當(dāng)我們備受啟迪時(shí),，常常可以將它們寫成一篇心得體會,，如此就可以提升我們寫作能力了,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧,。

培訓(xùn)心得體會培訓(xùn)感悟和心得篇一

首先，我非常感謝園領(lǐng)導(dǎo)給我機(jī)會讓我參加為期一周的培訓(xùn),，我也非常珍惜這次機(jī)會。

一直以來對舞蹈的愛好和學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,，也的確學(xué)到了不少的東西,。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信,，讓我忘掉煩惱,，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂感染周圍每個(gè)人,。在剛開始的學(xué)習(xí)中,，我體會到舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解,，不僅要“形”到,，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng),。

在剛開始學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候,，我只是照著老師的樣子，沒有加入對精髓的體會,，動作便顯木訥呆板,、沒有感染力。后來在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中,，才逐漸領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)要注意動作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),，在每個(gè)動作中融入對音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解，要熔鑄感情,，絕不能“邯鄲學(xué)步”,。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。都說早期藝術(shù)教育要從娃娃抓起,，一點(diǎn)也沒錯(cuò),。幼兒的興趣培養(yǎng)不可忽視。

現(xiàn)在社會生活水平質(zhì)量的提高，使很多家長注重從小培養(yǎng)孩子的藝術(shù)修養(yǎng)?，F(xiàn)在很多幼兒園也開始普及舞蹈藝術(shù)教育,。而中國舞蹈家協(xié)會的這套考級教材就很有潛力也很有發(fā)展市場，它在針對社會舞蹈類考級發(fā)展規(guī)律的創(chuàng)新上和對不同年齡段孩子對舞蹈興趣潛能的開發(fā)上使教材的音樂和編排組織不斷更新,、創(chuàng)新,；才幾年的時(shí)間就已經(jīng)改編到第三版教材。家長們往往抱著以培養(yǎng)孩子興趣愛好為主少練基本功的想法報(bào)名參加業(yè)余班的培訓(xùn),，而中國舞這套教材又恰恰適合業(yè)余培訓(xùn)班的需求,。

生動鮮明且具有訓(xùn)練價(jià)值的小組和，可以讓孩子們在跳組合的同時(shí)訓(xùn)練到了基本功,，快樂的同時(shí)忘卻了痛苦,；教材中每個(gè)組合的音樂和編排都可以當(dāng)成一個(gè)小劇目完成，可以讓孩子門在任何一個(gè)屬于自己的舞臺上施展自己的才藝,，釋放自己的快樂,。跟以往的其他教材相比少了單一、枯燥,、乏味,；孩子們不再是為了考級而來學(xué)習(xí)舞蹈。

這次出去學(xué)習(xí)雖然每天很累但很充實(shí),，也是對自己的一種提升,！

培訓(xùn)心得體會培訓(xùn)感悟和心得篇二

作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫,，都需樣樣精通,。從事幼教工作12年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老,，學(xué)到老,。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高,。而舞蹈一直是我的軟肋,，談之我色變，舞之我腿軟,。不是我偷懶,，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受,，而看著我舞蹈,，對于觀賞者,，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情,；因?yàn)槲覑畚业墓ぷ鳌?/p>

今年的暑假，大家覺得格外的長,。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點(diǎn)趕工,，老師們也沒有賦閑在家,。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長,，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會,。而對我最有幫助,，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會,。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情,，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻睿弧案髅褡逦璧复?lián)”讓我們在悅耳動聽的'少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味,，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂的游戲,。

雖然我的舞姿并不婀娜,，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；雖然我的舞姿并不華麗,，但我會在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿；因?yàn)槲抑溃易鰟幼鞅葎e人笨拙，所以更不能害怕出丑,。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足,，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美,。

時(shí)間總是那么快,，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝,，總是讓我意猶未盡,。短暫的培訓(xùn),，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者,，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操,。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好,。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈,。在今后的工作生涯中,，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技,。

培訓(xùn)心得體會培訓(xùn)感悟和心得篇三

舞蹈是一門綜合藝術(shù),。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編,、音樂的選擇,、道具的運(yùn)用等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織,、服裝的設(shè)計(jì),、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過一位位老師毫無保留,、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū),，令我大開眼界，耳目一新,。

