范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

寒性食物 熱性食物篇一

別再吃什么什么壯陽藥了，簡單的五種食物,，就能讓你幸福滿滿,！

蜂蜜

含有豐富硼成份的蜂蜜，能激生體內(nèi)的雌激素,，并增加體內(nèi)賀爾蒙的分泌,。

植物油

蔬菜、果子中的脂肪,，是脂肪酸的主要的來源,，盡管脂肪酸是體內(nèi)合成膽固醇的元素之一，但它也是體內(nèi)分泌賀爾蒙的成份,。所以如果想讓你的另一半性致勃勃的話,，不妨多讓他攝取一些植物油吧！

麥片

相信大家一定無法想像,，多吃麥片,，竟然可以增加“性致”？由于麥片能提高血液中的睪丸激素,，因此,，如果你想勾起他的性欲,，多吃麥片準(zhǔn)沒錯！

海藻

海藻是人體礦物質(zhì)的來源之一,。它含有很高的碘成份,，除了能幫助甲狀線功能的正常運作外，對于缺乏性欲的人們而言,，也能增加性欲望的激生,。

雞蛋

含有高蛋白質(zhì)及維他命b5、b6的雞蛋,，能幫助你調(diào)理體內(nèi)的賀爾蒙平衡,，讓你維持良好的精力，與抵抗力,，而維他命b5,、b6也正是使體內(nèi)分泌賀爾蒙的必備元素之一。

寒性食物 熱性食物篇二

熱性食物,、溫性食物,、平性食物、涼性食物,、寒性食物一覽表 熱性食物飲品一覽表

1,、調(diào)味品：辣椒、胡椒,、秦椒,、肉桂、咖喱粉

2,、水果：櫻桃,、榴蓮

3、中藥：蓽拔,、麻黃,、鹿茸、烏賊骨,、沉香 溫性食物飲品一覽表

1,、谷物：糯米、紫米,、西谷米（西米）、高梁,、谷芽,、黑米

2、調(diào)味品：蔥,、生姜,、干姜、大蒜、芥末,、花椒,、孜然、蒔蘿,、砂仁,、小茴香、大茴香,、紅糖,、植物油、醋,、香花菜,、草果、胡蔥,、小蒜,、料酒、石堿,、紫蘇,、丁香、八角,、山柰,、桂花

3、蔬菜：白蘿卜（熟）,、韭菜,、藕（熟）、蒜苔,、青蒜,、洋蔥、雪里紅,、茴香苗,、香椿頭、香菜,、南瓜,、羅勒、香荊菜,、地筍,、甘薯、香薷,、荊芥,、魔芋,、薤白、刀豆,、淡菜（水菜）

4,、蛋類：鵝蛋、麻雀蛋

5,、肉類：羊肉,、羊肚、羊骨,、羊髓,、牛肉、黃牛肉,、牛肚,、牛髓、金花火腿,、雞肉（微溫）,、烏骨雞、野雞肉,、狗肉,、貓肉、鹿肉,、獐肉（河鹿肉）,、駱駝肉、熊掌,、麻雀肉,、鷓鴣肉、獐肉,、雉肉,、海蝦、河蝦,、鱔魚（黃鱔）,、帶魚、鯇魚,、鰱魚,、鱭魚、魴魚,、河豚,、鳙魚、海參,、鱒魚,、海星、鯰魚,、海馬,、鰷魚（白條魚）、刀魚,、大馬哈魚,、鳊魚、混子魚,、大頭魚,、海龍、蠶蛹,、蚶（毛蚶）,、蛤蚧（大壁虎）

6、水果：金橘,、石榴,、番石榴、木瓜（番木瓜）,、大棗,、黃皮果、索羅果,、檸檬（性微溫）,、杏、荔枝,、佛手柑,、楊梅、使君子,、龍眼（桂圓）,、紅毛丹、山楂,、越橘果,、釋迦、卡密,、枸橘,、桃子

