每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

個人衛(wèi)生國旗下講話主題篇一

大家上午好!

今天我國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生,，從我做起”。

首先讓我給大家講一個故事吧,。我國一位著名的學(xué)者在歐洲一個海濱公園草坪邊的椅子上休息時,，看見旁邊長椅上一個四、五歲的小女孩,，走到十多米以外的一個垃圾桶,，把一張巧克力的包裝紙扔了進(jìn)去，又高高興興地走回來,。那位學(xué)者問小女孩：“你為什么走那么遠(yuǎn)去扔一張紙呢?”女孩認(rèn)真地說：“這草地那么美,，要是我把廢紙扔在上面，它就不美了,?！甭犃诉@個故事，相信同學(xué)們都知道了,，講究衛(wèi)生,，保護(hù)環(huán)境，應(yīng)該從身邊小事做起,。

“講究衛(wèi)生”,，這是多么簡單的要求。但是,，要真正做到這一點(diǎn),，卻是相當(dāng)?shù)牟蝗菀?。有的同學(xué)，早上起床不洗臉;有的同學(xué),，長期不剪指甲,，長長的指甲里藏著灰塵和病菌;有的同學(xué),，晚上睡覺不刷牙;有的同學(xué),，衣服臟了不換;有的同學(xué)，頭發(fā)臟了也不梳洗;還有的同學(xué),，鞋襪穿久了也不換洗,，有人挨著他，氣味熏人,。我們一星期有五天生活在學(xué)校,、生活在人群密集的環(huán)境里，為了所有人的身體健康,，我們要做些什么呢?

一,、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。每個同學(xué)都要做到“五勤”,，即：勤剪指甲;勤洗澡,、換衣;勤理發(fā)、洗頭;勤洗手;勤刷牙,。打噴嚏,、咳嗽、清潔鼻子,、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣,，要牢記“病從口入這句話”!,，

二、飲食均衡,，不暴飲暴食,，多喝水，多吃瓜果蔬菜,，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷,、變質(zhì)的食物,， 注意隨氣候變化及時增減衣服

三、堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品,，這些食品大多為不法商販加工而成,，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查,，食品也沒有合格證，所以同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說再見,。

四,、保護(hù)好視力。眼睛對人的一生的作用人人皆知,，有的同學(xué)躺在床上看書,，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視,，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉,、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾,，這些對我們的眼睛非常有害,。

五、注意“校園環(huán)境衛(wèi)生”,。校園是我們共同生活的地方,，校園是我們的家。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學(xué)的責(zé)任,。我們要把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,，一樣整潔,。

同學(xué)們，讓我們從今天開始,，管住我們的口,，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾,，不亂涂亂畫;管住我們的腳,，不踐踏花草，不損壞公物,。講究衛(wèi)生,，讓文明之花開遍整個校園，讓好習(xí)慣之風(fēng)吹遍校園的每個角落!養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起!

個人衛(wèi)生國旗下講話主題篇二

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生習(xí)慣,，預(yù)防春季傳染病》。

3月3日早晨9點(diǎn),，寧波氣象微博宣布：寧波正式入春,，入春時間是3月2日,。春天，陽光明媚,，春暖花開!可是同學(xué)們知道嗎?春季也是流感,、腮腺炎、麻疹,、水痘,、風(fēng)疹等傳染病的高發(fā)季節(jié)。在不知不覺中,，可惡的病菌就開始猖獗起來,，給我們的健康造成了威脅——人體一旦感染這些病菌，就會出現(xiàn)發(fā)燒,、頭痛,、腹瀉等現(xiàn)象，身體嚴(yán)重不適,，影響人們正常的工作和學(xué)習(xí)生活,。為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校春季傳染病的防控工作，有效預(yù)防春季傳染病,，為了全校師生能健康學(xué)習(xí)與生活,，在此，我介紹春季傳染病預(yù)防的幾點(diǎn)簡單措施：

