為了確定工作或事情順利開展,，常常需要預(yù)先制定方案,，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。怎樣寫方案才更能起到其作用呢,？方案應(yīng)該怎么制定呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧,。

戶外拓展項(xiàng)目策劃方案 戶外拓展實(shí)施方案篇一

09：00--09：30開營(yíng)儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求,，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式,。

09：30--11：30軍事訓(xùn)練：進(jìn)行立正、稍息,、跨立,、停止間轉(zhuǎn)法、齊步走等隊(duì)列動(dòng)作

的訓(xùn)練,，強(qiáng)化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識(shí),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和執(zhí)行力，做到令行禁止,，為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ),。

11：30—12：00組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌,、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活

動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng),，創(chuàng)建屬于自己的隊(duì)名,、隊(duì)歌和口號(hào)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)口號(hào)大比拼展示活動(dòng),。

12：00—14：00午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))

14：00--15：00無軌電車

以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象,，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神,。要求順向,、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù),。成功需要全體成員齊心協(xié)力,、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性,。

15：00--16：00搶灘登陸

是一個(gè)鍛煉領(lǐng)導(dǎo)綜合性才能的活動(dòng)科目,，通過本活動(dòng)可以鍛煉各管理人員良好的計(jì)劃、溝通,、組織,、領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行,、監(jiān)督,、人力部署及資源整合能力，鍛煉管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力,，寓教于樂,、揚(yáng)長(zhǎng)避短、查找差距,，打造“贏”的團(tuán)隊(duì)!(可選擇：超級(jí)晃板+踏籠飛渡等)

16：00--17：30闖關(guān)酷地帶

此項(xiàng)目是我基地難度,、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成,。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅,。

17：30--18：00一天活動(dòng)總結(jié),、分享

18：00--21：30燒烤、篝火晚會(huì)(節(jié)目,、歌碟自備)

21：30返回酒店休息

第二天

08：00—09：00酒店喝早茶

09：30—10：00進(jìn)入基地,、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

10：00--11：00穿越電網(wǎng)

一個(gè)團(tuán)隊(duì)站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過數(shù)量有限,、大小不一的網(wǎng)口,，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下,，通過網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力,，溝通協(xié)調(diào)能力,，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用,，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問題的能力,。

11：00--11：30軍事障礙

此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯,、高空平網(wǎng),、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持,、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì),，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目,。

11：30--12：00生死半小時(shí)

時(shí)間緊迫、形勢(shì)危急,，團(tuán)隊(duì)接受了一項(xiàng)高難度的緊急援救任務(wù),。通過活動(dòng)，讓隊(duì)員親身感受到溝通對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的必要性,。同時(shí),，也感受到隊(duì)員相互配合、協(xié)作對(duì)完成共同任務(wù)的重要性,。

12：00—13：30午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)

13：30—14：00團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

14：00—15：00怪獸過河

按要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)目的地,。所有隊(duì)員必須結(jié)成一個(gè)整體，這個(gè)整體只有四只腳可以著地,，身體其余任何部位不能接觸地面,。通過本項(xiàng)目使各隊(duì)員的思惟突破、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力,。

15：00—16：00珠行萬里

所有隊(duì)員一字排開，手持接力棒,，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn),。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力,，溝通協(xié)調(diào)能力,，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用,，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問題的能力,。

16：00--16：40孤島求生

參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn),，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上,，每個(gè)平臺(tái)目前可站26人,。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容,，相互支持與緊密合作,，打破隊(duì)員之間、男女之間,、部門之間的隔閡,，勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和勇氣。

16：40--17：20結(jié)營(yíng)儀式

2天活動(dòng)的回顧,，總結(jié)與分享,，合影留念。

17：30活動(dòng)結(jié)束,、返程!

以上活動(dòng)行程,，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果,。

注意事項(xiàng)

1,、參訓(xùn)隊(duì)員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋,、拖鞋,，禁止在項(xiàng)目上搖晃、打鬧,，禁止故意跳網(wǎng),、跳水;

2、為了便于拓展活動(dòng),，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;

3,、一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排;

4、孕婦,、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練,。

戶外拓展項(xiàng)目策劃方案 戶外拓展實(shí)施方案篇二

主題：激情飛揚(yáng)

活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙,，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無用武之地,，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境,，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利,。

活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容：

1,、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2,、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū),，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉,。

3,、12：00 返回賓館用中餐。

4,、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5,、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m,，寬1.5m,，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m,。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

規(guī)則：

兩人三足一起跳,，同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面,，否則淘汰,。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住,。

中間距離約為1.5m,，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難,。

6,、15：00 “過障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m,。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn),，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過,，但手不能觸地,。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落,，橫桿落地則選手淘汰,。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧,，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性,。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來有一定困難,。

7,、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,，大小為1m3，中間相隔5m,，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過,，依然是兩人三足,。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰,。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨(dú)木橋,，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害,，很容易跌入水池,。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8,、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎,。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放,。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度,，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線,。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多,，兩人三足一起快速通過有很大的難度,。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒,，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在,。

9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳,，布置自己的臨時(shí)家園,。(露營(yíng))

10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火,、勁暴的音樂,、美味的燒烤、管夠的啤酒,、有趣的游戲,、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。

11,、22：30 晚會(huì)結(jié)束,，洗漱就寢。

第二天

1,、07：30 起床，洗漱,，晨練,。

2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印,，帶走的只有照片)

3,、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5,、10：00 到達(dá)森林公園

6,、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限,。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目,。

10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng),，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn),。

7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8,、12：30 合影留戀

9,、13：00 中餐

10、14：00 帶著疲勞的身體,，愉悅的心情乘車返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車費(fèi)用：來回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1,、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2,、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3,、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

4,、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋,、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水,。

