當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫(xiě)成一篇心得體會(huì),，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了,。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好,，我們一起來(lái)看一看吧,。

增強(qiáng)團(tuán)結(jié)心得體會(huì)篇一

這使我更深刻地意識(shí)到,，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,，每個(gè)人在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的潛質(zhì)未曾發(fā)揮出來(lái),，只要有信心、有勇氣去應(yīng)對(duì),，就沒(méi)有解決不了的難題,。

在教練的說(shuō)下，我們都逐漸了解到“團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練”的含義,，我了解到“團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練”具有“磨練意志,、陶冶情操、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵,，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)潛在潛質(zhì),，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)潛質(zhì)。雖然只有短短一天時(shí)刻,，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練當(dāng)天早上,，我?guī)е鵁o(wú)比高興地情緒來(lái)到了誠(chéng)意樓，開(kāi)始準(zhǔn)備一天的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練助教生活,，這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練是學(xué)校為研究生新生開(kāi)設(shè)的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練課程,，我將在這一天的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)過(guò)程中，協(xié)助老師完成教學(xué)任務(wù),，幫忙同學(xué)更好的完成團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,，在活動(dòng)的過(guò)程中，大家都個(gè)性的用心主動(dòng),，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的氣氛相當(dāng)活躍,，老師的課程資料很豐富而且具有創(chuàng)新性。

透過(guò)這兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng),，我不但結(jié)識(shí)了很多新朋友,，更重要的是對(duì)自己進(jìn)行了深入剖析、并對(duì)自我進(jìn)行了總結(jié),，對(duì)自己有了更深的了解,，而這些對(duì)以后的職業(yè)生涯無(wú)疑有很大的幫忙,。

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的老師總是充滿著激情，無(wú)時(shí)無(wú)刻不調(diào)動(dòng)著大家的用心性,。記得剛開(kāi)始大家都還很拘謹(jǐn),，隨后老師就引入了第一個(gè)游戲：首先是組隊(duì)，讓大家根據(jù)每組不一樣的人員進(jìn)行分組,，自己找同伴組成一組,，然后每組進(jìn)行自我說(shuō)游戲，在這個(gè)游戲中,，每個(gè)同學(xué)的在說(shuō)自己之前,，先復(fù)述出前面已經(jīng)說(shuō)了同學(xué)的信息，包括姓名,，學(xué)院專(zhuān)業(yè),，興趣愛(ài)好等等資料，透過(guò)這個(gè)游戲的進(jìn)行,，是的大家進(jìn)一步的了解,，記憶更加深刻，從而也鍛煉了同學(xué)的記憶潛質(zhì),。

下午的重點(diǎn)活動(dòng)，也是在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中給我印象最深的,，盲人與啞巴的游戲,，就是一個(gè)人用布蒙眼，另一個(gè)人扶著他走過(guò)老師帶過(guò)的路線,，所有同學(xué)被分成了兩組,，其中一組戴上眼罩真正體驗(yàn)一下當(dāng)盲人的感覺(jué)，另一組則在“盲人”身邊充當(dāng)拐杖的主角,，整個(gè)過(guò)程中“盲人”與“拐棍”都不能有語(yǔ)言上的交流,。大家走出了教室，來(lái)到了陽(yáng)光燦爛的室外,。每一個(gè)“盲人”都在“拐杖”的攙扶下體驗(yàn)大自然的生機(jī)和完美,。開(kāi)始“盲人”應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的黑暗感到慌張和恐懼，就像有些同學(xué)之后分享的好像感覺(jué)面前總有一面無(wú)形的墻,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)刻的磨合,，“盲人”與“拐杖”相處的越來(lái)越默契，“拐棍”的每一個(gè)貼心的動(dòng)作,，或是跺腳提醒前方有臺(tái)階,，或是搖手表示能夠伸手觸摸身旁的東西，真誠(chéng)和職責(zé)都深深的感動(dòng)了在場(chǎng)的同學(xué)們,。一組結(jié)束以后,，“盲人”和“拐杖”相互交換了主角,。這次大家配合得更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了,。結(jié)束了“盲人體驗(yàn)”后,，大家回到教室交流急切自己當(dāng)“盲人”和“拐杖”的心得，在老師的引導(dǎo)下,，同學(xué)們深思了人際關(guān)聯(lián)中自己的主角和對(duì)他人的影響,，收獲頗豐，大家一致認(rèn)為有人陪伴的感覺(jué)十分溫暖,，信任是最好的交流,。隨后老師讓大家每人在一張紙上寫(xiě)上自己最近的煩惱，然后大家一齊詳細(xì)討論了生活學(xué)習(xí)上的各種困惑,，同學(xué)們也對(duì)老師的解答很滿意,。最后每個(gè)人分別站到圍成的圈子里，大家對(duì)他進(jìn)行了優(yōu)點(diǎn)轟炸,，活動(dòng)到達(dá)了高潮,。兩個(gè)多小時(shí)很快就在同學(xué)們的笑聲中過(guò)去了。這個(gè)活動(dòng)不僅僅解決了同學(xué)們?cè)S多生活學(xué)習(xí)上的困擾,，也拉近了每個(gè)人的距離,。分享了許多內(nèi)心的想法。

