人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。范文書(shū)寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀肯旅媸切【帋痛蠹艺淼膬?yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧,。

播音主持自備朗誦稿件篇一

笑響點(diǎn)亮了四面風(fēng);輕靈

在春的光艷中交舞著變,。

你是四月早天里的云煙，

黃昏吹著風(fēng)的軟,，星子在

無(wú)意中閃,，細(xì)雨點(diǎn)灑在花前,。

那輕,，那娉婷,，你是,，鮮妍,。

百花的冠冕你戴著,，你是

天真,，莊嚴(yán),，你是夜夜的月圓,。

雪化后那片鵝黃,，你像;新鮮

初放芽的綠，你是;柔嫩喜悅

水光浮動(dòng)著你夢(mèng)期待中白蓮,。

你是一樹(shù)一樹(shù)的花開(kāi),，是燕

在梁間呢喃,，——你是愛(ài),，是暖,，

是希望,，你是人間的四月天!

播音主持自備朗誦稿件篇二

如何讓你遇見(jiàn)我

在我最美麗的時(shí)刻

為這

我已在佛前求了五百年

求佛讓我們結(jié)一段塵緣

佛於是把我化做一棵樹(shù)

長(zhǎng)在你必經(jīng)的路旁

陽(yáng)光下

慎重地開(kāi)滿了花

朵朵都是我前世的盼望

當(dāng)你走近

請(qǐng)你細(xì)聽(tīng)

那顫抖的葉

是我等待的熱情

而當(dāng)你終於無(wú)視地走過(guò)

在你身後落了一地的

朋友啊

那不是花瓣

那是我凋零的心

播音主持自備朗誦稿件篇三

我是你河邊上破舊的老水車

數(shù)百年來(lái)紡著疲憊的歌

我是你額上熏黑的礦燈

照你在歷史的隧洞里蝸行摸索

我是干癟的稻穗;是失修的路基

是淤灘上的駁船

把纖繩深深

勒進(jìn)你的肩膊

—— 祖國(guó)啊!

我是貧困

我是悲哀

我是你祖祖輩輩

痛苦的希望啊

是“飛天”袖間

千百年來(lái)未落到地面的花朵

—— 祖國(guó)啊

我是你簇新的理想

剛從神話的蛛網(wǎng)里掙脫

我是你雪被下古蓮的胚芽

我是你掛著眼淚的笑窩

我是新刷出的雪白的起跑線

是緋紅的黎明

在噴薄

—— 祖國(guó)啊

我是你十億分之一

是你九百六十萬(wàn)平方的總和

你以傷痕累累的乳房

喂養(yǎng)了

迷惘的我,，深思的我,，沸騰的我

那就從我的血肉之軀上

去取得

你的富饒,，你的榮光,，你的自由

—— 祖國(guó)啊

我親愛(ài)的祖國(guó)

播音主持自備朗誦稿件篇四

意大利男高音之父卡魯索說(shuō)：“在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中,，誰(shuí)掌握了正確的呼吸,，誰(shuí)就成功了一半?！睔庀⑹前l(fā)出聲音的動(dòng)力，更是各種聲音技巧的“能源”,。

歌唱時(shí)正確的呼吸，既不是用兩肩上抬,、胸廓緊張的淺胸式呼吸法,，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法,，而是打開(kāi)口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運(yùn)動(dòng)而完成呼吸動(dòng)作。

其吸氣要領(lǐng)是：吸到肺底--兩肋打開(kāi)--腹壁站定;

呼氣要領(lǐng)是：穩(wěn)勁--持久--及時(shí)補(bǔ)換,。不過(guò),，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練,。

也有一些簡(jiǎn)單易行的方法，如：平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時(shí)的倒吸冷氣;模擬吹灰塵,。還可以利用早上起床的時(shí)間做一些訓(xùn)練，具體方法是：

全身平躺在床上,，盡力伸展身體,，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上,，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣,，吸氣的同時(shí)說(shuō)“哦,，哦,，哦”,，呼氣的同時(shí)說(shuō)“哈,，哈，哈”,，這樣練習(xí)幾次，能夠使氣息充盈全身,。然后再說(shuō)出“早--上--好”，說(shuō)的時(shí)候,，手要能感覺(jué)到胸腔是在振動(dòng)。

然后坐起,，雙腳緊貼地面,，保持身體挺直，再說(shuō)幾次“早--上--好”,。最后，站起來(lái)在房間里來(lái)回走動(dòng),，連續(xù)說(shuō)“早上好,，早上好”,。注意在說(shuō)的時(shí)候,，要對(duì)自己充滿自信,。

接下來(lái)是共鳴訓(xùn)練,。人的口腔,、胸腔等發(fā)音器官就像一個(gè)音箱,，搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音,。為什么有的人說(shuō)話的聲音穿透力特別強(qiáng),，即使房間里噪音很大，也能聽(tīng)清他在講什么,，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過(guò)胸腔共鳴產(chǎn)生的,，而不是堵在嗓子眼里被憋出來(lái)的,。

共鳴訓(xùn)練要注意對(duì)發(fā)音器官的控制練習(xí),，以達(dá)到好的音質(zhì)音色,。首先要練習(xí)如何張開(kāi)嘴說(shuō)話,，而不是發(fā)聲不動(dòng)嘴,，咬著牙齒說(shuō)話,。我們會(huì)注意到歌手唱歌時(shí)都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞,。講話時(shí)你也應(yīng)該盡力做到這一點(diǎn)。開(kāi)始訓(xùn)練時(shí),，朗讀以下的內(nèi)容大聲進(jìn)行練習(xí)：

