演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達(dá)個人的主張與見解,，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況,、經(jīng)驗,，以便互相交流思想和感情。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

奧林匹克的演講稿篇一

大家早上好!我是五(1)班的__,。今天我演講的題目是：《學(xué)習(xí)奧林匹克精神》,。

同學(xué)們知道“國際奧林匹克日”是每年的幾月幾日嗎?

1894年6月23日，國際奧委會在巴黎正式成立,，為了紀(jì)念這一具有歷史意義的日子,，國際奧委會于1948年起將每年的6月23日定為“國際奧林匹克日”，隨之,，奧林匹克運動會的觀念深入人心,，奧林匹克精神不斷光大。

奧林匹克所體現(xiàn)的精神是“互相了解,、友誼和團(tuán)結(jié)” ,。古人云：“人心齊，泰山移” ,，我們也常說“團(tuán)結(jié)就是力量”,，我們所處的時代是一個需要團(tuán)隊精神和合作意識的時代，我們只有擁有團(tuán)隊意識,，我們將來走出校門步入社會,，才能盡快適應(yīng)新的環(huán)境，才能更好地融入到新的團(tuán)隊之中,。

從國家方面來說,，國家是一個社會大團(tuán)體，還記得在20__年8月8日,，第29屆奧運會在我國首都北京舉行的盛況嗎?我們看到了中國體育代表團(tuán)奮勇拼搏,，勇奪金牌總數(shù)第一;楊威，李小鵬,，黃旭,，陳一冰，鄒凱,，肖欽——男子體操團(tuán)體,，中國第二次獲得奧運會體操男團(tuán)金牌……這些事例無不體現(xiàn)出強大的團(tuán)隊精神與合作意識,。

從學(xué)校方面來說，學(xué)校也是一個大團(tuán)隊,，同學(xué)之間日常的和諧相處,、學(xué)習(xí)和生活上的相互關(guān)心和幫助、運動場上班級較量的勇猛拼搏,無一不是團(tuán)隊精神的體現(xiàn),。當(dāng)我們付出汗水和智慧為集體贏得榮譽的時候,，我們所收獲的不僅僅是成功的快樂，還有大家團(tuán)結(jié)一致的感動和同學(xué)間珍貴的友誼!

反之,，沒有團(tuán)隊精神的集體就象一盤散沙，缺乏凝聚力,，就算握在手中,，也會從指逢中流失。但是,，如果用水與沙子混合,，沙子聚在一起就不會散落。

團(tuán)隊精神對于一個集體來說就猶如水對沙子一樣重要,，團(tuán)隊精神能使集體中的每一個成員緊緊團(tuán)結(jié)在一起,，向著共同的奮斗目標(biāo)努力前進(jìn)。有了團(tuán)隊精神的集體才有凝聚力,，有了凝聚力的團(tuán)隊才更有競爭力,。

同學(xué)們，10月24日到25日,，我們即將迎來學(xué)校的金秋運動會,。在新建的操場上，我們不僅需要個人成績的凸顯,，更重要的是能在校運動會上充分展示出團(tuán)結(jié)進(jìn)取,、蓬勃向上的團(tuán)隊精神。

同學(xué)們,我們每個人都是一束陽光,，合起來就是一輪太陽,，就是一個春天!我們每個人都是一束纖維，織起來便是一葉巨大的風(fēng)帆,，就可以推動祖國的航船前進(jìn)!我們要合作學(xué)習(xí),、互相幫助，以團(tuán)結(jié),、刻苦的付出換取學(xué)習(xí)的累累碩果,。

我相信我們每一個附小人都會用行動發(fā)揚奧運精神，不僅強身健體,，更為班級爭光,，為學(xué)校添彩,。

奧林匹克的演講稿篇二

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是五(1)班的__,。今天我演講的題目是：《學(xué)習(xí)奧林匹克精神》,。

同學(xué)們知道“國際奧林匹克日”是每年的幾月幾日嗎?

