作為一名教職工，總歸要編寫(xiě)教案,，教案是教學(xué)藍(lán)圖,，可以有效提高教學(xué)效率。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎,？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫(xiě)才比較好,，我們一起來(lái)看一看吧。

暑假安全教育主題班會(huì)教案初中 暑假安全教育主題班會(huì)教案摸版篇一

1,、通過(guò)這次主題班會(huì),，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)安全知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí),。

2、掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng);珍惜生命,，健康成長(zhǎng),。

活動(dòng)過(guò)程:

幸福的寒假已來(lái)臨，為讓全體學(xué)生都能過(guò)一個(gè)安全有意義的假期,，徹底杜絕在寒假期間學(xué)生一切非正常 事故的發(fā)生,，下面強(qiáng)調(diào)需要注意的幾個(gè)問(wèn)題:

1、住宿生回家時(shí)不要拼車(chē),，不能擠車(chē),，更不能做蹭車(chē)，這些都沒(méi)有安全保障,。

2,、自覺(jué)遵守交通規(guī)則,，不在公路上跑鬧、玩耍,。

3,、橫穿公路要走斑馬線、人行道等,，不得隨意橫穿,。

4、嚴(yán)禁在公路上騎自行車(chē),。

5,、遵守公共秩序，排隊(duì)等車(chē),，車(chē)未停穩(wěn)不得靠近車(chē)輛,，上下車(chē)時(shí)不擁擠。

6,、文明乘車(chē),，乘車(chē)時(shí)要系好安全帶或抓牢扶手。不坐破舊車(chē)輛,。

1,、要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用家用電器。

2,、不要亂動(dòng),、亂接電線、燈頭,、插座等,。

3、不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍,。

4,、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種,，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前撲火,，要及時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警。

5,、小心,、安全使用煤氣、液化氣灶具等,。

1,、自覺(jué)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手,，防止傳染病的發(fā)生,。

2,、購(gòu)買(mǎi)有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo),、生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品,、過(guò)期食品一定不要購(gòu)買(mǎi)食用,。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用,，不吃腐爛,、變質(zhì)的`瓜果。嚴(yán)禁吸煙,、喝酒,。

4、過(guò)年時(shí)不暴飲暴食,，防止消化不良,。

1、不要輕信陌生人,，陌生人敲門(mén)不要開(kāi)防盜門(mén),。

2、外出旅游或走親訪友,，萬(wàn)一迷路不要驚慌,，要呆在原地等候父母回找或及時(shí)撥打110，請(qǐng)求警察叔叔的幫助,。

3,、觀看比賽、演出或電影時(shí),，排隊(duì)入場(chǎng),，對(duì)號(hào)入座，做文明觀眾,。比賽或演出結(jié)束時(shí),，等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場(chǎng)高峰時(shí)向外擁擠,。

4、睡覺(jué)前要檢查煤氣閥門(mén)是否關(guān)好,，防止煤氣中毒,。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品,。

6,、不偷不搶?zhuān)焕瓗徒Y(jié)伙,，打架斗毆。

7,、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),。遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時(shí)告訴父母或打電話(huà)報(bào)警,。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語(yǔ)所迷惑,，防止被拐騙,、拐賣(mài),。

寒期時(shí)間較長(zhǎng)，希望同學(xué)們?cè)谛菹⒑玫耐瑫r(shí),，幫助父母做一些力所能及的家務(wù)活,。并按時(shí)完成寒假作業(yè),。

總之，只要我們處處小心,，注意安全,，掌握自救、自護(hù)的知識(shí),，鍛煉自己自護(hù)自救的能力,，機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險(xiǎn)，就能健康地成長(zhǎng),。

暑假安全教育主題班會(huì)教案初中 暑假安全教育主題班會(huì)教案摸版篇二

同學(xué)們?cè)谑罴倮镞^(guò)得怎么樣?近期暑期雨水很多,，有部分地區(qū)發(fā)生了自然災(zāi)害，安全故事頻發(fā),。根據(jù)上級(jí)要求,，我們需要召開(kāi)暑期安全教育班隊(duì)會(huì)。

