無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的作文八百篇一

一,、在實(shí)踐中學(xué)習(xí),，努力適應(yīng)工作。這是我畢業(yè)之后的第一份工作,，作為一個(gè)新人,，剛加入公司時(shí)，我對(duì)公司的運(yùn)作模式和工作流程都很生疏,，多虧了領(lǐng)導(dǎo)和同事的耐心指導(dǎo)和幫助,，讓我在較短的時(shí)間內(nèi)熟悉了前臺(tái)的工作內(nèi)容還有公司各個(gè)部門的職能所在。也讓我很快完成了從學(xué)生到職員的轉(zhuǎn)變,。

都說前臺(tái)是公司對(duì)外形象的窗口,，短短的三個(gè)月也讓我對(duì)這句話有了新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。前臺(tái)不是花瓶,，一言一行都代表著公司,，接待公司來訪的客人要以禮相迎，接聽和轉(zhuǎn)接電話要態(tài)度和藹,，處理辦公樓的日常事務(wù)要認(rèn)真仔細(xì),，對(duì)待同事要虛心真誠……點(diǎn)點(diǎn)滴滴都讓我在工作中學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步,，受益匪淺。

二,、學(xué)習(xí)公司企業(yè)文化,，提升自我。加入到___這個(gè)大集體,，才真正體會(huì)了“勤奮,，專業(yè)，自信,，活力,，創(chuàng)新”這十個(gè)字的內(nèi)涵，這是___文文章版權(quán)歸文秘家園作者所有!化的精髓,，我想也是激勵(lì)___每個(gè)員工前進(jìn)的動(dòng)力,，我從領(lǐng)導(dǎo)和同事的敬業(yè)中感受到了這種文化，在這樣好的工作氛圍中,，我也以這十個(gè)字為準(zhǔn)則來要求自己,，以積極樂觀的工作態(tài)度投入到工作中，踏踏實(shí)實(shí)地做好本職工作,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)工作中的不足,，及時(shí)地和部門溝通，爭取把工作做好，做一個(gè)合格,，稱職的員工,。這也一直是今后工作努力的目標(biāo)和方向。

三,、拓展自己的知識(shí)面,，不斷完善自己。三個(gè)月的工作也讓我產(chǎn)生了危機(jī)意識(shí),，工作中會(huì)接到一些英文的傳真和資料,，也會(huì)有一些客戶打來比較專業(yè)的咨詢電話，所以單靠我現(xiàn)在掌握的知識(shí)和對(duì)公司的了解是不夠的,，我想以后的工作中也要不斷給自己充電,，拓寬自己的知識(shí)，減少工作中的空白和失誤,。初入職場,，難免出現(xiàn)一些小差小錯(cuò)需領(lǐng)導(dǎo)指正;但前事之鑒，后事之師,，這些經(jīng)歷也讓我不斷成熟,，在處理各種問題時(shí)考慮得更全面，杜絕類似失誤的發(fā)生,。

這段工作歷程讓我學(xué)到了很多,，感悟了很多，看到公司的迅速發(fā)展,，我深感驕傲,，在今后的工作中，我會(huì)努力提高自我修養(yǎng)和內(nèi)涵,，彌補(bǔ)工作中的不足,，在新的學(xué)習(xí)中不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，用謙虛的態(tài)度和飽滿的熱情做好我的本職工作,，發(fā)揮自己的潛力為公司的建設(shè)與發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量!

經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的作文八百篇二

股市下跌趨勢(shì)中,做做反彈是可以的,。股市從五千多點(diǎn)跌下來,我做了三次反彈,效果還是不錯(cuò)的,甚至可以說收益比牛市也不差。

下跌趨勢(shì)中的反彈機(jī)會(huì),都是跌出來的,暴跌一般會(huì)有暴漲,。但是有一點(diǎn)要注意,下跌趨勢(shì)的特點(diǎn)就是新低不斷,每一次反彈的低點(diǎn),都是下一次反彈的高點(diǎn),。因此,當(dāng)股市創(chuàng)出新低且跌出反彈空間才有參與反彈的價(jià)值。

新年之后,股市繼續(xù)暴跌,今天創(chuàng)出了下跌以來的新低,。但是,我不想?yún)⑴c反彈,。原因在于反彈空間不夠,往上充其量不足百分之十的空間,很有可能是下跌中繼,股市在這里稍作掙扎,修復(fù)一下超賣的技術(shù)指標(biāo),然后繼續(xù)探底。

下跌趨勢(shì)中,不斷新低應(yīng)該說是確定性的;而反彈是不確定的,。在確定性下跌中,去把握不確定的反彈,難度極大,風(fēng)險(xiǎn)極高,是需要極其謹(jǐn)慎的,是要有寧可不做不可做錯(cuò)的心理準(zhǔn)備的,。因此,反彈必須有足夠的空間,才能增加參與反彈的的勝算,。

反彈的空間,是跌出來的,必須創(chuàng)出新低,跌出足夠大的空間,才能參與。這是我給自己定的硬性條件?，F(xiàn)在股市的下跌,顯然達(dá)不到我參與反彈的條件,。

做反彈還有一個(gè)重要的依據(jù)：就是技術(shù)指標(biāo)。但是技術(shù)指標(biāo)挺有意思的,在上升趨勢(shì)中,也是上上下下的,可是股市低點(diǎn)是不斷上移的,而在下跌趨勢(shì)中,技術(shù)指標(biāo)也是上上下下,卻是新低不斷,。因此,做反彈不能單純看技術(shù)指標(biāo),還要看空間,二者結(jié)合起來,我感覺搶反彈成功的把握要大得多,。

下跌趨勢(shì)中,反彈具有越來越弱的特點(diǎn)。目前,隨著成交量萎縮,市場已經(jīng)快進(jìn)入低迷期了,搶反彈更應(yīng)該小心了,。這也是我不想搶反彈的一個(gè)重要原因,。

大跌給我血的教訓(xùn)

歷史會(huì)重復(fù),生活在繼續(xù),血帶來的教訓(xùn)一定記錄,銘記終身：

第一、我們不過是股票市場里的弱勢(shì),沒有能力與趨勢(shì)作對(duì),趨勢(shì)的力量具有毀滅性,上升趨勢(shì)不可阻擋,下降趨勢(shì)不可阻擋,市場自身的調(diào)節(jié)才是最重要的,。趨勢(shì)也只有市場之手才能調(diào)節(jié),其他的手段能夠短期影響,但不能改變趨勢(shì),。

第二、我們是一群股市里的弱者,一群小散,。信心和資金是這個(gè)市場最重要的東西,沒有信心,不會(huì)讓人瘋狂,不瘋狂怎么能夠去干傻事,不瘋狂怎么把牛皮吹上天,沒有信心何談瘋狂,沒有瘋狂,何談賺錢,。信心破沒,市場也就破沒了!

資金非常重要,資金是信心的表現(xiàn),對(duì)開始?xì)⒏軛U資金,我表現(xiàn)的麻木,沒有考慮此次的效果竟然會(huì)這么大,蝴蝶效應(yīng)如此劇烈。資金是市場能夠上漲的唯一力量,是唯一的力量,。監(jiān)管層對(duì)資金的觸碰,是碰到了市場的最深處,以前對(duì)央行的降息降準(zhǔn)都非常敏感的算算能給市場帶來多少信心,多少資金,。但這次卻表現(xiàn)麻木,沒有去研究這輪杠桿資金的威力,也沒有去問問身邊的朋友,側(cè)面了解杠桿資金的對(duì)他們的影響和重要性。資金是市場最根本的東西,最根本的東西,在以后的市場中,必須要嚴(yán)陣以待,。每逢有對(duì)市場資金的動(dòng)作,都應(yīng)該用最大的精力卻研究,。

第三、股市是概率市場,我永遠(yuǎn)這樣認(rèn)為,既然是概率市場,就會(huì)預(yù)測出錯(cuò),每個(gè)都會(huì)預(yù)測出錯(cuò),那么如果真的錯(cuò)了,就應(yīng)該嚴(yán)格按照止損位去執(zhí)行,。這次的股災(zāi)開始我躲過了,心里高興也得意,。但是猜中了開頭卻沒猜中結(jié)尾,去搶反彈卻別市場給絞殺,。這里給我的教訓(xùn)是,在跑贏市場的時(shí)候請(qǐng)敬畏市場,在跑輸市場的時(shí)候請(qǐng)敬畏市場,。得意的心態(tài)使得自己的信心高漲,敢去拼去闖,自然在市場不好的情況下就容易犯錯(cuò),讓自己后悔。失意的時(shí)候自己的信心會(huì)受損,害怕自己會(huì)再次受傷,容易讓自己畏手畏腳,不敢前行,。有句話叫做無可奈何就是現(xiàn)在的市場,。

而面對(duì)自己的心態(tài)波段,一套嚴(yán)格的操作規(guī)則必須要有,并且必須嚴(yán)格執(zhí)行,我自己也有操作規(guī)則,但這個(gè)卻沒有嚴(yán)重執(zhí)行,讓自己也卷進(jìn)了這次股災(zāi)之中,這就是市場血的教訓(xùn)!

第四、牛市會(huì)掩蓋很多問題,因?yàn)榇蠖嗍侨硕假嶅X了,。但問題卻被忽略掉,。比如開戶數(shù)據(jù),開戶數(shù)說明市場的新增血液,股市是由資金推動(dòng)而來,沒有資金就沒有上漲力量。實(shí)際上在股災(zāi)之前,開戶人數(shù)就降低了,但由于牛市繼續(xù)瘋狂,遮蔽了我們的眼睛!

第五,、我們是第一次經(jīng)歷杠桿牛市,杠桿的力量也是前所未有的發(fā)揮出來,助漲助跌的作用更是一覽無遺,。漲的快速,跌得更快速,這就是杠桿牛市的極致表現(xiàn),一切皆有可能,再多年以后股災(zāi)可能還會(huì)出現(xiàn),謹(jǐn)記本輪股災(zāi)帶來的傷痛,謹(jǐn)記這幾天心情的失落,謹(jǐn)記20xx年6月、7月發(fā)生過的一切,避免再次經(jīng)歷這樣的痛苦,。

第六,、在股災(zāi)里不要相信一直唱多的人,。因?yàn)樗麄兇蠖嗍侨吮粣?沒有資金再去做多,不要相信一直唱空的人,因?yàn)樗麄冇泻芏噘Y金,說不定正準(zhǔn)備著沖殺。最應(yīng)該相信的是市場,最應(yīng)該遵守的是紀(jì)律,最應(yīng)該做的是平常心,。

第七,、政府救市?!可以奢望,但第一次沒救到,就應(yīng)該懷疑,不去搶反彈,第二次沒救到,就應(yīng)該謹(jǐn)慎,多去觀察市場,是否真的該割肉出去,第三次沒救到,就不要奢望政府,他們已經(jīng)盡力了!或者說他們也無能為力!!

經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的作文八百篇三

原則之一：不炒下降途中的“底部”股(因?yàn)椴恢螘r(shí)是底，何價(jià)是底),，只選擇升勢(shì)確立的股票,。在升勢(shì)確立的股票中，發(fā)現(xiàn)走勢(shì)最強(qiáng),，升勢(shì)最長的股票,。我們對(duì)中國股市近5年來的個(gè)股走勢(shì)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，得出了如下結(jié)論：如果某只股票在某天創(chuàng)了新高或近期新高,，那么在未來60天的時(shí)間里在創(chuàng)新高的可能性達(dá) 70%以上;與之相反,，如果某只股票在某天里創(chuàng)了新低或近期新低，那么他在未來60天的時(shí)間里再創(chuàng)新低的可能性也高達(dá)60%以上,。以上結(jié)論請(qǐng)你牢牢記住,，7：3的贏面，為什么不選擇30日均線昂頭向上的股票而選擇底部股和走下降通道的股票呢?底部或走下降通道中的股票只會(huì)讓你賠錢或輸?shù)魰r(shí)間,。

原則之二：選擇延 45度角向上運(yùn)行的股票,，而成交量逐步遞減的股票。

沿45度角向上的股票走勢(shì)最穩(wěn),，走勢(shì)最長,。這正象我們建設(shè)技術(shù)人員把樓梯建成45度或接近45度的形狀，因?yàn)檫@是最穩(wěn)定的形狀,，所以我們把具備這樣特征的股票稱之為"樓梯股",。如果你一旦發(fā)現(xiàn)"樓梯股"中走勢(shì)越接近45度角，而同時(shí)成交量卻是逐步減少的某個(gè)股,，那么你十有八九是發(fā)現(xiàn)莊家在樓道上的影子了,。

原則之三：大勢(shì)向好之時(shí)，選擇買入連續(xù)漲停的股票,，介入這類股票是最刺激的了,。

滬深股市自實(shí)施漲幅限制以來，我們對(duì)漲停后的各股走勢(shì)追蹤研究了數(shù)年,，得到了滿意的結(jié)果,。通過對(duì)近兩年來出現(xiàn)過漲停的股票追蹤統(tǒng)計(jì)，研究分析得出以下結(jié)論：

1)漲停短期走勢(shì)

(1)漲停股次日走勢(shì)

通過對(duì)出現(xiàn)過漲停的股票進(jìn)行分析,，漲停次日最高點(diǎn)平均漲幅為5.92%,，按次日收盤價(jià)計(jì)算平均收益為2.86%，因此,，如果短線介入漲停股后,，

次日平均收益也大大高于目前二級(jí)市場的收益率,，即使按平均收益率推算，年收益率也至少在65% 以上,。

(2)漲停股次日走勢(shì)與其股價(jià)高低之間的關(guān)系漲停股次日走勢(shì)與其股價(jià)高低有著密切關(guān)系,，可以發(fā)現(xiàn)，7元以下漲停股的次日收盤平均漲幅在4%以上,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于 2.86%的平均收率,，因此，介入低價(jià)漲停股的投資收益會(huì)更高,。我們還發(fā)現(xiàn),，介入20元以上的高價(jià)漲停股收益率也相對(duì)較高。

(3)漲停股次日走勢(shì)與其流通盤大小之間的關(guān)系在漲停各股中,，流通股本在3000-8000萬股間的股票次日走勢(shì)較好,，其平均漲幅遠(yuǎn)高與平均值。也許是中盤股放量漲停,，可能較大級(jí)別的主力介入,，而不同與小盤股(僅為勢(shì)力大戶所為)和超大盤股(盤子太重，繼續(xù)拉升有一定難度)的緣故,。因此，介入3000-8000萬股盤子的漲停股,，收益率較高,。

2)漲停股的中期走勢(shì)分析

各股漲停后的中期走勢(shì)共有四種：漲停后單邊上行;漲停后單邊下跌;漲停后先小幅上揚(yáng)后下跌;漲停后先小幅下跌后上揚(yáng)。研究漲停股中期走勢(shì)的目的在于：假如介入漲停股后未及時(shí)賣出,，中線持有的話,，收益率有多大。我們發(fā)現(xiàn),，單邊上行和先小幅下跌后上揚(yáng)走勢(shì)所占比例高達(dá)65%,，既漲停股中期走勢(shì)以上行的概率較大，漲停股的走勢(shì)明顯好于其他股,。當(dāng)然對(duì)于漲停股的中線持股，還宜參照大盤的走勢(shì)及各股的基本面

二..買股之道

1)如何買入“樓梯股”?