胸腔共鳴練習(xí)：暗淡反叛散慢計(jì)劃到達(dá)

口腔共鳴練習(xí)：澎湃碰壁拍打噴泉品牌

鼻腔共鳴練習(xí)：媽媽買賣茂密農(nóng)民納米

在練習(xí)時(shí)要注意仔細(xì)體會(huì)發(fā)音時(shí)胸腔、口腔,、鼻腔共鳴的感覺(jué),。

最后是吐字歸音訓(xùn)練,。強(qiáng)調(diào)的是對(duì)發(fā)音動(dòng)作過(guò)程的控制,，是一種經(jīng)過(guò)加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法,，目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰,。在培養(yǎng)歌手的錄音室里，歌手要在一個(gè)規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi),，讓人聽(tīng)清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人,，即使聲音很大,，別人也聽(tīng)不清你在說(shuō)什么，更談不上談吐有魅力了,。

不管你原來(lái)的嗓音是什么樣的,，通過(guò)練習(xí)都能使嗓音體現(xiàn)出魅力、能力和個(gè)性,，也能讓坐在最后一排的聽(tīng)眾進(jìn)入你的聲音磁場(chǎng)

播音主持自備朗誦稿件篇五

軍禮

紅軍隊(duì)伍在冰天雪地里艱難地前進(jìn),。嚴(yán)寒把云中山凍成了一個(gè)大冰坨,。狂風(fēng)呼嘯,，大雪紛飛,，似乎要吞掉這支裝備很差的隊(duì)伍。

將軍早把他的馬讓給了重傷員,。他率領(lǐng)戰(zhàn)士們向前挺進(jìn),，在冰雪中為后續(xù)部隊(duì)開(kāi)辟一條通道。等待著他們的是惡劣的環(huán)境和殘酷的戰(zhàn)斗,，可能吃不上飯,，可能睡雪窩，可能一天要走一百幾十里路，可能遭到敵人的突然襲擊,。這支隊(duì)伍能不能經(jīng)受住這樣嚴(yán)峻的考驗(yàn)?zāi)?將軍思索著……

隊(duì)伍忽然放慢了速度,，前面有許多人圍在一起，不知在干什么,。

將軍邊走邊喊：“不要停下來(lái),，快速前進(jìn)!”

“前面有人凍死了?！本l(wèi)員跑回來(lái)告訴他,。

將軍愣了一下，什么話也沒(méi)說(shuō),，快步朝前走去,。

一個(gè)凍僵的老戰(zhàn)士，倚靠光禿禿的樹(shù)干坐著,。他一動(dòng)不動(dòng),，好似一尊雕像，身上落滿了雪,，無(wú)法辨認(rèn)他的面目,，但可以看出，他的神態(tài)十分鎮(zhèn)定,，十分安祥：右手的中指和食指間還夾著半截紙卷的旱煙,，火已被雪打滅;左手微微向前伸著，好像在向戰(zhàn)友借火,，單薄破舊的衣服緊緊地貼在他的身上。將軍的臉色頓時(shí)嚴(yán)峻起來(lái),，嘴角邊的肌肉抽動(dòng)著,。忽然他轉(zhuǎn)過(guò)臉向身邊的人吼道：“把軍需處長(zhǎng)給我叫來(lái)!為什么不給他發(fā)棉衣?”

呼嘯的狂風(fēng)淹沒(méi)了將軍的話音。沒(méi)有人回答他,，也沒(méi)有人走開(kāi),。他紅著眼睛,，像一頭發(fā)怒的豹子，樣子十分可怕,。

“聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)有，警衛(wèi)員!叫軍需處長(zhǎng)跑步過(guò)來(lái)!”將軍兩腮的肌肉抖動(dòng)著,。

這時(shí)候,，有人小聲告訴將軍：“他，就是軍需處長(zhǎng)……”

將軍愣住了,，久久地站在雪地里,。他的眼睛濕潤(rùn)了。他深深地吸了一口氣,，緩緩地舉起右手,，舉到齊眉處,，向那位跟云中山化為一體的軍需處長(zhǎng)敬了一個(gè)軍禮。

風(fēng)更狂了,，雪更大了,。在雪很快地覆蓋了軍需處長(zhǎng)的身體，他成了一座晶瑩的豐碑,。將軍什么話也沒(méi)有說(shuō),，大步走進(jìn)漫天的風(fēng)雪中。他聽(tīng)見(jiàn)無(wú)數(shù)沉重而堅(jiān)定的腳步聲,。那聲音似乎在告訴人們：如果勝利不屬于這樣的隊(duì)伍,，還會(huì)屬于誰(shuí)呢?如果勝利不屬于這樣的隊(duì)伍，還會(huì)屬于誰(shuí)呢?

播音主持自備朗誦稿件篇六

1.發(fā)氣泡音 30秒左右,。

2.膈肌彈發(fā)“嘿 哈 30秒左右

( 以循序漸進(jìn),，由低到高，弱到強(qiáng))

3.調(diào)整呼吸：快吸慢呼,，慢吸快呼,，

口腔操

4.先搓搓臉、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭,，然后松下巴,感受自然開(kāi)張的感覺(jué)

5.提顴肌,，用手和用臉交替來(lái)

6.開(kāi)牙關(guān)，咀嚼狀

7.然后半打哈欠,，同時(shí)發(fā)出 啊!

