心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),，寫一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎,？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助,。

護(hù)士心得體會(huì)800字 護(hù)士心得體會(huì)字篇一

一,、護(hù)理技能操作競(jìng)賽

為提高護(hù)理人員的專業(yè)技能、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,，開展“強(qiáng)基礎(chǔ),、優(yōu)服務(wù)、展風(fēng)采——護(hù)理技能操作競(jìng)賽”活動(dòng),。分為理論考試與技能操作,，理論考試試題主要圍繞《護(hù)士條例》相關(guān)知識(shí)，技能操作為每人完成“單人徒手心肺復(fù)蘇術(shù)”和“密閉式靜脈輸液技術(shù)”兩項(xiàng),，共有9名護(hù)士參加此次比賽,。

二,、開展“三好護(hù)士”評(píng)選活動(dòng)

為進(jìn)一步推動(dòng)我診所精神文明建設(shè)，不斷深化優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)活動(dòng),，弘揚(yáng)南丁格爾精神,，展示我診所護(hù)理隊(duì)伍良好的精神風(fēng)貌和職業(yè)風(fēng)范，激勵(lì)全體護(hù)士愛崗敬業(yè),、積極進(jìn)取,、勇于奉獻(xiàn)，在診所開展“三好護(hù)士”評(píng)選活動(dòng),，主要圍繞“職業(yè)素質(zhì)好,、服務(wù)態(tài)度好、操作技能好”三個(gè)方面進(jìn)行評(píng)選,。診所支部根據(jù)各科室選送的名額,，經(jīng)過(guò)認(rèn)真審定討論，決定某某分別被評(píng)為診所“三好護(hù)士”,。

三,、深入社區(qū)、家庭,，開展“白衣天使在社區(qū)”為您健康服務(wù)活動(dòng)

在本地居委開展常見疾病的健康指導(dǎo),、測(cè)量血壓、中醫(yī)咨詢,、心理咨詢,、上門隨訪、資料發(fā)放等健康教育活動(dòng),。共服務(wù)百余人次,，發(fā)放各類健康宣教資料223份。

四,、舉行紀(jì)念“5·12”國(guó)際護(hù)士節(jié)大會(huì)

大會(huì)表彰了診所“三好護(hù)士”,、護(hù)理操作技能比賽獲獎(jiǎng)人員，總結(jié)介紹了三年來(lái)開展優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)活動(dòng)主要內(nèi)容和成效及提出今后努力的方向,，重視內(nèi)涵建設(shè),，樹立服務(wù)品牌，提升服務(wù)品質(zhì),。

護(hù)士心得體會(huì)800字 護(hù)士心得體會(huì)字篇二

有人說(shuō)：“英雄就是普通人擁有一顆偉大的心,。”

20--年2月20日,，武漢凡人小林的生命走到了最后一刻,，由于央視的報(bào)道，小林的事跡才為廣大人們所知。小林是武漢中心醫(yī)院門口小店的老板,，在疫情防控期間,，他經(jīng)常給醫(yī)護(hù)人員采買食物，在物資緊缺的情況下,，他自己戴著一次性口罩，好不容易買到的n95,，他全部免費(fèi)送給了一線醫(yī)護(hù)人員,，最后不幸感染逝世。他的逝世引起了無(wú)數(shù)人們的哀痛和深思,。凡人小林只屬于億萬(wàn)人民群眾之一,，和平凡人一樣擁有著生活的每一分快樂與悲傷，而正因?yàn)樗麚碛幸活w偉大的心,，才使他不平凡,，使他成為人人敬仰的英雄。

這不僅讓我反?。何沂欠裾嬲斫馄椒才c不凡的意義?

人們常常對(duì)時(shí)代洪流中的英雄贊不絕口心生敬畏,。范文網(wǎng)無(wú)論是致力于推動(dòng)祖國(guó)科技進(jìn)步的科研人員，還是以筆為刃以求喚醒一代人的作家學(xué)者,，亦或是直面危險(xiǎn)守衛(wèi)和平的軍人,，臨危不懼挽救生命的醫(yī)者，我們視他們?yōu)榧t日,，照耀了一方天地,，我們稱他們?yōu)椴环玻瑘?jiān)做了時(shí)代脊梁,。

畢淑敏曾言：“要向一顆微不足道的小星學(xué)習(xí),，可以微弱，但要有光,?！庇⑿鄣臎_鋒陷陣令人敬仰，而普通人心中那顆偉大的心也令人感動(dòng),。一顆小星,，從不會(huì)因?yàn)樗奈⑷醵Ｖ拱l(fā)光。

擁有悠久文明的中華民族更是不缺少這樣平凡又不凡的人們,，特別是在疫情肆虐的當(dāng)前,，種.種平凡人的不凡事跡令無(wú)數(shù)人深思感嘆，令無(wú)數(shù)人的到心靈的慰藉,。

你認(rèn)為建一座醫(yī)院需要多長(zhǎng)時(shí)間?十天十夜,。為了讓更多患者得到有效的防空和治療，一群善良勇敢的人穿上盔甲,，不分晝夜與疫情賽跑,。他們來(lái)自四面八方,、講著不同的鄉(xiāng)音方言，卻同樣奮不顧身,、挑戰(zhàn)極限,，托起“火神山”，傳造出新的“中國(guó)速度”,。因疫情而變得空蕩蕩的城市中,，總有那樣一類人在病毒肆虐中不停的穿梭，快遞員不顧風(fēng)險(xiǎn),，依然默默堅(jiān)持著,，做好自己的工作，盡心盡力地維持著城市,、社會(huì)的運(yùn)轉(zhuǎn),。因?yàn)闊o(wú)知，所以恐懼,。在非常時(shí)期,，范文參考網(wǎng)人人自危搶口罩，找酒精,，在真假難辨的互聯(lián)網(wǎng)信息中驚慌失措,。科普自媒體回形針則在這時(shí)推出的視頻《關(guān)于新冠肺炎的一切》仿佛一顆定心丸,，緩和了人們的焦慮情緒,。雖然它不能與死神爭(zhēng)分奪秒，但它讓更多人對(duì)疫情有了全面認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生了極大的社會(huì)價(jià)值。以上種.種,，無(wú)不展現(xiàn)著平凡中的不凡，而英雄也不是一種身份,，而是一種無(wú)畏的精神。

在這場(chǎng)寂靜無(wú)聲卻硝煙彌漫的戰(zhàn)爭(zhēng)里,，總有人以最安靜的方式離去,，事實(shí)上那些勇敢的人也不過(guò)是千萬(wàn)民眾里的平凡人，卻以他們偉大的心寫下了不凡的事跡,，在我們每個(gè)人心中勾勒出了絢爛的一筆,。

每個(gè)人都生來(lái)平凡，死亦如此,。但平凡不等于平庸,，我想，任何心中充滿愛，充滿責(zé)任,，充滿無(wú)畏精神的人,，皆為不凡!

