總結(jié)是對過去一定時期的工作,、學習或思想情況進行回顧,、分析，并做出客觀評價的書面材料,，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,，從而掌握并運用這些規(guī)律,，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了,。什么樣的總結(jié)才是有效的呢,？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文，方便大家學習,。

學校開展預(yù)防近視活動總結(jié)發(fā)言篇一

保護視力,，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識,，樹立愛眼,、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,。

一,、保持正確讀寫姿勢

1. 讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右(一尺),、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳,、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右(一寸)。

2. 寫字時執(zhí)筆角度要合適,，用鉛筆,、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立,。

3. 不歪頭或躺著看書,，不走路看書,，不在晃動的車船上看書。

二,、選擇良好的用眼視覺環(huán)境

(一)讀書寫字視覺環(huán)境要求,。

1.讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來,。不要在過亮,、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時),。

2.盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè),，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈,，書寫字體不要過小,。

3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜,。

(二)看電視的視覺環(huán)境要求。

1.看電視時,，人與電視機應(yīng)保持三米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離),。

2.電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。

3.電視機要放在背光的地方,。

4.電視的光亮度要合適,，不能過亮或過暗。

(三)操作電腦視覺環(huán)境要求,。

1. 電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象,。

2. 電腦操作臺應(yīng)低于一般課桌的高度,，座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上,。

3. 電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米,，視線應(yīng)略低于平視線10-20度,。

4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度),。

三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣

1.連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應(yīng)控制在40-50分鐘,。課間休息時要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神,。

2. 看電視或操作電腦時間不能過長,。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛,，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操,，也可到室外運動或向遠處眺望。

3. 不玩或少玩游戲機,。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近,，持續(xù)時間不要超過半小時。

四,、堅持做眼保健操

1. 每天上下午要做一次眼保健操,。

2. 做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準確,、手法正確,、力度適當。

五,、保證睡眠,、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉

1. 睡眠要充足,，保證眼睛得到充分休息,。小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時,，高中學生8小時,。

2.不挑食,、不偏食,，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面,。

3.多吃蔬菜瓜果,，常吃富含維生素a食品(如胡蘿卜、菠菜,、動物肝臟,、杏、枇杷等),。

4. 多到戶外活動,，多參加球類運動、多觀察樹木花草,，多享受大自然的青山綠水,，使眼睫狀肌得到放松,。

六、定期檢查視力,，配戴合適的眼鏡

1. 每學期要檢查兩次視力,，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查,。

2.如果確認已患近視,，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡,。不追求過高的矯正視力,，矯正視力達到5.0即可。

3.不要互相借戴眼鏡,。每個人的屈光度數(shù),、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀,，影響視力,，有害無益。

4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重,。

學校開展預(yù)防近視活動總結(jié)發(fā)言篇二

為了全面貫徹黨的教育方針,，以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，在市教育局學生保健所的指導下,，積極認真把開展以“防近”為中心的`衛(wèi)生,，保健工作。切實做到領(lǐng)導抓,，人人抓,、經(jīng)常抓、抓落實,。在不斷增強學生體質(zhì),，保護與提高學生的視力的同時，促進學生在德,、智,、體、美,、勞全面發(fā)展,，成為“四有”的一代新人。

具體措施：

(一)加強領(lǐng)導

(1)成立“防近”工作領(lǐng)導主任小組,，由學校體衛(wèi)工作領(lǐng)導小組分工1位校長,，1位政教主任主管“防近”工作，由衛(wèi)生導師和兩位保健老師當領(lǐng)導小組成員，具體地貫徹,、執(zhí)行學校貫徹《方案》的計劃,。

(2)成立學校衛(wèi)生值日小組，由各班的衛(wèi)生員及眼操指揮員共4人組成,，專管班內(nèi)的防近工作,。防近小組分工為：1人負責督促同學們下課后到室外散步，看看綠色樹木,，青草或遠眺,，1我負責衛(wèi)生的監(jiān)督檢查。

(二)組織全體教師學習“防近方案”

實行崗位責任制每學期第二周前組織全體教師學習“防近方案”及《中小學生學生近視眼防治工作的崗位職責》1次,，并印發(fā)崗位職責人手一份,，實行目標管理(期終由領(lǐng)導小組進行考核)。

(1)把是否重視培養(yǎng)學生正確的讀寫姿勢,，注意保護學生的視力列為聽課,，評課的重要內(nèi)容。

(2)“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分,，到期終對視力有所提高的班主任實行獎勵,。標準是：一、二年級提高5%;三,、四年級提高3%;五六年級視力提高2%,。

(3)視力有所下降：(低年級下降2%;中年級下降3%;高年級下降5%)的班級，不能評為“文明班”

(三)建議制度,，加強宣傳教育

(1)加強宣傳教育制度,，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮,，為振興中華,，保護眼睛，提高視力”的輿論,。通過衛(wèi)生課,、黑板報及定期進行防治近視眼的廛座，對各年級學生進行教育,，以增強學生的自我保護能力,。

a、每期開學的第一周定為“防近宣傳周”

b,、每星期有一次學校廣播時間，宣傳“防近”知識

c,、每月出版一次的衛(wèi)生黑板報要有“防近”角,。

e、每學期進行一次防近講座。

f,、每次家長會要作“防近”內(nèi)容,。

g、期末工作要有“防近”內(nèi)容,。

(2)視力檢查制度

每季度全校檢查視力一次,，全年共檢查四次，以進行視力監(jiān)測,，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治,、降低發(fā)病率和患病率。

(3)眼保健操的檢查評比制度

每天上午第二節(jié)課,、下午第一節(jié)課后,，由學校用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學生做眼保健操各一次，(要求各班進行做操記錄,，作為學?！拔拿靼唷痹u定的一項內(nèi)容)做眼保健操時要求該課授課老師要在行間進行巡視，隨時矯正學生的動作,，力求學生按準穴位,，保證質(zhì)量。