1894年6月23日，國際奧委會在巴黎正式成立,，為了紀(jì)念這一具有歷史意義的日子,，國際奧委會于1948年起將每年的6月23日定為“國際奧林匹克日”，隨之,，奧林匹克運動會的觀念深入人心,，奧林匹克精神不斷光大。

奧林匹克所體現(xiàn)的精神是“互相了解,、友誼和團(tuán)結(jié)” ,。古人云：“人心齊,，泰山移” ,，我們也常說“團(tuán)結(jié)就是力量”,，我們所處的時代是一個需要團(tuán)隊精神和合作意識的時代,，我們只有擁有團(tuán)隊意識,，我們將來走出校門步入社會,，才能盡快適應(yīng)新的環(huán)境,，才能更好地融入到新的團(tuán)隊之中,。

從國家方面來說,，國家是一個社會大團(tuán)體,，還記得在20__年8月8日，第29屆奧運會在我國首都北京舉行的盛況嗎?我們看到了中國體育代表團(tuán)奮勇拼搏,，勇奪金牌總數(shù)第一;楊威,，李小鵬，黃旭,，陳一冰,，鄒凱，肖欽——男子體操團(tuán)體,，中國第二次獲得奧運會體操男團(tuán)金牌……這些事例無不體現(xiàn)出強大的團(tuán)隊精神與合作意識,。

從學(xué)校方面來說，學(xué)校也是一個大團(tuán)隊,，同學(xué)之間日常的和諧相處,、學(xué)習(xí)和生活上的相互關(guān)心和幫助、運動場上班級較量的勇猛拼搏,，無一不是團(tuán)隊精神的體現(xiàn),。當(dāng)我們付出汗水和智慧為集體贏得榮譽的時候，我們所收獲的不僅僅是成功的快樂,，還有大家團(tuán)結(jié)一致的感動和同學(xué)間珍貴的友誼!

反之,，沒有團(tuán)隊精神的集體就象一盤散沙,，缺乏凝聚力，就算握在手中,，也會從指逢中流失,。但是，如果用水與沙子混合,，沙子聚在一起就不會散落,。

團(tuán)隊精神對于一個集體來說就猶如水對沙子一樣重要，團(tuán)隊精神能使集體中的每一個成員緊緊團(tuán)結(jié)在一起,，向著共同的奮斗目標(biāo)努力前進(jìn),。有了團(tuán)隊精神的集體才有凝聚力，有了凝聚力的團(tuán)隊才更有競爭力,。

同學(xué)們,，10月24日到25日，我們即將迎來學(xué)校的金秋運動會,。在新建的操場上，我們不僅需要個人成績的凸顯,，更重要的是能在校運動會上充分展示出團(tuán)結(jié)進(jìn)取,、蓬勃向上的團(tuán)隊精神。

同學(xué)們,，我們每個人都是一束陽光,，合起來就是一輪太陽，就是一個春天!我們每個人都是一束纖維,，織起來便是一葉巨大的風(fēng)帆,，就可以推動祖國的航船前進(jìn)!我們要合作學(xué)習(xí)、互相幫助,，以團(tuán)結(jié),、刻苦的付出換取學(xué)習(xí)的累累碩果。

我相信我們每一個附小人都會用行動發(fā)揚奧運精神,，不僅強身健體,，更為班級爭光，為學(xué)校添彩,。

我的演講完了,，謝謝大家!

奧林匹克的演講稿篇三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師,，同學(xué)們：

大家好!

