我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，可以通過(guò)寫(xiě)心得感悟的方式將其記錄下來(lái),，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài)。那么心得感悟怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡酶形蚍段拇笕?，希望能夠幫助到大家，我們一起?lái)看一看吧,。
拓展訓(xùn)練心得感悟篇一
在太陽(yáng)的"光輝"籠罩下,，昨天的戶外拓展把我們每個(gè)人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少,。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣,，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了,，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù),。有種青春飛揚(yáng)的感覺(jué)，覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英,，我們有力量可以去把握,，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布!在汗水,，歡笑,，游戲，討論,，嘗試,，分享中，我們沸騰了天空,，熱鬧了草地，感染了夏蟲(chóng),。
1,、團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果,，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持,。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目,。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走,、橫向走,，共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì),，必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致,，否則都想著完成任務(wù),，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性,。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快,，而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看,，齊聲大喊一致的口令,，心無(wú)雜念的邁向終點(diǎn),。這種力量非常巨大,，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。
2,、磨刀不誤砍柴工,。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒(méi)有想好之前,，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半,。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率,，提升任務(wù)成功率,。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目,，失敗的原因有很多,，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒(méi)有事先想好，溝通好事情該怎么做,，能夠怎么做,，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要,。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行,，面對(duì)很多的問(wèn)題要處理，如果沒(méi)有很好的規(guī)劃,，即想好怎么辦,，會(huì)走很多的彎路，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn),。
3,、尊重、溝通,、分享共贏：“你有一個(gè)想法,，我有一個(gè)想法,，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法,?！边@是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中,，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要,。有的時(shí)候，自己覺(jué)得應(yīng)該是那么回事,，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事,，但真正到最后，誰(shuí)都不明白是怎么回事,。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具,。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通,，經(jīng)常和你的家人溝通,，溝通無(wú)極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分,。
鉆石很美,，奪目璀璨?？墒窃谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中,，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列,，組合,，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶,。就在這次的拓展訓(xùn)練中,，我們開(kāi)始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己,，開(kāi)發(fā)自己。這只是個(gè)開(kāi)始,，時(shí)間太短暫,，但世界廣大，我們還有很多的機(jī)會(huì)去體會(huì),，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了,，樹(shù)蔭也安靜了，太陽(yáng)也回去了,，我們一群人也許又將成陌路了,，或者成了朋友,，可是這個(gè)閃光的日子，卻銘記在這片藍(lán)天的盡頭,，有一天你我偶然抬頭,，飄過(guò)眼前的云彩，會(huì)告訴我們這天的相聚!
拓展訓(xùn)練心得感悟篇二
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì)
今天是一個(gè)很有意義的日子,，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。我們的地址是在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地,，里面有各種專(zhuān)業(yè)的設(shè)施,。在55路車(chē)上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站,，終于,，下車(chē)了，我們以為到了,。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句,，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開(kāi)始了步行,，在半小時(shí)后,，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng),。項(xiàng)目三個(gè)：一,、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三,、蒙眼用繩結(jié)五角星,。
我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì),，石頭隊(duì),，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌,。我們被告知,，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要,，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào),。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的,，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中,，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,，協(xié)調(diào)和配合好，,。隊(duì)名,，隊(duì)歌，口號(hào),，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的,。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié),。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一,，但是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的,。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生,。
生活中,，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí),，我們也正得到回報(bào),，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任,，關(guān)愛(ài)和支持,，鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng),，也許會(huì)是讓心靈的震撼,，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué)，只有你在生活中用心聆聽(tīng),，才能頓悟那些生動(dòng)的音符,。
歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺(jué)的痕跡,，也有在心靈中深刻的回憶,。
時(shí)光，往往在我們徘徊,，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多,，而得到的實(shí)在太少太少了,。但我們不能總是沉浸在過(guò)去，前方是一段未知的旅程,，你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景,，要做的，就是足夠真誠(chéng),，勇敢地往前走,。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂(lè),，感悟生活,，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟,，我將把它們化為一份動(dòng)力,，用心去做每件事，欣然地接受每一天,，學(xué)會(huì)感恩和知足 !
