為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo),、工作重點(diǎn),、實(shí)施步驟,、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。怎樣寫方案才更能起到其作用呢,？方案應(yīng)該怎么制定呢,？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀,。

有關(guān)集體戶外活動(dòng)的策劃書 集體戶外活動(dòng)方案篇一

1,、活動(dòng)主題

我們班本次活動(dòng)主題為“本碩大聯(lián)歡和諧促發(fā)展”。通過在厚山舉行紙牌游戲,，素質(zhì)拓展,，集體游戲，燒烤等一系列活動(dòng)來進(jìn)行大聯(lián)歡,。

2,、活動(dòng)目的

為了讓本碩班同學(xué)們之間更好的進(jìn)行交流,另一方面,為了讓同學(xué)們走出宿舍,走出教室去欣賞美麗祖國(guó),欣賞美麗校園。我們本碩班要在鄭州大學(xué)充滿魅力色彩的厚山進(jìn)行豐富有趣的團(tuán)日活動(dòng),?；顒?dòng)主要就是為了讓大家在一起多交流交流，拋開往日的學(xué)習(xí)煩惱,放下昔日里的生活雜事,離開萬(wàn)惡之源的宿舍,大家盡情的進(jìn)行聯(lián)歡,。去接近大自然,從另一個(gè)方面去了解昔日的伙伴,。提升本碩班的班級(jí)凝聚力。

3,、活動(dòng)意義

通過本次活動(dòng),，可以讓我們本碩班的同學(xué)從另一個(gè)方面去了解班級(jí)其他同學(xué)，既加強(qiáng)了我們彼此之間的感情,，又讓我們的班級(jí)凝聚力得到充分的提升,，而且讓我們?cè)谟瓮嬷腥ソ咏利愋@,。紙牌等一些游戲小游戲不僅讓大家得到放松,，而且可以鍛煉大家的智力。素質(zhì)拓展與集體游戲可以可以加大班級(jí)同學(xué)之間的配合與合作,，有利于和諧班集體的構(gòu)建,。自己動(dòng)手燒烤可以提升大家的動(dòng)手能力,，另外可以讓同學(xué)們體會(huì)到食物來之不易,，以后養(yǎng)成節(jié)約糧食的好習(xí)慣。

二,、活動(dòng)人員

本碩班全體同學(xué),。

三,、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

時(shí)間：_年11月14日10：00-15:30

地點(diǎn)：鄭州大學(xué)厚山

四、活動(dòng)準(zhǔn)備

1,、召開團(tuán)支部大會(huì)，提出團(tuán)日活動(dòng)主題,，說明團(tuán)日活動(dòng)目的及意義,，聽取大家意見。根據(jù)大家的建議及意見進(jìn)行適當(dāng)?shù)卣{(diào)整,。并協(xié)商團(tuán)日活動(dòng)的時(shí)間及地點(diǎn),。

2、由團(tuán)支部制定活動(dòng)詳細(xì)過程并草擬策劃書,。

3,、團(tuán)支部進(jìn)一步討論，完善活動(dòng)流程及策劃

4,、團(tuán)支書收集有趣的紙牌游戲名稱,，準(zhǔn)備素質(zhì)拓展所需要的物品，提前查看厚山情況,，向美食協(xié)會(huì)租借燒烤烤具,，列舉所需要的燒烤物品。

5,、活動(dòng)當(dāng)天班長(zhǎng)做好通知工作,，一定要提前通知全班同學(xué)，讓同學(xué)們提前到達(dá)的活動(dòng)地點(diǎn),。

6,、活動(dòng)當(dāng)天團(tuán)支書及班委要及時(shí)將燒烤烤具及所需的各種物品拿到活動(dòng)地點(diǎn)。

五,、活動(dòng)流程

1,、班委提前到厚山選定活動(dòng)場(chǎng)地，并提前通知全體同學(xué)到活動(dòng)場(chǎng)地,。

2,、活動(dòng)分組：將全體同學(xué)隨機(jī)分成三組,。

3、紙牌殺人游戲：

(1)參加游戲人數(shù)共13人(12——16人皆可),，選其中1人做法官,。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中3張a,，6張為普通牌,，3張k。眾人坐定后,，法官將洗好的12張牌交由大家抽,。抽到普通牌的為良民，抽到a的為殺手,，抽到k的為警察,。自己看自己手里的牌，不要聲張不要讓其他人知道你抽到的是什么牌,。(2)法官說：黑夜來臨了,，請(qǐng)大家閉上眼睛睡覺了。此時(shí)只有法官一人能看到大家的情況,，等都閉好眼睛后,。法官又說：殺手掙開眼睛，可以出來殺人了,。