5,、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū),，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全,，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律,，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍

戶外拓展項(xiàng)目策劃方案 戶外拓展實(shí)施方案篇三

一,、活動(dòng)目的：為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì),，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的,，本本擬于在做戶外拓展活動(dòng),。

二、活動(dòng)時(shí)間：待定(周末)

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：⑴,、湖濱廣場(chǎng)沙灘 ⑵、x公園(拓展基地)

四,、活動(dòng)對(duì)象：富民小學(xué)一年級(jí)(5)班家長(zhǎng)及學(xué)生

五,、活動(dòng)內(nèi)容：①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) ②單車騎行 ③綠地聊天

沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

① 袋鼠運(yùn)瓜 ②10人11足沙上飛

③③② 10人11足沙上飛

③幸運(yùn)連環(huán)套 ④跳大繩比賽

⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河

單車(雙人、單人)騎行

綠地聊天

六,、活動(dòng)流程：

14：00集合:前往

14：30—14：50 參觀后街精品樣板房

14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

16:50—17:50:自由活動(dòng)(綠道單車騎行,、草坪聊天)

18:00集合返回。

戶外拓展項(xiàng)目策劃方案 戶外拓展實(shí)施方案篇四

二,、活動(dòng)地點(diǎn)：浙江海鹽縣,。

戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室;

拓展活動(dòng) ---海鹽縣南北湖拓展基地

三、參加人員：公司主管級(jí)以上員工(含后勤工作人員),。

會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā),。

四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

項(xiàng) 目 時(shí) 間 活動(dòng)安排 備 注

16:00

………

18：00 公司出發(fā),，到達(dá)賓館晚餐,、住宿

主持人：

9：00

………

9：30 現(xiàn)有精英情況 公司領(lǐng)導(dǎo)簡(jiǎn)要介紹上海公司xx年工作目標(biāo)及行動(dòng)計(jì)劃以及集團(tuán)戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會(huì),、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

9:30

………

10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢(shì) 回顧公司的發(fā)展歷程,，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，對(duì)公司發(fā)展內(nèi),、外部保險(xiǎn)展開討論分析,，對(duì)公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析,。

10：00

………

11：00 全員溝通—我們的困難與不足

11：10

………

………

12：00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃,，公司應(yīng)該怎么做---總體目標(biāo) 界定企業(yè)的總目標(biāo)

1、公司未來的前景如何

2,、公司的真正使命是什么

3,、公司的最終目標(biāo)是什么

14：00

………

16：00 全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之一：公司品質(zhì)目標(biāo)(體系認(rèn)證,、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之二：公司人力資源目標(biāo)(團(tuán)隊(duì)建設(shè)與員工素質(zhì),、薪酬水平,、培訓(xùn)體系、晉升機(jī)制,、操作層員工管理)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之三：公司客戶滿意度(服務(wù)水平,、客戶評(píng)價(jià)、投訴處理水平,、與地產(chǎn)溝通)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四：公司財(cái)務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度,、采購體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)(體系,、制度、流程)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之六：公司管理架構(gòu)及措施 在經(jīng)過討論形成了一個(gè)初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后,，圍繞總體目標(biāo),，討論各分項(xiàng)目標(biāo)

16：00

………

16：10 休息

16：10

………

17：00 全員溝通—公司目標(biāo)匯總

17：00

………

17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營(yíng)造什么樣的

文化氛圍暢所欲言,，各抒己見,。

17：30

………

18：30 公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

附注：研討會(huì)后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿,，再組織多次不同層次的討論,，經(jīng)多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐 18：30

………

20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)

返回賓館休息 20：30

………

晚上自由活動(dòng)注意安全

注意休息和調(diào)節(jié)!(活動(dòng)組織方保險(xiǎn)提供室內(nèi)游泳池,、健身房)

起床,，洗漱 08 :00

賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

前往基地 9：30

………

10：00 南北湖拓展

培訓(xùn)基地

拓展活動(dòng) 10：00

………

11：00 破冰及集體展示

團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

團(tuán)隊(duì)形成儀式!(熔煉團(tuán)隊(duì)) 所有隊(duì)員將被隨機(jī)分為1組.選出隊(duì)長(zhǎng)，確定隊(duì)名,、隊(duì)歌,、口號(hào)并集體展示隊(duì)行，彼此熟悉

11：00

………

12：00 中餐 湖邊農(nóng)家特色

12：00

………

14：10 a線：大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目

信任背摔 高空抓杠

b線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)

孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 所有的隊(duì)伍將分為兩部分,，a,，b兩條線開展進(jìn)行

14：10

………

16：10 a線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)

孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目

信任背摔 高空抓杠

備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 培訓(xùn)實(shí)施：教練講解項(xiàng)目要求，學(xué)員討論分析,，完成任務(wù)分享總結(jié)

16：10

………

17：00 大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：極地求生墻 請(qǐng)聽從教練的講解釋!

謝謝

返回上海 17：00

五,、活動(dòng)費(fèi)用明細(xì)：

項(xiàng) 目 明 細(xì) 備 注 價(jià) 格

交通費(fèi) 豪華車全程陪同 路橋費(fèi)，司機(jī)津貼

賓館費(fèi) 含早餐 三星豪華賓館

風(fēng)景區(qū)門票 南北湖風(fēng)景區(qū)門票 團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)

拓展基地場(chǎng)地費(fèi) 包括器械消耗 拓展培訓(xùn)費(fèi) 培訓(xùn)師,，保護(hù)教練,，相關(guān)工作人員

意外保險(xiǎn)費(fèi)

