總結(jié)是對過去一定時期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧,、分析,,并做出客觀評價的書面材料,,它可使零星的,、膚淺的,、表面的感性認(rèn)知上升到全面的,、系統(tǒng)的,、本質(zhì)的理性認(rèn)識上來,讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧,??偨Y(jié)書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇總結(jié)呢,?下面是小編整理的個人今后的總結(jié)范文,,歡迎閱讀分享,希望對大家有所幫助,。
開展宣傳活動總結(jié) 開展宣傳活動的總結(jié)篇一
一,、領(lǐng)導(dǎo)重視
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對本次愛眼非常重視,深入課堂進(jìn)行督促,。通過以上幾種方法實施,,對我校近視眼發(fā)病情況有所控制,大大降低了近視眼發(fā)病率,。
二,、宣傳教育
我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳,內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》,、等,,然后又進(jìn)行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生講座及圖片展,學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量,,每天對眼睛保健操進(jìn)行檢查督促,,提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識水平,同時促進(jìn)了學(xué)生身體健康,。__年級還由同學(xué)做出手抄報,。
以上是世界愛眼日衛(wèi)生知識宣傳活動,在活動中雖然取了一些成績,,但仍有不足,,我們將乘著這次活動的東風(fēng),把“愛眼”,、“護(hù)眼”的活動開展下去,,常抓不懈,,為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。
開展宣傳活動總結(jié) 開展宣傳活動的總結(jié)篇二
6月6日是全國愛眼日,,今年的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”,,為了廣大青少年的視力不受損害,x初級中學(xué)團(tuán)委響應(yīng)上級號召,,開展愛眼日的宣傳和教育工作,。
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),,明確分工,,落實任務(wù)
在愛眼日宣傳和教育中,我校團(tuán)委成立了愛眼日工作領(lǐng)導(dǎo)小組,,由校長負(fù)總責(zé),,學(xué)校團(tuán)委具體負(fù)責(zé)宣傳和教育工作,各班班主任及團(tuán)支部具體領(lǐng)導(dǎo)班級宣傳和教育,,體育教師負(fù)責(zé)做好眼保健操的指導(dǎo)和管理,。
二、加強(qiáng)了愛眼日的宣傳和教育建設(shè)
我們利用學(xué)?!冻啃恰窂V播、班報,、櫥窗,、黑板報、手抄報等宣傳陣地,,加強(qiáng)愛眼日材料的學(xué)習(xí)和宣傳,。具體工作主要有:由學(xué)校懸掛“預(yù)防青少年近視,從一滴一點做起”的宣傳條幅,,學(xué)校還利用校園網(wǎng)進(jìn)行公告,,以做好校園眼睛保護(hù)的氛圍;同時學(xué)校團(tuán)委在學(xué)校校報和班報中進(jìn)行具體宣傳,教育學(xué)生如何保護(hù)視力,,預(yù)防眼睛疾病;同時班級開展以“愛護(hù)眼睛,,保護(hù)視力”為主題的主題班會活動。
總之,,學(xué)校愛眼教育是一項長期的任務(wù),,我們爭取使學(xué)校青少年視力教育工作的制度化、規(guī)范化,,更好的保護(hù)好青少年的視力,。
