為了確定工作或事情順利開展,，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細(xì)則,、步驟和安排等,。方案的格式和要求是什么樣的呢,？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。

趣味競賽活動方案篇一

時間：20xx年4月25日下午2：30

地點(diǎn)：**鎮(zhèn)政府大院內(nèi)

參賽對象為全體機(jī)關(guān)干部職工,，共分為8個小組，每個組15人左右,。(具體安排見附表)

比賽共分為四個項目,，按順序進(jìn)行，每個項目均以團(tuán)體方式參加競技，按名次排定積分,，最后以每個團(tuán)體四個項目的總積分進(jìn)行排名,。

(一)五人拔河(3：00―4：00)

1、每組參賽人員5人,，其中三男兩女,。

2、抽簽分組對抗賽,，均為淘汰賽,，一局定勝負(fù)。

(二)踩氣球(4：10―4：30)

1,、比賽分兩場,，一場4個組參加。每個小組須派兩名隊員參賽(必須為一男一女),，兩人各有一只腳捆綁在一起,，然后在腳上綁10個氣球(要求：氣球綁在褲腿以下，參賽人員均需穿運(yùn)動鞋)

2,、每場比賽時間：30秒,，在有效時間內(nèi)，在圈定的場地內(nèi),，參賽隊員互踩對方的氣球,，以所剩氣球多少依次排名計分。

(三)袋鼠接力跳(4：40―5:20)

1,、比賽分四場進(jìn)行,，每場2組參加，每組6人(四男兩女),。

2,、每場12名隊員統(tǒng)一站在賽場一邊指定區(qū)域，每名隊員前進(jìn)20米左右環(huán)繞障礙物折回,，到起點(diǎn)處將布袋交給下一位運(yùn)動員,。

3、比賽時,，運(yùn)動員雙腳套進(jìn)布袋中,，手持袋沿從起跳點(diǎn)出發(fā)，提著袋口雙腳向前跳躍前進(jìn)至接力點(diǎn)處,，方可將布袋交給下一位運(yùn)動員,。參賽隊員依次接力，直至最后一位隊員抵達(dá)終點(diǎn),，完成比賽,。

4,、越過終點(diǎn)的瞬間，必須做到人袋合一,，否則視為違規(guī),，交接布袋時必須在劃定的位置進(jìn)行，隊員之間可以幫助,，但在賽道內(nèi)不得協(xié)助,。

5、最終以每組完成所用時間多少排名計分,。

(四)混合投籃(5:25―6:00)

1,、每組派3名隊員(兩男一女)參加，站在指定的位置上投籃,。

2,、在指定地點(diǎn)，第一位隊員聽到信號后,，進(jìn)行定點(diǎn)投籃,，進(jìn)球后方能輪到下一位隊員，直至三名隊員在各自指定的位置上全部投中后結(jié)束,，以所花時間最少者優(yōu)勝,。

3、注意：投籃時,，腳不能踩線,，也不能離開指定位置，否則視為違規(guī),。

(五)運(yùn)球接力

(六)搬球

1,、 拔河繩子2條

2、 哨子2個

3,、 喇叭2個

4,、 籃球2個

5,、 麻袋4個

6,、 氣球300個

7、 標(biāo)簽8組(標(biāo)明數(shù)字,，區(qū)別顏色),，每組18個

8、 秒表2個

趣味競賽活動方案篇二

為豐富文化生活,，努力營造積極向上,、百花齊放、健康文明的氣氛,。通過開展趣味游泳比賽,，增強(qiáng)朋友之間的相互聯(lián)系,，陶冶高尚情操，展示各自才華,，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神,，增強(qiáng)組織凝聚力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感,，激發(fā)激情,，營造和諧快樂的party環(huán)境。

趣味游泳比賽活動

20xx年6月

1,、憋氣接力賽

每隊先派一名隊員潛水憋氣,，出水后另一名隊員立刻入水中憋氣，每人輪流到后,，累計憋氣時間最長隊獲勝,；

2、推人過河接力

每隊派2人,，一人坐在游泳圈內(nèi),，隊員從泳池一邊推著泳圈至另一邊，另外兩人接過泳圈同樣的方式推著泳圈游回起點(diǎn),，依次進(jìn)行,。

3、水中拔河

每隊一組,，在水中進(jìn)行拔河比賽,。三局兩勝制；抽簽對抗,，淘汰賽,。

4、集龍珠

由裁判將一批乒乓球散落在水中,，每隊派6名選手參賽去搶,，直到將水中乒乓球收集完為止，最后累計收集最多的一個隊獲勝,。

5,、泳圈接力

每隊十五人，帶上救生圈進(jìn)行接力,。最先完成的隊伍獲勝,。救生圈必須帶身上。

6,、海底撈月

主持人向池內(nèi)各個方向投入若干硬幣,。發(fā)令后，每隊派五名參賽者從池邊任何地方下水,，潛入池底搜尋,，在規(guī)定的時間內(nèi)（5分鐘）累計撈到硬幣多的隊為勝,。

