每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧
運動會 國旗下講話篇一
今天我國旗下講話的題目是《我運動,，我健康》。
毛澤東主席說過,，身體是革命的本錢,，有了強健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能精神百倍,、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂,，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空,，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘,。像這樣的例子還有很多??
同學(xué)們,，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康,，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識和方法：
1.運動前先要做好準(zhǔn)備活動，使機體逐步進入運動狀態(tài);并從個人實際出發(fā)安排好運動量和運動強度,，不要一開始或在無人指導(dǎo)下去做難度過高的技術(shù)動作,，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜,，以免出汗過多,，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后,，烈日當(dāng)空,，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下,，會造成1—2度的灼傷,，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼,，輻射到腦膜,、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷,。
3.夏季戶外運動出汗多,，必須及時補充水分，飲水時應(yīng)少量多次飲水,。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據(jù),，要讓水分均衡地補充。
如果這時大量飲水,，會給血液循環(huán)系統(tǒng),、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān),。同時,，飲水會使出汗更多,，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣,、抽筋等癥狀,。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表,，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài),。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液,，輕則可引起消化不良,，重則會導(dǎo)致急性胃炎; 4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運動,，為利于身體散熱,，皮膚的毛細(xì)血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激,，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉,，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常,，導(dǎo)致生病,，通常會發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒,，有時甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
5.在運動過程中要注意體育衛(wèi)生,，不要飯后馬上運動,，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時,，為幫助體溫散發(fā),，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候,，盡量把背包放下來,，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方。
6.最后,，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅持下去,，要嚴(yán)格作息時間,不管是夏天, 還是寒風(fēng)刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習(xí)慣就會逐漸形成了,。
同學(xué)們,，健康需要運動，運動促進健康,。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識和方法,，并堅持時時刻刻來參加運動,，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心,。只有運動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開放出純潔的花朵,。運動傳遞健康，健康成就快樂!
同學(xué)們,，運動不止,，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!
我的國旗下講話結(jié)束了,，謝謝!
運動會 國旗下講話篇二
敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的，今天我國旗下講話的題目是：《我運動 我健康 我快樂!》
“生命在于運動”,，沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動的生命是短暫的!近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔(dān)憂,。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時機,。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體,，增強體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射,，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣,、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,。
同學(xué)們,，如果說健康是“1”，財富,、地位,、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”,，后面的零才有意義,。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切,，擁有健康才是人生最大的財富 但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方,。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召,，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里,，全國學(xué)生將堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目,，“每天鍛煉一小時”,，切實提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平 在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊,，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑,、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里,。
第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖,。
第三,、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神,，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)",，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持,。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍,，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍,。
同學(xué)們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 “每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子”,，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè),、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。
我的國旗下講話結(jié)束了,，謝謝!
運動會 國旗下講話篇三
領(lǐng)導(dǎo)們,，老師們，同學(xué)們,，大家早上好!
春的陽光印灑著我們的笑容!
北國的春風(fēng)輕撫著我們的臉龐! 今天我國旗下講話的題目是《我運動,，我健康，我快樂》
親愛的同學(xué)們春天來了,，萬物復(fù)蘇,，春暖花開，生機勃勃,。世界因他們變得燦爛而美麗,，這是什么——這是成長的結(jié)果，這是運動的結(jié)果,，他們因成長而燦爛,，因運動而美麗。人也一樣,， “運動是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動,，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰,。的確，生命在于運動,。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣,。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前,，長跑30分鐘,。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口,。
雖然20xx年的北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神,，更高,、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進,。
同學(xué)們,。我們愛凡杰學(xué)校,，這個周六就要迎來我們的第一個運動會。這將是一個別開生面的運動會,。希望同學(xué)們積極參與,，早作準(zhǔn)備。相信你們,，一定會在運動中體驗生命的健康和卓越,。
健康需要運動，運動促進健康,。只有時時刻刻來參加運動,，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心,。只有運動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開放出純潔的花朵,。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們,，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動,，我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。最后,，預(yù)祝同學(xué)們在運動會取得好成績,。
我的國旗下講話結(jié)束了，謝謝!
運動會 國旗下講話篇四
尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我國旗下講話的題目是《生命在于運動》
陽春三月,，草長鶯飛，萬事萬物都在競相展現(xiàn)它的生機與活力,。然而,，我們在感嘆大自然蓬勃的生命力的同時不禁為草木以及人類自身生命的短暫而嘆息。的確,，生命對于我們每個人而言既是寶貴的，也是脆弱的,。因此,，如何延長生命的長度以及提高生命的的質(zhì)量成為我們每個人都不得不認(rèn)真面對和思考的問題。
相比,，現(xiàn)實情況卻不樂觀,。根據(jù)國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示,，由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重和體育運動設(shè)施不足及自身的惰性等原因,，我國青少年學(xué)生體能素質(zhì)呈整體下降趨勢,。與10年前相比，學(xué)生的柔韌性,、爆發(fā)力,、肌力,、耐力、肺活量均呈下降趨勢,。其中,，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)已連續(xù)10年下降,，耐力素質(zhì)已連續(xù)20年下降,。
生命在于運動。一個社會未來的合格公民,，不應(yīng)該是一臺動輒就氣喘吁吁的“考試機器”,，而應(yīng)該是一個擁有強健的體魄，堅韌不拔的意志,，充滿生機與活力的陽光少年,，而這些寶貴的素質(zhì)，都是可以通過全面,、持久的體育運動逐漸培養(yǎng)和形成的,。
為此，國家體育總局,、教育部,、團中央向各省市自治區(qū)下發(fā)了《關(guān)于啟動億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》，要求在全國推行“陽光體育”,，并發(fā)出“每天鍛煉一小時,，快樂學(xué)習(xí)一整天”的號召。
同學(xué)們,，生命是我們自己的,。為了我們的生命更加健康，我向全校同學(xué)提出如下倡議：
1,、充分利用體育課和陽光一小時,，認(rèn)認(rèn)真真做好每一項體育運動。
2,、積極主動參與課外體育鍛煉,，培養(yǎng)一項運動技能。
但是在進行體育鍛煉的同時，我們還須注意其科學(xué)性并堅持“科學(xué)安排,、循序漸進,、保證安全”的原則。
運動與生命同在,，青春和快樂相隨!同學(xué)們,，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來,，用運動奏響生命,，用運動點燃激情，用運動讓生命之花綻放得更加絢爛吧!
