體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié),。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎,？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

觀看跑操心得體會(huì) 跑操心得體會(huì)200字篇一

洪澤二中高三（5）班呂立平

許多人對(duì)90后的評(píng)價(jià)是：溫室中的花朵,，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打,。當(dāng)然這不僅僅是說90后對(duì)困難，挫折的承受能力差,，更多的是一種對(duì)90后能不能挑起重?fù)?dān)的質(zhì)疑,。這讓我聯(lián)想到大學(xué)生跑操的問題,，大學(xué)生對(duì)跑操問題看法各有所異,，多數(shù)人是反對(duì)跑操的,，而我覺得大學(xué)生應(yīng)該跑操,！

跑操———強(qiáng)健體魄，為日常的生活,、學(xué)習(xí)提供強(qiáng)大的身體保障。

現(xiàn)在的大學(xué)生,，大多數(shù)是獨(dú)生子女，懶作成了他們的代名詞,，我其實(shí)也是個(gè)懶作的人,，很多時(shí)候早上都不起床,，所以經(jīng)常不吃早餐,，甚至有時(shí)候回胃疼,，自從跑操我每天都不得不早起，有時(shí)會(huì)發(fā)這樣的感慨：“終于可以正常的吃早餐了,，感覺太爽了！”跑操鍛不僅煉了身體,增強(qiáng)了體質(zhì).而且還讓我戒除掉懶惰的毛病,改良不好的習(xí)慣.跑步結(jié)束后休息一會(huì)去上學(xué)課不僅能增強(qiáng)體力,，還能使身體靈活，思路敏捷,，有助于提高學(xué)習(xí)效率。

專家說跑步有著數(shù)不清的益處： 增強(qiáng)心肺功能,，腸胃蠕動(dòng)加快，排毒,。減少患心臟疾病,、糖尿病,、癌癥,、中風(fēng)的危險(xiǎn),；降低血壓,，提升高密度膽固醇的含量,；幫助減脂,、保持體重；提高肌肉質(zhì)量,、強(qiáng)壯骨骼、防治骨質(zhì)疏松,；減輕日常疲勞、緩解背部疼痛,、抑制便秘、保證良好睡眠,；保持良好形體,，提升身體形象,；緩解壓力和焦躁,，培養(yǎng)樂觀,、堅(jiān)韌、平和的心態(tài)??,。

晨練是“活力之源”，是一天活動(dòng)的首次啟動(dòng),，具有“開關(guān)效應(yīng)”,。輕度晨練可使人全天充滿活力、生機(jī)勃勃,，并能增強(qiáng)幽默風(fēng)趣感及藝術(shù)感染力，不易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,，并有減少焦慮，改善睡眠質(zhì)量的作用,。這一切都是在輕度晨練可增強(qiáng)人體生物鐘有序性的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的,。晨練有度，微汗即止,，才可見效。

我們常說生命在于運(yùn)動(dòng),，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可以增加人體免疫力,，跑操的時(shí)候吼一吼，不光我們精神抖,，地球也要抖一抖,；喊一喊,，別說每天跑九圈,，輕輕松松再三圈,！同學(xué)們應(yīng)該意識(shí)到，吼與喊,，能使人消除壓抑，心理輕松,；能使人排出廢氣,，有益健康；能使人精神振奮,、積極向上；能使人產(chǎn)生動(dòng)力,，做好他事。

洪澤二中高三（5）班張潔

跑操———給我們一個(gè)交流展示自我的舞臺(tái),！

中學(xué)是個(gè)自由的天堂，很多時(shí)候一個(gè)班的同學(xué)走在路上碰到了都不知道對(duì)方的名字,，早上跑操可以讓大家有個(gè)交流的機(jī)會(huì)，讓同學(xué)之間更好的了解,，不僅僅可以增加友誼，還可以讓大家都喜歡這個(gè)班級(jí)體,，都有集體榮譽(yù)感，還可以讓老師跟容易的管理班級(jí),，而且還可以增加交際能力,。

很多人來到大學(xué)覺得很孤獨(dú)，甚至?xí)兊淖蚤]跑操使大家有更多的機(jī)會(huì)交流,，激勵(lì)彼此,，為孤獨(dú)的征途提供志同道合的同道中人,。讓孤獨(dú)的心豁然開朗,，還可以讓那些談戀愛的有機(jī)會(huì)了解彼此,，免得踏錯(cuò)船,。

跑操———磨礪意志,，為無形的拼意志,、斗精神提供不竭的精神原動(dòng)力。

專家做的測(cè)試說現(xiàn)在的人偏胖,，大多數(shù)女生也胖的讓人汗顏,，很多人都想減肥，卻只有三分鐘的熱度,，三天打魚兩天曬網(wǎng),，始終不能成功。而跑操讓那些想減肥而意志力不強(qiáng)的人有堅(jiān)持下去的理由,，可以說是不得不減肥，雖然不一定成功,，但是至少可以保持原有的身材,！通過早晨跑操，學(xué)生鍛煉了身體,，磨練了他們的意志，而更為重要的是我們明白了一個(gè)道理：把簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單,！

跑操這類看似乎平凡的小事,，就是我們培養(yǎng)意志的最佳起點(diǎn),。人生旅途上，沒有一帆風(fēng)順的航程,，亦無絕對(duì)平坦的大道。前進(jìn)路上必定有風(fēng)浪,，有坎坷。這就是需要人們具有頑強(qiáng)的意志去把握方向,，克服困難,。要過充實(shí)的生活，要做有價(jià)值的人,，我們就必定具有堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志。而意志不是與生俱來的,，需要我們有意志去培養(yǎng),。生活中事無巨細(xì),，惟有意志頑強(qiáng)的人,，才能尋求到完美的結(jié)局,。從晨跑這類小事做起，嚴(yán)格要求自己,，刻意培養(yǎng)意志。我們才可以成為意志堅(jiān)強(qiáng)的人,，去跋山涉水,，去搏擊風(fēng)浪,，去追求真正的人生。

對(duì)于跑操我說了很多,，既然有這么多好處,，我們大學(xué)生是祖國(guó)未來的棟梁，我們是聰明的,，做對(duì)自己有這么多好處的事,，我們何樂而不為呢,？,？,？讓我們一起跑操,，感受早晨的陽光吧,！

觀看跑操心得體會(huì) 跑操心得體會(huì)200字篇二

新聞鏈接：

近日,，一段關(guān)于河北省衡水市第二中學(xué)的“跑操”視頻紅遍大江南北,，引起全國(guó)強(qiáng)烈震撼,。截止目前，該視頻被各大網(wǎng)站、各大報(bào)紙,、各電視臺(tái)紛紛轉(zhuǎn)載，在全國(guó)形成強(qiáng)有力的沖擊波,。社會(huì)各界被二中師生整齊一致的步伐、震天撼地的口號(hào),、昂揚(yáng)抖擻的精神、氣壯山河的士氣深深感染,，稱該校跑操為“天下第一操”、“史上最震撼的跑操”,、“步伐整齊,，猶如國(guó)慶閱兵”、“堪比張藝謀的奧運(yùn)會(huì)開幕式”,。

該視頻顯示，數(shù)以千計(jì)的學(xué)生從四面八方奔向操場(chǎng),，每個(gè)人手捧著書大聲朗讀,。然后，學(xué)生們組成了幾十個(gè)方陣,，他們隊(duì)列整齊、步伐一致,、口號(hào)震天，開始環(huán)操場(chǎng)跑操,。在不少網(wǎng)友受到強(qiáng)烈震撼的同時(shí)，也傳來不同的聲音,。有網(wǎng)友認(rèn)為：這樣的整齊劃一，不利于孩子們的個(gè)性發(fā)展,。但更多的人還是認(rèn)為：現(xiàn)在的青少年要挑起民族強(qiáng)盛的重任，有必要經(jīng)受歷練,，有必要磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，有必要樹立團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的意識(shí),。這種教育更有利于提升孩子的綜合素質(zhì),。而事實(shí)上從90年代起衡水一中早已開始了這樣的跑操，是真正的鼻祖,。隨著衡水中學(xué)的成功和年年跨越,，后又有衡水二中、十三中等中學(xué)相繼效仿,，并每年有全國(guó)各地的中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)老師去衡中學(xué)習(xí)參觀，回去之后也有無數(shù)學(xué)校仿效,，衡水地區(qū)的經(jīng)濟(jì)很差,，但其奮斗堅(jiān)毅自強(qiáng)不息的教育精神可由此體現(xiàn)。

網(wǎng)友熱議：

培養(yǎng)中國(guó)國(guó)魂

孩子們,，你們是中國(guó)的驕傲。謝謝學(xué)校的老師,，你們?cè)谂囵B(yǎng)中國(guó)的國(guó)魂！（張國(guó)良）

個(gè)性建立在共性基礎(chǔ)之上

我是個(gè)當(dāng)教師的,，我真正知道現(xiàn)在有的學(xué)生自由散漫到什么程度，要他們像這樣跑步是不可能的,。所以，我非常羨慕衡水二中這種濃厚的學(xué)習(xí)氣氛,，我看了之后很感動(dòng)。那些抨擊突出個(gè)性的人,，其實(shí)還不太理解什么是個(gè)性,。個(gè)性是在共性的基礎(chǔ)上建立起來的，美國(guó)人是世界上最有個(gè)性的群體,，但是他們也是嚴(yán)格服從紀(jì)律的群體,。（太原市網(wǎng)友）

補(bǔ)上吃苦教育這一課

人生某個(gè)階段就是奮斗，為了目標(biāo)必須放棄安逸的生活,。孩子們通過跑操，補(bǔ)上了一堂課,，那就是吃苦教育,。孩子們?cè)陲L(fēng)雨中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，這對(duì)他們成長(zhǎng)更有好處,。（媒體評(píng)論人石述思）

青少年是民族振興的希望

青少年是民族振興的希望,。過分放任個(gè)性,，會(huì)帶來以自我為主的混亂,。（騰訊網(wǎng)友）

塑造了學(xué)校精神

現(xiàn)在的青年人需要這種約束,。動(dòng)作的整齊劃一,，體現(xiàn)了紀(jì)律的嚴(yán)整，高亢的口號(hào)體現(xiàn)了凝聚力,、向心力,，很好地塑造了這個(gè)學(xué)校的精神！（木子刀郎網(wǎng)友）