在這次舞蹈培訓(xùn)中,，讓我對各種舞蹈，尤其是拉丁舞有了進(jìn)一步的認(rèn)識,，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨,、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵,。我在學(xué)習(xí)中,，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲,，我的心為之陶醉,。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的想象空間,，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地,。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時(shí),，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望,。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操,，真是美在其中，樂在其中,。

舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念,，而且還可以啟迪智慧，活化思維,。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，需要全身配合來感知節(jié)奏，感知意識,，這就讓大腦得到全方位,、均衡的鍛煉和發(fā)展，在音樂中完成身,、心,、腦的統(tǒng)一。因?yàn)槲璧杆囆g(shù)的表演,，既需要身體各部分的協(xié)調(diào),，又需要思維、聽覺,、視覺的完美結(jié)合,。每一次舞蹈的訓(xùn)練，都是對我們智力的一次有效的開發(fā),。

舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力,。由于舞蹈本身是由許多人體的動作組成，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過程中,，要互相配合,，才能達(dá)到動作的完美、統(tǒng)一,。在面對觀眾時(shí),，能不恐慌，自信自如的表演,，不是一件易事,。所以，用舞蹈這種特殊的形式來培養(yǎng)和強(qiáng)化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試,。

經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn),。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會真的很難得,，希望以后有更多這樣的機(jī)會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn),！

培訓(xùn)心得體會培訓(xùn)感悟和心得篇四

作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫,，都需樣樣精通,。從事幼教工作12年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老,，學(xué)到老,。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高,。而舞蹈一直是我的軟肋,，談之我色變，舞之我腿軟,。不是我偷懶,，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受,，而看著我舞蹈,，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬,。

然而為了教好孩子,，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情,；因?yàn)槲覑畚业墓ぷ鳌?/p>

今年的暑假,，大家覺得格外的長。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的`保教大樓正式投入使用在即,。工人們在加班加點(diǎn)趕工，老師們也沒有賦閑在家,。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長,，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助,，意義最大的,，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情,，絲毫不覺疲乏,。“幼兒廣播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?；“各民族舞蹈串?lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂的游戲,。

雖然我的舞姿并不婀娜,，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；雖然我的舞姿并不華麗,，但我會在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿,；因?yàn)槲抑溃易鰟幼鞅葎e人笨拙,，所以更不能害怕出丑,。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美,。

時(shí)間總是那么快,，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡,。短暫的培訓(xùn),，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操,。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好,。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈,。在今后的工作生涯中,，我會繼續(xù)努力,，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技,。

培訓(xùn)心得體會培訓(xùn)感悟和心得篇五

我一直都很喜歡舞蹈,，在學(xué)校的時(shí)候就會經(jīng)常跟著老師參加一些演出,，直到來到幼兒園工作一學(xué)期后,、幼兒園就把教小班小朋友舞蹈的重任交給了我，為一個(gè)剛剛工作的新人,，感謝我園領(lǐng)導(dǎo)給我這次機(jī)會，能讓我在舞蹈教學(xué)的過程中不斷的學(xué)習(xí),、進(jìn)步,。由于缺乏經(jīng)驗(yàn),，就和中班老師一起合作搭班,。剛開始接觸的時(shí)候我很迷茫,，我不知道在面對小朋友的時(shí)候我要怎樣去講解才能夠讓他們更快的接受并記住,。于是我?guī)е业臒崆槊悦：途o張開始了我的第一節(jié)課,，在開課前我做了充分的準(zhǔn)備，我將根據(jù)小班幼兒的實(shí)際年齡,、基礎(chǔ)進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練,。小班的孩子,，她們沒有接觸過舞蹈,，所以我認(rèn)為讓他們喜歡舞蹈是我教學(xué)最主要的，所以在教學(xué)過程中，我從兩方面著手對她們進(jìn)行訓(xùn)練,。

我愛舞蹈,、孩子們更愛舞蹈,，他們在唱唱跳跳中受到熏陶、形成活潑開朗的個(gè)性,，在唱唱跳跳中感受音樂的美,，產(chǎn)生愉快的心情,。帶舞蹈以來，我對幼兒舞蹈教育進(jìn)行了一些探索和實(shí)踐,，下面是我的一些做法和體會,。