我的講話完畢,，謝謝!
運動會 國旗下講話篇五
敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的，今天我國旗下講話的題目是：《我運動 我健康 我快樂!》
“生命在于運動”,，沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動的生命是短暫的!近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔(dān)憂,。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時機,。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體,，增強體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射,，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣,、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,。
同學(xué)們,，如果說健康是“1”，財富,、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零,，有了健康的“1”,，后面的零才有意義。健康不代表一切,，但失去健康就一定會失去一切,，擁有健康才是人生最大的財富 但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。
國家教育部,、體育總局等部門發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召,，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑,，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目,，“每天鍛煉一小時”，切實提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平 在此要求我們做到以下四點：
第一,、跑步時隊伍整齊,，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里,。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖,。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,，持之以恒的精神,，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)",，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持,。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍,，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍,。
同學(xué)們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 “每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子”,，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。
運動會 國旗下講話篇六
尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!今天我講話的題目是：《生命因運動而精彩》,。
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的,，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的,，好身板是行走出來的,。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!
近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔(dān)憂。少年強則國強,。我們是國家的未來,，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠(yuǎn),，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難,。作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家：每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子的號召,。
堅持體育鍛煉，我們要上好學(xué)校開展的體育,、校本等課程,。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間,。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,，增強我們的體質(zhì)。
對于我們來說,，堅持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認(rèn)真跑好每天的早操,，做好每天的課間操。有的同學(xué)做操時動作不到位,，胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍,，這樣,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之,，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真,、懶散的壞習(xí)慣。因此,，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開始,。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步,、打球、跳繩,、踢腱子,、跳橡皮筋、丟沙包等等,，同學(xué)們可以根據(jù)個人愛好,，選擇不同的項目，靈活掌握,。我校開展的陽光體育大課間活動,，按照相關(guān)規(guī)定，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有1小時體育鍛煉時間,，鼓勵學(xué)生走向操場,，走到陽光下，就是為了加強同學(xué)們的身體素質(zhì),。同學(xué)們要利用課外活動的時間,，結(jié)合自身實際情況，合理安排時間,，參加體育活動,，多鍛煉身體，多運動,，并且要持之以恒,，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去,。當(dāng)然,，在鍛煉的同時同學(xué)們一定要科學(xué)運動，注意安全,。
同學(xué)們,，你們是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄,、頑強的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強則國強”，讓我們一起走向操場,、走進大自然,、走到陽光下，去感受體育的魅力,，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光,，我運動、我健康,、我快樂;最后,，希望老師們、同學(xué)們積極參加體育課外活動,。讓我們的校園因有我們的身影而更加豐富多彩,，因我們的運動而更加生機勃勃!
謝謝大家!