7、水中投籃

每隊兩名參賽者,。一人入水在規(guī)定的點(diǎn)進(jìn)行持球投籃,，不得移動。另一人在岸上用泳圈模擬籃圈,，可進(jìn)行移動配合水中的隊友,。每隊投籃十次。累計投進(jìn)一個的一分,，得分加入本隊總得分,。

1、集合整隊,，將會游泳者和不會游泳者平均分為4各隊,。每隊選出隊長，隊名,，口號,，目標(biāo)。

2,、比賽開始,。每隊按照游戲的要求派出隊員進(jìn)行比賽。

3,、每個游戲均有勝負(fù)分值,，第一名20分，第二名18分,，第三名15分,，第四名12分。

4,、比賽結(jié)束,，累計最后得分評出名次。

5,、現(xiàn)場頒獎,，相互祝賀。

游泳圈20個,，乒乓球五十個,，一元硬幣100個,，拔河繩一根,，排球4個。

（一）獎項

1,、趣味游泳比賽按名次積分設(shè)一,、二,、三等獎和綜合最佳團(tuán)隊獎。

2,、凡參與此次活動的人員均可獲得參與獎品,。

（二）獎酬

一等獎：獎品為價值200元體育用品，價值100元的游泳卡,。

二等獎：獎品為價值150元體育用品,，價值100元的游泳卡。

三等獎：獎品為價值100元體育用品,，價值100元的游泳卡,。

參與獎：價值50元的體育用品。

（三）頒獎方式：現(xiàn)場頒獎,。

1,、參加比賽人員為xx美容公司職工。

2,、每位參賽者自備泳鏡,、泳衣、泳帽,。

3,、參賽時自覺遵守比賽規(guī)則和現(xiàn)場人員的指揮。

4,、參加者要求身體健康,，沒有不適宜參加游泳活動的疾病。

5,、ｘｘｘ物業(yè)擁有本次活動的最終解釋權(quán),。

趣味競賽活動方案篇三

趣味籃球賽,有你更精彩

當(dāng)前，籃球已經(jīng)成為大學(xué)生最為熱愛的運(yùn)動項目之一,，全民熱愛運(yùn)動的趨勢已經(jīng)普及到我們每一個人,，選擇籃球作為比賽項目，是大勢所趨,。

為了豐富同學(xué)們的課外娛樂生活,，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。本著“友誼第一,，比賽第二”的原則,，我們策劃組織這場趣味籃球賽，不僅能提高班級的凝聚力,，同時也倡導(dǎo)了一種熱愛運(yùn)動的氛圍,，我們期盼廣大男女生同學(xué)積極熱情的參加。

1,、3+2男女全場賽

2,、女子定點(diǎn)投籃

3,、男子3分投籃

管理技術(shù)學(xué)院金融與貿(mào)易系11、10級全體學(xué)生

西區(qū)籃球場

主辦單位：管理技術(shù)學(xué)院金融與貿(mào)易系團(tuán)總支學(xué)生會

承辦部門：管理技術(shù)學(xué)院金融與貿(mào)易系團(tuán)總支學(xué)生會體育部

1參賽形式：比賽采取抽簽的形式?jīng)Q定對手,，以各班為一個團(tuán)隊,，由體育委員統(tǒng)計報名，最后的成績會以班級團(tuán)隊的形式進(jìn)行評比,，團(tuán)隊得分=3+2男女全場賽得分+男子3分投籃得分+女子定點(diǎn)投籃得分,，此三項的累計得分即為該班團(tuán)隊最后得分。

(1)3+2男女全場賽：男生三人,、女生兩人,，男生不得防守女生，每節(jié)女生必須接觸球,，男生不得撇開女生單打獨(dú)斗,，男生不得進(jìn)入三秒?yún)^(qū)

(2)女子定點(diǎn)投籃：半場時開始投籃,，罰球線定點(diǎn)投籃,，每個班級團(tuán)隊限三人,，每人三次機(jī)會,，每投中一個計2分,，此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場賽環(huán)節(jié)的任意隊員,，以報名表為準(zhǔn),，不得臨時替換,。

(3)男子3分投籃：全場賽結(jié)束時進(jìn)行投籃,，三分線外自行選擇任意位置采取不定點(diǎn)式,。每個班級團(tuán)隊限三人，每人三次投籃機(jī)會,，每投中一個計3分,，此環(huán)節(jié)參賽人員不得是參加籃球全場賽環(huán)節(jié)的任意隊員，以報名表為準(zhǔn),，不得臨時替換,。

2、比賽規(guī)則：比賽采取淘汰制,、

第一輪,、第二輪抽簽決定比賽雙方，輸?shù)舻囊环綄⒅苯颖惶蕴?