這樣跑操讓學(xué)生更緊張

這是跑操嗎,？這符合科學(xué)法則嗎,？學(xué)生和軍人操練的目的不同,，軍人跑操是一種磨煉,，是一種紀(jì)律,，而學(xué)生跑操的目的是為了休息。要讓學(xué)生在自由的慢跑中，讓長(zhǎng)時(shí)間緊張的頭腦和精神得到休息,，以便操后有更好的學(xué)習(xí)效果,。這樣的跑操讓學(xué)生頭腦與精神根本得不到休息,，反而讓他們更加緊張,。(菏澤一高中教師)

這樣不利于個(gè)性發(fā)展

孩子們?nèi)堪凑绽蠋煹囊髞碜鲞@做那，即使考出了好成績(jī),，到大學(xué)沒人約束他們，他們的情況會(huì)怎么樣,？而且高中是孩子們思想萌發(fā)的時(shí)期,，這樣不利于個(gè)性發(fā)展,。（騰訊網(wǎng)友）

學(xué)生身心更需要關(guān)注

世人關(guān)心高考卻不關(guān)心教育，關(guān)心試卷卻不關(guān)心知識(shí),，關(guān)心分?jǐn)?shù)卻不關(guān)心成長(zhǎng)。(燕趙都市網(wǎng)網(wǎng)友)

校方回應(yīng)：

◆錄制視頻 為激勵(lì)高考考生

記者聯(lián)系了衡水市第二中學(xué)拍攝該視頻的辦公室工作人員閆楠,。根據(jù)閆老師介紹,，這段視頻是今年5月學(xué)校為高中畢業(yè)生錄制的10組視頻中的一組,，拍攝的“跑操”、“在路上”,、“再見二中人”等視頻,，主要是為了激勵(lì)該校即將參加高考的學(xué)生,。

“我們學(xué)校每天早上5時(shí)45分開始跑操,，一些早來的學(xué)生必須要拿著課本大聲朗誦,?！遍Z老師介紹,，“跑操前大聲朗讀,，是為了讓學(xué)生迅速調(diào)整狀態(tài)，并養(yǎng)成惜時(shí)的習(xí)慣,?！?/p>

◆結(jié)合校情 磨練學(xué)生意志

衡水二中另一位老師還告訴記者，“我認(rèn)為他們可能是不了解學(xué)校實(shí)際情況,，我們的各種制度都是根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來制定和操作的,，并且多年來整個(gè)制度得到了眾多學(xué)生及家長(zhǎng)的支持?！?/p>

記者有幸聯(lián)系到該校校長(zhǎng)秦海地。秦校長(zhǎng)表示,，“跑操可以強(qiáng)健學(xué)生的體魄，培養(yǎng)良好的習(xí)慣,，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志,，弘揚(yáng)民族精神。作為學(xué)校德育工作的一部分,，跑操是我們教育

教學(xué)

畢業(yè)生留言：

◆其實(shí)有的時(shí)候你們并不知道，跑操也是我們緩解高考?jí)毫Φ囊环N方式,，特別是我們喊口號(hào),，那是一種心靈的釋放。不要認(rèn)為我們沒有自由,，畢竟為了未來,，我們必須放棄一些。那時(shí),，我們最容易選擇的就是這種“瘋狂”。（10畢業(yè)）

◆我的母校,，不管別人怎么說，每位從二中走出的學(xué)子都能理解身在其中的快樂,?？赐暌曨l很感動(dòng)，原來我也在其中,。懷念當(dāng)初,，懷念那震撼,。（09二中人）

◆再回顧,，真的好感動(dòng),，這是我一生的財(cái)富。在二中,。我們不僅獲得了知識(shí)，也獲得了堅(jiān)強(qiáng),。（王丹）

◆現(xiàn)在看這段視頻,，很激動(dòng)，想哭,。這是怎樣一種自豪啊：我告訴自己,，你就在那里,！感謝二中?。?1班學(xué)生）

◆300個(gè)日出日落,，三百次吶喊,，300次有力的步伐,。走出二中,，我已無所畏懼?。?8班學(xué)生）

◆真是很想念二中啊，想念二中的一切,！我很珍惜在二中度過的時(shí)光，看到現(xiàn)在的二中,，我真的很驕傲我曾能在二中學(xué)習(xí),。二中真的很強(qiáng)！二中加油?。?6特長(zhǎng)生）

◆二中加油,，二中必勝！永遠(yuǎn)激動(dòng)人心的口號(hào),，我永遠(yuǎn)懷念的口號(hào)。我二中學(xué)習(xí)的生涯結(jié)束了,，但二中的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我,。我愛二中，二中三年將是我永遠(yuǎn)的記憶,。（貢賀偉）

◆高考結(jié)束了,，高中生活也漸漸地、悄無聲息地離我而去,。我在二中收獲了知識(shí)，收獲了能力,，也收獲了超越永無止境的精神,。退去了幾分浮華，增添了幾分沉著,。失去了春秋四季，但留下了兄弟姐妹們的溫暖情意,。（陳家寶）

◆沒想到我們每天的跑操竟這樣有氣勢(shì),，作為二中人，我很自豪?。ǘ腥耍?/p>

權(quán)威解讀：

跑操的“蝴蝶效應(yīng)”

每天早晨5:45和上午大課間,帶著對(duì)一天學(xué)習(xí)生活的無限希冀,，懷著對(duì)自己“成功每一天”的無比自信,，衡水二中幾千學(xué)生準(zhǔn)時(shí)跑操,。整齊一致的步伐,、震天撼地的口號(hào),、昂揚(yáng)抖擻的精神、氣壯山河的士氣,，就如山澗中奔騰咆哮而出的江河之水,，勢(shì)不可擋；亦如飛流直下的廬山瀑布,，蔚為壯觀,；又如蓄勢(shì)已久的火山噴發(fā),，熱情翻滾,。二中學(xué)生跑出了斗志,，跑出了激情,，跑出了團(tuán)結(jié)，跑出了狀態(tài)。

跑操,，成為了二中學(xué)生向往的“必修課”,，引發(fā)了二中學(xué)生成長(zhǎng)的“蝴蝶效應(yīng)”,?！昂?yīng)”是指在一個(gè)動(dòng)力系統(tǒng)中，初始條件下微小的變化,，能帶動(dòng)整個(gè)系統(tǒng)巨大的反應(yīng),。在衡水二中，“蝴蝶效應(yīng)”或許可以解釋為：一個(gè)看似微不足道的跑操,，通過他們正確的指引，經(jīng)過持之以恒的堅(jiān)持,，給學(xué)生帶來了巨大的成長(zhǎng)效應(yīng),。

成長(zhǎng)效應(yīng)一：強(qiáng)身健體，健康每一天

無須諱言,，迫于升學(xué)的壓力,，高中學(xué)生的課外活動(dòng)普遍偏少。學(xué)生正處在長(zhǎng)身體,、學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)期，身體是學(xué)習(xí)的本錢,，身心健康是良好學(xué)習(xí)狀態(tài)的基本保障,。每天4圈的跑操,，三年如一日的堅(jiān)持,，無疑是學(xué)生鍛煉身體的絕佳方式。初來二中的高一新生中,，一開始總有一些學(xué)生不能堅(jiān)持下來，因?yàn)樗麄凅w質(zhì)較弱,。這些同學(xué)由跑一圈開始，慢慢適應(yīng),，天天堅(jiān)持，最后老師們欣喜地發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生身體素質(zhì)明顯增強(qiáng),。

成長(zhǎng)效應(yīng)二：吃苦耐勞,，堅(jiān)強(qiáng)每一天

現(xiàn)在的青少年，被稱作“生活在蜜罐里的一代”,，被看作是“嬌驕兩氣的一代”,。未來的他們，要挑起民族強(qiáng)盛的重任,，完成開拓創(chuàng)新的使命,。要擔(dān)當(dāng)重任,，現(xiàn)在的青少年有必要經(jīng)受大熔爐的歷練，有必要經(jīng)受拼搏風(fēng)雨的洗禮,。每天早晨5:45準(zhǔn)時(shí)跑操，日復(fù)一日,，天天如此,，這是二中給學(xué)生別有深意的一堂必修課——吃苦教育，通過這樣的跑操,，二中讓學(xué)生學(xué)會(huì)了慵懶中的奮起,，風(fēng)雨中的堅(jiān)強(qiáng),，集體中的適應(yīng),。三年的跑操成為二中畢業(yè)生一生難忘的美好回憶，是他們受用不盡的一筆精神財(cái)富,。二中畢業(yè)生在留言版中寫道,，感謝二中的跑操讓他們變得堅(jiān)強(qiáng),，讓他們學(xué)會(huì)成長(zhǎng),。

成長(zhǎng)效應(yīng)三：點(diǎn)燃激情,，奮進(jìn)每一天

高中少不了書山題海,，高中免不了三點(diǎn)一線；高中少不了成績(jī)起伏,，高中免不了心情悲歡；高中少不了放松懈怠,，高中免不了困惑迷惘,。作為教育者,，有責(zé)任,、有義務(wù)讓學(xué)生心靈強(qiáng)大，“激情燃燒”,，唯有如此，才能喚醒學(xué)生的生命感和價(jià)值感,，主動(dòng)迎戰(zhàn)學(xué)習(xí)的一切困難,。正如偉大思想家黑格爾曾說“我們可以肯定地說,世界上的偉大事物都是靠激情來成就的”,，一個(gè)充滿激情的學(xué)生,，才會(huì)洋溢出青春的光彩，迸發(fā)著奮斗的活力,。

激情需要喚醒,，需要激發(fā)，需要培育,。二中跑操就是在打造激情燃燒的成長(zhǎng)樂園,，“挑戰(zhàn)極限，一往無前”“一班加油,，一班必勝”“斗志昂揚(yáng),，拼搏自強(qiáng)”“激情似火，完善自我”,，學(xué)生震天撼地的口號(hào)喊出了每天奮斗的激情,，點(diǎn)燃了學(xué)生心靈的圣火，撥動(dòng)了學(xué)生生命的琴弦,，讓學(xué)生每天都在積極的暗示自己：今天我狀態(tài)最佳,。高三07-23班劉琦說到跑操，自豪的說：“一上高三我壓力很大,，仿佛一下子沒有了任何自信,，正是每天早晨的跑操，與同學(xué)們一起喊出自己心中的誓言,，大家的滿腔豪情深深地感染了我，讓我豪情滿懷,，信心百倍,。正是跑操讓我有了學(xué)習(xí)的自信，戰(zhàn)勝了自我,，讓我開始真正意義上的高考沖刺,。”有了同學(xué)們積極情緒的感染,，學(xué)習(xí)激情的焰火就成燎原之勢(shì),，學(xué)習(xí)效果就產(chǎn)生質(zhì)的改變。

