我們得到了一些心得體會以后,，應該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣能夠給人努力向前的動力,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎,？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文,，希望會對大家的工作與學習有所幫助,。

酒店員工拓展培訓的心得體會篇一

我們酒店這是第三次組織拓展培訓了,，在這拓展之前我們和其它幾個酒店的這些同事都不熟悉,，有的也只不過見過幾次面,，大多都是初次見面,，我們進行了一系列的培訓，在每次訓練結(jié)束后都感悟很多,。在此我也談談這次訓練,，做一個歸納總結(jié),。當今全球企事業(yè)單位的教育培訓機構(gòu)力圖尋找一種效果更為持久的培訓方式，閱讀和聽到的資訊,，我們只能學到10%——15%，但體驗過的事,，我們卻能收獲80%,，體驗式培訓是一種將傳統(tǒng)式場地拓展訓練融入大自然并與體驗相結(jié)合的,，通過體驗培訓,，加強同事之間的溝通與信任,，營造良好的團隊氛圍,，在本次活動中我們在做中學,，在玩中學,，體驗生活項目所帶來的感受,，感悟生活與工作中的人生哲理和管理原則。參加本次拓展的29名隊員被分成兩個隊：一隊15人,、一隊14人,。

開訓儀式后，教練先讓我們都做了自我介紹,，接著做了一個游戲就是把自己的名字寫在了紙條上,，在交到教練那里，教練在讓每個人抽一個紙條,，他說那就是自己的王子或者公主,，這幾天訓練都要默默的幫助對方，支持對方,，一定不讓別人知道自己抽的是誰,，我開始覺得這沒什么呀，到后來才知道這也是一種關心他人的方式,，而且自己也會被別人時刻關心著,，這可以增加人與人之間的友誼，接下來是團隊文化競賽,，每隊用20分鐘時間,，根據(jù)自己團隊的具體情況，選出隊長,、隊秘,、起隊名、設計隊微,、隊訓,、創(chuàng)意隊歌，每個隊集體向大家介紹,。兩個隊在接到教練布置的任務后,，每個隊的隊員分別集中在一塊，迅速選出了隊長和隊秘,，由隊長組織大家一起互相討論起出了隊名,、設計出了隊微、創(chuàng)意出了隊訓和隊歌,，兩個隊都在教練規(guī)定的時間內(nèi)很好的完成了任務,，這就體現(xiàn)出了很好的團隊協(xié)作精神。

我們這個隊只有14人,，我們的隊名是“火箭隊”,，我們的隊訓是火箭、火箭、一箭沖天!隊歌是《我要飛得更高》,，接下來就是緊張而又刺激的訓練了,，這幾天我們一項一項的完成了每項任務，其中給我最深刻的是結(jié)業(yè)墻,，那是一面高3米多的木板做成的墻面，我們就像是在一個孤島上一樣,，現(xiàn)在出現(xiàn)在我們眼前的只有這一面光滑的墻面,，我們必須在30分鐘內(nèi)這29人全部爬上去，而且出了自己的四肢外,，不能用其它任何身體以外的東西,，我們一開始就是有4個男孩子做人梯，先送上去了一位男同事和一位女同事,，我是第三個上去的,，我開始就踩在一個男孩子的腿子上，在踩在另一位男孩子的肩膀上面,，他們把我頂?shù)搅藟Φ闹虚g,。

上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉，因為我比較重,，我就借助他們拉我的力量我使勁的往上爬,，終于很快就上去了，就這樣我們一位,、兩位,、三位在很快28位隊友在不知不覺中都被送上去了，還剩下那一位一直在下面默默無聞的送上去那么多同事的男孩,，這時候他一個人在下面好無助,，太高了真的，又抓不到上面人的手,，時間一分一秒的過去了,，還沒有很好的辦法來救那位男孩，男孩在下面無助的喊到救救我吧,，本來這是一個游戲,，是一次訓練，但是我當時就覺得這就是一個真實的,，當一個人默默無聞的把別人都救了,，自己卻沒辦法出去是一個多么殘酷的事實啊!我就想到了5.12那一些悲慘的場面,當時也不是有好多的英雄嗎?不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎?就在這時我們大家都在想著該怎么樣救出這位英雄、這位同事,，都在商量著,，最后終于有人說讓上面的一位男士倒立下來,其余的人抓住那位男士的腿和腰,讓下面的那位同事能夠抓住那一個的手往上爬。

就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下，最后一位也這樣被救出去了,而且我們只用了23分44秒的時間,，我相信這就是一個團隊的力量,。你們說這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個小時的災難同胞呢?就是說遇到不管多堅難的問題，都不要放棄,，只要認真去想辦法總會能成功的,。雖然這個項目不是這次訓練中最害怕的、最高的項目,，但是我覺得是最讓我難忘的一個項目,，這個項目需要每個人有一顆無私的心，需要有一顆時刻愿意幫助他人的心,，到任何危險的時候都要想著他人,，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個人的話那就沒有做不好的事,，也肯定會有很多知心的朋友,，我想現(xiàn)在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工,，那么員工也需要的是有這樣的領導,，我想要是人人都有多一點愛心、那么這個世界就會變和更和協(xié),，公司或者企業(yè)也會更好的發(fā)展,。

這次拓展訓練活動確實是一次令人激動、有益成長而難以忘懷的經(jīng)歷!三天的拓展訓練結(jié)束了,，但我依然為參訓隊員自始至終所展現(xiàn)的激情和活力而感動,，感動的并不是大家的專業(yè)水準，而是從樸實創(chuàng)新的拓展訓練中,，我看到并感受到了大家為達成共同目標而團結(jié)合作,、群策群力和互助互勵的團隊精神，這種精神必將激勵我們?yōu)榫频晔聵I(yè)發(fā)展而勇往直前,，在今后的工作中,，我一定會努力學習、開拓進取,、把本活動中成功的理念用到工作中去做事和做人,。

酒店員工拓展培訓的心得體會篇二

9月12日至13日為期兩天的拓展訓練讓我受益匪淺。語句雖是陳詞濫調(diào),，可感受卻是前所未有的,。這次拓展訓練給予我強烈的震撼，深刻的感悟,，觸動了我靈魂的深處,，必將終生難忘!

活動剛開始的時候,，大家都是很拘謹?shù)模砷_營儀式上主訓師的高昂詞調(diào)不一會兒就把大家的激情調(diào)動起來了,，同學們摩拳擦掌,，躍躍欲試。而向來不自信的我心里卻還是七上八下,，忐忑不安,，我在心里反復問自己：我體質(zhì)弱，體育差,，我行嗎?我會不會就是那個給團隊拖后腿的人?如果真的是那樣后果會如何?但在大家面前,，我極力掩飾自己的情緒，不讓大家看出我太多的不安,。

活動隨時隨地充滿著競爭，在這里,，沒有第二,，只有第一，每個人都在暗暗較勁,，為了自己,，更為了團隊!

“高空斷橋”是第一個高難度的高空挑戰(zhàn)科目，也是這個科目讓我獲益最大!沒上去之前,，真的是特別害怕,，天氣本來就冷，我更是緊張得手腳冰涼,，站在地上不停地叨叨：“害怕啊!”但是沒有后路可退,，如果我放棄，全隊就沒有成績,，那怎么行?!很快就輪到我了,，我才發(fā)現(xiàn)我是我們隊第一個上去的女生，穿好保險衣,，定了定神,，我就開始往上爬。其實爬個八米高的桿子對我好像也沒什么好怕的,，可是一站到高臺上感覺就完全不一樣了!我艱難地拖動著自己的兩條腿,，不知道走了多久才站在了斷橋前。不自覺地向下望了一眼,，天吶,，眩暈!不敢再多想，不能再猶豫,，我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過去了!可是還得返回,，這時腿抖得更厲害了，但是既然能過去，就一定能回去!當我再次站在對面的跳板上的時候,，心里真的有一個聲音堅定地告訴自己：“我可以!”在隊友們的歡呼聲中,，我下來了，我衷心地感謝安保隊員,，感謝每一位隊友,，我向大家宣布：我實現(xiàn)了一次自我突破，我做到了!我更感悟到：生活中很多事都沒有你想像的那么可怕,，往往是自己嚇自己,，瞻前顧后，畏首畏尾,，還沒開始做就失敗了,，不要想太多，想做就做,，justdoit!只要有自信,，成功就會屬于你!

接下來的科目一個比一個精彩：“天使之手”讓我再次挑戰(zhàn)了自我的恐懼，同時體會了信任與合作的力量;“穿越電網(wǎng)”和“流程管理”讓我收獲了團隊分工協(xié)作成功后的喜悅,，而“渡河”則醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進”這一人生的大智慧,。最后的“勝利墻”我們以24分38秒的成績將40名隊員搬運成功，更證明了我們是一支卓越的團隊!團隊整體的勝利和喜悅更是超越了一切!

閉營儀式上,，大家的狀態(tài)明顯與來時不同了：彼此間的距離似乎縮小了許多,，更覺得隊友突然可愛了許多!主訓師說的太好了：我們每個人不知從何時起變得越來越狹隘，相互猜忌,、信任危機,，最終達到矛盾的不可調(diào)和，于是我們開始自我封閉,，自我保護,，但恰恰在我們保護自己不受傷害的同時，也把信任和理解拒之千里之外,，這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了,，因為這番話直擊每個人的內(nèi)心!