第三輪采取循環(huán)式進(jìn)行對決,，賽出冠,、亞、季軍團(tuán)隊

除以下特殊規(guī)定外,，其他依照最新普通籃球競賽規(guī)則執(zhí)行

(1)時間：3+2男女全場賽采取2x15分鐘的比賽模式,，半場休息20分鐘。

(2)計時：罰球、換人,、場外暫停,、下半場最后1分鐘均停表,，其他不停表(除裁判要求外)

(3)加時：第四節(jié)結(jié)束還未分出勝負(fù)的加時5分鐘

(4)男生要有風(fēng)度,，不得防守女生，不得撇開本隊女生單打獨(dú)斗,，每節(jié)比賽女生都必須觸球

1,、宣傳工作：宣傳板的制作(宣傳部)

2、組織報名：向各班體委下發(fā)動活說明并統(tǒng)計參賽名單(體育部)

3,、活動用表的制作：宣傳單,、報名表、比賽人員登記表,、計分表以及抽簽(辦公室)

4,、邀請裁判，借計分牌(主席團(tuán))

5,、比賽現(xiàn)場組織簽到,、秩序維護(hù)(文藝部)

6、比賽用水：裁判用水,、工作人員用水(生活部)

7,、聯(lián)系通知裁判比賽時間，現(xiàn)場接待(學(xué)習(xí)部)

8,、借兩張桌子,、獎品采購(外聯(lián)部)

9、向院學(xué)生會借工作服20套(組織部)

第一名1個,、榮譽(yù)證書一張

第二名1個,、榮譽(yù)證書一張

第三名1個、榮譽(yù)證書一張,。

趣味競賽活動方案篇四

大學(xué)生趣味英語演講比賽,。

為了豐富同學(xué)們的校園文化生活，激發(fā)同學(xué)們對英語學(xué)習(xí)的熱情,，提高同學(xué)們的英語口語表達(dá)能力,，同時也為同學(xué)們提供了一個展示自我的平臺。英語角協(xié)會,，經(jīng)貿(mào)與管理系決定合力策劃舉辦趣味英語演講比賽,。

甘肅中醫(yī)學(xué)院全體學(xué)生。

本次趣味英語演講比賽旨在提高口語表達(dá)能力,，形式多樣,，可以演講、朗誦、小品,、話劇和歌曲等,。

本次活動共分為初賽和決賽兩個環(huán)節(jié)。

（一）初賽：

時間：xx年四月25,、26,。

地點(diǎn)：九樓大學(xué)生活動中心。

形式：召集所有報名選手進(jìn)行抽簽,，決定出場順序,，對每位（隊）選手的演講有嚴(yán)格的時間限制（5分鐘），根據(jù)相應(yīng)的評分規(guī)則評選出12名選手參與決賽,。

（二）決賽：

時間：xx年5月10日,。

地點(diǎn)：圖書館三樓多功能廳。

形式：所有進(jìn)決賽的選手進(jìn)行抽簽決定出場順序,，評委根據(jù)每位（隊）選手的場上表現(xiàn)作出相應(yīng)的評分,，最后根據(jù)評分的具體情況排出名次。

評委：一位英語外教和6名優(yōu)秀英語教師,。

嘉賓：院團(tuán)委書記,、各系黨（團(tuán)）。

一等獎：獎品30元（1名）,。

二等獎：獎品20元（2名）,。

三等獎：獎品15元（3名）。

最佳創(chuàng)意獎：獎品――20元,。

優(yōu)勝獎： 獎品――10元（4名）

場地布置： 150元

小禮品: 150元

評委紀(jì)念品： 140 元

橫幅噴繪： 200元

總共： 815元

趣味競賽活動方案篇五

增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識,，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動機(jī)會，提供展現(xiàn)個人,、集體風(fēng)采的舞臺,。通過拔河比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神,，增強(qiáng)組織凝聚力,，使學(xué)生們體會集體的力量。

“激情盛夏,，唱響xx”,。

“積極、向上,、團(tuán)結(jié),、奮進(jìn)、運(yùn)動,、健康”,。

數(shù)計系團(tuán)總支系學(xué)生會,。

數(shù)計系學(xué)生會社團(tuán)部。

20xx年x月x日,。

xx學(xué)院足球場,。

數(shù)計系各班同學(xué)。

1,、以班為單位組成各參賽隊伍,。

2、每班報名xx人,，xx男x女,。

3,、各班將參賽人員名單于x月x日(周x)中午之前交到社團(tuán)部部長那里,。

4、各班負(fù)責(zé)人于x月x日(周x)晚上8:40到2401進(jìn)行分組抽簽,。

比賽規(guī)則

比賽開始前,，各隊領(lǐng)隊必須到賽場簽到，并帶領(lǐng)參賽隊員到比賽區(qū)等候,。(簽到表見后面)

