集合各類材料之外的范疇,。一個好的寫作思路能夠幫助我們更好地組織文章的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容,。運(yùn)動不僅能夠帶給我們身體上的改變，還可以培養(yǎng)品格和積極的人生態(tài)度,。

全民健身活動倡議書篇一

全體教職員工：

為了豐富教職工的業(yè)余生活,，增進(jìn)教職工的身心健康,，以更好的精神風(fēng)貌投入到工作和生活中去，校工會特向全體教職員工發(fā)出如下倡議：

1,、堅持參加業(yè)余體育鍛煉,，積極參加各種體育活動,。校工會為大家購置了羽毛球、排球,、籃球,、毽子、跳繩,、瑜伽墊等體育器材,，職工可根據(jù)自身喜好選擇相宜的活動。

2,、活動時間：下午4:30—5:30;活動場地：學(xué)校前院,。

3、為了鼓勵廣大教職工的鍛煉積極性,，校工會將分階段,、不定期地推出一系列的有獎活動，根據(jù)每個職工的活動積分分等級領(lǐng)取獎品,，歡迎大家踴躍參加,。

4、校工會歡迎各科室積極組織,，年底將對表現(xiàn)突出的科室進(jìn)行集體嘉獎,。

如果你想變得睿智，運(yùn)動吧;如果你想保持健康,，運(yùn)動吧;如果你想更加健美,，運(yùn)動吧!每天鍛煉一小時，健康生活一輩子,。讓我們把對工作,、對家人的熱愛付諸堅持不懈的鍛煉中，因為我們獻(xiàn)給集體,、父母,、愛人、親朋最好的禮物就是健康,。

校工會,。

20xx年8月6日。

全民健身活動倡議書篇二

檢討書應(yīng)該怎么寫,，看看下面的范文吧,，也許對你有幫助哦。

今天是我們國家設(shè)立的首個“全民健身日”,?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和對人民群眾身體健康的無限關(guān)懷,。為此,，特向全省人民發(fā)出如下倡議：

一,、樹立健身新理念。每天健身一小時,，健康工作每一天,，幸福生活一輩子。健康的體魄,，是勤奮工作的基礎(chǔ),，是幸福生活的保障。運(yùn)動能使人健康,、快樂,、時尚。天天健身,天天快樂,。請您積極參加體育鍛煉,。

二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣,。生命在于運(yùn)動,，健康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣,，使您在運(yùn)動中獲得好體魄,，好生活。請您堅持體育鍛煉,。

三、掌握健身好方法,。堅持因人而宜,、適時適度、勞逸結(jié)合,、循序漸進(jìn)的鍛煉方法,，使您更好地強(qiáng)身健體，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì),，提高生活質(zhì)量,。請您掌握鍛煉好方法。

同志們!全民健身,，你我同行,。讓我們一起行動起來，共同唱響“迎接亞運(yùn)會,，創(chuàng)造新生活”主旋律,，積極參與全民健身，倡導(dǎo)科學(xué),、文明,、健康生活方式,，為實現(xiàn)人的全面發(fā)展、構(gòu)建和諧廣東做出貢獻(xiàn)!

各位領(lǐng)導(dǎo),，同志們,、同學(xué)們、居民朋友們：

在這綠色蔥蔥,，生機(jī)盎然的季節(jié)里,，我們迎來了西崗區(qū)第十八屆體育日盛會。全區(qū)干部群眾將以爭先的精神,，拼搏的毅力,，弘揚(yáng)體育運(yùn)動精神，展現(xiàn)西崗人民團(tuán)結(jié)進(jìn)取,，文明向上的精神風(fēng)貌,，展現(xiàn)真抓實干，開拓創(chuàng)新,，努力建設(shè)新西崗的昂揚(yáng)斗志,。

倡導(dǎo)健康的文化體育活動是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會文明進(jìn)步,、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證,，是弘揚(yáng)先進(jìn)文化，提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的`重要手段,。

多年來,，西崗區(qū)委、區(qū)政府十分重視和鼓勵全民健身活動的開展,，從實踐“三個代表”重要思想的高度,，充分認(rèn)識大力開展健身運(yùn)動的重大意義，為廣大干部群眾創(chuàng)造良好的健身場所,，營造健康的文化氛圍,，以健康的文化活動吸引了干部群眾廣泛參與，培育了城區(qū)文化底蘊(yùn),，提高了干部群眾投身新西崗建設(shè)的凝聚力和戰(zhàn)斗力,，促進(jìn)了三個文明建設(shè)協(xié)調(diào)發(fā)展。值此體育盛會,，西崗區(qū)精神文明建設(shè)指導(dǎo)委員會辦公室向全區(qū)干部群眾,、中小學(xué)生發(fā)出倡議：要深入開展全民健身活動。樹立健康的新理念,，把組織,、引導(dǎo)干部群眾參加健康向上的文化體育活動，做為落實“三個代表”重要思想,，弘揚(yáng)先進(jìn)文化的具體體現(xiàn),，通過全民健身活動,，強(qiáng)健體魄，陶冶情操,，營造文明,、健康、安定,、祥和的社會氛圍,，促進(jìn)人的全面發(fā)展，促進(jìn)人與人的和諧,，人與自然的和諧,，充分展示西崗人民精神振奮、團(tuán)結(jié)進(jìn)取,、追求卓越的新風(fēng)貌,。要把全民健身活動蓬蓬勃勃、深入扎實地開展起來,，充分發(fā)揮和利用轄區(qū)資源優(yōu)勢,，全面開放各類體育場(館)、中小學(xué)校操場,、社區(qū)文化廣場等活動陣地,，從關(guān)心愛護(hù)干部職工的身心健康出發(fā)，組織開展形式新穎,、生動活潑的文體活動,，保持旺盛的精神狀態(tài);從關(guān)心愛護(hù)下一代健康成長出發(fā)，在中小學(xué)校中大力開展適合青少年特點(diǎn)的體育運(yùn)動,，為他們肩負(fù)未來打下堅實的基礎(chǔ);從關(guān)心,、提高群眾生活質(zhì)量出發(fā)，組織,、引導(dǎo)社區(qū)居民踴躍參加健康、文明,、科學(xué)的健身活動,，使追求健康成為西崗人民的新風(fēng)尚。

讓我們積極行動起來,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，積極投入到全面健身運(yùn)動中,，以健康的體魄,、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神,，熱愛生活,，創(chuàng)造生活,，努力為大連市首批進(jìn)入全國文明城市行列，為構(gòu)建和諧西崗營造昂揚(yáng)向上的氛圍,，做出更大的貢獻(xiàn)!