感謝學校mba教育中心組織我們參加這次拓展訓練活動，通過參加這種體驗式的培訓,，我們真的深刻體驗到了突破自我時的興奮,、團隊合作后的喜悅，更讓我體會到：沒有完美的個人,，但是可以有完美的團隊;人的潛力是無盡的,，集體的力量是無窮的!我一定會把拓展訓練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中，服從領導,、信任伙伴,、勇敢自信,、努力進取，實現(xiàn)一次又一次的自我突破,，成就一次又一次的團隊合作,，打造一個又一個的成功!

酒店員工拓展培訓的心得體會篇三

7月4日中午我隨酒店管理團隊一行乘車抵達公安北閘“超越拓展”訓練營參加培訓。

14時由軍訓教官z教官進行了簡單的隊列訓練,，宣布紀律后,，在規(guī)定的15分鐘內(nèi)換裝列隊進入開營室舉行開營儀式，一進開營室第一眼就看到鮮紅的橫幅書寫著“打造一流團隊——荊州市z大酒店中高層管理人員拓展訓練營”,，主訓官張教官(來自特警隊退役警官)把自已的團隊給大家作了簡要介紹,，介紹了關于拓展的起源，它來自于二戰(zhàn)時期,，當時大西洋商務船隊屢遭德國潛艇的襲擊,，但總會有少量的幸存者，人們通過從生還者身上發(fā)現(xiàn),，他們并不一定都是體能最好的人,，但卻都是求生意志最頑強的人。針對這種情況,，英國人漢思等人首創(chuàng)了“阿伯德威海上學校”,，訓練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧,，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后,，拓展培訓以獨特的創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來,，風靡世界50多年。上世紀九十年代傳入中國沿海,，20xx年傳到荊州,。

并介紹了韓國三星集團在企業(yè)發(fā)展處于低迷時，如何通過年度總結(jié)和擊“金字塔”式掌模式鼓舞士氣,，使中高層管理人員奮發(fā)向上,，企業(yè)發(fā)展實現(xiàn)平穩(wěn)發(fā)展。以及灌輸式教育,、填壓式教育,、體驗式教育方式對人們的影響。通過詢問我們對初中課文的印象,，以及學騎自行車印象的案例來分析對比,，讓我們明白以上三種教育方式的區(qū)別，告訴我們體驗式教育的優(yōu)勢,，告訴我們這次拓展培訓就是體驗式培訓,，告訴我們這次培訓的主題——打造一流的管理團隊,。并把我們隨機組成兩個隊，讓我們推舉隊長,，要求以不是行政職務最高的人擔任隊長,，并賦予隊長職責，同時選出衛(wèi)生員,、安全員,、記分員、宣傳員,，自已定下隊名和隊呼,。我們的隊名是“龍卷風”，隊呼是“龍卷風向前沖”,。

開營儀式結(jié)束后,，由軍訓教官z(原駐港部隊國旗手)帶我們換上戰(zhàn)爭裝備列隊到實訓基地，進行守衛(wèi)和進攻的(cs)對抗賽,。我隊(龍卷風隊)由隊長帶領先是進行守衛(wèi),，在扮演土匪的(天王隊)的進攻下，陣地失守,。失敗的原因是太過分散,，大多成員遭到冷槍襲擊陣亡。接著交換對抗,，由我隊扮演警察進攻土匪隊,，沒想到我們集中力量突擊成功，占領目標,，敵人董芳站在亭子中間大呼我是死了的,，沒人注意她時,，她在后面將我們隊的成員全殲,，天王隊又一次以計謀取勝。

通過這一對抗實訓有如下認識：一,、實現(xiàn)目標是目的,，不管以什么方式,，結(jié)果是最重要的;二、分工,、與統(tǒng)一協(xié)調(diào)很重要,。

晚上七點我們進入開營室進行創(chuàng)新思維訓練，課名叫“頭腦風暴”,。我們兩隊排成兩列,，要求是如何在規(guī)定的時間內(nèi)把最后一名隊員得到的信息用最快的方法傳到第一名，不準用依次傳紙條的方法,，后面的成員不準超過前面伙伴的背平面,。一共有5次機會,，每個方法只能用一次，不準說話,，方法由每組成員自己商量確定,，且每次商量的時間由15分鐘逐漸縮減到3分鐘，越往后分值越高,，商量的時間越短,。我們組第一次選擇用手機傳送，第二次用飛紙條,，第三次用最后一名在旁邊玻璃上寫下信息后,，全體伙伴起立，在不轉(zhuǎn)身的情況下倒退到第一名可以看到地方,，看到信息,。第四次在三次傳統(tǒng)方法用完后，只好往非常規(guī)想,，全體向后轉(zhuǎn),，最后一名變成第一名，方法很成功,，教官認可,，但步調(diào)沒統(tǒng)一，沒得到分,。第五次采用全體向右轉(zhuǎn)后,，把最后一名變成第一名，但教官認為方法正確,，但沒有完全完成，應是向右轉(zhuǎn)后最后一名可以跑步到前面把信息傳給第一名,，因為這時不存在超過前面伙伴的背平面了,，所以這項得了一半分。我們的另一隊隊友從始至終沒有脫離傳統(tǒng)方法,，所以這一輪天王隊落敗,。后來教官告訴我們有兩種方法很簡單，就是我們沒往這方面想：一,、一隊人馬只留下一個人扛旗幟堅守陣地,，只要有旗幟在，這個隊就存在,，堅守到最后一個人也是一個隊,，那么他既是最后一人也是第一人。二,、在討論的時候第一名可以找教官要答案,，因為沒有規(guī)定不可以找教官要答案的,。

通過這場訓練，使我認識到為快速實現(xiàn)目標,，方式很多,，就看你敢不敢打破傳統(tǒng)和經(jīng)驗。我們龍卷風隊雖說成績不太理想,，但我們在第四次,、第五次時沖破了傳統(tǒng)的束縛，打破了常規(guī),，有創(chuàng)新思維,，算是有所進步。

7月5日的訓練從早上七點開始,，進行5000米野外長跑,，我以前只跑過20xx米。這次是圍著一個大垸跑兩圈,，一圈跑下來已經(jīng)很累了,，在第二圈時很累，我一直鼓勵自已,，只要繼續(xù)努力往前跑,，就會離目標越來越近，如果放棄就意味前面的努力全泡湯,，就這樣一直堅持到終點,，中途沒有停頓，實現(xiàn)了自我的突破,，很愜意,。

早餐后，進入訓練基地開始“高空斷橋”環(huán)節(jié),，我們兩隊人馬要從器材的兩邊爬到8米高的斷橋,，飛跨1.2米寬的斷橋。并且是兩隊馬狹路相逢勇者勝,。于是我們在教官的指揮下進行穿安全衣,、系安全繩、把隊友抄上鐵梯,、呼口號等一系列的配合活動,，在地面上看似很小的一步距離，但在高空中低頭一看,，距離比想象的要大得多,，需要很大勇氣才行，我們的伙伴在高空中有如小松鼠一樣在斷橋上串來串去的張輝,，也有猶豫不決的伙伴,，也有恐高的伙伴,。但他們都在同伴的鼓舞下勝利完成了目標，搞得在一旁攝像的魏總都忙不過來,。

接下來是“信任背摔”的項目,，方法是，1.6米高的站臺下整齊地排列四隊伙伴,，伸出雙臂搭在雙方的肩膀上,，在下面大呼：“某某，我們準備好了,，我們愛你”,。然后臺上的伙伴直挺著倒下來?？此坪芸植?，但在團隊的協(xié)作下，倒下來的伙伴都安然無恙,。

酒店員工拓展培訓的心得體會篇四

7月4日中午我隨酒店管理團隊一行乘車抵達公安北閘“超越拓展”訓練營參加培訓,。

14時由軍訓教官z教官進行了簡單的隊列訓練，宣布紀律后,，在規(guī)定的15分鐘內(nèi)換裝列隊進入開營室舉行開營儀式,，一進開營室第一眼就看到鮮紅的橫幅書寫著“打造一流團隊——荊州市z大酒店中高層管理人員拓展訓練營”，主訓官張教官(來自特警隊退役警官)把自已的團隊給大家作了簡要介紹,，介紹了關于拓展的起源,，它來自于二戰(zhàn)時期，當時大西洋商務船隊屢遭德國潛艇的襲擊,，但總會有少量的幸存者,，人們通過從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人,，但卻都是求生意志最頑強的人,。針對這種情況，英國人漢思等人首創(chuàng)了“阿伯德威海上學?！保柧毢T在海上的生存能力和遇難后的生存技巧,，使他們的身體和意志都得到鍛煉,。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展培訓以獨特的創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來,，風靡世界50多年,。上世紀九十年代傳入中國沿海，20xx年傳到荊州,。