當(dāng)奧運圣火在我華夏大地上熊熊燃起時,，我們迎來了今天這個特殊的日子——6月23日，奧林匹克日,。

與此同時,，我們省二實驗的莘莘學(xué)子們帶著自信與昂揚步入了圓夢的中考考場,。流年三載，如白駒過隙,，悄悄落下了帷幕,，對于上屆的學(xué)哥學(xué)姐來說，他們有的曾是運動場上的健兒,，有的曾是奧賽場上的精英,，有的曾是學(xué)海中的驕子……三年風(fēng)塵仆仆，三年的執(zhí)著打拼,，在這段刻骨銘心的難忘歷程中,，記載著太多的他們面對困惑時的堅韌，擁抱成功時的喜悅,，相信在明天他們定會收獲鑄就輝煌時的自豪,。

回首昨天，有太多的家珍可數(shù);展望明天,，我們重任在肩,。

明年的6月22日我們也將走入中考考場，去圓我們的奮斗之夢,。我們該怎樣向自己的未來,、向所有愛我們、關(guān)心我們的人提交一份滿意的答卷呢?

我想只有腳踏實地,、嚴(yán)謹(jǐn)篤行方可成就理想,，讓每一張干凈工整的試卷，每一份完美無瑕的作品,，一道與老師共同探討的問題都成為我們每一天的收獲,。讓認(rèn)真、無憾成為我們每一天坦然的足跡,。既不為以往的考試失利而萎靡不振,，更不要為以往的成績而沾沾自喜。要以樂觀自信的心態(tài)面對挫折;以安靜平和之心對待褒獎,。用愉悅的心情,、求實的態(tài)度，滿腔的熱忱,，頑強的意志面對挑戰(zhàn),，將最積極的心態(tài)作為迎接挑戰(zhàn)的盾牌，利刃難穿;將最雄厚的實力作為中考的資本,，厚積薄發(fā),。

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，請相信我們,，在這僅剩一年的初中奮斗生活中,，我們會昂起二實驗的自信，昂起我們泰山一樣不朽的追求,。用我們的青春,，書寫志氣;用我們的奮斗，書寫希冀;用我們的辛勤,，書寫理想;用我們的熱血,，書寫壯舉，來兌現(xiàn)我們這一屆學(xué)子入學(xué)時的錚錚誓言,。

同學(xué)們,，當(dāng)奧運的氣氛在我們的校園里澎湃而熱烈時，我們也應(yīng)該以奧林匹克精神為最高的追求,。以中流擊水的勇氣面對日后的人生考驗,，以從容的氣度面對生活中的困難，銳意進(jìn)取,，勇往直前!

我們也會將這段青春澎湃,、夢想飛揚的初中時光鐫刻在歲月的碑盤上，烙印在我們每個人的心里,，成為我們成長歷程中一顆璀璨的明珠,，而且我們要將這種大無畏的奮斗精神鑄就成永恒，成為奧林匹克精神的延續(xù),，成為民族精神的一種傳承!

相信我們在奧運精神的感召下定會金戈鐵馬破浪成風(fēng)，戰(zhàn)天斗地壯志凌云,。為學(xué)校爭光;追求“更快,、更強、更高”的飛揚生命!塑造卓越的人生,，為民族獻(xiàn)力!

奧林匹克的演講稿篇四

尊敬的老師親愛的同學(xué)們:

大家早上好!

今天我們演講的題目是《消防記心中,，安全伴一生》。

提到消防,，同學(xué)們自然會想到令人毛骨悚然的“火災(zāi)”二字,。火,，帶給我們光明,，賦予人我們溫暖，但火災(zāi)也曾奪去了無數(shù)的生命,，留下了累累傷痕,。大火曾用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價，給我們敲響了安全防范的警鐘，身處人員密集的校園中的我們,，應(yīng)在腦海中長鳴“119”的警鈴,，提高防火的意識和技能。

對于我們小學(xué)生,，遇到火災(zāi)時,，該如何逃生自救呢?針對這個問題，消防專家介紹了在公眾聚集場所遭遇火災(zāi)逃生自救十法,。請同學(xué)們仔細(xì)聽好：

一要了解和熟悉環(huán)境,。當(dāng)你走進(jìn)商場、賓館,、酒樓,、等公共場所時，要留心太平門,、安全出口,、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時及時疏散和滅火,。