飲用水 免費(fèi)奉送

會(huì)議室 中型會(huì)議室

人均費(fèi)用 930元/人

費(fèi)用合計(jì) 39x930元/人

六、拓展基地簡(jiǎn)介：

南北湖戶外拓展基地位于保險(xiǎn)灣北岸的海鹽縣南北湖景區(qū)內(nèi),，是中國(guó)唯一的山海,、湖融為一體的風(fēng)景名勝區(qū),。基地內(nèi)擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀,，洞,、園、池自成格局; 南北湖風(fēng)景區(qū)位于海

鹽縣南端保險(xiǎn)灣畔,，總面積30平方公里,，由湖塘、鷹窠頂,、譚仙嶺石城,、三灣濱海五大景區(qū)組成。 可謂是“山有層次,，水有曲折,，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深,，比西子湖玲瓏,，能兼兩者之長(zhǎng)"。整個(gè)基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水,，完善的拓展設(shè)施,，讓您親近自然，流連忘返,。

戶外拓展項(xiàng)目策劃方案 戶外拓展實(shí)施方案篇五

一,、活動(dòng)目的

1、加強(qiáng)和家長(zhǎng)聯(lián)系,，取得家長(zhǎng)的支持,，加強(qiáng)學(xué)生的管理。

2,、通過本活動(dòng)達(dá)到,，學(xué)生親子體驗(yàn)，端正學(xué)生生活態(tài)度,。

3,、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,。

二,、活動(dòng)安排

1、熱身活動(dòng)：通過鼓掌,、仰臥起坐,，相互鼓勵(lì)，突破自我,。

2,、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務(wù),，體驗(yàn)感恩、責(zé)任,、珍惜,。

3、愛的體驗(yàn)：通過愛的體驗(yàn),，學(xué)會(huì)被愛,、學(xué)會(huì)愛人。

4,、體驗(yàn)交流：家長(zhǎng)鼓勵(lì)學(xué)生,，學(xué)生答應(yīng)家長(zhǎng)，內(nèi)心反省共同成長(zhǎng),。

三,、活動(dòng)措施

1、邀請(qǐng)家長(zhǎng)：發(fā)邀請(qǐng)函,，個(gè)別電話邀請(qǐng),，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢,，但孩子有一點(diǎn)變化都是這些錢買不來的。

2,、活動(dòng)時(shí)間：20__年12月29日 上午9點(diǎn) 歷時(shí)：3小時(shí)

3,、活動(dòng)場(chǎng)地：教室

4、活動(dòng)記錄：錄像,、照相

5,、活動(dòng)道具：床墊子、同心桿,、遮眼罩,、臉盆、礦泉水瓶等,。

準(zhǔn)備

1,、黑板上寫上“愛的體驗(yàn)”(李旭升寫)

2、計(jì)算機(jī),、音響,、資料(用于背景音樂、翟鴻燊講座)

3,、人員：李春青老師,、班主任、學(xué)生會(huì)干部5人(工作人員)

4,、場(chǎng)地：桌子撤出,，只留下凳子,，每人一把擺在四周，中央空出來作為活動(dòng)場(chǎng)地,。

5,、攝像：曾慶志 攝影：天成順

6、邀請(qǐng)人員：

7,、 道具：眼罩,、桿、墊子(學(xué)生自己帶),、盆 ,、礦泉水瓶、吃飯盆和勺子,、兩張紙,、呼啦圈等

8、哨子一個(gè)

9,、學(xué)生穿校服

10,、培訓(xùn)服務(wù)人員

開場(chǎng)白

尊敬的各位家長(zhǎng)：非常感謝您的理解、支持,，謝謝你們!

我知道這一聲謝謝不能表達(dá)我對(duì)您的謝意,，也彌補(bǔ)不了給您帶來的各種不便。但我希望在這次活動(dòng),，我們能有深刻的人生體會(huì),。

我的愿望是：在這次活動(dòng)中

讓我們靜下心來，放松自己,，放下我們身邊的如意與不如意

讓我們的心軟下來,，隨著活動(dòng)而動(dòng)，去參與,、去體驗(yàn),、去感悟

開心，就綻放的笑

感動(dòng),，讓淚自然的流

別刻意,，別控制，別阻止

最后的收獲會(huì)因你心境的不同而不同

把心定住,，這次活動(dòng)只屬于你我

關(guān)掉手機(jī),，這段時(shí)間只屬于你我

附錄一：暖場(chǎng)

項(xiàng)目名稱：暖場(chǎng)

項(xiàng)目任務(wù)：讓大家鼓掌，為家長(zhǎng)鼓掌,、為孩子鼓掌,、為自己鼓掌。

項(xiàng)目流程：

1,、尊敬的各位家長(zhǎng),，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來!

2,、同學(xué)們，為了感謝父母的到來,，用掌聲表達(dá)我們對(duì)家長(zhǎng)的謝意!讓父母聽到我們的真誠(chéng)!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長(zhǎng),，“我要做優(yōu)秀的”。

3,、各位家長(zhǎng),、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望,，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!

4,、各位家長(zhǎng)，今天我們一起做一次游戲,、一次體驗(yàn),，我們是游戲的參與者，請(qǐng)放下我們的身份,，盡情的投入到游戲中,。我們做的是一次體驗(yàn)，敞開心扉,，讓你的感情自然流露,。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，用你的情緒感染我們身旁的人,。家長(zhǎng)是孩子的榜樣,，您是孩子體驗(yàn)當(dāng)中的表率。放開點(diǎn),、開心點(diǎn)，讓我們拉起手,，圍成一個(gè)圈,，拍一拍，揉一揉,，“蹦一蹦呀跳一跳”看誰還放不開?

