總結(jié)不僅僅是總結(jié)成績(jī),，更重要的是為了研究經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)做好工作的規(guī)律,，也可以找出工作失誤的教訓(xùn),。這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是非常寶貴的,，對(duì)工作有很好的借鑒與指導(dǎo)作用,，在今后工作中可以改進(jìn)提高,，趨利避害,，避免失誤,。寫總結(jié)的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？以下是小編精心整理的總結(jié)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

健身教練工作總結(jié)500字篇一

不斷地學(xué)習(xí),，想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練,，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長(zhǎng)提高自己,，當(dāng)教練不是一天就能成的事情,，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化,。才能取得成功,，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù),，千萬(wàn)不能永遠(yuǎn)原地踏步,。

多接觸好的環(huán)境保持良好心態(tài)的秘訣在手，讓自己身處良好的環(huán)境,，人是環(huán)境的產(chǎn)物,，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境

關(guān)鍵在自己任何的大才，取得成功人,，都是白已加練出來(lái)的,，老師只是起到指引作用。

下半年即將到來(lái),，我會(huì)根據(jù)上半年的領(lǐng)悟,，做好健身教練工作,，不斷向前,！

工作總結(jié)就是讓上級(jí)知道你有什么貢獻(xiàn),，體現(xiàn)你的工作價(jià)值所在。

關(guān)于健身教練上半年工作總結(jié)范文怎么寫,，已經(jīng)給大家分享了案例,，大家可以了解一下，在我們寫工作總結(jié)的時(shí)候,，我們要根據(jù)自己上半年的表現(xiàn)如實(shí)的寫,。

健身教練工作總結(jié)500字篇二

xx年就要過(guò)去了，今年是本俱樂(lè)部明確發(fā)展方向的一年,，在過(guò)去的一年里,，通過(guò)大家的不懈努力，俱樂(lè)部在各個(gè)方面都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步和可喜的成績(jī),，俱樂(lè)部迎來(lái)了加速發(fā)展的良好契機(jī),。在這里做個(gè)簡(jiǎn)短的總結(jié)：

自“龍德”健身俱樂(lè)部xx年成立以來(lái)，我們一直以“立足服務(wù)建體系,，創(chuàng)新思路促發(fā)展”為宗旨,，將俱樂(lè)部作為宣傳和組織體育活動(dòng)的陣地，為促進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施,、培養(yǎng)青少年體育人才,、

今年我們參加了首屆亞足聯(lián)“中國(guó)展望——南京項(xiàng)目”的城市聯(lián)賽，雖然,，我們每年都要參加地方足協(xié)組織的相關(guān)業(yè)余聯(lián)賽,。但是，此次“城市聯(lián)賽”嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾?，參賽?duì)伍的質(zhì)量和比賽的激烈程度都大大的強(qiáng)于以往,。接近專業(yè)比賽的氛圍大大激勵(lì)了大家，面對(duì)強(qiáng)敵敢打敢拼,，努力爭(zhēng)勝,，克服了年齡偏大、人員不整,、水平差異較大的諸多不利因素,，最終超額完成賽前既定目標(biāo)，取得了第三名的好成績(jī),。而且,，吳與倫比在因傷缺席幾輪的情況下，以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)一舉奪得聯(lián)賽的“最佳射手”更加可喜可賀,。

激烈比賽加強(qiáng)了龍德的凝聚力,，增進(jìn)了相互間的友誼，通過(guò)比賽結(jié)交了更多愛(ài)好足球的朋友和兄弟球隊(duì)，季軍的成績(jī)進(jìn)一步地提升龍德在業(yè)余足球圈中的知名度和影響力,。這些都給龍德的發(fā)展提供了良好的契機(jī),。我們將面對(duì)機(jī)遇，深化細(xì)化俱樂(lè)部的運(yùn)作,，積極消化暴露出的問(wèn)題,，將俱樂(lè)部的建設(shè)帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯(lián)賽,。

