光陰的迅速,一眨眼就過去了,,成績(jī)已屬于過去,,新一輪的工作即將來臨,,寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦,。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書范文,,僅供參考,,希望能夠幫助到大家。
信息技術(shù)2.0教師個(gè)人研修計(jì)劃篇1
20__年10月,,小學(xué)教師網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修整合培訓(xùn)桐城市研修班正式開班,,我有幸成為班級(jí)中的一員,頗感榮幸,。對(duì)于這次培訓(xùn),,我將全力以赴,認(rèn)真學(xué)習(xí)和探求,,力求提高自己的教育理論知識(shí)和教學(xué)素養(yǎng),。為了更好地學(xué)習(xí),我以輔導(dǎo)老師制定的研修提綱為依據(jù),,制定個(gè)人研修計(jì)劃如下:
一,、指導(dǎo)思想
在專家教授的指導(dǎo)下更新教育觀念,拓寬教學(xué)視野,提高教學(xué)能力,,科研能力,,促使自己專業(yè)化發(fā)展。
二,、研修目標(biāo)
1,、通過培訓(xùn),學(xué)習(xí)先進(jìn)的研究方法,,形成良好的研究意識(shí)
2,、轉(zhuǎn)變教育觀念,提高認(rèn)識(shí),。
3,、深入理解小學(xué)數(shù)學(xué)課程性質(zhì)、課程目標(biāo),。掌握小學(xué)數(shù)學(xué)課程與教學(xué)改革的核心理念。
4,、探索課堂教學(xué)的有效性,,積極開展數(shù)與代數(shù)教學(xué)、空間與圖形教學(xué),、統(tǒng)計(jì)與概率教學(xué),、綜合應(yīng)用等方面的改革,以期提高學(xué)生的數(shù)學(xué)能力網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修計(jì)劃網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修計(jì)劃,。
5,、促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展,提高教學(xué)研究能力,。
三,、研修措施
1、努力學(xué)習(xí)課程知識(shí),,在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)真做好筆記,,不斷提高自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng),。
2,、學(xué)習(xí)專家們的先進(jìn)理念,逐步內(nèi)化為自己的東西,,積極動(dòng)腦思考問題,,并積極討論交流。
3,、通過專家的引領(lǐng),,理論聯(lián)系實(shí)際,不斷反思自己的教學(xué)行為和教學(xué)方式,努力探求適合學(xué)生的教學(xué)方法,,提高自身的教學(xué)素養(yǎng),。
4、積極參與各種研討活動(dòng),,積極發(fā)表自己的觀點(diǎn),,博采眾長(zhǎng),在交流中提高自己的專業(yè)知識(shí),,逐步向?qū)I(yè)化教師的標(biāo)準(zhǔn)靠近。
四,、研修內(nèi)容
1,、認(rèn)真聽取專 家教授的講座,,踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)理論知識(shí)。
2,、到兄弟學(xué)校聽課,、評(píng)課,、研討,、上課認(rèn)真觀摩實(shí)實(shí)在在的課堂教學(xué),吸取精華,,提高自身素養(yǎng),。
3、積極參與班級(jí)研討活動(dòng),,在活動(dòng)中積極表達(dá)自己的觀點(diǎn),,在探討中提高自己的知識(shí)素養(yǎng)
4、每天聽課后做到及時(shí)反思,,記錄感悟的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,,認(rèn)真完成作業(yè)網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修計(jì)劃工作計(jì)劃。