(4)師生,、員工的體檢制度,。

(5)學生座位的調(diào)整制度

各班主任應(yīng)按前、后,、左,、右，高矮遠近合理調(diào)節(jié)的要求,，每月調(diào)整學生的座位一次,，以避免學生的斜視與近視。

(四)減輕學生的學習負擔,，增強學生的體質(zhì),。

(1)保證學生的課間休息時間，教師要依時下課,，做到不拖堂,。

(2)認真執(zhí)行《學校衛(wèi)生工作條例》中“小學生每天學習時間不超過六小時”的規(guī)定。嚴格控制學生的課外作業(yè)量,，向40分鐘要質(zhì)量,。學生的每天課外作業(yè)時間規(guī)定如下：

a、一二年級一般不留家庭書面作業(yè),。

b,、三四年級每天的作業(yè)一般不超過30分鐘,。

c、四年級一般不超過45分鐘,。

(3)嚴格控制測驗和考試次數(shù),，取消期中考試，語文,，數(shù)學,，英語只能每單元一次測檢。其它學科每學期測驗一次,。

(4)加強體育活動的領(lǐng)導,，堅持“三課”，“兩操”“三活動”保證學生每天有一小時的體育活動時間,，堅持不懈,，持之以恒，以增強學生的體質(zhì),，提高學生的抗病力,。

(五)采取措施，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣,。

(1)要求全體老師課堂教學貫徹教學衛(wèi)生要求,，注意學生對用眼衛(wèi)生“三個一”的執(zhí)行情況。

(2)課間要求學生到室外活動或遠眺,。

(3)教育學生讀書看報看電視時間不要過長,，每半小時要做眼保健操或閉眼眼球操一次。

(4)教育學生要睡足10小時,，晚上到九時才睡的,，白天要午睡一小時。

(六)控制看電視時間,，加強節(jié)約視力,，合理使用視力的教育。

(1)要求學生除星期六和星期日的晚上以外,，其余的晚上一般不看電視,，(最多只能看半個小時的新聞報導或少年兒童節(jié)目)

(2)中午一律不準看電視。

(3)教育學生看電視時要注意位置與距離,。

(七)上好健康教育課

(1)全校一律訂購健康教育課本,。

(2)每月各班按教學要求上健康課兩節(jié)，課前要求寫好教案,，教法要求加強與各科的橫向聯(lián)系,，形成要求多樣化，要注意指導實踐,，并注意效果檢查,。

(八)把“防近”列入“三好學生”評定條件

凡視力在原基礎(chǔ)有大幅下降(下降三行視標以下)者不能評為“三好”學生,。

學校開展預(yù)防近視活動總結(jié)發(fā)言篇三

為增強青少年兒童愛眼護眼意識,，促使其養(yǎng)成保護視力,、預(yù)防近視的良好習慣，結(jié)合“愛眼日”活動的通知》提出的具體要求,，我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動,，現(xiàn)小結(jié)如下：

一、活動組織

組 長：高延安

副組長：姜治豹

成 員：叢培玉 康瑞東 王朝武 (各班主任)

二,、我校結(jié)合個學段的健康課大綱要求,，利用班會課，讓班主任給同學們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,，從產(chǎn)生近視的原因,、治療和預(yù)防等方面對學生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿,、看書,、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進行示范指導,，并通過形象生動的舉例說明使學生掌握科學用眼知識,，培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，降低兒童近視率,。

三,、結(jié)合本年“愛眼日”活動宣傳口號，并且通過晨會,、學?！吧倌曛暋睆V播站等向全校師生進行了愛眼護眼常識的教育，加強廣大師生的保護眼睛的意識,。

四,、學校根據(jù)相關(guān)文件標準，開展了一次自查自糾,。即對照學生的身高,，對學生的課桌及時進行了認真的檢查和調(diào)整，并且教育學生采取正確的讀寫姿勢,，認真做好一天兩次的眼保健操,。要求學校的檢查人員落到實處，嚴格檢查每天的眼保健操,，并進行評比,，將結(jié)果計入班主任考核,。

五,、積極與家庭、社會溝通協(xié)調(diào),，通過家長會、校訊通、家長告知書等形式,，對家長進行了眼保健知識的宣傳,，傳播眼保健知識,，提高家長的護眼意識,，讓他們加強教育子女,，并為保護孩子的視力對家用燈光等進行調(diào)整,。特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識,。學校教育與家庭教育的同步進行,、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié),。

六,、教育學生保證充足的睡眠時間，鼓勵他們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉,，注意眼睛的營養(yǎng)供給,，呼吁學生共同參與，積極投入防近的活動中,。我校通過開展“愛眼日”宣傳活動,，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學生知曉了愛護眼睛,、預(yù)防近視的重要性,。“愛眼日”活動的開展對推動我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用,，達到了預(yù)期的目的,，收到了良好的效果。

總之,，我校認真貫徹寧城縣教育局指示精神,，加強愛眼的教育，通過多種形式,，采取多種措施，切實做好了小學各年級學生的愛眼工作,，為學生的全面發(fā)展打好堅實的基礎(chǔ),。

學校開展預(yù)防近視活動總結(jié)發(fā)言篇四

人們常說，眼晴是心靈的窗口,，須勤拂拭才能健康明亮,，可現(xiàn)實的狀況不容樂觀，為此在“第四個近視防控宣傳月”來臨之際,，我校開展了豐富多彩的“愛眼”,、“護眼”衛(wèi)生知識宣傳活動，現(xiàn)就本月開展的多種視力防控活動情況作如下總結(jié)：

