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牽手拓展心得體會 拓展心得體會總結(jié)500字(10篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-02-14 16:44:25
牽手拓展心得體會 拓展心得體會總結(jié)500字(10篇)
時間:2023-02-14 16:44:25     小編:zdfb

當(dāng)我們備受啟迪時,,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了,。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢,?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,,我們一起來看一看吧,。

牽手拓展心得體會 拓展心得體會總結(jié)500字篇一

一直覺得自己是個挺有自信的人,,一直覺得自己能準(zhǔn)確的估價自己的能力,??墒牵诮叹殕枴爱?dāng)你雙手盡量靠近擊掌時,,估計(jì)下自己5秒鐘能擊幾次掌,。”大家猶豫了一下,,評估了一下,,結(jié)果報(bào)的最多的是25下。然后,,大家正式實(shí)踐,,結(jié)果是每人平均有30下。這樣,,就是說大家都大大的低估了自己的能力,。這是對未知的恐懼所致,是對自己的不自信所致,。那么簡單的事情,,我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧,,我想,,我以后會克服對自己的種種質(zhì)疑,盡自己的最好,,達(dá)到最好,,達(dá)到成功。這是,,教會我們面對以后未知的人生,,要多些自信,,多些勇氣。

盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗,。當(dāng)其他組都解散休息時,,我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X,?!昂侠矸峙淙肆Y源,多出一個人不需要搭屋,,但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員,,畢竟,我們的人數(shù)是絕對不足的,?!辈灰岩粋€人的功能定死了,要全力全方位的開發(fā)人力資源,。

在極速60秒中,,教練批評了我們所有人,說我們只知道競爭,,不懂得合作,。因?yàn)檫@個60秒中,我們有4次機(jī)會可以自己獲得資源,,然后如果和其他隊(duì)共享資源的話,,那么我們?nèi)喽寄艹晒Α,?墒?,我們每組都對自己的資源絕對保密。大家都不愿去交流,,的確是沒有一丁點(diǎn)合作意識,,導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想,,當(dāng)今世界的確號召的主要方向是合作,、互利、共贏,。這些,,從小讀到大的信條,總會被人一時的自私蒙蔽,。我們的確要開拓心胸,,幫助他人也是幫助自己啊,朋友總要比敵人多才好活啊,。

最后就是關(guān)于開拓視野了,,記得當(dāng)時玩游戲5分鐘不ng時第一組是炮灰,,才玩了2個游戲。但說實(shí)話,,的確是他們的偉大試驗(yàn),,才有了我們后面的風(fēng)馳電掣,。在用竹筒運(yùn)球的過程中,,在自我訓(xùn)練時,的確是沒有任何一個小組想到前后錯開的運(yùn)輸方式,,是第一組在失敗過n遍后自主想出的,,這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí)。其實(shí),,這也是一種視野,,就看你想不想的到。我不敢說我的視野能一下子被拓展,,但我以后遇到過不去的坎兒時,,總會想想,還有沒有其他辦法呢,?至少不會被即將來的失敗嚇哭,。

總之,經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練,,真的收獲很多,,對管理、對人生,、對成功,、對失敗、對自己,、對別人都有了更深層次的理解,。

牽手拓展心得體會 拓展心得體會總結(jié)500字篇二

“參加的是一次訓(xùn)練,影響的是你的一生,,公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會-感恩,、奮進(jìn)?!边@是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時進(jìn)教室老師說的第一句話,。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力,,充滿挑戰(zhàn)性,,令人血液沸騰。培訓(xùn)的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了,,但我記憶猶新,。

是的,,我非常認(rèn)同老師的這句話,這次培訓(xùn)讓我收獲太多,。特別是自己都快四十歲的人,,過去有很多迷茫,對人生,、事業(yè),、親情、家庭,、朋友都比較膚淺,,有些方面還認(rèn)識模糊。通過這次培訓(xùn),,我認(rèn)識了自己,,明確了自我,也總結(jié)了過去的很多不足的地方,,對我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo),,我一定要好好的珍惜自己,珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識,,運(yùn)用到我的工作和生活中去,,讓我今后的人生更加有價值。

來到銀龍煤業(yè)這個團(tuán)隊(duì)已經(jīng)快四年了,。四年的艱辛,、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認(rèn)識了黃總,認(rèn)識了唐總,,和這個團(tuán)隊(duì)一起奮斗,、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司,、是團(tuán)隊(duì)成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊(duì)走下去的重要原因之一吧,。

黃總是個令我尊重敬佩的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人,他就是我的良師和益友,。他年齡比我小,,但他愛學(xué)習(xí),生活樸實(shí)無不良嗜好,,對人和藹友善,,對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣,他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方,,特別是怎樣讓公司,、團(tuán)隊(duì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法:投資上百萬,、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊(duì)高中層提供學(xué)習(xí),、訓(xùn)練的機(jī)會,,讓團(tuán)隊(duì)素質(zhì)整體提高,讓團(tuán)隊(duì)成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐,。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會,,一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí),讓我知識得到更新,,生活更加充實(shí),,對未來充滿信心。

通過幾次培訓(xùn),,我有個小小總結(jié),,那就是做人要與人為善,,公平正直,,做事要忠厚誠實(shí),有責(zé)任意識,。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員,,更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊(duì)的力量才能成就一番事業(yè),。在思八達(dá)智慧場楊光老師說過:當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠(yuǎn)的發(fā)展,,就一定要通過學(xué)習(xí)來提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì),體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神,,通過學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊(duì)“學(xué)相同,、思相近、言相和,、行相扶,、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中,,舉例巴西和阿根廷的足球比賽,,阿根廷在1分鐘內(nèi),10個隊(duì)員都接觸球,,通過32次的傳遞,,打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說明一個問題,,那就是團(tuán)隊(duì)的力量,、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果,。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營的培訓(xùn),,斯巴達(dá)克方陣告訴我,“團(tuán)隊(duì)興亡,,我的責(zé)任”,。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事,,面對一個共同的愿景和目標(biāo),我們定會實(shí)現(xiàn)自己想要的夢想,。

