無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

鼓勵(lì)自己的文案篇一

1、十有八九八九能抓住機(jī)會(huì)在面前行走的人會(huì)成功,。

2,、成功的人理解別人的經(jīng)驗(yàn)，失敗的人只理解自己的經(jīng)驗(yàn),。

3,、如果你不努力工作，沒有人能幫助你,；你必須有足夠的力量,，你的原則和底線才能得到尊重。

4,、承受別人無法承受的痛苦,，吃別人無法承受的痛苦，是為了收獲別人得不到的收獲,。

5,、努力和收獲自己的，與他人無關(guān),。永遠(yuǎn)相信一句話：只有自己足夠強(qiáng)大,，才不會(huì)被別人踐踏。

6,、別人怎么看你,，和你無關(guān)，你怎么活,，和別人無關(guān),。

4,、多問自己，你會(huì)更獨(dú)立,，少問別人，你會(huì)減少失望,。寧愿花時(shí)間修煉不完美的自己,，也不愿浪費(fèi)時(shí)間期待完美的別人。

8,、現(xiàn)實(shí)會(huì)告訴你,，如果你不努力，你會(huì)被生活踐踏,。你不需要找任何借口,。一無所有是戰(zhàn)斗的原因。

9,、不要質(zhì)疑你的努力,。這些將是積累和沉淀。他們會(huì)默默地鋪路,，只是為了讓你變得更好,。

10、只有經(jīng)歷過地獄般的折磨,，才有征服天堂的力量,。只有流血的手才能彈出世界上的絕唱。

鼓勵(lì)自己的文案篇二

1.比我差的人還沒放棄,，比我好的人仍在努力,，我就更沒資格說我無能為力！

2.別人能行的,，我也能行,！

3.不經(jīng)歷苦痛與磨難，哪來澄明平靜的心態(tài),！

4.成功的人做別人不愿做的事,，做別人敢做的事，做別人做不到的事!

5.大道理人人都懂,，小情緒卻是難以自控,。

6.當(dāng)你的希望一個(gè)個(gè)落空，你也要堅(jiān)定,，要沉著!

7.對驕傲的人不要謙虛,，對謙虛的人不要驕傲。

8.覺得自己做得到和做不到,，只在一念之間,。

9.快樂是一種香水,，無法倒在別人身上，而自己卻不沾上一些,。

10.快樂要懂得分享,，才能加倍的快樂。

11.每個(gè)不滿意的現(xiàn)在,，都有個(gè)不努力的'曾經(jīng),。

12.每一個(gè)成功者都有一個(gè)開始。勇于開始,，才能找到成功的路,。

13.耐得住寂寞，守得住繁華,！

14.你就是一道風(fēng)景,，沒必要在別人風(fēng)景里面仰視。

15.你我都應(yīng)該感激尚且單身的日子,，才能有這么一段修煉自己的時(shí)間,，去慢慢變成更好的我們。

16.努力吧,，你要對得起你所受過的苦,。

17.讓堅(jiān)持成為一種信仰。

18.人的潛能是一座無法估量的豐富的礦藏,，只等著我們?nèi)ネ诰颉?/p>

19.人生就像一塊燒紅的鐵條,，需要千錘百煉才能走好。

20.人生只有出走的美麗,，而沒有等出來的輝煌,。

21.如果你做某事，那就把它做好,。如果你不會(huì)或不愿做它,，那最好不要去做。

22.什么時(shí)候離光明最近,？那就是你覺得黑暗太黑的時(shí)候,。

23.生命不是要超越別人，而是要超越自己,。

24.世界上只有想不通的人,，沒有走不通的路。

25.為什么我們要活得如此辛苦,，因?yàn)橹档谩?/p>

26.我不去想是否能夠成功,，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程,！

27.我的青春還在繼續(xù),，再多荊棘也要向前奔跑,。

28.一個(gè)人，想要優(yōu)秀,，你必須要接受挑戰(zhàn),；一個(gè)人，你想要盡快優(yōu)秀,。

29.用你的笑容去改變這個(gè)世界,，別讓這個(gè)世界改變了你的笑容。

30.再苦再累也要堅(jiān)強(qiáng),，只為那些期待眼神。

31.只要有勇氣,，整片藍(lán)天便是你的,。

32.走得最慢的人，只要他不喪失目標(biāo),，也比漫無目的地徘徊的人走得快,。

33.走過一些漫不經(jīng)心，方知人生容不得放任,。

鼓勵(lì)自己的文案篇三

1,、所謂努力，就是主動(dòng)而有目的的活動(dòng),。

2,、不想認(rèn)命，就去拼命,！相信付出就會(huì)有收獲,，或大或小，或遲或早,，所有的夢想,，始終不會(huì)辜負(fù)你的努力！有一種落差是,，你總是羨慕別人的成功,，自己卻不敢開始！

3,、別讓往昔的悲傷和對未來的恐懼,，毀了你當(dāng)下的幸福。

4,、想想光頭強(qiáng),，想想灰太狼，在想想湯姆貓,，我有什么理由不堅(jiān)強(qiáng),。

5,、當(dāng)你感到悲哀痛苦時(shí)，最好是去學(xué)些什么東西,。

6,、愛情就像一雙襪子，越是瞧起來不順眼的襪子,，越有可能永遠(yuǎn)陪在你身邊,，越是喜歡的漂亮襪子經(jīng)常會(huì)少一只。

7,、做對的事情比把事情做對更重要,。

8、讀萬卷書不如行千里路,，行千里路不如閱人無數(shù),，閱人無數(shù)不如名師指路。經(jīng)師易得,，人師難求,。

9、只要心中有理想,，再多的苦都扛得?。?/p>

10,、我可以接受失敗,，但我不能接受放棄。

11,、從來不顛仆不算榮耀,，每次顛仆后能再站起來，才是最大的光榮,。

12,、天下大事必作于細(xì)，天下難事必作于易,！

13,、成長道路誰都會(huì)受傷，我們才剛剛起航,，必須學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),。

14、人的心只容得下一定程度的絕望,，海綿已經(jīng)吸夠了水,，即使大海從它上面流過，也不能再給它增添一滴水了。

15,、請好好珍惜,，因?yàn)榻裉焓悄阃笕兆永镒钅贻p的一天。

16,、無論過去如何,，未來總是嶄新的。充實(shí)今朝,，昨日已成過去,，讓明天充滿神奇。

17,、如果沒有什么本事,，那就只能看著別人的臉色自己輕輕地?fù)Q著顏色。

18,、不論你承不承認(rèn),，和志同道合的人在一起就是會(huì)更快樂；人生路漫漫,，愿你我彼此善良而真誠。

19,、我為你今天的表現(xiàn)感到驕傲,。

20、天亮之前,，有一個(gè)時(shí)間是非常暗的,，星也沒有，月亮也沒有,。

21,、總之一切都會(huì)過去，難熬的日子總會(huì)有盡頭,。一切皆有望,，一切皆有期。

22,、不保護(hù)就是一種保護(hù),，過度保護(hù)反而是一種傷害。

23,、只有呆望著別人成功,。放棄很容易，但最終會(huì)一無所得,；堅(jiān)持很難,，但最后一定會(huì)有所收獲。成功不是因?yàn)閯e人走你也走，而是在別人停下來的時(shí)候,，你仍然在走,！

24、窮不必須思變,，就應(yīng)是思富思變,。

25、有時(shí)候,，要得到你最想要的東西,，你得做你最不想干的事情。

26,、開始努力吧,！在這個(gè)過程中你必須放棄很多東西，但你要明白它們都不是你最終想要的,，你要相信在你成功以后,，總有一天它們會(huì)再回來，而且比現(xiàn)在更美好,！

27,、我沒有優(yōu)點(diǎn)，只有一個(gè)簡單的夢想,，所以一直沒有放棄,。

28、天賦的才華,，生命的閱歷,，加上后天的堅(jiān)持，是成功,。

29,、逃避，就一直是輸家,。唯有面對,，才是要贏的第一步。

30,、一個(gè)人的個(gè)人能力再強(qiáng)也無法戰(zhàn)勝一個(gè)團(tuán)隊(duì),。

31、不經(jīng)風(fēng)雨,，怎見彩虹,？

32、熱愛生活的人,，生活也愛他,。

33,、你不要一直不滿他人，你應(yīng)該一直檢討自己才對,。

34,、慢慢明白，生活不會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)節(jié)點(diǎn)而變得與眾不同,，未來的幸運(yùn),，都是過往努力的積攢。

35,、我喜歡讀母校的書,，更喜歡讀母校的人。

36,、不是不說,，是說了根本起不到任何幫助，只有自己打碎牙齒往肚子里咽,，各種苦楚跟誰說都沒用,，凡事只有靠自己才是最真的。

37,、你心里最崇拜誰,，不必變成那個(gè)人，而是用那個(gè)人的精神和方法,，去變成你自己,。

38、如果是棵小草,，不如歷經(jīng)風(fēng)雨,，把自己培養(yǎng)成名貴花卉,。

39,、把別人演得惟妙惟肖的是著名演員，把自己演得英明偉大的通常是官員,。

40,、有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負(fù)能量的抱怨,。而當(dāng)你獨(dú)自走過艱難險(xiǎn)阻,，一定會(huì)感激當(dāng)初一聲不吭咬牙堅(jiān)持著的自己。