一,、宣傳教育,，提高認識

近視眼是學生當中的常見病、多發(fā)病,，同時限制了學生的升學及就業(yè),，給學生的身心健康帶來了嚴重危害，因此,，我校首先在3月8日利用網(wǎng)絡(luò)資源,，在釘釘線上教學平臺一同觀看了新城區(qū)教育局下發(fā)的《科學防控近視，共筑光明未來》短片,。

在3月10日線上平臺與同學們進行防控近視,，愛眼宣傳活動，內(nèi)容包括：《近視眼的病原因》、《如何采取有效措施保護學生視力》,。

3月14日我校開展了《科學防控近視,，共筑光明未來》的主題班會，讓同學們都提高認識,，從現(xiàn)在做起,，要科學用眼。

3月16日進行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生健康課教育,。

二,、通力合作，齊抓共管

學校領(lǐng)導對本次”第四個近視防控宣傳教育活動月”非常重視,，就學生學習近視眼患病,，要求各班級在3月7日把新城區(qū)教育局下發(fā)的《科學防控近視。共筑光明未來》短片轉(zhuǎn)發(fā)至家長群,，讓所有家長都能了解愛眼有關(guān)知識,，同時要求家長及時給近視眼學生配眼鏡，在家學習時督促學生形成良好的用眼習慣,，切實保障學生眼睛的衛(wèi)生,。學校領(lǐng)導還對班主任及任課教師作了布置，在線下教學中,，一定要時時注意教學衛(wèi)生,，上課按照教學衛(wèi)生去做，班主任定期給學生調(diào)整座位,，校醫(yī)深入課堂進行督促,。通過以上幾種方法實施，對我校近視眼發(fā)病情況有所控制,，大大降低了近視眼發(fā)病率,。

三、積極開展愛眼活動

3月17日我校開展了《如何做眼保健操》活動,，讓同學們都能正確的做,。同時我校為了保證學生眼保操質(zhì)量，線上每天對各班做眼保健操的質(zhì)量進行檢查督促,，做到一天一檢查,，一周一公布。此項工作一直都在線下,、線上實施,，由于措施得力，提高了我校師生保護眼睛衛(wèi)生知識水平,，同時促進了學生身體健康,。

以上是本次“近視防控宣傳教育活動月”愛眼護眼衛(wèi)生知識宣傳活動總結(jié)，在活動中雖然取了一些成績但仍有不足，我們將乘著這次活動的東風,，把“愛眼”,、“護眼”的活動開展下去，常抓不懈,，為保障學生的身體做出更大的貢獻,。

學校開展預(yù)防近視活動總結(jié)發(fā)言篇五

為了貫徹黨的教育方針，在市教育局學生保健所的正確指導下,，以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據(jù),，積極認真把開展以“防近”為中心的衛(wèi)生，保健工作,。切實做到領(lǐng)導抓,，人人抓、經(jīng)常抓,、抓落實,。在不斷增強學生體質(zhì)，保護與提高學生的視力的同時,，促進學生在德,、智、體,、美,、勞全面發(fā)展，成為“四有”的一代新人,。

(一)加強領(lǐng)導

成立“防近”工作領(lǐng)導主任小組，由學校衛(wèi)生工作領(lǐng)導小組分工1位校長,，1位教導主任主管“防近”工作,，由衛(wèi)生導師和兩位保健老師當領(lǐng)導小組成員，具體地貫徹,、執(zhí)行學校貫徹《方案》的計劃,。

(2)成立學校衛(wèi)生值日小組，由各班的衛(wèi)生員及眼操指揮員共4人組成,，專管班內(nèi)的防近工作,。防近小組分工為：1人負責督促同學們下課后到室外散步，看看綠色樹木,，青草或遠眺,，1我負責衛(wèi)生的監(jiān)督檢查。

(二)組織全體教師學習“防近方案”實行崗位責任制每學期第二周前組織全體教師學習“防近方案”及《中小學生學生近視眼防治工作的崗位職責》1次,，并印發(fā)崗位職責人手一份,，實行目標管理(期終由領(lǐng)導小組進行考核)。

(1)把是否重視培養(yǎng)學生正確的讀寫姿勢，注意保護學生的視力列為聽課,，評課的重要內(nèi)容,。

(2)“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分，到期終對視力有所提高的班主任實行獎勵,。標準是：一,、二年級提高5%;三、四年級提高3%;五,、六年級視力提高2%,。

(3)視力有所下降：(低年級下降2%;中年級下降3%;高年級下降5%)的班級，不能評為“文明班”

(三)建議制度,，加強宣傳教育

(1)加強宣傳教育制度,，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮,，為振興中華,，保護眼睛，提高視力”的輿論,。通過衛(wèi)生課,、黑板報及定期進行防治近視眼的廛座，對各年級學生進行教育,，以增強學生的自我保護能力,。

a、每期開學的第一周定為“防近宣傳周”

b,、每星期有一次學校廣播時間,，宣傳“防近”知識

c、每月出版一次的衛(wèi)生黑板報要有“防近”角,。

e,、每學期進行一次防近講座。

f,、每次家長會要作“防近”內(nèi)容,。

g、期末工作要有“防近”內(nèi)容,。

(2)視力檢查制度

每季度全校檢查視力一次,，全年共檢查四次，以進行視力監(jiān)測,，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治,、降低發(fā)病率和患病率。

(3)眼保健操的檢查評比制度

每天上午第一節(jié)課,、下午第一節(jié)課后,，由學校用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學生做眼保健操各一次,，(要求各班進行做操記錄，作為學?！拔拿靼唷痹u定的一項內(nèi)容)做眼保健操時要求該課授課老師要在行間進行巡視,，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位,，保證質(zhì)量,。

