每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

圍繞跑步見聞來寫的日記400字1

“叮鈴鈴!”清脆悅耳的上課鈴聲響起,，體育課開始了。

我們排好隊(duì)伍,，詹老師就把我們帶到操場上去了,。到了操場，我們先繞著籃球場跑了三圈,，然后詹老師就笑瞇瞇地對我們說：“今天我們活動(dòng)的主要內(nèi)容是仰臥起坐和往返跑練習(xí),。”我們一聽到有跑步練習(xí)，就高興的叫了起來,。

當(dāng)然,，其中最有趣的也就是往返跑練習(xí)啦!我們先快速的排好隊(duì)，然后詹老師再叫排頭把墊子立起來,，放到中間,，我們一看就知道詹老師的意思了。

游戲開始了,，第一個(gè)是我,。我聽到哨聲一響，就像離弦的箭一樣沖了出去,，象劉翔一樣把腿高高地抬起來一跨步,，就跨過了墊子，然后再把腳碰到白線上,，就向第二個(gè)同學(xué)那奔去,。“啪”重重的一掌拍到了第二同學(xué)，她也“飛”一樣的跑了出去,。就這樣,，一個(gè)。二個(gè),。三個(gè),。。,。,。。最后一個(gè)沖刺隊(duì)員江南雨以迅雷不及掩耳的速度沖了出去,，“耶!”一陣?yán)坐Q般的叫聲響了起來,，我們隊(duì)贏了。

就在這是，下課鈴聲響了,，我們戀戀不舍地離開了操場,，這節(jié)體育課真有趣啊!

圍繞跑步見聞來寫的日記400字2

今天，學(xué)校要舉行運(yùn)動(dòng)會,。有踢足球的,，有扔實(shí)心球的，還有跳高的,。最激烈的要數(shù)跑步比賽了,。

只見跑步賽場上，運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)兩手撐地,，雙腳一前一后,，后面的一只腿跪在地上，做好了預(yù)備姿勢,，眼睛注視著前方,。一對對耳朵全神貫注地聽著，生怕錯(cuò)過了時(shí)機(jī),，裁判員雙手高高舉起,，緊緊地握住發(fā)令槍，“砰”的一聲巨響后,，運(yùn)動(dòng)員如同一只只快餓暈的豹子一般,，向著“終點(diǎn)線”這個(gè)獵物飛馳而去。運(yùn)動(dòng)員們瘋狂地前后擺動(dòng)著雙手,，腿大步地向前邁去,。汗水從頭發(fā)里慢慢地流了下來。觀眾們大聲叫著“加油,，加油!”這一聲聲鼓勵(lì)聲傳入每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的耳朵里,。

到了最后一圈，所有的運(yùn)動(dòng)員都有點(diǎn)體力不支了,。紛紛大口大口地喘著粗氣,。只有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員還是飛快地奔跑著，漸漸地超過了一個(gè)又一個(gè)的選手,。

就在最后時(shí)刻,，那位一開始落后的選手如同一縷光沖破了終點(diǎn)線，反敗為勝獲得了最后的冠軍,。觀眾們興奮得高聲為這位勝利者喝彩,。勝利者的臉上也露出了花兒一般的笑臉。

圍繞跑步見聞來寫的日記400字3

暑假里,，吃完晚飯,，我們?nèi)医?jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球,、打乒乓。

今天晚上,，我們照常去學(xué)校打籃球,。爸爸看見有人在操場上跑步，爸爸說：“天航,，你最近又長胖了,，得去鍛煉一下，先去操場跑幾圈,，熱熱身,。”我很不情愿地去了操場慢吞吞地跑了起來，沒過多久,，身后的老老少少都追了上來,，我心想,，跑步真難受啊,，真想停下來，喝些水,，可眉沒有辦法沒,，因?yàn)榘职终诤竺孀肺夷?我使勁地跑每，努力地跑,，真想脫開爸爸,，不一會兒，我就被爸爸追上了,，爸爸開始滔滔不絕了：“天航啊,，你手臂的擺動(dòng)幅度太小了，幅度大一些,，步子跨大一點(diǎn),，用把力，堅(jiān)持一下……”我按照爸爸說的,，手臂擺動(dòng)幅度大了些,，步子也跨大了些，可根本沒有什么效果,，反而更累了,。哎，想當(dāng)年媽媽在田徑隊(duì)真不容易啊!爸爸又趕上來了,，加速啊!我用盡了全身力氣,，脫離爸爸，終于,，在終點(diǎn)和爸爸同時(shí)到達(dá),。我正要休息,，可爸爸說：“不夠，至少得跑三圈,，要不然你怎么健身啊!”