1,、比賽采取淘汰賽，三局兩勝制原則,，先贏2場者勝,，晉級下一輪。

2,、繩子的標(biāo)志如下,，

(1)中心記號區(qū)………繩子的中心………紅色

(2)白色記號區(qū)………從繩子中心左右各2m的位置…………白色(從中心記號區(qū)至白色記號的內(nèi)側(cè)測量)。

(3)藍(lán)色記號區(qū)………從白色記號區(qū)的內(nèi)側(cè)5ocm的位置………藍(lán)色,。

(4)繩子標(biāo)志是使用顏色貼布或繩子標(biāo)志,，以便裁判員能夠很容易的調(diào)整繩子的長短或適當(dāng)位置。

(5)標(biāo)志線寬為5_ocm,，藍(lán)色記號區(qū)寬為5cm,。

3、違規(guī)及處罰：

(1)各班嚴(yán)禁使用外援或是在比賽中多人,。

(2)各班啦啦隊嚴(yán)禁騷擾對方比賽隊員或是和對方啦啦隊發(fā)生不和諧,。

(3)如有違反本規(guī)則或其他不文明現(xiàn)象，取消比賽成績,。

4,、申訴：

比賽中發(fā)生有關(guān)xx題，必須于比賽完畢10分鐘內(nèi)向其比賽的主裁判提出申訴,。

5,、注意事項：

(1)每場比賽12：10準(zhǔn)時開始，各代表隊需在12：00到達(dá)比賽場地。

(2)賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄,，核對參賽人員,，三次點(diǎn)名不到的代表隊視為自動棄權(quán)。

(3)必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮,，遵守比賽紀(jì)律,，友誼第一，比賽第二,。對違反比賽規(guī)則,，又不聽從勸阻的，判輸,。

趣味競賽活動方案篇六

為了豐富全校學(xué)生的文體生活,，加強(qiáng)交流、增進(jìn)友誼,，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),，營造活潑健康的文化氛圍，開展形式多樣,，輕松活潑的趣味體育活動,，使學(xué)生們活躍身心，共同體驗運(yùn)動的趣味和快樂,，培養(yǎng)孩子們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊合作精神,。為此，為我校體育節(jié)再添輝煌,，特組織趣味體育活動競賽,。

“青春在舞動，活力滿校園”趣味體育活動競賽

汪柘中學(xué)籃球場,。

：體育組

每個班每個單項限報10人,，每人限報一項。

集體項目每班限報兩組,，男,、女各一組（多人跳繩僅一組）

本次活動設(shè)個人單項賽和團(tuán)隊項目賽

1、個人單項賽：趣味投籃,、2分鐘雙腳左右盤踢,、袋鼠跳、

1分鐘個人雙腳單搖跳繩,、1分鐘個人雙腳雙搖跳繩,、

18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力,、兩人三足

為10月24日――10月30日,。

：用oa平臺直接將報名表格王均誼老師,。

12月23日（暫定，如遇雨天,，順延,。）

1、趣味體育比賽項目中每位運(yùn)動員在個人單項賽中只能報一項,，團(tuán)隊項目賽中如何出賽由團(tuán)隊成員統(tǒng)一商量,；

2、比賽出場順序由抽簽決定,，具體抽簽時間與,。

（一）、個人單項賽規(guī)則說明：

1,、《趣味投籃》

比賽方法：每生只有兩次機(jī)會,，把籃球擊地反彈進(jìn)筐，男生距筐7米,，女生距筐5米,，通過地面反彈將球落入球筐,，即為進(jìn)球,，統(tǒng)計班級總次數(shù)，總次數(shù)多者名次列前,。

要求：

1,、各班級要精心組織學(xué)生開展訓(xùn)練（可利用體育課、下午課外活動課訓(xùn)練）.

2,、各班應(yīng)根據(jù)比賽安排及時把班級帶到比賽候場地點(diǎn),，任何班級不得棄權(quán)。

2,、雙腳左右盤踢毽子比賽

統(tǒng)一采用左右雙腳盤踢,，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個,，比賽時間2分鐘,，計規(guī)定時間內(nèi)的總個數(shù)。

3,、《袋鼠跳》

比賽方法：開賽前,，于各自賽道起點(diǎn)線后站立的參賽選手應(yīng)將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部,，雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位,。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發(fā)令后,，運(yùn)動員在保持身體平衡的狀態(tài)下,，應(yīng)充分利用雙腿的屈伸蹬地動作連續(xù)向前躍跳,，直至到達(dá)終點(diǎn)。計時方法以參賽選手用時少者名次列前,。

比賽規(guī)則：a,、前行過程中若出現(xiàn)雙手滑脫（麻袋離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例,，成績無效,。b、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒,，在手未滑脫（可一手持袋）,，腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行,。c,、行進(jìn)中，若出現(xiàn)步入他道,、踩踏分道線或摔倒至鄰道,，均屬違例，成績無效,。

4,、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）

比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩,，計1分鐘內(nèi)的次數(shù),，次數(shù)多者名次列前。