41,、人生若不往前看也不往后看,，只是活在當(dāng)下，就什么煩惱也沒有,，有時(shí)候我們覺得活得太累,，只是因?yàn)橄氲锰唷?/p>

42、天才就是最強(qiáng)有力的牛，他們一刻不停地,，一天要工作小時(shí),。

43、不寬恕眾生,，不原諒眾生,，是苦了你自己。

44,、堅(jiān)持住,，因?yàn)槟阏谧呱掀侣罚哌^去,，你就一定會(huì)有進(jìn)步,。

45、唯一能持久的競爭優(yōu)勢是勝過競爭對手的學(xué)習(xí)能力,。

46,、你失去了金錢，可以再掙,；你失去了一生,，便再也不能回頭。

47,、收獲是事業(yè)的雨量計(jì),；聚集著奮斗者灑落的每滴汗珠。

48,、一個(gè)人的成功不取決于他的智慧,，而是毅力。

49,、有野心就去努力,，在你跌倒還能站起來的時(shí)候。越是尷尬越是要去面對,，才能擺脫它,。

50、自己拼出來的東西,，和別人送到嘴邊的東西,，意義和珍惜的程度都大為不同。

51,、人生的經(jīng)歷就像是鉛筆一樣,，開始很尖，經(jīng)歷的多了也就變得圓滑了,，如果承受不了就會(huì)斷了,。

52,、自己喜歡的日子，就是最美的日子,；適合自己的活法,，就是最好的活法。

53,、說話不要有攻擊性,，不要有殺傷力，不夸已能,，不揚(yáng)人惡,，自然能化敵為友。

54,、業(yè)精于勤,，荒于嬉。

55,、人生能被人需要,，能夠有份功能，為人付出,，才是最愉悅的人生,。

56、時(shí)間告訴我,，無理取鬧的年齡過了,，該懂事了。

57,、無論別人有多好,，我們都不要羨慕，要只和自己的過去比,，這樣就會(huì)一天比一天快樂,。

58、登高山務(wù)攻絕頂,，賞大雪莫畏嚴(yán)寒,。

59,、我還沒輸,，我還要繼續(xù)。

60,、生活不會(huì)慣著你,，想要不被拋棄，必須自己爭氣,！

61,、失敗也是我需要的,，它和成功對我一樣有價(jià)值，只有在我知道一切做不好的方法以后,，我才能知道做好一件工作的方法是什么,。

62、只有你爬到山頂了,，這座山才會(huì)支撐著你,。

63、許多人缺少的不是美,，而是自信的氣質(zhì),，記住：自信本身就是一種美,。有了積極的心態(tài)就容易成功,。

64、你若花開,，蝴蝶自來,。

65、人總把最好的東西糟蹋以后,，才開始感慨人生若只如初見,。

66、此刻打盹你將做夢,，而此刻學(xué)習(xí)你將圓夢,！

67、許多人會(huì)在意別人對自己的看法,，希望得到所有人的.認(rèn)可,，結(jié)果平添很多煩惱。生活是公平的,，要活出精彩,，需要一顆奮進(jìn)的心。

68,、努力不一定有收獲,，但不努力就更不會(huì)有收獲。

鼓勵(lì)自己的文案篇四

1.你可以選擇堅(jiān)持,，也可以選擇放棄,。沒有對錯(cuò)。我是說對愛情來說,，但是重要的是堅(jiān)持你的選擇,。

2.拼命的得到的東西，往往都不是我們真正需要的,。

3.不要四處亂撞,，每天做好一件事,，在遇到挫折的時(shí)候，坦然微笑地面對生活,，這樣就可以享受到成功的境界,。

4.羅馬人凱撒大帝，威震歐亞非三大陸,，臨終告訴侍者說：“請把我的雙手放在棺材外面,，讓世人看看，偉大如我凱撒者,，死后也是兩手空空,。

5.積德為產(chǎn)業(yè)，強(qiáng)勝于美宅良田,。

6.誹謗別人,，就象含血噴人，先污染了自己的嘴巴,。

7.寧可清貧自樂,，不可濁富多憂。

8.能付出愛心就是福,，能消除煩惱就是慧,。

9.世上有兩件事不能等:一、孝順,。二,、行善。

10.謊言像一朵盛開的鮮花,，外表美麗,，生命短暫。

鼓勵(lì)自己的文案篇五

一,、記住這么一句話,，昨天、刪去,。今天,、留給回憶。明天,、爭取,。對的、堅(jiān)持,。錯(cuò)的,、放棄,。

二,、再牛掰的夢想,，也經(jīng)不住你一如既往如每天吃飯般的堅(jiān)持。沒有人的命運(yùn)是盤注定會(huì)輸?shù)钠?，用有限的人生活出更大的格局,。只要?jiān)信，我們一定可以,！

三,、隨著年齡的增長，人總會(huì)變得越來越寬容,，所以很多事情到最后并不是真的解決了,，而是算了吧。

四,、有些時(shí)我們假裝快樂,，因?yàn)檠蹨I不是對誰都能落。

五,、真正的痛苦,，沒有人能與你分擔(dān)，你只能把它從一個(gè)肩頭,，換到你的另一個(gè)肩頭,。

六、當(dāng)你全力以赴了,，你的故事將會(huì)是一段美好回憶......如果你連想都不敢想,，那你就連輸?shù)馁Y格都沒有。

七,、一定是我太懂事了,，懂事的你以為我什么事都能一個(gè)人解決。所以你以為我不需要你疼,，最后你越走越遠(yuǎn),。

九、與人交往要守住態(tài)度,，值得的我一定真心相待不辜負(fù),，不值得的一笑而過不再多說。要做一個(gè)有原則的人,，不虧待每一份熱情,，也絕不討好任何的冷漠。

十,、對于有些人有些事,，我們需要馬桶精神，按一下,，什么都干凈了,。

十一,、還是好好喝酒吧，別談戀愛了,，在酒里你不是死就是活,，但是在愛里，你既死不了也活不好,。

十二,、不管怎樣，生活還是要繼續(xù)向前走去,。有的時(shí)候傷害和失敗不見得是一件壞事,，它會(huì)讓你變得更好，孤單和失落亦是如此,。每件事到最后一定會(huì)變成一件好事,，只要你能夠走到最后。

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鼓勵(lì)自己的文案篇六

說實(shí)話,，當(dāng)你碰到低潮時(shí)，看你好戲的人多,，真正能為你打氣的人少,！看不得別人好是人的天性，因此你也不必對人性的這種現(xiàn)象概嘆,?；蛟S你的老師、長輩會(huì)為你打氣,，但他們也沒法子天天拍你肩膀,。

所以，我主張,，當(dāng)你碰到低潮時(shí),，要自己鼓勵(lì)自己！

我并不否定別人的鼓勵(lì)的作用,，事實(shí)上,，別人的鼓勵(lì)會(huì)讓你有畢竟我不孤單感覺，于是生出一股奮起的力量；但是,，我要告訴你：

——千萬別乞求,、冀望別人的鼓勵(lì)，因?yàn)槟侵粫?huì)讓你像個(gè)可憐蟲,！而這種鼓勵(lì)也帶有憐憫的意味,。

——千萬別依靠別人的鼓勵(lì)來產(chǎn)生勇氣和力量,，因?yàn)槟阄磥淼穆愤€會(huì)有許多坎坷，可不一定每一次你低潮的時(shí)候，就會(huì)有人來鼓勵(lì)你哩,！

所以,，要自己鼓勵(lì)自己，讓勇氣和力量自己在心中產(chǎn)生,，好比開了泉孔,，泉水自己源源涌出那般！任何狀況,，你都可自己取用,！

不過，人在低潮時(shí),，有時(shí)連活都不想了,，怎么來鼓勵(lì)自己呢？

因此,，遇到低潮時(shí),，你第一個(gè)要有活下去的決心，因?yàn)檫@是自己鼓勵(lì)自己的先決條件,。

之后,，你要告訴你自己：我要走過這個(gè)低潮，我要做給別人看,，向所有人證明我的強(qiáng)韌,！換句話說，你要為自己爭一口氣,，不要被別人看輕,！

有了這樣堅(jiān)定的信念，接下來就是做了,，這當(dāng)中會(huì)有挫折,、沮喪和不知何日出頭天的漫漫長夜等待，而你也很有可能再度被打倒,！

怎么辦呢,？

有人在墻上貼滿勵(lì)志標(biāo)語，每天在固定的時(shí)間默念；有人找個(gè)僻靜的地方,，痛快地流淚,；有人拼命看成功人物的傳記，有人藉運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)化意志,，忘卻沮喪……,。

當(dāng)你失去一切的時(shí)候，你才知道唯一想要的是什么,。

很多時(shí)候,，我們總是希望得到別人的好。一開始,，感激不盡,。可是久了,，便是習(xí)慣了,。習(xí)慣了一個(gè)人對你的好，便認(rèn)為是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?。有一天不對你好了,，你便覺得怨懟。其實(shí),，不是別人不好了,，而是我們的要求變多了。習(xí)慣了得到,，便忘記了感恩,。

越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安,。真正的強(qiáng)者,，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人,。耐心點(diǎn),，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，即使看不到希望,，也依然相信自己,。我們最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的闖勁,。有時(shí)候,，要敢于背上超出自己預(yù)料的包袱，真的努力后,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己要比想象的優(yōu)秀很多,。