7、干果：橘餅,、栗子,、開心果、核桃,、核桃仁,、松子仁,、海松子、海棗,、檳榔,、橡實

8、飲品：白酒,、啤酒,、紅酒、黃酒,、咖啡,、羊奶、茉莉花茶,、玫瑰花茶,、月季花茶、桂花茶,、白蘭花茶,、辛夷花茶、杜鵑花茶,、金盞花茶,、迷迭香茶、百里香茶,、厚樸花茶,、蘭香草茶、蓮花茶,、紫藤華茶,、雪蓮花茶、留蘭香茶,、紅茶

9,、中藥：紫河車（胎盤）、松花粉,、五味子,、肉蓯蓉、川芎,、橘核,、紅花、藏紅花,、木香,、當(dāng)歸、山茱萸、何首烏（微溫）,、紫蘇,、吳茱萸、橘皮,、五加皮,、豆蔻、丁香,、黃芪（性微溫）、冬蟲夏草,、白術(shù),、姜黃、胡盧巴,、肉豆蔻,、高良姜、竹葉,、食茱萸,、野胡椒、山柰,、白芷,、人參、竹葉椒,、紅豆蔻,、獨活、紅曲,、艾葉,、杜仲、太子參（微溫）平性食物飲品一覽表

1,、谷物：大米,、玉米、燕麥,、青稞,、米皮糠（米糠）、鍋巴,、黑米,、白芝麻、黑芝麻,、番薯（紅薯）

2,、豆類：豌豆、赤小豆,、飯豇豆（白豆）,、黑豆,、黃豆、毛豆,、扁豆,、蠶豆、豆豉

3,、調(diào)味品：白糖,、冰糖（微涼）、味精,、菜油,、麻油、花生油,、豆油,、飴糖（麥芽糖、糖?。?/p>

4,、蔬菜：青菜、大白菜,、包菜,、茼蒿、金花菜,、蕪菁,、扁豆莢、扁豆花,、四季豆,、元修菜、碎米薺,、土豆,、胡蘿卜、長豇豆（豆角）,、山藥,、睡蓮菜、葫蘆,、芋頭,、菊芋、苦瓜（熟）,、石耳,、香菇、竹蓀、黑木耳（微涼）,、平菇,、雞腿蘑、海白菜,、馬勃,、猴頭菇、百合,、蕨麻,、清明菜、委陵菜,、費菜,、松蘑、口蘑,、番杏、胭脂菜,、寶塔菜,、水薺、桑黃,、水菠菜,、翻白草、葛根,、雞眼菜,、敗醬、郎椰菜,、茅梅,、蘿卜（微涼）、大頭菜,、母雞頭,、洋生姜、銀耳（微涼）,、燕窩,、玉米須

5、蛋類：雞蛋,、鴿蛋,、鵪鶉蛋

6、肉類：豬肉,、野豬肉,、豬心、豬腎、豬肝,、雞血,、烏鴉肉、蛇肉,、蝗蟲（螞蚱）,、驢肉、鵪鶉肉,、鴿肉,、鵝肉、大雁肉,、鯽魚,、青魚、黃花魚,、鱸魚,、白魚、鯉魚,、烏賊魚,、鮫魚、銀魚,、鰣魚,、鯧魚、黃顙魚,、鮑魚,、鯪魚、鰻鱺,、沙丁魚,、泥鰍、金槍魚,、鮭魚,、魚翅、梭魚,、鱖魚,、魷魚、鱘魚,、鰉魚,、甲魚（微涼）、龜肉（微溫）,、鰻魚,、鯊魚,、橡皮魚、海參（微涼）,、海蜇,、海膽、魚鰾,、干貝

7,、水果：椰子肉、無花果,、花紅（沙果）,、李子、菠蘿,、菠蘿蜜,、葡萄、薛荔果,、西番蓮,、橄欖、海紅,、郁李仁,、火棘、山櫻桃,、野櫻桃、山胡桃,、胡頹子,、刺玫果、野蘋果,、梅子,、覆盆子、椰子汁

8,、干果：葵花子,、榛子、白果,、芡實（雞頭果）,、腰果、蓮子,、梧桐子,、茅栗、錐栗,、香榧子,、南瓜子,、花生、西瓜子仁,、沙棗,、菩提子、柏子仁,、杏仁,、板栗