我又無奈地跑了起來,，最后在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣,。哎,，跑步真累啊!看來要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了,。

跑步,，雖然有點(diǎn)無奈，但是我得堅(jiān)持著,。

圍繞跑步見聞來寫的日記400字4

金風(fēng)送爽,，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏,，賽出了水平,、賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后,，終于輪到我們四年組的跑步了!

比賽開始了,。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭,，“嗖”的一下沖出了起跑線,。他邁開大步，俯下身子,，雙臂用力擺動(dòng),，使勁地跑著。這時(shí),，他既像一匹飛奔的駿馬,，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般?？墒沁^了一會兒,，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了,。此時(shí),，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來,，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了,。這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了,，他們齊聲給王者吶喊助威,，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾,，一邊在喊：“加油，王者,，你是我班唯一的希望!”

王者使出吃奶的勁兒,，沖過了終點(diǎn)線。“我們第一,，我們第一,。”就這樣，金秋運(yùn)動(dòng)會的100米跑步比賽畫上了圓滿的`句號,。

瞧,，這是一場多么激動(dòng)人心的跑步比賽啊!

圍繞跑步見聞來寫的日記400字5

這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀!這時(shí),，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下,，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸,。

爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的身邊,，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中,，再躺一會多好呀!外面這么冷,，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾,，今天早上去跑步,，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服,，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步,。

爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好,，真棒!”

爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),，一邊說：

“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神!”

我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁,。

早晨的太陽還沒有出來,，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響,，一位清潔工阿姨在掃馬路,，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的,，阿姨真辛苦!

我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗,，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈,。

小朋友,，早晨起來跑跑步,，一天感到很輕松，不信你也來試一試!

圍繞跑步見聞來寫的日記400字6

今天中午洗完澡,，我們上了體育課,，這節(jié)課體育老師讓我們賽跑了，比出了女生四個(gè)和男生四個(gè),，去參加運(yùn)動(dòng)會的跑步,。

我們先是分成了七列，然后老師就讓我看他的手勢,，來指揮他們跑,。于是老師的手一落下去，我就喊：“預(yù)備,，跑,。”男生都跑完后，老師根據(jù)男生的賽跑名次選出了幾個(gè),，然后就讓男生往回走,，一聽哨聲往回跑，男生走著走著,，老師一吹哨,，他們就快速的往回跑，那豈不是走得離老師越近越好,。然后就該我們女生了,，女生前幾列跑完后，就該最后一列了,，我就跟著最后一列一起跑,，讓馮老師喊口號，馮老師一說：“跑,，”我就趕緊往體育老師的的地方跑過去,，可是還是第二名，但老師也讓每列的第一名和第二名一起,，再跑一次,。

第二次反應(yīng)遲鈍了一下，可還是了并列,，最后老師又讓我跟劉佳欣,，站在旗桿下面，老師一吹哨,，往老師那里跑,，然后碰老師的手算贏，于是我做好準(zhǔn)備,，把手伸得很直,，然后再邁大步子,，去碰老師的手，我贏了,，我認(rèn)為我這次能贏多虧我伸直了手臂,，因?yàn)檫@樣離老師的手就近了，然后再多跑幾步就更容易碰到老師的手了,。

最后老師就讓我跑第二棒,，我高興極了。

圍繞跑步見聞來寫的日記400字7

六點(diǎn)一刻,，我已經(jīng)準(zhǔn)備好去跑步去了,。

就在昨天晚上，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了去旁邊的廣場跑步去,，早上那里的人比較少,，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個(gè)想法告訴了爸媽,，他們也欣然同意了,。于是我又把自己的運(yùn)動(dòng)短褲，運(yùn)動(dòng)鞋等準(zhǔn)備好,。

而早上的太陽非常微弱,，此時(shí)的空氣非常得清新，溫度也十分宜人,，于是我更加開心,。下了樓層，我先熱身活動(dòng),，什么膝關(guān)節(jié),，大腿都被我訓(xùn)練了一下,，是為了不讓我在之后的長跑過程中受傷,。

接著，我開始跑步了,。一開始,，我很是輕松，畢竟一開始就很累,，那么我的體質(zhì)就真的很差勁,。但是沒過多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了,，此時(shí)的步伐,，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般,，使人想要停下來,。但是,，我豈是那種輕易放棄的人呢?然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去，堅(jiān)持到底,。

也許過了很久吧,，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風(fēng)搖擺,，都為我加油吶喊,，為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙,，堅(jiān)持了下去,。最后當(dāng)然，我還是跑到了終點(diǎn),。

三公里的距離,，雖然不長，但是讓我明白了很多,，人一旦有了目標(biāo)就要持之以恒的去堅(jiān)持完成它,，最終積少成多，走向自己的人生終點(diǎn),。

圍繞跑步見聞來寫的日記400字

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