一、宣傳教育,,提高認(rèn)識
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病,、多發(fā)病,,同時限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè),給學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重危害,,因此,,我校首先在周一進(jìn)行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生升旗儀式,然后又利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳,,內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》,、《如何采取有效措施保護(hù)學(xué)生視力》等。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量,,每天對眼睛保健操進(jìn)行檢查督促,,做到一天兩檢查,一周一公布,。
二,、通力合作,齊抓共管
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對本次愛眼非常重視,,在愛眼日宣傳和教育中,,我校團(tuán)委成立了愛眼日工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由校長負(fù)總責(zé),,學(xué)校團(tuán)委具體負(fù)責(zé)宣傳和教育工作,,各班班主任及團(tuán)支部具體領(lǐng)導(dǎo)班級宣傳和教育,體育教師負(fù)責(zé)做好眼保健操的指導(dǎo)和管理,。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對班主任及任課教師作了布置,,時時注意教學(xué)衛(wèi)生,上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做,,班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位,,校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。
三,、積極開展愛眼活動
在做好以上工作的同時,,學(xué)校還邀請了渾南區(qū)醫(yī)院眼科醫(yī)生童醫(yī)生,開展了一次關(guān)于預(yù)防紅眼病的宣傳活動,。課間氣氛熱烈,,學(xué)生們求知欲望高漲,在童醫(yī)生講解完預(yù)防措施,,治療原則和預(yù)后處理后,,同學(xué)們還強(qiáng)烈要求講解關(guān)于眼睛的其他內(nèi)容。
與此同時,,學(xué)校也通過多媒體,、宣傳欄、手抄報等多種形式,,積極的開展了愛眼護(hù)眼視力保護(hù)宣傳教育活動,。
總之,,學(xué)校愛眼教育是一項長期的任務(wù),我們爭取使學(xué)校青少年視力教育工作制度化,、規(guī)范化,,更好的保護(hù)好青少年的視力。在全社會營造兒童青少年視力保護(hù)“政府主導(dǎo),、部門配合,、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育,、家庭關(guān)注”的良好社會氛圍,。
開展宣傳活動總結(jié) 開展宣傳活動的總結(jié)篇三
為深入貫徹落實上級文件精神,有效提升青少年學(xué)生識別,、防范,、抵制尤其是合成的意識和能力,我校認(rèn)真組織開展青少年預(yù)防教育“五個一”活動,。我校結(jié)合實際,,根據(jù)學(xué)校生活環(huán)境和青少年學(xué)生的年齡、生理,、心理特點,,以及學(xué)生知識結(jié)構(gòu)、認(rèn)知能力等情況,,扎實開展預(yù)防教育,,重點開展“五個一”活動:
一、組織學(xué)生在網(wǎng)上參觀“中國數(shù)字禁毒展覽館”,,積極宣傳學(xué)生關(guān)注“平安新會”微信公眾服務(wù)號,使每一位學(xué)生接受到全面的,、系統(tǒng)的,、科學(xué)的預(yù)防知識教育。利用多媒體組織學(xué)生觀看禁毒電影《黑白記憶》和禁毒系列圖片展,。組織師生觀看了禁毒演講活動,。
二、認(rèn)真組織學(xué)生觀看預(yù)防教育專題片,,并根據(jù)專題片的內(nèi)容開展有針對性的輔導(dǎo),。結(jié)合新生入學(xué)教育,組織校內(nèi)外輔導(dǎo)員到各班進(jìn)行禁毒知識講座,。內(nèi)容圍繞各類尤其是合成的特性及其危害,、當(dāng)前本地毒情形勢、禁毒法律法規(guī),、青少年易染毒原因及預(yù)防等內(nèi)容,。
三,、依據(jù)學(xué)生成長特點和教學(xué)安排,以合成預(yù)防教育為重點,,結(jié)合學(xué)生參觀禁毒展覽,、觀看禁毒影視片等實踐經(jīng)歷,舉行主題班會,,在讓學(xué)生深刻認(rèn)知危害,,促進(jìn)其身心健康發(fā)展的同時,營造禁毒文化氛圍,,推進(jìn)班集體建設(shè),。
四、發(fā)動青少年學(xué)生參與禁毒宣傳,,引導(dǎo)青少年學(xué)生對預(yù)防進(jìn)行理性思考,,撰寫心得體會文章。
總之,,預(yù)防教育始終是我校緊抓不懈的一項工作,,通過本次預(yù)防五個一活動,進(jìn)一步增強(qiáng)了廣大師生的防毒禁毒意識,。通過學(xué)習(xí)和宣傳,,在校園內(nèi)營造了提升防毒觀念,我們將一如既往地堅持構(gòu)建“無毒校園”,,為師生們營造和諧校園文化氛圍,。
開展宣傳活動總結(jié) 開展宣傳活動的總結(jié)篇四
為了提高公眾對艾滋病危害的認(rèn)識,呼吁全社會共同關(guān)注艾滋病防治工作,,有效預(yù)防和遏制艾滋病的傳播及威脅,。根據(jù)上級文件精神,我縣開展了“世界艾滋病日”宣傳活動,,現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下:
一,、印發(fā)文件,召開會議
為做好本次宣傳活動,,縣艾滋病防治工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室制定了宣傳活動計劃,,印發(fā)給各成員單位,并于12月1日上午在縣政府會議室召開了艾滋病防治工作會議,。
二,、開展宣傳活動
在12月1日當(dāng)天,我縣艾滋病防治領(lǐng)導(dǎo)小組各成員單位在縣城老干部活動中心開展了以“行動起來,,向‘零’艾滋邁進(jìn)”為主題的宣傳活動,,特別是縣婦聯(lián)、團(tuán)縣委、縣民政局,、縣公安局,、縣計生局、縣藥監(jiān)局,、縣人民醫(yī)院,、縣中醫(yī)醫(yī)院、縣婦保院,、縣疾控中心等部門和單位在現(xiàn)場通過設(shè)立咨詢臺,,擺放展板,懸掛橫幅,,發(fā)放宣傳資料,,解答群眾提問等形式向群眾開展艾滋病防治知識宣傳。
在活動期間,,縣政府巡視了活動現(xiàn)場,,并和群眾進(jìn)行了親切交談,同時要求我們在今后的工作中要繼續(xù)加大宣傳力度,,要通過宣傳讓更多的人了解艾滋病,,正視艾滋病,理解,、關(guān)愛和不歧視艾滋病病毒感染者和艾滋病病人,,為艾滋病病毒感染者和艾滋病病人營造良好的社會和生活環(huán)境。
通過本次宣傳活動,,強(qiáng)化了政府職能和各部門職責(zé),,提高了群眾參與艾滋病防治的積極性和自我防護(hù)意識,為我縣預(yù)防和遏制艾滋病的傳播打下了堅實的基礎(chǔ),。
開展宣傳活動總結(jié) 開展宣傳活動的總結(jié)篇五