9、飲品：牛奶（微涼）,、酸奶,、母乳、豆?jié){,、蜂蜜,、蜂王漿、醍醐,、千日紅茶,、佩蘭茶、綠萼梅茶,、合歡花茶,、桃花茶、蓮蕊須茶

10,、中藥：枸杞子（微溫）,、天麻、荷葉,、白茯苓,、赤茯苓、甘草,、酸棗仁,、燕窩、靈芝,、蜂膠,、阿膠、雞內(nèi)金,、郁李仁,、玉竹、連翹,、石南葉,、桃仁、皂角,、茵陳,、黃精,、黨參 涼性食物飲品一覽表

1、谷物：栗米（小米）,、小麥,、大麥、蕎麥,、薏苡仁

2,、豆類：綠豆、馬豆

3,、豆制品：豆?jié){,、豆腐皮、豆腐腦,、腐竹,、豆腐渣、豆腐,、面筋

4,、蔬菜：芹菜、旱芹,、水芹菜,、荷蘭芹、茭白,、莧菜,、花椰菜、馬蘭頭,、菠菜,、蘆蒿、萵苣（萵筍）,、筍瓜、枸杞頭,、竹筍,、青蘆筍、茄子,、西紅柿（微涼）,、生菜、白蘿卜（生）,、絲瓜,、黃瓜、節(jié)瓜,、冬瓜,、海芹菜（裙帶菜）,、西瓜皮、黃花菜（金針菜）,、牛蒡,、豆薯、紅薯葉,、墨菜,、紅薯藤、蜂斗菜,、西藍(lán)花,、油

菜、香茶菜,、葛花,、山芥菜、風(fēng)花菜,、刺兒菜,、野莧菜、千屈菜,、蒲筍,、明黨參、佛手瓜,、婆婆納,、酸菜湯、豬毛菜,、金針菇,、鷓鴣菜、丕藍(lán),、菊花腦,、花菜、藕,、蘑菇

5,、蛋類：鴨蛋

6、肉類：鴨肉,、蛙肉（田雞）,、兔肉、鸕鶿肉,、水牛肉,、鮰魚、鮑魚

7,、水果：梨,、刺梨,、山梨、枇杷,、橙子,、蓮霧、山竹,、草莓（性微涼）,、芒果、蘋果（性微涼）,、橘子,、蘆柑、火龍果,、南酸棗,、余甘子、八月瓜,、君遷子,、蓮子芯、百合

8,、干果：菱角,、羅漢果

9、飲品：椰子漿,、蜂蜜,、蜂王漿、馬奶,、綠茶,、菊花茶、金銀花茶,、木棉茶,、槐花茶、木槿花茶,、百合花茶,、薔薇花茶、羅布麻茶,、山茶花茶,、山丹茶,、啤酒花茶,、萬壽菊茶、密蒙花茶,、啤酒花,、槐花（槐米）

10,、中藥：胖大海、決明子,、薄荷,、雞冠花、金錢草,、地黃,、白芍、沙參,、益母草,、西洋參、冬瓜子 寒性食物飲品一覽表

1,、調(diào)味品：食鹽,、面醬、醬油,、白礬

2,、蔬菜：藕（生）、馬齒莧,、莼菜,、魚腥草、蘆薈,、海帶,、菜瓜、紫菜,、草菇,、黃豆芽、綠豆芽,、苦瓜（生）,、仙人掌、江蘺,、空心菜,、粉絲、石花菜,、蕨菜,、蕨根粉、榆錢,、瓠子,、黃鵪菜、睡菜、地耳,、野白菜,、薇菜、苦菜,、葵菜,、竹葉菜、車前,、野韭菜,、酢漿草、地膚苗,、腐婢,、蒲公英、干苔,、荸薺,、芝麻葉、苧麻頭,、豬牙菜,、羊棲菜、落葵,、木耳菜,、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）,、莼菜,、發(fā)菜（龍須菜）、蕺菜,、竹筍（微寒）,、海藻

