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知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇一

21世紀(jì),，各種人群對中醫(yī)藥保健越來越重視，但是對老年人中醫(yī)藥保健的相關(guān)知識(shí)了解甚少,。

老年人中醫(yī)藥保健

支持和享受公共衛(wèi)生服務(wù),，學(xué)會(huì)防治，健康生活

1,、活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月24日

2,、活動(dòng)地點(diǎn)：白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院三樓健康教育室

3,、活動(dòng)組織單位：白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院

4、參加科室及主要人員：時(shí)繼昌,、黃秀真,、邵文源、賀彩云

5,、宣傳活動(dòng)形式和內(nèi)容：健康教育知識(shí)講座老年人中醫(yī)藥保健

6,、活動(dòng)籌備負(fù)責(zé)人：黃秀真

7、主要聽講人群：老年人群

1,、講座材料：老年人中醫(yī)藥保健

2,、宣傳資料：老年人中醫(yī)藥保健基本知識(shí)

3、其他:老年人中醫(yī)藥保健宣傳頁家庭用宣傳盆毛巾

知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇二

為協(xié)同推進(jìn)健康中國和積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略,，宣傳普及老年健康政策和科學(xué)知識(shí),，切實(shí)提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，根據(jù)岳陽市衛(wèi)生健康委員會(huì)《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)組織開展20xx年全國老年健康宣傳周活動(dòng)文件的通知》（岳衛(wèi)函〔20xx〕97號）文件精神,，現(xiàn)就做好我區(qū)20xx年老年健康宣傳周活動(dòng)制定如下實(shí)施方案：

改善老年?duì)I養(yǎng),，促進(jìn)老年健康

20xx年7月25日――20xx年7月31日

（一）宣傳老年健康政策

宣傳推進(jìn)健康中國建設(shè)和積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略精神。包括：老年人健康管理,、老年健康與醫(yī)養(yǎng)結(jié)合,、高血壓患者健康管理、糖尿病患者健康管理,、中醫(yī)藥健康管理等國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)政策及老年健康服務(wù)政策,。

（二）宣傳老年健康科普知識(shí)

結(jié)合老年人特點(diǎn)，通過老年健康教育科普視頻等多種方式,，宣傳疫情防控,、疫苗接種、中醫(yī)養(yǎng)生保健,、運(yùn)動(dòng)健身,、老年常見病和慢性病防治、康復(fù)護(hù)理,、心理健康、傷害預(yù)防,、應(yīng)急救助等科學(xué)知識(shí),。宣傳“老年健康達(dá)人”事跡，發(fā)揮健康示范帶動(dòng)作用,。

（三）宣傳老年?duì)I養(yǎng)健康知識(shí)

參照《中國居民膳食指南（20xx）》中“一般老年人膳食指南”和“高齡老年人膳食指南”內(nèi)容,，通過老年人營養(yǎng)健康教育主題海報(bào)和科普視頻等方式，廣泛宣傳老年?duì)I養(yǎng)健康知識(shí),，引導(dǎo)老年人形成營養(yǎng)健康的生活方式,。

1.開展宣傳活動(dòng),。充分發(fā)揮傳統(tǒng)媒體和新媒體的`優(yōu)勢，利用微信公眾號,、抖音等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),，開展語言生動(dòng)、圖文并茂,、互動(dòng)性強(qiáng)的宣傳活動(dòng),。通過制作宣傳展板、播放電子宣傳屏,、張貼海報(bào)標(biāo)語,、發(fā)放科普手冊等方式，向群眾介紹老年健康科學(xué)知識(shí)和老年健康服務(wù)政策,。

2.開展健康講座,。各醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)特別是區(qū)人民醫(yī)院要下到養(yǎng)老院、敬老院為老年人進(jìn)行現(xiàn)場專家咨詢,、愛心義診,，并開展以“改善老年?duì)I養(yǎng)，促進(jìn)老年健康”為主題的健康講座,。