并介紹了韓國三星集團在企業(yè)發(fā)展處于低迷時,，如何通過年度總結(jié)和擊“金字塔”式掌模式鼓舞士氣,，使中高層管理人員奮發(fā)向上，企業(yè)發(fā)展實現(xiàn)平穩(wěn)發(fā)展,。以及灌輸式教育,、填壓式教育、體驗式教育方式對人們的影響,。通過詢問我們對初中課文的印象,，以及學騎自行車印象的案例來分析對比，讓我們明白以上三種教育方式的區(qū)別,，告訴我們體驗式教育的優(yōu)勢,，告訴我們這次拓展培訓就是體驗式培訓，告訴我們這次培訓的主題——打造一流的管理團隊,。并把我們隨機組成兩個隊,，讓我們推舉隊長，要求以不是行政職務最高的人擔任隊長,，并賦予隊長職責,，同時選出衛(wèi)生員、安全員,、記分員,、宣傳員，自已定下隊名和隊呼,。我們的隊名是“龍卷風”,，隊呼是“龍卷風向前沖”。

開營儀式結(jié)束后,，由軍訓教官z(原駐港部隊國旗手)帶我們換上戰(zhàn)爭裝備列隊到實訓基地,，進行守衛(wèi)和進攻的(cs)對抗賽。我隊(龍卷風隊)由隊長帶領先是進行守衛(wèi),，在扮演土匪的(天王隊)的進攻下,，陣地失守。失敗的原因是太過分散,，大多成員遭到冷槍襲擊陣亡,。接著交換對抗，由我隊扮演警察進攻土匪隊,，沒想到我們集中力量突擊成功,，占領目標，敵人董芳站在亭子中間大呼我是死了的,，沒人注意她時,，她在后面將我們隊的成員全殲，天王隊又一次以計謀取勝。

通過這一對抗實訓有如下認識：一,、實現(xiàn)目標是目的,，不管以什么方式，結(jié)果是最重要的;二,、分工,、與統(tǒng)一協(xié)調(diào)很重要。

晚上七點我們進入開營室進行創(chuàng)新思維訓練,，課名叫“頭腦風暴”,。我們兩隊排成兩列，要求是如何在規(guī)定的時間內(nèi)把最后一名隊員得到的信息用最快的方法傳到第一名,，不準用依次傳紙條的方法,，后面的成員不準超過前面伙伴的背平面。一共有5次機會,，每個方法只能用一次,，不準說話，方法由每組成員自己商量確定,，且每次商量的時間由15分鐘逐漸縮減到3分鐘,，越往后分值越高，商量的時間越短,。我們組第一次選擇用手機傳送,，第二次用飛紙條，第三次用最后一名在旁邊玻璃上寫下信息后,，全體伙伴起立,，在不轉(zhuǎn)身的情況下倒退到第一名可以看到地方，看到信息,。第四次在三次傳統(tǒng)方法用完后,，只好往非常規(guī)想，全體向后轉(zhuǎn),，最后一名變成第一名,，方法很成功，教官認可,，但步調(diào)沒統(tǒng)一,，沒得到分。第五次采用全體向右轉(zhuǎn)后,，把最后一名變成第一名,，但教官認為方法正確，但沒有完全完成,，應是向右轉(zhuǎn)后最后一名可以跑步到前面把信息傳給第一名，因為這時不存在超過前面伙伴的背平面了，所以這項得了一半分,。我們的另一隊隊友從始至終沒有脫離傳統(tǒng)方法,，所以這一輪天王隊落敗。后來教官告訴我們有兩種方法很簡單,，就是我們沒往這方面想：一,、一隊人馬只留下一個人扛旗幟堅守陣地，只要有旗幟在,，這個隊就存在,，堅守到最后一個人也是一個隊，那么他既是最后一人也是第一人,。二,、在討論的時候第一名可以找教官要答案，因為沒有規(guī)定不可以找教官要答案的,。

通過這場訓練,，使我認識到為快速實現(xiàn)目標，方式很多,，就看你敢不敢打破傳統(tǒng)和經(jīng)驗,。我們龍卷風隊雖說成績不太理想，但我們在第四次,、第五次時沖破了傳統(tǒng)的束縛,，打破了常規(guī)，有創(chuàng)新思維,，算是有所進步,。

7月5日的訓練從早上七點開始，進行5000米野外長跑,，我以前只跑過20xx米,。這次是圍著一個大垸跑兩圈，一圈跑下來已經(jīng)很累了,，在第二圈時很累,，我一直鼓勵自已，只要繼續(xù)努力往前跑,，就會離目標越來越近,，如果放棄就意味前面的努力全泡湯，就這樣一直堅持到終點,，中途沒有停頓,，實現(xiàn)了自我的突破，很愜意,。

早餐后,，進入訓練基地開始“高空斷橋”環(huán)節(jié),，我們兩隊人馬要從器材的兩邊爬到8米高的斷橋，飛跨1.2米寬的斷橋,。并且是兩隊馬狹路相逢勇者勝,。于是我們在教官的指揮下進行穿安全衣、系安全繩,、把隊友抄上鐵梯,、呼口號等一系列的配合活動，在地面上看似很小的一步距離,，但在高空中低頭一看,，距離比想象的要大得多，需要很大勇氣才行,，我們的伙伴在高空中有如小松鼠一樣在斷橋上串來串去的張輝,，也有猶豫不決的伙伴，也有恐高的伙伴,。但他們都在同伴的鼓舞下勝利完成了目標,，搞得在一旁攝像的魏總都忙不過來。

接下來是“信任背摔”的項目,，方法是,，1.6米高的站臺下整齊地排列四隊伙伴，伸出雙臂搭在雙方的肩膀上,，在下面大呼：“某某,，我們準備好了，我們愛你”,。然后臺上的伙伴直挺著倒下來,。看似很恐怖,，但在團隊的協(xié)作下,，倒下來的伙伴都安然無恙。

酒店員工拓展培訓的心得體會篇五

這可真是一次心與心溝通的歷程,，在那么一個令人有所感悟的日子里,，20xx年7月16日上午，我們整裝待發(fā),，參加拓展訓練活動,。因為拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動,，能激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力,。雖然只有短短的兩天時間,，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。

以前我對“拓展訓練”是一個未知數(shù),。通過參加這次拓展訓練,，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能,，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限,，讓我體會到了團隊合作的重要性,。到達訓練基地的上午，首先就開始了培訓前的熱身準備,，熱身的內(nèi)容是分成七個小隊,，命名設計隊微。隊訓,，創(chuàng)作隊歌,。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟海讓路,，號子一喊浪靠邊,，百革爭流千帆進，波濤在后岸在前”,。隊訓是“叢林野戰(zhàn),，越戰(zhàn)越勇”

我們隊第一個訓練項目就是“高空抓杠”這個項目。我最恐懼的就是這個項目,。其實我本人就畏高,，有時候站在高一點的地方就頭暈目眩，當我爬上那么9米高的桿子上時,，我只覺得世界上一片空白,。內(nèi)心里是懼怕、緊張,、猶豫,，腿在顫抖，手在冒汗,。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面,，沒有戰(zhàn)勝自己。這個項目結(jié)束后聽著隊友的分享,，我很佩服大家,，隊友是那么的勇敢，我應該向大家學習,，不要拖大家的后腿,。

在所有的訓練中,，給我印象最深的是“天梯”這個項目。天梯又高又在搖擺,，我又想放棄了,。這個項目是需要倆個人配合來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參加,，以至于我們隊單出一個人,，當教練問到我什么時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀,，我還是很害怕啊,，這時教練說我上你上不上，我沒加思考地說我上,。但是考慮到下來時沒人會順繩,，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯。但是,，是教練給了我勇氣和信心,。我和我的隊長配合，我重振信心,，在隊長的幫助下,，在隊友的“加油”鼓勵聲中，集中了全身力量,，戰(zhàn)勝了自我,，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美好,、激動,、信心、勇氣,、意志”的我,，經(jīng)歷了恐慌、勇氣,、勝利的過程,。頓時心里像似一片藍藍的天空。有一種說不出的超越自我的自豪感,。我成功了!我沒有讓教練和隊友失望,。看來人的潛能是需要挖掘的,，要創(chuàng)造條件,，尋找機會，重新認識自己,，挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事,，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!

最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻,，它體現(xiàn)了我們的一種團隊精神,。面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻,，但是團隊的力量卻很大,，所有人共同努力,團結(jié)合作,甘當人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來自“沃團隊”的一百多個隊員終于越過了這個求生墻,。這個原本以為根本做不到的事情,，在團隊的努力下，竟然完成了,。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.