1,、出示圖片,。

多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界。

生命是地球上最珍貴的財(cái)富,。

當(dāng)我們看見(jiàn)小草翠綠,，樹(shù)影婆娑(pó suō)，聽(tīng)到蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫,，人群喧鬧,，聞到清新空氣，百花芳香,，都能感受到萬(wàn)物的欣欣向榮,，世界充滿(mǎn)生命力和無(wú)限希望。整個(gè)世界因生命的存在而變得生動(dòng)和精彩。

2,、企鵝的故事

3,、人類(lèi)孕育的艱辛

聽(tīng)了以上的故事，你想到了什么?

4,、學(xué)會(huì)珍惜生命,，因?yàn)樯恼Q生是艱辛的'。

,。

交通運(yùn)輸是現(xiàn)代生活必不可缺少的組成部分,，為現(xiàn)代人的生活提供了極大的方便，同時(shí)由于一些人對(duì)交通安全重視不夠,，也給很多家庭帶來(lái)不幸,。我們應(yīng)充分發(fā)揮交通運(yùn)輸好的方面，克服不利的因素,，讓它更好地為我們服務(wù),。為此，我們了解一下交通安全知識(shí),。

介紹乘車(chē),、乘船的有關(guān)知識(shí)。

行走時(shí)應(yīng)怎樣注意交通安全,，并聯(lián)系實(shí)際當(dāng)前學(xué)生行走時(shí)存在問(wèn)題,。重要的一條是要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛。

不能在馬路上逗留,，玩耍,、打鬧、追逐,。

小結(jié)：交通既為我們生活提供了極大的方便,，但如果忽視交通規(guī)則，也會(huì)給很多家庭帶來(lái)不幸,，所以,，我們應(yīng)該遵守交通規(guī)則，時(shí)刻重視交通安全,。

1,、復(fù)習(xí)“六不一要”。

齊背,。

2,、英雄沈星

出示圖片。

這就是沈星的家人,，這是為了紀(jì)念沈星的英雄行為而命名的“沈星橋”,?？扇缃駱蛟冢蛐菂s永遠(yuǎn)離開(kāi)了我們,。為什么會(huì)發(fā)生這樣的悲劇呢?

學(xué)生交流。

為什么會(huì)發(fā)生溺水事件呢?

1,、不小心落入水中,。

2、水中滑倒無(wú)法站立或水中嬉戲難以自控,。

3,、準(zhǔn)備不充分，急于下水;或水中逞強(qiáng),，過(guò)度疲勞,。

4、突然嗆水,，不會(huì)調(diào)整;浮具受損沉入水中,。

5、游泳技術(shù)沒(méi)掌握,，碰到意外,，驚慌失措。

a消防安全

㈠ 話(huà)導(dǎo)入：

同學(xué)們有一個(gè)幸福溫暖的家,，受到父母和家人的關(guān)心.愛(ài)護(hù).似乎并不存在什么危險(xiǎn),。但是.家庭生活中仍然有許多意外事情需要注意.否則很容易發(fā)生危險(xiǎn).釀成事故..我們不得不提高警惕引以為戒.下面就談?wù)劶彝セ馂?zāi)要注意什么：(師生共同)

㈡用幻燈片展示各種火災(zāi)實(shí)錄.從中學(xué)習(xí)自救知識(shí)。師生共同總結(jié)幾種逃生的方法,。

1室外火災(zāi)關(guān)門(mén)求生的方法：

①測(cè)試門(mén)的溫度.用水把棉絮浸濕.堵住門(mén)和窗戶(hù),。

2安全出口火災(zāi)逃生。

㈢教師介紹火災(zāi)報(bào)警須知：

1,、牢記火警電話(huà)“119”.事發(fā)時(shí)可用任何一部電話(huà)撥打.