還有,,這次學(xué)習(xí)中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn),、感恩的心態(tài),。

真的,感謝心洲,,這次學(xué)習(xí)是一個人生的洗禮,,洗掉心中的污垢、塵土,。也悟出了許多過去不知所為的道理,。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我:其實(shí)人的一生,就像來自宇宙,、大自然的一顆塵土,,匆匆的來,又匆匆的去,。但我們在這短短的來去時間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識自己,、活出精彩、就是做平凡而有意義的事,,就是體現(xiàn)自己價值,,不枉渡此生。

第一個游戲就讓我感到煎熬,?!度松倪x擇》:列出生命中最重要的10項(xiàng)需求,先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過程,。讓我懂得:生命是一種選擇的智慧,,生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情,。還有就是《生命之旅(侶)》:和自己的合作伙伴一個扮演盲人,,一個扮演啞巴,在坎坷不平,、充滿荊棘的樹林,、山坡、溝澗中相互依偎,、攙扶行走,。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個多小時時間,就像我們的人生道路的展現(xiàn),。這個游戲告訴我,,我們在生活和工作中,要相信自己的伙伴,、同事,,平時要多溝通,達(dá)到優(yōu)勢互補(bǔ),,對人有愛心,、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)定信念,,我們就會成功,。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑,、感恩的心》,,我深信:愛是無堅(jiān)不摧的力量,給別人多少愛,,你就會收到同樣的回報(bào);微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài),,也是人走向成功的法寶。所以,,今后我要用微笑來面對我的工作和生活,用陽光的心態(tài)來對待我同事和朋友,,讓我每天都生活在快樂之中,。感恩的心,感謝命運(yùn),。,。。,。我忍不住的留下了眼淚,,回憶過去,我感到愧疚和懺悔,,我對不起父母,,對不起妻兒,對不起老總,。父母養(yǎng)育了我,,給和身軀和靈魂,我沒盡到孝心,,妻兒給了我天倫之樂,,我沒給予太多關(guān)愛,老總給我工作的平臺,我認(rèn)為那是自己的功勞,。,。。,。感恩乃動物本能,,如果人類喪失了這種本能,愧對萬物之靈,。真心才能擁有,,感恩才能天長地久。我要改變自己,,用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活,,用行動證明我的諾言,我要感謝我的父母,,含辛茹苦把我撫育成人,,我要抽出時間,來盡我的孝心,。我要感謝我的妻兒,,給我溫馨的生活,奮斗的動力,,堅(jiān)強(qiáng)的后盾,,懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總,,給我工作的平臺,,發(fā)展的空間,讓我人生更加具有價值的體現(xiàn),。

今后的工作和生活中,,我要常開我的智慧之門,常關(guān)情緒之門,,做好我的本職工作,,用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn),、技術(shù)工作,。無愧于公司、團(tuán)隊(duì)賦予我的權(quán)利和責(zé)任,。

“用一生的時間,,干兩輩子的事情,活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!

“做善良的人,,走成功的路,,創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!

我就把他們的經(jīng)典語句當(dāng)做我的座右銘吧。

牽手拓展心得體會 拓展心得體會總結(jié)500字篇三

對我來說,第一天有一個不一樣的開始,,本來是6點(diǎn)40分集合的,,結(jié)果陰差陽錯,我沒能準(zhǔn)時到達(dá),。隊(duì)長打電話過來催的時候,,也就是我還在床上的時候,已經(jīng)6點(diǎn)55分,,幸好東西早已收拾好,,跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。上車以后,,多虧了陳同學(xué)的綠茶,,讓我不至于缺水,至今仍難以忘懷,。這件匪夷所思的事情,,我至今還沒弄明白,我后來看了鬧鐘確實(shí)調(diào)到5點(diǎn)50,,那么是響了很多次后停了,,還是壓根沒有響,我就不知道了,,以后的重要事件,,兩個鬧鐘會增加不少保險(xiǎn)系數(shù)。

去到之后第一個事情就是分組,,我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂,,但合作很好,而且隨著教練的鼓勵,,大家也越來越投入地交流和參與。第一個項(xiàng)目是背摔,,就是人占到一個高臺上,,然后垂直往后倒,別的同事負(fù)責(zé)接住,,有些同事總結(jié)的時候說因?yàn)榻幼e人的時候都是非常專注,,保證了摔下來的同學(xué)的安全,所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣,,所以摔的時候很放心,,我自己在臺上卻沒有想這些,我上臺前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過了,,我是很相信我們組的人的,,我在臺上的時候唯一專注的是教練之前說的步驟,第一是雙手反過來頂住下巴,第二是背對大家,,后腳跟略微探出,,第三是問“準(zhǔn)備好了嗎”,第四是數(shù)“三二一”,,最后倒下去,,我相信只要正確做完,大家一定能接住的,。這個項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的,,不過卻完成得很順利。

第二個項(xiàng)目是下午的高空單杠,,簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子,,然后要站到頂端一個30厘米左右半徑的圓盤上,此時前方1米處左右有個單杠,,要跳過去雙手抓住單杠,。這個項(xiàng)目最難的地方是站到圓盤上,因?yàn)榈巾數(shù)臅r候雙手只能扶著圓盤,,腳很難提上去,,提上去之后還得站起來,而且一旦腳發(fā)抖,,整根柱子就跟著晃起來,,進(jìn)一步增加難度。盡管如此,,憑借大家的鼓勵,,我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。另外,,我還幸做了一陣子的主保護(hù),,我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個任務(wù)的,不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題,,這是一次建立自信的成功的嘗試,,雖然后來左臂有點(diǎn)酸痛,但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多,。