5,、鉆研教學(xué)專著,,努力學(xué)習(xí)與新課程相關(guān)的理論知識(shí),并做好讀書筆記,,寫下讀后反思,。
6、填寫好研修日志,撰寫教育教學(xué)論文,。
總之,,通過這次“國(guó)培”研修學(xué)習(xí),我相信自己在自身素質(zhì),、教育教學(xué)理論和教育教學(xué)方法上會(huì)有許許多多的收獲,,會(huì)為我以后的教育教學(xué)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以期達(dá)到從“經(jīng)驗(yàn)型”教師向“科研型”教師轉(zhuǎn)變的目標(biāo),。
信息技術(shù)2.0教師個(gè)人研修計(jì)劃篇2
能夠有機(jī)會(huì)參加高水平的研修和學(xué)習(xí),,特別是能夠到新疆教育學(xué)院,這所高等學(xué)府聆聽專家的教誨,,頗感榮幸,。每次外出學(xué)習(xí),我都能夠在短期內(nèi)享受一次精神的盛宴,,接受一次心靈的洗禮,,每次都讓我欣喜不已,因?yàn)橐淮螌W(xué)習(xí)都是能開闊自己的視野,,提升自己的境界,。為了能夠在這次培訓(xùn)的后期網(wǎng)絡(luò)跟蹤研修中有更大的收獲,在教育理論,、教學(xué)研究等各方面都得到提高,制定個(gè)人研修計(jì)劃如下:
一,、積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)
珍惜這次網(wǎng)絡(luò)研修機(jī)會(huì),,認(rèn)真遵守網(wǎng)絡(luò)研修的各項(xiàng)要求,按時(shí)參加網(wǎng)絡(luò)研修學(xué)習(xí),。堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路,,融入專家報(bào)告,解讀專家思想,,內(nèi)化成自身的知識(shí),,彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。
二,、向?qū)<艺?qǐng)教
對(duì)網(wǎng)絡(luò)研修中不明白的問題和教學(xué)中的困惑,,找機(jī)會(huì)向?qū)<艺?qǐng)教。并努力在網(wǎng)絡(luò)研修中提出心中的疑問和困惑,,尋求專家?guī)椭鉀Q,。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng),努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí),,各位學(xué)員都是各個(gè)地區(qū)的一線教師,,他們都具有豐富的教學(xué)理論和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),拿出自己的問題請(qǐng)教各位學(xué)員,或與各位學(xué)員共同探討,。
三,、尋找提升新途徑
每天堅(jiān)持網(wǎng)絡(luò)研修,結(jié)合自己在教學(xué)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得,,寫出研修日志,,發(fā)表在教師培訓(xùn)平臺(tái)上,并且堅(jiān)持每天更新,,對(duì)照自己以往的專業(yè)成長(zhǎng)道路,,尋找自己的課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的接入點(diǎn),尋找與現(xiàn)代教育理論接軌的方法和途徑,,看是否能在最短的時(shí)間內(nèi)做到最大的提高,,并將所思所悟及時(shí)整理。
四,、讀書——堅(jiān)持自我內(nèi)涵發(fā)展
在課余時(shí)間,,認(rèn)真讀書或在網(wǎng)上搜集各位專家推薦的學(xué)習(xí)內(nèi)容精心研讀。
五,、學(xué)以致用
