無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧。

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20xx年9月

熱點(diǎn)事件：新生開學(xué) 學(xué)習(xí)規(guī)劃

在九月份與之前一個(gè)月的時(shí)間里,，學(xué)生需要調(diào)整狀態(tài),，做好新初三的學(xué)習(xí)規(guī)劃，暑假里可以查漏補(bǔ)缺,，學(xué)習(xí)新的知識(shí)等一切事情,，但一定要先制定好時(shí)間規(guī)劃，才可以讓你可以更好的預(yù)習(xí)與學(xué)習(xí),，進(jìn)入初三首先學(xué)會(huì)試應(yīng),，用最快的方式調(diào)整好自己的狀態(tài)。

20xx年10月

熱點(diǎn)事件：第一次月考 期中備考 少量簽約 復(fù)習(xí)規(guī)劃 中考簽約

十月會(huì)迎來(lái)一個(gè)小長(zhǎng)假,，這對(duì)一些孩子來(lái)說(shuō)也是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，可以利用假期規(guī)劃自己學(xué)習(xí)的時(shí)，一般假期結(jié)束,，就會(huì)迎來(lái)第一次月考,，月考成績(jī)主要檢查前一個(gè)月的學(xué)習(xí)成果以及初一初二的基本知識(shí)的掌握程度，一些學(xué)校也叫摸底考試,，在成績(jī)出來(lái)時(shí)少量的學(xué)校進(jìn)行中考簽約,，十月份也是期中備考的一個(gè)重要月份，考生需要提前做好復(fù)習(xí),。

20xx年11月

熱點(diǎn)事件：期中考試,，期中總結(jié)

從本月中下旬開始，部分學(xué)校會(huì)陸續(xù)組織期中考試,，考題一般為學(xué)校自主命題,。初三生可利用這次考試檢驗(yàn)自己前一階段的學(xué)習(xí)情況，找出薄弱環(huán)節(jié)和問(wèn)題,，及時(shí)彌補(bǔ),、調(diào)整。期中考試后進(jìn)入初三以后的第一輪簽約,，給予孩子更多的鼓勵(lì),、幫孩子籌劃簽約事宜、清楚認(rèn)識(shí)孩子的定位

20xx年12月

熱點(diǎn)事件：提前簽約 月考 收集材料 三輪復(fù)習(xí)規(guī)劃 期末復(fù)習(xí)

進(jìn)入到十二月初三學(xué)生會(huì)迎來(lái)第二次月考，本月還有一些面向全國(guó)招生的中職校簡(jiǎn)章開始公布,，如果有初三生想報(bào)考這類學(xué)校,，需要及時(shí)關(guān)注有關(guān)信息。中國(guó)音樂(lè)學(xué)院附中招辦老師介紹,，該校面向不同年齡,、不同層次學(xué)生招生，每年在北京大約投放十余個(gè)招生計(jì)劃,。家長(zhǎng)們開始收集相關(guān)考試資料了解一些政策變化,。

20xx年1月

熱點(diǎn)事件：中考報(bào)名 期末考試 期末排名 中考簽約

1月份也是一個(gè)比較忙碌的月份，首先中下旬迎來(lái)期末考試,，和中考報(bào)名,，中考報(bào)名會(huì)持續(xù)到2月份結(jié)束,，第一學(xué)期的成績(jī)也是很重要的,，中考簽約時(shí)所參考的成績(jī)是期末排名的成績(jī)，然后中考報(bào)名需要注意事項(xiàng)也要提前了解

20xx年2月

熱點(diǎn)事件： 寒假?gòu)?fù)習(xí) 體育鍛煉 中考報(bào)名

2月中旬中考報(bào)名結(jié)束,，考生及家長(zhǎng)需要注意報(bào)名時(shí)間,，在這個(gè)月里考生需要做好寒假?gòu)?fù)習(xí)計(jì)劃，從2月-6月是中考的第三個(gè)階段,，從2月考生需要做好時(shí)間規(guī)劃,，所謂的三輪復(fù)習(xí)規(guī)劃，2,，3月物理,、數(shù)學(xué)完成第一輪復(fù)習(xí)，同時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉,，體育分?jǐn)?shù)在中考成績(jī)中也是分分必爭(zhēng)的,，所以在這個(gè)月里成績(jī)不是很好的`，需要加強(qiáng)訓(xùn)練了,。