8.左右撅唇 10 次(左右為一次) 30 秒 轉(zhuǎn)唇 30 秒 八個(gè)八拍

9.然后發(fā)音,， ba 的四個(gè)聲調(diào) 60 次(1 分鐘)

舌頭操

10 .①頂腮 30 次 (30 秒 )

②刮舌 20 次 (20 秒)

③轉(zhuǎn)舌 八個(gè)八拍 (1 分鐘(

④彈舌 30 秒 da---da---da---da 60 次 (1 分鐘)

11.數(shù)棗兒：出東門，過(guò)大橋,，大橋底下一樹(shù)棗,，拿著竿子去打棗，青的多,，紅的少：一個(gè)棗,、兩個(gè)棗、三個(gè) 棗,、四個(gè)棗,、五個(gè)棗、.....(看你一口氣能數(shù)多少)

12.數(shù)葫蘆：慢吸慢呼 一口氣數(shù)不了二十個(gè)葫蘆,，一個(gè)葫蘆,、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆,、 數(shù)葫蘆的呼吸控制及用聲要求,，同上一個(gè)數(shù)數(shù)兒的練習(xí)。一般達(dá)到一口氣能數(shù)十五個(gè)至二十個(gè)葫蘆即可。 由于數(shù)葫蘆接近說(shuō)話狀態(tài),，難度較大,。但是練好了更容易結(jié)合話筒前用聲用氣的實(shí)際控制狀態(tài)。

繞口令

繞口令：10 分鐘(如果不知道哪些可以發(fā)在下面)值得注意的是,，繞口令不是越快越好,，有時(shí)候越慢反而對(duì)我們來(lái)說(shuō)越好，這樣 可以更針對(duì)唇齒力度,，對(duì)咬字發(fā)聲有好處,。 可以更針對(duì)唇齒力度，對(duì)咬字發(fā)聲有好處,。

播音主持自備朗誦稿件篇七

：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下,，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過(guò)程約3,、4秒鐘,，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒,，甚至更長(zhǎng),，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng),，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng),，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”。

其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”,，先壓一下氣,，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣,，自然松暢地輕輕吸,，吸的要飽，然后氣沉丹田,，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出,，呼得均勻,，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次,。

(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’,，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下,，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí),。我們推薦三種練法：

a.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù),，數(shù)到這口氣氣盡為止,，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

b.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前,。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過(guò)大橋,，大橋底下一樹(shù)棗，拿竹竿去打棗,，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止,，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次,。

c.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前,。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆,，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”,，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次,。

數(shù)數(shù)字,、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息,，使其越練控制越,，千萬(wàn)不要跑氣。開(kāi)始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛,，練過(guò)一段時(shí)間,，則會(huì)自覺(jué)大有進(jìn)步。

(三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”

經(jīng)過(guò)氣息練習(xí),，聲音開(kāi)始逐步加入,。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔,，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū),，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送),。一口氣托住,，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng),，反復(fù)練習(xí),。

(四)“托氣斷音練習(xí)”

這是聲、氣各半練習(xí),。雙手插腰或護(hù)腹,，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲,，聲音以中低音為主，有彈性,，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出,，我們介紹三種練習(xí)：

a.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦,，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音,。反復(fù)4—6次。

b.一口氣繃足,，先慢,，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈,，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音,，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”,、“啊咳”常用,。

c.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚,、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚,，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí),。

經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí),，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息,，已基本飽滿,，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來(lái),，而聲音一直處于醞釀,、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開(kāi)始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了,。

播音主持自備朗誦稿件篇八

梳理這條河,，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇,。

披一路風(fēng)塵,，數(shù)千載風(fēng)流，看青山依舊,，唱大江東去。今天,，在人類舉步跨進(jìn)21世紀(jì)門檻的時(shí)候,，我們從歷史的珍寶館里滿載而歸,，和大家共享這場(chǎng)精神盛宴。

拾一塊女媧補(bǔ)天遺落的彩石,，借一彎斜照漢家宮闕的冷月,，折一縷渭城朝雨中的柳絲，舉一盞冰心老人點(diǎn)燃的小桔燈,，我們沿著歷史長(zhǎng)河的故道,，溯流而上，開(kāi)始了尋覓千古名篇的文化散步,。

一個(gè)民族能夠昂首屹立在人類文明之林,，她的腳下必定有奔流不息、萬(wàn)世不竭的民族文化的滋養(yǎng),。這條文化長(zhǎng)河,，從遠(yuǎn)古奔向未來(lái)，從洪荒奔向文明,，帶著一路歡歌,，也帶著一路血淚，一路吶喊,，留下了諸多碩果和豐碑,，也記下了諸多辛酸和遺恨。

她是藝術(shù)筆墨寫就的史詩(shī),，前無(wú)古人,，后無(wú)來(lái)者。既是民族智慧的結(jié)晶,，又是歷史長(zhǎng)卷的濃縮,。嶙嶙魏晉風(fēng)骨，巍巍盛唐氣象,，咚咚咚地鼓,，獵獵旗卷樓蘭，金縷曲,，黃鶯兒,，桃花扇，楊柳風(fēng),，篇篇都是對(duì)時(shí)代的沉思,，字字是對(duì)歷史的凝視。

她是價(jià)值連城的稀世珍寶,，美不勝收,，傾國(guó)傾城。她如同熠熠生輝,、泛彩流光的顆顆鉆石,，鑲嵌在時(shí)代的長(zhǎng)廊,。夸父的堅(jiān)毅,，洛神的婀娜,，屈原的仰天長(zhǎng)嘯，李煜的愁腸寸斷,，關(guān)云長(zhǎng)的橫刀立馬,，賈寶玉的兒女情長(zhǎng)，無(wú)不成為藝術(shù)美的化身,，歷萬(wàn)古而不朽,。