成長(zhǎng)效應(yīng)四：步調(diào)一致,，團(tuán)結(jié)每一天

跑操是一項(xiàng)集體活動(dòng),，無疑對(duì)提高班級(jí)凝聚力、提高班級(jí)戰(zhàn)斗力有不可估量的作用,。在二中,，每次跑操都是一次班級(jí)跑操比賽，比集合速度,，比排面整齊,，比口號(hào)響亮,，比士氣高昂，同學(xué)們潛意識(shí)中感到跑操是在捍衛(wèi)自己班級(jí)的士氣,、尊嚴(yán),、榮譽(yù)，學(xué)生們跑的是一種團(tuán)結(jié),，跑的是一種合力,。

短短的跑操時(shí)間也是拉近學(xué)生與班主任心理距離的寶貴時(shí)間。一年四季,，無論寒暑,，晨光熹微中班主任第一個(gè)站在操場(chǎng)等候?qū)W生，班主任跟著學(xué)生一塊跑,，讓學(xué)生感到的是無限的溫暖,。師生同心，其利斷金,，學(xué)生與班主任真正的團(tuán)結(jié)了,，班上的學(xué)習(xí)氛圍也就融洽了。

成長(zhǎng)效應(yīng)五：動(dòng)作到位,，規(guī)范每一天

習(xí)慣養(yǎng)成很重要,，學(xué)習(xí)規(guī)范很重要，制約高中生成績(jī)提高的又一瓶頸是學(xué)習(xí)習(xí)慣不夠規(guī)范,。書寫不規(guī)范,，審題不嚴(yán)謹(jǐn)，運(yùn)算不正確,，表述不到位,，步驟不合理，這些“細(xì)枝末節(jié)”往往讓學(xué)生“會(huì)而不對(duì),、對(duì)而無分”,。衡水二中“低進(jìn)優(yōu)出”辦學(xué)成就，很大程度上歸功于他們注重培養(yǎng)學(xué)生規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)習(xí)慣,，最大程度減少學(xué)習(xí)上的低級(jí)失誤,。

習(xí)慣養(yǎng)成非一朝一夕之功，規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牧?xí)慣應(yīng)該體現(xiàn)在方方面面,，跑操規(guī)范就是其中的一個(gè)重要方面,。該校高三年級(jí)主任李希重老師認(rèn)為：規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊庾R(shí)是植入內(nèi)心的。學(xué)生跑操時(shí),，能在潛意識(shí)中就把每一個(gè)動(dòng)作都做到位,。一個(gè)看似與學(xué)習(xí)關(guān)系不大的跑操活動(dòng)尚且如此，那么學(xué)習(xí)中的規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)程度是可想而知的,，規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)效果是令人震驚的,。二中“低近優(yōu)出”的辦學(xué)成就證明了這一點(diǎn),。

成長(zhǎng)效應(yīng)六：調(diào)整狀態(tài)，高效每一天

負(fù)面情緒是制約學(xué)生成績(jī)提高的一大瓶頸,。學(xué)生們處在這樣的年齡段,，在緊張的學(xué)習(xí)壓力面前，情緒難免會(huì)有所波動(dòng),，甚至是“大起大落”,。這種消極的情緒如果不能得到及時(shí)的排解，勢(shì)必影響學(xué)生的學(xué)習(xí),，嚴(yán)重的可能還會(huì)引發(fā)其他問題,。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，運(yùn)動(dòng)是一種很好的心情排解方式,。每天的跑操可以成為學(xué)生調(diào)節(jié)心情的一種極佳方式，對(duì)緊張的學(xué)習(xí)起到良好的調(diào)節(jié)作用,，保證學(xué)生時(shí)時(shí)高效學(xué)習(xí),。

成長(zhǎng)效應(yīng)七：心無旁騖，專注每一天

學(xué)習(xí)貴在專注,，學(xué)習(xí)必須專注,。專注是一種品質(zhì)，更是一種能力,。專注學(xué)習(xí)的過程就是學(xué)生拋卻紛擾,、快樂學(xué)習(xí)的過程。二中的生源是二三流學(xué)生,，相當(dāng)一部分學(xué)生就是因?yàn)闆]能養(yǎng)成專注學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,，沒能享受到學(xué)習(xí)的樂趣，所以沒能取得優(yōu)異的成績(jī),。如此看來，培養(yǎng)學(xué)生專注學(xué)習(xí)的習(xí)慣,，在二中就顯得尤為重要,。

幾千人組成的跑操大軍，每一名學(xué)生都是這個(gè)隊(duì)伍中重要的一員,。跑步行進(jìn)中,，每一名學(xué)生的心不在焉、步伐錯(cuò)亂,，都可能破壞隊(duì)伍的整齊,、和諧。跑操訓(xùn)練之初,，二中尤其注意了培養(yǎng)學(xué)生的專注意識(shí),，要求學(xué)生跑操時(shí)必須全神貫注,、心無旁騖，緊跟口令,，動(dòng)作到位,，各行其“步”。

久而久之,，“專注”品質(zhì)在每一個(gè)二中學(xué)生心里生根,、發(fā)芽，并結(jié)出累累碩果：學(xué)生們跑出了“天下第一操”的整齊一致,、氣壯山河,，跑出了二中學(xué)生的群情振奮、斗志昂揚(yáng),。更重要的是,，二中學(xué)生養(yǎng)成了專注學(xué)習(xí)、專注做事的優(yōu)秀品質(zhì),，享受到了專注追求給他們帶來的精神愉悅,。所有這些，必將成為二中學(xué)生寶貴的精神財(cái)富,，讓他們受用終生,。

成長(zhǎng)效應(yīng)八：營(yíng)造氛圍，充實(shí)每一天

情境心理學(xué)研究表明：情境影響和制約人的情感與行為,。同樣道理,，學(xué)習(xí)需要一定的情境，需要一定的氛圍,。一所優(yōu)秀的學(xué)校應(yīng)該有濃厚的學(xué)習(xí)的氛圍,。

在二中，早晨5：45學(xué)生已經(jīng)在操場(chǎng)上開始了真正意義上的學(xué)習(xí)——操前小讀,。同學(xué)們動(dòng)作迅速的操場(chǎng)集合,、激情四射的操前小讀、氣壯山河的集體跑操,，都是在營(yíng)造一種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍,。在二中，每個(gè)學(xué)生都是良好學(xué)習(xí)氛圍的營(yíng)造者,，都在為營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍出力,；每個(gè)學(xué)生都是良好學(xué)習(xí)氛圍的受益者，都在濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中受益,。他們的高中生活因充實(shí)而快樂,。

對(duì)于部分網(wǎng)友認(rèn)為這樣的跑操抹殺了學(xué)生個(gè)性，河北某報(bào)社記者北柯評(píng)論說：“天下第一操”式的跑操管理模式,，不但與培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性不矛盾,，反而會(huì)間接地起到塑造學(xué)生良好品性的功能,。理論上說，整齊劃一的“跑操”,，無疑是提供給了學(xué)生們?nèi)绾纬砷L(zhǎng)的一把“尺子”,。“天下第一操”式的跑操,，之所以引人熱議,，正是因?yàn)樗摹芭c眾不同”。大而化之,，這份“另類”原本就是一種教育的創(chuàng)新和探索,，也同樣可歸類到“個(gè)性”里面?？隙ǖ氖?，“天下第一操”式的跑操，目的是在向?qū)W生倡導(dǎo)和推廣一種“精神”——一種向上的精神,，一種進(jìn)取的拼搏精神,，這或是引導(dǎo)學(xué)生成長(zhǎng)與成材的“標(biāo)尺”。

細(xì)微之處見精神,，無限精彩跑操時(shí),。跑操是件小事，但能跑出學(xué)生學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,、好效果,，能跑出大精神、大氣魄,。窺一斑而知全豹,，通過衡水二中的跑操管理，可見二中辦學(xué)的大智慧：鍛煉強(qiáng)健的體魄,，培養(yǎng)良好的習(xí)慣,，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，弘揚(yáng)民族的精神,。作為學(xué)校德育工作一部分,，跑操是二中教育教學(xué)工作的一個(gè)窗口。跑操是二中德智體全面發(fā)展育人模式的縮影,，是青少年為民族繁盛拼搏進(jìn)取精神的縮影，是二中濃郁的昂揚(yáng)向上氛圍的縮影,。透過二中的跑操,，我們有理由相信，一個(gè)全新的教育品牌從這里崛起,，一種中華民族的精神從這里升華,！

觀看跑操心得體會(huì) 跑操心得體會(huì)200字篇三

跑操心得體會(huì)作文

篇1：關(guān)于跑課間操的一點(diǎn)感想

看高一高二跑操,，有一種不可思議甚至荒誕的感覺。高一的方隊(duì)短小緊湊,，腳步聲鏗鏘有序,，給人一種沉穩(wěn)低調(diào)的感覺；而高二的隊(duì)形松散無序,，腳步聲雜亂無章,，給人一種輕浮與高傲的感覺。

此時(shí)的跑操已不再簡(jiǎn)單的是鍛煉身體,，它還更多的彰顯出一個(gè)班級(jí)的素質(zhì),。

跑操是一種默契。橫有行,，縱有列,，要使整體看起來井然有序，必須落實(shí)到每一行,、每一列,、每一個(gè)人，此時(shí)我們是整體中的員,，不是單獨(dú)的一個(gè)人,，彼此之間有默契，或者說是凝聚力,。從跑操的隊(duì)形看很容易看出一個(gè)班的凝聚力怎么樣,。隊(duì)形是最充分最直觀的說辭。跑操是一種紀(jì)律,?！皼]有規(guī)矩不成方圓?！睆倪@個(gè)意義上將,，隊(duì)形不“方正”，正是沒有紀(jì)律的表現(xiàn),。在隊(duì)伍中談笑,，東張西望，很容易分散注意力,，從而踏錯(cuò)腳步,，一個(gè)人踏錯(cuò)，會(huì)踩到前面一位同學(xué),，絆倒后面一位同學(xué),，導(dǎo)致一列人混亂，進(jìn)而影響整個(gè)班級(jí)整體隊(duì)伍。好的隊(duì)形是調(diào)教出來的,，因此跑操紀(jì)律是關(guān)鍵,。