這次拓展訓練，給我留下了的印象極深,，得到的知識與心得體會也非常豐富,。總結(jié)起來,，有以下幾點：

一,、分層管理，明確領導極其重要,。每個人的崗位職責確定之后,，各司其責，有利于明確責任,。發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好,。

二,、做事要先做計劃，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。

三、應學會遇到問題換位思考,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,。有些印象其實是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)。通過組織,、協(xié)調(diào)達到目標,，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

四,、從失敗中我們也得到教訓和啟示,。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務,。

五、作為領導要看到差異,。容納差異,、協(xié)調(diào)差異，利用差異在差異中取長補短,，在差異中塑造一個完美的集體,，完美的團隊。

六,、知識和技術只是有形的資本,。意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些潛伏在身上,，而自己卻從未真正運用的力量和智慧,。

拓展訓練，它改變了我的人生觀,，改變了我多年的思想模式,，超越了自我，認識到了團隊的巨大力量,，也領悟了創(chuàng)新的重要意義,。在以后的工作中,，把團隊合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致,。

酒店員工拓展培訓的心得體會篇六

這可真是一次心與心溝通的歷程,，在那么一個令人有所感悟的日子里，20xx年7月16日上午,，我們整裝待發(fā),，參加拓展訓練活動。因為拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動,，能激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力,。雖然只有短短的兩天時間，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,。

以前我對“拓展訓練”是一個未知數(shù),。通過參加這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和智慧,，挖掘人的潛能,，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限,，讓我體會到了團隊合作的重要性。到達訓練基地的上午,，首先就開始了培訓前的熱身準備,，熱身的內(nèi)容是分成七個小隊，命名設計隊微,。隊訓,，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”,。隊歌是“同舟共濟海讓路,，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進,，波濤在后岸在前”,。隊訓是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”

我們隊第一個訓練項目就是“高空抓杠”這個項目,。我最恐懼的就是這個項目,。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈目眩,，當我爬上那么9米高的桿子上時,，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕,、緊張,、猶豫,，腿在顫抖，手在冒汗,。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面,，沒有戰(zhàn)勝自己。這個項目結(jié)束后聽著隊友的分享,，我很佩服大家,，隊友是那么的勇敢，我應該向大家學習,，不要拖大家的后腿,。

在所有的訓練中，給我印象最深的是“天梯”這個項目,。天梯又高又在搖擺,，我又想放棄了。這個項目是需要倆個人配合來完成的,。我們隊有一個隊友身體不適不能參加,，以至于我們隊單出一個人，當教練問到我什么時候爬天梯的時候,，我已這個為由說沒人和我一起爬呀,，我還是很害怕啊，這時教練說我上你上不上,，我沒加思考地說我上,。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯,。但是,，是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊長配合,，我重振信心,，在隊長的幫助下，在隊友的“加油”鼓勵聲中,，集中了全身力量,，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理,。重新樹立了一個“美好,、激動、信心,、勇氣,、意志”的我，經(jīng)歷了恐慌、勇氣,、勝利的過程,。頓時心里像似一片藍藍的天空。有一種說不出的超越自我的自豪感,。我成功了!我沒有讓教練和隊友失望,。看來人的潛能是需要挖掘的,，要創(chuàng)造條件,，尋找機會，重新認識自己,，挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事，不要輕易說“不”,。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!

最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻,，它體現(xiàn)了我們的一種團隊精神。面對4米高的求生墻,，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻,，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力,團結(jié)合作,甘當人梯,在“相信自己”的歌聲中,，我們來自“沃團隊”的一百多個隊員終于越過了這個求生墻,。這個原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下,，竟然完成了,。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.

這次拓展訓練，給我留下了的印象極深,，得到的知識與心得體會也非常豐富,?？偨Y(jié)起來,，有以下幾點：

一、分層管理,，明確領導極其重要,。每個人的崗位職責確定之后，各司其責,，有利于明確責任,。發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么,，又思考怎樣做好,。

二、做事要先做計劃，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。

三、應學會遇到問題換位思考,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,。有些印象其實是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)。通過組織,、協(xié)調(diào)達到目標,，通過溝通交流，才能建立多贏的局面,。

四,、從失敗中我們也得到教訓和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享,。需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務。

五,、作為領導要看到差異,。容納差異、協(xié)調(diào)差異,，利用差異在差異中取長補短,，在差異中塑造一個完美的集體，完美的團隊,。

六,、知識和技術只是有形的資本。意志和精神則是無形的力量,。拓展訓練就是開發(fā)出那些潛伏在身上,，而自己卻從未真正運用的力量和智慧。

拓展訓練,，它改變了我的人生觀,，改變了我多年的思想模式，超越了自我,，認識到了團隊的巨大力量,，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中,，把團隊合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致,。

酒店員工拓展培訓的心得體會篇七

這次戶外拓展訓練,，給我感觸頗深，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊,，什么是溝通,，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結(jié)協(xié)作,、互相激勵,。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能,，使它得到了充分的釋放,，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路,，在工作中失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式,。同時讓我們學會了相互溝通,，學會了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時教導我們每個人要學會感激,，學會寬容，學會回報,，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的,、最優(yōu)秀的團隊。

20xx年4月20,、21日我們進行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待，也很興奮,，因為它是在野外進行的,，而且還在山清水秀的營地過夜,，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活。

這次拓展當中,，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲,。游戲分為兩個小組進行,，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享,、互相合作這個原理,。其實在工作當中，我們也常常這樣,，沒有雙贏思維,，只想住自己團隊的獲勝，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績,，如果我們能夠多一些合作,，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項目相對比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊長,，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個隊長都以為項目書不給讀，結(jié)果整個團隊連目標都不知道,。隊長也沒有很好的起到領導的作用,，當已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候，沒有領導團隊用這個方式朝目標去努力,，使得各個小組都是各顧各的在拼圖,。這個游戲讓我感悟到領導力的重要性，作為管理組,，在工作當中我們是否也應該協(xié)調(diào)好沖突,，帶領整個團隊朝我們的目標去發(fā)展呢?

這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺,，更多的是通過這次拓展,，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作,、雙贏思維,、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示,。

4月18日是新休驗的一次,，這次是到野外去露營拓展，懷著擔心,、期待的心情我們到了目的地,，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。

在教練的策劃帶領下,，我們參與體驗了許多的活動,，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”,，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落,，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感,。

在這活動中讓自己清楚的了解到,，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊，就算里面的人有精英,、有天才,，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個團隊里領導的角色是不可缺少的,。那如何去做一位優(yōu)秀的領頭羊呢!相信這會是我要一直努力學習改進的方向。

酒店員工拓展培訓的心得體會篇八

為期兩天的室內(nèi)拓展訓練已經(jīng)結(jié)束,，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了,，在拓展過程中寧教練帶領我們參與了很多活動，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理,。

1.帶著微笑,、充滿激情地生活

每個人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的,。我的童年也一樣,，雖然有點單調(diào)，但是很快樂,。在成長中,，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富-笑容,。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容,，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說,，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵,、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案,，原因是我們變得復雜了,。人在童年時，思想很單純,，開心的時候就大笑,，不開心的時候就大哭，任何情緒都是很真實的,。而人在成年以后,，身上總是背負著一些東西，諸如家庭,、親人,、愛人，生存壓力,、購房壓力,、工作壓力等等，慢慢地我們就失去了微笑,，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了,，哪里還有力氣去微笑。其實,，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西,，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應該感謝它,，至少,，它給了我們生存的空間。我們應該正確地認識生活,，笑對人生,。

生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂的,，又是短暫的,，于是我們常常會迷茫和痛苦。生活是平凡的,，又是單調(diào)的,，人生是散淡的，又是艱難的,，于是我們常常會乏味和寂寞,。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復雜的,，又是美好的,，于是我們常常會浮躁和失落。

生活需要智慧,，人生需要感悟,。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生,，那么我們就能夠更好的享受生活,，并能夠快樂地生活。倘若一個人能看淡虛浮的名利,，就會默默地吞咽痛苦的淚水,，理智的去掉莫名的煩惱,，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活,，從容地漫步人生路,。

2.要注重培養(yǎng)自己的團隊意識

具有團隊意識已是當今社會對現(xiàn)代職業(yè)技術人才的要求。團隊意識的培養(yǎng)不僅可以提高團隊整體工作效率,，也為團隊成員個人的全面發(fā)展提供了良好的平臺,。不管是身為在校學生，還是公司員工,，又或者是家庭成員,，處處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在,，所以,，團隊意識必不可少。

團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起,，通過成員間的相互協(xié)作和配合,，最終實現(xiàn)團隊最高目標的一個團體。在室內(nèi)拓展過程中,，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互配合來完成,。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德,、裕佳,、奧德、澤地萃等等分公司,，奧玻集團的發(fā)展離不開各個分公司的發(fā)展,，分公司的發(fā)展也離不開集團公司的支持，在發(fā)展過程中,，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強合作,，誰也不能特立獨行。我作為財務核算中心的一員,，要為公司的整體發(fā)展貢獻出來自己的力量,，在工作中還要與其他部門協(xié)作配合，積極參與到公司的發(fā)展中去,。人無完人,，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，以彼之長補己之短,，只有這樣,，我們公司才能發(fā)展得更快,。

3.要主動擔當,，積極作為

為了讓我們認識到領導的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領導和普通員工的活動,，首先選出本組的領導,，領導可以享受本組成員的任何服務，捶背,，揉腿,，喝茶,，吃糕點,、水果等等，不過接下來每組成員根據(jù)教練的要求報數(shù),，第一次報錯了,，領導要做11個俯臥撐，第二次報錯了,，領導要做22個俯臥撐,，以此類推。在報數(shù)過程中,，我們總是出錯,，每一次錯誤的產(chǎn)生，領導都要為我們承擔后果,?；顒舆M行到后來，大家都哭了,，因為大家看到了領導的不易,，大家看著領導在替我們承擔著錯誤的后果，他一個人在默默地做著俯臥撐,，我們心里都特別痛苦,，都想替領導分擔一些。雖然這只是一個小小的活動,，卻讓我們認識到了領導內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出,。我們總是羨慕領導，覺得領導很風光,，到哪里都是萬人矚目,，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢,，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后,，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領導的不易。

我不知道有多少個夜晚,，當所有的員工都進入夢鄉(xiāng)以后,，而領導依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯,，領導除了自己承擔責任以外,，還要反過來去安慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時,，為了讓員工準時拿到工資,，領導曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金,。還有很多很多,，我原來都不知道，也不理解,，不過現(xiàn)在我懂了,，今后我會主動積極地工作，做好自己的份內(nèi)之事,，除此之外,，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點肩上的負擔。