2,、火災(zāi)地址要報(bào)火情發(fā)生詳細(xì)地點(diǎn)：

------市------村------路------號(hào).如：(什么東西在燃燒.火勢(shì)很大.請(qǐng)速來(lái)?yè)渚?我的電話(huà)號(hào)碼是------)

㈣小結(jié)：(卡紙出示)(全班齊讀)

遇到火災(zāi)：臨危不亂.暗記出口。撲滅小火.不亂玩火,。不貪婪財(cái)物,、蒙鼻匍匐?；鹨鸭吧?，切勿驚跑

b、科學(xué)用電

隨著生活水平的不斷提高.生活中用電的地方越來(lái)越多了,。因此.我們有必要掌握一些基本的用電常識(shí),。

(1)認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源,。

(2)不用濕手觸摸電器,，不用濕布擦找電器。

(3)電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。

播放動(dòng)畫(huà)：

c,、煤氣的泄漏以及用吹風(fēng)時(shí)造成的火災(zāi),。

1) 燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi),，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅,，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。

2) 使用燃?xì)馄骶?如煤氣爐,、燃?xì)鉄崴鞯?,，應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣,，防止煤氣中毒,。

(二)飲食安全

1、飯前飯后多補(bǔ)水

2,、有節(jié)制地吃點(diǎn)零食

3,、生吃蔬菜水果要洗凈

4、不吃三無(wú)食品,，不吃過(guò)期腐爛變質(zhì)的食品,。

e、當(dāng)有陌生人跟你說(shuō)話(huà)時(shí),，怎么辦?

暑假安全教育主題班會(huì)教案初中 暑假安全教育主題班會(huì)教案摸版篇三

1,、“安全第一”、“安全無(wú)小事”,，暑假之前,，提高學(xué)生安全意識(shí)，過(guò)上一個(gè)平安,、快樂(lè)的假期,。

2、圍繞“消防安全,，防意外事故”的校外安全教育,，真正把學(xué)生的暑假安全教育落到實(shí)處。

一,、導(dǎo)入：

1,、同學(xué)們，生命是寶貴的,，它對(duì)于每個(gè)人都只有唯一的一次,。時(shí)間飛逝，快樂(lè)的暑假又要到來(lái)了,，我們?cè)诟吲d之余,，又有幾分擔(dān)憂(yōu),，暑假里同學(xué)們應(yīng)該怎樣珍愛(ài)生命，注意安全呢?下面,，我們來(lái)交流一下要注意哪些方面的安全,，知道的同學(xué)請(qǐng)暢所欲言哦!

教師先讓學(xué)生以小組為單位各抒己見(jiàn)，然后指名說(shuō),。

2,、老師小結(jié)：同學(xué)們說(shuō)得真好!大家都提到了要注意防火、防電,、防水以及交通安全等等。那么,，這些方面在遇到時(shí)候,，我們又該注意怎么做，才能保證自己生命的安全呢?

二,、暑假了,，我們應(yīng)該怎樣注意安全呢?

(一)用電安全

1、請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)你們家里有哪些電器?

電視,、電冰箱,、烤箱、電腦,、洗衣機(jī),、消毒柜、電飯鍋,、音響,、電磁爐、空調(diào)等等,。

2、俗話(huà)說(shuō),，有了電,，真方便。有了電器就更方便了,，這不,，這些電器給我們的生活帶來(lái)了無(wú)窮無(wú)盡的精彩和方便?？捎猛觌娖鲿r(shí)，打雷時(shí)要注意什么?

學(xué)生回答,，教師補(bǔ)充指點(diǎn)。

(關(guān)掉電源,，特別是電視機(jī)，不能圖方便只用遙控關(guān)掉,。)

3,、教師出示夜里全家睡覺(jué)電視機(jī)爆炸等電器爆炸的幻燈片讓學(xué)生觀看,。

4,、教師講述收集到了有關(guān)電器雷擊事件。

5,、教師總結(jié)：同學(xué)們,，我們不要因?yàn)楹闷妫阶圆鹦?、維修電器,，更不要不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器還要注意不能濕水,，一旦電器出現(xiàn)故障,，應(yīng)立即切斷電源。

(二)防火安全

1,、教師提出問(wèn)題讓學(xué)生討論：萬(wàn)一,，生活中出現(xiàn)了火災(zāi)，我們?cè)撛鯓幼?