如果說兩個挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對體力和勇氣的鍛煉,,那么幾個pk小項(xiàng)目就是對合作與溝通的鍛煉。我們在貪吃蛇項(xiàng)目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力,,但也暴露了溝通時混亂的問題,,最終成績比較靠前。在極速60秒的項(xiàng)目里,,我們根據(jù)之前的總結(jié),,圍一圈有序地發(fā)言,,大大提高了效率,而且第一場進(jìn)場時發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌,,有人果斷地叫大家記牌,,所有人都冷靜執(zhí)行,沒有沖進(jìn)去撿牌,,說明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力,,這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去,另外我們“國足“隊(duì)還和“美女與野獸“隊(duì)合作交換信息,,是雙贏,,最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績。

最后不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻,,如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事,,我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻,因此,,我想為他們的辛勤付出再次鼓掌,,同時為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。另外,,公司還為我們所有人,,尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物,我都覺得很感動,。

總的來說,,我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出,使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開心,,也克服了不少困難,,希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)

牽手拓展心得體會 拓展心得體會總結(jié)500字篇四

周末,參加了廣州笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練,,給我感觸很深,,有以下五點(diǎn)感想:

一、命運(yùn)是自己主宰的

印象最深的“畢業(yè)墻”項(xiàng)目中,,我們分別翻越了4米多高墻,,大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭,當(dāng)時心里很痛苦,,有一瞬間想放棄,當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去,,心胸頓時開闊起 來,,心跳也漸漸的平穩(wěn),開始向你的目標(biāo)努力,。這個項(xiàng)目給了大家很大的啟發(fā),,在平時的工作中,,我們快樂著、合作著,、前進(jìn)著,、幸福著,這種團(tuán)結(jié)協(xié)作,、催人奮進(jìn) 的精神將永遠(yuǎn)激勵我今后的工作,,我堅(jiān)信,只要大家齊心協(xié)力,,定能創(chuàng)造奇跡。當(dāng)然,我們會遇到各種各樣的困難,,是知難而退,,還是勇往直前,關(guān)鍵取決于個人,, 如果能保持良好的心態(tài),,全身心的投入,即時事情做得不是很完美,,但你畢竟努力了,,付出了,這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的,。所以在平時的工 作中,、生活中是否的順利、開心,,不是別人給你的,,而是自己去爭取的。要相信自己的命運(yùn)是自己主宰的,。

二,、團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是希望,。

古語云:“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”,,集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了,四米高的墻,,不借助任何工具,,一個人是無法完成的。我們33名隊(duì)員很快就商量好機(jī)策:幾名比較健壯的隊(duì)員自告奮勇地架起了人梯,,有幾個膽大的一馬當(dāng)先,,她們借助隊(duì)友肩膀的力量,爬上了墻頂,,勝利“逃生”后高聲地歡呼著,。我們不甘示弱,,勇當(dāng)起了第二級人梯,墻上的隊(duì)員一起將我們拉上去,,大家頓時激動地?fù)肀г谝黄?。可見,,集體力量是無窮的,。從中我體會到:一個集體要有成績,需要全體同志的共同努力,,如果有一位同志稍不努力或不配合,、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話,工作是很難出成就的,。所以,,幼兒園要取得更好的成績,需要每位教師和阿姨的鼎立支持,,齊心協(xié)力,。每個教師都是大家庭中的一員,都得爭取為集體無私付出,,毫無半點(diǎn)計(jì)較,。正所謂“上下齊心,其利斷金”,。

三,、彼此信任,才能得到他人真誠的幫助,。

在“信任摔背”項(xiàng)目中,,當(dāng)你從臺上后倒摔下時,其他同伴在下面用手接住你時,,同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵,。對下面的同伴而言,是否有責(zé)任心,,是否能精力集中,,貢獻(xiàn)自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對臺上后倒的人而言,,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮,,此時能否調(diào)整自己的心態(tài),相信同伴的力量,,果斷,、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關(guān)鍵,。它讓我深切懂得:在平時的工作中,,只要你信任別人,拿出你的真誠對待別人,,別人才會信任你,,當(dāng)你遇到困難時,大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你,,得到人的幫助是一種幸福,,能幫助別人更幸福。

四,、要講究工作的方法,、方式和手段。

在七巧板組合活動時,,前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài),,后半部分,我們調(diào)整了方式,,一個小組組合一種圖形,,并把已經(jīng)成功的圖形,交給另一個小組,,使這個小組略作調(diào)整,,就能迅速完成任務(wù)。這就說明,,在講究協(xié)作的同時,,還要講究工作的效率,使任務(wù)完成得既好又快,。 在三十個圖形組合活動時,,我們隊(duì)在落后的情況下,全體隊(duì)員開動腦筋,,從象形,、音韻、假借等多種角度,,判斷每幅圖形代表的數(shù)字,,并最終準(zhǔn)確地排列出了順序,從而取得了好成績,。當(dāng)工作中遇到困難時,,要運(yùn)用集體的智慧,盡可能從多角度尋找解決問題的方法,。在通過雷區(qū)活動時,,隊(duì)長分派有人記錄雷區(qū),有人記錄非雷區(qū),,有人負(fù)責(zé)踏雷,,有人(年輕體壯者)在最后負(fù)責(zé)通過安全地帶,,并背負(fù)老、弱踏雷者安全,、迅速通過雷區(qū),。這就啟示我們,采取正確的工作方式,,一定能排除問題,,取得驕人的業(yè)績。在有些活動時,,隊(duì)員們紛紛發(fā)言,,說出自己的好建議,隊(duì)長根據(jù)大家的發(fā)言,,進(jìn)行歸納,,綜合分析后,找出最好的辦法,,并在實(shí)施一段時間后,,又把大家招集到一起,檢討上段活動的得失,,對下段活動的辦法進(jìn)行調(diào)整,,使全隊(duì)能完成各項(xiàng)任務(wù)。這就是啟示我們,,要有好的措施和手段,,來保證好的方法、方式能得以貫徹,、執(zhí)行,。