護(hù)士心得體會(huì)800字 護(hù)士心得體會(huì)字篇三

產(chǎn)科護(hù)士工作心得體會(huì)提起護(hù)士，人們腦海中總會(huì)浮現(xiàn)出白衣飄飄,、溫婉可人的女性形象,。電視上面的護(hù)士也個(gè)個(gè)年輕漂亮，高翹的燕尾帽,，整潔的束腰白大褂,，潔白的護(hù)士鞋，容光煥發(fā),，身輕如燕的穿梭在病房里。美得不得了,。

直到現(xiàn)在自己從事這個(gè)行業(yè),，眨眼也四個(gè)月過(guò)去了，現(xiàn)實(shí)沒有電視里那么的美好,，我真切地了解到工作和實(shí)習(xí)之間存在的差別,，工作中的苦與樂，背后的艱難,、辛苦,。知道了護(hù)理工作除了需要一顆主動(dòng)學(xué)習(xí)的心，還需要更多的主動(dòng)付出,，更多的責(zé)任心,，更多的與周圍環(huán)境的融入，掌握更多的知識(shí),。

剛進(jìn)入病房的時(shí)候,，總有一種茫然的感覺，對(duì)于護(hù)理的工作處于比較陌生的狀態(tài),?？粗渌o(hù)士們忙碌的身影，有著良好的各項(xiàng)操作技能及各種護(hù)理工作能力,，能從容流水的回答產(chǎn)婦的一切疑惑,。羨慕、崇拜,、同時(shí)也有點(diǎn)不安膽怯,，反問了自己，我真的可以做到和他們一樣好嗎?我真的可以勝任這份工作嗎?

病區(qū)里的都是孕婦,，有來(lái)生寶寶的,，有來(lái)安胎的，這是一個(gè)充滿愛的科室，我們的工作就是守護(hù),、迎接這些新生命安全地誕生,。聽起來(lái)非常的偉大，同時(shí)我們的壓力也不小,。媽媽需要保證安全,，寶寶也需要保證安全?？墒菍殞毷敲弥?，看不見的呀，如何保證?除了有限的檢查儀器外,，這就更需要我們護(hù)理人員的事無(wú)巨細(xì)的細(xì)心觀察,，掌握更全面的專業(yè)知識(shí)判斷存在問題，建立良好的關(guān)系和有效的溝通指導(dǎo),。更讓我知道了,，我還有很多該學(xué)習(xí)的，如果這份職業(yè)是一張?jiān)嚲?，我只給自己打30分,。

變化不止這些，在學(xué)校無(wú)憂無(wú)慮的我,，現(xiàn)在也體會(huì)到了從事護(hù)理工作的苦與樂,。當(dāng)病人不理解的時(shí)候，我也會(huì)傷心落淚;工作操作失誤的時(shí)候,，我也會(huì)懊悔羞愧;當(dāng)病人肯定表?yè)P(yáng)的時(shí)候,，我也會(huì)開心不已;當(dāng)每個(gè)孕婦神采飛揚(yáng)出院的時(shí)候，我也會(huì)舒暢欣慰…,。,。但是明事理的人還是多的，在這份工作中,，我收獲最大的感情還是感動(dòng),，無(wú)論是贊同還是鼓勵(lì)的，謝謝你們!

“三分治療,，七分護(hù)理”,，越來(lái)越能夠感覺出護(hù)理工作的重要性，護(hù)士是一個(gè)偉大,、光榮同時(shí)也很平凡的崗位,，既然我選擇了護(hù)理工作，我有覺悟我選擇的是奉獻(xiàn),，付出是收獲的前提,，這是我早就知道的道理,，我會(huì)好好努力的，向上吧!

護(hù)士心得體會(huì)800字 護(hù)士心得體會(huì)字篇四

中共中央辦公廳,、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》,，對(duì)切實(shí)提升學(xué)校育人水平，持續(xù)規(guī)范校外培訓(xùn)(包括線上培訓(xùn)和線下培訓(xùn)),，有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)作出了規(guī)定,。

現(xiàn)今，孩子的課業(yè)壓力是非常大的,，絕大部分的孩子寫作業(yè)都要寫到晚上九,，十點(diǎn)甚至更晚。這是孩子面臨作業(yè)時(shí)的大問題,。

在“雙減”政策下,，要想解放孩子，最關(guān)鍵是要解決的作業(yè)設(shè)計(jì)問題,。因此溫州市小學(xué)數(shù)學(xué)公益講堂開展了一場(chǎng)關(guān)于“雙減”政策下的有效作業(yè)的設(shè)計(jì)的講座,。觀看后受益匪淺，具體的心得有以下幾點(diǎn)：

一,、要設(shè)計(jì)好作業(yè)的時(shí)間,。

學(xué)生做作業(yè)時(shí)間不是越長(zhǎng)越好,。從研究上來(lái)說(shuō),，完成作業(yè)時(shí)間在一定的范圍之內(nèi)，時(shí)間越長(zhǎng)越好,。但凡超過(guò)了一個(gè)拐點(diǎn)以后,，學(xué)生可能作業(yè)做的時(shí)間越長(zhǎng)，學(xué)習(xí)效果就越不好,。還有作業(yè)做到太晚,，孩子的體力跟不上，意識(shí)越來(lái)越差,，以及得不到充足的睡眠休息時(shí)間,，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進(jìn)入一個(gè)死循環(huán),，我們教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)一定要把握好學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間,。

二、作業(yè)布置要遵循因人而異,，要盡可能地做到作業(yè)分層,。

作業(yè)的分層包含了作業(yè)量的分層，作業(yè)難度的分層（ab層）,，我們也可以設(shè)計(jì)一些讓學(xué)生自由選擇的作業(yè),。讓學(xué)生“自主選擇”作業(yè),，以此來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。以及課后作業(yè)的布置可以按照日常,，雙休,，長(zhǎng)假時(shí)間的長(zhǎng)短進(jìn)行設(shè)計(jì)；根據(jù)不同年段學(xué)生設(shè)計(jì)不同的作業(yè)類型,。

三,、采取激勵(lì)制度的方法。

使各個(gè)層次的學(xué)生做好作業(yè),，我們老師要千方百計(jì)表?yè)P(yáng)學(xué)生,，激勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考，勇于挑戰(zhàn),。采取鼓勵(lì)激勵(lì)的方法讓孩子挑戰(zhàn)更高難度的分層作業(yè),，讓孩子在這個(gè)挑戰(zhàn)過(guò)程中取得成就感，能夠變得更加自信,。