4,、素質(zhì)拓展

讓十二個(gè)人組成六組，每一組都拉一根繩子,，形成高低不同的障礙,，讓參加先掙著眼通過障礙，當(dāng)熟悉兩遍記下路程后,，用布蒙住眼睛再次通過,，旁邊的同學(xué)可以指導(dǎo)，看通過的時(shí)間長(zhǎng)短來分出勝負(fù),。

5,、燒烤及野炊

快到中午時(shí)間時(shí)，開始進(jìn)行燒烤,，將提前準(zhǔn)備好的食品拿出來,，每組挑出兩到三人進(jìn)行燒烤，再挑出三到四名女生進(jìn)行炒菜,。其他同學(xué)可以為這些同學(xué)幫忙或在一旁做游戲,，玩紙牌。當(dāng)食物烤熟后,，大家要通過排隊(duì)來領(lǐng)取食物,，大家一定要仁讓,。注意保護(hù)環(huán)境。同時(shí)注意安全,。

6,、活動(dòng)結(jié)束后，班委負(fù)責(zé)打掃衛(wèi)生,，另外安排人員將借來的燒烤烤具及其他的炊具帶回,。

六、活動(dòng)所需物品

小書桌兩個(gè),，報(bào)紙數(shù)紙,，三支筆，烤具三個(gè),，液化氣一個(gè),，放調(diào)料的小碗數(shù)個(gè)，炭,，油,，調(diào)料，肉,，蔬菜，丸子,，紙牌兩副,，三國(guó)殺一副。

七,、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

(1)在活動(dòng)中要注意自身安全,，防止摔傷，扭傷,，碰傷,，且要提前準(zhǔn)備一些藥品，以備緊急之需,。

(2)活動(dòng)過程以?shī)蕵窞橹?，不要因?yàn)楸荣惤Y(jié)果而爭(zhēng)吵。

(3)在活動(dòng)過程中,，安排人員進(jìn)行衛(wèi)生打掃,。不要將垃圾仍的到處都是。

八,、后期工作：

1,、團(tuán)支書寫好活動(dòng)總結(jié)，班委和同學(xué)們也要寫好活動(dòng)感受,。

2,、班委開會(huì)總結(jié)活動(dòng)的不足,，做到及時(shí)改正，在下次舉辦活動(dòng)不要再出現(xiàn)類似問題,。

12級(jí)材料本碩班

_年11月11日

有關(guān)集體戶外活動(dòng)的策劃書 集體戶外活動(dòng)方案篇二

【活動(dòng)目的】

1,、通過本次活動(dòng)使所有的活動(dòng)成員可以相互認(rèn)識(shí)，相互初步了解,。

2,、通過這次活動(dòng)讓大家在戶外可以貼近大自然。

【活動(dòng)時(shí)間】

上午10：:00——晚上20:00

【活動(dòng)地點(diǎn)】

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

提前通知活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn),，提醒衣鞋的舒適性;

提前進(jìn)行相關(guān)物品的采購(gòu);

簽到名單,，參加成員的聯(lián)系方式。

【活動(dòng)流程】

一,、活動(dòng)開始：

1,、上午10：00，活動(dòng)人員到達(dá)指定地點(diǎn)(地點(diǎn)待定,，短信通知)集合,，簽到登記后領(lǐng)取，男女分別領(lǐng)取各自的號(hào)碼,，作為分組的依據(jù),，以及本次聚會(huì)紀(jì)念t恤和勛章;

2、上午10：30,，成員開始陸續(xù)登車,，組織方清點(diǎn)人員;

3、上午11：00,，成員基本到齊,，發(fā)車前往密址鄉(xiāng)()。在車上通過抽簽的方式?jīng)Q定分組,，每個(gè)小組為一男一女,，分為7到12個(gè)小組。成員也可以根據(jù)自身意愿進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)換,。

二,、登山活動(dòng)

1、中午12：45,，到達(dá)登山地點(diǎn)后,，每個(gè)小組的兩位成員進(jìn)行短暫交流，然后以小組為單位進(jìn)行登山前的準(zhǔn)備;

2,、中午13：15,，組織方進(jìn)行比賽之前的動(dòng)員，同時(shí)宣讀活動(dòng)的安全注意事項(xiàng),，比賽規(guī)則;

