我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會,，這樣能夠給人努力向前的動力。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助,。

幼兒園的健康教育心得體會精選7篇一

幼兒健康教育是生活教育,，幼兒園作為幼兒的生活環(huán)境，應(yīng)當(dāng)在盥洗,、進(jìn)餐,、清潔、睡眠,、鍛煉,、游戲等日常生活的每一環(huán)節(jié)滲透健康教育理念，實施健康教育策略,，讓幼兒在自然的生活中身心健康地發(fā)展,，讓幼兒在一個個環(huán)節(jié)中，從經(jīng)歷的各項活動中,，隨時隨地感受到健康教育的要求,，接受健康教育的影響。

一,、創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境,，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展

創(chuàng)設(shè)良好的藝術(shù)環(huán)境，悅耳的音樂,、漂亮的圖畫,、好聽的故事都能吸引幼兒的注意。幼兒注意的時間短，容易受各種環(huán)境因素的干擾,，自我表達(dá)的能力較弱更應(yīng)該引起重視,。幼兒一日生活中的游戲是幼兒的基本活動，在游戲中,，幼兒可以自然地流露出內(nèi)在的心理沖突以及用語言所不能表達(dá)的情緒情感,；在游戲中，幼兒能自由而愉悅地感受和學(xué)習(xí)健康的態(tài)度,、行為和習(xí)慣,，體驗身心放松帶來的快樂。因此,，在幼兒健康教育中,，我們要充分發(fā)揮音樂、美術(shù),、舞蹈,、語言藝術(shù)的作用，把藝術(shù)和游戲緊密結(jié)合起來,，為兒童創(chuàng)設(shè)游戲的情境。

創(chuàng)設(shè)良好的師幼關(guān)系,，讓幼兒在集體中感到溫暖,，心情愉快，形成安全感,，信賴感,；《指南》中提出：成人要“保持良好的情緒狀態(tài)，以積極,、愉快的情緒影響幼兒”,；“成人要用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，為幼兒做出榜樣,。如生氣時不亂發(fā)脾氣,，不遷怒于人”等。這就是期望成人能以積極,、正面的形象出現(xiàn)在幼兒面前,，為幼兒樹立榜樣。所以作為教師,，我們的言行舉止深深影響著幼兒,。我們應(yīng)以關(guān)懷、接納,、尊重的態(tài)度與幼兒交往,。為此，教師還應(yīng)當(dāng)積極構(gòu)建健康的心理生活環(huán)境,，創(chuàng)設(shè)和諧的班級氛圍,、平等鼓勵的師幼關(guān)系,。使幼兒情緒安定、心情愉快,，要充分認(rèn)識到心理環(huán)境對幼兒的影響有時比物質(zhì)環(huán)境的影響更為深刻,，要根據(jù)幼兒的情緒和行為表現(xiàn)反思、調(diào)整和改進(jìn)心理環(huán)境,，做到幼兒每天都能開開心心上幼兒園,，喜歡與老師接近。

二,、在日常生活中滲透健康教育

幼兒良好的健康行為和健康的自我保護(hù)意識不是靠幾次主題活動,，幾節(jié)教育活動就能養(yǎng)成的。關(guān)鍵是要靠我們通過日常生活每個環(huán)節(jié)對幼兒隨機(jī)地進(jìn)行健康教育,?！吨改稀吩诮】殿I(lǐng)域的教育建議中指出“提醒幼兒要保持正確的站、坐,、走姿勢”,；“幫助幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣”；“提醒幼兒保護(hù)五官,，如不亂挖耳朵,、鼻孔，看電視時保持3米左右的距離”,；“鼓勵幼兒做力所能及的事情,，對幼兒的嘗試與努力給予肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替”,；“結(jié)合生活實際對幼兒進(jìn)行安全教育”,；等等，這些都體現(xiàn)了在日常生活中滲透健康教育這一教育理念,。所以我們在日常生活中要為幼兒提供適宜的學(xué)習(xí)和發(fā)展機(jī)會,，減少包辦代替。例如：幼兒飯前,、便后洗手時,，可以要求幼兒注意水流不能開得太大，洗完后關(guān)緊水龍頭,。在幼兒進(jìn)餐時教給幼兒正確的進(jìn)餐姿勢,，愛惜糧食，知道糧食來之不易,。盡量吃完自己的一份飯菜,，保持桌面清潔。小班幼兒在上廁所時，就可以隨機(jī)進(jìn)行怎樣上廁所教育,。又例如：幼兒的體格鍛煉,，我們可以通過早操、體育游戲,，運(yùn)動器材等進(jìn)行,。幼兒的自我保護(hù)意識和方法可以通過戶外游戲時進(jìn)行滲透。再如,，在課間播放輕柔的音樂,，提醒幼兒做到輕聲說話、走路,、物品輕拿輕放,，減少噪音等等。再針對個別特殊幼兒應(yīng)多提醒,、多關(guān)心,、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育,。