20xx年3月

熱點(diǎn)事件：中招咨詢會(huì) 招生簡(jiǎn)章 中考體驗(yàn)

3月一些學(xué)校開始了招開中招咨詢會(huì),，準(zhǔn)備參加中考簽約的可以去參加，準(zhǔn)備去的學(xué)校的咨詢會(huì),，會(huì)有現(xiàn)場(chǎng)老師解答,，不準(zhǔn)備參加簽約的也可以去現(xiàn)場(chǎng)咨詢一下今年本校的招生計(jì)劃及錄取分?jǐn)?shù)，本月也會(huì)進(jìn)行中考體驗(yàn),，體驗(yàn)前需考生注意飲食和常見問(wèn)題,，也會(huì)有一些學(xué)校出招生簡(jiǎn)章，及時(shí)關(guān)注北京考試網(wǎng),。

20xx年4月

熱點(diǎn)事件：中招咨詢會(huì) 一模備考 體育測(cè)評(píng)

本月會(huì)有大量學(xué)校開中招咨詢會(huì),，每個(gè)周六日都會(huì)有學(xué)校開，所以這個(gè)月家長(zhǎng)們會(huì)奔赴各個(gè)學(xué)校現(xiàn)場(chǎng),，了解各個(gè)學(xué)校的招生政策及信息,，因五月中旬是一模考試,，一?？荚嚨某煽?jī)公次于中考成績(jī)，所以各方都對(duì)這個(gè)成績(jī)比較重視,，為了可以取得好的成績(jī),，孩子需要這個(gè)月里做好一模沖刺復(fù)習(xí)，五月也會(huì)有中考體育考試,，這個(gè)月需要加強(qiáng)體育鍛煉,，參加一些體育測(cè)評(píng)活動(dòng)。

20xx年5月

熱點(diǎn)事件：中考體育 一?？荚?志愿填報(bào) 中招咨詢會(huì)

本月兩個(gè)重要的考試,，一個(gè)是一模考試,，一個(gè)是體育考試,，一模成績(jī)出來(lái)以后會(huì)出整體排名，考生家長(zhǎng)可以根據(jù)考生排名情況進(jìn)行志愿填報(bào),，但是志愿填報(bào)也不能光依據(jù)一模,，也要從多方面考察，期末成績(jī)還有一些平時(shí)月考成績(jī) ,，整體的進(jìn)行分析,，給考生更加準(zhǔn)確的定位，這要在志愿填報(bào)時(shí)選學(xué)校及專業(yè)時(shí)才不會(huì)有太大的偏差,，本月的中招咨詢會(huì)就接近尾聲了,，一些學(xué)校也會(huì)在一模成績(jī)出來(lái)以后進(jìn)行簽約。

20xx年6月

熱點(diǎn)事件：二?？荚?中考總復(fù)習(xí) 中考考試 心理飲食 中考作文 中考試題

北京中考時(shí)間每年都是6月24日25日進(jìn)行,，前半月主要是進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，還有一次二?？荚?，二模考試成績(jī)一般不會(huì)做為參考,，只是作為對(duì)自己的學(xué)習(xí)成果一個(gè)測(cè)評(píng),，主要做好心理與飲食上的調(diào)整，保持積極樂(lè)觀的心態(tài),，一個(gè)好的心態(tài)也會(huì)在考試中起到很好的作用,，在考期注意飲食合理搭配,，在這個(gè)月里中考試題及中考作文也是大家所關(guān)注的重點(diǎn)，也會(huì)有一些專業(yè)的老師做今年試題分析,。

20xx年7月

熱點(diǎn)事件：中考查分 中考分?jǐn)?shù)線 中考錄取 提招錄取

北京查分一般在7月4日進(jìn)行,，成績(jī)出來(lái)一周左右會(huì)開始提前批錄取 ,接下來(lái)會(huì)名額分配錄取,在31號(hào)是統(tǒng)招錄取,中考分?jǐn)?shù)線是在統(tǒng)招以后公布出來(lái)的.