爭(zhēng)取通過學(xué)習(xí),,在學(xué)習(xí)語文課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念,掌握語文有效課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上,。了解語文教師專業(yè)發(fā)展趨勢(shì),,理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法和策略,提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力,。并且在研修結(jié)束,,寫出研修學(xué)習(xí)的體會(huì)和收獲,在某一個(gè)具體的方面進(jìn)行深刻,、細(xì)致的總結(jié),,規(guī)劃出下學(xué)期教學(xué)改革設(shè)想,結(jié)合托里二小的實(shí)際情況,,并在下學(xué)期帶領(lǐng)學(xué)校語文教研組的教師展開課題實(shí)驗(yàn),。
網(wǎng)絡(luò)研修計(jì)劃的制定,只是對(duì)短期學(xué)習(xí)的一種規(guī)劃,,而最關(guān)鍵在于落實(shí),,所以我每天一定堅(jiān)持自我檢查計(jì)劃的落實(shí)情況,對(duì)沒有落實(shí)好的內(nèi)容,,能夠當(dāng)天彌補(bǔ)的工作不拖到明天,,努力做到日結(jié)月清,真正讓這次研修成為專業(yè)成長(zhǎng)中的一次里程碑,。
信息技術(shù)2.0教師個(gè)人研修計(jì)劃篇3
一,、指導(dǎo)思想
1,、堅(jiān)定教師成長(zhǎng)的理論與信念,強(qiáng)化教師主動(dòng)成長(zhǎng)的意識(shí)與態(tài)度,,形成教師持續(xù)成長(zhǎng)的恒心與習(xí)慣,。
2、認(rèn)識(shí)教師成長(zhǎng)的規(guī)律和特點(diǎn),,認(rèn)同“網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)+自主研修+校本實(shí)踐”的教師成長(zhǎng)模式,,善于借助遠(yuǎn)程培訓(xùn)獲得良好的專業(yè)成長(zhǎng)。
3,、了解研修課程的結(jié)構(gòu)特征,,熟悉研修課程的內(nèi)容特色,掌握研修課程的學(xué)習(xí)方法,。
4,、確立教師智慧成長(zhǎng)的理性認(rèn)識(shí),感悟教師智慧成長(zhǎng)的典型案例,,促進(jìn)教師智慧成長(zhǎng)的實(shí)踐探索,。
5、提升行動(dòng)研究的認(rèn)識(shí)程度,、設(shè)計(jì)水平和實(shí)踐成效,。
6、通過學(xué)習(xí),,能夠促進(jìn)教師對(duì)教師心理健康與心理咨詢基本概念和常用基本理論知識(shí)的掌握,。
7、更新教師原有認(rèn)知理念,,了解保持心理健康的方式方法,,達(dá)到悅納自己,健康生活的目的,,增強(qiáng)工作和生活的幸福感。
8,、通過學(xué)習(xí)與交流,,在工作、學(xué)習(xí)和生活中,,使全體教師掌握調(diào)適自身心理困惑的技能技巧,,以提高自身心理健康水平、生活質(zhì)量和工作效率,。
9,、通過學(xué)習(xí),使教師樹立出現(xiàn)心理困惑時(shí)的自我調(diào)節(jié)意識(shí)和求助意識(shí),,提升自我保健能力,。
10,、通過學(xué)習(xí),強(qiáng)化中小學(xué)教師心理素質(zhì),,全面提高中小學(xué)教師的綜合能力,,以適應(yīng)新課程實(shí)施的需要。
二,、學(xué)習(xí)時(shí)間
根據(jù)自己的業(yè)余時(shí)間分散上網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí),。網(wǎng)上學(xué)習(xí)時(shí)間包括上網(wǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間、上傳學(xué)習(xí)資料的時(shí)間,、參加教學(xué)輔導(dǎo)時(shí)間,、網(wǎng)絡(luò)讀書活動(dòng)時(shí)間及撰寫讀書心得、撰寫研修博文,、進(jìn)行答疑時(shí)間以及參與課程論壇及交流討論時(shí)間等,。網(wǎng)上學(xué)習(xí)時(shí)間要達(dá)到22學(xué)時(shí)以上。
三,、具體措施
1,、領(lǐng)會(huì)課程大綱。了解課程的學(xué)習(xí)目標(biāo),、總體框架,、內(nèi)容構(gòu)成、基本特征,、知識(shí)重點(diǎn),、各項(xiàng)要求。
