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足球運(yùn)動(dòng)倡議書500字 足球的倡議書篇一

現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)公認(rèn)為起源于19世紀(jì)中期的英國(guó),。最早的職業(yè)聯(lián)賽也在同地開始,。1863年10月26日，世界上和西歐第一個(gè)正式的足球組織英格蘭足球協(xié)會(huì)在英國(guó)首都倫敦成立,，這一天也被作為現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的誕生日,。此后，足球運(yùn)動(dòng)在全球廣泛傳播,。而現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的比賽章則,，皆基于當(dāng)時(shí)的英格蘭足球協(xié)會(huì)比賽章則演化而成。

12世紀(jì)初,，英國(guó)開始有了足球賽。比賽是娛樂活動(dòng),，一年兩次,，一般在兩個(gè)城市之間舉行。主持人把球往空中一拋,，比賽就算開始,。雙方就會(huì)一擁而上，大叫大喊,，又踢又抱,，哪一方能將球踢進(jìn)對(duì)方的鬧市區(qū)，哪一方就算勝利,。如果球中途竄入居民屋里,，運(yùn)動(dòng)員也就一窩蜂的沖進(jìn)去亂打亂踢，常常把屋里的東西砸得稀巴爛,，房主只好自嘆倒霉,。路上行人碰到球滾來，就會(huì)遭受一場(chǎng)飛來的橫禍,。因此在當(dāng)時(shí),，球賽一來，人們就得躲避災(zāi)難,，關(guān)門閉戶,，一直到球賽結(jié)束，才恢復(fù)正常,。這樣的球賽遭到市民的強(qiáng)烈反對(duì),，英國(guó)政府便下了一道禁令：規(guī)定足球比賽要在空地上進(jìn)行,，進(jìn)入鬧市區(qū)者重罰，于是就出現(xiàn)了專門的足球場(chǎng),。到19世紀(jì)初期,，足球運(yùn)動(dòng)在當(dāng)時(shí)歐洲及拉美一些國(guó)家特別是在資本主義的英國(guó)已經(jīng)相當(dāng)盛行。

目前,，歐洲與南美洲被公認(rèn)為足球水平最高的兩大洲,，主要的足球強(qiáng)國(guó)都集中在這兩個(gè)洲，足球在這兩大洲都有著舉足輕重的地位,。歐洲足球流派技術(shù)簡(jiǎn)練實(shí)用,，注重配合，個(gè)人素質(zhì)上力量強(qiáng),，速度快,，作風(fēng)硬朗，以西班牙,、德國(guó),、意大利、法國(guó),、荷蘭,、英格蘭等為代表，歐洲擁有世界上最高水平的職業(yè)聯(lián)賽,。南美洲足球流派則講究個(gè)人技術(shù),，注重短傳配合和個(gè)人突破，以巴西,、阿根廷,、烏拉圭等為代表。

在其他洲方面,，除了亞洲以外,，其他洲的足球盛行程度也尚稱平均。長(zhǎng)期以來,，足球在北美洲發(fā)展緩慢,，在美國(guó)和加拿大都不是第一運(yùn)動(dòng)，但近些年美國(guó)的足球水平有了很大提升,，足球在社會(huì)青年一代中的地位連年大幅度的提高,，美國(guó)職業(yè)足球大聯(lián)盟亦吸引了越來越多的觀眾，令美國(guó)成為一個(gè)潛在的足球大國(guó),；而在中美洲的大多數(shù)國(guó)家足球均為第一運(yùn)動(dòng),，而且實(shí)力不俗，最強(qiáng)的球隊(duì)是墨西哥。

而大洋洲則以新西蘭獨(dú)強(qiáng),，其他國(guó)家足球水平很低,。澳洲的實(shí)力強(qiáng)于新西蘭，但已在數(shù)年前加入了亞足聯(lián),。

足球在非洲是第一運(yùn)動(dòng),，而且非洲尤其是西部非洲是近年足球水平進(jìn)步最快的地區(qū)，尼日利亞,、塞內(nèi)加爾,、科特迪瓦、喀麥隆,、加納近幾年涌現(xiàn)出不少優(yōu)秀球員,。

足球在亞洲地區(qū)也非常盛行，但大多數(shù)國(guó)家足球水平并不高,。近年隨著澳洲的加入,，亞洲足球有了一定的進(jìn)步，在2010年南非舉行的世界杯比賽上,，有2支亞洲球隊(duì)打進(jìn)淘汰賽,。目前亞洲實(shí)力比較突出的球隊(duì)有澳洲、日本,、伊朗和韓國(guó),。比賽場(chǎng)地

1.場(chǎng)地面積：比賽場(chǎng)地應(yīng)為長(zhǎng)方形，其長(zhǎng)度不得多于120米或少于90米,，寬度不得多于90米或少于45米（國(guó)際比賽的場(chǎng)地長(zhǎng)度不得多于110米或少于100米，寬度不得多于75米或少于64米）,。在任何情況下,，長(zhǎng)度必須超過寬度。

2.畫線：比賽場(chǎng)地應(yīng)按照平面圖畫出清晰的線條,，線寬不得超過12厘米,，不得做成“v”形凹槽。較長(zhǎng)的兩條線叫邊線,，較短的叫球門線,。場(chǎng)地中間畫一條橫穿球場(chǎng) 的線，叫中線,。場(chǎng)地中央應(yīng)當(dāng)做一個(gè)明顯的標(biāo)記,，并以此點(diǎn)為圓心，以9.15米為半徑,，畫一個(gè)圓圈叫中圈,。場(chǎng)地每個(gè)角上應(yīng)各豎一面不低于1.50米高的平頂 旗桿，上系小旗一面；相似的旗和旗桿可以各豎一面在場(chǎng)地兩側(cè)正對(duì)中線的邊線外至少：米處,。

3.球門區(qū)：在比賽場(chǎng)地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)5.50米處的球門線上,，向場(chǎng)內(nèi)各畫一條長(zhǎng)5.50米與球門線垂直的線，一端與球門線相接,，另一端畫一條連接線與球門線平行,，這三條線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫球門區(qū)。

4.罰球區(qū)：在比賽場(chǎng)地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)16.50米處的球門線上,，這三條線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫罰球區(qū),，在兩球門線中點(diǎn)垂直向場(chǎng)內(nèi)量11米處各做一個(gè)清晰的標(biāo)記，叫罰球點(diǎn),。以罰球點(diǎn)為圓心,，以9.15米為半徑，在罰球區(qū)外畫一段弧線,，叫罰球弧。

5.角球區(qū)：以邊線和球門線交叉點(diǎn)為圓心,，以1米為半徑,，向場(chǎng)內(nèi)各畫一段四分之一的圓弧，這個(gè)弧內(nèi)地區(qū)叫角球區(qū),。

6.球門：球門應(yīng)設(shè)在每條球門線的中央,，由兩根相距7.32米、與西面角旗點(diǎn)相等距離,、直立門柱與一根下沿離地面2.44米的水平橫木連接組成,，為確保安全,，無論是固定球門或可移動(dòng)球門都必須穩(wěn)定地固定在場(chǎng)地上。門柱及橫木的寬度與厚度，均應(yīng)對(duì)稱相等,，不得超過12厘米,。球網(wǎng)附加在球門后面的門柱及橫木和地上,。球網(wǎng)應(yīng)適當(dāng)撐起，使守門員有充分活動(dòng)的空間,。

比賽用球

比賽用球應(yīng)為圓形,，它的外殼應(yīng)用皮革或其它許可的材料制成，在它的結(jié)構(gòu)中不得使用可能傷害運(yùn)動(dòng)員的材料,。

球的圓周不得多于71厘米或少于68厘米,。球的重量，在比賽開始時(shí)不得多于453克或少于396克,。充氣后其壓力應(yīng)相等于0．6一1．1 個(gè)大氣壓力（海平面上）,，即相等于600-1100克/厘米’。在比賽進(jìn)行中,，未經(jīng)裁判員許可,，不得更換比賽用球。隊(duì)員人數(shù)

·上場(chǎng)比賽的兩個(gè)隊(duì)每隊(duì)隊(duì)員人數(shù)不得超過11人,。

·每隊(duì)必須有一名守門員,。

·每隊(duì)在比賽時(shí)可有1－2名替補(bǔ)隊(duì)員，如果是“友誼比賽”,，可以有5名以下的替補(bǔ)隊(duì)員,。

·在經(jīng)裁判員同意后，在比賽暫停時(shí),，替補(bǔ)隊(duì)員可替換隊(duì)員。

·只有在被替補(bǔ)隊(duì)員下場(chǎng)后,，替補(bǔ)隊(duì)員才能上場(chǎng),。

·未經(jīng)裁判員同意，任何隊(duì)員不得上場(chǎng)或下場(chǎng),。隊(duì)員裝備

1.上場(chǎng)隊(duì)員必需的裝備是：運(yùn)動(dòng)上衣,、短褲,、護(hù)襪,、護(hù)腿板和足球鞋，上場(chǎng)隊(duì)員不得穿戴能危及其他運(yùn)動(dòng)員的任何物件。

2.護(hù)腿板必須由護(hù)襪全部包住,，而且應(yīng)是由適當(dāng)?shù)牟牧现瞥桑ㄏ鹉z,、塑料,、聚氨脂或其它類似的材料）,。

3.守門員的服裝顏色必須有別于其他上場(chǎng)隊(duì)員和裁判替補(bǔ)守門員或其他任何隊(duì)員時(shí),，均應(yīng)遵守下列規(guī)定： 比賽裁判

每場(chǎng)比賽應(yīng)委派一名裁判員執(zhí)行裁判任務(wù),。在他進(jìn)入比賽場(chǎng)地時(shí)，即開始行使規(guī)則賦予他的職權(quán),。在比賽暫?；虮荣惓伤狼驎r(shí)出現(xiàn)的犯規(guī),，裁判員均有判罰權(quán),。裁判員在比賽進(jìn)行中，根據(jù)比賽實(shí)際情況,，諸如比賽結(jié)果等所作的判決,，應(yīng)為最后判決。比賽時(shí)間

比賽時(shí)間應(yīng)分為兩個(gè)相等的半場(chǎng),，每半場(chǎng)45分鐘,。特殊情況雙方同意另定除外，并按下列規(guī)定執(zhí)行：

·a.在每半場(chǎng)中由于替補(bǔ),、處理傷員,、延誤時(shí)間及其它原因損失的時(shí)間均應(yīng)補(bǔ)足，這段時(shí)間的多少由裁判員決定,。

·b.在每半場(chǎng)時(shí)間終了時(shí)或全場(chǎng)比賽結(jié)束后,，如執(zhí)行罰球點(diǎn)球，則應(yīng)延長(zhǎng)時(shí)間至罰完為止,。除經(jīng)裁判員同意外,，上下半場(chǎng)之間的休息時(shí)間不得超過5分鐘。計(jì)勝方法

·除規(guī)則另有規(guī)定外,，凡球的整體從門柱間及越過球門線,，而并非攻方隊(duì)員用手?jǐn)S入、帶入,，故意用手或臂推入球門（守門員在本方罰球區(qū)內(nèi)除外）,，均為攻方勝一球,。在比賽中，勝球較多的一隊(duì)為得勝隊(duì),，如雙方均未勝球或勝球數(shù)目相等,，則這場(chǎng)比賽應(yīng)為“平局”。足球比賽特點(diǎn)

足球運(yùn)動(dòng)有如此大的魅力,，不僅在于足球運(yùn)動(dòng)孕育著豐富的內(nèi)涵,，而且也與足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)有關(guān)。

一,、整體性,。足球比賽每隊(duì)由11人上場(chǎng)參賽。場(chǎng)上的11人思想統(tǒng)一,，行動(dòng)要一致,，攻則全動(dòng)，守則全防,，整體參戰(zhàn)的意識(shí)要強(qiáng),。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動(dòng)權(quán)及良好的比賽結(jié)果,。

二,、大局性。足球比賽場(chǎng)地大,，人數(shù),，如何利用好場(chǎng)地和人數(shù)就是勝負(fù)的一個(gè)關(guān)鍵。雙方利用有效的傳切,、流暢的配合突破層層防線,，通過空間上大范圍的轉(zhuǎn)移球調(diào)動(dòng)對(duì)方以期達(dá)到找到漏洞或撕開防線的目的。同時(shí)足球聯(lián)賽中賽季很長(zhǎng),，比賽很繁重,，合理分配體能，適當(dāng)輪換球員都是全盤考慮整個(gè)賽季的要素,。

三,、精細(xì)性。足球運(yùn)動(dòng)粗中有細(xì),，大塊頭其實(shí)是很有智慧的,。個(gè)人盤帶講求技術(shù)細(xì)膩到位，時(shí)機(jī)得當(dāng),，有時(shí)短短的時(shí)間差或幾步的距離都會(huì)造成突破、妙傳甚至進(jìn)球,！而雙方球員不僅在足球上對(duì)抗,，在心理上都有不斷地較量：小動(dòng)作騷擾,，大動(dòng)作施壓造成對(duì)方的恐懼，言語上的挑釁激怒別人,，關(guān)鍵時(shí)刻在高壓下處理球（如點(diǎn)球時(shí)射手和門將的心態(tài),，加時(shí)賽時(shí)能否保持清醒）都是足球的看點(diǎn)與可咀嚼之處。

四,、對(duì)抗性,。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的對(duì)抗性項(xiàng)目,，比賽中雙方為爭(zhēng)奪控制權(quán),，達(dá)到將球攻進(jìn)對(duì)方球門，而又不讓球進(jìn)入本方球門的目的,，展開短兵相接的爭(zhēng)斗,，尤其是在兩個(gè)罰球區(qū)附近時(shí)間、空間的爭(zhēng)奪更是異常兇猛,，扣人心弦,。一場(chǎng)高水平的比賽，雙方因爭(zhēng)奪和沖撞倒地次數(shù)多達(dá)200次以上,，可見對(duì)抗之激烈,。

五、多變性,。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)上多彩多姿,、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測(cè)、勝負(fù)結(jié)局難以預(yù)測(cè)的非周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，比賽中運(yùn)用技,、戰(zhàn)術(shù)時(shí)要受對(duì)方直接的干擾、限制和抵抗,。技,、戰(zhàn)術(shù)是依臨場(chǎng)中具體情況而靈活機(jī)動(dòng)地加以運(yùn)用和發(fā)揮。

六,、易行性,。足球競(jìng)賽規(guī)則比較簡(jiǎn)練，器材設(shè)備要求也不高,。一般性足球比賽的時(shí)間,、參賽人數(shù)、場(chǎng)地和器材也不受嚴(yán)格限制,，因而是全民健身中一項(xiàng)十分易于開展的群眾性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

足球運(yùn)動(dòng)的作用：

一、有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成,。經(jīng)常從事足球運(yùn) 動(dòng),，不僅對(duì)自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響,，而且還可以培養(yǎng) 人的意志、自制力,、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng),、機(jī)智果斷、堅(jiān)韌不拔,、勇于 克服困難,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合,、集體榮譽(yù)感,、守紀(jì)律等思想品德。

二,、有利于增強(qiáng)體質(zhì),、促進(jìn)健康。足球運(yùn)動(dòng)是全面鍛煉和健全體 魄的良好手段,，是全民健身活動(dòng)中一項(xiàng)行之有效的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。經(jīng) 常從事足球運(yùn)動(dòng)，可以提高人們的力量,、速度,、靈敏、耐力、柔韌等 身體素質(zhì)，并能使人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)得到改善,，尤其能增強(qiáng)人體的心 血管系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進(jìn)人體的健康,。據(jù)測(cè) 定，一名優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的肺活量比正常人要多2000~3500毫升,，安靜時(shí)的心律要比正常人低15~22次/分,。

三,、有利于精神文明建設(shè)。在改革開放的今天,，足球已成為我國(guó) 許多城市中人們生活的一部分,。人們從踢足球中得到情緒體驗(yàn),、叢看 足球中得到藝術(shù)享受、從談?wù)撟闱蛑械玫剿枷虢涣鳎闱蜻\(yùn)動(dòng)豐富了 人們的業(yè)余文化活動(dòng),，提高了人們的生活質(zhì)量,。足球已成為一些城市 的政治,、經(jīng)濟(jì),、文化、生活的重要組成部分,。它吸引著千千萬萬個(gè)市 民,，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的標(biāo)志之一,，它是精神 文明建設(shè)的載體,。

四、有利于振奮民族精神,。在重大國(guó)際足球比賽中,，能激發(fā)人民 團(tuán)結(jié)拼搏,、進(jìn)取向上的精神和愛國(guó)主義熱情。如喀麥隆足球隊(duì)進(jìn)入世 界杯前8名時(shí),，總統(tǒng)拜耶授予守門員恩科諾和前鋒米拉最高公民爵位 ——“勇敢勛爵”,，對(duì)全體隊(duì)員及教練也授予“勇敢勛章”。他在講話中 稱贊他們?yōu)檎麄€(gè)非洲提供了一個(gè)經(jīng)驗(yàn),，即“團(tuán)結(jié)一致,，為爭(zhēng)取勝利而 奮斗”。再如1981年1月,，當(dāng)中國(guó)隊(duì)在香港戰(zhàn)勝朝鮮等足球隊(duì),，獲得 第十二屆世界杯亞洲區(qū)小組冠軍時(shí)；1987年10月,，當(dāng)中國(guó)隊(duì)在東京 戰(zhàn)勝日本隊(duì)獲得進(jìn)軍漢城奧運(yùn)會(huì)的權(quán)力時(shí),，神州大地一片歡騰的景 象，極大的鼓舞了為四化建設(shè)的中國(guó)人民,，振奮了民族精神,。

足球運(yùn)動(dòng)倡議書500字 足球的倡議書篇二

山陽縣城區(qū)第三初級(jí) 中學(xué)足球運(yùn)動(dòng)安全防范措施

一、足球訓(xùn)練的安全與保護(hù)

（一）學(xué)校組織學(xué)生參加校園足球訓(xùn)練必須堅(jiān)持“學(xué)生為本”,、“健康發(fā)展”,、“安全第一”的原則，要充分考慮天氣,、場(chǎng)地,、設(shè)備、器材等方面的安全因素,，盡量避免意外傷害事故的發(fā)全,。