跑操是一種態(tài)度?！皯B(tài)度決定高度,。”世上難事最怕“認(rèn)真”二字,，同樣是做,，為什么不認(rèn)認(rèn)真真做好。在起跑的時(shí)候,，隊(duì)伍會(huì)被拉出去好長(zhǎng),，是因?yàn)樽⒁饬Σ患校瑢?duì)跑操的態(tài)度不端正,。而一年級(jí)的隊(duì)伍能從起跑就保持得很好,。讓認(rèn)真成為一種習(xí)慣，我們就可以做的更好,。跑操亦是一種毅力,。拿今天來講，第一圈跑得很好,，第二圈有些松散,，第三圈后幾排已看不出排列。慢跑很消耗體力,，再加之顧及整體,，跑操會(huì)有些累，這時(shí)最需要的是毅力,，是從始而一的堅(jiān)持,。

我們班人數(shù)不是最多，我們可以因人多而跑的似一盤散沙,，但我們也可以跑的最方最正,，人多力量大，如果跑的好我們就是優(yōu)秀的典型,，我們班絕對(duì)可以跑得好,，如果跑的不好我們同樣可以成為反面教材。

我們班還有一個(gè)最大的問題,，就是病秧子太多,。正是青春年華，整天連跑操都做不了,，我們難以想象你以后會(huì)有什么成就,。當(dāng)你遠(yuǎn)離我們隊(duì)伍的時(shí)候，我們18班的每一個(gè)熱血學(xué)子都因你臉紅！我努力,，我堅(jiān)持，我成功,，我最棒,！而不是整天病病歪歪，沒有一點(diǎn)活力,！

如果是確實(shí)跑不了，我們可以理解,，不會(huì)看你的笑話,。但你是公認(rèn)的故意不跑，那你的人品就有問題,。我們不喜歡沒有集體責(zé)任感和集體榮譽(yù)感的人,！

創(chuàng)最優(yōu)班級(jí)，從跑操抓起,。

金秋十月,，每天晚上十點(diǎn)四十五分的時(shí)候,，你總在校園里能聽到嘹亮的口號(hào)聲和整齊的步伐聲，你都會(huì)看到一隊(duì)隊(duì)整齊的班級(jí)在校園里跑步,，那就是我們化學(xué)化工學(xué)院的陽光學(xué)子。

每逢秋冬之際,，我們?cè)憾紩?huì)進(jìn)行跑晚操特色活動(dòng),，每天晚上十點(diǎn)四十五開始跑,，由院體育部和自律委負(fù)責(zé),，從大一到大三的所有同學(xué)都參

加，我覺得這個(gè)活動(dòng)既可以鍛煉身體,，又可以加強(qiáng)學(xué)院，班級(jí)的集體凝聚力,，此活動(dòng)意義重大！

我是我們班的負(fù)責(zé)人之一,，所以,，每天我除了和同學(xué)們一起跑操以外，還負(fù)責(zé)本班人數(shù)清查工作和負(fù)責(zé)跑操過程中的隊(duì)伍整齊程度和班級(jí)口號(hào)喊的情況。

我們班總共有29人,，每天的晚操出勤人都達(dá)到要求人數(shù),，凡是請(qǐng)假的同學(xué)都到輔導(dǎo)員那里請(qǐng)過假了，而且都有假條,，同學(xué)會(huì)每天都按時(shí)來,，聽從自律委和體育部的安排,。我們班跑操都比較認(rèn)真,，隊(duì)排的也很認(rèn)真，跑操過程也沒有嬉戲打鬧的人,，跑操回來后也聽從自律委的安排,，配合好自律委查人工作！我們班唯一不足之處就是跑操過程中同學(xué)們喊口號(hào)的時(shí)候聲音不夠響亮,，或者是有一些同學(xué)不張嘴喊口號(hào),，使得集體的聲音不夠大或者不夠齊，這這是我們作為班級(jí)負(fù)責(zé)人應(yīng)該注意的,，和在下學(xué)期的跑操中我們應(yīng)該改進(jìn)的地方,。

每天晚上的跑操活動(dòng)，不但鍛煉了我們的身體,，使我們的身體的抵抗力越來越強(qiáng),，同時(shí)也有利于我們體育課的體能測(cè)試和二十四分鐘長(zhǎng)跑，更重要的是加強(qiáng)了班級(jí)體的凝聚力,，使同學(xué)們之間的默契更強(qiáng)

烈,，使同學(xué)們班級(jí)榮譽(yù)感更強(qiáng)烈，學(xué)院凝聚力更強(qiáng)烈,，增進(jìn)了同學(xué)之間的交流,，可見跑操活動(dòng)的作用是多么的大啊,！

此次活動(dòng)我覺得唯一不足的就是每次我們按時(shí)到地方的時(shí)候,，總是跑不了步，由于很多班人倒不齊,，導(dǎo)致我們也不能開始按時(shí)跑步,，以至于有時(shí)候我們要等很長(zhǎng)時(shí)間，作為大二的我們,，課程本來就很多,，學(xué)業(yè)又很重，時(shí)間又很緊,，所以有時(shí)候難免會(huì)有點(diǎn)小的不耐煩,，所以希望院自律委和體育步的負(fù)責(zé)人能夠多采納同學(xué)們的意見,，不斷完善制度，讓大家不要再外面呆太久了,，畢竟快到冬天了,，天有點(diǎn)冷。

不過我覺得學(xué)生會(huì)的同學(xué)們也挺辛苦的,，每天去的比我們?cè)?，還要到每個(gè)班去查人數(shù)，回來的比我們還晚,，每次我們回來后，他們還要到各自的部長(zhǎng)那里去匯總今天的跑操情況,，累不說,，有時(shí)還要得罪人，弄得大家都不太愉快,。所以,，我覺得他們也挺辛苦的！

跑操是學(xué)校德育教育很好的抓手,。學(xué)校要組織跑操,，不能只就跑操而跑操，而是應(yīng)該結(jié)合學(xué)校的德育工作全面實(shí)施,。我們學(xué)校跑操工作的實(shí)施,，屬于學(xué)校德育工作的一塊，由德育處負(fù)責(zé)管理,、班主任負(fù)責(zé)落實(shí),、體育教師負(fù)責(zé)具體的訓(xùn)練，一條龍的教育管理工作,。每年,，我們學(xué)校都要舉行跑操的比賽，看哪個(gè)班級(jí)跑的整齊,、精神好,、口號(hào)響。通過一序列的活動(dòng),，有效培養(yǎng)了學(xué)生的集體意識(shí),、堅(jiān)強(qiáng)的毅力和吃苦耐勞的精神。想想,，一個(gè)學(xué)生從高一到高三,，一直在這種積極的、團(tuán)結(jié)的,、堅(jiān)強(qiáng)的“跑操”氛圍中成長(zhǎng),，你說他會(huì)怎樣,！

2、放釋學(xué)生緊張的情緒,。

跑操有效調(diào)節(jié)學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力而造成的緊張情緒?，F(xiàn)在高中生的學(xué)習(xí)壓力之大，不難想象,，“千軍萬馬過獨(dú)木橋”?，F(xiàn)在很多地區(qū)的高中學(xué)校的學(xué)生一天的學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)，從早到晚,，學(xué)生承受著來自其他各方面的學(xué)習(xí)壓力,。我今天上午看到前幾天的報(bào)紙，上面

就寫到兩個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的高中學(xué)生因?yàn)槌惺懿蛔∵@種高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力而自殺的新聞,，我想,，看到這樣的新聞，我們作為教育工作者是心痛的?，F(xiàn)實(shí)中的大環(huán)境,，我們是無法改變，但是我們可以采取一些措施,，一些可行,、但又不影響學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間的措施，調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張的情緒,。跑操是有效的方法,，特別是聽到學(xué)生高聲喊口號(hào)時(shí)，我們看到學(xué)生疲憊的精神被激活,，看到學(xué)生那堅(jiān)毅的面貌,，我們還會(huì)否認(rèn)跑操對(duì)學(xué)生的“副作用”嗎！

3,、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),。

學(xué)生體質(zhì)在下降，靠?jī)H有的一周兩節(jié)體育課,、一～二節(jié)課外活動(dòng)課是不夠的,，按照原來課間操的做法，這些時(shí)間在學(xué)生高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)面前,，顯的那么微乎其微,。但是，如果選擇合適的鍛煉方式,，可以有效提高這“微乎其微”時(shí)間的效果,。02019年，全國(guó)實(shí)施“長(zhǎng)跑”活動(dòng),，我們看了,，笑了,，看來我們是有遠(yuǎn)見的。我們學(xué)校在沒有實(shí)施跑操前,，學(xué)生是最怕測(cè)試800米/1000米的,，那時(shí)的成績(jī)是很差的，不合格的大有人在,。自從實(shí)施跑操后,，我們學(xué)校800米/1000米成績(jī)幾乎沒有不合格的。通過跑操學(xué)生的肺活量增加了,，學(xué)生的體力提高了,，學(xué)生有夠強(qiáng)壯的身體去承擔(dān)高負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度了。

跑操,，聽起來是枯燥,、單調(diào)，但是我認(rèn)為事情是人做的,。單調(diào)的活動(dòng)，我們可以組織的更有內(nèi)涵,、采用多種方法調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性,。有些問題是存在的，但是我們可以采取一些辦法,，盡量減少這些問題的程度,。我們學(xué)校將跑操到底！

三八婦女節(jié)主題活動(dòng)的心得體會(huì)

為了讓學(xué)校里的女教師和有一個(gè)快樂的三八婦女節(jié),，學(xué)校工會(huì)結(jié)合實(shí)際情況,，組織開展了以不同主題的慶祝活動(dòng),，并取得了良好的效果,。下面這篇3八婦女節(jié)主題活動(dòng)心得體會(huì)范文，希望對(duì)你有幫助,。

1,、重視活動(dòng)，組織有序,。

加強(qiáng)女員工的工作,，充分發(fā)揮女職工的思想作用，既全面貫徹黨的婦女政策,，也促進(jìn)學(xué)?？沙掷m(xù)發(fā)展的需要。為此,，學(xué)校工會(huì)在今年的“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)活動(dòng)中,，統(tǒng)籌規(guī)劃,，精心安排，進(jìn)行了形式多樣的活動(dòng),，得到了熱烈的反響,。