四,、設(shè)計(jì)“生動(dòng)活潑”的作業(yè)，讓學(xué)生做學(xué)習(xí)的成功者,。

設(shè)計(jì)作業(yè)不僅僅是只設(shè)計(jì)單一的書面書寫作業(yè),，還可以設(shè)計(jì)一些有趣的的作業(yè)。比如具有游戲性的作業(yè)（24點(diǎn)）,；制作性的作業(yè),，提高孩子的動(dòng)手能力（時(shí)鐘，立體圖形）,；調(diào)查性的作業(yè)（統(tǒng)計(jì)表,，統(tǒng)計(jì)圖）；生活性的作業(yè)（人民幣,，測(cè)量）,；創(chuàng)造性的作業(yè)。

五,、陳特教在作業(yè)設(shè)計(jì)方面提供了6條思路及建議：

1,、布置“一題”研究作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生探究能力,。

2,、布置“多解題”作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散性思維能力,。

3,、布置“題組練習(xí)”在對(duì)比練習(xí)中加深理解，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)建構(gòu)能力一題多變,，一題多問,。

4,、布置“變式練習(xí)”克服學(xué)生思維定式，培養(yǎng)學(xué)生思辨能力,。

5,、布置“操作體驗(yàn)類”的作業(yè)。

6,、布置“主題研學(xué)”作業(yè),，培養(yǎng)學(xué)生綜合能力。以上幾點(diǎn)都是很有啟發(fā)的建議值得我們學(xué)習(xí),，我們要腳踏實(shí)扎扎實(shí)實(shí),，從生活中尋找數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)無(wú)處不在,。

總的來(lái)說(shuō),，教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)要全面地思考作業(yè)的相關(guān)要素，需要從作業(yè)目標(biāo),、作業(yè)時(shí)間,，作業(yè)難度、學(xué)生水平差異等全方位進(jìn)行作業(yè)設(shè)計(jì),，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)作業(yè)設(shè)計(jì)整體質(zhì)量的提高,。在“雙減”政策下，教師應(yīng)該積極探索分層作業(yè),、有趣作業(yè),、個(gè)體差異作業(yè)的設(shè)計(jì)，探索因材施教下的作業(yè)設(shè)計(jì),；教師還要認(rèn)真批改作業(yè),，加強(qiáng)面批面改,，做好學(xué)生的答疑輔導(dǎo),。

護(hù)士心得體會(huì)800字 護(hù)士心得體會(huì)字篇五

開始練瑜伽應(yīng)該有快三個(gè)月的時(shí)間了，以前只聽別人說(shuō)練瑜伽有什么好,，當(dāng)自己親身體驗(yàn)后,，才漸漸發(fā)現(xiàn)了瑜伽的魅力所在“寧?kù)o即是瑜伽”。隨著柔聲慢語(yǔ)的指導(dǎo)語(yǔ),，身體抻拉,、擰轉(zhuǎn)，平衡,，再舒展,配合著延長(zhǎng)的呼吸,，漸漸地心隨意走，人變得恬淡而渺然,，忘卻煩惱,，飄至一個(gè)天人合一的空遠(yuǎn)所在,。生活的單調(diào)與不順暢，并非人所愿,，瑜伽最精深的內(nèi)蘊(yùn)不僅在調(diào)身,，還在于調(diào)心,堅(jiān)持的練習(xí)可以獲得一種平和、寧?kù)o的心態(tài),，以及限度的幸福感,。瑜伽還是一種簡(jiǎn)單的生活方式和生活的藝術(shù)，可使人們放棄那些對(duì)健康有摧殘力的習(xí)慣及克服不良的行為,。瑜伽的姿勢(shì)像柔軟的體操,、優(yōu)美的舞蹈更是一種心操，一種健康,、純潔和祥和的生活方式由內(nèi)而外,，由外而內(nèi)地協(xié)調(diào)身、心的平衡,；既塑造人外在的形象,，也關(guān)照內(nèi)在的感受身體的放松，心靈的放松,，最終,，發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我，尋找到某種精神的依托,。

這正是人類長(zhǎng)久以來(lái)有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地所尋覓的東西——源自內(nèi)心最深處的力量,。

當(dāng)你練習(xí)時(shí)，除了體會(huì)每一個(gè)伸展,，擰轉(zhuǎn),，平衡外，優(yōu)美的瑜伽音樂也是它的魅力之一.“向日葵為生命的滋長(zhǎng)跟隨著太陽(yáng),，依靠著溫煦的陽(yáng)光,；同樣你我的心片刻不斷地跟隨著精神喜樂的泉源———瑜伽語(yǔ)音那燦爛閃爍的金色光芒?！边@是一首非常的印度瑜伽詩(shī)歌,，后配上音樂被瑜伽愛好者們廣為傳唱。抒情,、自然,、休閑是瑜伽音樂的特點(diǎn)，樂曲抒發(fā)出人們心靈中真善美的心聲,，融合出一種友好和睦的親情,。它如此地令人感到心胸開闊，怡然自得,，使人忘卻心中的煩惱和壓力,，入睡前閉上眼睛靜聽一曲,，你將會(huì)沉入安祥的睡夢(mèng)中，經(jīng)歷來(lái)自入靜冥想和舒解心神的深度感受,，從而領(lǐng)略瑜伽音樂獨(dú)具特色的萬(wàn)象之美,！

回到了家里，很多人都會(huì)覺得無(wú)聊,，我又怕在家久了缺乏鍛煉會(huì)讓我在學(xué)校的努力付之東流,，所以現(xiàn)在每天都有練瑜伽。姐妹們有體會(huì)的拿出來(lái)共同分享啊,。

上午吃完早飯休息會(huì)兒然后就開始打開電腦,，點(diǎn)擊我的收藏夾，張惠蘭瑜伽,。練了幾天,，效果不可能這么快出來(lái)，但是確實(shí)還是有的,。第一天練完印象最深刻,，全身都濕了，結(jié)果第二天起來(lái)半邊屁股疼,，大腿也疼,，估計(jì)是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的。后來(lái)再練,，明顯覺得沒有這么吃力,，但是很多動(dòng)作還是做不下來(lái)。我看視屏里的張惠蘭老師這么厲害,，我不知要練多久才會(huì)達(dá)到像她這么高的境界,。但是小練怡情怡身，確實(shí)有的,。

不過(guò)說(shuō)到效果還是晚上比較白天明顯,，晚上9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始，一個(gè)小時(shí)已足夠,。夏天其實(shí)并不需要忌口,，只要出夠多的汗就可以了,。每天晚上練完瑜伽再洗個(gè)澡,，身體各方面都會(huì)很舒服的。