二要迅速撤離,。一旦聽到火災(zāi)警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離,。

三要保護(hù)呼吸系統(tǒng),。逃生時可用毛巾或餐巾布、口罩,、衣服等將口鼻捂嚴(yán),，否則會有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)窒息致死的危險。

四要從通道疏散,。如疏散樓梯,、消防電梯、室外疏散樓梯等,。也可考慮利用窗戶,、陽臺、屋頂,、避雷線,、落水管等脫險。

五要利用繩索滑行,。用結(jié)實的繩子或?qū)⒋昂?、床單等撕成條，擰成繩,，用水沾濕后將其拴在牢固的暖氣管道,、窗框上，被困人員逐個順繩索滑到地面。

六為低層跳離,，適用于二層樓,。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭等柔軟的物品,，以便“軟著陸”,，然后用手扒住窗戶，自然下滑,，以縮短跳落高度,。

七要借助器材。通常使用的有緩降器,、救生袋,、網(wǎng)、氣墊,、軟梯,、滑竿、滑臺,、導(dǎo)向繩等,。

八為暫時避難。在無路逃生的情況下,，可利用衛(wèi)生間等暫時辟難,。避難時要用水噴淋迎火門窗，把房間內(nèi)一切可燃物淋濕,。在暫時避難期間,，要主動與外界聯(lián)系，以便盡早獲救,。

九利,，用標(biāo)志引導(dǎo)脫險。在公共場所的墻上,、頂棚上、門上,、轉(zhuǎn)彎處都設(shè)置“太平門”,、“緊急出口”、“安全通道”,、“火警電話”和逃生方向簡頭等標(biāo)志,，被困人員按標(biāo)志指示方向順序逃離，可解“燃眉之急”,。

十要提倡利人利己,。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現(xiàn)象，要堅決制止。只有有序地迅速疏散,，才能最大限度地減少傷亡,。

關(guān)于消防安全的常識還有很多，請大家本周在家或在老師的許可下,，登陸“中國消防網(wǎng)”等相關(guān)網(wǎng)站,，了角更多的消防安全知識。

同時,，為保護(hù)青少年的合法權(quán)益和生命安全,，國家明令禁止學(xué)校、機關(guān)和其他社會團(tuán)體組織中小學(xué)參加滅火,。因為,，同學(xué)們正處于成長發(fā)育期，還不具備成年人的思維和體力,，普遍缺乏自我保護(hù)的能力和經(jīng)驗,，遇到緊急情況，往往處理不當(dāng),，發(fā)生傷亡事故,。如發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，最重要的是盡快脫離危險,，撤離火場,。這樣做既可以保證自身安全，也為大人們滅火提供了方便,，使他們可以集中精力滅火,。從這一意義上來看，保護(hù)自身安全也是對滅火工作做出了貢獻(xiàn),。

消防安全,，責(zé)任重于泰山。水火無情,，大家警鐘長鳴,。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!

奧林匹克的演講稿篇五

親愛的老師,，同學(xué)們：

小時侯以為你很神氣,，領(lǐng)著一群小鳥飛來飛去……”每當(dāng)這首歌在耳畔響起，都會有一個熟悉的身影在我心中泛起漣漪,。

你似乎還只是一個“孩子”,，卻已開始教我們這群孩子；你似乎還在接受著愛,，卻已開始奉獻(xiàn)著你的愛,；你似乎還很脆弱,，卻已在我們面前表現(xiàn)出堅強。

自從上學(xué)期你接受了我們這群乳臭未干的孩子,，你義無返顧的充當(dāng)了三個角色——老師,，母親和朋友。為了這簡簡單單的三個角色,，你燃燒著你的青春,，播撒著你的智慧，奉獻(xiàn)著你的激情,。