運動會 國旗下講話篇七
5月是一個花開的月份，5月是充滿激情的月份,，我們剛剛送走了勞動節(jié),，今天，又迎來了青年節(jié),。五四青年節(jié)這是一個專屬于我們青年的節(jié)日,。
今年是第90個五四青年節(jié)，在90年前,，以北洋政府為代表的中國政府在巴黎和會上準(zhǔn)備和帝國主義列強們簽訂強加給中國的不平等條約,，嚴(yán)重侵犯了中國的主權(quán)和領(lǐng)土完整。5月4日消息傳到國內(nèi),，青年學(xué)生們迅速行動起來,，同中國工人階級一起，與北洋政府和帝國主義列強進行了堅決的斗爭,，從而拉開了“五四運動”的序幕,。為了繼承、發(fā)揚“五四”精神,，黨中央把每年的5月4日定為青年節(jié),。
五月四日，在我們的心頭不僅僅是一種令人熱血沸騰的回憶,，也不僅僅是那些讓我們驕傲的英雄往事,，甚至不再是那場涅槃重生的革命，幻化在我們心中的竟是一種呼喚,，一種啟蒙,，一種中國賦予青年的責(zé)任。
中國革命先驅(qū)李大釗曾大聲疾呼：以青春之我,，創(chuàng)建青春之國家,，青春之民族,。從“外爭國權(quán)，內(nèi)除國賊”到“團結(jié)起來,，振興中華”,，無不充分印證：青年的命運只有與祖國的命運息息相關(guān)，個人的需要只有與祖國的需要有機結(jié)合才會展現(xiàn)生命的輝煌與燦爛,。
“青春”,，這是一個富有詩情畫意的字眼，是一個熱情洋溢的字眼!青春是什么?有人把青春比作初升的太陽,，因為它充滿生機;有人把青春比喻為帶露的鮮花,，因為它預(yù)示著美好;在我的眼里，青春就預(yù)示著生命,，青春是奮斗與朝氣的象征,，我將在有限的青春里，創(chuàng)造無限的價值,，讓我們的生命充滿了青春的氣息。
梁啟超詩云：今日之責(zé)任,，不在他人,，而全在我少年。少年智則國智,，少年富則國富,，少年強則國強，少年獨立則國獨立,，少年自由則國自由,，少年進步則國進步。
我們早已不為國家的獨立而浴血奮戰(zhàn),，也早已不為個人的自由而抗?fàn)幉灰?。我們更深層的體味五四精神，品出的是那愛國情懷,。那是一種為了民族振興而不斷追求理想,、追求真理的精神，那是一種為國家興旺而不斷追求科學(xué),、追求民主的精神,，那是一種為祖國繁榮而勇于創(chuàng)新、知難而進的精神,。
今天,，我們的祖國已經(jīng)進入了一個新的歷史時期，振興中華的責(zé)任,，已落在我們青年人的肩上,，“五四”的火炬,，已傳到了我們青年人的手中?！拔逅摹钡木?，需要我們青年人發(fā)揚光大?？墒且霌P“五四”精神,，就必須思考一個問題。我們應(yīng)該擁有一個怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中度過,，還是在拼搏中進步?“五四運動”告訴我們,，青年人要有正義感、更要有責(zé)任感;“五四精神”昭示我們,，青年人要有愛國心,，更要有進取心。我們的青春應(yīng)該是飛揚的,，我們的人生應(yīng)該是激情的,。 因此，弘揚“五四精神”不應(yīng)只停留在口號上,，更要體現(xiàn)在實際行動上：在生活中,，要注意行為規(guī)范，著裝得體,，展示青年人朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;在學(xué)習(xí)上,，刻苦鉆研，勇于拼搏,，彰顯青年人“舍我其誰”的豪情壯志,。有人說，19世紀(jì)是英國人的世紀(jì),，20世紀(jì)是美國人的世紀(jì),，而21世紀(jì)，就是我們中國人的世紀(jì),。21世紀(jì)是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀(jì),，是一個機遇與成功并存的世紀(jì)。一個有價值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天,，豐碩盈實的今天,，充滿希望的明天。
讓我們秉承這樣的傳統(tǒng),，懷著這樣的心境上路,，在五月四日號角吹響之時，讓年輕的心在任重道遠(yuǎn)之路上上下求索,。
運動會 國旗下講話篇八
尊敬的老師,、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“我運動 我健康 我快樂!”
“生命在于運動”,，缺少運動的生命是短暫的!諾貝爾獎得主謝靈頓說過：“運動是自己命運的創(chuàng)造者”，“運動是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動,，生活才會不斷進步” 這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰。的確,，生命在于不斷運動,，只有運動才能把握短暫的青春，只有運動才能讓生活變得更加富有情趣,，只有運動才能提高人們的審美意識;只有運動才能讓人間處處充滿團結(jié),、友愛，運動是永遠(yuǎn)不會過時的話題,。
同學(xué)們,，如果說健康是“1”，財富,、地位,、榮譽等都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”,，后面的零才有意義,。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切,，擁有健康才是人生最大的財富。但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方,，比如早上跑步不認(rèn)真,，跑步時談笑風(fēng)生，隊伍散亂,，甚至還有的同學(xué)故意躲在宿舍睡懶覺,，這樣下來，不僅起不到鍛煉的目的,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
冬天來了,，天氣越來越冷了,，而這個季節(jié)，正是鍛煉身體的好時機,。參加冬季體育活動,，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志,，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,，還能促進身體對鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用。
同學(xué)們,，身體是知識的載體,，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)?！懊刻戾憻捯恍r,，健康生活一輩子”，為以后就業(yè),、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ),。學(xué)校一年一度的田徑運動會即將召開，它不僅體現(xiàn)了大家積極的拼搏精神,，更重要的是促進了我們大家對于運動的熱愛,，從而有利于自身的身體健康?！拔疫\動,，我健康，我快樂”,，預(yù)祝我們在運動會中發(fā)揮自己,，體會運動的快樂!并取得好成績!
今天我國旗下的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
運動會 國旗下講話篇九
敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話的主題是“我運動,、我快樂”。
“生命在于運動”,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的! 毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢,，沒有了身體健康一切都等于零,。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),，才能精神百倍,、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了,，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂,，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭,，從大處說是為國家,，為人民，全民族身體素質(zhì)的提高,，需要我們每一個人的努力!“如果你要健康,，那就運動吧!如果你要快樂，那就運動吧!”
如果沒有一千米長跑,，就不能深深地懂得堅持的意義,，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有跳高,，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有投實心球,，就不可能感受到力量之美,，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
更快,、更高,、更強，是人類永不放棄的追求!
運動,，是身體的語言,，是生命的吶喊!
運動,，有n個理由愛上它,。
運動，可以放飛心情,。運動,，可以緩釋壓力。
運動,，挑戰(zhàn)自己的開始,。運動，超越極限的體驗。
運動不止,，奮斗不息,，生命才會健康精彩!