我想我們每個(gè)人都被反復(fù)告誡健康的要素是：節(jié)食,，鍛煉,。然而，瞧瞧周圍很多人,，聽到做不到,，更有人說(shuō)到做不到,。如果前者容易做到些，后者更困難,。大多數(shù)人的理由是沒時(shí)間,、太忙。是的,，在今天的我們,，在工作、學(xué)習(xí),、家庭多重壓力下,，自己的空間被壓得很小。真的是不是每天一小時(shí)都抽不出來(lái),？就不見得了,。關(guān)鍵是我們把鍛煉放在什么位置。如果我們要在已成定勢(shì)的生活里擠進(jìn)這一小時(shí),，困難是很大的,。也有人有三分鐘熱度，堅(jiān)持不下去,，原因是太急功近利,。

但是你有時(shí)間吃飯嗎？你有時(shí)間睡覺嗎,？你會(huì)說(shuō)當(dāng)然有,，因?yàn)槟鞘悄闵钪胁荒苋鄙俚囊徊糠帧Ｄ敲礊槭裁村憻挷荒艹蔀槟闵钪胁荒苋鄙俚囊徊糠帜兀?/p>

當(dāng)初,，眼看身體狀態(tài)已過(guò)巔峰,，在走下坡路，心里不是不恐慌,。正當(dāng)我考慮如何在繁忙地教學(xué)和艱難地研究中安排自己的鍛煉計(jì)劃時(shí),，發(fā)現(xiàn)有附近有一家健身俱樂部正在計(jì)劃中。當(dāng)時(shí)那家俱樂部還在圖紙上,。要成為會(huì)員會(huì)有特別優(yōu)惠,。我考慮參加俱樂部對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較合適的選擇。就一下花了幾千元買了一張終身卡,，相當(dāng)于三年的年卡。朋友們說(shuō)我瘋了,，第一,，不知那俱樂部能撐多長(zhǎng)時(shí)間，第二，也不知你自己能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間,。我說(shuō),，第一個(gè)原因我無(wú)法控制也就不去考慮了，至于第二個(gè)原因,，我是在和我懶惰賭一把,。看看我能不能堅(jiān)持下來(lái),，讓這幾千元花到刀口上,。如果我能堅(jiān)持三年,，我就能讓鍛煉成為習(xí)慣。

俱樂部里有游泳池,、各種健身器材和瑜伽班,。我一向喜歡游泳，但游泳池夏天太擠,，很難達(dá)到預(yù)定鍛煉強(qiáng)度,。于是我加入了瑜伽班。

開始的日子,，異常艱難。每天下班后,，已精疲力竭,，咬著牙趕著自己去瑜伽班，而且還不能吃飯,。開始看著別人做的那些動(dòng)作,，我常懷疑自己走錯(cuò)了地方，不會(huì)是七老八十學(xué)摔打吧,。上課時(shí)痛苦地做著各種各樣古里古怪的動(dòng)作,，就全當(dāng)是廣播體操。在教練動(dòng)作做到位并再堅(jiān)持一下的請(qǐng)求下,，我時(shí)不時(shí)瞄一眼時(shí)鐘,，盤算著下課時(shí)間怎么還不到。每天做下來(lái),，大汗淋漓,，回來(lái)渾身肌肉酸痛。更要命的是,，成果并不顯見,，半年下來(lái)，天天稱體重,，居然一兩未減,。只好自我解嘲：大概是肥肉變瘦肉了。支撐我堅(jiān)持下去的動(dòng)力就是我必須戰(zhàn)勝我的懶惰,，我不能輸,。

終于，在教練的幫助下,，在練友的鼓勵(lì)下,，我慢慢開始體會(huì)到瑜伽內(nèi)涵，嘗到了鍛煉的好處了,。瑜伽注重靜力,，協(xié)調(diào)和平衡，講究呼吸,，冥想和身心合一,。瑜伽的較高境界還沒有體會(huì)到，不敢妄言,，但一定與心靈有關(guān),。每天做的鍛煉實(shí)際上是身心兩方面的鍛煉。對(duì)身體的鍛煉是初級(jí)的,。而對(duì)心的鍛煉是高級(jí)的,。對(duì)心的鍛煉是讓心靈放空，從煩躁,，焦慮,，患得患失中跳出來(lái)，使之收放自如,，淡定從容,。為達(dá)到這個(gè)目的，瑜伽采取一些輔助措施,，如呼吸,、唱頌、冥想以及做困難的動(dòng)作,。即高級(jí)的鍛煉需要初級(jí)鍛煉的輔助,。初級(jí)的瑜伽就是奇怪的體式體位，拉伸身體,，以起到集中思維,，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，同時(shí)使身體得到鍛煉。瑜伽有句話：做到自己的極限,。這是挑戰(zhàn)自己,，也是犒賞自己。這種境界在別的領(lǐng)域也可以融匯貫通,。

兩年下來(lái),，鍛煉已成功地成為我的習(xí)慣。雖然不敢說(shuō)已修練到了高境界,，但我會(huì)練下去?，F(xiàn)在我不需要“堅(jiān)持”了。因?yàn)樗殉蔀槲疑畹囊徊糠?。一小時(shí)的課也不需要看表了,，因?yàn)橄矚g，練習(xí)的時(shí)間過(guò)的飛快,。很多匪夷所思的動(dòng)作我居然也做到了,。同時(shí)，我也享受著瑜伽帶給我的好處,。體重減去了十幾斤,。身體也輕盈多了。飲食越來(lái)越好清少素淡,。精力更加飽滿旺盛,。心態(tài)也越來(lái)越平和。實(shí)際上,，每天花去的一小時(shí)在別處得到了更大的補(bǔ)償,。

護(hù)士心得體會(huì)800字 護(hù)士心得體會(huì)字篇六

這篇文章是女作家鐵凝的一篇文章。故事講述了“我”去外婆家度假,，和隔壁的世香成為了好朋友,。我們經(jīng)常在四合院內(nèi)追逐玩耍?？墒钦陴B(yǎng)病的表姑被我們弄得坐不住了,，表姑對(duì)我們說(shuō)：“如果你們能攢夠一千張?zhí)羌垼揖徒o你們買一只電動(dòng)狗,！”要知道,，電動(dòng)狗對(duì)于當(dāng)時(shí)的我們來(lái)說(shuō)是多么大的一筆財(cái)富啊,！自此,，我們便不再吵鬧，而是四處找糖紙,。

幾個(gè)月下來(lái),，我們終于攢足了一千張?zhí)羌?。?dāng)我們把糖紙捧到表姑面前時(shí)，卻得到表姑這樣的回答：“我是為了院子的安寧,，逗你們玩的,。”

著一千張?zhí)羌?，?duì)于兩個(gè)年僅七八歲的孩子來(lái)說(shuō)太苦難了：這一千張?zhí)羌?，?duì)于兩個(gè)小女孩來(lái)說(shuō),，是多么的來(lái)之不易?。?/p>

