報告在傳達信息,、分析問題和提出建議方面發(fā)揮著重要作用。那么,，報告到底怎么寫才合適呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的報告范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

大學生自我成長報告摘要篇一

xx年的xx月x號,，陰歷的9月9,，重陽節(jié)那一天,，我來到了新的世界,。因為是重陽節(jié)這天出生,，便取名為重陽。因為這個名字的緣故,，我不用提醒他人,，別人都會為我在這一天主動地與我來分享快樂。而且以為古時有那王重陽一號奇人,，所以我的名字是比較好記的，而我也逐漸喜歡上這個名字,。

我的家鄉(xiāng)是xx省xx市xx縣,，我的家便是這城上這千萬戶之一,。雖然我的家住在縣城,，但是因為父母共工作忙無空照看,，便一直在鄉(xiāng)下姥姥家,。童年時愉快而短暫的,，因為對我來說童年的期限只是學齡前的幾年短短的日子,。那時住在鄉(xiāng)下,，每天趴在姥姥的膝上聽她講著許多遍地故事,，或幫姥爺拿著鞭子在羊群后面趕著羊群,，或與兩個舅舅互相噴水,。那時是多么無憂無慮,，多么的天真,。到后來到了我上幼兒園的年齡,，我變來到了城里。從此我的人生有了改變,，有單純的家庭生活變?yōu)榧彝ド鐣?。在我的生活角色中多了一個不可缺少的老師。在進入幼兒園后,，我有了伙伴,，明白了同齡人之間交往的快樂。我有了老師,，知道了受人教悔的重要性,。

在小學是我人生性格塑成的階段,。我的父母是初中教師,，他們對我上小學之后的學習尤其看重。然而,，天不遂人愿,，我的成績一直是我班的下游,。在小學階段是我挨揍挨的最多階段了。我在此階段讓他們顏面掃地,，我輸給了他們同事的孩子,。父母氣我不努力,，而我也想學好，但是那是根本不知道到怎么學習,，我覺得可能是那時年齡小根本就不知何為努力,。父母也沒經(jīng)驗最后無計可施，只能用鐵拳來教導我了,。樣樣不如別人,，怎么干或怎么想去和別人交往，性格便越發(fā)孤僻?，F(xiàn)在我的性格仍偏內向,，恐怕便是那是的病根了。

初中時在父母嚴格監(jiān)管下,，學習方法掌握了一些成績便上去了。因為小學并沒養(yǎng)成一個好的學習習慣,，所以成績經(jīng)常有起伏,。成績的提高使我的自卑心降了下來，開始大膽的與他人交往,。在與異性交往過程中出現(xiàn)了從未有過的感覺，對某個女生暗生好感,，這種感覺是我成長的一個標志。因為家長老師的監(jiān)管,，當時我并為表露過這種感覺。

要上高中時,，我有了一定的選擇的權利,。就像其他男孩子一樣在這一階段總要體現(xiàn)自己的成長，所以我選擇了離開家鄉(xiāng)的一所學校,。以“離開父母”這種幼稚的行為證明“我長大了”這種幼稚的想法,。正是這個選擇成就了現(xiàn)在的我。首先在學習上,，在高中，我終于找到了目標,，我以前從未感受到一個目標會給人多大的動力,。在最后的沖刺階段，我感到原來學習是這么的幸福,，時間是這樣的短暫,。一切都不顧了，隨便坐在地上拿起題來就做,，看見單詞就背,，對學習簡直有一種說不出來的快感,。這些都是在小學初中不能領會的,。最后，我達成了我的目標計入了煙臺大學,。在高中階段我交到了摯友,，沒有任何的雜念，單純到喜歡至極,，友誼會地久天長吧,。自卑感已基本消失，取而代之的事自信以及對未來的好奇。在交往方面,，同學影響了我,，他們教會了我講義氣,，為人大方,，陽光。另外,，在高中期間,，那種感覺有浮了上來,。終于有一天，冒著丟人被人拒絕的可能,，我找到了那個讓我心儀的女生向她表達了我的心意,。或許就是她或者這件事會影響我的.人生吧,！不管結局如何,，他都教會了我要敢于去做?；蛟S在做之前猶豫再三缺乏勇氣,，但是一定要去嘗試才能知道結果,。只想不做肯定一事無成,，做了才能有結果。

對我的成長總結是平淡,，開心，孤獨但不寂寞,。

朋友對我的評價：善良,，對人真誠敢于擔當，堅強大方,。但是性格內向,，不大善于交際。在生活中,，可能是家庭環(huán)境的原因,，父母因為工作無暇陪我，家的附近也無小朋友,，所以是自己在家與書和電視呆在一起的時間比較長,，便是性格有些孤僻不遠與人交往。

長大的標準有身體上的,，也有心理上的,。我往往在父母日益衰老的面容上感到自己的成長,，所以我并不想長大。但是越這樣想就越說明了我的成長,。

我是否適應大學生活,？我想還是沒有吧,。因為我還沒有活出我的色彩,。每天和同學一起為課而趕得急急忙忙,，沒課就睡覺抱著電腦,。這不是我想要的大學生活。在大學,，趁著有機會能多學一點就去學,。大學是連接社會的平臺,，我正嘗試如何去利用它,。并且大學生活每天都是新奇的，所以很難去適應它,。

大學生自我成長報告摘要篇二

坦率地說,，我學心理學的初衷是為了幫助自己,。高中三年常常會為學習生活中的困難感到困惑、迷茫，但是那時無論老師,、家長，還是劉墉的書,，都沒能真正地幫助我,。所以在填報志愿時,，我毫不猶豫地選擇了安徽中醫(yī)學院心理系,。當時希望自己能生活得更輕松,、更快樂,，更能坦然面對生活中的種種壓力，還希望有朝一日能幫助和我一樣困惑迷茫的青少年朋友,。通過學習,、觀察、思考,，自己的心理健康水平的確得到了很大提高,。那時，系里為了讓學生有實踐的機會,，特別與醫(yī)院聯(lián)系,，要求我們每周進醫(yī)院一次,，做義務咨詢,。和病人的接觸中,，我發(fā)現(xiàn)他們會由于自己性格,、或者錯誤的認識，為自己設置成長的障礙,，這些使我更加堅定了做心理咨詢師的愿望，希望和病人們通過咨詢的藝術,，一起感受到生活的美好,，獲得心靈的成長，體驗登天的感覺,。

當然,，要成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師，我還有很長的路要走,。心理咨詢既是科學,，也是藝術?？茖W的道理是不難理解,，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個來訪者,，則不是一件容易的事,。要想真正學好心理咨詢,，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,，創(chuàng)造性地展開工作,，有效地幫助來訪者解決問題,，沒有什么捷徑可走,，只有在實踐中邊學習，邊領悟,，逐步提高與完善,。

大學生自我成長報告摘要篇三

時光飛逝,，轉眼間20xx年已悄然而過?；仡欉^去的這么多年,，突然發(fā)現(xiàn)自己改變了好多 。正好通過這次心理健康作業(yè),，好好的回想,，總結。心理健康是一門很不錯的課,，通過對它的學習,，我學到了很多,，心理也較以前健康了些?，F(xiàn)在我也明白了自我分析對人是很重要的,，只有把問題分析好了,，我們才可以反思,，進而解決它。

一,、 自我分析

(一) 性格及對我的影響

我是一個偏靜的人,，不活潑，甚至有點孤僻,。同時，我屬于抑郁質與粘液質的混合體,，為人較為沉默,，情感不大外露，有點小憂郁,，有時有點像紅樓夢中的林黛玉，說話也有點直,，不太招人喜歡，故我這個人不善于交往,，人際關系不太好。我的環(huán)境適應能力也不太好,，每次到一個新的環(huán)境,，總要花較長一段時間才可以適應,。但這也有好處,，就是我可以靜下心來，認真的去做一件事,，不易受他人打擾,。因為這我從小就對對文學有興趣,，在高中時幾乎沒有猶豫就選擇了文科,，它影響了我的一生,。我也可以較好的控制我的情緒,，不會像有些人一樣沖動,，會莫名生氣，至少,，我不會輕易表現(xiàn)出來,。

(二)興趣及對我的影響

我的興趣比較廣泛，看書,，畫畫,，唱歌等等我都很感興趣,。

但我并不是一個很有藝術細胞的人，只是很喜歡,，并從其中獲得快樂,。我覺得人無完人,，不一定非要逼自己學好這學好那的,，只要從中得到樂趣就夠了。我比較喜歡宅在室內做事,，故我選了文秘,。我原以為文秘就是幫上司做事,，聽從上司的吩咐,，打打字，送送文件,，整理文檔。直到到了學校,，我才發(fā)現(xiàn)自己認識的太不全面了。但我不會讓自己后悔,，我會努力克服一切,，學好這個專業(yè)的,。我對許多名人都很崇拜，也渴望自己可以成功,，有一個光明的前程,。

(三)宗教信仰及對我的影響

我的父母都是信仰佛教的,，故我也是,。但由于學校無神論的影響,，我的信仰并不執(zhí)迷，只是偶爾求神拜佛已求自慰,，心安而已,。但這個信仰也有好處,，它可以讓我的心得到片刻平靜。雖說這并無法解決實際問題,，但至少可以讓我多了些信心,。

(四)能力與品質

我的能力不是很強,，但是我有上進心,，我相信只要有人肯給我一個機會，我一定會好好的去做,，爭取把事情做好。我做事還是很認真的,。

(五)自身的優(yōu)勢和不足

自身的不足：膽子不大，容易害羞,，壓力很大時,，會過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實,，考慮的東西太多,，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創(chuàng)造性不強,，沒什么領導才能。

二,、自我奮斗目標

完成學校里老師布置的所有的學習任務，并正確認識自我,，加強自我的領導能力，專業(yè)學習能力,。找一份兼職工作，鍛煉自己的能力,，減輕父母的負擔,。好好學習，認真考試,，修滿學分，拿到畢業(yè)證書,。

三、 評價

同學眼中的我：文靜,、內向、做事認真,、觀察細致、敏感,、沒有什么創(chuàng)造性、不具領導才能,。

四、 結束語

這就是我,，正在成長,、逐步走向成熟的我,。我希望可以通過這次自我分析，找到我合適的定位,，從這里開始奮斗。我知道我還有很多的缺陷與不足,，但我會努力改正的，非常感謝老師們對我的教導,。

大學生自我成長報告摘要篇四

1、成長軌跡,，重要事件或重要人物對我的影響

在我成長的人生之路上，對我產(chǎn)生最大影響的莫過于我的父母,，我的家境貧寒,，但人窮志不窮，這是我父母從小就教育我的,，他們對我嚴格管教,，只希望我有一天能有所為，而不是像他們一樣一輩子面朝黃土,，背朝天。所以不管是在學習還是生活上,，他們從不松懈對我的監(jiān)督和鼓勵,，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活,。

2、興趣愛好對我的影響

我喜歡打籃球,，因為它讓我知道了團隊合作的重要性;我喜歡賽跑,，把別人遠遠的落在后面而拼命的追趕我是我的目標;我喜歡聽歌,，因為它能陶冶我的性情,，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡挑戰(zhàn)一些難事,，即使失敗了,，至少它能讓我明白,，只要努力了,，結果并不重要,，重要的是參與的過程，樂在其中就好,。

3,、性格及對我的影響

從小我就樂觀堅強，無論遇到多大的難事,，我都能勇敢的面對,，因為我深知，即使輸?shù)袅艘磺?，也不能輸?shù)粑⑿Γ灰旖巧蠐P,，希望就還會有。我始終堅信世上沒有絕望的處境,，只有對處境絕望的人,，越過那一道坎，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道,，前面就是勝利的彼岸,，掌聲永遠只屬于那些不甘失敗的人,。

4、能力與品質

一個孤立存在的個體,，要學會與人溝通,，待人友善,，重視與他人接觸,，這樣才能得到更大的進步。

5,、自身的優(yōu)勢,、不足與改進

不足：遇事不夠冷靜,，有時行事魯莽,，大大咧咧的。

改進：以后遇事之前要冷靜思考,，學會分析,，制定一定的計劃。

6,、自我奮斗目標

鍛煉自己的組織,，交際,，領導能力,，結交更多的朋友,，學習更多的專業(yè)知識，擁有一份很好的工作,，創(chuàng)造一個美好的未來!