運(yùn)動改變生活,，健身促進(jìn)和諧。值此2011年全民健身月到來之際,，在我市第一屆全民健身運(yùn)動會開幕之時,，為進(jìn)一步弘揚(yáng)“人人參與健身，全民強(qiáng)身健體”主題,，形成關(guān)心健康,、熱愛體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：

一,、構(gòu)建健身機(jī)制,，打造健身好平臺。倡議各級各類機(jī)關(guān),、企事業(yè)單位,、社區(qū)和體育部門不斷完善全民健身組織網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建全方位,、多層次的全民健身服務(wù)體系,，逐步形成健身管理制度化、健身活動多樣化,、健身指導(dǎo)常態(tài)化的新機(jī)制,。市民朋友要進(jìn)一步強(qiáng)化公共道德意識，自覺愛護(hù)健身器材,，讓更多的人有機(jī)會享受公共體育服務(wù),。

二、樹立健身理念,，形成健身好風(fēng)尚,。健康的體質(zhì)，是專心學(xué)習(xí)的需要,，是辛勤工作的資本,，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)廣大市民積極樹立“健康第一,、終身鍛煉”和“體育生活化,、健身經(jīng)常化”的健康理念,，給健身以時間和空間,，把心動變?yōu)樾袆樱迅惺茏兂上硎埽巳藚⑴c健身活動,，人人享受健康生后,，形成自覺鍛煉、主動健身,、追求健康的好風(fēng)尚,。

三、主動科學(xué)健身,，掌握健身好方法,。只有科學(xué)健身，才能強(qiáng)身健體,，只有科學(xué)健身,，方可全民健康。倡導(dǎo)廣大的市民朋友科學(xué)的制定健身計劃,，掌握科學(xué)的健身方法,，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn),，提倡有氧,、富氧和戶外運(yùn)動，提高身體素質(zhì),，增強(qiáng)身體抵抗力,，保持健康體魄，在活動中享受健身的樂趣,。

四,、堅持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣,。健身的好習(xí)慣,，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富,，是走向成功的階梯,。“每天健身一小時,、健康工作五十年,、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。倡導(dǎo)廣大的市民朋友因人而異,、適時適度、堅持不懈,、持之以恒,，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身活動，主動健身,、自覺鍛煉,，不斷為自己的身體充電,。

全民健身，利國利民,，讓我們一起行動起來,，從我做起，從現(xiàn)在做起,，在運(yùn)動中收獲健康,，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生,，為打造航空運(yùn)動之城,，建設(shè)富裕和諧新萊蕪做出更大貢獻(xiàn)。

全民健身活動倡議書篇三

全校教職工：

隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大,，高校教師逐步擴(kuò)大的亞健康狀況令人堪憂,。據(jù)上海社科院最新公布的數(shù)據(jù)顯示，在北京,，知識分子的平均壽命從10年前的59歲降到了調(diào)查時期的53歲,。36歲的浙江大學(xué)教授何勇、36歲的清華大學(xué)教師焦連偉,、45歲的清華大學(xué)教師高文煥……一個個生命的相繼早逝,，為我們敲響了關(guān)注健康的警鐘。

為提高我校教職工身體素質(zhì),，進(jìn)一步掀起全民健身新高潮,，推進(jìn)健身生活化、常態(tài)化,、科學(xué)化,、普及化，在我校形成自覺鍛煉,、主動健身,、追求健康的新風(fēng)尚，校工會現(xiàn)面向全校教職工發(fā)出如下倡議：

要樹立“關(guān)注健康,、珍愛生命,、善待身體、快樂工作”的理念,，強(qiáng)化“我鍛煉,、我健康、我幸?！钡囊庾R,，把健身作為生活的重要組成部分。生命在于運(yùn)動，幸福源于健康,。身體健康是對個人,、家庭和社會負(fù)責(zé)的行為。

要循序漸進(jìn)的鍛煉,，持之以恒的健身,，找?guī)讉€一起健身的伙伴，隨時隨地動一動,，養(yǎng)成習(xí)慣,，堅持不懈。每人每周至少鍛煉3次,，每次時長不少于1小時,，不斷為身體充電，為健康投資,，為生命蓄能,，為幸福加油。

要學(xué)習(xí)科學(xué)的健身知識,，制訂科學(xué)的健身計劃,，堅持“因人而宜、適時適度”的原則,，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的活動,。適時適度運(yùn)動，保持良好心態(tài),，追求身心和諧,，享受健康生活，感受生命精彩,。

各基層工會,、教職工文體協(xié)會要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，創(chuàng)造條件,，做好組織,、引導(dǎo)和服務(wù)工作，動員全體教職工積極參與學(xué)校組織的各種文體活動,，提高教工活動中心和各基層工會的健身器材使用率,。

全民健身，利國利民,。讓我們積極行動起來,、運(yùn)動起來，從我做起,，從現(xiàn)在做起,，在運(yùn)動中收獲健康,，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生,。以健康的體魄、飽滿的熱情,、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的`精神,，為構(gòu)建和諧校園作出貢獻(xiàn)。

倡議人：xxx,。

20xx年xx月xx日,。

全民健身活動倡議書篇四

全縣廣大人民群眾：

運(yùn)動改變生活，健康創(chuàng)造未來,。值此第xx個“全民健身日”到來之際,，為進(jìn)一步形成熱愛體育、崇尚健身,、關(guān)心健康的新風(fēng)尚,，我們向全縣人民發(fā)出倡議：

一、樹立健身新概念,，形成健身新風(fēng)尚,。健康的體質(zhì)，是專心學(xué)習(xí)的需要,，是辛勤工作的資本,，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)大家要積極樹立“健康第一,，終身鍛煉”和“體育生活化,，健身經(jīng)常化”的健康理念,，給健身以時間和空間,，把心動變成行動，把感受變成享受,，人人參與健身活動,，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉,、主動健身,、追求健康的好風(fēng)尚。