3,、中午13：30,，登山比賽正式開始。比賽中途須有專人在路上接應(yīng),，整個(gè)隊(duì)伍的最后須有相關(guān)人員負(fù)責(zé)確認(rèn)所有的成員沒有掉隊(duì),，同時(shí)還要有人在山頂接應(yīng)。各個(gè)人員應(yīng)該保持聯(lián)系,，確保人數(shù);

4,、下午15：00，確認(rèn)所有成員到達(dá)山頂,。然后對(duì)前三名的小組進(jìn)行頒獎(jiǎng),。頒獎(jiǎng)結(jié)束之后開始游戲;

三、回城聚餐

1,、下午17：00,，確認(rèn)成員人數(shù)無誤，登車,，前往密址鄉(xiāng)進(jìn)行豐富的豆腐宴,。

2、結(jié)束之后乘車返回,，在車上有組織方安排發(fā)放本次聚會(huì)成員的通訊錄,。

【活動(dòng)附錄】

一、相關(guān)注意事項(xiàng)

有特殊情況者必須及時(shí)向工作人員說明,，不得擅自離隊(duì),，在山上玩耍時(shí)不得個(gè)人單獨(dú)行動(dòng);

本次活動(dòng)的主要為登山，大家必須保證衣鞋的舒適;

在山上要注意自己的煙頭等火苗,，以免引起山林火災(zāi)，同時(shí)注意活動(dòng)中產(chǎn)生垃圾不要隨意丟棄,，保持環(huán)境整潔;

氣球50個(gè),，其中炸藥20個(gè)，帶球賽跑20個(gè),，剩余10個(gè)備用,。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)清理，及時(shí)處理垃圾;

活動(dòng)總結(jié),，為下次活動(dòng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),。

二、活動(dòng)預(yù)算

繩子10根……30元

勛章……350元

車費(fèi)……1000元

其他費(fèi)用……1000元

合計(jì)：6660元

有關(guān)集體戶外活動(dòng)的策劃書 集體戶外活動(dòng)方案篇三

一,、前期資料準(zhǔn)備

1)泰山旅游攻略出行：鐵路：京滬鐵路泰山站每天到發(fā)列車多達(dá)86趟,。此外，泰山與青島之間每天還有1趟快速列車對(duì)開,。公路：京滬,、泰徐(往徐州),、泰博(往淄博)三條高速公路在此交匯。從泰安到濟(jì)南僅63公里,，到曲阜也只有68公里,，無論是乘火車還是坐汽車，1小時(shí)內(nèi)皆可到達(dá),。泰安到青島,，汽車438公里，5小時(shí)內(nèi)可達(dá),。到淄博汽車142公里,，車程2小時(shí)

2)泰山旅游攻略購(gòu)物：泰山崛起于華北平原之東，凌駕于齊魯平原之上,，東臨煙波浩淼的大海,，西靠源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的黃河，南有汶,、泗,、淮之水，在這片神奇的土地上孕育了品類繁多的土特產(chǎn)品,。肥城桃,、泰山板栗、寧陽(yáng)大棗并稱“泰山三大特產(chǎn)”;此外,，泰山核桃,、泰山大貨山楂、泰山紅玉杏,、泰山美人梨(俗稱小白梨),、三岔紅星蘋果、鹿角菜以及“中國(guó)八珍”之一的赤鱗魚等,，亦小有名氣,。

3)泰山旅游攻略游覽：最經(jīng)典——泰山東路(紅門路)登頂路線：因?yàn)闅v朝皇帝也從這條道登山，又稱泰山御道,。它是歷史悠久的登頂路,，千百年來為登山主道。沿途樹陰夾道,，石階盤旋,，峰巒競(jìng)秀，泉溪爭(zhēng)流,，自然景觀雄奇秀美,。沿途古跡眾多，共計(jì)有古寺廟8處，碑碣192塊,，摩崖刻石366處,，傳統(tǒng)文化韻味濃郁。

4)泰山旅游攻略餐飲：泰安城不大,，如果住在市區(qū)以內(nèi),，乘車去下面介紹的地方，車費(fèi)不會(huì)超過15元的,，一般在10元之內(nèi),。豆腐宴和藥膳宴酒店大都可以提供，尤以泰山賓館,、泰山飯店歷史悠久,。其它酒店需要提前預(yù)約。野菜宴最正宗的地方是去泰山東麓的大津口鄉(xiāng),。山崖下,、溪水旁、樹林邊的許多農(nóng)家小院向游客供應(yīng)野菜宴,。四活動(dòng)安排