今年在聯(lián)賽的間歇期間,，應(yīng)兄弟球隊(duì)和大家的需要組織了多場(chǎng)友誼和隊(duì)內(nèi)比賽，取得了良好的效果,。隨著更多的交流,，增進(jìn)了各隊(duì)之間的了解和友誼，為南京業(yè)余足球的發(fā)展和構(gòu)建更加廣泛和諧的業(yè)余交流圈貢獻(xiàn)了一份力量,；此類比賽,，以賽代練，保持和提高了大家的狀態(tài),，為“城市聯(lián)賽”取得佳績(jī)打下良好的基礎(chǔ),；更加重要的是，緩解了追求成績(jī)還是提倡娛樂(lè)的矛盾,，練習(xí)賽相對(duì)于報(bào)名和換人數(shù)量都有嚴(yán)格限制的聯(lián)賽,，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊(duì)員,，可以吸引更多愛(ài)好者的加入,，有利于俱樂(lè)部的持續(xù)發(fā)展。

在龍知球等有識(shí)之士的努力斡旋下,，龍德的主場(chǎng)終于得以確定,。這對(duì)俱樂(lè)部的建設(shè)和發(fā)展有著劃時(shí)代的意義，突破了原來(lái)限制友誼練習(xí)賽的瓶頸,，比賽的安排可以持續(xù)規(guī)律性的展開(kāi),，加強(qiáng)和眾多兄弟球隊(duì)的交流合作，讓更多的人通過(guò)龍德俱樂(lè)部和足球運(yùn)動(dòng)獲得更多的快樂(lè),。

今年除了保持傳統(tǒng)的`和南通的互訪友誼賽,，還開(kāi)辟了對(duì)東臺(tái)的比賽。大家報(bào)名踴躍,，東道主熱情接待,。比賽精彩激烈而不乏友情，聯(lián)歡時(shí)更是義薄云天豪情萬(wàn)丈,。通過(guò)“請(qǐng)進(jìn)來(lái)走出去”,，提高了龍德俱樂(lè)部在周邊地區(qū)的影響,，結(jié)交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),。

龍德版由貧窮銼公子于去年年底正式在西祠注冊(cè),，今年是立足和謀求發(fā)展的一年。在大家的努力下,，成功地起到了對(duì)俱樂(lè)部的宣傳作用。大家多了一個(gè)聯(lián)絡(luò)感情的平臺(tái),，俱樂(lè)部多了一個(gè)傳達(dá)各類信息的渠道,，利用網(wǎng)絡(luò)不斷擴(kuò)大影響的同時(shí)也迎來(lái)了許多新朋友。

新朋老友歡聚一堂,，激情友情不亦樂(lè)乎,，版上人氣鼎盛，一度突破西祠總排名200位,，持續(xù)占據(jù)體育版第三名和足球版第一名的位置,。對(duì)一個(gè)新生的單一體育版面，憑我們大多數(shù)人對(duì)電腦網(wǎng)絡(luò)的有限了解,，所獲得的成績(jī)是空前和卓越的,，再一次地印證了龍德的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

健身教練工作總結(jié)500字篇三

會(huì)員為什么要找健身教練,？

首先,，會(huì)員找健身教練的目的一般有以下幾點(diǎn)：

1。會(huì)員對(duì)自己的體型不滿意,，需要增肌,、減脂、塑形等等,，在健身房男女的比例大概是3：7,，所以目前這類會(huì)員比較多。

2,。健身教練可以幫會(huì)員安排專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃以及飲食計(jì)劃,。

3。還有就是會(huì)員出現(xiàn)一些運(yùn)動(dòng)康復(fù)可以解決的健康問(wèn)題，例如長(zhǎng)期辦公室坐著頸椎、胸椎疼等等這類問(wèn)題,，健身教練可以運(yùn)用運(yùn)動(dòng)康復(fù)給會(huì)員恢復(fù),。