她是一條連接民族文化的鏈環(huán)，一端牽著遠(yuǎn)古,，一端指向未來(lái),。浩浩五千年文明，搖曳多姿,，輝煌巍峨,，浸潤(rùn)和滋養(yǎng)著中華民族。千古名篇,，字字珠璣,，章章錦繡，是民族文化,、中華文明的濃縮版,，精華篇。捧讀她,，欣賞她,，我們清晰的感覺(jué)到了先賢哲人的深邃博大，志士仁人的報(bào)國(guó)壯志,，游子商旅的親情鄉(xiāng)愁,，曠男怨女的追求吶喊。

歷覽千載輝煌地,，長(zhǎng)歌浩嘆唱古今,。捧起這些佳作，我們與圣賢相會(huì);吟詠這些絕唱,，我們與歷史對(duì)話,。傳統(tǒng)在這里升華，文化在這里更生,。我們是傳統(tǒng)文化的后來(lái)人,，我們又是文化香火的傳遞者，我們還是當(dāng)代文化派出的使節(jié),。

以上是第一范文網(wǎng)小編分享了播音主持經(jīng)典練聲材料,，你喜歡?

播音主持自備朗誦稿件篇九

韻母練習(xí)

uang: 汪 逛 皇 礦 霜 愴

狂妄 狀況 光芒 雙簧

光怪陸離 狂風(fēng)暴雨 望塵莫及

ueng: 翁 甕 漁翁 水甕 老翁

甕中捉鱉 嗡嗡做響

ong: 懂 弄 慫 棕 寵 仲

共同 濃重 從容 紅腫

不痛不癢 雕蟲(chóng)小技 畢恭畢敬

iong: 雍 囧 窮 兄 勇 熊

洶涌 泳衣 踴躍 兄長(zhǎng)

炯炯有神 永垂不朽 窮則思變

汪洋大海 跌跌撞撞 皇天后土 搖搖晃晃

班門弄斧 嘩眾取寵 流水淙淙 患難與共

一窮二白 庸人自擾 用兵如神 來(lái)勢(shì)洶洶

播音主持自備朗誦稿件篇十

敬愛(ài)的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!我叫，我來(lái)自二年級(jí)五班,，我的愛(ài)好是唱歌，跳舞,，講故事,。今天我就為大家?guī)?lái)一個(gè)《螞蟻和蟬》的小故事。

一場(chǎng)秋雨過(guò)后,，綠葉和青草都換了一身金黃色的衣服,。太陽(yáng)出來(lái)了，螞蟻兄弟們開(kāi)始準(zhǔn)備過(guò)冬的糧食,，它們來(lái)到樹(shù)下,，將樹(shù)上掉下來(lái)的果子收集起來(lái)，整整齊齊地?cái)[在樹(shù)下曬成干兒,，然后一點(diǎn)點(diǎn)地運(yùn)回家,。螞蟻兄弟的糧倉(cāng)可真大啊!那里有許多好吃的東西，但是為了使糧倉(cāng)里的糧食充足一些,，螞蟻兄弟仍然四處尋找食物,，汗水順著它們的臉直往下流，它們誰(shuí)也顧不上擦汗,。這時(shí),，玩了一夏天的蟬從它們頭上飛過(guò)，看到螞蟻累得那幅情景,，便嘲笑說(shuō)：“傻瓜,，又在自討苦吃，你們看我多么自在,，你們什么時(shí)候才能和我一樣自在呢?……”說(shuō)著飛到了螞蟻兄弟頭上的樹(shù)枝,，跳了一會(huì)舞，那舞姿實(shí)在是太美了,，蟬在心里贊美著自己

轉(zhuǎn)眼間,，冬天到了，螞蟻兄弟推開(kāi)門想呼吸一下新鮮空氣,，這時(shí)蟬飛了過(guò)來(lái),，它有氣無(wú)力地說(shuō)：“好兄弟，給我點(diǎn)吃的吧,，不然我會(huì)餓死的,。”螞蟻兄弟說(shuō)：“那你夏天為什么不找些過(guò)冬的糧食?”“夏天我正忙著唱歌呢,?！薄澳乔锾炷?”“秋天我正忙著跳舞呢?”螞蟻兄弟拿出糧食給蟬吃,，看著蟬那狼吐虎咽的樣子，嘆了口氣說(shuō)到：“如果你只能夏天唱歌,，秋天跳舞,，那冬天就只能餓肚子了。

這個(gè)故事告訴我一個(gè)道理一分耕耘,，一分收獲,，要想取得收獲，就必須付出,。

尊敬的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們，

大家早上好!今天我演講的主題是“一分耕耘,，一分收獲,。 相信大家聽(tīng)到這個(gè)題目，都懶的打開(kāi)你的聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞繼續(xù)聽(tīng)下去,，老生常談,，這是個(gè)人人都懂得的道理，說(shuō)一千,，道一萬(wàn),，不過(guò)是用一些看上去很光鮮的例證來(lái)證明這句話不容置疑的重要地位。然而今天我還是要說(shuō),，希望我美妙的聲音能夠打開(kāi)你一天的好心情,。

俗話說(shuō)得好，“一分耕耘,，一分收獲,。”沒(méi)有付出,，就沒(méi)有收獲,。于是我們馬不停蹄，每天很忙很認(rèn)真很充實(shí)的學(xué)習(xí)著,，期待著某天收獲會(huì)到來(lái),。然而我們?cè)诓ハ铝朔N子之后，每天勤奮的培養(yǎng),，卻始終無(wú)法得到我們所期望的結(jié)果,。為什么呢。

