時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝,，我們又將續(xù)寫新的詩篇,，展開新的旅程,，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢,？計劃應(yīng)該怎么制定呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

小學(xué)生一周計劃表篇一

早上6：30起床,，6：40--8：40套題訓(xùn)練

上午9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時;

下午3：00-17：30學(xué)習(xí)語文;中間休息半小時

晚上19:30-22:30整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題,、改錯并歸納。

23:00上床,，聽20分鐘外語,，然后休息。

8.十二點半—一點四十午睡

9.一點四十—五點半學(xué)古箏(注意：五點五十前回家)

10.五點半—六點幫媽媽做家務(wù)

11.六點—六點半開餐了!

12.六點半—七點看電腦(不玩久了,，要學(xué)會控制自己)

13.七點—八點練琴

14.八點—八點半洗澡

15.九點準(zhǔn)時睡覺,。

小學(xué)生一周計劃表篇二

愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實,，歡樂而有意義,，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學(xué)習(xí)計劃,、生活計劃,。

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù),、外三門暑假作業(yè),。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞,，文言文,，日積月累等等。并有重點的選擇背誦,。

3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容,。

4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞,，聽磁帶,。

5.每天看課外書，報紙,，還可以看看動畫片,，但時間不能太長。

6.寫暑假日記一本,，作文10篇,，練好鋼筆字。

1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯,、洗衣服,。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地,，給父母捶捶背,，幫父母買點東西等等。

2. 要注意個人安全等方面問題,，不私自下河游泳,，不能私自外出 ，不做危險違法的事,。

3.要每天鍛煉身體,，堅持跑步，每個星期天去爬一次山,。每個星期六去游泳館游泳一次,。每天還要早起，不睡懶覺,。如果父母不在家,，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.,。見人要有禮貌,。

這就是我的暑假計劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,，愉快的暑假!

小學(xué)生一周計劃表篇三

愉快的暑假到了,，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義,，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃,。我的計劃大概分為兩個方面：學(xué)習(xí)計劃、生活計劃,。

2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞,，文言文，日積月累等等,。并有重點的選擇背誦,。

3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容,。

4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程,，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶,。

5.每天看課外書，報紙,，還可以看看動畫片，但時間不能太長,。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯,、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地,，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等,。

2. 要注意個人安全等方面問題,，不私自下河游泳,，不能私自外出 ,，不做危險違法的事。

3.要每天鍛煉身體,，堅持跑步,，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次,。每天還要早起,，不睡懶覺。如果父母不在家,，不能給陌生人開門,，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌,。

這就是我的暑假計劃,，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假,！

小學(xué)生一周計劃表篇四

時間過得很快,，一眨眼間就到了暑假，暑假可是我們學(xué)生最喜歡的日子了,。暑假可以自由自在的,，可以找同學(xué)玩;可以在空調(diào)房里背英語單詞;還可以一邊吃棒冰一邊玩電腦……真是非常得快樂。

當(dāng)然暑假不能光玩,，作業(yè)時不能夠忘記的,，暑假必須得完成老師布置的作業(yè)，為了讓自己的暑假更加有條理和充滿活力,，也為了讓自己的功課不會耽誤,，于是我便做了一個合理安排時間表：

9：00~9：30 起床(漱口洗臉肯定都包含進(jìn)去了)

9：30~10：30 語文英語作業(yè)

10：30~11：00 練琴

11：00~12：30 自由活動(說白了就是吃飯)

12：30~13：00 練琴

13：00~14：00 數(shù)學(xué)英語作業(yè)

14：00~14：10 休息時間

14：10~14：40 練琴

14：40之后就自由了!

這是我自己制定的暑假安排表，我覺得這樣自己的暑假既能學(xué)到知識,，又能盡情放松,，希望自己可以度過一個有意義而又難忘的暑假!