讓學(xué)生各抒己見(jiàn),，說(shuō)做法，對(duì)正確的肯定,，錯(cuò)誤的及時(shí)糾正,。

2,、根據(jù)討論，教師總結(jié)：同學(xué)們,，我們一定不玩火,，同時(shí)，你們還要告訴家長(zhǎng),，煤氣管要定期檢查,，煤氣用完要關(guān)掉,。

3,、教師結(jié)合學(xué)校的消防講座和《安全教育讀本》向?qū)W生補(bǔ)充一些防火知識(shí)。

防火知識(shí)：一,、不能帶火柴或打火機(jī)等火種;二,、不得隨意點(diǎn)火，禁止在存放有易燃物品處用火,。三,、不得在公共場(chǎng)所燃放鞭炮、煙花等危險(xiǎn)物品,，更不允許將點(diǎn)燃的鞭炮亂扔,。

在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng),，小學(xué)生等未成年人要有秩序地逃離。一,、如果有避難層或疏散樓梯,，可先進(jìn)入避難層或由疏散樓梯撤到安全地點(diǎn)。二,、如果樓層已經(jīng)著火燃燒,，但樓梯尚未燒斷，火勢(shì)并不十分猛烈時(shí),，可披上用水浸濕的衣被,，從樓上快速?zèng)_下。三,、多層建筑火災(zāi),，如樓梯已經(jīng)燒斷，或者火勢(shì)已相當(dāng)猛烈時(shí),，可利用房屋的陽(yáng)臺(tái),、落水管或竹竿等物品逃生。四,、如各種逃生的路線被切斷,，應(yīng)退居室內(nèi)，關(guān)閉門(mén)窗,。有條件時(shí)可向門(mén)窗上澆水,，以延緩火勢(shì)蔓延過(guò)程,。同時(shí),，可向室外扔出小東西，在夜晚則可向外打手電,，發(fā)出求救信號(hào),。五、如生命受到嚴(yán)重威脅,，又無(wú)其它自救辦法時(shí),，可用繩子或床單撕成條狀連接起來(lái)，一端緊拴在牢固的門(mén)窗格或其它重物上,，再順著繩子或布條滑下,。六、如無(wú)條件采取上述自救辦法,，而時(shí)間又十分緊迫,，煙火威脅嚴(yán)重，被迫跳樓時(shí),，可先向地面拋下一些棉被等物,，以增加緩沖,，然后手扶窗臺(tái)往下滑，以縮小跳樓高度,，并保證雙腳首先落地,。

(三)防溺水

1、教師讓學(xué)生觀看因游泳,、釣魚(yú),、玩水等引發(fā)溺水事故的視頻，向?qū)W生再次敲響警鐘,。

2,、讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)你們的想法。

3,、說(shuō)說(shuō)這幾年我們南靖縣城附近發(fā)生的溺水事故,，讓學(xué)生明白危險(xiǎn)時(shí)時(shí)在我們身邊發(fā)生，不要以為它們離我們很遠(yuǎn),。

4,、教師再次強(qiáng)調(diào)：學(xué)生不能私自到河灘、水庫(kù)游泳,。暑假若要有游泳和玩水,，必須有有大人帶領(lǐng)，并到游泳池等安全區(qū)域,。

(四)交通安全

1,、讓學(xué)生觀看交通事故慘狀的視頻，再三為學(xué)生敲響警鐘,。

2,、引導(dǎo)討論

(1)行人為什么要在人行道上行走，沒(méi)有人行道要靠路邊行走?

(2)行人橫穿馬路為什么要走斑馬線?

(3)沒(méi)有劃設(shè)人行橫道的馬路應(yīng)該注意哪些?

(4)為什么不能翻越護(hù)欄?

(5)為什么不準(zhǔn)扒車(chē),、追車(chē),、強(qiáng)行攔車(chē)?