20xx年8月

熱點(diǎn)事件：中考補(bǔ)錄 錄取通知書 分班考試

中考補(bǔ)錄會(huì)在八月初進(jìn)行，錄取通知也會(huì)在這段時(shí)間寄發(fā),，而分班考試不是所有學(xué)校都有的,，優(yōu)質(zhì)校一般會(huì)有入學(xué)的分班考試，比如人大附中,，四中等會(huì)有分班考試,，因?yàn)閷W(xué)校設(shè)有實(shí)驗(yàn)班，一般成績(jī)好的孩子會(huì)進(jìn)入到實(shí)驗(yàn)班,。

中考錄取通知書查詢?nèi)肟谄?/h3>

7月29日起,，中招統(tǒng)招錄取結(jié)果可查，錄取通知書同時(shí)下發(fā),。

查詢網(wǎng)址：

查詢方式：考生輸入報(bào)名號(hào),、準(zhǔn)考證號(hào)或身份證號(hào)即可查詢。

錄取規(guī)則：

統(tǒng)一招生錄取按照統(tǒng)一招生計(jì)劃,，依據(jù)考生錄取總分,，從高分到低分，及考生填報(bào)的志愿順序錄取,。經(jīng)批準(zhǔn)進(jìn)行“統(tǒng)招專業(yè)加試”的學(xué)校(專業(yè))只能錄取“加試”合格的考生。統(tǒng)招錄取通知書也由招生學(xué)校陸續(xù)下發(fā),，考生耐心等待即可,。

在統(tǒng)一招生階段未錄取滿額學(xué)校可以申請(qǐng)參加補(bǔ)錄,，考試院統(tǒng)一公布參加補(bǔ)錄的學(xué)校,、專業(yè)和計(jì)劃。學(xué)校(專業(yè))補(bǔ)錄的條件,、范圍以及錄取方式與統(tǒng)一招生相同,，其中有加試要求的專業(yè)，不能再進(jìn)行專業(yè)加試,，只能補(bǔ)錄已在考試院備案的未被錄取的加試合格考生,。

1.日常用品

衣物：自己平時(shí)習(xí)慣的就可以了。

鞋帽：(最低配置)拖鞋一雙,，涼鞋一雙,，運(yùn)動(dòng)鞋兩雙(根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：旅游鞋、籃球鞋,、足球鞋,、帆布鞋)皮鞋一雙，襪子若干雙，帽子請(qǐng)因地制宜購(gòu)買,。

其它：毛巾,，牙刷，旅行雙肩背包一只,，旅行箱一只(大小可以不必按學(xué)校給的尺寸,，不要過(guò)分大就可以了)，塑料袋若干,，編制袋兩只,。

2.常備藥品

萬(wàn)應(yīng)止痛膏，撲感敏,，玉葉解毒沖劑(或者柴胡沖劑),，創(chuàng)可貼，霍香正氣水(雖然不好喝,，但確實(shí)很好用,，療效好)，強(qiáng)力維c銀翹片,，皮炎平,，黃連素，金嗓子喉寶,。

(1)高一學(xué)生應(yīng)該重視語(yǔ)數(shù)英三科,。記得科學(xué)的時(shí)候班主任就說(shuō)數(shù)學(xué)和英語(yǔ)成績(jī)是判斷一個(gè)學(xué)生水平的重要參照標(biāo)準(zhǔn)。語(yǔ)文靠積累,，數(shù)學(xué)靠打拼,，英語(yǔ)靠語(yǔ)感。(具體的就是好好上課,，專注作業(yè),，記錄錯(cuò)題，高效率歸納知識(shí)點(diǎn))

(2)在高一的時(shí)候一科不好是正常的現(xiàn)象,，不要過(guò)早地放棄某一科(或者偏科)誰(shuí),。就算初中的時(shí)候某一科本就處于弱勢(shì)狀態(tài)，也給自己一個(gè)重來(lái)的機(jī)會(huì),。

(3)盡量自己主動(dòng)參與一個(gè)或以上的社團(tuán),。雖有些累，但畢竟學(xué)到了更多的東西,。認(rèn)識(shí)了很多朋友,，有種脫離了教室的暢快感。至少不是被強(qiáng)迫去學(xué)習(xí),，也會(huì)有不一樣的體驗(yàn),。