一只股票爬樓梯的階段往往是莊家在緩慢建倉的初期,，這樣導(dǎo)致股價(jià)逐步走高,，就形成了初步的樓梯形態(tài),，一旦莊家建倉完畢，接下來就是洗清仍在此股票里的散 戶,。莊家在拉抬之前,，洗盤有兩個(gè)目的：其一是為了減輕在股價(jià)到高位之時(shí)散戶的拋盤壓力，其二是增加平均持股成本,，目的也是為了減輕拋盤,。莊家洗盤一般有兩種形式：一是兇狠放量砸盤;對(duì)于這種洗盤，你只需要在錢龍即時(shí)盤面(或其他分析軟件)上看外盤數(shù)量和內(nèi)盤數(shù)量就行了,，如果發(fā)現(xiàn)外盤數(shù)量大于內(nèi)盤數(shù)量(即成交的紅單數(shù)量相加大于綠單的數(shù)量),，就能證明莊家在洗盤而非出貨。這樣你只需在出現(xiàn)的第二陰線處介入就行了或者是陰線出現(xiàn)后在第二天開盤價(jià)以下介入,。二是陰跌洗盤,，這種陰跌洗盤一般是莊家控制住自己手中的籌碼，放任股價(jià)自流,。由于沒有莊家進(jìn)貨而股價(jià)又漲了多日,，所以在散戶多殺多的情況下，股價(jià)就出現(xiàn)了陰跌的走勢(shì),。這種股票的介入點(diǎn)一般是當(dāng)股價(jià)連續(xù)兩至三天陰跌,，成交量比前段明顯萎縮即是買點(diǎn)，若出現(xiàn)了四至五天陰線后才萎縮,，就不要買入了,。

2)如何買入漲停股

(1)選股對(duì)象：通過上面分析，我們認(rèn)為可以介入漲停股應(yīng)以短線炒作為主,，而且應(yīng)選擇低價(jià)(7元以下)或高價(jià)(20元以上)的股票(說明：低價(jià)和高價(jià)視當(dāng)時(shí)大盤,，股價(jià)具體情況而定)，流通盤在3000-8000萬股之間的個(gè)股作為首選對(duì)象,。如遇流通盤一億左右股價(jià)的漲停股,，次日應(yīng)及時(shí)出貨(2)介入時(shí)間：通過論證，個(gè)股漲停時(shí)間離開盤越早則次日走勢(shì)越佳,，如果某只股票在收盤前漲停,，其次日走勢(shì)均不理想。況且,，大部分個(gè)股漲停后在盤中總是有一次打開漲停板的機(jī)會(huì),，最佳介入時(shí)間應(yīng)為再次封漲停的瞬間。

買漲停股需要注意以下幾點(diǎn)：

(1)在極強(qiáng)的市場中,，尤其是每日都有5只左右股票漲停的情況下,，要大膽追漲停板。極弱的市場切不可追漲停板,，機(jī)率相對(duì)偏小一些,。(2)追漲停板--選有題材的新股,，上市數(shù)日小幅整理，某一日忽然跳空高開并漲停的;其次是選股價(jià)長期在底部盤整,，未大幅上漲漲停的;三選強(qiáng)勢(shì)股上行一段時(shí)間后強(qiáng)勢(shì)整理結(jié)束而漲停的,。

(3)一定要漲停，未達(dá)到漲停時(shí)(差一分也不行)不要追,，一旦發(fā)現(xiàn)主力有三位數(shù)以上的量向漲停板打進(jìn)立即追進(jìn),，動(dòng)作要快.狠。

(4)要堅(jiān)持這種操作風(fēng)格,，不可見異思遷,，以免當(dāng)市場無漲停時(shí)手癢介入其它股被套而失去出擊的機(jī)會(huì)。

(5)盤中及時(shí)搜索漲幅排行榜,，對(duì)接近漲停的股票翻看其現(xiàn)價(jià)格.前期走勢(shì)及流通盤大小,，以確定是否可以作為介入對(duì)象。當(dāng)漲幅達(dá)9%以上時(shí)應(yīng)做好買進(jìn)準(zhǔn)備,，以防主力大單封漲停而買不到,。

(6)追進(jìn)的股票當(dāng)日所放出的成交量不可太大，一般為前一日的1-2倍為宜,，可在當(dāng)日開盤半小時(shí)之后簡單算出,。

(7)整個(gè)板塊啟動(dòng)，要追先漲停的即領(lǐng)頭羊,，在大牛市或極強(qiáng)市場中更是如此,，要追就追第一個(gè)漲停的。

三,、賣出之道

拋出一只股票一定要記住要拋在它漲時(shí),，千萬不要看見它跌時(shí)再想到去拋它，一般來說一只股票連拉三根中陽線后就是考慮短線拋出去的時(shí)候了,。

1)"樓梯股"的賣點(diǎn)

"樓梯股"的上升高度,，一般是它第一次震倉后前期走勢(shì)長度的一倍，也就是說震倉點(diǎn)正好是樓梯上升角度的中點(diǎn)處,。同時(shí)需要密切注意成交量的變化,，一旦出現(xiàn)連續(xù)(至少三個(gè)交易日以上)放量的情況，就要注意隨時(shí)做好出局準(zhǔn)備,。

2)漲停股的賣出時(shí)機(jī)

(1)會(huì)看均線者,，則當(dāng)5日均線走平或轉(zhuǎn)彎則可立即拋出股票，或者macd指標(biāo)中紅柱縮短或走平時(shí)則予以立即拋出,。

(2)不看技術(shù)指標(biāo),，如果第二天30分鐘左右又漲停的則大膽持有。如果不漲停,，則上升一段時(shí)間后,，股價(jià)平臺(tái)調(diào)整數(shù)日時(shí)則予以立即拋出，也

可第二天沖高拋出

(3)追進(jìn)后的股票如果三日不漲,，則予以拋出,，以免延誤戰(zhàn)機(jī)或深度套牢。

(4)一段行情低迷時(shí)期無漲停股,，一旦強(qiáng)烈反彈或反轉(zhuǎn)要追第一個(gè)漲停的,，后市該股極可能就是領(lǐng)頭羊，即使反彈也較其它個(gè)股力度大很多,。

四,、建議

我建議大家今后只炒這兩種類型的股票就行了，按照以上操作風(fēng)格進(jìn)行操作獲利一定很高,。第一就是在弱市中發(fā)現(xiàn)"樓梯股",，收藏起來做中線，一旦大勢(shì)穩(wěn)定,，它就會(huì)向上爬,。第二就是在大勢(shì)好時(shí)，買漲停股,，跟著莊家賺漲停,，做短線。如果你對(duì)于漲停股感到吃不透或拿不準(zhǔn),，那么

空倉時(shí)間多一些,，堅(jiān)持等待抓7元以下股漲停的個(gè)股，一般都有50%至100%以上的漲幅,，一年中只要抓住3只就夠了,。另外我們希望你中短線結(jié)合炒股，中線持股時(shí)間為2--5個(gè)月,，短線持股時(shí)間為3--7天,，中短線的資金比例最好為6：4(即中線股占有資金60%，短線股占有資金40%),。炒股其實(shí)就是這么簡單,。以上方法雖然簡單但它神奇的囊括了股票的能、價(jià),、量,、時(shí)四大要素，蘊(yùn)涵了無限的道理,，切入的都是主升浪,。

經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的作文八百篇四

通過學(xué)習(xí)“群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)”，結(jié)合安全工作實(shí)際情況，回顧半年來的安全工作,，總結(jié)起來,、分析起來，我們感到自己肩上的擔(dān)子很重,。

一,、安全狀況：

20xx年1-7月份全礦共發(fā)生各類事故24起。其中死亡事故1起5人,，輕傷事故13起21人,，瓦斯超限事故10起。

其中：

輕傷事故與去年同期相比下降了32.3%(18起10人),，六月份無輕傷事故,。

20xx年7月份全礦共發(fā)生1起輕傷事故：20xx年7月13日3時(shí)30分掘二區(qū)9202隊(duì)李漢嶺在場子迎頭片幫砸傷左腿。

今年7月份與去年同期各類事故下降6起,，同比下降83.33%,。 今年7月與去年頂板事故同期都是1起;

今年7月份與去年同期其他事故下降7起，同比下降100%,。 從最近6月,、7月的安全狀況來看，我礦安全形勢(shì)較好,，如何發(fā)揚(yáng)這樣的成績,，這就是擺在安全管理者面前的重要任務(wù)。

二,、只有總結(jié)才能看到不足,，才能知道問題出在何方，才能應(yīng)對(duì)嚴(yán)峻的安全管理工作,。

安全生產(chǎn)是永恒的主題,，是一切工作的基礎(chǔ)?；仡欉^去的安全生產(chǎn)工作,，我們清楚地看到，在工作中雖然施工措施寫了很多,，但是做到的卻很少,，不得不引起警惕。綜一區(qū)沖擊地壓就是一個(gè)很好的案例,，我們必須引以為戒,。所以做好安全工作，就要看如何保證安全管理措施到位,，如何完善安全生產(chǎn)管理規(guī)章制度并有效實(shí)施,，如何將安全工作的重點(diǎn)放在一線，是我礦當(dāng)前認(rèn)真對(duì)待的主題，既要完成上級(jí)交給的安全生產(chǎn)任務(wù),，還要在實(shí)際工作中把安全工作中的措施落實(shí)到位,。

“安全第一、預(yù)防為主”的方針雖然早已家喻戶曉,，但實(shí)際上是喊得多,、落實(shí)得少,，叫得響,、行動(dòng)遲緩。安全工作不是一朝一夕的事情,，也不是一個(gè)人的能力所能解決的,，它受到多種因素的制約。只有加強(qiáng)安全生產(chǎn)過程監(jiān)督,，下大力度規(guī)范現(xiàn)場安全措施,，加強(qiáng)對(duì)人員違章現(xiàn)場處理，不斷規(guī)范現(xiàn)場作業(yè)行為,，推行標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè),，將安全工作真正從事后分析轉(zhuǎn)移到過程監(jiān)督中，才是扭轉(zhuǎn)不安全局面的有效措施,。在此,，我就如何抓好下半年安全工作，談幾點(diǎn)意見和看法,，不當(dāng)之處請(qǐng)?zhí)岢雠u(píng)指正,。

1、加強(qiáng)對(duì)安全生產(chǎn)工作的領(lǐng)導(dǎo)是實(shí)現(xiàn)安全生產(chǎn)的根本保證,。 要搞好安全生產(chǎn)工作,，必須加強(qiáng)對(duì)安全生產(chǎn)工作的領(lǐng)導(dǎo)。安全工作管理既強(qiáng)調(diào)管到底,，又強(qiáng)調(diào)理到位,。調(diào)理到位就是要理出頭序，理順關(guān)系;就是要不斷完善安全工作行為準(zhǔn)則,，檢查制度和標(biāo)準(zhǔn),，考核獎(jiǎng)懲辦法。管到底,，就是要使“安全第一,，預(yù)防為主”的方針深入人心，要嚴(yán)抓細(xì)管,，剛性考核,，絕不姑息任何違章行為。比如有的職工蹬車，只要抓住就嚴(yán)厲處罰等等一些違章現(xiàn)象,，始終堅(jiān)持把安全生產(chǎn)擺在重要位置,，不斷健全安全生產(chǎn)保證體系和安全生產(chǎn)監(jiān)督體系，以全面落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制為核心,，以完善安全生產(chǎn)法規(guī),、制度和責(zé)任制為基礎(chǔ)，以落實(shí)措施,、反違章,、推行質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)為原則，做到組織落實(shí),、措施落實(shí),、檢查落實(shí)、考核落實(shí),，使安全生產(chǎn)管理的基礎(chǔ)工作進(jìn)一步加強(qiáng),。