3、蛋類：松花蛋,、鴨蛋（性微寒）

4,、肉類：螃蟹、蛤蜊（沙蛤,、海蛤,、文蛤）、牡蠣肉,、烏魚,、章魚、海粉,、蚌肉,、蜆（河蜆）、田螺（大寒）、蟶子,、泥螺、蝸牛,、獺肉,、螺螄、鴨血,、馬肉,、蚯蚓

5、水果：香蕉,、柿子,、哈密瓜、西瓜,、柚子,、楊桃、桑葚,、金絲瓜,、杜梨、獼猴桃,、甘蔗,、無花果、甜瓜（香瓜）

6,、干果：柿餅

7,、飲品：金蓮花茶、木蝴蝶茶,、人參葉茶,、凌霄花茶、番瀉葉茶,、苦丁茶,、絞股藍(lán)茶、黃練牙茶,、箬葉茶,、梔子花茶、金銀花,、苦瓜茶

8,、中藥：麥門冬、珍珠,、梔子,、石斛、白茅根、蘆根,、夏枯草,、天門冬、大黃,、柴胡,、羚羊角、黃柏,、犀牛角,、海藻、車前子,、宣黃連,、熟地黃、牡丹皮,、干葛,、金鈴子、茅草根,、白礬

寒性食物 熱性食物篇三

寒性體質(zhì)的人要多挑溫?zé)嵝允澄?，它們具有溫中，補(bǔ)虛,，助陽,、驅(qū)寒的作用，能改善其已衰退,、沉滯,、萎縮、貧血等癥狀,。另外,，適量食用辣味食物，散寒且刺激內(nèi)分泌,，尤其性腺,；酸性食物，收斂,、生津益陰,，防止?jié)駳饩奂瘍?nèi)。

進(jìn)補(bǔ)不要過量,，過量會傷身,，溫?zé)嵝匝a(bǔ)藥一餐中不要超過3種。如一人用,，最好一次一盅或一小碗即可,。因為補(bǔ)是為了幫助陽氣的提升,，是一個循序漸進(jìn)的過程，身體需要逐漸吸收,，慢慢達(dá)到陰陽平衡,。特別注意：人參、鹿茸,、肉桂不適合高血壓及腦血管硬化的人食用,。久病虛寒的人，往往虛不受補(bǔ),，可從粥、湯上做文章,，但要清淡,。淀粉類食物少吃，因為不易消化,。

寒性體質(zhì)的人,，多吃一些芳香食物，比如桂花,、香菜,、香椿等，可自行選配,。堅持一個月后,，面色會紅潤起來，腹痛腹瀉消失,，人也漸漸不怕冷了,。

忌食食物：

性質(zhì)寒涼、易傷陽氣,，或滋膩味厚難以消化的食物,，如粳米、蕎麥,、莜麥,、豆腐、豬肉,、鴨肉,、松子、花生,、黑木耳,、苦瓜、茭白,、芹菜,、冬瓜,、茄子、空心萊,、菠菜,、龍眼、香蕉,、蜂蜜等,。

陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物,，如蓮子,、石榴、芡實,、烏梅,、糯米、河蝦等,。

陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物,，如核桃仁、芝麻,、銀耳,、海參、海蝦,、牛奶,、兔肉、龍眼,、桃子,、蘿卜等。

2．食療參考方

a.羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克,，用刀背砍成泥狀,，置碗中，注入60毫升羊肉湯,，放少許鮮姜汁,、蒜泥、料酒,、味精,、鹽、淀粉,，拌勻后置籠上蒸45分鐘,，熱食。

b.尖椒雞?。杭饫苯?00克,，掰成拇指甲大?。浑u胸脯肉60克,，切成丁塊,，以料酒、鹽,、鮮姜汁,、蒜泥煨好后，入油鍋過至九成熟撈起,，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟,，放入雞丁，炒熟后置盤中,，以雞湯加入適量鹽,、味精勾欠，澆汁于雞丁,、尖椒上即可,，熱食,。c.核桃仁粥（宜于陽虛便秘）：核桃仁30克,，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻濾汁,；秈米50克煮粥,，米熟爛后將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣后即可,，熱食,。

d.糯米粥（宜于陽虛泄瀉）：糯米50克，狗肉湯250毫升,，文火燉煮成稀糊狀,，加適量胡椒、味精即可,，熱食.