二,、堅持經(jīng)常健身,，養(yǎng)成良好健身習(xí)慣。健身的好習(xí)慣,，是身體健康的“銀行”,，是人生寶貴的財富,，是走向成功的階梯。倡導(dǎo)大家要因人而異,、適時適度,、堅持不懈、持之以恒,，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身活動,，長期堅持鍛煉，不斷為自己的身體充電,。

三,、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法,。只有科學(xué)健身,，才能強(qiáng)身健體；只有科學(xué)健身方可全民健康,。倡導(dǎo)大家要根據(jù)科學(xué)的運(yùn)動處方,，實施科學(xué)的健身計劃，勞逸結(jié)合,，循序漸進(jìn),，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力,，保持健康體魄,。

四、構(gòu)建健身平臺,，形成健身新機(jī)制,。倡議各級各類機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位,、社區(qū)不斷完善全面健身組織網(wǎng)絡(luò),，構(gòu)建全方位、多層次的全民健身服務(wù)體系,，逐步形成健身管理制度化,、健身活動多樣化、健身指導(dǎo)常態(tài)化的新機(jī)制,。同時請大家要進(jìn)一步強(qiáng)化公共道德意識,，自覺愛護(hù)健身器材，讓更多的人有機(jī)會享受公共體育服務(wù),。

全民健身,，你我同行。讓我們一起行動起來,，從我做起,，從身邊做起,，從現(xiàn)在做起，在運(yùn)動中收獲健康,，在健康中享受快樂,，在快樂中體驗人生，唱響“健康新時尚,，創(chuàng)造新生活”的新旋律,，積極投身到全民健身熱潮中去！為實現(xiàn)社會全面發(fā)展,、構(gòu)建和諧文明石泉做出新貢獻(xiàn)！

倡議人：xxx,。

20xx年x月x日,。

全民健身活動倡議書篇五

8月8日是我們國家設(shè)立的第七個“全民健身日”，“全民健身日”的設(shè)立充分體現(xiàn)了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和對人民群眾身體健康的無限關(guān)懷,。在此,，xx市文體廣電旅游局發(fā)出如下倡議：

一、樹立健身新理念,。每天健身一小時,，健康工作每一天，幸福生活一輩子,。健康的體魄,，是勤奮工作的基礎(chǔ)，是幸福生活的保障,。運(yùn)動能使人健康,、快樂、時尚,。天天健身,，天天快樂。請您積極參加體育鍛煉,。

二,、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動,，健康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉,。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，使您在運(yùn)動中獲得好體魄,，好生活,。請您堅持體育鍛煉。

三,、掌握健身好方法,。堅持因人而宜,、適時適度、勞逸結(jié)合,、循序漸進(jìn)的鍛煉方法,，使您更好地強(qiáng)身健體，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì),，提高生活質(zhì)量,。請您掌握鍛煉好方法。

朋友們!全面健身,，你我同行,。讓我們一起行動起來，共同唱響“奉獻(xiàn),、服務(wù),、健康、快樂”的主旋律,，積極參與全民健身,，倡導(dǎo)科學(xué)、文明,、健康生活方式,，為實現(xiàn)人的全面發(fā)展、構(gòu)建和諧社會做出貢獻(xiàn)!

全民健身活動倡議書篇六

運(yùn)動改變生活,，健康創(chuàng)造未來,，積極參與全民健身，倡導(dǎo)科學(xué),、文明,、健康的生活方式，并加入到全民健身活動的倡議去共同構(gòu)建和諧社會的行動吧!下面是本站小編給大家整理的一些關(guān)于全民健身活動,。

倡議書,。

的模板，希望對大家有用,。

廣大市民朋友們：

值此20xx年“全民健身日”到來之際,，我們向全市人民發(fā)出倡議:。

一,、樹立健身新理念,，形成健身新風(fēng)尚。健康的身體,，是學(xué)習(xí),、工作和幸福生活的前提和保障。我們要積極樹立“人人熱愛體育,，全民健身強(qiáng)體”的健康理念,，形成自覺鍛煉,、主動健身、追求健康的社會風(fēng)尚,。

二,、堅持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣,。良好的健身習(xí)慣,，是身體健康的基礎(chǔ)。我們要堅持“因人而異,、適時適度,、持之以恒”的原則，選擇適合自已的健身活動,，堅持鍛煉,，終身受益。

三,、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法,。只有科學(xué)健身,，才能強(qiáng)身健體，才能全民健康,。我們要根據(jù)科學(xué)的運(yùn)動處方,，按照科學(xué)的健身計劃，勞逸結(jié)合,，循序漸進(jìn),，提高身體素質(zhì)，保持健康體魄,。

朋友們,，運(yùn)動改變生活，健康創(chuàng)造未來,，讓我們一起行動起來,，從我做起，從身邊做起,，從現(xiàn)在做起,，在運(yùn)動中收獲健康，在健康中享受快樂,，在快樂中體驗人生,，唱響“全民健身”主旋律，為建設(shè)“塞上明珠”和美麗做出新貢獻(xiàn)!

xx市體育局,。

xx市體育總會,。

xx市老年人體育協(xié)會,。

20xx年8月6日。

為進(jìn)一步貫徹落實《全民健身綱要》,，持續(xù)深入推進(jìn)我鎮(zhèn)全民健身工作,，提升全鎮(zhèn)人民群眾身體素質(zhì)。為此,，特向全鎮(zhèn)人民發(fā)出如下倡議：

一,、樹立健身新理念。每天健身一小時,，健康工作每一天,，幸福生活一輩子。健康的體魄,，是勤奮工作的基礎(chǔ),，是幸福生活的保障。運(yùn)動能使人健康,、快樂,、時尚。天天健身,，天天快樂!請您積極參加體育鍛煉,。

二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣,。生命在于運(yùn)動,，健康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣,，使您在運(yùn)動中獲得好體魄,，好生活。請您堅持體育鍛煉,。

三,、掌握健身好方法。堅持因人而宜,、適時適度,、勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn)的鍛煉方法,，使您更好地強(qiáng)身健體,，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量,。請您掌握鍛煉好方法,。