我在選擇教材時(shí),，總是盡量選擇從歌詞到音樂,、從體裁到形式,、從結(jié)構(gòu)到風(fēng)格都能貼近幼兒生活,、體現(xiàn)兒童情趣的教材。像《一雙小小手》里“我有一雙小小手,，一只左來一只右一共十個(gè)手指頭......"幼兒對歌詞感興趣了就跟著音樂一起唱,再加上動作學(xué)起來就不難了,。孩子們感到十分有趣,，這樣既是唱歌，又有舞蹈,，同時(shí)還能培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感,。

對于初學(xué)者而言,，不要一開始就對她們進(jìn)行基本功練習(xí),，因?yàn)榛竟Ρ容^疼，會一下把她們嚇的不敢學(xué),。

我主要教的是中國古典舞基訓(xùn)及身韻,，所以我一開始教的就是從手型,、手位開始，讓她們慢慢接受舞蹈,，然后是比較簡單的勾繃腳,、前壓腿,、脖子活動,、坐下閃胯《蝸牛》,。

在教學(xué)過程中可以把這些編成小組合再配上音樂練習(xí),，像《玩娃娃》就是壓腿組合等等,，讓她們自己在心里面數(shù)節(jié)奏,，慢慢培養(yǎng)她們的節(jié)奏感,。

基本功是很枯燥的,，要讓孩子接受是很難的，要有耐心,，要經(jīng)常鼓勵(lì),，做好的可以個(gè)他們一點(diǎn)小的獎(jiǎng)勵(lì)，剛開始時(shí)不要學(xué)的太多,，但要要求她們整齊，從小培養(yǎng)協(xié)作能力,。讓學(xué)得快的教學(xué)的慢的,，這樣老師也比較輕松,，學(xué)得快的也可以學(xué)的更加牢固。只有打好基礎(chǔ)才能給以后的教學(xué)帶來更好地幫助,，才能讓孩子在以后的學(xué)習(xí)中更輕松的接受你的要求,！

培訓(xùn)心得體會培訓(xùn)感悟和心得篇六

首先,，我非常感謝園領(lǐng)導(dǎo)給我機(jī)會讓我參加為期一周的培訓(xùn)，我也非常珍惜這次機(jī)會。

一直以來對舞蹈的愛好和學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,，也的確學(xué)到了不少的東西,。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信,，讓我忘掉煩惱,，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂感染周圍每個(gè)人,。在剛開始的學(xué)習(xí)中,，我體會到舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確,，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解,，不僅要“形”到，更要“神”到,，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng),。

在剛開始學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候,，我只是照著老師的樣子,，沒有加入對精髓的體會,，動作便顯木訥呆板,、沒有感染力。后來在老師的悉心指導(dǎo)和自己的'不斷摸索中,，才逐漸領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)要注意動作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),，在每個(gè)動作中融入對音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解,，要熔鑄感情,，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻,。都說早期藝術(shù)教育要從娃娃抓起,，一點(diǎn)也沒錯(cuò),。幼兒的興趣培養(yǎng)不可忽視。

現(xiàn)在社會生活水平質(zhì)量的提高，使很多家長注重從小培養(yǎng)孩子的藝術(shù)修養(yǎng)?，F(xiàn)在很多幼兒園也開始普及舞蹈藝術(shù)教育,。而中國舞蹈家協(xié)會的這套考級教材就很有潛力也很有發(fā)展市場，它在針對社會舞蹈類考級發(fā)展規(guī)律的創(chuàng)新上和對不同年齡段孩子對舞蹈興趣潛能的開發(fā)上使教材的音樂和編排組織不斷更新,、創(chuàng)新,；才幾年的時(shí)間就已經(jīng)改編到第三版教材,。家長們往往抱著以培養(yǎng)孩子興趣愛好為主少練基本功的想法報(bào)名參加業(yè)余班的培訓(xùn)，而中國舞這套教材又恰恰適合業(yè)余培訓(xùn)班的需求,。