童心雖單純,，但也不可以許下這樣的美麗的如泡沫般的謊言,；童心雖善良，但也不可以參透成人一樣的欺詐,；童心雖唯美,，但也不可以讓他們和成人一樣蒙上世俗的塵埃，

這位表姑拿著孩子的單純的心靈開玩笑,，只是為了圖一個(gè)清靜,。但他不會(huì)知道，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō),，是多么的殘忍,。在文章結(jié)尾的中寫道她們終于感受到了累，

這并不是累,，而是一種落空,，是一種從云端墜落到深淵的絕望；幾個(gè)月的努力,，通通都化為了一縷青煙,，隨風(fēng)而去。

孩子是可以批評(píng)的,，孩子是可以責(zé)怪的,，但孩子是不可欺騙的，欺騙是最深重的傷害這會(huì)使孩子的心受到傷害,。

人之初,，性本善，或許,，正是這些欺騙,，讓原本純真的心靈受到了玷污。

護(hù)士心得體會(huì)800字 護(hù)士心得體會(huì)字篇七

在寒假的最后五天,，我們一家乘坐香港直達(dá)泰國(guó)晚上八點(diǎn)的班機(jī)在凌晨一點(diǎn)左右到達(dá)了泰國(guó),，又在兩點(diǎn)左右到了我們訂的旅館,，結(jié)束了我們第一天的旅程。

過(guò)了幾天,，我們做旅館的車準(zhǔn)備去參加皇帝島的一日游,，到了快艇等待區(qū)，就能夠見到一大撥人,，被分為兩組,。一組是去皮皮島的,而另一組是和我們一起去皇帝島的，所以我們站到了去皇帝島的那組,。接著,，我們就跟著導(dǎo)游坐著快艇準(zhǔn)備去第一個(gè)項(xiàng)目——浮潛。

到了浮潛區(qū)域,，我們穿上了救生衣,，穿戴好浮潛裝備，便開始進(jìn)行浮潛,。

一開始,，我沒有找到感覺，所以調(diào)試了裝備好幾次,，最后找到感覺了,，也進(jìn)入狀態(tài)了。水下有很多魚,，還有形形色色的的珊瑚,，再搭配上七彩的陽(yáng)光，水里,，已是一個(gè)五彩的世界,。看到這樣的美景,，我立馬跑去向媽媽要相機(jī),，經(jīng)過(guò)不懈努力，終于拍了幾張美麗的照片,，也可以算是沒留遺憾了吧,。

再走的最后一天里，媽媽認(rèn)為我近來(lái)表現(xiàn)不錯(cuò),，便獎(jiǎng)勵(lì)我去泰國(guó)海洋館參觀,。在海洋館里，有許多魚,，令我印象最深的便是在生海里的黑色的魚,。那種魚，眼睛是熒光綠的,，而且竟然還有眼皮!本來(lái)還是想拍幾張照的,，可偏偏魚先生不配合,，把屁股對(duì)著我，所以就沒拍到,。

時(shí)間過(guò)得飛快,，轉(zhuǎn)眼間，我就從泰國(guó)回到了家里,，泰國(guó)多好玩啊!

護(hù)士心得體會(huì)800字 護(hù)士心得體會(huì)字篇八

這學(xué)期我們新增了一門選修課——《插花與茶藝》,，這是我們大家都盼望已久的，但是“插花”與“茶藝”,，我卻更熱衷插花!

插花,，顧名思義，即指將剪切下來(lái)的植物之枝,、葉,、花,、果作為素材,，經(jīng)過(guò)一定的技術(shù)(修剪、整枝,、彎曲等)和藝術(shù)(構(gòu)思,、造型、設(shè)色等)加工,，重新配置成一件精制完美,、富有詩(shī)情畫意，能再現(xiàn)大自然美和生活美的花卉藝術(shù)品,。

插花是一門古老的藝術(shù),，在我國(guó)有近兩千年歷史。插花藝術(shù)起源于人們對(duì)花卉的熱愛,人們用自己勤勞的雙手對(duì)花卉的一種加工,從而表達(dá)了自己的想法,，體現(xiàn)了一種生命的真實(shí)與燦爛,。

我們學(xué)習(xí)插花的時(shí)間只有短短的八周，而且由于學(xué)校設(shè)備的不夠完善,，我們并沒有真正的“實(shí)戰(zhàn)”,，但是通過(guò)李老師的耐心解說(shuō)、指導(dǎo),，也使我們了解了很多插花的基本常識(shí),、技法、花卉的識(shí)別,、還有花語(yǔ),，總的來(lái)說(shuō)還是很有用的，可以提高我們的見識(shí),，為以后我們更好的學(xué)習(xí)和享受生活打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

通過(guò)李老師認(rèn)真的解說(shuō),，使我懂得了插花包括中國(guó)式插花、日式插花,、西洋式插花等,。而中國(guó)式插花崇尚自然,講究?jī)?yōu)美的線條和自然的姿態(tài)，其構(gòu)圖布局高低錯(cuò)落,，俯仰呼應(yīng),、疏密聚散，作品清雅流暢,，按植物生長(zhǎng)的自然形態(tài),，有直立，傾斜和下垂等不同的插花形式,。中國(guó)式插花也是我最喜歡的插花方式,。

插花主要包括三個(gè)步驟，即修剪,、固定和插序,。修剪：首先要去掉花卉的殘枝敗葉，根據(jù)不同式樣,，進(jìn)行長(zhǎng)短剪裁,，根據(jù)構(gòu)圖的需要 進(jìn)行彎曲處理(為了延長(zhǎng)水養(yǎng)時(shí)間，適合水中剪取),。 固定：為了讓花卉姿態(tài)按照你的設(shè)想進(jìn)行,，一般在花器的瓶口處，按照瓶口直徑長(zhǎng)度,，取兩段較粗枝干,，十字交叉于瓶口處進(jìn)行固定。專業(yè)插花,，還要彩花插,、花泥、鋁絲等工具進(jìn)行固定,。 插序：一般容易先插花后插葉,，這樣容易在插葉的時(shí)候?qū)⒒ǖ母叨冉档汀Ｕ_的插序應(yīng)該是選材,、選插襯景葉,、插擺花。

插花看似容易其實(shí)不簡(jiǎn)單,，李老師教導(dǎo)我們：插花除了要心靈手巧外,，還要有文學(xué)藝術(shù)方面的知識(shí)和修養(yǎng)，還必須掌握一定的基本理論知識(shí),，這樣才能達(dá)到烘托氣氛,、傳遞感情,，使人獲得美感和愉悅的目的，從而得到啟迪,、鼓舞或遐想,。這也是插一件好花所應(yīng)具備的。