3.基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要結(jié)合老年人健康管理等基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目,，加大宣傳力度，擴(kuò)大知曉面,，實(shí)現(xiàn)宣傳活動(dòng)進(jìn)機(jī)構(gòu),、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭,。

1.加強(qiáng)周密部署,。各醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要高度重視，周密部署,，圍繞“改善老年?duì)I養(yǎng),，促進(jìn)老年健康”活動(dòng)主題，明確活動(dòng)要求,，通過老年人喜聞樂見的形式開展各類宣傳活動(dòng),，確保活動(dòng)取得實(shí)效,。

2.豐富科普內(nèi)容,。各單位在宣傳老年?duì)I養(yǎng)健康知識(shí)、老年健康政策和科學(xué)知識(shí)的同時(shí),，可以結(jié)合全國老齡工作委員會(huì)辦公室《關(guān)于開展老年口腔健康促進(jìn)行動(dòng)的通知》（全國老齡辦函〔2021〕32號）工作要求,，開展老年口腔健康促進(jìn)行動(dòng)，并就高血壓,、糖尿病,、阿爾茨海默病等老年多發(fā)病,、常見病的預(yù)防與干預(yù)進(jìn)行科普。

3.做好總結(jié)提升,。各單位要認(rèn)真梳理老年健康宣傳周活動(dòng)開展情況,，形成活動(dòng)總結(jié)（包括現(xiàn)場照片、視頻,、網(wǎng)絡(luò)宣傳鏈接等）,，于20xx年8月1日前報(bào)送至區(qū)衛(wèi)健局老齡股。鼓勵(lì)豐富各種圖文,、視頻等宣傳資料,，區(qū)衛(wèi)健局將擇優(yōu)推薦上報(bào)。

知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇三

根據(jù)市衛(wèi)生局基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育項(xiàng)目健康講座的規(guī)范要求,，計(jì)劃在20xx年1月10日在xxxx衛(wèi)生院進(jìn)行春節(jié)飲食與健康的`知識(shí)講座活動(dòng),，具體講座活動(dòng)計(jì)劃如下：

計(jì)劃20xx年1月10上午9―11：30在xxxx衛(wèi)生院舉辦一期春節(jié)飲食與健康知識(shí)講座。

1,、飲食中各種食物的營養(yǎng)成份與搭配,，以及不良飲食可能導(dǎo)致的疾病問題。

2,、個(gè)體化健康教育,，計(jì)劃分發(fā)健康教育資料，人手一冊,，供前來聽講座的人員學(xué)習(xí),。

計(jì)劃由病房醫(yī)生。同志授課,。

鎮(zhèn)直單位職工

資料印刷：100元橫幅制作：50元后勤保障：50元

知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇四

高血壓是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素,，也是腦卒中和冠心病發(fā)病的最危險(xiǎn)的誘發(fā)因素，其發(fā)病率呈持續(xù)上升趨勢,，而知曉率低,、治療率低、控制率低使血壓以致于控制達(dá)標(biāo)的困難度增高,。每年的'10月8日為“全國高血壓日”,，旨在引起公眾對防治高血壓的重視，增強(qiáng)全民的自我保健意識(shí),。今年是第25個(gè)“全國高血壓日”,，我院將在10月6日上午舉辦以“血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”為主題的義診活動(dòng),。

血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)

20xx年10月6日（周四）上午8：30-11：30

1,、?？谱稍儯簩I(yè)解答高血壓的危險(xiǎn)因素和早期的癥狀,，指導(dǎo)如何進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測以及高血壓用藥相關(guān)知識(shí)，并為高血壓患者提供個(gè)性化診療意見,。

2,、免費(fèi)檢查項(xiàng)目：測血壓、測血糖

3,、義診活動(dòng)地點(diǎn)：醫(yī)院2號樓一樓大廳內(nèi)