嬌小的身軀里包裹著圣潔的靈魂,，明亮的眸子里閃爍著動人的真誠，得體的舉止里蘊含著高雅的素質(zhì),。這就是你,，留給我們的第一印象。記得當(dāng)弱不禁風(fēng)的你,，站上了那神圣而莊嚴(yán)的講臺時,，你是那么的迷人。這時,，你快樂得像一只找到了大花園的蜜蜂,，在我們這45朵燦爛的花兒中飛舞、歌唱,。整個課堂都好似洋溢著你的熱情,，每個人的身上都奔騰著你帶動的熱血，每一個細(xì)胞都隨著你輕盈地跳躍著,。你是一個快樂的精靈,，課堂便是你的快樂天堂。你把每一束知識的陽光盡情灑落在了我們身上,。

這就是你,，快樂精靈——老師的角色。

還清楚的記得你匆忙地往返于各個寢室之間的身影,，你總是說：“抓緊點,，別累著，早點睡覺,，晚安,！”說得像春風(fēng)拂柳那么自然，那么沁人心脾,，雖然每天晚上只有那么短短的幾分鐘,，卻足以讓我們清晰地感受到父母般無微不至的愛,。在你眼中我們每一個都同是你的孩子,，我真的很佩服你,，能把一個人的愛同時那么均勻地分成45份，也只有你能做到了,?；蛟S多年后，在我腦海中浮現(xiàn)的最清晰的印象依然是,，那個奔走于各個寢室之間,，噓寒問暖，不知疲憊的背影,。

這就是你,，溫柔百合——母親的角色。

永遠(yuǎn)忘不了那雙溫暖而嬌小的“大手”,?？荚囋嚲戆l(fā)下以后，當(dāng)我獨自一人走在彳亍在昏暗的樓道里,，手中的試卷早已被我揉碎,，紅色的數(shù)字卻還是那么刺眼。不知不覺中,，你走到了我的身旁,，你那纖細(xì)的手緊緊握著我的手，一股暖流匯入我的心中,。這雙手好嬌小,，好纖薄，瞬間卻又似乎好寬大,，好厚實,，好溫暖！隨后,，你陪我走在回寢室的路上,，如水的月色照在你微笑的臉頰上，我的心中蕩起陣陣漣漪,，我暗下決心,，老師，我一定戰(zhàn)勝失敗,，再創(chuàng)輝煌,！老師，你的笑像是我心海中的一張帆,，時時激勵著我,。

這就是你，美麗天使——朋友的角色,。

可是,，有一天,，那個快樂精靈卻流淚了。當(dāng)看到你為了一個當(dāng)面頂撞了你的學(xué)生在講臺上流淚時,，我多想上去抱抱你,，你就像一個受傷的孩子一樣需要你的學(xué)生的安慰，我看得出更體會得出你是在多么用心甚至是多么癡心地愛著我們,。

老師,，如果說我的人生是一次旅行，那么你就是一個路標(biāo),，只停留在旅程中的小站,；如果說我的人生是一片天空，那么你就是一朵彩云,，只漂移 我天空的角落,；如果說我的人生是一片森林，那么你就是一棵林木,，只生長在我森林中的邊緣,。

再不愿見你流淚，你笑起來真的很美,；再不愿見你生氣,，生氣會讓你很快變老；再不愿見你煩惱,，你很年輕并不是該煩惱的時季,；再不愿見你受傷，因為,，為了我們你付出了太多太多,，也犧牲了太多太多……

大地被雨露滋潤著，花朵被園丁照料著,，我們被你深深地愛著……

奧林匹克的演講稿篇六

各位老師,，各位同學(xué)：

早上好!今天國旗下講話的題目是：誠實守信。

走進(jìn)校園,，在學(xué)校西教學(xué)樓的墻壁上有個“信”字,，這個“信”字了包含著誠實守信這一美德。中國的誠信觀源遠(yuǎn)流長,，歷代君王賢達(dá)都崇尚“言必行,，行必果”的道德理念，這也是華夏文化曾經(jīng)輝煌的道德淵源,。然而,，人類社會發(fā)展至今，其文明程度已經(jīng)到了一個很高的階段,，然而令人不解的是,，現(xiàn)在在許多領(lǐng)域出現(xiàn)了空前的誠信危機,。商業(yè)欺騙;假冒偽劣;侵犯知識產(chǎn)權(quán)等。在我們身邊有抄作業(yè),，不誠實學(xué)習(xí)的，有隨手亂丟垃圾的;一個人獨處時難以自律,，教學(xué)樓內(nèi)的垃圾,，水池中的食品袋不正是不誠實的人不自律的人所作所為嗎?