2、開展各種形式的活動(dòng),，注意實(shí)際情況,。首先考慮到學(xué)校女職工努力為學(xué)校奉獻(xiàn)的情況，學(xué)校特意邀請(qǐng)了婦科健康中心主任做一個(gè)女職工的健康知識(shí)講座,，并向?qū)W校老師每人贈(zèng)送了一份“女性特殊疾病保險(xiǎn)”,，以體現(xiàn)對(duì)女職工在校精神和衛(wèi)生保健的關(guān)注。3月8日上午,，校長(zhǎng),、副校長(zhǎng)、學(xué)校后勤部門在學(xué)校送鮮花給100多名女教師,，希望她們的青春常駐,。

1、各種形式的活動(dòng)和創(chuàng)新計(jì)劃,。比如健康知識(shí)講座,、健康保險(xiǎn)、送花和其他活動(dòng),，這不僅反映了活動(dòng)形式的多樣性,，也反映出新奇的活動(dòng)策劃，更注重實(shí)用性,。所以女職工感到學(xué)校的愛,，以及節(jié)日氣氛。

2,、主題鮮明,，數(shù)據(jù)實(shí)用。整個(gè)活動(dòng)以“關(guān)注健康,，感受溫暖”為主題,。從舉辦健康講座到贈(zèng)送健康保險(xiǎn)給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親自送花打傘，都體現(xiàn)了“健康”和“溫暖”的主題,。從健康到精神關(guān)懷,，體現(xiàn)了務(wù)實(shí)的精神。

1,、領(lǐng)導(dǎo)重視,。3月8日的活動(dòng)得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和管理部門的大力支持，并劃撥了專項(xiàng)資金,?；顒?dòng)期間,，領(lǐng)導(dǎo)親臨現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。

2,、嚴(yán)格的計(jì)劃,。學(xué)校工會(huì)精心策劃，精心安排,，精心部署,，及時(shí)召開專題會(huì)議開展宣傳，各項(xiàng)活動(dòng)專人專管,，有詳細(xì)的活動(dòng)計(jì)劃,，組織有力，措施到位,，效果明顯,。

本次活動(dòng)的開展表明學(xué)校對(duì)女職工的重視和關(guān)愛，豐富了我校女職工的休閑文化生活,，提高了女職工的整體素質(zhì),，體現(xiàn)了我校女職工的精神風(fēng)貌?；顒?dòng)取得了良好的效果,，獲得了一致好評(píng)。

房地產(chǎn)銷售工作中的心得體會(huì)

如果讓我選擇一個(gè)詞來形容xx-xx年,，我一定會(huì)選擇"動(dòng)蕩"。之所以選擇"動(dòng)蕩",，是由于今年的2個(gè)項(xiàng)目有點(diǎn)無可奈何,，也有點(diǎn)困難和那無形的壓力。年初當(dāng)我剛得到通知接任貴都國(guó)際花城項(xiàng)目經(jīng)理的時(shí)候,，感覺到茫然和無出著手,，這個(gè)項(xiàng)目的前期我并不熟悉，開發(fā)商方面的溝通也不太順暢,，但憑這公司對(duì)我的這份信任,，我接受了這個(gè)"挑戰(zhàn)"。由于開發(fā)商前期的廣告力度不夠,、市內(nèi)售樓點(diǎn)不突出等原因,，導(dǎo)致前來咨詢的客戶非常少。雖然2月份在江南都市報(bào)做了1/2版的廣告,，登記了約有400組的,，但時(shí)間拖得太長(zhǎng)(5月份才開始對(duì)外銷售)，許多客戶都遺忘了這個(gè)項(xiàng)目或是已在其它樓盤購(gòu)買了住宅,。為此,，公司與開發(fā)商進(jìn)行討論,，決定為迎合"五一"黃金周財(cái)富廣場(chǎng)房展會(huì)，推出80套特價(jià)房吸引購(gòu)房者并發(fā)放金卡,，結(jié)果當(dāng)天在展會(huì)現(xiàn)場(chǎng)就有9xx-xx的房源被意向定購(gòu),，這也為貴都國(guó)際花城的公開認(rèn)購(gòu)積累了客戶，五月份成功認(rèn)購(gòu)住宅83套,簽合同20套,?？墒欠浅＿z憾，因?yàn)殚_發(fā)商的不配合以及銷售業(yè)績(jī)達(dá)不到開發(fā)商的要求等原因,，貴都國(guó)際花城于8月30日收盤,。我永遠(yuǎn)記得這一天，當(dāng)大家收拾好東西離開工作了三個(gè)月的崗位時(shí),，我看到大家的不舍與一點(diǎn)點(diǎn)的哀傷,，而我也為自己交了一份不合格的答卷而自責(zé)與難過。當(dāng)大家都一片沮喪以及對(duì)往后去向茫然的時(shí)候,，是龍總用那溫暖的笑容迎接我們這群沒打贏勝仗的戰(zhàn)士們,，鼓勵(lì)我們不要?dú)怵H。其實(shí)大家心里都明白,，公司上到龍總,，下到設(shè)計(jì)人員都為這個(gè)項(xiàng)目花費(fèi)了很大的精力，龍總更是從策劃方案,、廣告設(shè)計(jì),，細(xì)到文案用詞都是傾力傾為，蓓蓓姐與江總監(jiān)每周固定要與開發(fā)商開例會(huì),。而當(dāng)前線的戰(zhàn)士帶著不佳的戰(zhàn)果回來時(shí),，得到的卻是安慰與鼓勵(lì)，這一次又讓我深深感受到了百年"人性化管理"的魅力所在,。

在還沒完全調(diào)整好失落的心情時(shí),，公司又安排了新的任務(wù)給我--就任清豪仙湖別墅的項(xiàng)目經(jīng)理。說句心理話,，當(dāng)時(shí)我真不想過去,，因?yàn)樗匿N售業(yè)績(jī)不理想，因?yàn)楣炯伴_發(fā)商對(duì)我的期望太高,，因?yàn)槲疫€沒有從失敗中調(diào)整回來,。在這種情況下，由于我的工作狀態(tài)不佳以及對(duì)新的工作環(huán)境,、工作氛圍的不適應(yīng),，我遭到了開發(fā)商的嚴(yán)重投訴及不滿，而銷售員也因?yàn)槲业牡兔沂沟霉ぷ鳠崆椴桓邼q，銷售現(xiàn)場(chǎng)有些"死氣沉沉",。為此,，開發(fā)商與我公司進(jìn)行了一次開誠(chéng)布公的會(huì)議。我在會(huì)上做了自我檢討與接受批評(píng),，暗下決心,，一定要調(diào)整好工作狀態(tài)，不讓公司領(lǐng)導(dǎo)失望,。之后我重新制定項(xiàng)目的規(guī)章制度,，鼓舞大家的士氣，重新培訓(xùn)他們的統(tǒng)一說詞及銷售技巧,，指正每個(gè)銷售員的優(yōu)缺點(diǎn),，幫他們找回自信，再加上戴樂的協(xié)助,，公司領(lǐng)導(dǎo)及開發(fā)商的配合,，使得工作走上正軌，與開發(fā)商之間的溝通也越來越融洽,。銷售業(yè)績(jī)也在提高,。從xx-xx年xx-x月-xx-xx年xx-x月，本項(xiàng)目共新簽認(rèn)購(gòu)29套(不包括開發(fā)商自行銷售的9套別墅),，合同

24套(不包括開發(fā)商自行銷售的7套別墅),，銷售合同金額計(jì)人民幣壹仟壹佰貳拾壹萬陸仟貳佰捌拾玖元整(￥.00)，加上9月份之前銷售的13套別墅,，累計(jì)銷售37套別墅,。

與此同時(shí)，對(duì)于清豪仙湖別墅項(xiàng)目我們做了十分系統(tǒng)的客戶資料分析,，從成交客戶的職業(yè)背景,、認(rèn)知途徑、成交原因及未成交原因等多個(gè)角度進(jìn)行了歸納

總結(jié)

成交客戶的職業(yè)背景分析：目前的成交客戶中以政府公務(wù)員及私企老板占大多數(shù)，兩者之和占總數(shù)近6xx-xx的比例,。

成交客戶的認(rèn)知途徑分析：主要的認(rèn)知途徑還是朋友介紹及廣告媒,，兩者占到5xx-xx。因此,，本項(xiàng)目今后還要加大客戶維系力度,，多與客戶進(jìn)行溝通。此外,，上網(wǎng)了解的也占到一定比例,，但比例太小，建議今后須加大網(wǎng)絡(luò)宣傳力度，畢竟本案的目標(biāo)客戶層次較高,，網(wǎng)絡(luò)對(duì)他們的影響力會(huì)比較大,。

成交原因分析："50xx-xx米花園"及"有綠化環(huán)境"是項(xiàng)目吸引客戶的兩大重要原因。同時(shí),，相對(duì)不高的價(jià)格,，極高的性價(jià)比是吸引投資者的重要因素。

觀看跑操心得體會(huì) 跑操心得體會(huì)200字篇四

跑操總結(jié)

11電教一班

每當(dāng)冬季嚴(yán)寒,，必不可少的學(xué)校會(huì)組織跑操活動(dòng),，在鍛煉身體的同時(shí)又培養(yǎng)了同學(xué)們不畏嚴(yán)寒頑強(qiáng)拼搏的精神，亦是符合了學(xué)校的制度與國(guó)家政策的要求,，大大改善了同學(xué)們的精神風(fēng)貌,，使用學(xué)們朝氣蓬勃活力無限！

本班總共37人,，除周一外,，每日早晨八點(diǎn)鐘，準(zhǔn)時(shí)于集結(jié)場(chǎng)地集合,。依照學(xué)校體育部相關(guān)行為規(guī)范,，認(rèn)真執(zhí)行，領(lǐng)跑,，拿班牌,，不穿跟高超三厘米的鞋子，不戴帽子,，圍巾,，手套等?？v然手腳冰涼,，臉和耳朵被凍得通紅，同學(xué)們依舊堅(jiān)持著,。如此良好的紀(jì)律性,，相信不管對(duì)于檢察人員還是校領(lǐng)導(dǎo)們來說，都會(huì)予以贊揚(yáng),，本人作為電教一班的體委亦深感自豪,。