拓展訓(xùn)練心得感悟篇三
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì)
今天是一個(gè)很有意義的日子,，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的素質(zhì)拓展中心,，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地,，里面有各種專(zhuān)業(yè)的設(shè)施。在55路車(chē)上,，我們坐了十個(gè)多個(gè)站,，終于，下車(chē)了,，我們以為到了,。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句，步行五公里就到,。大家驚嘆!然后我們還是開(kāi)始了步行,，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了,。
大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng),。項(xiàng)目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”;二,、跳馬;三,、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào),，絕隊(duì),，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌,。我們被告知,，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要,，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào),。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的,，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),，群策群力，才能共同完成目標(biāo),。在拓展中,，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好,，,。隊(duì)名，隊(duì)歌,，口號(hào),，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言,，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好,。我們都很團(tuán)結(jié),。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一，但是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得最好的,。
通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,，讓我更深地領(lǐng)悟了人生,。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任,，在付出和信任的同時(shí),，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任,。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任,，關(guān)愛(ài)和支持，鼓勵(lì)和祝福,。
所有的感動(dòng),，也許會(huì)是讓心靈的震撼,，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué)，只有你在生活中用心聆聽(tīng),，才能頓悟那些生動(dòng)的音符,。
歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺(jué)的痕跡,，也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光,，往往在我們徘徊,，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走,。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多,，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去,，前方是一段未知的旅程,，你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的,，就是足夠真誠(chéng),，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多,，感悟快樂(lè),，感悟生活，感悟幸福,，感悟生命…所有的感悟,，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事,，欣然地接受每一天,，學(xué)會(huì)感恩和知足 !
拓展訓(xùn)練心得感悟篇四
戶外素質(zhì)拓展心得體會(huì)
前兩天，我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn),，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е?，輕松和諧的氣氛下,，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量!
拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn),。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽(tīng)講,。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中,，學(xué)員是過(guò)程的主宰,。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限,、集體中的個(gè)性,、高峰體驗(yàn)、自我教育,。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練,、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等,。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到"磨練意志,、陶冶情操、完善人格,、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的,。
這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別,。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能,，熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。
訓(xùn)練開(kāi)始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè),。破冰起航營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛,，打破隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ),。大家一起高聲回答“好”,、“很好”、“非常好”,，振興士氣,，鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解,，消除緊張,，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低,、難易值為低,。
這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過(guò)的日子”、“人生交叉點(diǎn)”,、“荒島求生”,、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等,，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主,。
“一起走過(guò)的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上,，手提著繩子，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離,。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任,、理解,、默契，提高了大家的組織策劃,、溝通技巧,、團(tuán)隊(duì)配合能力等。
“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目,。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),，這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn),。
“荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作，對(duì)資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配,，提升對(duì)目標(biāo)管理的意識(shí),。
