演講稿具有觀點鮮明,，內(nèi)容具有鼓動性的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,，我們一起來了解一下吧,。

挫折勵志演講稿字篇一

大家好!

挫折對于每個人來說都是不可避免的。挫折既可能使人走向成熟,，也可能成為成長的絆腳石,。關(guān)鍵就在于如何對待挫折的態(tài)度!

古語有言：天將降大任于斯人也，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚，空乏其身,，行拂亂其所為,，所以動心忍性，曾益其所不能,?？梢姶煺鄄拍苁谷苏駣^，貪圖享樂必將失敗,。

人在挫折中容易失敗,，但經(jīng)歷挫折也是迅速成長的好方法。就說說我們大家眾所周知的“發(fā)明大王”--愛迪生,。他在發(fā)明電燈的時候,，他單是為了尋找合適做燈絲的材料，就經(jīng)過了幾千次的失敗實驗,。他最后不是從失敗和挫折中走出來了嗎?并且成功發(fā)明了現(xiàn)代人類離不開的電燈,。再說說著名交響樂作曲家貝多芬，在雙耳失聰之后,，依然堅持創(chuàng)作,。你可以想象那是怎樣的環(huán)境嗎?最后對他不是也獲得了世人的認(rèn)可嗎?還有像霍金、張海迪等等他們的成就完全源于他們在逆境中的努力,。

偉人的經(jīng)歷無不告訴我們：我們的成長需要挫折,，挫折是讓我們走向成功的必經(jīng)之路?？墒怯钟袔讉€人能真正能領(lǐng)悟這個道理呢?有一些人遇到挫折就退縮,，怨天尤人，摔倒了就趴在地上不起來,。這些人做事害怕遇到挫折,，祈盼這一生平平坦坦，萬事如意。如果人的一生只是在順境中度過,，就像溫室中的花朵,，經(jīng)不起大風(fēng)大浪的打擊，遇到微風(fēng)就左右搖擺,。勇于追求挫折,，敢于面對挫折的人，才是經(jīng)得起狂風(fēng)暴雨的小野花,。

沒有挫折的人生,，就沒有奮斗，人的意志就會消退,，人的精神就會萎縮,。萬一人生遇到了什么風(fēng)浪，就經(jīng)不住這命運的挑戰(zhàn),，會在痛苦中逝去!

所以我們要做那一朵無所畏懼的小野花!

我的演講完畢,。

謝謝大家!

挫折勵志演講稿字篇二

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

人生中,，必需要經(jīng)差錯敗,，才有可能成功。

我以為挫折磨練是錘煉意志和才能的好機遇,，挫折好像就像一道道游戲的關(guān)卡,，假如你不當(dāng)真的，堅強的去面對它,。你就不會嘗到勝利的果實,，獲得精良的成就。此人的畢生就是上天給每一個人設(shè)置的一個大游戲,，這個游戲中有快活,、有傷心。那這一個個挫折,，一個個困難，就是我們要經(jīng)由過程的關(guān)卡,，這個關(guān)卡,，你的有耐煩的去闖，又是你會從中摔倒,。還有的人因為殘暴的挫折,，使他逐步損失了保持的信心。還有的人沒有被煩擾,，堅強地走了下去,，取得了成功。但是有誰曉得，這個上天設(shè)置的游戲,，有誰能玩玩呢?

失利說：挫折是成長路上永久翻不外去的山,，由于翻過一座山，后方又會有另外一座山,。

懊喪說：挫折是被擊倒后的眩暈,，讓人拋棄了信念，丟失了行進的偏向,，不要回避挫折吧,，美國瑞科，只要挫折才干讓我們剛強,，讓我們自負,，讓我們斗爭，讓我們有的閱歷,，讓咱們成長,。挫折是甚么?頑強說：挫折是山，翻過他,，就能夠見到勝利的大海,。

英勇說：挫折是荊棘，拿出膽子劈開它,，眼前會呈現(xiàn)更遼闊的小道,。

勝利說：挫折是海中的礁石，不碰見他,，永遠激不起成功的浪花,。

成長，需要挫折!