2,、研讀網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)資料,。采取通讀與精讀相結(jié)合的方式,結(jié)合自身的成長(zhǎng)需求,,認(rèn)真研讀教材,,記好學(xué)習(xí)筆記,寫好讀書心得,。
3,、參與網(wǎng)上討論。圍繞學(xué)習(xí)內(nèi)容和進(jìn)程,,積極參與討論,,思考預(yù)設(shè)的問題,發(fā)表自己的見解,,分享同伴的認(rèn)知,,感悟?qū)<业狞c(diǎn)評(píng)。
4,、認(rèn)真完成作業(yè),。通過多樣化的方式,,完成各階段的課程學(xué)習(xí)作業(yè),注重作業(yè)的自主性,、創(chuàng)新性和應(yīng)用性,。
5、強(qiáng)化問題意識(shí),。在學(xué)習(xí)中要善于發(fā)現(xiàn)問題和研究問題,,體現(xiàn)“問題為本的學(xué)習(xí)”、“基于問題解決的學(xué)習(xí)”,,不斷謀求分析與解決問題能力的提高,。
6、鏈接崗位實(shí)踐,。要把學(xué)到的理論和知識(shí),,有效鏈接到崗位實(shí)踐中,用理論指導(dǎo)實(shí)踐,,案例引領(lǐng)實(shí)踐,,行動(dòng)豐富實(shí)踐,反思完善實(shí)踐,。
7,、注重合作學(xué)習(xí)。建立起教師同伴間互助學(xué)習(xí),、集體研修,、思維碰撞、合作生成的良好意識(shí)和機(jī)制,,注意把握好合作中的傾聽與表達(dá),、求同與存異。
8,、集成研修成果,。通過多種方式和途徑,累積原始記載,,豐富過程素材,,濃縮反思體驗(yàn),表達(dá)研修成果,,促進(jìn)培訓(xùn)資源的集成和拓展,、培訓(xùn)績(jī)效的提升和彰顯,。
信息技術(shù)2.0教師個(gè)人研修計(jì)劃篇4
網(wǎng)絡(luò)研修是自我學(xué)習(xí)和進(jìn)修的好機(jī)會(huì),,也是一項(xiàng)培養(yǎng)自己能力的實(shí)踐活動(dòng),所以,,參加這次研修的意義十分重大,,我將全力以赴認(rèn)真學(xué)習(xí)研討,,力求取得更多的收獲。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間,,確定本人的具體研修計(jì)劃如下:
一、 研修目標(biāo)
1,、 轉(zhuǎn)換角色,,當(dāng)好學(xué)生,把握本次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),,靜下心來潛心研究,,力爭(zhēng)學(xué)有所獲。
2,、 努力學(xué)習(xí)課程知識(shí),,在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)真做好課堂筆記,及時(shí)完成作業(yè),,不斷提升自己的理論水平,。
3、珍惜與教育大師,、教育專家學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),,學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)理念,專業(yè)知識(shí)等,,逐漸內(nèi)化為自己的東西,,促使自己專業(yè)理論不斷跟進(jìn),多動(dòng)腦思考問題,,用思想指導(dǎo)行為,,努力成為研究型教師。
4,、通過專家的引領(lǐng),,不斷反思自己的教學(xué)行為,做一個(gè)清醒的教者,,并把學(xué)到的教學(xué)藝術(shù)用于自己的教學(xué),,努力探索適合學(xué)生的教學(xué)方法,使自己的教學(xué)更加有效,。
5,、積極參與各項(xiàng)討論交流活動(dòng),以開放的心態(tài)面對(duì)每次交流,,訓(xùn)練自己的口頭表達(dá)能力,,博采眾長(zhǎng),同伴互助,,不斷提高自己的專業(yè)知識(shí),,逐步向骨干教師的標(biāo)準(zhǔn)靠近,。
二、研修內(nèi)容
1,、積極參加各項(xiàng)考察活動(dòng),,不斷充實(shí)自我。