五、做好計(jì)劃是成功的保證,。

在活動項(xiàng)目中,,我們有些操之過急,事先沒有策劃好,,多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗(yàn),,讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計(jì)劃,,磨刀不誤砍柴工,,這是我在“電網(wǎng)”這個項(xiàng)目中所體會到的。在做這個項(xiàng)目的時候,,我們將現(xiàn)有洞口大小,,人員怎樣分配做了詳細(xì)的計(jì)劃,將工作分配到人,各司其職,。這些工作直接保證了項(xiàng)目的成功完成,。所謂好的計(jì)劃是成功的一半,就是這個道理,。多花時間做計(jì)劃是很有必要的,,每項(xiàng)工作都要精心策劃,每個細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位,,否則就會出亂子,甚至前功盡棄,。

牽手拓展心得體會 拓展心得體會總結(jié)500字篇五

學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動,,快樂的時光是短暫的,蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的,。

在這短短的半天時間里,,拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,對工作態(tài)度,,自信心,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識,,讓我加深了對克服心理壓力,,戰(zhàn)勝自我,團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),,相互促進(jìn)等很多道理的印象,,并且自己在這些方面也有了一些提高。

拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴,,會取得意想不到的效果,。第一個項(xiàng)目:“信任背摔”,就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn),。站在高臺上面,,沒有一個人不膽怯,沒有一個人不害怕,。而在下面的同事,,沒有一個不想安全接住倒下的同事,沒有一個不想完美的完成任務(wù),。當(dāng)自己倒下來了,,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,,一個相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的,。這樣的責(zé)任,以及信任,正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識到自我的責(zé)任,,也要和其他同伴合作,,信任團(tuán)隊(duì)中的每一個人,完成每一項(xiàng)工作,。

拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng),。在工作中,業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,,使自己裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,,不要因從來未嘗試過而輕言放棄,。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的,對自己的潛能認(rèn)識是模糊的,、低估的,。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量,增強(qiáng)了自己克服困難,,迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。通過拓展訓(xùn)練,我重新認(rèn)識到了自身的潛能,,也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中,。

整個拓展訓(xùn)練結(jié)束后,使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作,,集體的智慧和力量,,無私的奉獻(xiàn),以及我們共同的愿望和工作目標(biāo),,對團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展,,那么,怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過拓展訓(xùn)練,,我認(rèn)識到一個好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個方面的因素:集體協(xié)作,,合理分工,勇于挑戰(zhàn),,目標(biāo)明確,,團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,,我們的口號隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,,在我以后的工作,生活會發(fā)揮極其重要的作用,。

希望以后的我,,像我們的口號一樣“飛翔,,飛翔,一路翱翔”,,越飛越遠(yuǎn),,越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己,一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,,超越自我,,激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,騰飛不停,,勇往直前!!

牽手拓展心得體會 拓展心得體會總結(jié)500字篇六

5月26日我隨著____集團(tuán)一行44人,,赴長沙石燕湖拓展訓(xùn)練基地參加為期兩天的拓展訓(xùn)練,這次的活動可以說讓我受益非淺,,從身心兩方面都接受了深刻的洗禮,。我十分感謝公司組織者的努力和付出,使我們有這樣一次難忘的經(jīng)歷,。

兩天時間的拓展訓(xùn)練緊張而激情,在教練的帶領(lǐng)下團(tuán)隊(duì)共完成了8個訓(xùn)練項(xiàng)目,,不管是“巨人腳步”,、“仙人指路”、“沼澤浮橋”,、“賽龍舟”項(xiàng)目,,還是“奪寶奇兵”、“擂戰(zhàn)”,、“高空抓桿”,、“畢業(yè)墻”項(xiàng)目,每一個項(xiàng)目單靠一個人的力量與智慧是無法完成的,,面對重重阻礙與困難,,團(tuán)隊(duì)里的每一位成員都能堅(jiān)定信心,敢于挑戰(zhàn)自我,,將各自的優(yōu)勢充分發(fā)揮出來,,群策群力,相互信任,、相互配合,、相互幫助,默契協(xié)作,,以鍥而不舍的精神,,勇往直前的氣慨,以集體的智慧和力量克服了種種困難,,闖過層層障礙,,順利完成了各項(xiàng)訓(xùn)練,充分展示了“____”隊(duì)伍團(tuán)結(jié)拼搏的風(fēng)采。

特別是最后的全體44人翻越畢業(yè)墻的游戲讓我記憶深刻,。開始時,,我們給自己設(shè)臵的目標(biāo)時間是10分鐘,結(jié)果我們只用了7分多鐘!在攀爬過程中,,44個人就如同一個人,,勁往一處使,心往一處想,。尤其是充當(dāng)人墻的同志,,他們真正做到了為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)舍身忘我。身體要承受那么多人的踩踏,。