二,、職業(yè)期望及實現(xiàn)途徑

我希望能從事自己喜歡的工作,，興趣是最好的老師，我相信它能讓我發(fā)揮出自己最大的優(yōu)勢,，或許在這份喜悅來臨之前,，我還要經(jīng)歷更多的曲折,，但是我不怕,，人生哪有一帆風順，在逆境中體驗不一樣的人生，那才是不平凡的人生,。

在成功還沒有到來之前,，我會繼續(xù)努力做好一切，不斷地提升自我,，讓自己變得更強大,，在平凡的生活中做一個不平凡的人,。

三,、自我總結

人生就是記住該記住的,，忘記該忘記的,，改變能改變的,，接受能接受的,。人不會因為做過什么而后悔,，更多的時候，是因為沒做過什么而后悔,，只要嘗試了,，即使失敗,，那也是一種經(jīng)歷。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗不一樣的人生,，收獲不一樣的精彩。

大學生自我成長報告摘要篇五

一,、自我分析

我是一個大二的學生,，性格算是中向型的,，自覺自己是一個很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧,，喜歡聽歌,，下象棋，打羽毛球,，看電影,，看小說，上網(wǎng),，打游戲,，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,，平時與人友好相處群眾基礎較好,，親人,、朋友、教師關愛,，喜歡創(chuàng)新,，對事件有自己的看法。

1,、自身優(yōu)勢

我能夠經(jīng)常反思自己,，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康,。懂得開導自己,，并以己推人。己所不欲勿施于人,，己所不樂勿加于人,。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學費用,，我能更加專心于學業(yè),。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上,。

2,、自身缺陷

興趣雖廣，但沒有專長的一面;有點內向,，有時有點粗心,，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面,，人多的場合不擅口頭交際,，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍，不主動參加積極性高的活動,，比如晚會等,。但缺乏毅力、恒心,，學習是“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生,，有時多愁善感,，喜歡隨遇而安，缺乏進取心,。

3、人生觀人生觀屬于思想意識的范疇,，它以觀點,、信念,、理想、需要,、動機,、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中,，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,，在人的整個心理活動中，處于主導的地位,，對人的心理功能起著調節(jié),、支配的作用。

作為一名即將步入大三的學生,，應該樹立正確人生觀,，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局,、克己奉公,，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想,，以頑強的意志克服遇到的各種困難,，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服,，不為沖突而憂慮,，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績,，奉獻自己存在的價值,，與大眾共享幸福之樂。

二,、自我人格培養(yǎng)人格是一個人賴以立足人世,、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對于人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài),，表現(xiàn)真實的自我,。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質存在與骨子里,，人格魅力應該是一種自然的發(fā)散,。人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達這種感覺出來而創(chuàng)造的詞,。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良,。

第一，在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關系上,，要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情,、友善,、富于同情心，樂于助人和交往,，關心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求,，有進取精神，自勵而不自大,，自謙而不自卑;對待學習,、工作和事業(yè)，勤奮認真,。

第二,，在理智上，有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳,、豐富的想像能力,，較強的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。

第三,，在情緒上,，學會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗,，振奮豁達的心境,，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑,，令人精神舒暢,。第四，在意志上,，訓練自己做事目標明確,，行為自覺，善于自制,，勇敢果斷,，堅韌不拔，積極主動等一系列積質,。

三,、環(huán)境分析1、內部環(huán)境因素優(yōu)勢因素:性格開朗樂觀,，不怕挫折;具有較好的領導才能,，能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學習能夠獨立，自理能力強;做事認真積極負責,，能很好地完成工作,，能吃苦耐勞。

弱勢因素:不夠塌實嚴謹,，比較急躁;惰性思想容易作怪,，自我控制能力稍弱,，有事粗心大意,，對于專業(yè)知識了解過少,。

2、外部環(huán)境因素

當今社會是科技經(jīng)濟飛速發(fā)展的社會,，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速,，特別是改革開放以來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展,，出現(xiàn)了建設的高潮,。各種工業(yè)、民用建設迅速發(fā)展,，出現(xiàn)了一大批大中城市,。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設的高潮中,，處在有史以來規(guī)模的基本建設中,。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟建設的發(fā)展要依靠基本工程的建設,，這就需要大量的土木工程人才,。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員,。隨著經(jīng)濟的發(fā)展,、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題,。從市場的需求來說,，目前中國的基礎建設正在興起，大跨結構,、超高層的項目紛紛立項建設,，在未來幾十年內這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質的建設人才參與其中,。同時我國目前的建設管理水平非常落伍,，當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。

四,、能力提升

1,、現(xiàn)階段自我要求

最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個腳印，首先積極努力的學習,，上課認真聽講,，作好課堂筆記，特別是對專業(yè)知識的學習,，平時多讀和自己專業(yè)有關的書籍,，進一步提高自己的專業(yè)知識,，積極參加學校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力,，做到理論與實踐向結合,，同時積極參加學校社團活動，增加社會實踐培養(yǎng)自己的社會適應能力,，社會實踐和實驗是閉不可少的,。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,，多參加體育鍛煉,，每天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢,，平時多去閱覽室和圖書館,，完善自己的知識結構。

2,、職業(yè)目標

學習各方面土木知識,，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術方向發(fā)展,，主要意向是房建與橋梁,。在以后的學習生活中盡量爭取實習機會，再假期盡量前往工地進行見識學習,，為自己積累經(jīng)驗,。

自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制,，以后在自己的職業(yè)的選擇,，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動,，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經(jīng)驗教訓,，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎。

結束語自我分析,，使我自己對自己有進一步的了解,，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高,，樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標,，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心,，相信自己以后一定能取的成功,，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點,，接受現(xiàn)實,，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài),，學會如何調整自己的心態(tài),。自己能以后更好的適應社會，面對競爭,。

學習固然重要,，一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會,，如系學生會的競選，院里組織的演講比賽,，文化藝術節(jié)的文藝匯演,、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中,，我結交了一些很好的朋友,，學到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力,。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,，成功的機會就有一半，如果不去嘗試,，成功的幾率只能為零,。機會來臨時，我們就要好好地把握住,。

大學校園就是一個大家庭,。在這個大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色,。老師是我們的長輩,，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹,，我們一起學習,，一起娛樂，互幫互助,，和睦的相處,。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立,。我覺得自己的事情就應該由自己負責,，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁,。不輕易的承諾,，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫,，不一樣的方式就有不一樣的人生,。

大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月,。

摘要:人生的過程總是充滿了喜怒哀樂,。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業(yè),，我回顧了自己的成長歷程,。學會了如何進行自我完善，如何進行情緒的調控,，如何應對挫折和壓力,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質。家庭,、學校,、教會生活的體驗，形成了今天的我,。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中,，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。我是如何生活到現(xiàn)在的,，我的現(xiàn)在如何,，以后怎么發(fā)展，回答好這些問題,，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要,。

自我分析(一)發(fā)展史之高峰低谷

個人發(fā)展史的過程為:

1、開始對社會,、人文,、科學等有一個簡單的接觸，學會了基本的知識,，了解了基本的概念,，有了一定的自我認識和基本的道德準則的選擇等。

2,、開始規(guī)劃并努力實現(xiàn)夢想,、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式,。

3,、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個人能力,，在挫折和成功中學習并提高自己。

4,、提高生活質量,，改善個人精神生活，豐富個人情感等,，包括注重在健康,、文化、家庭,、朋友,、特長、交流和溝通等方面的個人發(fā)展,。

5,、增強自我認知，取得個人生活的控制力和自我智慧的實現(xiàn),。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧,，那時的我已經(jīng)慢慢地開始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易,，不再和父母斗嘴，不再叛逆,，不再惹他們生氣,，學習也更上一層樓，取得了不錯的成績,。而到如今,，自我感覺低谷就在高中階段了，那時的我從熟悉的地方搬到了一個全新的地方,，面對不一樣的新世界,，完全不知所措，迷失了動力和目標,，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài),，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功,。

(二)意識到自己成為成人

開始意識到自己成為一個成人最初的感覺是在初中階段,，當時父母說得最多的話就是:你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了，應該懂得什么事可以做,，什么不可以做吧,。當時一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長大了，該懂事了,。其實真正感覺自己已經(jīng)成為一個成人的時候便是自己18歲生日的時候吧,，說也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺,，從此肩上無形地多了一種壓力,，不，是責任感,。所以我當時就下定決心,，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應該是安心,、放心,、舒心、寬心,、關心,。而體現(xiàn)我成熟的標志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行復雜思維的工作;富于冒險,、敢于競爭,，經(jīng)營、管理,、勸服,、監(jiān)督和領導，并實現(xiàn)機構,、政治,、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,，可以充分發(fā)揮自己在勸說,、支配和言語方面的技能，以及自信,、精力充沛,、領導力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確,，熱愛家人,，朋友，懂得謙讓,，不會隨情緒辦事情等等特點,。

(三)的五個品質

我覺得應該是積極、樂觀,、有耐心,、幽默、虛心,。

在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態(tài),，在經(jīng)過人生最低谷之后,，在我看來，一切的問題都不值得一提,，自然,，這就造就了我樂觀的心態(tài)，成為了我最引以為豪的優(yōu)點,。我是一個熱情開朗的人,，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強,。喜歡和別人共同工作,，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較,，對于別人的批評也能欣然接受,。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來,。情緒比較穩(wěn)定,，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應對,。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法,，一方面，對事物有自己的判斷和想法,，不會人云亦云;另一方面,，也聽得進別人的意見，虛心向別人學習,，不會固執(zhí)己見?；顫姾脛?，為人幽默，在集體中比較受人歡迎,，對人對事非常熱心,。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大,，但會持續(xù)地去追求,。客觀理智,，注重現(xiàn)實,，獨立堅強。遇事果斷,、自信,。能堅持完成自己

計劃

心理健康課成長報告

大學生心理健康課程收獲

大學生自我成長報告摘要篇六

我叫,，1992年出生,，是一個活潑開朗的女孩，今年21歲了,，光陰似箭,，歲月如梭，回憶那曾經(jīng)走過的路,，有快樂也有悲傷,，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的目標,。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活,，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量,。

我出生在一個普通家庭里,，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心,，他們積極進取,，正直豁達，認真負責,。但是原本快樂的生活停止在了20xx年,，因為房子的事情導致父親的一陣不起，父親相信法律,，所以他通過法律手段來維護自己是權益,，可是事實讓他失望，因為那需要錢;也因為母親的文化不高,，導致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協(xié)議書;爸爸和奶奶不和,，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時也在否定我,。在這種情況下,，再加上我的幼稚、不懂事,，還有父親的身體也在每況愈下,，不得不說，那段時間我有所察覺,，但是我也在害怕,，所以我選擇了沉默。所以我成長為一個內斂,、善良,、倔強的女孩,。

