無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

跳繩比賽通知篇一

1,、一年級參加1分鐘個人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女15人.

2,、二,、三年級參加1分鐘雙人跳繩(跳繩自備)，每班限報男女各16人.

3,、四,、五年級參加1分鐘多人團(tuán)體賽。每班男女各兩隊,，每隊八人(搖繩學(xué)生除外),。

1、1-3年級參加個人,、雙人跳總數(shù)除以參賽人數(shù)得出為班級成績,。

2、四,、五年級多人跳總數(shù)除以組次得出為班級成績,。

3、每年級團(tuán)體均獎前兩名,。

五年級學(xué)生

跳繩比賽通知篇二

為豐富校園文體生活,，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,，凝人氣，聚力量,，為給全體同學(xué)提供一個張揚(yáng)個性,，交流互動的平臺，特舉辦本次跳繩比賽活動,。希望各年級主任及班主任接到通知后積極組織練習(xí),，屆時參加比賽。具體安排如下：

躍動青春,，與繩為舞

20xx年5月初（具體時間另行通知）

蘭西縣崇文實驗學(xué)校操場

（一）組別：一,、二、三,、四,、五、六、七,、八,、九年級九個組別

（二）競賽項目：

計數(shù)賽集體項目：10人集體跳長繩、10人集體“∞”字跳長繩接力

計數(shù)賽單人項目：1分鐘速度單搖跳,、30秒速度雙搖跳

表演項目：多人花樣跳長繩,、雙人花樣跳短繩、單人花樣跳短繩

注：一,、二年級只參加1分鐘速度單搖跳,；三年級參加10人集體跳長繩、10人集體“∞”字跳長繩接力和1分鐘速度單搖跳三個項目,；其它年級所設(shè)項目都參加,。表演項目可根據(jù)本班的實際情況上報。

計數(shù)集體項目：每班男生8人（包括搖繩的2人）女生4人,，共xx人,。

計數(shù)單人項目：1分鐘速度單搖跳、30秒速度雙搖跳,，每項每班男女各2人

表演項目：集體表演每班上場人數(shù)不超過xx人,，雙人表演每班1對2人（男女不限，單人表演每班１人（男女不限）

注：跳繩方面有特長的學(xué)生可以1人多項,，不限制超項,。

計數(shù)賽集體項目：

10人集體跳長繩限時3分鐘，跳繩每繞環(huán)一周(360度)并順利通過10人腳下得１分,，絆停當(dāng)次不計分,，最后累計3分鐘內(nèi)所跳次數(shù)為此項比賽最后得分。

10人集體“∞”字跳長繩接力限時3分鐘,，比賽開始參賽的`10名隊員魚貫式進(jìn)入搖動的跳繩中,，每次進(jìn)入１人，每人只跳１次,，形成“∞”字循環(huán)接力,。跳繩每順利通過參賽隊員腳下１次得１分。跳繩搖空當(dāng)次不得分,，絆停當(dāng)次不得分,。最后累計3分鐘內(nèi)所跳次數(shù)為此項比賽的最后得分。

計數(shù)賽單人項目：

單搖跳：隊員跳起1次,，雙手搖繩,，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周（360度），稱作單搖跳,，記數(shù)1次,，在規(guī)定時間內(nèi)累積計數(shù),，絆停當(dāng)次不得分。最后累計１分鐘內(nèi)所跳次數(shù)為此項比賽的最后得分,。

雙搖跳：隊員跳起1次,，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞過身體兩周（720度）稱作雙搖跳,，記數(shù)1次,，在規(guī)定時間內(nèi)累積計數(shù),絆停當(dāng)次不得分。最后累計30秒內(nèi)所跳次數(shù)為此項比賽的最后得分,。