2、安全管理制度化,，安全措施規(guī)范化,，作業(yè)行為標(biāo)準(zhǔn)化是安全生產(chǎn)管理的基本要求

“不以規(guī)矩，不成方圓”,，沒有合理而規(guī)范的管理制度和安全措施,，何以能做好安全生產(chǎn)工作，所以不斷完善,、細(xì)化安全管理制度,，制定具體的實(shí)施細(xì)則和辦法，完善安全管理規(guī)章制度是我們做好安全生產(chǎn)工作的最基本要求,。不能只重效益,，不重安全，我們安監(jiān)檢查人員在檢查過程中發(fā)現(xiàn)有的單位根本不重視上級(jí)下發(fā)的各種制度,，不落實(shí)到位,，比如小班安全質(zhì)量評(píng)估，沒有從這些規(guī)范中真正做細(xì)做好,。在事故發(fā)生后才追悔莫及,，才體會(huì)到安全生產(chǎn)管理工作的重要性，因此,，在我們的安全生產(chǎn)工作中,，每個(gè)人要規(guī)范的遵守安全生產(chǎn)工作制度和措施，而且要堅(jiān)持做到貫徹落實(shí),，保障這些安全生產(chǎn)工作制度得以執(zhí)行和落實(shí),。有了有效的制度,，我們的安全生產(chǎn)工作才可能規(guī)范開展，收到應(yīng)有效果,，使安全管理制度化,，安全措施規(guī)范化。比如：小班安全質(zhì)量評(píng)估制度的落實(shí),，每個(gè)班都要認(rèn)真對(duì)待,，現(xiàn)場把隱患交代清楚，按標(biāo)準(zhǔn)按措施要求去施工,，那么事故就會(huì)大大減少甚至?xí)麥缡鹿?。所以要求各單位?yán)格按小班安全質(zhì)量評(píng)估做起，從每個(gè)環(huán)節(jié)中落實(shí)到位,，那么每個(gè)單位的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)提高了,，再抓每個(gè)單位系統(tǒng)的存在的問題,，把問題處理在萌芽之中,，從隊(duì)長、班組長,、瓦檢員在現(xiàn)場認(rèn)真驗(yàn)收工程質(zhì)量,，認(rèn)真檢查施工過程的每個(gè)細(xì)小環(huán)節(jié)的安全狀況，那么每個(gè)班組都會(huì)掌握到每個(gè)細(xì)節(jié)的安全狀況,，施工起來就不會(huì)出現(xiàn)質(zhì)量問題,，因此施工中的事故自然就會(huì)減少。

3,、做好安全生產(chǎn)宣傳,，抓安全生產(chǎn)教育，提升職工安全意識(shí)是前提條件,。安全生產(chǎn)與職工日常生活緊密相關(guān),，做好安全生產(chǎn)工作，做好安全生產(chǎn)宣傳,，抓安全教育,，提升職工安全意識(shí)是前提，職工安全意識(shí)的提高,，職工自我保護(hù)能力的增強(qiáng)這些是抓好安全生產(chǎn)工作的基礎(chǔ),，使職工真正做到從“要我安全”到“我要安全”本質(zhì)改變。充分利用每日一題,，每周一案的學(xué)習(xí),，讓職工掌握技術(shù)知識(shí)、從“每周一案”中體會(huì)到事故教訓(xùn),，使安全生產(chǎn)工作家喻戶曉,、人人皆知，提升職工的安全意識(shí),，使安全生產(chǎn)工作深入人心,，做到人人重安全，人人懂安全,。安監(jiān)處經(jīng)常組織突擊檢查活動(dòng),，一是宣傳,、教育，抓住蹬車違章人員向全礦通報(bào),、罰款,，二是警示那些違章人員不要違章。另外下半年要求各單位認(rèn)真做班前安全講課活動(dòng),，就本班要做的工作由工程師分析那里有安全隱患，應(yīng)該注意的問題,，貫徹到每名職工思想中,，那么工作起來就會(huì)有所警示,。今后下半年安監(jiān)系統(tǒng)將不定期的進(jìn)行突擊檢查活動(dòng),，并對(duì)各單位的安全大課進(jìn)行檢查。

4,、安全生產(chǎn)工作重在管理監(jiān)督到位,，安全管理監(jiān)督是確保安全生產(chǎn)的重要環(huán)節(jié)

今年全礦1-7月份工程質(zhì)量定級(jí)共檢查394次,，合格率為99.24%,，優(yōu)良品率25.12%，等外品率0.76%,，其中：采煤系統(tǒng)檢查47次,，合格率為97.88%，優(yōu)良品44.68%,，等外率.

2.12%,，

掘進(jìn)系統(tǒng)檢查151次，合格率為99.34%,，優(yōu)良品23.17%,，等外率0.66%，開拓系統(tǒng)檢查196次,，合格率99.49%,，優(yōu)良品21.94%，等外品0.51%,，從定級(jí)和日常檢查來看抓好質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化是加強(qiáng)安全生產(chǎn)的重要環(huán)節(jié),，場子質(zhì)量低劣，環(huán)境就會(huì)不好,，那么自然影響到安全生產(chǎn),。所以要加強(qiáng)質(zhì)量的安全管理工作。

安全工作重在管理監(jiān)督到位,，這是確保安全生產(chǎn)的重要環(huán)節(jié),。作為安監(jiān)工作的監(jiān)察工作者要根據(jù)生產(chǎn)不斷發(fā)展的需求，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除隱患，及時(shí)糾正和查處違章,，實(shí)現(xiàn)安全監(jiān)督由事后監(jiān)督向事前監(jiān)督,、過程監(jiān)督的轉(zhuǎn)變，積極將安全隱患消滅在萌芽狀態(tài),。安監(jiān)系統(tǒng)對(duì)那些工程質(zhì)量“偷工減料”現(xiàn)象,，進(jìn)行嚴(yán)厲罰款，并在全礦通報(bào)批評(píng),，扣發(fā)工程質(zhì)量工資,，將會(huì)促進(jìn)安全狀況的好轉(zhuǎn)。

5,、全面建設(shè)隊(duì)班,、組長建設(shè)工程。

我礦已下發(fā)峻煤發(fā)?20xx?19號(hào)文件,，關(guān)于龍煤股份公司鶴 崗分公司峻德煤礦關(guān)于對(duì)跟班隊(duì)長,、班組長現(xiàn)場安全管理暫行規(guī)定(試行)的通知，按照文件規(guī)定下半年加強(qiáng)現(xiàn)場安全生產(chǎn)管理,，明確跟班隊(duì)長,、班、組長是當(dāng)班安全,、生產(chǎn)第一責(zé)任者,，在生產(chǎn)中，一定要擺正安全與生產(chǎn)的關(guān)系,，真正做到不安全不生產(chǎn),。

班組建設(shè)培養(yǎng)全體職工的良好安全心態(tài)，讓班組長強(qiáng)化安全意識(shí),，規(guī)范操作行為,，提高安全技能，從而達(dá)到充分利用人的安全意識(shí)指導(dǎo)安全行為,，用安全行為有效控制生產(chǎn)事故,。作業(yè)現(xiàn)場施工是由班組完成 ，因此班組這個(gè)小的團(tuán)體組成了整個(gè)的整體,，如果在這個(gè)小團(tuán)體中發(fā)揮好的積極作用,，那么全礦的安全狀況就會(huì)好轉(zhuǎn)。并制定相應(yīng)的規(guī)章制度,，好的班組獎(jiǎng)勵(lì)，出事故的班組進(jìn)行處罰,。

6、“以人為本”是核心，堅(jiān)持以人為本,，樹立人本理念是創(chuàng)建安全文化的核心。

在今后的安全工作中要堅(jiān)持以人為本,。安全文化建設(shè)是預(yù)防事故的“人因工程”，以提高勞動(dòng)者安全素質(zhì)為主要任務(wù),。井下作業(yè)現(xiàn)場點(diǎn)多線長,，環(huán)境復(fù)雜，因此心態(tài)安全文化是安全文化建設(shè)的基礎(chǔ)和前提,，最能體現(xiàn)人本思想,。無論是管理者還是操作者，只有心態(tài)安全,，才會(huì)有行為安全;只有行為安全,，才能保證安全制度落到實(shí)處。追求健康是人皆有之的基本需求,，但為什么還存在“三違”現(xiàn)象屢禁不止的情況呢?關(guān)鍵問題就是沒有樹立正確的安全理念!比如說,，有的單位管理者為追求生產(chǎn)任務(wù)，在安全管理的行為導(dǎo)向上,，迫使或誘發(fā)本單位職工拼任務(wù),、拼體力，違章冒險(xiǎn)蠻干;再比如,，“我要安全”本來應(yīng)是職工的內(nèi)在需要,，可現(xiàn)在卻變成了管理者強(qiáng)迫被管理者必須完成的一項(xiàng)硬性指標(biāo)……錯(cuò)誤觀念不破除，正確安全理念不樹立,，安全文化建設(shè)就是竹籃打水,。以往的安全教育大多是“我說你聽”，不是大道理滿堂灌,，就是家長式的訓(xùn)斥,。解決安全教育入心入腦的問題，一定要注重情感投入,，“于細(xì)微之處見真情”,。如采取為職工過生日、送警句,、交心談心等親情教育法,，不失時(shí)機(jī)、潛移默化地向職工宣傳安全思想;充分發(fā)揮親情的感染作用,，筑牢安全第二道防線,，那么安全狀況就會(huì)有很好的轉(zhuǎn)變。

總之安全工作要自我凈化,、自我完善,、自我革新,、自我提高，一切從實(shí)際出發(fā)系統(tǒng)學(xué)習(xí)孫成坤,、呂新華關(guān)于“群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)”的講話精神,，貫徹到安全工作中去，堅(jiān)決貫徹執(zhí)行礦黨委的礦行政的決定,，認(rèn)真查找存在的突出問題,，深入分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，提出解決問題的思路舉措和辦法;進(jìn)一步轉(zhuǎn)變工作作風(fēng),，提高工作效率。認(rèn)真開展隱患排查治理,，做到排查隱患治理隱患不留后患,，對(duì)存在重大安全隱患的隊(duì)組，明確監(jiān)管責(zé)任人,，做到掛牌督辦,，確保隱患治理工作的落實(shí)。建立安全隱患排查治理臺(tái)帳,，把排查的安全隱患逐一建檔,，做到安全隱患有登記，落實(shí)整改有措施,，檢查督導(dǎo)有記錄,，隱患銷號(hào)有驗(yàn)收，做到安全隱患治理不留盲區(qū),，不留死角,，形成安全隱患排查治理長效機(jī)制。各單位要以隱患排查治理為契機(jī),，規(guī)范安全管理,，實(shí)現(xiàn)隱患登記、整改,、回查,、銷號(hào)的全過程管理，分析近年來事故安全,，吸取教訓(xùn),，舉一反三，提高發(fā)現(xiàn)問題及解決矛盾和問題的能力,，提升安全管理水平,，使安全生產(chǎn)長效機(jī)制落到實(shí)處，把下半年的工作做好,。

經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的作文八百篇五

這是我們公司自成立以來舉辦的第一次拓展訓(xùn)練,，此次的拓展訓(xùn)練我認(rèn)為辦得挺成功的,。我們一起激動(dòng)，一起歡笑,，一起體現(xiàn)……

參加此次拓展訓(xùn)練的共有31人，其中有公司高層,，辦公室各科室經(jīng)理及科員,，車間各關(guān)鍵崗位人員以及倉庫部分人員。拓展地點(diǎn)：南海金沙同大培訓(xùn)基地,。

早上8：45分,，懷著激動(dòng)、緊張而又急切的心情,，我們一起坐上了客車,，直往目的地開去。在車上,，hr部的周經(jīng)理為我們簡要講述了一下這次拓展的幾個(gè)要點(diǎn)：“首先,，此次拓展訓(xùn)練目的主要是鍛煉我們團(tuán)隊(duì)的一種協(xié)作能力，溝通能力和處事能力;第二,，活動(dòng)安排,，上午是一連串的活動(dòng)，中午午餐后,，下午繼續(xù)接受更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練,，到了晚上，我們將一起搞野炊,，節(jié)目還挺豐富的;最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是,，此次拓展，首先要端正自己的心態(tài),，放下自己身架,，重在參與，要明白,，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員?！痹谲嚿?，我們還哼起歌來。因?yàn)榫嚯x比較近,，所以很快我們就到達(dá)了目的地,。

接我們的是一個(gè)中等身材，皮膚黝黑黝黑的教官,，訓(xùn)練場地周圍沒什么樓房,，感覺比較荒野,。穿過小道，我們來到了其中一個(gè)訓(xùn)練場所,，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前,，上面寫著幾個(gè)醒目的大字—“同在麥田，同一夢(mèng)想”,，這是我們的口號(hào),。遠(yuǎn)看左邊，已有一些公司的員工在那里培訓(xùn),，正大聲地喊著口號(hào),，那種氛圍就是不一樣。

