我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會(huì),，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

防震減災(zāi)心得體會(huì)500字 防震減災(zāi)知識(shí)心得體會(huì)篇一

我還知道了地球?yàn)槭裁磿?huì)地震?地震是由于地球不斷運(yùn)動(dòng)和變化,，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶,，造成巖石突然發(fā)生破裂,，或者引發(fā)原有斷層的錯(cuò)動(dòng)。地震是一種自然現(xiàn)象,，它同臺(tái)風(fēng),、暴雨、洪水,、雷電一樣是可以認(rèn)知的,。

我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢!如果你在家里,，突然地震了來不及跑，可以躲避在堅(jiān)固的桌子,、床等家具的下面,、旁邊或墻角、炕沿,、衛(wèi)生間,、儲(chǔ)藏室等管到多開間小的地方，因?yàn)樾￠_間在房屋倒塌時(shí)能獲得相對(duì)的支撐,。

如果在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)迅速抱頭,、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊,，用書包擋在自己的頭部,，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓,，帶地震過去后,，再由老師組織迅速撤離教室，疏散到空曠場(chǎng)地,。

如果在街上發(fā)生了地震時(shí),，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒有物品時(shí)也可以用手護(hù)在頭上,，防止廣告招牌,、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人,。

如果在影劇院或體育館里發(fā)生地震,，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處,。

我今后一定讀更多的課外書,，了解更多的知識(shí)。

防震減災(zāi)心得體會(huì)500字 防震減災(zāi)知識(shí)心得體會(huì)篇二

通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練,，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了,，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離?，F(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

一、地震來了怎么辦

1,、是跑是躲不要猶豫

一次地震,，從人們感覺震動(dòng)到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔,。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避,，震后迅速撤離到安全的地方,，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人,。如果你住在平房,，迅速跑到室外避震也是可取的。但是,，一定要迅速采取措施,，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇,。

2,、采取正確的姿勢(shì)

躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心;蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體;趴下時(shí)要臉朝下,，不要壓住口鼻,，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭,，并用手護(hù)住頭部,，有條件時(shí)，可用身邊的物品,，如書包,，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口,、鼻,，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3,、尋找安全的地方

在室外,，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi),，房屋倒塌后能形成三角空間的地方,，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開間小,、有支撐物的房間,，如廚房、衛(wèi)生間;家中牢固的桌下,、床下,、家具旁，內(nèi)承重墻角;教室的講臺(tái),、書桌下;商場(chǎng)書店的結(jié)實(shí)柜臺(tái),、室內(nèi)立柱附近;影劇院的排椅下;工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等,。

4,、震后迅速撤離

地震發(fā)生之后,，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止,，要馬上撤離,。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火,，關(guān)掉煤氣,，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生,。

5,、要點(diǎn)：

(1)選擇小開間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏;

(2)伏而待定,，蹲下或坐下,，盡量蜷曲身體，降低身體重心;

(3)抓住桌腿等牢固的物體;

(4)保護(hù)頭頸,、眼睛,，扼住掩住口鼻;

(5)避開人流，不要亂擠亂擁,，不要隨便點(diǎn)明火,，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w;

(6)就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑,，不要隨便返回室內(nèi),，避開人多的地方;

(7)要避開高大建筑物，如：樓房,、高大的煙囪,、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物;

(8)避開危險(xiǎn)物高聳或懸掛物,，如變壓器,、電線桿、路燈等,、廣告牌,、吊車等;

(9)避開危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道,、危舊房屋,、危墻、高門等,。

二、火災(zāi)來了怎么辦

1,、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案,，千成不要慌亂,。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫,，而是根據(jù)火勢(shì),、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果,。

2,、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí),，緊閉門窗,、堵塞孔隙，防止煙火竄入,。若發(fā)現(xiàn)門,、墻發(fā)熱，說明大火逼近,，這時(shí)千萬不要開窗,、開門，可以用浸濕的棉被等堵封,，并不斷澆水,，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻,，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代,，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳,。另外,，應(yīng)低首俯身，貼近地面,，設(shè)法離開火場(chǎng),，以避開處于空氣上方的毒煙。

3,、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出,。樓上的住戶若樓道火勢(shì)不大或沒有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子,、非塑制的雨衣等,，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過,，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺(tái)逐層跳下,。

4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn),，可以用竹竿撐起鮮明衣物,，不斷搖晃，紅色最好,，黃色,、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品,，或敲擊面盆,、鍋,、碗等,。