停下來(lái),，請(qǐng)你慢一點(diǎn),，再慢一點(diǎn)，先想想你希望收獲什么，再想想怎么耕耘,，或許會(huì)豁然開(kāi)朗,。

你喜歡并擅長(zhǎng)畫畫，希望將來(lái)當(dāng)一名畫家,，那很好,，請(qǐng)朝這個(gè)方向付出吧;

你廣播主持好，想當(dāng)一名優(yōu)秀的播音員,，請(qǐng)付出吧,，“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”可不是說(shuō)說(shuō)而已;

你奧數(shù)相當(dāng)了得,，希望以后從事數(shù)學(xué)研究，請(qǐng)付出吧,，少年大學(xué)生可不是天生的;

你英語(yǔ)very good,，想以后賺老外的錢，請(qǐng)付出吧,，現(xiàn)在幾個(gè)人不會(huì)說(shuō)英語(yǔ),，而真正說(shuō)的好能把它當(dāng)作一生事業(yè)的又有幾個(gè);

你當(dāng)值日干部很再行，班級(jí)在你的帶領(lǐng)下風(fēng)生水起,，請(qǐng)朝優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)的方向付出吧; 你熱愛(ài)體育卻又不擅長(zhǎng),，請(qǐng)付出吧，有什么事情

是我們不學(xué)就會(huì)的呢;

你成績(jī)不突出,，卻喜歡幫老師做力所能及的事情,，那說(shuō)明你的辦事能力比學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，以后可能會(huì)是成功商人哦,，請(qǐng)付出吧;

你說(shuō),，老師，老師,，我很自卑,，我這也不行，那也不行,。那只是因?yàn)槟闳鄙僖浑p發(fā)現(xiàn)美的眼睛,，不會(huì)自我欣賞，那么請(qǐng)你去拜托你的好朋友你的老師說(shuō)說(shuō)你的優(yōu)點(diǎn)和你擅長(zhǎng)什么,，我相信自信的他們會(huì)比你的視力好些,。

在明確了自己前進(jìn)的方向后，送你四個(gè)字“天道酬勤”,，這個(gè)成語(yǔ)的意思是：上天會(huì)按照你的付出給以勤奮的人們相應(yīng)的酬勞,。你想當(dāng)畫家，歌星，老師,，商人,，醫(yī)生，有錢人等等等等,，不付出就不會(huì)有回報(bào),，你再想也沒(méi)有用。要想收獲,，就必須付出,。

播音主持自備朗誦稿件篇十一

氣息

其實(shí)，對(duì)氣息的認(rèn)識(shí)對(duì)于學(xué)習(xí)播音主持專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)這里的東西是不能夠使其學(xué)到真正控制呼吸的方法,，僅提供參考與對(duì)照的依據(jù),，換句話說(shuō)，我們只有在自己找到自己認(rèn)為的胸腹聯(lián)合式呼吸法的感覺(jué)之后將這種感覺(jué)與書(shū)上的正確理論進(jìn)行對(duì)比,，檢驗(yàn)自己的感覺(jué),，調(diào)整自己的狀態(tài)。

我們主要來(lái)說(shuō)說(shuō)實(shí)用的能體會(huì)到正確呼吸方法的辦法,，我們只有在體會(huì)到正確方法知道才能在這個(gè)基礎(chǔ)上不斷地練習(xí),，將這共感覺(jué)固定住。

方法一：這個(gè)練習(xí)要兩人進(jìn)行,，兩人同相,，練習(xí)人在前輔助人在后，后者將雙手放到前者后腰處,，稍微用力,，用雙掌按壓其后腰部。這時(shí),，練習(xí)人用腰部力量緩慢的將按壓在腰部的雙手推開(kāi),，注意，一定要將注意力集中在用力部位并且記住這個(gè)位置肌肉運(yùn)動(dòng)的感覺(jué),，同時(shí)動(dòng)作一定要慢,，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。在單人作次練習(xí)時(shí),，雙手在背部交叉即左手摸后腰右部,，右手摸后腰左部，同時(shí)肩部放松,。

方法二：這種方法是在一的基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí)的,，在保持住后腰撐開(kāi)的感覺(jué)后作此練習(xí)。

○1.保持興奮的精神狀態(tài)

○2.面部保持微笑

○3.在緩慢的僅用鼻子吸氣的同時(shí)打開(kāi)眉心與撐開(kāi)后腰

○4.重復(fù)上一步,，但是將用鼻子進(jìn)氣改為口鼻同時(shí)進(jìn)氣,，

注意：及其過(guò)程一定要慢，感受氣息從眉心、鼻子,、口三點(diǎn)流入撐開(kāi)的后腰,。

以上方法可以比較容易的幫助我們找到吸氣的感覺(jué)，但是我們要知道,，這僅僅是第一步,，我們所說(shuō)的胸腹聯(lián)合式呼吸法更重要的部分式呼氣，我們可以這樣認(rèn)為,，呼吸橫隔膜的一升一降的過(guò)程中來(lái)完成的,。