生活不可能盡善盡美,，陽光下也會(huì)有陰影，就看你用什么樣的心態(tài)去看待生活,。人生不過如此,，要不你駕馭自己的一生，要不被生活牽著鼻子走,，該怎么走還取決于你自己,。

不是所有的記憶都美好，不是所有的人都值得記憶,，歲月的河流太漫長,，大部分的人與事都會(huì)被無情地沖走。

干不完的工作,，停一停,，放松心情,；掙不夠的錢財(cái),，看一看，身外之物,；看不慣的世俗,，靜一靜，順其自然,；生不完的悶氣,，說一說，心境寬廣,；接不完的應(yīng)酬,，辭一辭，有利健康,；盡不完的孝心,，走一走，回家看看,；還不完的人情,，掂一掂，量力而行,；走不完的前程,，緩一緩，漫步人生,！

最無情的不是人,，是時(shí)間；最珍貴的不是金錢,，是情感,；最有力的不是老板,，是大自然；最可怕的不是災(zāi)難,，是災(zāi)后無援,；最拿手的不是專業(yè)，是旁觀,；最可怕的不是失戀,，是心身不全；最舒適的不是酒店,，是自家,。

不去追逐你所渴求的，你將永遠(yuǎn)不會(huì)擁有,。給時(shí)間一點(diǎn)時(shí)間,，讓過去過去，讓開始開始,。

如果你還是單身,，就好好享受這一切。你單身不是因?yàn)槟悴粔蚝?，而是說明目前還沒有人配得上你,。

人最悲哀的，并不是昨天失去得太多,，而是沉浸于昨天的悲哀之中,。人最愚蠢的，并不是沒有發(fā)現(xiàn)眼前的(精彩美文)陷阱,，而是第二次又掉了進(jìn)去,。人最寂寞的，并不是想等的人還沒有來,，而是這個(gè)人已從心里走了出去,。人最無聊的，并不是隨便撥通一個(gè)電話號碼,，而是別人撥錯(cuò)時(shí),，他還一直地說下去。

每個(gè)人都有自己的天性,、適合自己的生活方式,，每個(gè)人都有自己存在的價(jià)值，不要妄自菲薄,，不要理會(huì)別人的質(zhì)疑,，因?yàn)槭澜缟现挥幸粋€(gè)你。

所謂成熟不是心變老,，而是眼淚在眼睛里打轉(zhuǎn),，我們卻還能保持微笑,；總會(huì)有一次流淚，讓我們瞬間長大,。

生命中的'許多東西是可遇不可求,，刻意強(qiáng)求的得不到，而不曾被期待的往往會(huì)不期而至,。因此,，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣,，順其自然,，不怨怒，不躁進(jìn),，不過度,，不強(qiáng)求，不以物喜,，不以己悲,。隨緣不是聽天由命，而是以豁達(dá)的心態(tài)面對生活,。

人生的每個(gè)階段,，都要珍惜和所愛的人在一起的每一刻,。

世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮,，唯一可以無中生有的是夢想。沒有哪件事,，不動(dòng)手就可以實(shí)現(xiàn),。世界雖然殘酷，但只要你愿意走,，總會(huì)有路,；看不到美好，是因?yàn)槟銢]有堅(jiān)持走下去,。前進(jìn)不必遺憾,，若是美好，叫做精彩,；若是糟糕,，叫做經(jīng)歷。

太陽并不會(huì)因?yàn)槟愕氖б?，明天不再升起,；月亮不?huì)因?yàn)槟愕谋г梗裢聿辉俳德?。蒙住自己的眼睛,，不等于世界就漆黑一團(tuán),；蒙住別人的眼睛，不等于光明就屬于自己,！

人生在世,，總要多個(gè)心眼保護(hù)自己，并不是心計(jì)越高越高城府越深,，而是大浪淘沙依然堅(jiān)強(qiáng)的幸福,。

信仰能給一個(gè)人的，是內(nèi)心的平安與依靠,，而不是與神明“談條件,、換好處”——我信了你，我就可以發(fā)財(cái),；我信了你,，我就可以家庭和睦；我信了你,，我就可以從此心想事成,。當(dāng)信仰淪為利益的交換，就失去了意義,。

我們說過的話,，做過的事，走過的路,，遇過的人,，每一個(gè)現(xiàn)在，都是我們以后的回憶,。

人的一生中需要有這樣一個(gè)人：即使遠(yuǎn)隔千里,，數(shù)年沒有聯(lián)絡(luò)，見面時(shí)仍然輕松自然有說不完的話題,；或者,，相鄰而坐，各自忙著自己的活計(jì),，數(shù)小時(shí)只是恩啊小語,，仍然溫暖充實(shí)；在這個(gè)人面前,，你可以低眉哀嘆,，可以恣意張狂，可以不必有出息,，可以不必有形象,，可以全身是缺點(diǎn)，這個(gè)人就是知己,。

人生沒有絕望的路,，只有絕望的心,。絕望的另一端就是希望，危機(jī)的盡頭就是轉(zhuǎn)機(jī),。

有些東西,，注定與你無緣，你再強(qiáng)求,，最終都會(huì)離你而去,；有些人，只能是你生命中的過客,，你再留戀,，到頭來所有的期望終究成空。不屬于你的,，那就放棄吧,，大千世界，莽莽蒼蒼,，我們能夠擁有的畢竟有限,，不要讓無止盡的欲求埋葬了原本的快樂與幸福。如果你想什么都抓住,，最終只能什么都抓不住,。

心靈有家，生命才有路,。只有學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處,，心靈才會(huì)潔凈，心智才會(huì)成熟,，心胸才會(huì)寬廣,。

當(dāng)一個(gè)人感到很知足，心不煩,，身不疲，無所求,，心能安的時(shí)候,，快樂就在其中。當(dāng)一個(gè)人感到吃得下,，玩得動(dòng),，睡得好，沒牽掛,，很滿足的時(shí)候,，幸福就在其中。放棄該放棄的是無奈,，放棄不該放棄的是無能,；不放棄該放棄的是無知,，不放棄不該放棄的是執(zhí)著。

鼓勵(lì)自己的文案篇七

1,、沒男朋友的胖子!為什么沒男朋友知道嗎!你長這樣誰要你啊!現(xiàn)一個(gè)女人如果連體重都控制不了,，何以掌控自我的人生!

2、想想以前正因胖而得到的外號,！

3,、沒男朋友的胖子!為什么沒男朋友知道嗎!你長這樣誰要你啊!此刻協(xié)會(huì)的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是還是癩蛤嘛啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎樣不去當(dāng)相撲啊你!

4、沒人能幫你,，只能靠自我,。如果你不想我喊你胖子就從此刻開始別吃了。喝水吧就,，餓就去睡覺,。

5、剛被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你最終被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造糞機(jī)你也想甩了他是吧!!!還在痛苦里暴食!那你就等著下個(gè)男人也甩了你吧!!!

6,、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人***沒救想減肥就別他媽給自我找借口少墨跡果斷點(diǎn)會(huì)死要瘦就得付出代價(jià)受不了就繼續(xù)在胖子行列混反正世界上胖子這么多也不差你,。

7、我要在下個(gè)暑期,，下下個(gè)暑期,，下下下個(gè)暑期都穿無袖衫迷你裙，照相時(shí)候不會(huì)郁悶,，不會(huì)再為是否赴同學(xué)聚會(huì)而兩難,。

8、不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)!

9,、胖子沒資格吃!!!必須要瘦了再說!!!

10,、你怎樣就這么喜歡吃東西你和肉親啊，還是怎樣著,。

11,、不瘦下來不準(zhǔn)買新衣服!

13、只能死忍沒有辦法!

14,、你對完美身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對食物的渴望,，你就能夠成功減肥。減不下來那是因?yàn)槟銓γ利惖目释€不夠強(qiáng)烈,。

15,、節(jié)食是有效的減肥就是要餓戶外效果最小。

16,、我們必須承認(rèn),，弱不禁風(fēng)的女孩總會(huì)引人憐愛。我們?nèi)绻^續(xù)這樣的話，沒人關(guān)心,，沒人憐惜,，也是自找的。

17,、要讓別人喜歡你,，首先要讓自我變得讓人喜歡。

18,、我要在下個(gè)暑期,，下下個(gè)暑期，下下下個(gè)暑期都穿無袖衫迷你裙,，照相時(shí)候不會(huì)郁悶,，不會(huì)再為是否赴同學(xué)聚會(huì)而兩難。

19,、證明自我的本事:減肥能干成,，什么事干不了。

20,、其他女人都能瘦下來你為啥不行!你是白癡嗎你天生就該當(dāng)肥豬嗎,。

21、美女漂亮自然一呼百余輛車接送,，任她挑選,。

22、美,，瘦了一點(diǎn)有什么用啊,，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點(diǎn),。瘦一點(diǎn)有什么用,，聽就要聽別人說，哇啊!你好美哦!!!那樣才是美得冒泡,。

23,、不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)!

25、我要戀愛!做一個(gè)最美的新娘!

26,、女人不對自我狠心,，男人就會(huì)對女人狠心!