1,、樹立預(yù)防傳染病的防范意識,，提高自我保護(hù)意識和能力，發(fā)現(xiàn)身體異常,，及時到醫(yī)院就疹,。要努力切斷傳染途徑：不食用不清潔的食物，堅(jiān)決杜絕購買路邊小吃,、流動攤販的食品,，不吃生食，不喝生水,。

2,、注意個人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，也是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵,。飯前便后以及外出歸來一定要第一時間先洗手，減少春季傳染病的流行,。

3,、每日做好晨檢工作。班主任和全班同學(xué)要積極配合，做好學(xué)生考勤工作,。發(fā)現(xiàn)班上有缺課和身體不適的同學(xué)，要及時查明原因,，一旦發(fā)現(xiàn)傳染病患者,，及時報(bào)告校衛(wèi)生部門和校長辦公室，做到早發(fā)現(xiàn),、早報(bào)告,、早隔離，早治療,。各班級都有晨檢記錄表要上交學(xué)校,，但多數(shù)班級上交時間不及時、表格填寫錯誤或不規(guī)范,。所以,，今天中午12:05分召開的班長會議上，我們有老師會就此事項(xiàng)特別說明,。請會后班長轉(zhuǎn)達(dá)班級具體晨檢負(fù)責(zé)人,，一定要規(guī)范操作。

4,、平時做好教室清潔衛(wèi)生工作,。保證窗明幾凈，地面干凈無雜物,，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,，使室內(nèi)空氣流通，有傳染病病情的班級,，要認(rèn)真做好消毒工作,。

5、春天人體的各個器官,、組織,、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動鍛煉的好時機(jī),，應(yīng)積極參加體育鍛煉,，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通,，筋骨舒展,，增強(qiáng)體質(zhì)。同時也要合理安排運(yùn)動量,，以免對身體造成不利影響,。

另外，根據(jù)天氣變化，適時增減衣服,。最近氣溫大起大落,，大家不要著急收起冬裝，“秋凍春捂”是有一定道理的,。同時,，保持充分的休息與睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要,。要合理安排好作息時間,，做到生活有規(guī)律，否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,，容易受到病毒感染,。

老師們、同學(xué)們,，讓我們積極行動起來,，講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病!讓我們一起健康,、快樂地學(xué)習(xí),、工作，一起健康,、快樂地生活!

謝謝大家!

個人衛(wèi)生國旗下講話主題篇三

親愛的同學(xué)們：

良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,，不但有利于保持校園良好的衛(wèi)生，而且還體現(xiàn)了小學(xué)生的文明氣質(zhì),，影響著將來的整體素質(zhì),。因此，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣就顯得特別重要,。

作為金科路小學(xué)的主人,，我們應(yīng)以創(chuàng)建文明幸福的校園為己任，人人參與,、各盡所能,。養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生習(xí)慣倡議書。為此,，我們向全校同學(xué)發(fā)出講文明,、講衛(wèi)生，從我做起的倡議,。

1,、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到四勤：勤洗手,、勤洗澡,、勤剪指甲、勤換衣。

2,、早晚洗臉,、早晚刷牙、飯前便后要洗手,、勞動后應(yīng)洗手,、玩游戲后應(yīng)洗手、觸摸臟東西后應(yīng)洗手,、觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手、到公共場所回來后應(yīng)洗手,、拿碗筷前應(yīng)洗手,。

3、生吃瓜果要洗凈,、不喝生水,、不躺著看書、不咬筆頭和手指,、不吃腐敗變質(zhì)食物,、不挑食和偏食、飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動,。

4,、學(xué)會自己收拾文具、整理書包,、打掃房間,，養(yǎng)成及時清理垃圾、廢物的習(xí)慣,。每天認(rèn)真打掃教室和公區(qū),，堅(jiān)持開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)外空氣清新,。

5,、書寫，閱讀時,，光線適宜,，時間不可過久，眼和書本的距離3035厘米或一尺左右,。走路乘車時不看書,、堅(jiān)持做眼保健操。

個人衛(wèi)生國旗下講話主題篇四

同學(xué)們,、老師們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣!