4。很多會(huì)員都是典型的運(yùn)動(dòng)懶惰愛(ài)好者,，健身教練可以督促會(huì)員鍛煉，如果沒(méi)有健身教練，很多會(huì)員估計(jì)我很難有強(qiáng)大的毅力每天在累成狗之后還去健身房流汗,，這樣也就對(duì)會(huì)員沒(méi)有多大幫助,。

5。最重要的一點(diǎn),，會(huì)員一般都不專業(yè),。以最簡(jiǎn)單的“深蹲”為例，也許網(wǎng)上有海量的視頻演示如何標(biāo)準(zhǔn)地完成這個(gè)最基本的動(dòng)作,，但是,，看似一模一樣的動(dòng)作，用臀部發(fā)力還是用腰身發(fā)力是兩回事,，鍛煉效果事倍功半甚至適得其反,。“私教的最大用處就是為客人節(jié)省時(shí)間成本,，降低受傷風(fēng)險(xiǎn),，學(xué)會(huì)基本的健身知識(shí)，樹(shù)立正確的訓(xùn)練觀,，這可是受用一生的,。”

會(huì)員會(huì)如何選擇一個(gè)健身教練,？

1,。體型，這一點(diǎn)是非常重要的,，這不是說(shuō)誰(shuí)帥會(huì)員就一定選誰(shuí),，當(dāng)然這是一個(gè)顏控的時(shí)代，帥的人一定會(huì)被優(yōu)先考慮倒是真的,。,，但是長(zhǎng)相是天生的，改變不了也沒(méi)必要改變,，但是你的體型,、你的衣著你是可以控制的，教練這個(gè)行業(yè),，本身就是自己的最佳廣告,，如果你挺著一個(gè)大肚子，你怎么好意思告訴你的會(huì)員,，你可以幫他減肥,？

2。態(tài)度及溝通,，很多菜鳥(niǎo)可能都存在下面的問(wèn)題,，溝通過(guò)程中根本不聽(tīng)會(huì)員的訴求，只在推銷他自己最想說(shuō)的,，然后翻來(lái)覆去磨磨唧唧,，他以為自己是說(shuō)的越多你越能被忽悠,，其實(shí)是說(shuō)的越多反感越多。坦白說(shuō),，溝通其實(shí)有很多技巧,，如何讓人覺(jué)得(）你不圓滑世故，如何讓人覺(jué)得舒服無(wú)障礙,，這是特別微妙的事情,，但是最佳的溝通其實(shí)是設(shè)身處地?fù)Q位思考，很多時(shí)候也決定了你的人品,，無(wú)形中顯露了你的職業(yè)態(tài)度,。在這兒我就不詳細(xì)介紹該怎么做了，后面我會(huì)舉出一個(gè)實(shí)例來(lái)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題,。

3。能力,，前面的工作你都做好了,，會(huì)員已經(jīng)買你的課了，接下來(lái)就是要解決會(huì)員提出的問(wèn)題了,。健身教練生存條件主要是靠口碑,，如果沒(méi)有回頭客，或者會(huì)員上完你的課也跟著你說(shuō)的做了卻沒(méi)有什么改變,，那你在俱樂(lè)部早晚是要干不下去的,。怎么樣你的口碑才會(huì)好，就是你要運(yùn)用你的專業(yè)技能成功解決會(huì)員的問(wèn)題,，這樣這個(gè)會(huì)員就會(huì)給你帶來(lái)更多的會(huì)員,。