在那一刻,,集體的力量、團(tuán)結(jié)的力量以前所未有的形式顯現(xiàn)出來,,給我以深深的心靈震撼!這個項(xiàng)目讓我體會到:一個籬笆三個樁,,一個好漢三個幫,團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,。

另外一個好玩的輕松的游戲就是擂戰(zhàn),,或者說槍戰(zhàn),我們模仿實(shí)體戰(zhàn)事的形式,,兩軍對壘,,互相交火。在槍戰(zhàn)中,,我們就像教練所要求的真正忘記了年齡,、忘記了平日的職務(wù)身份、忘記了性別,。我們端槍對準(zhǔn)平日工作中的領(lǐng)導(dǎo),、同事,手中一個勁的掃射,,卻又忍不住哈哈大笑,,老實(shí)說,我小時候也沒有玩過“打戰(zhàn)”的游戲,,似乎這是男孩子的專利,。可今天的游戲讓我填補(bǔ)了童年時代的那一頁空白,,時空倒轉(zhuǎn),,自己又如同一個單純的小孩!

“人心齊,泰山移”,,團(tuán)結(jié)就是力量,。通過拓展訓(xùn)練,,打破了原來部門之間的溝通障礙,密切了同事之間的關(guān)系,,讓每位成員充分體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量是不可估量的,,充分認(rèn)識到對于一個決策的理解程度和執(zhí)行力度在任何一項(xiàng)工作中都起著至關(guān)重要的作用。在一個團(tuán)隊(duì)中一旦缺乏了團(tuán)隊(duì)精神,,團(tuán)隊(duì)成員各行其是,,其結(jié)果必將是失敗。

在實(shí)踐工作中,,我們要拿出“仙人指路”項(xiàng)目中相互溝通,、相互信任的精神;“高空抓桿”項(xiàng)目中自我激勵、挑戰(zhàn)自我的精神;“巨人腳步”項(xiàng)目中相互默契,、相互配合的精神;“奪寶奇兵”項(xiàng)目中團(tuán)結(jié)協(xié)作,、勇往直前的精神; “勝利墻”項(xiàng)目中到講究奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神,我們要把這種精神運(yùn)用到平日的工作學(xué)習(xí)中,。

只有公司全體員工都以事業(yè)為重,、關(guān)心集體、顧全大局,、團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力,敢于奉獻(xiàn),,就是一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,。

牽手拓展心得體會 拓展心得體會總結(jié)500字篇七

說起拓展訓(xùn)練,,我還是很有感觸的。自從20xx年畢業(yè)以來,,我參加的拓展訓(xùn)練共有三次,。除了咱公司參加過兩次外,以前還跟開發(fā)區(qū)黨委參加過,,那也是我第一次接觸拓展訓(xùn)練,。所以說,拓展訓(xùn)練對我一點(diǎn)也不陌生,,甚至可以說是熟得不能再熟的老朋友,。

盡管參加了很多次拓展活動,但每一次都有不同的收獲與感悟,。笑翻天樂園拓展的游戲形式非常豐富,,有需要轉(zhuǎn)動腦筋的,也有需要付諸體力的,,更多的是需要依靠團(tuán)隊(duì)通力合作的,。不管是哪一種,,我們都可以從中汲取一定的道理,進(jìn)而應(yīng)用到我們的實(shí)際生活中,。毫不夸張的說,,有時候一點(diǎn)點(diǎn)不經(jīng)意間的體驗(yàn)與感悟,甚至?xí)绊懳覀兊囊簧?/p>

記得第一次參加拓展訓(xùn)練,,那還是在四年前,。當(dāng)時是和開發(fā)區(qū)黨委成員一起參加的。由于我們平時很少在一起,,基本上都相互叫不出名字,,所以那次拓展對大家的挑戰(zhàn)都很大??删褪沁@樣的情況,,在經(jīng)歷了一個個拓展活動之后,大家不但相互熟悉起來,,而且還彼此信任,,甚至達(dá)到了榮辱與共的程度。雖然我們的團(tuán)隊(duì)大多都是年齡偏高的人士,,但大家在處理問題上,,毫不遜色。那次活動還有一個比較大的亮點(diǎn),,就是活動本身都是比較“刺激”的,,比如“高空速降”、“穿魚網(wǎng)”,、“攀巖”,,還有就是終級難度的“畢業(yè)墻”。尤其是最后一項(xiàng)活動,,這么大的難度,,我們的團(tuán)隊(duì)無一落下,全部通過,,不管是年齡偏大的老同志,,還是年齡小一些的。即使是大家在通過了之后,,在那一瞬間,,仍然有很多人不相信自己能夠做到。沒錯,,這就是潛力!

后面兩次拓展活動都是跟咱公司一起參加的,。我們公司規(guī)模相當(dāng)龐大,很多同事都相互不認(rèn)識,,參加這樣一個活動正是時候,。尤其是這次,,給我的感觸很深。以前參加拓展我只是默默奉獻(xiàn)的“隊(duì)員”,。

這次有幸被大家推舉為“災(zāi)難隊(duì)”的隊(duì)長,。就在被選出的那一刻,我突然間倍感壓力,,腦子里想了很多,。有句話說的好,不在其位,,不謀其職,,當(dāng)你在這個位置的時候,背后有一種強(qiáng)大的力量在推動著自己向前沖,,這就是團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和責(zé)任心,。這也是以前拓展訓(xùn)練中無法體會到的。隨著拓展活動陸續(xù)地展開,,大家都展示出了無限的熱情,,尤其是“巧拼七國”和“激情150”。