幼兒園的健康教育心得體會精選7篇二

?指南》是深入貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》,、《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前學(xué)前教育的若干意見》的精神，是對《綱要》的細(xì)化,，為我們更清楚地了解對各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考,。它從五大領(lǐng)域：健康、語言,、社會、科學(xué),、藝術(shù)方面,，分別闡述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展特征。其中,，健康領(lǐng)域中：發(fā)育良好的身體,、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì),、協(xié)調(diào)的動作,、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的`基礎(chǔ),。

?指南》明確指出：健康是指人在身體,、心理和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。發(fā)育良好的身體,、愉快的情緒,、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志,、也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ),。由此提出教學(xué)建議的第一條就是成人要為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食,。這一觀點是《指南》的一個新觀念,。我覺得很有必要性。現(xiàn)代流行病學(xué)的研究表明,，生活方式是影響人們健康的重要因素之一,，良好的生活方式有利于身心的健康。幼兒正處于逐步形成生活方式的階段,，幫助幼兒逐漸形成健康的生活方式（如有規(guī)律的生活習(xí)慣,、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、良好的飲食習(xí)慣,、運(yùn)動的習(xí)慣等等）,，有利于幼兒的生長發(fā)育與健康并會對其今后的健康產(chǎn)生積極的影響。幼兒的早期教育很重要,，幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位,。樹立正確的健康觀點，更要高度重視幼兒的心理健康,。尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求,，鼓勵幼兒自理、自立,。我們老師和家長應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng),，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要;創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境,，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛,，形成積極穩(wěn)定的情緒情感;幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護(hù)能力,，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式,。

在細(xì)讀“健康”領(lǐng)域環(huán)節(jié)，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度保護(hù)和包辦代替,，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機(jī)會,。所以，又那么一句話：能學(xué)會“偷懶”的老師才是一位稱職的老師,。有時候,，我們老師就像媽媽一樣，愛孩子總想幫她做好任何事,。午睡起床,，老師會“三頭六臂”幫助每個孩子穿衣穿鞋;小朋友入廁洗手拿杯子,，老師都會一把手抓，細(xì)致到位每個孩子拴好衣服;小朋友畫畫做作業(yè)玩區(qū)域,，老師幫忙拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具……看似老師非常稱職,，做好每一項工作，把孩子照顧的無微不至,。其實,，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會,，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展,。做老師，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會“偷懶”,，放手讓孩子自己去嘗試,、去體驗。與其幫助他做好每件事,，不如教給他做的方法,。或許,，一開始孩子總是做不好,，但老師一定要堅信孩子的能力，相信他們能行,。

除了孩子身體方面的成長,，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟,，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段,，教師關(guān)注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。開朗,、外向的孩子或許較容易受教師的關(guān)注,，老師也能在第一時間注意他的情緒變化，幫助疏導(dǎo),、開通。但作為一名老師,，更應(yīng)該關(guān)注那些內(nèi)向,、憂郁的孩子。用自己溫暖的語言,、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài),，形成安全感和信賴感。只有心理得到釋放了,，才能有健康的身體投入到班集體中,。我們老師平時就要做到耳觀六路,、眼聽八方，隨時注意孩子的情緒變化,，想盡辦法,、使盡其招幫助孩子調(diào)控情緒，鼓勵孩子積極向上,。