附錄二：仰臥起坐

項(xiàng)目名稱：仰臥起坐

項(xiàng)目任務(wù)：限度完成仰臥起坐,，再加5個(gè)、3個(gè),，要有鼓勵(lì),。

項(xiàng)目流程：

1、介紹規(guī)則：

學(xué)生,、家長(zhǎng)抓住一根桿,，共同完成20個(gè)(家長(zhǎng))、40個(gè)(學(xué)生),，對(duì)應(yīng)父母學(xué)生按住腳,，不能完成的學(xué)生10個(gè)俯臥撐,。完成后再加5個(gè)、3個(gè),，按住腳的給與鼓勵(lì)

2,、順序：學(xué)生開始 家長(zhǎng)開始

項(xiàng)目交流：

1、只要努力,，仰臥起坐我們可以做的再多幾個(gè),，其他事我們可以做的更好呢，道理是一樣,。

2,、學(xué)生是需要鼓勵(lì)的不是指責(zé)，家長(zhǎng)也是需要鼓勵(lì)的,，孩子你做過嗎?

3,、不用說話，用肢體語言鼓勵(lì)一下自己的孩子,。

4,、如果有懲罰：孩子，當(dāng)你犯錯(cuò)誤時(shí),，你知道誰在替你受罰嗎?

附錄三：盲人啞巴

項(xiàng)目名稱：盲人啞巴

項(xiàng)目任務(wù)：?jiǎn)“鸵龑?dǎo)盲人跨越障礙,。

項(xiàng)目流程：

1、規(guī)則：家長(zhǎng)扮演啞巴,，學(xué)生扮演盲人,，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進(jìn)路線,，跨過障礙路線完成任務(wù),。

2、障礙：包括上凳子,、跨過水盆,、礦泉水瓶、飯盆等,。

3,、活動(dòng)開始前，父母不交流,，分組,，孩子盲人、家長(zhǎng)啞巴,。

4,、活動(dòng)結(jié)束后，家長(zhǎng)孩子拉著手，用肢體交流,，在總結(jié)體會(huì)中體會(huì)感恩,。

項(xiàng)目開場(chǎng)：當(dāng)我們?cè)诎踩蝗胨瘯r(shí)，家長(zhǎng)卻在外面忙于生計(jì),，家里突然燃起大火,，你在大火中，雙眼失去了光明,，而趕回家的家長(zhǎng)在一遍又一遍的呼喊你時(shí),，再也說不出話來。最后家長(zhǎng)在一個(gè)角落找到了你,，現(xiàn)在家長(zhǎng)要和你完成一次艱難的逃生,。逃生中，不許說話……

項(xiàng)目交流：

1,、孩子你小的時(shí)候,，父母是這樣扶著學(xué)走路的。

2,、家長(zhǎng)用肢體語言鼓勵(lì)一下孩子,，孩子用肢體語言感謝父母。

附錄四：愛的體驗(yàn)

項(xiàng)目名稱：愛的體驗(yàn)

項(xiàng)目任務(wù)：在背景音樂下做主持人要求做的動(dòng)作用心體會(huì),。

項(xiàng)目流程：

1,、翟鴻燊的愛的體驗(yàn)

2、家長(zhǎng)孩子相對(duì)而坐,，閉上眼睛,，按照主持人的要求用心去做，用心去體會(huì),。

3,、全體一起做。

4,、不要擦拭眼淚,，讓眼淚自然流淌

項(xiàng)目交流

1、孩子用肢體語言感謝父母,。

2、家長(zhǎng)表達(dá)孩子你是我的希望,，也是我的驕傲,。

3、孩子告訴父母今后如何做,。

戶外拓展項(xiàng)目策劃方案 戶外拓展實(shí)施方案篇六

一,、活動(dòng)目的

通過拓展活動(dòng)來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,，下級(jí)與上級(jí)之間,，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神,，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效,，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力,。

二,、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn),、費(fèi)用

1.時(shí)間：x年xx月xx日(星期天)

2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3.標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人(暫按100人核價(jià))

現(xiàn)有人員

4.公司購買飲用水：xx元支/人*100人=x元

費(fèi)用合計(jì)約：x元/人x人+x元飲用水費(fèi)+x元晚餐費(fèi)=x元

帶家屬費(fèi)用自理,。

費(fèi)用包括：

1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場(chǎng)地使用費(fèi)5.西沖景點(diǎn)門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9.橫幅特別贈(zèng)送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支,、旅游意外險(xiǎn)10萬每人,、橫幅一條費(fèi)用不含：個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目

三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

9:00-11:30開始拓展項(xiàng)目活動(dòng)(詳見下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15:30-17:30沙灘游戲

18:00-19:30晚餐

戶外拓展項(xiàng)目策劃方案 戶外拓展實(shí)施方案篇七

一:夏令營(yíng)的宗旨和目的

教給孩子一套學(xué)習(xí),、記憶的方法,。在體驗(yàn)教學(xué)中，培養(yǎng)孩子感恩的心態(tài)和樹立強(qiáng)大的自信,。讓孩子在快樂中,，擁有一次非凡而難忘的智慧成長(zhǎng)。

二:夏令營(yíng)活動(dòng)宣傳方案

1,、電視臺(tái)宣傳,。根據(jù)當(dāng)?shù)仉娨暸_(tái)情況，選擇合適的電視臺(tái)合作,。宣傳重點(diǎn)是本次夏令營(yíng)的特色,，除強(qiáng)調(diào)給孩子帶來樂趣和成長(zhǎng)的同時(shí)，還應(yīng)注意廣告宣傳中要抓住父母的心,，讓父母覺得這正是他們孩子成長(zhǎng)需要培養(yǎng)的,。宣傳方式可以通過廣告片的制作或者是通過游字。廣告制作可以外包給廣告公司,，游字費(fèi)用較低但效果不是很突出,。是和電視臺(tái)聯(lián)動(dòng)，部分電視臺(tái)也愿意制作一期夏令營(yíng)的活動(dòng),，這樣電視臺(tái)負(fù)責(zé)宣傳,，本機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)組織活動(dòng)，報(bào)名可以通過電視臺(tái)和直接到本機(jī)構(gòu)報(bào)名,。設(shè)置人數(shù)檔次,，若電視臺(tái)宣傳低于人，本機(jī)構(gòu)將不負(fù)任何費(fèi)用，人數(shù)在某一檔次,，電視臺(tái)提成利潤(rùn)的,，人數(shù)在電視臺(tái)提成利潤(rùn)的。讓電視臺(tái)有動(dòng)力去宣傳