到了訓(xùn)練地的第一件事,，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服(短袖上衣,，又寬又松的長褲，加上一條硬硬的皮帶),。很快,，我們就換上軍服，感覺像回到了大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)候,，青春活力又回來了,，呵呵……心情還真不一樣。

在十分鐘的時(shí)間內(nèi),，我們31人分成了兩組,，各組分別成立了隊(duì)長，隊(duì)長助理(主要負(fù)責(zé)拿隊(duì)旗),，部長(集安全,、衛(wèi)生、后勤等職責(zé),，身兼數(shù)職),，還各自創(chuàng)立了隊(duì)名，隊(duì)號(hào)(口號(hào)),，隊(duì)歌(簡要的幾句歌詞),。兩隊(duì)分別是：第一隊(duì)—麥浪隊(duì)，其口號(hào)是：團(tuán)結(jié)互助,，激情麥浪,，隊(duì)歌是《明天會(huì)更好》的高潮部分;第二隊(duì)也就是我們那一隊(duì)—給力隊(duì)，口號(hào)是：團(tuán)結(jié)協(xié)助,，給力麥田,，我們的隊(duì)歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。在十分鐘內(nèi),，我們就成立兩個(gè)的團(tuán)隊(duì),。教官說：“隊(duì)長助理要保管好自己本隊(duì)的隊(duì)旗,，旗在人在，旗倒人倒,?！比珗鋈诵α恕Ｈ缓?，我們進(jìn)行士氣的提振,，教官說：“各位隊(duì)友，上午好!”然后我們大聲喊：“好(同時(shí)往右上方舉起我們的右手),，我神采飛揚(yáng)，yes!”試了幾次,，聲音洪亮起來了,，士氣也漸漸提振起來了。

接著就是活動(dòng)的開始……

第一個(gè)游戲—“教官說”,。

游戲規(guī)則：當(dāng)聽到一句話前面有“教官說”三個(gè)字的時(shí)候,，你就要做出相應(yīng)的動(dòng)作，該句話前面沒有“教官說”這三個(gè)字的時(shí)候,，你就不能做動(dòng)作,。同時(shí)，游戲開始的時(shí)候會(huì)有一句“教官說：游戲開始”,，游戲結(jié)束的時(shí)候也會(huì)提示“教官說：游戲結(jié)束”,。

我們分成兩個(gè)橫排，盤腿而坐,。教官開始發(fā)言：“教官說,，游戲開始。教官說,，舉起你的左手(此時(shí)我們相應(yīng)地舉起了左手),。再舉起你的右手。(此時(shí)我們也很快地舉起了我們的右手)”動(dòng)作做出后,，全場一下子笑了起來,，我們很多隊(duì)員才醒悟過來，自己犯規(guī)了,，因?yàn)樵摼湓捛懊鏇]有“教官說”三個(gè)字,。有了第一次意識(shí)，我們應(yīng)該會(huì)變聰明點(diǎn),。吳教官說：“第一次全軍覆沒(全場爆笑)”,。游戲繼續(xù)開始，教官說,，游戲開始,。教官說,，舉起你的左右(我們舉起左手)。教官說,，再舉起你的右手(我們舉起右手),。擊掌一次(我們擊掌)?！边@一次我們又全軍覆沒了,。……游戲進(jìn)入第八輪,，我們還是全軍覆沒,，然后教官讓我們先討論討論對(duì)策，有隊(duì)員發(fā)言,，“我們只需集中精力與教官說三個(gè)字后面的一句話,，其他的不要理”，另一隊(duì)員說,，“我們不要看這教官手勢(shì),，他會(huì)誤導(dǎo)我們，我們可以試著閉上眼睛去聽,，同時(shí),，我們不要急”。第九輪開始,，吳教官繼續(xù)說：教官說,，舉起你的左手。教官說,，再舉起你的右手,。教官說，擊掌一次,。教官說,，擊掌兩次。教官說,，擊掌三次,。教官說，把手放下(此時(shí)全場松了一口氣),。給自己掌聲鼓勵(lì)(我們掌聲很響亮),。又是一次全軍覆沒，因?yàn)槲覀兊挠螒蜻€沒有結(jié)束,。吳教官說：“在我們訓(xùn)練史上,，最高歷史記錄是第十七次才通過，你們要不要突破這一記錄呢?”我們隊(duì)員們士氣十足地說：“不要”。最后,，終于在第十次,，我們勝利了。只聽見掌聲在耳邊響個(gè)不停,。

教官問：“這件事情簡單不簡單(我們的回答是簡單),，但是，把簡單的事情做好就不簡單,。剛開始,，我們隊(duì)員注意力不夠集中，如果我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)的其中一個(gè)隊(duì)員注意力稍微不集中,，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)就很容易全軍覆沒,。若我們所有人都把注意力集中起來，把簡單的事情做好,，我們這個(gè)企業(yè)不簡單,。在工作中，我們常常會(huì)遇到這樣的事情,，很多事情，我們認(rèn)為很簡單,，但果真如此嗎?……大家回去想想,。”教官的一席話,，說出了公司的一些通病,，確確實(shí)實(shí)是這樣子。九次的失敗換來一次的勝利,，那種感覺就是不一樣,，但在工作中，何止是九次十次那么簡單呢?

第二個(gè)游戲—“說與做”

游戲規(guī)則：全部隊(duì)員男女間隔,，手拉手,，肩并肩，以教官為圓心,，圍成一個(gè)圓,。第一次，教官怎么說,，你就怎么說,，也跟著做一樣的動(dòng)作;第二次，教官怎么說,，你就反著說,，也反著做;第三次，教官怎么說,，你怎么說,，但做是相反的;第四次,，教官怎么說，你就反著說,，但動(dòng)作跟教官說的要一致,。

教官問：“全體隊(duì)員準(zhǔn)備好沒(喊：準(zhǔn)備好)，第一次,，教官怎么說,，你就怎么說。全體隊(duì)員往左跳一步(我們跟著喊也跟著做),，再往左跳一步,，往右跳一步，往前跳一步”,，這次我們跳得很順暢,，而且圓圈還沒怎么變形。游戲繼續(xù),，“第二次,，教官怎么說，你們就反著說,，也反著做,。此時(shí)，很多隊(duì)員開始覺得有點(diǎn)困難了,。不過還算可以,。”,，到第三次和第四次的時(shí)候,，我們就開始亂了，不知道怎么做,，怎么說了,，搞不清方向了，分不清前后左右,，整一個(gè)圓圈不像樣,。

游戲結(jié)束后，教官問：“大家認(rèn)為那幾次比較困難(回答是：最后兩次),，為什么?從這個(gè)游戲中有什么收獲呢?很好玩?不知所措?”一隊(duì)員說,，“團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)得不夠好”，另一隊(duì)員說,，“因?yàn)檎f的跟做的不一樣”,。“對(duì)，就是因?yàn)檎f的跟做的不一致,。當(dāng)然我們現(xiàn)在只是一個(gè)簡單的游戲,，跳出游戲，可以想象,，如果在一個(gè)公司或企業(yè),，大家都是說一套做一套，沒有真正說到做到,，落到實(shí)處,，公司的會(huì)出什么亂子呢?基層員工看到上層領(lǐng)導(dǎo)都是說一套做一套，又會(huì)怎么想呢?當(dāng)然,，不是說我們公司怎么樣,，只是希望大家都能夠明白這一道理，因?yàn)榇蠹叶际枪疽粏T,，只有同心協(xié)力,，才能搞好?！贝蠹叶嫉拖铝祟^,，一副若有所思的表情。

在整一個(gè)上午,，我們一連玩了好多游戲,，比如：“拋球游戲”(游戲規(guī)格：道具：一個(gè)球，一個(gè)系有八根長繩的墊板(用于墊球),，隊(duì)員分次兩組，所以組員必須一同上陣,，在限時(shí)內(nèi)以該組墊球次數(shù)最多為勝,。主要是鍛煉我們一個(gè)組織如何協(xié)作，如何溝通的一個(gè)過程,。如果在玩此游戲的過程中,，大家都是你做你的，我做我的,，步調(diào)不協(xié)調(diào)一致,，只能亂成一團(tuán)，也很難取得好的成績,。),、“跳兔子舞”(這個(gè)兔子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童年期,，青春期,，成熟期，一次比一次動(dòng)作難度，全場玩得樂不開懷,。這個(gè)游戲就跟我們一個(gè)公司成長的各個(gè)時(shí)期關(guān)聯(lián)起來,。)、“信息的傳遞”(游戲規(guī)則：全部隊(duì)員圍成一圈,，男女間隔,，手拉手，閉上眼睛,，不能說話,，教官開始從一個(gè)隊(duì)員的手中發(fā)出動(dòng)作，然后依次傳遞,。這個(gè)游戲跟企業(yè)內(nèi)部信息的傳達(dá)關(guān)聯(lián)起來),、“比賽說出隊(duì)員的名字”、“計(jì)時(shí)拍掌游戲”……

整一個(gè)上午,，很開心地渡過了,，有取得勝利的喜悅，有吸取教訓(xùn)的反思,，相信,，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西。

吃過午飯,，下午13：15我們的訓(xùn)練繼續(xù)開始,。教官說，“先看看你們經(jīng)過一個(gè)上午,，狀態(tài)如何,，‘各位隊(duì)友，大家下午好’”,，大家仿佛沒反應(yīng)過來,，一陣子才說：“好(舉起右手)，我神采飛揚(yáng),，yes!”大家笑了,。教官接著說，“看來大家的狀態(tài)一般,，不過呢,，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們，讓你們絕對(duì)清醒(大家仿佛都動(dòng)了起來)”,。

接下來,，我們玩了兩三個(gè)游戲，“梅花梅花朵朵開游戲”(這個(gè)純屬的非常搞笑的一個(gè)游戲,，主要是最后輸了的要表演節(jié)目,，這個(gè)游戲結(jié)束后大家還在捧腹大笑,，有些笑到眼淚都流出來了)，“荒島求生”(游戲規(guī)格：有三個(gè)荒島,，一個(gè)叫盲人島(島上的人都是看不見東西的),，一個(gè)叫啞人道(島上的人都不能說話)，一個(gè)叫珍珠島(這個(gè)島上的人是正常人),，每個(gè)島都有各自的游戲規(guī)格和要求,，島與島之間很遙遠(yuǎn)，做手勢(shì),，大喊均看不見,，聽不到，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島,，用一塊長長的木板做船,，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個(gè)營救的過程,。這個(gè)游戲主要教我們?nèi)绾芜M(jìn)行上下層級(jí)的溝通,、協(xié)作，把盲人島人員比作基礎(chǔ)員工,，啞人島的人員比作中層干部,，珍珠島的人員就是高層領(lǐng)導(dǎo)。這個(gè)游戲以我們各組隊(duì)員談各自看法結(jié)束了,。)

休息片刻,，一個(gè)非常刺激的游戲即將開始了—“高空斷橋”，大家的心情一時(shí)涌動(dòng)起來,。

教官說：“這是一個(gè)極具挑戰(zhàn)性的動(dòng)作,，在高空中，跳的那一剎那,，如何調(diào)整你的心態(tài),，如何去克服你的心理，跨過了這一步,，可以說，你就跨出人生的一大步,，大家敢不敢去挑戰(zhàn)(男士們大喊：敢)?有沒有信心征服(男士們大喊：有)?”走到高空訓(xùn)練場地,，我往上一看，腳都有點(diǎn)發(fā)軟了,。在十幾米高的高空,，還有一頭跳過另一頭，跨度應(yīng)該有1米多點(diǎn),，另外一些女隊(duì)員說我不跳了,，太恐怖了,。我們隊(duì)的小妹一馬當(dāng)先，她膽量很大,，做好安全措施后,，她開始一步一步往高空爬，當(dāng)她站在跳板上的時(shí)候,，我們下面的人都為她加油,，不知道她此時(shí)此刻的心情是怎么樣的，沉默了一陣子,，只看見小妹起步一跳,，過了，跳過了,，我們心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚,，抓了一把汗。一下來,，我們立刻問她的心情,，她說，“剛開始是有點(diǎn)怕,，因?yàn)槟莻€(gè)跨度看起來很大,，不過，我不停告訴自己,，跟自己說,，很小的，一跳就過去了的”,，但我還是覺得很怕,。但既然來到了，我就要挑戰(zhàn)一下自己,。陸續(xù)幾個(gè)人上去了,，下面的隊(duì)員也是同樣的激動(dòng)，我鼓足勇氣戴好安全帽,，系好安全繩,，第五個(gè)，輪到我,。在往上一步步爬的過程中,，我真的在顫抖，仿佛要經(jīng)歷什么生死戰(zhàn),。站在高空,，我抱著柱子，始終不愿放手,，不敢踏出去一步,，我往對(duì)面一看,，心都仿佛想跳出來了。怎么辦?過來一陣子,，我還不是很敢踏出去,，怕，真的很怕,。只聽見的下面的同事大喊加油,。鎮(zhèn)定下來，我暗示自己,，能行的,，能行的。我的右腳嘗試著往前夸一步,，又縮回來，“加油,，別人能行,，為什么你不行，只要勇敢一點(diǎn),，就可以,，勇敢一點(diǎn)，跨出那一步”我不斷地暗示自己,。不管那么多了,，決定跳。腳步慢慢往前走,，1,，2，3,，腳步不由自主地用力跨出去了,，我竟然跳過去了，那一刻,，眼淚都想掉下來了,，激動(dòng)，開心還是……下到地面后,，腳還是有點(diǎn)軟,，不過經(jīng)過剛才的那個(gè)心理戰(zhàn)，仿佛一下子豁然開朗了很多,。接著是其他隊(duì)員……

