當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,，如此就可以提升我們寫作能力了,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧,。

打高爾夫心得體會 學(xué)高爾夫的心得體會篇一

這學(xué)期能夠?qū)W習(xí)高爾夫我感到很開心,，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)高爾夫之前高爾夫在我心中的定義一直就是貴族運(yùn)動(dòng),，不是我們所能接觸到的。通過學(xué)習(xí)了解了他并不是貴族運(yùn)動(dòng),，而是紳士運(yùn)動(dòng),，因?yàn)樗梢蕴嵘粋€(gè)人的品味，它還具有自己的精神內(nèi)涵,，通過學(xué)習(xí)我們知道,，高爾夫球在絕大部分的時(shí)間里是沒有人監(jiān)督你的，沒有觀眾和裁判在眼睜睜的盯著你,，靠的全是自己的自覺和自律,。所以高爾夫的其中一項(xiàng)精神就是自律。同時(shí)高爾夫還要求人們要誠信和為他人著想,，這些精神可以很好的鍛煉我們是我們需要去努力加強(qiáng)的,，而這些也是一個(gè)紳士所需要的，所以稱他為紳士運(yùn)動(dòng)。

我們不僅對高爾夫的性質(zhì)和精神有了一些了解,，辛運(yùn)的是在這學(xué)期的高爾夫?qū)W習(xí)中我們有機(jī)會親自揮桿去打上幾顆球,，去體驗(yàn)了一下優(yōu)雅的揮桿打球的感覺，學(xué)習(xí)了一些基本的規(guī)則和動(dòng)作,。想要把球打出去先要把球桿握好,，而我桿的方式就是重中之重。高爾夫的握桿是用的手指更多,，握桿時(shí)右手在前,，左手在后，右手的小拇指從左手的食指間穿過,，然后輕握,，不要太大力。桿握好了還要站好,，站立的時(shí)

候雙腳分開與肩同寬,，，身體略微前傾一點(diǎn),，然后把桿子擊球的那頭自然挨著地面,，上身的姿勢保持不變，在揮桿的時(shí)候要注意左臂始終是伸直的,，右臂在上升的同時(shí)加緊彎臂,，在擊球的時(shí)候動(dòng)作要自然，不要可以的去用很大的力氣去擊球,。這是我在打球的時(shí)候經(jīng)過教我們的學(xué)長指導(dǎo)后的方式,，自己大的時(shí)候感覺還不錯(cuò)。

雖然我很喜歡這節(jié)課,，但是有些地方感覺還是不那么好,，這里提一些小建議希望老師可以參考一下?？梢匀デ驁龃蚯蚴俏易钕矚g的事,，但是每次去打球都是站在那里不斷的把一顆有一顆的球打出去，打完后去撿了球回來再打,，這樣的運(yùn)動(dòng)讓我覺得很無聊,，前兩次大家還因?yàn)樾迈r感而打得比較起勁，可是幾次后就不那么想打了,，雖然不斷的重復(fù)練習(xí)是提高基礎(chǔ)的好方法,，但不斷的重復(fù)會讓我們這些喜歡新奇的人感到疲倦。所以希望老師可以經(jīng)常帶我們下去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，了解一下球場,，也更好地調(diào)動(dòng)我們的積極性。

學(xué)習(xí)高爾夫不僅讓我們更好的體驗(yàn)生活，也讓我們在其中學(xué)會了很多,，升華了自己,，放松了自己，在學(xué)習(xí)中休閑,，在休閑中運(yùn)動(dòng),，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)。

打高爾夫心得體會 學(xué)高爾夫的心得體會篇二

高爾夫,，是一種室外體育運(yùn)動(dòng),。個(gè)人或團(tuán)體球員以不同的高爾夫球桿將一顆小球打進(jìn)果嶺的.洞內(nèi)。大部份的比賽有18洞,，桿數(shù)最少的為優(yōu)勝者,。高爾夫，其英文單詞為golf,，其中“g”代表green（綠色）,，“o”代表oxygen（氧氣），“l(fā)”代表light（陽光）,，“f”代表foot（腳）,，寓意著在明媚的陽光下踏著綠色的草地，呼吸著清新的空氣,，沐浴著明媚的陽光,，在大自然的懷抱里運(yùn)動(dòng)。較之其他有氧的休閑運(yùn)動(dòng),，打高爾夫球因其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，持續(xù)時(shí)間較長,，加之場地自然環(huán)境優(yōu)美,，禮儀風(fēng)范典雅，而更具休閑運(yùn)動(dòng)特色,。