第二種方式,，支付適當(dāng)?shù)膹V告費(fèi),，并允許電視臺(tái)制作節(jié)目，另外給電視臺(tái)一定的名額免費(fèi)參加,，限于電視臺(tái)工作人員的子女,。名額的設(shè)置根據(jù)報(bào)名人數(shù)的一定比例，報(bào)名人數(shù)多,，給電視臺(tái)名額也多,。或是直接通過基本廣告費(fèi)用加上電視臺(tái)報(bào)名人數(shù)支付一定的獎(jiǎng)勵(lì),。

2,、報(bào)紙合作:選擇當(dāng)?shù)赜杏绊懥Φ膱?bào)紙，前期通過每周一次的報(bào)廣宣傳和軟文宣傳,。在活動(dòng)報(bào)名階段,，加大廣告投入次數(shù)。在活動(dòng)報(bào)名截止前10天,，可以多用幾個(gè)版面進(jìn)行宣傳,。合作方式可以直接支付廣告費(fèi)，或是和報(bào)紙進(jìn)行有獎(jiǎng)活動(dòng),，比方說在報(bào)社報(bào)名,，每第十名報(bào)名者可以減免一半的活動(dòng)費(fèi)用。通過給一定名額到報(bào)社作為回報(bào)

3,、鄉(xiāng)鎮(zhèn)宣傳:鄉(xiāng)鎮(zhèn)有大量的留守孩子,，暑假孩子父母不知道如何安排?？梢哉衅覆糠旨媛毴藛T,，在部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣場(chǎng)通過帳篷和宣傳單頁，_展架的形勢(shì)進(jìn)行為期幾天的現(xiàn)場(chǎng)直接報(bào)名,。兼職人員的費(fèi)用直接支付就好了,，鼓勵(lì)積極性可以給報(bào)名人數(shù)多的團(tuán)隊(duì)適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)金作為激勵(lì)

4、和社區(qū)合作:選擇一些比較大的社區(qū),，和社區(qū)合作,。社區(qū)幫忙或允許進(jìn)入宣傳，給社區(qū)一定的報(bào)名優(yōu)惠,。

5、和學(xué)校進(jìn)行合作:學(xué)校缺乏戶外教學(xué)的條件，可以通過提供戶外教學(xué)的幫助,，或通過贈(zèng)送名額給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)等方式進(jìn)行合作,。成本較低，只需要學(xué)校老師幫忙宣傳,，讓孩子將單頁帶回家父母參考,。父母對(duì)學(xué)校推薦的活動(dòng)信任度更高，這種方式成本低效果好,。

6,、步行街和廣場(chǎng)宣傳:夏天家庭一般在傍晚出門，聚集在廣場(chǎng)等地方,。廣場(chǎng)一般有大的戶外led電子屏,，可以支付一定的費(fèi)用，在傍晚以一定的頻次進(jìn)行本次夏令營(yíng)活動(dòng)的宣傳,。

后繼服務(wù):

1,、參加第一次活動(dòng)的人員，如果參加第二次將優(yōu)惠一定的比例

2,、活動(dòng)結(jié)束后制作光碟送給每個(gè)參賽家庭

3,、活動(dòng)結(jié)束后，贈(zèng)送父母一張免費(fèi)咨詢卡,，可以到本教育機(jī)構(gòu)對(duì)孩子的問題進(jìn)行免費(fèi)咨詢或是通過免費(fèi)參與本教育機(jī)構(gòu)的活動(dòng),，來給父母教育孩子提高參考和幫助。

戶外拓展項(xiàng)目策劃方案 戶外拓展實(shí)施方案篇八

一,、活動(dòng)的背景

現(xiàn)在的孩子基本上都是獨(dú)生子女,，他們的要求家長(zhǎng)都會(huì)極力滿足。因此也就養(yǎng)成了孩子的一些不良的生活品質(zhì):任性,、自私,、責(zé)任感不強(qiáng)、合作意識(shí)薄弱,、意志力不夠堅(jiān)韌等,。因此，冬令營(yíng)以“快樂成長(zhǎng)”為宗旨增強(qiáng)孩子責(zé)任心,，培養(yǎng)孩子的自我管理能力,。讓孩子在自然環(huán)境中關(guān)心他人，在客服困境中建立頑強(qiáng)精神,，在團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽中建立自信和團(tuán)隊(duì)精神,，在學(xué)習(xí)過程中積累學(xué)習(xí)方法。

二,、活動(dòng)目的

培養(yǎng)青少年積極健康的心態(tài),，積極進(jìn)取的人生態(tài)度;了解自身優(yōu)點(diǎn),，更積極客觀的看待缺點(diǎn)，提高自我認(rèn)知能;激發(fā)孩子與人交往的,，鍛煉孩子與人溝通和交流的能力;能夠讓孩子感受到有知心朋友的關(guān)心,，感受到積極的情感溝通;理解和支持他人，有較強(qiáng)的換位思考能力;處理事情的應(yīng)變能力以及面對(duì)困境的勇氣;培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新思維,、組織能力,、人格魅力的展現(xiàn);回歸大自然，陶冶情操,，磨練意志,，接受考驗(yàn)，挑戰(zhàn)自我,，熔煉團(tuán)隊(duì)!