（二）學(xué)校每位教師、職工都有責(zé)任,、義務(wù)保護(hù)學(xué)生的健康和安全,，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有危及安全的行為，要立刻給予制止和教育,。如遇到學(xué)生出現(xiàn)傷害事故,，要及時(shí)給予相應(yīng)的救助,。

（三）學(xué)生在校內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練時(shí),，要有教練、體育教師和校醫(yī)等在場(chǎng),。

（四）學(xué)生到校外參加足球比賽或其他足球活動(dòng),，須乘坐公交車，不得乘坐私家車,；視活動(dòng)具體內(nèi)容,，須有校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)帶隊(duì),，安排足球教練、體育教師,、校醫(yī)等隨隊(duì),，以保障安全。

（五）外出參加比賽,、訓(xùn)練,、競(jìng)賽等，出發(fā)前須事先對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的安全教育,。學(xué)生須與領(lǐng)隊(duì),、教練、體育教師等簽定安全責(zé)任書;制定相應(yīng)的安全工作預(yù)案,。

二,、足球場(chǎng)地、器材的安全與保護(hù)

（一）學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,、器材是學(xué)校的財(cái)產(chǎn),，要合理分配和使用；做到人人愛護(hù),、人人保護(hù)公有財(cái)產(chǎn)和設(shè)施,；

（二）增強(qiáng)對(duì)足球器材的保護(hù)意識(shí)，消除各種不安全因素,；在體育器材室配置足夠的消防設(shè)施,；

（三）定期檢查足球場(chǎng)地、器材,、器械等是否符合安全要求,，對(duì)發(fā)現(xiàn)的安全隱患及時(shí)解決；

（四）做到足球場(chǎng)地專人專管,，保證場(chǎng)地,、場(chǎng)館、器材等安全,；

三,、體育教練(教師)足球課要求

（一）上課前要求充分熱身;避免太熱的天氣在體育場(chǎng)外進(jìn)行上課和訓(xùn)練。

（二）足球課或訓(xùn)練課不得安排在硬的地面(如水泥地面)進(jìn)行,；

（三）學(xué)校應(yīng)盡量提供水和護(hù)腿板,；醫(yī)務(wù)室應(yīng)配齊必要的藥物；

（四）上課集合整隊(duì),、記錄考勤,，切實(shí)加強(qiáng)責(zé)任心；對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的校園足球安全教育,；

（五）合理安排足球訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,。關(guān)注體質(zhì)較弱的學(xué)生狀況,，因特殊原因不能上足球課的學(xué)生進(jìn)行合理安排；

（六）足球課前一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),；

（七）教練要講明動(dòng)作要領(lǐng),，做出示范動(dòng)作，提出注意事,；

（八）發(fā)現(xiàn)有學(xué)生打鬧或做出危險(xiǎn)動(dòng)作,，要立即糾正或制；

（九）下課集合整隊(duì),，清點(diǎn)人數(shù),；

四、如果在比賽或足球課時(shí),，發(fā)現(xiàn)學(xué)生嘔吐,、暈到的處理

（一）迅速通知醫(yī)療人員、班主任和校領(lǐng)導(dǎo),；

（二）校醫(yī)及時(shí)對(duì)學(xué)生狀況做出初步診斷及必要的處置,；(三)學(xué)校、班主任及時(shí)將學(xué)生的情況通知到學(xué)生家長(zhǎng),。

山陽縣城區(qū)第三初級(jí)中學(xué) 年

月

日

足球運(yùn)動(dòng)倡議書500字 足球的倡議書篇三

足球運(yùn)動(dòng)

第一節(jié)

足球的發(fā)展史

足球運(yùn)動(dòng)是世界第一運(yùn)動(dòng),讓越來越多的人如癡如醉,。本節(jié)重點(diǎn)介紹了足球的發(fā)展史,增加人們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的了解，從而對(duì)足球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣,。

一,、足球運(yùn)動(dòng)的起源

一直以來，關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)的起源有很多種說法,。國(guó)外研究足球歷史的學(xué)者認(rèn)為：足球可能源自于中國(guó)古代的“蹴鞠”,、日本的“克馬銳”(kemari)、羅馬的“哈巴斯托姆”(harpastum),、希臘的“埃佩斯卡洛斯”(episkaros),、意大利的“吉奧庫(kù)迪?？ɡ鲓W”(gioco del calcio,，一種踢球的動(dòng)作)。其中,，前三種說法都可以在歷史遺留的線索中找到依據(jù),。在1901年，朱塞蘭德(jusserand)提出：英國(guó)和法國(guó)的鄉(xiāng)間足球就有很多相似之地方,，它們很可能起源相同,。據(jù)法國(guó)的相關(guān)文字記載,，在1l世紀(jì),，足球被諾曼底人帶到英國(guó)的,。另外，還有一些學(xué)者推斷,，在歷史發(fā)展的某個(gè)階段,，中國(guó)、日本,、希臘,、意大利、古羅馬,、英國(guó),、法國(guó)等一些國(guó)家都出現(xiàn)過這種球類運(yùn)動(dòng)，這類運(yùn)動(dòng)被認(rèn)為與原始的足球有著某種必然的聯(lián)系,。因此,，有一些專家認(rèn)為足球運(yùn)動(dòng)很可能是多元化的起源。

在足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過程中,，球的制作工藝,、技術(shù)的發(fā)展以及軍事上對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)的需要使得比賽的形式多種多樣。哈巴斯托姆的比賽分為上,、下半時(shí),，雙方的目的是要把球帶過對(duì)方的底線。在法國(guó),，比賽形式與哈巴斯托姆基本相同,，只是球場(chǎng)非常大，可以有一條街長(zhǎng),，或把臨近兩個(gè)村內(nèi)的教堂或公共建筑物作為場(chǎng)地的兩條底線,。據(jù)相關(guān)的文獻(xiàn)資料記載，公元1066年之后,，哈巴斯托姆開始傳入英國(guó),，并且在十一二世紀(jì)時(shí)開始流行。當(dāng)時(shí)既無規(guī)則又無場(chǎng)地,，成群結(jié)隊(duì)的人經(jīng)常出現(xiàn)在街道上,，甚至鬧市區(qū)用腳或手任意踢球和擲球。這種比賽粗暴,、混亂,，嚴(yán)重影響社會(huì)公共秩序，遭到當(dāng)時(shí)君主們的強(qiáng)烈反對(duì),。在1314—1660年間,，當(dāng)?shù)卣归_展足球及其相關(guān)活動(dòng)的記錄就超過30次。但還是屢禁不止，這種運(yùn)動(dòng)在民間繼續(xù)進(jìn)行著,，并于1490年正式定名為足球(football),。

在1681年，英王查理二世廢除禁令,，這種類似足球運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)開始重獲自由,。到十八九世紀(jì)，英國(guó)很多的大學(xué)開始盛行足球活動(dòng),。19世紀(jì)中期,，這種足球活動(dòng)不僅在學(xué)校廣泛流行，社會(huì)上也開始有很多人參加,。在1837—1842年,，統(tǒng)一的足球規(guī)則在劍橋大學(xué)產(chǎn)生。1846年,、1848年以及1856年,、1863年相繼又出現(xiàn)新的規(guī)則。但只有1863年的規(guī)則(劍橋規(guī)則)最有影響,，并影響深遠(yuǎn),。

二、世界足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

現(xiàn)代足球誕生時(shí),，英國(guó)是世界頭號(hào)強(qiáng)國(guó),，國(guó)內(nèi)的退伍軍官、商人從英國(guó)本土向世界各地如新西蘭,、澳大利亞,、印度、南美洲移居,，并同當(dāng)?shù)厝诉M(jìn)行足球比賽,。由于足球的開展不需要特別的裝備與器材，足球容易被當(dāng)?shù)貐^(qū)的居民接受,。如當(dāng)時(shí)阿根廷所有的地方足球俱樂部都是由英國(guó)人開辦的鐵路公司的英國(guó)雇員所組成,，而且阿根廷足球協(xié)會(huì)也由英國(guó)一位叫亞歷山大赫頓先生創(chuàng)建的。在1870年,。越位規(guī)則產(chǎn)生,。該規(guī)則就規(guī)定：進(jìn)攻隊(duì)員處于球的前方即為越位。因此,，當(dāng)時(shí)的足球比賽經(jīng)常出現(xiàn)“奔跑帶球射門”的場(chǎng)面,。在1875年，越位規(guī)則進(jìn)一步的修改,，規(guī)定在進(jìn)攻隊(duì)員與對(duì)方端線之間防守隊(duì)員不足3人時(shí)為越位,。1892年,，英國(guó)人在意大利成立吉諾板球和足球俱樂部，但是由于對(duì)手非常少,，所以比賽也很少,。1896年，該俱樂部采納一位醫(yī)生和守門員詹姆斯的建議,，他建議要吸收50名當(dāng)?shù)鼐用窦尤刖銟凡恳栽黾颖荣惔螖?shù),。1897年,，意大利都靈市民成立自己的俱樂部,，即當(dāng)時(shí)名聲并不大的尤文圖斯俱樂部。之后各地俱樂部相繼成立,，意大利足球協(xié)會(huì)也隨之宣告成立,。在1904年5月21日，法國(guó),、比利時(shí),、西班牙、荷蘭,、丹麥,、瑞典和瑞士的足協(xié)代表在巴黎成立了國(guó)際足球協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)(簡(jiǎn)稱國(guó)際足聯(lián)),，用來協(xié)調(diào)各國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的開展,，組織世界各國(guó)的足球競(jìng)賽活動(dòng),。在1925年6月13日,，國(guó)際足聯(lián)對(duì)1875年以來實(shí)行的越位規(guī)則進(jìn)行了修改,，將不足3人改為不足2人,。足球競(jìng)賽規(guī)則的改變,，推動(dòng)足球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展,。在1930年,，英國(guó)人埃爾貝·契甫曼根據(jù)當(dāng)時(shí)新的越位規(guī)則創(chuàng)造出“wm”陣型,，此陣型在國(guó)際足壇盛行20年之久。20世紀(jì)50年代初,，匈牙利人針對(duì)“wm”陣型的三后衛(wèi)防守,，創(chuàng)造出四前鋒式打法，取代原來的“wm” 陣型,。在1958年,，巴西人針對(duì)四前鋒陣型重攻輕守的弱點(diǎn)，創(chuàng)造出“四二四” 陣型,，促進(jìn)了足球技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)一步發(fā)展,；1974年，荷蘭人創(chuàng)造全攻全守的整體型打法,，使足球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入了“全面型”時(shí)代,。在1885年,，英國(guó)首創(chuàng)職業(yè)足球俱樂部，隨后歐洲各國(guó)相繼成立職業(yè)足球俱樂部,。20世紀(jì)70年代末至80年代初,，在全球“足球熱”浪潮的巨大沖擊下，掀起世界足球職業(yè)化的熱潮,。到20世紀(jì)90年代初,，亞洲各國(guó)也紛紛實(shí)行足球職業(yè)化。

目前,，國(guó)際足聯(lián)組織的世界性比賽主要包括：世界杯足球賽,、奧運(yùn)會(huì)足球賽、世界青年足球錦標(biāo)賽,、世界少年足球錦標(biāo)賽,、世界女子足球錦標(biāo)賽、世界室內(nèi)5人制足球錦標(biāo)賽,、世界俱樂部足球錦標(biāo)賽等,。這些比賽促進(jìn)了足球運(yùn)動(dòng)在世界各國(guó)的普及、發(fā)展與提高,。

三,、我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

（一）古代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

1、中國(guó)最早的足球起源

西漢學(xué)者劉向在其所著的《別錄》一書中就寫道：蹴鞠“起戰(zhàn)國(guó)之時(shí)”,，大約是2500年前,。殷墟出土的一片甲骨文中記載：“庚寅卜，貞,。呼22舞,，從雨?！斌w育史學(xué)家認(rèn)為,，“22”可能是“鞠”字，“舞”即“鞠舞”,，就是一邊踢球一邊揮動(dòng)長(zhǎng)袖而舞,。另外，劉向還記錄另一種說法：“蹴鞠者,，傳言黃帝所作,。”在1953年,，考古工作者在西安半坡發(fā)現(xiàn)了新石器時(shí)代人類的村落遺址,，其使用的石器中有不少石球，可能是作為一種游戲的用具,。從時(shí)間和地點(diǎn)來看都與黃帝部落居住的地區(qū)和紀(jì)年相吻合,。踢石球就是最古老的蹴鞠游戲,，這種游戲一直在民間流傳著，直到明清時(shí)代,。

2．戰(zhàn)國(guó)時(shí)期

根據(jù)文獻(xiàn)記載來看,，2500年前的戰(zhàn)國(guó)時(shí)代就有了蹴鞠。從名稱上看,，漢代以前是用“蹋鞠”一詞,，“蹴鞠”一詞是在漢代出現(xiàn)的，漢代初年是兩詞并用,，以后才逐漸確定“蹴鞠”的基本叫法,。雖然在各個(gè)朝代出現(xiàn)許多不同的名詞，但是“蹴鞠”一詞一直被沿用下來,。

當(dāng)時(shí)的球用皮革而制成,，中間填滿毛發(fā),。蹴鞠方式是什么樣的,，目前并不可以考證，但能肯定的是當(dāng)時(shí)開展的蹴鞠多是平民式的休閑娛樂活動(dòng),，具有很強(qiáng)的群眾性,。這與軍隊(duì)的練武手段和廟堂祭祀的蹴舞在性質(zhì)上有很大的不同。

3．兩漢時(shí)期

漢代蹴鞠的發(fā)展主要有兩方面：一是娛樂性增強(qiáng),，配合音樂伴奏,，由自?shī)市孕蓍e娛樂發(fā)展為觀賞性表演娛樂，成為“百戲”表演中的一個(gè)節(jié)目,；二是發(fā)展成為軍事訓(xùn)練手段,，是軍事檢閱的一個(gè)部分，在運(yùn)動(dòng)形式上發(fā)展為有較強(qiáng)對(duì)抗性的競(jìng)賽,。這兩種形式的蹴鞠在西漢時(shí)期都得到廣泛的開展,。

在李尤《鞠城銘》的十二銘文中可以了解到，漢代的蹴鞠競(jìng)賽就已經(jīng)有正規(guī)的球場(chǎng),、較完備的競(jìng)賽規(guī)則和公正執(zhí)法的裁判,，是一項(xiàng)比較正規(guī)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但是,，十二句短文還不能完全說清楚一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的方法與規(guī)則,，關(guān)于漢代的球場(chǎng)設(shè)備和雙球門的競(jìng)賽方法還需進(jìn)一步尋求佐證。而漢代蹴鞠是激烈對(duì)抗的競(jìng)賽形式是能夠肯定的,。

根據(jù)《漢書·藝文志》所刊目錄記載,，我國(guó)第一部專門論述足球比賽方法和技術(shù)的書籍是漢代的《蹴鞠二十五篇》。在漢代,，蹴鞠已經(jīng)西傳到天山南北,，并開始逐步影響西亞各國(guó),。4．唐宋時(shí)期

唐宋時(shí)期的蹴鞠是節(jié)日娛樂活動(dòng)中的一項(xiàng)內(nèi)容，不僅在民間流行,，也流行于宮廷,。在唐代，球的制作工藝比漢代有了非常大的進(jìn)步,，已可以用幾何圖形組圖,，并用動(dòng)物膀胱放在皮殼內(nèi)，以嘴吹氣,，使球變得有彈性且能彈起,。

在唐宋時(shí)期，蹴鞠有兩種踢法：一種是有球門的成隊(duì)比賽,，稱之為筑球,。通常是在朝廷大宴及外交宴會(huì)上表演，是一種單球門的間接競(jìng)賽,，開展得并不夠廣泛,。另一種是沒有球門的個(gè)人比賽，稱之為白打,。有1人場(chǎng),、2人場(chǎng)??直到10人場(chǎng)，這種踢法歷史最久,，開展得很廣泛,。宋朝的皇帝和貴族都非常喜歡蹴鞠活動(dòng)，并在朝廷的禮儀中把蹴鞠定為朝廷大宴表演的項(xiàng)目之一,。受當(dāng)時(shí)的影響,，在北方建國(guó)的遼國(guó)、金朝也把蹴鞠作為宴會(huì)表演節(jié)目,。在宋代,，為了滿足人們的文化娛樂需要，城市中出現(xiàn)了綜合性的游樂場(chǎng)——瓦舍,，瓦舍中有供藝人演出的勾欄,，蹴鞠也是在勾欄中進(jìn)行的各種演出活動(dòng)項(xiàng)目之一。此外,，各種藝人還組織了自己的團(tuán)體——會(huì)社,。蹴鞠藝人的會(huì)社就叫齊云社。早在漢唐時(shí)期,，皇室和貴族的家中就有專業(yè)的蹴鞠藝人,，稱之為“鞠客”、“內(nèi)園小兒”,，是專為統(tǒng)治階級(jí)從事表演活動(dòng)的,。宋代的朝廷也就有專業(yè)蹴鞠藝人,，而城市瓦舍中的蹴鞠藝人則是民間的，是為市民進(jìn)行表演娛樂的,。

由于宋代蹴鞠開展得較普及,，有人為此還撰寫了《事林廣記·戊集》、《萬寶全書·戲球場(chǎng)科范》,、《蹴鞠圖譜》和《蹴鞠譜》四本介紹蹴鞠技藝的書籍,。5．元、明,、清時(shí)期

元代蹴鞠活動(dòng)的發(fā)展主要表現(xiàn)在白打踢法的動(dòng)作難度有所提高,，并出現(xiàn)男女對(duì)踢，這是對(duì)封建禮教的沖擊,。在元代出土文物“蹴鞠紋銅鏡”背面鑄有元代男女對(duì)踢足球的裝飾,。除了文物之外，元代的散曲中也有反映男女對(duì)踢足球的套曲,。

明代的蹴鞠活動(dòng)就曾受到明太祖朱元璋和明熹宗的禁止,，但封建朝廷的禁令并不能完全禁止

社會(huì)上蹴鞠活動(dòng)的開展，在廣大下層社會(huì)中仍有較廣泛的蹴鞠活動(dòng),。此外,，在有皇帝和貴族喜愛蹴鞠活動(dòng)的朝代中,，蹴鞠也是宮女和士大夫們消遣娛樂的主要方式之一,。