通過(guò)為期不長(zhǎng)的插花學(xué)習(xí)和了解,，我懂得了插花不僅可以隨時(shí)隨地用來(lái)點(diǎn)綴自己的居室環(huán)境,，使家庭生活更增添一份溫馨和美感，而且也是迎送賓客,、探新訪友最高雅,、最珍貴的禮品。學(xué)會(huì)插花后,，可以時(shí)常與花作伴,，以花為友，可以起到修身養(yǎng)性的作用,。而且女孩子學(xué)插花不僅僅可以學(xué)到手藝,，也是對(duì)審美能力、氣質(zhì)的一種提高,。而且插花是一門很好的手藝,，如果以后有機(jī)會(huì)，我一定會(huì)更深入的學(xué)習(xí),，因?yàn)槲矣X得插花是具有實(shí)用性、趣味性和知識(shí)性的,，插花既可以讓自己開心,，又可以給別人帶來(lái)快樂，而且象征美好的愿望,，可以使每個(gè)人更加的熱愛生活,。

護(hù)士心得體會(huì)800字 護(hù)士心得體會(huì)字篇九

成功就是達(dá)成所設(shè)定的目標(biāo)。成功其實(shí)是一種感覺,，可以說(shuō)是一種積極的感覺,，它是每個(gè)人達(dá)到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺!總之，我們每個(gè)人對(duì)于成功的定義是各不相同的!而到達(dá)成功的方法只有一個(gè),，那就是先得學(xué)會(huì)付出常人所不能付出的東西!

“ 成大事者不拘小節(jié)”這句話想必是耳熟能詳,，婦孺皆知的名句了。正本清源,，“不拘小節(jié)”一詞出自《后漢書》,，形容人豪爽灑脫，不斤斤計(jì)較,，又解釋為不拘泥生活瑣事,。小節(jié),，指非原則的瑣事。拘,，是拘泥的意思,，即固執(zhí)、不知變通,。有很多的學(xué)者,，專家，學(xué)生也就“成大事者是否要拘小節(jié)”做過(guò)無(wú)數(shù)次的辯論,，反正看了很多,，聽了也很多。其最終結(jié)果不了了之,，無(wú)疾而終,。好了，如此說(shuō)來(lái),，我們?cè)摼行」?jié),，還是不該拘小節(jié)。 該拘不該拘我認(rèn)為還是要挑對(duì)像,。之前看多的n(用n形容也許有點(diǎn)俗氣,，用的人太多了，姑且用著吧)多“成大事者是否拘小節(jié)”的辯論塞,，無(wú)論正方也好,，方方也罷。其矛頭直指“是否拘”,。論據(jù)中有借古論今的,，有引用名人秩事的，也不乏才華橫益,，口末四濺者,。正方兩方用盡混身解數(shù)。還是得不到一個(gè)所以然,。說(shuō)到這里各位看官可能有的人要扔臭雞蛋過(guò)來(lái)了,，完全跟上面一段相同。請(qǐng)各位先手下留情,。其實(shí)這一段的中心詞在這段第一句就已經(jīng)說(shuō)出來(lái)了,。之前一些前輩關(guān)于

“成大事者不拘小節(jié)”這句話的辯論中僅僅是局限在此話中的賓語(yǔ)，并沒有看清這句話的主語(yǔ),。本人現(xiàn)在要說(shuō)的就是“成大事者”,。 對(duì)“成大事者”這四個(gè)字要怎樣理解，也正是我今天說(shuō)要說(shuō)的話，成大事者咋一看很多人都會(huì)說(shuō),，我以后要干事,，我以后要成為x人。是什么原因?qū)е挛覀冇羞@種思想,，究根到底還是跟我們的教育有關(guān),。記得上小學(xué)的時(shí)候，老師說(shuō)我們的理想是以后成為科學(xué)家,，以后成為醫(yī)生,、或是在某一領(lǐng)域上有所建樹。這是一種悲哀,，是一個(gè)時(shí)代的產(chǎn)物,。這里不作深究，也不是我今天所要說(shuō)的重點(diǎn)內(nèi)容,。

成就了大事的人,，微軟創(chuàng)始人“比爾該茨”，大家應(yīng)該不會(huì)反對(duì)吧!以他目前的能力,，隨隨便便砸個(gè)千百來(lái)萬(wàn)去做一個(gè)公益事業(yè),，他很樂意。事實(shí)上也經(jīng)常在做,，甚至已經(jīng)有了遺囑,，以后要把多少多少錢捐獻(xiàn)出去。對(duì)他來(lái)說(shuō),，這個(gè)拋出去的錢,，他可以不拘，我們沒有拘的理由,。為什么?不用明說(shuō)了吧,。我也逃不出論據(jù)這一怪圈：既然是論據(jù)有國(guó)外的，當(dāng)然也就需要有國(guó)內(nèi)的作一下襯托，國(guó)內(nèi)著名的已姑慈善家“霍英東”大家也應(yīng)該不陌生吧!他每次做的慈善事業(yè)都是大手筆。他也不去拘這個(gè)小節(jié)。拿出去了后對(duì)他不但無(wú)害，反而有利,，也成就了他一世英名，何樂而不為了。 當(dāng)然也有很多守財(cái)奴，即使有萬(wàn)貫家財(cái)是一毛不拔,。說(shuō)完不拘后,，剩下來(lái)的該說(shuō)說(shuō)拘了,，什么人要拘小節(jié)。很多通訊行業(yè)最前沿的一些維護(hù)工,，勞務(wù)工,，合

同工,，每月就一千來(lái)把塊的工資,，上有老下有小，拖家?guī)Э谏钷讚?jù)。你老大哥串門,，一張口就說(shuō)：“兄弟,，拿兩千塊借大哥花花”,。他拿得出來(lái)嗎?即使拿得出來(lái),，他要不要考慮我今天吃了這頓,，我沒有怎么辦。他可以不拘嗎?不可以,，他一定要拘小節(jié),，而且要天天拘小節(jié)。在開支上不拘就一定over,。

最后總結(jié)了一下,，我認(rèn)為“成大事者不拘小節(jié)”這句話應(yīng)該這樣說(shuō)更為合理“已成大事者不拘小節(jié)” 有個(gè)寓言故事就揭示了這樣的道理：一個(gè)人偷拿了鄰居家一根針被告官,，法官在量刑時(shí)卻定了與一位偷牛賊同樣的罪,。小偷很不服氣，問法官為什么偷了區(qū)區(qū)一根針卻判得與偷牛一樣重,。沒等法官回答,，偷牛賊搶著說(shuō)：“我當(dāng)初就是從拿別人一根針開始的,。”近年來(lái)，一些人因貪污受賄而落馬，追根溯源,，也大都是從吃別人一頓飯,、收別人一些土特產(chǎn)開始的,?？傉J(rèn)為這些東西是人之常情，禮尚往來(lái),，但事實(shí)上有了第一次就會(huì)有第二次,，積少成多，積小成大,，繼而陷入了不可自拔的泥潭,。那些腐敗分子在反省時(shí)總是后悔當(dāng)初不該輕易地吃了喝了收了，可惜悔之晚矣,。 小節(jié)不慎貽誤人生,。有道是“千里之堤，潰于蟻穴”,。