(6)為什么走路時(shí)不能看書(shū)或做其它活動(dòng)?

(7)乘汽車(chē)時(shí)要注意什么?

(8)遇到交通事故怎么辦?

3、齊讀交通安全的兒歌

走馬路,，右邊跑,，人人都走人行道。紅燈亮,，路邊靠,，綠燈亮了向前跑。過(guò)馬路,，別亂跑,，行人要走斑馬道。車(chē)讓人，人讓車(chē),，安全保證最重要,。

(五)機(jī)智勇敢斗壞人

1、老師希望我們的小朋友都是勇敢的孩子,，可是,，當(dāng)我們遇到壞人的時(shí)候，要想想自己有沒(méi)有能力和他抗?fàn)?，不能硬拼硬,，要想辦法保護(hù)自己的安全。小學(xué)生被勒索,、拐賣(mài),、綁架等事件偶有發(fā)生。我們?cè)鯓硬拍鼙苊膺@樣的事情?萬(wàn)一這樣的.事情發(fā)生在你身上,，你會(huì)怎樣做呢?

2,、請(qǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)以下的安全守則：

不要聽(tīng)信陌生人的話(huà)。

上學(xué),、放學(xué)最好與同學(xué)一起走,，不要單獨(dú)在街上亂走、亂看,。

貴重物品不要隨身帶,。

平時(shí)不要亂花錢(qián)，也不要帶太多錢(qián),。

遇到勒索等情況,，要及時(shí)報(bào)警。

遇到搶劫時(shí),，要首先保護(hù)自己的生命安全,，不要為了財(cái)物與歹徒硬拼。

遇到色狼侵犯時(shí),，要大膽拒絕,，并盡快把詳細(xì)情況告訴父母,。

如果看到有人拿著兇器沖著你,，要趕快躲避。

如果被壞人綁架時(shí),，看到周?chē)谐赡耆丝梢詭椭约?，就?yīng)大聲呼救。

被綁架后,，要保持鎮(zhèn)定,，細(xì)心觀察周?chē)h(huán)境，并裝出很配合的樣子，使壞人麻痹大意,。然后,，想辦法報(bào)警或逃跑。

如果被拐賣(mài),，要想辦法報(bào)警,。如果被賣(mài)到陌生的地方，要想辦法了解自己所在地方的名稱(chēng),，以便求救,。

如果想盡一切辦法都不能自救，就要耐心地等待家長(zhǎng)和警察的救助,。

平時(shí)要牢記父母的手機(jī)號(hào)碼,、家里的電話(huà)號(hào)碼及區(qū)號(hào)、家庭通訊地址和郵政編碼等,。

同學(xué)們,，“安全第一”、“安全無(wú)小事”,，再過(guò)幾天,，快樂(lè)的暑假生活就開(kāi)始了，希望你們提高學(xué)生安全意識(shí),，不玩火,，不玩電，不玩水,，牢記安全知識(shí),，過(guò)個(gè)快樂(lè)又安全的暑假!

暑假安全教育主題班會(huì)教案初中 暑假安全教育主題班會(huì)教案摸版篇四

1、增強(qiáng)學(xué)生游泳安全意識(shí),，提高學(xué)生自我保護(hù)能力,。

2、了解和掌握游游安全知識(shí),。

3,、掌握如何預(yù)防溺水和溺水急救措施。

1,、夏天游泳如何防溺水

2,、溺水急救方法

溺水時(shí)如何自救、急救

錄像

1,、導(dǎo)入：同學(xué)們,，夏天來(lái)了，暑假快到了,，游泳是大家喜愛(ài)的消暑解熱的活動(dòng),。對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō),，游泳不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性,。游泳的場(chǎng)所除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱,、河流和小溪,，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學(xué)們掌握必備的游泳安全知識(shí),，增強(qiáng)自救,、自護(hù)意識(shí)，本周我們舉行關(guān)于游泳安全的主題班會(huì),。