我的演講到此為止,，謝謝大家,。

挫折勵志演講稿字篇三

親愛的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》,。

今天是x月x號,，是我們步入新學(xué)年，新初三的開端,。也許,，在這一年中，我們會付出無法估量的艱辛,，但我們同時會收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪,。微笑著面對挫折，是我們在這一學(xué)年中勇奪勝利的法寶,。只有時時刻刻微笑著才能撐起你的信心,，揚起自信的風(fēng)帆,，一直拼搏下去，使你成為困難面前的勇士!

愛迪生為了研究,，失敗過無數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功,，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊,。然而,，他們挺過來了，他們微笑著面對,，微笑著成功,。

如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認(rèn)為是人生中最大的挫折的話，那也只是大題小做,。我們對于挫折的理解,，就像對愛情的朦朧無知一樣，正真的挫折可能還比我們現(xiàn)在的情形復(fù)雜上千,，上萬倍,。看一下林肯的一生,，你便會理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量,。

亞伯拉罕·林肯，美國第十六界總統(tǒng)：22歲,，生意失敗,。23歲，競選議員失敗,。24歲,，生意再次失敗。25歲,，當(dāng)選議員,。26歲，情人去世,。27歲,，精神崩潰。29歲,，競選州議長失敗,。37歲，當(dāng)選國會眾議員,。39歲,，國會眾議員連任失敗,。46歲,，競選參議員失敗,。47歲，競選副總統(tǒng)失敗,。49歲,，競選參議員再次失敗。51歲,，當(dāng)選美國總統(tǒng),。

巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果因人而異,，苦難對于天才是一塊墊腳石,，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵,?！蔽覀円⑿Φ拿鎸Υ煺郏鎸κ?，對于生活的強者來說,，挫折是永遠的墊腳石。

拿破侖說過“避免失敗的最好方法,，就是決心獲得下一次成功,。”可見,，面對挫折的勇氣,，便是從微笑中汲取的。我們不能只停留在失敗的痛苦當(dāng)中,，做無所謂的掙扎,。堅信你的痛苦只有過去，而明天是充滿希望的!微笑面對挫折,，迎接新一次的挑戰(zhàn),。生活中，沒有永遠的勝者,，也沒有永遠的敗者!

微笑像陽光,，給大地帶來溫暖;微笑像雨露，滋潤著大地,。微笑擁有和愛心一樣的魔力,，可以使饑寒交迫的人感到人間的溫暖;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤,。幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強的象征仍然是微笑,。那么，在面對充滿挫折,，艱辛之旅的初三生活時,，我們何不多一些微笑呢?

實際上,，這將是我們?nèi)松械牡谝淮翁魬?zhàn),，一次挑戰(zhàn)所有的艱辛,，所有的挫折的旅途。

挫折的含義很抒泛：每一次上課被老師叫起,，手足無措,，是一種挫折;當(dāng)你作業(yè)中的叉號比別人多時,，是一種挫折;體育課上,，你的球技比別人差了一大截時,，也是一種挫折;考試后,，你的三位數(shù)比你同水平的人低,，也是一種挫折,。

挫折出現(xiàn)后,，可置內(nèi)心的百感交集于不顧，抓住自己內(nèi)心的信心與樂觀的力量,，冷靜的去思考,，沉著的去面對!

同學(xué)們，生活就是由這許許多多的挫折構(gòu)成。生活的陽光來自于每個人內(nèi)心的百折不撓,，頑強不屈的抗?fàn)幘?。不愿臣服于做挫折的奴隸，而要成為它的主人,。這就是我們的使命!

每一次挫折都是一筆財富,，當(dāng)我們成功的克服挫折，并積累了相當(dāng)豐富的經(jīng)驗后,，我們就會在未來的中考考場,，乃至整個人生中勇敢地拼搏!

同學(xué)們，相信實踐吧!微笑著面對挫折,，是你最好的選擇!

謝謝大家，我的演講完了,。

挫折勵志演講稿字篇四

尊敬的各位老師們,、同學(xué)們：

大家上午好!我演講的題目是《正視挫折，走向成功》,。

有一人,，在他二十一歲時，做生意失敗;二十二歲時,，角逐美國州議員落選;二十四歲時,，做生意再度失敗;二十六歲時，他的情人離開人間;二十七歲時,，一度精神崩潰;三十四歲時,，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選;四十五歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員落選;四十七歲時,，提名副總統(tǒng)落選;四十九歲時,，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而,，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人,，在他五十二歲時，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)!