來吧，親愛的同學(xué)們!讓我們走向操場,，走進大自然,，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì),，在操場上磨練意志,，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
我的講話完畢，謝謝大家!
運動會 國旗下講話篇十
老師們,、同學(xué)們：
早上好!
“生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言,，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展,，隨著電視機,、電腦逐漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里,。據(jù)教育部門調(diào)查顯示,，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,，身體耐力連續(xù)下降二十年,。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前,，初中生近視的只有少數(shù),，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級已經(jīng)出現(xiàn)近視,。我們也不難發(fā)現(xiàn),，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣,，集隊開會站一會兒就暈倒,。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒,，不得不在家休息,。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎? 也許,，你會說,，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體,。其實,，運動不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式,。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做,，一定會收到事半功倍的效果,。
還有，我們要認(rèn)真上好體育課,，做好課間操,。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的,，自己也無法做其它的事情,。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉,，達到健身的目的,。
課間十分鐘，也要充分利用起來,，即使不走出教室,，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動,，因為室內(nèi)新鮮空氣少,，長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康,。
最后,，老師們、同學(xué)們：露出你的笑臉,，做個運動的自己,，快樂的自己，健康的自己!
運動會 國旗下講話篇十一
老師們,，同學(xué)們,，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康,，我快樂》
“運動是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動,，生活才會不斷進步,?！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動,。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣,。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前,，長跑30分鐘,。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口,。
雖然20__年的北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神,，更高,、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進,。
健康需要運動,，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動,，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵,。運動傳遞健康,，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,，用運動創(chuàng)造我們的人生,，讓“我運動，我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活,。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),，老師,，親愛的同學(xué)們： 大家早上好!
記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的,，每天在家里,，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽,。在學(xué)校,，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖,。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的,，好頭腦是三思出來的,，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的,，好才藝是磨練出來的,，好腳板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運動而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里,，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體,，希望我們能成為“四好少年”
爭當(dāng)熱愛祖國,、理想遠(yuǎn)大的好少年， 爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進的好少年,， 爭當(dāng)品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年,， 爭當(dāng)體魄強健,、活潑開朗的好少年。 正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書,，用力體操,，學(xué)做好人，就是愛國,。從今天起,，讓我們比以前更認(rèn)真，堅持做操,，堅持跑步,，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,，終有一天,，我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!
我再次對大家說：我運動，我健康!我成長,，我快樂!
祝福老師,、同學(xué)身體健康!心想事成!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
運動會 國旗下講話篇十二
老師們,，同學(xué)們,，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康,，我快樂》
“運動是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn),。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動,，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰,。的確，生命在于運動,。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣,。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前,，長跑30分鐘,。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口,。
雖然20xx年的北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神,，更高,、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進,。
健康需要運動,，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動,，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵,。運動傳遞健康,，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,，用運動創(chuàng)造我們的人生,，讓“我運動，我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活,。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),，老師,，親愛的同學(xué)們： 大家早上好!
記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 ,。真是這樣的，每天在家里,，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,，要吃飽。在學(xué)校,，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖,。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的,，好頭腦是三思出來的,，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的,，好才藝是磨練出來的,，好腳板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運動而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里,，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體,，希望我們能成為“四好少年”
爭當(dāng)熱愛祖國,、理想遠(yuǎn)大的好少年， 爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進的好少年,， 爭當(dāng)品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年,， 爭當(dāng)體魄強健,、活潑開朗的好少年。 正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書,，用力體操,，學(xué)做好人，就是愛國,。從今天起,，讓我們比以前更認(rèn)真，堅持做操,，堅持跑步,，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,，終有一天,，我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!
我再次對大家說：我運動，我健康!我成長，我快樂!
運動會 國旗下講話篇十三
五月,，有著情深意暖的早夏微風(fēng);五月,，有著流溢飄香的花海;五月，有著青春散發(fā)出的紅色氣息;就是這樣一個五月,，作為中國革命史上具有劃時代意義的事件,，五四運動在北京爆發(fā)。
記得中國革命的先驅(qū)李大釗曾大聲疾呼:以青春之我,創(chuàng)建青春之國家,青春之民族. 或許1919年的他們正是這樣一身正氣懷揣著救國救民的理想,，不屈于巴黎和會上的不平等條約,，不畏懼軍警政治的壓迫，就帶著一腔熱血和堅定的信念走向天安門樓示威,，用自己的力量捍衛(wèi)了祖國的領(lǐng)土完整,。
和他們相仿年齡的我們在紅色三中里接受“勤奮,，大氣,，專攻”校訓(xùn)的洗禮，而我們是否有真正讀懂了這其中想五四運動一樣的紅色精神?