4.要懂得感恩

在本環(huán)節(jié),，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動,，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手,，兩個人扶著腳,，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平,，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔心,，因為有親人在，親人們會帶著你平安地走過路障,。走過那些路障以后,，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動,，因為有了大家伙的幫助,，我才能平安走過，若是我一個人孤孤單單地上路,，必定會磕磕碰碰,，傷痕累累，所

以我們要學會感恩,，感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母,。

懂得感恩,，才會懂得生活，才能體味生命的真諦,，才能感受生活的幸福和生命的快樂,。

感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最偉大的生命,。在我們成長的過程中,，無論生活多么艱難，無論遇到多少坎坷,，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛,。因為這份愛是無私的，因而比我們的生命更偉大,。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā),、一條條皺紋，都是愛的見證,。父母對我們的愛,，年輕時我們不懂,，而等我們懂得時又常常忽略,。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們，經(jīng)常會使用暴躁的語氣和尖刻的語言,，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影,，能夠承受這份粗暴和這種傷害，并寬容這種無禮行為的,，仍然是我們年事已高的父母,。事后，在你十分懊悔的時候,，你會再次聽到那輕輕的充滿關愛的話語,，這時，倒像是父母做錯了什么,。

能夠享受父母的愛,，應該是世界上最幸福的人。每次聽到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時候,，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責,。其實,，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求。其實,，我們面對最敬愛的父母,，完全可以從最細小的事情上做起，在力所能及的情況下，把自己的一份感恩,，一份尊敬,，一份關愛傳遞給他們。 盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活,，但我們也決不能讓父母在失落中生活,。每天一個電話、一句問候,，我們可以做到;天冷了,，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細小的事情,，我們都可以做到,。

生活是艱難的，生命都是短暫的,。誰若在攀比中生活,，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活，誰就是快樂的,。不要等一切都來不及時再去懊悔自責,，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心,，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!

活動的最后大家每個人手中握著一支蠟燭,，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的,，但是當我們?nèi)耸忠恢灎T時,，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路,，那我們也要為別人點亮人生路,，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲“難忘今宵”中,，我們依依不舍地離開了教練,，結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓練。

酒店員工拓展培訓的心得體會篇九

為期兩天的室內(nèi)拓展訓練已經(jīng)結(jié)束,，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過程中寧教練帶領我們參與了很多活動,，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理,。

1.帶著微笑、充滿激情地生活

每個人的童年生活都是無憂無慮,、充滿快樂的,。我的童年也一樣,，雖然有點單調(diào)，但是很快樂,。在成長中,，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富-笑容,。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容,，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說,，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵,、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案,，原因是我們變得復雜了,。人在童年時,，思想很單純，開心的時候就大笑,，不開心的時候就大哭,，任何情緒都是很真實的,。而人在成年以后,，身上總是背負著一些東西,，諸如家庭,、親人、愛人,，生存壓力,、購房壓力、工作壓力等等,，慢慢地我們就失去了微笑,，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪里還有力氣去微笑,。其實,，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒有必要總是板著臉,。我們應該感謝它,，至少,，它給了我們生存的空間。我們應該正確地認識生活,，笑對人生,。

生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂的,，又是短暫的,，于是我們常常會迷茫和痛苦。生活是平凡的,，又是單調(diào)的,，人生是散淡的，又是艱難的,，于是我們常常會乏味和寂寞,。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復雜的,，又是美好的,，于是我們常常會浮躁和失落。

生活需要智慧,，人生需要感悟,。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生,，那么我們就能夠更好的享受生活,，并能夠快樂地生活。倘若一個人能看淡虛浮的名利,，就會默默地吞咽痛苦的淚水,，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆,，從而帶著微笑生活,，從容地漫步人生路。

2.要注重培養(yǎng)自己的團隊意識

具有團隊意識已是當今社會對現(xiàn)代職業(yè)技術人才的要求,。團隊意識的培養(yǎng)不僅可以提高團隊整體工作效率,，也為團隊成員個人的全面發(fā)展提供了良好的平臺。不管是身為在校學生,，還是公司員工,，又或者是家庭成員，處處都需要團隊意識,。我們以集體生活的方式存在,，所以，團隊意識必不可少,。

團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起,，通過成員間的相互協(xié)作和配合,，最終實現(xiàn)團隊最高目標的一個團體。在室內(nèi)拓展過程中,，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互配合來完成,。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德,、裕佳,、奧德、澤地萃等等分公司,，奧玻集團的發(fā)展離不開各個分公司的發(fā)展,，分公司的發(fā)展也離不開集團公司的支持，在發(fā)展過程中,，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強合作,，誰也不能特立獨行。我作為財務核算中心的一員,，要為公司的整體發(fā)展貢獻出來自己的力量,，在工作中還要與其他部門協(xié)作配合，積極參與到公司的發(fā)展中去,。人無完人,，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量,，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢,，以彼之長補己之短，只有這樣,，我們公司才能發(fā)展得更快,。

3.要主動擔當，積極作為

為了讓我們認識到領導的辛苦,，寧教練帶著我們做了一個類似于領導和普通員工的活動,，首先選出本組的領導，領導可以享受本組成員的任何服務,，捶背，揉腿,，喝茶,，吃糕點、水果等等,，不過接下來每組成員根據(jù)教練的要求報數(shù),，第一次報錯了，領導要做11個俯臥撐,，第二次報錯了,，領導要做22個俯臥撐,，以此類推。在報數(shù)過程中,，我們總是出錯,，每一次錯誤的產(chǎn)生，領導都要為我們承擔后果,?；顒舆M行到后來，大家都哭了,，因為大家看到了領導的不易,，大家看著領導在替我們承擔著錯誤的后果，他一個人在默默地做著俯臥撐,，我們心里都特別痛苦,，都想替領導分擔一些。雖然這只是一個小小的活動,，卻讓我們認識到了領導內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出,。我們總是羨慕領導，覺得領導很風光,，到哪里都是萬人矚目,，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢,，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后,，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領導的不易,。

我不知道有多少個夜晚,，當所有的員工都進入夢鄉(xiāng)以后，而領導依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次,，員工犯了錯,，領導除了自己承擔責任以外，還要反過來去安慰犯錯的人;我不知道有多少次,，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時,，為了讓員工準時拿到工資，領導曾徹夜難眠,，思前想后地籌集資金,。還有很多很多，我原來都不知道,，也不理解,，不過現(xiàn)在我懂了，今后我會主動積極地工作,，做好自己的份內(nèi)之事,，除此之外,，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點肩上的負擔。

4.要懂得感恩

在本環(huán)節(jié),，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動,，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手,，兩個人扶著腳,，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平,，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔心,，因為有親人在，親人們會帶著你平安地走過路障,。走過那些路障以后,，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動,，因為有了大家伙的幫助,，我才能平安走過，若是我一個人孤孤單單地上路,，必定會磕磕碰碰,，傷痕累累，所

以我們要學會感恩,，感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母,。

懂得感恩，才會懂得生活,，才能體味生命的真諦,，才能感受生活的幸福和生命的快樂。

感恩我們的父母,，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最偉大的生命,。在我們成長的過程中，無論生活多么艱難,，無論遇到多少坎坷,，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛。因為這份愛是無私的,，因而比我們的生命更偉大,。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋,，都是愛的見證。父母對我們的愛,，年輕時我們不懂,，而等我們懂得時又常常忽略,。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們，經(jīng)常會使用暴躁的語氣和尖刻的語言,，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影,，能夠承受這份粗暴和這種傷害，并寬容這種無禮行為的,，仍然是我們年事已高的父母,。事后，在你十分懊悔的時候,，你會再次聽到那輕輕的充滿關愛的話語,，這時，倒像是父母做錯了什么,。

能夠享受父母的愛,，應該是世界上最幸福的人。每次聽到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時候,，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責,。其實,，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求。其實,，我們面對最敬愛的父母,，完全可以從最細小的事情上做起，在力所能及的情況下,，把自己的一份感恩,，一份尊敬，一份關愛傳遞給他們,。 盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活,，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個電話,、一句問候,，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服,，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細小的事情,，我們都可以做到。

生活是艱難的,，生命都是短暫的,。誰若在攀比中生活，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活，誰就是快樂的,。不要等一切都來不及時再去懊悔自責,，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心,，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!