這個人就是林肯,。

成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的,。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy,，從來紈绔少偉男?！痹谖覀兂砷L的道路上,，有坦途，也有坎坷;有鮮花，也有荊棘,。在你伸手摘取美麗的鮮花時,，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛,，就不愿伸手,，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的,。

成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人,。我們擁有年輕，年輕沒有失敗,。只要能戰(zhàn)勝荊棘,，戰(zhàn)勝自己，即便是弄行得遍體鱗傷,，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過,，我們不是挫折的奴隸!

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中你遇到過挫折嗎?如測驗不極格,，考試不理想;這會兒對一道作文題目無從下筆,，那會兒對一條數(shù)學(xué)難題毫無頭緒，等等,。這個時候,，你就該正視挫折，永不言敗,，努力走向成功,。林肯不也是經(jīng)過九次沉重的打擊，最后才當(dāng)上總統(tǒng)的嗎?

同學(xué)們,，我們要對成功說：你不要來得太快,，太容易，笑在最后才是最好的;我們要對挫折說：讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!面對成功,，請一笑置之;面對挫折,，請綻開從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧!

我的演講完畢,，謝謝大家!

挫折勵志演講稿字篇五

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

天空灰蒙蒙的，烏云仿佛即將吞噬大地;細細的雨絲拍打在身上,，凜冽的寒風(fēng)襲面而來,，如同刀鋒劃過身體。我正在操場上,，忍受著寒冬的嚴(yán)峻和身體的疼痛,，一步一步接近勝利的終點,。

幾分鐘前，我還正走在操場的路上,。排球考試的差點失利如沉石一般壓在心間,。風(fēng)雨交加，操場的跑道又濕又滑,。我心想：怎么連這樣的天氣也要經(jīng)歷這種事啊!

然而,，無論如何埋怨，也無法躲避現(xiàn)實的殘酷,。一步一步挪到考場的我還是要測試,。我也只能彎下腰，系好鞋帶,，拉一拉腿迎接挑戰(zhàn),。

隨著發(fā)令員一聲令下，同學(xué)們都開始了狂奔,，如同離弦的箭紛紛沖刺,，而我卻懷著滿滿的的不愿落在最后。眼看著同學(xué)們個個跑完一圈,，而我還差50米,。放棄的念頭從這時就開始產(chǎn)生了,。

風(fēng)還是那么寒冷,，雨絲還是那么冰涼，我卻已經(jīng)喘著大氣,，提著酸痛的腿賣力地跑著,。突然，我的肚子產(chǎn)生了疼痛感,，吸氣就像針扎一樣,，我便意識到我岔氣了?？晌覄傔M入第二圈,，還有很長時間的煎熬。我的心底便幾乎要被“放棄”壓倒,。

這時我在身體上已經(jīng)達到極限,。加上天氣的惡劣，思緒早已不在測試之中了,。霎時,，同學(xué)的加油聲傳入我的耳盼。不斷為我加油打氣,，那么悅耳,，那么強大。于是，我找到了堅持的動力和成功的自信：每個同學(xué)都堅持下來了,，他們的額頭上又何嘗沒有汗水,，他們的身體又何嘗不會勞累，難道只有我要成為失敗者么?

我加起了速度,，胸口越來越憋悶,，肚子越來越疼痛，小腿越來越酸苦,，寒風(fēng)越來越凜冽,，雨絲越來越清冷,。而我卻越來越有斗志,，邁著大步在不停的奔跑。我終于結(jié)束了這場戰(zhàn)役!

我躺在旁邊的足球場上,。風(fēng)已經(jīng)不再寒冷,，仿佛為我歡呼;雨也已經(jīng)不再冰涼,，仿佛在為我洗禮。盡管我的身體仍舊無法擺脫酸痛,，但我也感受到了成功的甘泉,，甜美怡心。好朋友也走過來將我扶起,，說道：你真不錯,，堅持下來了!是啊，我終于堅持下來,，沖破了風(fēng)雨,，贏得了勝利。

挫折勵志演講稿字篇六

蕓蕓眾生,，不論是誰,，都會在成長的道路上遇到大大小小的挫折，面臨挫折,，究竟該怎樣面對呢?

