為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,，預(yù)先制定方案是必不可少的,，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃,。方案的格式和要求是什么樣的呢,？下面是小編幫大家整理的方案范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

濕地公園實(shí)踐活動(dòng)方案篇一

1,、比賽項(xiàng)目:比賽由投球,、運(yùn)球二個(gè)分項(xiàng)組成,。

投球分項(xiàng)：每位選手有10次投籃機(jī)會(huì)，其中在三秒?yún)^(qū)里定位投3次,，三秒?yún)^(qū)外定位投3次,，運(yùn)球上籃4次。

運(yùn)球分項(xiàng)：每位選手從籃球場一側(cè)的底線開始運(yùn)球,，運(yùn)到籃球場的另一邊并繞過籃球架,，再運(yùn)回起點(diǎn)處。

2,、比賽規(guī)則：

選手在定位投籃時(shí),，雙腳不能左右移動(dòng)。

選手在運(yùn)球上籃時(shí),，可以三步上籃也可以持球移動(dòng)上籃,，但是起點(diǎn)必須在三秒?yún)^(qū)外。運(yùn)球時(shí),，選手可以單手運(yùn)球也可以雙手運(yùn)球,，但是不能持球。20xx年某單位慶?！叭藡D女節(jié)”女工籃球賽活動(dòng)方案

3,、記分標(biāo)準(zhǔn)：

選手在三秒?yún)^(qū)里定位投籃，投進(jìn)一球得2分,。

選手在三秒?yún)^(qū)外定位投籃,，投進(jìn)一球得3分。

選手運(yùn)球上籃,，投進(jìn)一球得3分,。

選手在運(yùn)球分項(xiàng)中，以運(yùn)球時(shí)間排序,，第一位的得7分,，第二位的得5分，第三位的得4分,，第四至十名的得2分,。

活動(dòng)時(shí)如發(fā)生疑問，由裁判商議后決定。

1,、選手以總分進(jìn)行排序,，前10名進(jìn)行相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)

2、其他未盡事宜,，以公司工會(huì)商議為準(zhǔn),，

九、準(zhǔn)備用具：4只籃球,、2只秒表,、4支筆、評(píng)分表格,、簽到表,、4個(gè)文件夾、礦泉水

十,、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：共計(jì)xx元

濕地公園實(shí)踐活動(dòng)方案篇二

為倡導(dǎo)全民健身活動(dòng),、豐富職工們的節(jié)假日生活，給新老員工一個(gè)交流,、合作的空間,；同時(shí)在活動(dòng)中，可以讓大家體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的趣味和快樂,，我公司決定舉辦這場別開生面的職工趣味戶外活動(dòng) ,。

活動(dòng)宗旨：

豐富全體員工節(jié)假日生活、提高身體素質(zhì),，提升團(tuán)體的協(xié)作能力,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，豐富企業(yè)文化的建設(shè),。

活動(dòng)價(jià)值：

改進(jìn)員工內(nèi)部溝通與交流，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍,。

增強(qiáng)企業(yè)（單位）成員的責(zé)任心,、提高成員的參與意識(shí)。 透過堅(jiān)持目標(biāo),，凝聚團(tuán)隊(duì)精神和力量,。

了解領(lǐng)袖的重要性。

樹立相互支持相互配合的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意,。

活動(dòng)目的：

使企業(yè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及外部的溝通更加順暢,，提升工作效率。 形成團(tuán)體間相互協(xié)作,、支持,、信任、互助、的良好氛圍,。 提升全體員工身體素質(zhì),，使其從容面對(duì)不斷變化的新環(huán)境。

趣味活動(dòng)時(shí)間（一天）流程 安排表

09：00—09：30 分組——隊(duì)伍的整合

▲ 10—12人組成一隊(duì),，用特殊的分組方式,，將男女隊(duì)員平衡分配。 ▲ 自我介紹：每個(gè)成員都用獨(dú)特的方式介紹自己,，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間