27、我跟你說,，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎樣著,，外表更重要,。

28、沒人能幫你,，只能靠自我,。如果你不想我喊你胖子就從此刻開始別吃了,。喝水吧就，餓就去睡覺,。

30,、不要只是幻想自我瘦了的樣貌，而不做努力,。

31,、有男朋友的胖子!再長肥你男朋友就不要你了!你當(dāng)他說你胖胖的很可愛!說你體型剛好是真的啊!你是沒張腦子還是咋的!你男朋友要cmj你看著可愛不!!!

32、減肥關(guān)鍵就是餓,，運(yùn)動(dòng)是最沒用的,，最多是輔助，但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來,，不可能,。

33、你們要自我加油,，要證明給自我和那些人看,，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來變漂亮的一天。

35,、如果你和我說你不能忍餓問我怎樣辦,，我只能說那你別減了。

36,、真的沒有不行的,，只是自我想不想去執(zhí)行而已。

37,、胖子沒資格吃!等你瘦了再說,。

39、要么瘦!要么死!

40,、心靈美比外在美重要,，但兩全其美豈不是更好。

41,、我們是胖子,，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的,。

42,、要瘦就得付出代價(jià)，受不了就繼續(xù)在胖子行列混,。

43,、商場里漂亮的衣服，難道你不想穿上它。

44,、我想我這么沒出息都能減下來,，你為什么不能夠!!!對不對!

45、我要在下個(gè)暑期,，下下個(gè)暑期,，下下下個(gè)暑期都穿無袖衫迷你裙，照相時(shí)候不會(huì)郁悶,，不會(huì)再為是否赴同學(xué)聚會(huì)而兩難,。

46、體重位數(shù)的女人沒有未來!僅有對自我狠一點(diǎn)!

47,、看見別人減了一斤羨慕的要死,，他們是怎樣熬過來的，你知道嗎,。

48,、一個(gè)人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別,。

49,、再難也要堅(jiān)持!沒借口!

50、你們給我挺住!都別吃!都嫩么肥了怎樣還有臉吃!!!!

51,、你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎!因?yàn)樵谂衲愠渣c(diǎn)東西照顧身體的時(shí)候,，她自我卻找借口盡量不吃!就算吃了也是素，并且象征性地一點(diǎn)!

52,、我跟你說,，這是個(gè)殘酷的社會(huì)，你不緊要有真本事,，外表也狠重要女生必須要愛自我,。

53、我們是胖子,，營養(yǎng)過剩的胖子,，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的。

54,、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤,，為啥。

55,、就喜歡每一天對著肥大的褲子,，把自我粗壯的腿塞進(jìn)去。

56,、沒男朋友的胖子!為什么沒男朋友知道嗎!你長這樣誰要你啊!此刻外貌協(xié)會(huì)的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙還是癩蛤嘛啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎樣不去當(dāng)相撲啊你!

57,、再難也要堅(jiān)持!沒借口!

58,、想證明給其他人看看,，你的志氣哪兒去了(喬布斯名言),。

59、胖子們你們都別吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你們!

60,、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤,，為啥。

61,、我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

62,、一個(gè)女人如果連自我的體重都控制不了，何以掌控自我的人生!

63,、想想漂亮衣服吧,。你穿多少號阿。丟不丟人啊,。必須要減下來拉!

64,、不怕身材變魔鬼瘦到才精采。

65,、你就記住:胖子沒前途!你再有本事心地再好,，也是只是個(gè)好胖子~。

66,、心靈美比外在美重要,，但兩全其美豈不是更好?

68、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤,，為啥,。

69、大家要記得,，不要因?yàn)闇p肥影響工作學(xué)習(xí),，因?yàn)槟阋姺室彩菫榱松畹母梦覀円粩喑鋵?shí)自我!我們不要做好心腸的胖子!我們要做心靈充實(shí)的美女!

70、想想那些綽號……,。

71,、有男朋友的胖子!再長肥你男朋友就不要你了!你當(dāng)他說你胖胖的很可愛!說你體型剛好是真的啊!你是沒張腦子還是咋的!你男朋友要cmj你看著可愛不!!!

72、女生必須要愛自我,。你就記?。号肿記]前(錢)途!你再有本事心地再好，也是只是個(gè)好胖子,。

73,、商場里漂亮的衣服，難道你不想穿上它,。

74,、要想人前顯瘦,，必定人后掉肉。

75,、要想人前顯瘦,，必定人后掉肉。

76,、不瘦下來不準(zhǔn)買新衣服!

77,、要么瘦!要么死!

78、別一減肥就怕會(huì)失敗許多奇跡咱們堅(jiān)信才會(huì)存在,。

79,、是誰當(dāng)時(shí)信誓旦旦的說“我要減肥，必須要成功“----是你!

80,、身材不好穿不了好看的衣服,，這年頭還有誰去看心靈美的啊就正因胖，經(jīng)常被人挖苦,。

81,、證明自己的能力:減肥能干成，什么事干不了?

82,、姐妹門,，胖子沒前途!胖子沒未來!先瘦下來再說話!

83、我們是胖子,，營養(yǎng)過剩的胖子,，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的。

84,、多愛吃吖,，少吃一口，能怎樣,，能死么,。

85、胖子沒前途,，你心靈再美也就是個(gè)好心腸的胖子!!

86,、你會(huì)很漂亮的!短短一年，漂亮大半輩子!要是連減肥都做不到,，你還能做什么什么狗屁干大事,，連這點(diǎn)毅力都沒有!你能成就什么!你什么都成就不了!去找工作都不會(huì)有人要你!還想不想嫁人了!還想不想生活了!那么胖，健康都保證不了!自我對自我不負(fù)責(zé),，你還想指望別人對你負(fù)責(zé)!

87,、你怎樣就這么喜歡吃東西你和肉親啊，還是怎樣著,。

88,、你們給我挺住,，都別吃。都那么肥了怎樣還有臉吃!

89,、美,，瘦了一點(diǎn)有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說,，你好像瘦了一點(diǎn),。瘦一點(diǎn)有什么用，聽就要聽別人說,，哇啊!你好美哦!!!那樣才是美得冒泡。

90,、要瘦就得付出代價(jià),，受不了就繼續(xù)在胖子行列混。

91,、減肥關(guān)鍵就是餓,，運(yùn)動(dòng)是最沒用的，最多是輔助,。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來,，不可能。

92,、就多走走路吧,。有空去逛逛街!去看看好看的衣服有幾件是你能穿的啊!胖子!

93、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對著那些xs的美衣流淚!夏天要到了!你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么!

94,、胖子不對自我殘忍,，別人就會(huì)對你殘忍。

95,、加油!你肯定能瘦的!

96,、就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進(jìn)的美衣。

97,、我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

98,、我們被瘦子笑時(shí)總會(huì)憤慨的說我要減肥，可是我們有哪次堅(jiān)持下來,，然后又再下一次的嘲笑聲中立志,，如果不堅(jiān)持的話，活該被他們笑過一次又一次,，誰叫你不能堅(jiān)持!

99,、是誰當(dāng)時(shí)信誓旦旦的說“我要減肥，必須要成功”——是你!

100,、一個(gè)人連自我食欲都控制不住,，還跟牲口有什么區(qū)別,。

101、大s是一天一香蕉吃個(gè)星期,。所以你看,，就是要忍。為什么別人能你就不能夠,。

102,、一個(gè)女人如果連自我的體重都控制不了，何以掌控自我的人生!

103,、不瘦下來不準(zhǔn)買新衣服!不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)!你就一向做一個(gè)穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

104,、我要戀愛!做一個(gè)最美的新娘!

105、想想那些綽號……,。

106,、小s說過:你到底有多餓啊吃那么多干嗎不要整天把每頓飯都當(dāng)最終一頓吃!一輩子早呢，還得吃那么多飯,，別把吃飯當(dāng)作一件多么重要的事,，營養(yǎng)夠了，飽了就能夠了!其實(shí)你離死還遠(yuǎn)呢!

107,、想想那些綽號……,。

108、不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)!

109,、我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

110,、咱們是胖子營養(yǎng)過剩的胖子少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的!

111、,。其實(shí)在你想放下的那個(gè)瞬間,，告訴自我再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下，也就過去了,。

112,、我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

114、女生必須要愛自我,。你就記住:胖子沒前(錢)途!你再有本事心地再好,，也是只是個(gè)好胖子。

115,、胖子們你們都別吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你們!

116,、如果你和我說你不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那你別減了~,。

117,、其他女人都能瘦下來你為啥不行!你是白癡嗎你天生就該當(dāng)肥豬嗎。

118,、胖子不對自我殘忍,，別人就會(huì)對你殘忍,。

119、必須逼自我!死不了!

120,、大s是一天一香蕉吃個(gè)星期,。所以你看，就是要忍,。為什么別人能你就不能夠,。

121、不要因?yàn)槭裁础癿c來了”“怕營養(yǎng)不均衡”等等借口去吃東西,，胖子,。

122、女人(男人)不能胖,，胖了沒對象,。

123、把一切美食當(dāng)做毒藥,，堅(jiān)決不看不拿不吃。

124,、總會(huì)那樣的,，身材苗條，長發(fā)飄飄,，而美麗,，溫柔……可是，如果不減肥的話,，永遠(yuǎn)也變不成那樣,，誰會(huì)只關(guān)心一個(gè)僅有善良的胖子。

125,、我要嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好午吃飽晚吃少”的飲食習(xí)慣,。

126、大s是一天一香蕉吃個(gè)星期所以你看,，就是要忍,，為什么別人能你就不能夠。

127,、大s是一天一香蕉吃個(gè)星期,。所以你看，就是要忍,，為什么別人能你就不能夠,。

128、加菲貓和機(jī)器貓只是卡通人物,，我們生活在現(xiàn)實(shí)中,。

129,、要知道，對掌柜的說：“有沒有xlxxlxxxl的衣服”時(shí),，是很難說出口的;可是“那里的衣服太肥了”卻能夠理直氣壯的說出口,。

130、是誰當(dāng)時(shí)信誓旦旦的說“我要減肥,，必須要成功”——是你!