據(jù)史料記載,，高爾夫運(yùn)動(dòng)起源于15世紀(jì)或更早的蘇格蘭地區(qū)。當(dāng)時(shí)的牧羊人喜歡玩一種用木板將石頭擊進(jìn)動(dòng)物洞穴的游戲,，這就是高爾夫運(yùn)動(dòng)的雛形,。隨著時(shí)間的推移，高爾夫運(yùn)動(dòng)已發(fā)展成為當(dāng)今世界最為風(fēng)行的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

在南國商學(xué)院,，我有幸與高爾夫結(jié)緣。一開始,，我是因?yàn)楹闷娑x擇了高爾夫這門課程,。但經(jīng)過兩個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我逐漸被其獨(dú)特對的運(yùn)動(dòng)魅力所吸引，并逐漸愛上了這項(xiàng)富有貴族氣息的運(yùn)動(dòng),。當(dāng)我站在發(fā)球臺上,，望著綠油油的草地，呼吸著大自然的氣息,，凝神屏息,，灑脫地?fù)]桿時(shí)，我便忘記了所有煩惱,，感覺自己和大自然融為一體,。那一種感覺溢于言表。

一開始,，我以為高爾夫很容易學(xué),，不就是那一個(gè)簡單的動(dòng)作，只要用力就可把球打遠(yuǎn),。但高爾夫是一項(xiàng)“表面瀟灑,，內(nèi)里辛酸”的運(yùn)動(dòng)，高爾夫職業(yè)選手的動(dòng)作相當(dāng)瀟灑,，簡直就是力與美的結(jié)合,。但別人終究還是別人，看回自己,，那動(dòng)作簡直就像農(nóng)民耕地一般,。高爾夫運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)講究技巧的運(yùn)動(dòng)，有時(shí)無論你多用力,，那球就是打不遠(yuǎn),，甚至?xí)y絲不動(dòng)地停留在發(fā)球臺上。俗話說：臺上一分鐘,，臺下十年功,。但要想打好高爾夫球，除了平時(shí)要刻苦訓(xùn)練,，還要不斷總結(jié)方法,，注重細(xì)節(jié)，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，把每一個(gè)動(dòng)作都做到位,。盡管高爾夫運(yùn)動(dòng)的核心動(dòng)作是揮桿，但要揮好桿其實(shí)并不容易,，只要?jiǎng)幼魃圆坏轿?，就肯定打不遠(yuǎn)球。如果桿面在擊球時(shí)沒有回正,，球飛出去時(shí)就會向左偏或向右偏,。

高爾夫運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要身體各個(gè)部位協(xié)調(diào)配合的運(yùn)動(dòng),。在揮桿時(shí)，需要手,、臂,、腰三個(gè)部位的配合。揮桿時(shí),，腰需要順時(shí)針旋轉(zhuǎn)45度,，當(dāng)球桿達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)，左手要伸直,，右手要彎曲,。打高爾夫球是用腰打球，而不是用手和臂來打球,。當(dāng)球桿到達(dá)擊球區(qū)時(shí),，手臂要伸直，

眼睛要盯著球,，視線不能隨著球的移動(dòng)而移動(dòng),。而整個(gè)揮桿過程中，則需要腿和腰的協(xié)調(diào)配合,。其中,，腿和上身均要保持微彎的狀態(tài)。

高爾夫運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉人的手,、臂,、腰、腿,、腳,、眼各個(gè)器官的和各個(gè)部位的協(xié)調(diào)配合，還能鍛煉人的毅力,、耐心,、意志品質(zhì)、甚至心理素質(zhì),。每一個(gè)人都能在球場中大顯身手，在運(yùn)動(dòng)中找到樂趣,，這就是高爾夫的魅力所在,。在優(yōu)美的自然環(huán)境下打球，既能感受到擊球入洞的喜悅,，又有失誤導(dǎo)致失敗的懊喪和緊張,，真是“百味皆在其中”。

要打好高爾夫球,，首先要擺正心態(tài),，勿急于求成,，要用良好和輕松的心態(tài)打球，這需要我們付出時(shí)間和耐心,。除了要付出時(shí)間和耐心外,，還要忽視別人的目光和恥笑。有時(shí)盡管自己使勁全身力氣,，但球就是打不遠(yuǎn)甚至紋絲不動(dòng),，自己的周圍又有無數(shù)的目光注視著。盡管這個(gè)場面十分尷尬,，但也不要太在意別人的目光,，反而要在別人的目光下多練習(xí)，多總結(jié),，找出適合自己的擊球動(dòng)作,。在眾人的目光下打球，緊張是難免的,。但我并沒有選擇退縮,，而是迎難而上，努力克服緊張情緒,，用輕松的心態(tài)打球,。