(4)師生、員工的體檢制度,。

按規(guī)定全校學生由教委學生保健會學生保健所每年體檢一次,，老師按上級規(guī)定時間進行體檢，廚工每年體檢兩次,。由衛(wèi)生老師逐人立檔,。

(5)學生座位的調(diào)整制度

各班主任應(yīng)按前、后,、左,、右，高矮遠近合理調(diào)節(jié)的要求,，每月調(diào)整學生的座位一次,，以避免學生的斜視與近視。

(四)減輕學生的學習負擔,，增強學生的體質(zhì),。

(1)保證學生的課間休息時間，教師要依時下課,，做到不拖堂,。

(2)認真執(zhí)行《學校衛(wèi)生工作條例》中“小學生每天學習時間不超過六小時”的規(guī)定。嚴格控制學生的課外作業(yè)量,，向40分鐘要質(zhì)量,。學生的每天課外作業(yè)時間規(guī)定如下：

a、一年級一般不留家庭書面作業(yè),。

b、二,、三年級每天的作業(yè)一般不超過30分鐘,。

c、四年級一般不超過45分鐘,。

d,、五、六級不超過60分鐘,。

(3)嚴格控制測驗和考試次數(shù),，取消期中考試,，語文，數(shù)學,，英語只能每單元一次測檢,。其它學科每學期測驗一次。

(4)加強體育活動的領(lǐng)導,，堅持“三課”,，“兩操”“三活動”保證學生每天有一小時的體育活動時間，堅持不懈,，持之以恒,，以增強學生的體質(zhì)，提高學生的抗病力,。

(四)采取措施,，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。

(1)要求全體老師課堂教學貫徹教學衛(wèi)生要求,，注意學生對用眼衛(wèi)生“三個一”的執(zhí)行情況,。

(2)課間要求學生到室外活動或遠眺。

(3)教育學生讀書看報看電視時間不要過長,，每半小時要做眼保健操或閉眼眼球操一次,。

(4)教育學生要睡足10小時，晚上到九時才睡的,，白天要午睡一小時,。

(七)控制看電視時間，加強節(jié)約視力,，合理使用視力的教育,。

(1)要求學生除星期六和星期日的晚上以外，其余的晚上一般不看電視,，(最多只能看半個小時的新聞報導或少年兒童節(jié)目)

(2)中午一律不準看電視,。

(3)教育學生看電視時要注意位置與距離。

(八)上好健康教育課

(1)全校一律訂購健康教育課本,。

(2)每月各班按教學要求上健康課兩節(jié),，課前要求寫好教案，教法要求加強與各科的橫向聯(lián)系,，形成要求多樣化,，要注意指導實踐，并注意效果檢查,。

(九)把“防近”列入“三好學生”評定條件

凡視力在原基礎(chǔ)有大幅下降(下降三行視標以下)者不能評為“三好”學生

(十)做好防近呀作經(jīng)驗總結(jié)及交流工作

每學期末進行“防近”工作考核,，總結(jié)經(jīng)驗，期初進行經(jīng)驗交流,。

(十一)貫徹預(yù)防為主和防治方針,，改善學習條件

(1)改善采光設(shè)備,，教室的光管由4支增至6支。

(2)保證教室的墻壁潔白,，黑板彩不反光的玻璃黑板,，室內(nèi)安裝風扇6把，保證夏天室內(nèi)的降溫,。

(3)綠化,、美化、凈化校園,，為學生創(chuàng)造一個優(yōu)美的舒適原學習環(huán)境,，開闊學生的視野。

(4)按衛(wèi)生標準給學生配備適度的課桌椅,。

(5)對已患上假性近視的學生認真進行矯治(由衛(wèi)生導師每天集中使用“矯正儀,。進行矯治)。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡,。

(十二)學校,、家庭密切配合

①每學期召開全校性家長會一次，重點班家長會一次,，會議上向家長匯報防近工作及宣傳防近知識,。

②老師家訪要向家長反映學生的視力保護情況，指導家長做好學生的視力保護工作,。

③給家長印發(fā)學生用眼衛(wèi)生及保健操說明書,，使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。

④每年體檢后對近視眼病患者要發(fā)給家長報告書,，通知家長配合治療,。

⑤張貼宣傳《中小學生預(yù)防近視眼守則》并發(fā)給學生做到人手一份。

學校開展預(yù)防近視活動總結(jié)發(fā)言篇六

為切實加強學生視力保護工作,，實現(xiàn)中央7號文件提出的通過5年左右的時間,，使我國青少年近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標，我校結(jié)合區(qū)保健所《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生預(yù)防近視眼基本知識與要求》對學生開展了一系列的防近視工作,，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

一,、貫徹落實國家教委關(guān)于減輕學生學習負擔的通知精神，學校將每周二定為無作業(yè)日,，使學生的視力情況得到緩解,。改進教學方法，提高教學質(zhì)量,，向課堂要質(zhì)量，做到不拖堂,，不占用學生自習課,，不隨意補課,。課外作業(yè)量適當，保證學生每日睡眠時間,。

二,、加強宣傳教育

保健教師利用廣播、板報和健康教育課對全校學生開展宣傳教育;結(jié)合區(qū)保健所要求每年的11月份對全體學生開展眼操和讀寫姿勢比賽活動,，增強了學生的愛眼和護眼意識;保健教師還結(jié)合每年3月份的防近宣傳月和6月6日的“全國愛眼日”開展形式多樣的宣傳工作,，增強了學生保護眼睛預(yù)防近視的意識。保健教師利用學校僅有的兩臺近視矯治儀器在午休時間對各年級邊緣近視的學生進行了矯治,，使一部分學生的視力恢復到正常,。

