心中有不少心得體會時,，不如來好好地做個總結,，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法,。那么心得體會怎么寫才恰當呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

馬拉松志愿者心得體會400字篇一

在感動、溫暖中,，行進,！

蘭馬第二次集訓，由于職稱考試的原因,，城關區(qū)場地更換到省衛(wèi)校東校區(qū),。新的地點充滿著陌生，但出發(fā)前做好了規(guī)劃,。清晨坐上106公交車,，聽著小曲，沒有堵車,，心情很平靜,。一縷陽光從窗口映入眼簾,，隨著師傅的一個急剎車，魚池口到了,。站點到了,，而目的地東校區(qū)卻如滄海一粟，難以望卻,。向左走進了死胡同,，向右走進了甘肅農業(yè)職業(yè)技術學院。內心很崩潰,。直到向前遇見一位叔叔,，耐心的用手機導航為我?guī)贰?/p>

上午集訓結束，隊友們結伴吃完飯,，帶著疲倦沉重的身體在操場旁樹下休息,。本想著沒有地方去，就在這打個盹,。突然旁邊走過來兩個女生：“姐姐,、姐姐，去我們宿舍休息吧,！”由于人比較多,，想想還是不要去打擾她們了。還沒有來得及回復,。她們便又說到：“去我們宿舍休息吧,！我們室友都回家了，只剩我們兩個人”“去我們宿舍休息休息”……最后是隨著負責人去教室準備多媒體設備了,。

看似兩件平凡的事，在我心中卻是平凡中的不平凡,。很感動也暖心,。在藍天下天更藍！

日照炎炎,，微風徐徐,。在綠茵茵的操場，隊友們熱情洋溢的講,、訓,，志愿者認真熟記、配合,。天空很藍,，身著藍色的教官t恤的隊友，身著各色服裝志愿者,，共同繪制成了20xx蘭州國際馬拉松志愿者集訓完美閉幕的五分之一,。天空很藍,，藍藍的天空下，藍天會更藍,！

為期4天的培訓結束了,。在隊友相互幫助、配合下,，結束了,。是呀，結束了,！下周終于有一個可以和室友逛街,、看電影的周末了；終于可以不用周六,、周天晚上趕下周的預習報告,；也不用拖著疲倦的身軀，顧不上吃飯,，一心想著睡覺,。結束了，可是突然心卻是莫名的難受,、不舍,。相處的日子很快樂、卻很短,。蘭馬集訓很累,，卻很開心！

馬拉松志愿者心得體會400字篇二

今年我有幸參加了蘭州國際馬拉松的志愿者培訓,，時間不長,，但收獲頗多?；仡欉@段經(jīng)歷,，培訓的種種仍然歷歷在目。

首先是前期的三次協(xié)調會,，上午進行理論知識的講解,，我更深入的了解了藍天理念，我為自己是甘肅藍天救援隊的一員而自豪,！我們藍天救援隊以志愿服務為原則,，使每個國民享有免費緊急救援服務為宗旨――這也是我加入藍天救援隊的初心，我愿意在這揮灑我的青春,，奉獻出我的一份微薄之力,。還給我們細致入微的講解并演示了cpr（心肺復蘇術）、止血包扎固定搬運等院前急救知識,，是啊――生命是多么的脆弱而珍貴,，面對生命,，我們要嚴肅認真的對待。

下午則進行隊列紀律訓練和密集人群管理――被我笑稱“魔鬼訓練”――因為不分男女,，一出錯便俯臥撐準備,！第一次對我來說算是高強度的訓練了，不過隊長也說了,，我們的角色是教官,，如果自身素質不過硬又如何能去培訓志愿者呢？每個隊友都沒有怨言的堅持著,！在操場的實訓非常地有意思,，能學到許多實用的東西。甚至于激動的一回寢室就迫不及待地告訴室友們,，給她們講解演示,。

終于，角色轉變,，輪到我們要去給志愿者們培訓了,。培訓前一天當我被告知要負責主講時，放學后我丟下其他的事情,，專心備課,，288張ppt，我看了三遍,，課件有不太明白的地方便查閱資料了解清楚,。所以才能在培訓時流暢順利的在規(guī)定時間內講完。課堂氣氛活躍,，志愿者們都非常專注認真的在汲取這些急救知識,，結束三個小時的講解后，我們兩個教官感概萬千,！真的――很感謝他們的配合,，讓我們能感覺到自己有用。