131,、你會(huì)很漂亮的!短短一年，漂亮大半輩子!要是連減肥都做不到,，你還能做什么什么狗屁干大事,，連這點(diǎn)毅力都沒有!你能成就什么!你什么都成就不了!去找工作都不會(huì)有人要你!還想不想嫁人了!還想不想生活了!那么胖，健康都保證不了!自我對自我不負(fù)責(zé),，你還想指望別人對你負(fù)責(zé)!!

132,、你對完美身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對食物的渴望，你就能夠成功減肥,。減不下來那是因?yàn)槟銓γ利惖目释€不夠強(qiáng)烈,。

133、沒人能幫你,，只能靠自我,。如果你不想我喊你胖子就從此刻開始別吃了。喝水吧就,，餓就去睡覺,。

134、不管年紀(jì),，漂亮是必須的,。減肥也沒有藉口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來,。多歲的女性應(yīng)當(dāng)比歲女生更有智慧,，你應(yīng)當(dāng)知道這個(gè)社會(huì)對女性多挑剔。必須瘦,，不要想太多,。

135、當(dāng)一件事情,，只要堅(jiān)持天以上,，就已經(jīng)成為一種習(xí)慣。

136,、你想一輩子胖嗎想一輩子受人的嘲笑嗎想一輩子抬不起頭嗎!!!!!

137,、女人(男人)不能胖，胖了沒對象。

139,、飯量再控制,，少吃一口，能怎樣,，能死么她們吃是有資本,，你個(gè)死胖子，當(dāng)你沒瘦下來時(shí),，僅有忍餓的份,，你不對自我狠，別人就對你狠!

140,、蔡一林,。人家工作那么辛苦。當(dāng)時(shí)也在讀大學(xué),。也什么都沒吃,。人家也是人。我們就不要那么心疼自我了,。

141,、小s說過:你到底有多餓啊吃那么多干嗎不要整天把每頓飯都當(dāng)最終一頓吃!一輩子早呢，還得吃那么多飯,，別把吃飯當(dāng)作一件多么重要的事,，營養(yǎng)夠了，飽了就能夠了!其實(shí)你離死還遠(yuǎn)呢!

142,、小s說“體重超三位數(shù)的女人沒有未來!”我要未來!

143、我必須要堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上,。

144,、美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選,。

146,、美食當(dāng)前，卻不為所動(dòng),，這才是減肥的最高境界,。

147、美女鄙視我們胖子,，我們活該,，誰叫別人有毅力呢別人能管住自我的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑,，就自我堅(jiān)持點(diǎn),。

148、你們給我挺住，都別吃,。都那么肥了怎樣還有臉吃!

149,、減肥不是一輩子的事，堅(jiān)持身材才是,。如果不能很快的減下來,，那么那身肥肉也會(huì)伴著我們一輩子。

150,、要瘦必須要付出代價(jià)的!如果你不能忍餓,，基本上你是狠難瘦的~怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法,，就是忍,。不要問我怎樣忍。就是不要去吃!!!!!

151,、你就一向做一個(gè)穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

152,、散步時(shí)，男朋友能夠樓主你的腰,。

153,、不要只是自我瘦了的樣貌，而不做努力,。

154,、不管用什么方法瘦下來，只要你不控制絕對成功反彈!

155,、照相不敢咧嘴笑是吧!褲子不敢穿淺色的是吧!這就是胖子最大的悲哀!

156,、連自我體重都控制不了的人，怎樣控制自我的人生,。

157,、胖子不對自我殘忍，別人就會(huì)對你殘忍,。

158,、姐妹們!!!你們都別吃了!我求求你們了!

159、我堅(jiān)決要洗心革面,，美女大變身!

160,、把脂肪當(dāng)成是仇敵來減肥一分一秒都忍到淚水掉下來。

161,、姐妹們!!!你們都別吃了!我求求你們了!

162,、愛吃的女人!!!!!多愛吃吖，少吃一口,，能怎樣,，能死么多沒吃過東西吖,，從小到大，虧著你了么怎樣就那么不要臉,，吃吃吃,，看看自我的肥臉，你有什么資格吃!!!!死肥婆!!!

163,、你不好把注意力都放在那里找事情做不好老想是不是沒減了心態(tài)狠重要,。

164、不管年紀(jì),，漂亮是必須的,。減肥也沒有借口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來,。多歲的女性應(yīng)當(dāng)比歲女生更有智慧,。你應(yīng)當(dāng)知道這個(gè)社會(huì)對女性多挑剔~~~必須瘦~不要想太多!

165、如果你和我說你不能忍餓問我怎樣辦,，我只能說那你別減了,。

166、散步時(shí),，男朋友能夠樓主你的腰,。

167、如果一個(gè)女人,，連自我的身材都堅(jiān)持不了,，那還能有什么用。

168,、想減肥就別tm給自我找借口,，少墨跡，果斷點(diǎn)會(huì)死,。

169,、我要戀愛!做一個(gè)最美的新娘!

170、不理會(huì)別人是看好或看壞只要你勇敢跟我來減,。

171、胖子不對自我殘忍,，別人就會(huì)對你殘忍,。

172、你們要自我加油,。要證明給自我和一些傻x看,。就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來變漂亮的一天。

173,、就是要對自我有信心!

174,、不要給自我找借口!!!

175、還是那句話:要瘦就是要能忍餓~如果你一向吃是狠難減的。

176,、飯量再控制,，少吃一口，能怎樣,，能死么她們吃是有資本,，你個(gè)死胖子，當(dāng)你沒瘦下來時(shí),，僅有忍餓的份,，你不對自我狠，別人就對你狠!

177,、別吃了別吃了!求求你們了!再求一次!

178,、暴食了，不要懊悔,，不要恨自我,，你只是還沒有穩(wěn)定自我的心態(tài)，慢慢來,，從下一刻開始,，每一秒都是新的機(jī)會(huì)新的開始!

180、如果你和我說你不能忍餓問我怎樣辦,，我只能說那你別減了,。

181、你們要自我加油,。要證明給自我和一些傻x看,。就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來變漂亮的一天。

182,、要瘦必須要付出代價(jià)的,，怕吃苦的太嬌氣的就不好開始了。沒有好方法就是忍,。不好問我怎樣忍,，就是不好去吃。

183,、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對著那些xs的美衣流淚!夏天要到了!你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么!

184,、心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好,。

185,、身邊有很多關(guān)心你的人，為了他們?nèi)桃蝗獭?/p>

186,、如果你和我說你不能忍餓問我怎樣辦,，我只能說那你別減了~,。

187、年后,，向你的孫兒展示自我已經(jīng)微微發(fā)黃的婚紗：當(dāng)初奶奶的腰只這么一握,。

188、,。當(dāng)你對完美身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對食物的渴望,，你就能夠成功減肥。減不下來那是因?yàn)槟銓γ利惖目释€不夠強(qiáng)烈,。

189,、就喜歡每一天對著肥大的褲子，把自我粗壯的腿塞進(jìn)去,。

190,、就喜歡看著自我喜歡的男生被自我厭惡的女生搶走。

191,、證明自我的本事:減肥能干成,，什么事干不了。

192,、關(guān)鍵是要堅(jiān)持,，要有信心別人能夠你必須會(huì)做的更好!要有自我的智慧。

193,、連自我體重都控制不了的人,，怎樣控制自我的人生。

194,、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點(diǎn)點(diǎn),。

195、加菲貓和機(jī)器貓只是卡通人物,，我們生活在現(xiàn)實(shí)中,。

196、看見別人減了斤斤羨慕的要死,，他們是怎樣熬過來的,，你知道嗎。

197,、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對著那些xs的美衣!夏天要到了!你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的么!

198,、青春僅有一次，咱們不能浪費(fèi)青春!咱們要有絢麗的青春!

199,、漂亮，那是必須要的!可是,，腦子也要有,。減肥的方法有狠多,。我說的是，別的也有,。選一個(gè)讓你最開心的最能堅(jiān)持的!

200,、大家要記得，不要因?yàn)闇p肥影響工作,，因?yàn)槟阋姺室彩菫榱松畹母梦覀円粩嘧晕?我們不要做好心腸的胖子!我們要做心靈充實(shí)的美女!

201,、加菲貓和機(jī)器貓只是卡通人物，我們生活在現(xiàn)實(shí)中,。

202,、女人不對自我狠心，男人就會(huì)對女人狠心,。

203,、心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好,。

204,、女生必須要愛自我。你就記?。号肿記]前(錢)途!你再有本事心地再好,，也是只是個(gè)好胖子。

205,、美,，瘦了一點(diǎn)有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說,，你好像瘦了一點(diǎn),。瘦一點(diǎn)有什么用，聽就要聽別人說,，哇啊!你好美哦!!!那樣才是美得冒泡,。

206、你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎!因?yàn)樵谂衲愠渣c(diǎn)東西照顧身體的時(shí)候,，她自我卻找借口盡量不吃!就算吃了也是素,，并且象征性地一點(diǎn)!

