在日常的學習,、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

升旗儀式心理健康講話稿篇一

大家早上好,。

今天我演講的題目是：擁有健康心理,，享受快樂人生,。

馬克思說：“一種美好的心情,，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！彼?，當我們在面對生活的酸甜苦辣時，擁有一種健康的心理,，人生就會變得格外精彩,。

在現實生活中，有多少人活在圍城之中而不得志,，終至日日寡歡,、郁悶不已。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言,，面對學校和家長的各種壓力,，心理越來越緊張、情感越來越多,。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個合適的出口供我們發(fā)泄,，因此隨著時間推移，很多學生的心理問題也就日益凸出來,。

如果我們用心觀察,，會發(fā)現我們的周圍可能有這樣的學生：他們有的性格孤僻,，沉默寡言，不愿融入集體,，缺乏進取心,，心理承受能力太差，在考試和學習的挫折面前抬不起頭,。又有的專門找別人的缺點,、挑別人的毛病，譏笑別人,，卻從不思考自己的短處,；有的人凡事都以“自我”為中心，對他人他事漠不關心甚至蠻不講理,，從不考慮他人的感受,，遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現象,。

世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病,，還要有完整的心理、心理和社會適應能力,?！倍】档男睦愍q如隱形的翅膀，讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔,；健康的心理猶如燦爛的陽光,，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長；健康的心理猶如花兒的芬芳,，讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩,。

健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它,，我們不會再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷,，不會再害怕漫漫征途中的疾風驟雨，不會再哀嘆生活中的種種不公和不平,，我們將滿懷激情,、無所畏懼，勇往直前,。

讓我們用健康,、樂觀的心理去武裝自己，請不要迷茫,，不要惆悵,。請相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生,。

升旗儀式心理健康講話稿篇二

各位老師,、各位同學：

大家早上好！我今天國旗下講話的題目是《請關注你的.心理健康》,。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康。然而在日常生活中,，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康。現代社會,，競爭激烈,，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快,，人際關系復雜,，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅,。有的人程度輕微,，有的人程度嚴重。在我們的周圍,，有的人脾氣暴躁,，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵,；有的人感到孤獨寂寞,，意志消沉，整天無所事事,，迷戀網吧,，厭學情緒嚴重,；有的人自卑,，心理脆弱，總覺得自己不如別人,；有的人目空一切,，惟我獨尊，對人苛刻,，認為別人都不如他,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關,。心理是否健康,，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負,；大而言之,，影響著人的工作、學習和生活,，影響著班級,、學校的和諧，社會的安定,?；叵電W運賽場，世界高手云集,，競爭異常激烈,，由于心理調適的成敗，導致了比賽過程中的各種戲劇性變化,，不僅令比賽更加扣人心弦,，也令世人回味無窮感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下,，最后一槍僅僅打出4.4環(huán),，使得心理素質穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂，可以說,，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障,，在北京他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實力上,，而的是輸在關鍵時刻的心態(tài)上,。奧運會正式開賽第一天，杜麗肩負著為中國軍團“射”下首金的重任,，但是重壓之下,，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎牌,。不過,，杜麗很快調整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中,，她終于為中國代表團添上一金,。由此，我們可以看到心理調節(jié)能力是多么的重要,！學習中也是如此,，同樣一次考試，一些平時學習一般的同學卻能發(fā)揮出色,，而有些平時成績優(yōu)異的同學可能會考的并不是很理想,。面對挑戰(zhàn),，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮,，奪取最終勝利,。

那我們怎樣才能擁有健康的心理？

首先,，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認識自己,，不要自卑，不要自負,。要相信自己,，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點,，不存在差學生,，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗,，再漫長的路總有盡頭,，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母,，飽經風霜,、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為,。

其次,，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個人的健康，現代醫(yī)學,、心理學證明了：道德高尚多做好事,，經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人,，愛護人,，援救人，人們會投桃報李,，給以熱情地回報,。愛人者，人便愛之,，助人者,，人必助人，敬人者,，人亦敬之。這種良性的反饋,，必然使人產生欣慰,，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂,。

第三,，樹立正確的名利觀。處于人生關鍵的轉折期的中學生,，要想保持良好的情緒狀態(tài),，維護和諧和增進心理健康，要想健康地成長,，就必須學會正確地對待名利,，如果一味追名逐利，整天處心積慮,，必然會產生消極的不良情緒,，在日常學習和生活中，一方面爭先進,，創(chuàng)一流,；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀,，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑,。

第四、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣,。在生活中,，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦,、負擔,、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄,，悲觀厭世,，甚至產生反社會行為，很容易被社會上的壞人所利用,，走上犯罪的道路,。因此，我們每個同學都必須認真對待學習,，努力培養(yǎng)學習興趣,。養(yǎng)成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識,，提高素質,，懂得人生的真諦，使人熱愛生命,，熱愛生活,，具有積極的人生態(tài)度,，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折,，正確地對待人生和前途,，始終斗志昂揚，樂觀向上,。只有這樣,，生活才會變得精彩，人生才會有價值,。