為了進(jìn)一步普及消防安全知識,,切實提高學(xué)校抵御火災(zāi)能力和師生自防自救能力,全面貫徹落實賀蘭縣教育體育局《關(guān)于開展“119”消防日校園主題宣傳教育活動的通知》精神,。我校于2月17日-2月22日開展了以“暢通生命通道,,增強(qiáng)自救技能”為主題的“生命通道體驗活動”。通過廣泛開展消防安全宣傳教育,,大力普及消防安全常識,以消防知識講座,、組織滅火疏散逃生演練,,展示消防車輛器材,發(fā)放消防宣傳資料為要內(nèi)容的“生命通道體驗”宣傳活動,。為平安和諧的校園教育創(chuàng)造了良好的消防安全環(huán)境?,F(xiàn)總結(jié)如下:
一、成了消防安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組
為把“平安校園”的各項工作落到實處,,把消防責(zé)任落實到人,,學(xué)校建立和健全了各項安全制度,,使工作有章可循,以章辦事,。為加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),,成立了以消防安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
以校長王樹華為組長,,各班主任為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組,,統(tǒng)一指揮,協(xié)調(diào)一致,,分工明確,,確保了消防安全宣傳教育和日常消防工作有條不紊的進(jìn)行,保證了消防安全的各項工作落到實處,,取得實效,。
二、廣泛開展消防安全宣傳教育活動
各校在消防安全“119”宣傳教育活動中,,始終堅持以“暢通生命通道,,增強(qiáng)自救技能”為主題。廣泛開展“生命通道體驗活動”和“十個一”主題宣傳教育活動,,讓學(xué)生牢固樹立“時時講安全,,處處講安全”的思想,提高了自我防護(hù)的意識和能力,。
1,、懸掛了消防安全宣傳橫幅,開學(xué)第一天升旗儀式上,,校長對學(xué)校消防安全宣傳教育周活動作了安排部署,,學(xué)校懸掛了“全民消防,生命至上”消防宣傳橫幅,,營造出濃郁的育人氛圍
2,、開展了“消防安全黑板報”評比活動,板報內(nèi)容有消防日的介紹,、逃生誤區(qū),、火災(zāi)處理辦法、如何自救等很多方面,。一句句朗朗上口的消防宣傳標(biāo)語,、一幅幅色彩艷麗的圖文漫畫,成為了各班黑板報上宣傳消防知識的亮麗風(fēng)景,。
3,、舉行了一次消防安全知識講座,2月19日上午,德育干部為學(xué)生做了“消防安全知識講座”,,為大家詳細(xì)講解了119報警時應(yīng)注意的事項,,家庭常見火災(zāi)的預(yù)防和撲救等消防安全知識,隨后,,學(xué)校安全教師袁士華為大家講解并示范了滅火器使用方法,,還指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行了滅火實戰(zhàn)演練。同學(xué)們個個摩拳擦掌,,紛紛要求參加滅火實戰(zhàn),。
4、發(fā)放一批消防安全宣傳品,,學(xué)校聯(lián)系消防大隊,,為學(xué)生發(fā)放了消防安全提示牌,學(xué)生收到宣傳品后非常高興,,并帶回家向家長宣傳,。
5、觀看消防安全宣傳片,,學(xué)校利用會議室的大屏幕下載播放了消防安全影片《火海逃生》,,組織師生觀看,受到學(xué)生的歡迎,。
6,、舉行消防安全知識競賽,在進(jìn)行消防安全知識培訓(xùn)后,,學(xué)校在3———5年級每班隨機(jī)抽取5——10名同學(xué)參加消防安全知識競賽,,競賽形式為筆試,數(shù)百名名學(xué)生參賽,,60余名學(xué)生獲獎,,極大提高了學(xué)生的消防安全知識技能。
7,、舉辦消防安全圖畫展,,學(xué)校在宣傳欄中張貼了消防安全圖畫,并在教學(xué)樓制作了消防安全掛圖,,組織學(xué)生觀看,,提高了師生安全自救能力。
8,、開展消防安全征文活動,,學(xué)校要求3———5年級學(xué)生人人寫一篇消防安全征文,在班級評比,,然后每班選取3—5篇優(yōu)秀征文交政教處,參加學(xué)校評比,通報評比,,共選出30余篇優(yōu)秀作文,,12個班級被評為優(yōu)秀班級。