知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇五

20xx年“全國高血壓日”宣傳主題是“18歲以上知曉血壓”,。鼓西街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心特邀福建省級機(jī)關(guān)醫(yī)院心血管內(nèi)科陳麗副主任醫(yī)師在陸莊社區(qū)綜合文化活動(dòng)中心于20xx年10月22日(周四)上午9：00-10：00舉辦《全國高血壓日-18歲以上知曉血壓》健康教育知識(shí)講座。具體方案如下：

20xx年10月22日(周四)上午9：00-10：00

陸莊社區(qū)綜合文化活動(dòng)中心（鼓樓區(qū)西洪路121號）

全國高血壓日-18歲以上知曉血壓

轄區(qū)居民

鼓西街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

1,、健康知識(shí)講座

2,、有獎(jiǎng)問答

3、免費(fèi)發(fā)放健教宣傳頁

4,、科普知識(shí)

知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇六

消防宣傳進(jìn)萬家,，平安連著你我他。為提高全民消防安全素質(zhì)和防災(zāi)自救能力,，有效預(yù)防和遏制火災(zāi)事故的發(fā)生,，須廣泛宣傳火災(zāi)的危害性，全方位普及消防安全知識(shí),傳授防火,、滅火,、逃生和自救技能，創(chuàng)造良好的消防安全環(huán)境,，構(gòu)建平安社區(qū),。

1.提高社區(qū)居民消防意識(shí)，增強(qiáng)社區(qū)防火安全能力,；

2. 讓社區(qū)居民親自參與滅火,，了解滅火和防火知識(shí)；

3. 在社會(huì)上擴(kuò)大南京師范大學(xué)學(xué)生會(huì)志愿服務(wù)中心的.影響力,。

“消防進(jìn)社區(qū) 防患與未燃”

20xx年11月8日早上7點(diǎn)―中午12點(diǎn)

南京市5個(gè)有影響力的社區(qū)和小區(qū)

線下準(zhǔn)備：

在南京市各選定的社區(qū)和小區(qū)街道張貼海報(bào)條幅等進(jìn)行宣傳,； 線上準(zhǔn)備：在微博微信等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行活動(dòng)宣傳推廣。

聯(lián)系準(zhǔn)備

聯(lián)系各大社區(qū)社區(qū)委員會(huì)和物業(yè)管理部門借好場地并協(xié)調(diào)社區(qū)居民參與消防演練,；聯(lián)系南京市消防局消防知識(shí)講解員和消防專員進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)工作,； 聯(lián)系宣傳中心制作活動(dòng)海報(bào)展板。

物資準(zhǔn)備:

借好音響和話筒,，搭建舞臺(tái)設(shè)施設(shè)備,；準(zhǔn)備好“消防進(jìn)社區(qū) 防患與未燃”和“共創(chuàng)安全和諧社區(qū)”兩個(gè)條幅、宣傳海報(bào)和展板,； 購買知識(shí)競答禮品,； 準(zhǔn)備好黑色水筆；準(zhǔn)備好主持稿和知識(shí)競賽題目,。

4. 1) 2) 3) 4) 人員準(zhǔn)備

邀請消防知識(shí)講解員和消防專員,； 安排主持人,；安排現(xiàn)場組織維護(hù)工作人員； 安排宣傳拍照寫稿人員,。

(二) 中期活動(dòng)

7點(diǎn)布置場地,，調(diào)試話筒音響，放音樂吸引居民前來,；

8點(diǎn)主持人宣布活動(dòng)開始,，請消防知識(shí)講解員上臺(tái)講解消防知識(shí)；

9點(diǎn)請消防專員現(xiàn)場講解并演示滅火器材的使用并在現(xiàn)場邀請居民進(jìn)行體驗(yàn),；

9點(diǎn)30進(jìn)行消防知識(shí)競答活動(dòng),，和居民互動(dòng)，給予回答正確的人獎(jiǎng)品,；

10點(diǎn)進(jìn)行社區(qū)消防演練,；

11點(diǎn)倡導(dǎo)社區(qū)居民在“共創(chuàng)安全和諧社區(qū)”條幅上簽字； 11點(diǎn)30點(diǎn)主持人宣布活動(dòng)結(jié)束,； 工作人員整理活動(dòng)現(xiàn)場,。

(三) 后期總結(jié)

1. 2. 3. 4.