二,、活動(dòng)內(nèi)容

第一天：

1、早7時(shí)集合,。

2,、8點(diǎn)乘客車出發(fā)，大約3個(gè)半小時(shí)的路程到達(dá)目的地,。

3,、下午1點(diǎn)午餐，吃午餐(自帶或農(nóng)家飯菜),。

4,、2點(diǎn)半開始行程，從紅門開始上,，可以體現(xiàn)爬山的樂趣,，觀賞十八盤，而且半夜的時(shí)候上,，凌晨到山頂正好看日出，否則上的太早上邊太冷了!下山的時(shí)候在南天門做纜車,，可以縱覽泰山風(fēng)光,，以解疲乏

5、6點(diǎn)搭建帳篷,、點(diǎn)燃篝火,、燒烤晚餐開始(可以喝酒)，也可去農(nóng)家居住,。

6,、9點(diǎn)篝火晚會(huì),，游戲娛樂。

7,、11點(diǎn)入帳就寢,。

第二天：

1、5點(diǎn)觀日出,，7點(diǎn)晨起,，洗漱。

2,、7點(diǎn)30分營(yíng)地早餐,。

3、8點(diǎn)游“花果山景區(qū)"的?白蛇吐布?,、?鯉魚跳龍門?,、?水簾洞?、?晴天雨露?,、?臥佛山?,、?筆架山?、?絕頂天燈?等景點(diǎn),，進(jìn)行山地穿越,、觀瀑布等活動(dòng)。

4,、12點(diǎn)農(nóng)家午餐,。

5、下午2點(diǎn),，乘車返回,。路線，山下到山上

日程,，兩天

三,、物品準(zhǔn)備清單：

①帳篷：選擇結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、重量輕,、抗風(fēng),、防雨性能較強(qiáng)的雙層帳篷為佳

②睡袋、防潮墊：羽絨或鵝絨睡袋輕便,，保暖效果好,，但前提是必須保持干燥，環(huán)境條件比較潮濕時(shí),，人造真空綿睡袋可能是更好的選擇

③背包,、背包防水罩、：背包負(fù)重的秘密在于，它將大部分重量分擔(dān)在臀部上,，背包構(gòu)架應(yīng)符合自己的身體結(jié)構(gòu),，并有結(jié)實(shí)而舒適的腰帶

④生火用具：防風(fēng)打火機(jī)、防水火柴,、蠟燭,、放大鏡、打火石,、小煤油瓶,。

⑤野炊用具：水壺、多功能野炊鍋,、鋒利的多功能多鋒折疊刀,、餐具

⑥水、食品：鹽,、干肉類,、糖果、脂類,、榨菜,、湯料、壓縮餅干,。

⑦救生箱,、衣物

四、迷路后的措施

其實(shí),，在發(fā)現(xiàn)迷路的時(shí)候,，自己離原有的路徑一般不超過20分鐘。這時(shí)不要著急,，更不能亂喊亂跑,，應(yīng)冷靜下來，仔細(xì)回憶一下剛才走過的泉水,、巨石,、大樹、水流,、洞穴,、山峰、岔路口等參照物,，然后憑著自己的記憶尋找自己的足跡,，退回到原來的路線上。

有一種可行的辦法就是立刻分析山勢(shì)走向和地理地貌的環(huán)境,，然后判斷出是否有野生動(dòng)物并尋找到其走過的痕跡，沿著"獸道"走出險(xiǎn)境，但必須非常警覺,，以免遭到野獸的襲擊或狩獵者設(shè)下的套,、夾的傷害。一般來說山鞍或山脊會(huì)有獸道,。

不論是在林木遮蔽的山林中,，還是在叢草蓋地的山坡上，低頭近看,，根本找不出路跡來,，只有遠(yuǎn)看，看到幾十米以外,，才能隱約地看出一條草枝微斜,、草葉微傾、葉背微翻的痕跡,，然后再由遠(yuǎn)而近,、由近再遠(yuǎn)、遠(yuǎn)近比較之后,，就能分辨出路來了,。

爭(zhēng)取回到原來有旅游山路的那座山上去。即使你已經(jīng)下到谷底,，而且已經(jīng)很累,，也要咬牙爬上去。不要偷懶,，也不要心存僥幸去試別的路,。

如果已經(jīng)找不到原來有旅游山徑的那座山了，爭(zhēng)取找到一條小溪,，順著溪流走,。一般情況下溪流遲早會(huì)把你引出去。遇到瀑布也要想辦法繞過瀑布繼續(xù)沿著溪流前進(jìn),。