同志們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動起來,，共同唱響“迎接新希望,，創(chuàng)造新生活”主旋律，積極參與全民健身,，倡導(dǎo)科學(xué),、文明、健康的生活方式,，為實現(xiàn)人的全面發(fā)展,，構(gòu)建和諧做出應(yīng)有貢獻(xiàn)!

xx鎮(zhèn)人民政府辦公室。

20xx年九月,。

廣大市民朋友們：

全民健身活動是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑,，是提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段，是提升人們快樂幸福指數(shù)的重要方式,。為進(jìn)一步在全市掀起全民健身熱潮,，我市將于20xx年5月24日(7:00—17:00)舉行全民健身活動，活動的主題是全民健身“挑戰(zhàn)日”——美麗渭河動起來,，活動主會場設(shè)在xx市中心廣場,，分會場包括信達(dá)廣場、渭河北大堤,、城區(qū)各全民健身活動站點(diǎn)及各縣(市,、區(qū))。借此機(jī)會,，我們向廣大市民發(fā)出倡議：

一、樹立健身新理念,。樹立“全民健身,，從我做起”的健身意識，倡導(dǎo)“每天健身一小時,，健康工作每一天,，幸福生活一輩子”健康生活理念，在全市廣大干部群眾中形成自覺鍛煉,、主動健身,、追求健康的良好風(fēng)尚。

二,、養(yǎng)成健身好習(xí)慣,。生命在于運(yùn)動，健康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉,。大力倡導(dǎo)“體育生活化,、健身經(jīng)常化”的理念，開展慢跑,、快走,、登山、球類,、健身操,、跳繩、踢毽子等適合自身特點(diǎn)和興趣的健身活動,，養(yǎng)成每天鍛煉1小時的好習(xí)慣,，為你的身體健康進(jìn)行“充電”。

三,、學(xué)習(xí)健身新知識,。樹立科學(xué)健身意識，主動學(xué)習(xí)健身知識,，制訂健身計劃;堅持循序漸進(jìn),，根據(jù)個人體質(zhì)選擇適宜運(yùn)動，講究鍛煉方法,，避免運(yùn)動疲勞;提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動,，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動,。

讓我們一起行動起來,，從我做起，從現(xiàn)在做起,，積極投入到全民健身運(yùn)動中,，以健康的體魄、飽滿的熱情,、樂觀的心態(tài),，熱愛生活，努力工作,，充分展示xx人民積極健康,、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，為建設(shè)富裕文明和諧活力的陜西東大門,、共筑中國夢作出新的貢獻(xiàn)!

20xx年5月22日,。

全民健身活動倡議書篇七

廣大市民朋友們：

運(yùn)動改變生活，健康創(chuàng)造未來,。在這綠色蔥蔥,，生機(jī)盎然的季節(jié)里，我們迎來了新的一學(xué)期,。為弘揚(yáng)體育運(yùn)動精神,，樹立健身理念，形成生活新意識，展現(xiàn)羅芳人團(tuán)結(jié)進(jìn)取,，文明向上的精神風(fēng)貌,，羅芳中學(xué)工會倡導(dǎo)“每天健身一小時、健康工作每一天,、幸福生活一輩子”的理念,，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康,、我幸?！钡囊庾R，在全校形成自覺鍛煉,、主動健身,、追求健康的好風(fēng)尚。結(jié)合我校的實際情況和場地,，建議大家利用業(yè)余時間,、茶余飯后在學(xué)校操場等地方鍛煉一下身體，走上一段路,。古人云：飯后百步走活到九十九,。飯后散步有以下幾點(diǎn)：

1、散步可以使大腦皮層的興奮,、抑制和調(diào)節(jié)過程得到改善,，從而收到消除疲勞、放松,、鎮(zhèn)靜,、清醒頭腦的效果，特別是在散步中聊天,、拉家常,，可以使互相之間有更好的了解，促進(jìn)人與人之間的感情,。

2,、散步能減少甘油酯和膽固醇在動脈上的聚積,，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三酯的機(jī)會,。散步時由于腹部肌肉收縮，呼吸略有加深,，隔肌上下運(yùn)動加強(qiáng),，加上腹壁肌肉運(yùn)動對胃腸的“按摩作用”，消化系統(tǒng)的血液循環(huán)會加強(qiáng),，胃腸蠕動增加,，消化能力提高，有助于消化的正常。

3,、散步時肺的通氣量比平時增加了一倍以上,，從而有利于呼吸系統(tǒng)功能的改善。

4,、散步作為一種全身性的運(yùn)動,，可將全身大部分肌肉骨骼動員起來，從而使人體的代謝活動增強(qiáng),、肌肉發(fā)達(dá),、血流通暢，進(jìn)而減少患動脈硬化的可能性,。

讓我們一起行動起來,，從我做起，從身邊做起,，從現(xiàn)在做起,，在運(yùn)動中收獲健康，在健康中享受快樂,，在快樂中體驗人生,，以健康的體魄、飽滿的熱情,、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神,，構(gòu)建和諧校園。

倡議人：xxx,。

20xx年x月x日,。

全民健身活動倡議書篇八

全民健身活動是促進(jìn)人的健康發(fā)展的`基本途徑,，是促進(jìn)社會文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證，是弘揚(yáng)先進(jìn)文化,，提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段。根據(jù)市委三屆三次全委會提出的建設(shè)“健康重慶”的要求,，為進(jìn)一步在全市掀起全民健身高潮,，建設(shè)“健康重慶”，我們倡議：

一,、樹立“全民健身,，從我做起”的體育意識，不斷提高自身健康素質(zhì),，為提高全民族的健康水平而努力,。

二、選擇適合自身特點(diǎn)的體育健身項目,，堅持長期鍛煉,、科學(xué)鍛煉,。倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的健康生活理念,。

三、各機(jī)關(guān),、企業(yè),、事業(yè)單位要領(lǐng)導(dǎo)帶頭，職工參與,，在上班期間堅持每天上午十點(diǎn)做兩遍第八套廣播體操,。

四、各大中小學(xué)校堅持開展好“兩操一課”（即廣播體操,、眼保健操,，課外活動課），認(rèn)真上好體育課,，強(qiáng)健學(xué)生的體魄,；推動學(xué)校體育與社會體育協(xié)調(diào)發(fā)展。

五,、大力倡導(dǎo)“體育生活化,、健身經(jīng)常化”的理念,，堅持因人而宜,、適時適度的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的如健步走,、長跑,、登山、球類,、健身操等健身活動,。