由于清朝統(tǒng)治者對(duì)漢族的傳統(tǒng)文化不斷地限制，蹴鞠活動(dòng)的發(fā)展受到影響,，到了清代中葉,，蹴鞠活動(dòng)基本絕跡，只是在個(gè)別地區(qū)存在并一直流傳,。

（二）我國(guó)近代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

在1840年鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以后,，香港淪為英國(guó)殖民地。19世紀(jì)60年代前后,，居住在香港的英國(guó)人的足球活動(dòng)逐漸活躍起來,，吸引了很多當(dāng)?shù)氐闹袊?guó)人。19世紀(jì)80年代,，香港學(xué)校中的華人學(xué)生開始踢足球,。隨后一些沿海大城市中的教會(huì)學(xué)校相繼出現(xiàn)現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)，并從1902年起,，先后在香港,、上海、廣州,、北京等地的一些學(xué)校之間舉行了足球比賽,。在1908年，香港成立了第一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)組織——南華足球會(huì),。隨著學(xué)生走向社會(huì),，足球運(yùn)動(dòng)也由學(xué)校擴(kuò)展到社會(huì)，由沿海城市擴(kuò)展到內(nèi)地,。1923年之后,，足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展逐漸廣泛起來。

在1913—1934年,，舊中國(guó)足球隊(duì)參加了10次遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)的足球比賽，9次獲得冠軍,。1910—1949年,，舊中國(guó)一共舉行了7次全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì),，每次都會(huì)有足球比賽,。

在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的革命根據(jù)地和解放區(qū)，足球運(yùn)動(dòng)也得到了一定的發(fā)展,，曾舉行過很多次比賽。在1940年,，陜北革命根據(jù)地成立了第一個(gè)體育組織——延安體育會(huì),。1942年，延安舉辦“九一”運(yùn)動(dòng)會(huì),，足球被正式列為表演項(xiàng)目,。

1931年，舊中國(guó)加入國(guó)際足聯(lián),，并于1936年和1948年兩次派隊(duì)參加奧運(yùn)會(huì)的足球比賽,，但都在初賽時(shí)被淘汰。

（三）新中國(guó)成立后足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展(1)創(chuàng)立基業(yè)(1949—1959)新中國(guó)成立以后,，在黨和政府的關(guān)懷和廣大足球工作者的共同努力下,，足球運(yùn)動(dòng)很快得到發(fā)展。在1951年,，在天津舉行了第一屆全國(guó)足球比賽，參加比賽的有六大行政區(qū)和解放軍、鐵路,，一共有8支代表隊(duì),。比賽后選拔出三十多名運(yùn)動(dòng)員組成了國(guó)家足球集訓(xùn)隊(duì)，他們是新中國(guó)開展足球運(yùn)動(dòng)的骨干力量,。建國(guó)初期,，我國(guó)的足球運(yùn)動(dòng)水平與國(guó)外相比存在著非常大差距。從1953年起,，全國(guó)各體育院,、系先后開設(shè)了各類足球課程。1954年前后,，部分大行政區(qū)和行業(yè)系統(tǒng),、各省市相繼建立自己的足球隊(duì)，并進(jìn)行專門訓(xùn)練,。1954年2月,，我國(guó)邀請(qǐng)了當(dāng)時(shí)世界足球強(qiáng)國(guó)匈牙利國(guó)家隊(duì)來華進(jìn)行比賽一講學(xué)，讓我國(guó)足球界開闊了眼界,，了解當(dāng)時(shí)世界上最新的技戰(zhàn)術(shù),。同年4月和10月，我國(guó)先后派出了兩批共25名青年足球運(yùn)動(dòng)員赴匈牙利進(jìn)行學(xué)習(xí),，經(jīng)過一年多的艱苦訓(xùn)練進(jìn)步顯著,。這批隊(duì)員在1955年10月回國(guó)，其中大部分隊(duì)員成為國(guó)家隊(duì)主力,，這對(duì)提高我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)水平起到積極作用,。在1955年和1956年，我國(guó)還聘請(qǐng)了蘇聯(lián)和匈牙利的足球?qū)＜襾砣A,，為我國(guó)培養(yǎng)足球研究生,、科研人員、專業(yè)師資和教練員,。

為了適應(yīng)國(guó)際交往和推動(dòng)全國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步開展，1955年1月3日,，中國(guó)足球協(xié)會(huì)成立,，并在1956年建立了全國(guó)足球競(jìng)賽制度和運(yùn)動(dòng)員、裁判員等級(jí)制度,，開始實(shí)行甲,、乙級(jí)足球聯(lián)賽。1957年,，又實(shí)行甲,、乙級(jí)升降制。1959年，將足球正式列入全運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目,。

1957年,，中國(guó)足球隊(duì)第一次參加世界杯預(yù)選賽遭遇到淘汰。1958年6月7日,，由于國(guó)際足聯(lián)中少數(shù)人繼續(xù)堅(jiān)持“兩個(gè)中國(guó)”的錯(cuò)誤立場(chǎng),，我國(guó)宣布退出國(guó)際足聯(lián)。而在1958—1960年期間,，我國(guó)在一系列國(guó)際邀請(qǐng)賽和友誼賽中取得較好成績(jī),，足球水平開始有較大的提高。(2)曲折起伏(1960—1965)在“三年自然災(zāi)害”期間,，我國(guó)大多數(shù)球隊(duì)中斷了訓(xùn)練與比賽,，足球水平大幅度下降，中國(guó)

足球隊(duì)在第一屆新興力量運(yùn)動(dòng)會(huì)的足球比賽中沒有進(jìn)入前四名,。

在1964年,，隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的好轉(zhuǎn)，足球運(yùn)動(dòng)又得到恢復(fù)和發(fā)展,。國(guó)家體委,、全國(guó)總工會(huì)、團(tuán)中央,、教育部聯(lián)合召開了全國(guó)足球工作會(huì)議,，向全國(guó)發(fā)出了“大力發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)、迅速提高技術(shù)和水平”的號(hào)召,，并提出了4項(xiàng)措施和“三從一大”的訓(xùn)練原則,，確定了“勇、快,、巧,、準(zhǔn)”的足球技術(shù)風(fēng)格和10個(gè)足球重 點(diǎn)城市和地區(qū)。會(huì)后,，各專業(yè)足球隊(duì)開始恢復(fù)了訓(xùn)練,，甲、乙級(jí)足球聯(lián)賽和青少年競(jìng)賽制度也得到了全面恢復(fù),，并且還邀請(qǐng)巴西職業(yè)足球俱樂部馬杜雷拉隊(duì)來華訪問比賽,。

1965年6—10月間，我國(guó)足球隊(duì)在一系列國(guó)際比賽中都分別取得較好的成績(jī),。同年9月舉辦了第二屆全運(yùn)會(huì),，各隊(duì)的足球水平都有所提高。在此基礎(chǔ)上,，國(guó)家足球隊(duì)重新組建隊(duì)伍,，并于次年獲得亞洲新興力量運(yùn)動(dòng)會(huì)足球比賽的亞軍。(3)遭受嚴(yán)重破壞(1966—1976)“十年**”使處于全面回升的我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)受到嚴(yán)重破壞。從1966年下半年起到1970年,，全國(guó)足球競(jìng)賽,、國(guó)際交往，連同足球教學(xué),、訓(xùn)練,、科研等都全部被停止。

在1971—1976年間,，各級(jí)足球競(jìng)賽活動(dòng)有所恢復(fù),。1974年9月14日，中國(guó)足球協(xié)會(huì)在亞足聯(lián)的代表大會(huì)上重新恢復(fù)在亞足聯(lián)的合法席位,。同一年,，中國(guó)足球隊(duì)參加了第七屆亞運(yùn)會(huì)足球比賽，但沒有獲小組出線權(quán),。1976年,，中國(guó)隊(duì)首次參加亞洲杯足球賽，獲得第三名的好成績(jī),。(4)探索改革(1977—1991)到了20世紀(jì)70--80年代中期,，我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)處于逐步恢復(fù)時(shí)期。在1978年,，我國(guó)恢復(fù)了全國(guó)甲,、乙級(jí)隊(duì)雙循環(huán)升降級(jí)制的比賽，并逐步建立各級(jí)比賽系統(tǒng),。1977年至80年代前期,，我國(guó)舉辦幾次國(guó)際足球邀請(qǐng)賽。

1979年之后,，國(guó)家曾經(jīng)多次發(fā)出通知和召開足球工作會(huì)議,，為培養(yǎng)足球后備力量、促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起到了積極作用,。

20世紀(jì)80年代中后期,，在我國(guó)改革開放大潮的推動(dòng)下，足球改革逐漸被提上議事日程,。足球界在領(lǐng)導(dǎo)體制向?qū)嶓w化過渡,、足球的社會(huì)化和科學(xué)化，以及訓(xùn)練和競(jìng)賽等方面進(jìn)行改革,、探索和實(shí)踐，并且取得一定的成效,。

在1979年,，國(guó)際足聯(lián)恢復(fù)我國(guó)的合法席位，為我國(guó)足球隊(duì)參加國(guó)際比賽創(chuàng)造條件。在這一時(shí)期,，我國(guó)不斷地加強(qiáng)國(guó)際間交往,，部分省市先后聘請(qǐng)外籍教練進(jìn)行執(zhí)教，國(guó)家隊(duì)和省市隊(duì)也經(jīng)常出訪進(jìn)行比賽和短期集訓(xùn),，這對(duì)我國(guó)了解世界足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)非常有利,。同一年，我國(guó)國(guó)家隊(duì),、青年隊(duì),、少年隊(duì)先后參加了世界杯預(yù)選賽、亞洲杯,、亞運(yùn)會(huì),、奧運(yùn)會(huì)預(yù)選賽、世青賽,、世少賽等重大的國(guó)際比賽,。(5)改革邁步(1992年至今)1992年6月，在北京紅山口召開了全國(guó)足球工作會(huì)議,。在會(huì)議期間,，中央領(lǐng)導(dǎo)曾明確指出：“足球必須搞上去，足球體制必須改革,?！敝袊?guó)足球協(xié)會(huì)向大會(huì)提交一系列具體的改革方案，并向足球界提出改革體制,、轉(zhuǎn)變機(jī)制,、整頓隊(duì)伍三大任務(wù)，要求堅(jiān)定不移地走職業(yè)化道路,，盡快實(shí)行俱樂部體制,，把我國(guó)足球融入世界足球發(fā)展的潮流之中?！凹t山口會(huì)議”充滿改革的主旋律,，被稱為中國(guó)足球史上“新的里程碑”。

在1993年,，來自甲a的8個(gè)新成立的足球俱樂部開始在廣東試行俱樂部杯賽,。1994年，中國(guó)足球職業(yè)聯(lián)賽正式開始,，一共有26個(gè)俱樂部隊(duì)參加,。聯(lián)賽主要采用雙循環(huán)、主客場(chǎng)每周一賽制,。聯(lián)賽分為甲a(12個(gè)隊(duì))和甲b(14個(gè)隊(duì)),，實(shí)行升降級(jí)制度,，每年甲a最后兩名降入甲b，甲b前兩名

升人甲a,。1998年,，中國(guó)足球職業(yè)聯(lián)賽甲級(jí)a組由12支球隊(duì)擴(kuò)大為14支球隊(duì)。在2003年,，中國(guó)足球職業(yè)聯(lián)賽一共進(jìn)行10年,。在這10年中，中國(guó)足球協(xié)會(huì)陸續(xù)制定了二十多個(gè)重要法規(guī)文件來對(duì)職業(yè)聯(lián)賽進(jìn)行,；各個(gè)俱樂部引進(jìn)幾十名外籍教練員和上百名外籍運(yùn)動(dòng)員,；中國(guó)足球協(xié)會(huì)還先后聘請(qǐng)了施拉普納、霍頓,、米盧蒂諾維奇,、阿里漢·哈恩擔(dān)任了第4屆國(guó)家隊(duì)的主教練，這些人為中國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出了巨大的貢獻(xiàn),。

到2004年,，中國(guó)足球職業(yè)聯(lián)賽改名為中國(guó)足球協(xié)會(huì)超級(jí)聯(lián)賽和中國(guó)足球協(xié)會(huì)甲級(jí)聯(lián)賽。首屆中國(guó)足球協(xié)會(huì)超級(jí)聯(lián)賽就達(dá)到12支球隊(duì)來參加比賽,。

第二節(jié)

足球?qū)嵱眉夹g(shù)介紹

隨著現(xiàn)代足球比賽攻守速度的加快,、對(duì)抗?fàn)帄Z的更加激烈，因此對(duì)足球技術(shù)提出更新和更高的要求,。足球技術(shù)在比賽中有著非常重要的地位,，它是完成戰(zhàn)術(shù)配合、決定戰(zhàn)術(shù)效果的前提和保證,。著名的前聯(lián)邦德國(guó)足球教練紹恩曾說過：“足球運(yùn)動(dòng)最重要的決定性的部分是技術(shù),。”本節(jié)就重點(diǎn)介紹足球運(yùn)動(dòng)中實(shí)用的技術(shù),。

一,、顛球技術(shù)

顛球主要是指用身體的有效部位連續(xù)地觸及球并加以控制，盡量不落地的技術(shù)動(dòng)作,。顛球是運(yùn)動(dòng)員熟悉球性的一種常用練習(xí)方式,，能增強(qiáng)對(duì)球的彈性、重量,、旋轉(zhuǎn),、觸球部位及擊球時(shí)用力輕重的感覺。

（一）常見的技術(shù)動(dòng)作 1．挑球

動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳踏在球的側(cè)后方25～30厘米的位置,，膝關(guān)節(jié)應(yīng)微曲,，牢固支撐身體，挑球腳前掌輕輕放在球頂部位,，屈小腿(大腿微伸)將球輕輕拉向身體,，當(dāng)球被拉動(dòng)之后,，前腳掌要迅速著地并伸向往回滾動(dòng)的球,，當(dāng)球滾至趾背的同時(shí),，腳趾伸，小腿微屈,，大腿屈,，并向前上方輕輕用力把球挑起。2.腳內(nèi)側(cè),、外側(cè)顛球

動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝抬腿,，用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上進(jìn)行擺動(dòng)，擊球下部,，雙腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)可交替擊球,，還可以單腳連續(xù)擊球，有些和踢毽子的動(dòng)作相類似(圖7—

1,、圖7—2),。

圖7—1

圖7—2 3.正腳背顛球

動(dòng)作要點(diǎn)：雙腳要交替向前上方擺踢，用正腳背擊球,，擊球瞬間踝關(guān)節(jié)緊張,，擊球的下部，由于擺腿的原因,，擊球后球產(chǎn)生一定的向內(nèi)旋轉(zhuǎn)是正常的,。顛球時(shí)兩腳可以交替擊球，還可以單腳連續(xù)擊球,。擊球時(shí)用力應(yīng)均勻,，讓球始終控制在身體的周圍。4.頭部顛球

動(dòng)作要點(diǎn)：兩腳應(yīng)開立,，膝部微屈,，用前額部位連續(xù)頂球的下部。頂球時(shí)頸部緊張,，兩眼要注視來球,，兩臂要自然張開，這樣來維持身體平衡,。5.大腿顛球

動(dòng)作要點(diǎn)：抬腿屈膝,，要用大腿的前三分之一部位向上擊球的下部。抬腿不宜過高,，與髖關(guān)節(jié)高度平行或稍高于髖關(guān)節(jié)即可,。兩腿可以交替來?yè)羟颍€可以單腿連續(xù)擊球,。

（二）易犯的錯(cuò)誤

1.擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)軟綿無力的情況,。2.腳背顛球,，出現(xiàn)腳尖上勾或向下的情況,。3.球觸腳背上升時(shí)沒有產(chǎn)生內(nèi)旋。

4.頭顛球時(shí)，出現(xiàn)前額部位沒有朝上,，只靠頸部用力的情況,。5.球觸到大腿后,，出現(xiàn)運(yùn)行方向沒有朝正上方的情況。

二,、踢球的技術(shù)

踢球的方法非常多,，但主要有腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球,，以及腳尖踢球和腳跟踢球。

（一）常見的動(dòng)作技術(shù)

1．腳內(nèi)側(cè)踢球(又稱腳弓踢球)這是腳內(nèi)側(cè)部位(跖趾關(guān)節(jié),、舟骨,、跟骨等所形成的平面)踢球的一種方法。其主要特點(diǎn)是腳與球接觸面積大,，出球準(zhǔn)確平穩(wěn),，且容易掌握,。但由于踢球時(shí)要求大腿前擺到一定程度時(shí)需要外展且屈膝，因此大腿與小腿的擺動(dòng)都回受到限制,，導(dǎo)致出球力量相對(duì)較小,。(1)腳內(nèi)側(cè)踢定位球

直線助跑，支撐前的最后一步要稍大些,，支撐腳站在球的側(cè)面約15厘米的位置,，腳尖要正對(duì)出球方向，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈,。在支撐腳著地時(shí),，踢球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前進(jìn)行擺動(dòng)，在前擺的過程中大腿外展,，當(dāng)膝關(guān)節(jié)的擺動(dòng)接近球的正上方時(shí)小腿做爆發(fā)式擺動(dòng),，在觸球前將腳 7

跟送出使得腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平面與出球方向垂直，踢球腳腳底與地面平行,，腳尖稍微翹起,，踝關(guān)節(jié)功能性地緊張使腳型固定，觸(擊)球后身體要跟隨移動(dòng),，髖關(guān)節(jié)向前送(圖7—3),。

圖7—3(2)腳內(nèi)側(cè)踢空中球

根據(jù)來球的具體速度和運(yùn)行軌跡及時(shí)移動(dòng)到位，踢球腿大腿抬起(屈)并外展,，小腿屈并繞額狀軸后擺,，利用小腿繞額狀軸由后向前擺動(dòng)，當(dāng)擺至額狀面時(shí)與球進(jìn)行接觸,，擊球的中部(圖7—4),。