2,、靜下心來閱讀反思,。“讓讀書成為習(xí)慣”,。每天堅(jiān)持做到至少讀半小時(shí)的教育教學(xué)專著,,努力學(xué)習(xí)新課程有關(guān)的理論知識(shí),當(dāng)然必須邊讀邊思,,并認(rèn)真做好讀書筆記,,及時(shí)寫下讀后感,力求轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,,并把新的理念滲透到每一天的課堂教學(xué)環(huán)節(jié)中,。
3、多想,、多寫,、多干。結(jié)合自己本次學(xué)習(xí)所得,,綜合運(yùn)用在每天的教學(xué)實(shí)踐中,,有意識(shí)地思考問題,并及時(shí)在課后寫下教學(xué)反思,、感想,,做到一課一得。平時(shí)多積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),,并努力把教學(xué)經(jīng)驗(yàn)上升到理論層面,,想清了就寫,想不清楚再踏踏實(shí)實(shí)地“干”,,然后又在干中想,,想中寫,寫中想,,想中干,,循環(huán)往復(fù),螺旋上升,。
4,、多鍛煉自己,展示自己。積極參加校級(jí),、市級(jí)課題研究,積極接受各項(xiàng)教育教學(xué)任務(wù),,如教研組研討課,、評(píng)課,認(rèn)真撰寫論文案例等,,力爭(zhēng)獲獎(jiǎng)或發(fā)表。
總之,,通過研修學(xué)習(xí),,我必須在原有基礎(chǔ)上提高自身的文化素養(yǎng),提升自己的理論研究水平,,提高自己的教育教學(xué)水平,,努力成為一名具備一定專業(yè)理論和專業(yè)技能的知識(shí)型、理論型,、反思型教師
信息技術(shù)2.0教師個(gè)人研修計(jì)劃篇5
為使自己不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水平,,增強(qiáng)知識(shí),更新教育教學(xué)理念,,從各方面不斷完善自己,,提高自身綜合素質(zhì),不斷適應(yīng)新時(shí)期教師培訓(xùn)和教研的需要,,跟上時(shí)代的步伐,使自己盡快成長(zhǎng)起來,,特制定個(gè)人校本研修計(jì)劃:
一、基本情況
本人19__年7年大專學(xué)歷,,多年以來,,一直從事數(shù)學(xué)教學(xué)和教室領(lǐng)導(dǎo)工作,學(xué)生思想工作扎實(shí),,教室凝集力強(qiáng),。在數(shù)學(xué)教學(xué)方面,,善于鉆研獨(dú)特的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式;勤于思索拓展學(xué)生思維途徑,,是學(xué)生學(xué)習(xí)目的明確。所以數(shù)學(xué)學(xué)科成績(jī)名列前茅,。
二、研修目標(biāo)
1,、樹立優(yōu)良的師德觀念,,提高個(gè)人職業(yè)道德水平,。學(xué)習(xí)相關(guān)資料,,以參與案例教學(xué)、聆聽報(bào)告為載體,樹立優(yōu)良的師德風(fēng)尚。
2、主動(dòng)參與“分層教學(xué)、合作學(xué)習(xí)”的教室教學(xué)模式,,樹立以“學(xué)生為本”的教育教學(xué)觀念,尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,努力在民主,、平等,、和諧的師生關(guān)系氛圍中幫助指導(dǎo)學(xué)生全面主動(dòng)發(fā)展,。
3、以課改研究為主要形式,,提升個(gè)人的教育科研水平,培養(yǎng)自身的可持續(xù)發(fā)展能力。通過研讀課標(biāo),教室實(shí)踐、自我反思,、同伴互助,,請(qǐng)教教學(xué)能手等形式,,提高自己的教學(xué)水平,。
4、通過參與電子備課,參加計(jì)算機(jī)知識(shí)的培訓(xùn),實(shí)踐多媒體教學(xué)等形式,提高個(gè)人綜合素質(zhì),。
三,、研修內(nèi)容
(一)學(xué)校規(guī)定的研修內(nèi)容