何謂紅色?1919年5月4日,，那群愛國先驅(qū)者已經(jīng)給了我們最好的答案,。《天國王朝》中耶路撒冷王對巴里安說：“王命或不可違,，父命或不可背,，但你要記住，即使在強權(quán)之下,，霸主之前,，凡事莫可不一問良知?！碑?dāng)年的學(xué)生們頂著帝國主義的壓迫,，頂著北洋政府的鎮(zhèn)壓，一問良知,，帶領(lǐng)著工人階級走上政治舞臺,，抗議北洋政府的賣國行徑。紅色——代表不屈,。17,、8歲的我們在生活中不會有一帆風(fēng)順，困難和磨礪是青春的融合體和不是附屬物,，不論是熱火的炙烤還是寒風(fēng)的蕭瑟都是對我們成長的考驗,，我們也正應(yīng)該拿出青春應(yīng)有的勇氣去面對去戰(zhàn)勝著一切，而不是選擇屈服!面對時代的挑戰(zhàn),我們決不退縮;面對繁重的學(xué)習(xí),我們決不畏懼,。
何謂紅色?我曾問過父親：“參加五四運動的都是些什么人?”父親回答說：“他們都是學(xué)生,，家境富裕，衣食無憂,。溫飽無虞,，才有精力思考,。”政治總是基于經(jīng)濟之上,，不能果腹之人順應(yīng)天命可以原諒,，但飽食之人自甘墮落卻遭人唾棄。我們也是學(xué)生,，然對比幾十年前的他們而言,，我們早已失卻了一往無前不屈不饒的錚然風(fēng)骨，在庸庸碌碌的現(xiàn)實中浮浮沉沉,，心情灰敗一如暮年,。_中有七宗罪——暴吃，貪婪,，懶惰,，驕傲，淫欲,，嫉妒,，憤怒。沒有目標(biāo)的人生也是一種懶惰,，虛度金色的光陰,，錯過緋紅的黎明。人因有追求而高貴,，能為所愛之物拼卻一身也是一種莫大的完滿,。紅色——代表追求。青春的我們,應(yīng)該認(rèn)真而不敷衍,踏實而不輕浮,奉獻而不索取,真實而不虛偽,。而不是做著簡單的呼吸作用,，僅僅過著活著的生活。沒有追求就沒有了我們應(yīng)有的色澤,。
青年者,人生之王,人生之春,人生之華也,。1919年的他們用自己的行動向我們詮釋了青春之偉大，如今的我們同樣也應(yīng)該在這樣的季節(jié)書寫燦爛的人生,，讓歲月無憾,，青春無悔!
運動會 國旗下講話篇十四
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!今天我講話的題目是：《生命因運動而精彩》,。
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的,，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的,，好才藝是磨練出來的，好身板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運動而精彩!
近20年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂,。少年強則國強,。我們是國家的未來，民族的希望,。中華民族的騰飛任重道遠(yuǎn),，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名中學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家：每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子的號召。
堅持體育鍛煉,，我們要上好學(xué)校開展的體育,、校本等課程,。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程,，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,，增強我們的體質(zhì),。
對于我們來說，堅持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認(rèn)真跑好每天的早操,，做好每天的課間操,。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身,，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍,，這樣,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之,，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真,、懶散的壞習(xí)慣。因此,，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開始,。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、打球,、跳繩,、踢腱子、跳橡皮筋,、丟沙包等等,，同學(xué)們可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目,，靈活掌握,。我校開展的陽光體育大課間活動，按照相關(guān)規(guī)定,，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有1小時體育鍛煉時間,，鼓勵學(xué)生走向操場，走到陽光下,，就是為了加強同學(xué)們的身體素質(zhì),。同學(xué)們要利用課外活動的時間，結(jié)合自身實際情況,，合理安排時間,，參加體育活動，多鍛煉身體,，多運動,，并且要持之以恒，才會有健康的體魄,，才會有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去,。當(dāng)然，在鍛煉的同時同學(xué)們一定要科學(xué)運動,，注意安全,。
同學(xué)們，你們是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強健的體魄,、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強則國強”,，讓我們一起走向操場、走進大自然,、走到陽光下,，去感受體育的魅力，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光,，我運動,、我健康,、我快樂;最后，希望老師們,、同學(xué)們積極參加體育課外活動,。讓我們的校園因有我們的身影而更加豐富多彩，因我們的運動而更加生機勃勃!
謝謝大家!
運動會 國旗下講話篇十五
老師們,、同學(xué)們：
早上好!我是三年級四班的班主任鄧?yán)蠋?。我今天國旗下講話的主題是《生命在于運動》。
同學(xué)們,，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧,。同學(xué)們在跳繩比賽前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，大家毫不放松,，在學(xué)校跳繩比賽中小選手們生龍活虎,，都想獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑?比賽結(jié)束后同學(xué)們的熱情依然不減，繼續(xù)在操場上訓(xùn)練,。因為我們都深深地懂得“生命在于運動”這句話的內(nèi)在涵義,。
然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機,、電腦逐漸進入各家各戶,，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示,，近年來,，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年,。而高居不下的則是青少年的近視率,。在十多年前,，初中生近視的只有少數(shù),，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級已經(jīng)出現(xiàn)近視,。我們也不難發(fā)現(xiàn),，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣,，集隊開會站一會兒就暈倒,。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒,。同學(xué)們,，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
也許，你會說,，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,，根本沒有時間鍛煉身體,。其實，運動不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量。我們要認(rèn)真上好每節(jié)體育課,，做好每次的眼操,、課間操。要知道,，這段時間就是專門用來鍛煉的,。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉,，達到健身的目的,。有的同學(xué)做眼操時，檢查的來了,，就比劃比劃,，檢查的同學(xué)走了繼續(xù)做其他事情。有的同學(xué)做課間操時動作不到位,，胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍,。還有的同學(xué)體育課的時候，不在操場上和老師一起活動,，躲在樓道里玩耍,，這樣，很不安全,。不但起不到鍛煉的目的,，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。因此,，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好眼操，課間操開始,。
課間十分鐘,，也要充分利用起來，走出教室,，到室外活動,，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負(fù)擔(dān),，影響身體的健康,。
所以,，鄧?yán)蠋熀兔恳晃煌瑢W(xué)說：生命在于運動。同學(xué)們,，讓我們運動起來吧!增強體魄,，精力充沛，讓我們的校園因為我們運動的身影而更加生機勃勃! 謝謝大家!