圖7—4(3)腳內(nèi)側(cè)踢反彈球

根據(jù)來球落點(diǎn)快速地移動(dòng)到位,，支撐腳的站位與球的落點(diǎn)應(yīng)保持踢定位球時(shí)的相對(duì)位置。踢球腿擺動(dòng)與踢定位球時(shí)一樣,。在球著地后剛彈離地面的瞬間用腳內(nèi)側(cè)擊球的中部,。2．腳背正面踢球(又稱正腳背踢球)腳背正面踢球由于其解剖特點(diǎn)，擺幅相對(duì)比較大加之用腳背踢球接觸面(與球)相對(duì)比較大,，因而踢球力量也大,，準(zhǔn)確性也較強(qiáng)。但受以上的因素影響,，出球的方向及性質(zhì)相對(duì)變化較小,。在比賽中經(jīng)常使用腳背正面踢定位球、地滾球,、空中球,、反彈球及倒勾球。球的性質(zhì)大多為不旋轉(zhuǎn)的直線球,，但還可以用來踢抽擊性前旋球,。(1)腳背正面踢定位球

直線助跑，最后一步要稍大些,，支撐腳積極著地支撐,，在球的側(cè)面10一12厘米的位置，腳尖正對(duì)出球方向,，膝關(guān)節(jié)要微屈,，踢球腿隨跑動(dòng)向后擺動(dòng)，小腿屈曲,，支撐的同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng),。當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球的正上方時(shí),，小腿要做爆發(fā)式的擺動(dòng)，腳趾屈,，用腳背正面部位擊球的后中部,。擊球后身體及踢球腿隨球快速前移(圖7—5)。

圖7—5(2)腳背正面踢側(cè)面半高球

根據(jù)來球速度及運(yùn)行軌跡,，選好擊球點(diǎn),，身體要側(cè)對(duì)出球方向，身體向支撐腳一則傾斜展腹,，踢球腿抬起,，大腿伸、小腿屈,，大腿要帶動(dòng)小腿由后向前急速進(jìn)行擺動(dòng),，用腳背正面擊球的中部，同時(shí)身體要向出球方向扭轉(zhuǎn)，擊球后踢球腳隨球前擺著地來維持身體的平衡(圖7—6),。

圖7—6（3）腳背正面踢倒勾球

根據(jù)來球的速度,、運(yùn)行軌跡，及時(shí)移動(dòng)到位,。選擇支撐位置時(shí)要考慮將擊球點(diǎn)放在身體的前上方,，支撐腿膝關(guān)節(jié)要微屈，上體后仰,，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸向上方擺動(dòng),，當(dāng)球落到身體前上方適當(dāng)高度時(shí)，以腳背正面擊球后部,，把球向身后踢出(圖7—7),。

圖7—7(4)腳背正面踢反彈球

根據(jù)來球的速度、運(yùn)行軌跡,、落點(diǎn),，支撐腳要踏在球落點(diǎn)的側(cè)面。在球落地時(shí),，踢球腿爆發(fā)式前擺,，在球剛彈離地面時(shí)，快速用腳背正面擊球的中部,，并控制小腿的上擺(送髖,、膝關(guān)節(jié)向前平移)，出球則不會(huì)過高,。(5)抽擊球

抽擊球是一種用腳背正面踢下落的空中球(膝關(guān)節(jié)以下)及地面球(多為定位球)的方式,。由于踢球的力量不會(huì)通過球的重心，可以使球產(chǎn)生強(qiáng)烈的前旋,。球飛行一段后,，出現(xiàn)迅速下栽的現(xiàn)象，給對(duì)手很容易造成錯(cuò)覺,，因此抽擊球多用于遠(yuǎn)射,，特別當(dāng)守門員棄門在外活動(dòng)時(shí)，抽擊球射門更奏奇效,。(6)凌空踢倒勾球

根據(jù)來球的速度,、運(yùn)行軌跡，選好擊球點(diǎn),，及時(shí)移動(dòng)到位,。用踢球腿為起跳腿蹬地起跳，同時(shí)另一腿上擺,，身體后仰騰空,，眼睛要注視來球的情況,，蹬地腿在離地后迅速上擺的同時(shí)，另一腿則向下擺動(dòng)(以相向運(yùn)動(dòng)來保證身體在空中的平衡),，用腳背正面擊球的后部,。踢球之后，兩臂微屈,，手掌向下,，手指指向頭部要相反方向著地，屈肘,，然后背,、腰、臀部依此滾動(dòng)式著地(圖7—8),。

圖7—8(7)搓擊球

搓擊球是使用腳背正面與腳趾連接部位接觸球的一種踢球方法,。踢球腿的擺動(dòng)主要依靠小腿的前擺。助跑和支撐與腳背正面踢定位球一樣,。當(dāng)腳插入球下部觸球的一剎那,，腳背屈，小腿做急速向上提擺動(dòng)作,，施加給球的力量不通過球的重心,，讓球產(chǎn)生回旋(圖7—9)。由于這種踢球能使球產(chǎn)生強(qiáng)烈的回旋,，并可在較近的距離達(dá)到一定的高度(越過頭頂),，落地后幾乎不再向前反彈，因此多用于越過近距離堵截后,，對(duì)方補(bǔ)位隊(duì)員來不及補(bǔ)位,，同隊(duì)隊(duì)員可立即控制球的情況。還可以用于罰任意球(越過“人墻”傳給“人墻”后的同伴),。

圖7—9 3.腳背外側(cè)踢球(又稱外腳背踢球)

腳背外側(cè)踢球主要是用第三,、四、五跖骨部位接觸球的一種方法,。由于踢這種球的腳踝靈活性比較大，擺腿方向變化很多,，且助跑時(shí)又是正常的跑動(dòng)姿勢(shì),，因此其出球隱蔽性較強(qiáng)，足球比賽中各種距離的弧線球及非弧線球都可使用,。(1)腳背外側(cè)踢定位球

助跑,、支撐腳站位及踢球腿擺動(dòng)都與腳背正面踢球技術(shù)的三個(gè)環(huán)節(jié)一樣，腳觸球是用腳背外側(cè)部位,。此時(shí)要求膝關(guān)節(jié)和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),，腳背繃緊,，腳趾緊屈并提膝，觸(擊)球后身體要隨踢球腿的擺動(dòng)前移,。(2)腳背外側(cè)踢地滾球

這可以用于踢前方,、側(cè)前方及正側(cè)方、側(cè)后方來的地滾球,。踢球的動(dòng)作規(guī)格要求與踢定位球一樣,，但支撐腳站位時(shí)要充分考慮球的滾動(dòng)速度，來保證在腳觸球的瞬間支撐腳與球的相對(duì)位置符合規(guī)格的要求,。(3)腳背外側(cè)踢反彈球

與腳背正面踢反彈球的方法是相同的,，只是接觸球時(shí)要用腳背外側(cè)部位觸(擊)球。(4)腳背外側(cè)削踢定位球(又稱香蕉球)用腳背外側(cè)部位擊球的后中部,，擺腿的方向不會(huì)通過球心,，沿弧線前擺，使球側(cè)旋沿弧線運(yùn)行,。

(5)腳背外側(cè)彈踢球

擺腿方法是以膝關(guān)節(jié)為軸的小腿爆發(fā)式彈擺,，擺動(dòng)方向有前擺、側(cè)前擺,、側(cè)擺這三種,。擊球后踢球腿迅速收回(圖7—10)。由于這種方法踢球腿擺幅小,，并且是以小腿擺動(dòng)為主,，因此完成動(dòng)作快、突然,，且隱蔽性強(qiáng),，大多是用于快速運(yùn)球中的傳球。

圖7—10 4．腳背內(nèi)側(cè)踢球(又稱內(nèi)腳背踢球)

這是一種用第一跖骨及跖趾關(guān)節(jié)部位觸擊球的踢球方法,。其技術(shù)結(jié)構(gòu)與前兩類踢球方法一樣,，但技術(shù)細(xì)節(jié)會(huì)有所差別。(1)腳背內(nèi)側(cè)踢定位球

斜線助跑,，助跑方向與出球方向大約成45,。最后一步要稍大，用支撐腳底積極著地,，腳尖指向出球方向,，距球內(nèi)側(cè)后方大約20—25厘米，膝關(guān)節(jié)要微屈,。在支撐同時(shí),，踢球腿已完成后擺，并開始以髖關(guān)節(jié)為軸大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng),，當(dāng)大腿擺至與支撐腿接近同一平面時(shí),，小腿要做爆發(fā)式擺動(dòng),，此時(shí)腳尖外轉(zhuǎn)、腳背繃直,，用腳背內(nèi)側(cè)部位觸擊球,。擊球后踢球腿及身體要繼續(xù)隨球向前（圖7—11）。

圖7—11(2)腳背內(nèi)側(cè)踢反彈球

根據(jù)來球的落點(diǎn)及時(shí)移動(dòng)到位,，在球離地(反彈)的一剎那踢球,，其他的動(dòng)作要求與踢定位球一樣。這種踢球方法多用于踢側(cè)方或側(cè)前方來的空中下落的球,。(3)腳背內(nèi)側(cè)踢空中球(又稱側(cè)面半高球)根據(jù)來球速度,、運(yùn)行軌跡，選好擊球點(diǎn)及時(shí)移動(dòng)到位,，身體要側(cè)對(duì)出球方向,，用來球方向的異側(cè)腳支撐，支撐腳要用腳尖指向出球方向,，身體向支撐腳一側(cè)傾斜,，展腹。支撐腳站位后,，大腿要帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng),，當(dāng)大腿擺至接近與擊球點(diǎn)成一直線時(shí)，小腿要做爆發(fā)式擺動(dòng),，用腳背內(nèi)側(cè)擊球的中部,。同時(shí)身體向出球方向扭轉(zhuǎn)，眼睛要始終注視球,。擊球后,，踢球腿順勢(shì)前擺來維持身體平衡。

(4)腳背內(nèi)側(cè)踢各種方向來的地滾球

根據(jù)來球的速度,、運(yùn)行軌跡,，選好擊球時(shí)的位置并及時(shí)移動(dòng)到位。在選擇支撐點(diǎn)時(shí)要充分考慮到來球的情況和擺腿的速度,，用來保證腳觸球的瞬間,，球與腳的相對(duì)位置仍能保持規(guī)格要求。(5)腳背內(nèi)側(cè)削踢定位球(又稱香蕉球)踢弧線球時(shí),，腳背內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部,，擺腿的方向不會(huì)通過球心，沿弧線前擺,，在擊球的一剎那，踝關(guān)節(jié)用力向內(nèi)轉(zhuǎn),，使球側(cè)旋沿弧線運(yùn)行(圖7—12),。

圖7—12 5．腳跟踢球

這是用腳跟(跟骨的后面)接觸球的一種踢球方法,。球在支撐腳外側(cè)時(shí)，踢球腳在支撐腳前面交叉擺到支撐腳外側(cè)用腳跟來?yè)羟?圖7—13),。球在支撐腳內(nèi)側(cè)時(shí),，踢球腳后擺用腳跟來踢球(圖7—14)。由于人體結(jié)構(gòu)的特點(diǎn),，決定這種踢球方法(大腿微伸小腿屈)產(chǎn)生的力量較小,，但其出球方向向后，因此具有有隱蔽性和突然性,。

圖7—13 圖7—14 6．腳尖踢球(又稱腳尖捅球)

這是一種用腳尖部位接觸球的方法,，由于腳尖踢球時(shí)出球會(huì)異常迅速，雨天場(chǎng)地泥濘時(shí)多會(huì)使用這種踢法,。這種方法可以借助踢球腿的最大長(zhǎng)度,，踢那些距離身體較遠(yuǎn)的用正常腳法是無法踢到球的。具體方法是要用支撐腿跳躍上步,，踢球腿屈膝前跨,，髖關(guān)節(jié)盡量往前送，兩臂上擺協(xié)助身體向前,，小腿要前伸,，在踢球腳落地前用腳尖捅球的后中部(圖7—15)。

圖7—15(二)易犯錯(cuò)誤 1．踢定位球

(1)出現(xiàn)踢球腿擺動(dòng)方向不正,，以至踢球施力方向沒通過球的重心,，出球旋轉(zhuǎn)。(2)出現(xiàn)腳趾屈得不夠,，以至不能用腳的正確部位觸球,，出球力量和方向都會(huì)受到影響，且易損傷腳趾,。

(3)踢球腳與球接觸時(shí)沒有能按要求接觸球的合理部位,，影響了出球的準(zhǔn)確性，對(duì)出球力量及性質(zhì)也相應(yīng)產(chǎn)生影響,。

(4)支撐腳位置偏后,，踢球時(shí)出現(xiàn)身體后仰或臀部后坐，腳觸在球的后下部,，踢出球偏高,。(5)踢球腿的后擺較小或沒有后擺，而僅是將球踢出以至前擺過分,，導(dǎo)致踢球無力或出球較高,。(6)在前擺過程中出現(xiàn)小腿爆發(fā)式的擺動(dòng)過早，使得腳出球時(shí)并非是小腿擺速最大之時(shí),，因而出球無力(對(duì)出球方向也有影響),。2．踢空中球

(1)支撐腳位置或擺腿擊球時(shí)間不當(dāng),，出現(xiàn)踢空的情況。(2)踢球的部位出現(xiàn)不準(zhǔn)的情況,，導(dǎo)致出球偏離預(yù)定目標(biāo),。3．踢旋轉(zhuǎn)球

(1)削球太“薄”，導(dǎo)致出球乏力的情況,。

(2)削球太“厚”,，出現(xiàn)球的轉(zhuǎn)速差，弧度小的情況,。(3)踢球時(shí)不會(huì)做沿球面弧形擺動(dòng),，會(huì)影響球的旋轉(zhuǎn)效果。3．踢地滾球

(1)出現(xiàn)支撐腳站位不當(dāng)?shù)那闆r,，沒有根據(jù)來球的方向,、速度、性能等選擇支撐腳的位置,，也沒有對(duì)自己踢球腿的擺動(dòng)速度加以控制。

(2)沒有根據(jù)來球的方向和速度合理選擇助跑路線和腳法,。

三,、運(yùn)球技術(shù)

在足球比賽中，雙方都會(huì)在規(guī)則允許的范圍內(nèi),，運(yùn)用各種方法去努力爭(zhēng)奪對(duì)球的控制權(quán),。在取得對(duì)球的控制權(quán)后，又要想盡一切辦法,，擺脫對(duì)方為反控制設(shè)下的重重障礙,，才能射門得分。為此經(jīng)常需要適時(shí)的個(gè)人控制來尋找進(jìn)攻有利的機(jī)會(huì),，控制比賽節(jié)奏,，或是一對(duì)一的突破對(duì)方的防守，制造射門的機(jī)會(huì),，都需要熟練地運(yùn)用運(yùn)球技術(shù),。

（一）常見的技術(shù)動(dòng)作 1.腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球

腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球動(dòng)作的特點(diǎn)：由于運(yùn)球時(shí)肩部指向運(yùn)動(dòng)方向、身體側(cè)轉(zhuǎn),，移動(dòng)速度比較慢,。但身體前傾有利于將對(duì)方與球隔開，因而多用在運(yùn)球?qū)ふ遗浜蟼髑蚯闆r下,，或有對(duì)手阻攔需用身體做掩護(hù)的情況下,。

動(dòng)作要點(diǎn)：要求在運(yùn)球前進(jìn)時(shí)支撐腳要始終領(lǐng)先于球，位于球的側(cè)前方，肩部要指向運(yùn)球方向,，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈,，重心下降，另一只腿要提起屈膝,，用腳內(nèi)側(cè)推球前進(jìn)，然后運(yùn)球腳順勢(shì)著地,。2.腳背外側(cè)運(yùn)球

腳背外側(cè)運(yùn)球動(dòng)作的特點(diǎn)：運(yùn)球時(shí),，身體姿勢(shì)與正常跑動(dòng)時(shí)基本一樣，因而速度較快,。另外由于腳踝的動(dòng)作可以快速改變腳背外側(cè)所正對(duì)的方向,，所以在運(yùn)球腳一側(cè)改變方向時(shí)也多采用 14

這種運(yùn)球方法。這種方法能用身體將對(duì)手與球隔開,，因此掩護(hù)球時(shí)也常使用,。

動(dòng)作要點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)的身體姿勢(shì)與正常跑動(dòng)時(shí)一樣，上體要稍前屈,，步幅不宜過大,，運(yùn)球腿提起，膝關(guān)節(jié)稍屈,，髖關(guān)節(jié)往前送,，提踵腳尖繞矢軸向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，使腳背外側(cè)正對(duì)運(yùn)球方向,，在運(yùn)球腳落地前要用腳背夕下側(cè)推撥球的后中部(圖7—16),。

圖7—16

3.腳背正面運(yùn)球

腳背正面運(yùn)球動(dòng)作的特點(diǎn)：由于運(yùn)球時(shí)，人處于正常跑動(dòng)姿勢(shì),，所以可以發(fā)揮出較快的速度,，因而大多使用在運(yùn)球前方無對(duì)手阻攔時(shí)，變速運(yùn)球也多會(huì)用此部位,。

動(dòng)作要點(diǎn)：運(yùn)球移動(dòng)時(shí)與正常跑動(dòng)時(shí)姿勢(shì)一樣,，上體稍前傾，但步幅不宜過大,，運(yùn)球腿要提起,，膝關(guān)節(jié)稍屈，髖關(guān)節(jié)前送,，提踵腳尖下指,，在著地前要用腳背正面部位觸球后中部推送前進(jìn)(圖7—17)。

圖7—17

4.運(yùn)球轉(zhuǎn)身技術(shù)

（1）腳內(nèi)側(cè)扣球轉(zhuǎn)身(圖7—17),。

①以右腳扣球?yàn)槔?，右腳要向前伸一大步。

②腳伸至球與對(duì)方之間，以腳內(nèi)側(cè)將球扣回,，轉(zhuǎn)身時(shí)要以左腳為軸,。③轉(zhuǎn)身后，用右腳把球運(yùn)走并加速擺脫防守隊(duì)員,。