奈何這個(gè)冬季突然來的太冷，溫暖的被窩誰也不想離開,。漸漸地同學(xué)們開始有遲到的現(xiàn)象：因?yàn)槠鸫餐睃c(diǎn)遲到,，因?yàn)槌栽绮瓦t到，因?yàn)槟筒蛔√鞖獾暮涠_始將手縮進(jìn)口袋或者干脆直接就戴上手套圍巾或耳罩來跑操,。每次不厭其煩的警告與訓(xùn)勸,，所帶來的效果逐日俱微，雖然無可奈何，卻也深深理解,。今年的冬天太過寒冷,，相信不管是檢察人員還是領(lǐng)導(dǎo)人物都感覺得到，操場(chǎng)上至今未化得冰雪也似乎在訴說,。莫要輕言大無畏,，短短十五分鐘走走停停的跑操，真的不會(huì)

讓身體太暖和,，反而,，冷冷的北風(fēng)將手腳臉耳凍得紅腫。這個(gè)冬天太冷,，起床都成了困難戶,，曾經(jīng)未到六點(diǎn)半琴房外就排的滿滿的人而今七點(diǎn)鐘的琴房只有寥寥數(shù)盞燈在亮。

至于周三周周五的晨間活動(dòng),，讓人不得不提的是那僅有的冰冷的羽毛毽和跳繩實(shí)在玩不出來更多的花樣,。吃著暖暖飽飽的飯來到天寒地凍的操場(chǎng)，脫下圍巾帽子手套和耳罩,，踢那么幾十個(gè)毽子,，跳幾百個(gè)大繩，本來是可以更暖和的,，但是活動(dòng)結(jié)束后卻發(fā)現(xiàn)整個(gè)身體在那里凍得直打哆嗦,。不得不說這個(gè)冬天太冷了。連同學(xué)們都冷得受不了,，何況還要提前來早點(diǎn)的體育部的檢察人員和老師們,。他們甚至只能站著，取暖用具不戴不說,，還沒有活動(dòng)器材,。

跑操制度依然進(jìn)行中，雖然個(gè)別身體素質(zhì)較差的同學(xué)堅(jiān)持不了,，但大體來說,，同學(xué)們還都在堅(jiān)持著，或許偶爾會(huì)有些抱怨,，也僅作為取暖的笑談,。因?yàn)槲覀円捕济靼祝讕熯€在成長(zhǎng)中,，比之真正的大學(xué)還是有些差距的，何況學(xué)校之中還有些自制律比較差的初中畢業(yè)的學(xué)弟學(xué)妹們,。作為幼師的學(xué)生,，相互體諒與配合是必須的，我們?cè)敢馀c幼師共進(jìn)退，讓幼師變的更加完美,，陪他一起成長(zhǎng),！篇二：跑操心得

石 河 子 大 學(xué) 化 學(xué) 化 工 學(xué) 院

跑 操 心 得

學(xué)院：化 學(xué)化 工 學(xué)院 專業(yè)：化學(xué)工程與工藝 班級(jí)：11 化 工 5 班

姓名：管 阿 龍

時(shí)間：2012 年 11 月

跑操心得

金秋十月，每天晚上十點(diǎn)四十五分的時(shí)候,，你總在校園里能聽到嘹亮的口號(hào)聲和整齊的步伐聲,，你都會(huì)看到一隊(duì)隊(duì)整齊的班級(jí)在校園里跑步，那就是我們化學(xué)化工學(xué)院的陽光學(xué)子,。

每逢秋冬之際,，我們?cè)憾紩?huì)進(jìn)行跑晚操特色活動(dòng)，每天晚上十點(diǎn)四十五開始跑,，由院體育部和自律委負(fù)責(zé),，從大一到大三的所有同學(xué)都參 加，我覺得這個(gè)活動(dòng)既可以鍛煉身體,，又可以加強(qiáng)學(xué)院,，班級(jí)的集體凝聚力，此活動(dòng)意義重大,！

我是我們班的負(fù)責(zé)人之一,，所以，每天我除了和同學(xué)們一起跑操以外,，還負(fù)責(zé)本班人數(shù)清查工作和負(fù)責(zé)跑操過程中的隊(duì)伍整齊程度和班級(jí)口號(hào)喊的情況,。

我們班總共有29人，每天的晚操出勤人都達(dá)到要求人數(shù),，凡是請(qǐng)假的同學(xué)都到輔導(dǎo)員那里請(qǐng)過假了,，而且都有假條，同學(xué)會(huì)每天都按時(shí)來,，聽從自律委和體育部的安排,。我們班跑操都比較認(rèn)真，隊(duì)排的也很認(rèn)真,，跑操過程也沒有嬉戲打鬧的人,，跑操回來后也聽從自律委的安排，配合好自律委查人工作,！我們班唯一不足之處就是跑操過程中同學(xué)們喊口號(hào)的時(shí)候聲音不夠響亮,，或者是有一些同學(xué)不張嘴喊口號(hào)，使得集體的聲音不夠大或者不夠齊,，這這是我們作為班級(jí)負(fù)責(zé)人應(yīng)該注意的,，和在下學(xué)期的跑操中我們應(yīng)該改進(jìn)的地方。

每天晚上的跑操活動(dòng),，不但鍛煉了我們的身體,，使我們的身體的抵抗力越來越強(qiáng),，同時(shí)也有利于我們體育課的體能測(cè)試和二十四分鐘長(zhǎng)跑，更重要的是加強(qiáng)了班級(jí)體的凝聚力,，使同學(xué)們之間的默契更強(qiáng)

烈,，使同學(xué)們班級(jí)榮譽(yù)感更強(qiáng)烈，學(xué)院凝聚力更強(qiáng)烈,，增進(jìn)了同學(xué)之間的交流,，可見跑操活動(dòng)的作用是多么的大啊,！

此次活動(dòng)我覺得唯一不足的就是每次我們按時(shí)到地方的時(shí)候,，總是跑不了步，由于很多班人倒不齊,，導(dǎo)致我們也不能開始按時(shí)跑步,，以至于有時(shí)候我們要等很長(zhǎng)時(shí)間，作為大二的我們,，課程本來就很多,，學(xué)業(yè)又很重，時(shí)間又很緊,，所以有時(shí)候難免會(huì)有點(diǎn)小的不耐煩,，所以希望院自律委和體育步的負(fù)責(zé)人能夠多采納同學(xué)們的意見，不斷完善制度,，讓大家不要再外面呆太久了,，畢竟快到冬天了，天有點(diǎn)冷,。

不過我覺得學(xué)生會(huì)的同學(xué)們也挺辛苦的,，每天去的比我們?cè)纾€要到每個(gè)班去查人數(shù),，回來的比我們還晚,，每次我們回來后，他們還要到各自的部長(zhǎng)那里去匯總今天的跑操情況,，累不說,，有時(shí)還要得罪人，弄得大家都不太愉快,。所以,，我覺得他們也挺辛苦的！篇三：跑操比賽總結(jié)

跑操比賽總結(jié)

為了培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),、合作精神,，鍛煉他們堅(jiān)強(qiáng)的意志和強(qiáng)健的體魄，井岡山大學(xué)附屬中學(xué)一直堅(jiān)持在各年級(jí)開展跑操活動(dòng),，并將此項(xiàng)工作常態(tài)化,，11月19日下午

三,、

附：跑操比賽結(jié)果 一等獎(jiǎng)：高一（8）班

二等獎(jiǎng)：高一（10）班 高一（14）班

三等獎(jiǎng)：高一（20）,、高一（21）、高一（21）,、井岡山大學(xué)附屬中學(xué) 政教處 2012年11月23日 篇四：跑操心得2 跑操心得

洪澤二中高一（2）班葛靜

我覺得跑操的好處有如下幾方面

1,、德育教育。

跑操是學(xué)校德育教育很好的抓手,。學(xué)校要組織跑操,，不能只就跑操而跑操，而是應(yīng)該結(jié)合學(xué)校的德育工作全面實(shí)施,。我們學(xué)校跑操工作的實(shí)施,，屬于學(xué)校德育工作的一塊，由德育處負(fù)責(zé)管理,、班主任負(fù)責(zé)落實(shí),、體育教師負(fù)責(zé)具體的訓(xùn)練，一條龍的教育管理工作,。每年,，我們學(xué)校都要舉行跑操的比賽，看哪個(gè)班級(jí)跑的整齊,、精神好,、口號(hào)響。通過一序列的活動(dòng),，有效培養(yǎng)了學(xué)生的集體意識(shí),、堅(jiān)強(qiáng)的毅力和吃苦耐勞的精神,。想想，一個(gè)學(xué)生從高一到高三,，一直在這種積極的,、團(tuán)結(jié)的、堅(jiān)強(qiáng)的“跑操”氛圍中成長(zhǎng),，你說他會(huì)怎樣,！

2、放釋學(xué)生緊張的情緒,。

跑操有效調(diào)節(jié)學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力而造成的緊張情緒?，F(xiàn)在高中生的學(xué)習(xí)壓力之大，不難想象,，“千軍萬馬過獨(dú)木橋”?，F(xiàn)在很多地區(qū)的高中學(xué)校的學(xué)生一天的學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)，從早到晚,，學(xué)生承受著來自其他各方面的學(xué)習(xí)壓力,。我今天上午看到前幾天的報(bào)紙，上面就寫到兩個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的高中學(xué)生因?yàn)槌惺懿蛔∵@種高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力而自殺的新聞,，我想,，看到這樣的新聞，我們作為教育工作者是心痛的?，F(xiàn)實(shí)中的大環(huán)境,，我們是無法改變，但是我們可以采取一些措施,，一些可行,、但又不影響學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間的措施，調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張的情緒,。跑操是有效的方法,，特別是聽到學(xué)生高聲喊口號(hào)時(shí)，我們看到學(xué)生疲憊的精神被激活,，看到學(xué)生那堅(jiān)毅的面貌,，我們還會(huì)否認(rèn)跑操對(duì)學(xué)生的“副作用”嗎！

3,、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),。

學(xué)生體質(zhì)在下降，靠?jī)H有的一周兩節(jié)體育課,、一～二節(jié)課外活動(dòng)課是不夠的,，按照原來課間操的做法，這些時(shí)間在學(xué)生高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)面前,，顯的那么微乎其微,。但是,，如果選擇合適的鍛煉方式，可以有效提高這“微乎其微”時(shí)間的效果,。08年,，全國(guó)實(shí)施“長(zhǎng)跑”活動(dòng)，我們看了,，笑了,，看來我們是有遠(yuǎn)見的。我們學(xué)校在沒有實(shí)施跑操前,，學(xué)生是最怕測(cè)試800米/1000米的，那時(shí)的成績(jī)是很差的,，不合格的大有人在,。自從實(shí)施跑操后，我們學(xué)校800米/1000米成績(jī)幾乎沒有不合格的,。通過跑操學(xué)生的肺活量增加了,，學(xué)生的體力提高了，學(xué)生有夠強(qiáng)壯的身體去承擔(dān)高負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度了,。