在為期一年的高爾夫?qū)W習(xí)中，我覺得高爾夫運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)“只可意會不可言傳”的運(yùn)動(dòng),。無論老師如何指導(dǎo)你打球,，但別人終究是別人，打好高爾夫最重要的是找到一套適合自己的擊球動(dòng)作,。在打球時(shí),，不要在乎球打得多遠(yuǎn)，不要管結(jié)果如何,，在揮桿的一瞬間,，不要猶豫。一旦猶豫,，反而還會影響發(fā)揮,。

不知不覺間，我和高爾夫結(jié)緣已有1年時(shí)間了,，我對高爾夫運(yùn)動(dòng)的好奇也逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閷Ω郀柗蜻\(yùn)動(dòng)的喜愛,。在這里，我要感謝老師的悉心教導(dǎo),，是她讓我喜歡上高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。盡管自己是一個(gè)不太喜歡運(yùn)動(dòng)的人，但在以后的生活中,，我將成為高爾夫運(yùn)動(dòng)的忠實(shí)粉絲,，在青山綠水的懷抱中,，在鳥語花香的環(huán)境中，盡情享受高爾夫運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣,。

學(xué)習(xí)高爾夫不僅讓我更好地體驗(yàn)生活,，也讓我樂在其中，升華了自己,，放松了自己,，在學(xué)習(xí)中休閑，在休閑中運(yùn)動(dòng),。更重要的是,，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)。

打高爾夫心得體會 學(xué)高爾夫的心得體會篇三

為開拓視野,，擴(kuò)大對外交流,，加強(qiáng)對高爾夫運(yùn)營實(shí)況的認(rèn)識了解，借鑒學(xué)習(xí)其他球會的先進(jìn)工作經(jīng)驗(yàn),，2013年7月12日,，7月13日我們有幸到石林國際鄉(xiāng)村俱樂部、紅河春天球會,、湖泉高爾夫球會參觀學(xué)習(xí),，此次參觀學(xué)習(xí)組織嚴(yán)密，內(nèi)容豐富,，我們觀察了各球會的會所整體布局,，球道設(shè)計(jì)，練習(xí)場,，餐飲部,，辦公區(qū)域等，收獲多多,，啟發(fā)深深,。

石林國際鄉(xiāng)村俱樂部坐落于享有“天下第一奇觀”的石林風(fēng)景區(qū)旁，占地1萬畝,，是一個(gè)集運(yùn)動(dòng),、賽事、養(yǎng)生,、文化,、娛樂、美食,、商務(wù),、會展,、居住為一體的綜合高端休閑度假產(chǎn)業(yè),，同時(shí)也是西南地區(qū)首家純會員制高爾夫俱樂部,。

驅(qū)車來到石林球會，前往會所的四車道柏油路顯得格外寬敞大氣,，路邊的綠化景觀經(jīng)專業(yè)綠化工作人員維護(hù)得整齊有序,，蔥蔥郁郁。石林球會目前暫時(shí)未建成專用停車場,，所有來賓的車輛都停放在臨時(shí)停車區(qū),。據(jù)了解是因?yàn)橐?guī)劃建造停車場時(shí)地質(zhì)松軟，還未建成已發(fā)生地陷情況,。由此聯(lián)想到將來我們球會是否需要建設(shè)停車場,，建造前要勘察地質(zhì)預(yù)防類似地陷風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生。下車后,，球童已經(jīng)駕駛球車在等候客人將其送至?xí)?，此個(gè)性化的貼心服務(wù)讓我們有種賓至如歸的感覺。作為服務(wù)人員這是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)借鑒的地方,，應(yīng)該適時(shí)的設(shè)身處地為客人著想,。

我們有序的進(jìn)入會所，可是工作人員并沒有微笑問候,，而是低著頭忙各自的工作,，這讓我們對前廳接待服務(wù)質(zhì)量第一印象不佳。作為參觀者,，與客人同樣是需要被尊重的,，專業(yè)的服務(wù)需要隨時(shí)隨地體現(xiàn)。在此,，這也提醒了我們將來接待服務(wù)中需要注意到的細(xì)節(jié)工作,，前廳代表的是球會的形象，賓客的第一印象至關(guān)重要,。