前一個游戲給大家?guī)砹松钌畹乃伎?,?dāng)游戲結(jié)果公開后,,每一個人都在反思過程中的得與失,甚至展開了激烈的爭論,。以至于后來公司再一次邀請到和藹文雅的牛奔老師,,讓沒有參加過該活動的同事有機(jī)會體驗(yàn)到其中的樂趣。而“激情150”真的很“激情”,,記得當(dāng)時游戲進(jìn)行到一半的時候,,突然間下起了小雨。但大家熱情高漲,,已經(jīng)不是天氣所能左右的了。在一旁觀戰(zhàn)的其它隊(duì)的隊(duì)友,,也認(rèn)真地學(xué)習(xí)對方的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù),,為的就是盡可能好的取得成績。想想當(dāng)時那一幕,,真是讓人感慨萬分,。

時至今日,在笑翻天拓展活動已經(jīng)過去一段時間,。但某些場景和細(xì)節(jié)仍然縈繞在我們的腦海中,,相信每一個人都有自己的感悟與收獲。就讓我們承載著拓展的激情,,為將來的生活和工作開道吧,,勇往直前!

牽手拓展心得體會 拓展心得體會總結(jié)500字篇八

我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練,。雖然有點(diǎn)累,我想告訴你們,,我是開心的!

拓展訓(xùn)練,,我們大家拋開一切外在的事物,是赤裸裸的一個人,,沒有煩惱,,沒有壓力,只是一個剛出生似的小嬰兒一樣,,沒有任何事物可以打擾到我們,。

我們是一個集體,是一個團(tuán)隊(duì),。我熱愛這個集體,,熱愛這個團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜,,有笑有悲傷,,但是我們是快樂的,我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識,,這個只能自己體會,,別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動,,希望以后我們還有機(jī)會參加,,衷心感謝!

在我們活動一開始分為3個小隊(duì)的時候,我們第一個被淘汰,,我們真的很不服,,雖然我們知道這是一個游戲,但是我們很認(rèn)真的完成了,,結(jié)果輸了,,我哭了,因?yàn)槟莻€是我們這個團(tuán)體一起完成的,,有集體榮譽(yù)感,,雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號:“威騰集團(tuán),,威霸天下,,任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕,,沒有了一點(diǎn)主張,,教練告訴我們:“你們是一個團(tuán)隊(duì),你們要信任這個團(tuán)隊(duì)”,。當(dāng)準(zhǔn)備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量,,相信自己,,相信團(tuán)隊(duì),我們愛你!盲人方陣時,,我們失敗了,,教練告訴我們你們是一個團(tuán)隊(duì),需要的是信任,,團(tuán)隊(duì)之間的溝通,,還有思維方式!晚上晚會時我們放開自己,融入集體的大家庭中,,快樂開心的奔跑,。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織,親密協(xié)作,,服從組織安排,,找到科學(xué)的決策方法,合理的節(jié)約時間,。高空斷橋告訴了我們,,面對挑戰(zhàn)時我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力,從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能,,自我突破,、自我超越、激發(fā)潛能,。努力努力,,加油加油,超越超越,,yoo!夢想,,奔跑吧!

我最感動的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路,雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦,,但是我們應(yīng)積極去面對,。我選擇了當(dāng)盲人,當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時候,,伙伴在我身邊指引我,,不讓我磕著碰著,一切的信任感都交給你了,,我的朋友,親愛的你,。當(dāng)背景音樂想起,,我感觸頗深,我的父母辛辛苦苦把我撫育長大,,我應(yīng)該感謝他們,,尊敬他們,。百義孝為先,百孝順為先,,那是我們祖祖輩輩傳下來的,,我們應(yīng)該孝敬我們的父母,他們養(yǎng)育我們幾十年,,不容易,,想對爸媽說聲:“爸媽,你們辛苦了,,我愛你!”不要等我們失去了才后悔,,俗話說的好,子欲孝而親不在,,不要讓自己后悔,,我愛你們,我的父母,,我的朋友,,我的師長。謝謝你們!

逃生墻,,也叫畢業(yè)墻,,我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個項(xiàng)目。現(xiàn)在想想真的很驕傲,,謝謝伙伴們的不棄,,這讓我們增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,還有合作精神,,勇于實(shí)踐,,合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性,,嘗試完成不好完成的任務(wù),。

總之,這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……

牽手拓展心得體會 拓展心得體會總結(jié)500字篇九

昨天公司的拓展訓(xùn)練,,是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練,,第一次在那么多的老前輩,老板面前哭得那么恐怖,,最后我還是在他們的鼓勵下,,成功的超越了自己,同時也感受企業(yè)文化的洗禮,,明白社會中友情的可遇不可求,,也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴。現(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻,它會給你很多體會和感受,。謝謝你給了我所有的不忍,,感激和感動。

要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者,,只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長,我非常佩服他的勇氣,,他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲,,承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下,,除了喊加油,、我相信大家之外,協(xié)調(diào)溝通,、方式方法方面是不是需要做的更多!

珠行萬里柔和了團(tuán)結(jié)的力量,,珠行萬里非常考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心,,看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽,,連接的是團(tuán)結(jié)和速度,傳遞的是勇氣和力量,,演繹的是奮斗和拼搏!加油吧,,小運(yùn)動員們,在這個賽場上盡情地?fù)]灑你們的汗水,,張揚(yáng)你們的個性,,讓這激動人心的時刻,一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅,、友誼,、正能量!

破冰之旅:每個人都有獨(dú)特的個性和能力,猶如一塊冰,,各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍,。而一個團(tuán)隊(duì)需要的是每一個人的發(fā)光發(fā)熱,將冰融化成水,,堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣,,有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱,,我們本是一體,,如同遍滿十方的水氣。破冰之旅,,點(diǎn)燃自己,,溫暖他人!