其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下,，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到,。然后通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形,，把球放在正方形的中間,，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性,，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗,。而在這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者,，通過(guò)這種換位思維方法,，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通,。本人通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門(mén)藝術(shù),，它不僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談;是開(kāi)啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力,。其實(shí)在一個(gè)單位里面無(wú)論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要,。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮,，解決干部職工在工作和生活上的困難,，將使大家更團(tuán)結(jié)一心,，迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。
總的來(lái)說(shuō),，我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和,，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成,。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的"這樣一個(gè)道理,。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的,。三是決不輕言放棄,。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,，今后的自我一定會(huì)更好。通過(guò)拓展訓(xùn)練,，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)關(guān)心,，更為融洽地與群體合作?；仡?，將使我消化、整理,、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié),，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo),。
拓展訓(xùn)練心得感悟篇五
挑戰(zhàn)自我,、熔鑄團(tuán)隊(duì)是這次培訓(xùn)的基本主題，引進(jìn)心理學(xué),、組織行為學(xué)等,，通過(guò)情景模擬,、戶外訓(xùn)練等方式，側(cè)重于先體驗(yàn),，然后分享總結(jié),，最后整合應(yīng)用到實(shí)際的工作和生活中。
到達(dá)訓(xùn)練基地后,，教練把我們分成了2隊(duì),，每隊(duì)在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊(duì)文化，按“三個(gè)轉(zhuǎn)變”基本要求,，在拓展訓(xùn)練中,，隊(duì)員們都用新起的綽號(hào)彼此相稱(chēng)，并給自己的團(tuán)隊(duì)選了隊(duì)長(zhǎng),、起了隊(duì)名,、確立隊(duì)訓(xùn)、編制隊(duì)歌,、繪制隊(duì)旗,。每組的隊(duì)員緊緊圍繞在一起，發(fā)揮每個(gè)人的智慧,、特長(zhǎng)與勤勞?！昂诨㈥?duì)”與“雄鷹隊(duì)”的競(jìng)爭(zhēng)也在此刻悄然開(kāi)始,。
本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有：“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”,、“荒島歷險(xiǎn)”,、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻,。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說(shuō)教,，而是通過(guò)自己去體會(huì),，去感悟：
一、破除個(gè)人自我中心概念,，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)?！按┰诫娋W(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目,，在固定的規(guī)則下，完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的,，必須形成一個(gè)有凝集力,、有戰(zhàn)斗力的整體,，讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,，每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候,，我們需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人,，這樣,，我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體,。
二,、認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象,，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,?！案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰(zhàn)，當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺(tái),，除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵(lì),，其它的一切都需要自己來(lái)解決。現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況,，而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵(lì),。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵，其實(shí)離自己1.35米的距離在平地抓到它沒(méi)有任何問(wèn)題,，就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳,。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個(gè)人身上,、而人們又未必真正了解的能力和情趣,。
三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要,，計(jì)劃的目的性,，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力,。在所有的任務(wù)中,，要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后，用最短的時(shí)間制定計(jì)劃,，確準(zhǔn)目標(biāo),，要發(fā)揮所有個(gè)的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,，那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問(wèn)題,。改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式,，實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通,，認(rèn)識(shí)群體的作用，認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性,，提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí),，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后,，做為唯一可以移動(dòng)的第七組隊(duì)員,，在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù)，體力與智力都經(jīng)受?chē)?yán)峻的挑戰(zhàn),?？偨Y(jié)任務(wù)過(guò)失時(shí)，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),，使人深醒,。
四、提高學(xué)員的思想素質(zhì),、錘煉學(xué)員的意志品德,、打破思維定式，學(xué)會(huì)在什么樣的情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出極大的能量,。在拓展訓(xùn)練中,，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題,，解決問(wèn)題，打破傳統(tǒng)思維定式,。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。
五,、增進(jìn)了友誼,，學(xué)會(huì)欣賞、關(guān)注,、關(guān)心,，學(xué)會(huì)懂得珍惜、感恩,。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間,，雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月，但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的，增進(jìn)了彼此的的友誼,，他將成為我們每個(gè)人生命中最珍貴得回憶,。