如果山里沒有溪流,，你應(yīng)該做的，仍然是想辦法登上一座較高的山崗,。根據(jù)太陽(yáng)或遠(yuǎn)方的參照物(如村莊,、水庫(kù)、公路)辨別好大致的方向和方位,，在這個(gè)方向上選定一個(gè)距離合適,、也容易辨認(rèn)的目標(biāo)山崗，向目標(biāo)山崗前進(jìn),。

人多的話,，可以把人員分成兩組,。一組留在原地山頂，另一組人則下山,，向另一選好方向的山崗前進(jìn),。下山的人要時(shí)常回頭,，征詢山頂留守者對(duì)自己前進(jìn)方向的意見,。若偏離了正確方向，山頂?shù)娜艘寐曇艋蚴謩?shì)提醒他們糾正錯(cuò)誤,。當(dāng)下山者登上另一個(gè)山崗時(shí),，他們?cè)僦笓]原來留守山頂?shù)娜讼律角斑M(jìn)。這樣,，用“接力指揮”的方式交叉前進(jìn),，就不會(huì)在山谷里原地打轉(zhuǎn)了。

登山者只有一個(gè)人,，可做的,，就在是辨別好方位下山時(shí)，要不斷抬頭看著自己原來選定好的目標(biāo)山崗前進(jìn),，只要你沉著冷靜地去想辦法,，就一定會(huì)走出大山，脫離險(xiǎn)境的,。

五,、在野外對(duì)動(dòng)物的防范

①熊

經(jīng)常聽到有熊闖入營(yíng)地的事，這是因?yàn)橐郧坝腥擞米詭澄镂剐?，后因此舉危險(xiǎn)而被禁止,。但熊可不知道這一點(diǎn)，它仍然以為您的野營(yíng)飯盒是為它準(zhǔn)備的,，于是大飽口福,。

要說明的是：熊不會(huì)主動(dòng)傷人，在它眼里人并不好吃,。

1,、一般只在兩種情況下主動(dòng)襲擊人類：你站在母熊和小熊之間(母子問題);

2、你站在熊和熊的食物之間,。所以當(dāng)你在有熊出沒的地方行進(jìn)時(shí),，在身上帶上鈴鐺，一路上吹口哨,，熊能聽見,，知道是(可怕的)人類來了，會(huì)躲開的,。

但一定要記著：童話寓言說的“趴地上裝死”是絕對(duì)行不通的,，因?yàn)檎娴挠腥嗽囘^,，結(jié)果是：他在給熊扇了一巴掌，并少了一大塊頭皮之后一躍而起大叫一聲然后爬到樹上去了,。當(dāng)然,，在他爬樹的時(shí)候熊也沒閑著——它被那一聲驚吼給嚇跑了。

②狼

狼是最危險(xiǎn)的動(dòng)物,。如果正面與狼相遇，可以參考應(yīng)對(duì)狗的辦法,。一頭狼并不危險(xiǎn),，但是，狼大多是群體活動(dòng),。如果在行進(jìn)中發(fā)現(xiàn)只有一頭狼,，千萬(wàn)不要輕視它，特別是當(dāng)它遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟隨的時(shí)候--狼很少獨(dú)自發(fā)起攻擊,，當(dāng)它認(rèn)為不能獨(dú)立獲取獵物時(shí),，會(huì)通知其所在群體，并遠(yuǎn)隨獵物之后,，在路途中留下記號(hào),，吸引更加多的狼加入，入夜時(shí)分即會(huì)發(fā)起攻擊,。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有狼跟隨時(shí),，盡快回到公路或安全營(yíng)地。狼怕火,，可以利用這一點(diǎn)脫險(xiǎn),。千萬(wàn)不要想著把那只跟隨的狼消滅即可脫險(xiǎn)，相反,，這樣只會(huì)引發(fā)狼群的仇恨,，當(dāng)狼群想復(fù)仇或想救援被捕捉的狼時(shí)，會(huì)召集其它狼群(直到它們認(rèn)為有絕對(duì)實(shí)力獲勝為止)一起進(jìn)攻,，這時(shí),，火也無法讓其退縮。