207、就喜歡看著自我喜歡的男生被自我厭惡的女生搶走,。

208,、死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消滅美回來。

209,、有男朋友的胖子!***再張肥你男朋友就不要你了!你當(dāng)他說你胖胖的很可愛!說你體型剛好是真的啊!你是沒張腦子還是咋的!你男朋友要cmj你看著可愛不!!!沒男朋友的胖子!***為什么沒男朋友知道嗎!你張這樣誰要你啊!此刻外貌協(xié)會(huì)的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙還是癩蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的胳膊!你怎樣不去當(dāng)相撲啊你!剛被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你最終被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造糞機(jī)你也想甩了他是吧!!!還在痛苦里暴食!那你就等著下個(gè)男人也甩了你吧!!!

210,、你就一向做一個(gè)穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

211、照相不敢咧嘴笑是吧!褲子不敢穿淺色的是吧!這就是胖子最大的悲哀!!你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎!因?yàn)樵谂衲愠渣c(diǎn)東西照顧身體的時(shí)候,，她自我卻找借口盡量不吃!!!就算吃了也是素,，并且象征性地一點(diǎn)!!!沒辦法!人家瘦子!胃小!!!***再不克制就一輩子羨慕別人吧!!!

212,、其他女生都能瘦下來你為什么不行!你是白癡嗎你天生就該當(dāng)肥豬嗎。

213,、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點(diǎn)點(diǎn),。

214、商場里漂亮的衣服,，難道你不想穿上它,。

215、你們給我挺住!都別吃!都嫩么肥了怎樣還有臉吃!

216,、不要只是幻想自我瘦了的樣貌,，而不做努力。

217,、你會(huì)很漂亮的!短短一年,，漂亮大半輩子!要是連減肥都做不到，你還能做什么什么狗屁干大事,，連這點(diǎn)毅力都沒有!你能成就什么!你什么都成就不了!去找工作都不會(huì)有人要你!還想不想嫁人了!還想不想生活了!那么胖,，健康都保證不了!自我對自我不負(fù)責(zé)，你還想指望別人對你負(fù)責(zé)!

218,、我要戀愛!做一個(gè)最美的新娘!

219,、餓著痛苦還是丑著痛苦我要瘦!要美!

220、我想我這么沒出息都能減下來,，你為什么不能夠!對不對!!!

222,、你不要把注意力都放在那里。找事情做,。不要老想是不是沒減了,。心態(tài)狠重要。

223,、一個(gè)女生如果連自我的體重都控制不了,，何以掌握自我的人生!

224、我跟你說,，這是個(gè)殘酷的社會(huì),，你不緊要有真本事，外表也狠重要,。女生必須要愛自我,。

225、小s說過：你到底有多餓啊吃那么多干嗎不要整天把每頓飯都當(dāng)最終一頓吃!一輩子早呢,，還得吃那么多飯,，別把吃飯當(dāng)作一件多么重要的事，營養(yǎng)夠了，飽了就能夠了!其實(shí)你離死還遠(yuǎn)呢!

226,、別吃了別吃了!求求你們了!再求一次!

227,、節(jié)食是唯一有效的。減肥就是要餓,。運(yùn)動(dòng)效果最小。藥千萬別吃,。胖死也別吃藥~,。

228、漂亮,，那是必須要的!可是,，腦子也要有減肥的方法有狠多我說的是，別的也有選一個(gè)讓你最開心的最能堅(jiān)持的!

229,、你難道就鐘愛別人對你不堪入目的身材指指點(diǎn)點(diǎn)就鐘愛看著自我鐘愛的男生被自我厭惡的女生搶走就鐘愛每一天對著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進(jìn)去就鐘愛夏天穿個(gè)包的死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下就鐘愛身邊臉很丑但很瘦的女生穿著你穿不進(jìn)去的美衣體重三位數(shù)的女生沒有未來!僅有對自我狠一點(diǎn)!

230,、看見別人減了斤斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過來的,，你知道嗎,。

231、多愛吃吖,，少吃一口,，能怎樣，能死么,。

232,、減肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒用的,，最多是輔助,。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來，不可能,。

233,、就喜歡夏天穿個(gè)包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下。

234,、我們女人都要做愛漂亮美麗的女人,，此刻胖是影響我們的美麗，趁此刻年輕點(diǎn)去把它掙回來,，以后老天肯定好好獎(jiǎng)勵(lì)你!減肥這件事,，我固執(zhí)了六年之久。就證明我是真的放不下,，既然放不下,，就一口氣完成吧。

235,、證明自我的本事：減肥能干成,，什么事干不了,。

236、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對著那些xs的美衣流淚!夏天要到了!你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么!我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

238,、不管年紀(jì),，漂亮是務(wù)必的減肥也沒有借口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來多歲的女性就應(yīng)比歲女生更有智慧你就應(yīng)知道這個(gè)社會(huì)對女性多挑剔~~~務(wù)必瘦~不好想太多!

239,、其實(shí)在你想放下的那個(gè)瞬間,，告訴自我再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下，也就過去了,。

240,、其他女人都能瘦下來你為啥不行!你是白癡嗎你天生就該當(dāng)肥豬嗎。

241,、散步時(shí),，男朋友能夠樓主你的腰。

242,、不要因?yàn)槭裁础癿c來了”“怕營養(yǎng)不均衡”等等借口去吃東西,，胖子。

243,、就喜歡夏天穿個(gè)包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下,。

244、胖子就算心靈再美也是好心的胖子,，那個(gè)可恥的稱號永遠(yuǎn)也脫不掉,。

245、要瘦就得付出代價(jià),，受不了就繼續(xù)在胖子行列混,。

246、大s是一天一香蕉吃個(gè)星期,。所以你看,，就是要忍。為什么別人能你就不能夠,。

247,、你會(huì)很漂亮的!短短一年，漂亮大半輩子!要是連減肥都做不到,，你還能做什么什么狗屁干大事,，連這點(diǎn)毅力都沒有!你能什么!你什么都成就不了!去找都不會(huì)有人要你!還想不想嫁人了!還想不想了!那么胖，健康都保證不了!自我對自我不負(fù)責(zé),，你還想指望別人對你負(fù)責(zé)!

248,、要知道，對掌柜的說:“有沒有xlxxlxxxl的衣服”時(shí)，是很難說出口的;可是“那里的衣服太肥了”卻能夠理直氣壯的說出口,。

249,、不要只是想著自己瘦了的樣子，而不做努力,。

250,、女生必須要愛自我。你就記住:胖子沒前(錢)途!你再有本事心地再好,，也是只是個(gè)好胖子,。

251、不用健康安排憑堅(jiān)持不懈去發(fā)奮忍受就會(huì)很苗條忍受饑餓(鼓舞),。

252、你對完美身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對食物的渴望,，你就能夠成功減肥,。減不下來那是因?yàn)槟銓γ利惖目释€不夠強(qiáng)烈。

253,、多愛吃吖,，少吃一口，能怎樣,，能死么,。

254、減肥關(guān)鍵就是餓,，運(yùn)動(dòng)是最沒用的,，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來,，不可能,。

255、我堅(jiān)決要洗心革面,，美女大變身!

256,、美女鄙視我們胖子，我們活該,，誰叫別人有毅力呢別人能管住自我的嘴巴,，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自我堅(jiān)持點(diǎn),。

257,、多愛吃吖，少吃一口,，能怎樣,，能死么?

258、減肥是每個(gè)人都能夠做到的，只要相信自我能夠變得更加美麗,，我必須會(huì)瘦身成功,。

259、要瘦就得付出代價(jià),，受不了就繼續(xù)在胖子行列混,。

260、加油!你肯定能瘦的!

261,、一個(gè)女人如果連自我的體重都控制不了,，何以掌控自我的人生!

262、要么瘦,，要么死,。

263、沒人能幫你,。就靠自我,。如果你不想我喊你胖子就從此刻開始別吃了。喝水吧就,。餓就去睡覺!

264,、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人，沒救,。

265,、是誰當(dāng)時(shí)信誓旦旦的說“我要減肥，必須要成功”——是你!

266,、胖子沒資格吃!必須要瘦了再說,。

267、死了都要瘦誓不達(dá)目標(biāo)不罷休絕食多苦僅有這樣才能瘦下來,。

268,、為了感情的兄弟姐妹們，你們更就應(yīng)有自制力,。

269,、五十年后，向你的孫兒展示自我已經(jīng)微微發(fā)黃的婚紗:當(dāng)初奶奶的腰只這么一握,。

270,、看見別人減了斤斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過來的,，你知道嗎,。

271、胖子就算心靈再美也是好心的胖子,，那個(gè)可恥的稱號永遠(yuǎn)也脫不掉,。

272,、不瘦下來不準(zhǔn)買新衣服!