我們做的最后一個(gè)游戲也讓我印象極其深刻,，一場(chǎng)別開(kāi)生面的報(bào)紙搭塔校本培訓(xùn)活動(dòng),，游戲中，成員需要用報(bào)紙搭出一座塔,，不允許用講話來(lái)表達(dá)彼此想法,，但能夠進(jìn)行其他形式的交流。整個(gè)過(guò)程沒(méi)有過(guò)多的語(yǔ)言,，只有眼神的默契,、手勢(shì)的指點(diǎn)、一點(diǎn)即通的靈犀,，緊張有序而又精彩紛呈,。之后的交流中，老師們紛紛感受到：我們的活動(dòng)不在結(jié)果的成敗,，而在于過(guò)程中大家的密切合作,，共同付出心血，共同珍惜榮譽(yù),，在團(tuán)結(jié)中感受幸福,，在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用,。

在過(guò)程中尋找到快樂(lè),，在感悟中得到升華,。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足,，為同伴成功而歡呼,。所有的一切，是那么真切,，是那么具有合力,。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累,，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,，都感到回味無(wú)窮。于是,，我們快樂(lè)著,，我們幸福著。

總之,，透過(guò)這次拓展訓(xùn)練,，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的'毅力,，提高了解決問(wèn)題的潛質(zhì),，透過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)群眾的參與意識(shí)與職責(zé)心,，我想這次經(jīng)歷必須會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫忙,。

增強(qiáng)團(tuán)結(jié)心得體會(huì)篇二

民族團(tuán)結(jié)是一種精神、一種思想整合力量,、一種追求，它對(duì)凝聚人心,、整合社會(huì)起著重要作用,。五月是我們的民族團(tuán)結(jié)教育月，五月也是鮮花正怒放的時(shí)候,，五月里民族團(tuán)結(jié)之花會(huì)開(kāi)的更旺盛,，更鮮艷。

在我們新疆這個(gè)多民族,、多宗教地區(qū),，民族團(tuán)結(jié)是一個(gè)永恒的主題。2011年5月13日下午,，我們班和少數(shù)民族10-4班舉行“奏和諧之韻,，譜團(tuán)結(jié)之歌”的主題團(tuán)會(huì)活動(dòng)，透過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到民族團(tuán)結(jié)教育的重要性和必要性,。我們中華民族是五十六個(gè)民族團(tuán)結(jié)的大家庭,，五十六個(gè)民族是不可分割的一個(gè)整體,。作為生長(zhǎng)在新疆的大學(xué)生，我們更就應(yīng)從身邊小事做起,，切實(shí)做好民族團(tuán)結(jié)工作,。