運動會 國旗下講話篇十六
老師們,，同學(xué)們,，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康,，我快樂》,。“運動是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn),。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動,，生活才會不斷進步,。”這是莎士比亞的信仰,。的確,，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣,。
我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽光體育運動”號召,，切實保證我們學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育,、參加鍛煉,、崇尚運動應(yīng)該成為廣大青少年的時尚。在接下來的時間,，希望同學(xué)們能夠認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁,，在籃板下騰躍,，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞,，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂,，有序地分散到指定的場地,，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨著動感的音樂,，享受著運動給我們帶來的快樂吧!
運動,，可以放飛心情,。運動，可以緩釋壓力;運動,，挑戰(zhàn)自己的開始,。運動，超越極限的體驗;運動不止,，奮斗不息,，生命才會健康精彩!來吧，同學(xué)們!
讓我們走向操場,，走進大自然,，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì),，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!
運動會 國旗下講話篇十七
5月是一個花開的月份，5月是充滿激情的月份,，我們剛剛送走了勞動節(jié),，今天，又迎來了青年節(jié),。五四青年節(jié)這是一個專屬于我們青年的節(jié)日,。
今年是第90個五四青年節(jié)，在90年前,，以北洋政府為代表的中國政府在巴黎和會上準(zhǔn)備和帝國主義列強們簽訂強加給中國的不平等條約,，嚴(yán)重侵犯了中國的主權(quán)和領(lǐng)土完整。5月4日消息傳到國內(nèi),，青年學(xué)生們迅速行動起來,，同中國工人階級一起，與北洋政府和帝國主義列強進行了堅決的斗爭,，從而拉開了“五四運動”的序幕,。為了繼承、發(fā)揚“五四”精神,，黨中央把每年的5月4日定為青年節(jié),。
五月四日，在我們的心頭不僅僅是一種令人熱血沸騰的回憶,，也不僅僅是那些讓我們驕傲的英雄往事,，甚至不再是那場涅槃重生的革命，幻化在我們心中的竟是一種呼喚,，一種啟蒙,，一種中國賦予青年的責(zé)任。
中國革命先驅(qū)李大釗曾大聲疾呼：以青春之我,，創(chuàng)建青春之國家,，青春之民族,。從“外爭國權(quán)，內(nèi)除國賊”到“團結(jié)起來,，振興中華”,，無不充分印證：青年的命運只有與祖國的命運息息相關(guān)，個人的需要只有與祖國的需要有機結(jié)合才會展現(xiàn)生命的輝煌與燦爛,。
“青春”,，這是一個富有詩情畫意的字眼，是一個熱情洋溢的字眼!青春是什么?有人把青春比作初升的太陽,，因為它充滿生機;有人把青春比喻為帶露的鮮花,，因為它預(yù)示著美好;在我的眼里，青春就預(yù)示著生命,，青春是奮斗與朝氣的象征,，我將在有限的青春里，創(chuàng)造無限的價值,，讓我們的生命充滿了青春的氣息,。
梁啟超詩云：今日之責(zé)任，不在他人,，而全在我少年,。少年智則國智，少年富則國富,，少年強則國強,，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由,，少年進步則國進步,。
我們早已不為國家的獨立而浴血奮戰(zhàn)，也早已不為個人的自由而抗?fàn)幉灰?。我們更深層的體味五四精神,，品出的是那愛國情懷。那是一種為了民族振興而不斷追求理想,、追求真理的精神,，那是一種為國家興旺而不斷追求科學(xué),、追求民主的精神，那是一種為祖國繁榮而勇于創(chuàng)新,、知難而進的精神,。
今天,，我們的祖國已經(jīng)進入了一個新的歷史時期,，振興中華的責(zé)任,，已落在我們青年人的肩上，“五四”的火炬,，已傳到了我們青年人的手中,。“五四”的精神,，需要我們青年人發(fā)揚光大,。可是要弘揚“五四”精神,，就必須思考一個問題,。我們應(yīng)該擁有一個怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中度過，還是在拼搏中進步?“五四運動”告訴我們,，青年人要有正義感,、更要有責(zé)任感;“五四精神”昭示我們，青年人要有愛國心,，更要有進取心,。我們的青春應(yīng)該是飛揚的，我們的人生應(yīng)該是激情的,。 因此,，弘揚“五四精神”不應(yīng)只停留在口號上，更要體現(xiàn)在實際行動上：在生活中,，要注意行為規(guī)范,，著裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;在學(xué)習(xí)上,，刻苦鉆研,，勇于拼搏，彰顯青年人“舍我其誰”的豪情壯志,。有人說,，19世紀(jì)是英國人的世紀(jì)，20世紀(jì)是美國人的世紀(jì),，而21世紀(jì),，就是我們中國人的世紀(jì)。21世紀(jì)是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀(jì),，是一個機遇與成功并存的世紀(jì),。一個有價值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天,，充滿希望的明天,。
讓我們秉承這樣的傳統(tǒng)，懷著這樣的心境上路,，在五月四日號角吹響之時,，讓年輕的心在任重道遠(yuǎn)之路上上下求索。
運動會 國旗下講話篇十八
老師們，同學(xué)們,，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動,，我健康》。
毛澤東主席說過,，身體是革命的本錢,，有了強健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,，才能精神百倍,、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了,，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂,，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前,，長跑30分鐘,。像這樣的例子還有很多??