273、總會(huì)想象那樣的女孩,，身材苗條,，長發(fā)飄飄，自由而美麗,，溫柔善良……可是,，如果不減肥的話，永遠(yuǎn)也變不成那樣,，誰會(huì)只關(guān)心一個(gè)僅有善良的胖子,。

274、要瘦必須要付出代價(jià)的,。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了,。沒有好方法，就是忍,。不要問我怎樣忍,，就是不要去吃。

275,、不要只是幻想自我瘦了的樣貌，而不做努力,。

276,、我跟你說，這是個(gè)殘酷的社會(huì),。你別以為有真本事怎樣著,，外表更重要。

277,、窮途末路都要瘦不極度瘋狂不痛快發(fā)會(huì)雪白土?xí)诼瘛?/p>

278,、沒辦法!人家瘦子!胃小!!!再不克制就一輩子羨慕別人吧!

279、胖子就算心靈再美也是好心的胖子,，那個(gè)可恥的稱號永遠(yuǎn)也脫不掉,。

280、體重位數(shù)的女人沒有未來!僅有對自我狠一點(diǎn)!

281,、只能死忍,。沒有辦法!

282、胖子沒資格吃!必須要瘦了再說,。

283,、女人不對自我狠心，男人就會(huì)對女人狠心!

284,、我跟你說,，這是個(gè)殘酷的社會(huì),。鼓勵(lì)自我減肥的話。你別以為有真本事怎樣著,，外表更重要,。

285、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了,，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)!

286,、不好只是幻想自我瘦了的樣貌，而不做發(fā)奮!

287,、一個(gè)人連自我食欲都控制不住,，還跟牲口有什么區(qū)別。

288,、死了都要瘦不瘦到不罷休脂肪消滅美回來,。

289、沒癱瘓的都給我動(dòng)起來!

290,、不要因?yàn)槭裁础癿c來了”“怕營養(yǎng)不均衡”等等借口去吃東西,，胖子。

291,、女生不對自我狠心,，男生就會(huì)對女生狠心。

292,、一個(gè)人連自我食欲都控制不住,，還跟牲口有什么區(qū)別。

293,、連自我體重都控制不了的人,，怎樣控制自我的人生。

294,、要漂亮總是要付出代價(jià)的,。

295、散步時(shí),，男朋友能夠樓主你的腰,。

296、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對著那些xs的美衣流淚!夏天要到了!你那象腿就別自討沒趣的穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么!我比你瘦!比你發(fā)奮!你活該那么丑!

297,、沒有男兄弟姐妹的胖子!為什么沒男兄弟姐妹知道么!你長這樣誰要你啊!此刻外貌協(xié)會(huì)的男生遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙還是癩蛤蟆呀!你看那肥死人的胳膊!你怎樣不去當(dāng)相撲選手啊你!

298,、你就一向做一個(gè)穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

299、減肥關(guān)鍵就是餓,，運(yùn)動(dòng)是最沒用的,，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來,，不可能,。

300,、剛被男兄弟姐妹甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你最終被甩了哈!你男兄弟姐妹是只吃只拉的造糞機(jī)你也想甩了他是吧!!還在痛苦里暴食!那你就等著下一個(gè)男生也甩了你吧!!!

鼓勵(lì)自己的文案篇八

1.多門之室生風(fēng)，多言之人生禍,。

2.生氣,，就是拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己。原諒別人,，就是善待自己,。

3.恨別人，痛苦的卻是自己,。

4.“惡”,，恐人知，便是大惡,?！吧啤保酥?，不是真善,。

5.靜坐常思己過，閑談莫論人非,，能受苦乃為志士,，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德,，怕小人不算無能,，退一步天高地闊，讓三分心平氣和,，欲進(jìn)步需思退步，若著手先慮放手,，如得意不宜重往,，凡做事應(yīng)有余步。持黃金為珍貴,，知安樂方值千金,，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高,。切勿貪意外之財(cái),，知足者人心常樂。若能以此去處事,，一生安樂任逍遙,。

6.不自重者，取辱,。不自長者,，取禍,。不自滿者，受益,。不自足者,，博聞。

7.擇善人而交,，擇善書而讀,，擇善言而聽，擇善行而從,。

8.人生至惡是善談人過;人生至愚惡聞己過,。

9.滴水穿石，不是力量大,，而是功夫深,。

10.須交有道之人，莫結(jié)無義之友,。飲清靜之茶,，莫貪花色之酒。開方便之門,，閑是非之口,。

11.人之心胸，多欲則窄,，寡欲則寬,。

12.存平等心，行方便事,，則天下無事,。懷慈悲心，做慈悲事,，則心中太平,。

13.人之所以平凡，在于無法超越自己,。

14.一個(gè)人如果不被惡習(xí)所染,，幸福近矣。

15.身安不如心安,，屋寬不如心寬,。

16.“我欲”是貧窮的標(biāo)志。事能常足,，心常愜,，人到無求品自高。

17.情生智隔,。

18.把自己的欲望降到最低點(diǎn),，把自己的理性升華到最高點(diǎn),，就是圣人。

19.嫉妒別人,，仇視異己,，就等于把生命交給別人。

20.即使爬到最高的山上,，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步,。

21.世界上沒有一個(gè)人是只靠自己一個(gè)人的力量就可以達(dá)到成功的，成功的背后一定有許多人在有意或無意識(shí)地幫助你,，你要永遠(yuǎn)感激他們,。

22.愛你的人，不管你接不接受,，你都應(yīng)該感謝對方,，這是對你們的尊重。

23.是非以不辯為解脫,，煩惱以忍辱為智慧,，辦事以盡力為有功。

24.命運(yùn)如同手中的掌紋,，無論多么曲折,，終究掌握在自己的手中。

25.或文或武,，我是說你要有一樣能行得地方,，樣樣通樣樣松是為人之禁忌。樣樣通幾樣更通方是境界,。

26.你能把“忍”功夫做到多大,，你將來的事業(yè)就能成就多大。

27.當(dāng)日子成為照片當(dāng)照片成為回憶,，我們成了背對背行走的路人,，沿著不同的方向，固執(zhí)的一步步遠(yuǎn)離,，再也沒有回去的路,。

28.不要因?yàn)樗慕Y(jié)束而哭,，應(yīng)當(dāng)為他的發(fā)生而笑,。

29.追求得到之日即其終止之時(shí)，尋覓的過程亦即失去的過程,。

30.只有經(jīng)歷過地獄般的折磨,，才有征服天堂的力量。只有流過血的手,，才能彈出世間的絕唱,。

32.同樣的瓶子,，你為什么要裝毒藥呢?同樣的心理，你為什么要充滿著煩惱呢?

33.五官刺激,，不是真正的享受,。內(nèi)在安祥，才是下手之處,。.人為善,，福雖未至，禍已遠(yuǎn)離;人為惡,，禍雖未至,，福已遠(yuǎn)離,。

34.苦口的是良藥,，逆耳必是忠言,。改過必生智慧,。護(hù)短心內(nèi)非賢,。

35.成功的法則極為簡單,，但簡單并不代表容易,。

36.人不能一直埋頭趕路,，還應(yīng)該停下來欣賞欣賞風(fēng)景,。

37.少年的時(shí)光就是晃,，用大把的時(shí)間彷徨，用只有的幾個(gè)瞬間來成長,。

38.若不給自己設(shè)限,，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。

39.夸獎(jiǎng)我們,，贊嘆我們的,，這都不是名師。會(huì)講我們,，指示我們的,，這才是善知識(shí)，有了他們我們才會(huì)進(jìn)步,。

40.學(xué)的到東西的事情是鍛煉,，學(xué)不到的是磨練。

鼓勵(lì)自己的文案篇九

1,、要想人前顯瘦,，必定人后掉肉。

2,、我要戀愛,！做一個(gè)最美的新娘！

3、一個(gè)女人如果連自己的體重都控制不了,，何以掌控自己的人生,！

4、別一減肥就怕會(huì)失敗,，許多奇跡我們相信才會(huì)存在,。

5、胖子不對自己殘忍,，別人就會(huì)對你殘忍,。

6、蔡一林,、人家工作那么辛苦,、當(dāng)時(shí)也在讀大學(xué)、也什么都沒吃,、人家也是人,、我們就不要那么心疼自己了。

7,、證明自我的潛質(zhì)：減肥能干成,，什么事干不了？

8,、就喜歡每天對著肥大的褲子,，把自己粗壯的腿塞進(jìn)去？

9,、我跟你說,，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著,，外表更重要,。

10、沒辦法,！人家瘦子,！胃小,！再不克制就一輩子羨慕別人吧,！

11、你就一直做一個(gè)穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧,！

12,、別吃了別吃了！求求你們了,！再求一次,！

13,、女人不對自己狠心,，男人就會(huì)對女人狠心,。

14、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了,，難道要讓那些努力白費(fèi),！

15、胖子就算心靈再美也是好心的胖子,，那個(gè)可恥的`稱號永遠(yuǎn)也脫不掉,。

16、我跟你說,，這是個(gè)殘酷的社會(huì),，你不緊要有真本事，外表也狠重要,。女生一定要愛自己,。

17、對于一個(gè)能控制自己體重的人,，還有什么是不可能的呢,？

18、下輩子我一定還要和你做朋友,，因?yàn)楹湍阏驹谝黄鹬?，有無數(shù)個(gè)人夸我瘦。

19,、商場里漂亮的衣服,，難道你不想穿上它？

20,、想想漂亮衣服吧,。你穿多少號阿。丟不丟人啊,。一定要減下來拉,！

21、肥關(guān)鍵就是餓,，運(yùn)動(dòng)是最沒用的,，最多是輔助。但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來,，不可能,。