小學(xué)生一周計劃表篇五

暑假到了，我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來,。比如,，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳,。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配,，因為我們都知道長時間做一個活動,，容易身心疲勞。比如,，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動,。

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)作業(yè);

每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學(xué);

每天保障一小時的戶外活動或運動,。

2,、計劃與非計劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到“保障”的前提下,，可靈活自由安排;

如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺,，但不要影響當(dāng)日計劃的實施,。

1、不參加語文,、數(shù)學(xué)的培優(yōu),，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成,。

2,、語文課程計劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查,、改正,，查漏補缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史,、百科知識大全,、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí),。

3、數(shù)學(xué)課程計劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補缺;

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué),，基本掌握其要領(lǐng),，有選擇性挑選典型題目做,。

自己注意計算細(xì)心化的糾正。

4,、英語課程計劃

英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,，要重點加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶,，時間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,，分類匯總;

若有興趣、有機(jī)會,，可以把語音和音標(biāo)接觸,、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),。

1,、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

2,、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次,，外公家族親戚去一次;

3,、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步,、溜冰,、找小朋友玩等，要注意安全;

4,、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),，洗衣服、擇菜,、簡單做飯等;

5,、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;

6,、每周玩電腦2小時左右,，重點加強(qiáng)打字能力的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,，當(dāng)1-2天家長;

8,、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排,。

小學(xué)生一周計劃表篇六

一,、活動時間6月25日——8月28日

二、活動目的

1：按時作息,，保持早睡早起的好習(xí)慣,。

2：鍛煉身體,，使自己更加健康的成長。

3：發(fā)揮自己的特長,，更上新臺階,。

4：幫家長做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長的額負(fù)擔(dān),。

5：學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。

6：參加一些實踐活動,，讓自己能夠在活動中快樂成長,。

三：活動方案

1：鍛煉身體，健康成長

每天早上6：30起床,，跑步、跳繩,、打籃球,、踢足球。下午戶外活動一小時,，或與小伙伴做游戲,。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康,。報一個游泳學(xué)習(xí)班,，學(xué)會游泳。

2：認(rèn)真讀書,，汲取更多的知識,，豐富自己的寫作內(nèi)涵。

上午8：30——9:30讀書一小時,，邊讀邊寫讀書筆記,，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣,。

3：認(rèn)真學(xué)習(xí),，使自己更上一層樓

上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識，并按時完成老師布置的作業(yè),。寫一張鋼筆字,，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計劃表標(biāo)準(zhǔn)版工作計劃,。

4：豐富自己的內(nèi)涵,，練習(xí)特長

每天下午5：00——6：30外出活動，與小朋友互動娛樂,。

5：寫日記,，養(yǎng)成好習(xí)慣

準(zhǔn)備一個日記本,，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來

6：做家務(wù),，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務(wù),，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人,。

7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時間一個小時,，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

8：參加實踐活動,，在實踐中鍛煉自己

暑假中到蕪湖方特一次,，香港玩5天度假，平時多去科學(xué)島玩玩,。

四,、認(rèn)真遵守假期活動方案

友好的接受父母的監(jiān)督，認(rèn)真遵守方案的各項計劃,，學(xué)會自我約束,。

通過以上的這些活動，我一定會度過一個有意義的暑假,。開心快樂每一天,，健康成長每一天!

小學(xué)生一周計劃表篇七

8：00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）

8：30~9：00做老師布置的作業(yè)

9：00~10：00做課外作業(yè)

10：00~13：00玩

13：00~14：00做課外作業(yè)

14：00~15：00玩

15：00~16：00做課外作業(yè)

16：00~21：00玩

1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動

2.做有意義的公益勞動

3.學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)

4.改掉一個壞毛病,、缺點

5.讀一部好書,，寫出讀后感

6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,，鍛煉自己的寫作能力

7.看一部好的電影,，試著寫出觀后感

8.學(xué)一首好歌

9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的（好）事

10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好

11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),，不要漏做或偷工減料,，字體要工整

12.一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完,。

13.天天看電視新聞報道,，知多點國家大事，知多點交通防范安全,，知多點走歪道的后果,。

14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能,。

小學(xué)生一周計劃表篇八

1.早上6：30起床,，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運動，如蹲起擴(kuò)胸等(這有利于大腦快速清醒)