會所側(cè)面墻壁出現(xiàn)了碩大的一面“一桿進(jìn)洞榮譽(yù)榜”,，上面記載著球會開業(yè)至今幸運(yùn)一桿進(jìn)洞的客人名字、時(shí)間,、洞號,。一桿進(jìn)洞可遇不可求，很多人打一輩子高爾夫都無緣一桿進(jìn)洞,，能榜上有名之人不一定是技術(shù)最好的但肯定是最幸運(yùn)的,。將來我們球會也需要這樣的記錄榜，不一定設(shè)置在會所,，也可用石頭放置在三桿洞發(fā)球臺顯眼位置,，每當(dāng)有一桿進(jìn)洞即刻把客人名字時(shí)間篆刻于石頭上以作記載。

在工作人員的帶領(lǐng)下,，我們參觀了石林球會最具特色的c場（領(lǐng)袖峰）層層疊疊的喀斯特地貌令人神往,；奇石,、雅石散布，似玲瓏盆景,，美不勝收,；青青湖面，倒影悠悠,，云霧照訪,，綠草如茵，野花絢麗,，彩蝶翩舞,，一幅幅山水奇畫悠然而生；一座座劍峰仿佛見證著阿詩瑪美麗的愛情傳奇,，雄偉壯麗的自然奇觀,，也構(gòu)成了高爾夫的挑戰(zhàn)。

然后我們來到位于紅河州彌勒縣的紅河春天高爾夫球會,，項(xiàng)目所在地為緩坡丘陵山地,，坐落于彌勒最高處，站在露天酒吧俯瞰彌勒縣城,，人工生態(tài)湖盡收眼底,，球場地形自然起伏，植被條件良好,，視野開闊,，風(fēng)景優(yōu)美，是度假療養(yǎng)的理想之地,。球場有大量自然形成的沖溝和斷崖,，構(gòu)成特色的高原喀斯特地形風(fēng)貌。場地具有豐富的地?zé)釡厝?，工作人員的熱情接待,，專業(yè)的詳細(xì)介紹等服務(wù)讓我們?nèi)玢宕猴L(fēng)。

湖泉高爾夫俱樂部位于紅河州彌勒縣湖泉生態(tài)園南園,，該球會為園林湖泊風(fēng)格,，木結(jié)構(gòu)內(nèi)部裝修和紅木設(shè)施顯得格外協(xié)調(diào)自然，置身其中有種原生態(tài)視覺與心靈的享受,，因時(shí)間關(guān)系和特殊原因我們沒有下場參觀,。

環(huán)境的好壞直接影響工作者的心情，也是外來者的第一印象,。我們參觀的三家球會優(yōu)美的綠化,、干凈的道路，整潔的會所，一切都讓人身心舒展,。我們應(yīng)該從身邊小事做起,，提高自身素質(zhì)，衛(wèi)生意識,，營造良好的工作生活環(huán)境。

走特色發(fā)展之路,。這次參觀學(xué)習(xí)的三家企業(yè),，在管理上都有各自的特色，特色也代表著企業(yè)的文化,，所以說特色文化是知名企業(yè)不可缺少的部分,。以良好的經(jīng)營業(yè)績和企業(yè)形象受到國內(nèi)外廣泛關(guān)注，管理創(chuàng)新,、技術(shù)創(chuàng)新,、服務(wù)質(zhì)量，受到同

行業(yè)的普遍認(rèn)可,。要有持之以恒,，堅(jiān)持不懈的進(jìn)取精神。三家企業(yè)之所以成功,，是管理者和普通職工都有可貴的進(jìn)取精神,，不畏困難，勵(lì)精圖治,，最終實(shí)現(xiàn)了“有思路就有出路,；有作為就有地位”的美好愿望。這是值得我們學(xué)習(xí)和借鑒的,。要明白這樣一個(gè)道理,，堅(jiān)持不一定成功，但放棄注定要失敗,。精細(xì)化,、注重實(shí)效的管理機(jī)制為企業(yè)的發(fā)展提供保障。這三家企業(yè)在建造初期就把企業(yè)的文化,、管理,、發(fā)展、定位全部科學(xué)規(guī)劃,，使企業(yè)在一開始就站在一個(gè)較高的起點(diǎn)上,，并有條不紊的組織實(shí)施，從球道規(guī)劃設(shè)計(jì),；從景觀設(shè)計(jì)到企業(yè)文化品牌,；從制度建設(shè)到管理流程，全部有章可循，按章做事,，這些都值得我們借鑒,。在學(xué)習(xí)中，各個(gè)企業(yè)的管理都具有自己的特色,，從環(huán)境,、人文信息、企業(yè)特色,、領(lǐng)導(dǎo)意識,、核心人才培養(yǎng)等多個(gè)方面都體現(xiàn)了企業(yè)在管理上的科學(xué)性，使企業(yè)的管理沿著一個(gè)良性的方向發(fā)展,。