寒性食物 熱性食物篇四

1,、雞蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡

48,、海蟹忌大棗,，同食得寒熱病。92,、啤酒和腌熏,，燒烤類同食會致癌癥。

6,、雞肉：老雞頭有毒不能吃,。忌與

11,、楊梅：忌生蔥；不宜與羊肚,、鰻

2,、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聾

49、田螺忌蠶豆,，同食則腸絞痛,。93菊花、芥末,、糯米,、李子、大蒜,、鯉魚同食,。

3、海帶忌豬血┄┄同食便秘50,、田螺忌甜瓜,，同食則腹痛。94,、牛奶與紅糖同飲影響蛋白質(zhì)吸收,。魚、鱉肉,、蝦,、兔肉同食。

12,、柑子：忌與蟹同食,。

4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑

51,、豆腐忌蜜糖,，同食則中毒。95,、豬肝與菜花同食降低人身對微量

7,、牛肉：不可與魚肉同烹調(diào)；不可

13,、杏：忌與小米同食,、否則令人嘔吐。

5,、牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人

52,、蜂蜜忌生蔥，同食則腸絞痛,。元素的吸收,。與栗子,、黍米、蜂蜜同食,；不可與韭

14,、桔子：忌與籮卜同食，同食誘發(fā)

6,、狗肉忌黃鱔┄┄同食則死

53,、西瓜忌油果子，95,、海參與醋同食使人體ph值下降,。菜、白酒,、生姜同食,。甲狀腺腫；忌與牛奶,、蟹,、蛤同食。

7,、羊肉忌田螺┄┄同食積食腹脹

54,、黃瓜忌花生，同食則傷元氣,。97,、牛奶與蓮籽同食加重便秘,。

8,、牛肝：不宜與含維生素c的食物

15、銀杏：嚴(yán)禁多吃,，嬰兒吃10顆

8,、芹菜忌兔肉┄┄同食脫頭發(fā)

55、冰棒忌西紅柿,，同食則中毒,。同食；忌鮑魚,、鲇魚,。左右可致命，三,、五歲小兒吃30--409,、番茄忌綠豆┄┄同食傷元氣

56、莧菜忌鴨梨,，同食則嘔吐,。

1,、籮卜：嚴(yán)禁與桔子同食，同食易

9,、鴨肉：忌木耳,、胡桃；不宜與鱉顆可致命,；不可與魚同食,。同食則產(chǎn)