吸氣時(shí)，隨著氣息從口鼻同時(shí)進(jìn)入到胸腔,、腹腔,，從上至下的流入，迫使橫隔膜下降,，使我們能夠吸入更多的空氣,。

呼氣時(shí)，狀態(tài)正好與吸氣時(shí)是相反的,，橫隔膜上抬，使氣息被壓出口,。

以上基本上就是胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本過(guò)程了,。但是我們更加要注意的是，我們學(xué)習(xí)氣息的關(guān)鍵是要使氣息和字音相結(jié)合,，所以我們還要進(jìn)行“字音-氣息”結(jié)合訓(xùn)練,，這一步顯得尤為重要，因?yàn)槲覀冊(cè)诮虒W(xué)中發(fā)現(xiàn),，有很多學(xué)生能夠做到“呼-吸”的要求,，但是在進(jìn)行表達(dá)的時(shí)候已讓沒(méi)有氣息的支撐與依托，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)“字音-氣息”的結(jié)合,。

播音主持自備朗誦稿件篇十二

“字音-氣息”的結(jié)合

我們?cè)谶M(jìn)行氣吸訓(xùn)練的時(shí)候,，有這樣一項(xiàng)訓(xùn)練“hei-ha-hou-he”連發(fā)，來(lái)訓(xùn)練我們的橫隔膜彈動(dòng),，我們也可以用這個(gè)練習(xí)的變形來(lái)練氣息與字音結(jié)合,，具體如下：

我們用“ei”這個(gè)音，來(lái)體會(huì),，小腹運(yùn)動(dòng)與字音結(jié)合,，剛開(kāi)始的時(shí)候，我們是有意識(shí)的在發(fā)“ei”音的時(shí)候,，將小腹向內(nèi)微收,，這是第一階段。我們用這個(gè)音有所體會(huì)了之后，就會(huì)找到小腹微收與字音相結(jié)合的感受,，我們需要注意的是在開(kāi)始練習(xí)階段,，一定會(huì)有小腹與字音不同步的問(wèn)題，這時(shí)候,，就要有意識(shí)的去控制小腹,，過(guò)了這一階段后，我們就要逐漸的將意識(shí)從小腹上移開(kāi),，達(dá)到“全自動(dòng)”,，這個(gè)過(guò)程只有經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到，因?yàn)檫@是改變?cè)瓉?lái)多年形成生活狀態(tài),，也正是如此,，我們的更要重視這一過(guò)程。

在改變“ei”向單音節(jié)詞練習(xí)時(shí),，我們要注意,，一口氣，一個(gè)字,，收一下(小腹),。再下一步就是，把單字變?yōu)樵~,，也是一樣,，一口氣，一個(gè)詞,，收一下(小腹),。最后逐漸過(guò)渡到短句。

另外一種“字音-氣息”結(jié)合的訓(xùn)練就是“hei”音連發(fā),，剛開(kāi)始的時(shí)候一口氣發(fā)3個(gè)“hei”就行,，關(guān)鍵是找到“同步”的感覺(jué)，隨著練習(xí)熟練程度提高,，能力的提高,，一口氣我們就能發(fā)出7、8個(gè)連續(xù)的扎實(shí)的,、有力的,、同步的“hei”音，但是在發(fā)音的時(shí)候我們要注意：呼出的氣流盡量控制,，使其打在上門齒的齒背,，彈發(fā)要輕巧，要跳躍,，不要用喉,。

這里還要說(shuō)的是：胸腹聯(lián)合式呼吸需要強(qiáng)調(diào)的有這樣幾點(diǎn)：

(1)對(duì)抗感

這種對(duì)抗說(shuō)的是小腹與后腰的對(duì)抗,，小腹有微微向內(nèi)收的力量，后腰由撐住打開(kāi)的力量這兩種力量是相互對(duì)抗的,，也正是這兩種對(duì)抗的力量實(shí)現(xiàn)了對(duì)氣息的控制,。注意：小腹部是向里癟的，也不是向外鼓的,，而是找到一種向丹田(臍下三寸)集中的感覺(jué),，這是呼吸控制的“總指揮”，我們?cè)诎l(fā)高音的時(shí)候丹田控制較強(qiáng),，在氣息快用盡的時(shí)候控制較強(qiáng),，因此我們可以通過(guò)這兩個(gè)階段來(lái)體會(huì)丹田的控制感，找到這種感覺(jué)是相當(dāng)必要的,，我們?cè)谝院筇岬健奥曇舭l(fā)出線路”時(shí)還會(huì)強(qiáng)調(diào)其重要最用的,。

(2)支撐感

這也是在掌握胸腹式聯(lián)合呼吸法的時(shí)候需要找到的一種感覺(jué)，所謂支撐有這樣幾個(gè)著力點(diǎn)值得注意,，在呼吸過(guò)程中我們會(huì)有兩肋,、后腰被撐開(kāi)的感覺(jué)，這種撐開(kāi)的感覺(jué)使我們感到后背舒展,，腰帶漸漸繃緊,。

(3)氣柱感

這種感覺(jué)是在我們的身體內(nèi)有一股垂直氣柱，上下貫通,，注意：體會(huì)這一感覺(jué)的時(shí)候,，身體一定保持“正”、“直”,，精神興奮、從容,，找到通暢的感覺(jué),。整體上，氣柱充盈,、飽滿,，源源不斷。

(4)流動(dòng)感

這也是一種抽象的感覺(jué),，但是我們可以通過(guò)如下方法來(lái)感覺(jué)一下：深吸氣,，吸滿、吸足,，然后用意念將氣息壓到腹腔保持住數(shù)秒,，然后將氣息提到胸腔保持?jǐn)?shù)秒。這樣反復(fù)練習(xí)數(shù)次就會(huì)找到氣息運(yùn)動(dòng)的感覺(jué),，同時(shí)在氣息的一壓一提的過(guò)程中,，感受流動(dòng),，盡量使其順暢。