近代民主革命家孫中山先生說過：“吾志所向,，一往無前，愈挫愈奮,，再接再厲,。”表達自己對挫折和困難的勇于面對,，向自己的志向進發(fā),。法國軍事家拿破侖說過：“人生之光榮，不在永不失敗,，而在能屢仆屢起,?！边@句話包含了許許多多的挫折對他的磨礪，正是挫折,，讓拿破侖感悟甚多,，創(chuàng)下豐功偉績。

面對挫折,，想要成功,，要有強烈的成功欲望，因為它是人生奮斗的動力能源,。你想成功,，還是你要成功?還是你一定要成功?自己想辦法解決!立即行動!漫漫人生路，荊棘伴坦途,。但不管怎樣,，人生的韁繩掌控在自己的手中，生命的纖繩也背負在自己的肩上,。就像美國財政部長,，阿濟.泰勒.摩爾頓那樣，盡管家境卑微,，但他卻用希望導(dǎo)航,，全神貫注地行，持之以恒地動,，終贏得關(guān)不住的滿園春色,。

面對挫折，想要成功,，要有樂觀的態(tài)度,。不是每個人生下來都會微笑,，可能有些人遭遇困境,，卻依然敞開心扉，微笑著面對生活的洗禮,。像茜爾瑪.拉格蘿芙用樂觀的彩筆為自己繪色,，結(jié)果意想不到的奇跡發(fā)生了?？梢?，人生在世，苦樂相隨,，如果情況不如意,，還是樂觀點好。

面對挫折,，想要成功,，少不了風(fēng)雨的磨煉,。河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅持不懈,，終育絕美的珍珠;鐵劍忍受了烈火的赤煉,，堅持不懈，終練成鋒利的寶劍;故天將降大任于斯人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨。試問：不能忍受磨煉,，古今幾人能成功?圣賢們用親身經(jīng)歷告訴我們一個真理：磨煉,，是通向成功不可缺少的條件。只有接受磨煉,，你才有機會獨撐蒼茫大地,，傲問誰主沉浮。

面對挫折,，想要成功,，要在磨煉中鍛造自身。一棵樹要經(jīng)歷多少風(fēng)吹雨打,，才能孕育出一顆紅透了的果實,，點綴萬千綠葉;一片地層要經(jīng)歷多少回熔巖的沖撞沸騰，才能頂起一座逶迤的山脈,，包容萬千生靈;一段人生要體驗多少艱難苦根,，才能留下一道淺淺的足跡，描畫萬千精彩……這,，正是講的在磨煉中鍛造自身的道理,。想要擺脫人生中的失意，最有效的方法正是在磨煉中鍛造自身,。

面臨挫折,，如何成功?要與逆境交手?！皩殑︿h從磨礪出,，梅花香自苦寒來?！彪m然寶劍討厭火的酷熱和無情,，仍甘于與烈火相熔;雖然梅花討厭大雪的肆虐和無忌，仍甘于與大雪做伴;雖然魚兒討厭大海的洶涌和猙獰,，但仍甘于與大海為友,。所以，只有與逆境交手,，才能品味人生的幸福,。

挫折是對人成長中的試金石,，只有風(fēng)雨過后，金子上的塵土才會被沖刷掉,，愈磨愈加光亮……

挫折勵志演講稿字篇七

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

第一次月考過后，我的語文只考了一百零四分,，而數(shù)學(xué)和英語也未達到一百三十五分,。而期中考試，我的成績竟然又下降了,，我頓時驚住了,，因為有很多的題目我原本都會，為什么一到考試時就出了差錯呢?我十分迷茫,，根本找不到失敗的原因,，我覺得自己似乎被挫折打敗了。

傍晚,，我獨自一人到河邊散步,，夕陽將天邊染成了血紅色，讓人看了難免會產(chǎn)生層層憂傷,。我的心情也如這殘陽一般,，十分低沉。走著走著,，我發(fā)現(xiàn)河邊上有一棵小樹,，我走了過去，發(fā)現(xiàn)這樹上滿是蜘蛛網(wǎng),。這時,，借助微弱的陽光我才發(fā)現(xiàn)，那蜘蛛網(wǎng)上竟然還有一只白色的蝴蝶,。