拓展訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,，漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決各種問(wèn)題,，但我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,、震撼完了，都會(huì)從中得到了啟示,，是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,，完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng),。
拓展訓(xùn)練心得感悟篇六
入得黨校的第三天，校方就安排我們進(jìn)行了拓展訓(xùn)練,。在我看來(lái),，這個(gè)時(shí)間安排這個(gè)項(xiàng)目很是用了心思的。在大家彼此都不熟悉的情況下,，通過(guò)拓展訓(xùn)練,，陌生已經(jīng)遠(yuǎn)離了，認(rèn)真地完成自己的任務(wù),，用心地鍛煉,，體驗(yàn)著信任、融合,、團(tuán)結(jié)給他們帶來(lái)的快樂(lè),。可以說(shuō),，來(lái)學(xué)習(xí)的各位學(xué)員去了陌生,，真誠(chéng)的回到了本真。
這是本人第一次拓展培訓(xùn),，以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,，通過(guò)教練介紹，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,，挖掘人的潛能,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng),，但其又不完全屬于體育運(yùn)動(dòng)的范疇。由于時(shí)間有限,，我們參加的項(xiàng)目并不很多,，但是正是這兩三項(xiàng)活動(dòng)，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,?？梢哉f(shuō)應(yīng)該是從各個(gè)方面都收獲多多的。先說(shuō)說(shuō)啥是拓展訓(xùn)練吧,。
拓展訓(xùn)練它是一種戶外訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式。旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)潛在能力,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。其實(shí)就今天上午,，我們?nèi)w學(xué)員在虎峪山莊的會(huì)議室里,，聆聽(tīng)了基地老師對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明以及對(duì)此次活動(dòng)的期望，我們就開(kāi)始了培訓(xùn)前的熱身,。熱身的內(nèi)容是分小組,，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn),、創(chuàng)作隊(duì)歌。
我們小組估計(jì)有許多,，所以把自己命名為“隊(duì)”,，隊(duì)歌也是根據(jù)一段大家耳熟能詳都會(huì)唱的《團(tuán)結(jié)就是力量》改編的，當(dāng)然加入了跟我們“隊(duì)”內(nèi)容相符的歌詞,，即強(qiáng)調(diào)了團(tuán)結(jié)的意義,，又加進(jìn)了更高更強(qiáng)的意思。大家唱了一遍,，還挺威風(fēng)的,。其他的小組的名字也很不錯(cuò)，“藍(lán)色風(fēng)暴”的名字也不錯(cuò),。小組在短短的40分鐘內(nèi)，迅速記住了組里成員人的名字,，這個(gè)對(duì)我們來(lái)說(shuō)應(yīng)該是第一個(gè)挑戰(zhàn),，乖乖，速記呀,。
我們組首先完成的是“走出雷區(qū)”的任務(wù),，這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：比如,，新組成的小組沒(méi)有完成]全樹(shù)立隊(duì)長(zhǎng)的威信,，七嘴八舌，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的慣性貫穿始終,，雖然完成了既定任務(wù),，但是各個(gè)都不是隊(duì)員都是指揮官，發(fā)號(hào)施令的內(nèi)容還是很多的,。
第二項(xiàng)訓(xùn)練叫“拼七巧板”這個(gè)項(xiàng)目把我們分成7個(gè)小組,，各小組不但要完成自己拼圖的任務(wù)，還要顧及到整個(gè)大組的任務(wù),。然而,，我們沒(méi)有完成既定任務(wù)，以失敗告終,。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高,、中、基層員工的相互配合與溝通,。在訓(xùn)練的過(guò)程中,，每個(gè)小組都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是忽略了整體性,，調(diào)度出了問(wèn)題,，列車(chē)當(dāng)然就開(kāi)不到終點(diǎn)站了。
從活動(dòng)中,，我悟出,，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù),、取得勝利,，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì),。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了,，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系,、要領(lǐng)導(dǎo)有力,、分工明確，要彼此信任,、理解和包容,。這樣我們的目標(biāo),、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
下午,，這個(gè)下午我可牢記了呀,。我們每個(gè)人都要站在空中一個(gè)鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對(duì)面的單杠,。當(dāng)我站在高處那個(gè)鐵桿子上時(shí),，踩在那塊窄窄的圓頂上，我只覺(jué)得世界是空的,，只剩那根單杠,，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見(jiàn)那根叫做單杠的橫桿夢(mèng)幻般地在空中搖蕩,。我的腿有些顫抖,，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩,，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住,，可是，我還是慌恐著,，沒(méi)有足夠的勇氣松開(kāi)抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽?lái)隊(duì)友們鼓勵(lì)聲中,，我絕對(duì)不能給這個(gè)團(tuán)隊(duì)丟臉呀，我集中了全身的力量,，飛躍了,，瞬間，我像會(huì)飛翔的鳥(niǎo)兒,，撲向了那個(gè)給予我希望的桿子,。有風(fēng)吹過(guò)，單杠微微地?cái)[動(dòng),，像是召喚,。終于抓住了目標(biāo)！,！
當(dāng)我重新站在地面上時(shí),，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎,？高高的空中,，單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程,，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——?jiǎng)倮倪^(guò)程,，成功了后心里有說(shuō)不出的高興。
從此也可以看出,，人的潛能是需要挖掘的,，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì),，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到,、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,，從新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的,。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事,，不要輕易說(shuō)“不”,，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我,。只有眾志成城,，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo),。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái),，有以下幾點(diǎn)：
1,、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn),，時(shí)間稍長(zhǎng),，便按耐不住，跳將出來(lái),，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂,。
2,、做事要先做計(jì)劃,，再開(kāi)展行動(dòng)。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過(guò)。
3,、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考,。
在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面,。