一個人要想在社會立足，干出一番事業(yè),，就必須具有誠實守信的品德,，一個弄虛作假，欺上瞞下,，糊弄國家與社會,，騙取榮譽與報酬的人，他們是要遭人唾罵的,。

“殊不知,，誠信是立人之本，是高境界的道德價值取向,，做人必須有德,，而誠信是一種美德。

時代的發(fā)展呼喚“誠實守信”的美德,，需要我們弘揚“誠實守信”的美德,。我們的黨和政府做到了“誠信”就一定能取信于民，深得人民的擁護(hù),。我們的企業(yè)做到了“誠信”,，一定能在國際競爭中立于不敗之地。朋友之間,、師生之間,、家庭人員之間同樣缺不了“誠實守信”這一美德。

作為一名學(xué)生要想做到誠實守信,，應(yīng)該做到以下幾點：

1,、努力做到說話做事事實在在、表里如一,，老師在與不在一個樣,。

2、做到學(xué)習(xí),、競賽不弄虛作假,，考試不作弊。獨立完成作業(yè),。

3,、做到承諾時實事求是,、講原則，做出承諾后努力兌現(xiàn),。要有“一諾千金”的人格品質(zhì),。

當(dāng)你在做數(shù)學(xué)題時，碰到了一道難題,，怎么也想不出來,，正想往同桌的同學(xué)瞧一眼時，你應(yīng)該想到要做一個誠實的孩子;當(dāng)你手中的廢棄物想隨手仍掉時,，你應(yīng)該想到要做一個誠實的孩子;當(dāng)你做錯事想對父母,，老師撒謊時你應(yīng)該想到要做一個誠實的孩子;當(dāng)你考試想作弊時，你應(yīng)該想到要做一個誠實的孩子……

誠實守信是一種美德,，美德是人類精神美麗的花朵,，美德是做人的靈魂，讓我們?nèi)ゾ暮亲o(hù)和培育這美麗的花朵吧!誠實守信會使我們的生活更美好!

奧林匹克的演講稿篇七

各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

都說中華民族是“龍的傳人”,，中華兒女具有龍騰虎躍的精神。當(dāng)奧運健兒奪冠 “神舟5號”升空經(jīng)濟快速發(fā)展時,，我們擁有了太多的感動和興奮,。在“非典”肆虐的日子里，中華民族凝聚起無堅不摧的巨大力量,，煥發(fā)出民族精神的強大生命活力,。“團(tuán)結(jié)統(tǒng)一 愛好和平勤勞勇敢 自強不息”的偉大民族精神進(jìn)一步發(fā)揚光大,，它是我們中華民族不屈的脊梁,。

“多難興邦”這一飽含哲理的話語，是中華民族發(fā)展歷史的寫照,。鴉片戰(zhàn)爭以來,，西方列強以堅船利炮敲開了中國的大門。腐朽的滿清政府簽下一個又一個喪權(quán)辱國的不平等條約,。黃河在哭泣長城在哭泣 虎門的炮塔在哭泣,。然而，偉大的中華民族沒有屈服,，三元里 義和團(tuán),，孫中山_，一代又一代,，前赴后繼,，百折不撓。最終，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下,，我們_了“三座大山”,，重新屹立于世界民族之林。東方巨龍從千年的沉睡中蘇醒過來!在偉大的民族精神激勵下,，我們創(chuàng)造了一個又一個的奇跡,，戰(zhàn)勝了一次又一次的挑戰(zhàn)，涌現(xiàn)了一批又一批的優(yōu)秀兒女,?？谷諔?zhàn)爭勝利，兩彈一星爭先,。三峽大壩蓄水，神舟五號飛天,。從林則徐到楊靖宇從鄧稼先到楊利偉,，民族精神薪火相傳，民族的脊梁始終挺拔不屈,。