三、各班教室內(nèi)布置做到了整潔,、明亮,，黑板平整、不反光,。每周調(diào)換學生座位一次,。

四、全校認真做好眼保健操,，保證每天兩次,。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。有值周生到各班循環(huán)檢查,，看是否認真做操,。

五、要求教師做到：上課板書工整,、字跡不要過小;不要拖堂;嚴格執(zhí)行課表,，不變相占用學生的活動課時間。

六,、保證體育活動的時間和質(zhì)量,。

我校保證了學生每天上、下午大課間活動時間;任何教師不占用體育課時間,。

七,、加強新生良好衛(wèi)生習慣的教育，重點做好眼操,、讀寫姿勢指導工作,，為學生從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣打下堅實基礎(chǔ)。提高了學生眼操質(zhì)量和預(yù)防近視的意識,。

由于學校領(lǐng)導的重視和師生的共同努力,，我校學生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣,，已發(fā)生的學生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療,。今后,，我們將進一步加強教育，提高防近宣傳力度,，為保證學生用眼衛(wèi)生,，推進素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻。

學校開展預(yù)防近視活動總結(jié)發(fā)言篇七

6月6日是第__個全國“愛眼日”,。為全面提高我國居民眼健康水平,，為降低學生的視力不良率、控制新發(fā)病率,，根據(jù)教育部,、衛(wèi)生部、中國殘聯(lián)有關(guān)要求和上級部門布置得有關(guān)內(nèi)容,，我校認真開展愛眼宣傳周活動,，具體總結(jié)如下：

一、加大愛眼,、護眼宣傳

我校在5月31日全校集體朝會啟動了“20__年愛眼護眼宣傳周”活動并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動,，讓學生真正掌握保護眼睛的方法，正確保護好眼睛,。在一年級學生進行了“愛眼護眼專題知識講座”,，并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護眼vcd知識片”。同時在學校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶,，我的眼睛”宣傳?？Ｎ倚＠枚嗲佬麄鲪垩圩o眼的重要性,，使每一個學生都知道6月6日是“國際愛眼日”,，明確保護眼睛的重要性。

二,、落實愛眼,、護眼實效性

為了讓愛眼、護眼更有實效性,，我校德育處組織開展了豐富多彩的活動,，讓學生真實體驗眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視,。

愛眼周期間對學生讀寫姿勢,、眼操動作進行檢查，對學生不良的讀寫姿勢和做操動作及時糾正不規(guī)范的姿勢,，還對班主任進行了眼保健和眼操的再次指導,，以更好的規(guī)范學生的動作。

三、構(gòu)建平臺,、全員協(xié)助

積極與家庭,、社會溝通協(xié)調(diào)，通過家長會,、互聯(lián)網(wǎng)、家長告知書等形式,，傳播眼保健知識,，特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識,。學校教育與家庭教育的同步進行,、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。

發(fā)揮學校健康教育陣地的作用,。建立了一支學生健康教育宣傳隊伍,，在學生及家長中展開更為廣泛的宣傳活動。組織開展新的眼保健操學生高低年級學習互助活動等,。

總之,，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛眼周教育,，通過多種形式,，采取多種措施，切實做好了小學各年級學生的愛眼工作,，為學生的全面發(fā)展打好堅實的基礎(chǔ),。

學校開展預(yù)防近視活動總結(jié)發(fā)言篇八

主題班會

各班班主任利用班會課給同學們上了一節(jié)生動有趣的預(yù)防近視的健康課。老師們從近視發(fā)生的原因,、治療和預(yù)防等方面對學生進行了詳細的講解,，重點對保護眼睛的基本常識(如坐姿、看書,、眼保健操,、眼部的調(diào)節(jié)等)進行了示范指導，并通過形象生動的例子使孩子們掌握了科學用眼的知識,。

近視防控致家長倡議書

向家長發(fā)出倡議,，號召家長關(guān)注孩子在家的用眼習慣，積極配合學校,，加強對孩子視力健康教育和科學防護,，嚴格管控孩子的不良用眼習慣，提高學生眼健康水平,。

班刊,、班報、兒童畫

各班以“科學防控近視，共筑光明未來”為主題開展形式多樣的活動,，在活動中提高護眼意識和方法,。

眼保健操比賽

做好眼保健操，是預(yù)防近視比較好的方法,。為提高眼保健操的質(zhì)量,，促進學生養(yǎng)成保護視力、預(yù)防近視的良好行為習慣,，我校于3月18日舉行了全校眼保健操比賽,。通過此次的眼保健操比賽，既提升了師生的健康意識,，又是對全校各班級班風班貌,，儀容儀表的一次檢驗，并以此為契機,，促進全校學生養(yǎng)成認真做好眼保健操的行為習慣,，切實降低我校學生的視力不良率。

眼睛是心靈的窗戶,，讓我們以此次活動為契機,，保護我們的“心靈”，共同呵護好孩子的眼健康,，讓他們擁有一個光明的未來,。

學校開展預(yù)防近視活動總結(jié)發(fā)言篇九

傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少,。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說,，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉,、挑食,、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲,、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因,。

經(jīng)過我最近在班上觀察，羅,、馮都是假近視,，度速不是很深，不要長時間玩電腦,，80%的可以不用戴眼鏡,。因為深圳環(huán)境很好、綠化多,，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,，應(yīng)該是自立能力那一塊,。主要是學生做作業(yè)時照明不足，迫使學生把書本移近,，長時間來,，近視就會加深。

過量使用電腦,，眼睛疲勞,。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射,，對身體不好,，特別是眼睛。當有灰塵的時候,，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛,，眼睛會紅腫,，惡化，特別是別揉眼睛,。

我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學,，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,，桌子和眼睛的距離沒有一尺,，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足,、每天早上都出去運動,，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康,。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：