10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹瀉

57,、芋頭忌香蕉,，同食則胃痛?；技谞钕倌[,。忌與胡蘿卜、同食,；忌肉同食,。生不利于人體的生化反應(yīng)、小兒尤

11,、鵝肉忌鴨梨┄┄同食傷腎臟

58,、紅薯忌柿子何首烏、地黃,；服人參時忌食,。

10、狗肉：忌與綠豆,、杏仁,、菱角、忌,。

12,、洋蔥忌蜂蜜┄┄同食傷眼睛

59、甜酒忌味精,，同食則中毒,。

2、胡蘿卜：不宜與西紅柿,、辣椒,、鯉魚、泥鰍同食,；忌用茶,；不宜與大

13、黑魚忌茄子┄┄同食肚子痛60、黍米忌燒酒,，同食則心刺痛,。石榴、萵苣,、木瓜等同食,，最好單獨蒜同食。

1,、黃豆：不宜與豬血,、蕨菜同食；

14,、甲魚忌莧菜┄┄同食中毒61,、桃子忌燒酒，同食則昏厥,。吃或和肉類烹調(diào),。

11、鵝肉：不宜與鴨梨同食,。服四環(huán)素時忌用,。

15、皮蛋忌紅糖┄┄同食作嘔62,、牛肉與橄欖,，螃蟹與柿子，白地

3,、甘薯（紅薯,、白薯、地瓜,、山芋）

12,、雞蛋：忌與柿子同食；同食可引

2,、大米（梗米）：不可與馬肉同食,；

16,、人參忌蘿卜┄┄同食積食滯氣瓜與香蕉,，柿子與燒酒，等等,。不能與柿子,、香蕉同食。起腹痛腹瀉,、易形成柿結(jié)石,；不宜與不可與蒼耳同食。

17、白酒忌柿子┄┄同食心悶63,、牛肉與板栗同食不已消化吸收,。

4、黃瓜：不宜與含維生素c含量高兔肉,、鯉魚,、豆?jié){同食；

3,、小米：不可與杏同食,，同食易使

18、牛奶和菠菜一起吃有毒,。64,、兔肉與桔子同食導(dǎo)致腹瀉。的蔬菜,，如西紅柿,、辣椒等同烹調(diào)。人嘔吐,、泄瀉,；氣滯者忌用。

19,、羊肉和酪一起吃會傷五臟,。65、狗肉與大蒜同食刺激腸胃黏膜,。

5,、茄子：不宜與黑豆、蟹同食,。

14,、綠豆：不宜與狗肉、榧子同食,。

20,、羊肉和醋一起吃會傷心臟。66,、鯉魚與咸菜同食容易導(dǎo)致癌癥,。

6、韭菜：不宜與菠菜同食,，同食易

2,、鯉魚：忌朱砂、狗肉,。

5,、黑豆：忌與厚樸、蓖麻籽、四環(huán)

21,、蔥和鯉魚一起吃容易生病,。67、河蝦與番茄同食容易食物中毒,。引起腹瀉,。

3、鱔魚：忌狗肉,、狗血,、芥末；青素同食,。

22,、牛肉和豆醬一起吃會傷五臟。68,、胡蘿卜與7色鱔魚有毒,，黃色鱔魚無毒，有毒鱔

6,、紅豆：忌與米同煮,，食之發(fā)口瘡；

23,、柿子和螃蟹一起吃會腹瀉,、69、大蔥與大棗同食導(dǎo)致脾胃不和,。筧菜,、豬肉等同吃。魚一次食用250克,，可致死,。不宜與羊肉同食；蛇咬傷,，百日內(nèi)忌

24,、豬肉和田蟹一起吃，會使眉毛脫落,。70,、胡蘿卜與辣椒同食破壞營養(yǎng)。

8,、菠菜：不宜與豆腐同食,，同食易

4、海帶,；不宜與甘草同食。食；多尿者忌用,。

2571,、白蘿卜與桔子同食誘發(fā)甲狀腫。使人缺鈣,，忌韭菜,。

5、泥鰍：不宜與狗肉同食,。2672,、黃瓜與辣椒同食會破壞體內(nèi)vc9、南瓜：不宜與含維生素c6,、青魚：忌用牛,、羊油煎炸；忌與

1,、蒜：一般不與補(bǔ)藥同食,；忌蜂蜜、27,、蜂蜜加蔥,、蒜、豆花,、鮮魚,、酒73、羊肉與南瓜同食會 悶腹脹,。水果同食,；不可與羊肉同食，否則會芥末,、白術(shù),、蒼術(shù)同食。地黃,、何首烏,、牡丹皮。