促進(jìn)成立社區(qū)消防工作中心，請志愿者做好后續(xù)消防知識(shí)宣傳和咨詢工作,； 及時(shí)發(fā)布活動(dòng)新聞和照片,； 做好活動(dòng)資金的使用公示工作；召開活動(dòng)小組成員會(huì)議,，總結(jié)活動(dòng)中的成功和不足,。

xxxxxx

知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇七

弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛,、互助,、進(jìn)步”的雷鋒精神，讓廣大師生在奉獻(xiàn)中體驗(yàn)快樂,，在付出中升華情感,，在實(shí)踐中感悟生命的意義，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中傳播文明,、促進(jìn)和諧,，推動(dòng)我校“學(xué)雷鋒,、獻(xiàn)愛心”活動(dòng)深入持續(xù)開展,，為共建“和諧社會(huì)，和諧校園”作出新的貢獻(xiàn),。

做新時(shí)代的活雷鋒

學(xué)習(xí)雷鋒從我做起,，從現(xiàn)在做起

20xx年3月17日

湘衡鹽礦礦區(qū)

志愿打掃湘衡鹽礦礦區(qū)內(nèi)的衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，美化鹽礦環(huán)境,。

一年級：清掃鹽礦小學(xué)校園內(nèi)的白色垃圾

二年級：清掃湘衡鹽礦礦門口兩旁的綠化區(qū)

三年級：清掃湘衡鹽礦辦公大樓及綜合樓前的'綠化區(qū)

四年級：清掃湘衡鹽礦家屬樓的樓梯并且清擦樓道扶手1~~3棟

五年級：清掃湘衡鹽礦家屬樓的樓梯并且清擦樓道扶手4~~6棟

六年級：清掃湘衡鹽礦家屬樓的樓梯并且清擦樓道扶手7~~10棟

1,、 全校各中隊(duì)組織要提高認(rèn)識(shí)，高度重視,，利用多種形式宣傳“學(xué)雷鋒、獻(xiàn)愛心”活動(dòng),，加大宣傳力度,，要積極動(dòng)員和鼓勵(lì)廣大中小學(xué)生積極參與活動(dòng)并及時(shí)做好總結(jié)。

2,、“彎彎腰進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)期間,，各中隊(duì)一定要注意安全，確保學(xué)生的身心健康,。

知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇八

20xx年10月8日是第xx個(gè)“全國高血壓日”,，為貫徹落實(shí)國家《健康中國。河北行動(dòng)（20xx-2030年）》,，加強(qiáng)心腦血管疾病等重大慢性病防治宣傳引導(dǎo),，按照河北省衛(wèi)生健康委疾控局《關(guān)于開展20xx年慢性病系列宣傳日活動(dòng)的通知》要求，我院定于10月9日（星期六）于xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦“全國高血壓日”多學(xué)科聯(lián)合健康宣教,、義診系列活動(dòng),。

1、提高居民對高血壓的`知曉率,、控制率,，增強(qiáng)高血壓防治意識(shí)。

2,、將高血壓慢病防治知識(shí)普及到家庭中,，倡導(dǎo)居民建立良好的生活習(xí)慣，力爭“早防,、早診,、早治”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

宣傳主題是”血壓要知曉,，降壓要達(dá)標(biāo)”,。

1、預(yù)防高血壓,，從每一天做起,。限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒心態(tài)平,。