2.上課(因為我不知道樓主上課路上要多長時間所以就不寫了)，如果是周2.4.6那就寫作業(yè),，連寫3個小時(當(dāng)然中間要休息一會),，因為早上學(xué)習(xí)效率高。中午吃飯,?？措娨?小時(吃完再看)

3.睡覺，2小時,，應(yīng)先睡覺,，因為剛吃過飯，看完電視,，上午又累那么長時間...

4.下午再玩電腦,，因為一般網(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多，活動多,，所以安排到下午,，玩電腦一天最多不要超過2小時，(因為有國外專家研究到如果一個人每天接受電腦輻射超過2小時會影響智力!特別是未成年人!!切記!!)

5.玩完電腦差不多是5點,，做做眼保健操,，看看書，一直看到吃飯,，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子,，干點家務(wù)活,，有利你在初中時占據(jù)優(yōu)勢(一般老師選班干部和助手都挑能干的，當(dāng)然做家務(wù)也是為了爸媽)

6.看電視,，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播,，海峽兩岸，環(huán)球播報等,，還有,，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯。

7.刷碗

周1.5去圖書館(就不用玩電腦了)

周日自行安排：主要調(diào)整好心態(tài),。

首先,，糾正孩子的放假觀念，不要讓孩子認(rèn)為,，放假就可以作息不規(guī)律,，不眠不休，沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò),。合理安排假期作息,，保證適度睡眠，避免孩子長時間沉迷于電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個問題,。

一般來說,，青少年應(yīng)保持8小時左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時間越長,，10歲以下的兒童睡眠時間應(yīng)保持在9-10小時,。孩子放假在家，沒有了第二天上學(xué)的嚴(yán)格時間限制,，難免熬夜晚起,，但為了孩子的身體健康，家長們要根據(jù)情況加以控制,，避免“越歇越累”的情況出現(xiàn),。

其次，鼓勵孩子走出家門,。多參加戶外活動,，并幫助家里做簡單的家務(wù)。孩子平時上學(xué)功課忙,，鍛煉時間較少,，單憑一周兩次的體育課很難滿足強(qiáng)健身心的需要。雖然暑假處于酷暑中,，獨自進(jìn)行戶外運動很難堅持,，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如跳繩,、踢毽子,、羽毛球、乒乓球,、籃球……等等,，如果場地和條件確實有限，爬樓梯也是不錯的選擇,。建議每天安排30-60分鐘的中低強(qiáng)度運動,。對孩子的成長是很有幫助的。

關(guān)于家務(wù),，每天為孩子安排一些力所能及的簡單家務(wù),，不僅可以減輕父母的負(fù)擔(dān)，也可以讓孩子感受到自己對于家庭的重要,，增加了成人感和成就感,。

再次，請一定慎重選擇課外輔導(dǎo)班,，尊重孩子的意愿,，不做無用功。家長望子成龍心切，同時也擔(dān)心孩子落后于他人,，常常為孩子同時報好幾種補習(xí)班,，使孩子還沒有調(diào)整休息好，就背起另一種包袱,，這樣做的都是無用功,。上面說過，我家孩子二年級寒假的時候,，意識到英語重要性之后,，我給孩子添置了外研通，配套的有新概念英語和一些故事讀本,。之后學(xué)習(xí)時間便由孩子自己掌控,。效果出奇的好，孩子愿意去學(xué)習(xí)：他很樂意問家里的每件東西用英語怎么說;很喜歡用外研通點讀筆在所有帶字的紙上,，屏幕上,，墻上點來點去;每天會按時間去學(xué)習(xí)新概念英語，并隨著點讀筆的聲音練習(xí)發(fā)音,。之后就如我說的,，當(dāng)上了英語課代表，呵呵?，F(xiàn)在孩子在班里英語也是名列前茅的,。