1998年夏天,，長江告急 松花江告急嫩江告急，咆哮的洪水像脫韁的野馬,，踐踏著災(zāi)區(qū)人民的生命財產(chǎn),。危難時刻，全國人民伸出了援助之手,，子弟兵從四面八方趕來了,，救災(zāi)物資從四面八方運來了。一雙雙有力的大手握在一起,，它們扼住了洪魔的咽喉,，挽住了人們的生命。在水與火,，生與死的考驗中,，李向陽們傳承著中華民族的偉大精神，譜寫了一首首壯麗的青春之歌,。

20__年的非典疫情,，又是一場嚴(yán)重的災(zāi)難。在災(zāi)難面前,，黨和政府沒有退縮;白衣天使沒有退縮;廣大群眾沒有退縮,。抗擊非典的斗爭,，像一座熔爐,，錘煉著堅忍不拔不屈不撓的品格，使人們的精神境界得到新的升華;像一所學(xué)校，充滿了智慧和力量,，使人們受到了民族精神的教育,。

“萬眾一心 眾志成城”，中華民族強大的凝聚力再一次得到了體現(xiàn),。

“團(tuán)結(jié)互助 同舟共濟”,，全國各族人民同心同德，攜手奮進(jìn),。

“迎難而上 敢于勝利”,，中國人民的英雄主義氣概一覽無余。

一個偉大的民族,，越是在困難的時候,，越是表現(xiàn)出他的堅強和不屈，在抗擊非典斗爭中涌現(xiàn)出的可歌可泣的英雄事跡,，為偉大的民族精神增添了新的光彩,。

一座不垮的大廈，必定有挺拔的棟梁;一個不倒的巨人,，必定有剛直的脊梁,。偉大的中國就是一座不垮的大廈，偉大的中華民族就是一個不倒的巨人,。千百年來,，中華民族之所以能夠歷經(jīng)磨難而不衰，飽嘗艱辛而不屈,，千錘百煉而愈加堅強,，靠的就是這種威力無比的民族精神，靠的就是各族人民的團(tuán)結(jié)奮斗,。

奧林匹克的演講稿篇八

愛護(hù)眼睛,，從現(xiàn)在開始。眼睛是人體最重要的感覺器官之一,，90%的外界信息來自眼睛,。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個人的愿望,。進(jìn)入學(xué)校大門的學(xué)生,，開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長的學(xué)習(xí)生活，同時眼睛的負(fù)擔(dān)也開始加重,，學(xué)會如何愛護(hù)眼睛是每一個學(xué)生的必備常識,。

首先，愛護(hù)眼睛,，要形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。 眼睛與外界接觸,，容易受各種病菌的感染，要注意平時養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣,，因為手上有大量的病菌,，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個好習(xí)慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外,。

其次,，愛護(hù)眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境,。

愛護(hù)眼睛發(fā)言稿4篇

寫字,、閱讀，要有良好的環(huán)境,，不在光線很暗或者很強的地方寫字,、閱讀。在家中,，用25至40瓦,，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈,，位置應(yīng)該是在座位的正前方,，1公尺遠(yuǎn)用60瓦,，2公尺遠(yuǎn)用100瓦,。

選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀,。有的同學(xué)充分利用時間,，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利,。因為車廂在震動,，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定,，加上照明條件不好,，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視,。

再次,，愛護(hù)眼睛，應(yīng)糾正不好的閱讀習(xí)慣,，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,。 愛護(hù)眼睛，做到不躺著看書或看電視,。許多同學(xué)喜歡躺在床上看書,，這是一種壞習(xí)慣,。因為人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞,。如果躺著看書,，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一