八歲的時候我就離開父母開始接受學校教育，小學階段,，在老師的教育和關心下,，我無憂無慮的健康快樂的成長著。但時間悄悄的溜走,，我在成長,。進入初中，一切都是陌生的,。陌生的校園陌生的同學陌生的老師,。隨著時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了,。校園不再陌生了,。老師和同學也都成為朋友了，于是走過陌生,，一切都變得快樂起來,。然而20xx年的一個事故讓我措手不及。在我的家庭中,，父親是家里的力量支柱和經(jīng)濟支柱,，所以這個事故讓當時的我很茫然。中學主要是學習,，自己卻不曾認真的努力的學習過,。上課總愛睡覺，看課外書,，偶爾間陷入自己的憂傷中,，下課后和同學鬧鬧，就這樣,，我平凡的初中畢業(yè),。在20xx年的暑假里，我發(fā)現(xiàn)了我一個僅初中畢業(yè)的應屆生多找到的工作很不理想,。所以我在收到中專的畢業(yè)證書的時候，請求姑姑可以幫助我,，然后我在姑姑的幫助下我進入了中專,，進行了我三年的學習。

高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實!高一高二的時候我試著去學習書上的知識,，去將知識融入我的世界,，然而英語知識的薄弱只能讓我維持在班級的中上水平線上，與其他同學的成績拉開了很大的距離,。漸漸的覺得學習很累很煩躁,。高一的運動會上改變了我————我報了3000m,。原先報3000m只是為了讓我多余的精力發(fā)泄出來，然后跑完后我知道我也收獲友誼,。同齡間有著很多話題,，我不愿接觸悲傷，所以我將時間花在了和同學玩鬧上,，也讓我在初中時期的憂傷漸漸的撫平了,，雖然傷口還在，但我能感覺到它已經(jīng)痊愈了,。在高三的時候聽了洪濤老師的講座,，我按著她說的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來了,，也讓我的成績進入了班級的前六,。進而我考上經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術學院。

曾聽說過：在大學里先學作人,，其次是作學問,。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值,，于是不斷鞭策自己,，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強,，第一,，堅持讀書，讀好書,，多讀書,。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高,。終身學習確定自己的目標,。第二，學會取舍,，寬容他人,，第三，完善人格,，保持積極樂觀的人生觀,。

沒有最好只有更好，積極進取,，按照計劃定期目標行動,，逐步實現(xiàn)目標。真正的成功,，來源于前進道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運一步登天,，所以我把所有精力放在短期目標上，相信一定能夠實現(xiàn)更長遠的目標,。堅持不懈,，每天都為實現(xiàn)目標努力，不管取得的成就多么微小,。

我憧憬美好幸福的生活,，希望努力學習工作，希望有所成就,。

周圍好友對我的評價：我外向合群,，積極向上，有較好的交際能力,，善于表達,，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點,，有時太過于沉浸在自己的思維里進而給了同學一種忽視的感覺,。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬于自己的道路,。

大學生自我成長報告摘要篇七

成長不只是有身體的不斷變化,，還有你知識的不斷增加、感情的不斷豐富和智慧的不斷提高,。本站小編在此整理了大學生心理學自我成長分析報告,，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

我成長的地方是一個民風淳樸的小鄉(xiāng)村,那里風景優(yōu)美,，環(huán)境宜人,，或許我這輩子再也不會對另外一個地方產(chǎn)生那么濃厚的情感烙印。那里的人們并沒有太多的爾虞我詐,，沒有太多的明爭暗斗,，讓我從小在心靈上得很純凈的洗禮，讓我在以后的人生道路上少走了許多彎路!

我從出生到讀初中身體一直都比同齡人差,，經(jīng)常的要往醫(yī)院跑,，這讓父母操盡了心!曾今一度讓父母將自己的身體累垮過，那時候的我并沒有太多的感觸,，只是現(xiàn)在回想起來感覺父母的愛是那樣的深沉,，是那樣的浩瀚，是那樣的偉大!要不是他們當時對我不離不棄,，盡心照顧，可能現(xiàn)在的我已不是現(xiàn)在的我!或許從那時候起我就學會了感恩之心,，自初中以來每次出遠門,，或是放月假后回家,，我都會給用自己省下的生活費給父母買一點小禮品，不為別的,，只為了讓父母覺得沒白養(yǎng)我這么個兒子!讓他們心里寬慰點!

遠親不如近鄰的道理!

升高中時我并沒有考取當時的縣一中,，那時候的我算是村里讀書成績最好的一個了，全村人對我的期望都很大,，可是當時的我還是沒能考上,，那是的我心灰意冷，早沒了再讀下去的勇氣!我把自己關在房子了,，幾天沒出去過!父親當時見我這樣他只是沉默,，我知道他當時心里也并不好受，后來母親跟我說：“如果你不讀書了那你今后能干什么去?”那一刻我沉默了,，當時我也是這樣想的,，如果自此不讀了，今后我能干什么去?如果打工,，我這么差的身體能受得了嗎?今后的日子怎么過?今后的人生還能開出比現(xiàn)在還燦爛的花嗎?那一刻我仿佛參透了人生,，懂得了那句只有知識才能改變命運的真諦!找到了人生的出路!我哭著對父母說：“我讀書，沒辦法就去二中吧!”當時父親和母親商量后就同意了,。

那年是父親送我去的學校,，進入高中后我時時刻刻都記得中考那時的失敗，努力想要把成績提上去,，在高一那年我不知道是不是不適應高中繁重的學習任務,，經(jīng)常地感冒發(fā)燒頭痛，根本無心投入學習中!最后導致成績不理想,，越來越感到力不從心!后來更可怕的時由于長期感冒我患上了很嚴重的鼻炎,，診斷我必須休學動手術才能在正常學習，否則不但影響學習,，還會使病情惡化,，到時候更加難辦!無奈，我休學了,，帶著未完成的夢在家休養(yǎng)了一年!期間我的性格可能有點孤僻了,，長時間一個人呆在家里，很少與外界交流,，讓我漸漸地與同齡人產(chǎn)生了差距!一年后我復學了,，再次進入學校我變得很瘋狂，學習熱情只增不減,，功夫不負苦心人,，我的努力得到了回報，第二個高一我的成績一直是班上第一名!直到高二成績一直都是很好的!到了高二雖然有所下降但還是班上前五，那時母都是比較高興的,，他們都覺得當初沒讓我到一中去讀書是害了我,，但是我對他們說：“就算當時讓我去我也不會去的，因為那不是憑我自己的能力達到的,，就算交了9000擇校費我也不會去!”父母當就沒再說什么了!漸漸地時間過得飛快,，轉眼間高三就到了，高三的復習緊張而不乏枯燥,，但我們都知道的是現(xiàn)在就是刀架在脖子上我們也不能有絲毫的松懈!那件事卻讓我后悔終生,，那時我們寢室大部分人都有很重的網(wǎng)癮，我不否認我確實比較喜歡上網(wǎng)直到現(xiàn)在都是,。但是那是什么時候我還是知道的自己有分寸,，什么時候能玩什么時候不能玩我懂得!那是星期五的晚上吧!照常班主任是不會查寢的，所以那天許多人就要我出去上網(wǎng)搞通宵!我本來是拒絕了的,，可是全寢室的人都說去,，他們還說誰不去誰就是孬種!也許年輕氣盛吧!受不了那樣的激將，我隨全寢室的兄弟出去了,，說真的那種年少輕狂的感覺,，那種把幾米高的圍墻好不當回事的快感確實讓我體會到了一種緊張之余的絲絲放松!但是那天通宵回去后我們全寢室的人就被班主任叫去了，那天班主任說的話像把尖刀一樣生生的扎在了我的心上!“你們以為你們很了不起嗎,，想要飛不是現(xiàn)在,，你們都是拿著父母的血汗錢在讀書知道嗎?”當班主任說到父母時我差點哭了，我覺得自己是那樣無知,，是那樣殘忍!想到父母我當時雙腳猶如灌了鉛一樣邁不開一步!

就這樣帶著對父母的愧疚我過完了高三剩下的日子,，最后高考成績出來時，大大的出乎我的預料,，我想了很久總覺的是不是哪兒出問題了,，但無奈是事實已然如此，誰也無法改變!但是我知道那時候的我不能再讓父母傷心了,，我得上大學,，這時候的家境有所好轉，讀大學并不是負擔不起,，但是為了減少我對父母的愧疚我在高考后的兩個月找到了一份工作讓自己去做!高考后和

同學聚會

三年彈指一灰間,，遙想那20xx年盛夏，邁著輕快的步伐步入**縣二中,，滿懷憧憬;而今驀然回首,，卻發(fā)覺自己已然將要離開，再次踏上征途,。高中的記憶應該叢

軍訓

還記得高三后的暑假,，也許那是每個經(jīng)歷過高三之后的人都不會忘記的一個長長地暑假吧!我們或上大學或去工作，這個人生的拐點對整個人生的影響可以說是最大的!我也在那時候成3了,，一個人去找事做,，一個人去坐火車，一個人去上大學,，一個人去承受所有!

通?；顫娙涡裕p松愉快,，在集體中比較受人歡迎,，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,，自我約束力比較差,。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大,，但會持續(xù)地去追求,。客觀理智,，注重現(xiàn)實,，獨立堅強。遇事果斷,、自信,。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下,，也可能會情緒失控或有所懈怠,，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,，也可能比較緊張,。但在未來我相信我都會克服的!

我的人生已經(jīng)走了快二十年了，未來我有信心在前面的成長基礎上做出更大的成功,，相信自己我能行!

人生是一個過程,，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒 哀樂,，悲歡離合,，陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長歷程，遠離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要,，形成了我獨立,、倔強,、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情,、感性,、堅強的個性;積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂,、走向自信,。特別是，小學的那一段痛苦的學習時光造成了我心里潛在的自卑情結和人格的改變,。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@,、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪,，因為它讓我學會了關愛、感恩,，學會了堅強,，學會了更加積極面對人生的熱情。與心理學的第一次接觸可能誰也說不清吧!因為自從懂事開始我們就似乎開始揣摩大人們的心思,，而與它近距離接觸源于我在高中學校讀書的時候,，那時的我比較喜歡看各種小說，而小說中就不乏對各種人物的性格心理的描寫啦,，從那以后我就對這門神秘而充滿魅力的學科充滿了好奇甚至到大學的時候還成像過自己能不能輔修心理學呢!自從上了老師您的課之后才發(fā)現(xiàn)自己之前所學的根本就上不了臺面,，通過這門課程讓我明白啦很多心理學方面的知識，這也讓我對它產(chǎn)生更加濃厚的興趣!

