我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會,，這樣能夠給人努力向前的動力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

防震減災心得體會500字 防震減災知識心得體會篇一

我還知道了地球為什么會地震?地震是由于地球不斷運動和變化,，逐漸積累了巨大的能量,，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂,，或者引發(fā)原有斷層的錯動,。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺風、暴雨,、洪水,、雷電一樣是可以認知的。

我還學習了怎樣避震呢!如果你在家里,，突然地震了來不及跑,，可以躲避在堅固的桌子、床等家具的下面,、旁邊或墻角,、炕沿、衛(wèi)生間,、儲藏室等管到多開間小的地方,，因為小開間在房屋倒塌時能獲得相對的支撐。

如果在學校里發(fā)生地震教室是樓房我們應迅速抱頭,、閉眼,，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部,，千萬不要慌亂擁擠外逃,，更不要跳樓，帶地震過去后,，再由老師組織迅速撤離教室,，疏散到空曠場地。

如果在街上發(fā)生了地震時,，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,，沒有物品時也可以用手護在頭上，防止廣告招牌,、馬口鐵板,、霓虹燈架等掉下傷人。

如果在影劇院或體育館里發(fā)生地震,，我們可以躲在排椅下,，墻角也是合適的避震處。

我今后一定讀更多的課外書,，了解更多的知識,。

防震減災心得體會500字 防震減災知識心得體會篇二

通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施,，更主要的是懂得了,，當?shù)卣鸷突馂陌l(fā)生時如何帶領學生安全的逃離。現(xiàn)把學習心得和大家一起分享：

一,、地震來了怎么辦

1,、是跑是躲不要猶豫

一次地震,，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔,。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避,，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法,，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人,。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的,。但是,，一定要迅速采取措施，不要猶豫,，以免在猶豫中喪失生存的機遇,。

2、采取正確的姿勢

躲避地震時要盡量降低身體的重心;蹲下或會下時,，要盡量蜷曲身體;趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻,，以利呼吸,。躲避時要低頭，并用手護住頭部,，有條件時,，可用身邊的物品，如書包,，被褥等頂在頭上;要防止灰土,、毒氣等侵入口、鼻,，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻,。

3、尋找安全的地方

在室外,，安全的地方是遠離建筑物空地,。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方,，往往是人們得以幸存的相對安全地點,。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間,，如廚房,、衛(wèi)生間;家中牢固的桌下、床下,、家具旁,，內(nèi)承重墻角;教室的講臺,、書桌下;商場書店的結實柜臺、室內(nèi)立柱附近;影劇院的排椅下;工廠車間內(nèi)的機床,、大型設備附近等,。

4、震后迅速撤離

地震發(fā)生之后,，受損的房屋是最危險的場所,，一旦震動停止，要馬上撤離,。如果是在家中遇到地震,，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣,，切斷電源,，防止火災發(fā)生。

5,、要點：

(1)選擇小開間,、堅固家具旁就地躲藏;

(2)伏而待定，蹲下或坐下,，盡量蜷曲身體,，降低身體重心;

(3)抓住桌腿等牢固的物體;

(4)保護頭頸、眼睛,，扼住掩住口鼻;

(5)避開人流,，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火,，因為空氣中可能有易燃易爆氣體;

(6)就地選擇開闊地蹲下或趴下,，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi),，避開人多的地方;

(7)要避開高大建筑物,，如：樓房、高大的煙囪,、水塔下,，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物;

(8)避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器,、電線桿,、路燈等、廣告牌,、吊車等;

(9)避開危險場所,，如：狹窄街道、危舊房屋,、危墻,、高門等,。

二、火災來了怎么辦

1,、沉著冷靜：根據(jù)火勢實情選擇最佳的自救方案,，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸,，不大呼大叫,，而是根據(jù)火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案,，爭取到了最好的結果,。