一起吃會中毒腹瀉死亡74,、柿子與白薯同食易生成結(jié)石,。引起黃疸和腳氣病。

7,、帶魚,、黃花魚：禁忌用牛、羊油

2,、蔥：不宜與楊梅,、蜜糖同食,，同

28、羊肉忌西瓜,，同食則中毒,。75、胡蘿卜與醋同食破壞胡蘿卜素,。

10,、香菜：不可與補(bǔ)藥同食；煎炸,；凡海味都禁甘草,。食易氣壅胸悶；忌棗,、常山,、地黃。

29,、羊肉忌梅干菜,，同食則心悶。76,、桔子和檸檬同食會導(dǎo)致消化道潰牡丹皮,。

8、蝦：禁同時服用大量維生素c,，3,、酒：忌與汽水、啤酒,、咖啡,、奶、30,、牛肉忌毛姜,，同食則生命危險。瘍穿孔,。

11,、苦菜：不可與蜂蜜同食。否則,，可生成三價砷,、能致死。不宜茶,、糖同飲,，不然對腸胃、肝,、腎臟

31,、豬肉忌菱角,，同食則生癲。77,、汽水和辛辣食物同食使萎縮性胃

12,、辣椒：忌與羊肝,、南瓜同食,。與豬肉同食，損精,；忌與狗,、雞肉同器官有嚴(yán)重的損害；不宜與牛肉,、柿

32,、馬肉忌木耳，同食易得霍亂,。炎病人胃脘疼痛,。

13、芹菜：不宜與黃瓜同食,。食,；忌糖。同食,。

33,、駱駝肉忌葡萄，同食生熱病,。78,、哈蜜瓜和香焦同食使腎衰病人，14,、4,、醋：忌丹參、茯苓,、不宜與海參,、34、驢肉忌金針菜,，同食心痛致命,。關(guān)節(jié)炎病人病癥加重。

15,、豆腐：不要與牛奶,、菠菜同食；

1,、棗：不可與海鮮同食,，否則令人羊肉,、奶粉同食；忌壁虎,，可致命,。

35、雞肉忌芥菜,，同食傷元氣,。79、豆?jié){與蜂蜜同食會破壞營養(yǎng),。忌用豆?jié){沖雞蛋,；忌與四環(huán)素同食。腰腹疼痛,；不可與蔥同食,，否則令人

5、糖,、忌蝦,，不可與竹筍同煮；不

36,、雞肉忌菊花,，同食則中毒。80,、豬肉與豆類同食易引起腹脹氣滯,。臟腑不合，頭脹,。宜與牛奶,、含銅食物同食。

37,、兔肉忌芥菜,，同食則中毒。81,、羊肉和蕎麥熱寒相反不宜同食,。

1,、豬血：忌黃豆,、地黃、何首烏,。

2,、桃子：不宜與鱉肉,、龜肉同食。

6,、蜜,、不宜與蔥,、蒜、韭菜,、萵苣,、38、兔肉忌小白菜,，同食后易吐瀉,。82、雞蛋與豆?jié){同食影響蛋白質(zhì)吸收,。

2,、豬肝：忌與黃豆,、豆腐,、魚肉、3,、芒果：不宜與大蒜等辛物同食,。豆腐同食，不然易引起腹瀉,；忌地黃,、39、鵝肉忌鴨梨,，同食生熱病,。83、螃蟹與茄子同食易傷腸胃,。雀肉,、山雞、鵪鶉肉同食,。

4,、鴨梨：忌鵝肉、蟹,；忌多吃,；忌何首烏。

40,、鵝肉忌雞蛋,，同食傷元氣。84,、黃瓜與芹菜同食破壞維生素c,。

3、豬肉：忌與鵪鶉,、鴿肉,、鯽魚,、與油膩、冷熱之物雜食,。

7,、茶：貧血病人服用鐵劑時，忌飲

41,、狗肉忌綠豆,，同食則腹脹。85,、豆腐與菠菜同食影響鈣的吸收,。菱角、黃豆,、蕨菜,、桔梗、烏梅,、百

5,、山楂：不宜與海鮮、魚類同食,；茶,；不宜與狗肉同食；服人參等滋補(bǔ)