上一秒的回憶,，和這一秒的點點滴滴,，有人曾經(jīng)計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子，倘若用秒計時,，那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字,。但是每一秒我們又得到了什么，我們學會的什么,，我們又放下了什么,。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實?而不是留下自己的悔恨,。 過去的那段有我們的傷痕的記憶,，也有我們快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里,。再次回眸過去,，想永遠停留在那一秒，但是又想永遠忽略那一段,?；仨^去的自己只是為了讓我再次認識了自己,，清楚地了解自己。 為了更好的活出自己的價值,，就必須冷靜的分析自己,。

一、自我成長分析：

年華逃走得悄無聲息,，像竊取我們懵懂的賊,，只一個轉身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長,，光陰也無痕,，轉眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程,，今天趁此機會回顧這十八年來的人生路,。

作為一個出生于農(nóng)村家庭的90后，雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的生活,，但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福!同時也感謝生我養(yǎng)我的父母親,，感謝他們含辛茹苦的默默付出!小時候，由于家里面很窮,，爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著工作,，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，后來到上學的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學,，由于路程遠,，因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了!每當想起那段灰色的時光自己內心深處總會泛起一陣陣漣漪，久久不能自已,。

小時候的我是個靦腆害羞的孩子,，得到的最多的評價就是——這孩子挺老實聽話的，但另一方面,，老師也覺得我膽子不夠大,。記得我在讀幼稚園的時候轉過一次學，原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默,，不敢和新同學交朋友,，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個同學成為朋友也都只是成為了空想,。 后來我進了小學,，一開始時因為我沒有參加學校的培訓班因此成績很差，考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊,，為此我受到了很大的打擊,，這其中不僅是同學之間的嘲笑，因為在那個年代以及我們那個農(nóng)村縣城小學,，有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學生,，甚至體罰侮辱學生,，而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了!除此之外，班上有一名留級生,，他體格健碩高大威猛,，班里人稱小霸王!無人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起!從此,，學校就成了我的地獄般的生活,，那時候真的非常的無奈與痛苦!在一年級第二個學期不久就聽說班里的一位女生因為與家里面鬧別扭而自殺，當時聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈!心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼!在那時候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理,，也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧!而對于學校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說,，后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級的時候，記得那一次班里的小霸王獨占了板凳不給我做,，那次也不知道怎么了當時自己就像孫悟空附體一樣,，不管他天王老子來了都要與他品一番!結果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了,，從那以后,，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級,，我的成績開始提高了，老師也開始對我感觀啦,，從此我的生活沒有那么痛苦無奈了,，不過卻任然過著煎熬般的生活，相信大多數(shù)人都深有體會吧,。

轉眼就升到了初中,，由于六年的灰色時光早已在我心里面埋下了深深的種子，那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致,。直到有一天,，班主任找到了我，她跟我進行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話,，同時給我?guī)砹藷o限的期望,，雖然自卑沒有消除，但卻讓我從此有了一個奮斗的目標,，指引著我不斷去努力!從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變,，我慢慢變得有點活潑了，不再像以前那樣害羞,，不敢與女孩子說話,，不敢回答問題，甚至我還經(jīng)常像老師們提問呢!從此,，我的生活開始有了更多的陽光,，而這也注定是我人生的最大轉折點,，因為是它徹底的結束了我那一段灰色的童年時光，帶我走進了另外一條道路,。在此,，我最想感謝的就是我的班主任以及當年給予我無數(shù)關懷的老師與同學們，謝謝你們的陪伴,。

后來,，三年過去了，雖然沒有去到市里面的重點高中但也達到了縣里的最好的高中了,。一開始的時候,，生活似乎并沒有什么不一樣，隨著我們班轉來幾名新同學,，他們是市里一所高中老師的孩子,，雖然是轉學生，但是完全沒有我以前轉學時表現(xiàn)出來的沉默和不適應,。他們活潑開朗,、學習積極?很快和班上同學打成一片。有一次數(shù)學考試,，他們都考得很出色,，我很佩服也很羨慕他們。但當時數(shù)學老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學生,，還是××學校過來的厲害一點啊,。”當時似乎聽到心里有什么東西破裂了,，但又有新的東西正在生成?我回家后不斷問自己,，別人能做到為什么我就不能呢!老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著改變自己,，對待學習依舊一絲不茍,，但對于班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委,，向優(yōu)秀的同學學習,，策劃班會活動，參加學校各類競賽,，熱心幫助別人,，將那個膽小孤獨的身影藏在了內心深處，很快便和班上同學成為好朋友,。

會后別人對我的評價在我看來已經(jīng)不是很重要了,，重要的是經(jīng)歷過那件事后，我學到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質與性格不是遙遙不可及的夢想,，我欣賞它們,，更要使自己一點一點地進步，擁有那樣的品格,。接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年,。學習上的優(yōu)勢止步于分科前?選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學習，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學習的勁頭與效果了,。當希望一次次落空,，當努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌,，陷入了痛苦與迷茫中??和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來,，我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現(xiàn)的強烈反差也讓別人議論紛紛,，我那時候想了很多事兒,，曾計劃輟學，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學習了,。輟學后能干什么呢,，曾想過做心理咨詢,，看是否患有憂郁癥,，但父母一直拖延去的時間,，甚至想過自殺來解脫,，但心里總有一絲不甘，覺得就那樣結束自己年輕的生命太不值得??就在這時,，不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉,，理性開始拔節(jié)。原來“在永恒輪回世界里,，一舉一動都承受著不能承受的責任重負,，負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實,。”在現(xiàn)實之重中,，更需要一種從容的態(tài)度,，舉重若輕,，痛并快樂著這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光? 我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏,，她本人既是作家又是心理學家，通過看她的書,，我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮,。 她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感,，都是生命之壁的摩崖石刻,，經(jīng)得起歲月風雨的推敲值得我們久久珍愛,。而我以前一直隱藏心里負面的情感，它們在未被釋放的情況下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡,。它們埋伏在我心靈里的一個角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積,，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁,。我試著找到那些負面情緒的源頭,，一點一點地清理。當然,，那是一項艱巨的工程,，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓?讓自己的靈魂喘口氣,。我懂得了我那時負面情感的源頭是個體對于失落的反應,。當時?發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn),，憂郁其實還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪,，或嚴重的失望經(jīng)驗導致內在深刻的失落感覺，那常常是潛意識的,?？赡芘c我童年時期的某些遭遇有關，而更潛在的憂郁應該是我為自己立下了不可達到的高標準——每次考前五,，由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感,。明白了這些后我開始有意識地調整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來,，讓月輝能照到心中的那一泓清泉,。用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己,。畢竟對人生而言,，重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。

現(xiàn)在我成了一名大學生?正在完善和成熟自己的人生觀,、價值觀和審美觀,，我依然將畢淑敏的書放在床頭，不過還有《沉思錄》,、《菜根譚》,、《夢的解析》與之做伴。從書中汲取營養(yǎng),，探求人生的意義,，但是一直沒能找到準確的答案，小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案,，上學后是聽從的老師諄諄告誡,，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什么呢?它不應該是別人強加于我的身外之物,，而應該成為我內在的標桿,，能讓我為之奮斗終身而不悔,，我希望我在不久的將來就能找到答案?? 這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡,，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大,。

二、 個人優(yōu)缺點分析

優(yōu)點：待人真誠,、隨和包容,、樂于助人、認真負責,、正直善良 真誠待人一直是我接人待物的原則,。我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會誠心誠意對我,，不虛偽,、不做作，別人有困難時伸出手幫一把,。贈人玫瑰,，手留余香。別人中傷我時大方地笑一笑,，退一步,，海闊天空。接受任務后不打折扣的完成??這都是我一貫的作風,。

缺點：缺少主見,、不夠果斷、做事不夠迅速,、缺少計劃力,、不夠自信 缺少主見一直是我很頭痛的問題?？赡芎图依锶藢ξ业倪^度保護有關,，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意?，F(xiàn)在在外地讀書,，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點更是暴露無疑,，經(jīng)常感到茫然失措,。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機會,，小學時奧數(shù)隊選拔學生,，本想報名，但我思前想后,、優(yōu)柔寡斷,、信心不足,，最終生生放走了那個名額。大學里競選班委,，同樣出現(xiàn)這種狀況,，眼巴巴地看著別的同學當上了自己一直想當?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓,、緩慢是我一直想改掉的還習慣，以前總想精益求精,，事情拖到最后才完成?，F(xiàn)在不僅學習任務重，生活也要自己籌劃,，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力,。

在對待他人方面：我覺得我能夠客觀地評價他人，不會一味的挑剔,，也不會一味的吹捧,。我會尊重他人，悅納他人的缺點,，較好地和他人交流溝通,，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人，心地善良,、富有同情心和責任心,。 根據(jù)氣質學分類，我應該是一個粘液質的人,，稍帶多血質的特征,，為人安靜不寡言，沉默不刻板,，可靜可動,，獨處時沉靜多思，交際時熱情大方,，工作學習都比較認真仔細,。

三、 職業(yè)規(guī)劃

實現(xiàn)規(guī)劃的方法：鍛煉身體,，保證充足的睡眠與精力,，每天晚上堅持鍛煉一小時，爭取在晚上十一半之前睡覺,，早上六點半起床,，一日三餐均衡營養(yǎng)，身體是革命的本錢,，擁有健康體魄才能更好的學習,。學好本科專業(yè)知識,，扎扎實實學好基礎，認真完成各科作業(yè),，不遲到,、不曠課、不早退,。英語過六級,，計算機過二級。努力學習抓緊時間為考研作準備,，爭取到國外留學,，提高綜合素質和自身修養(yǎng)，競選宣傳委員或進入宣傳部,，提高自己的能力,，多多參加社會實踐，如勤工儉學,、社會調查等,。

四、 總結

回顧了我二十年來的生活,，細細思考了那些使我心理發(fā)生轉變,，人生出現(xiàn)轉折的事情與時期，規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實踐計劃,，明晰了自己的目標,。我相信，今后的我,，前進的步伐會更加篤定,，人生道路會越走越寬，前途是一片光明的只要我努力去追求!

近期,，老師給我講述了心理健康課程的主要內容,，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進行自我完善,、如何進行情緒的調控,、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境,、如何處理人際交往中的問題等等,。非常的詳細、全面,。我認為此次的成長分析非常重要,，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長,。

回憶曾經(jīng)走過的路,，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折,，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標,，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人,，因為是他們給了我機會和力量,。

童年，在我的記憶中,，是非?？鞓返模@要感謝我的父母,，他們給了我無微不至的關愛,，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭,，父母都是老實的農(nóng)村人,，他們非常重視我的學習，但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那,，反而是給了我很多自由的時間,，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

在上學之前,，我就已經(jīng)學會了基本的加減法和拼音字母,，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學會的。但就是因為這樣,，我上學后很輕松,，爸媽幾乎沒有管過我的學習，也常常因為這個而沾沾自喜,，有時候還會有點小驕傲,。由于成績始終不錯，同學們都很羨慕,，老師也很喜歡我,，也就是那時形成了我的一個性格特征：自信。

中學,，我來到了市里讀書,，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學習,，高一的第二學期我們開始文理分班,，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了文科，也就是從這時,，我才認真地對待學習這件事情,，因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了，一切都是從頭開始,。轉眼間,，我們步入了高三，到了高三,，生活緊張而充實,，每天都忙忙碌碌。做不完的習題,，沒完沒了的考試,，為的就是一個目標，考大學,。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因為我們憧憬大學，每次聽老師給我們講大學,，我們都非常的興奮,，覺得大學生活簡直就是一種享受。大學,，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,，雖然，高考并不理想,，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校,。

雖然我剛來到大學，但我已經(jīng)體會到了人際關系的復雜,，由于來自不同的家庭,，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生,，但我明白,，團結的重要性。無論是宿舍還是集體,，都需要精誠所至,，大家一條心。否則受害的只能是我們自己,。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解,，明白了先做人在做學問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己,，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一,，堅持讀書,，讀好書，多讀書,，與偉大的靈魂對話,，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學習的目標,。第二,，學會取舍，寬容待人,。第三,，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài),。

在以后的日子里,，我會積極地去學習知識，開闊自己的眼界,，同時用相對客觀的去評價自己和他人,，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取,，按照計劃定期行動,，一點一點去實現(xiàn),。成功,，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天,，所以就要把精力放在短期目標上,，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈,，每天都為實現(xiàn)目標而努力,，不管取得的成就多么微小，著也許就是成長吧!今天,，當自己明白了一些人生道理,，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒有價值,，相反它卻隱含深遠的意義。現(xiàn)在的我,，對周圍的人和事,，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失,，所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間”。

看一眼來路,，看清了成長中一深一淺的腳印,。成長需要我們自己去體味，自己去感受,，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來,，就證明又長大了一些,。悲歡離合、生老病死,，成功與失敗,，時刻與人相伴。這個世界上,，沒有哪一個人總是一帆風順,，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約,，它會突然降臨,，讓人措手不及，甚至會徘徊很久,，與人形影不離,，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它,，它就會迎刃而解,，而我又成長一些。

這篇個人成長分析報告寫到這里就結束了,。我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己,。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力,。在這里分析了自己,，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美!