我走了過去,，只見它一動不動，像是死了,。這時一陣微風(fēng)吹過,，它的翅膀竟然微微抖起來,。并且,，越來越強，它拼命地抖動翅膀,，企圖從死亡的邊緣逃脫出來,。但是，它所做的一切都無濟于事,。過了一會兒,，它的速度慢了下來,，似乎已經(jīng)筋疲力盡了。但它仍不放棄,，又過了一會兒,，它又開始瘋狂抖動翅膀，但一會兒工功夫,，它徹底沒力氣了,，停在了蛛網(wǎng)上。我搖搖頭并嘆了一口氣,。正當(dāng)我準(zhǔn)備離開時,，一陣狂風(fēng)吹了過來，河面上漾起了陣陣波紋,，小樹也被吹得東倒西歪,。這時，蝴蝶借助風(fēng)力又開始拼命地掀動翅膀,。

終于,，在強風(fēng)停止前，它逃離了蜘蛛網(wǎng)的魔掌,，在夕陽下向天空飛去,。

我不禁愣住了：一只小小的蝴蝶在遇到挫折時都知道迎難而上、奮力一搏,，我又有什么理由放棄呢?

通過這件事,，我明白了：挫折是人生的必修課。

挫折勵志演講稿字篇八

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家好!

人的一生沒有一馬平川,，一帆風(fēng)順。都會在人生的道路上遇到大大小小的挫折,。而正是這些大大小小的挫折才譜就了人生那道平凡而又動聽的歌,。

“直桂云帆濟洗海”固然令人神往,。成功當(dāng)然需要失敗,，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹呢?人的一生不可能是一帆風(fēng)順的，難免有浮沉,，不會永遠如旭日東升,，也不會永遠痛苦潦倒，反復(fù)的一沉一浮,，對于一個人來說,，正是磨練。因此,，浮在上面時,，不必驕傲;沉在底下時,，不必悲觀;相信失敗后既是成功，痛苦中孕育著燦爛!如果一個人經(jīng)歷過挫折,，被大風(fēng)大浪拍機,，起碼這個人學(xué)會了堅強。成長,，又何嘗不是?

面對挫折,，我們不應(yīng)該有畏懼的心理，而應(yīng)該心不煩,，意不亂地去解開過去,，面對現(xiàn)實，創(chuàng)造未來,。從挫折中,，我們明白了生活來之不易，從而對每一份收獲都彌足珍重,，拿破侖曾說過這樣一句話：最困難之時,，就是離成功不遠之日。成功是經(jīng)過多次磨練而成的,，所以我們應(yīng)該好好珍惜,。遇到挫折，我們只要相信了自己,，才會有勇氣去迎接挑戰(zhàn),，才不會在困難和挫折面前打退堂鼓。學(xué)會面對挫折,，也是生命的一種饋贈,，因為人們真正的奮起，往往起于挫折之后,。

成長,，需要挫折，鍛煉意志,，使人能屈能伸,。挫折過後，你可以回頭想想戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷,，那會是難忘的記憶,，發(fā)出感慨。

我的演講完畢,。

謝謝大家!

挫折勵志演講稿字篇九

尊敬的老師,，同學(xué)們：

大家好!每個人都會有失敗的時候，受到挫折的時候,。面對挫折,，心情低落，似乎自己站在懸崖邊上……

那次鋼琴考級,，我準(zhǔn)備了近一個暑假,，也許正因為準(zhǔn)備了這么長時間，才讓我在考前坐立不安,。在外面排隊,，手心里全是冷汗，剛擦完,，又冒出許多來,。過了許久，終于輪到我了,。走進鋼琴房,，一陣?yán)錃鈸涿娑鴣恚瑖?yán)肅的氣氛壓得人喘不過氣兒來,?？脊倌樕蠜]有任何表情，給人冷峻的感覺,。我坐在鋼琴前,，突然腦子一片空白，什么都記不起來,。我呆在那里,，過了好久，才彈出第一個音符,。彈琴的時候,，由于手出了太多汗，很滑,，所以經(jīng)常彈不清楚,。像過了一年，才把三首曲子彈完,。我站起來,，接過老師手中的卡，果然成績不好,。

走出琴房,，我一言不發(fā)，心中悶著極大的火,。走過來關(guān)心我的人,，我也把他們認(rèn)為是嘲笑我，所以，冷漠地走開了,。只留下一個人,，尷尬地站在那里。

回到家,，隨手把成績卡一扔,，就不管了。走到鋼琴旁,，恨恨地看了它幾眼,，走了。好像也是從那時候起,，我討厭鋼琴討厭練習(xí),，更討厭欣賞。盡管我那么羨慕人家,。