1,、不要用有細菌的手擦拭眼睛;

2、少接觸電腦和電視;

3,、坐姿,，桌子和眼睛的距離要有一尺;

4、不要讓眼睛過度疲勞,，要適當調(diào)整好睡眠時間,，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手,。

保護眼睛,，人人有責。

學校開展預(yù)防近視活動總結(jié)發(fā)言篇十

在區(qū)教育局體衛(wèi)藝站的正確指導下,，我校以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據(jù),，積極開展預(yù)防學生近視眼工作。我們切實做到領(lǐng)導抓，人人抓,、經(jīng)常抓,、抓落實。在不斷增強學生體質(zhì)的同時,，保護與提高學生的.視力,。我們的工作是卓有成效的，全?；拘纬闪私處熤匾暠Ｗo學生視力,，學生自覺愛護自己的眼睛的局面，全校學生輕度近視率不到1%,。我們采取的措施主要有：

一,、加強組織領(lǐng)導

學校成立了專班組織領(lǐng)導與具體實施預(yù)防近視眼工作。張校長負總責,，姚文華為體衛(wèi)工作領(lǐng)導小組組長,，各班主任為組員，具體貫徹執(zhí)行《學校近視眼防治工作方案》,。

二,、運用制度保障

學校實行預(yù)防近視眼工作崗位責任制，依據(jù)《姚集小學學生近視眼防治工作崗位職責》,，實行目標管理,。《職責》明確指出全體教師對學生的健康負有責任,，要積極對學生進行用眼健康教育,，培養(yǎng)學生正確的用眼習慣，減少近視的發(fā)生,。其中對預(yù)防學生近視工作還有一些具體的規(guī)定：

1,。視力檢查制度

每季度檢查全體學生視力一次，積極進行視力監(jiān)測,，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治,，降低近視的發(fā)病率。另外,，每個班級貼有視力表,，供老師即時監(jiān)測和學生自我檢測之用。

2,。眼保操檢查制度

學校的三級值日制度中都有眼保操檢查這一項,，每天下午第二節(jié)課后，全體學生在廣播樂曲的統(tǒng)一指揮下做眼保操,，當節(jié)課的授課教師要在教室里指導,、監(jiān)督和巡視,，督促學生做好眼保操，隨時矯正學生的動作,，力求學生按準穴位,，取得效果。值日師生要對各班的眼保操情況做好記錄,，作為評優(yōu)評先的依據(jù),。

3。班級視力評比制度

班主任要適時合理調(diào)整學生的座位,，避免學生斜視與近視;預(yù)防近視工作是班主任工作的一個重要組成部分,，其工作情況將作為班主任績效考量的一部分,，做得好的班對班主任實行獎勵;視力情況不佳的班級，不能評為“優(yōu)秀班級體”,。

預(yù)防眼睛近視心得 篇19

俗話說眼睛是心靈的窗戶,?？梢娧劬Φ闹匾杂卸啻?，但,，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進入家庭的過程,，現(xiàn)在學生們的近視率正逐漸提高。也就是說,，大部分學生的心靈都蒙上了一層灰塵,。

作為一名近視的學生，每天早上起床后,，我看到的不再是明朗,、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣,。

在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個問題很是糾結(jié)：帶鏡子害怕同學們叫我四眼妹,，不戴又害怕看不清黑板。終于,，我也成為了隔著玻璃看世界中的一員,。

也許只有戴著眼鏡的`人才理解戴著眼鏡的人。其實,，原來我也覺得沒什么,，但后來才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會上霜,。而且,，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了,。

有些同學也許認為既然戴眼鏡這么可怕,，那我近視還是不戴眼鏡了,。如果這么想那你就錯了，不帶鏡子會使你的度數(shù)一路飛奔,。最后成為高度數(shù)的俘虜,，那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以，保護好我們的眼睛可是至關(guān)重要的

有人一定認為我太小題大做了,，長大之后做一個手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎,，其實哪里有這么簡單。想要做這個手術(shù),，首先年齡是個問題,，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長時間;其次,，角膜也要達到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項不符合要求,，那么你就不能進行手術(shù)。

通過我這個優(yōu)秀范例大家一定了解了視力對我們究竟有多重要,。我總結(jié)出了以下幾個方法供大家借鑒：

1,，看電視玩電腦一小時后給眼睛放個假;

2，多食像胡蘿卜那樣可以保護眼睛的食物;

3,，多看一些綠色的東西,，少在黑暗處看寫;

4，如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生,。

近視了并不可怕,，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子,。讓我們一起保護眼睛擁有一個明朗的未來吧!

所以我們要保護眼睛,，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩.

學校開展預(yù)防近視活動總結(jié)發(fā)言篇十一

幼兒階段是視力發(fā)育的重要時期,，促進幼兒眼睛健康發(fā)育是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容,。為了讓孩子們知道保護眼睛的重要性，養(yǎng)成正確用眼,、愛眼和護眼的好習慣,，園積極響應(yīng)教育部門精神要求，將近視防控工作重點落實,，結(jié)合本園實際情況開展了一系列預(yù)防近視教育宣傳的主題活動,。

一、建章立制人員到位

園長為全體教職工傳達會議精神并開展預(yù)防近視工作會議,，成立幼兒園近視防控工作小組,，制定《幼兒園幼兒近視防控工作方案》。形成園領(lǐng)導,、教師,、幼兒,、家長人人重視，齊抓共管的“防近”工作機制,。