(4)學(xué)會(huì)調(diào)整自己,。每個(gè)人在進(jìn)高中的時(shí)候都會(huì)有不一樣的狀態(tài)，偏離,、不適應(yīng),、懷念、厭惡,、甚至如坐針氈,。但是take it easy?？傄^續(xù)的,。一天不行就兩天，一種方法不行換另一種方法,?？倳?huì)找到讓自己舒服的狀態(tài)。

注意防曬——防止皮膚損傷

訓(xùn)練中最好穿棉質(zhì)舒適,、輕便的衣褲,，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷,。

訓(xùn)練后要及時(shí)把身上的汗擦掉,，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護(hù)皮膚,。

在皮膚裸露部位,，室外高溫下最好使用spf值在30以上的防曬霜。軍訓(xùn)的時(shí)候,，大量出汗可能沖走防曬霜,，所以盡量考慮選擇有防水功能的防曬霜。

不要覺(jué)得防曬霜只要早上涂一遍就行,，隨身帶著，每個(gè)休息時(shí)間都涂一次,。

不要覺(jué)得只涂臉部就可以,，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸,，還有小臂才是關(guān)鍵,。

晚上回家最好再用一下曬后修復(fù)性的面膜，以免皮膚曬傷,。

請(qǐng)多喝水——防止中暑

人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白,、大量出汗、頭昏,、耳鳴,、眼睛發(fā)花,、注意力不能集中、口渴,、心慌,、胸悶、脈搏加快,、全身無(wú)力,。

嚴(yán)重者還可能發(fā)生惡心、嘔吐,、四肢抽搐,、呼吸困難、突然昏倒,、甚至昏迷不醒,。

預(yù)防中暑，平時(shí)要多喝水,、尤其是淡鹽水對(duì)預(yù)防中暑好處多多,。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補(bǔ)充可彌補(bǔ)體內(nèi)流失的鈉離子量,。但淡鹽水即可,，不能過(guò)咸。

先做準(zhǔn)備活動(dòng)——預(yù)防運(yùn)動(dòng)扭傷

在軍事訓(xùn)練開始前,，要先進(jìn)行必要的肢體舒展活動(dòng),，把身體各部位和關(guān)節(jié)拉開，訓(xùn)練強(qiáng)度也要循序漸進(jìn),。原來(lái)就有關(guān)節(jié)損傷的學(xué)生在訓(xùn)練中最好戴上護(hù)腕或護(hù)膝以保護(hù)關(guān)節(jié),，避免新的損傷。

如果發(fā)生扭傷,，并出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限,，要停止訓(xùn)練，特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動(dòng),。治療時(shí)可在患部敷上冰袋,，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置,，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉,，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬(wàn)不要按壓,、揉壓損傷部位,，不要進(jìn)行熱敷，必要時(shí)送醫(yī)院處理,。

自由活動(dòng)時(shí),，要避免崴腳,。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷,，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘,，之后找校醫(yī)處理。

軍訓(xùn)期間合理飲食,，不宜吃太飽或空腹

運(yùn)動(dòng)腹痛原因多是因?yàn)槿狈﹀憻捇蛴?xùn)練水平低,、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、身體情況不佳,、勞累,，精神緊張，或運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸節(jié)奏不好,，速度加快太過(guò)突然,，運(yùn)動(dòng)前食量過(guò)多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓(xùn)練和比賽。

如腹痛持續(xù),，應(yīng)緊急送醫(yī)院檢查診治,。

軍訓(xùn)的時(shí)候不要吃油膩、辣的東西,，肉當(dāng)然要吃,，但別頻繁吃太多,，不然每天那樣出汗,、暴曬,，毛孔被汗液,、灰塵、油脂,、化妝品,，還有防曬霜堵住,，再加上這些刺激的食品,，不長(zhǎng)痘也難,。

如遇頭暈眼花，及時(shí)報(bào)告教官

軍訓(xùn)時(shí),，如果感覺(jué)頭暈,、眼花、要暈倒,，切忌硬挺著。

正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角,，原地坐下,，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去,，以免猝然倒地引發(fā)摔傷,。