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六、積極參加全民健身活動,，強(qiáng)健體魄,，陶冶情操，營造文明,、健康,、安定、祥和的社會氛圍,，促進(jìn)人的全面發(fā)展,，促進(jìn)人與人和人與自然的和諧,，充分展示重慶人民團(tuán)結(jié)進(jìn)取,、追求卓越的精神風(fēng)貌,。

讓我們積極行動起來，從我做起,，從現(xiàn)在做起,，積極投入到全民健身運(yùn)動中，以健康的體魄,、飽滿的熱情,、樂觀的心態(tài)，熱愛生活,，努力工作,，積極營造“健康重慶”的良好氛圍，為重慶全面落實“314”總體部署,，做出新的貢獻(xiàn),！

全民健身活動倡議書篇九

為進(jìn)一步掀起全民健身新高潮，在全社會形成熱愛體育,、崇尚健身,、關(guān)心健康的新風(fēng)尚，黑龍江省實施全民健身計劃領(lǐng)導(dǎo)委員會及黑龍江省體育局向全省人民發(fā)出倡議：

一,、樹立健身理念,，形成生活新意識。倡導(dǎo)“每天健身一小時,、健康工作每一天,、幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉,、我健康,、我幸福”的意識,，在全社會形成自覺鍛煉,、主動健身、追求健康的好風(fēng)尚,。

二,、養(yǎng)成健身習(xí)慣，建立生活新標(biāo)準(zhǔn),。倡導(dǎo)體育生活化,、健身經(jīng)常化,，長期鍛煉,，科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身活動,，做到因人而宜,、適時適度,、堅持不懈、持之以恒,。

三,、掌握健身方法，促進(jìn)生活新時尚,。倡導(dǎo)樹立科學(xué)的健身方法,，學(xué)習(xí)科學(xué)的健身知識，制訂科學(xué)的健身計劃,，勞逸結(jié)合,，循序漸進(jìn)，講究方法,，提高防病能力,。提倡冬季走到戶外，磨煉意志,，在嚴(yán)寒中感受健身的樂趣,。

四、參與健身活動,，推進(jìn)生活新方式,。倡導(dǎo)積極投身健身運(yùn)動，踴躍參加“體育彩票和諧龍江全民健身行系列活動”和“百萬青少年上冰雪活動”,，把健身作為生活的重要組成部分,，建立全新的生活方式，陶冶情操,，增強(qiáng)體力,。

黑龍江省實施全民健身計劃領(lǐng)導(dǎo)委員會及黑龍江省體育局向全省人民承諾，全省各級體育行政部門將充分發(fā)揮政府職能作用,，大力發(fā)展群眾體育,，成立更多的群眾健身組織，建設(shè)更多的群眾健身場所,，開展更多的群眾健身活動,，為全省人民提供優(yōu)質(zhì)、高效的全民健身服務(wù),，努力構(gòu)建全民健身服務(wù)體系,，讓全省人民共享體育事業(yè)發(fā)展成果。

讓我們一起行動起來,，從我做起,，從身邊做起，從現(xiàn)在做起,，在運(yùn)動中收獲健康,，在健康中享受快樂,，在快樂中體驗人生，以健康的體魄,、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神,，為構(gòu)建和諧龍江作出每一個人的貢獻(xiàn),。

全民健身活動倡議書篇十

市民朋友們：

健康是小康生活的前提，是事業(yè)發(fā)展的依托,，是家庭幸福的保障,，是社會和諧進(jìn)步的基礎(chǔ)，而體育是獲得健康最積極,、最經(jīng)濟(jì),、最有效的途徑。體育不但能夠強(qiáng)健人的體魄,，而且能夠健全人的精神,、塑造人的品格。關(guān)愛生活,，強(qiáng)身健體已成為當(dāng)今人們生活的重要主題和時尚追求,。為了繼承和弘揚(yáng)北京奧運(yùn)會留下的寶貴精神遺產(chǎn)，全面唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”主題,，營造“人人喜愛運(yùn)動”的良好社會氛圍,，扎實推進(jìn)迎“兩節(jié)”、“五城同創(chuàng)”活動,，我們向全體市民提出如下倡議：

唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”主旋律,，唱響“天天健身，天天快樂”,、“好體魄,、好生活”、“全民健身,，你我同行”的主題口號,，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?；钡脑瓌t,，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康,、我幸?！钡囊庾R，踐行“每天鍛煉1小時,，健康工作50年,，幸福生活一輩子”的理念,，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身,、追求健康的好風(fēng)尚,。

堅持“因人而宜、適時適度”的原則,，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑,、快走、廣播操,、太極拳,、游泳、籃球,、乒乓球,、羽毛球等健身活動，為您的身體健康充電,。倡導(dǎo)早起1小時,，晚睡10分鐘，堅持一周運(yùn)動3次,，一次運(yùn)動30分鐘,，一人帶動3人參加運(yùn)動。倡導(dǎo)青少年每天要有1小時體育活動時間,，做到學(xué)習(xí)強(qiáng)體兩不誤,。職工朋友要堅持工間（前）操，自覺參與健好身,；農(nóng)民朋友要積極開展有新農(nóng)村特色的健身項目,，體育鍛煉樹新風(fēng)；老年朋友要發(fā)揮健身示范作用,，延年益壽夕陽美,；婦女朋友要動員家人常健身，建好和諧小家庭,；殘疾人朋友要科學(xué)鍛煉,，自強(qiáng)不息健體魄。

要樹立科學(xué)健身意識,，學(xué)習(xí)健身知識,，制訂健身計劃；要循序漸進(jìn),，適宜運(yùn)動,，講究方法，避免運(yùn)動疲勞；要注意增加營養(yǎng),，保持良好體力,，提高防病能力；要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動,，到空氣清新,、陽光充足的地方參加健身活動。

市民朋友們,，為了您和家人的健康幸福,，為了社會和諧進(jìn)步，讓我們積極行動起來,，從我做起,，從家庭做起,，從現(xiàn)在做起,，積極投入到全民健身運(yùn)動中來，以健康的體魄,、飽滿的熱情和樂觀的心態(tài),，為建設(shè)沿海強(qiáng)市、構(gòu)建和諧滄州作出新的更大的貢獻(xiàn),！