生動鮮明且具有訓(xùn)練價(jià)值的小組和,，可以讓孩子們在跳組合的同時(shí)訓(xùn)練到了基本功，快樂的同時(shí)忘卻了痛苦,；教材中每個(gè)組合的音樂和編排都可以當(dāng)成一個(gè)小劇目完成,，可以讓孩子門在任何一個(gè)屬于自己的舞臺上施展自己的才藝，釋放自己的快樂,。跟以往的其他教材相比少了單一,、枯燥,、乏味,；孩子們不再是為了考級而來學(xué)習(xí)舞蹈。

這次出去學(xué)習(xí)雖然每天很累但很充實(shí),，也是對自己的一種提升,！

培訓(xùn)心得體會培訓(xùn)感悟和心得篇七

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo),，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步,，當(dāng)然這一切只是開始,，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多,。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作,，但真正的融入其中,，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,，并不是容易的事情,。很多動作要做得到位,，做的準(zhǔn)確,，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了,。有了好的體能,，就可以反復(fù)的去練習(xí),，讓動作更熟練，熟能生巧,，自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范,。

我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段,，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多,。以后的路還很漫長,，還需要更加的努力和堅(jiān)持,。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮吾將上下而求索”,。舞蹈是最美好的運(yùn)動,，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行,。我因?yàn)閻酆梦璧付院?，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快樂的跳下去?/p>

非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn),，在這短短的幾天培訓(xùn)中,，讓我受益匪淺,，這也是我第一次參加這種培訓(xùn),，我感到非常榮幸、也很珍惜,。在這我收獲了舞蹈,、收獲了友誼、也收獲了快樂,。

我們每天的培訓(xùn)時(shí)間安排的非常緊,，學(xué)完一個(gè)組合晚自習(xí)時(shí)就給老師回課,，所以在學(xué)習(xí)的過程中我很認(rèn)真，不會的動作就反復(fù)練習(xí),，多請教學(xué)友,，休息時(shí)還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動作不會,，心里很著急,，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教,，并鼓勵(lì)說：“慢慢練,，這不難，只要把勁用對就會了,?！蔽揖桶蠢蠋熣f的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會了,。通過這件事我知道只要用心,、肯吃苦，就沒有過不去的坎,。

在晚上的自習(xí)中看到個(gè)人才藝展示,，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們,，我是一名非專業(yè)舞蹈教師,，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時(shí)有一些吃力,，但我不恢心,，來了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲,，笨鳥先飛,，我相信自己,。

這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個(gè)舞種,，其中膠州秧歌相對難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺就不好找,，老師講過“你跳的舞要能感染自己,，覺得自己最美，這就是好舞蹈”,，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了,，讓我在老師身上學(xué)到了很多。

在我們班里,，大家不分市縣,、不分彼此,，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié),、有愛,、互助，馬上就要各分東西,，很舍不得大家,，我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo),，給我們提供了這么好的一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會,，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說一聲：“老師你辛苦了”,！

培訓(xùn)心得體會培訓(xùn)感悟和心得篇八

很小的時(shí)候就喜歡伴著收音機(jī)里面出來的音樂即興地舞蹈,，相隔了多少年，舞蹈對于自己來說變得那么陌生,。傍晚阿姨們?nèi)宄扇旱木奂诓叫薪州^為寬敞的位置,，旁邊一臺放碟片的音響，非常有節(jié)奏地隨著音樂舞蹈,，我想加入其中體驗(yàn)一番新鮮趣味,，可惜動作一點(diǎn)兒也不靈活，也找不到音樂的節(jié)奏,。這和自己天生的節(jié)奏感不強(qiáng)有關(guān)系,，小學(xué)音樂課，老師講節(jié)拍的時(shí)候我學(xué)起來特別吃力和難懂,?？吹接行┬『⒆痈魳穼W(xué)著阿姨們的舞蹈動作非常自如，不禁羨慕起來,。舞蹈其實(shí)是一件很快樂的事情吧,，越離自己遙遠(yuǎn)的東西，越覺得神奇和美好,，在不斷的努力追求下,，我工作了以后終于有機(jī)會在周末和假期，在專業(yè)舞蹈老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)了,，有了和我水平類似的學(xué)員的陪伴和老師專業(yè)耐心的指導(dǎo),，我的節(jié)奏和動作都有了明顯的進(jìn)步。我不知道自己繼續(xù)學(xué)習(xí)可以達(dá)到怎樣的水平,，但至少我可以通過舞蹈體驗(yàn)優(yōu)雅和歡快,，讓自己保持青春與活力。更重要的是突破了對節(jié)奏和舞蹈動作配合的恐懼,。要知道羨慕別人也是件痛苦的事情,，我終于可以逐漸了卻這種痛苦了,。