圖7—17(2)腳外側(cè)扣球轉(zhuǎn)身

腳外側(cè)扣球轉(zhuǎn)身與腳內(nèi)側(cè)扣球轉(zhuǎn)身技術(shù)基本相似(圖7—18),。

①以右腳扣球?yàn)槔夷_要向球前伸出,。②用腳外側(cè)把球扣回,，轉(zhuǎn)身時(shí)要以左腳為軸。

③轉(zhuǎn)身后,，用右腳把球運(yùn)走并加速擺脫防守隊(duì)員,。

圖7—18(3)踩停轉(zhuǎn)身(圖7—19)①要用右腳掌踩停球，然后越過球著地,。

②要轉(zhuǎn)身180,。并用左腳外側(cè)快速把球運(yùn)走。

圖7—19(4)跨步轉(zhuǎn)身(見圖7—20),。①假裝用左腳腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行傳球,。

②實(shí)際上卻抬腳從球上跨過，跨過時(shí)腳的動(dòng)作要低而靠近球,。

③以跨過腳為軸轉(zhuǎn)身,，用右腳腳內(nèi)側(cè)迅速把球帶走，來擺脫防守隊(duì)員,。

圖7—20(5)克魯伊夫轉(zhuǎn)身(圖7—21),。

這一轉(zhuǎn)身技術(shù)是以約翰·克魯伊夫的名字來命名的，他是荷蘭20世紀(jì)70年代的世界級(jí)足球名星,，經(jīng)常運(yùn)用這種技術(shù)成功擺脫對(duì)手的緊密盯防,。其步驟為：

①右腳假裝要踢球，動(dòng)作幅度要大,，使得防守者看清楚并對(duì)此做出反應(yīng),。②實(shí)際卻用右腳內(nèi)側(cè)把球從身后撥至左腳的外側(cè)方向，轉(zhuǎn)身時(shí)要以左腳為軸,。

③用左腳外側(cè)用力,，加速把球運(yùn)走。

圖7—21 5.運(yùn)球過人(1)傳球前的假踢,。

傳球前為了使堵住傳球路線的對(duì)手閃開空當(dāng),，可以先向一方做假踢動(dòng)作，當(dāng)對(duì)手去堵假踢的傳球路線時(shí),，突然改變踢球腳法從另一方向運(yùn)球過人(圖7—22),。

圖7—22(2)接球前的假接動(dòng)作

① 控球方隊(duì)員在體側(cè)被緊逼時(shí),，可以先向一側(cè)做假接球動(dòng)作，當(dāng)對(duì)手重心發(fā)生不適當(dāng)?shù)钠茣r(shí),，突然改變方向向另一側(cè)接球(圖7—23),。

圖7—23

②控球方隊(duì)員接迎面來球時(shí)，要對(duì)手與自己并肩跑動(dòng),，可以先做向前假踢的動(dòng)作,，使對(duì)手去堵截，但在即將觸球瞬間不去觸球,，而把球讓過或拉過,，接著突停轉(zhuǎn)身將球控好(圖7—24)。

圖7—24(3)剪式

將球撥至身體的右前方,；假裝用右腳背外側(cè)傳球卻從球上邁過；用左腳背外側(cè)向另一側(cè)加速運(yùn)走并快速超越對(duì)手(圖7—25),。

圖7—25(4)馬修斯式

這是以英國(guó)著名前鋒隊(duì)員馬修斯的名字命名的假動(dòng)作,。以右腳內(nèi)側(cè)把球向左側(cè)推撥，做出佯攻左側(cè)的假象,，同時(shí)身體也要向左側(cè)傾斜,；對(duì)手失去重心時(shí)，右腳迅速移至球的左后方,；用右腳背外側(cè)迅速把球向右側(cè)推撥，向前加速超越對(duì)手(圖7—26)。

圖7—26(5)兩次觸球式

假裝用右腳腳內(nèi)側(cè)向右側(cè)傳球,，上體要面對(duì)傳球方向,；以右腳腳內(nèi)側(cè)拉球至左側(cè)；用左腳腳內(nèi)側(cè)將球加速領(lǐng)先并超越對(duì)手(圖7—27),。

圖7—27

(6)變速過人

在過人前,，持球者要有意識(shí)把球速度減慢，使防守者也隨之放慢追搶速度,。然后突然起動(dòng)并以遠(yuǎn)離防守者一側(cè)的腳推球,。推球時(shí)力量要稍大、距離稍遠(yuǎn),，以突然加速的變化超越對(duì)手,。假如正面阻截者站位較好，已封死持球者運(yùn)球前進(jìn)的路線時(shí),，還可以用人球分過和穿襠過人的方法,。(7)馬拉多納式

這是阿根廷球星馬拉多納經(jīng)常運(yùn)用的一種運(yùn)球突破技術(shù)。當(dāng)球向自己的方向滾來時(shí),，要先用右腳踩停球,；右腳離球并向外側(cè)跨一步,，使身體繞球轉(zhuǎn)身；轉(zhuǎn)身同時(shí)用左腳把球拉向身后,，再次轉(zhuǎn)身運(yùn)球超越對(duì)手,。(二)易犯的錯(cuò)誤

1.在運(yùn)球時(shí)，出現(xiàn)過人時(shí)機(jī)不對(duì)的情況 2.在運(yùn)球時(shí),，出現(xiàn)假動(dòng)作沒有效果的情況 3.在運(yùn)球時(shí),，只低頭看球，觀察不到場(chǎng)上態(tài)勢(shì)

4.在運(yùn)球時(shí),，步幅過大,，重心偏高，球離身體較遠(yuǎn),，不利于連續(xù)對(duì)球進(jìn)行控制 5.在運(yùn)球時(shí),，沒有能充分利用身體的掩護(hù)作用 6.在運(yùn)球時(shí)，出現(xiàn)運(yùn)球技術(shù)運(yùn)用不合理,，導(dǎo)致運(yùn)球失誤

7.在運(yùn)球時(shí),，出現(xiàn)身體僵硬的情況，影響動(dòng)作的協(xié)調(diào)自如,，造成不恰當(dāng)?shù)挠|球

四,、接球技術(shù)

接球技術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員有目的地利用身體合理的部位把運(yùn)行中的球接下來，并控制在所需的范圍之內(nèi),，以便于更好地銜接下一個(gè)技術(shù)動(dòng)作,。良好的接控球能力能為球隊(duì)創(chuàng)造更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，是保證進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)能有效實(shí)施的重要因素,。接球的方法有很多種,，主要包括常規(guī)動(dòng)作接球和非常規(guī)動(dòng)作接球(即興發(fā)揮)。在這主要介紹腳內(nèi)側(cè),、腳背正面,、腳背外側(cè)、腿部,、胸部和頭部接球,。

（一）常見的技術(shù)動(dòng)作 1.腳內(nèi)側(cè)接球

腳內(nèi)側(cè)接球由于腳觸球面積較大，動(dòng)作簡(jiǎn)單,，易掌握,，因此是運(yùn)用最廣的接球動(dòng)作技術(shù)。（1）接反彈球

選擇最好的支撐腳位置,，同時(shí)身體要跟上,，接球腿小腿要與地面形成一定的夾角，向下做壓推動(dòng)作時(shí),，膝關(guān)節(jié)應(yīng)領(lǐng)先,，小腿留在后面(圖7—28),。

圖7—28

（2）接空中球

選擇最佳支撐腳的位置，要根據(jù)來球確定接球動(dòng)作的方向,，接球腿應(yīng)屈膝抬起,，可以根據(jù)需要采取引撤或切擋動(dòng)作，接球落地之后,，要隨即將球在地面控制住或控制在下一個(gè)動(dòng)作的準(zhǔn)備中(圖7—29),。

圖7—29（3）接地滾球

準(zhǔn)確判斷來球的速度和方向，及時(shí)調(diào)整身體正對(duì)來球,，時(shí)刻觀察周圍情況,，選好支撐腳位置，膝關(guān)節(jié)要微屈,。接球腳根據(jù)來球的狀態(tài)相應(yīng)提起,，膝、踝關(guān)節(jié)旋外,，腳趾稍翹,，用腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來球，觸球瞬間,，接球部位做相應(yīng)的引撤或變向接球，將球控在所需的位置上(圖7一30),。

圖7一30 2.腳背外側(cè)接球

腳背外側(cè)接球主要特點(diǎn)是動(dòng)作幅度小,、速度快、靈活機(jī)動(dòng),、隱蔽性較強(qiáng),。但動(dòng)作難度較大，接球時(shí)時(shí)常伴隨假動(dòng)作和轉(zhuǎn)體動(dòng)作,，適用于接地滾球和反彈球,。由于腳背外側(cè)接球后的動(dòng)作銜接速度相對(duì)較慢。因此,，支撐腳與接球腿的蹬擺動(dòng)作應(yīng)協(xié)調(diào)連貫,，保證接球后身體重心隨球快速跟進(jìn)，縮短動(dòng)作銜接時(shí)間,，同時(shí)要加快后續(xù)動(dòng)作的速度,。（1）接反彈球

要準(zhǔn)確判斷好球的落點(diǎn)，搶占有利的接球位置,，或運(yùn)用假動(dòng)作和轉(zhuǎn)體動(dòng)作欺騙對(duì)手,，接球腿小腿要與地面形成一定的夾角，以膝關(guān)節(jié)領(lǐng)先做扣壓動(dòng)作,，防止球的反彈,。（2）接地滾球

在判斷來球狀況的同時(shí),，注意觀察周圍情況，選好支撐腳的位置,，運(yùn)用合理的假動(dòng)作或轉(zhuǎn)體動(dòng)作,，進(jìn)行接球。接球腿屈膝提起,，踝關(guān)節(jié)要內(nèi)翻,，用腳背外側(cè)對(duì)準(zhǔn)來球，當(dāng)球臨近時(shí),，接球腳用腳背外側(cè)推撥球的相應(yīng)部位,，把球控在所需要位置上。3.腿部接球

腿部接球技術(shù)的主要特點(diǎn)是接觸球部位面積大,，且肌肉豐厚有彈性,，此動(dòng)作簡(jiǎn)單易做，適合接有一定弧度的高球,。（1）接下落高球

身體要正對(duì)來球,，選好支撐腳位置并穩(wěn)固支撐，接球腿屈膝上抬,，用大腿中前部對(duì)準(zhǔn)來球,。觸球的一剎那，接球腿要積極引撇下放,，接球部位的肌肉相應(yīng)放松,，用來加強(qiáng)緩沖效果，使球觸腿后落于體前(圖7—31),。接力量較小的來球,，還可以采用大腿墊接的方法，即接球腿屈膝上抬迎球接球,，接球瞬間,，大腿相對(duì)穩(wěn)定，接球部位肌肉適度緊張,，把球向上墊起,。用這種方法來接球，可以在球落地前處理球,，還可以待球落地后將球控在腳下,。

圖7—31（2）接快速平直運(yùn)行的空中球

身體要正對(duì)來球，支撐腳要向前跨出屈膝,。接球腿膝關(guān)節(jié)向下,，大腿與地面垂直或小于90。有時(shí)還可以跪至地面,。在觸球瞬間,，接球腿積極引撤,，接球部位的肌肉同時(shí)也相應(yīng)放松，以加強(qiáng)緩沖效果,，讓球觸腿后落于體前,。4.腳背正面接球

腳背正面接球的部位是穿系鞋帶的部位。其特點(diǎn)是迎撤動(dòng)作能夠自如,，關(guān)節(jié)自由度大,，接球穩(wěn)定，但變化較少,，適合接下落球,。

動(dòng)作要點(diǎn)：身體壓迫正對(duì)來球，判斷來球路線和速度,，支撐腳要穩(wěn)固支撐,，接球腿屈膝提起，以腳背正面對(duì)球迎出,，觸球瞬間,，接球腳引撤下放，膝,、踝關(guān)節(jié)相應(yīng)放松來增強(qiáng)緩沖效果,。欲將球接于體前或體側(cè)時(shí)，接球腳跟要稍提,，觸球瞬間踝關(guān)節(jié)適度緊張,，通過觸球面角度的調(diào)整，控制觸球方向,；欲將球接至身后時(shí)，接球腳的腳尖要勾翹,，踝關(guān)節(jié)適度緊張,，接球瞬間引撤速度要快，身體隨之轉(zhuǎn)動(dòng),，控制好出球的方向,。5.胸部接球

胸部接球技術(shù)的主要特點(diǎn)是觸球點(diǎn)高、面積大,，適合接胸部以上的高空球,。（1）挺胸式接球

要準(zhǔn)確判斷來球的落點(diǎn)，選擇適當(dāng)?shù)慕忧蛭恢?，接球時(shí),，身體要正對(duì)來球，兩腿自然開立,，膝微屈,，兩臂要自然放置在體側(cè),，上體稍后仰與來球形成一定的角度。觸球瞬間,，胸部主動(dòng)挺送,，讓球觸胸后向前上方彈起落于體前(圖7—32)。挺胸式接球的其他形式有跳起,、蹲跪和挺胸式接傳球,。跳起和蹲跪的技術(shù)要領(lǐng)同挺胸式接球相同，只是在接球前做跳起或蹲跪的動(dòng)作,，而挺胸式接傳球是在其原有的基礎(chǔ)上,，在胸部觸球瞬間，要突然改變挺送的方向,，把球順勢(shì)傳給自己的同伴,。

圖7—32 2．縮胸式接球

縮胸式接球適用于接齊胸的平直球?？s胸接球與挺胸接球的動(dòng)作區(qū)別在于觸球瞬間,。當(dāng)球接近時(shí)，將手臂向后放并張開胸部,。當(dāng)球觸胸瞬間,，迅速收腹、縮胸,，緩沖來球的力量,，讓球落在體前。

6.頭部接球

頭部接球技術(shù)主要是頭部的前額,，其特點(diǎn)是接觸球的點(diǎn)較高,，此動(dòng)作實(shí)用性較強(qiáng)，適合接有一定弧度的高球,。（1）接球后傳給同伴

身體要正對(duì)來球,，選好支撐腳位置并穩(wěn)固支撐，當(dāng)球接近時(shí),，身體不可以向后傾斜,，在觸球瞬間，轉(zhuǎn)體擺頭點(diǎn)擊給自己的同伴,。這種接傳方法,，可根據(jù)來球的力量增加緩沖效果。（2）接下落高球

身體要正對(duì)來球,，選好支撐腳位置并穩(wěn)固支撐,，當(dāng)球接近時(shí)，身體不要向后傾斜過多，維持好身體的姿勢(shì),，用前額部位對(duì)準(zhǔn)來球,，接球瞬間，要稍屈膝下蹲,，頸部適當(dāng)放松,，緩沖來球力量，使球觸頭后落于體前,。遇到接力量較小的來球,，還可采用頭墊接的方法，即接球時(shí)頭部,、肩部有緩沖動(dòng)作即可,。用這種方法接球，可在球落地前處理球,，還可待球落地后將球控在腳下,。

（二）易犯的錯(cuò)誤 1．接地滾球易犯錯(cuò)誤

(1)沒有掌握好腳的觸球部位距離地面的高度，球從腳下漏過,。(2)接球時(shí),，觸球的部位過高(接近球的直徑)，把球卡死在接球地點(diǎn),。

(3)接球時(shí),，緩沖、加力或觸球時(shí)所形成的反射角不當(dāng),，球沒有能達(dá)到理想的位置,。

(4)接球后出現(xiàn)身體不能及時(shí)跟上，影響控制球,。2．接反彈球易犯錯(cuò)誤

(1)沒有能準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn)和從地面反彈的路線,，球從腳下漏過。(2)接球時(shí)把球卡在觸球點(diǎn),，影響下一個(gè)動(dòng)作的銜接,。

(3)接球動(dòng)作沒有能對(duì)球形成理想的反射角，沒有能將球接在理想的位置上,。3．接空中球易犯錯(cuò)誤

(1)對(duì)球在空中運(yùn)行的速度與軌跡判斷不夠準(zhǔn)確,，或遲或早,、或高或低而造成漏接的情況,。(2)接球用力和觸球部位不當(dāng)，沒有能將球接到理想的位置,。

五,、頭頂球技術(shù)

頭頂球是指運(yùn)動(dòng)員有目的地用前額把球擊向預(yù)定目標(biāo)的動(dòng)作。大量的實(shí)踐證明,，頭頂球的擊球位置高,，是爭(zhēng)取時(shí)間和空間的主要技術(shù)手段,。頭頂球的方法非常多，但按頂球的部位可分成額頭正面頂球和額頭側(cè)面頂球兩種,。

（一）常見的技術(shù)動(dòng)作 1.前額側(cè)面頂球

在實(shí)際足球比賽中,，運(yùn)用此技術(shù)對(duì)球門的威脅很大。因?yàn)槠涮攸c(diǎn)是擊球動(dòng)作快捷,，變換方向突然,，頂出球的運(yùn)行線路很難預(yù)測(cè)。但此動(dòng)作難度較大,，側(cè)擺發(fā)力和出球方向較難控制,，適合在應(yīng)急時(shí)破壞球和門前的頭球攻門。

（1）原地頂球時(shí),，要選擇好擊球的方向,，身體稍側(cè)對(duì)來球，兩腳要自然前后站立,，擊球一側(cè)的支撐腿在前,，身體稍向側(cè)后微屈，重心要落在后腿上,，兩臂自然張開,，眼睛要注視來球。頂擊球時(shí),，后腳向擊球方向猛力蹬伸,，身體隨之向出球方向轉(zhuǎn)動(dòng)側(cè)擺，同時(shí)頸部要側(cè)甩發(fā)力,，用額側(cè)部把球擊出,。

（2）跳起頂球時(shí)，與下面要講述的額正面的跳頂相似,，只是在起跳上升階段,，上體要向出球的相反方向側(cè)屈轉(zhuǎn)體。跳至最高點(diǎn)時(shí),，上體要向出球一側(cè)加速轉(zhuǎn)動(dòng),，擺體側(cè)甩，可利用腳的側(cè)下方蹬地,，加快側(cè)擺速度,，用額側(cè)部把球頂出(圖7—33)

圖7—33 2.額正面頂球

額正面頂球是頭頂球技術(shù)中最常見的一種方式，其特點(diǎn)是觸球部位平坦,，動(dòng)作發(fā)力順暢,，容易控制出球方向，準(zhǔn)確性強(qiáng)，出球平穩(wěn)且有力,。