一,、人才培養(yǎng)

1、重視管理者的選拔和管理,。重點(diǎn)抓好管理者和中青年技術(shù)人才的培養(yǎng),，帶動(dòng)整體的技術(shù)進(jìn)步。對管理者要嚴(yán)格遴選,，定期考核,，大膽使用，按照公開,、平等,、競爭、擇優(yōu)的原則,，做到好中選優(yōu),，優(yōu)中選尖，不搞論資排輩和遷就照顧,。同時(shí)把競爭機(jī)制引入管理之中,，加強(qiáng)對他們的考核，充分使用考核結(jié)果,。對管理期內(nèi)取得顯著成績的予以表彰獎(jiǎng)勵(lì),。對無所建樹或沒有發(fā)展前景的，不再列入管理,。

2,、加速對后備人選的培養(yǎng)。各部門制定符合公司實(shí)際的培養(yǎng)計(jì)劃,，落實(shí)培養(yǎng)人選名單,，制定切實(shí)可行的培養(yǎng)措施。要落實(shí)培養(yǎng)措施,，一方面要加強(qiáng)他們的實(shí)踐鍛煉,，讓他們在實(shí)踐中盡快成長,，使他們早出成果，快出成果,；另一方面要舍得投入,，有計(jì)劃地選送他們培訓(xùn)和進(jìn)修，并積極鼓勵(lì)和支持學(xué)后備人選參加各種學(xué)習(xí),。

二,、員工培訓(xùn)

1、做好培訓(xùn),，必須選擇受訓(xùn)員工,。公司在組織員工培訓(xùn)時(shí)，除了考慮崗位需要,，也應(yīng)考慮員工自身特點(diǎn)，因勢利導(dǎo),，把崗位需要和員工需求結(jié)合起來,，作到在受

訓(xùn)員工選擇中注重資質(zhì)、注重潛質(zhì),，挖掘潛能,。

2、要有反饋與交流,。每次培訓(xùn)結(jié)束后都要做培訓(xùn)效果評估,，對培訓(xùn)內(nèi)容本身的可實(shí)踐性、對員工工作績效的影響程度進(jìn)行全面的評價(jià),，為以后的培訓(xùn)具有更好的效果奠定基礎(chǔ),。

3、推行部門互動(dòng)式培訓(xùn),。公司設(shè)置培訓(xùn)主題后,，根據(jù)部門員工特點(diǎn)，將培訓(xùn)內(nèi)容分解到部門相關(guān)人員,，各自進(jìn)行學(xué)習(xí),；培訓(xùn)由大家共同參與，每位員工都是老師,，各負(fù)責(zé)主講部分內(nèi)容,，每講完一部分，全體員工就其授課內(nèi)容及方式展開集體討論,?？偨Y(jié)長處、改進(jìn)不足,，以不斷完善,；此種培訓(xùn)所產(chǎn)生的效果是多方面的，既可促使大家認(rèn)真學(xué)習(xí)、努力掌握培訓(xùn)內(nèi)容精要,，查看更多文章課者語言表達(dá)及文字組織能力,，還可通過討論闡述不同觀點(diǎn)、幫助大家共同理解,，從而使所有參與者獲得提高,。