跑操,，聽起來是枯燥、單調(diào),，但是我認(rèn)為事情是人做的,。單調(diào)的活動(dòng)，我們可以組織的更有內(nèi)涵,、采用多種方法調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性,。有些問題是存在的，但是我們可以采取一些辦法,，盡量減少這些問題的程度,。我們學(xué)校將跑操到底！篇五：跑操比賽總結(jié)

跑操比賽總結(jié)

為了培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),、合作精神,，鍛煉他們堅(jiān)強(qiáng)的意志和強(qiáng)健的體魄，仙桃榮懷實(shí)驗(yàn)初中一直堅(jiān)持在各年級(jí)開展跑操活動(dòng),，并將此項(xiàng)工作常態(tài)化,，9月29日上午課間操時(shí)間，學(xué)校德育處,、初一年級(jí)組精心組織了初一年級(jí)跑操比賽,。學(xué)校校長(zhǎng)張柏青、初一年級(jí)分管領(lǐng)導(dǎo)劉新文主任到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)觀摩了此次比賽,。學(xué)校各部門派人作為評(píng)委參與了活動(dòng),。經(jīng)過激烈的角逐,，初一（1）、（3）,、（12）,、（13）、（14）班因其出色的表現(xiàn)榮獲本次賽事的一等獎(jiǎng),。本次比賽是對(duì)學(xué)校日常跑操工作的一次檢閱和小結(jié),，在各班主任老師的精心培訓(xùn)下，活動(dòng)取得了圓滿成功,。

附：跑操比賽結(jié)果

一等獎(jiǎng)：初一（1）,、（3）、（12）,、（13）,、（14）班 二等獎(jiǎng)：初一（2）、（5）,、（6）,、（10）、（11）班 三等獎(jiǎng)：初一（4）,、（7）,、（8）、（9）班

榮懷實(shí)驗(yàn)初中一年級(jí)德育處

2014年9月29日

校歌比賽活動(dòng)總結(jié)

經(jīng)過各位老師和同學(xué)們的精心準(zhǔn)備,，我校校歌比賽,，于9月26日如期舉行，并取得了圓滿成功,，在此,，我向?yàn)榇舜位顒?dòng)中付出汗水的老師，表示衷心的感謝,；特別是幾位特邀的評(píng)委老師,，向他們表示最誠(chéng)摯的謝意；向在此次活動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)的同學(xué)表示祝賀,，希望你們?cè)俳釉賲?，百尺竿頭，更進(jìn)一步,；希望同學(xué)們以后要積極參加各種活動(dòng),，在實(shí)踐中鍛煉自己，努力使自己成為一個(gè)全面發(fā)展的合格的中學(xué)生,。

此次活動(dòng),，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視，給予了大力支持。特別是音樂老師指導(dǎo)掌握歌唱技巧,，訓(xùn)練學(xué)生提高演唱能力,。到活動(dòng)的策劃、籌備,、組織等,，都做了大量、充分,、細(xì)致的工作,。此次活動(dòng)不僅促進(jìn)了教師工作的積極性，更重要的是豐富了同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活,，提高了同學(xué)們的演唱能力,，提升了大家的綜合素質(zhì)，對(duì)形成我校文明風(fēng)氣起到巨大的推動(dòng)作用,?？梢哉f，此次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目的,，取得了良好的效果，在全體同學(xué)中產(chǎn)生共鳴,，引起震撼,，意義重大，影響深遠(yuǎn),。這樣高質(zhì)量的競(jìng)賽活動(dòng),，我們今后一定還會(huì)舉 辦，并且要多多舉辦,。

觀看跑操心得體會(huì) 跑操心得體會(huì)200字篇五

跑操口號(hào)_跑操口號(hào)大全,、精選、霸氣

1,、青春無限,，挑戰(zhàn)極限，腳踏實(shí)地,，必將勝利,。

2、青春激揚(yáng),，氣勢(shì)恢宏,，決勝戰(zhàn)場(chǎng)，十八最強(qiáng),。 3,、競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代，二班最帥，磨礪意志,，團(tuán)結(jié)自愛,。4、勵(lì)精圖治,，爭(zhēng)創(chuàng)一流,，好好學(xué)習(xí)，天天向上,。5,、迎接朝陽，跑操健康,，跑出風(fēng)采,，競(jìng)放光芒。6,、十五十五,，青春飛舞，開拓進(jìn)取,，風(fēng)雨無阻,。7、團(tuán)結(jié)進(jìn)取,，開拓創(chuàng)新,，頑強(qiáng)拼搏，爭(zhēng)創(chuàng)一流,。8,、頑強(qiáng)拼搏，超越自我,，不鳴則已,，一鳴驚人。9,、八班八班,，非同一般，齊勇向前,，永揚(yáng)風(fēng)帆,。10、勤奮努力,，勇創(chuàng)佳績(jī),，團(tuán)結(jié)拼搏，再展雄風(fēng),。11,、腳踏實(shí)地,，眼望前方，志在心中,，力創(chuàng)輝煌,。12、十二十二,，堅(jiān)強(qiáng)不倒,，十二十二，寶刀不老,。13,、青春飛揚(yáng)，拚搏自強(qiáng),，人生豪邁,，打造輝煌。14,、三班無痕,，正氣永存，精美絕倫,，笑傲乾坤,。15、盡職盡責(zé),，持之以恒,，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，笑傲蒼穹,。16,、競(jìng)速時(shí)代,，三班最帥,，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻擋,。17,、擁抱青春，揮灑汗水,，看我十一,，展我班威。18,、堅(jiān)韌堅(jiān)韌,，無往不勝，突破突破,，超越自我,。19、揚(yáng)我班威，唱我班風(fēng),，誰與爭(zhēng)峰,。

20、奮發(fā)向上,，努力學(xué)習(xí),，瘋狂學(xué)習(xí)，活潑玩耍,。 21,、運(yùn)動(dòng)時(shí)代，三班最帥,，今朝風(fēng)流,，盡在二三。22,、青春如火,，超越自我，看我精英,，明日之星,。23、成就夢(mèng)想,，永不言棄,。

24、樂學(xué)善思,，自強(qiáng)不息,，厚積薄發(fā)，一鳴驚人,。 25,、四班心齊，所向無敵,，無論評(píng)比,，還是學(xué)習(xí)。26,、三年十五,，沉舟破釜，零八佳績(jī),，非我莫屬,。27、三九團(tuán)結(jié),，破繭成蝶,，氣貫長(zhǎng)虹,，笑傲蒼穹。28,、勇者無畏,，成就夢(mèng)想，仁者無敵,，鑄就輝煌,。29、高二十六,，一枝獨(dú)秀,，秀出風(fēng)采，加油加油,。30,、青春飛揚(yáng)，拚搏自強(qiáng),。

31,、積極進(jìn)取，努力拼搏,，磨練意志,，強(qiáng)健體魄。 32,、放馬金鞍,，披荊斬棘，神采飛揚(yáng),，唯我七班,。33、奮力拼搏,，揚(yáng)我班風(fēng),，努力學(xué)習(xí)，勇爭(zhēng)第一,。34,、團(tuán)結(jié)一致,，奮發(fā)拼搏,，激揚(yáng)青春，放飛夢(mèng)想,。35,、厚德載物，自強(qiáng)不息,，努力學(xué)習(xí),，勇奪第一,。36、水滴石穿,，金石可鏤,，不懈努力，務(wù)求成功,。37,、獨(dú)一無二，清華北大,，統(tǒng)統(tǒng)拿下,。

38、高二十五,，同甘共苦,，超越自我，永不止步,。 39,、飲水思源，但惜流年,，心無旁騖,，志存高遠(yuǎn)。40,、不驕不餒,，邁向成功，腳踏實(shí)地,，早日?qǐng)A夢(mèng),。41、十四奮起,，所向披靡,，十四騰飛，無堅(jiān)不摧,。42,、我健康，我快樂,。43,、博學(xué)強(qiáng)識(shí)，時(shí)不我待,，黑發(fā)勤學(xué),，自首不悔。44,、亦德亦才,，自強(qiáng)不息,，天下無敵，共創(chuàng)佳績(jī),。45,、要想學(xué)好。勤奮要到,，嚴(yán)以律己,，力爭(zhēng)第一。46,、零二零二,，獨(dú)一無二，青春飛揚(yáng),，永創(chuàng)輝煌,。47、尊人尊己,，友誼第一,，少說多做，學(xué)習(xí)第一,。48,、高一十班，團(tuán)結(jié)一致,，自強(qiáng)自律,，學(xué)有潛力。49,、屢敗屢戰(zhàn),，屢戰(zhàn)屢敗，再敗再戰(zhàn),，永不服輸,。50、學(xué)習(xí)競(jìng)賽,，體藝不怠,，只要我在，三十不改,。51,、團(tuán)結(jié)四班，豪情滿天,，眾志成城,，超越自我,。52,、每天跑步兩三圈,，身體健康每一天。