（1）原地頂球時(shí),，身體要正對(duì)來球，兩腳前后站立或平行站立,，膝關(guān)節(jié)微屈,，兩眼要注視來球，上體要稍后仰,，兩臂要自然張開,，挺胸展腹，下頜收緊,，頂球時(shí),，蹬地、收腹,、擺體,、頂送發(fā)力，當(dāng)頭擺至身體垂直部位時(shí),，用前額正面頂擊球的后中部,，頂擊球一剎那，頸部肌肉要保持緊張,，頂球后繼續(xù)前送,，以便于能控制出球的方向(圖7—34)。

圖7—34

（2）起頂球時(shí),，要選好起跳位置,，兩腳應(yīng)前后站立，維持身體平衡,，掌握好起跳的時(shí)機(jī),，起跳腳要積極蹬跳發(fā)力，手臂協(xié)調(diào)向上提擺,，以加強(qiáng)跳起力量,。起跳之后，挺胸展腹,，形成背弓,，兩眼要始終注視來球。跳至最高點(diǎn)時(shí),，迅速收腹擺體,，下頜收緊，前額積極迎球頂送發(fā)力,，頂球后屈膝緩沖落地時(shí),，看清球的飛行路線，以便能快速地進(jìn)行下一步動(dòng)作(圖7—35),。

圖7—35

（3）魚躍頂球時(shí),，要準(zhǔn)確判斷來球，掌握好起跳時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn),，利用積極后蹬讓身體向前水平躍出,，兩臂要微屈前伸，眼睛注視來球,。利用身體的水平?jīng)_力將球頂出,。擊球之后，兩臂屈肘伸手撐

（4）轉(zhuǎn)身頂球時(shí),，身體要稍側(cè)對(duì)來球,，出球方向一側(cè)的支撐腳靠前站立，以便轉(zhuǎn)體發(fā)力,。擊球瞬間,，后腳用力向出球方向蹬轉(zhuǎn)帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)，當(dāng)身體轉(zhuǎn)向出球方向時(shí)加速擺體,，用前額部頂去擊球,。

（二）易犯的錯(cuò)誤

1．因?yàn)槌霈F(xiàn)恐懼心理，頂球時(shí)閉眼或縮頸,，造成錯(cuò)誤部位頂球,，影響出球準(zhǔn)確性。2．對(duì)運(yùn)行中球的速度,、軌跡判斷不夠準(zhǔn)確,，因而不能很好地選擇頂球點(diǎn)，導(dǎo)致頂不著球,。3．掌握不好起跳時(shí)機(jī),，造成頂不著球(或早或遲)，有時(shí)雖能頂著球,，但也會(huì)出現(xiàn)頂球無力,。4．身體擺動(dòng)環(huán)節(jié)不可以協(xié)調(diào)有力，影響頂球力量,。

5．跳起頭頂球時(shí),，由于不能很好地控制身體，容易產(chǎn)生不協(xié)調(diào)的擺動(dòng),，不僅會(huì)影響出球的力量,，還會(huì)影響出球的準(zhǔn)確性。

六,、搶截球

搶截球技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員在足球競(jìng)賽規(guī)則允許的范圍內(nèi),，使用身體的合理部位把對(duì)手的控球權(quán)奪過來或破壞掉,。

(一)常見的動(dòng)作技術(shù) 1．正面跨步堵?lián)?/p>

防守隊(duì)員要兩腳前后開立，迎著運(yùn)球隊(duì)員站立,，兩膝要微屈,，身體重心下降并置于兩腳間，當(dāng)運(yùn)球隊(duì)員與防守隊(duì)員間的距離縮小到一定范圍(即防守隊(duì)員上前跨一大步可觸及球),，運(yùn)球隊(duì)員腳觸球后即將落地或剛剛落地時(shí),，防守隊(duì)員后腳要用力蹬地并跨步向前，用腳內(nèi)側(cè)去堵截球,，當(dāng)已堵住球時(shí),，另一只腳要迅速上步做支撐。如果運(yùn)球隊(duì)員也堵住球時(shí),，防守隊(duì)員的搶球腳在不脫離球的情況下迅速向上提拉,，讓球從運(yùn)球隊(duì)員腳面滾過，身體重心也迅速跟上并把球控制好(圖7—36),。

圖7—36 2．合理沖撞搶球

當(dāng)出現(xiàn)防守隊(duì)員并肩與運(yùn)球隊(duì)員跑動(dòng)追球時(shí),，防守隊(duì)員重心要稍下降，靠近運(yùn)球隊(duì)員一側(cè)的手臂緊貼身體,，利用運(yùn)球隊(duì)員同側(cè)腳離地的過程,，用肘關(guān)節(jié)以上部位適當(dāng)沖撞運(yùn)球隊(duì)員相同的部位，使運(yùn)球隊(duì)員身體失去平衡,，趁機(jī)把球控制住,。(圖7—37)

圖7—37 3．正面鏟球

要移動(dòng)接近控球隊(duì)員，膝關(guān)節(jié)微屈,，重心要下降,，當(dāng)運(yùn)球隊(duì)員觸球腳觸球后并沒有落地時(shí)，防守隊(duì)員雙腳沿地面向球滑鏟,，隨即用手扶地做向一側(cè)的翻滾,，并要盡快起身。4．同側(cè)腳鏟球

防守者在跑動(dòng)中要根據(jù)雙方離球的距離作出判斷,，當(dāng)對(duì)手不可以立即觸球時(shí),，用異側(cè)腳用力蹬地，讓身體向前方躍出,，同側(cè)腳沿地面向前滑出的同時(shí)向外擺踢(腳踝應(yīng)有向外的動(dòng)作),，用腳背外側(cè)將球踢出。還可以用腳尖將球捅出,，接著向?qū)κ忠粋?cè)翻轉(zhuǎn),，手撐地快速恢復(fù)到下一個(gè)動(dòng)作所需的位置上。5．異側(cè)腳鏟球

當(dāng)雙方都不能用正常的動(dòng)作觸球時(shí)(指跑動(dòng)中),，防守隊(duì)員要根據(jù)與球的距離,，同側(cè)腳用力

蹬地讓身體躍出,，異側(cè)腳向前沿地面滑出，用腳底將球鏟出,，然后小腿外側(cè),、大腿外側(cè)、手要依此著地或鏟出球后身體要向鏟球腿一側(cè)翻轉(zhuǎn),，手撐地之后立即起身，讓身體恢復(fù)到與下一動(dòng)作銜接的狀態(tài)和位置(圖7—38),。

圖7—38 在激烈的比賽中,，由于鏟球能更大限度地爭(zhēng)取時(shí)間和擴(kuò)大控制面而被廣泛地運(yùn)用到踢球、接球,、運(yùn)球,、搶球技術(shù)中去，這項(xiàng)技術(shù)越來越引起高度的重視,。(二)易犯錯(cuò)誤

1．正面堵?lián)寱r(shí),，出腳時(shí)機(jī)不當(dāng)或觸球部位不能準(zhǔn)確導(dǎo)致失誤。

2．側(cè)面搶球沖撞時(shí),，沖撞動(dòng)作不能正確造成犯規(guī),。時(shí)機(jī)選擇不當(dāng)，如果在對(duì)手同側(cè)腳支撐時(shí)效果欠佳,。3．鏟球時(shí)易犯錯(cuò)誤

(1)鏟球腳離地面超過球的高度,，很容易傷害對(duì)手造成犯規(guī)。

(2)由于時(shí)機(jī)選擇不恰當(dāng)或時(shí)機(jī)與實(shí)施的動(dòng)作配合不當(dāng),，沒有觸及球而鏟到對(duì)手造成犯規(guī),。(3)動(dòng)作不協(xié)調(diào)導(dǎo)致失誤或影響下一個(gè)動(dòng)作的銜接。(4)著地動(dòng)作不正確容易讓防守隊(duì)員受傷,。

4．搶斷球的時(shí)機(jī)與動(dòng)作配合不能及時(shí),、不協(xié)調(diào)導(dǎo)致失誤，以致?lián)淇铡?/p>

七,、擲界外球技術(shù)

擲界外球是運(yùn)動(dòng)員按照規(guī)則的規(guī)定用雙手將球擲入場(chǎng)內(nèi)預(yù)定目標(biāo)的動(dòng)作,。擲球時(shí)，擲球隊(duì) 員要面向球場(chǎng),，用雙手將球從頭后經(jīng)頭頂用一個(gè)連續(xù)動(dòng)作擲入場(chǎng)內(nèi),，腳能踩在邊線上，但不可以越過邊線,。

（一）常見的技術(shù) 1.原地?cái)S界外球

要面對(duì)出球方向,，兩腳要前后或左右開立，每腳都要有一部分站立在邊線上或邊線外,。膝關(guān)節(jié)彎曲,，上體后仰成背弓,，重心移到后腳上(左右開立時(shí)，重心在兩腳間),，兩手要自然張開,，拇指相對(duì)，持球的側(cè)后部,，屈肘將球置于頭后,。擲球時(shí)，后腳用力蹬地(或兩腳用力蹬地),，兩腿迅速伸直,，身體重心要由后腳移到前腳，收腹屈體,，同時(shí)兩臂要急速前擺,。當(dāng)球擺到頭上時(shí)用力甩腕將球擲入場(chǎng)內(nèi)。擲球時(shí),，后腳可以沿地面向前滑動(dòng),，兩腳都不得可以地。2.助跑擲界外球

兩手持球要放在胸前,，在助跑邁出最后一步時(shí),，上體要后仰成背弓，同時(shí)將球上舉至頭后,，擲球時(shí)的動(dòng)作與原地?cái)S界外球動(dòng)作一樣,。將球擲出后，后腳可在地面上向前滑行,，但不得離地,。

（二）易犯的錯(cuò)誤

1.擲界外球時(shí)動(dòng)作出現(xiàn)不符合規(guī)則要求，導(dǎo)致犯規(guī) 2.出現(xiàn)用力不協(xié)調(diào),，擲出角度不合理而影響出球的距離,。

八、守門技術(shù)

守門員的職責(zé)決定他與場(chǎng)上其他隊(duì)員在技術(shù),、戰(zhàn)術(shù),、活動(dòng)方式和心理方面具有極大的差別，其主要職責(zé)是控制罰球區(qū),，確保球門安全,。在規(guī)則的允許下，守門員在罰球區(qū)內(nèi)主要用手來完成技術(shù)動(dòng)作,，實(shí)現(xiàn)防守的任務(wù),。

（一）常見的技術(shù) 1.準(zhǔn)備姿勢(shì)

兩腳要左右開立，與肩同寬,，兩腳跟稍要提起,，身體重心要落在前腳掌上,。兩腿要屈膝并稍內(nèi)扣，上體稍微前傾,，兩臂自然屈肘于體前,，手指要自然張開，眼睛注視來球(圖7—39),。

2.移動(dòng)（1）交叉步

圖7—39 大多用于撲接兩側(cè)高球,。向左側(cè)交叉步移動(dòng)時(shí)，身體要先向左側(cè)傾斜,，同時(shí)右腳要用力蹬地,，并及時(shí)向左前方跨出一步成交叉步，然后左腳要向左側(cè)移動(dòng),，右腳和左腳依次快速移動(dòng)并蹬地躍出,。向右側(cè)交叉步移動(dòng)時(shí),，動(dòng)作是相同的,，但方向是相反的。（2）側(cè)移步

常常用于撲接兩側(cè)低平球,。向左側(cè)滑步時(shí),，要先用右腳用力蹬地，左腳要稍離地面并向左滑步,，右腳快速跟上,。向右側(cè)滑步時(shí)，動(dòng)作是相同的,，但是方向相反,。3.接球

接球是守門員運(yùn)用中最為常見的技術(shù)。其特點(diǎn)是簡(jiǎn)單,，易掌握,，運(yùn)用范圍很廣泛，穩(wěn)定性要求高,。是守門員要熟練掌握的基本能力,。從手形上可分為上手接球和下手接球。（1）下手接球

動(dòng)作要點(diǎn)：基本手型呈現(xiàn)“簸箕”狀,，手指張開,，掌心向上，小拇指要靠攏適用于接地滾球,、低平球,、低弧度的反彈球和高弧度的落降球。接球的基本姿勢(shì)有跪式,、俯背式和站立式這 27

三種,。完整的動(dòng)作是身體要正對(duì)來球,，當(dāng)球臨近時(shí)，根據(jù)來球的高度做好相應(yīng)的接球姿勢(shì),。接球時(shí),，兩臂要伸出迎球，手型相對(duì)穩(wěn)定,，角度合理,，當(dāng)手指觸球瞬間，屈臂夾肘收球緩沖,，并順勢(shì)屈腕,、壓胸把球抱在胸前。（2）上手接球

動(dòng)作要點(diǎn)：基本手型呈現(xiàn)“球窩”狀,，掌心要向前稍內(nèi)傾,，手指向上，拇指靠攏,。適合接胸部以上的各種高球,。上手接球的基本姿勢(shì)有原地站立接球和單、雙腳跳起接球,。

①原地接球時(shí),，身體要正對(duì)來球，當(dāng)球臨近時(shí),，兩臂要舉起迎球,，控制好接球手型。觸球瞬間,，掌心要空,，手腕手指用力接球，手臂要順勢(shì)下引緩沖收球,，手腕扣緊,，前臂旋外夾肘，兩手貼緊球體表面翻轉(zhuǎn)滑動(dòng),，把球牢牢抱在胸前,。

②)跳起接球時(shí)，首先要觀察來球的路線,，判斷來球的旋轉(zhuǎn)方式和落點(diǎn),，然后選定起跳點(diǎn)，掌握好起跳時(shí)機(jī),，保持身體在空中的平衡,，跳至最高點(diǎn)時(shí)，伸臂展體把球接住或一腿提膝內(nèi)扣做自我保護(hù)，并順勢(shì)收在胸前,。落地時(shí),，要注意屈膝緩沖。4.發(fā)球（1）手?jǐn)S球

①單手肩上擲球,。要充分利用后腿蹬地,、持球手臂后引,、轉(zhuǎn)體揮臂和甩腕力量將球擲出,。②側(cè)身勾手?jǐn)S球。由于擲球前球從異側(cè)經(jīng)頭頂后將球擲出,，作用力距離長(zhǎng),，又可以較好地借助腰腹力量,，因此出球速度快，距離遠(yuǎn),。（2）腳踢球

①踢空中球,。將球放置在體前,，在球自由下落過程中踢球。它大多用于遠(yuǎn)距離或雨天場(chǎng)地泥濘時(shí),。

②踢反彈球,。體前拋球，球落地后反彈起來的瞬間把球踢出,。它與踢空中球相比準(zhǔn)確性要高，速度較快,，出球弧度低，隱蔽性較強(qiáng),。5.撲接球（1）撲側(cè)面球

異側(cè)腳要用力蹬地，雙手快速向側(cè)伸出,，一手放置在球后，另一側(cè)手放置在球的側(cè)后上方,。同時(shí)身體向同側(cè)腳方向倒地,，落地時(shí)用小腿,、大腿、臀,、肘外側(cè)依次著地,，落地后即團(tuán)身(圖7—40)。

圖7—40（2）撲平空球

完成這一動(dòng)作時(shí)要注意空中展體，手指要用力抓住球,，接球后要用球,、肘,、肩、上體,、臀,、腿外側(cè)依次著地并迅速團(tuán)身(圖7—41)。

圖7—41 6.托球

在準(zhǔn)確判斷來球運(yùn)行路線后,，向后躍起托球,。托球時(shí)手指微張，用手掌前部觸球的下部,，使球呈弧形越過球門橫梁,。7.拳擊球

要準(zhǔn)確判斷來球運(yùn)行路線，及時(shí)移動(dòng)到位,，握緊拳,，在接近球的瞬間迅速出拳擊球。拳擊球有單,、雙拳擊球這兩種,。

（1）單拳擊球動(dòng)作要靈活，擺動(dòng)幅度大,，擊球力量大(圖7—42),。（2）雙拳擊球接觸球面積大，準(zhǔn)確性高,。

圖7—42

（二）易犯的錯(cuò)誤 1.接球

（1）下手接球易犯錯(cuò)誤：

①選位出現(xiàn)不正確,，身體沒有正對(duì)來球,，接球易失誤,。②屈臂收球不夾肘，讓球從臂間漏掉,。

③接低平球時(shí),，引球緩沖時(shí)機(jī)不準(zhǔn)確，緩沖效果差,，球直接觸擊胸部,。④接球時(shí)手指出現(xiàn)過分彎曲，手型小,，接球不穩(wěn),。（2）下手接球易犯錯(cuò)誤：

①接球時(shí)，出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)外張，手腕沒有扣緊,，影響接球效果,。

②接球時(shí)，出現(xiàn)兩手掌相對(duì),，手型后仰,，使球從兩手臂間漏掉或脫手。

④接球后,，手臂下引收球時(shí),，出現(xiàn)前臂沒有夾肘動(dòng)作，導(dǎo)致接控球不穩(wěn),。③跳起接球時(shí),，時(shí)機(jī)掌握不好，出現(xiàn)沒有跳至最高處接球,，影響接球控制空間,。2.發(fā)球易犯的錯(cuò)誤

（1）引球時(shí)發(fā)轉(zhuǎn)體，不能充分利用腰部力量擲球,。（2）擲球時(shí),，缺乏甩腕撥球動(dòng)作，導(dǎo)致出球方向控制不好,。

3.撲接球易犯錯(cuò)誤：

(1)出現(xiàn)側(cè)蹬發(fā)力差或身體重心傾移速度慢,，騰空躍起的距離短。(2)騰空后團(tuán)身,，落降速度快,，會(huì)影響騰空接球動(dòng)作的完成。(3)落地時(shí),，出現(xiàn)身體整體落下,，導(dǎo)致受傷并影響控球的穩(wěn)定性。

第三節(jié)

足球?qū)嵱脩?zhàn)術(shù)介紹

足球比賽是攻守矛盾組成的,，是攻和守不斷地轉(zhuǎn)換組成比賽的全過程,。因此，足球戰(zhàn)術(shù)可分為進(jìn)攻和防守兩大系統(tǒng),。進(jìn)攻和防守中又分別包含著個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù)兩類,。大量的實(shí)踐證明，成功地組織戰(zhàn)術(shù)和巧妙地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)是取得比賽勝利的重要因素,。