健身教練授課中 如何讓會(huì)員買你的課并且愿意上你的課？

下面我就以一個(gè)會(huì)員實(shí)例來(lái)講解：

會(huì)員a想減肥,，就去了某健身房,，碰到了教練b，一節(jié)私教課300元,，12節(jié)課起售,，教練b建議會(huì)員a買24節(jié)，他當(dāng)然會(huì)推薦會(huì)員買多的,，因?yàn)橘I的多他的提成也就高,，會(huì)員a問(wèn)他為什么，他回答說(shuō)：“因?yàn)槟皼](méi)鍛煉過(guò),，冒然鍛煉或許需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的調(diào)整期,，12節(jié)課太少了，每周三節(jié)課四周就用完了,，基本上您連一個(gè)基礎(chǔ)還沒(méi)打結(jié)實(shí)課程就結(jié)束了,，我覺(jué)得這樣對(duì)您來(lái)說(shuō)比較可惜,，24節(jié)課呢時(shí)間上剛剛好，您在體重上也一定會(huì)有一個(gè)變化,，而且我還可以和主管申請(qǐng)幫您打一個(gè)小小的折扣,。“（會(huì)員聽(tīng)到這些話,，他會(huì)感覺(jué)你是在為他著想,，而不是一味的想推銷自己的課程。）

這是非常滴水不漏的說(shuō)辭,，之后會(huì)員a又問(wèn),，你幫我要一個(gè)折扣我很感謝你，但是一下子給你六千多塊,，我要怎么才能相信你帶著我練就肯定會(huì)有成果呢,？這課買了不滿意也不會(huì)退錢對(duì)吧？

教練b說(shuō),，一下子讓您拿這么多錢的確風(fēng)險(xiǎn)很大,，那您看這樣好不好，我先幫您申請(qǐng)兩節(jié)免費(fèi)的體驗(yàn)課,，您體會(huì)一下我的訓(xùn)練風(fēng)格是不是您滿意的,，這個(gè)錢您可以先付一半，如果12節(jié)課您發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有任何效果,，后面的12節(jié)課我免費(fèi)送您,，您看這樣可以么？

在這短短一番談話里,，教練b給會(huì)員a展示的方案都是誠(chéng)意十足,，言辭懇切的。教練b是一個(gè)非常到位的溝通者,，其實(shí)看不出他有什么技巧,，這是他做人的一種態(tài)度，能力是一方面,，職業(yè)態(tài)度也是非常關(guān)鍵的,。就這樣會(huì)員a就購(gòu)買了教練b的24節(jié)課。

教練b外型一般,，是福建人,，個(gè)子很矮，普通話還不標(biāo)準(zhǔn),。但是訓(xùn)練方式的確有自己獨(dú)到的地方,，他是一個(gè)很好學(xué)的人，有很多相關(guān)的資格證,，第一節(jié)上課,，熱身之后的各種拉伸動(dòng)作立刻就看得出這個(gè)人很專業(yè),，深入淺出的腹部有氧訓(xùn)練，幾組動(dòng)作下來(lái)腰圍瞬間少了5cm,，這些獨(dú)到的訓(xùn)練方法都可以算是他的核心競(jìng)爭(zhēng)力,。（這就是專業(yè)性的問(wèn)題了，你的長(zhǎng)相身高都不是最重要的,，重要的是你要有真才實(shí)學(xué),，能實(shí)際解決會(huì)員的問(wèn)題。）

后面會(huì)員a有一次本來(lái)約了他的課程,，結(jié)果因?yàn)樗枰獏⒓右粋€(gè)比賽的測(cè)驗(yàn),，臨時(shí)幫會(huì)員a調(diào)整了別的教練，他在電話里一個(gè)勁道歉,，但是新教練的教學(xué)效果并不太好,，會(huì)員a上完課之后他發(fā)微信，聽(tīng)到這樣的結(jié)果又再次道歉,，并立刻說(shuō)下一節(jié)課我免費(fèi)教您,，彌補(bǔ)會(huì)員a這次個(gè)人事情造成的問(wèn)題。（這種臨場(chǎng)的應(yīng)變反應(yīng)絕對(duì)不是單單一個(gè)初入職場(chǎng)菜鳥(niǎo)所能掌握的技巧,，更多的或許是人格本身的魅力,。許多職場(chǎng)人很容易在溝通上摔跤,，要么就是控制不好自己的情緒,，以傲慢、輕蔑,、或者對(duì)抗的情緒讓溝通走入了死胡同,，要么就是無(wú)法掩飾目的性、過(guò)于鮮明的動(dòng)機(jī)引發(fā)了反感導(dǎo)致了溝通終止,。）