其實,，每一個孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工作者,，責(zé)任就是使每一個孩子都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好,，都能達(dá)到能夠達(dá)到的水平，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能,。要真正做到這一點,，需要教師樹立“每一個孩子都重要”的教育觀、兒童觀,。如何詮釋,、踐行這一理念，我們需要走的路還很長,。以上是我學(xué)習(xí)《指南》健康領(lǐng)域的一點體會,，《指南》的確對我們的工作有著很重要的作用，它教會我從細(xì)節(jié)觀察幼兒的發(fā)展,，在今后的工作中,，我將不斷的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí),、再學(xué)習(xí);實踐,、實踐、再實踐;只有具備了這樣的精神和素質(zhì),，才能真正將《指南》精神落到實處,，才能稱得上是一個合格的幼教工作者。

幼兒園的健康教育心得體會精選7篇三

大a班的音樂活動開始了,，老師正帶領(lǐng)小朋友一起學(xué)唱歌曲,。這時，有兩位小朋友趁大家唱歌時,，在人群堆里你推我打,。待這個活動單元結(jié)束后，我對他們的行為進(jìn)行教育,。“剛才小朋友在唱歌時你們?yōu)楹未螋[?”“我們沒有打鬧,。”他倆竟然不承認(rèn)。我問全班小朋友有沒有看到他倆打鬧,，大家都說看到了,，并大聲喊：“老師,，罰他倆站到前面去!不給上音樂!不許吃飯!”等等?？此麄兊纳袂閭€個歡呼雀躍,，異常興奮。我不禁陷入了思考……

孩子為什么會有這種幸災(zāi)樂禍的心理?我想這和教師的教育觀,、兒童觀發(fā)生了偏差有關(guān),。由于教師平時在教育活動中有意或無意地有過這種批評幼兒的行為，如孩子打鬧得出格時,，教師有時會沉不住氣,，表現(xiàn)出簡單、粗暴的教育方式,，這就給孩子留下了印象,。孩子有好模仿和喜歡順應(yīng)老師的心理，于是在發(fā)生同類現(xiàn)象時,，孩子為了討好老師就會說出這樣的話,。被指責(zé)的孩子在班里會覺得自卑，得不到尊重而心理壓抑,，從而不喜歡上幼兒園乃至影響孩子的個性健康發(fā)展,。而指責(zé)別人的孩子，剛開始,，并不懂得幸災(zāi)樂禍,，但長期這樣，也會發(fā)展成為一種習(xí)慣心理,，成為一個自私,、狹隘的人。因此,，教師在平時的教育活動中首先要樹立正確的教育觀,、兒童觀，平時要注意自己的一言一行,，做到既尊重孩子,，又了解孩子的年齡特點和心理特點。其次當(dāng)孩子犯錯時,，要有正確的態(tài)度和藝術(shù)的方式,，耐心引導(dǎo)，悉心教育,，如提醒孩子換位思考，和孩子共同分析犯錯原因,，從而提高孩子的評價能力,。問題看似出在孩子身上,，其實還是要追溯到教師的教育，“從孩子的行為看教師的觀念”這話很有道理,。

幼兒園的健康教育心得體會精選7篇四

這陣子抽空看了《指南》,，看完后我想來說說自己的一點感想，其實《綱要》和《指南》是有區(qū)別的,，《指南》是對《綱要》的一個細(xì)化,，也是針對父母與家長的?！吨改稀肥且杂變汉筮M(jìn)學(xué)習(xí)和終身發(fā)展奠定良好素質(zhì)基礎(chǔ)為目標(biāo),，以促進(jìn)幼兒在體、智,、德,、美各方面協(xié)調(diào)發(fā)展為核心，旨在引導(dǎo)幼兒園教師和家長樹立正確的教育觀念,，了解3——6歲幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的基本規(guī)律和特點,，建立對幼兒發(fā)展的合理期望。如在《指南》中的健康方面提出了很多教育建議,，健康包括身體健康和心理健康兩個方面,。在身體健康中，建議教師鼓勵幼兒進(jìn)行跑跳,、鉆爬,、攀登、投擲,、拍球,、跳繩等活動以及跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲,，發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)性和靈活性,。