一,、足球比賽常用的陣形

（一）“四三三”陣形及戰(zhàn)術(shù)打法

該陣形主要特點(diǎn)是有利于攻防力量的組織，攻防的機(jī)動(dòng)性大,，進(jìn)攻的突然,、隱蔽性很強(qiáng),。1.前衛(wèi)隊(duì)員的攻守打法

有一名前衛(wèi)居中拖后，兩名邊前衛(wèi)要靠前,，形成三角形的立體攻防隊(duì)形,。拖后前衛(wèi)防守時(shí)呈“漏斗式”防守，重在封鎖進(jìn)攻的“中間通道”,，并堵塞中衛(wèi)之間和中衛(wèi)與邊后衛(wèi)之間結(jié)合部的防守空隙,，及時(shí)填補(bǔ)邊后衛(wèi)與中衛(wèi)身后的空當(dāng)。進(jìn)攻時(shí),，要向有球區(qū)域移動(dòng),，接應(yīng)和支援進(jìn)攻同伴，積極參與進(jìn)攻,。兩名邊前衛(wèi)防守時(shí)要對(duì)口盯防對(duì)方的前衛(wèi),，阻擊對(duì)方在中場(chǎng)的進(jìn)攻，協(xié)助邊路的防守,。進(jìn)攻時(shí),，發(fā)動(dòng)中場(chǎng)的進(jìn)攻，接應(yīng)本隊(duì)前鋒隊(duì)員,，并通過與同伴的配合突然插上進(jìn)攻,，突破對(duì)方防線，獲得射門得分,。2.前鋒隊(duì)員的攻守打法

兩名邊鋒主要是活躍于球場(chǎng)兩邊區(qū)域,，通過與同伴的配合或運(yùn)球過人，突破邊路防線,，進(jìn)行傳中或射門,。除此之外，還要通過積極的回撤或斜線內(nèi)切等無球活動(dòng)扯動(dòng)防守,，拉出邊路空當(dāng),，為前衛(wèi)和后衛(wèi)后插上創(chuàng)造進(jìn)攻的空間。中路進(jìn)攻時(shí),，要與中鋒進(jìn)行各種二過一配合或交叉換位,，并及時(shí)包抄異側(cè)邊路傳中球，搶點(diǎn)射門,。一旦由攻轉(zhuǎn)守,，立即回?fù)尰蚨⒎揽厍蜿?duì)員，并在邊路與其他防守隊(duì)員形成對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員的夾擊,、圍搶，與前衛(wèi)隊(duì)員共同形成第一道防線,。中鋒是主要的攻擊手,，要經(jīng)常緊靠對(duì)方拖后中衛(wèi),，或在兩中衛(wèi)之間和中衛(wèi)與邊后衛(wèi)結(jié)合區(qū)域活動(dòng)，通過反復(fù)地拉,、插或左右扯動(dòng),，制造傳球空當(dāng)，采用傳切,、頭球擺渡,、各種二過一配合等創(chuàng)造突破與射門的機(jī)會(huì)。一旦出現(xiàn)失球,，迅速阻搶控球隊(duì)員,，能延緩對(duì)手的反擊速度。3.后衛(wèi)隊(duì)員的職責(zé)

兩名邊后衛(wèi)要主防邊路的進(jìn)攻,，盯防對(duì)方的兩名邊鋒以及進(jìn)入邊路防區(qū)的進(jìn)攻隊(duì)員,，同時(shí)還要兼顧中路的防守，保護(hù),、補(bǔ)位于相鄰中衛(wèi)因不能及時(shí)回防而留下的中路空當(dāng),。由守轉(zhuǎn)攻時(shí)，迅速壓上,，協(xié)助控制中場(chǎng),，并積極插上參與邊路的進(jìn)攻，積極起到邊鋒的作用,。兩名中衛(wèi)要前后站位,，根據(jù)攻防的需要交替上下，保持合理的中路防守縱深和左右聯(lián)系,。突前盯人中衛(wèi)要盯防對(duì)方的突前中鋒,，掃清罰球區(qū)前沿的進(jìn)攻威脅，拖后中衛(wèi)專司保護(hù)與補(bǔ)位,，及時(shí)彌補(bǔ)防守的漏洞和搶斷傳到后衛(wèi)身后的球,，盯搶突然插入門前的進(jìn)攻隊(duì)員，并組織和指揮全隊(duì)的防守,。由

守轉(zhuǎn)攻時(shí),，兩名中衛(wèi)應(yīng)與邊衛(wèi)共同發(fā)

足球運(yùn)動(dòng)倡議書500字 足球的倡議書篇四

西城小學(xué)全國(guó)足球特色學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)倡議書

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!為全面貫徹中央《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神,，推廣“熱愛運(yùn)動(dòng)，享受健康”的生活理念,，展現(xiàn)青春活力,，增進(jìn)身心健康，讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活,，自今日起,，我?！叭珖?guó)足球特色學(xué)校足球”運(yùn)動(dòng)正式啟動(dòng)。

在此,，西城小學(xué)向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

1,、每周每班一節(jié)體足課，認(rèn)真上好每一節(jié)體足課,，課間積極參加足球運(yùn)動(dòng),，以及一些健康有益的體育游戲等。

2,、大課間每天堅(jiān)持參加足球運(yùn)動(dòng),，以班級(jí)為單位完成基礎(chǔ)足球運(yùn)動(dòng)。

3,、組建足球班隊(duì),，校隊(duì)。

4,、學(xué)校要舉行校長(zhǎng)杯足球聯(lián)賽,。

5、要求每班板報(bào)有足球的相關(guān)信息,。

在節(jié)假日休閑的同時(shí),，不忘積極參加各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活,。

同學(xué)們,，“足球運(yùn)動(dòng)”是全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育的重要內(nèi)容。足球活動(dòng)不僅能強(qiáng)健我們的體魄,，培養(yǎng)我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神,，還能幫助我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)互相幫助、支持,、鼓勵(lì)和合作,，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)互相尊重和理解。

讓我們?nèi)硇牡赝度氲阶闱蜻\(yùn)動(dòng)中,，在綠色的足球場(chǎng)上盡情奔跑,，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞,，讓我們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量,，去追逐早晨初升的太陽，去追逐健康的美麗人生吧!謝謝大家!西城小學(xué)

2015年3月17日篇二：足球社團(tuán)倡議書

足球社團(tuán)倡議書

社團(tuán)的性質(zhì)：鞍山市第二中學(xué)足球協(xié)會(huì)是一個(gè)以開展文娛和體育活動(dòng)為目的的非營(yíng)利性質(zhì)的初中生社團(tuán),。在教師領(lǐng)導(dǎo)下,，學(xué)生自愿參加二中足球以開展文娛和體育活動(dòng)為目的的社團(tuán)，為的是加強(qiáng)我校學(xué)生的自身管理,，促進(jìn)我校學(xué)生健康發(fā)展,，發(fā)揮我們社團(tuán)活躍校園文化的功能,，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的人才,。社團(tuán)的宗旨：足球社團(tuán)本著發(fā)揚(yáng)我校足球運(yùn)動(dòng),，發(fā)掘足球天賦人員，增強(qiáng)體育鍛煉的多樣性及健強(qiáng)體魄的活動(dòng)宗旨,，積極組織同學(xué)們參加活動(dòng),。社團(tuán)的活動(dòng)計(jì)劃：江漢藝術(shù)職業(yè)學(xué)院足球協(xié)會(huì)以社團(tuán)為基礎(chǔ)，積極組織同學(xué)們參加足球這項(xiàng)時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng),。

足球運(yùn)動(dòng)的好處: 足球是對(duì)抗性很強(qiáng)的集體競(jìng)賽項(xiàng)目,，在這個(gè)既需要激烈競(jìng)爭(zhēng)，又需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的環(huán)境中,，你的意志品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)會(huì)得到磨練,，有利于培養(yǎng)積極向上、勇于拼搏,、不怕困難,、吃苦耐勞的精神。同時(shí),，足球比賽中情況瞬息萬變,，錯(cuò)綜復(fù)雜，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思維,、觀察,、判斷、反應(yīng)等能力的要求較高,。經(jīng)過長(zhǎng)期的足球訓(xùn)練,，也許你沒能成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，但你的思維會(huì)更敏捷,，判斷能力會(huì)更準(zhǔn)確,，視野會(huì)更開闊，意志會(huì)更頑強(qiáng),。對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)能力等整體綜合素質(zhì)能得到發(fā)展和提高,。足球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力,、控制身體重心的能力,、靈活的步伐、步點(diǎn),、對(duì)抗中的力量素質(zhì),、以及良好的耐力和柔韌素質(zhì)。在足球訓(xùn)練過程中,，科學(xué)的訓(xùn)練方法,，合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,，循序漸進(jìn)的教學(xué)方式，會(huì)進(jìn)一步發(fā)揮你身體素質(zhì)方面的優(yōu)勢(shì),、改善你身體素質(zhì)方面的不足,，使你的身體素質(zhì)水平得到全面的提高。只要能持之以恒,，不懈努力,，你將會(huì)擁有強(qiáng)壯的體魄和矯健的身手。身高是反映人體骨骼發(fā)育狀況的指標(biāo),。經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年時(shí)期骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。根據(jù)有關(guān)資料表明:足球運(yùn)動(dòng)員身高增長(zhǎng)高峰期在13 – 14歲,，這兩年平均每年增長(zhǎng)8公分,，一般增長(zhǎng)6 – 10公分，個(gè)別增長(zhǎng)10公分以上,。15歲以后增長(zhǎng)速度減慢,。作為運(yùn)動(dòng)員，身高的增長(zhǎng)主要受遺傳,、營(yíng)養(yǎng),、吸收能力、飲食習(xí)慣,、作息制度等因素的影響,。從醫(yī)學(xué)角度來講起主導(dǎo)作用且不可改變的是遺傳因素，但多參加體育鍛煉也將起到極其重要的作用,。體重是反映人體骨骼、肌肉發(fā)育程度的指標(biāo),，對(duì)衡量人體的生長(zhǎng)發(fā)育和健康狀況有重要意義,。通過足球訓(xùn)練，能促進(jìn)人體的新陳代謝,，改善呼吸系統(tǒng),、心臟等器官的功能，增加食欲,，提高吸收能力,。同時(shí)，對(duì)提高青少年的肌肉,、韌帶力量等具有較好的鍛煉效果,。研究結(jié)果表明：運(yùn)動(dòng)員體重的增長(zhǎng)，大大超過我國(guó)青少年同年齡體重增長(zhǎng)指數(shù)。肌肉的結(jié)實(shí),、發(fā)達(dá),，對(duì)你體形的健美，運(yùn)動(dòng)能力的提高以及對(duì)各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防都有重要的作用,?？傊ㄟ^長(zhǎng)期,、系統(tǒng)的體育鍛煉對(duì)處生于長(zhǎng)發(fā)育期的青少年的身體素質(zhì),、心理素質(zhì),、思想品質(zhì),、智力培養(yǎng)，具有極其重要的價(jià)值,。因此,，我們殷切希望同學(xué)們要堅(jiān)持鍛煉，挖掘潛質(zhì),，促進(jìn)綜合素質(zhì)的發(fā)展,，使你成為一名德、智,、體全面發(fā)展的,，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展需要的優(yōu)秀人才。篇三：關(guān)于舉辦“暢想青春 激活人生”七人足球賽的倡議書

關(guān)于舉辦“暢想青春 激活人生”七人足球賽的倡議書

各位親愛的員工： 在這草長(zhǎng)鶯飛,，萬物復(fù)蘇的四月來臨之際,，休眠了一冬的我們是否還在為如何活動(dòng)自己的筋骨而發(fā)愁呢，是否還在為怎樣煥發(fā)青春的活力而憂慮呢,？不要發(fā)愁,，不要猶豫，趕快加入我們“暢想青春 激活人生”七人足球俱樂部吧,，這里將成為我們煥發(fā)青春,，激發(fā)活力的全新舞臺(tái)。

七人足球賽要求參賽的雙方各有七名隊(duì)員,，每場(chǎng)比賽須在30分鐘的的比賽時(shí)間內(nèi)分出勝負(fù),，若30分鐘結(jié)束了雙方比分踢平將另外增加5分鐘的點(diǎn)球大賽直到分出勝負(fù)。

具體要求如下：

1,、全車間至少組建四個(gè)隊(duì)

2,、辦公室代表隊(duì)、離子膜代表隊(duì),、一次鹽水和液氯包

裝代表隊(duì),、鹽酸代表隊(duì)（每個(gè)代表隊(duì)可根據(jù)人員情況多組建參賽隊(duì)伍），每個(gè)代表隊(duì)9人。

3,、比賽采用循環(huán)賽制

4,、比賽時(shí)間4月9日——4月13日。每天舉辦兩場(chǎng)

（第一場(chǎng)17:15——17:45,；第二場(chǎng)17:50——18:20）

5,、各代表隊(duì)必須于4月5日前將參賽人員名單報(bào)給我。讓我們本著“友誼第一 比賽第二”的原則,，伴著四月明媚的春光,，踏著和煦的春風(fēng)，共同來做春的使者,，播灑健康,，傳播快樂。在綠茵場(chǎng)上充分展示中泰電解人的活力和魅力,。

電解車間團(tuán)支部 2014年3月31日

比賽規(guī)則

一,、比賽場(chǎng)地

長(zhǎng)度：最長(zhǎng)75米，最短45米,； 寬度：最長(zhǎng)56米,，最短28米。在比賽場(chǎng)地內(nèi),，禁區(qū)是以9米為半徑向場(chǎng)內(nèi)畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連的區(qū)域,。

點(diǎn)球點(diǎn)：距球門線中點(diǎn)垂直距離為8米。中圈是以球場(chǎng)中心為中心半徑為9米的圓,。

二,、隊(duì)員人數(shù)

一場(chǎng)比賽應(yīng)由兩隊(duì)參加，每隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員不得多于7人,，其中必須有1人為守門員,。如果比賽前任何一隊(duì)隊(duì)員少于5人或在比賽中隊(duì)員被罰出場(chǎng)致使場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員少于5人時(shí)，該場(chǎng)比賽隊(duì)員少的隊(duì)為棄權(quán),，對(duì)方2:0勝,，如對(duì)方凈勝球數(shù)超過2個(gè)，則按實(shí)際比分計(jì),。每場(chǎng)比賽準(zhǔn)許換兩個(gè)人,。

三、隊(duì)員裝備

運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)不準(zhǔn)穿鋼釘球鞋,，隊(duì)員服裝統(tǒng)一,，號(hào)碼必須固定，隊(duì)長(zhǎng)戴袖標(biāo),。

四,、比賽時(shí)間

1,、某隊(duì)遲到5分鐘以上按自動(dòng)棄權(quán)處理，本場(chǎng)裁判有權(quán)判該隊(duì)本場(chǎng)比賽0：2失敗,。

2,、比賽時(shí)間分為兩個(gè)30分鐘相等的半場(chǎng)。在每半場(chǎng)比賽因各種原因損失的所有時(shí)間應(yīng)被扣除,。在每 半場(chǎng)比賽結(jié)束時(shí),，如因執(zhí)行罰點(diǎn)球，應(yīng)允許延長(zhǎng)時(shí)間執(zhí)行罰完

點(diǎn)球?yàn)橹埂?/p>

3,、上下半場(chǎng)之間的休息時(shí)間不得超過10分鐘,。

4、半決賽及決賽,，若在比賽時(shí)間內(nèi)不能決出勝負(fù),，立即進(jìn)行點(diǎn)球決戰(zhàn)。

五,、犯規(guī)與不正當(dāng)行為

裁判員認(rèn)為,，如果隊(duì)員草率地、魯莽地或使用過分的力量在雙方進(jìn)行爭(zhēng)搶或?qū)Ψ疥?duì)員控制球時(shí)實(shí)施鏟搶,，被視為嚴(yán)重犯規(guī)，判給對(duì)方直接任意球,，可根據(jù)犯規(guī)嚴(yán)重情況給予黃牌警告或罰出場(chǎng),。這條規(guī)則是和十一人制規(guī)則最大的區(qū)別，說明七人制足球?qū)τ诓徽搹母鞣较蜻M(jìn)行的鏟球只要?jiǎng)幼鬟^大,、力量過分都進(jìn)行判罰,。原則上不允許鏟搶。

六,、任意球,、點(diǎn)球、角球,、球門球,、界外球、越位

（一）任意球 任意球有直接任意球和間接任意球兩種,，直接任意球直接入門得分,，間接任意球直接入門不算得分，除非球入門前碰對(duì)方或本方隊(duì)員進(jìn)門可算得分,。罰球程序：

1,、將球放定在犯規(guī)地點(diǎn)。

2,、對(duì)方隊(duì)員距球到少8米,。

3、球被觸動(dòng)后即算比賽開始。罰則：

1,、球在踢出前對(duì)方進(jìn)入距球9米以內(nèi),，裁判員應(yīng)該罰球延至符合規(guī)則規(guī)定后再開出，對(duì)進(jìn)入9米內(nèi)的對(duì)方球員給予警告,。

2,、球踢出后沒有碰到本方隊(duì)員或?qū)Ψ疥?duì)員、踢任意球者再次觸球示為重踢,，判給對(duì)方在原地點(diǎn)踢間接任意球,。

3、裁判員認(rèn)為,，罰球隊(duì)員有意拖延比賽時(shí)間,，可出黃牌，并判對(duì)方在原地點(diǎn)踢間接任意球,。

4,、在本方禁區(qū)內(nèi)踢任意球，球要出罰球區(qū)比賽才算開始,。在對(duì)方罰球區(qū)內(nèi)踢任意球,，球應(yīng)放在距犯規(guī)地點(diǎn)最近的罰球區(qū)線上進(jìn)行。

（二）點(diǎn)球

罰球點(diǎn)球規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則,。

（三）界外球

當(dāng)球的整體從地面或空中越過邊線后,，應(yīng)由球出界前最后觸球的對(duì)方在球出界處踢界外球恢復(fù)比賽。擲界外球規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則,。擲界外球直接進(jìn)門不算得分,。