三,、活動(dòng)的意義

為了培養(yǎng)孩子的心智成長(zhǎng)，通過團(tuán)體活動(dòng),、感恩教育,、心理游戲、拓展訓(xùn)練等形式,，逐漸完善孩子的認(rèn)知能力,、情緒調(diào)節(jié)能力、人際溝通能力及堅(jiān)強(qiáng)的意志力,。

四,、活動(dòng)的主題

成長(zhǎng)與快樂”融合青少年實(shí)訓(xùn)冬夏令營(yíng)。

聯(lián)系人:

聯(lián)系電話:

戶外拓展項(xiàng)目策劃方案 戶外拓展實(shí)施方案篇九

一,、活動(dòng)背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng),，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力,。

二,、活動(dòng)目的

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,，增強(qiáng)凝聚力,。

2.營(yíng)造、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識(shí),、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,，充分融入團(tuán)隊(duì),、增強(qiáng)歸屬感,。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

三,、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維,、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析,、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

讓體驗(yàn)與思考,、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn),、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn)、定向越野,，穿越電網(wǎng),，無規(guī)火車，信任背摔,，絕壁攀巖,，風(fēng)趣戶外野炊等。

四,、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門

五,、活動(dòng)具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動(dòng)流程

1、打開心扉參與融冰活動(dòng),，拓展活動(dòng)的開啟

2,、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

3,、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

六,、拓展活動(dòng)日程安排

安溪野山谷基地

住宿,，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

戶外拓展項(xiàng)目策劃方案 戶外拓展實(shí)施方案篇十

一,、活動(dòng)準(zhǔn)備

1,、一次性臺(tái)布數(shù)個(gè)

2,、彩虹傘

3、小禮物人手一份

4,、彩色皺紙人手一條

5,、歡快的音樂和錄音機(jī)，電池

6,、長(zhǎng)繩一條

7,、照相機(jī)

二、游戲安排

1,、親子游戲:

(1)豬八戒背媳婦:家長(zhǎng)背著幼兒跑到對(duì)面,，讓幼兒拿一個(gè)禮物(酸奶)，

(2)玩報(bào)紙:a,、走小路:家長(zhǎng)把兩張報(bào)紙依次鋪在地上,，讓幼兒從報(bào)紙上走到對(duì)面，

b,、玩紙球:把報(bào)紙揉成球,，隨意地踢、投擲,，

(3)彩虹傘:a,、炒豆豆:把紙球放在彩虹傘中間，全體幼兒一起拉起彩虹傘,，抖動(dòng)彩虹傘,，炒豆豆，

b,、鉆山洞:兩位家長(zhǎng)拉起彩虹傘的對(duì)角,，成一個(gè)山洞，幼兒排著隊(duì)從山洞里鉆過,，

c,、捕魚:拉著彩虹傘的對(duì)角當(dāng)成魚網(wǎng)，幼兒當(dāng)成小魚,，

(4)彩帶舞:讓幼兒隨著音樂自由起舞,，(準(zhǔn)備:彩色皺紙每人一條，音樂,，錄音機(jī),，)

(5)跳長(zhǎng)繩:幼兒全體坐成一個(gè)大圓圈，家長(zhǎng)們來跳長(zhǎng)繩,，

2,、大家圍坐在一起聽著歡快的音樂進(jìn)行野餐，

3,、集體統(tǒng)一玩2個(gè)游樂項(xiàng)目

4,、大家三五成群,，自由活動(dòng)

三、活動(dòng)宗旨

增進(jìn)老師家長(zhǎng)們的相互了解,，溝通教育心得,，增強(qiáng)孩子們的活動(dòng)能力及團(tuán)隊(duì)精神，

第一次活動(dòng)以認(rèn)識(shí)為主,，簡(jiǎn)單游戲?yàn)檩o,，

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

_月__日(暫時(shí)定)上午9:00,，__植物園(綠色世界)正門,，

(以后定期組織活動(dòng)時(shí)將輪換選擇周日和周六，以便不同時(shí)段的家庭參加,，)

五、活動(dòng)準(zhǔn)備

1,、自帶一條小布條,，

2、自帶食物與同學(xué)分享,，

3,、自帶一至兩件寫上祝福語的禮物與同學(xué)交換，

六,、活動(dòng)內(nèi)容

9:00—9:30集合拍照(由一有像數(shù)較高的數(shù)碼相機(jī)家長(zhǎng)帶,，需找人配合)

9:30—11:00親子活動(dòng)

1、我們大家一起邊唱邊舞《感恩的心》,，(請(qǐng)爸爸媽媽先在家里跟孩子學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)哦)

2,、企鵝行走:小孩和家長(zhǎng)面對(duì)面，小孩雙腳放在大人雙腳上,，從一個(gè)地點(diǎn)走到另一個(gè)地點(diǎn),，

3、三人四足:以家庭為單位,，若干個(gè)家庭為一個(gè)比賽組,，道具:橡

皮繩或布條和折返點(diǎn)標(biāo)志物，終點(diǎn)紅線,，方法:學(xué)生和家長(zhǎng)單腿捆綁在一起,，在20米距離處折返回起點(diǎn)競(jìng)速，先撞紅線為勝,，

4,、接力游戲:坐轎子，兩個(gè)家長(zhǎng)搭檔抬孩子

5,、抓尾巴:家長(zhǎng)背著小孩,，小孩后面褲子上放一個(gè)手絹,，不斷移動(dòng)，在保護(hù)自己“尾巴”的同時(shí),，去抓別人的“尾巴”

6,、拔河比賽:拔河比賽三場(chǎng):孩子與孩子拔一場(chǎng)，家長(zhǎng)加油,，第二場(chǎng)由家長(zhǎng)參與,，孩子加油，第三場(chǎng)由家庭參賽,，孩子在前,，家長(zhǎng)在后，一起參與,，