教官說：“是否感覺自己很強(qiáng)，戰(zhàn)勝自己的感覺很開心吧!”其實(shí),，是真的很后怕,，不過,，如果讓我再來一次，我會(huì)更加勇敢,，因?yàn)?，嘗試過，我知道,，我自己能行,，其實(shí)沒有自己想的那么難，克服了,，就成功了,。

另外，這一挑戰(zhàn)活動(dòng)也讓我明白一個(gè)道理,，自己能克服困難,，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì),，我才勇敢地踏出了這一步,，在此，最想說聲：謝謝您們!同理,，在工作的過程中,，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助,，支持,，理解，工作也是很難開展,，再好的想法也是一句空話,。

上一個(gè)活動(dòng)是是一個(gè)挑戰(zhàn)自己的，戰(zhàn)勝自己的一個(gè)環(huán)節(jié),，接下來,，我們繼續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn)，團(tuán)體作戰(zhàn),，翻越四米多高的墻(教官跟我們說是“成功墻”),，沒有任何工具，只有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì),。

教官問：“這個(gè)團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)總指揮,，自愿原則，上層領(lǐng)導(dǎo)不可以,。10秒鐘,，自己站出來?！边^了一會(huì),，一個(gè)男隊(duì)員站出去了,。接著，教官跟我們講了活動(dòng)的規(guī)則,，“一,，全體隊(duì)員不允許墩墻上去，二就是拉手的方式(接著跟我們做了個(gè)示范),，三,，整個(gè)過程全體隊(duì)員不允許說話，只有總指揮一個(gè)人可以說話(因?yàn)榈纫幌伦鰤救说臅r(shí)候下層隊(duì)員如果一旦承受不了,，我們聽不到他們說話,，很容易出事。),，違反其中任何一個(gè)規(guī)則,，整個(gè)活動(dòng)將重新來。自己本隊(duì)定一個(gè)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn),?！?/p>

我們開始做壘人的架勢(shì)，總指揮做好安排,，誰在第一層,，誰在第二層，誰先上,，誰后上,，人員定好后，挑戰(zhàn)開始,。第一次,，翻越過去一個(gè)人，第二個(gè)上去了,。教官很嚴(yán)肅地說：“停,。知道為什么停嗎?(回答：有人說話了)，你們以為下面的人好受嗎,，你們上去一個(gè)他們就要承受一百多斤的重量,，是不是你們覺得很好玩，你們有理會(huì)過你們隊(duì)員的感受嗎?”隊(duì)員們都不吭聲了,。一陣調(diào)整后,，挑戰(zhàn)繼續(xù)。上去一個(gè),，繼續(xù)上去一個(gè),，第三個(gè)接上去了。教官有發(fā)話了：停。(因?yàn)榈谌齻€(gè)人上去的方式違規(guī)了),，知不知我可以讓你們繼續(xù)上,，上完后再重新來，知道違規(guī)為什么你們不叫停,。看來,，在這個(gè)公司,，你們都只懂得索取，自顧自己,，你們有想過別人嗎?你們有想過下面幫助你上去的他們嗎?很好玩,，是嗎?如果你們覺得自己不行，可以選擇放棄,，把你們的隊(duì)旗原地?zé)?，然后走人。而就可以在我們?xùn)練史上多了一個(gè)例子,，此前已有三個(gè)團(tuán)隊(duì)是失敗的,。你們想成為第四個(gè)嗎?”隊(duì)員們大喊，“不想,，我們要征服”,。調(diào)整后，看得很多隊(duì)員,，注意力都集中起來了,，神態(tài)，表情,，士氣大不一樣,，仿佛身邊的環(huán)境都在變了。挑戰(zhàn)繼續(xù),，一個(gè),，兩個(gè)，三個(gè),，……該做什么的,，做什么，每個(gè)人都很清楚自己要干什么,，很自覺,，因?yàn)椋覀兌紙?jiān)信,，我們有目標(biāo),，我們不是做不到的，我們能成功翻越。最后,，我們是勝利了的,，全部隊(duì)員都成功翻越，“5分29秒”,，完全超出了我們給自己的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間,。

歡呼后，我們?cè)趪梢粋€(gè)圈,，原地坐下,，教官說：“請(qǐng)?jiān)诘紫乱欢拥年?duì)員出列(他們站到了中間)，在工作的過程中,，在成長的道路上,，我們或多或少受到別人的幫助，可以說你們是踏在別人的肩膀上翻越過去的,，連他們父母都沒試過說踏在他們的肩膀上,，他們的累和痛你們感受到嗎?那我們?cè)撘栽趺礃拥囊环N方式感謝他們?”全體隊(duì)員都擁到中間，抱在一起,，那樣的一個(gè)擁抱,，感動(dòng)，真的很感動(dòng),，女隊(duì)員們,，都熱淚盈眶，男隊(duì)員們,，體現(xiàn)了兄弟同心,。如此的一個(gè)真情擁抱，讓我們看到了一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì),，看到了一個(gè)心連心的團(tuán)隊(duì),，看到了一個(gè)有血有肉的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)時(shí)的我,，其實(shí)很想大哭出來,，相信大家的心情也是這樣，反思自己,，反思自己平時(shí)的生活和工作,，又何曾不是這樣呢?

一個(gè)合照，留下了我們這天的拓展訓(xùn)練的結(jié)束,。

晚上,，我們搞了一個(gè)野炊晚餐(發(fā)現(xiàn)麥田的男士們煮菜很有一手，老板也親自下廚,，弄得有色有香,，花色多樣。)，大家歡聚一起,，拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束,。

說不出的感受，道不出的感動(dòng),，感謝公司為我們提供如此好的一個(gè)機(jī)會(huì),，也希望我們參加比賽的隊(duì)員們能發(fā)揮自己特長，有所擔(dān)當(dāng),，把此次拓展所學(xué)到的真正運(yùn)用到我們的日常工作中,，為公司，也是為自己盡最大的努力,。

經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的作文八百篇六

我覺得，長到29歲,，我最想說的就是：人生永遠(yuǎn)比電視更戲劇,、更狗血。我以前以為狗血事件和情節(jié)都只發(fā)生在電視劇中,，如果發(fā)生在現(xiàn)實(shí)里,，也只會(huì)發(fā)生在牛人or美女or有錢人etc等人身上，而不會(huì)發(fā)生在我們這種相貌平庸才能平庸出身平庸??總而言之一切都很普通的普通人身上,。但是生活告訴我我完全錯(cuò)啦,。

先要講的，首先就是我和我ex的故事,。為了方便,，我用leo來代替他。

我和leo大學(xué)時(shí)認(rèn)識(shí),。同齡,，都是81年的。截至到分手的20xx年止,，我們?cè)谝黄鹫四?。有人問：哇，這么長,，怎么不結(jié)婚?

原因很簡單,，我們都一直在讀書，本科,，碩士,，博士，一路讀上來,。學(xué)校的生活一直很簡單,，我們的生活也很簡單。因?yàn)槎紱]有什么經(jīng)濟(jì)能力，所以都覺得畢業(yè)了結(jié)婚才是正常的(我們身邊一般都是博士畢業(yè)前夕結(jié)婚),。期間有大約2年的異地時(shí)間,，因?yàn)橛幸荒晡以诘聡诒本硗庖荒晔撬诿绹以诒本?/p>

當(dāng)年我剛認(rèn)識(shí)leo的時(shí)候,，其實(shí)我們就是兩個(gè)普通人,。放在校園里可能勉強(qiáng)算俊男美女(勉強(qiáng)...大家也知道理工科學(xué)校的狀況了)，但是如果放入社會(huì),，我們倆就算不得什么特別的,。說到底，這社會(huì)美女太多了,，成功男人也太多了,。leo那時(shí)候是一個(gè)典型的未接觸過女孩的理工科男，木訥,、實(shí)在,、善良、沒有任何心計(jì),。那時(shí)候他對(duì)我的好,，真是真心實(shí)意的，不是能夠裝出來的,。這個(gè)年紀(jì)的男生,，對(duì)一個(gè)女孩好，就真的是對(duì)她好,。因?yàn)樗皼]有什么接觸女孩的經(jīng)驗(yàn),，所以自然也不懂女孩的心思、自然也不會(huì)甜言蜜語,，只會(huì)傻呵呵地去為你實(shí)實(shí)在在做很多事情,，盡自己的力量去做的那種。缺少浪漫嗎?他會(huì)在凌晨2點(diǎn)多,，因?yàn)槲乙粋€(gè)短信說(考試)焦慮睡不著就跑出來安慰我;會(huì)在我交不出作業(yè)的時(shí)候放下自己手里的活來幫我通宵趕圖紙,，趕完我的圖紙，他再在老板上班前趕回實(shí)驗(yàn)室再接續(xù)他自己的實(shí)驗(yàn);我在中國臺(tái)灣的時(shí)候,，一年飛好幾趟國內(nèi),，他每次都是請(qǐng)假飛香港，只為了接我,。那時(shí)候我們都沒有什么錢,，來往機(jī)票都是省吃儉用從有限的獎(jiǎng)學(xué)金里省出來的。我不舍得買衣服買包包買化妝品,，錢都花在機(jī)票上,，因?yàn)槲蚁肽钏?他喜歡打網(wǎng)球可是連一副看中的網(wǎng)球拍看中了好幾年都不舍得買,，每次卻把省下來的錢給我買衣服買機(jī)票來接我....雖然在很多人看來這種都是不必要的浪費(fèi)，因?yàn)檎娴臎]意義,，沒有他接我自己也能回來,，但是那時(shí)候的戀愛真的就是這樣，控制不住自己的喜歡,。

喜歡leo的女孩有很多,。我一直都知道，但是我從來都沒懷疑過他,。我對(duì)他的信任到了什么地步?到了我相信就算世上所有人都離開我,，他也絕對(duì)不會(huì)離開我的那種地步。如果站在11層的樓上他讓我跳,，我也肯定會(huì)毫不猶豫的,，不是我不怕死，而是我認(rèn)為他一定會(huì)抓住我,，而且我也相信他能夠抓住我,。年輕時(shí)的愛情，就是有這么堅(jiān)定,，有這么簡單。就算兩個(gè)人都只是普通人,。年輕時(shí)的愛情,，是沒有任何疑惑，也不會(huì)想任何退路的,。

而我呢?我是一個(gè)很普通的女孩子——我說我很普通,，就是說，我象大部分的獨(dú)生女一樣,，是一個(gè)一直很受寵的女孩子,。從小家境好，成績好,，性格上除了不愛和陌生人說話,，一般人是看不出什么缺點(diǎn)的，從小父母師長都很寵,，因?yàn)槌煽兒?，從小又生活在男生多女生少的環(huán)境，同學(xué)朋友也很尊重或者說溺愛,。我和leo在一起,，因?yàn)槲矣X得他是我最親的人，所以我什么情緒都不在他面前掩蓋,。有什么話我都對(duì)他講,，我高興了沖他笑不高興了沖他黑臉,，而且我就像很多女生一樣，心目中的男友都應(yīng)該是無所不能的,，電腦壞了一定要能修,，修不好就覺得他很差勁;有不舒服立刻跟他說，若他不能及時(shí)趕來(比如正在開組會(huì))就疑神疑鬼,，覺得他不夠愛我;總而言之,，我提的任何要求如果他不能立刻做到，我就會(huì)覺得他不夠好,，就會(huì)責(zé)備他,。而我每次責(zé)備他，他都不吭聲,，,，所以我就覺得他脾氣好，我怎樣他都不會(huì)生氣的,。---但是,，其實(shí)我后來才知道，任何一個(gè)男人,，不管脾氣看起來多好,、多溫和，都是有自尊的,。女孩責(zé)備他,、甚至羞辱他(要知道女人在憤怒時(shí)說的話往往真的很傷人，

自己都未必意識(shí)得到,，不信大家問問自己的男友....),他也許不會(huì)反擊,，但是會(huì)在心里默默地給你減分(這是我一個(gè)閨蜜的話)，日久天長,，這些東西都會(huì)集聚在他的心里,，有一天，契機(jī)到了(比如說某個(gè)女孩向他示好,，或者他看見了自己非常中意的女孩對(duì)方又給予積極呼應(yīng)),，于是就出軌了。

后來leo出軌了,。,、怎么發(fā)現(xiàn)的和其中過程我就不想說了，,，分手后我看過天涯上很多小三帖,，讓我明白的道理就是：這世界上的愛情各有不同，但是說到出軌,，哪都是類似的!!包括小3的想法,、觀念,、說法，以及男人的謊言,、托辭,、借口，以及正牌女友orlp的歇斯底里,、頭腦錯(cuò)亂,、傷心絕望恐懼無措，那都是類似的,。最經(jīng)典的一句就是小3對(duì)我說的：“已經(jīng)不愛你了,，他愛的是我!就算你強(qiáng)迫他留在你身邊，他的心也是在我這里的!”(md,，,，，是全世界小3的想法都類似,，還是凡是當(dāng)3的都研讀過小3寶典,，要不然為啥她們說的話全都一樣)