③蛇

打草驚蛇是常用的辦法,，在一些潮濕的草叢,、林間及灌木叢里，或者大雨前后,，都是蛇出沒的地方和時(shí)間,。不論是否有蛇，都應(yīng)拿一根棍子,，邊走邊打草,，使蛇驚嚇而逃,。在營(yíng)地扎營(yíng)時(shí)，如果有防蛇的必要,，應(yīng)當(dāng)帶上一些雄黃粉之類的驅(qū)蛇之物,，將其撒在帳蓬或者營(yíng)地四周，可以避蛇,。如果蛇已被驚動(dòng)并且立起前身準(zhǔn)備攻擊時(shí),，大家不要驚慌，要原地不動(dòng),，慢慢地拿出手巾之類的東西,，拋向別處以將蛇的注意點(diǎn)引開，隨后,，要么用帶_的長(zhǎng)棍滅之,，要么避開。

六,、遇險(xiǎn)時(shí)的求救方法：

放煙火：

利用反光鏡：

在地面上作標(biāo)志：可用國(guó)際民航統(tǒng)一規(guī)定的地空聯(lián)絡(luò)符號(hào)所示sos(求救)①留下信息：當(dāng)離開危險(xiǎn)地時(shí),，要留下信號(hào)物，讓救援人員發(fā)現(xiàn),。營(yíng)救者能了解你的位置或者過去的位置,，方向指示標(biāo)有助于他們尋找你的行動(dòng)路徑。一路上要不斷留下指示標(biāo),，這樣做不僅可以讓救援人員追尋而至,，在自己希望返回時(shí)，也不致迷路——如果迷失了方向,，找不著想走的路線,，它就可以成為一個(gè)向?qū)А?/p>

七、生存訓(xùn)練計(jì)劃

①野外生存訓(xùn)練之找水,、收集水

生命離不開水,，沒有食物正常人可以活三周，但沒有水,，三天都活不了,，所以水要優(yōu)先考慮，幾點(diǎn)小提示,，希望幫助你在野外迅速找到或收集到水,。

1.找水源首選之地是山谷底部地區(qū)，高山地區(qū)尋水,，應(yīng)沿著巖石裂縫去找,，干涸河床沙石地帶往往會(huì)挖到泉眼。

2.飲用凹地積水處的水時(shí),，必須做到先消毒,、沉淀后煮沸飲用,。

3.收集雨水：在地上挖個(gè)洞，鋪上一層塑料,，四周用粘土圍住,，可以有效地收集雨水。

4.凝結(jié)水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一只塑料袋,，葉面蒸騰作用會(huì)產(chǎn)生凝結(jié)水,。

5.跟蹤動(dòng)物、鳥類,、昆蟲,、或人類蹤跡可以找到水源。

6.植物中取水：竹類等中空植物的節(jié)間常存有水,，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類,、仙人掌類植物的果實(shí)和莖干都含有豐富的水分,。

②野外生存訓(xùn)練之野外生火

首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉,、樺樹皮,、松針、松脂,、細(xì)樹枝,、紙、棉花等等,。其次是撿拾干柴：干柴要選擇干燥,、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹,、櫟樹,、柞樹、樺樹,、槐樹,、山櫻桃、山杏之類的硬木,，燃燒時(shí)間長(zhǎng),，火勢(shì)大，木炭多,。不要撿拾貼近地面的木柴,，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒,，且煙多熏人,。接下來是要清理出一塊避風(fēng),、平坦、遠(yuǎn)離枯草和干柴的空地,。將引火物放置中間,，上面輕輕放上細(xì)松枝、細(xì)干柴等,，再架起較大較長(zhǎng)的木柴,，然后點(diǎn)燃引火物?；鸲训脑O(shè)置要因地制宜,，可設(shè)計(jì)成錐形、星形,、“并”字形,、并排形、屋頂形,、牧場(chǎng)形等等,。也可利用石塊支起干柴或在巖石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上,，在下面放置引人物后點(diǎn)燃即可,。一般情況下，在避風(fēng)處挖一個(gè)直徑1米左右,，深約30厘米的坑,。如果地面堅(jiān)硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個(gè)圓圈，圓圈的大小根據(jù)火堆的大小而定,。然后將引人物放在圓圈中間,，上面架些干柴后，點(diǎn)燃引人物引燃干柴即成篝火,。如果引火物將要燃盡時(shí)干柴還未燃起,，則應(yīng)從干柴的縫隙中繼續(xù)添入引火物，直到把干柴燃燒起來為止,，而不要重新架柴點(diǎn)火,。

最后，點(diǎn)篝火選在近水處,，或在篝火旁預(yù)備些泥上,、沙石、青苔等用于及時(shí)滅火,。