心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié),，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

夏天防溺水的心得體會100字篇一

夏天已經(jīng)來臨，炎熱的號角已經(jīng)吹響,，水也開始張牙舞爪了,。每到這時，教育局,、學(xué)?？偸歉嬲]著我們學(xué)生，老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水,?？煽傆心敲磶讉€同學(xué)淘氣頑皮，沒有聽勸告,，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生,，每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時，我們也應(yīng)該高度重視起來,，學(xué)會一些防溺水和急救知識,，這將是我們生命的保護(hù)傘：

1.不要私自一人外出游泳，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。

2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照顧。

3.要清楚自己的身體健康狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4.對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,，不要在激流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳,。

5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救,，遇到溺水事故時,，現(xiàn)場急救不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要,。

我們要牢記以上的防溺水安全知識,，并且做到以下六不準(zhǔn)：

不準(zhǔn)私自下水游泳。

不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,。

不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳,。

不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,，無救護(hù)人員的水域游泳,。

不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。

作為我們青少年而言,，健康安全尤為重要,，讓我們預(yù)防溺水，提高安全意識,。行動起來吧!珍愛生命,，預(yù)防溺水，安全為伴!

夏天防溺水的心得體會100字篇二

今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻,，看了那些觸目驚心的圖片,，同學(xué)們都感慨萬分,。那些揪心的畫面,，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊,，使我的心情久久不能平靜,。

在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個澡,?？墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑著你,，當(dāng)你跳下去的時候,，卻又張開血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了,，有沒有想過你們的父母? ?

人最寶貴的是生命,，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣,，雖然是生活中的強者,，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不

幸：雙目失明,，全身癱瘓……即使這樣他也沒有放棄對生命的追求,，對健康身體的渴望,，也許正是因為這樣，他在中呼喊：“生命之火萬歲”!在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,，以及一些游泳,，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多,，也讓我們認(rèn)識到了日常生活的危害,。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救。應(yīng)大聲呼救,，用救生器材或當(dāng)時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救,。

還有中小學(xué)生游泳四不要：

一、不要單獨游泳要和大人同行,。

二,、不要到無救生人員的水域游泳。

三,、不要的海江等不熟息的水域游泳,，游泳前先要了解水下的環(huán)境。

四,、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫,。

這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富,。

夏天防溺水的心得體會100字篇三

每年假期溺水事件是學(xué)生非正常死亡的主要原因,，為確保學(xué)生的生命安全，嚴(yán)防因游泳戲水帶來的意外事故的發(fā)生,，我園學(xué)生和家長相互配合,， 對孩子進(jìn)行防溺水教育，提高幼兒防溺水的知識,，杜絕事故的發(fā)生,。

1、從網(wǎng)絡(luò),，書籍,、圖片、光碟等收集“溺水”事件的案例,，震撼孩子的心靈,，增強孩子的安全和自我防護(hù)意識。

2,、教育孩子不獨自一人外出,，更不能到池塘、水庫、水溝邊等地方嬉戲,，不獨子結(jié)伴私自去河邊游泳,，當(dāng)同伴發(fā)生溺水險情時，及時向附近的大人求救,，不得自行救助,。

3、節(jié)假日,、雙休日期間,，加強對孩子的監(jiān)管，不隨意離開孩子,，教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動,。

4、孩子游泳時,，要有家長或成人陪同,，否則禁止外出游泳。

5,、教育孩子在游泳時不要貿(mào)然跳水,，更不能互相打鬧，以免發(fā)生嗆水或溺水事件,；不帶孩子在不熟悉的水域游泳,、嬉戲、游玩,。

1,、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救,；

2,、放松全身,，讓身體飄浮在水面上,，用腳踢水，防止體力喪失,，等待救援,。

3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓,；

4,、如果在水中抽筋又無法靠岸，立即求救,。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋,。

1、迅速清除口鼻中的污泥,、雜草及分泌物,，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭,，以避免堵塞呼吸道,；

2、將溺水者舉起,，使其俯臥在救護(hù)者肩上,，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭角下垂,，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出,。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間；

3,、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩,；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院；

4,、在施救時預(yù)防眼外傷,。

安全工作無小事，千忙萬忙,，對孩子的安全教育不能忘,，我園牢固樹立“安全第一”的思想，對孩子的安全多一份關(guān)注,，為孩子筑一道安全的防線,，讓孩子們平安、健康,、快樂的成長,！

夏天防溺水的心得體會100字篇四

安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動，我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育,。

生命,，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力,；生命,，是一首歌曲，唱響無數(shù)人生命的意義,。水雖然是生命之源,，但也蘊藏了無盡的危險,，使人失去寶貴的生命。

進(jìn)入夏季,，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端,，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘,。