保證每天休息好

軍訓(xùn)時(shí),，如果準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不夠，或過(guò)度疲勞或睡眠,、休息不足均可引起肌肉痙攣,，即通常所說(shuō)的“抽筋”。

做劇烈運(yùn)動(dòng)前一定要遵循教官指示做伸展運(yùn)動(dòng),。軍訓(xùn)期間盡量每天都吃鈣片等保健品,，因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)大運(yùn)動(dòng)量，營(yíng)養(yǎng)得跟上,，吃點(diǎn)鈣片和維生素,，又長(zhǎng)個(gè)又減肥還抑制身體高強(qiáng)度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能,。

勿洗冷水澡

每次軍訓(xùn)完都是一身臭汗,，有些同學(xué)圖省事就用冷水洗澡，覺(jué)得冷水洗澡很涼快,。但實(shí)際上這是很傷害身體的,。因?yàn)槲覀冘娪?xùn)后體內(nèi)毛孔都已經(jīng)打開，這時(shí)候再去洗冷水澡或吹空調(diào)很容易感冒,。有些身體素質(zhì)差的同學(xué)還會(huì)發(fā)高燒,。所以為了我們的身體健康，一定不要去洗冷水澡,。

迷你手持小風(fēng)扇可以備一個(gè),。

中考錄取通知書查詢?nèi)肟谄?/h3>

1.內(nèi)蒙古赤峰中考錄取通知書發(fā)到初中時(shí)學(xué)校，由班主任下發(fā),。

2.到錄取你的學(xué)校上查詢,；一般學(xué)校都會(huì)公示錄取人員的姓名和ems單號(hào)。

3.直接撥打ems的客服電話,；提供考生姓名+郵寄地址+大約的郵寄時(shí)間,，這樣就能查詢到你的ems單號(hào)，進(jìn)行實(shí)時(shí)追蹤快遞信息,。

4.錄取高中直接電話通知本人,。

有些中考錄取通知書是需要考生在當(dāng)?shù)氐慕逃郑ń逃荚囋海┚W(wǎng)站上自主打印。具體的打印細(xì)則需要考生仔細(xì)閱讀網(wǎng)站上的公告,。當(dāng)然,，還有一些地方是不發(fā)放中考錄取通知書的，考生需要在招生考試網(wǎng)站上查詢錄取結(jié)果時(shí),，仔細(xì)閱讀錄取學(xué)校的入學(xué)須知,。并且按時(shí)報(bào)到，逾期未報(bào)到的考生將取消錄取資格,。

中考錄取通知書一般需要考生自己去原初中或者錄取高中領(lǐng)取,。一般學(xué)生本人領(lǐng)取時(shí)須持準(zhǔn)考證,、中考成績(jī)條。如果準(zhǔn)考證丟失需要帶上身份證,。也可以他人代領(lǐng),，代領(lǐng)人須持領(lǐng)取人身份證或家庭戶口本、考生準(zhǔn)考證,、中考成績(jī)條,。

一些地方的中考錄取通知書還保持了傳統(tǒng)的通過(guò)郵局郵寄的方式，在通知書投遞期間,，家里一定要有人,，中考報(bào)名時(shí)所留的聯(lián)系方式一定要保持暢通。同學(xué)們?cè)陬I(lǐng)取通知書的時(shí)候也不要忘了提前準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證和身份證,，否則是不能領(lǐng)取的,。其它的一些注意事項(xiàng)可去當(dāng)?shù)氐闹锌颊猩W(wǎng)站上查詢。

1.以查詢結(jié)果為準(zhǔn),，到中考管理系統(tǒng)是指定官方查詢網(wǎng)站,，考生可憑準(zhǔn)考證號(hào)和密碼登陸查詢自己被哪所學(xué)校錄取了。

2.以各高中公布名單為準(zhǔn),，公辦普通高中學(xué)校公布本校錄取考生名單,。考生可咨詢各校,。

3.中考錄取通知書的投送工作隨每批次錄取進(jìn)程陸續(xù)進(jìn)行,。有的非法組織或個(gè)人，會(huì)搶在正規(guī)通知書發(fā)放之前,，發(fā)放所謂的“錄取通知書”,，以搶占生源?？忌梢愿鶕?jù)中考錄取日程來(lái)判斷錄取通知書的真假,。