健身教練應(yīng)該注意哪些問(wèn)題,？

事先跟會(huì)員申明會(huì)有身體接觸，因?yàn)樵诰銟?lè)部女會(huì)員居多,，私人健身教練在指導(dǎo)會(huì)員健身的時(shí)候難免還有身體接觸,，所以他必須要話說(shuō)在前頭，以免引起不必要的誤會(huì),。一般私教的原則是碰骨不碰肉,，用手指而不是手掌。例如：在練習(xí)普拉提的時(shí)候,，如果客人呼吸不順暢,，你碰的是肋骨，如果上肢不穩(wěn)定,，你碰的是肩胛骨,。要確定會(huì)員在用臀部發(fā)力,，你要用食指果斷地觸碰坐骨，而不是用手掌猶豫地摸上去,?！氨仨毑荒芙佑|到敏感位置，這是大忌,。要是有健身教練因此遭到客人投訴,，他基本上會(huì)被開(kāi)除，也很難再在這一行立足了,?！蹦壳皣?guó)內(nèi)還沒(méi)有專門的監(jiān)督機(jī)構(gòu)規(guī)范私教行業(yè)，從事這一行的人員普遍靠自覺(jué),，但是,，除了入行門檻參差不齊、大多數(shù)私教的學(xué)歷并不高之外,，大家還是非常忌諱與客人發(fā)生任何不適當(dāng)?shù)慕佑|以及感情糾葛的,。

健身教練工作總結(jié)500字篇四

轉(zhuǎn)眼之間，一年的光陰又將匆匆逝去,?；仨^(guò)去的一年，在xxx（改成康樂(lè)健身教練崗位所在的單位）康樂(lè)健身教練工作崗位上,，我始終秉承著“在崗一分鐘,，盡職六十秒”的態(tài)度努力做好康樂(lè)健身教練崗位的工作，并時(shí)刻嚴(yán)格要求自己,，擺正自己的工作位置和態(tài)度,。在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心和同事們的支持幫助下，我在康樂(lè)健身教練工作崗位上積極進(jìn)取,、勤奮學(xué)習(xí),，認(rèn)真圓滿地完成今年的康樂(lè)健身教練所有工作任務(wù)，履行好xxx（改成康樂(lè)健身教練崗位所在的單位）康樂(lè)健身教練工作崗位職責(zé),，各方面表現(xiàn)優(yōu)異,，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的一致肯定。現(xiàn)將過(guò)去一年來(lái)在xxx（改成康樂(lè)健身教練崗位所在的單位）康樂(lè)健身教練工作崗位上的學(xué)習(xí),、工作情況作簡(jiǎn)要總結(jié)如下：

一年來(lái),，我始終堅(jiān)持正確的價(jià)值觀、人生觀,、世界觀,，并用以指導(dǎo)自己在xxx（改成康樂(lè)健身教練崗位所在的單位）康樂(lè)健身教練

崗位上學(xué)習(xí)、工作實(shí)踐活動(dòng)。雖然身處在康樂(lè)健身教練工作崗位,，但我時(shí)刻關(guān)注國(guó)際時(shí)事和中央最新的精神,，不斷提高對(duì)自己故土家園、民族和文化的歸屬感,、認(rèn)同感和尊嚴(yán)感,、榮譽(yù)感。在xxx（改成康樂(lè)健身教練崗位所在的單位）康樂(lè)健身教練工作崗位上認(rèn)真貫徹執(zhí)行中央的路線,、方針,、政策，盡職盡責(zé),，在康樂(lè)健身教練工作崗位上作出對(duì)國(guó)家力所能及的貢獻(xiàn),。