活動的最后大家每個人手中握著一支蠟燭,，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的,，但是當我們?nèi)耸忠恢灎T時,，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路,，那我們也要為別人點亮人生路,，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲“難忘今宵”中,，我們依依不舍地離開了教練,，結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓練。

酒店員工拓展培訓的心得體會篇十

為期兩天的室內(nèi)拓展訓練已經(jīng)結(jié)束,，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了,，在拓展過程中寧教練帶領我們參與了很多活動，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理,。

1.帶著微笑,、充滿激情地生活

每個人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的,。我的童年也一樣,，雖然有點單調(diào)，但是很快樂,。在成長中,，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富-笑容,。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容,，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說,，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵,、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案,，原因是我們變得復雜了,。人在童年時，思想很單純,，開心的時候就大笑,，不開心的時候就大哭,，任何情緒都是很真實的。而人在成年以后,，身上總是背負著一些東西,，諸如家庭,、親人,、愛人，生存壓力,、購房壓力,、工作壓力等等，慢慢地我們就失去了微笑,，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了,，哪里還有力氣去微笑。其實,，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西,，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應該感謝它,，至少,，它給了我們生存的空間。我們應該正確地認識生活,，笑對人生,。

生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂的,，又是短暫的,，于是我們常常會迷茫和痛苦。生活是平凡的,，又是單調(diào)的,，人生是散淡的，又是艱難的,，于是我們常常會乏味和寂寞,。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復雜的,，又是美好的,，于是我們常常會浮躁和失落。

生活需要智慧,，人生需要感悟,。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生,，那么我們就能夠更好的享受生活,，并能夠快樂地生活,。倘若一個人能看淡虛浮的名利，就會默默地吞咽痛苦的淚水,，理智的去掉莫名的煩惱,，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活,，從容地漫步人生路,。

2.要注重培養(yǎng)自己的團隊意識

具有團隊意識已是當今社會對現(xiàn)代職業(yè)技術人才的要求。團隊意識的培養(yǎng)不僅可以提高團隊整體工作效率,，也為團隊成員個人的全面發(fā)展提供了良好的平臺,。不管是身為在校學生，還是公司員工,，又或者是家庭成員,，處處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在,，所以,，團隊意識必不可少。

團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起,，通過成員間的相互協(xié)作和配合,，最終實現(xiàn)團隊最高目標的一個團體。在室內(nèi)拓展過程中,，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互配合來完成,。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德,、裕佳,、奧德、澤地萃等等分公司,，奧玻集團的發(fā)展離不開各個分公司的發(fā)展,，分公司的發(fā)展也離不開集團公司的支持，在發(fā)展過程中,，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強合作,，誰也不能特立獨行。我作為財務核算中心的一員,，要為公司的整體發(fā)展貢獻出來自己的力量,，在工作中還要與其他部門協(xié)作配合，積極參與到公司的發(fā)展中去,。人無完人,，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量,，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢,，以彼之長補己之短,，只有這樣，我們公司才能發(fā)展得更快,。

3.要主動擔當,，積極作為

為了讓我們認識到領導的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領導和普通員工的活動,，首先選出本組的領導,，領導可以享受本組成員的任何服務，捶背,，揉腿,，喝茶，吃糕點,、水果等等，不過接下來每組成員根據(jù)教練的要求報數(shù),，第一次報錯了,，領導要做11個俯臥撐，第二次報錯了,，領導要做22個俯臥撐,，以此類推。在報數(shù)過程中,，我們總是出錯,，每一次錯誤的產(chǎn)生，領導都要為我們承擔后果,?；顒舆M行到后來，大家都哭了,，因為大家看到了領導的不易,，大家看著領導在替我們承擔著錯誤的后果，他一個人在默默地做著俯臥撐,，我們心里都特別痛苦,，都想替領導分擔一些。雖然這只是一個小小的活動,，卻讓我們認識到了領導內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出,。我們總是羨慕領導，覺得領導很風光,，到哪里都是萬人矚目,，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢,，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后,，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻,。這個活動讓我們真實地體會到了領導的不易。

我不知道有多少個夜晚,，當所有的員工都進入夢鄉(xiāng)以后,，而領導依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯,，領導除了自己承擔責任以外,，還要反過來去安慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時,，為了讓員工準時拿到工資,，領導曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金,。還有很多很多,，我原來都不知道，也不理解,，不過現(xiàn)在我懂了,，今后我會主動積極地工作，做好自己的份內(nèi)之事,，除此之外,，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點肩上的負擔。

4.要懂得感恩

在本環(huán)節(jié),，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動,，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手,，兩個人扶著腳,，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平,，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔心,，因為有親人在，親人們會帶著你平安地走過路障,。走過那些路障以后,，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動,，因為有了大家伙的幫助,，我才能平安走過，若是我一個人孤孤單單地上路,，必定會磕磕碰碰,，傷痕累累，所以我們要學會感恩,，感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母,。

懂得感恩,，才會懂得生活，才能體味生命的真諦,，才能感受生活的幸福和生命的快樂,。

感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最偉大的生命,。在我們成長的過程中,，無論生活多么艱難，無論遇到多少坎坷,，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛,。因為這份愛是無私的，因而比我們的生命更偉大,。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā),、一條條皺紋，都是愛的見證,。父母對我們的愛,，年輕時我們不懂，而等我們懂得時又常常忽略,。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們，經(jīng)常會使用暴躁的語氣和尖刻的語言,，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影,，能夠承受這份粗暴和這種傷害，并寬容這種無禮行為的,，仍然是我們年事已高的父母,。事后，在你十分懊悔的時候,，你會再次聽到那輕輕的充滿關愛的話語,，這時，倒像是父母做錯了什么,。

能夠享受父母的愛,，應該是世界上最幸福的人。每次聽到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時候,，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責,。其實,，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求。其實,，我們面對最敬愛的父母,，完全可以從最細小的事情上做起,，在力所能及的情況下，把自己的一份感恩,，一份尊敬,，一份關愛傳遞給他們。 盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活,，但我們也決不能讓父母在失落中生活,。每天一個電話、一句問候,，我們可以做到;天冷了,，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細小的事情,，我們都可以做到,。

生活是艱難的，生命都是短暫的,。誰若在攀比中生活,，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活，誰就是快樂的,。不要等一切都來不及時再去懊悔自責,，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心,，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!

活動的最后大家每個人手中握著一支蠟燭,，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的,，但是當我們?nèi)耸忠恢灎T時,，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路,，那我們也要為別人點亮人生路,，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲“難忘今宵”中,，我們依依不舍地離開了教練,，結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓練。

酒店員工拓展培訓的心得體會篇十一

教育部,團中央,全國學聯(lián)等中央有關部委聯(lián)合推行出"大學生素質(zhì)拓展計劃",旨在普遍提高在校大學生的人文素養(yǎng)和科學素質(zhì),造就德智體美全面發(fā)展的當代大學,。

戶外體驗式學習是目前世界上最新穎,、最受歡迎的學習方式之一。這種體驗式的培訓方式源于二戰(zhàn)時盟軍對海員進行的團隊精神,、生存及意志力訓練方法,，戰(zhàn)后被西方國家保留下來，補充以管理培訓內(nèi)容，逐步演變成現(xiàn)代培訓機構(gòu)慣用的一種培訓方式,?！巴卣褂柧殹睆膶儆凇绑w驗式學習”，它區(qū)別于傳統(tǒng)教學的概念性傳授,，真正以學員為核心,，將訓練內(nèi)容轉(zhuǎn)化為學員的經(jīng)驗和習慣，使之產(chǎn)生真正的成長和轉(zhuǎn)變,。其作用體現(xiàn)在突破個人心理極限,、熔煉團隊、提升領導情商三個方面,。

由于這種體驗式訓練適應了時代完善人格和回歸自然的需要,，激發(fā)個人潛能，增強團隊活力,、凝聚力和創(chuàng)造力,，因此成為現(xiàn)代企業(yè)、高校教育的新時尚,。國內(nèi)外的一些名牌大學,，如哈佛大學、劍橋大學,、北京大學和清華大學,，都將現(xiàn)代生存訓練列為mba教學的必修課程。

一群互不相識的人,因為一個共同的活動而聚在一起,我們一起訓練一起游戲,即使一天的時間很短暫,但我想我們永遠不會忘記彼此!

當我準備背摔的時候,當我站在那兒,聽著我的隊友喊著:”時刻準備著”!的時候,也許由于聲音的傳播,我感覺他們站在一個很遙遠很遙遠的地方,可是當我的屁股接觸到隊員們手臂的時候,那一瞬間我有一種想哭的沖動!謝謝你們,我可愛的隊友,真得謝謝你們!我終于明白患難見真情的含義,即使這不是真得患難,可我感覺到了那種以性命相托的信任!

“團隊精神”團隊精神的概念在現(xiàn)代管理學中經(jīng)常被提起,，我也參加過幾次以團隊精神為主題的培訓,，拓展訓練使我對團隊精神有了更深入了解。在所有的訓練項目中,，無時不刻的籠罩著團隊協(xié)作的氣氛。從“破冰”環(huán)節(jié),，到“過沼澤”的群策群力,，沒有一種是離開團隊的。即使在單人項目中,，也是全隊人員一起為做項目的同伴喊口號,，加油鼓勁，沒有一個人漠然視之,。在“過斷橋”項目小結(jié)時,，一個同伴感慨地說：“今天若不是和大家在一起，我不可能完成這個項目,?！边@句話觸動了我，我想可以這樣理解這句話：“因為團隊精神的作用,，我完成了自己無法完成的任務,?！北M管我們沒有在體力上幫助他，但團隊精神使他增添了勇氣和力量,。在工作中,，團隊是一個泛定義，一臺設備,，一個班組,，一個科室，一個部門都可以稱之為團隊,。這并不重要,，重要的是讓團隊的每一個成員都有一種團隊意識：做每一件事情的時候要考慮團隊的利益，遇到困難的時候要想到從團隊中得到支持,。所以我今后要把如何加強教育組員的團隊意識和協(xié)作精神放到重要的位置,。