4,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5,、作為領(lǐng)導(dǎo),，要看到差異，容納差異,，協(xié)調(diào)差異,，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神,。
6、知識(shí)和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無(wú)形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量,。
拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。而個(gè)人能力也能得到激發(fā)。
拓展訓(xùn)練心得感悟篇七
“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),，在我看來(lái)他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵,。以前,，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，使我受益非淺,、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻,，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,，激發(fā)了人的潛在能力,，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這一天里,，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致,、互相信任
無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔,、巨人天梯、畢業(yè)墻,，幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住,、相互扶持,，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的,、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,，在“背摔”中,，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任,。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任,。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,，使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),，4米高的筆直的石墻，沒(méi)有任何工具,，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力,，終于征服了"石墻"，但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上,、身上受了多少“踐踏”,，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員,，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華,。
拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅,，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志,。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓,。
世上無(wú)難事,，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,，要相信自己,。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,，心往一處想,，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績(jī),。
通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量,。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任,。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤(pán)散沙,。做出承諾,，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,。
通過(guò)這次拓展活動(dòng),，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,，學(xué)會(huì)欣賞他人,。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí),、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,，提高了解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)了關(guān)心,，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,，去開(kāi)拓更廣闊的天地,，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
拓展訓(xùn)練心得感悟篇八
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng),。由于是時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多,，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,，經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)讓我明白了很多，也讓我成長(zhǎng)了很多,，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了，一路上大家精神飽滿,，一臉的朝陽(yáng),。
很快我們到達(dá)了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身,。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng),、設(shè)計(jì)隊(duì)幑,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,。我們的小隊(duì)把自已命為“亮劍隊(duì)”,，隊(duì)歌是—呵呵，暫時(shí)保密,，大家唱了一遍,，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,，剛選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)黃總擔(dān)任,。
訓(xùn)練正式開(kāi)始了。任務(wù)都是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,，一開(kāi)始大家流露出迷茫,，不知所措，期間有個(gè)別伙伴開(kāi)始私下交流,，而犯規(guī),，害的我們水被倒出，后面在時(shí)間緊迫的情況下,，大家開(kāi)始想辦法挽救,，最后經(jīng)過(guò)大家的努力，完成了次項(xiàng)目,，雖然我們沒(méi)有拿第一,，我們努力過(guò),。
經(jīng)過(guò)時(shí)間的流失，我們一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目都完成了,，最讓我刻骨銘心的事情了“畢業(yè)墻”短短的幾分鐘內(nèi)每個(gè)人都要翻過(guò)大約4米且垂直墻,，這是一個(gè)必須經(jīng)過(guò)整個(gè)團(tuán)體集體的力量來(lái)完成的，我自愿當(dāng)?shù)年?duì)長(zhǎng),，雖然在過(guò)程中我和另外一位伙伴受了懲罰,，在這我要感謝給我們當(dāng)人梯，上面拉的伙伴們,，沒(méi)有你們的肩膀支撐,，付出我們是不能完成次項(xiàng)目的，活動(dòng)結(jié)束后,，所以的伙伴們都為自已的團(tuán)隊(duì)的精彩表面鼓掌,，歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心,。
我們的實(shí)際工作,，也是如此。一個(gè)部門(mén),、一個(gè)團(tuán)隊(duì),，各成員之間的能力的特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的.，只有這樣,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是,，企業(yè)的進(jìn)步依托不是個(gè)人英雄主義,，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織,，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的,。相信大家都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。體驗(yàn)——回顧——提升——償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的,，在今后的工作中也要時(shí)刻給自已一個(gè)明確的目標(biāo),，為自已的目標(biāo)而努力,，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中,。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相信公司亦能贏來(lái)嶄新的明天!