可在平時的健康活動中，我們只玩一些跑跳,、拍球,、跳繩，對攀,、滾,、爬等一些活動日常不太開展。學(xué)習(xí)《指南》后,，我們教師在健康活動中應(yīng)多提供一些活動材料,，在安全的情況下，讓幼兒在各方面得以健康發(fā)展,?！吨改稀分杏變航逃獜?qiáng)調(diào)：在玩中學(xué)在做中學(xué),。因為我們都知道孩子在游戲中，是非常興奮的,、專注的,、非常注意力集中的。這個時候他們是沉浸于當(dāng)下的是感受到快樂的,。我們教師要善于把幼兒教育的內(nèi)容和形式用游戲來表達(dá),，用游戲來實現(xiàn)。那么就可以讓幼兒一方面沉浸在當(dāng)下活動,，另一方面從中吸收到有益的營養(yǎng),。

總之，幼兒教育里最重要的技巧——教育形式,，就是游戲,。就是那些吸引幼兒興趣的、豐富的實踐活動,，在這些玩的過程當(dāng)中,，在這些親身體驗去做的過程中，孩子們就會無意的從中吸收到很多的營養(yǎng)成分,。在《指南》中講到要尊重幼兒發(fā)展的個體差異,，我也學(xué)到了不少：我們教師的角色不應(yīng)該是知識的傳遞者，也不應(yīng)該是一個技能的訓(xùn)練者,，更不應(yīng)該是一個競賽和考試的組織者,。相反教師應(yīng)該是一個自主學(xué)習(xí)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)者，是讓幼兒學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)者,，使幼兒自主學(xué)習(xí)過程的觀察者,、支持者、幫助者,。想要實現(xiàn)這樣的角色,，我們的`教師在平常的工作中應(yīng)要善于創(chuàng)設(shè)幼兒感興趣的環(huán)境，善于設(shè)計幼兒喜歡參與的活動,，這樣才能成為一個自主學(xué)習(xí)的環(huán)境者;

在以后的教學(xué)教育工作中,，我還要認(rèn)真學(xué)習(xí)并貫徹《指南》精神，把學(xué)到的傳遞于每個幼兒,，讓幼兒在幼兒園里健康的成長,，快樂的學(xué)習(xí)！

幼兒園的健康教育心得體會精選7篇五

聽了陳麗君教授講的幼兒教師心理健康及維護(hù)專題講座使我受益匪淺,，陳教授從幼兒教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn),、幼兒教師心理健康影響因素、幼兒教師心理健康自我維護(hù)這三個方面來說明教師心理健康的重要性。陳教授用很多生活中的例子來說明幼兒教師不經(jīng)意間的一舉一動,、一言一行都會潛移默化的影響著幼兒及其她教師的心理與行為,，對于教師個人工作的成敗也有極其重大的作用。通過這次培訓(xùn)幼兒教師心理健康及維護(hù),，知道了一些我們教師自身存在很多不知道的、不足,，也存在著一些不利于幼兒不利于教學(xué)的心理健康問題,。教師心理不健康就不能正確理解幼兒的行為，更無法巧妙地處理幼兒問題,，提高幼兒學(xué)習(xí)質(zhì)量,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害幼兒心靈,。因此,，為了更好地教育幼兒，教師自己首先必須是心理健康的人,。

一名優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系:

既要關(guān)注幼兒的心理健康,，也要重視自己的心理健康。同時,，在學(xué)習(xí)過程中,，進(jìn)一步明白我們工作時保持輕松愉快的心情對幼兒園的教育、教學(xué)質(zhì)量有著非常重要的意義,，在以后的教學(xué)工作中我們應(yīng)該調(diào)整自己的情緒和壓力,，即使遇到各種壓力和挫折，都能很快化解和調(diào)整;一個熱愛幼兒教育工作的教師,，工作中遇到再多的困難,、挫折和壓力，都仍然會心存感恩,，充滿希望;一個熱愛生活和熱愛工作的教師,，才能熱愛孩子,以平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，做一個樂觀,、獨立,、寬容、心態(tài)平和的幼兒老師,，讓自己都盡可能地以最愉悅的心情投入到工作中去,。