“自信心”自信心就是自己對自己能力的肯定程度。人的潛能是沒有極限的,，但同樣條件的人面對挑戰(zhàn)的時侯,，表現(xiàn)的卻不盡相同。有的奮勇向前,，有的卻唯唯諾諾,，這主要是自信心的問題。做過“斷橋”項目的人都有這樣的體會：從斷橋的起點開始跳時很難邁出第一步,，但再跳回來時,，盡管培訓師會把難度系數(shù)增加一些，依然會輕松多了,。這是因為在邁出第一步之前,，大多數(shù)人都有一種畏懼的心理，也就是缺乏自信心,。但再跳回來時自信心增強了,，即使難度大了也很容易完成。同樣的條件,，同樣的動作,，因為自信心的強弱，完成的效果也不相同,。聯(lián)系到平日工作中,，當接到有困難的任務時，心里往往在想：“自己的能力行么?失敗了怎么辦?”正是由于缺乏自信心,，一些有能力完成的任務卻沒有完成,。所以在工作上，一定要對自己有信心，不要過多的考慮其他的因素,，就象在斷橋上不要考慮保險繩結(jié)不結(jié)實,，踏板會不會斷一樣，只要跨出第一步,，成功的概率是非常大的,。

“集體智慧”俗語:“三個臭皮匠頂上一個諸葛亮”與現(xiàn)代管理學中的“頭腦風暴”都是提倡集思廣益，通過大家的腦筋去完成工作,。在拓展訓練的“有軌電車”中我深有體會,。在訓練中，我們“炫風隊”用時10分鐘通過了“雷區(qū)”完成了任務,，這對于成功率只有百分之三十的項目來說,，我們都很有成就感。但隨后在項目小結(jié)中培訓師讓我們提出能更快完成任務的方法,，經(jīng)過了5分鐘發(fā)言,，培訓師把我們的建議總結(jié)成一個方案，大家驚奇的發(fā)現(xiàn)：按照我們集體的方案,，8分鐘就能完成,。因為我們忽略了集體的智慧，所以造成了大部分時間的浪費,，這對我們是一個教訓,。在現(xiàn)代社會科學中，分工越來越細,，全面型的人才已經(jīng)不存在了,，所以我們工作時不提倡突出個人能力，而是提倡全體參與,。在一項工作開展前,，若能夠匯集參與人員集體的智慧，再去計劃安排開展工作,，一定會獲得事倍功半的效果,。但在現(xiàn)實的一些工作中往往忽略了集體智慧的作用，而是根據(jù)領導的“一言堂”,，不僅浪費了時間和資源，也打擊了參與者的熱情,，得到了事半功倍的結(jié)果,。所以一個好的領導者不一定是一個特別有能力的人，但一定是一個會很好的運用集體智慧的人,。

此次全新模式的活動體裁新穎,，內(nèi)容別致，突破了傳統(tǒng)教學模式，總的來說非常成功,，能給廣大同學深遠的影響：在思想上,，引導了廣大同學對大學生個人基本素質(zhì)的重視;在形式上，非常新穎,，給最廣大的同學提供了一個鍛煉與展示的伸展平臺;在內(nèi)容上,始終圍繞著大學生基本素質(zhì)展開,。

此種活潑新穎的素質(zhì)拓展形式有助于提高廣大學生的綜合素質(zhì)，增進大學生之間的相互交流,引導并培養(yǎng)大學生對個人,，社會和國家的責任感,，使命感，對問題的邏輯思考,，綜合分析能力,，值得在大學生素質(zhì)拓展活動中廣泛地推廣。

所謂“學以致用”,。希望我們參加第二期江蘇省大學生菁英學校的全體成員,，能將在本次活動中的收獲運用到我們的管理中來，也可以將此項活動深入地推廣到各個學校去,。

酒店員工拓展培訓的心得體會篇十二

教育部,團中央,全國學聯(lián)等中央有關部委聯(lián)合推行出"大學生素質(zhì)拓展計劃",旨在普遍提高在校大學生的人文素養(yǎng)和科學素質(zhì),造就德智體美全面發(fā)展的當代大學,。

戶外體驗式學習是目前世界上最新穎、最受歡迎的學習方式之一,。這種體驗式的培訓方式源于二戰(zhàn)時盟軍對海員進行的團隊精神,、生存及意志力訓練方法，戰(zhàn)后被西方國家保留下來,，補充以管理培訓內(nèi)容,，逐步演變成現(xiàn)代培訓機構(gòu)慣用的一種培訓方式?！巴卣褂柧殹睆膶儆凇绑w驗式學習”,，它區(qū)別于傳統(tǒng)教學的概念性傳授，真正以學員為核心,，將訓練內(nèi)容轉(zhuǎn)化為學員的經(jīng)驗和習慣,，使之產(chǎn)生真正的成長和轉(zhuǎn)變。其作用體現(xiàn)在突破個人心理極限,、熔煉團隊,、提升領導情商三個方面。

由于這種體驗式訓練適應了時代完善人格和回歸自然的需要,，激發(fā)個人潛能,，增強團隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力,，因此成為現(xiàn)代企業(yè),、高校教育的新時尚,。國內(nèi)外的一些名牌大學，如哈佛大學,、劍橋大學,、北京大學和清華大學，都將現(xiàn)代生存訓練列為mba教學的必修課程,。

一群互不相識的人,因為一個共同的活動而聚在一起,我們一起訓練一起游戲,即使一天的時間很短暫,但我想我們永遠不會忘記彼此!

當我準備背摔的時候,當我站在那兒,聽著我的隊友喊著:”時刻準備著”!的時候,也許由于聲音的傳播,我感覺他們站在一個很遙遠很遙遠的地方,可是當我的屁股接觸到隊員們手臂的時候,那一瞬間我有一種想哭的沖動!謝謝你們,我可愛的隊友,真得謝謝你們!我終于明白患難見真情的含義,即使這不是真得患難,可我感覺到了那種以性命相托的信任!

“團隊精神”團隊精神的概念在現(xiàn)代管理學中經(jīng)常被提起,，我也參加過幾次以團隊精神為主題的培訓，拓展訓練使我對團隊精神有了更深入了解,。在所有的訓練項目中,，無時不刻的籠罩著團隊協(xié)作的氣氛。從“破冰”環(huán)節(jié),，到“過沼澤”的群策群力,，沒有一種是離開團隊的。即使在單人項目中,，也是全隊人員一起為做項目的同伴喊口號,，加油鼓勁，沒有一個人漠然視之,。在“過斷橋”項目小結(jié)時,，一個同伴感慨地說：“今天若不是和大家在一起，我不可能完成這個項目,?！边@句話觸動了我，我想可以這樣理解這句話：“因為團隊精神的作用,，我完成了自己無法完成的任務,。”盡管我們沒有在體力上幫助他,，但團隊精神使他增添了勇氣和力量,。在工作中，團隊是一個泛定義,，一臺設備,，一個班組，一個科室,，一個部門都可以稱之為團隊,。這并不重要，重要的是讓團隊的每一個成員都有一種團隊意識：做每一件事情的時候要考慮團隊的利益,，遇到困難的時候要想到從團隊中得到支持,。所以我今后要把如何加強教育組員的團隊意識和協(xié)作精神放到重要的位置。

“自信心”自信心就是自己對自己能力的肯定程度,。人的潛能是沒有極限的,，但同樣條件的人面對挑戰(zhàn)的時侯，表現(xiàn)的卻不盡相同,。有的奮勇向前,，有的卻唯唯諾諾，這主要是自信心的問題,。做過“斷橋”項目的人都有這樣的體會：從斷橋的起點開始跳時很難邁出第一步,，但再跳回來時，盡管培訓師會把難度系數(shù)增加一些,，依然會輕松多了,。這是因為在邁出第一步之前，大多數(shù)人都有一種畏懼的心理,，也就是缺乏自信心,。但再跳回來時自信心增強了，即使難度大了也很容易完成,。同樣的條件,，同樣的動作，因為自信心的強弱,，完成的效果也不相同,。聯(lián)系到平日工作中，當接到有困難的任務時,，心里往往在想：“自己的能力行么?失敗了怎么辦?”正是由于缺乏自信心,，一些有能力完成的任務卻沒有完成。所以在工作上,，一定要對自己有信心,，不要過多的考慮其他的因素，就象在斷橋上不要考慮保險繩結(jié)不結(jié)實,，踏板會不會斷一樣,，只要跨出第一步，成功的概率是非常大的,。

“集體智慧”俗語:“三個臭皮匠頂上一個諸葛亮”與現(xiàn)代管理學中的“頭腦風暴”都是提倡集思廣益,，通過大家的腦筋去完成工作。在拓展訓練的“有軌電車”中我深有體會,。在訓練中,，我們“炫風隊”用時10分鐘通過了“雷區(qū)”完成了任務，這對于成功率只有百分之三十的項目來說,，我們都很有成就感,。但隨后在項目小結(jié)中培訓師讓我們提出能更快完成任務的方法，經(jīng)過了5分鐘發(fā)言,，培訓師把我們的建議總結(jié)成一個方案,，大家驚奇的發(fā)現(xiàn)：按照我們集體的方案,，8分鐘就能完成。因為我們忽略了集體的智慧,，所以造成了大部分時間的浪費,，這對我們是一個教訓。在現(xiàn)代社會科學中,，分工越來越細,，全面型的人才已經(jīng)不存在了，所以我們工作時不提倡突出個人能力,，而是提倡全體參與,。在一項工作開展前，若能夠匯集參與人員集體的智慧,，再去計劃安排開展工作,，一定會獲得事倍功半的效果。但在現(xiàn)實的一些工作中往往忽略了集體智慧的作用,，而是根據(jù)領導的“一言堂”,，不僅浪費了時間和資源，也打擊了參與者的熱情,，得到了事半功倍的結(jié)果,。所以一個好的領導者不一定是一個特別有能力的人，但一定是一個會很好的運用集體智慧的人,。