2,、血壓超過140/90mmhg要關(guān)注。

3、控制高血壓,，保護(hù)心腦腎,。

4、平穩(wěn)降壓,，長期達(dá)標(biāo),。

10月9日上午8：30-11：00

xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

1、健康知識(shí)講座,，包括高血壓防治知識(shí),。(8：40-9：00)

2、社區(qū)多學(xué)科聯(lián)合義診,，包括專家健康指導(dǎo),、免費(fèi)測血壓、血糖等,。（9：00-11：00）

健康管理部,、宣傳部、心血管內(nèi)科,、中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科等相關(guān)科室,。

1、義診專家自行到義診地點(diǎn),。

2,、專家自帶白大衣、聽診器等物品,。

地址：xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（xx區(qū)xx路34號）

出行：

1,、開車，院內(nèi)可停車,。

2,、地鐵：附近200米有地鐵口（xx路留村地鐵站b口）

醫(yī)院出行的同事，可優(yōu)選選擇此路線：（如下圖所示）

xxx,、15xxx2xxx11

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知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇九

生命無價(jià)，健康第一,。為進(jìn)一步提高居民健康觀念和防病意識(shí),，提高中老年人自我保健意識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)合理健康的生活方式,。為了讓中老年朋友能擁有一個(gè)健康的身體,，豐富他們的身體保健知識(shí)，將舉辦一場“中老年人春季保健知識(shí)講座”,，在鎮(zhèn)區(qū)內(nèi)營造“人人關(guān)注健康,、享有健康,、人人享受健康”的氛圍。

20xx年5月3日上午9:00―11:00,。

余東鎮(zhèn)社區(qū)教育中心三樓多功能會(huì)議室

鎮(zhèn)區(qū)中老年居民

隨著人們生活水平的不斷提高,，如何以健康的生活方式獲得最佳的生活質(zhì)量顯得尤為重要。主要講解春季中老年人常見病有哪些,，心腦血管疾病,、糖尿病等發(fā)病特點(diǎn)是什么，如何防治慢性支氣管炎,、冠心病,、高血壓、心腦血管等疾病,，如何合理用藥,日常生活中飲食應(yīng)該注意哪些,日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成哪些生活習(xí)慣,如何改增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)新陳代謝,如何改善畏寒的現(xiàn)象,，促進(jìn)病體康復(fù),健康對每個(gè)家庭來說都是至關(guān)重要的`,，注重日常保健，活到百歲不是夢,。今后鎮(zhèn)區(qū)將經(jīng)常性地舉辦適合中老年人的保健知識(shí)講座,，普及防病抗病知識(shí)，提高居民的生活質(zhì)量,。衷心地祝愿鎮(zhèn)區(qū)每位中老年居民們都能夠健康長,，積極參與鎮(zhèn)區(qū)建設(shè)，為鎮(zhèn)區(qū)的和諧穩(wěn)定增光添彩,。

知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇十

為貫徹落實(shí)全國,、省、市,、區(qū)衛(wèi)生與健康大會(huì)精神,，宣傳普及老年健康科學(xué)知識(shí)和老年健康相關(guān)政策，增強(qiáng)老年人健康意識(shí),，提高老年人的健康素養(yǎng)和健康水平,，營造有利于老年人健康生活的社會(huì)環(huán)境，按照上級領(lǐng)導(dǎo)要求開展老年健康宣傳周活動(dòng),，我院在6月16日認(rèn)真策劃開展了此次健康講座活動(dòng)方案具體如下：

“老年人健康保健”

向轄區(qū)內(nèi)居民詳細(xì)講解老年健康知識(shí),。

傅莊衛(wèi)生院公共衛(wèi)生科

20xx年6月17日14：00

傅莊街道西三重村委

1、傅莊衛(wèi)生院公共衛(wèi)生科工作人員5人,。

2,、轄區(qū)內(nèi)居民

知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇十一

通過開展交通安全知識(shí)講座，在學(xué)生中宣傳學(xué)習(xí)《道路交通安全法》,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性,，使他們在參與的過程中，潛移默化地接受安全知識(shí)教育，并正確掌握一些交通法規(guī)和交通知識(shí),，從而樹立安全意識(shí),，提高防范能力。