5,、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）

比賽跳繩自備,，單人雙腳雙搖繩，計1分鐘內(nèi)的次數(shù),，次數(shù)多者名次列前,。

6、18人“8”字繞環(huán)跳繩

在本班內(nèi)自選18人組成一個隊繞“8”字跳大繩,，全隊過5次,，計通過的時間，范規(guī)成績記為零,。

7,、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）

比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學(xué)為搭檔）,，計1分鐘內(nèi)的次數(shù),，次數(shù)多者名次列前。

8,、《50米×3袋鼠跳》（每班限報2組,，男,、女各一組）

比賽方法：每隊3人，50米距離,，采用接力賽形式,，聽發(fā)令后，運(yùn)動員跑向隊友另一邊,，到達(dá)指定地點(diǎn)后,，要及時脫下布袋交由另外一名隊友穿上，由另外一名隊友接著跑向另一端,，接應(yīng)隊友,。比賽規(guī)則：進(jìn)行接力時，接力方必須在指定線內(nèi)完成接力,，以最后完成接力用時最少的隊伍獲勝,。

9、《50米×3二人三足》

比賽方法：每隊3人,，采用接力賽形式,，距離為50米。

比賽規(guī)則：賽前每兩名運(yùn)動員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,，捆牢）,，站立方式起跑，鳴起跑信號后,，兩人同時起動,，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn),，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落,，需站在原地重新捆綁,，然后繼續(xù)比賽，否則成績無效,。

趣味競賽活動方案篇七

隨著律所發(fā)展步伐的加快,，越來越多的新同事加入xx。因此舉辦一系列的集體活動以增進(jìn)互動并凝聚人心顯得尤為必要,。本次羽毛球比賽即希望達(dá)到增強(qiáng)溝通交流,，營造團(tuán)隊、自信,、陽光,、充滿朝氣的企業(yè)氛圍的目的。

再不運(yùn)動就老了

1.比賽分組：共分四個小組,，每組十人左右,。其中律師一組,，律所其他部門工作人員三組。這三組人員由品牌部抽簽來決定具體分組情況,。 2.比賽形式：

①每組8位選手參加單打,，實行7分制；兩名選手參加混雙,，實行11分制,。

②四組由品牌部抽簽決定兩兩對決，兩輪比賽的獲勝者再賽一輪,，決定冠軍歸屬,。

3.對壘順序：每組成員自主決定隊長、單雙打選手以及出場次序,，并填寫相關(guān)表格交與品牌部,。此為團(tuán)隊?wèi)?zhàn)略，到比賽時才公開,。

4.計分規(guī)則：

贏金幣：每隊金庫各有五十金幣,，在每回合比賽結(jié)束后，贏者以抽獎形式

抽取金幣并添加到金庫,，輸者也可抽取金幣,，但卻要添加到對方金庫。注：金幣抽獎只設(shè)定3個數(shù)（1金幣2金幣3金幣）

雙方比賽結(jié)束后,，金幣數(shù)最多的一方獲勝,。

略

20xx年5月10日（周五）下午3：00-6：00

比賽地點(diǎn)：華南師范大學(xué)風(fēng)雨操場羽毛球館（天河區(qū)五山岳洲路地鐵三號線五山站下步行10分鐘）

獲勝方：每人獲得獎牌1個

參加活動的人員請穿著運(yùn)動衣及膠底鞋，否則無法進(jìn)場,。

xxxx

趣味競賽活動方案篇八

為熱烈慶祝第**個“三八婦女節(jié)”,，進(jìn)一步活躍女教職工文化生活，倡導(dǎo)“快樂工作,，健康生活”理念,，促進(jìn)學(xué)校精神文明建設(shè)，構(gòu)建和諧校園,，特開展教職工趣味體育比賽,，制定如下方案。

工作職責(zé)：

（1）制定,、審核活動方案,，決定有關(guān)事項，處理相關(guān)問題,；

（2）協(xié)調(diào)各項工作,，組織工會會員積極報名參賽；

（3）負(fù)責(zé)活動的組織、裁判工作,；

（4）檢查督促各項工作開展情況,，保證按時、按質(zhì)開展工作,，使活動順利進(jìn)行,。

1、跳繩

2,、夾球跳

3,、吹龍珠

4、乒乓球

5,、擲飛鏢

1,、跳繩：不計時間，每人三次機(jī)會,，以單次跳的最多數(shù)量計算成績,。

2、夾球跳：用雙腿夾球,，跳躍前進(jìn),，在跳動過程中不得落地，如落地必須在原地把球重新夾好方能繼續(xù)前進(jìn),，夾球隊員從起點(diǎn)跳到轉(zhuǎn)折點(diǎn),，再返回起點(diǎn)，用時最少的獲勝,。

3,、吹龍珠：將乒乓球放在第一個杯子上，隊員將乒乓球第一個吹到第四個杯子,，每人一次機(jī)會,，按時間順序排隊積分。

4,、乒乓球：采取循環(huán)制,，即所有隊員全部依次比賽，采取三局二勝制,，每局11分。

5,、飛鏢：每人5鏢,，根據(jù)總成績排序。

每項比賽每一名積3分,，第二名積2分,，第三名積1分，所有五項賽完后,，根據(jù)個人總積分進(jìn)行排名,。如出現(xiàn)并列每一名,，則再加賽飛鏢項目，直到不再并列為止,。