直到去年的那次演奏會,，才讓我重新開始練習(xí)?？粗思夷敲从眯牡鼐?，白天趁著別人睡覺起來練。我被感動了,，從那時候起,，我發(fā)誓一定要好好學(xué)。

面對挫折,，不應(yīng)該一直跌倒在那里,，而應(yīng)該爬起來，繼續(xù)向前,。

謝謝大家,。

挫折勵志演講稿字篇十

所謂挫折,指的是失敗,失意。在日常生活中,心理學(xué)上是指個人做有目的活動中遇到障礙,干擾,導(dǎo)致個體動機不能實現(xiàn),個人需求不能滿足,消極的心態(tài),。

挫折是一種常見的心理現(xiàn)象,中學(xué)生無論是生活還是學(xué)習(xí),在不同方面人生總會遇到很多挫折,。那么，高中生是如何面對挫折的呢?

首先,，理解挫折是任何人都無法避免的,，具有普遍性、客觀性,。當(dāng)自己設(shè)定的目標(biāo)與實際目標(biāo)不一致時,。

當(dāng)一個看似微不足道的目標(biāo)無法用最大的努力實現(xiàn)時;當(dāng)自己的思想與社會相矛盾時;當(dāng)他們認(rèn)為合理的要求不能得到滿足時;當(dāng)高考失敗時等等，這些都會產(chǎn)生挫折感,。

魯迅曾經(jīng)迷茫過,，歌德,、貝多芬也想過自殺，但他們頑強地克服了自己的沮喪和軟弱,，通過自己的努力,，最終堅定地走向成功。

其次,，我們看到挫折并不可怕,，生活中的挫折和磨難,，給人打擊,，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起,，成熟,，變得堅強!有句名言說得好:“人的一生就像奔騰的洪水，不遇到島嶼和礁石,，就難以激起美麗的浪花,。”

春秋時期,，越王勾踐被吳國打敗,，他并不就此認(rèn)命，而是臥薪嘗膽,。最后,，他帶領(lǐng)他的人民打敗了吳國。正如貝弗里奇所言:“人們最出色的工作,，往往是處在逆境的情況下做出的,。”

因此,，不要害怕挫折,，事實告訴我們:只要你吸取教訓(xùn)，不要被困難嚇倒,，就可以重新振作,，在新的起征線上戰(zhàn)斗，去奪取新的勝利!

最后,，要善于心理調(diào)節(jié),，保持良好的心態(tài)，擺脫挫折,。羅曼羅蘭說:“人生是場無休止的激烈搏斗,。”所以,，當(dāng)遇到挫折時,，你應(yīng)該從以下幾個方面進行心理調(diào)整,。

首先，學(xué)會客觀地對待自己,。古人說:人貴有自知之明,。要正確、全面,、客觀地認(rèn)識自己,，了解自己的優(yōu)缺點;有什么成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)。

我們應(yīng)該意識到,，既不夸大也不減少,，實事求是地接受現(xiàn)實，及時擺脫挫折,，消除干擾自己思想的因素,，用積極、樂觀的態(tài)度對待所發(fā)生的一切,。

第二,，學(xué)會把事情擱置，忘記不愉快的情況,，擺脫你已經(jīng)厭倦的情況,。讓時間治愈躁動的心靈，填滿心靈的創(chuàng)傷,。

第三,，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)你感到沮喪時,，試著把你的思想,、感情和注意力轉(zhuǎn)移到讓你快樂的事情上。比如唱歌,、讀書,、畫畫、寫作,、工作……

第四,，學(xué)會容忍。越是在挫折時,，越要謙虛,，寬容別人的大度。這是健康人格的關(guān)鍵組成部分之一,。

第五,，把一件事辦好。當(dāng)面對很多任務(wù)時,，我們應(yīng)該先解決一個最容易解決的問題,，有了結(jié)果就會有信心,，結(jié)果越大，信心就越強,。

簡而言之,，“一個真正的戰(zhàn)士可以操縱他的思想，克服障礙,，打破障礙,，向前邁進!”在人生的道路上，只有那些勇于面對挫折,，不怕困難,，具有堅強毅力的人，才能有希望成功,，去創(chuàng)造更美好的明天!