古往今來(lái),，因小節(jié)導(dǎo)致失節(jié)的事并不鮮見。小節(jié)不拘,，終累大德,。在建立社會(huì)主義和諧社會(huì)的今天,，小節(jié)問題并非小事，它不僅是國(guó)民素質(zhì)的一種反映,，更是構(gòu)建和諧社會(huì)的內(nèi)在要求,。因此，我們每一個(gè)人都要從日常小事著手,，于細(xì)微處講品格,，莫讓小節(jié)影響了構(gòu)建和諧社會(huì)之大德 一個(gè)人干的事再牛，我也不想聞他三個(gè)月不洗的臭腳~! 首先,，小節(jié)“不小”,，應(yīng)以發(fā)展的眼光看問題。任何事物都有一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程,，小節(jié)問題同樣具有潛移默化的作用,，平時(shí)不拘小節(jié)，就有可能微恙成大疾,，小問題演化成大問題,。俗話說(shuō)：“一著不慎，滿盤皆輸” ,，“不慮于微,，始成大患;不防于小，終虧大德” ,。

這不都 說(shuō)明了小節(jié)不“小” 嗎?!` 其次,，拘小節(jié)更能成大事。因?yàn)槌纱笫滦枰獌煞矫娴囊蛩?，即主觀和客觀因素,。拘小節(jié)能更好地發(fā)揮主觀因素，這樣做有利于養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)和細(xì)致的作風(fēng),，有利于全面地考慮問題,，而這些素質(zhì)則正是成大事者所必備的基本素質(zhì)?？v觀古今中外,，各個(gè)領(lǐng)域，許多成大事者都是拘小節(jié)的,。老子說(shuō)：天下大事,，必作于細(xì);牛頓發(fā)現(xiàn)萬(wàn)有引力，正是因?yàn)樗粯渖系奶O果砸中后沒有忽視小節(jié),，這些都說(shuō)明拘小節(jié)者更易成大事,。sjk 俗話說(shuō)得好，“千里之堤，毀于蟻穴” ,，“乾坤之大,，鑒于微小” ，對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō),，更應(yīng)該在學(xué)習(xí),、生活中去拘小節(jié)，培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn),、細(xì)致,、全面考慮問題的作風(fēng)，日后才更能成就一番偉大事業(yè),。

成事者必有眾人幫助，如不拘小節(jié),，則難以服眾,。漢劉邦，為成大事,，婦女無(wú)所幸,，財(cái)物所取。今天,，凡成功企業(yè)與成功者,，無(wú)不看眾人氣。人氣何來(lái),，自然要從小節(jié)來(lái),。比爾以前不分場(chǎng)所，一概休閑,，如今每逢場(chǎng)面,，必西裝革履方顯英雄本色。所以,，我說(shuō)要發(fā)展必重小節(jié),。 其實(shí)，世界上的人各方面素質(zhì)差不大,，關(guān)鍵是小節(jié)方面,。有多少大意失荊州，又有多少一失足成千古訓(xùn)呀!真是后人哀之而不鑒之,，我等后人復(fù)哀后人呀! 這拘小節(jié)說(shuō)得是重細(xì)節(jié),，即大處著眼，小處著手,。最好的案例,，就是偉大的毛澤東的戰(zhàn)爭(zhēng)指導(dǎo)思想：戰(zhàn)略上我們要藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上要重視敵人,。 第一句說(shuō)出成大事者必須有堅(jiān)定信念;第二句就說(shuō)明了要從小處著手,，仔細(xì)的分析問題,，找出關(guān)鍵，最后解決它,。 積極,、富有創(chuàng)造力的人格，是多種素質(zhì)的綜合,。

一個(gè)人,，如果具備良好的心理、健康,、知識(shí),、經(jīng)驗(yàn)、交往,、行為,、個(gè)性、口才等素質(zhì),，他的為人處世沒理由不成功,。 天才是極少的，成功的人卻不少,。那是因?yàn)?，成功的人知道怎樣使自己具備各方面的良好素質(zhì)，即使在某方面有缺陷,，他們也知道用另一方面充分突出的素質(zhì)來(lái)彌補(bǔ)缺陷帶來(lái)的不足,。 相關(guān)素質(zhì)的匹配，是人們的人格相得益彰,，豐富多彩,，為成功打下良好的基礎(chǔ)。 相關(guān)素質(zhì)匹配十要?jiǎng)t如下： 盡量適應(yīng)環(huán)境,，而不是讓環(huán)境適應(yīng)你; 避免決定性風(fēng)險(xiǎn); 有基本的把握; 應(yīng)該與自己的個(gè)性愛好相符; 優(yōu)先考慮自己的長(zhǎng)處; 參考社會(huì)需要; 培養(yǎng)良好的心理素質(zhì); 不能忽視服務(wù)的對(duì)象; 不能僵化看問題,、處理問題; 如果可以，不妨做個(gè)小測(cè)驗(yàn),，以此來(lái)確定計(jì)劃的可行性,。

以上10條原則，關(guān)系到人格的體現(xiàn)及創(chuàng)造力的發(fā)揮,，必須予以考慮,。相關(guān)素質(zhì)的匹配潛能是巨大的，它可能對(duì)幾十年,、幾百年,，乃至幾千年的文化傳統(tǒng)發(fā)起挑戰(zhàn)性的進(jìn)攻。當(dāng)然，斗爭(zhēng)也好,，讓步也好,，我們有必要在生存的路上做出最適合自己的選擇。 我們需要冷靜與勇敢,，而不是沖動(dòng)與魯莽,。素質(zhì)構(gòu)成人格，人格決定素質(zhì),，二者辯證統(tǒng)一,，不可或缺。我們要成功,、要幸福,，所面臨的問題只有一個(gè)，即：培養(yǎng)素質(zhì)發(fā)揮素質(zhì),，轉(zhuǎn)化素質(zhì),，從而達(dá)到一種完善的人格，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的夢(mèng)想

成功就是達(dá)成所設(shè)定的目標(biāo),。成功其實(shí)是一種感覺，可以說(shuō)是一種積極的感覺,，它是每個(gè)人達(dá)到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺!總之,，我們每個(gè)人對(duì)于成功的定義是各不相同的!而到達(dá)成功的方法只有一個(gè)，那就是先得學(xué)會(huì)付出常人所不能付出的東西! 小節(jié)不慎貽誤人生,。有道是“千里之堤,，潰于蟻穴”。古往今來(lái),，因小節(jié)導(dǎo)致失節(jié)的事并不鮮見,。小節(jié)不拘，終累大德,。在建立社會(huì)主義和諧社會(huì)的今天,，小節(jié)問題并非小事，它不僅是國(guó)民素質(zhì)的一種反映,，更是構(gòu)建和諧社會(huì)的內(nèi)在要求,。因此，我們每一個(gè)人都要從日常小事著手,，于細(xì)微處講品格,，莫讓小節(jié)影響了構(gòu)建和諧社會(huì)之大德。