簡單的午飯過后,，我們又來到操場，帶領著志愿者們進行實操,，他們也興致勃勃的演練起來,，經(jīng)過上午的講解，他們認真的聽講,，所以下午的實操他們得心應手,，學的很快，做的很好,，總是聽到他們一個個的叫“小姐姐,，你過來看,，我們做的怎么樣？”在歡聲笑語中我們一下午的培訓很快就結束了,。身處其中,，我熱情四射，但一坐上車便睡著了……

感謝蘭馬培訓,，練就出了這樣勤奮堅強的自己,，提高了自身的身體素質，認識了許多善良有愛心的隊友,，讓我的大學生活更加地充實有意義,。

馬拉松志愿者心得體會400字篇三

20xx年10月20日，我們迎來了各地長跑選手的勝宴——詩經(jīng)河間馬拉松賽,。這次很開心也很榮幸自己能夠以志愿者的身份親臨馬拉松賽現(xiàn)場,，盡管沒有膽量和能力去參與那集膽識與耐力于一體的比賽，但依舊滿懷熱情,、摩拳擦掌地準備充當一次志愿服務者,，為選手們服務、助威,，為馬拉松貢獻一份微薄之力,。

想要用兩個字來形容這一天的體會，那就是震撼,。

凌晨4點左右志愿者們開始陸續(xù)到達集合點,，看著他們一張張洋溢著興奮的臉龐，我更加覺得當志愿者是多么幸福的一件事,。

我們主要是在75公里處保證所有參賽者的飲水工作,，很幸運的看到了運動員們的颯爽英姿間，那場景真是叫一個震撼呀,！

運動員們大約8點跑到了我們服務的飲水點,，我站在跑道旁為他們加油，他們對我微笑,、招手有些還和我擊掌,，內心激情澎湃。

看我組組員正在認真的撿起運動員們丟棄的紙杯,，且干勁十足,。為他們點贊

42195公里的賽道上，處處洋溢著感動和希望,、堅持和拼搏,。馬拉松是給了我們像駿馬一樣飛騰的舞臺，讓選手們盡情綻放光彩。我,，一名普通的志愿服務者,，已經(jīng)深刻體會到了體育精神，一種不怕挫敗,、堅持到底的勇氣,。真的為之感動，奔跑吧人們,！

馬拉松志愿者心得體會400字篇四

再次站在志愿者的崗位上,，感受奉獻的快樂，不辱神圣使命,。

第一次與58位陌生人接觸,，不免有些怯場。但是,，凌晨四點的喧鬧與熱情感染了我,，讓我釋然。我是10公里飲水站組長,，我與58位組員準時到位,！

召集組員，聯(lián)系司機師傅,，發(fā)車,，抵達目的地。一切順利,，組員們聽從指揮,，服從分配，全力配合,，滿滿的正能量,。

讓我感動的是漆黑的夜幕下閃閃的手機燈光；匆忙搬運物資的志愿者們,，無論男士女士齊上陣,，一呼百應；也有出謀劃策的志愿者,，不斷提醒著我的想不到,；喊口號的大姐嗓子喊啞了也樂此不疲；有人不斷用擴音器提醒著運動員,，白色桌布是水,，紅色桌布是飲料；在高峰期時四個人配合默契,，不斷的填充著水杯,，桌子上依然保持整潔，絕不凌亂……

那些彎腰撿拾垃圾的人在晨光里顯得高大威猛,；那些搖旗吶喊的人讓馬拉松賽迅速升溫,；那些嚴格遵守工作記錄的人熠熠生輝……

物資整理集結，垃圾清理集中,，我們快樂的堅守崗位,。

我奔波在每組之間，被她們的敬業(yè)與樂業(yè)感動,。

我驕傲,，我們是不求回報的馬拉松志愿者！

詩經(jīng)河間,，一馬當先,，甘于奉獻，志愿有我,！