致,，兩眼視線上下左右均不一致,，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛,，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍,，日久就形成近視。

愛護(hù)眼睛,，要注意培養(yǎng)正確的閱讀,、寫字姿勢。要端正姿勢,，對桌端坐,，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細(xì)小或模糊的印刷,。 愛護(hù)眼睛,，用眼要注意休息。連續(xù)寫字,、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠(yuǎn)處眺望一會兒,，以免眼睛過度疲勞?？措娨暤臅r候,，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘,，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上,。

愛護(hù)眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習(xí)慣,，良好合理的飲食習(xí)慣有助于眼睛健康,。均衡飲食，不挑食,。經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物,，如：胡蘿卜、西紅柿,、深綠色,、深_蔬菜、蛋黃,，這些對眼睛都有保健作用,。

愛護(hù)眼睛,，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然,、多看遠(yuǎn)方綠色景物,。活動時,，注意安全,，防止眼外傷。

愛護(hù)眼睛,，學(xué)生還應(yīng)該定期檢查視力,。以便及時糾正及治療。 其實,，愛護(hù)眼睛,，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起,。同學(xué)們,，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來,，愛護(hù)眼睛,，大家行動起來吧!

奧林匹克的演講稿篇九

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們,，大家早上好!!

今天,，我在國旗下講話的題目是《誠信從我做起》。

誠信,，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?，F(xiàn)在,，人們也經(jīng)常講誠信,，在學(xué)校里老師要求同學(xué)講誠信，但什么是誠信?誠信的內(nèi)涵是什么?這并不是每一個人都知道的,。我認(rèn)為誠信是由“誠”與“信”相互聯(lián)系的,。“誠”是指一個人內(nèi)在的一種品質(zhì)信念,。正所謂內(nèi)誠于心,。“誠”是代表真誠,、誠實,、誠懇?！靶拧笔侵敢粋€人在與他人交往中表現(xiàn)出來的,。它主要包括了講信用,，守信用，言行一致,?！罢\”，“信”合起來使用就是誠實守信,，表里如一,。

在今天，人們通常講的誠信,，一般指真誠,，誠實，誠心誠意,，不撒謊,，講信用，守承諾,，不違約,。通常地表達(dá)，誠信就是要說老實話,，辦老實事,，做老實人。

而在我們的校園中,，也存在了一些誠信危機,，如考試作弊，抄襲作業(yè),，破壞校園公物等等,，嚴(yán)重影響到一個人的道德品質(zhì)。為了讓我們的人生之路走得更順暢,，我希望大家能夠從我做起,，從小事做起，做一個誠信的人!我們有可能管不了社會上的事,，但我們應(yīng)該能管好自己,。在這里，我向大家提三點建議：

(一)誠實待人,，以真誠的言行對待他人,、關(guān)心他人，對他人富有同情心,，樂于助人,。嚴(yán)格要求自己，言行一致,，不說謊話,，作業(yè)和考試求真實,，不抄襲、不作弊,。

(二)做到守時,、守信、有責(zé)任心,，承諾的事情一定要做到,，言必信、行必果,。遇到失誤,，勇于承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任，知錯就改,。

(三)遵守法律法規(guī),、校規(guī)校紀(jì)和社會公德的教育，培養(yǎng)法律意識和規(guī)則意識,，具備良好的道德品質(zhì),。

同學(xué)們，如果我們自己,，我們身邊的每個人都能做到誠信,，那么明天該會多么明凈，多么美好!

“待人以誠信,，如同一輪明月的清輝普照大地,，是誠信，讓黑暗變的光明,，是誠信,，讓世界變的美麗，是誠信,，讓世界充滿生機,，是誠信，讓生命充滿活力,。

老師們,，同學(xué)們,，讓我們共同來營造一個誠信的校園,，感受生活的幸福與美好，感受世界的寧靜與美麗!

我的講話完畢,，謝謝大家!