9,、發(fā)放了消防安全倡議書,,2月19日,在全校集會中,,學(xué)校少先隊向全校發(fā)出了“消防安全倡議書”,,呼吁大家做到“四會”(會報火警、會宣傳消防常識,、會逃生自救,、會糾正一般不安全消防行為)、“三不”(不玩火,、不燃放煙花爆竹,、不亂撥“119”電話)。
10,、開展了一次防火應(yīng)急逃生演練,,2月19日,隨著警報聲響起,,各班學(xué)生在班主任帶領(lǐng)下,,沿著平時早已熟悉的路線,安全,、有序的撤離到操場,,安全演練取得圓滿成功。
三,、全面排查整治校園火災(zāi)隱患
學(xué)校消防安全領(lǐng)導(dǎo)小組成員對各校組織了拉網(wǎng)式消防安全隱患排查,,重點對食堂、實驗室,、微機(jī)室,、教室、圖書室,、會議室,、鍋樓房等處的消防設(shè)施作了安全檢查,更換了3出老化的電線,,對滅火器作了檢驗,,并對過期的滅火器及時更換。確?;馂?zāi)隱患得到消除,,杜絕火災(zāi)事故的發(fā)生,。
魏良莊完全小學(xué)
開展宣傳活動總結(jié) 開展宣傳活動的總結(jié)篇六
進(jìn)一步加強(qiáng)青少年預(yù)防犯罪,切實增強(qiáng)青少年抵制能力和禁毒文明意識,,有效遏制新吸毒人員的滋生,,同時深化“不讓進(jìn)校園”活動,根據(jù)上級禁毒工作部署,,今年8至10月,,我鎮(zhèn)禁毒辦在轄區(qū)各中小學(xué)校和社區(qū)開展“我們拒絕”20x青少年禁毒宣傳教育行動,現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下,。
一,、禁毒宣傳活動準(zhǔn)備工作
(一)召開工作會議,制定活動方案,。為了使本次禁毒宣傳活動有序開展,,我鎮(zhèn)于20__年8月1日召開工作會議,制定了《三江鎮(zhèn)“我們拒絕”20__青少年禁毒宣傳教育行動實施方案》,,并提出了具體的工作要求,。
(二)成立領(lǐng)導(dǎo)小組。本次活動我鎮(zhèn)成立了由鎮(zhèn)委副書記梁定業(yè)擔(dān)任組長,,由治安專職副鎮(zhèn)長吳東,、三江派出所所長林強(qiáng)、三江邊防派出所所長王昌飛任副組長的禁毒工作領(lǐng)導(dǎo)小組,,并根據(jù)我鎮(zhèn)的實際情況分配工作任務(wù),。
(三)多部門聯(lián)合開展。為了加強(qiáng)宣傳力度,,擴(kuò)大宣傳覆蓋面,,我鎮(zhèn)綜治辦聯(lián)合鎮(zhèn)文化站、司法所,、團(tuán)委,、婦聯(lián)以及三江派出所、三江邊防派出所等部門單位共同開展活動,。
二,、禁毒宣傳活動的開展情況
(一)8月13日,我鎮(zhèn)向各村(居)委會下發(fā)了《三江鎮(zhèn)“我們拒絕”20__青少年禁毒宣傳教育行動實施方案》及各種禁毒宣傳資料,,確保各村(居)委會禁毒宣傳活動有序開展,。
(二)8月14日,我鎮(zhèn)綜治辦聯(lián)合三江派出所,、三江邊防派出所,、鎮(zhèn)文化站、司法所,、團(tuán)委,、婦聯(lián),、工會等部門單位在三江農(nóng)貿(mào)市場設(shè)點,共同開展戶外宣傳活動,。此次活動我們采用懸掛橫幅,、發(fā)放宣傳資料和廣播等方式進(jìn)行宣傳。共發(fā)放禁毒宣傳折頁20__多冊,,宣傳單3000多張。
(三)8月30日,,我鎮(zhèn)更新了禁毒宣傳欄,,同時組織轄區(qū)內(nèi)中小學(xué)生參觀禁毒宣傳館兩次,約200人,。
(四)9月21日,,鎮(zhèn)禁毒辦組織三江中學(xué)八、九年級的學(xué)生觀看了的禁毒宣傳影片《鳳凰路》,,進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生“遠(yuǎn)離珍愛生命”的意識,。另外,要求觀看影片的學(xué)生寫觀后感,。
三,、小結(jié)