生命中的某些時刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義,,帶給我們很多的感動。畢業(yè)墻,,就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻,,一幕幕場景,,讓人難忘。感想陪伴我的各位同事,。從搭人梯到最后一人被拉上去,,過程只有七分多鐘,但這幾分鐘時間里,,我們都似乎忘記了四米的高度,,忘記了肩膀上的疼痛,忘記了高舉雙手的麻木,,忘記了腳底四散的沙石,,因?yàn)榉^去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻,。在我們眼里,,你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動人心,你們用自己的行動證明了什么是責(zé)任,。銘記這一刻,,你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯,感謝拉我上去,,為我做保護(hù)的人!

通過在誠智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,,讓同學(xué)們和家長們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)!我們不斷挑戰(zhàn)、超越,、互助,、互信,時而歡聲笑語,、時而淚流涕下,,從中真正的體會到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合,,不然掉水里了,,真切體會了“人的潛力”是深不可測的,同時也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個人力量,。

牽手拓展心得體會 拓展心得體會總結(jié)500字篇十

已經(jīng)從天桂山拓展訓(xùn)練基地回來好多天了,,我一直想寫點(diǎn)東西記錄一下??墒翘峁P寫心得,,感覺有好多話要說,,但是卻無從下筆,或許是這兩天一夜的經(jīng)歷帶給我太多的思考感悟,??傊@是我經(jīng)歷過最難忘的訓(xùn)練,。

相 識

我們一行人坐車來到目的地,,安排好以后,教練把我們38個人分為兩隊(duì),,幸運(yùn)的是我被分到第二組了,。教練為了讓我們打破隔閡,建立信任,,盡快融入集體,。首先,教練講了幾個小故事,,做了幾個小活動,。在這些活動中,我印象最深刻的就是關(guān)于潛能和極限,。為了讓我們更好地去理解這兩個詞,,我們做了一個擊掌實(shí)驗(yàn)。首先教練問我們一分鐘內(nèi)可以擊掌多少下,。有人說90下,,有人說200下,我們都不相信,。于是挑戰(zhàn)開始了,。結(jié)果有人10秒擊了100下。以此類推,,一分鐘可以達(dá)到600下,,但在擊掌的過程中難免會有體力的消耗,大約計(jì)為570下,??吹竭@個結(jié)果我們都不敢相信。這時教練說道,,有時候我們所謂的極限阻礙了我們的潛能,。在各方壓力下,我們所爆發(fā)的潛能是無限的,。在工作中,,安逸的生活固然輕松,可是在這個我們本應(yīng)該吃苦的年紀(jì)選擇安逸,,是不對的,。環(huán)境可以成就人,,但是也可以使人墮落。所以無論環(huán)境好壞,,有時候我們要逼自己一把,,再努力點(diǎn),或許我們可以創(chuàng)造更多奇跡,。

接著教練就又講了一個小故事,。假如領(lǐng)導(dǎo)吩咐買瓶飲料,如果你不去思考交流,,那么結(jié)果不會符合領(lǐng)導(dǎo)要求。這就告訴我們,,平時工作時,,不要接到任務(wù)就去做,而是要學(xué)會聆聽,,交流,,溝通。一個信息的傳遞,,需要有信息的發(fā)出,,信息的接受,信息的執(zhí)行才算完整,。因此,,平時工作中,我們接到任務(wù)時,,不僅要完成,,還要符合要求。這當(dāng)然少不了交流溝通,。

最后,,教練要求我們要建立一個特色的團(tuán)隊(duì),要求有隊(duì)長,、隊(duì)秘,、隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌,。剛開始時大家都比較拘謹(jǐn),但是在教練的“教訓(xùn)”下,,大家慢慢交流起來,。我們隊(duì)命名為熱火隊(duì),隊(duì)訓(xùn)是青春似火,,超越自我,,隊(duì)歌是“我的熱情好像一把火燃燒了整個沙漠,,青春似火,超越自我,,火火火火火…”最后,,我們在團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示中結(jié)束了活動。到現(xiàn)在為止,,大家已經(jīng)沒有了剛開始的陌生感,,慢慢熟悉起來。我很高興可以通過這個平臺認(rèn)識那么多朋友,。

相 知

下午,,我們的訓(xùn)練就在炎炎烈日下進(jìn)行著,主要項(xiàng)目有穿越電網(wǎng),、高空斷橋,、信任背摔。

穿越電網(wǎng)是我們第一個開始合作的項(xiàng)目,。教練只講游戲的規(guī)則,,具體方法需要我們自己想辦法,但是如果違規(guī)隊(duì)長,、隊(duì)秘就要受到懲罰,。游戲規(guī)則是19個人在30分鐘內(nèi)全部通過“電網(wǎng)”。剛開始由于急功近利,,我們?nèi)狈贤ń涣?,只是一味地想通關(guān)。結(jié)果雖然我們在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù),,但是隊(duì)長,、隊(duì)秘卻受到了懲罰。最后教練批評了我們,。在這個游戲中我們忽略了發(fā)現(xiàn)并利用資源的能力,,“電網(wǎng)”資源、人力資源,、時間資源,。我們沒有把他們好好利用起來。另外,,在這個游戲中隊(duì)長,、隊(duì)秘承擔(dān)了本不屬于他們的責(zé)任。這就告訴我們以后在工作中,,要仔細(xì)觀察可以利用的資源,,把他們?yōu)樽约核茫@樣就可以取得更好的結(jié)果,。另一方面,,工作中要學(xué)會理解體諒領(lǐng)導(dǎo),。就像這個游戲中的隊(duì)長、隊(duì)秘,,他們可以看成工作中的領(lǐng)導(dǎo),,因?yàn)槲覀兊倪^錯,卻使得他們受到懲罰,。所以,,領(lǐng)導(dǎo)并不是看著像表面那樣光鮮亮麗,他們也有自己的苦衷,。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)批評自己的時候,,仔細(xì)反省一下是不是因?yàn)樽约旱脑颍曰ハ囿w諒理解是工作中必不可少的環(huán)節(jié),。