每次聽到演講者舉一些天才一樣的人物成功的例子，心里就久久不能平衡,。從小我心里就在想自己的天分在哪里呢,？小時(shí)候的我做數(shù)學(xué)題的準(zhǔn)確率在班上是很高的，但是我的數(shù)學(xué)思維不夠敏捷,，一旦遇到需要嚴(yán)密邏輯思維的時(shí)候,，頭腦就無法集中思路，最后在強(qiáng)烈求知欲的驅(qū)使下勉強(qiáng)得出正解,，心中還是無比喜悅;在語文方面我對文字用詞的敏感度確實(shí)可以用有天分來形容,，我很容易被有美感和意義深遠(yuǎn)的詞語和句子所吸引，看過的在自己的寫作中很容易就會運(yùn)用出來,，所以語言的模仿能力比較強(qiáng),，同樣對所聽的也比較敏感，只要自己覺得喜歡和新奇的很容易就用在自己的話語當(dāng)中了,，這種能力也體現(xiàn)在我繪畫的精確和細(xì)致上,。小時(shí)候有嘗試過背唐詩三百首和成語詞典，后來發(fā)現(xiàn)這和在具體的語境和背景下感受是完全不一樣的,，缺乏了讓我追求的動力,，我始終沒辦法把背誦他們變成一件快樂的事情，所以這個(gè)愿望就不了了之了,。

小時(shí)候的我渴望寫出像作家一樣優(yōu)美的詞句或者古人一樣佳妙的詩句,，可是死記硬背永遠(yuǎn)不是我的擅長，甚至是我最憎惡的事情,。我只會記住自己真正投入了喜愛和欣賞的情緒進(jìn)去的事物,。如今很少能遇到真正喜愛和欣賞的事物了，很多事情一開始就是帶著功利性的目的去完成,。

看到那么多成功的大師們敘述著自己或別人成才的經(jīng)歷或者傳授者自己所總結(jié)的成功的規(guī)律,，以為別人只要循著他所總結(jié)的規(guī)律就做就能夠成功，這種成功包含了哪些意味呢,？金錢,，名聲，地位和高于別人的優(yōu)越感,，這樣的成功在演講者看來很重要,，但是對于聽者呢，如果現(xiàn)在有誰告訴我可以用一年的時(shí)間把我打造成在英語口語,，，我可以付出的代價(jià)是多大呢,？當(dāng)我真正實(shí)現(xiàn)的這個(gè)目標(biāo)以后,，我的下一個(gè)目標(biāo)又是什么,，關(guān)鍵是我實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)后所獲得的快樂跟我付出的代價(jià)和努力的過程相比，是否真的值得呢,？人生的追求總是無止境的,，人是永遠(yuǎn)不會滿足的動物。

記得富蘭克林拿出過多的硬幣換一個(gè)毫不等價(jià)的口哨的故事,，生活中很多人又何嘗不是如此,，當(dāng)他們有了一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，總是因?yàn)闆]有正確的方法和足夠的時(shí)間與努力投入下去,，結(jié)果大把大把的光陰都在無奈與糾結(jié)中度過了,，寶貴的時(shí)間和生命在平淡的生活中蹉跎流逝。我現(xiàn)在不也是在這種處境之中嗎,？每個(gè)人的生命都會遇到困惑的時(shí)候,，他的智慧需要一個(gè)善意的成功者的開啟與幫助。