大學生自我成長報告摘要篇八

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂,。 我已經(jīng)踏入人生第 20 個年頭了,， 借心理健康課的這次作業(yè)， 我回顧了自己的成長歷程,。通過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習,，我們學習到 了很多有用的知識,，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控,，如何應對 挫折和壓力,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質，學習心理到社會心理,，非常的全面,。我認為 此次自我分析非常的有必要。 我從何而來,， 又將往哪里而去?家庭,、 學校、 教會生活的體驗,， 形成了今天的我,。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的 機會,。在自我分析中也學會認識自我,，完善自我。

人們在剛剛降生到這個世界上的時候,，除了性別之分,，其實并沒 有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人,，很大程度上是由個人的成 長經(jīng)歷,，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定,。

曾經(jīng)有一度,，我很迷有關星座的信息，明白了我是雙子座的,，這個星座的性格：雙子座才華橫溢,，審美眼光超群,，表現(xiàn)力新鮮獨到,，個性多變。性格具有兩面性,，兼具優(yōu)雅的一面和淺薄的一面,，屬于熱情迅速高漲既而又迅速冷卻的類型。我還是蠻符合的,，我是一個對熟人外向,，對陌生人內向的人，對外界適應能力比較強,，易 于受他人態(tài)度和情緒影響,，但不會對別人表露自己意志不堅強,，遇到 自己喜歡做的事會堅持，甚至越挫越勇,，內心深處是個不服輸?shù)娜耍?壓力越大,，動力越大，會通過一些方法來調節(jié)自己的情緒,。當自己生氣時會控制自己情緒,，盡量冷靜下來，除非觸及內心底 線,，喜歡晚上睡覺前自我反省,，梳理一下一天發(fā)生的事，哪些事情做 得對哪些事情做得欠缺,，盡量讓自己晚上睡覺前忘掉不開心的事情,， 以良好的心態(tài)面對新的一天，發(fā)現(xiàn)別人什么時候悲傷能力一般,，遇到 志同道合的人容易意見達到一致,。遇到挫折，會更加有沖勁,，不易認 輸,。

回顧自己的成長歷 程，我感到自己幼年,、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的 我起著決定性的作用,。 我出生在上個世紀九十年代，成長于一個農(nóng)民家庭,。父母都是老實巴交的農(nóng)民,，從來不懂什么趨炎附勢。從小就教育我要做一個誠實,、善良的人,，以至我現(xiàn)在都不敢也不想向我的父母撒謊。也許他們不能給我好的生活條件,，不能滿足我所有的要求,，雖然我是個女孩，但爸媽從來沒有想過要給我買娃娃之類的玩具,，可以說我小時候的玩具就是泥巴什么的,，但那段時光才是我最懷念的。

在學習上,，爸媽對我很嚴格,，因為姐姐書念的不好，所以他們把所有的希望都寄托在我身上,，希望我能出人頭地,。我爸總說：“你考的上,，我就給你讀，哪怕砸鍋賣鐵,、東拼西湊也會給你讀的!”小學的時候,，我還不知道學習的重要性，回家從來不預習復習,，但也順利進入了鎮(zhèn)上的中學,，進去時的成績也還不錯，在班級前5名,，然后就開始洋洋自得,，不認真聽課，因為不喜歡班主任,，所以她上的數(shù)學課沒一節(jié)是好好聽的,，直到期中考的結果出來，排在班級后20位,，數(shù)學的成績也慘不忍睹,，掛上了有史以來的紅燈籠。,。,。回想爸媽每天辛苦的工作,，每天都是那么的疲憊,，我的心時不時的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚,，我知道流眼淚是無濟于事的,。可是一看到媽媽,，一想到她每天工作那么辛苦,。還為我操心，好多頭發(fā)變白了,。我立馬決定要好好學習,，終于在我不懈的努力下，近三年我的成績一直維持在10名左右,。

剛入高中,，一切都是陌生的。陌生的校園,、陌生的同學、陌生的 老師,。 不變是,， 天仍那樣的藍,、 樹仍那樣的綠、 花兒仍是那樣的鮮艷,。 隨著時間的流逝,，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生,，同學和 老師也都成為了朋友,。于是，走過了陌生,，一切都變得快樂起來了!在經(jīng)歷高考這 個人生重大的轉折點前,， 由于高中生活緊張而充實， 但我卻陷入地谷,， 后來才發(fā)現(xiàn)初中的學習只是自己耍小聰明,，靠考試的突擊來學習，而 沒有扎扎實實的一步一個腳印的學,，沒有掌握好學習方法基礎知識,。 所以與其他同學的成績拉開了很大的距離。 漸漸的覺得老師沒那么關 心自己了,，不再那么受寵愛了,，不再那么驕傲了。

想趕上卻找不到前進的動力,。覺得自己很很失落覺得自己很沒用,，但在老師的鼓勵下， 我終于鼓起勇氣,，相信自己,，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學,。

現(xiàn)在的我,，是一個大學生。剛進入大學時,，好奇,、興奮彌漫著我，來自不同地方,、不同民族的人因為緣分匯集在一個學校,，一個專業(yè)，一個班級,，一個寢室,。但隨之而來的就是問題，不同地方的人性格方面都相差很多,，這是我以前都沒遇到過的,。不同性格的人呆在一起難免會產(chǎn)生一些矛盾,，沖突，這都需要我們去克服,。我覺得大學生活與 中學完全不同,，因為在大學里不會再有老師每天逼著你去讀書了，完全是靠自主學習,，還真有點不習慣,。

選擇“臨床醫(yī)學”這個專業(yè)，是我填志愿前從來沒有想過的,，我一直覺得這個專業(yè)是高尚的,，而且要求也比較高。填志愿的時候,，看到有幾所學校臨床專業(yè)的分數(shù)是我能到達的,，腦中忽然就閃過這個念頭“我要選這個專業(yè)”。爸媽也支持我,，畢竟這個專業(yè)以后的前景是不錯的,。開始上課的時候就有點后悔了，因為不斷聽老師說這個專業(yè)是很苦,、很累的,，而且選擇了這個專業(yè)就是選擇了終身學習和考試。網(wǎng)上有人說：“現(xiàn)在留下的汗與淚都是填志愿是腦子進的水”,，想想也還蠻符合的,，不過玩笑歸玩笑，既然自己選擇了這條路,，就算跪著也要把它走完!

或許我現(xiàn)在還不是很成熟,，但是經(jīng)過這幾年的鍛煉，一定能有屬于自己一片天,。因為我永遠相信命運掌握在自己手中,，我的未來不是夢。我的大學生活才剛開始,，我相信我未來的路還有好長,，或許還有更多的意想不到的挫折，或許也有很多意外等著我,，所以我會以最好的心態(tài)來迎接他們的到來,。

我真心的希望我們在順利完 成學業(yè)的同時，都能發(fā)自內心地感受到生活的美好,，都有能力去創(chuàng)造 自己想要的生活,，都能成為一個完整意義上的人，這種希望更加堅定 了我喜歡心理知識和技能的決心。 曾聽說過：在大學里先學作人,，其次是作學問,。也在大學生活中 體會和實踐著這句話,。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值,，于是不斷鞭 策自己，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人,。我覺得自己還有許多當 面還需要加強,，第一，堅持讀書,，讀好書,，多讀書。與偉大的靈魂對 話,，從而使個人修養(yǎng)得到提高,。終身學習確定自己的目標。第二,，學 會取舍,，寬容他人，第三,，完善人格,，保持積極樂觀的人生觀。 “路 漫漫其修遠兮,，吾將上下而求索” !

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了,。 我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了 自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感 謝老師這一個學期內對我們的教導!我也會繼續(xù)努力完善自己的,。

大學生自我成長報告摘要篇九

成長,，對每一個孩子來說，是美好的,。但對每一個成長的人來說,，是痛苦的。在成長中,，我們獲得了許多,，也失去了許多。本站小編在此整理了20xx大學生自我成長分析報告范文,，供大家參閱,，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分,，其實并沒有什么不同,。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷，社會環(huán)境,，及某些重大生活事件所決定,。回顧自己的成長歷程,，我感到自己幼年,、童年時期的生活經(jīng)歷對鑄成今天的我起著決定性的作用。

我今年21歲,，時間若白駒過隙,，忽然而矣!時間正如小河里的水，看似不動,，其實在淌,。時間過得真快，一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過,?；叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語，又有多少悲愁垂涕,。

小學是我開始認識世界的時候,。小學階段，在父母的教導和關心下,，我無憂無慮的健康快樂的成長著,。他們教育著我，勤奮：積極進取,，寬容：正直豁達,，責任：認真負責。那時的我天真的如同天上的小鳥,。同時他們對我嚴格管教,，只希望我有一天能有所為，所以不管是在學習還是生活上,，他們從不松懈對我的監(jiān)督和鼓勵,，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心,，多年來的努力也只為有一天能出人頭地,，讓他們過上無憂無慮的生活。那時的我學習很好人比較活躍,，老師非常關心我,，我也常常積極參加一些學校舉辦的活動。還記得數(shù)學老師舉行的一次答題有獎活動,，我積極踴躍的回答,，得到了不少的獎品,。在那時我明白了想要得到就要自己去爭取。小學也有過一些不好的經(jīng)歷,，那時班里還有一名同學成績很好,，而且他們家有錢有權，常常當著全班的面給老師送禮,，他在班里就備受老師關心,。在那之后班里也有一些同學效仿，這些同學也同樣很受老師關心,，我也就慢慢淡出了老師眼中,。這件事也是我在上高一時偶然想起,，我明白了一個道理：光有能力是生存不下去的,，還要有關系才能在這個競爭壓力巨大的社會存活下去，走的更高更遠,。上了初中,，我依然是我，成績雖然不是班里名列前茅的,，但是我有很多的才能,，朗誦、演講,、小品樣樣都有我,。因此我在老師眼里還是一個優(yōu)秀的學生。初中三年我明白了：人一定要有一個自己的特長,。

高中生活緊張而充實,。高中階段可以說是我最輝煌的階段，也可以說是我最黑暗的階段,。高中目的就是為了考一個理想的大學,，一切的一切都是學習。所以在高中階段,，我沒有參加任何個人活動,，集體活動不算。把所有心思都放到了學習上,，所以那時候的成績名列前茅,，為此我還掙得了一筆獎學金?？墒瞧D苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng),，尤其是高三時，壓力已經(jīng)快讓我走不下去了,。這時我非常感謝我的同桌,，是她的開朗影響著我，讓我堅持下來。我是一個獨生子,，從小除了父母長輩對我的關愛以外,，沒有體味過兄弟姐妹之間的關心與幫助。所以在那時候,，是她對我有很大的影響,。

興趣愛好對我的影響

我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情,，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球,，因為它能讓我盡情揮灑汗水;我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些,，知道的特色,、地點、人文多一些,，見過全國各地的人,，接觸過各式各樣的人。

性格及對我的影響

我性格古怪,，有時樂觀向上,，能快速調整心情，讓自己時刻開心,。但有時卻多愁善感,，感嘆世間滄桑。但大多時候我都樂觀堅強,，無論遇到多大的難事,，我都能勇敢的面對，相信事情總會有辦法解決掉的,。