二,、愛眼護眼家園宣傳

在園內(nèi)師生及家長中，廣泛,、深入開展視力保護宣傳教育,。通過led顯示屏、微信群,、倡議書等途徑,，讓家長了解近視、弱視,、斜視形成的原因,，了解傷眼的不良習慣，普及科學護眼常識,，加強大家對愛護眼睛知識的重視和學習,，指導督促家長為幼兒提供有利于視力保護的環(huán)境，控制幼兒近距離用眼的時間,，發(fā)現(xiàn)幼兒不良的用眼衛(wèi)生習慣,、視力下降要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，家園配合一起為保護幼兒明亮的雙眼盡心盡力,。

三,、作息規(guī)范“目”浴陽光

依據(jù)幼兒年齡特點、學習和生活規(guī)律,，按照動靜結(jié)合、視近與視遠交替的原則安排每天的游戲活動,，保證幼兒每天2小時戶外活動時間以及不少于2小時的午睡時間,。在游戲活動中，注重幼兒與自然的親密接觸,，在大自然中積極探索,，愉悅身心，同時開展與愛護眼睛保護視力相關(guān)的活動,，引導幼兒養(yǎng)成良好的用眼習慣,。

四、科學進食合理營養(yǎng)

根據(jù)幼兒年齡特點,、科學合理制定幼兒食譜,，少糖少鹽，日常飲食做到營養(yǎng)均衡,。從色香味營養(yǎng)全方面保證幼兒飲食質(zhì)量,，通過積極的師幼互動和各類趣味活動,，引導幼兒養(yǎng)成不挑食，不偏食,，不暴飲暴食,，少吃糖，多吃新鮮水果和蔬菜的良好生活習慣,，為視力的健康發(fā)展打下堅實基礎(chǔ),。

五、愛眼護眼寓教于樂

老師們根據(jù)本班幼兒的年齡特點,，通過生動的圖片,、有趣的故事、兒歌,、游戲等方式與幼兒一同探討關(guān)于眼睛的話題,，引導幼兒在生活和學習時正確用眼，幫助幼兒養(yǎng)成良好的愛眼習慣,。

1.愛眼護眼,，國旗下的講話

2.愛眼護眼,，保健教師進課堂

3.護眼環(huán)境成習慣

4.舒適的光線可以得到良好的視覺信息,，幼兒園教室里提供健康舒適的光源,，保證教室充分采光,。每個教室設(shè)備齊全,，標準規(guī)范，合理座位,，巧用屏幕,。同時創(chuàng)設(shè)各種有益于視力發(fā)展的護眼教育環(huán)境,，讓護眼行動在環(huán)境中說話,，時刻提醒和監(jiān)督幼兒健康用眼。

5.童心“視”界親子合作

幼兒園孩子們拿起畫筆,，和爸爸媽媽一起認真地勾勒著或粗或細的線條,，他們發(fā)揮自己的想象，用畫筆制作出了關(guān)于“愛眼護眼”的手抄報,。作品洋溢著兒童的特色,，構(gòu)思奇特，童趣盎然,，呼吁大家保護好自己的眼睛,，讓心靈之窗永遠閃亮!

6.愛眼護眼我知曉

眼睛是心靈的窗戶，是人體最重要的視覺器官,。護眼小達人們,，我們一起來：“向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn),，向下看,，向上看，閉上眼,，睜開來;揉一揉,、捏一捏、按一按”,。愛護眼睛不是一日之功,，我們每天會在規(guī)定時間(早晚)帶領(lǐng)孩子做眼保健操，幫助幼兒養(yǎng)成良好的護眼習慣,。

六,、愛眼護眼科普知識

在家看電視，要保持3米以上距離,?？措娨晻r間控制：小班10分鐘，中班15分鐘,，大班20分鐘。其他電子產(chǎn)品盡量不要使用,，如果需要,，請保持30cm以上的觀看距離，同時控制好時間,?？赐觌娨暫螅梢钥纯淳G植,。

七,、小朋友們自己也做一個愛眼護眼的有心人

1.養(yǎng)成良好用眼習慣

避免不良用眼行為,。不在走路時、吃飯時,、臥床時,、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品,。

2.增加戶外活動

每天接觸戶外自然光1-2個小時,，不一定非要運動。

3.營養(yǎng)均衡

多吃有營養(yǎng)的蔬菜水果,，經(jīng)常向窗戶外眺望,。防控幼兒近視是一項長期工程，需要幼兒園,、家長,、社會等各方面攜手共同努力、共同行動,。呵護好孩子的眼睛,，已成為關(guān)系國家和民族未來的大事，也是學校,、家庭,、社會的共同責任。通過開展一系列活動,，不僅為全園師生和家長愛護眼睛,、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳，更主要的是孩子們了解了保護眼睛的重要性,，進一步增強了幼兒愛眼護眼意識,，養(yǎng)成了良好的愛眼護眼、預(yù)防近視的習慣,，有效促進了幼兒的健康成長,。

我園將繼續(xù)提高對幼兒愛眼護眼、預(yù)防近視工作的重視和關(guān)注,，持之以恒地做好近視防護工作,，讓孩子們能用明亮的眼睛迎接美好光明的未來!