我們班是一個(gè)特殊的班級(jí)——定向委培，是一群立志走向教師崗位的群眾,。我們從一進(jìn)校就學(xué)習(xí)維語(yǔ),，學(xué)校對(duì)我們很重視，給我們開(kāi)座談會(huì),，講一些去南疆工作的事,。我十分喜歡學(xué)習(xí)維語(yǔ)，還交了很多維吾爾族朋友,，我們經(jīng)常聯(lián)絡(luò),，互相交流，互相學(xué)習(xí),，一齊逛街,，一齊游戲，一齊參加社團(tuán)活動(dòng),。此刻我們已經(jīng)能說(shuō)一些簡(jiǎn)單的生活用語(yǔ),，介紹自我，家人,，朋友,，學(xué)校等。當(dāng)我們?cè)谏贁?shù)民族同學(xué)面前說(shuō)維語(yǔ)時(shí),，看著他們高興的樣貌,，心里很欣慰，好自豪,，感覺(jué)學(xué)維語(yǔ)真好,，有時(shí)候還后悔自我沒(méi)多學(xué)點(diǎn)。民族團(tuán)結(jié)心得體會(huì),。既然我們有這個(gè)條件,，在那里學(xué)習(xí)維語(yǔ)，就就應(yīng)努力,，多學(xué)點(diǎn)知識(shí),，為新疆的和諧發(fā)展做出自我的貢獻(xiàn)。我們班都是來(lái)自新疆各地的,，都在新疆生活了好幾年,，我們都明白作好新疆的穩(wěn)定和民族團(tuán)結(jié)工作對(duì)進(jìn)一步推進(jìn)新疆經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定，有著十分重大的好處,。我們已學(xué)習(xí)過(guò)新疆地方史,，明白全面正確地理解黨的民族、宗教政策,，增強(qiáng)反對(duì)民族分裂,，維護(hù)祖國(guó)統(tǒng)一意識(shí)，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定是每一個(gè)公民不可推卸的職責(zé),。

新疆有13個(gè)少數(shù)民族(朝鮮族,、錫伯族、俄羅斯族,、滿族,、蒙古族、哈薩克族,、維吾爾族,、回族、烏茲別克族,、塔吉克族,、達(dá)斡爾族、東鄉(xiāng)族,、塔塔爾族),，各個(gè)民族都有悠久的歷史和豐富的文化，并各自有著各自的文化傳統(tǒng),、語(yǔ)言文字,、宗教信仰和風(fēng)俗習(xí)慣等。盡管各個(gè)民族之間在歷史上以前存在矛盾與不和,，發(fā)生過(guò)沖突和戰(zhàn)爭(zhēng),，但各民族之間的經(jīng)濟(jì)文化交流和友好交往，一向是歷史的主流,。

在新疆這三山夾兩盆的土地上,，每一天都上演著一幕幕人間溫情劇，感動(dòng)著每一個(gè)人,。

新疆伽師縣人艾尼·居買(mǎi)，在烏魯木齊打工,，為營(yíng)救一名漢族女大學(xué)生英勇負(fù)傷,，用鮮血譜寫(xiě)了一曲當(dāng)代青年維護(hù)民族團(tuán)結(jié)，伸張社會(huì)正義的贊歌,，讓民族團(tuán)結(jié)之花異彩紛呈,。

阿里木·哈力克，新疆維吾爾族庫(kù)爾勒市和靜縣人,。8年來(lái),，阿里木賣(mài)出30多萬(wàn)串羊肉串?dāng)€下的10多萬(wàn)元,，全部捐獻(xiàn)出來(lái)資助了上百名貧困學(xué)生。他唯一的要求,，就是這些被他資助的學(xué)生,，將來(lái)必須要回到貧困地區(qū)，告訴大家改變觀念,，要讀書(shū),，要有文化。人們都親切地稱(chēng)他為:烤羊肉的“慈善家”,。

2007年9月,，烏魯木齊漢族女孩王燕娜無(wú)意間看到一篇報(bào)道:一個(gè)名叫毛蘭江的維吾爾族少年身患尿毒癥需要盡快做腎移植，否則將有生命危險(xiǎn),。毛蘭江是b型血,，王燕娜也是b型血。2008年3月,，毛蘭江理解了換腎手術(shù),。手術(shù)后，毛蘭江面色慢慢變得紅潤(rùn)起來(lái),。談到自我的行為,，王燕娜平淡地說(shuō):“我認(rèn)為真正的善、真正的愛(ài),，是博大無(wú)私的,，是超越民族、不分膚色,、不論貴賤,、無(wú)需回報(bào)的?！?/p>