的相互了解,；

▲ 隊(duì)訓(xùn)：根據(jù)大家的介紹，共同思考,，創(chuàng)作隊(duì)訓(xùn)（口號(hào)）,；

▲ 隊(duì)長：在自我介紹及隊(duì)訓(xùn)創(chuàng)作的過程中，具備一定領(lǐng)導(dǎo)能力的員工

會(huì)表現(xiàn)出來,，為推選隊(duì)長提供了參考依據(jù),；

▲ 隊(duì)長帶領(lǐng)全隊(duì)完成隊(duì)名、隊(duì)旗的創(chuàng)作,；

▲ 各小組展示成果,；

▲ 裁判長安全說明。

項(xiàng)目一：第一次親密接觸 （09：30—09：45）

方法：全隊(duì)循環(huán)參賽,。男女隊(duì)員分別站在獨(dú)木橋的兩端,，聽到口令同時(shí)上橋，相向而行,，在橋上完成交叉（交叉過程必須面對(duì)面）,，到達(dá)另一端下橋，下一名隊(duì)員上橋繼續(xù)比賽,，下橋男女隊(duì)員各自回到原隊(duì)伍后面排隊(duì)繼續(xù)比賽,。

規(guī)則：

1、必須是一男一女兩隊(duì)員在完成交叉過橋任務(wù),；

2,、整個(gè)過程中，比賽隊(duì)員必須保持直立姿勢,，若某隊(duì)員掉下橋,，則該輪次失敗，由另一組隊(duì)員即刻從橋端上繼續(xù)比賽,，失敗隊(duì)員則返回隊(duì)尾,，等待下次比賽機(jī)會(huì)；

3,、橋上的隊(duì)員必須到對(duì)面下橋后,，后繼隊(duì)員才能上橋比賽。 計(jì)分：按規(guī)定時(shí)間3分鐘內(nèi)完成過橋人次數(shù)多少排列名次。

項(xiàng)目二：摸石頭過河 （09：50—10：10）

方法：每隊(duì)8人,，男女不限,。30米距離，兩端各站4人,，每位參賽者將踩著三塊木板頭,，輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上,，站在地上的每次加5秒,，一方有一塊木牌過線后，另一方才可以進(jìn)行接力,，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝,。

規(guī)則：必須踩著木牌過去，并且過河隊(duì)員到達(dá)對(duì)岸才能接力.,。

項(xiàng)目三：鴛鴦背瓜 （10：15—10：30）

方法：每隊(duì)8人,。男女隊(duì)員背對(duì)背夾著一個(gè)排球，雙手抱一個(gè)排球,，側(cè)著身體在10米長的場地上進(jìn)行接力賽,，從起點(diǎn)開始到終點(diǎn)繞過標(biāo)志物回到起點(diǎn)再將球交給下一組進(jìn)行比賽。

規(guī)則：參賽者在比賽進(jìn)行中必須背對(duì)背夾著球進(jìn)行比賽,。比賽進(jìn)行中如球掉地,，必須由工作人員把球撿回放好才可繼續(xù)進(jìn)行比賽。交接球時(shí),，接球一方必須站在端線后,。

項(xiàng)目四：袋鼠運(yùn)瓜 （10：30—10：45）

方法：每隊(duì)10人（女隊(duì)員不少于3人）。隊(duì)員站在袋內(nèi),，手抱3個(gè)球在30米長的場地上進(jìn)行接力賽,，起、終點(diǎn)分別站5人,。 規(guī)則：參賽者在比賽進(jìn)行中必須雙腿放進(jìn)袋內(nèi),，以雙腿跳躍的形式進(jìn)行比賽。比賽進(jìn)行中如球掉地,，必須由參賽隊(duì)員把球撿回掉地原位方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。交接球時(shí),，接一方必須站在端線后,。 計(jì)分：以各隊(duì)最后一名隊(duì)中沖線為準(zhǔn)終止計(jì)時(shí)，用時(shí)少者獲勝,。