此次全新模式的活動體裁新穎,，內(nèi)容別致，突破了傳統(tǒng)教學模式,，總的來說非常成功,，能給廣大同學深遠的影響：在思想上，引導了廣大同學對大學生個人基本素質(zhì)的重視;在形式上,，非常新穎,，給最廣大的同學提供了一個鍛煉與展示的伸展平臺;在內(nèi)容上,始終圍繞著大學生基本素質(zhì)展開。

此種活潑新穎的素質(zhì)拓展形式有助于提高廣大學生的綜合素質(zhì),，增進大學生之間的相互交流,引導并培養(yǎng)大學生對個人,，社會和國家的責任感，使命感,，對問題的邏輯思考,，綜合分析能力，值得在大學生素質(zhì)拓展活動中廣泛地推廣,。

所謂“學以致用”,。希望我們參加第二期江蘇省大學生菁英學校的全體成員，能將在本次活動中的收獲運用到我們的管理中來,，也可以將此項活動深入地推廣到各個學校去,。

酒店員工拓展培訓的心得體會篇十三

有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一,，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外,，在精神上也頗有收獲,，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識,，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的,，而一個公司要發(fā)展,，一支富有激情的團隊也是必不可少的。

團隊建設所謂團隊,，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍,，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的,，可能是認識的,，也可能是不認識的，他們來自四面八方,，男女老少,，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所,、隊,，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊,。

很快在教官的指引下,，我們推選了隊長，挑選了隊名,，唱出了我們的隊歌,，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌,，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么,，直至教官宣布下一個任務,，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務,，規(guī)則有好幾個,，由易到難，也代表著多變的環(huán)境,。每次任務開始之前,，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法,，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,，而我們也真正做到了,，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策,，盡管也有爭論,，有分歧，但我們的目標只有一個,，那就是百折不撓的完成任務,，我們做到了，我們都高舉雙手,，發(fā)出勝利的喝彩,。

嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量,，當一個辦法不行時,，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后,，我們找到了一個最可行的辦法,，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,，在執(zhí)行的同時,，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去,，直到任務的完成,，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著……

總結(jié)參加完這次拓展,，可能每個人聽得最多的是總結(jié),，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務時,，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié),，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們,，但更多的人是意猶未盡,，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來,，總結(jié)未嘗不可,，由小見大，由微見著,，我們捫心自問一下,，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中,，生活中需要總結(jié)的地方太多了,，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步,?？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在,，看清未來，也只有這樣,，你的人生才會沿著你既定的目標,，穩(wěn)妥的前行。

酒店員工拓展培訓的心得體會篇十四

為期兩天的室內(nèi)拓展訓練已經(jīng)結(jié)束,，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了,，在拓展過程中寧教練帶領我們參與了很多活動，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理,。

1.帶著微笑,、充滿激情地生活

每個人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的,。我的童年也一樣,，雖然有點單調(diào)，但是很快樂,。在成長中,，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富-笑容,。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容,，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說,，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵,、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案,，原因是我們變得復雜了,。人在童年時，思想很單純，開心的時候就大笑,，不開心的時候就大哭,，任何情緒都是很真實的。而人在成年以后,，身上總是背負著一些東西,，諸如家庭、親人,、愛人,，生存壓力、購房壓力,、工作壓力等等,，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了,，哪里還有力氣去微笑,。其實，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西,，所以我們沒有必要總是板著臉,。我們應該感謝它，至少,，它給了我們生存的空間,。我們應該正確地認識生活，笑對人生,。

生活是繁雜的,，又是辛苦的;人生是歡樂的，又是短暫的,，于是我們常常會迷茫和痛苦,。生活是平凡的，又是單調(diào)的,，人生是散淡的,，又是艱難的，于是我們常常會乏味和寂寞,。生活是繽紛的,，又是無奈的;人生是復雜的，又是美好的,，于是我們常常會浮躁和失落,。

生活需要智慧，人生需要感悟,。假如我們一邊能智慧的生活,，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠快樂地生活,。倘若一個人能看淡虛浮的名利,，就會默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱,，巧妙地解除心靈的羈絆,，從而帶著微笑生活，從容地漫步人生路,。

2.要注重培養(yǎng)自己的團隊意識

具有團隊意識已是當今社會對現(xiàn)代職業(yè)技術人才的要求,。團隊意識的培養(yǎng)不僅可以提高團隊整體工作效率，也為團隊成員個人的全面發(fā)展提供了良好的平臺,。不管是身為在校學生,，還是公司員工，又或者是家庭成員,，處處都需要團隊意識,。我們以集體生活的方式存在，所以,，團隊意識必不可少,。

團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起，通過成員間的相互協(xié)作和配合,，最終實現(xiàn)團隊最高目標的一個團體。在室內(nèi)拓展過程中,，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互配合來完成,。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德,、裕佳,、奧德、澤地萃等等分公司,，奧玻集團的發(fā)展離不開各個分公司的發(fā)展,，分公司的發(fā)展也離不開集團公司的支持，在發(fā)展過程中,，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強合作,，誰也不能特立獨行。我作為財務核算中心的一員,，要為公司的整體發(fā)展貢獻出來自己的力量,，在工作中還要與其他部門協(xié)作配合，積極參與到公司的發(fā)展中去,。人無完人,，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢,，以彼之長補己之短,，只有這樣，我們公司才能發(fā)展得更快,。

3.要主動擔當,，積極作為

為了讓我們認識到領導的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領導和普通員工的活動,，首先選出本組的領導,，領導可以享受本組成員的任何服務，捶背,，揉腿,，喝茶，吃糕點,、水果等等,，不過接下來每組成員根據(jù)教練的要求報數(shù)，第一次報錯了,，領導要做11個俯臥撐,，第二次報錯了，領導要做22個俯臥撐,，以此類推,。在報數(shù)過程中，我們總是出錯,，每一次錯誤的產(chǎn)生,，領導都要為我們承擔后果?；顒舆M行到后來,，大家都哭了，因為大家看到了領導的不易,，大家看著領導在替我們承擔著錯誤的后果,，他一個人在默默地做著俯臥撐，我們心里都特別痛苦,，都想替領導分擔一些,。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們認識到了領導內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出,。我們總是羨慕領導,，覺得領導很風光,，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領導的不易。

我不知道有多少個夜晚,，當所有的員工都進入夢鄉(xiāng)以后，而領導依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次,，員工犯了錯,，領導除了自己承擔責任以外，還要反過來去安慰犯錯的人;我不知道有多少次,，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時,，為了讓員工準時拿到工資，領導曾徹夜難眠,，思前想后地籌集資金,。還有很多很多，我原來都不知道,，也不理解,，不過現(xiàn)在我懂了，今后我會主動積極地工作,，做好自己的份內(nèi)之事,，除此之外，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點肩上的負擔,。

4.要懂得感恩

在本環(huán)節(jié),，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛,，然后兩個人攙扶著她的手,，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障,，道路崎嶇不平，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔心,，因為有親人在,，親人們會帶著你平安地走過路障。走過那些路障以后,，我摘下眼罩的那一刻,，心里面特別感動，因為有了大家伙的幫助,，我才能平安走過,，若是我一個人孤孤單單地上路，必定會磕磕碰碰,，傷痕累累,，所以我們要學會感恩,，感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。

懂得感恩,，才會懂得生活,，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂,。

感恩我們的父母,，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長的過程中,，無論生活多么艱難,，無論遇到多少坎坷，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛,。因為這份愛是無私的,，因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā),、一條條皺紋,，都是愛的見證。父母對我們的愛,，年輕時我們不懂,，而等我們懂得時又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們,，經(jīng)常會使用暴躁的語氣和尖刻的語言,，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種傷害,，并寬容這種無禮行為的,，仍然是我們年事已高的父母。事后,，在你十分懊悔的時候,，你會再次聽到那輕輕的充滿關愛的話語，這時,，倒像是父母做錯了什么,。

能夠享受父母的愛，應該是世界上最幸福的人,。每次聽到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時候，我都會情不自禁地淚流滿面,，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責,。其實，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求,。其實,，我們面對最敬愛的父母,，完全可以從最細小的事情上做起，在力所能及的情況下,，把自己的一份感恩,，一份尊敬，一份關愛傳遞給他們,。 盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活,，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個電話,、一句問候,，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服,，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細小的事情,，我們都可以做到。

生活是艱難的,，生命都是短暫的,。誰若在攀比中生活，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活,，誰就是快樂的,。不要等一切都來不及時再去懊悔自責，讓我們在父母有生之年,，用我們的孝心,，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!

活動的最后大家每個人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片,，一支蠟燭的光亮是微弱的,，但是當我們?nèi)耸忠恢灎T時，世界就會變的敞亮,。我們時常期望別人為我們點亮人生路,，那我們也要為別人點亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢,。在歌曲“難忘今宵”中,，我們依依不舍地離開了教練，結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓練,。