1、師德研修,。主動(dòng)參與讀書活動(dòng),學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)《小學(xué)中學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范(修訂版)》,,學(xué)習(xí)《新義務(wù)教育法》、《教師法》,、《未成年人保護(hù)法》等教育法律法規(guī),,進(jìn)一步提高自己的職業(yè)道德素質(zhì),,提高自己依法從教的水平。
2、新課程標(biāo)準(zhǔn)研修,。學(xué)習(xí)《初中語文學(xué)科新課程標(biāo)準(zhǔn)及解讀》,,更新教育教學(xué)理念,。以組內(nèi)集體學(xué)習(xí)和個(gè)人自主學(xué)習(xí)相結(jié)合,,認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論,,學(xué)習(xí)新課程改革的指導(dǎo)思想,、改革目標(biāo)及相關(guān)政策。同年級(jí)內(nèi)研討交流,,使理論與教學(xué)實(shí)際相結(jié)合,,促進(jìn)自己將先進(jìn)的理念內(nèi)化為教學(xué)行為。
3,、教學(xué)教研能力研究,。主動(dòng)參與組內(nèi)教研活動(dòng),參與課題研究研討課活動(dòng),、聽評(píng)課活動(dòng),。主動(dòng)研討,在互助學(xué)習(xí)中更新理念,,改進(jìn)不足,,努力提高自身教學(xué)教研能力。
4,、教育科研能力研修,。要樹立教研科研認(rèn)識(shí),把研修和教育科研緊密結(jié)合,,圍繞新課程的實(shí)施,結(jié)合教室教學(xué),,進(jìn)行教學(xué)方式和教育科研基本方法的研修,。做到教學(xué)即研究,不畏懼科研,,懂得教科研就在反思中,,教學(xué)中。
5,、現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用能力研修,。樹立應(yīng)用信息技術(shù)推進(jìn)教學(xué)改革的認(rèn)識(shí),,熟練掌握信息技術(shù)應(yīng)用的基礎(chǔ)知識(shí)和技能,提高信息技術(shù)與學(xué)科整合能力,。
(二)個(gè)人自主選擇的研修內(nèi)容
1.從實(shí)際出發(fā),,主動(dòng)參加學(xué)校和教研組的研討,、互助,做到有問題及時(shí)解決,,有經(jīng)驗(yàn)及時(shí)學(xué)習(xí),使校本教研服務(wù)于教學(xué),,提高自己的專業(yè)水平。
2.三點(diǎn)一線活動(dòng),。始終將個(gè)人反思,、同伴互助、專業(yè)引領(lǐng),,三點(diǎn)連成一線,層層推進(jìn),,螺旋上升,。以教學(xué)反思,、交流研討、教室評(píng)析,、教材分析設(shè)計(jì)等為教研的基本形式,,通過教學(xué)觀摩、教學(xué)示范,、案例分析、談心得體會(huì)等活動(dòng)為平臺(tái)提高自己的業(yè)務(wù)水平,。
四,、活動(dòng)與實(shí)施
1、每周參加教研組的校本教研活動(dòng),。通過聽評(píng)課進(jìn)行教學(xué)反思與交流,,促進(jìn)專業(yè)化成長(zhǎng)。一人講課,,眾人評(píng)論,不僅益于講課教師查找自己的不足,,也可以將好的觀念與具體做法較為形象,、具體的傳達(dá)給其他
2、參加豐富的活動(dòng),,展示自己,增強(qiáng)品牌認(rèn)識(shí),。主動(dòng)做好人人一節(jié)最佳課活動(dòng)。號(hào)召教師樹立品牌認(rèn)識(shí),形成自己的教學(xué)風(fēng)格,,勇于展示自己。展示備課本,、業(yè)務(wù)本,,促進(jìn)教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的深度,、廣度。
3,、利用網(wǎng)絡(luò)資源開拓眼界,,組織上網(wǎng)培訓(xùn),,鼓勵(lì)上傳下載,與高端對(duì)話,。
4,、把握機(jī)會(huì)參加外出學(xué)習(xí),,提高業(yè)務(wù)能力。
在今后的教學(xué)生涯中,,我會(huì)把撰寫教學(xué)日志、教學(xué)反思作為一項(xiàng)重要的日程工作來做,。認(rèn)真制定行動(dòng)研究計(jì)劃,搞好校本教研,,使自己的科研水平更上一個(gè)臺(tái)階,。