護(hù)士心得體會(huì)800字 護(hù)士心得體會(huì)字篇十

在20xx年結(jié)束之季,，很榮幸能參加吉林分公司———“贏在中層”管理課程培訓(xùn),。公司給我一個(gè)很好的提高自身管理能力的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，在培訓(xùn)中我能認(rèn)真學(xué)習(xí)并深刻理會(huì)其中的含義，我的感知感想如下：

體驗(yàn)式培訓(xùn)：企業(yè)項(xiàng)目推行過(guò)程中的協(xié)作與執(zhí)行,；體驗(yàn)在項(xiàng)目推行過(guò)程中,，我們經(jīng)常會(huì)遇到哪些困難和障礙。項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)人在項(xiàng)目執(zhí)行過(guò)程中擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧c責(zé)任,。如何在執(zhí)行創(chuàng)新思維,。在這節(jié)課當(dāng)中，讓我深刻體會(huì)到了,，理解與支持的力量,。很多時(shí)候我們的工作往往就是下達(dá)后，員工的理解不夠透徹,，再加上一些外在因素的干攏,，讓他們變得更加的迷失了方向。通過(guò)游戲式的培訓(xùn)也讓我理解到作為一個(gè)企業(yè),，企業(yè)內(nèi)所以的員工就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，團(tuán)隊(duì)的建設(shè)是十分重要的，團(tuán)隊(duì)間相互協(xié)作的關(guān)系也是相當(dāng)重要的,。而在這個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中管理層人員所承擔(dān)的任務(wù)也是致關(guān)重要的,，作為一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)主管，他之所以成功,，其關(guān)鍵在于主管99%的行為魅力以及1%的權(quán)利行使,。下屬能心悅誠(chéng)服地為他努力工作，不是因?yàn)樗种杏袡?quán),，權(quán)是不能說(shuō)服人的,，即使服了，也只是口服心不服,，絕大多數(shù)原因是主管有著良好的領(lǐng)導(dǎo)行為,。

好的領(lǐng)導(dǎo)行為能給員工帶來(lái)信心和力量，激勵(lì)員工,，使其心甘情愿地義無(wú)返顧地向著目標(biāo)前進(jìn),。作為主管要尊重下屬的人格、尊嚴(yán)及創(chuàng)造精神,，愛護(hù)下級(jí)的積極性和創(chuàng)造性,；信任員工，放手讓員工大膽工作,。當(dāng)員工工作遇到困難時(shí),，主動(dòng)為其排憂解難，增加員工的安全感和信任感,；當(dāng)工作中出現(xiàn)差錯(cuò)時(shí),，要承擔(dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任,。當(dāng)團(tuán)隊(duì)主管向上級(jí)夸贊下屬的成績(jī)與為人時(shí)，員工是會(huì)心存感激的,，這樣便滿足了員工渴望被認(rèn)可的心理,，其更忠誠(chéng)于這份工作，干勁會(huì)更足,。另外,，管理者還要不斷加強(qiáng)品德修養(yǎng)，嚴(yán)于律己,，做一個(gè)表里如一的人,；要學(xué)會(huì)推銷并推動(dòng)你的目標(biāo)；要掌握溝通,、贊美及為人處事的方法和技巧,。這樣才能限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中員工的工作積極性，更好的實(shí)現(xiàn)企業(yè)與員工共同健康發(fā)展的目標(biāo),。

溝通的藝術(shù)與技巧：通過(guò)這一次的培訓(xùn),，我深深的認(rèn)識(shí)到，作為一名中層管理人員,，與上級(jí),、下級(jí)、客戶等,，工作生活中有效的溝通是致關(guān)重要的,。溝通是信息傳遞的重要方式，通過(guò)溝通,，信息在部門、員工之間得以傳播,。組織工作的開展在很大程度地講通過(guò)從上到下的層層溝通進(jìn)行的,。部門與部門之間通過(guò)有效溝通，能及時(shí)消除部門之間的由于缺乏溝通造成的協(xié)調(diào)性問題,，理順工作上流程,，增強(qiáng)部門之間協(xié)同作戰(zhàn)的能力，提高公司整體工作效率,；反之,，無(wú)效的部門溝通，只能使部門之間徒生交流障礙,，溝通不暢各個(gè)部門單獨(dú)作戰(zhàn),，結(jié)果必然造成組織的任務(wù)無(wú)法得到及時(shí)完成。

如何提高自我的溝通能力,？在本次培訓(xùn)中孟老師教會(huì)了我8個(gè)步驟：一是熱情洋溢,；二是謙卑有禮,；三是全面聆聽；四是察言觀色,；五是活在當(dāng)下,；六是方向發(fā)問；七是達(dá)到共識(shí),；八是維護(hù)關(guān)系,。意思就是當(dāng)我們?cè)谂c一個(gè)人溝通的時(shí)候，我們必須要把心打開,，熱情微笑的對(duì)待別人,，同時(shí)也要做到大方有禮，當(dāng)別人在說(shuō)話的時(shí)候我們要認(rèn)真的聆聽,，爭(zhēng)取把對(duì)方說(shuō)的重點(diǎn)牢記在心,，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間向?qū)Ψ教岢鰡栴}，然后與對(duì)方建立起共同是局面,，最后是認(rèn)真的維護(hù)好與對(duì)方的關(guān)系,。

這次《活在中層管理》培訓(xùn)讓我充分了解到做為一個(gè)中層管理者的定位與職責(zé)，企業(yè)的發(fā)展離不開團(tuán)隊(duì),，團(tuán)隊(duì)的核心在于中層管理者,，什么是團(tuán)隊(duì)？團(tuán)隊(duì)雖然由個(gè)體組合而成,，但絕不是簡(jiǎn)單的人群組合,。真正的團(tuán)隊(duì)，是由一群心理上相互認(rèn)知,，行為上相互支持,，相互影響，利益上相互聯(lián)系,、相互依存,，目標(biāo)上有共同向往的人們結(jié)合在一起的人群合體。中層起著承上啟下,、承前啟后,、承點(diǎn)啟面的作用，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中不可缺的組成部分,。一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)離不開一流的中層,，帶領(lǐng)全團(tuán)隊(duì)的每一位成員產(chǎn)生共同的認(rèn)知，才能朝著同一個(gè)方向努力,，才能產(chǎn)生高績(jī)效,。

總之，一個(gè)的中層,，是一個(gè)具有大境界,、精于業(yè)務(wù),、善于總結(jié)，善于匯報(bào)的中層,，是一個(gè)勇當(dāng)下級(jí)學(xué)習(xí)的標(biāo)桿,，終身學(xué)習(xí)，如履薄冰,。