愛(ài),，多一點(diǎn)付出，就會(huì)得到更多更大的滿足,，也會(huì)讓愛(ài)得到升華,，因?yàn)椋瑦?ài)加上愛(ài)是更多的愛(ài),。這就是民族團(tuán)結(jié)的大愛(ài),，民族團(tuán)結(jié)的力量。不光是在新疆,，在祖國(guó)的每個(gè)角落都有團(tuán)結(jié),，團(tuán)結(jié)是力量，團(tuán)結(jié)是財(cái)富，團(tuán)結(jié)是生產(chǎn)力,，團(tuán)結(jié)是國(guó)家發(fā)展進(jìn)步的基礎(chǔ),。“5·12”四川汶川特大地震,，使數(shù)萬(wàn)同胞遇難,、數(shù)百萬(wàn)人痛失家園，災(zāi)區(qū)人民生命財(cái)產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展蒙受巨大損失,。地震天不塌,，大災(zāi)有大愛(ài)。地震發(fā)生后,，全國(guó)各族人民同呼吸,、共命運(yùn),、心連心,，傳播著血濃于水的中華民族骨肉親情、民族大義,、文化大同,、無(wú)疆大愛(ài)，全國(guó)各族人民充分發(fā)揚(yáng)一方有難,、八方支援的愛(ài)國(guó)主義精神,，紛紛伸出援助之手。這是改革開(kāi)放30年的偉大成果,，是黨富民強(qiáng)國(guó)大政方針的生動(dòng)寫(xiě)照,，充分展現(xiàn)了中華民族團(tuán)結(jié)一心、風(fēng)雨同舟的強(qiáng)大力量,。

在長(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中,，我們國(guó)家構(gòu)成了平等團(tuán)結(jié)互助和諧的社會(huì)主義民族關(guān)系，各民族和睦相處,、和衷共濟(jì),，共同團(tuán)結(jié)奮斗、共同繁榮發(fā)展,，漢族離不開(kāi)少數(shù)民族,，少數(shù)民族離不開(kāi)漢族，各少數(shù)民族之間也相互離不開(kāi),。各民族是一家,，團(tuán)結(jié)一心，共同繁榮,、共同進(jìn)步、共同發(fā)展。民族團(tuán)結(jié)是社會(huì)主義民族關(guān)系的主旋律,，中華民族是一個(gè)大家庭,，任何人在任何時(shí)候搞分裂、搞破壞都是不得人心的,，都是各族人民不答應(yīng)的,。

我們學(xué)校是一個(gè)各民族學(xué)生與老師和諧相處的大家園。學(xué)校有維吾爾族,，哈薩克族,，柯?tīng)柨俗巫澹刈?，蒙古族等多個(gè)民族的同學(xué),。學(xué)校在學(xué)習(xí)生活方面也給予少數(shù)民族同學(xué)很多的關(guān)心，而我們也就應(yīng)用一種團(tuán)結(jié),、友愛(ài)的態(tài)度來(lái)對(duì)待學(xué)校里的每一位少數(shù)民族同學(xué),。只有關(guān)系的.和諧才能創(chuàng)造出一個(gè)充滿生機(jī)和活力的新校園。

作為一名大學(xué)生,，更就應(yīng)立場(chǎng)堅(jiān)定,、態(tài)度明確、堅(jiān)決反對(duì)民族分裂,，從思想上筑起反分裂的鋼鐵長(zhǎng)城,，用心為建設(shè)平等的、團(tuán)結(jié)的,、互助的,、和諧的民族關(guān)系而貢獻(xiàn)自我的力量。我們要像愛(ài)護(hù)自我的眼睛一樣愛(ài)護(hù)民族團(tuán)結(jié),，牢固樹(shù)立“三個(gè)離不開(kāi)”的思想,，促進(jìn)各族群眾相互信任、相互尊重,、相互學(xué)習(xí),、相互支持、相互諒解,，始終做到同呼吸,、共命運(yùn)、心連心,。我們就務(wù)必從身邊的每一件小事做起,。

首先，我們應(yīng)具有愛(ài)國(guó)意識(shí),、民族意識(shí),，熱愛(ài)我們的祖國(guó),，以作為中華民族的兒女為驕傲。祖國(guó)它很普通,，普通到每個(gè)人一生中都會(huì)無(wú)數(shù)次地提及;它也很神圣,，神圣到每次提到都會(huì)感覺(jué)到一種榮耀、一種職責(zé),、一種無(wú)法割舍的情愫,。每當(dāng)鮮艷的五星紅旗在激昂的國(guó)歌中緩緩升起，每一個(gè)人的心中難免都會(huì)被一種情愫觸動(dòng),。國(guó)是我的國(guó),，家是我的家;家是最小國(guó)，國(guó)是千萬(wàn)家,。當(dāng)北京奧運(yùn)會(huì)成為世人的經(jīng)典,，我們?yōu)樽晕沂侵袊?guó)人而驕傲;當(dāng)六十周年華誕成為全世界關(guān)注的焦點(diǎn)，我們?yōu)樽晕沂且幻腥A民族的兒女而自豪,。