三、實(shí)施精細(xì)化管理,。通過精細(xì)化管理的培訓(xùn),，讓員工充分了解精細(xì)化管理的真正意義。

1,、制定并細(xì)化落實(shí)發(fā)展戰(zhàn)略和任務(wù)目標(biāo),；

2、完善細(xì)化規(guī)章制度,；

3,、細(xì)分業(yè)務(wù)流程；

4,、樹立精細(xì)化管理理念,，抓好服務(wù)與生產(chǎn)過程中的細(xì)節(jié)；

5,、加強(qiáng)業(yè)務(wù)流程與管理環(huán)節(jié)的信息化建設(shè),。

四、創(chuàng)新活動(dòng),。

1,、 理念創(chuàng)新，加強(qiáng)發(fā)展理念,、經(jīng)營理念,、管理理念、服務(wù)理念等方面的創(chuàng)新,。

2,、管理創(chuàng)新，加強(qiáng)具體生產(chǎn)經(jīng)營活動(dòng)中的創(chuàng)新工作,，關(guān)注細(xì)節(jié)的改進(jìn),。每年選擇1-2個(gè)創(chuàng)新課題，要見成效,、出成果,。感悟名企的成功之道，反思我們的管理我會以這次參觀學(xué)習(xí)為契機(jī),，冷靜面對公司存在的問題,，找準(zhǔn)突破口,，真抓實(shí)干，努力縮小與先進(jìn)地區(qū)的差距,，使我公司的管理邁向更高的起點(diǎn)!為我公司更好,、更快發(fā)展再立新功!

打高爾夫心得體會 學(xué)高爾夫的心得體會篇四

好久沒有仔細(xì)的練習(xí)高爾夫了。本來感覺水平還行,，能穩(wěn)定在80桿多一點(diǎn)點(diǎn),。感覺打球其實(shí)是很簡單一件事情。

所以練球的次數(shù)也少了,，興趣也不大了,，以為已經(jīng)掌握了。倒是對股票興趣倍增,，當(dāng)然最近對股票的體會也是頗多,。

今天朋友約我打了一場，突然感覺無論是木桿還是中長鐵桿,。一下子沒有以前的感覺了,。看來必須得常練常學(xué)呀,，不然真的會退步,。雖然還是80幾桿,，但是我感覺極不滿意,。特別是一號木桿方向不穩(wěn)定，中長鐵不僅是方向不好,，連距離也沒有了,。哎，到底是怎么回事呀,，回去后趕緊去練習(xí)場練,，必須找到原因，找到以前的感覺,。

打完球回到練習(xí)場,，邊練邊琢磨，終于有點(diǎn)體會了,。有點(diǎn)以前的感覺了,。特此寫下來，養(yǎng)成記筆記,，寫心得體會的好習(xí)慣,。以備以后有時(shí)間可以看看。忘記了的時(shí)候,，可以盡快找回感覺,，當(dāng)然也是為了做的更好嘍,！如果對一些球友們有所幫助就更好了，沒有幫助也不要取笑我,，我感覺對我自己是很有幫助的,。

1---站姿：腳怎么放，腰要挺直,。

2---站位后,，手還是放于左大腿內(nèi)側(cè)，讓桿面對著目標(biāo)方向,。

3---球的方向即可;上桿到頂點(diǎn)稍做定位,，即停頓.

4---下桿：轉(zhuǎn)移重心之左腳。完全依靠腰部來打球,，即用腰部的旋轉(zhuǎn),，盡可能的忘記手。

5---視線：從站位開始,，始終要盯在球上,。在練習(xí)場把動(dòng)作固定了，不要想太多關(guān)于動(dòng)作方面的,，看球才是關(guān)鍵,。

6---方向：擊球時(shí)，一定要向一點(diǎn)鐘,，甚至大于一點(diǎn)鐘的方向打出去,，擊球之后，把身子轉(zhuǎn)完,。（做一個(gè)完整的動(dòng)作,。否則，前面那一點(diǎn)做不到的話,，球就會向左側(cè)飛,；后面那一條做不好，會打出一個(gè)大的右曲球,，因?yàn)樯碜涌爝^桿頭了,，必須用轉(zhuǎn)腕或轉(zhuǎn)身來修正。）

7---充)

以上是今天的體會,，而且是能做的到,，現(xiàn)在已經(jīng)完全掌握了的。六點(diǎn)都很重要,。 當(dāng)然,，還有好多細(xì)節(jié)，比如如何打出低彈道的球,，還不能做好,，彈道好了,，方向不好了。下場就更不敢試了,。先不想別的了,，把以上六點(diǎn)明天還有時(shí)間，好好再練習(xí)下,，下午爭取再打一場鞏固,！熟練掌握，再提高??！

8---一個(gè)簡單的道理，擊球遠(yuǎn)近由桿頭速度決定,。加擊球瞬間的桿頭速度,。如果上桿太高，下桿時(shí)容易發(fā)力早,，桿頭速度在空中已經(jīng)被消耗掉,。這也是擊球近的主要原因