同學(xué)們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性,，但并不是說只要運動就健康,，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識和方法：
1.運動前先要做好準(zhǔn)備活動,，使機體逐步進入運動狀態(tài);并從個人實際出發(fā)安排好運動量和運動強度,，不要一開始或在無人指導(dǎo)下去做難度過高的技術(shù)動作，一次鍛煉時間不宜過長,，20～30分鐘為宜,，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑,。
2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后,，烈日當(dāng)空，氣溫最高,，皮膚長時間暴露在烈日下,，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚,、骨骼,，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜,，使大腦和眼球受到損傷,。
3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分,，飲水時應(yīng)少量多次飲水,。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補充。
如果這時大量飲水,，會給血液循環(huán)系統(tǒng),、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān),。同時,，飲水會使出汗更多,，鹽分則進一步丟失,，從而引起痙攣、抽筋等癥狀,。激烈運動后更不能猛喝凍飲料,，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài),。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度,，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良,，重則會導(dǎo)致急性胃炎; 4.防止熱傷風(fēng),。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱,，皮膚的毛細(xì)血管大量擴張,。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉,，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂,、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病,，通常會發(fā)生“熱傷風(fēng)”,，也就是夏季感冒，有時甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病,。
5.在運動過程中要注意體育衛(wèi)生,，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃,。在陽光下行走時,，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時,，把帽子去掉;休息的時候,，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方,。
6.最后,，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴(yán)格作息時間,不管是夏天, 還是寒風(fēng)刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習(xí)慣就會逐漸形成了,。
同學(xué)們,，健康需要運動，運動促進健康,。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識和方法,，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康,，健康成就快樂!
同學(xué)們,，運動不止，奮斗不息,，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!
我的講話完畢,，謝謝大家!
運動會 國旗下講話篇十九
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話的主題是“我運動,、我快樂”,。
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,。沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動的生命是短暫的! 身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零,。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍,、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種.種挑戰(zhàn),，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂,，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己,，為家庭，從大處說是為國家,，為人民,，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力!“如果你要健康,，那就運動吧!如果你要快樂,，那就運動吧!”
如果沒有一千米長跑,，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊,。
如果沒有跳高,，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感,。
如果沒有投鉛球,，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫,。 更快,、更高、更強,，是人類永不放棄的追求!
運動,，是身體的語言，是生命的吶喊!
我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽光體育運動”號召,，切實保證我們學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育,、參加鍛煉,、崇尚運動應(yīng)該成為廣大青少年的時尚。 我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,，在環(huán)形跑道上飛奔,，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍,，舒展每一個關(guān)節(jié),，激活每一個細(xì)胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!
我們要充分用好大課間,，伴隨著明快的音樂,，以班級為單位有序地進入操場。廣播操或跑操結(jié)束后,，大家有序地分散到校園的各個指定場地參加分項體育活動,。隨著動感音樂的響起，師生開展豐富多彩的活動,，讓老師和學(xué)生們的臉上洋溢著幸福的笑容,。
同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧,。他們都是運動高手,，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦,。
運動,，有許多個理由愛上它,。
運動，可以放飛心情,。運動,，可以緩釋壓力。
運動,，挑戰(zhàn)自己的開始,。運動，超越極限的體驗,。
運動不止,，奮斗不息，生命才會健康精彩!
來吧,，親愛的同學(xué)們!讓我們走向操場,，走進大自然，走到陽光下,，在運動中增強體質(zhì),，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!
我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!
運動會 國旗下講話篇二十
敬愛的老師們,、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光運動，健康第一》,。 下個星期,，學(xué)校將按舉行一年一度的秋季運動會，這段時間各班都在加強鍛煉備戰(zhàn)校運會,，熱情非常高漲,，盡管很辛苦，但大家不放松,，誰都希望在學(xué)校運動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑?。但是更希望全體同學(xué)以運動會為契機，積極參加鍛煉,。不應(yīng)該是要開運動會了才臨時參加體育鍛煉,，而是要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，自覺參加鍛煉,，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣,。
我講一個小故事給大家聽聽：從前有一名婦女發(fā)現(xiàn)三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認(rèn)識他們,，就說：“我不知道你們是什么人,，但各位也許餓了，請進來吃些東西吧,?！钡麄冋f：“我們不一起進屋,。”其中一位老者指著身旁的兩位解釋：“這位的名字是財富,，那位叫成功,，而我的名字是健康?！苯又?，他又說：“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下，看你們愿意我們當(dāng)中的哪一個進去,?！逼拮踊厝⒋嗽捀嬖V了丈夫。丈夫說：“我們讓財富進來吧,，這樣我們就可以黃金滿屋啦!”妻子卻不同意：“親愛的,，我們還是請成功進來更妙!”他們的女兒在一旁傾聽。她建議：“請健康進來不好嗎?這樣一來我們一家人身體健康,，就可以幸福地享受生活,、享受人生了!”丈夫?qū)ζ拮诱f：“聽我們女兒的吧。去請健康進屋做客,?！逼拮映鋈柸焕险撸骸案覇柲奈皇墙】?請進來做客?！苯】灯鹕硐蛩易呷ィ硗鈨扇艘舱酒鹕韥?，緊隨其后,。妻子吃驚地問財富和成功：“我只邀請了健康。為什么兩位也隨同而來?”兩位老者道：“健康走到什么地方我們就會陪伴他到什么地方,，因為我們根本離不開他,，如果你沒請他進來，我們兩個不論是誰進來,，很快就會失去活力和生命,，所以，我們在哪里都會和他在一起的!”這則故事告訴我們：人生的幸福之一,，是擁有健康,。
生命在于運動，運動是健康的保證,，健康的身體是學(xué)習(xí),、生活和工作的基礎(chǔ)，運動可以增強我們的體質(zhì),，鍛煉我們堅強的意志,，運動可以打開心扉,，使我們才思如涌，智慧倍增;運動可以增進友誼,，讓我們尊重對手,，學(xué)會合作。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明,，跑步吧!