所以說，假期學(xué)習(xí)還是要從孩子的興趣點出發(fā),，并一定要尊重孩子的興趣和想法,，避免讓孩子有過大的壓力。

最后,，強(qiáng)調(diào)一下。父母不應(yīng)該把自己的意愿強(qiáng)加給孩子,。家長是否把假期的支配權(quán)交給孩子,，可以視孩子的自主意識、自理能力而定,。關(guān)于我給大家的暑假學(xué)習(xí)生活表,，大家還是根據(jù)孩子自我調(diào)整一下。我也在不斷調(diào)整中,。

小學(xué)生一周計劃表篇九

一個學(xué)期過去了,，暑假又要來臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做,，所以,，暑假伊始，我首先要制定一個暑假計劃來明確這個暑假要干些什么，其次分配好暑假計劃中完成每件事情的時間,。暑假計劃是：

1. 要完成暑假作業(yè),，

2. 出去旅游一番，

3. 學(xué)習(xí)一種技能,，

4. 加強(qiáng)寫作能力,。來看看我的暑假計劃安排吧!

我的暑假計劃：

一、 完成暑假作業(yè)

1.7月1日至7月10日：完成語文,、數(shù)學(xué)作業(yè),。

每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙,；每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)

2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè),。

每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞；每天下午做英語小報和背一個模塊單詞,。

二,、旅游

三、學(xué)習(xí)一種技能

1.學(xué)習(xí)燒飯做菜

四,、加強(qiáng)寫作能力

1.完成暑期作業(yè)的5篇作文

2.閱讀四大名著

你看,，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí),、娛樂兩不誤,。我希望我能按暑假計劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。

小學(xué)生一周計劃表篇十

假期學(xué)習(xí)計劃和作息安排

早上6：30起床,，6：40--8：40套題訓(xùn)練

上午9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時;

下午3：00-17：30學(xué)習(xí)語文;中間休息半小時

晚上19:30-22:30整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題,、改錯并歸納。

23:00上床,，聽20分鐘外語,，然后休息。

8.十二點半—一點四十午睡

9.一點四十—五點半學(xué)古箏(注意：五點五十前回家)

10.五點半—六點幫媽媽做家務(wù)

11.六點—六點半開餐了!

12.六點半—七點看電腦(不玩久了,，要學(xué)會控制自己)

13.七點—八點練琴

14.八點—八點半洗澡

15.九點準(zhǔn)時睡覺,。

小學(xué)生一周計劃表篇十一

1、每天半天玩耍,，半天學(xué)習(xí),。玩耍時要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業(yè)認(rèn)真完成,。

2,、要把媽媽給我在外面報的作文班、小記者班,、奧數(shù)班,、書法班(行書)的課上完,，按時完成老師布置的作業(yè)。

3,、至少看一本有意義的書籍,，做好讀書筆記，寫出讀后感,。

4,、按照學(xué)校的要求，練好口琴,。

5,、注意鍛煉身體，參加游泳鍛煉,。最好能讓爸爸,、媽媽帶我去合陽縣那神奇的“處女泉”游一次泳，在那里釣幾條魚,，回來后完成學(xué)校布置的《快樂的游泳池》和《夏》兩幅繪畫作品的制作,。

6、和爸爸,、媽媽去趟延安,，看看黃帝陵、寶塔山,、棗園,、楊家?guī)X和延安革命紀(jì)念館，接受延安精神教育,。順路再看一看黃河壺口瀑布,、瓦子街烈士陵園?；貋砗髮懸黄段倚闹械难影病返淖魑?辦一期題為《延安精神永留傳》的小報,。

7、和爸爸,、媽媽一起看兩場電影;去大雁塔廣場欣賞一下我們西安最大的音樂噴泉,。

8、如果還有時間,，上網(wǎng)查查資料，看看作文;再爭取多讀一些課外書籍,，盡量擴(kuò)大自己的知識面,。