反思：使我反思自己的心里活動，正確對待自己的認(rèn)識水平,，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),，了解自己所處的環(huán)境，也能夠認(rèn)識自己學(xué)習(xí)和活動中的主動性，分析自己的個性特征,，從而為正確地看待自己,，較好適應(yīng)環(huán)境提供幫助，培養(yǎng)孩子的堅強(qiáng)意志,，這樣才能為孩子今后成長和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ),。

幼兒園的健康教育心得體會精選7篇六

健康既是幼兒身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是幼兒身心充分發(fā)展的前提;健康是幼兒的幸福之源;離開健康,，幼兒就不可能近盡情游戲,，也不能專心學(xué)習(xí)，甚至無法正常生活,。因此,，我認(rèn)為健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點和個別差異，無論是進(jìn)行幼兒健康教育還是試圖改善幼兒的周圍環(huán)境,、都要依據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點,，否則不僅不能促進(jìn)健康，而且可能有損健康,。本學(xué)期主要做法如下：第一樹立明確的知道思想《綱要》再三強(qiáng)調(diào)讓幼兒主動活動,，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極,、創(chuàng)造性地活動,。幼兒健康教育既然將促進(jìn)幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過程就不應(yīng)使幼兒感到壓抑或受到傷害,，然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣,，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動性和積極性,，努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合,。幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。第二設(shè)計多樣化的健康教育形式與途徑

幼兒園健康教育應(yīng)與日常生活中的健康教育相結(jié)合,，集體教育,、小組活動與個別交談相結(jié)合。目前,，幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區(qū),，有人認(rèn)為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)，對于這些片面的認(rèn)識我們應(yīng)該加以注意和防范,。在幼兒健康教育實施中,，我們不僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，而且應(yīng)重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè),，本著幼兒身理和心理的需求,，我園于本學(xué)期購置了大量的幼兒可選擇的活動器材，以此來引導(dǎo)、鼓勵幼兒大膽,、積極地參與活動,，同時還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往能力。第三實施適宜的教育方法,。

給幼兒自由選擇,、討論、合作的空間,，讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體,，鍛煉意志。本學(xué)期我們中班組還嚴(yán)格按照我園的衛(wèi)生消毒制度作好常規(guī)工作,，衛(wèi)生程序規(guī)范化;在加強(qiáng)幼兒體能活動，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)的同時讓孩子擁有健康的心理;幼兒能主動作好值日生工作;加強(qiáng)了幼兒的自我保護(hù)意識及安全衛(wèi)生教育,，避免了幼兒安全事故的發(fā)生;培養(yǎng)了幼兒良好的生活習(xí)慣,、衛(wèi)生習(xí)慣;積極配合保健老師作好各項體檢工作;加強(qiáng)消毒工作，杜絕流行病的發(fā)生,。

幼兒園的健康教育心得體會精選7篇七

這幾天我在網(wǎng)上認(rèn)真學(xué)習(xí)了梁寧建老師的《心理健康與調(diào)試》和許春明老師的《創(chuàng)新驅(qū)動與知識產(chǎn)權(quán)》講座,。這次學(xué)習(xí)使我對幼兒心理健康教育又有了新的認(rèn)識和看法，已明白了知識產(chǎn)權(quán)的意義,。我相信,，這次的學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續(xù),。

很多家長普遍認(rèn)識幼兒教育就是每天哄哄孩子,，和孩子玩玩游戲，不要讓孩子出事就好了,。很多人提起幼兒教師,，都會覺得這是個既簡單又輕松的職業(yè)，但當(dāng)幼兒園里的幼兒出了點什么事情,，就會一股腦地指責(zé)教師和學(xué)校,，教師所承受的負(fù)擔(dān)就非常重，心理的壓力特別大,。認(rèn)真分析這些壓力來源于以下幾點：