個人總積分第一名獎勵體育運(yùn)動器材一套,。

趣味競賽活動方案篇九

一、比賽時間：4月下旬

二,、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場

三,、參加對象：全校學(xué)生

四、比賽項目：

（一）一,、二年級

1,、個人項目：羊角球、趕小豬,、過沼澤,、撿泥螺、炸碉堡,、保齡球,、50米

2、集體項目：30米迎面接力,、拔河

（二）三,、四年級

1、個人項目：趕小豬,、過沼澤,、撿泥螺、炸碉堡,、保齡球,、50米、10*4往返

2,、集體項目：拔河,、集體仰臥起坐

（三）五、六年級

1,、個人項目：過沼澤,、高蹺、炸碉堡,、保齡球,、50米、10*4往返,、50*8往返

2,、集體項目：拔河、集體仰臥起坐

五、比賽規(guī)則：

（一）羊角球：坐在羊角球上,，手握羊角從起點(diǎn)跳至20米遠(yuǎn)的終點(diǎn),。犯規(guī)者取消比賽成績。

（二）趕小豬：手持體操棒從起點(diǎn)將實心球趕至20米遠(yuǎn)的窩中,，途中用手拿球或用腳踢球,，必須用棒把球趕進(jìn)窩中，并使球處于靜止?fàn)顟B(tài)才算完成,，犯規(guī)者取消比賽成績,。

（三）過沼澤：兩腳必須站在木塊上，途中腳不得踏入地面,。交替使用2塊小木塊,，并使兩塊小木塊通過終點(diǎn)線才算完成。腳下地或手撐地視作犯規(guī),，并在完成時間上加10秒/次（一二年級15米,、三四年級20米、五六年級25米）,。

（四）撿泥螺：把圍棋散落在場地上,，聽到開始哨聲后比賽隊員從起點(diǎn)出發(fā)一手拿著盤子一手撿泥螺（黑色的棋子），在20秒時間內(nèi)以碗里的泥螺數(shù)量決定名次,。如盤中有白色棋子,，那就在泥螺總數(shù)上減去白色棋子的數(shù)量為比賽泥螺的數(shù)量。比賽中只能用一手撿泥螺,，不得兩手同時撿,，20秒時間哨聲響起時，手中的泥螺不得放入盤內(nèi),，犯規(guī)者都將取消比賽成績,。

（五）保齡球：用實心球采用地滾球的方式打倒規(guī)定距離處（一二年級6米、三四年級8米,、五六年級10米）的保齡球,，每位選手連續(xù)兩次擊打機(jī)會，以兩次累計擊倒瓶子的數(shù)量決定名次,。比賽中如選手第一次擊打全中,，重新放置進(jìn)行第二次擊打，如第一次擊打沒全中第二次進(jìn)行補(bǔ)打,。比賽過程中如有選手沒有采用地滾球的方法或球離手時腳碰線將視作犯規(guī)取消該次比賽成績,。

（六）30米迎面接力：每班派10男10女參加比賽，以用時的多少決定比賽名次,。

（七）拔河：每班派8男8女參加比賽，采用三局兩勝制。賽前進(jìn)行場地及順序抽簽,，贏一場得一分,，如出現(xiàn)積分相等按獲勝局?jǐn)?shù)多者進(jìn)行排名，獲勝局?jǐn)?shù)多者名次列前,。如再相等按獲勝總局?jǐn)?shù)完成的總時間進(jìn)行排名,，用時少者名次列前。

（八）集體仰臥起坐：4男4女參加比賽,。雙手始終握桿集體做仰臥起坐,，起來時握桿過每位隊員的膝蓋下方，躺下時握桿過每位隊員的腦后,，以1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)決定名次,。比賽過程中隊員必須始終雙手握桿做仰臥起坐，仰臥時桿過全體隊員的腦后方可做起坐動作,，起坐時桿過全體隊員的膝蓋下方方可做仰臥動作,，如出現(xiàn)以上任何一種犯規(guī)情況那這次仰臥起坐不計入總次數(shù)內(nèi)。

（九）10米*4往返跑：只能用手做推瓶動作（把瓶推倒）,，推瓶未倒可以進(jìn)行補(bǔ)推,。比賽中如有一次瓶未推倒或者出現(xiàn)腳踢瓶均視為犯規(guī)取消比賽成績。

（十）炸碉堡：比賽隊員用壘球投入遠(yuǎn)處（一二年級8米,、三四年級10米,、五六年級12米）呼啦圈中，投球過程中必須肩上投出,，肩下投出無效,，比賽隊員連續(xù)投10次，投中（第一落點(diǎn)有效,，第二落點(diǎn)無效）球數(shù)多者名次列前,。