(繩子向?qū)W校借)

11:00—11:30食物分享,、自由活動(dòng)、結(jié)束

1,、每位家長(zhǎng)預(yù)先帶上食物和餐布,，可以幾位家長(zhǎng)和學(xué)生一組，(野餐完后要把用餐過程中的垃圾清理干凈)

2,、自由活動(dòng),，可以在周邊踩單車,，劃船,，或孩子們之間自己活動(dòng),，家長(zhǎng)們可以觀察自己的孩子跟同班同學(xué)的交往，他(她)的朋友,，也可以幫助孩子們交流交往,，

戶外拓展項(xiàng)目策劃方案 戶外拓展實(shí)施方案篇十一

主題：激情飛揚(yáng)

活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙,，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無用武之地,，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能,，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利,。

活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容：

1,、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2,、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū),，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3,、12：00 返回賓館用中餐,。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5,、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,，長(zhǎng)2m，寬1.5m,，厚度約為80cm,，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

規(guī)則：

兩人三足一起跳,，同時(shí)跳上第二塊板即可,。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰,。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m,，看似簡(jiǎn)單,，但實(shí)際操作困難。

6,、15：00 “過障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m,。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn),，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過,，但手不能觸地,。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落,，橫桿落地則選手淘汰,。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧,，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性,。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來有一定困難,。

7,、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3,，中間相隔5m,，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過,，依然是兩人三足,。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰,。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨(dú)木橋,，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害,，很容易跌入水池,。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8,、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎,。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放,。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度,，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線,。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多,，兩人三足一起快速通過有很大的難度,。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒,，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在,。

9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳,，布置自己的臨時(shí)家園,。(露營(yíng))

10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火,、勁暴的音樂,、美味的燒烤、管夠的啤酒,、有趣的游戲,、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚,。

11,、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢,。

第二天

1,、07：30 起床，洗漱，晨練,。

2,、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3,、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4,、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6,、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目,。

10人一組,，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn),。

7,、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9,、13：00 中餐

10,、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車費(fèi)用：來回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1,、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性,，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3,、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋,、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲,、飲用水,。

5,、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū),，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6,、注意安全,，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng),，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍

戶外拓展項(xiàng)目策劃方案 戶外拓展實(shí)施方案篇十二

一,、活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景

新學(xué)期伊始，老孩子升班，新生入園,，幼兒園隨即進(jìn)入較為忙碌的時(shí)刻,，教師身心較為疲憊，與此同時(shí),，新的教師團(tuán)隊(duì)剛剛穩(wěn)定,，團(tuán)隊(duì)成員處于磨合期，教師節(jié)來臨,，教師對(duì)節(jié)日有“放松身心”,、“收獲尊重與感動(dòng)”的心理期待，

二,、活動(dòng)目的

a.放松身心,，體驗(yàn)大家一起游戲的快樂，

b.增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解,，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力,，

三、活動(dòng)介紹

戶外拓展培訓(xùn),，把受訓(xùn)人員帶回到大自然中,，通過專門設(shè)計(jì)的具有針對(duì)性和富有挑戰(zhàn)性的課程，利用種.種典型場(chǎng)景和活動(dòng)方式,，讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人經(jīng)歷一系列考驗(yàn),，磨練克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，通過學(xué)員親身體驗(yàn)、感悟,、加以培訓(xùn)師的引導(dǎo),、提煉，達(dá)到心理訓(xùn)練,、人格訓(xùn)練,、管理訓(xùn)練的培訓(xùn)目的，拓展訓(xùn)練,，作為老師,、平時(shí)在課堂上教書育人，用授課的方式在指導(dǎo)學(xué)生,，

而在拓展訓(xùn)練中,、卻能體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、團(tuán)隊(duì)配合,、在歡樂的活動(dòng)中感悟課堂上感悟不到的東西,，也許只是一瞬間的感動(dòng),、也許只是一瞬間的感恩、有時(shí)只是一瞬間的體會(huì),，卻能深深的銘記在心中,，

也許體驗(yàn)式培訓(xùn)的一些活動(dòng)還能運(yùn)用到我們平時(shí)的授課中，如：cs野戰(zhàn),，安全的激光對(duì)抗游戲,，模擬戰(zhàn)場(chǎng)的緊張刺激，模擬軍人的軍旅生活,，穿上軍裝,、戴上頭盔、畫上迷彩油,、拿起武器,、在戰(zhàn)場(chǎng)上叱咤風(fēng)云，10米高空行走,，只有相信同伴,，才能邁出“高空一小步，人生一大步”等項(xiàng)目,，

四,、活動(dòng)組織

總指揮__、副總指揮___,、聯(lián)絡(luò)員__

活動(dòng)時(shí)間：20__年_月__日(星期六)

活動(dòng)地點(diǎn)：___

參與人員：全體工會(huì)成員(除公,、私事請(qǐng)假外，)

全程的攝影,、報(bào)道

五,、活動(dòng)方案

1、活動(dòng)準(zhǔn)備

1)要求全體參與人員著休閑裝,、運(yùn)動(dòng)鞋,，

2)準(zhǔn)備游戲所需道具，(隊(duì)旗兩面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”隊(duì)名打印出來貼在即時(shí)貼上,，9個(gè)字分開;硬心型卡6張,，35——50的大型拼圖兩套，獎(jiǎng)品若干,，幸運(yùn)禮包兩個(gè),，里面寫著“請(qǐng)你大喊：我受傷了,，沒法走路,，誰來幫幫我?”)

