現(xiàn)在大學(xué)生大部分都有自己的電腦了,，在大一的時候還可以經(jīng)常出去活動一下,，可是現(xiàn)在的我們幾乎沒有同學(xué)去活動，整天就知道待在宿舍電腦旁邊,，自己干自己的事情,。

這樣下去的話，我們的思想境界是高了,，在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到的東西真的有不少,，可是我們的身體素質(zhì)呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了,，我們不能這樣下去!

身體是革命的本錢!眼看著班上眾多同學(xué)身體素質(zhì)一天比一天脆弱,，一天比一天憔悴。好幾回還發(fā)生突然事件,，好幾人還進了醫(yī)院,。身為體育委員的人，心里一陣焦急,，一陣內(nèi)疚,，一陣陣的關(guān)心哎!這樣的問題，相信每個同學(xué)也都意識到了,。所以在經(jīng)班委會同意,，廣大同胞支持之后，班體育部現(xiàn)將活動諸多事宜策劃如下,，以供參照!

一,、活動背景：隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了,。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣,，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向,，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進,，堅定地一步步前行,。

據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動,，校內(nèi)校外諸多組織也在試行,。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的,，還有06級歷史班的前輩,，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享,，還可以在院里爭取到強有力的支持,。

二、活動目的：增強體質(zhì),，促進友誼,，提高團結(jié)意識。

三,、活動時間：每周四下午2：00-3：40(即第五,、六節(jié)課)

四、活點動地：(主要在)三期籃球場;

五,、活動形式：

1.由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂,。

2.活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項,，自帶“裝備”,，分塊練習;

4.按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。(比如,，聊天小組,，籃球小組，乒乓球小組…)

六,、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持,，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值,。

七,、具體流程：填寫體育專業(yè)調(diào)查表→ 體育部據(jù)表做簡單的安排→ 征集活動所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息,，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔,。

八、注意事項：

1.活動的進行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消,，絕不耽誤大學(xué)的主旋律,。

2.活動期間的人財安全,。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰,，受傷也是不可避免的,。一些貴重物品則要留心照管。

附錄：

活動第一次進行介紹：

以男子籃球賽項目拉開兩個班活動的序幕,。

賽況：于一期某不規(guī)則籃球場;雙方隊員及觀眾;比賽分四節(jié)進行,，雙方角逐進球，氣氛激昂;最終我班輸兩球,，比賽友好結(jié)束;算是各有所獲。

失誤分析：之前練習較少,，配合及體力顯弱;大前鋒受傷,，沒有替補;某人持球過多，防守薄弱,，失誤連串;球場因素等,。

這一次的戶外活動策劃書，對大家的身體鍛煉都是極有好處的,，我們不能整天待在宿舍,，我們應(yīng)該出去活動，參加體育鍛煉,，加強自己的身體素質(zhì),，要不這樣下去是不行的，我們的身體真的會垮掉!

我們不僅僅要在腦力上做一個和合格的接班人,，我們還要在體力上做國家的合格加班人,，我們應(yīng)該早日參加體育鍛煉，希望大家踴躍參與,，我們在這里歡迎你!

一,、活動主題：

享受運動，快樂運動：“我運動,，我快樂我健康”

二,、活動宗旨：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動,，使學(xué)生活躍身心,，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂,，同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神,，增強隊員集體榮譽感。

三,、活動時間：待定

四,、活動地點：內(nèi)操場

五,、參加人員：全校師生。

六,、活動安排：

(一),、裁判：吳軍(總施令員)周禮德(計數(shù)、看到達順序)

陳剛(計數(shù),、看到達順序)周英(計數(shù),、看到達順序)

趙小遠(指揮提醒自愿者)程露露(指揮提醒自愿者)

(二)、自愿者：六年級一班6人,。人員待定,。

(三)、活動內(nèi)容：

一年級：快樂司機運輸忙,。(男女各30人)道具：乒乓拍三副,、乒乓球3個、障礙物3個(設(shè)置在起點對面),。(鄭澤祥,、彭升權(quán)負責道具到位)

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑,，跑至對面設(shè)置障礙物處,，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手,，下一位選手繼續(xù)游戲,。