53,、百煉千錘,，高三無悔，金榜奪魁,，舍我其誰,。 54、奮力拼搏,，勇往直前,。

55、好好學(xué)習(xí),，天天向上,，互幫互助，共同進(jìn)步,。 56,、神采飛揚(yáng)，意志如鋼,，雄于東方,，當(dāng)以自強(qiáng)。57,、謀事在天,，成事在人，因勢(shì)利導(dǎo),，融會(huì)貫通,。58、團(tuán)結(jié)一心,，奮勇向前,，追求卓越，爭(zhēng)創(chuàng)第一,。59,、犯其至險(xiǎn)，圖其至遠(yuǎn),，高考在即,，拼搏到底。60,、高三某班,，青春無限，超越夢(mèng)想,，勇于爭(zhēng)先,。61,、愛我季延，立志成材,，奮勇沖擊,，永爭(zhēng)第一。62,、拼搏向上,，自強(qiáng)不息，團(tuán)結(jié)十七,，共創(chuàng)佳績(jī),。63、十四十四,，胸懷大志,，指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字,。64,、揚(yáng)帆起航，劈波斬浪,，二十六班,，再創(chuàng)輝煌。65,、團(tuán)結(jié)奮進(jìn),，自立自強(qiáng)，波濤澎湃,，五班不敗,。66、青春無限,，活力無限,，積極追求，力爭(zhēng)第一,。67,、高調(diào)做事，低調(diào)做人,，有備而來,，有得而去。68,、天行剛健,，志在拿云，傲視群雄,，唯我獨(dú)尊,。69,、乘風(fēng)破浪,，氣宇軒昂，零五有我,，共創(chuàng)輝煌。70、志在心中,，路在腳下，腳踏實(shí)地,，迎接挑戰(zhàn),。71、鷹隼試翼,，風(fēng)塵翕張,，面對(duì)理想，直面陽光,。72,、明日之星，壯志凌云,，拼搏創(chuàng)新,，不懼風(fēng)雨。73,、學(xué)無前后,，達(dá)者為先，蛟蛇起陸,，張揚(yáng)飛龍,。74、青出于藍(lán),，而勝于藍(lán),，他山之石，可以攻玉,。75,、零八零八，意氣風(fēng)發(fā),，團(tuán)結(jié)進(jìn)取,，永處佳績(jī)。76,、龍騰虎躍,，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心,。77,、放馬金鞍，唯我六班,。

78,、洶涌澎湃，三五不敗,，斗志昂揚(yáng),，三五最強(qiáng)。 79,、三九團(tuán)結(jié),，繭成蝶，氣貫長(zhǎng)虹,，笑傲蒼穹,。80、走向操場(chǎng),，走進(jìn)陽光,，一四一四，揚(yáng)帆起航,。81,、奮發(fā)學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取,，品格至上,，做人正直。82,、團(tuán)結(jié)自強(qiáng),，爭(zhēng)創(chuàng)輝煌。

83,、齊心協(xié)力,，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，勇奪三軍,，所向披靡,。 84、無與倫比,，八班最強(qiáng),，青春無畏，放飛夢(mèng)想,。

85,、尊人尊己,，友誼第一，少說多做,，學(xué)習(xí)第一,。

86、樹立目標(biāo),，堅(jiān)定信念,，腳踏實(shí)地，超越自我,。

87,、艱難困苦，風(fēng)雨無阻,，亦文亦武,，共展宏圖,。

88,、奮力拼搏，揚(yáng)我班風(fēng),，努力學(xué)習(xí),，勇爭(zhēng)第一。

89,、積極進(jìn)取,，努力拼搏，磨練意志,，強(qiáng)健體魄,。

90、好好學(xué)習(xí),，終究向上,，刻苦努力，光明前途,。

觀看跑操心得體會(huì) 跑操心得體會(huì)200字篇六

跑操口號(hào)大全

寄語：生命在于運(yùn)動(dòng),，學(xué)校特別重視孩子的素質(zhì)全面發(fā)展，每個(gè)星期都有跑操的安排,，今天分享的是跑操口號(hào)大全,，由收錄，歡迎閱讀,。1.嚴(yán)實(shí)活新,，勤奮進(jìn)取。2.做人要厚道,，求學(xué)要嚴(yán)謹(jǐn),。

3.高一3班：永不止步,，追逐速度，體育3班,，王者風(fēng)范 4.二（7）：二七二七,、與我同行、前進(jìn)前進(jìn),、事在必行 5.博學(xué)慎思,，明辨篤行。

6.振興中華,，愛我x班;奮勇拼搏,，永創(chuàng)輝煌 7.學(xué)海無涯勤可渡，書山萬仞志能攀,。

8.無一事不學(xué),，無一時(shí)不學(xué)，無一處不學(xué),，成功之路也,。 9.拼搏鑄輝煌，狀態(tài)定命運(yùn),。10.成竹在胸 屹立巔峰 11.讀書在于造就完美的人格,。12.團(tuán)結(jié)拼搏，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī),。

13.播下希望,，充滿激情，勇往直前,，永不言敗,。 14.技巧提升，業(yè)績(jī)攀升,，持之以恒,，業(yè)績(jī)驕人。15.跑出風(fēng)格 跑出水平

16.人生能有幾回搏,，今日不搏何時(shí)搏,。 17.孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還,。18.展現(xiàn)自我,，爭(zhēng)創(chuàng)新高。19.青春須早為,，豈能長(zhǎng)少年,。20.耕耘今天，收獲明天,。

21.頑強(qiáng)拼搏,、超越極限,。 22.高二7班：青春飛揚(yáng)，拚搏自強(qiáng) 23.博學(xué)睿思,，勤勉致知,。24.因?yàn)樽孕牛猿晒Γ?/p>

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25.不積小流無以成江海,，不積跬步無以至千里。 26.青春如火,，超越自我,。看我一班,，非同一般,。27.十班十班、實(shí)力非凡,、十班十班,、驍勇善戰(zhàn)。28.信心百倍 斗志昂揚(yáng) 全力以赴 鑄我輝煌 29.回饋客戶,，從我做起,，心中有情,，客戶有心 30.奧運(yùn)精神,，永駐我心。31.拼搏奮進(jìn),，永遠(yuǎn)進(jìn)步,。32.團(tuán)結(jié)拼搏，求實(shí)進(jìn)取,。33.彩虹風(fēng)雨后,，成功細(xì)節(jié)中。

34.有責(zé)任感,，有進(jìn)取心,，有創(chuàng)造力，有好身體,。 35.有禮貌：文明用語,、禮貌待人。36.百煉千錘 高三無悔 金榜奪魁 舍我其誰 37.業(yè)精于勤,，荒于嬉,；行成于思，毀于隨,。38.網(wǎng)內(nèi)存知己,，天涯若比鄰,。39.博學(xué)敏思，立志共興,。

40.攻守并重,，全員實(shí)動(dòng)，活動(dòng)目標(biāo),，服務(wù)導(dǎo)向,。 41.有計(jì)劃：策劃周詳，準(zhǔn)備充分,。

42.百煉千錘,，無悔，金榜奪魁,，舍我其誰,。 43.學(xué)則智，不學(xué)則愚,；學(xué)則治,，不學(xué)則亂。44.三六三六 無窮錦繡 三六三六 熱血鑄就 45.天下大事,，必作于細(xì),；天下難事，必作于易,。

46.二（23）領(lǐng)：高二十三全體：協(xié)力同心,、超越極限、高歌猛進(jìn),、勇往直前 47.全員齊動(dòng),，風(fēng)起云涌，每日拜訪,，銘記心中,。48.今天的努力，明天的實(shí)力,。49.一鼓作氣,，挑戰(zhàn)佳績(jī)！50.高三2班：跑出風(fēng)格,，跑出水平

51.做人誠(chéng)心,，學(xué)習(xí)細(xì)心，友情真心,，生活開心,。 52.學(xué)習(xí)競(jìng)賽 體育不怠 只要我在 三十不敗 53.鍥而不舍，存義精思,。

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2 54.精研博學(xué),，篤行仁德。55.做正做直,，務(wù)真務(wù)實(shí),。

56.自信心、進(jìn)取心,、刻苦性,、專注性、科學(xué)性,。 57.莫放松點(diǎn),，莫輕視微。

58.三年二一 團(tuán)結(jié)無比 釋放青春 永爭(zhēng)第一 59.釋放激丶情,，放飛夢(mèng)想,，今天明天，由我創(chuàng)造,。60.創(chuàng)意是金錢,，策劃顯業(yè)績(jī)，思考才致富,。61.齊心協(xié)力,，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，勇奪三軍,，所向披靡,。

62.快樂工作，心中有夢(mèng),，齊心協(xié)力,，再振雄風(fēng)。 63.二（3）：三班三班,、堅(jiān)毅如山

64.激揚(yáng)青春 超越妄想 天高地迥 任我翱翔 65.不比智力比努力。

66.用青春燃燒希望,，用豪情點(diǎn)亮理想,。 67.學(xué)海弄潮，態(tài)度決定一切,。

68.天行剛健,，志在拿云，傲視群雄,，唯我獨(dú)尊,。 69.激情澎湃 三五不敗 斗志昂揚(yáng) 三五最強(qiáng) 70.強(qiáng)身健體，立志成材,。71.守信用：說到做到,、信守承諾,。72.挑戰(zhàn)自我，突破極限,。

73.知識(shí)＋方法＝能力,，能力＋勤奮＝效率，效率×?xí)r間＝成功,。 74.挺起脊梁,，創(chuàng)造輝煌。75.播種勞動(dòng),，收獲成功,。

76.揮動(dòng)激情,展翅高飛,青春無畏,逐夢(mèng)揚(yáng)威。 77.高二8班：釋放激情,，迎來精彩

78.走入教室,，滿懷信心；走出教室,，意氣風(fēng)發(fā),。79.高三7班：成就夢(mèng)想，永不言棄 80.永不言退,，我們是最好的團(tuán)隊(duì),！81.勇于高攀，繩鋸木斷,，水滴石穿,。

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82.高二3班：鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì) 83.立志欲堅(jiān)不欲銳,，成功在久不在速。84.四班心齊 所向披靡 無論評(píng)選 仍是學(xué)習(xí)85.揚(yáng)帆把舵 奮勇拼搏 看我十二 氣勢(shì)磅礴 86.時(shí)不我待,，努力舉績(jī),，一鼓作氣，挑戰(zhàn)佳績(jī),。87.勇于登攀,，一班不一般。88.分分秒秒,，構(gòu)筑輝煌,。

89.一生之苦今日吃，三年之樂來日享,。

90.競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代,，二班最帥。磨礪意志，團(tuán)結(jié)自愛,。91.青春飛揚(yáng),，拼搏自強(qiáng)，藝術(shù)創(chuàng)造輝煌,。92.努力造就實(shí)力,，態(tài)度決定高度。93.負(fù)責(zé)任：凡事自省,，檢討改進(jìn),。94.團(tuán)結(jié)進(jìn)取，追求卓越,。

95.心態(tài)要祥和,，銷售傳福音，服務(wù)獻(xiàn)愛心,。

96.高一5班：一5一5,，生龍活虎，五班五班,，高峰永攀 97.揚(yáng)帆起航 劈波斬浪 二十六班 再創(chuàng)輝煌

98.只要努力,，一切皆有可能；相信自已,，終能創(chuàng)造奇跡,。99.二（2）：高二二班、氣宇非凡,、傲視江山,、王者風(fēng)范 100.高二4班：我健康，我快樂

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