2,、首先，請(qǐng)大家看視頻有關(guān)溺水方面的新聞

6月21日,，陜西省紫陽(yáng)縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故,。在死亡的5名學(xué)生中，最大的14歲,，最小的只有7歲,。

6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡,。

6月29日,，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。

7月1日,，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫(kù)游泳時(shí)溺水身亡,。

7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳,，3人溺水身亡,，一人生還。

看了聽(tīng)了這些實(shí)例,，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松,。你是否感嘆，是否惋惜,，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛(ài)生命,。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命――防溺水教育,。

3,、授課內(nèi)容：

一,、先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)

(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假?lài)?yán)禁到江河,、池塘,、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳,。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú),、游泳、玩水,。

(2)教育學(xué)生在來(lái)校,、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水,游泳。

(3)我們是小學(xué)生,，很多同學(xué)都不會(huì)游泳,，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)水庫(kù)、池塘,、水井里等,，未成人不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人箭來(lái)相助或撥打“110”。

二,、游泳安全事項(xiàng)要點(diǎn)

(1)保持自身良好的身體狀態(tài)

下水時(shí)切勿太餓,、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開(kāi)放性傷口,、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒,、生病,、身體不適或虛弱不宜游泳。

(2)做好充足準(zhǔn)備工作,，預(yù)防抽筋

做好身體熱身準(zhǔn)備工作;游泳前先在四肢撩些水,，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時(shí),，應(yīng)上岸,，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營(yíng)造安全游泳的環(huán)境,，小心溺水

三,、溺水自救和急救方法。

1,、自救

萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,，同學(xué)們切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：

a,、水中切忌慌,、亂，如遇抽筋,，請(qǐng)保持冷靜;當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位,，頭部向后,，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,，吸氣要深,。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967,，比水略輕,，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重),，此時(shí)千萬(wàn)不要慌張,，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快;對(duì)于手腳抽筋者,，若是手指抽筋,，則可將手握拳，然后用力張開(kāi),，迅速反復(fù)多做幾次,，直到抽筋消除為止;

b、若是小腿或腳趾抽筋,，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的.手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直;

2、急救方法

若遇到溺水者,，應(yīng)迅速游到溺水者附近,，觀察清楚位置，從其后方出手救援,。當(dāng)沒(méi)有把握時(shí)不應(yīng)下水救人,，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝,、繩索,、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸,。在救護(hù)溺水者時(shí),，可按以下方法進(jìn)行急救：

a,、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口,、鼻腔內(nèi)的水,、泥及污物,，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口,，以保持呼吸道通暢,，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上,、頭下垂進(jìn)行倒水,。或者抱起傷員雙腿,，將其腹部放在急救者肩上,，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂,，并用手平壓背部進(jìn)行倒水,。

b、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，一般以口對(duì)口吹氣為最佳,。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜,，捏住傷員鼻孔,，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣,，待其胸廓稍有抬起時(shí),，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣,。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行,，直至恢復(fù)呼吸為止。

c,、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩,。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板,，頭低稍后仰,，急救者位于傷員一側(cè),，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段,，左手放在右手背上,，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛,，以防骨折,，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原,，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行,，直到心跳恢復(fù)為止。

四,、總結(jié)

同學(xué)們,，經(jīng)過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們掌握了游泳的安全知識(shí)和急救基本常識(shí),，在炎炎夏日的長(zhǎng)假中,，各位同學(xué)不能一人沒(méi)家長(zhǎng)陪或相關(guān)專(zhuān)業(yè)人員同下去游泳，希望大家出外游泳時(shí)要時(shí)刻保持安全保護(hù)的意識(shí),，要選擇安全的游泳場(chǎng)所進(jìn)行游泳,。萬(wàn)一不幸遇到溺水時(shí)要保持冷靜，積極自救,，同時(shí)沒(méi)有把握時(shí)不要盲目下水施救,，應(yīng)在陸上采用其他方式或及時(shí)報(bào)警和尋求他人進(jìn)行救護(hù)。希望大家度過(guò)一個(gè)開(kāi)心,、安全的暑假,。