（十一）高蹺：20米距離高蹺競速，途中腳落地必須原地上高蹺,，落地犯規(guī)在總時間上加5秒/次,，完成時間少者名次列前。

六,、報名辦法：每班每個項目限報兩名,，每人限報兩個項目，集體項目可兼報,。

七,、計分辦法：每個項目取前六名，以7,、5,、4,、3、2,、1進(jìn)行計分,，集體項目雙倍計分。

八,、錄取辦法：每個年級段取一名,，以各班在比賽中累計成績的高低決定名次。

注：本運(yùn)動會比賽規(guī)則解釋權(quán)屬體育組所有,。

體育組

20xx年3月22日

趣味競賽活動方案篇十

為積極開展形式多樣,、豐富多彩的第二課堂教育活動，激發(fā)學(xué)生的求知欲望,，以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)提高為目的,，營造濃厚的校園文化氛圍。

本活動主要為培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)一致,，密切合作,，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃,、組織,、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮,、一絲不茍的學(xué)習(xí)態(tài)度,；增強(qiáng)學(xué)生間的相互信任和理解。

高一,、高二,、中專各班

1、20xx年4月13日上午八點(diǎn),，高一高二中專全體學(xué)生,，在校足球場按做操隊形集合，清點(diǎn)人數(shù)之后,，再到指定地方,，完成“鐵甲戰(zhàn)車”的制作及訓(xùn)練工作。具體地點(diǎn)是：舊籃球場4到7號球場,，分別是101至108班,，（每兩個班共一個球場）；新籃球場1到3號球場,，分別是109至113及1301班,。足球場的南邊是201至206班；北邊是207至212班,。

2,、20xx年4月13日十點(diǎn)學(xué)校足球場,，正式開始比賽，抽簽決定,，高一與中專分別分成兩組,，每組7個隊；高二分成二組,，每組6個隊。

1.20人一組利用現(xiàn)有材料制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)

2.將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊推動大圓環(huán)前進(jìn),。

3.以數(shù)組進(jìn)行竟技,，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，花最短時間到達(dá)終點(diǎn)的三隊為獲勝隊,。

1,、各組統(tǒng)一在鐵甲戰(zhàn)車內(nèi)站好，由總裁判長統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā),；

2,、行進(jìn)途中，鐵甲戰(zhàn)車必須垂直地面,報紙必須緊密相連,；

3,、所有組員必須在圈內(nèi)，身體的任何部分不得直接接觸地面,，,；

4、行進(jìn)過程中若鐵甲戰(zhàn)車斷裂必須在原地修復(fù),，在裁判許可后才可以繼續(xù)行進(jìn),。此時隊員可以接觸地面但不能阻擋他組行進(jìn)的路線，否則將被取消資格,；

5,、各班應(yīng)安排一名同學(xué)作為隊長，隊長為本班統(tǒng)一喊口令及調(diào)整行進(jìn)路線,。另外安排兩名同學(xué)作為修理工,，負(fù)責(zé)修理本班戰(zhàn)車履帶。

6,、出發(fā)前,，所有鐵甲戰(zhàn)車不得超出起點(diǎn)線，以鐵甲戰(zhàn)車全部通過終點(diǎn)線為項目截止時間

7,、各班自行準(zhǔn)備報紙,、粘膠帶及剪刀。

8,、服從裁判原則,。

高一中專組,、高二組分別各取前三名，兩組分別設(shè)置冠軍,、亞軍,、季軍、優(yōu)秀組織團(tuán)隊獎,。

趣味競賽活動方案篇十一

1,、提升健身游泳館的知名度，引領(lǐng)健身潮流,。

2,、進(jìn)一步完善對會員的服務(wù)，實現(xiàn)資源整合,。

3,、與半島同城網(wǎng)長期合作，與不同單位互動,，吸引更多人來成為會員,。

（一）時間：xxxx年xx月xx日xx開始。

（二）地點(diǎn)：游泳館標(biāo)準(zhǔn)泳池,。

1,、參賽人員規(guī)定時間到場

2、參賽人員檢錄,、分組

3,、分組比賽

4、計時統(tǒng)計排名

5,、公布比賽成績

1,、池底撈寶（每組2人）主持人向池內(nèi)各個方向投入若干硬幣。發(fā)令后,，參賽者可從池邊任何地方下水,，潛入池底搜尋，在規(guī)定的時間內(nèi)（5分鐘）撈到硬幣多者為勝,。

2,、大家樂（每組2人）兩人為一組（甲、乙）,，甲乙分處泳池兩端,，其中一名蒙上眼睛，不能偷看,，另一名口頭指揮搭檔游過泳池,，到達(dá)對面，以所用時間排定每次,。