當(dāng)然，出軌男人的說辭一般也是一樣的,，比如說leo對(duì)3都是說我：脾氣大,、壞、好吃懶做,。(md.........)然后就是夸3如何如何善良啊,、溫柔啊、blabla(他真沒見過小3上門來跳腳指著我鼻子罵要我讓位的情景啊,，我自忖不是肚量大涵養(yǎng)好的人,，但是我至少做到了不吭聲,，被狗咬不回咬,，那個(gè)3啊什么話都罵過了，比如說賤人,、八婆,、等等這類字眼......) 和leo分手后我找過leo好幾次,。不為別的，就為了氣3,。讓她感覺一下自己男人被別的女人分享的感覺,。每次找leo一次,，3就跟他鬧一場,。鬧了幾次后我覺得leo也挺可憐的??不過主要是因?yàn)槲易约阂埠軣┝?，因?yàn)轱@然發(fā)生國這種事，我和leo在一起是不可能的,。而糾纏在過去只會(huì)讓自己痛苦,，畢竟那么多年，我現(xiàn)在說得輕松,，那個(gè)時(shí)候有多少痛多少恨多少悔,，我這點(diǎn)文筆是寫不出來的。不久以后就聽說leo出國了,，帶著剛結(jié)婚的3,。再不久之后我也開始有了新男友，相親認(rèn)識(shí)的,，也是不久之后就結(jié)婚了,。我只知道現(xiàn)在我過的很幸福，不知道leo過得好不好,。不管怎樣還是希望他過得好吧,。

大概的過程就是這樣了,。寫寫這段經(jīng)歷對(duì)我的影響吧。

1.我覺得,，男人和女人真的很不同的,。無論戀愛還是婚姻都需要智慧,。而智慧,，和聰明完全不是一回事,。我現(xiàn)在的老公比我大五歲，他就常說我啊,，有聰明但是還沒智慧,。我說怎么辦呢?他就說沒辦法,，智慧是靠時(shí)間和經(jīng)歷培養(yǎng)的,。不像聰明，是天生的,。

那什么是智慧呢?那就是怎樣去了解對(duì)方(你的伴侶),，怎樣去調(diào)整自己的性格和行為，來讓自己更討人喜歡,。當(dāng)自己變得更討人喜歡以后,，自己的利益就能得到最大化,。

覺得不覺得在愛情和婚姻里談利益很不對(duì)勁?是啊，是很不對(duì)勁,?？墒且欢ㄒ浀玫囊稽c(diǎn)就是，愛情是一定會(huì)消逝的,。當(dāng)一個(gè)男人愛你的時(shí)候,，你任性、小脾氣,、他都覺得是女孩子的可愛,，當(dāng)一個(gè)男人不愛你的時(shí)候，這些都是他出軌的理直氣壯的借口,。而且,，很多時(shí)候，我們往往為自己的壞脾氣找借口,，比如說：你是我最親的人,，所以我的壓力只會(huì)毫不掩飾地發(fā)泄在你面前??我不虛偽不做作我沒有心計(jì)所以我才會(huì)在你面前有什么說什么??我關(guān)心你我希望你變得更好所以我才指責(zé)你什么事情沒做好希望你把它做好??

但是要知道，這些男人都不需要,。男人需要的是他認(rèn)為美好的女生,。你事實(shí)上美好不美好，和在他看來你美好不美好,，是兩回事,。知道為什么有的女生，在女生圈里口碑很差但是卻很有男人緣男人都喜歡她嗎?因?yàn)樗m然事實(shí)上不美好,，但是她通過很多辦法,，令男人覺得她美好。我覺得談過戀愛的人都知道,，愛情很大程度上其實(shí)幻覺占了很大部分,，我們往往把自己心中的美好加在一個(gè)外形氣質(zhì)符合自己感覺的人身上，于是他or她就成了我們心目中的理想戀人,。但是其實(shí)他or她內(nèi)心里到底怎樣一個(gè)狀態(tài),，本質(zhì)上到底如何，我們往往在根本都沒搞清楚的時(shí)候,，就已經(jīng)開始栽進(jìn)去了,。

所以呢，我們作為女生,，沒男朋友的,，需要做的就是如果讓自己看起來美好，去引人。有男朋友的,，需要做的也是如何讓自己看起來美好,，去持久地吸引他。包括已經(jīng)結(jié)婚的也是,。 話說我當(dāng)時(shí)剛發(fā)現(xiàn)ex劈腿的時(shí)候,，我那個(gè)崩潰啊。整夜整夜睡不著,，一睡不著就找他,，

又哭又鬧，說來說去無非都是以前我倆怎么好,、你而今做了什么錯(cuò)事我很難過可是我依然能原諒你因?yàn)槲疑岵坏梦覀兌嗄甑母星?。我現(xiàn)在回頭看那時(shí)候的自己，覺得自己真是愚蠢到家,，要是是自己的妹妹親人站在我眼前這么干我真想扇她一巴掌,。要知道，男人這個(gè)時(shí)候都很煩了,。首先他自己有內(nèi)疚感(注意：完全徹底花心毫無良心的男人在地球上其實(shí)還是少數(shù),，大部分男人都屬于那種沒有壞到家但是又不肯放棄人生快樂的這種類型)，,，,，其次你們?cè)谝黄鸲嗄辏芸赡軐?duì)你的愛情(激情)已經(jīng)沒有了,，但是肯定還對(duì)你有感情(比如說單位發(fā)了什么好吃的,、好用的，還是習(xí)慣性地想拿回來給你,。,。。,?？匆娔懔鳒I他也會(huì)傷心一下。,。,。。etc),。,。。,。但是這一切都會(huì)對(duì)他造成壓力,，雖然這壓力很大程度來自于他自己。這個(gè)時(shí)候,，他看見你就會(huì)很煩,，即使不煩，看見你也絕對(duì)不會(huì)愉快,，絕對(duì)不會(huì)有那種“啊,，我想見到你”的感覺。這個(gè)時(shí)候,，只要小3對(duì)他溫柔一下,，來安慰他，(一般小3這時(shí)候都會(huì)表現(xiàn)得特別乖巧,、同情,、體貼、大方,，正好反襯出正牌的崩潰,、不理性、吵鬧,、小氣),。人都是趨利避害的動(dòng)物，這個(gè)時(shí)候,，男人要投向小3的懷抱(何況小3還很新鮮,。。,。,。。新鮮的東西誰不喜歡?有小3溫柔的笑臉,，干嘛要回來看著你一臉喪氣的表情,。。,。,。。)就成了順理成章的事情了,。,。。,。

所以,，如果你想把他推向3，你就大哭大鬧吧,，再時(shí)不時(shí)地提醒他他做了對(duì)不起你的事情,。你這樣做，你自己的情緒是發(fā)泄出來了，但是也正好遂了3的愿了,。,。因?yàn)槟愕哪腥嗽谝约铀俣冗h(yuǎn)離你而向著3狂奔。,。,。。

如果你不希望這個(gè)結(jié)果,，你應(yīng)該做的就是：

第一,，千萬控制自己的情緒。你要哭可以,，找你的閨蜜找你的媽媽總之找那些會(huì)同情你疼你的人,，而絕對(duì)不是你的男人。

第二,，冷靜,，做自己的事情，把自己的事情做好,。你男人的事情,，先放開。你做你自己的事情,。你和他在一起的時(shí)候,，一定要讓他感覺到，你心里很痛苦,，但是你不想責(zé)備他,。他認(rèn)為你任性不講理?ok，你在這個(gè)時(shí)候,，做出你理智,、平靜、能夠忍受痛苦的樣子給他看,。就算你內(nèi)心恨不得切了他的jj,，你也一定要讓他感覺到，發(fā)生了這種事,，你內(nèi)心很痛苦,，你曾經(jīng)很愛他但是因?yàn)樗隽诉@種事所以你已經(jīng)不那么愛他了。男人都很賤,，他過去覺得你被他吃得死死的,，他就覺得沒有什么新鮮感了。而今你表現(xiàn)得他在你心里已經(jīng)不那么重要了,，他反而會(huì)開始有點(diǎn)不舍(人就是這樣的,，總覺得追求不到或者很難追求的人是更好的),，就算是3正在招手，他也會(huì)猶豫一下,，放棄你是不是值得(畢竟在一起那么多年,，他當(dāng)初對(duì)你的投入，無論是感情還是經(jīng)濟(jì),，都是有成本的)

很多人會(huì)覺得,，如果我這時(shí)候松手了,，不看住他,，不就正好給了男人和3在一起的機(jī)會(huì)一定要記得，,，男人雖然是下身動(dòng)物,，但是!!!!只要他不是24小時(shí)dd都放在3的洞里，他的大腦就還會(huì)思考的!!!!尤其是,，你們?cè)谝黄甬吘鼓敲炊嗄炅?。除了極其少數(shù)人，,，大部分人包括男人其實(shí)也還是有感情的,。其實(shí)一般來說，男人離開你而選擇3,，純靠下身推動(dòng)的還少,，他們?nèi)绻坏┻@么做，其實(shí)也是經(jīng)過權(quán)衡,、比較的,，而這權(quán)衡、比較,，就是一個(gè)理智思考的過程,。你需要做的，就是展現(xiàn)出你從未在你男人面前展現(xiàn)過的那一面,，比如說：理解(就算你心里說我一輩子都不可能原諒你,，表面上也一定要做出這幅理解的樣子，,，,，在這種時(shí)刻，你和3拼的是啥?不是別的,，是裝b!),、冷靜、平靜,、自立自強(qiáng)(不是那種女強(qiáng)人式的咄咄逼人的自強(qiáng),，而是那種強(qiáng)忍內(nèi)心痛苦,，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)也絕對(duì)不流下來的自強(qiáng)，當(dāng)然,，前提是你一定要讓男人看到你的眼淚在眼眶里了!!!)至于有人會(huì)問,，怎么表現(xiàn)出來?這個(gè)度就靠自己把握了。實(shí)在沒辦法,，就自己對(duì)著鏡子練吧!練“眼淚在眼眶里但是強(qiáng)忍著不流下來的”這一招!!相信我,，這一招對(duì)于戀愛次數(shù)(記住，戀愛次數(shù)的計(jì)算是以他經(jīng)歷過幾個(gè)女人,，而不是指他戀愛過多久)不多的男人來說絕對(duì)是有用的,。(如果經(jīng)歷過n個(gè)以上女人的男人那就難說了，因?yàn)樗娮R(shí)的用過這招的女人太多了,，也就見怪不怪了,。。,。)

第三,，徹底地開始收拾打扮自己。男人都是視覺動(dòng)物!!!而且好面子!!!這個(gè)時(shí)候,，你自己的信用卡就派上用場了,。去商店買衣服，平時(shí)舍不得的貴的好看的衣服凸顯身材的衣服,，還有化妝品,，另外去做一個(gè)好發(fā)型!!!當(dāng)你變得漂亮了，首先你自己心情就會(huì)好,，就不那么容易鉆牛角尖(犯很多正牌比如我當(dāng)時(shí)犯的歇斯底里鬧騰的毛病),，你心情好了氣色也好了又變得漂亮了，你男人會(huì)驚訝的(,。,。。他本來已經(jīng)膩味你了),。當(dāng)然,，你變漂亮以后，3即使上門來,，你也有的是底氣,，有底氣，無論你是選擇回罵回去還是選擇冷眼看她折騰,，對(duì)她來說都是打擊,。(因?yàn)槠鋵?shí)大部分3都是第一次當(dāng)3，你沒有被撬墻角的經(jīng)驗(yàn),，她也沒有撬墻角的經(jīng)驗(yàn)啊,。,。。很多東西你們都是同時(shí)在摸索的,。,。。,。)比如說,，你老公往往對(duì)3說：“你這么pp這么溫柔這么善良，我女友/老婆/家里那個(gè)人長得也不漂亮,，脾氣又差??”,，這時(shí)候3看見你事實(shí)上跟你lg說的完全不一樣，事實(shí)上你又pp又有氣質(zhì)性格又溫和說話得體,，她自然也會(huì)開始懷疑你lg的說辭(,。,。,。其實(shí)當(dāng)3的一般也都很擔(dān)心自己選的這個(gè)男的是個(gè)謊話精將來重蹈覆轍讓自己遭遇小4小5.。,。,。) btw不過要記得，從這時(shí)候開始你千萬不要刷他的信用卡了!!!因?yàn)檫@個(gè)時(shí)刻開始你的所有行為都是要讓他意識(shí)到：你不是依附于他的,。他如果送你禮物,，你收，但是表現(xiàn)得象普通朋友收禮那樣的禮貌和疏遠(yuǎn),?？傊屗杏X到,，你不是那個(gè)和他生活長久非常熟悉的女人,，你是一個(gè)對(duì)他來說很陌生(因此也開始變得新鮮。,。,。)的女人