2、防煙堵火：這是非常關鍵的,，當火勢尚未蔓延到房間內(nèi)時,，緊閉門窗、堵塞孔隙,，防止煙火竄入,。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱,，說明大火逼近,，這時千萬不要開窗、開門,，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水,，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴,、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代,，其除煙率達60%～100%,，可濾去10%～40%一氧化碳。另外,，應低首俯身,，貼近地面，設法離開火場,，以避開處于空氣上方的毒煙,。

3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出,。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時,，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等,，快速沖下樓梯,。若樓道被大火封住而無法通過,，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。

4,、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災,，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物,，不斷搖晃,，紅色最好，黃色,、白色也可以,，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆,、鍋,、碗等。

5,、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機,。

總之，雖然這次培訓只有一天的時間,，但感覺收獲很是很多,。

防震減災心得體會500字 防震減災知識心得體會篇三

進入新學期，我們學校把“防震減災”的宣傳工作做為重點,。舉行了“防震救災”系列活動,。

在班隊課上，學校組織我們觀看了“知識守護生命”的教育宣傳片,。結合節(jié)目內(nèi)容,，我們還以日記形式書寫《知識守護什么》觀后感的活動。片中那一個個感動人心的故事,，那一幕幕令人傷心的情景,，都深深震撼著學生的心靈。學生在日記中流露的情感真摯感人,。

學校還利用展板組織學生進行學習,。其中一板主題為“珍愛生命”防震減災知識宣傳。還有一板主題是“抗震小英雄事跡展”,。通過板報讓學生了解了防震自救方法,，了解遇到災害時應如何處理，提高防范意識,。

我們班結合本次活動也開展了一系列教育活動,。每日一次的.安全常識教育中都有有關防震減災的教育、經(jīng)常組織學生觀看電視節(jié)目,、利用板報進行宣傳,。

為了使工作進行得更加深入,，我們五年段結合“防震減災”的知識競賽題目，在班級內(nèi)舉行班級知識競賽,。年段組也進行了比賽,。通過這樣的活動，目的在于讓學生理解防震自救的方式方法,，以期達到遇事積極應對的目的,。

我們還根據(jù)學校安排，嚴密組織,，進行防災自救演練,。演練中師生人人重視，把達它作為一次真正的情況對待,。由于各方重視,，所以達到了預期效果。

“防震減災”是一項長期而又持久的工作,，而且它利國利民,，利于我們每一個人，因此它需要我們時時警惕,，常抓不懈,。

防震減災心得體會500字 防震減災知識心得體會篇四

地震災害是全世界造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下,，我們要加強對地震預防知識的學習,，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法,。

地震是由于地球內(nèi)部物質不停的運動,，會產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時,，巖層會變形、彎曲,。一旦承受不了這種變化時,，巖層會發(fā)生急劇的破裂、錯動,，釋放出巨大能量,，纏身強烈的震動，這就是地震地震分為兩大類,，一類是天然地震,，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震,、陷渦地震等,。

當?shù)卣鸢l(fā)生時,，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點,。特別是在樓房內(nèi)的人,，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間,、不易倒塌的空間,、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合,，無論如何,，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

戶外的場合遭遇地震時,，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭,，迅速跑到空曠場地蹲下,。

當大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時候,，人們都會有扶靠,、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了,，這些看上去結結實實,、安安全全的東西，實際上卻是很危險的,。務必不要靠近水泥預制板墻,、門柱等躲避。在繁華街,、樓區(qū),，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人,。因此,，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。地震發(fā)生后,，人們可能面對各種困難,。但是，要逃生,，必須克服恐懼心理,，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失,。

如果不能自行脫險,，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害,，如果暫時無法脫險,，要想辦法維持生命，尋找食物和水,，保存體力,，耐心等待，并設法與外界聯(lián)系,，不能可大聲哭喊,，勉強行動。這樣反而傷害自己,。應該盡量閉目養(yǎng)神,，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作,，迅速壯大救援隊伍,，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時,，人們心理上容易產(chǎn)生動搖,，為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息,，冷靜地采取行動,，極為重要。

同學們,，地震發(fā)生時,，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的,。有時,，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數(shù),。

只要沉著,、冷靜地靜觀災變，就有可能躲避這次地震,。