項(xiàng)目五：醉翁足球 （10：50—11：05）

方法：每隊(duì)8人,，比賽開始后，第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員先開始比賽；首先安裁判指示在規(guī)定的地點(diǎn)繞跑8圈,，然后安規(guī)定的路線跑去射門,，再回到自己隊(duì)尾，等待下一輪的比賽,，同時(shí)第二個(gè)隊(duì)友跟著比賽,；如此地接力比賽。

規(guī)則：

1,、必須按要求在低頭環(huán)繞跑完8圈,；

2、必須安規(guī)定的路線跑去射門,，否則該次成績無效,；

3、射門后球必須完全進(jìn)如龍門才有效,。

計(jì)分：5分鐘內(nèi),，踢進(jìn)球數(shù)多者名次排前。

項(xiàng)目六：趣味跳繩 （11：10—11：25）

方法：每隊(duì)派出所有的運(yùn)動(dòng)員,，其中兩人搖繩,，其它人依次跳進(jìn)去。

規(guī)則：比賽中如果有一人導(dǎo)致失敗,，則全部人重新來,，直到進(jìn)去的人一直保持不卡繩。

計(jì)分：在兩分鐘內(nèi),，所有人一起成功跳的次數(shù)多名次列前,，順序?yàn)槌晒Φ娜藬?shù)、成功次數(shù),。成績相等時(shí)計(jì)第二好成績計(jì)算,，以此類推。

項(xiàng)目七：巧接炮彈 （11：30—11：50）

方法：每隊(duì)10人一組（女的不少于3人）,；2人負(fù)責(zé)拋球,，2人供應(yīng)炮彈，另外6人手持水桶到拋球隊(duì)員后面接球,。

規(guī)則：

1,、在有效區(qū)內(nèi)接到球才有效，并將接到的球要放到指定位置才算數(shù),；

2,、只能用水桶接球，球隊(duì)不能接觸手指,，掉地再接無效,；

3,、拋球隊(duì)員必須背向接球的隊(duì)員拋球 。

計(jì)分：按有效接到的球數(shù)為評(píng)比標(biāo)準(zhǔn),，有效接到球越多名次越列前,。（成績相同則雙方抽簽）

項(xiàng)目八：你的心思我來猜 （備用/11：50—12：00）

方法：5人為一組，2個(gè)人從抽獎(jiǎng)箱中抽出一張小紙條,，然后用肢體語言（動(dòng)作）表達(dá)出紙條上詞組或成語的意思,，然后由另3個(gè)人來猜。

規(guī)則：不能用語言提示,，只能用肢體語言表達(dá),。

下午活動(dòng)活動(dòng) 14：00—16：30

定向越野（尋寶活動(dòng)）

所謂定向越野是一種參加者借助地形圖 和指北針，按規(guī)定的順序獨(dú)立地完成尋找若干個(gè)標(biāo)繪在地圖上的地面檢查點(diǎn)并以最短的時(shí)間跑完全程的運(yùn)動(dòng),。

本次活動(dòng)主要是以娛樂為主,，以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的凝集力為目的的簡單越野活動(dòng)。

比賽程序安排

1.報(bào)到處

運(yùn)動(dòng)員在比賽前被帶到賽區(qū)的報(bào)到處,，辦理登記手續(xù),，領(lǐng)取出賽號(hào)碼布。

2.出發(fā)區(qū)

出發(fā)區(qū)距離會(huì)場數(shù)分鐘至三分鐘的路程,，賽員須依從賽會(huì)指引,，自預(yù)時(shí)間前往，以免遲到,。

3.進(jìn)行比賽

各組的賽員每隔一分鐘或若干分鐘出發(fā)一隊(duì),，出發(fā)后賽員必須離開出發(fā)方格，以免阻礙其他運(yùn)動(dòng)員出發(fā),。

4.終點(diǎn)處

賽員越過計(jì)時(shí)器后,，計(jì)時(shí)員會(huì)把他到達(dá)的時(shí)間記錄下來，然后在地圖收集處繳回地圖及積分卡,。賽員返抵終點(diǎn)后,，需迅速離開，以免妨礙后來到達(dá)的運(yùn)動(dòng)員,。