規(guī)則：1、選手必須繞過障礙物,。

2,、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑,。

3,、手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走,。

4,、違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算,。

5,、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。

二年級：寶珠搶險記,。(男女各30人)道具:盆12個,、乒乓球9個、筷子3雙,、珠子30個.(王發(fā)科,、胡萬品負責道具到位)

方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端,。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進空盆里,，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內(nèi),，然后放下筷子，與下一位隊友擊掌,，之后下一位選手方可繼續(xù)進行比賽,。

規(guī)則:1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進行比賽,。

2,、所夾的乒乓球必須入盆。

3,、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務(wù),。

4、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次,。

三年級：碩果累累。(男女各25人)道具:小背簍6個,、籃球(排球)18個,、自愿者三名(將球回位)。(代世利,、趙小遠負責道具到位)

方法各班選兩名接球手交換接球,。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內(nèi)負責接投擲手拋來的球,。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線,，拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里,。每名隊員投兩次后,，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后,，下一名選手方可繼續(xù)進行比賽,。

規(guī)則:1、接球手不許出圈,，否則所接的球不算,。

2、接球手必須用背簍接,，否則不算,。

3、兩名接球手交替上場接球,。

4,、投球手不能踩投球區(qū)域線,，否則進球不算。

5,、以投進球的個數(shù)總計得出名次,。

6、如進球個數(shù)相同,，則根據(jù)完成時間先后定名次,。

四年級：海豚戲珠。(男女各25人)道具:障礙物6個,、籃球(排球)18個,、呼拉圈圈3個、塑料筐3個,。自愿者6名(撿球,、將球歸位)(朱紅連、王小成,、張平負責道具到位)

方法：比賽采用接力形式進行,，當聽到發(fā)令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物,，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起,，用手打向1、5米遠外的呼拉圈內(nèi)(呼啦圈由自愿者執(zhí)手),，打三次球后,，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后,，下一位隊員方可繼續(xù)進行比賽,。

規(guī)則：1、來回均必須跨越過障礙物,，未成功則重新跨越,。

2、球只能用手打如圈內(nèi),，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績,。

3、每人只能打三個球,。

4,、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同,，則根據(jù)完成時間先后來排名次,。

五年級：一箭雙雕。(男女各30人)。道具：3個籃球,、3個排球,、三根小棍。(付浩,、彭麗梅負責道具到位)

方法：在直線框跑道上進行,。跑道一端為起點，另一端為終點,。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端,。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),，將“球”趕到終點的指定進球區(qū)線,，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友,。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區(qū)線,，將球趕入指定區(qū)域，同樣,，在第二個球進到進球區(qū)后才將小棍交與下一隊友,。以此類推繼續(xù)進行比賽。

規(guī)則：1,、只能用小棍撥動球向前進,，不能將球一棍打向遠方。違規(guī)不聽者,，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額,。(即該選手用時算,，但不算人頭)

2、在趕球途中,，只要有任何一球滾出跑道(適當加寬),，則須將球撿回滾出處重新趕球。

3,、比賽中,，只能用棍趕，不能用手腳配合,。

4,、未能進入進球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進球。

5,、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次,。

六年級、齊心協(xié)力、乘風破浪:(各班男女各30人,，分兩組站隊)

方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊,。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂,，形成小船狀,，排在起點線外。比賽開始,，各個“小船”在前后擺動時,，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進,，到達終點后,，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續(xù)進行比賽,。

規(guī)則:1,、小船從何處散開，必須在當?shù)刂匦陆M好再開始,。

2,、組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3,、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線,，下一組才可以繼續(xù)。

4,、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次,。

七、后勤工作：

學(xué)校后勤準備并提供活動器材,。(吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱)

八,、安全工作：保衛(wèi)科及校園保安負責活動期間一切安全事宜(班主任強調(diào)安全事項)。

九,、活動獎勵形式：以年級為單位,，評出一、二,、三名,，給予一定的物質(zhì)獎勵和精神鼓勵。

備注：1,、如果男女生不足數(shù),，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足,。

2,、所有不遵守規(guī)則者,，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內(nèi),，而且其成績也忽略,。

3、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù),。

4,、請老師們根據(jù)自己年級的項目組織學(xué)生適時訓(xùn)練，爭取玩得快樂,，勝敗無悔,。