第五,，要正確與人交往，建立和諧的人際關系,。和諧的人際關系來自于對別人的愛心,，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師,、同學分享,，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告,；與人分享快樂，快樂會加倍,，與人分擔痛苦,，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花,，留已芬香，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學的意見,，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對別人尊重,。

各位同學，讓我們在關注身體健康的同時,，一起來關注心理健康,，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園,、和諧的校園,。

升旗儀式心理健康講話稿篇三

敬愛的老師,、親愛的同學們：

大家好,！今天我們國旗下講話的主題是心理健康教育,。

同學們，每年的5月25日,，是全國心理健康日,，“525”的諧音就是“我愛我”，核心內容是：關愛自我,，了解自我,，悅納自我……

大家可曾聽過這樣一句話：“一撇一捺寫個人，一生一世學做人”,。不錯,，“人”字寫起來確實很簡單，但我們一生卻從沒有停止過這樣的探索：如何做一個健康,、健全的人,？心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康,。然而在日常生活中,，我們常常只重視身體健康，而忽視了心理健康,。

那我們怎樣才能擁有健康的心理呢,？

1、要正確認識自己,，不自卑,，不自負，相信自己,，天生我材必有用,。我們經常聽見有的同學抱怨，學習成績不好,，壓力大,；有時也會因為一些同學之間的小矛盾而悶悶不樂。實際上,，人生的路總是要經歷無數風雨與坎坷,，只要我們始終堅定自己的信念，追求自己的目標,，積極地去努力,，就會發(fā)現人生的天空是如此廣闊，正所謂：“不經歷風雨,，怎能見彩虹”,。

2,、要正確與人交往，建立和諧的人際關系,。把你的愛心與大家分享,，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告,，要知道：與人分享快樂，快樂會加倍,，與人分擔痛苦,，痛苦會減半；多給別人力所能及的幫助,，多尊重別人,，多體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學的意見，學會寬容,，懂得諒解,，你會進步的更快。

3,、我愛我,，還需要常說謝謝。當我們經常說謝謝的時候,，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺,，更會給自己一些積極的心理暗示：有那么多人為我服務，那么人關心我,，那么多人幫助我,，那么多人給我提供方便……當我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重,、被肯定的感覺,，這種感覺是積極人際交往的催化劑。當我們對父母說謝謝的時候,，我們懂得了父母工作的艱辛,；當我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心,；當我們對同學說謝謝的時候,，我們記住了同學的幫助與關愛……當我們常說謝謝的時候，我們就等于把生活中很多的“理所當然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋！薄?/p>

同學們,，讓我們在關注身體健康的同時,，一起來關注心理健康，做一個身心健康的人,。最后,，祝每個同學都有一個良好的心理狀態(tài)，每天都能感受幸福,，快樂成長,！

升旗儀式心理健康講話稿篇四

各位老師,、各位同學：

大家早上好,！

今天我國旗下講話的題目是《陽光心理健康人生》。

同學們,，你可曾為一點小事而氣惱過,？你是否為學習中遇到的困難而苦惱？你可曾為和同學相處而煩惱呢,？如果有,，你可要小心，這些不健康的心理狀態(tài)會讓我們逐漸變得內向多疑,，難以相處,。同時也會影響我們的身體健康。然而,，在日常生活中,，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康,。

回想奧運賽場,，世界高手云集，競爭異常激烈,，由于心理的作用,，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦,，也令我們回味無窮,、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下,，最后一槍僅僅打出4,。4環(huán)，使得心理素質穩(wěn)定的中國運動員邱健意外奪冠,?？梢哉f，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障,，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓,。不是輸在射擊技能實力上,，而是輸在關鍵時刻的心態(tài)上。由此可見,，良好健康的心理是多么的重要,！

心理是否健康，小而言之,，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負；大而言之,，影響著我們的工作,、學習和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理,？

首先,，正確認識自己，不要自卑,，不要自負,，要自信，相信自己,。天生我材必有用,，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗,，相信失敗是成功之母,。

其次，正確與人交往,，建立和諧的人際關系,。良好的人際關系來源于對別人的尊重。多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學的意見,，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,，經常真誠地對人微笑,，傳遞快樂！享受快樂,！

再次,，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習,、鍛煉,、休息時間，使生活有規(guī)律,。

同學們,，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降,，它需要鍛煉,，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力,，在學習上積極進取,，勇攀高峰，在生活中,，尊重他人，互幫互助,。從現在開始呵護自己的心靈,，調整自己的心態(tài)，做一個有朝氣,、有靈氣,、有志氣的好學生。

我的發(fā)言完了,，謝謝大家,！