集體表演：每班上場人數(shù)不超過xx人,長繩短繩花樣跳均可

雙人表演：每班一對,，用一根短繩或兩根短繩進(jìn)行花樣跳均可

單人表演：每班１人，用一根短繩進(jìn)行花樣跳,。

1、計數(shù)賽項目一,、二,、三、四,、五,、六年錄取前四名，七,、八,、九年錄取前八名，錄取的班級和同學(xué)均有物質(zhì)獎勵,。

2,、表演項目不設(shè)獎項，只作為表演欣賞,。

１,、各班計數(shù)集體項目和計數(shù)單人項目得分總和為本班的團(tuán)體總分，如果積分相等則單項名次第一多的班級名次列前,。

２,、表演項目不記入團(tuán)體總分。

各班于20xx年4月27日（周五）下班之前將報名單送交本年級任課體育教師,，過期按棄權(quán)處理,。各班報名單上報后不得更改，特殊情況除外,。

裁判員由本次比賽組織委員會統(tǒng)一選派,。

1,、各班跳繩自備，班主任要掌握好學(xué)生的健康情，避免發(fā)生安全事故,。

2,、本次比賽各班的比賽成績記入今年春季傳統(tǒng)項目運動會,。

3,、本次比賽的競賽規(guī)程由比賽組織委員會解釋,，如有未盡事宜,，另行通知,。

4、聯(lián)系電話:138xxxx2499小號：6499ｑｑ：190xxxxxx70

附件：

1,、計數(shù)賽集體項目報名單

2,、計數(shù)賽單人項目報名單

3、表演賽項目報名單

跳繩比賽通知篇三

為了豐富我校教師、學(xué)生的業(yè)余文體生活,，加強(qiáng)教師之間,、學(xué)生之間的交流與溝通,，并在緊張的工作學(xué)習(xí)之余得到身心的放松,，學(xué)校決定,，在四月份舉辦一次教師、學(xué)生跳繩比賽。具體安排如下:

比賽時間:20xx年4月15日下午二節(jié)課后

一,、比賽地點:學(xué)?；@球場

二,、比賽分組及參加人數(shù):

(一)教師組: 1,、男女乙組(40歲以下，1971年以后出生)

2,、男女甲組(40歲以上,，1971年以前出生)

(二) 學(xué)生組: 1、男女丁組(一,、二年級)

2,、男女丙組(三、四年級)

3,、男女乙組(五,、六年級)

4、男女甲組(七,、八,、九年級)

(三)參加人數(shù):學(xué)生丁組,、丙組、乙組各班參加人數(shù)男,、女各10名 ,，學(xué)生甲組男、女各班人數(shù)不限,。

(四)報名時間:4月10日前將報名單交到小科組,。

(五)比賽時間:1,、學(xué)生丁組30秒,，丙組一分鐘，乙組一分半鐘，甲組二分鐘,。

2,、教師乙組一分半鐘，甲組一分鐘,。

三,、獎勵辦法:各班名次分別錄取，教師按參賽人數(shù)多少而定,。

望廣大教師及學(xué)生從現(xiàn)在開始每人一繩,，(班主任要求學(xué)生自備跳繩、計數(shù)的)積極練習(xí),，各班主任認(rèn)真組織,，踴躍報名參賽。

附:

跳繩運動好處多

跳繩是一項極佳的健體運動,，能有效訓(xùn)練個人的反應(yīng)和耐力,，有助保持個人體態(tài)健美，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,。跳繩運動的配備十分簡單,，只需一條繩、輕便衣服及一對適當(dāng)?shù)倪\動鞋便可;此外,，跳繩所需的地方也不多,，無需租借特別場地，而且參與人數(shù)不限,，可單獨一人或多人進(jìn)行,。由此可見，跳繩是一項簡單方便,，容易參與的運動,。

跳繩運動的好處:

1、 運動量隨意,，跳繩節(jié)拍快慢皆可,，適合不同體能的人士參與。

2,、運動時手,、足,、腦并用,，有助加強(qiáng)身體四肢的運動量及靈敏程度 。

3,、 跳繩一下,，猶如背負(fù)相等于個人體重的物件跳一下，有助增強(qiáng)個人的肌肉耐力和心肺功能 。

4,、 跳繩是全身運動,，加速人體新陳代謝，增強(qiáng)血液運行,，強(qiáng)化血管功能,。

5、 每天運動有助保持均勻體態(tài),，促進(jìn)身心健康 ,，增加骨質(zhì)密度

安全注意事項:

6、 需在平滑地面進(jìn)行,，注意地面不可有高低落差及坑洞,。

7、多人跳繩時需留意人與人之間的距離,，避免被他人的繩子打傷,。

20xx年x月x日

東營市勝利第六十中學(xué)