幼兒難教,，現(xiàn)在的孩子狀況：獨生子女，好動,，調(diào)皮,、自私、自我中心,，心理壓力主要來源于孩子的行為習(xí)慣及留守兒童多,；家長難處，家長的角色定位，家長不理解,，不配合,、放任、不重視親子關(guān)系,，對孩子期望過高,；教師難當(dāng)，付出的心血得不到社會的認(rèn)同,，收入少,，知識增長太快，持續(xù)進(jìn)修,，期望過高,，覺得自己失敗，不知道如何處理自己的情緒,，感到有心無力,，職業(yè)倦怠,；自身家庭,。，如生存壓力：房子,，醫(yī)療,，物價。家庭壓力：孩子教育,，老人贍養(yǎng)等,。

面對這些壓力，我們別無選擇,，只有想辦法調(diào)適自己,。

學(xué)會悅納自己。首先是愉快地接受自己,。我是一名老師,，“我行，一定行”并回想進(jìn)久取得哪些成績,，從而增強(qiáng)自尊、自強(qiáng),、自信,、自愛的信念，并學(xué)會確立切實可行的近期目標(biāo),。多角度看待問題,。情緒理論認(rèn)為,，情緒不是由某一誘發(fā)性事件本身引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的,。要學(xué)會運(yùn)用理性情緒療法調(diào)整自己對事件的認(rèn)識態(tài)度,，如：情緒不佳時，做自我分析,。步驟是：找出使自己情緒不佳的誘發(fā)事件rarr,；分析自己對誘發(fā)事件的解釋、評價和看法rarr,；與自己不合理的信念進(jìn)行辯論rarr,；通過調(diào)整自己的認(rèn)識形成積極的情緒。不斷學(xué)習(xí),，增長才干,。能力的提高會促進(jìn)自信的增強(qiáng)，有利于產(chǎn)生愉悅的心情,。在工作之余,，我們要培養(yǎng)自己的興趣愛好。通過充實自己,，完善自己，以更強(qiáng)的自信,、充實的準(zhǔn)備面對工作和生活,。

通過學(xué)習(xí)《專業(yè)技術(shù)人員知識產(chǎn)權(quán)驅(qū)動創(chuàng)新》，我深刻認(rèn)識到：我雖然是教師,，但是我們對知識產(chǎn)權(quán)的問題還只是一知半解,。對于著作權(quán)、發(fā)明專利權(quán),、商標(biāo)權(quán)等等的認(rèn)識還只是朦朦朧朧,。通過學(xué)習(xí)以后，我懂得了知識產(chǎn)權(quán)是一種行政權(quán)力,，現(xiàn)代社會中,，知識產(chǎn)權(quán)作為一種私權(quán)在各國普遍獲得確認(rèn)和保護(hù)，知識產(chǎn)權(quán)制度作為劃分知識產(chǎn)品公共屬性與私人屬性界限并調(diào)整知識創(chuàng)造,、利用和傳播中所形成的社會關(guān)系的工具在各國普遍確立,，并隨著科學(xué)技術(shù)和商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展而不斷地拓展、豐富和完善,。特別是在經(jīng)濟(jì)全球化背景下,，知識產(chǎn)權(quán)制度發(fā)展迅速，不斷變革和創(chuàng)新,，當(dāng)前世界經(jīng)濟(jì)已經(jīng)處于知識經(jīng)濟(jì)時代,，技術(shù)創(chuàng)新已是社會進(jìn)步與經(jīng)濟(jì)發(fā)展的最主要動力,，與之相對應(yīng)的，知識產(chǎn)權(quán)越來越成為提升市場核心競爭力和進(jìn)行市場壟斷的手段,，知識產(chǎn)權(quán)制度因此成為基礎(chǔ)性制度和社會政策的重要組成部分,。

總之，我以后要對照實際,，深刻反思,，發(fā)現(xiàn)問題，找準(zhǔn)不足,，及時矯正,。

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