學校開展預(yù)防近視活動總結(jié)發(fā)言篇十二

為了全面貫徹落實《省教育廳等八部門關(guān)于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見》，進一步推動我?！胺澜惫ぷ?，全面實施素質(zhì)教育，在市教育局和衛(wèi)生,、防疫部門的領(lǐng)導下,，加大了對學生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績,，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

一是堅持預(yù)防為主,、防治結(jié)合。

防近工作防在前,，防在先,，防控的手段和途徑是指導、宣傳和教育,，為此我校和教師逐級明確責任,，層層有人抓，事事有人干并就此進行考核,，從上到下都能對學生的用眼負責,。

二是堅持開展活動。

學校首先抓宣傳活動,，免費發(fā)放防近宣傳材料,、宣傳手冊，發(fā)放《國際對數(shù)近視表》宣傳板,。其次是開展學校健康教育課堂教學大賽活動,，在提高教學效果上狠下工夫。再次是開展校園用眼常識實踐活動,，發(fā)動學校充分利用網(wǎng)絡(luò),、電子屏幕、校園電視臺,、廣播,、板報等渠道全方位、經(jīng)常性宣傳科學用眼,、預(yù)防近視等眼保健知識,。每年6月6日愛眼日，各學校通過開展豐富多彩的防近活動,，如：“防近健康報”展評,、繪畫展、主題班隊會,、讀寫姿勢,、眼保健操比賽等活動，使學生在愉悅的氣氛中學習了知識,，受到了教育,，自覺養(yǎng)成好的用眼衛(wèi)生行為習慣。最后是大力開展陽光體育運動和等高望遠活動,，全面落實了每天鍛煉一小時的要求,，提高了學生的體質(zhì)健康水平，讓學生在運動中明亮雙眼,，有效提高防控效果,。

三是堅持群防群控。

我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)形成學生近視的主要原因,，一方面是校內(nèi)采光不足,，學生在校學習負擔重，用眼時間過長,，學生沒有養(yǎng)成良好的讀寫姿勢和用眼習慣,，另一方面除了遺傳因素之外，學生在長時間看電視,、玩游戲,、用電腦，做作業(yè),、看書,，家長不重視學生用眼衛(wèi)生，對學生的不正確用眼監(jiān)管不夠,。因此僅僅抓好校內(nèi)防近工作還遠遠不夠,，必須動員家長重視并參與防近工作。在這方面,，除了把學生視力檢測結(jié)果反饋家長外,，還通過發(fā)放“致學生家長的一封信”和召開家長會的形式，開展對家長防近科普知識教育,，以使家校聯(lián)合,，攜手共同做好防近工作。

四是堅持以點帶面,。

我們在全校進行了學生視力監(jiān)測,。每年分兩次進行監(jiān)測，并建立了學生體檢數(shù)據(jù),，學校等網(wǎng)絡(luò)化上報系統(tǒng),，對發(fā)病的原因及影響因素進行個體、群體分析,，有效地掌握學生近視眼的發(fā)病規(guī)律,，實行學生近視患病情況年度監(jiān)測公告制度。這樣既實現(xiàn)了監(jiān)督,、監(jiān)控和指導的目的,，又使整體工作在先進帶動后進改進，全方位加強落實,。與此同時積極配合衛(wèi)生部門,，準確甄別出視力不良學生的真性近視和假性近視,，為教育和衛(wèi)生部門制定政策，為近視眼學生的積極防治提供可靠地依據(jù),。

五是堅持開展培訓,。

依托衛(wèi)生部門的資源優(yōu)勢，定期組織校醫(yī),、保健教師進行愛眼,、護眼專題講座和相關(guān)培訓。組織全體教師學習與防近工作相關(guān)的法規(guī),、制度,，科學知識和防近技能，召開班主任教師座談會,，學習交流好分享防近的做法和經(jīng)驗,，并堅持數(shù)年，促進了校醫(yī),、保健教師,、班主任教師防近專業(yè)能力提高。

六是堅持抓好關(guān)鍵環(huán)節(jié),。

1,、新生入學是防近關(guān)鍵期，小學生開學第一天,，教師就開始幫助他們樹立“保護視力”的意識,，教會他們“正確的坐、立,、行”,、“讀寫姿勢三個一”等基本常識，久而久之養(yǎng)成習慣形成“動力定型”;

2,、將每天兩次眼保健操時間納入課表并確保落實,，從而有效緩解學生視力疲勞，達到防近目的;3,、對于輕度,、中度、重度近視的學生采取不同的方法進行矯治,，密切關(guān)注4.9和5.0這些臨界視力的學生,，重點矯治輕度近視(4.95.0)，力爭輕度近視早恢復,，中度近視要好轉(zhuǎn),，確保重度近視不發(fā)展;4、確定不同的防治重點,，用不同的方法抓不同的群體,。低年級要教會學生正確的讀寫姿勢,、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生行為習慣，高年級,，尤其是小學四,、五年級和中學生要減輕課業(yè)負擔，減少作業(yè)量,，控制患病率上升。

為了有效控制近視率的上升,，我校制訂了學生視力健康行為規(guī)范：

1,、注意讀寫姿勢。

看書,、寫字的時候,，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的'姿勢要端正,，頭要放正,，背要挺直。

2,、不要長時間用眼閱讀或書寫,。

一般說，讀,、寫半小時后要休息5 -10分鐘,，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木)，使眼肌得到休息,。

3,、注意看書、寫字的光線,。

看書,、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下,。寫字時光線最好來自左前方,，以免手的陰影妨礙視線。

4,、不要在車上看書,。

因為車子顛簸，眼睛不容易調(diào)節(jié),。不能在床上或被窩里打著電筒看書,。看電視的時間不能太長,，玩游戲機也要有時間的限制,。

5,、按時做保健操，以消除眼肌疲勞,。

6,、多吃些含維生素a較豐富的食、各種蔬菜及動物的肝,、蛋黃等,。

7、定期視力檢查,。

最好每隔半年檢查一次視力,，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光,，配戴眼鏡,。

由于學校領(lǐng)導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制,，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣,，已發(fā)生的學生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。防控中小學生近視是提高中華民族素質(zhì)的重要方面,，眼明心才亮,，眼健才能擁有光明未來。

今后,，我們將進一步加強教育,，認真細致扎實做好青少年防近工作，進一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò),，落實各項措施,，進一步提高防近宣傳力度，不辜負孩子們愛眼,、護眼,，擁有一雙明亮雙眼的美好希望，為他們的健康做出貢獻!