時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步,，信息技術(shù)日新月異,。xxx康樂(lè)健身教練工作崗位相關(guān)工作也需要與時(shí)俱進(jìn)，需要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí),、新技術(shù),、新方法，以提高康樂(lè)健身教練崗位的服務(wù)水平和服務(wù)效率,。特別是學(xué)習(xí)康樂(lè)健身教練工作崗位相關(guān)法律知識(shí)和相關(guān)最新政策,。唯有如此，才能提高xxx康樂(lè)健身教練工作崗位的業(yè)務(wù)水平和個(gè)人能力,。定期學(xué)習(xí)康樂(lè)健身教練工作崗位工作有關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí),，并總結(jié)吸取前輩在xxx康樂(lè)健身教練工作崗位工作經(jīng)驗(yàn)，不斷彌補(bǔ)和改進(jìn)自身在xxx康樂(lè)健身教練工作崗位工作中的缺點(diǎn)和不足,，從而使自己整體工作素質(zhì)都得到較大的`提高,。

回顧過(guò)去一年來(lái)在xx（改成康樂(lè)健身教練崗位所在的單位）康樂(lè)健身教練工作崗位工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，無(wú)論在思想上,，還是工作學(xué)習(xí)上我都取得了很大的進(jìn)步，但也清醒地認(rèn)識(shí)到自己在xxx康樂(lè)健身教練工作崗位相關(guān)工作中存在的不足之處,。主要是在理論學(xué)習(xí)上遠(yuǎn)不夠深入,，尤其是將思想理論運(yùn)用到xxx康樂(lè)健身教練工作崗位的實(shí)際工作中去的能力還比較欠缺。在以后的xxx康樂(lè)健身教練工作崗位工作中,，我一定會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短,，克服不足、認(rèn)真學(xué)習(xí)康樂(lè)健身教練工作崗位相關(guān)知識(shí),、發(fā)奮工作,、積極進(jìn)取，把工作做的更好,，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)努力奮斗,。

展望新的一年,，在以后的xx（改成康樂(lè)健身教練崗位所在的單位）工作中希望能夠再接再厲，要繼續(xù)保持著良好的工作心態(tài),，不怕苦不怕累,，多付出少抱怨，做好康樂(lè)健身教練崗位的本職工作,。同時(shí)也需要再加強(qiáng)鍛煉自身的康樂(lè)健身教練工作水平和業(yè)務(wù)能力,，在以后的工作中我將加強(qiáng)與xxx（改成康樂(lè)健身教練崗位所在的單位）康樂(lè)健身教練崗位上的同事多溝通，多探討,。要繼續(xù)在自己的工作崗位上踏踏實(shí)實(shí)做事,，老老實(shí)實(shí)做人，爭(zhēng)取為xx（改成康樂(lè)健身教練崗位所在的單位）做出更大的成績(jī),。

健身教練工作總結(jié)500字篇五

一個(gè)好的健身教練,，可以給客人們帶來(lái)更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因,，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo),，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確,，可以便于及時(shí)更改,。

20__年來(lái)，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多,，也有些許心得,，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

1。不斷地學(xué)習(xí)想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練,，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練,，如何成長(zhǎng)提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情,，健身行業(yè)發(fā)展快,，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功,，不斷學(xué)習(xí),，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬(wàn)不能永遠(yuǎn)原地踏步,。

2,。多接觸好的環(huán)境保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境,，人是環(huán)境的產(chǎn)物,，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境

3。時(shí)間的積累很多教練剛開(kāi)始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長(zhǎng),，跳的時(shí)間長(zhǎng)了有經(jīng)驗(yàn)而已,。

4。關(guān)鍵靠自己任何的天才,，取得成功人,，都是自己訓(xùn)練出來(lái)的。老師只是起到指引作用,。

5,。成功秘訣練一萬(wàn)遍就比練100遍強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性性,，越練越好,。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來(lái)的,。復(fù)習(xí)就能出成績(jī),，鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)

6,。虛心教練不能輕浮,，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見(jiàn),，完善自己,。

20__即將到來(lái)，我會(huì)根據(jù)15年的領(lǐng)悟,，做好健身教練本職工作,，不斷向前！