倡議人：

時間：20xx年xx月xx日

全民健身活動倡議書篇十一

全校教職工：

隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大,，高校教師逐步擴(kuò)大的.亞健康狀況令人堪憂。據(jù)上海社科院最新公布的數(shù)據(jù)顯示,，在北京,，知識分子的平均壽命從10年前的59歲降到了調(diào)查時期的53歲。36歲的浙江大學(xué)教授何勇,、36歲的清華大學(xué)教師焦連偉,、45歲的清華大學(xué)教師高文煥……一個個生命的相繼早逝，為我們敲響了關(guān)注健康的警鐘,。

為提高我校教職工身體素質(zhì),，進(jìn)一步掀起全民健身新高潮，推進(jìn)健身生活化,、常態(tài)化,、科學(xué)化、普及化,，在我校形成自覺鍛煉,、主動健身、追求健康的新風(fēng)尚,，校工會現(xiàn)面向全校教職工發(fā)出如下倡議：

要樹立“關(guān)注健康,、珍愛生命、善待身體、快樂工作”的理念,，強(qiáng)化“我鍛煉,、我健康、我幸?！钡囊庾R,，把健身作為生活的重要組成部分。生命在于運(yùn)動,，幸福源于健康,。身體健康是對個人、家庭和社會負(fù)責(zé)的行為,。

要循序漸進(jìn)的鍛煉,，持之以恒的健身，找?guī)讉€一起健身的伙伴,，隨時隨地動一動,，養(yǎng)成習(xí)慣，堅持不懈,。每人每周至少鍛煉3次,，每次時長不少于1小時，不斷為身體充電,，為健康投資,，為生命蓄能，為幸福加油,。

要學(xué)習(xí)科學(xué)的健身知識,，制訂科學(xué)的健身計劃，堅持“因人而宜,、適時適度”的原則,，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的活動。適時適度運(yùn)動,，保持良好心態(tài),，追求身心和諧，享受健康生活,，感受生命精彩,。

各基層工會、教職工文體協(xié)會要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢,，創(chuàng)造條件,，做好組織、引導(dǎo)和服務(wù)工作,，動員全體教職工積極參與學(xué)校組織的各種文體活動,，提高教工活動中心和各基層工會的健身器材使用率,。

全民健身，利國利民,。讓我們積極行動起來,、運(yùn)動起來，從我做起,，從現(xiàn)在做起,，在運(yùn)動中收獲健康，在健康中享受快樂,，在快樂中體驗人生,。以健康的體魄、飽滿的熱情,、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神,，為構(gòu)建和諧校園作出貢獻(xiàn)。

倡議人：xxx

時間：xxxx年xx月xx日

全民健身活動倡議書篇十二

運(yùn)動改變生活,，健康創(chuàng)造未來,。在這綠色蔥蔥，生機(jī)盎然的季節(jié)里,，我們迎來了新的一學(xué)期,。為弘揚(yáng)體育運(yùn)動精神,，樹立健身理念,，形成生活新意識，展現(xiàn)羅芳人團(tuán)結(jié)進(jìn)取,，文明向上的精神風(fēng)貌,，羅芳中學(xué)工會倡導(dǎo)“每天健身一小時、健康工作每一天,、幸福生活一輩子”的理念,，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康,、我幸?！钡囊庾R，在全校形成自覺鍛煉,、主動健身,、追求健康的好風(fēng)尚。結(jié)合我校的實際情況和場地,，建議大家利用業(yè)余時間,、茶余飯后在學(xué)校操場等地方鍛煉一下身體，走上一段路,。古人云：飯后百步走活到九十九,。飯后散步有以下幾點(diǎn)：

1、散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調(diào)節(jié)過程得到改善,，從而收到消除疲勞,、放松、鎮(zhèn)靜,、清醒頭腦的效果,，特別是在散步中聊天、拉家常,，可以使互相之間有更好的了解,，促進(jìn)人與人之間的感情。

2,、散步能減少甘油酯和膽固醇在動脈上的聚積,，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三酯的機(jī)會。散步時由于腹部肌肉收縮,，呼吸略有加深,，隔肌上下運(yùn)動加強(qiáng)，加上腹壁肌肉運(yùn)動對胃腸的“按摩作用”,，消化系統(tǒng)的血液循環(huán)會加強(qiáng),，胃腸蠕動增加，消化能力提高,，有助于消化的正常,。

3、散步時肺的通氣量比平時增加了一倍以上,，從而有利于呼吸系統(tǒng)功能的改善,。

4、散步作為一種全身性的運(yùn)動,，可將全身大部分肌肉骨骼動員起來,，從而使人體的代謝活動增強(qiáng)、肌肉發(fā)達(dá),、血流通暢,，進(jìn)而減少患動脈硬化的可能性。

讓我們一起行動起來,，從我做起,，從身邊做起，從現(xiàn)在做起,，在運(yùn)動中收獲健康,，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生,，以健康的體魄,、飽滿的熱情,、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，構(gòu)建和諧校園,。

全民健身活動倡議書篇十三

今年八月八日是咱們國家第*個“全民健身日”,。“全民健身日”的設(shè)立,，充分體現(xiàn)了黨跟國家對全民健身事業(yè)的高度重視和對人民群眾身體健康的關(guān)心,。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡導(dǎo)：

健康的身體,，是學(xué)習(xí)的需要,，工作的資本，幸福的保障,。唱響“全民參與,，健康生活”主旋律，倡導(dǎo)“體育生活化,、健身經(jīng)?；崩砟睿瑥?qiáng)化“我運(yùn)動,、我快樂,、我健康、我幸?！钡囊庾R,，每天健身一小時、健康工作每一天,、幸福生活一輩子,，培養(yǎng)健康文明的生活方式,，提高生活質(zhì)量,，爭當(dāng)健身明星。