在“我們拒絕”20__青少年禁毒宣傳教育行動期間,我們通過開展宣傳,、更新宣傳欄,、參觀禁毒館和觀看禁毒影片等方式,加強(qiáng)對全鎮(zhèn)中小學(xué)校在校學(xué)生和社區(qū)青少年對合成知曉率的覆蓋,,有力推進(jìn)了禁毒教育與學(xué)校,、家庭、社會和社區(qū)禁毒教育有效銜接,,進(jìn)一步完善了青少年預(yù)防教育長效工作機(jī)制,,取得了良好的成效,在今后的工作中,,我們會不斷擴(kuò)大宣傳體系,,有效地宣傳禁毒知識,促進(jìn)無毒社區(qū)的建設(shè),,努力營造一個良好的生活環(huán)境與和諧穩(wěn)定的社會格局,。
開展宣傳活動總結(jié) 開展宣傳活動的總結(jié)篇七
6月6日是全國愛眼日,近日陽光小學(xué)開展了以“愛護(hù)眼睛,,光明未來”為主題的系列愛眼教育活動,,收到較好成效。
1.高年級同學(xué)視力檢測
陽光小學(xué)德育室聯(lián)系了嘉興市拾星者社工事務(wù)所,,在高年級同學(xué)中免費開展了視力檢測活動,。嘉興市朝聚眼科醫(yī)院的醫(yī)生親自來到學(xué)校,,為陽光小學(xué)五六年級的學(xué)生義務(wù)開展視力檢測活動,并給當(dāng)天參加視力檢測的同學(xué)分發(fā)了愛眼知識小資料,?;顒咏Y(jié)束后,醫(yī)生們還將學(xué)生視力資料匯總,,并反饋給每一個孩子,。
2.低年級同學(xué)聆聽愛眼講座
6月10日中午,嘉北衛(wèi)生院的馬醫(yī)生來到陽光小學(xué)校園,,為三,、四年級的學(xué)生做了一場愛眼日講座。馬醫(yī)生從眼睛的構(gòu)造,、近視眼,、遠(yuǎn)視眼的形成、如何愛護(hù)我們的眼睛等幾方面著重進(jìn)行了講解,。三,、四年級的同學(xué)通過本次講座,進(jìn)一步加深了對眼睛的了解,,增長了愛眼知識,。
陽光小學(xué)歷來重視衛(wèi)生健康教育,此次愛眼日主題活動的有序開展,,進(jìn)一步提升了學(xué)校衛(wèi)生健康教育水準(zhǔn),,也加強(qiáng)了共建單位之間的聯(lián)系。
開展宣傳活動總結(jié) 開展宣傳活動的總結(jié)篇八
為深入貫徹落實《禁毒法》,,使轄區(qū)廣大人民群眾充分認(rèn)識禁毒工作的重要性和必要性,,進(jìn)一步樹立起自覺遠(yuǎn)離毒品、抵制毒品的意識,,根據(jù)上級文件精神,,結(jié)合我社區(qū)實際情況,鼓樓區(qū)河?xùn)|社區(qū)于9月1日至16日在轄區(qū)范圍內(nèi)開展禁毒集中宣傳月活動,,現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下:
一,、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確責(zé)任
河?xùn)|社區(qū)切實加強(qiáng)對禁毒集中宣傳月活動的組織領(lǐng)導(dǎo),,制定活動方案,,社區(qū)黃永凡書記親自督促負(fù)責(zé)本社區(qū)宣傳教育活動的組織協(xié)調(diào)和指導(dǎo),治安副主任吳新豐負(fù)責(zé)牽頭落實,,同時在經(jīng)費上予以保障,,確保集中宣傳月活動順利開展。
二,、廣泛宣傳,,營造環(huán)境
1,、社區(qū)在陽光城門口舉辦了一場禁毒宣傳活動,出了一期禁毒宣傳專欄,,并在陽光城,、福新路懸掛了宣傳橫幅及張貼標(biāo)語,營造宣傳氛圍,。
2,、以《禁毒法》為主線,深入部分社區(qū),、學(xué)校,,開展禁吸戒毒宣傳和講座。在十一中內(nèi)展出禁毒宣傳教育掛圖,,使廣大師生充分認(rèn)識到毒品的危害性和禁毒宣傳工作的重要性。在河?xùn)|社區(qū)舉辦了一場禁毒知識培訓(xùn)講座,。
通過這些形式多樣的禁毒宣傳進(jìn)社區(qū)教育活動,,在轄區(qū)范圍內(nèi)迅速掀起新一輪的禁毒宣傳教育高潮。進(jìn)一步提高了廣大群眾識毒,、恨毒,、拒毒、防毒的能力,,提高參與禁毒的積極性,。很多轄區(qū)居民群眾、離退休干部,、學(xué)校學(xué)生都主動配合社區(qū)入戶宣傳,,為構(gòu)建平安和諧繁榮的社會環(huán)境出了一份力。