接下來的項(xiàng)目是高空斷橋,。當(dāng)來到斷橋下時,真的把自己嚇著了,,八米高的空中,中間斷開一米左右,,要在高空中完成往返跳躍,。看著隊(duì)友一個個的完成,,自己心里卻很害怕,。可是教練說過,,就算只有一個人沒有通過也算失敗,。我不想拖大家的后腿,但是又恐懼,,心里就一直矛盾著,。眼看別人一個個挑戰(zhàn),我就暗暗地鼓勵自己,,別人可以,,我為什么不行,我又不比他們差,。終于我還是鼓起了勇氣,。我系好安全繩,在隊(duì)友的鼓勵下爬上了斷橋,。站在高空中兩腿發(fā)軟,,根本沒有力氣邁開腿,只是牢牢地抓住安全繩,,怕自己一不小心就摔下去,。也許教練看出了我的顧慮,,在下面大聲喊:“勇敢地邁過去,就算你放棄了也不會讓你原路返回的,。你一個人的失敗就代表你整個團(tuán)隊(duì)的失敗,。不要害怕,有安全繩保護(hù)著呢,?!边@時下面也傳來了隊(duì)友們的鼓勵聲。于是我深深吸了一口氣,,“啪”,,“啪”,我成功了,。我完成了往返跳躍,。最后在大家熱烈的歡呼聲中我安全著陸。最后教練總結(jié)說:“空中一小步,,人生一大步,。”是啊,,也許眼前的困難并不可怕,,可怕的是我們在心中不斷放大。以后在工作中,,無論遇到什么困難都要相信自己,,相信自己最終總會戰(zhàn)勝的。另一方面,,工作環(huán)境是我們無法改變的,,不要一味的抱怨。我們想要取得成功就要學(xué)著改變自己,,完善自己,,排除環(huán)境的干擾,全身心投入到工作中,,這樣我們才有可能取得成功,。

“相 戀”

最后一天,為了檢驗(yàn)我們的默契度,、團(tuán)結(jié)性,,教練把我們的訓(xùn)練升級了,就這樣我們開始了終極挑戰(zhàn)和海難逃生,。

終極挑戰(zhàn)包括五項(xiàng):能力傳輸,、不倒森林、穿越時空、蛟龍出海,、激情節(jié)拍,。教練講完規(guī)則后,大家不再像剛開始一樣靦腆,,一言不發(fā),。這次大家都很積極,踴躍發(fā)表自己的意見,,提出自己的看法,。最后經(jīng)過隊(duì)友的激烈討論,我們制定出一套方案來,。比賽開始了,。比賽沒有我們預(yù)料的那么順利,真是狀況百出,。能量傳輸中我們學(xué)會了信任,,不抱怨,相互鼓勵,。而在不倒森林,、穿越時空、蛟龍出海中又再次考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié),、默契,。最后一項(xiàng)激情節(jié)拍中,我們真的是爆發(fā)了,。那種集體榮譽(yù)感不斷激勵著我們,,每個人都為了共同的目標(biāo)努力,,我們的心是連在一起的,。那種場面給了我太多震撼,讓我一輩子都忘不了,。這不正是像我們工作的團(tuán)隊(duì)嗎?如果人人都能做到團(tuán)結(jié)互助,,心往一處想,勁往一處使,,那我們還有什么克服不了的呢?

最后就是海難逃生了,。游戲規(guī)則是38名隊(duì)員要不借助任何外力的情況下,40分鐘全部登上四米的高臺上,。這是模擬海難,,必須不能拋棄任何一個人。游戲開始,。因?yàn)閴μ?,墻面太滑,想要上去必須要有人作為鋪墊,。于是有人做了一層基墊,,接著二層基墊,,其他隊(duì)員做保護(hù)。首先一個高的男生先上去,,這時他作為牽拉人員,,再上去三個男生,同樣做牽拉,,這樣就比較安全了,。于是先救女生,就這樣我們一名又一名人員被救起,。最后只剩下一名隊(duì)友,,他把生還的希望都讓給了別人。當(dāng)然我們也不會拋棄他,。高臺上,,一名男生冒著生命危險(xiǎn)倒掛著來救他,所有高臺上的男生都保護(hù)著他們,。當(dāng)然最后我們勝利了,,而我們的時間也定格在9分5秒上。我們挑戰(zhàn)成功了!在我們的歡呼聲中,,我們的拓展項(xiàng)目也結(jié)束了,。此時大家才深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量?!皼]有完美的個人,,只有完美的團(tuán)隊(duì)?!边@句話是對我們團(tuán)隊(duì)最好的詮釋,。

就這樣,我們的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,。通過這幾天的活動,,我感悟到在我的一生中,首先感謝我的父母,,感謝他們無私地為我們奉獻(xiàn)著,,以后我一定要抽出時間陪他們。再者感謝領(lǐng)導(dǎo),,他們提供工作崗位,,讓我們實(shí)現(xiàn)人生價值,以后我會努力工作,,還要感謝周圍的同事朋友,,他們陪著我,幫助我,以后我也會真心對待身邊的每個人,,最后感謝自己,,以后要相信自己,多鼓勵自己,。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,,可是那時的感觸感動卻時刻感染著我。經(jīng)過這次洗滌,,我相信在今后的工作生活中,,我會常懷感恩之心,勇敢地去面對一切困難,。

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