樹立良好的健身習(xí)慣,，是身體健康的基礎(chǔ);保持強(qiáng)健的體魄,，是走向成功的階梯。請大家戒掉不良生活習(xí)慣,，從酒桌,、麻將桌請到健身場，做到學(xué)習(xí),、工作,、生活和健身強(qiáng)體兩不誤。公職人員要堅持工間操,，自覺參與健身運(yùn)動;農(nóng)民兄弟要立足實際,，開展特色健身項目;老年朋友要依托社區(qū)健身站,，積極參與健身;婦女姐妹要帶動家人一起健身，共建和諧美滿的好家庭;殘疾人朋友要量力而行巧健身;兒童朋友要積極參加“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”,，保證在校期間每天鍛煉1小時,。總之,，每個人都要行動起來,，積極開展各種形式的健身活動，共同促進(jìn)我縣全民健身運(yùn)動的廣泛開展,，增強(qiáng)我們的體質(zhì),，為建設(shè)我們的美好家園多做貢獻(xiàn)。

只有掌握科學(xué)的健身方法,，健身方可事半功倍,。學(xué)習(xí)健身知識，制定健身計劃,，掌握健身方法,，循序漸進(jìn)，避免身體運(yùn)動疲勞和損傷;要注重增加營養(yǎng),，保持充足體力,，提高防病免疫能力;盡量選擇步行和騎自行車上班和外出，將健身融入到工作生活中,，遠(yuǎn)離疾病,，保持健康，促進(jìn)社會和諧,。

同志們!全民健身,，你我同行。讓我們一起行動起來,，唱響“全民健身”主旋律,，積極參加全民健身，提倡文明,、健康生活方式,，為實現(xiàn)人的全面發(fā)展、構(gòu)建“幸福xx縣,、和諧家園”做出奉獻(xiàn)!

全民健身活動倡議書篇十四

全區(qū)廣大市民朋友們：

運(yùn)動改變生活,，健康創(chuàng)造未來。值此8月8日全國第xx個“全民健身日”到來之際,，為進(jìn)一步形成“人人熱愛體育,、全民健身強(qiáng)體”的良好社會氛圍，堅持“全民健身促健康,，同心共筑中國夢”主題,，提振精氣神,、弘揚(yáng)正能量，向全區(qū)廣大市民發(fā)出倡議：

健康的體質(zhì),，是專心學(xué)習(xí)的需要,，是干事創(chuàng)業(yè)的資本，是幸福生活的保障,。倡導(dǎo)廣大市民積極樹立“健康第一,、終身鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)?；钡睦砟?，給健身以時間和空間，把心動變?yōu)樾袆?，把感受變成享受,，人人參與健身活動，人人享受健康生活,，形成自覺鍛煉,、主動健身、追求健康的好風(fēng)尚,。

只有科學(xué)健身,，才能強(qiáng)身健體，只有科學(xué)健身,，方可全民健康,。倡導(dǎo)廣大市民制訂科學(xué)健身計劃，掌握科學(xué)健身方法,，勞逸結(jié)合,，循序漸進(jìn)，提倡有氧,、富氧和戶外運(yùn)動,，提高身體素質(zhì)，保持健康體魄,，在運(yùn)動中享受健身的樂趣,。

良好的健身習(xí)慣，是身體健康的銀行,，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯,?！懊刻旖∩硪恍r、健康工作五十年,、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚,。倡導(dǎo)廣大市民因人而異,、適時適度、選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身項目,，主動健身,、自覺鍛煉、堅持不懈,，不斷為自己的身體充電,、積蓄能量。

文明體現(xiàn)社會的進(jìn)步,，體現(xiàn)公民素質(zhì)的全面提高,。倡導(dǎo)廣大市民進(jìn)一步強(qiáng)化社會公共道德意識，培養(yǎng)積極,、向上,、陽光、健康的生活行為方式,，主動保護(hù)健身場地環(huán)境,，積極維護(hù)健身場地秩序，自覺愛護(hù)健身設(shè)施和器材,，做到文明健身,，在不影響他人的基礎(chǔ)上盡情享受健身的快樂，讓更多的市民共享基本公共體育服務(wù)和體育惠民成果,，共同創(chuàng)造美好生活,。

運(yùn)動無止境，生命更精彩,。讓我們一起行動起來,，唱響“全民健身促健康、同心共筑中國夢”的主旋律,，在運(yùn)動中收獲健康,，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生,。讓我們以強(qiáng)健的體魄,、樂觀的心態(tài)、飽滿的熱情和進(jìn)取的精神,，為建設(shè)產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá),、環(huán)境優(yōu)美、人民幸福的濟(jì)南東部新區(qū)貢獻(xiàn)一份力量,。

全民健身活動倡議書篇十五

全市廣大健身愛好者朋友們：

實施全民健身計劃是國家的重要發(fā)展戰(zhàn)略,。最近，國務(wù)院印發(fā)了《全民健身計劃（20xx—20xx年）》,，提出了新周期全民健身的目標(biāo)和任務(wù),。當(dāng)前,，在市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)下,，全市各行各業(yè)和廣大市民眾志成城,，積極創(chuàng)建全國文明城市。為增強(qiáng)廣大健身愛好者的責(zé)任感和榮譽(yù)感,，科學(xué)文明健身,，開封市體育局、開封市體育總會向全市廣大健身愛好者發(fā)出如下倡議：

一,、主動健身,，從我做起。牢固樹立“每天鍛煉一小時,、健康工作每一天,、幸福生活一輩子”、“我運(yùn)動,、我健康,、我快樂”的理念，動員家庭成員,、身邊同事,、同班同學(xué)、親朋好友,、周圍群眾等自覺參與全民健身活動,，為營造崇尚健身、參與健身,、關(guān)愛健康的社會新風(fēng)尚貢獻(xiàn)力量,。

二、文明健身,，從我做起,。規(guī)范自身行為，加強(qiáng)自律意識,，增強(qiáng)社會責(zé)任感,。開展文明健身活動，穿戴得體,，愛護(hù)健身設(shè)施,，保護(hù)公共環(huán)境，不踐踏草坪,、攀折園林植物,、損壞園林設(shè)施，不隨地吐痰,、亂扔廢棄物,，不在禁煙區(qū)吸煙，不亂停車輛,，不影響交通,，不擾民，爭做文明守約的表率,。

三,、科學(xué)健身，從我做起,。大力宣傳推廣科學(xué)健身方法,，為市民健身提供針對性的科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)，積極參與健步走（跑）,、騎行,、登山、戶外,、游泳,、球類、廣場健身操舞,、門球,、太極拳、健身氣功,、空竹等群眾喜聞樂見的活動,。根據(jù)自身實際和愛好，至少選擇一個健身項目,，持之以恒,，養(yǎng)成健身習(xí)慣，堅持每周參加體育鍛煉活動不少于3次,、每次不少于30分鐘,。