第四，開始著手準(zhǔn)備你自己的備胎,。沒錯(cuò),，過去你是只愛他一個(gè)人，專一對(duì)他,?？墒乾F(xiàn)在不是了。你要著手準(zhǔn)備自己的備胎,，你要對(duì)別的男人表現(xiàn)出你的魅力,，給他們機(jī)會(huì)(但是要有距離,，千萬不要有什么實(shí)質(zhì)性的發(fā)展，除非你打算跟你男人掰,。,。。,。)一句話,，你要安靜地勾引，但不是主動(dòng)地出擊,。比如說,，你要開始學(xué)會(huì)對(duì)你覺得還可以的男人微笑、溫柔,、嗲,，以談工作或者組織活動(dòng)的名義吃飯喝咖啡，但是不要以約會(huì)的身份date或者去太曖昧的場所(比如一起去游樂場這種明眼人都不會(huì)覺得是會(huì)談公事的地方)必要的時(shí)候,，你要給你的閨蜜們發(fā)出信息：我和他已經(jīng)over了,，我現(xiàn)在很痛苦。,。,。。,。于是,，如果你是一個(gè)人緣還不錯(cuò)的人，你的閨蜜們會(huì)很快為你的事情著急的,，不管是處于單純安慰你而拉你出去玩出去交際的目的還是更赤裸裸的給你介紹男人的目的,，你的生活圈都會(huì)開始慢慢出現(xiàn)新的男人。,。,。。,。如果這里面有讓你覺得不錯(cuò)的,，恭喜你，你可以跟你的出軌男over了,，大膽地晾著他吧,，你也不用去爭那個(gè)閑氣或者面子專門跟他說清楚我跟你分了，這個(gè)時(shí)候,，他想不想分,，都讓他自己去吧，反正你可以開始交往了,，因?yàn)閺母鞣矫鎭碚f包括你們的熟人都會(huì)覺得你們已經(jīng)分手了,，你現(xiàn)在開始新戀情是最好的選擇,，他們都會(huì)支持你滴(不要以為這個(gè)沒有用，要知道,，一旦有一天你的出軌男來騷擾你或者你新男友,，你的朋友們的說辭將會(huì)非常有利你。,。,。。)但是也不要跟他徹底說清楚“我們已經(jīng)over了”,，因?yàn)闆]必要,，而且，因?yàn)槟悴]有明確地提出來這點(diǎn),，你和你ex的關(guān)系就不算徹底破裂,，，因?yàn)槟愕戎?，等他?的時(shí)間長了,，他們之間一旦有哪怕一點(diǎn)矛盾，你ex都會(huì)想到你當(dāng)年的好(就算你當(dāng)年任性脾氣大,，但是我覺得人在初戀時(shí)再任性的女孩,，都是真心地為對(duì)方做過一些事情的,，比如說織個(gè)圍巾疊個(gè)星星之類這種,。。,。,。。),，他會(huì)多少動(dòng)心思來再跟你聯(lián)系,，哪怕只是問一句“你好嗎”這種p實(shí)質(zhì)都沒有的話。這個(gè)時(shí)候,，如果3知道了,，那對(duì)3會(huì)是一個(gè)沉重的打擊。,。,。。,。反正對(duì)你也沒什么損失,。給自己留條后路沒錯(cuò)的。

我覺得很多經(jīng)歷過這種事情的女人,，最痛苦的其實(shí)不是失去這個(gè)男人,。最痛苦的其實(shí)是覺得很不甘心,。【我和他捱過了最艱苦的日子,，最美好的青春都給了他,，現(xiàn)在他有出息了，拱手讓給小三了.....你現(xiàn)在有出息了,，你換新鮮的了,，你們快活去了，剩余我一人痛苦】 這個(gè)心態(tài)一定一定要改變過來,。

因?yàn)槭紫?，你是付出了青春，但是其?shí)捫心自問,，他當(dāng)年也付出過,。是，女人的青春更值錢,，因?yàn)槟腥藳]了青春還可以翻本,，女人沒了青春卻不好翻本。

但是想想看,，當(dāng)年你們?cè)谝黄?，其?shí)是各取所需的。你愛過他,，他也愛過你啊!千萬不

要信什么小3的鬼話,，【我知道很多小3都會(huì)對(duì)人妻或者女友說“他從來沒愛過你”之類的，我閨蜜就遇到過】,，

要知道一個(gè)男人選擇和你在一起多年,，一定是有原因的，而這原因里,，最主要的,，就是感情。沒有什么比成年之前的感情最真的了,，,。。,。這點(diǎn)我覺得每個(gè)人都很清楚的,。。就像我自己,，我后來又遇上了喜歡的人,，我愛他沒錯(cuò)，可是，讓我象年輕時(shí)那樣毫無心計(jì)毫無畏懼毫不計(jì)較地去愛,，是很難很難的了,。。,。,。那樣年少時(shí)毫無心機(jī)的信任一個(gè)人，真是初戀才做得出來的事情,。過去以后是再也沒有了,。其實(shí)男人也是如此。因?yàn)槌鲕夁@種事情,，不要覺得只有只有女人受傷,，，其實(shí)男人自己也在這其中受到了痛苦(當(dāng)然這種痛苦是他出軌之前沒有想到的,，出軌之前,，男人往往想得還是挺簡單的，就是覺得小3讓自己很舒服),，因?yàn)檫€是我說過的那句話,，這個(gè)世界上，絕對(duì)的壞人,，是極少的,。我們大部分人，都只是普通人,。有自己的小小私心,，自私，但是又不到殘忍的地步,。會(huì)愛一個(gè)人,，但是又不到勝過愛自己的程度。

【其實(shí)很多被拋棄的女人,，在分手時(shí)歇斯底里，并不一定就多愛這個(gè)男的,，而是因?yàn)槭ニ?，她自己就不知道該怎么辦了??這就是為什么有自己事業(yè)的女人在失戀時(shí)相對(duì)更容易放手，至少不至于尋死活的程度,，不是她愛他就比那些沒自己生活的女人更少的緣故,，而是因?yàn)樗兰词故チ怂€是能夠活下去而且依然活得不那么糟的】

要知道,，其實(shí)一個(gè)人毫無機(jī)心的愛,，往往真的只有初戀。。,。,。。包括男人也是,。,。。除非他的初戀真的太爛了,，爛到所有人都覺得不可原諒咎由自取的地步,。。,。,。你男人在他年少時(shí)的愛你，是,，或許那時(shí)候他沒能力,，一個(gè)月只有5k塊，但是那5k塊他都心甘情愿全給你花,，哪怕信用卡透支都不忍心看見你因?yàn)橘I不起自己喜歡的裙子傷心,。而他和你分手后，他也成長了(失戀是讓男人成熟的最好法寶),，在分手的這個(gè)過程里,，他也會(huì)意識(shí)到愛情是一種可能消逝的東西，并不像他年少時(shí)認(rèn)為的那樣,，口上說心里想一生一世就真的是一生一世了,，所以他會(huì)學(xué)會(huì)保護(hù)自己(一旦，萬一,，再發(fā)生什么,，自己的沉沒成本最低)，也許他再和3在一起,，他一個(gè)月1w了,，可是只給她3k，所以,，不要在這方面糾結(jié)了,。你并不是什么都沒有得到。

但是,，,，最最關(guān)鍵的是，你一定要有自己的未來,。我覺得一個(gè)人,，尤其是女人,，當(dāng)堅(jiān)信自己未來會(huì)更好的時(shí)候，失戀對(duì)她的打擊會(huì)變得很小很小,。她會(huì)傷心,，但是傷心會(huì)很快過去，而不會(huì)一直糾纏在這里【所以過來人都勸告女人一定要有自己的工作,，自己的生活,。。,。,。就是這個(gè)道理】我覺得我當(dāng)初就是這樣。我最痛苦的時(shí)候是剛發(fā)現(xiàn)他出軌時(shí),，我先是無法接受,，后來接受之后，我想到我這個(gè)年齡了,，我將來怎么辦?我什么都沒有了,。但是我身邊所有的人，尤其是我的閨蜜,，都不停給我打氣,，告訴我，我還擁有很多很多,。比如說我有學(xué)歷有聰明也會(huì)有自己的工作自己的事業(yè),，我還沒有結(jié)婚，而且我很漂亮身材又好(閨蜜們都這么安慰我的,。,。。,。,。我就當(dāng)是真的接受吧!)，又有很多朋友很多人關(guān)心我,，我為什么要覺得自己什么都沒有?是啊,，我已經(jīng)26歲了快要27歲了，我是剩女了,，可是又怎樣?我好好打扮自己不讓自己看起來老就好!要相信自己,，一個(gè)女人很美好的話，男人都不是瞎子!

我現(xiàn)在真的很感激我的閨蜜們,。。,。,。以前我覺得自己都有男友了，不應(yīng)該打扮得花枝招展的，普普通通靠譜就好,，干凈整潔不邋遢就好,，我平時(shí)工作那么忙事情那么多，真的沒那么多時(shí)間用在打扮上,。但是那個(gè)時(shí)候,，我開始意識(shí)到，到了這個(gè)年齡,，我的工作固然重要,，但是找一個(gè)自己的未來更重要。,。所以,，我開始逛商店，下狠心買自己以前不舍的買的衣服,，鞋子,，包包(不需要還有很多，但是一定要精),，那個(gè)時(shí)候買的包包鞋子基本都上k,，衣服休閑的一套正式的一套，比如希思黎的牛仔褲和小上衣,，會(huì)讓身材看起來特別好特別挺拔,，還有幾k的內(nèi)衣，高跟鞋,，一個(gè)好的粉底和粉和腮紅,，比較正式一點(diǎn)的女人味一點(diǎn)的就是寶姿了(對(duì)不起其實(shí)我至今都不太懂時(shí)尚，我認(rèn)識(shí)的牌子就那么幾個(gè),。,。。但是因?yàn)樾枰?，也沒辦法,，狠心買吧!)每天都以最好的狀態(tài)出門，慢慢的我覺得自己的狀態(tài)都不一樣了,，,，自己

看起來精神很好用的東西都很好，別人會(huì)更重視你更欣賞你那是另外一說,，重要的是自己的精神狀態(tài)會(huì)非常好!那種被拋棄時(shí)的自卑感慢慢就沒有了,，整個(gè)人慢慢又自信起來了。 ps而且我覺得,，男人其實(shí)也很看重女人的品位的,。,。。男人在選擇妻子的時(shí)候,，都會(huì)傾向看起來優(yōu)雅,、溫柔、自立,、出身良好的女孩,。

說真的，我根本不是一個(gè)有什么品位的人(沒辦法,，實(shí)在沒這方面天賦,。。,。),，我集中火力去買那些衣服包包鞋子的時(shí)候，其實(shí)都是買的最經(jīng)典的款最白搭的款,。,。。稍微時(shí)尚點(diǎn)的我都不敢買,。,。。當(dāng)然還有我閨蜜們做參考,。,。。,。大家也知道,，品位其實(shí)往往都靠大牌的經(jīng)典款堆起來的。,。,。你把chanel最經(jīng)典的小裙子穿在身上，再穿個(gè)純色希思黎小開衫,，,，誰敢說你沒氣質(zhì)=.= 什么，有人說你沒氣質(zhì)?那是他們嫉妒,，嫉妒～哈哈??開玩笑了,，總而言之，我們是普通人,，普通人是什么?普通人就是穿chanel象貴婦穿地?cái)傌浵竺窆さ娜??.......穿地?cái)傌浵筚F婦和穿chanel象民工的人都不算普通人了,。。,。,。,。我只是舉例說,，其實(shí)我也不記得我的開衫是什么牌子了,。。,。,。

穿上這些你出門的時(shí)候，你交際的時(shí)候,，你跟朋友玩的時(shí)候,，如果有識(shí)貨的男人，自然會(huì)對(duì)你感興趣的,。尤其是前途比較好的男人,。其實(shí)這種人為什么剩下?每天繞在他們身邊的女人數(shù)不勝數(shù)。他們最怕什么?最怕的無非就是找到的太太只看中他的錢罷了,。其實(shí)人是這樣的,，你不跟他計(jì)較什么，他也不會(huì)跟你計(jì)較,。你如果跟他計(jì)較,，他就會(huì)特別警惕。如果你自身經(jīng)濟(jì)條件良好【看起來良好】,，他們就對(duì)你不會(huì)那么防范,。于是會(huì)產(chǎn)生了解你的愿望。,。而且現(xiàn)在的人畢竟還是很現(xiàn)實(shí)的,，當(dāng)然，想找個(gè)有錢丈人家的男人是少數(shù),，但是一般人普通的打工仔就算包括那些打工仔中的高檔品(我老公,，囧。,。,。)畢竟說到底還是打工仔，誰也不愿意找個(gè)完全依附自己的女人【否則不至于單到這把年紀(jì)了】,。,。。,。但是當(dāng)然最關(guān)鍵的是,，好的衣服可以讓你看起來更有氣質(zhì)，更漂亮,。畢竟到了這個(gè)年齡了,，至少到了我這個(gè)年齡,，我覺得我已經(jīng)不是那個(gè)大一時(shí)穿幾十塊錢的牛仔褲都能被人夸漂亮的年紀(jì)了。,。,。。那時(shí)候有青春無敵襯著,，現(xiàn)在是不得不多少靠一點(diǎn)外在啊修飾了,。。,。