能力與品質

關于為人處事方面的品質,，人不能只想著自己的利益，要須知,，自己不是一個孤立存在的個體,，要學會與人溝通，待人友善,，重視與他人接觸,，這樣才能得到更大的進步。同時自認為動手能力強,，能很快的做完一件事;學習能力強,，對于陌生事物能很快的學會;適應能力強，在一個陌生的環(huán)境下,，能很快的找到自己的位置并融入其中,。

自身的優(yōu)勢,、不足與改進

優(yōu)勢：喜歡挑戰(zhàn)自我，勇于嘗試沒有做過的事情,。能吃苦耐勞,，有一定的組織，交流和創(chuàng)新能力,，并能保持樂觀的心態(tài)去對待每一件,。細心，對事認真負責,。

不足：遇事不夠冷靜,，有時行事魯莽，愛沖動,。說話做事不加以細致考慮,。

改進：以后遇事之前要冷靜思考，學會分析,，制定一定的計劃,。

.自我奮斗目標

加強與他人的交流溝通，增加自己的社交范圍,，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信,、激揚,，少一份沉默、怯場,。人是更多的朋友,，增加更多的經(jīng)驗。鍛煉自己的組織,，交際,，領導能力，結交更多的朋友,。學習更多的專業(yè)知識,，擁有一份很好的工作，創(chuàng)造一個美好的未來,。加強對自我心理的控制,，冷靜處理遇到的任何事物。

二.職業(yè)期望及實現(xiàn)途徑

職業(yè)生涯規(guī)劃能否實現(xiàn),，很大程度上取決于能否立即行動,。俗話說：心動不如行動。因為只有行動,，才有成功的可能性,，只有從現(xiàn)在做起,，才能完成人生的規(guī)劃。我相信經(jīng)歷四年大學的洗禮,，我會變得更有自信,，我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強有力的盾牌,。選擇本專業(yè)對口職業(yè)將是我的有利因素,。

三.

自我總結

人不會因為做過什么而后悔，更多的時候,，是因為沒做過什么而后悔,，只要嘗試了，即使失敗,，那也是一種經(jīng)歷,。所以我要學會用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗不一樣的人生，收獲不一樣的精彩,。想一件事就要立刻去做,，不要想后果，也不要看結果,，只體會其中做事的感覺,，相信自己的感覺，不會錯,，每天在生活,，工作中，體會每天的充實,，那樣的人生才叫完美,，才能體現(xiàn)人生的價值，一生才能無憾,。

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂,。我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業(yè),，我回顧了自己的成長歷程,。通過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識,，從心理學的定義到如何進行自我完善,，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質,，學習心理到社會心理，非常的全面,。我認為此次自我分析非常的有必要,。我從何而來,，又將往哪里而去?家庭、學校,、教會生活的體驗,，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中,，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會,。在自我分析中也學會認識自我，完善自我,。

人們在剛剛降生到這個世界上的時候,，除了性別之分，其實并沒有什么不同,。但最終能夠成為怎樣一個人,，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷，社會環(huán)境,，及某些重大生活事件所決定,。

曾經(jīng)有一度，我很迷有關星座的信息,，明白了我是雙子座的,，這個星座的性格：雙子座才華橫溢，審美眼光超群,，表現(xiàn)力新鮮獨到,，個性多變。性格具有兩面性,，兼具優(yōu)雅的一面和淺薄的一面，屬于熱情迅速高漲既而又迅速冷卻的類型,。我還是蠻符合的,，我是一個對熟人外向，對陌生人內向的人,，對外界適應能力比較強,，易于受他人態(tài)度和情緒影響，但不會對別人表露自己意志不堅強,，遇到自己喜歡做的事會堅持,，甚至越挫越勇，內心深處是個不服輸?shù)娜?，壓力越大,，動力越大，會通過一些方法來調節(jié)自己的情緒,。當自己生氣時會控制自己情緒,，盡量冷靜下來,，除非觸及內心底線，喜歡晚上睡覺前自我反省,，梳理一下一天發(fā)生的事,，哪些事情做得對哪些事情做得欠缺，盡量讓自己晚上睡覺前忘掉不開心的事情,，以良好的心態(tài)面對新的一天,，發(fā)現(xiàn)別人什么時候悲傷能力一般，遇到志同道合的人容易意見達到一致,。遇到挫折,，會更加有沖勁，不易認輸,。

回顧自己的成長歷程,，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用,。我出生在上個世紀九十年代,，成長于一個農(nóng)民家庭。父母都是老實巴交的農(nóng)民,，從來不懂什么趨炎附勢,。從小就教育我要做一個誠實、善良的人,，以至我現(xiàn)在都不敢也不想向我的父母撒謊,。也許他們不能給我好的生活條件，不能滿足我所有的要求,，雖然我是個女孩,，但爸媽從來沒有想過要給我買娃娃之類的玩具，可以說我小時候的玩具就是泥巴什么的,，但那段時光才是我最懷念的,。

在學習上，爸媽對我很嚴格,，因為姐姐書念的不好,，所以他們把所有的希望都寄托在我身上，希望我能出人頭地,。我爸總說：“你考的上,，我就給你讀，哪怕砸鍋賣鐵,、東拼西湊也會給你讀的!”小學的時候,，我還不知道學習的重要性，回家從來不預習復習,，但也順利進入了鎮(zhèn)上的中學,，進去時的成績也還不錯,，在班級前5名，然后就開始洋洋自得,，不認真聽課,，因為不喜歡班主任，所以她上的數(shù)學課沒一節(jié)是好好聽的,，直到期中考的結果出來,，排在班級后20位，數(shù)學的成績也慘不忍睹,，掛上了有史以來的紅燈籠,。。,?；叵氚謰屆刻煨量嗟墓ぷ鳎刻於际悄敲吹钠v,，我的心時不時的一酸,，那是我偷偷的流下了眼淚，我知道流眼淚是無濟于事的,?？墒且豢吹綃寢專幌氲剿刻旃ぷ髂敲葱量?。還為我操心,，好多頭發(fā)變白了。我立馬決定要好好學習,，終于在我不懈的努力下,，近三年我的成績一直維持在10名左右。

剛入高中,，一切都是陌生的,。陌生的校園、陌生的同學,、陌生的老師。不變是,，天仍那樣的藍,、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷,。隨著時間的流逝,，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生,，同學和老師也都成為了朋友,。于是,，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!在經(jīng)歷高考這個人生重大的轉折點前,，由于高中生活緊張而充實,，但我卻陷入地谷，后來才發(fā)現(xiàn)初中的學習只是自己耍小聰明,，靠考試的突擊來學習,，而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學，沒有掌握好學習方法基礎知識,。所以與其他同學的成績拉開了很大的距離,。漸漸的覺得老師沒那么關心自己了，不再那么受寵愛了,，不再那么驕傲了,。

想趕上卻找不到前進的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用,，但在老師的鼓勵下,，我終于鼓起勇氣，相信自己,，還不能放棄,。我決定一定要努力考上大學。

現(xiàn)在的我,，是一個大學生,。剛進入大學時，好奇,、興奮彌漫著我,，來自不同地方、不同民族的人因為緣分匯集在一個學校,，一個專業(yè),，一個班級，一個寢室,。但隨之而來的就是問題,，不同地方的人性格方面都相差很多，這是我以前都沒遇到過的,。不同性格的人呆在一起難免會產(chǎn)生一些矛盾,，沖突，這都需要我們去克服,。我覺得大學生活與中學完全不同,，因為在大學里不會再有老師每天逼著你去讀書了，完全是靠自主學習，還真有點不習慣,。

選擇“臨床醫(yī)學”這個專業(yè),，是我填志愿前從來沒有想過的，我一直覺得這個專業(yè)是高尚的,，而且要求也比較高,。填志愿的時候，看到有幾所學校臨床專業(yè)的分數(shù)是我能到達的,，腦中忽然就閃過這個念頭“我要選這個專業(yè)”,。爸媽也支持我，畢竟這個專業(yè)以后的前景是不錯的,。開始上課的時候就有點后悔了,，因為不斷聽老師說這個專業(yè)是很苦、很累的,，而且選擇了這個專業(yè)就是選擇了終身學習和考試,。網(wǎng)上有人說：“現(xiàn)在留下的汗與淚都是填志愿是腦子進的水”，想想也還蠻符合的,，不過玩笑歸玩笑,，既然自己選擇了這條路，就算跪著也要把它走完!

或許我現(xiàn)在還不是很成熟,，但是經(jīng)過這幾年的鍛煉,，一定能有屬于自己一片天。因為我永遠相信命運掌握在自己手中,，我的未來不是夢,。我的大學生活才剛開始，我相信我未來的路還有好長,，或許還有更多的意想不到的挫折,，或許也有很多意外等著我，所以我會以最好的心態(tài)來迎接他們的到來,。

我真心的希望我們在順利完成學業(yè)的同時,，都能發(fā)自內心地感受到生活的美好，都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活,，都能成為一個完整意義上的人,，這種希望更加堅定了我喜歡心理知識和技能的決心。曾聽說過：在大學里先學作人,，其次是作學問,。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值,，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當面還需要加強,，第一,，堅持讀書，讀好書,，多讀書,。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高,。終身學習確定自己的目標,。第二，學會取舍,，寬容他人,，第三，完善人格,，保持積極樂觀的人生觀,。“路漫漫其修遠兮,，吾將上下而求索”!

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了,。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內對我們的教導!我也會繼續(xù)努力完善自己的,。

時光飛逝,，轉眼間20xx年已悄然而過?；仡欉^去的這么多年,，突然發(fā)現(xiàn)自己改變了好多。正好通過這次心理健康作業(yè),，好好的回想,，總結。心理健康是一門很不錯的課,，通過對它的學習,，我學到了很多，心理也較以前健康了些?，F(xiàn)在我也明白了自我分析對人是很重要的,，只有把問題分析好了，我們才可以反思,，進而解決它,。

一、自我分析

(一)性格及對我的影響

我是一個偏靜的人,，不活潑,，甚至有點孤僻,。同時，我屬于抑郁質與粘液質的混合體,，為人較為沉默,，情感不大外露，有點小憂郁,，有時有點像紅樓夢中的林黛玉,，說話也有點直，不太招人喜歡,，故我這個人不善于交往,，人際關系不太好。我的環(huán)境適應能力也不太好,，每次到一個新的環(huán)境,，總要花較長一段時間才可以適應。但這也有好處,，就是我可以靜下心來,，認真的去做一件事，不易受他人打擾,。因為這我從小就對對文學有興趣,，在高中時幾乎沒有猶豫就選擇了文科，它影響了我的一生,。我也可以較好的控制我的情緒,，不會像有些人一樣沖動，會莫名生氣,，至少,，我不會輕易表現(xiàn)出來。

(二)興趣及對我的影響

我的興趣比較廣泛,，看書,，畫畫，唱歌等等我都很感興趣,。

但我并不是一個很有藝術細胞的人,，只是很喜歡，并從其中獲得快樂,。我覺得人無完人,，不一定非要逼自己學好這學好那的，只要從中得到樂趣就夠了,。我比較喜歡宅在室內做事,，故我選了文秘。我原以為文秘就是幫上司做事,，聽從上司的吩咐,，打打字,，送送文件，整理文檔,。直到到了學校,，我才發(fā)現(xiàn)自己認識的太不全面了。但我不會讓自己后悔,，我會努力克服一切，學好這個專業(yè)的,。我對許多名人都很崇拜,，也渴望自己可以成功，有一個光明的前程,。