其次,，我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)思想政治學(xué)習(xí)，深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng),。我們要深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀,，就是要堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為重要指導(dǎo)方針，旗幟鮮明反分裂,，堅(jiān)定不移抓穩(wěn)定,，不斷推進(jìn)新疆從基本穩(wěn)定走向長(zhǎng)治久安，不斷推進(jìn)小康新疆,、平安新疆,、和諧新疆建設(shè)。

最后,，我們更應(yīng)了解和尊重各民族的風(fēng)俗習(xí)慣,，維護(hù)民族團(tuán)結(jié)。了解并尊重各民族的風(fēng)俗習(xí)慣,，是各民族團(tuán)結(jié)的前提,，相互尊重，才能相互相處進(jìn)而一齊共同努力共進(jìn),。因此,，我們大學(xué)生，就應(yīng)多了解各民族的風(fēng)俗習(xí)慣,，理解和尊重各民族的兄弟姐妹,，促進(jìn)民族的團(tuán)結(jié)。

在漫長(zhǎng)的歷史進(jìn)程中,，我國(guó)各族人民密切交往,、相互依存,、休戚與共，結(jié)成了血肉紐帶和兄弟情誼,。我們中華民族是一個(gè)由56個(gè)民族組成的溫暖的大家庭,，每個(gè)民族，每個(gè)民族的人,，都是這個(gè)大家庭的成員。我們之間都應(yīng)相親相愛(ài),、和睦相處,，要高度警惕、嚴(yán)密防范,、堅(jiān)決制止任何挑撥離間民族團(tuán)結(jié)的言論和行為,。作為二十一世紀(jì)的大學(xué)生，我們必須要自信應(yīng)對(duì)未來(lái),，要努力學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí),，不斷地完善自我，跟上時(shí)代的步伐,。為民族的大團(tuán)結(jié)作出自我的努力,，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自我的青春。

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增強(qiáng)團(tuán)結(jié)心得體會(huì)篇三

參加團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,，感悟很多,。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理,，讓我找回了學(xué)習(xí)中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志,、激情與活力。

這使我更深刻地意識(shí)到,，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,，每個(gè)人在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心,、有勇氣去面對(duì),，就沒(méi)有解決不了的難題。

在教練的介紹下,，我們都逐漸了解到“團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練”的含義,，我了解到“團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)潛在能力,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短一天時(shí)間,，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練當(dāng)天早上,，我?guī)е鵁o(wú)比高興地心情來(lái)到了誠(chéng)意樓，開(kāi)始準(zhǔn)備一天的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練助教生活,，這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練是學(xué)校為研究生新生開(kāi)設(shè)的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練課程,，我將在這一天的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)過(guò)程中，協(xié)助老師完成教學(xué)任務(wù),，幫助同學(xué)更好的完成團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,，在活動(dòng)的過(guò)程中，大家都特別的積極主動(dòng),，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的氣氛相當(dāng)活躍,，老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性。

通過(guò)這兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng),，我不但結(jié)識(shí)了很多新朋友,，更重要的是對(duì)自己進(jìn)行了深入剖析、并對(duì)自我進(jìn)行了總結(jié),，對(duì)自己有了更深的了解,，而這些對(duì)以后的職業(yè)生涯無(wú)疑有很大的幫助。

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的老師總是充滿著激情,，無(wú)時(shí)無(wú)刻不調(diào)動(dòng)著大家的積極性,。記得剛開(kāi)始大家都還很拘謹(jǐn)，隨后老師就引入了第一個(gè)游戲：首先是組隊(duì),，讓大家根據(jù)每組不同的人員進(jìn)行分組,，自己找同伴組成一組，然后每組進(jìn)行自我介紹游戲,，在這個(gè)游戲中,，每個(gè)同學(xué)的在介紹自己之前，先復(fù)述出前面已經(jīng)介紹了同學(xué)的信息,，包括姓名,，學(xué)院專(zhuān)業(yè)，興趣愛(ài)好等等內(nèi)容,，通過(guò)這個(gè)游戲的進(jìn)行,，是的大家進(jìn)一步的了解，記憶更加深刻,，從而也鍛煉了同學(xué)的記憶能力,。