42,、蛇肉忌蘿卜,，同食則中毒。86,、韭菜與酒同食易引起胃腸疾病,。

6、石榴：服人參時忌用,。藥品時忌用,。

43、鯽魚忌冬瓜,，同食則脫水,。87、花生與黃瓜同食易導(dǎo)致腹瀉,。羊肝等同食,；

7、葡萄：忌與四環(huán)素同食,；

8,、牛奶：⑴忌牛奶中放鈣粉；⑵勿

44、墨魚忌茄子,，同食易得霍亂,。88、螃蟹與金瓜同食損傷腸胃,。

4,、羊肉：忌與豆腐、蕎麥面,、乳酪,、8、蘋果：不宜與海味同食,。用牛奶沖雞蛋,；⑶不宜與酸性飲料同

45、黃鱔忌皮蛋,，同食則易生病,。89、山楂與海鮮同食引起腹痛,，醋,、赤豆、梅干菜同食,；忌銅、丹砂,。

9,、香蕉：不宜與白薯同食。食,；⑷不宜與糖同食,；⑸不宜與巧克

46、鯉魚忌甘草,，同食則中毒,。90、白酒與茶同食易造成腎臟損傷,。

5,、豬腦髓：不可與酒、鹽同食,，影

10,、柿子：禁與蟹、水獺肉同食,；同力,、四環(huán)素同食。

47、團(tuán)魚忌莧菜,，同食則中毒,。91、咖啡與白酒同飲會嚴(yán)重?fù)p傷大腦,。響男子性功能,。食腹痛、大瀉,；忌與紅薯,、酒同食。

9,、花椒：忌防風(fēng),、附子、款冬,。

寒性食物 熱性食物篇五

寒涼食物：具有清熱瀉火,，解毒養(yǎng)陰作用。寒性食物有西瓜,、苦瓜,、冬瓜、香蕉,、紫菜,、海帶、柿子,、蟹等,。涼性食物有黃瓜、白蘿卜,、芹菜,、茄子、綠豆,、豆腐,、梨、枇杷,、菊花,、鴨肉等。

溫?zé)崾澄铮壕哂徐詈?、溫中,、補(bǔ)虛作用。溫性食物有糯米,、核桃,、羊肉,、蝦、木瓜,、荔枝,、紅棗、栗子,、龍眼,、洋蔥、姜,、何首烏等,。熱性食物有辣椒、胡椒等,。

平性食物：具有健脾,、補(bǔ)益作用。常見食物有粳米,、玉米,、芝麻、黃豆,、黑豆,、牛奶、紅蘿卜,、白菜,、芋頭、枸杞等,。

辛味食物：具有發(fā)散,、行氣、活血的作用,。常見食物有姜、大蒜,、白蘿卜,、陳皮、佛手,、胡椒,、辣椒、韭菜,、酒等,。

酸味食物：具有收斂、固澀的作用,。常見食物有番茄,、木瓜,、醋、赤小豆,、檸檬等,。苦味食物：作用是清心瀉火,、消暑祛濕,。常見食物有苦瓜、白果,、桃仁,、荷葉、茶葉等,。甘味食物：具有溫中補(bǔ)虛,、緩解疼痛、潤燥的作用,。常見食物有山藥,、白糖、冰糖,、蜂蜜,、紅棗、葡萄及動物的肉和內(nèi)臟,。

咸味食物：作用是軟和補(bǔ),，具有軟堅散結(jié)、補(bǔ)腎益精的作用,。常見食物有鹽,、海產(chǎn)品、動物腎臟等,。

陽虛體質(zhì)：少吃冷食平時怕冷,，手足不溫，喜熱飲食,，精神不振,，口唇色淡，毛發(fā)易落,，易出汗,。宜食用比較溫和的食物，慎食冷食或性質(zhì)寒涼的蔬菜水果,，宜吃核桃仁,、韭菜、羊肉,、羊奶,、蝦等,。

陰虛體質(zhì)：避開辛辣 體形多瘦長，手足心熱,，平時易口燥咽干,，口渴喜冷飲，大便干燥,，尿黃且少,。宜食用清補(bǔ)之品，不要吃過多黏膩之物,，慎食辣椒,、胡椒、大蒜,、酒等辛辣刺激之物,，宜吃蜂蜜、桑葚,、燕窩,、枸杞子、竹筍,、番茄等,。

氣虛體質(zhì)：遠(yuǎn)離油膩平時語言低怯，氣短懶言,，肢體容易疲乏,，精神不振，多汗自汗,，頭暈健忘,。食療以補(bǔ)氣為主，少吃蘿卜等耗氣之品,，忌寒濕,、油膩、厚味食物,，宜吃食物為冬蟲夏草,、太子參、糯米,、花生、山藥,、香菇,、鯽魚、帶魚等,。

血虛體質(zhì)：重在補(bǔ)鐵 形體多消瘦,，面色蒼白或萎黃,，容易心慌、心悸失眠,，顏面,、眼瞼、唇甲缺乏血色,、皮膚偏干,。食療以補(bǔ)血為主，多吃含鐵食物,，如動物肝臟,、黑木耳、芝麻醬,、蛋黃等食物,。禁食油膩厚味及油炸香燥之物。