22、如果你和我說你不能忍餓問我怎樣辦,，我只能說那你別減了,。

23、多愛吃吖，少吃一口,，能怎樣,，能死么？

24,、照相不敢咧嘴笑是吧,！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀,！

25,、不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力,。

26,、減肥關(guān)鍵就是餓，運(yùn)動(dòng)是最沒用的,，最多是輔助,，但你想靠運(yùn)動(dòng)瘦下來，不可能,。

27,、沒人能幫你。就靠自己,。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了,。喝水吧就。餓就去睡覺,！

28,、關(guān)鍵是要堅(jiān)持，要有信心別人能夠你必須會(huì)做的更好,！要有自我的智慧,。

29、身邊有很多關(guān)心你的人,，為了他們,。忍一忍。

30,、我跟你說,，這是個(gè)殘酷的社會(huì)，你不緊要有真本事,，外表也狠重要,、女生一定要愛自己。

31,、死了都要瘦,，不瘦到90不痛快,，脂肪消滅美回來。

32,、胖子沒前途,，你心靈再美也就是個(gè)好心腸的胖子！

33,、青春只有一次，我們不能浪費(fèi)青春,！我們要有絢麗的青春,！

34、死了都要瘦誓不達(dá)目標(biāo)不罷休,，絕食多苦只有這樣才能瘦下來,。

35、關(guān)鍵是要堅(jiān)持,，要有信心,。別人可以你一定會(huì)做的更好！要有自己的智慧,。

36,、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生,。

37,、想減肥就別tm給自己找借口，少墨跡,，果斷點(diǎn)會(huì)死,？

38、看見別人減了10斤20斤羨慕的要死,，他們是怎樣熬過來的,，你知道嗎？

39,、節(jié)食是唯一有效的,。減肥就是要餓。運(yùn)動(dòng)效果最小,。藥千萬別吃,。胖死也別吃藥。

40,、其他女人都能瘦下來你為啥不行,！你是白癡嗎？你天生就該當(dāng)肥豬嗎,？

41,、為了愛情的朋友們,，你們更應(yīng)該有自制力。

42,、你們要自己加油,。要證明給自己看。就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來變漂亮的一天,。

43,、不用健康安排，憑堅(jiān)持不懈去努力忍受就會(huì)很苗條,，忍受饑餓,。

44、其實(shí)在你想放棄的那個(gè)瞬間,，告訴自己再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下,，也就過去了。

45,、一個(gè)女人如果連自己的體重都控制不了,，何以掌控自己的人生。

46,、我們是胖子,，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的,。

47,、沒人能幫你，只能靠自己,。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了,。喝水吧就，餓就去睡覺,。

48,、減肥是每個(gè)人都可以做到的，只要相信自己可以變得更加美麗,，我一定會(huì)瘦身成功,。

49、姐妹門,，胖子沒前途,！胖子沒未來！先瘦下來再說話,！

50,、女生一定要愛自己。你就記?。号肿記]前（錢）途,！你再有本事心地再好,，也是只是個(gè)好胖子。

鼓勵(lì)自己的文案篇十

2.廚師的技藝全在刀上,?！小じ焕铡?/p>

3.裁縫造人,，廚師做菜,。——布爾沃,。

4.人類中最有創(chuàng)造性的,，當(dāng)推廚師?！芰_爾德,。

5.沒有哪個(gè)好廚師是不貪吃的,?！固共祭锲妗?/p>

6.廚師一多,，反而做不出好的飯菜,。——格比,。

7.提升菜品,，細(xì)分再細(xì)分;。

8.提升人品,，檢討再檢討;,。

9.采人之長，補(bǔ)己之短,，學(xué)無止境,，永不停步;。

10.無論聯(lián)系是少是繁;讓祝福永不改變;無論生活是咸是淡;讓笑意人生久遠(yuǎn),。

11.以聞其香,，吃其味，食有盡而味無窮的理念;,。

12.“以廚藝贏人,，以廚德服人”

13.我為廚生，一日為廚,，一生為廚,，終身學(xué)技：

14.人無我有，人有我優(yōu),，人優(yōu)我特;人特我轉(zhuǎn);,。

15.細(xì)分再細(xì)分學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)……充實(shí)自己,。

16.論教高水準(zhǔn)的技法菜肴融組……刷新自己。

17.學(xué)別人的優(yōu)點(diǎn)挑自己的缺點(diǎn)……重組自己,。

18.造物先造人每天進(jìn)步,。%…成就自己。

19.顏色不正不出,，味道不佳不出,，數(shù)量不足不出，形狀不美不出,，溫度不夠不出,，

20.原料變質(zhì)不出，著火煙熏不出,，異物雜物不出,，標(biāo)簽不貼不出，菜夾不夾不出!

21.若能承受失敗的考驗(yàn),，就能收獲成功的喜悅;,。

22.別閑著，自己找事做,，機(jī)會(huì)在于把握,，成功在于努力!

23.不以善小而不為，不以惡小而為知,，技不精可教也,，人不為不可教也!

24.對企業(yè)以店為家對顧客真誠服務(wù)對職業(yè)創(chuàng)造廚績對同事坦誠相待;。

25.對師傅尊師重道對徒弟持教傳藝對廚藝精益求精對自己嚴(yán)以律己;,。

26.烹飪一百滿意一百,，一百減一不等于九十九!

27.因?yàn)檎J(rèn)真，所以優(yōu)秀,，沒有最好,，只做更好!

28.請您我把不好的地方告訴我，把我好的地方告訴你的朋友,。

29.多做一點(diǎn)點(diǎn),，細(xì)心一點(diǎn)點(diǎn)，努力一點(diǎn)點(diǎn),，事業(yè)成功新起點(diǎn),。

30.愛心加一點(diǎn)為生活樂趣，私欲減一點(diǎn)為工作動(dòng)力,。

31.宇宙因生命的存在才顯得有意義,，而所有生命都需要吸取營養(yǎng)。

32.牲畜吃飼料,，人吃飯,，可是只有聰明人才懂進(jìn)餐的藝術(shù),。

33.國家的命運(yùn)取決于人民吃什么樣的飯。

34.告訴我你吃什么,，我就能知道你是什么樣的人,。

35.上帝讓人必須吃飯才能生存。因此他用食欲促使人們吃飯,，并用吃飯帶來的快樂作為給人類的獎(jiǎng)賞,。

36.美食主義是一種判斷行為。我們可以選擇那些符合我們口味的食物,，而不選擇那些不具有這些性質(zhì)的食物,。

37.不分年代，不分年齡,，不分國家,，宴席之樂每天都存在;它與其他娛樂形式相得益彰，但生命力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其他娛樂形式,。在其他娛樂形式缺失的情況下,，它能對我們起到安慰作用。

38.與其他場合比,，餐桌旁的時(shí)光最有趣,。

39.與發(fā)現(xiàn)一顆新星相比,，發(fā)現(xiàn)一款新菜肴對于人類的幸福更有好處,。

40.醉漢和消化不良者都不懂得怎樣吃喝的學(xué)問。

41.先吃油水大的菜肴再吃清淡的菜肴,，這是正確的進(jìn)餐程序,。

42.先喝溫和的酒再喝勁大的酒，這是正確的飲酒順序,。

43.認(rèn)為先喝了一種酒后就不能喝另一種酒,，這種觀點(diǎn)完全沒有道理。人的味覺感受能力很容易飽和,，最好的酒如果喝到第三杯也會(huì)變得毫無味道,。

44.沒有奶酪的甜點(diǎn)就像缺一只眼的美女。

45.廚藝需要學(xué)習(xí),，而人們本能就會(huì)把肉烤著吃,。

46.廚師最重要的素質(zhì)就是準(zhǔn)時(shí);這同樣也是對客人的要求。

47.為了一個(gè)不守時(shí)的客人而等待太長的時(shí)間,，這是對那些守時(shí)的客人的不禮貌,。

48.如果一個(gè)人邀請朋友就餐，而不注意給人家準(zhǔn)備吃的,，這樣的人不配擁有朋友,。

49.家庭中咖啡的質(zhì)量應(yīng)由女主人負(fù)責(zé),，酒水的質(zhì)量應(yīng)由男主人負(fù)責(zé)。

50.招待客人就是要保證他在您家里這段時(shí)間里的快樂,。

鼓勵(lì)自己的文案篇十一

1)你就一直做一個(gè)穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

2)是誰當(dāng)時(shí)信誓旦旦的說“我要減肥,，一定要成功”——是你!

3)證明自己的能力：減肥能干成，什么事干不了?

4)加菲貓和機(jī)器貓只是卡通人物,，我們生活在現(xiàn)實(shí)中,。

5)我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

6)我要在下個(gè)暑期，下下個(gè)暑期,，下下下個(gè)暑期都穿無袖衫,、迷你裙，照相時(shí)候不會(huì)郁悶,，不會(huì)再為是否赴同學(xué)聚會(huì)而兩難,。

7)心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好?

8)不要因?yàn)槭裁础癿c來了”“怕營養(yǎng)不均衡”等等借口去吃東西,，胖子,。

9)我要戀愛!做一個(gè)最美的新娘!

10)稱上的數(shù)字決定今天的心情。,。,。

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