3)提前踏察活動(dòng)場(chǎng)地，是遠(yuǎn)離幼兒園情境的,，當(dāng)?shù)赜猩?、有空?qǐng)龅氐男蓍e旅游區(qū),，方便教師們?cè)诶氈筮€可以自由活動(dòng)，

4)工作人員安排：總策劃,，總指揮：__,、第一現(xiàn)場(chǎng)，第三現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人：__,、第二現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人：___,、現(xiàn)場(chǎng)布置：__、主持人：__

通知所有教職員工,，后勤職工自愿參加,，教師必須參加，中午午餐安排：園長(zhǎng)負(fù)責(zé)各類獎(jiǎng)品,，

2,、活動(dòng)流程：

1)上午9:00準(zhǔn)時(shí)在__山腳下集合

2)主持人帶領(lǐng)大家開展熱身游戲，目的在于活動(dòng)教師的四肢,，為拉練做好準(zhǔn)備,，

3)園長(zhǎng)宣布活動(dòng)開始，介紹此次拓展活動(dòng)的安排：此次活動(dòng)的主題是：體驗(yàn)行進(jìn)中的美好,，我們將分2個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行拉練比賽,，比賽全程為5公里，我會(huì)在路上設(shè)置3個(gè)障礙,，每個(gè)團(tuán)隊(duì)的全體成員完成障礙后,，才能繼續(xù)前進(jìn)，最后,，哪個(gè)團(tuán)隊(duì)最先到達(dá)目的地,，哪個(gè)團(tuán)隊(duì)獲勝，好,，現(xiàn)在發(fā)給每個(gè)隊(duì)一面隊(duì)旗,，大家出發(fā)!(教練注意記錄好時(shí)間)

4)主持人：“1,2”報(bào)數(shù)，分成兩組,，選出隊(duì)長(zhǎng),，排好順序，準(zhǔn)備出發(fā)前,，沒人講一個(gè)笑話,，團(tuán)隊(duì)笑過后，方可以出發(fā),，最后一人給主持人講,，

5)到達(dá)第一現(xiàn)場(chǎng)，(負(fù)責(zé)人：__)游戲《森林尋寶》,，找齊隊(duì)名,，知道“我是誰”①場(chǎng)地：一片樹林,，②道具：提前把兩個(gè)隊(duì)的名字(灰太狼隊(duì)、喜羊羊隊(duì),，兔八哥隊(duì),，逐字分開藏起來，藏到樹枝樹葉之間或石頭縫理,，③游戲規(guī)則：最先到達(dá)指定的場(chǎng)地的隊(duì)伍獲得優(yōu)先尋寶權(quán),，第二組等待，第一組可以決定用哪一個(gè)名字做隊(duì)名,，等兩組都找齊隊(duì)名之后,，將名字貼在自己的隊(duì)旗上，繼續(xù)前進(jìn),，

6)到達(dá)第二現(xiàn)場(chǎng)(負(fù)責(zé)人：__)游戲《愛心傳遞》①場(chǎng)地：開闊的場(chǎng)地②道具：心形卡片3張③游戲規(guī)則：小隊(duì)排成一列,，列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張心形卡傳給下一個(gè)，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著心形卡傳給再下一個(gè),，一直到列尾,，如果中間掉了，需要從列首者重新來過,，傳完規(guī)定的3張卡片之后,，繼續(xù)前進(jìn)，

7)當(dāng)?shù)谝唤M完成時(shí),，主持人接著隨機(jī)給第一組任一成員一份幸運(yùn)禮包,，讓指定成員拆開，并作出呼喊狀,，尋求同伴幫助,，(看看同伴的應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力)當(dāng)?shù)诙M完成時(shí)，主持人如法炮制……

8)到達(dá)第三場(chǎng)地(負(fù)責(zé)人：__)游戲《拼圖》①場(chǎng)地：一個(gè)石桌或空地上鋪一張大報(bào)紙,，②道具：35-50片的拼圖一張,，③游戲規(guī)則：提前將拼圖打散，要求小隊(duì)全體隊(duì)員參與,，排好之后繼續(xù)前進(jìn),，

9)到達(dá)指定終點(diǎn)，園長(zhǎng)給獲勝的團(tuán)隊(duì)頒獎(jiǎng),，(建議獎(jiǎng)品：香皂,、洗發(fā)水等小件的生活用品)給另一團(tuán)隊(duì)發(fā)鼓勵(lì)獎(jiǎng)(建議獎(jiǎng)品：小件的毛絨玩具)

10)小隊(duì)內(nèi)部進(jìn)行討論，分享體驗(yàn),，總結(jié)勝利或失敗的經(jīng)驗(yàn),，

11)全園全體教師分享心得，主持人點(diǎn)評(píng)，

12)園長(zhǎng)作為觀察員進(jìn)行點(diǎn)評(píng),，結(jié)束拉練，

3,、自由活動(dòng),，

教師可以自由開展活動(dòng)，游覽風(fēng)景四,，教師集合,，聚餐時(shí)間：11:00由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)點(diǎn)名，整隊(duì),，上車,，

五、注意事項(xiàng)

a:拓展訓(xùn)練活動(dòng)以三個(gè)平行班級(jí)為單位,，其中組長(zhǎng)為隊(duì)長(zhǎng),，后勤、行政分配入各組中,，原則上要求人人參與,，

b:各人穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋;

c:各人自備濕紙巾,、或毛巾

d:各人必須注意運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)的安全;

e:保健室準(zhǔn)備好室外活動(dòng)的常用藥品,，

f：由于本次活動(dòng)為休閑拓展訓(xùn)練活動(dòng)，除必備物品外,，請(qǐng)隊(duì)員不要過多的攜帶其他物品,，以免丟失和影響您的拓展訓(xùn)練效果(丟失自負(fù))g;如果帶孩子，根據(jù)活動(dòng)的特點(diǎn),，十歲以上的孩子才能允許進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地,，費(fèi)用家長(zhǎng)自理，