下午的重點(diǎn)活動(dòng),，也是在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中給我印象最深的，盲人與啞巴的游戲,，就是一個(gè)人用布蒙眼,，另一個(gè)人扶著他走過(guò)老師帶過(guò)的路線，所有同學(xué)被分成了兩組,，其中一組戴上眼罩真正體驗(yàn)一下當(dāng)盲人的感覺(jué),，另一組則在“盲人”身邊充當(dāng)拐杖的角色，整個(gè)過(guò)程中“盲人”與“拐棍”都不能有語(yǔ)言上的交流,。大家走出了教室,，來(lái)到了陽(yáng)光燦爛的室外。每一個(gè)“盲人”都在“拐杖”的攙扶下體驗(yàn)大自然的生機(jī)和美好,。開(kāi)始“盲人”面對(duì)突如其來(lái)的黑暗感到慌張和恐懼，就像有些同學(xué)后來(lái)分享的好像感覺(jué)面前總有一面無(wú)形的墻,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的磨合,，“盲人”與“拐杖”相處的越來(lái)越默契，“拐棍”的每一個(gè)貼心的動(dòng)作,，或是跺腳提醒前方有臺(tái)階,，或是搖手表示可以伸手觸摸身旁的東西，真誠(chéng)和責(zé)任都深深的感動(dòng)了在場(chǎng)的同學(xué)們,。一組結(jié)束以后,，“盲人”和“拐杖”相互交換了角色。這次大家配合得更加有默契,，大家都融入到溫馨的氛圍中了,。結(jié)束了“盲人體驗(yàn)”后，大家回到教室交流急切自己當(dāng)“盲人”和“拐杖”的心得,，在老師的引導(dǎo)下,，同學(xué)們深思了人際關(guān)系中自己的角色和對(duì)他人的影響，收獲頗豐,，大家一致認(rèn)為有人陪伴的感覺(jué)非常溫暖,，信任是最好的交流。隨后老師讓大家每人在一張紙上寫(xiě)上自己最近的煩惱,，然后大家一起詳細(xì)討論了生活學(xué)習(xí)上的各種困惑,，同學(xué)們也對(duì)老師的解答很滿意。最后每個(gè)人分別站到圍成的圈子里,，大家對(duì)他進(jìn)行了優(yōu)點(diǎn)轟炸,，活動(dòng)達(dá)到了高潮。兩個(gè)多小時(shí)很快就在同學(xué)們的笑聲中過(guò)去了,。這個(gè)活動(dòng)不僅解決了同學(xué)們?cè)S多生活學(xué)習(xí)上的困擾,，也拉近了每個(gè)人的距離,。分享了許多內(nèi)心的想法。

我們做的最后一個(gè)游戲也讓我印象極其深刻,，一場(chǎng)別開(kāi)生面的報(bào)紙搭塔校本培訓(xùn)活動(dòng),，游戲中，成員需要用報(bào)紙搭出一座塔,，不允許用講話來(lái)表達(dá)彼此想法,，但可以進(jìn)行其他形式的交流。整個(gè)過(guò)程沒(méi)有過(guò)多的語(yǔ)言,，只有眼神的默契,、手勢(shì)的指點(diǎn)、一點(diǎn)即通的靈犀,，緊張有序而又精彩紛呈,。之后的交流中，老師們紛紛感受到：我們的活動(dòng)不在結(jié)果的成敗,，而在于過(guò)程中大家的密切合作,，共同付出心血，共同珍惜榮譽(yù),，在團(tuán)結(jié)中感受幸福,，在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用,。

在過(guò)程中尋找到快樂(lè),，在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足,，為同伴成功而歡呼。所有的一切,，是那么真切,，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后,，大家都很累,，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮,。于是,，我們快樂(lè)著，我們幸福著,。

總之,，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問(wèn)題的能力,，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助,。