5,、切不可因貪戀錢財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。

總之,，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間,，但感覺收獲很是很多。

防震減災(zāi)心得體會(huì)500字 防震減災(zāi)知識(shí)心得體會(huì)篇三

進(jìn)入新學(xué)期,，我們學(xué)校把“防震減災(zāi)”的宣傳工作做為重點(diǎn),。舉行了“防震救災(zāi)”系列活動(dòng)。

在班隊(duì)課上,，學(xué)校組織我們觀看了“知識(shí)守護(hù)生命”的教育宣傳片,。結(jié)合節(jié)目?jī)?nèi)容，我們還以日記形式書寫《知識(shí)守護(hù)什么》觀后感的活動(dòng),。片中那一個(gè)個(gè)感動(dòng)人心的故事,，那一幕幕令人傷心的情景，都深深震撼著學(xué)生的心靈,。學(xué)生在日記中流露的情感真摯感人,。

學(xué)校還利用展板組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。其中一板主題為“珍愛生命”防震減災(zāi)知識(shí)宣傳,。還有一板主題是“抗震小英雄事跡展”,。通過板報(bào)讓學(xué)生了解了防震自救方法，了解遇到災(zāi)害時(shí)應(yīng)如何處理,，提高防范意識(shí),。

我們班結(jié)合本次活動(dòng)也開展了一系列教育活動(dòng)。每日一次的.安全常識(shí)教育中都有有關(guān)防震減災(zāi)的教育,、經(jīng)常組織學(xué)生觀看電視節(jié)目,、利用板報(bào)進(jìn)行宣傳。

為了使工作進(jìn)行得更加深入,，我們五年段結(jié)合“防震減災(zāi)”的知識(shí)競(jìng)賽題目,，在班級(jí)內(nèi)舉行班級(jí)知識(shí)競(jìng)賽,。年段組也進(jìn)行了比賽。通過這樣的活動(dòng),，目的在于讓學(xué)生理解防震自救的方式方法,，以期達(dá)到遇事積極應(yīng)對(duì)的目的。

我們還根據(jù)學(xué)校安排,，嚴(yán)密組織，進(jìn)行防災(zāi)自救演練,。演練中師生人人重視,，把達(dá)它作為一次真正的情況對(duì)待。由于各方重視,，所以達(dá)到了預(yù)期效果,。

“防震減災(zāi)”是一項(xiàng)長(zhǎng)期而又持久的工作，而且它利國(guó)利民,，利于我們每一個(gè)人,，因此它需要我們時(shí)時(shí)警惕，常抓不懈,。

防震減災(zāi)心得體會(huì)500字 防震減災(zāi)知識(shí)心得體會(huì)篇四

地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一,。在目前地震預(yù)報(bào)不能解決人員傷亡問題下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震預(yù)防知識(shí)的學(xué)習(xí),，以利于掌握正確的避震和自救,、互救方法。

地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng),，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力,，當(dāng)這股力累積倒一定程度時(shí)，巖層會(huì)變形,、彎曲,。一旦承受不了這種變化時(shí)，巖層會(huì)發(fā)生急劇的破裂,、錯(cuò)動(dòng),，釋放出巨大能量，纏身強(qiáng)烈的震動(dòng),，這就是地震地震分為兩大類,，一類是天然地震，另一類是人工地震,。其中天然地震包括：火山地震,、陷渦地震等。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí),，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間,，往往是人們幸存的安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房,、衛(wèi)生間等空間矮小的房間,、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震,。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合,，無論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部,。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

戶外的場(chǎng)合遭遇地震時(shí)，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處,，護(hù)住頭,，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。

當(dāng)大地劇烈搖晃,，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候,，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么身邊的建筑物,。但是你完全想錯(cuò)了,，這些看上去結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)、安安全全的東西,，實(shí)際上卻是很危險(xiǎn)的,。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避,。在繁華街,、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來砸傷人,。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部,。地震發(fā)生后,，人們可能面對(duì)各種困難。但是,，要逃生,，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生,。這對(duì)于減輕地震災(zāi)害,，免遭不該有的損失。

如果不能自行脫險(xiǎn),，一定要沉住氣,，保護(hù)自己不受新的傷害,，如果暫時(shí)無法脫險(xiǎn)，要想辦法維持生命,，尋找食物和水,，保存體力，耐心等待,，并設(shè)法與外界聯(lián)系,，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng),。這樣反而傷害自己,。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時(shí)間就是生命,。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊(duì)伍,，讓更多的人獲救,。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上容易產(chǎn)生動(dòng)搖,，為防止混亂,，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng),，極為重要,。

同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí),，只要能按正確的方法去做,，就不會(huì)有危險(xiǎn)的。有時(shí),，地震并不像你所想象得那么可怕,，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。

只要沉著,、冷靜地靜觀災(zāi)變,，就有可能躲避這次地震。