我們?cè)谏厦嫣岬竭^(guò)“聲音發(fā)出線路”這個(gè)詞,，這里我們把它和“氣息運(yùn)動(dòng)線路”這兩條線路相結(jié)合,，來(lái)進(jìn)行一下解釋。

好,，我們來(lái)談一談 “聲音走向線路于氣息走向線路”問(wèn)題,，其實(shí)聲音和氣息的走向基本上是相同的的，由小腹(丹田)拉出一條彈性的帶子,，豎直上升的咽喉,，沿著軟腭—口腔中縱線—沿口腔穹窿—硬腭前部—人中出彈出，下面舉幾個(gè)例子來(lái)幫助體會(huì)一下,，“英”“經(jīng)”“輕”“昌”“房”“唐”,，在做上面練習(xí)的時(shí)候強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1.字音一定要沿著上口蓋的穹窿往前行進(jìn)。

2.字音一定要推倒硬腭前部,。

3.有一種字音從人中出“穿”出的感覺(jué),。

播音主持自備朗誦稿件篇十三

練聲(氣息控制)材料

1、噼啪(十個(gè)一組)

2,、八百標(biāo)兵奔北坡,，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰,，標(biāo)兵怕碰炮兵炮,。(本練習(xí)有多種練法，如快速洪亮地讀,、每個(gè)音節(jié)拖長(zhǎng)讀,，以及“八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡”。)

排山倒海,、千軍萬(wàn)馬,、來(lái)開(kāi)船嘍。(本練習(xí)屬同一系列,，要求一口氣說(shuō)出來(lái),，每個(gè)音節(jié)盡可能洪亮、有氣勢(shì),、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),。)

3、說(shuō)出東門,、過(guò)大橋,，大橋底下一樹(shù)棗。拿著桿子去打棗,，青的多,、紅的少,。一個(gè)棗、兩個(gè)棗,、三個(gè)棗,、……、十個(gè)棗,、九個(gè)棗,、……、兩個(gè)棗,、一個(gè)棗,。這是一個(gè)繞口令，一口氣說(shuō)完才算好,。(要求中途不換氣)

4,、一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆,、三個(gè)葫蘆,、……(不停數(shù)下去)

5、一只青蛙一張嘴,，兩只眼睛四條腿,，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴,，四只眼睛八條腿,，撲通撲通兩聲跳下水。三只青蛙三張嘴,，六只眼睛十二條腿,，撲通撲通撲通三聲跳下水?！?一直數(shù)下去)

練聲(嘴皮子)材料

1,、嗶里巴拉(由慢到快)

2、《十道黑》：一道黑,、兩道黑，三四五六七道黑,，八道,、九道十道黑。我買了一根煙袋烏木桿,，我是掐著它的兩頭那么一道黑,。二兄弟描眉來(lái)寫字，照著他的鏡子那么兩道黑,。粉皮墻,，寫川字,，橫瞧豎瞧那么三道黑。象牙桌子烏木腿兒,，把它擱著在那炕上那么四道黑,。我買了一只母雞不下蛋，把它擱在那籠里捂到(五道)黑,。挺好的騾子不吃草,，備上它的鞍騎到(七道)黑。南洼的姑娘去割草,，丟了她的鐮刀扒到(八道)黑,。月窠的小孩得了病，團(tuán)幾個(gè)艾球灸到(九道)黑,。他的笤帚,、簸箕不湊手，那么一個(gè)一個(gè)拾到(十道)黑,。(注意節(jié)奏)

3,、《導(dǎo)游》：各位先生，各位女士們,，我代表中國(guó)國(guó)際旅行社歡迎大家到中國(guó)來(lái)旅游觀光,。預(yù)祝大家旅行愉快，身體健康,。我叫王建華,，是中國(guó)旅行社的導(dǎo)游員。今天我們要參觀游覽的是我們中華人民共和國(guó)的首都北京,。下面請(qǐng)聽(tīng)我向諸位做個(gè)介紹,。北京有天安門、地安門,、和平門,、宣武門、東便門,、西便門,、東直門、西直門,、廣安門,、復(fù)興門、阜成門,、德勝門,、安定門、朝陽(yáng)門,、建國(guó)門,、崇文門,、廣渠門、永定門,。主要繁華商業(yè)區(qū)有：天橋,、珠市口、前門,、大柵欄,、天安門、王府井,、東單,、西單、東四,、西四,、鼓樓前。如果您想上哪兒,，請(qǐng)向我提出,，我均可帶路。

我還可以帶領(lǐng)大家去游覽北海,、頤和園,、天壇、動(dòng)物園,、陶然亭,、紫竹院、中山公園,、文化宮,、香山碧云寺、西山八大處,，看看周口店的古猿人,、十三陵的地下宮殿、長(zhǎng)城八達(dá)嶺,、密云大水庫(kù),、故宮博物院，再看看雍和宮,、白塔寺,、清真寺、大鐘寺,，瞧瞧世界上最古老的大鐘,，凈重四十六點(diǎn)五噸,，再看看所有的羅漢都有位置唯獨(dú)濟(jì)公沒(méi)有地方待在屋梁上趴著的羅漢堂,。北京總讓您處處感到民族智慧的結(jié)晶,，到處閃爍著人類文明的火花。好,，我不多說(shuō)了,，還是請(qǐng)各位親自到各處去走一走吧，請(qǐng),，請(qǐng),。(注意氣息、停頓,、節(jié)奏等,。)