(三)宗教信仰及對我的影響

我的父母都是信仰佛教的,，故我也是。但由于學校無神論的影響,，我的信仰并不執(zhí)迷,，只是偶爾求神拜佛已求自慰，心安而已,。但這個信仰也有好處,，它可以讓我的心得到片刻平靜。雖說這并無法解決實際問題,，但至少可以讓我多了些信心,。

(四)能力與品質

我的能力不是很強，但是我有上進心,，我相信只要有人肯給我一個機會,，我一定會好好的去做，爭取把事情做好,。我做事還是很認真的,。

(五)自身的優(yōu)勢和不足

自身的不足：膽子不大，容易害羞,，壓力很大時,，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實,，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜,。創(chuàng)造性不強,，沒什么領導才能。

二,、自我奮斗目標

完成學校里老師布置的所有的學習任務,，并正確認識自我,，加強自我的領導能力，專業(yè)學習能力,。找一份兼職工作,，鍛煉自己的能力，減輕父母的負擔,。好好學習,，認真考試，修滿學分,，拿到畢業(yè)證書,。

三、評價

同學眼中的我：文靜,、內向,、做事認真、觀察細致,、敏感,、沒有什么創(chuàng)造性、不具領導才能,。

四,、結束語

這就是我，正在成長,、逐步走向成熟的我,。我希望可以通過這次自我分析，找到我合適的定位,，從這里開始奮斗,。我知道我還有很多的缺陷與不足，但我會努力改正的,，非常感謝老師們對我的教導,。

大學生自我成長報告摘要篇十

一九八五年，我出生于江蘇一個普通的農(nóng)民家庭,。小時候在父母的疼愛中長大,，他們在生活上無微不至地呵護我，在精神上全心全意的支持我,。父母的愛讓我的身心得以自由的成長,。對我來說，父母一直是我人生道路上的牽引者和指導者,，在父親那里我學到了堅強,、樂觀和自信，在母親那里我學到了善良,、真誠和堅持不懈,。家庭是我人生第一所學校,，在這所學校里，我學會了愛,，也擁有了一顆堅強,、樂觀、自信,、善良和真誠的心,，這也一直影響著我以后的生活和學習。

對我來說童年是快樂的代名詞,，父母雖然對我的期望比較高,，但是并不會去強迫我去學習，在學習方面我是有絕對的自由的,。明白父母的良苦用心，所以每天都很自覺的做完作業(yè),，預習好明天的功課才和小伙伴們一起做游戲,，我們的嬉笑聲，打鬧聲每次都是在父母呼喊聲中漸漸消逝,?？傊业耐晔强鞓返模浅錆M鄉(xiāng)土氣息的,，是自由的,。

隨著時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了,。校園不再陌生了,，開始和那里的一切熟悉起來，特別是和同學,，也正是在這個過程中我學會了與別人相處,。在三年的初中生活中結識了一些好朋友，那時候經(jīng)歷的點點滴滴還歷歷在目難以忘懷,，那份純真的友誼將會深深的留在我的心里,。

高中生活緊張而充實！為了改變命運,，實現(xiàn)我的人生夢想，我決定一定要努力考上大學，證明給哪些看不起我的人看,，讓他們知道,，我是不會輸給他們的。

高中畢業(yè)后,，我如愿考入了師范學校,。高中階段的緊迫感和責任心都減退后,，我開始無目標地放松，嘗試著去尋找感情,，卻發(fā)現(xiàn)自我保護和挑剔,、不成熟的價值觀都讓我以短暫和失敗的形式結束交往。愛情的挫敗感,，讓我認識到自己性格中的自卑,、自私和敏感不穩(wěn)定的弱點。直到臨近畢業(yè)的實習階段,，我和實習學校的師生接觸后,，才發(fā)現(xiàn)上講臺是多么適合我，我重新找回了那個有熱情,、會表達,，能把理想和現(xiàn)實以獨特的方式呈現(xiàn)給學生的快樂的自己，點燃了我事業(yè)的激情,。

大學畢業(yè)后,，我回到家鄉(xiāng)的一所學校里做了一名人民教師，教師使命感,，讓我體會到什么叫責任,，什么叫偉大，我和學生們共同成長,，也把自己的夢和教師與學校的夢編織在一起,，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場,，互相傳遞著正能量,，推進事業(yè)地蓬勃發(fā)展。我在體驗成功的喜悅中,，感悟著人生的美好與偉大,。

隨后我有了自己的婚姻和家庭，和愛人的坦誠交流和相互包容,，讓我體會到了愛情的美好,。兒子的出生，讓我體會到了做母親的責任和義務,，隨著兒子慢慢長大,，讓我體會到了做家長的幸福感。

再次回首,，看著自己從快樂的童年變成現(xiàn)在的身為人母,，一路的磕磕絆絆和幸福的回憶，體會到我們的成長的酸酸甜甜。在幸福中成長,，在磕磕絆絆中成熟,。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧,！其實這個對于自我的分析還是很必要的,，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內對我們的教導,！我也會繼續(xù)努力完善自己的,。

大學生自我成長報告摘要篇十一

　時光飛逝，進入大學以來已經(jīng)快接近三個月了,。大學的生活對我來說是新鮮的,，是不不同于以往的。我對陌生又新鮮的大學充滿著好奇感,，我想去探究,。正因為當初我對大學生心理健康與實務這門學科充滿著好奇感，我想去探索何為大學生心理健康,，所以我選擇了這門選修課,。這門課程給我?guī)砹巳碌闹R，拓展了我的知識面,。讓我學到以前從未接觸過的事物，讓我了解到心理學是如此的有趣和有用,。正如這次論題,。借此論題，我可以進行一次深度思考人生,、有一個全面了解自己的機會,，以至于我可以更全面的看待自己、更好的完善自己,。

1,、生活

我覺得生活是大學最重要的一部分，來自不同地區(qū),、講不同語言的四個人聚集在同一個宿舍里,，要共同生活四年。這對我來說其實是一種挑戰(zhàn),，在此之前,，我從來沒有住過宿，我不知道如何和陌生人同住一屋檐下,。在與舍友相處中我顯得很小心,，我不了解她們而且我想留下好印象，因此當她們需要幫助時我會盡可能的幫助她們,。我自認為我是個很獨立的人,，我可以一個人解決有些在其他女生看起來難以完成的事情,。在我看來性格不合會是生活中遇到的最大問題。我覺得進入大學后我改變許多,。比如說以前在家里的時候我向往自由,，覺得沒有爸媽的管制是幸福的?？墒莵淼酱髮W以后我才發(fā)現(xiàn),，離家的孩子真的很不容易。我很思念在家那種自由自在的感覺,，原來在家里我才可以真的做到隨心所欲,，在外面生活離開爸媽看似自由其實被束縛的更多。

2,、學習

在學習上,，我第一體會到大學與中學不同的是課室。在中學時,，我們都是坐在小教室里面,，只有一個班的同學一起上課?？墒?，在大學里我們都坐在非常大的階梯教室里，同時有好幾個班的同學一起上課,。以前,，當我們上課睡覺時，老師會用手敲你的頭或者用粉筆扔你?，F(xiàn)在,，無論我們是怎么睡，老師都不會去管你,。

第一次上課的時候,，我是一頭霧水，我完全不知道老師在講什么,，我不知道我在課堂上該做什么,，該怎么做筆記。老師講課的是速度不會因為學生聽不得懂而減慢,。接下來的一段時間都是持續(xù)這樣一種狀態(tài),。我覺得這樣子是不行的，我得想想辦法去適應它,。首先第一步是認真聽老師講課,，無論我聽不聽得懂。我覺得當我做到了第一步時，我發(fā)現(xiàn)其實我可以跟上老師講課的速度,，而且老師講的內容并不是那么的難理解,。接下來的是去記錄、去理解,、然后變成自己的,。我覺得只要經(jīng)過努力，就一定會有所收獲,。

3,、活動

系組織和院組織我各參加了一個。我覺得幸運的是兩個組織的活動時間都不沖突,，這樣我兩個組織都可以留下,。在不影響學習的情況下，我會積極參加各組織部門的活動,。我覺得在活動中可以學到以前從未接觸過的東西,，還可以交到許多不一樣的朋友。而且我可以充分運用課余時間,。其中我曾聽過一句話：當熱情退卻時,，用責任心來彌補。當我聽到這句話時,，我深有感觸并把它牢牢記在我的心中,。

1、人格

我不能說我的人格非常完美,，但我能說我的人格是健康的,。我覺得隨著時間的推移我也在逐漸變化，逐漸在完善我的人格,。經(jīng)過這門課程的學習，我更全面看清自己,，發(fā)現(xiàn)自己有缺陷的地方,，并且努力想辦法來完善自我。有句話說得好,，人無完人,，沒有誰是完美的。有缺陷不可怕,，可怕的是自己沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了卻不去想辦法,。常常進行自我反思是有利于人格的發(fā)展和完善。

2,、情緒

我承認我是個情緒化的人,。在以前，不知道是不是因為處于叛逆期，我的情緒化很嚴重,，為人固執(zhí)又容易生氣,。情緒特別容易受他人影響?？赡苁请S著年齡的增長,，也許是叛逆期過了，也許是積累的知識越來越多,，慢慢地我會思考很多東西,，會懂得反思自己。特別是我覺得來到大學以后我變化挺大的,。雖然目前來說我還是不能完全控制情緒化,，但是我覺得我比以前是有所成長了。

3,、能力

我能夠做到自己的事情自己做,，并且在別人需要幫助時我也可以很樂意地幫助他人。我覺得我的生活能力很強,，就算說讓我一個人獨立生活也是沒有問題的,。我覺得我的交際能力很不錯，因為我能夠主動地與他人交談,，我很樂于交到新朋友,。我的學習能力還要有所加強，學習要更加積極,。我所理解的工作能力其實就是組織的工作方面,，因為那對我來說是一個全新的領悟，雖然我現(xiàn)在懂的不多,，但是我覺得如果我肯學一定會有所收獲,。能力的背后其實就是努力。

4,、生涯規(guī)劃

其實在此之前我對自己以后的生涯規(guī)劃還沒有細想過,，所以借此機會我能好好的規(guī)劃一下。我認為規(guī)劃可以長遠但不要超出實際,。先說一些小的規(guī)劃,，就目前來說我的第一個規(guī)劃是努力學習然后爭取拿獎學金。并且,，在課余時間參加一些能夠鍛煉自己的比賽,。接下來明年的話，要爭取繼續(xù)留在組織里,，然后努力爭取當副部級以上,。如果我都做到以上我所說的那些,，不僅能使我收獲很多，還會為我的簡歷添光彩,。這些對我找實習工作有所幫助,。對于工作我有兩種想法，第一個是留校當老師,，第二個是當上班族,。如果當上班族我會選擇當一個理財師或者進入銀行。而且我要能夠在一線或者二線的城市工作,，不求富貴逼人但求小康之家,。其實規(guī)劃如果不去實現(xiàn)它就永遠只是一個規(guī)劃，定下這些規(guī)劃之后我要努力并為之奮斗,。

原本我以為心理這門學科是離我們生活很遠的,，但是經(jīng)過這個學期的學習我發(fā)現(xiàn)原來心理講的全是我們身邊的小事。就像是一句話說得好,，要先從身邊小事做起,。我覺得這門課程教會我的不僅僅是書面上的知識理論，重要的是我能很好的利用這些知識我能夠更全面的看待自己,，更好的完善自己,。我接收完老師的知識后會不自覺的觀察起身邊的人，這讓我對人的印象不僅僅只是表面的,。而且因為這是院選修課,，所以我交到了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼,，我享受與他人交流的時間,。在這門課上，我收獲到了知識,，了解到更深入的自我,，收獲到友誼。

在這門課上,，我覺得課堂氣氛很活躍,，一點都不沉悶。我很喜歡這樣的上課方式,。而且老師會給我們做一些好玩的測試，會給我們一些讓我們上講臺的機會,。每一個上講臺的人都是能夠得段不一樣的體會,。而且我覺得教課的內容是有趣又有用的。老師的教學態(tài)度很認真,，而且人也很和藹,，所以我對這門課印象很好也很喜歡,。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的,，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內對我們的教導!