如果你在路上看到一個人,，滿身是灰，滿臉污黑。你愿意靠近他嗎?不,，誰也不愿意和一個毫不講衛(wèi)生的人在一起,。如果你愿意和不講衛(wèi)生人在一起，其他人也不愿意和不講衛(wèi)生的你在一起,。這就是說,，每個人都要講究衛(wèi)生。

講究衛(wèi)生,，這是多么簡單的要求,。但是，要真正做到這一點(diǎn),，卻是相當(dāng)?shù)牟蝗菀?。有的同學(xué)，早上起床不洗臉,， 花臉貓兒就到學(xué)校,。有的同學(xué)，長期不剪指甲,，長長的指甲里藏著灰塵和病菌,。有的同學(xué)，晚上睡覺不刷牙,，有的同學(xué),，衣服臟了不換，穿在身上一股怪味兒,。還有的同學(xué),，頭發(fā)臟了也不梳洗，看起來像一個骯臟的鳥窩,。還有的同學(xué),，鞋襪穿久了也不換洗，有人挨著他,，氣味熏人,。我們一周有五天生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里,，為了所有人的身體健康,，我們要做些什么呢?

一、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,。每個同學(xué)都要做到四勤,，即：勤剪指甲;勤洗澡、換衣;勤理發(fā),、洗頭;勤洗手,。

二,、衛(wèi)生飲食。盡量不外出飲食,，若外出飲食,，最好自帶餐具，而最近又發(fā)生了禽流感事件,，我們最好在家做飯吃,，飯前用肥皂或洗手液洗手，飯后養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣,。

三,、教室要保持環(huán)境衛(wèi)生干凈，保持空氣流通和室內(nèi)干燥,，及時打掃教室和房間衛(wèi)生,，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地,。同學(xué)們要做到五不：(1)不亂丟果殼紙屑;(2)不隨地吐痰;(3)不亂涂墻壁;(4)不亂倒臟物污水;(5)不喝生水。良好的生活習(xí)慣,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。

同學(xué)們,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的,，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個同學(xué)都要熱愛勞動,，搞好個人衛(wèi)生,，注意保持公共衛(wèi)生;這樣，就能讓我們每個同學(xué)都變得很美,，讓我們學(xué)校公共環(huán)境變得越來越潔凈美麗,。

謝謝大家!

個人衛(wèi)生國旗下講話主題篇五

老師們、同學(xué)們：

大家好!今天我國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣!

今天我們生活在幸福的時代,、可以安心學(xué)習(xí)的時代,。但為了明天，為了未來,，我們要時刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長,，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學(xué)校,、生活在人群密集的環(huán)境里,，我們可以做些什么呢?

一、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,。注意飲食衛(wèi)生,，飯前便后要洗手,，勤剪指甲，勤洗澡,，遵守作息時間,，起居定時有規(guī)律。

二,、均衡飲食,。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動,，在日常生活中應(yīng)定量用餐,，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣,，堅(jiān)持每天運(yùn)動一小時,，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),，提高御寒能力和抗病能力,。要懂得照顧自己，真正學(xué)會生活,、學(xué)會學(xué)習(xí),，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí),，也才能真正感受到真正的幸福生活,，才能真正幸福生活一輩子。

三,、要自我減輕壓力,。堅(jiān)決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí),、工作,、生活過程中，做到緊張而活潑,，保持愉快的心情,，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛,，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂,，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué),、合理,，盡快解脫出來。

四,、教室保持空氣流通,。不要長期,、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所,。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭,，有的同學(xué)長期不洗頭,，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食,，吃的人是香的,，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止,，一到外面立即停止,，為什么?道理都懂，做到就困難了,。良好的生活習(xí)慣,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用,。

五,、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來,，首先睜開的是眼睛。每天我們要用,，眼睛對人的一生的作用人人皆知,，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操,，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視,，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛,，有的家庭同用一塊毛巾,，這些對我們的眼睛非常有害。

同學(xué)們,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的,，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個學(xué)生是明天的社會棟梁,，讓我們攜起手來,，共同為我們創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn),。