四、健康健身,，從我做起,。自覺遵守國家法律、法規(guī)及相關(guān)政策規(guī)定,，堅決抵制邪教,、封建迷信等不正當(dāng)活動，使科學(xué)文明,、健康向上的健身活動成為群眾文體活動的主陣地,。

五、示范帶頭，從我做起,。體育工作者,、教練員、體育教師,、社會體育指導(dǎo)員,、體育協(xié)會會員等要充分發(fā)揮各自優(yōu)勢和骨干作用，當(dāng)好全民健身的宣傳者,、組織者,、指導(dǎo)者和實踐者。

廣大健身愛好者朋友,，全民健身,，你我同行。讓我們攜起手來,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，尊重社會公德,，維護(hù)公共秩序,，加強(qiáng)自律，主動健身,，文明健身,，科學(xué)健身，健康健身,，陶冶情操,，豐富生活，以實際行動為創(chuàng)建全國文明城市和建設(shè)“四個開封”做出積極的貢獻(xiàn),。

全民健身活動倡議書篇十六

今年八月八日是咱們國家第x個“全民健身日”,。“全民健身日”的設(shè)立,，充分體現(xiàn)了黨跟國家對全民健身事業(yè)的高度重視和對人民群眾身體健康的關(guān)心,。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡導(dǎo)：

健康的身體,，是學(xué)習(xí)的需要,，工作的資本，幸福的保障,。唱響“全民參與,，健康生活”主旋律，倡導(dǎo)“體育生活化,、健身經(jīng)?；崩砟?，強(qiáng)化“我運(yùn)動、我快樂,、我健康,、我幸福”的意識,，每天健身一小時,、健康工作每一天,、幸福生活一輩子,，培養(yǎng)健康文明的生活方式，提高生活質(zhì)量,，爭當(dāng)健身明星,。

樹立良好的健身習(xí)慣，是身體健康的基礎(chǔ),；保持強(qiáng)健的體魄,，是走向成功的階梯。請大家戒掉不良生活習(xí)慣,，從酒桌,、麻將桌請到健身場，做到學(xué)習(xí),、工作,、生活和健身強(qiáng)體兩不誤。公職人員要堅持工間操,，自覺參與健身運(yùn)動,；農(nóng)民兄弟要立足實際，開展特色健身項目,；老年朋友要依托社區(qū)健身站,，積極參與健身；婦女姐妹要帶動家人一起健身,，共建和諧美滿的好家庭,；殘疾人朋友要量力而行巧健身；兒童朋友要積極參加“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”,，保證在校期間每天鍛煉1小時,。總之,，每個人都要行動起來,，積極開展各種形式的健身活動，共同促進(jìn)我縣全民健身運(yùn)動的廣泛開展,，增強(qiáng)我們的體質(zhì),，為建設(shè)我們的美好家園多做貢獻(xiàn),。

只有掌握科學(xué)的健身方法，健身方可事半功倍,。學(xué)習(xí)健身知識,，制定健身計劃，掌握健身方法,，循序漸進(jìn),，避免身體運(yùn)動疲勞和損傷；要注重增加營養(yǎng),，保持充足體力,，提高防病免疫能力；盡量選擇步行和騎自行車上班和外出,，將健身融入到工作生活中,，遠(yuǎn)離疾病，保持健康,，促進(jìn)社會和諧,。

同志們！全民健身,，你我同行,。讓我們一起行動起來，唱響“全民健身”主旋律,，積極參加全民健身,，提倡文明、健康生活方式,，為實現(xiàn)人的全面發(fā)展,、構(gòu)建“幸福xx縣、和諧家園”做出奉獻(xiàn),！

倡議人：

日期：

全民健身活動倡議書篇十七

運(yùn)動美化生活,，健身促進(jìn)發(fā)展。值此“一二九”運(yùn)動80周年紀(jì)念日來臨之際,，我市舉辦的“誠德堂杯”環(huán)文湖長跑比賽活動在這里拉開了帷幕,。為進(jìn)一步弘揚(yáng)“人人參與健身，全民強(qiáng)身健體”主題,，形成關(guān)心健康,、熱愛體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，特向全市人民發(fā)出如下倡議：

一,、構(gòu)建健身機(jī)制,，打造健身好平臺。倡議各單位要不斷完善全民健身組織網(wǎng)絡(luò),，改善全民健身基礎(chǔ)設(shè)施,，構(gòu)建全方位,、多層次的全民健身服務(wù)體系，逐步形成健身管理制度化,、健身活動多樣化,、健身指導(dǎo)常態(tài)化的新機(jī)制。

二,、樹立健身理念,，形成健身好風(fēng)尚。要積極樹立“健康第一,、終身鍛煉”和“體育生活化,、健身經(jīng)常化”的健康理念,，人人參與健身活動,，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉,、主動健身、追求健康的好風(fēng)尚,。

三,、主動科學(xué)健身，掌握健身好方法,。要科學(xué)地制定健身計劃,，掌握科學(xué)的健身方法，勞逸結(jié)合,，循序漸進(jìn),，提倡有氧、富氧和戶外運(yùn)動,，提高身體素質(zhì),，增強(qiáng)身體抵抗力，保持健康體魄,，在活動中享受健身的樂趣,。

四、堅持經(jīng)常健身,，養(yǎng)成健身習(xí)慣,。 “每天健身一小時、健康工作五十年,、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚,。健身鍛煉要適時適度、堅持不懈,、持之以恒,，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身活動,，主動健身、自覺鍛煉,，不斷為自己的身體充電,。

全民健身，利國利民,，讓我們一起行動起來,，從我做起，從現(xiàn)在做起,，在運(yùn)動中收獲健康,，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生,，讓我們的生活更加多姿多彩,，讓我們以精神飽滿、斗志昂揚(yáng)的強(qiáng)健體魄投入學(xué)習(xí),、工作和生活,，為建設(shè)美麗的家鄉(xiāng)、為實現(xiàn)中華偉大復(fù)興做出更大的貢獻(xiàn),。