如果你想強壯,，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”所有參加運動會的運動員們,，讓我們勝不驕,，敗不餒，奮勇拼搏,，團結(jié)協(xié)作,，賽出水平;讓我們牢記“友誼第一，比賽第二”,，服從裁判,，尊重對手，賽出風(fēng)格,，把運動會激發(fā)出來的團結(jié)互助,、集體觀念、拼搏精神,、競爭意識貫徹到日學(xué)習(xí),、生活和工作中去。 同學(xué)們,，讓我們運動起來吧!讓我們的校園因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全,、文明、有序的時刻陪伴下,，向著更快,、更高、更強邁進!
我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!
運動會 國旗下講話篇二十一
五月,，有著情深意暖的早夏微風(fēng);五月，有著流溢飄香的花海;五月,，有著青春散發(fā)出的紅色氣息;就是這樣一個五月,，作為中國革命史上具有劃時代意義的事件，五四運動在北京爆發(fā),。
記得中國革命的先驅(qū)李大釗曾大聲疾呼:以青春之我,創(chuàng)建青春之國家,青春之民族. 或許1920xx年的他們正是這樣一身正氣懷揣著救國救民的理想,，不屈于巴黎和會上的不平等條約，不畏懼軍警政治的壓迫,，就帶著一腔熱血和堅定的信念走向天安門樓示威,，用自己的力量捍衛(wèi)了祖國的領(lǐng)土完整,。
和他們相仿年齡的我們在紅色三中里接受“勤奮，大氣,，專攻”校訓(xùn)的洗禮,，而我們是否有真正讀懂了這其中想五四運動一樣的紅色精神?
何謂紅色?1920xx年5月4日，那群愛國先驅(qū)者已經(jīng)給了我們最好的答案,?！短靽醭分幸啡隼渫鯇Π屠锇舱f：“王命或不可違，父命或不可背,，但你要記住,，即使在強權(quán)之下，霸主之前,，凡事莫可不一問良知,。”當(dāng)年的學(xué)生們頂著帝國主義的壓迫,，頂著北洋政府的鎮(zhèn)壓,，一問良知，帶領(lǐng)著工人階級走上政治舞臺,，抗議北洋政府的賣國行徑,。紅色——代表不屈。17,、8歲的我們在生活中不會有一帆風(fēng)順,，困難和磨礪是青春的融合體和不是附屬物，不論是熱火的炙烤還是寒風(fēng)的蕭瑟都是對我們成長的考驗,，我們也正應(yīng)該拿出青春應(yīng)有的勇氣去面對去戰(zhàn)勝著一切,，而不是選擇屈服!面對時代的挑戰(zhàn),我們決不退縮;面對繁重的學(xué)習(xí),我們決不畏懼。
何謂紅色?我曾問過父親：“參加五四運動的都是些什么人?”父親回答說：“他們都是學(xué)生,，家境富裕，衣食無憂,。溫飽無虞,，才有精力思考?！闭慰偸腔诮?jīng)濟之上,，不能果腹之人順應(yīng)天命可以原諒，但飽食之人自甘墮落卻遭人唾棄,。我們也是學(xué)生,，然對比幾十年前的他們而言，我們早已失卻了一往無前不屈不饒的錚然風(fēng)骨,，在庸庸碌碌的現(xiàn)實中浮浮沉沉,，心情灰敗一如暮年,。基督教中有七宗罪——暴吃,，貪婪,，懶惰，驕傲,，淫欲,，嫉妒，憤怒,。沒有目標(biāo)的人生也是一種懶惰,，虛度金色的光陰，錯過緋紅的黎明,。人因有追求而高貴,，能為所愛之物拼卻一身也是一種莫大的完滿。紅色——代表追求,。青春的我們,應(yīng)該認(rèn)真而不敷衍,踏實而不輕浮,奉獻而不索取,真實而不虛偽,。而不是做著簡單的呼吸作用，僅僅過著活著的生活,。沒有追求就沒有了我們應(yīng)有的色澤,。
青年者,人生之王,人生之春,人生之華也。1920xx年的他們用自己的行動向我們詮釋了青春之偉大,，如今的我們同樣也應(yīng)該在這樣的季節(jié)書寫燦爛的人生,，讓歲月無憾，青春無悔!