講座

9月24日下午第三節(jié)課

一樓大堂

全體師生

1,、各班要按要求準(zhǔn)時(shí)參加,。（第二節(jié)下課后由體育委員領(lǐng)隊(duì)帶凳子到大堂集中）

2、四,、五,、六年級的'學(xué)生要帶筆記本做好筆記。

3,、活動(dòng)后,，各班主任要利用班會(huì)課對學(xué)生進(jìn)行這方面的教育和小結(jié)。

1,、橫額,、攝影（xxx、xxx負(fù)責(zé)）

2,、舞臺(tái)音響（xxx）

3,、整隊(duì)（xxx、xxx）

以上希望有關(guān)老師和班級按要求做好,，使該項(xiàng)工作能順利完成任務(wù),。

知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇十二

10月8日是“全國高血壓日”，今年的主題是“血壓要知曉,，降壓要達(dá)標(biāo)”,。

20xx年10月13日（周三）上午9：00―11：00

柴桑區(qū)老干部服務(wù)中心

柴桑區(qū)疾控中心、柴桑區(qū)人民醫(yī)院,、柴桑區(qū)健康促進(jìn)中心,、沙河街道衛(wèi)生院

1、健康知識(shí)講座：由區(qū)人民醫(yī)院心血管血液內(nèi)科xxx主任為大家講解有關(guān)高血壓的防治知識(shí),。（大約時(shí)長40分鐘）

2,、專家義診、咨詢,。

3,、免費(fèi)測量血壓、血糖,；免費(fèi)做心電圖,。4。發(fā)放宣傳資料,。

注意事項(xiàng)疫情防控期間,，請參加人員全程佩戴口罩,，保持社交距離。

知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇十三

9月30日8：30-12：00

漁光社區(qū)天鵝湖小區(qū)

①當(dāng)天到醫(yī)院心內(nèi)科就診的患者免掛號費(fèi),。

②社區(qū)健康講座：

“認(rèn)識(shí)高血壓”心內(nèi)科主任羅平

③參加義診人員免費(fèi)測血糖,、做心電圖。

④發(fā)放免費(fèi)就診卡：憑此卡免掛號費(fèi)一次（心內(nèi)科專家門診）,，免費(fèi)做心電圖一次,，蓋章有效。有效時(shí)間：9月29日―10月31日

⑤領(lǐng)取免費(fèi)禮品：免費(fèi)領(lǐng)取日常用品一份,，心腦血管常用藥物一份（根據(jù)病情需要）,。先到先得，發(fā)完為止,。

知識(shí)講座活動(dòng)策劃案篇十四

9月29日8：30-12：00

七里山社區(qū)

①當(dāng)天到醫(yī)院心內(nèi)科就診的患者免掛號費(fèi),。

②社區(qū)健康講座：

“胸痛了我該怎么辦？”

心內(nèi)科主任羅平

“認(rèn)識(shí)房顫重視房顫”

心內(nèi)二區(qū)主任向迪凱

③參加社區(qū)義診人員免費(fèi)測血糖,、做心電圖,。義診專家：心內(nèi)科主任羅平、副主任向迪凱,、醫(yī)生王岳林。

④發(fā)放免費(fèi)就診卡：憑此卡免掛號費(fèi)一次（心內(nèi)科專家門診）,，免費(fèi)做心電圖一次,，蓋章有效。有效時(shí)間：9月29日―10月31日

⑤領(lǐng)取免費(fèi)禮品：免費(fèi)領(lǐng)取日常用品一份,，心腦血管常用藥物一份（根據(jù)病情需要）,。先到先得，發(fā)完為止,。