繞口令(這個(gè)大家回去有興趣玩兒吧，不多練習(xí))

1,、b,、p練習(xí)：

有個(gè)面鋪沖南，門上掛著藍(lán)布棉門簾;面鋪掛上藍(lán)布棉門簾,，面鋪門沖南;面鋪摘了藍(lán)布棉門簾,，瞧了瞧，面鋪門,，還沖南,。

老彭拿著一個(gè)盆，路過(guò)老陳住的棚,，盆碰棚,，棚碰盆，棚倒,、盆碎,、棚壓盆。老彭要賠老陳的棚,，老陳要賠老彭的盆,，老陳陪著老彭去補(bǔ)盆，老彭陪著老陳來(lái)修棚,。

2,、d、t練習(xí)：

斷頭臺(tái)倒吊短單刀,，歹徒登臺(tái)偷短刀,，斷頭臺(tái)塌盜跌倒，對(duì)對(duì)短刀叮當(dāng)?shù)簟?/p>

會(huì)燉我的燉凍豆腐,，來(lái)燉我的燉凍豆腐,。不會(huì)燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會(huì)燉我的燉凍豆腐,，弄壞了我的燉凍豆腐,，那就吃不成我的燉凍豆腐。

3,、b,、d練習(xí)：

長(zhǎng)扁擔(dān)，短扁擔(dān),，長(zhǎng)扁擔(dān)比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān),，短扁擔(dān)比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān)，短扁擔(dān)綁在板凳上,，長(zhǎng)扁擔(dān)不能綁比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān),，短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān)的長(zhǎng)扁擔(dān)。

4,、n,、l練習(xí)(終極練習(xí))：

老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍,，農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒,，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

你能不能把公路旁柳樹(shù)下的那頭老奶牛,，拉到牛欄山牛奶站的擠奶房來(lái),，擠了牛奶拿到柳林村，送給嶺南公社托兒所的劉奶奶,。

新郎和新娘,，柳林底下來(lái)乘涼。新娘問(wèn)新郎,，你是下湖去挖泥,，還是下田去扶犁?新郎問(wèn)新娘：你坐柳下把書(shū)念，還是下湖去采蓮?新娘抿嘴樂(lè)：我采蓮,，你挖泥,，我拉牛，你扶犁,，挖完了泥,，采完了蓮，扶完了犁,，咱再來(lái)把書(shū)念,。

門外有四輛四輪大馬車，你愛(ài)拉哪兩輛就拉哪兩輛,。拉兩輛,，留兩輛,。

5、zh,、z練習(xí)：

三哥三嫂子,，上山摘棗子，一摘摘了三斗三升酸棗子,。三哥三嫂子，請(qǐng)借我三斗三升酸棗子,，明年我也上山摘棗子,，也摘三斗三升酸棗子，再還給三哥三嫂子,，三斗三升酸棗子,。

山前有四十四棵死澀柿子樹(shù)，山后有四十四只石獅子,。山前的四十四棵死澀柿子樹(shù),，澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子,，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹(shù),。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹(shù)澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹(shù),。

6,、兒化音：

進(jìn)了門兒，倒杯水兒,，喝了兩口兒運(yùn)運(yùn)氣兒,，順手兒拿起小唱本兒，唱一曲兒,，又一曲兒,，練完了嗓子我練嘴皮兒，繞口令兒,，練字音兒,，還有單弦牌子曲兒。小快板兒,，大鼓詞兒,，越說(shuō)越唱我越帶勁兒。

有個(gè)小男孩兒,，穿件兒藍(lán)小褂兒,，拿著小竹籃兒，裝的年糕和鐮刀,。有個(gè)小女孩兒,，穿件兒綠花兒裙兒，梳著倆小辮兒，拉著一頭老奶牛,。兩人兒手拉手兒,，唱著快樂(lè)的牧牛歌兒，拉著牛拿著籃兒,，溜溜達(dá)達(dá)向前走,。走到柳林邊，提著竹籃兒去割草,。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草,，歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛。

7,、綜合聯(lián)系：

打南邊來(lái)了個(gè)喇嘛,，手里提了斤塔螞，打北邊來(lái)了個(gè)啞巴,，腰里別著個(gè)喇叭,。提了這塔螞的喇嘛要拿塔螞換啞巴腰里別著的喇叭，別著喇叭的啞巴不愿意換提了這塔螞的喇嘛的塔螞,。拿著塔螞的喇嘛急了,，拿手里的塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞。別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭,。不知是提著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞,，還是別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。氣得喇嘛回家燉塔螞,，急得啞巴回家吹喇叭,。

在蘇州，有一個(gè),，六十六條胡同口,，那么住著一個(gè)六十六隨的劉老六。他家有六十六座好高樓,，在那樓上有六十六簍桂花油,，簍上蒙著六十六批綠縐綢，綢上繡著六十六個(gè)大絨球,。樓底下釘著那六十六根兒檀木軸,。在那軸上栓著六十六條大青牛。牛旁邊蹲著那六十六個(gè)大馬猴,。這個(gè)劉老六,，他坐在門口正把那牛頭啃。打南邊來(lái)了這么兩條狗,。兩條狗,，搶骨頭,，搶成仇，碰到了六十六座好高樓,，碰灑了六十六簍桂花油,，油了那六十六批綠縐綢，臟了那六十六個(gè)大絨球,，拉躺下六十六根兒檀木軸,，嚇驚了六十六條大青牛，嚇跑了六十六個(gè)大馬猴,。這正是,，狗啃油簍簍油漏，狗不啃油簍簍不漏油,。