3,、護(hù)花過河（每組2人）美女坐在游泳圈內(nèi),，派選隊員從泳池一端推或拖著游泳圈將美女送到另一端，往返一次,，用時短者獲勝,。

比賽設(shè)團(tuán)體、一等獎兩名,、二等獎兩名,、三等獎兩名、其余為紀(jì)念獎,。 獎品：待定

1,、參賽對象：游泳館全體會員,――――公司員工和員工客戶。

2,、參賽人數(shù)和項目：每人只能參加一項個人項目，可同時參加團(tuán)體項目,。

3,、報名方式：持本人會員卡在游泳館前臺填寫報名表即可報名。

1,、參加活動和比賽的所有人員必須身體健康,，凡有高血壓、心臟病等不適宜進(jìn)行游泳運(yùn)動的人員不得報名參加,，如有隱瞞后果自負(fù),。

2、凡參加比賽的會員必須攜帶會員卡,，提供檢錄,、領(lǐng)獎核認(rèn)、登記,。

3,、組委會在比賽現(xiàn)場提供緊急醫(yī)療救助服務(wù)（特定長期合作醫(yī)院，中醫(yī)院）,，參賽者如有不適應(yīng)及時尋求幫助,。

4、參賽人員須遵守賽事承辦地的管理規(guī)則,，服從活動組織者的安排,。

5、參賽者在比賽中有義務(wù)相互監(jiān)督,，相互激勵,，如遇有參賽人員受傷或突發(fā)疾病時，應(yīng)及時施援并立即通知工作人員,。

6,、自覺愛護(hù)環(huán)境,，高度注意安全。

1,、個人賽賽程為100米,，團(tuán)體賽賽程為200米（4人）。

2,、比賽采用水下蹬池壁出發(fā),。

3、比賽采用計時排名方式,。

4,、裁判宣喊入場參賽人員備場三次未到場者，視為自動棄權(quán),。

5,、如遇意外受傷、體力不支,、感覺不適無法完成比賽時,，參賽人員可以選擇退出比賽。

6,、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，由裁判組決定處置辦法,。

趣味競賽活動方案篇十二

為豐富員工的文化生活,，調(diào)動員工的積極性和工作熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,，分公司工會于近期開展“送清涼,，戰(zhàn)高溫，提士氣,，保生產(chǎn)”趣味游泳比賽活動,。活動具體方案要求如下：

：全體員工

：xxx市衛(wèi)星賓館室內(nèi)游泳池

：20xx年6月14日（星期六）,，

14：00―17：00

（綜合室負(fù)責(zé)具體實施）

活動組長：xxxx

組員：xxx,、xxxxxx

1、池底撈寶（每組3人,，共4組） 主持人向池內(nèi)各個方向投入若干硬幣,。發(fā)令后，參賽者可從池邊任何地方下水,，潛入池底搜尋,，在規(guī)定的'時間內(nèi)（5分鐘）撈到硬幣多者為勝。取前三名，其余人員為鼓勵獎,。

2,、護(hù)花過河（每組2人，共5組） 美女坐在游泳圈內(nèi),，派選隊員從泳池一端推或拖著游泳圈將美女送到另一端,，往返一次，用時短獲勝,。取前一名,，其余人員為鼓勵獎。

3,、水上撈湯圓（每組2人,，共4組） 在水面上撒下一盆乒乓球，任其隨流飄散,。參賽者手拿小網(wǎng)兜,，發(fā)令后從岸上跳下，游到池中撈球,，在規(guī)定的時間內(nèi)（3分鐘）撈得多者為勝,。取前二名，其余人員為鼓勵獎,。

4、游泳館門票需自行購買,，預(yù)計每人20元,，如果報名人數(shù)超過30人，團(tuán)購價為16元/人,。單位提供車輛往返市區(qū)和公寓,。

1、每位參賽者自備泳鏡,、泳衣,、泳帽。

2,、參賽時自覺遵守比賽規(guī)則和現(xiàn)場人員的指揮,。

3、參加者要求身體健康,，沒有不適宜參加游泳活動的疾病,。

4、各領(lǐng)隊負(fù)責(zé)好參賽隊隊員安全問題,。

1,、活動工作人員（活動安排、會場布置等）獎勵費(fèi)用：100元/人×5人=500元，小計500元,。

2,、裁判員、救護(hù)人員：200元/人×3人=600元,，小計600元,。

3、活動宣傳費(fèi)（橫幅制作等）,、會場布置耗材,、道具。 ①活動橫幅制作等：200元

②會場布置耗材,、道具：口哨3個,、乒乓球50個、網(wǎng)兜2個,，硬幣,，1角的100個，小計200元,。

4,、獎品：第一名100元/人*4人=400元，

第二名80元/人*2人=160元,，

第三名60元/人*1人=60元,，

鼓勵獎：30元/人*30人=900元

5、后勤保障：礦泉水,、紙杯,、醫(yī)藥箱、創(chuàng)可貼,、云南白藥等,，小計：200元。

6,、通勤：410元/趟*2趟=820元,。

7、其他：200元,。

費(fèi)用總預(yù)算：4240元,。