（四）球門球

罰球門球規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則。

（五）角球

罰角球規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則,。

（六）越位

越位規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則,。

七、紀(jì)律及處罰條例

1,、在比賽中發(fā)生打架或?qū)Σ门?、?duì)方球員恐嚇的球員或領(lǐng)隊(duì)，按情節(jié)嚴(yán)重給予處罰,，嚴(yán)重者取消本次賽會(huì)比賽資格,。球員個(gè)別打架，立即被出示紅牌,。雙方球員打群架,，比賽立即結(jié)束，本場(chǎng)比賽無成績(jī),，各記零分,。

2,、在比賽中，如對(duì)裁判執(zhí)法不滿可于賽后及時(shí)照會(huì)仲裁委員會(huì),，切不可作出不理智之行動(dòng),。

3、領(lǐng)紅牌或同場(chǎng)兩張黃牌者須自動(dòng)停賽一場(chǎng),。

4,、球隊(duì)要在比賽前10分鐘到場(chǎng)，球隊(duì)負(fù)責(zé)人在比賽前5分鐘要將參賽證交由當(dāng)值裁判核對(duì),。篇四：“南望山”校園足球聯(lián)賽章程

倡 議 書

地大各學(xué)院足球隊(duì)長(zhǎng),，熱愛足球的同學(xué)們：

為響應(yīng)總書記搞好青少年足球，推廣普及校園足球的指示,；為進(jìn)一步促進(jìn)我校足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,，加強(qiáng)足球在校園中的影響力，地大教工足球協(xié)會(huì)特向各兄弟球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),，我校真心熱愛足球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們提出倡議,，組織“南望山”校園足球聯(lián)賽，給同學(xué)們提供更多足球競(jìng)技及交流的平臺(tái)和機(jī)會(huì),。曾幾何時(shí),，足球在中國(guó)地質(zhì)大學(xué)是一項(xiàng)深受同學(xué)們喜愛的運(yùn)動(dòng)，參與人數(shù)眾多,，各球隊(duì)實(shí)力不俗,，每年的“地大杯”更是球員與球迷的節(jié)日，春季開學(xué)時(shí)各院系就早早選定了院隊(duì)隊(duì)員,，開始規(guī)律的體能及技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。而比賽時(shí),，看臺(tái)上擠滿了觀眾和拉拉隊(duì),，場(chǎng)下是各學(xué)院的教練組，場(chǎng)邊還有治保部整齊劃一的制服保衛(wèi),，球迷們會(huì)吶喊,、擂鼓助威自己的球隊(duì)，那陣勢(shì)根本不比中超聯(lián)賽遜色多少,。然而近年來,，“地大杯”人氣已經(jīng)消磨殆盡，各隊(duì)水平也差距巨大,，甚至多個(gè)院系直接棄權(quán),。隨著國(guó)際學(xué)院的加入，他們獨(dú)霸地大足壇已成事實(shí),，一場(chǎng)場(chǎng)毫無懸念的比賽人們觀看時(shí)只會(huì)想著是否又會(huì)刷新更為懸殊的比分,。作為一個(gè)熱愛足球的地大人,，無不為此而痛心。2012年,，教工足球隊(duì)申請(qǐng)參加“地大杯”,，由于各院系同學(xué)們的顧慮，三年來我們均未能參加淘汰階段的比賽,。但是,，不可否認(rèn)的是，教工隊(duì)以極大的熱情為地大足壇注入了新鮮血液,，成為了活躍在地大足壇的一支

生力軍,。2013年，我們和各球隊(duì)一起自發(fā)組織了“南望山杯”足球賽,，兩年來該項(xiàng)賽事順利舉辦,，也有了一些名氣，被同學(xué)們親切的稱為“地大的冠軍杯”,。為了更好的促進(jìn)我校校園足球的發(fā)展,，提高各球隊(duì)的水平和素養(yǎng)，同時(shí)學(xué)習(xí)華科,，武大等兄弟院校的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),，地大教工足球協(xié)會(huì)倡議，將“南望山”杯賽改制成為“南望山校園足球聯(lián)賽”,，以聯(lián)賽的形式提供更具深度廣度,，更能體現(xiàn)球隊(duì)實(shí)力，更好的鍛煉球隊(duì)的平臺(tái),，與“地大杯”分別于秋季學(xué)期,、春季學(xué)期舉行，形成優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),。具體賽程建議如下,，供各隊(duì)長(zhǎng)討論。

一,、總則

聯(lián)賽名稱為“中國(guó)地質(zhì)大學(xué)南望山校園足球聯(lián)賽”,。

主辦方：由地大教工足球協(xié)會(huì)主辦，各學(xué)院足球隊(duì)協(xié)辦,。教工足協(xié)承諾利用自身資源優(yōu)勢(shì)整合學(xué)校各方面資源,，為賽事順利舉辦并擴(kuò)大影響提供一切必要的便利條件。

賽事組委會(huì)：由教工足協(xié)秘書長(zhǎng)及各院隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)組成,。

裁判委員會(huì)：由各代表隊(duì)裁判員,，外聘裁判員，熱愛足球裁判的同學(xué)組成,。組委會(huì)安排相應(yīng)培訓(xùn)及獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,，幫助我校足球裁判成長(zhǎng),。參賽隊(duì)伍：各學(xué)院足球隊(duì)、我校各民間足球隊(duì),。

贊助：2015年及以后的本賽事由地大教工足球協(xié)會(huì)贊助,，費(fèi)用包括冠亞季軍及各單項(xiàng)獎(jiǎng)的獎(jiǎng)品獎(jiǎng)金、賽事組織期間產(chǎn)生的所有費(fèi)用,。詳見后續(xù)章節(jié),。

二、參賽資格,、報(bào)名,、資格審查

1、報(bào)名運(yùn)動(dòng)隊(duì)必須準(zhǔn)確填報(bào)下列內(nèi)容：

（一）代表隊(duì)名稱,；

（二）運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人學(xué)生證,；

（三）運(yùn)動(dòng)員的姓名；

2,、每支運(yùn)動(dòng)隊(duì)報(bào)名運(yùn)動(dòng)員不得少于11人,。

3、各民間足球隊(duì)與學(xué)院足球隊(duì)的隊(duì)員不得重復(fù),，即某球員只能選擇一支球隊(duì)參加所有比賽,。

4、報(bào)名運(yùn)動(dòng)員必須具有良好的身體,。

三,、競(jìng)賽辦法

1,、比賽分為甲乙級(jí)聯(lián)賽,，各8支球隊(duì)參加,，采用升降級(jí)制度,。首賽季（2015年）甲級(jí)聯(lián)賽由地大杯8強(qiáng)球隊(duì)（除國(guó)際學(xué)院外）和教工足球隊(duì)參加，乙級(jí)聯(lián)賽由其他球隊(duì)按報(bào)名順序選取8支球隊(duì)參加,。以后按照升降級(jí)制度確定甲乙級(jí)球隊(duì),。

2,、甲乙級(jí)聯(lián)賽均采用單循環(huán)賽制,，每隊(duì)勝一場(chǎng)得3分，平一場(chǎng)得1分,，負(fù)一場(chǎng)得0分,。至一輪28場(chǎng)比賽全部結(jié)束后按積分情況結(jié)合國(guó)際慣例進(jìn)行全部球隊(duì)的排名。

3,、由于賽程安排需要在一學(xué)期內(nèi)結(jié)束,，擬安排甲級(jí)聯(lián)賽在我校大球場(chǎng)舉行，乙級(jí)聯(lián)賽在小球場(chǎng)舉行,。

4,、每年聯(lián)賽結(jié)束后甲級(jí)聯(lián)賽排名最后2名降入乙級(jí)聯(lián)賽,，同時(shí)乙級(jí)聯(lián)賽排名前2名進(jìn)入甲級(jí)聯(lián)賽，乙級(jí)聯(lián)賽排名最后2名由新申請(qǐng)球隊(duì)增補(bǔ),。對(duì)于新加入聯(lián)賽的球隊(duì)需從乙級(jí)聯(lián)賽打起,。每賽季前新增球隊(duì)向大賽組委會(huì)提出報(bào)名申請(qǐng)，如報(bào)名球隊(duì)超過兩支則進(jìn)行抽簽決定,。如有需要,，可安排甲乙級(jí)冠軍隊(duì)進(jìn)行“聯(lián)盟杯”比賽一場(chǎng)。

5,、獲得聯(lián)賽第一名的運(yùn)動(dòng)隊(duì)獲得獎(jiǎng)杯,，甲級(jí)聯(lián)賽冠軍隊(duì)提供價(jià)值1000元獎(jiǎng)品，亞軍提供價(jià)值800元獎(jiǎng)品,，季軍提供價(jià)值500元獎(jiǎng)品,。乙級(jí)聯(lián)賽冠軍隊(duì)提供價(jià)值500元獎(jiǎng)品，亞軍提供價(jià)值300元獎(jiǎng)品,，季軍提供價(jià)值200元獎(jiǎng)品,。同時(shí)聯(lián)賽設(shè)立“最佳射手”，“最佳門將”,，“最佳球員”,，“最佳裁判員”和“公平競(jìng)賽”獎(jiǎng)。

6,、參賽球隊(duì)需提前30分鐘到場(chǎng)檢錄,，未按比賽規(guī)定時(shí)間開始比賽超過10分鐘（未到齊5人）者即視為棄權(quán)，棄權(quán)隊(duì)?wèi)?yīng)判為0：3,。如有球隊(duì)無故棄權(quán)比賽場(chǎng)次超過2場(chǎng)（含2場(chǎng)）,，則下一年度取消其參加本聯(lián)賽的資格，由其他球隊(duì)替補(bǔ),。

7,、每場(chǎng)比賽設(shè)主裁判一名，邊裁兩名,，由各代表隊(duì)派出,。新華網(wǎng)北京３月８日體育專電（記者鄭道錦、王鏡宇）中國(guó)足協(xié)副主席韋迪８日對(duì)廣州恒大隊(duì)在亞冠聯(lián)賽首戰(zhàn)大勝韓國(guó)全北現(xiàn)代隊(duì)給予表?yè)P(yáng),，稱這表明中國(guó)足球只要下決心抓就有希望,。

中國(guó)足協(xié)當(dāng)日在京舉辦了新賽季前的首個(gè)“足球記者之家”活動(dòng)，向各媒體記者介紹了新賽季中超聯(lián)賽在裁判工作,、聯(lián)賽建設(shè)上的一些新變化,，并向各位女記者致以婦女節(jié)的問候。韋迪在致詞時(shí)特意提到了恒大隊(duì)５:１的勝利,，他說：“昨晚的兩場(chǎng)比賽反差較大,，恒大的勝利讓我們看到只要肯下決心堅(jiān)定抓,，中國(guó)足球還是有希望的。但僅靠職業(yè)足球也不夠,，我們還要下力氣把青少年足球抓好,。”

韋迪表示,，２０１２年足協(xié)面臨的主要任務(wù)是在反腐打假行動(dòng)讓中國(guó)足球的大環(huán)境得到治理后,，如何去發(fā)展，需要將職業(yè)足球和青少年足球有效結(jié)合起來,。

中國(guó)足協(xié)還通過這次活動(dòng)向全國(guó)媒體發(fā)出了一份倡議書,，號(hào)召媒體能夠多從積極的角度給中國(guó)足球鼓勁，堅(jiān)持理性,、科學(xué)的輿論監(jiān)督,，著眼于解決問題，多提建設(shè)性意見,。

韋迪說：“目前中國(guó)足球就像是一個(gè)生病的人,，希望大家共同維護(hù)和愛護(hù)，多提建設(shè)性的意見,。中國(guó)足協(xié)愿意和大家共同打造一個(gè)這樣的環(huán)境,。”

如果說洋帥越來越多是中國(guó)足球求發(fā)展的客觀必須,，那么從引入洋帥的投入力度上,，也能體會(huì)到各隊(duì)的豪闊——2012賽季中超16隊(duì)，有13隊(duì)是洋帥,，剩余的本土教練中,，馬林(年薪100萬人民幣)與朱炯(60萬)位列全體教練年薪榜的最后兩位，盡管高洪波年薪達(dá)到300萬,，但也只能排名倒數(shù)第4位(高于舜天洋帥德拉甘30萬美元),，向年薪榜榜首看，是申花名帥蒂加納教練團(tuán)隊(duì)總共325萬美元年薪,，已是達(dá)到了2000萬人民幣的投入規(guī)模,。

也可以說請(qǐng)教練的錢是必須花的，那么在“能省則省”的環(huán)節(jié)上,，新賽季前中超各隊(duì)也是空前投入——海外拉練的球隊(duì)達(dá)到12支,，已創(chuàng)下中國(guó)職業(yè)聯(lián)賽來新記錄(上賽季前，中超是9支球隊(duì)海外拉練),。其中選擇西班牙、葡萄牙,、塞浦路斯等歐洲國(guó)家拉練的球隊(duì)也達(dá)到8支,。這方面的確切投入雖然無法詳細(xì)計(jì)算,，但按照常規(guī)，每隊(duì)海外拉

練(尤其是去歐洲)的費(fèi)用,，應(yīng)是200萬人民幣以上,。

砸錢！新勢(shì)力效仿恒大

“恒大效應(yīng)”這個(gè)提法,，必然會(huì)被載入中國(guó)足球史冊(cè),。上賽季恒大的5億投入已將其他各隊(duì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后，尤其是單場(chǎng)贏球獎(jiǎng)金即達(dá)到500萬,；新賽季恒大的獎(jiǎng)金公式也已出爐,，聯(lián)賽是“3-0-3”規(guī)模，即贏球獎(jiǎng)300萬,、平球0獎(jiǎng)金,、輸球罰300萬；將視角更多對(duì)準(zhǔn)亞冠戰(zhàn)線的恒大,，于亞冠中開出了單場(chǎng)贏球獎(jiǎng)600萬的方案,。根據(jù)總場(chǎng)次獎(jiǎng)金積累，恒大隊(duì)新賽季僅總獎(jiǎng)金理論最高值一項(xiàng)就超過了2億,。

恒大上賽季引入張琳芃,、馮瀟霆與姜寧等人，轉(zhuǎn)會(huì)投入均在千萬以上,。新賽季前,，恒大1200萬引入榮昊，楊昊加300萬換取趙旭日,，加上李建濱與彭欣力打包引入所花費(fèi)的700萬等等,，恒大僅本土球員增補(bǔ)的費(fèi)用就又接近3000萬。要知道恒大還有外援的巨額花費(fèi),，比如穆里奇近百萬美元年薪,，孔卡年薪更達(dá)到700萬美元。近來有消息稱,，恒大還在追求巴拉圭鋒線球星巴里奧斯,，其中的潛在花費(fèi)又必是驚人。所以,，恒大新賽季總共7億的投入力度,，是不存在什么數(shù)額水分的。(轉(zhuǎn)載于:足球運(yùn)動(dòng)倡議書)恒大上賽季5億投入換取提前4輪奪冠,，對(duì)于大連阿爾濱,、廣州富力這不差錢的新科升班馬，即是給出了樣板，也是給出了壓力,。所以“新勢(shì)力均砸錢”的規(guī)模清晰體現(xiàn)——阿爾濱最終引入了于大寶,，盡管實(shí)質(zhì)花費(fèi)“不到1000萬人民幣”(李明語)較之此前傳聞明顯縮水，但內(nèi)外援共引入12人的阿爾濱,，僅在引援投入上的花費(fèi)就超過了1億,。結(jié)合上球隊(duì)賽季正常投入，作為升班馬的阿爾濱新賽季投入預(yù)計(jì)將接近2.5億,。

對(duì)于與恒大同在廣州的富力,，事實(shí)上輿論已不自覺地提前給出了看富力如何同恒大“斗富”的設(shè)定。富力方面幾再表示“不會(huì)同恒大比投入”,，似乎也沒減緩這一氛圍,。當(dāng)然，富力引入?yún)莻グ?、程月磊,、張遠(yuǎn)等國(guó)內(nèi)球員，外援選中拉斐爾,、祖馬,、達(dá)維等人的投入力度，確實(shí)沒有體現(xiàn)要同恒大這兩個(gè)賽季的作為“進(jìn)行比拼”的意思,。但不要忘記富力一直謀求引入馮仁亮這樣極具號(hào)召力的球員,，后續(xù)發(fā)展線索其實(shí)也就是定在了砸錢這主旋律上。富力所開出的單場(chǎng)200萬贏球獎(jiǎng)金,，環(huán)比整個(gè)中超已是“金光燦燦”,。即便是排除掉球隊(duì)升超后基礎(chǔ)設(shè)施方面的巨額投入，富力新賽季的整個(gè)投入預(yù)算也將達(dá)到2億,。

傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì),，2億不稀奇

申花近年持續(xù)給出了賣球員以求“折現(xiàn)”的印象，但本賽季前點(diǎn)綴“砸錢投入”這大氛圍中最為醒目的一個(gè),，卻就是申花——申花以1060萬歐元年薪簽入了阿內(nèi)爾卡,，折合成人民幣達(dá)到了8800萬這天文數(shù)字。關(guān)于申花繼續(xù)追求魔獸德羅巴的消息也在持續(xù),，若是成真,，花銷也比驚人。申花也以超百萬美元年薪從國(guó)安挖來了喬爾-格里菲斯,。前文已提到蒂加納教練團(tuán)隊(duì)的年薪為325萬美元,、即2000萬人民幣，加之蒂加納要求申花改善基礎(chǔ)設(shè)施等必須增大的開支,，現(xiàn)在的申花完全是不求折現(xiàn)只求花錢的面貌,。滬上消息稱,，申花為2012賽季預(yù)算的總投入接近4億！

國(guó)安在上賽季拿到聯(lián)賽亞軍,，俱樂部期待帕切科帶隊(duì)繼續(xù)提升的思路很明確,，國(guó)安在2012賽季的總投入也明確定在了2億。從增補(bǔ)邵佳

一,、毛劍卿、矯喆以及雷納爾多,、卡魯?shù)侣寰S奇等內(nèi)外援來看,，國(guó)安已是將目標(biāo)定在了同恒大叫板的層面上。與國(guó)安類似,，魯能同樣是“國(guó)企”型球隊(duì),，在恒大崛起前，魯能一直也就是“財(cái)力雄厚”的表率者,。