濕地公園實(shí)踐活動(dòng)方案篇三

公司領(lǐng)導(dǎo)：

為營造公司溫暖大家庭的企業(yè)文化,，提升員工滿意度，特此為員工組織本次活動(dòng),，具體活動(dòng)方案如下：

一,、活動(dòng)時(shí)間：201x年3月28日（星期）9：00-16：00

二、活動(dòng)地點(diǎn)：武漢馬鞍山森林公園（詳細(xì)地址：武漢市洪山區(qū)珞喻東路619號(hào)）

三,、參加人員：公司全體員工（附件一人員分組名單）

1,、早集合環(huán)節(jié)：到場員工以組為單位集合、報(bào)數(shù),，清點(diǎn)人數(shù),。

2、發(fā)放燒烤爐具：以組為單位,，由每組組長到燒烤區(qū) 領(lǐng)取爐具和其它燒烤工具,。

3、集體燒烤：

4,、互動(dòng)游戲環(huán)節(jié)：猜數(shù)字,、蘿卜蹲、誰是臥底等小游戲（游戲規(guī)則見附件二）,，以組為單位開展,，調(diào)節(jié)氣氛，說錯(cuò)的表演一個(gè)小節(jié)目,。目的是活躍氣氛,，緩解工作壓力，同時(shí)讓每個(gè)人感受到深創(chuàng)融信大家庭的溫暖,，提升員工滿意度,。

5、踏青游園：“賞春光爛漫,，秀青春飛揚(yáng)”,，員工可自行結(jié)伴游園，拍照合影,，留下美好

紀(jì)念,。

6、晚集合：到場員工以組為單位集合,、報(bào)數(shù),，清點(diǎn)人數(shù)。 7,、活動(dòng)結(jié)束：解散后,，員工可自行選擇交通方式回家。

武漢市深創(chuàng)融信投資管理有限公司 行政人事部

二○xx年三月二十七日

（友情提示） 乘車路線

可乘坐25路,、518路,、702路、703路等,，附簡要公交車線路,。

公交25路，由平湖門途徑大東門-街道口-魯巷-森林公園-左嶺到上街村,。

518路,，由武昌火車站途徑付家坡-洪山-魯巷-關(guān)山口-東湖高新-森林公園-油簍口-王家店-九峰野生動(dòng)物園。702路,，由工業(yè)一路-建設(shè)二路-楊園-徐東路-周家大灣-中南路-洪山-魯巷-東湖高新-森林公園-長山,。 703路,，由漢口火車站經(jīng)——武勝路新華路—武珞路丁字橋-珞瑜路廣埠屯-珞喻東路森林公園站下。

游戲規(guī)則

一,、 猜價(jià)格游戲

每組選定一個(gè)主持人,，由主持人寫下一個(gè)數(shù)字（1-100之間），選定一個(gè)組員說出一個(gè)數(shù)字,，由主持人告知數(shù)字區(qū)間范圍,，其他隊(duì)員依次猜數(shù)，數(shù)字區(qū)間范圍不斷縮小,，最終猜對(duì)的人可給與獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰（可表演小節(jié)目或指定動(dòng)作）,。

二、 蘿卜蹲游戲

每個(gè)組員分別選擇一種水果或蔬菜（也可以是動(dòng)物食物）,，一人先開始,，說“蹲，蹲,，蹲完,，蹲（另一人代表的水果或蔬菜名）”被叫到的人繼續(xù)說，若未說出則被淘汰,，留到最后的人則為贏家,，組員要滿足贏家提出的要求。

五,、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

踢毽子,、跳繩、占領(lǐng)地盤

時(shí)間券（說明） 10分鐘 30張