我想好好規(guī)劃一下自己的人生目標(biāo)了,。

培訓(xùn)心得體會培訓(xùn)感悟和心得篇九

作為一名幼兒教師,，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通,。從事幼教工作12年,，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老,。通過我的不懈努力,，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋,，談之我色變,，舞之我腿軟。不是我偷懶,，不是我不喜歡,，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈,，對于觀賞者,，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子,，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情,；我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情；因?yàn)槲覑畚业墓ぷ鳌?/p>

今年的暑假,，大家覺得格外的長,。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的'保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點(diǎn)趕工，老師們也沒有賦閑在家,。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長,，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助,，意義最大的,，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情,，絲毫不覺疲乏,。“幼兒廣播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?；“各民族舞蹈串?lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味,，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂的游戲,。

雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己,；雖然我的舞姿并不華麗,，但我會在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿；因?yàn)槲抑?，我做動作比別人笨拙,，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足,，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美,。

時(shí)間總是那么快，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝,，總是讓我意猶未盡,。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者,，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操,。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè),，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈,。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力,，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技,。

培訓(xùn)心得體會培訓(xùn)感悟和心得篇十

四月二十八號上午，鳳凰城街道全體幼師在店子幼兒園舉行舞蹈培訓(xùn),，有西李幼兒園的殷曉飛老師任教,，老師們很認(rèn)真，很努力，積極性很高,，效果非常好,。

一次舞蹈培訓(xùn),，讓我們對舞蹈充滿了熱愛,，對舞者充滿了崇敬，這種用肢體語言表達(dá)美的形式實(shí)在是太讓人心潮澎湃了,，雖然這次培訓(xùn)談不上高層次,，更談不上什么高水平，但還是讓我對藝術(shù)的另一種表達(dá)形式肅然起敬,，續(xù)而感慨頗多,。心理學(xué)上把情緒、情感定義為人對客觀世界的態(tài)度與主觀需要的一種體驗(yàn)伴有植物性神經(jīng)系統(tǒng)的生理反應(yīng),， 那是科學(xué)的概念,，我們來點(diǎn)爛漫的比喻情感是人體上一種很特殊的電，瞬息間傳遍全身,，于是想象力舉起翅膀,，心中所有的積存，無論是嶄新的還是陳舊的,，形象的還是抽象的,。

整塊的還是零碎的，都被調(diào)動起來,，運(yùn)動起來他們變軟了,，液化了甚至霧化了，有了可融性和磁力,，迅速地發(fā)生連鎖,，又是互相地反應(yīng)，許多本來無關(guān)的東西,。

給這情感的火焰燒化,，活噴噴地交融在一起， 無論通過前者還是后者我們都能看到情感的巨大力量因?yàn)橛辛饲楦兴枷胱兊脽霟?，給人印象深刻,，因?yàn)橛辛饲楦凶屨J(rèn)識變得主動，融化心靈調(diào)節(jié)行為,，無形的動力讓你久行而不累,。

在任何學(xué)科中的學(xué)習(xí)，你的情感左右你的行為,，在舞蹈學(xué)習(xí)中也一樣,，但是在這個(gè)領(lǐng)域里情感另有特別的意義，只有含有情感的動作才可稱之為舞蹈，只有這樣才是有靈性美的舞蹈,。

這就是說主體與客體間聯(lián)系的紐帶之中,，存在著美，在于主體與客體的溝通之中,，與音樂相伴的動作,，個(gè)體、音樂,、動作交互作用產(chǎn)生感情因素,，作出自然、韻律性動作,，使人有美的感受,，以情激美以美激情人人都可去跳舞。

長伴有音樂,，而泱泱華夏大地,，，有兩筆寶貴的財(cái)富,，一個(gè)是五千年連續(xù)的傳統(tǒng)的舞蹈藝術(shù),，一個(gè)是民間民族舞蹈藝術(shù)，中國地域遼闊,，民族眾多每個(gè)民族都能歌善舞,，由于生活環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣等的不同,，每個(gè)民族和地區(qū)的歌舞又都具有不同風(fēng)格色彩,，無論是為生活而舞 還是為藝術(shù)而舞， 在感動時(shí)我們撲捉到了悸動的瞬間,，情感激起求美之心,，情感產(chǎn)生美，那也正是舞蹈所追求的愉悅,。