大學生自我成長報告摘要篇十二

一,、心中有“愛”：教師成長的靈魂

教師要成長，首先必須讓自我的職業(yè)夢想得到升華,。在回答“我為什么要當教師”這樣的問題的時候,，假如一個教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實上這樣的教師不在少數(shù)――那么他倒不如及早放棄，去從事更適合自我發(fā)展的其他工作,。陶行知先生說：“愛是一種偉大的力量,，沒有愛就沒有教育”。教師工作是一種藝術,，教師的使命是去塑造一個個有靈魂的生命,，而不是去裝配硬邦邦的機器零件。這一根本特點,，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術來工作,，也就是說教書育人的工作必須有“靈魂”，這個靈魂就是“愛”,。教育的最有效的手段就是“愛的教育”,，有了愛，教師才有靈魂,。

我在平時的教育教學中,，能夠做到愛學生、愛自我,、愛職業(yè),、愛思考、愛創(chuàng)新……其中最根本是愛學生,，愛學生,、理解學生、從學生的需要來思考問題,，這是教師成長的基點,。脫離了學生的需要，孤立地談教師發(fā)展是沒有意義的,，更不會有好的效果,。如果我們去用心觀察就不難發(fā)現(xiàn)，哪一個優(yōu)秀教師不是把學生成長作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點我們常說“教學相長”,，其中也有這樣一層意思,，就是教師的成長是建立在學生成長和發(fā)展基礎上的。不愛學生,，教師就不可能愛事業(yè);不愛事業(yè),，教師也就很難在教學實踐中用心思考,、追求創(chuàng)新。如果一個教師不是用

口號

二,、

職業(yè)規(guī)劃

教師的專業(yè)成長需要一個明確的目標,，無論這個目標是一個偶像還是一個綜合的模型，還是經(jīng)過自我的分析思考后定下來的一系列子目標,，最關鍵的是它要能“看得見”,，能真正激勵著自我去努力，模糊的目標幾乎等于沒有目標,。閱讀教育大師的作品,、了解同時代教育名家的思想、觀察分析優(yōu)秀教師的成長案例等都是構成明確成長目標的有效方法,。

有了目標之后自然要尋找通往目標的路徑,，目標越明確這個路徑也越容易找到。實際上目標和路徑兩者是互相影響的,，并且在實踐過程中,，目標和路徑也總會有不一樣程度的調整。在選擇目標和規(guī)劃實施計劃的時候,，目標的逐層分解,、具體的時間表、可能遇到的困難,、自我激勵和內省,、獲取幫忙等策略都是必要的。需要異常指出的是,，教師個人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃應當跟學校教學的需要和整體發(fā)展規(guī)劃結合起來,，這樣才能相互促進、并能及時得到幫忙和監(jiān)督,。另起爐灶的做法往往事倍功半,。

我從05年進入廬陽中學以后，第一年給自我定的目標是：鉆研新課程理念,，努力在教學實踐中貫徹實施,，真正能夠做到學生為主體，讓學生在起始年級能夠熱愛歷史學科,，激發(fā)他們的學習興趣,。第二年，我的目標是,，在教育教學走上正軌后,，多閱讀教育教學理論，勤做教學

反思

每一階段,，每一年的目標，看似很小,，但僅有從階段性目標做起,，才能實現(xiàn)我們心中更長遠的目標。

三,、且學且思：教師發(fā)展的路徑

孔夫子說“學而不思則罔,，思而不學則殆”，教師的成長多成同樣離不開“學”和“思”兩個字,。教師要發(fā)展,，不能閉門造車、孤陋寡聞,，而要有開放的心態(tài)和學習的習慣,，不斷進行理論學習，留心借鑒他人的成功經(jīng)驗,?！皩W”能夠向書本學、向前輩學,，也能夠向同行學,、向學生學……總之，“三人行必有我?guī)煛?，只要留意,，生活工作中能夠學習的地方處處都是。

從教以來,，我從不放過一次學習的機會,，無論是學校教師開設的公開課,，還是區(qū)級，市級的各項教研活動,，我都進取參加,，認真聽課學習，參與研討,。在每年的假期,，我都報名參加繼續(xù)教育。在教研的道路上,，我雖然還沒有很大的建樹,，可是確實經(jīng)過參加各級教研活動，開闊了我的思路,，學習到了經(jīng)驗,，找到了自我的不足，正是這樣,，我才能不斷成長,。

四、用“心”實踐：教師成長的落腳點

“學”來的理論,、“思”得的感悟,，都需要在教學實踐中來驗證其價值。無論是讀書,、參加培訓還是借鑒他人經(jīng)驗,，都必須跟自我的教學實踐緊密結合。一方面,，任何一項理論都有其適用的條件和局限,，理論是否有價值只能在實踐中逐漸得到驗證。另一方面,，教育活動的復雜性和靈活性決定了我們無法依靠某一兩種理論來解決所有問題,，教師必須在教學實踐中不斷積累，不斷反思,。在實踐中實現(xiàn)理論的價值,，實踐中借鑒他人經(jīng)驗的精華，實踐中構成獨特的教育思想和教學風格,。

人們長說學無止境,，其實教學也是這樣，教無止境,，在教育教學的道路上,，我們還有很長的路要走，還有很多的目標要實現(xiàn)，我們的成長步伐一刻不容停滯,，這需要我們總結過去,，規(guī)劃未來，踏踏實實從做好每一天的工作開始,。

大學生自我成長報告摘要篇十三

作為一名致力于從事心理咨詢師職業(yè)的教師,，我認為對個人進行分析是必要且重要的，它能夠幫助我們探究影響心理咨詢工作的自我領域,。因為心理咨詢師的個人成長，對咨詢過程和效果有重要的影響,，是助人的必要前提,。心理咨詢是生命與生命的溝通，心理咨詢的過程是咨詢師以自己一個真實的生命在心理上體驗另一個生命,，協(xié)助其達到自我改變,、自我發(fā)展的過程。這個過程既不單純是一個認知過程,，也不單純是一個情感過程,，而是咨詢師全部人格投入的過程?？梢哉f,，在心理咨詢過程中，最有效的資源是咨詢師自身,。美國心理學家卡確夫說,，任何有效咨詢過程的起點都是咨詢師自己。咨詢師對自己的看法和感受,，會充分反映到他對別人的看法和感受上,。同樣，他對別人的看法和感受,，也反映在他對自己的看法和感受上,。咨詢員是來訪者行為的典范。拿蘭摩爾說,，輔導在某種意義上是輔導者的投影,。輔導員幫助來訪者的過程，實際上就在對來訪者實施影響,。

一,、自我分析

(一)人格類型描述。

通過北森職業(yè)規(guī)劃測試系統(tǒng)(主要測試動力&人格系統(tǒng),，應用mbti原理)測試,，得出結論為屬于內向、直覺、思考,、判斷的intj類型——“獨立的完美主義者”,。個人認為能夠說明本人的人格特點。

具體維度解釋為：1,、在與世界的相互作用方式上多表現(xiàn)為內向(i)的特點：關注外部環(huán)境的變化對自己的影響,，將心理能量和注意力聚集于內部世界，注重自己的內心體驗,。例如：獨立思考,，看書，避免成為注意的中心,，聽的比說的多,。2、在獲取信息的主要方式上多表現(xiàn)為直覺(n)的特點：關注事物的整體和發(fā)展變化趨勢：靈感,、預測,、暗示，重視推理,。例如：重視想象力和獨創(chuàng)力,，喜歡學習新技能，但容易厭倦,、喜歡使用比喻,，跳躍性地展現(xiàn)事實。3,、在決策方式方面多表現(xiàn)為思考(t)的特點：重視事物之間的邏輯關系,，喜歡通過客觀分析作決定評價。例如：理智,、客觀,、公正、認為圓通比坦率更重要,。4,、在做事方式上多表現(xiàn)為判斷(j)的特點：喜歡做計劃和決定，愿意進行管理和控制,，希望生活井然有序,。例如：重視結果(重點在于完成任務)、按部就班,、有條理,、尊重時間期限、喜歡做決定,。

對自我人格類型的描述為:考慮問題理智,、清晰,、簡潔，不受他人影響,，客觀的批判一切,，運用高度理性的思維做出判斷，不以情感為依據(jù),。用批判的眼光審視一切,，如果形勢需要，會非常堅強和果斷,。不屈從于權威,，并且很聰明，有判斷力,，對自己要求嚴格,，近乎完美，甚至也這樣去要求別人,，尤其討厭那些不知所措、混亂和低效率的人,。有很強的自制力,，以自己的方式做事，不會被別人的冷遇和批評干擾,，是所有性格中最獨立的,。是優(yōu)秀的策略家和富有遠見的規(guī)劃者，高度重視知識,，能夠很快將獲取的信息進行系統(tǒng)整合,，把情況的有利與不利方面看的很清楚。具有獨特的,、創(chuàng)造性的觀點,，喜歡來自多方面的挑戰(zhàn)。在所感興趣的領域里,，會投入令人難以置信的精力,、專心和動力。

對自我人格類型的盲點的判斷為：在注重自己的同時,，可能較少或忽略去理解他人,，有時會想當然地把自己的觀點強加給別人，或制定不切實際的高標準,。在注重遠見卓識的同時,，可能會易忽略和錯過與自己理論模式不符的那些細節(jié)和現(xiàn)象。在與別人交流時可考慮簡化自身既理論又復雜的想法,。過分獨立的個性和工作習慣,，可能會使自己總是“拒絕”別人的參與和幫助，這對于發(fā)現(xiàn)自己計劃中的缺陷會有一定影響。有時又會比較固執(zhí)和死板,，并且事事要求完美,。

關于動力類型的結論為:主宰型、堅守型,。其含義分別是“主宰型”：自我實現(xiàn)的意愿高,，希望在人群中出人頭地并且發(fā)揮重要作用。既關注個人成就,，也希望通過影響和帶動他人達到組織目標,。“堅守型”：做事謹慎,，不輕易做出決斷,，但是對正在進行中的事情很有責任心，努力克服困難達成目標,。

來自卡特爾16項人格因素評定的報告表明我合作性強,，但有時候依賴隨群附和，有為博得大家好感,，而附和眾議嫌疑,。有時萌發(fā)出創(chuàng)造力思維和行為。

自我評價：以上測試結果基本符合自我認知,。生活中他人評價多為“女強人”類型,，工作精力旺盛、勤奮,、認真,、忘我，肯吃苦,，有能力,，求上進，責任心強,，事業(yè)心很強,，成就動機非常強烈，自我要求嚴格,，執(zhí)行力強,學習能力強,，專業(yè)視野比較開闊，注重思考,，思想先進,，能夠接受新事物，做事有創(chuàng)新想法,。一般人們對我的批評意見集中在人際交往的單純性,。

(二)心理健康狀況描述

來自于心理健康測查表(pfi)報告的基本量表說明我能夠承認自己的某些缺點,，有良好的自我印象，具有老練性;焦慮低分：自信心強,，愉快,、樂觀，能合理應付工作,、學習,、生活中的困難。疑心低分：坦率,、直率,，具有較大的容忍性，有時顯得過分被動服從,。臨床量表顯示我敏感,，有比較高的暗示性，有時會任性,、情緒化,，待人處事有固執(zhí)性特點。

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