水是那么恐怖,，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實很簡單：

1,、盡量不要去江邊游泳,，嚴(yán)格做到“六個一”，如果要去,，必須有水性好的大人陪同,。

2、游泳下水前做暖身運動有助于預(yù)防游泳時下肢抽筋,。

3,、如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水,，我們盡量用嘴呼吸,。

珍惜生命，珍惜生活,。生命是無價之寶,，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨一無二,，讓我們熱愛生命,，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧！

夏天到了,，很多小伙伴都選擇了去水邊玩,，但他們都不知道水的危險。

所以我們學(xué)校展開了防溺水活動,，校長再三提醒,，一定不要去水邊玩,，還告訴我們,，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救,。校長還說,，如果真的想去玩水，就去正規(guī)的游泳館。

老師肯定知道我們在會上并沒有認(rèn)真的聽,。所以上課后,，老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學(xué),，看他們到底記住了沒有,。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記,，時刻提醒我們注意安全,。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意,。

我媽媽還跟我說了一個事件,。有五、六個初中生他們?nèi)ズ舆呁嫠?，有幾個被淹死了,。我聽了，心里特別酸,。這件事,，我一直記在心里。所以,，我每次非常想去玩水的時候,，就會想起老師和校長的說的話。

同學(xué)們,，防溺水真的很重要,，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹(jǐn)記在心！真的不要一個人去水邊玩耍,，太危險了,。

夏天防溺水的心得體會100字篇五

炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項運動,，游泳不僅能鍛煉身體,，還能納涼消暑。但是,，這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的風(fēng)險,，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點：

一、 游泳前最好做一次體檢檢查,，有心臟病,、高血壓、傳染病,、羊癲癇,、皮膚病,、眼疾等不宜游泳?；蛘哂袩o發(fā)燒(腋溫37度c以上),、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足,、是否有腹瀉的情形,、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象,，有就不要下水了,。

二、 飽食或饑餓時不要游泳,，可在飯后休息1~2小時后再行游泳,。強體力勞動或劇烈運動后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳,，否則會引起感冒,，抽筋。

三,、 慎重選擇游泳場所,，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域,，水況不明,、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳時抽筋了,，應(yīng)該怎么做呢?

一,、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直,，一手抓住腳趾向身體方向拉,，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展,，即可緩解,。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會,，待不適感消除后再下水,。

如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋,，身體仰浮,，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋,，使腿后部伸展,，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

二,、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸,，可俯臥池邊，屈小腿,，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展,。 如果離池邊較遠(yuǎn),，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉,，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

三、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時可用力握拳,，再用力伸直,，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除,。

經(jīng)過上面幾點介紹,，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中,，我們一定要珍愛生命,，嚴(yán)防溺水。

夏天防溺水的心得體會100字篇六

今天,，老師帶我們觀看了防溺水宣傳片,，這堂課我聽得格外認(rèn)真，因為這可是比語文,、數(shù)學(xué),、英語更重要的課。俗話說“安全教育重于泰山,，生命高于一切”,，沒有生命，一切等于零,。

片中為我們講述：今年3月份起,，我國兒童溺水身亡事件就有九例，這意味著,，九個家庭因此破裂,。看到發(fā)生溺水慘劇后的死者家人,，他們是多么崩潰,、無奈,，每天都以淚洗面，難過,、心痛,、自責(zé)、后悔充斥著他們的心,。聽著那些家長們無力的哭聲,，我的心都在顫抖。失去孩子,，這樣的痛,，恐怕是他們這一輩子抹不去的陰影了。

《珍愛生命,，預(yù)防溺水》這個短片告訴了我許多關(guān)于預(yù)防溺水的知識,，讓我學(xué)會了“四不”：

一、未經(jīng)家長老師同意不去,；

二,、沒有會游泳的成人陪同不去；

三,、水深的地方不去,；

四、江溪池塘不去,。

我還懂得了：在游泳時,，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌,?？捎昧Φ拍_或做跳躍動作，或用力按摩,、拉扯抽筋部位,，同時大聲呼救。

發(fā)現(xiàn)有人落水時,，不要貿(mào)然去救人,，因為一旦被求救者抓住將十分危險，在水中與落水者糾纏,，不但會消耗體力,，有時甚至?xí)?dǎo)致體力耗盡而喪命。我們應(yīng)大聲呼叫,，引來大人救助,。老師最后把這些知識歸總為“六個不準(zhǔn)”和“兩個會”，叫我們每位同學(xué)都背下來。

生命是寶貴的,，每個人都只有一次,，它不像財富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始,，失去了生命,，不僅自己失去了一切，還會給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷,。

同學(xué)們,，我們是國家和民族的希望,，我們一定要珍愛生命,，好好學(xué)習(xí)，不斷增強安全意識,，努力提升自我素質(zhì),，為自己、為國家創(chuàng)造有意義的人生,。讓我們行動起來,，珍愛生命，預(yù)防溺水,。