其實(shí)這些事情,，我在我自己失戀后明白了一些。但是更多的,，是我在和我lg相識(shí)并結(jié)婚之后,。因?yàn)槲襩g年齡比我大啊，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)也比我多很多,，他已經(jīng)屬于那種對(duì)自己想要什么,、什么適合自己想得很明白的哪類男人了。所以,，有時(shí)候就會(huì)跟他聊聊天,，問問他男人的想法。 女孩子不一定要很五官漂亮,。但是,，一定要看起來干干凈凈。至少皮膚要好,。然后,，再打扮得體。如果象我這種不是屬于什么搭配高手之類的普通人,，那么最保險(xiǎn)的,，就是往貴里穿，狠狠地在衣服,、包包,、鞋子、發(fā)卡上砸錢,。就這么簡單,。到了一定年齡以后，我們和男生的接觸都不像年輕時(shí)候,，有很多時(shí)間慢慢地接觸了解讓對(duì)方在日常理發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在美,。兩個(gè)完全陌生的人，要讓對(duì)方產(chǎn)生了解你的愿望，最直接的方法就是外形上引起他的注意,。 是,，光漂亮的女孩子很多，光年輕漂亮的女孩子也很多,。但是,，女人年紀(jì)大一些，自然也有她的好處,。比如說說話得體,、懂得理解體諒關(guān)心照顧別人、做事說話比較從容不偏激,，比較優(yōu)雅，這些都是年輕小女孩不容易有的好處,。而對(duì)于很多工作壓力比較大的男人來說,，他們其實(shí)是沒有什么心情去哄小女孩開心的，選擇玩伴,，自然是越年輕越好,，但是如果選擇結(jié)婚對(duì)象，他們會(huì)綜合考慮,。

就好像我lg曾經(jīng)說,，其實(shí)到了他這樣的年紀(jì)，什么漂亮的女孩子沒見過?但是也正因?yàn)樗麄兘佑|過很多女孩子,，他們心里明白,，要過日子，娶老婆,，一定要選善良,、懂事的。 這兩個(gè)詞,，說出來容易,，要做起來很難啊。特別是對(duì)女人而言,。也許我們每個(gè)人都覺得自己挺善良的【我又不會(huì)主動(dòng)去害人】,、挺懂事的【我很愛我爸爸媽媽，我也不會(huì)無理取鬧,，(除了對(duì)我男朋友)】,。但是這對(duì)于男人而言，根本就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,。男人想要的女人,，是善良【會(huì)心疼他、心疼他家人】,，懂事【能自己處理好自己的生活,，不至于拿自己的情緒和壓力去煩他,，不會(huì)歇斯底里，一不滿意就鬧脾氣】,，得體【在他帶你出門的時(shí)候,，該你說話的時(shí)候你就說兩句，不該你說話的時(shí)候,，你就在旁邊靜靜地聽,，面帶微笑】，勤勞又不奢侈【不奢侈

不是指你不用名牌包包,，不下海鮮館子,，不出去旅行，,，而是指,，，你不要總是要求他買這個(gè)買那個(gè),，不要讓他產(chǎn)生被強(qiáng)迫的感覺.....勤勞也不是說你就要所有家事都自己干,，而不許你用鐘點(diǎn)工用保姆，而是指家里在沒有鐘點(diǎn)工沒有保姆的時(shí)候,，該做的家事你也能在第一時(shí)間處理掉,，不至于比如放個(gè)長假，家政公司不開門的時(shí)候,，家里就亂成一團(tuán)糟】,。

至少我lg就是這樣的。我記得,，不止一個(gè)男生曾經(jīng)對(duì)我說過,，他們并不是不舍得給女友買名品，而是他們不喜歡被要求,，被強(qiáng)迫的感覺,。

比如說我lg，其實(shí)對(duì)于那樣年齡,，有過很多交往經(jīng)驗(yàn)的男人而言,，他們很懂得女人對(duì)漂亮包包和衣服的喜愛。而且其實(shí)他們也很享受帶著一個(gè)衣著得體的太太出門的那種感覺,。所以,，他若愛你，就根本不需要你要求他為你買什么,。

比如你出門的時(shí)候,，在試衣間里換衣服，半天不出來，他著急了就會(huì)進(jìn)來看,，進(jìn)來看了以后發(fā)現(xiàn)你手足無措【注意,，一定要表現(xiàn)出手足無措、毫無主見的樣子】,，他自然就會(huì)問：“怎么啦?”

于是你就可以猶豫地回答：“我想穿這套衣服出去,，你覺得配這個(gè)包包好還是配那個(gè)包包好?”【然后你拿起兩個(gè)完全不相配的包包來給你lg看，記住了,，一定要挑正常人都絕對(duì)覺得這兩個(gè)包包沒一個(gè)適合配這身衣服的包包出來,，，】

于是你lg只要稍微有點(diǎn)品位【男人到了這個(gè)年紀(jì),，,，對(duì)女人搭配的經(jīng)驗(yàn)往往比我這種菜鳥女要強(qiáng)多了，也不想想人家之前都是歷練過多少女人的,。,。?！浚匀粫?huì)覺得那兩個(gè)包中的任何一個(gè)都不搭你的衣服,。于是,，正常情況下，他嘴上不會(huì)說什么,，但是心里會(huì)動(dòng)“你需要一個(gè)包包了”的念頭,。

記住，這個(gè)時(shí)候,，你千萬不要流露出“我需要買一個(gè)新包包”的神情,，你一定要做出一副很白癡、很弱智,、很認(rèn)真地在這兩個(gè)垃圾包中很糾結(jié)很難選擇的樣子,。于是你的老公就會(huì)很憐惜你，覺得你是一個(gè)什么都不懂的小傻瓜,，,，唉，沒辦法了,，我這個(gè)沒品位的老婆,，只能靠我調(diào)教了。,。,。。。,。于是,，相信我吧，過不了多久,，他就會(huì)主動(dòng)找個(gè)機(jī)會(huì)【比如路過商場,，或者客戶送了或者單位發(fā)了某商店的購物卡之類】帶你去商店，買新包包了,。,。。,。,。。而且,，在逛商店的時(shí)候,，記住，你一定要根據(jù)你老公的經(jīng)濟(jì)能力選擇你的包包,，比如如果你老公一個(gè)月賺1w,，那么你大可以去選寶姿，如果你lg一個(gè)月5w,，那么lvgucci任你挑,。。,。,。【我說的根據(jù)經(jīng)濟(jì)能力,，不是指根據(jù)他的實(shí)際經(jīng)濟(jì)能力,，而是指根據(jù)他的實(shí)際經(jīng)濟(jì)能力往上偏貴地挑。,。,。?！磕阋睬f不要每路過一個(gè)奢侈品牌就流露出非常喜愛的神情,，你一定要只對(duì)其中某個(gè)品牌的某個(gè)包包非常堅(jiān)定地喜歡，然后對(duì)其他品牌的更貴的包包都完全無動(dòng)于衷的樣子,，以讓你老公感覺到你真的是因?yàn)橄矚g這個(gè)包包本身,，而不是因?yàn)檫@個(gè)包包很貴，所以你才想買,。,。,。。,。然后,，你老公一般會(huì)說：“背著試試看吧!”于是你就背著試試看【記住去商店前打扮漂亮，穿你價(jià)格昂貴又漂亮的那一身,，這樣的話如果是便宜的包包,，所有人包括你老公都會(huì)覺得根本不配，他會(huì)主動(dòng)地給你搜尋同樣價(jià)格昂貴的和你的昂貴衣服相配的包包,。,。。,?！浚?，如果很搭配,，你老公就會(huì)說：“買了吧!”這時(shí)候，你可以又猶豫不覺地說：“可是,，我覺得有點(diǎn)兒太貴了??”【注意,，一定要兩眼放光非常喜歡戀戀不舍地看著這個(gè)包包，可是又要流露出“唉,，它真的很貴”的神情】,，你越這么說，你老公越會(huì)想給買了【我老婆這么懂事這么乖,，我要好好寵她讓她衣食無憂開開心心】，于是一般來說他就會(huì)凸顯男人本色地豪爽地去買單了,。,。。,?！疽话氵@個(gè)時(shí)候售貨員都在偷笑了，,，因?yàn)槲蚁嘈胚@一招她們已經(jīng)在柜臺(tái)前見識(shí)過無數(shù)次了,。。,。,。?！?/p>

女人最傻的是什么?就是在堅(jiān)定地愛一個(gè)男人之后,，幫他省錢!!!!!!

愛一個(gè)人的話反正是要讓他覺得幸福的,。如果你為他省錢他卻不領(lǐng)情不覺得幸福，你干嘛要做這種自己又吃苦又不討好他的事情?還不如該花花該玩玩,，掌握度就好了,。

所以，趁著還年輕的時(shí)候,，打扮漂亮一點(diǎn),，保養(yǎng)好一點(diǎn)。

經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的作文八百篇七

時(shí)光飛速,，一轉(zhuǎn)眼我已經(jīng)在關(guān)節(jié)外科實(shí)習(xí)了4周,，這期間我由迷茫無知到現(xiàn)在的滿載而歸。

剛來的第一天,，看到病房的環(huán)境感到非常陌生,，因?yàn)橐郧耙娏?xí)或?qū)嵙?xí)的科室都是一般的病床，關(guān)節(jié)外科的床卻全是骨科床,，頓時(shí)感覺病房小了很多,。一條狹長的走廊連著十幾間病房，而且每個(gè)房間還有加床,。我的心里就想,，這么多床位，會(huì)忙暈掉吧,。但通過后來的逐步了解也并不完全是那么回事,。

接著主帶教老師幫我們分配了各自的帶教老師，跟之前的科一樣,。但護(hù)長交完班后卻跟我們講,，她要嘗試一種新的帶教模式，就是學(xué)生對(duì)固定的幾張病床進(jìn)行整體護(hù)理,，包括基礎(chǔ)護(hù)理和?？谱o(hù)理，我心里開始直犯嘀咕,，我們才剛來,，對(duì)專科知識(shí)一無所知,，這能行得通嗎?不過人總得嘗試才有發(fā)展,。

老師給我分配的是第二，三間房,，期中第二間房還是大房,，有7張病床呢。第一天護(hù)長就叫我們盡量呆在病房里面,，盡量滿足病人的各項(xiàng)需求,。當(dāng)時(shí)我才覺得經(jīng)驗(yàn)知識(shí)真是少的可憐,，病人有什么問題，我都是一問三不知,，簡直是手忙腳亂,，所以我就只能接接補(bǔ)液，拉拉家常,。

第二天我覺得這樣下去不行,，再回答不知道我自己也覺得丟臉。所以病人一問,，我就說等一下,，我待會(huì)再回答。然后便狂翻?？瀑Y料,，要不然就逮著哪個(gè)老師就問，拿著筆記本做好筆記,。這一招其實(shí)還不錯(cuò),，既解決了病人的問題自己也學(xué)到了知識(shí),。但這些零散的知識(shí)還是不能滿足病人的需求,，我一有時(shí)間便抱著各種各樣的資料,，有句俗話不是說，你要教給別人一桶水,，你自己就要有一個(gè)湖那么多的水,。

關(guān)節(jié)外科不同于其他的科室，因?yàn)樗膶,？菩苑浅?qiáng),，連怎樣躺怎樣坐都是有講究的，跟別提術(shù)后病人的康復(fù),。在關(guān)節(jié)外科,，早上是做各種治療，下午就用整個(gè)下午來做健康宣教,，這對(duì)于我來講的確非常驚奇。后來聽老師講,，一個(gè)人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)的病人,，他要重新走起來，40%靠手術(shù),，剩下的60%靠的是術(shù)后的功能鍛煉,。剛開始時(shí)，我每天跟著老師屁股后面聽她怎樣給病人宣教,，不停地做筆記,，在下班或休息的時(shí)候自己再看看資料,，一個(gè)星期后基本能夠?yàn)椴∪俗鲆恍┖唵蔚慕】敌塘耍热缧g(shù)后和骨質(zhì)疏松的飲食,，肢體的功能鍛煉,，預(yù)防并發(fā)癥的措施等等。

第三周我已經(jīng)基本能夠管理分配給我的床位,，和病人可以和諧相處,，有幾次，病人還特別要求我?guī)退o(hù)理,，我感到非常高興,，作為一個(gè)護(hù)士最大的成就便是得到病人的認(rèn)可，以前的累也頓時(shí)煙消云散,。

在關(guān)節(jié)外科,，我學(xué)到了很多，包括床上洗頭,，霧化吸入,，各種藥物皮試等基礎(chǔ)護(hù)理，還學(xué)會(huì)了各項(xiàng)的?？谱o(hù)理,，比如骨科床的使用、皮牽引,，骨牽引的護(hù)理,、人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的護(hù)理等等,。同時(shí)對(duì)于整體護(hù)理也有了更深一層的理解,，它是一種護(hù)理行為的指導(dǎo)思想或稱護(hù)理觀念，是以人為中心,，以現(xiàn)代護(hù)理觀為指導(dǎo),，以護(hù)理程序?yàn)榛A(chǔ)框架，并且把護(hù)理程序系統(tǒng)化地運(yùn)用到臨床護(hù)理和護(hù)理管理中去的指導(dǎo)思想,，整體護(hù)理的目標(biāo)是根據(jù)人的生理,，心理、社會(huì),、文化,、精神等多方面的需要，提供適合人的最佳護(hù)理,，其實(shí)通俗的說就是護(hù)理著重點(diǎn)不僅在病人某一生物學(xué)意義的疾病上,，更應(yīng)把人視為一個(gè)整體來看待，根據(jù)病人身心,、社會(huì),、文化需求,，提供適合于個(gè)人的最佳的整體化護(hù)理。

在接下來的實(shí)習(xí)過程,，我會(huì)把在關(guān)節(jié)外科學(xué)到的知識(shí)銘記在心,，把對(duì)病人的關(guān)心愛護(hù)作為自己的長處帶給需要的每個(gè)病人。