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，在回來(lái)的路上,，大家仍然很興奮眉飛色舞地方交流著訓(xùn)練體會(huì),。有的說(shuō)，這次訓(xùn)練,，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說(shuō),，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說(shuō)，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受,。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)非常豐富，總結(jié)起來(lái)：拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自已卻從未真正了解的力量,。
拓展訓(xùn)練心得感悟篇九
4月11-13日，電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一,、目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過(guò)海”,、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂(lè)傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高,，沒(méi)有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體,，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無(wú)不克,、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二,、樹(shù)立合作意識(shí),，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面,、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃,，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),，高效地解決問(wèn)題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)......
拓展訓(xùn)練心得感悟篇十
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,，挖掘人的潛能,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于是時(shí)間有限,，我們參加的項(xiàng)目并不很多,，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)讓我明白了很多,，也讓我成長(zhǎng)了很多,，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了，一路上大家精神飽滿,，一臉的朝陽(yáng),。
很快我們到達(dá)了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身,。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng),、設(shè)計(jì)隊(duì)幑,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,。我們的小隊(duì)把自已命為“亮劍隊(duì)”,，隊(duì)歌是—呵呵，暫時(shí)保密,，大家唱了一遍,，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,，剛選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)黃總擔(dān)任,。
訓(xùn)練正式開(kāi)始了。任務(wù)都是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,，一開(kāi)始大家流露出迷茫,，不知所措，期間有個(gè)別伙伴開(kāi)始私下交流,，而犯規(guī),，害的我們水被倒出，后面在時(shí)間緊迫的情況下,，大家開(kāi)始想辦法挽救,，最后經(jīng)過(guò)大家的努力，完成了次項(xiàng)目,，雖然我們沒(méi)有拿第一,，我們努力過(guò)。
經(jīng)過(guò)時(shí)間的流失,，我們一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目都完成了,，最讓我刻骨銘心的事情了“畢業(yè)墻”短短的幾分鐘內(nèi)每個(gè)人都要翻過(guò)大約4米且垂直墻，這是一個(gè)必須經(jīng)過(guò)整個(gè)團(tuán)體集體的力量來(lái)完成的,，我自愿當(dāng)?shù)年?duì)長(zhǎng),，雖然在過(guò)程中我和另外一位伙伴受了懲罰，在這我要感謝給我們當(dāng)人梯,，上面拉的伙伴們,，沒(méi)有你們的肩膀支撐,，付出我們是不能完成次項(xiàng)目的，活動(dòng)結(jié)束后,，所以的伙伴們都為自已的團(tuán)隊(duì)的精彩表面鼓掌,，歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心,。
我們的實(shí)際工作,，也是如此。一個(gè)部門(mén),、一個(gè)團(tuán)隊(duì),，各成員之間的能力的特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的.,，只有這樣,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的,。顯而易見(jiàn)的是,，企業(yè)的進(jìn)步依托不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng),、高度合作的組織,，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。體驗(yàn)——回顧——提升——償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的,，在今后的工作中也要時(shí)刻給自已一個(gè)明確的目標(biāo)，為自已的目標(biāo)而努力,，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中,。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相信公司亦能贏來(lái)嶄新的明天!
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，在回來(lái)的路上,，大家仍然很興奮眉飛色舞地方交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō),，這次訓(xùn)練,，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說(shuō),，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受,。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)非常豐富,，總結(jié)起來(lái)：拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自已卻從未真正了解的力量,。
拓展訓(xùn)練心得感悟篇十一
我是公司的一名戰(zhàn)士，重要的不是我,，而是我們,，團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)高于一切，為了團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)我將全力以赴,，永不放棄,。為期兩天一夜的拓展培訓(xùn)在交織著汗水與淚水、緊張與興奮等復(fù)雜的感情中拉上了帷幕,，而印在我心底的就是這段話,，我想這就是我本次拓展培訓(xùn)最大的收獲。
此次拓展培訓(xùn)我們并沒(méi)有像以往的活動(dòng)一樣按各自的部門(mén)進(jìn)行分隊(duì),，而是將我們200多人隨機(jī)自由組合分成十個(gè)隊(duì)伍,，我想這對(duì)于不熟悉的我們本身就是一次挑戰(zhàn)，但我們怡康人從不懼怕挑戰(zhàn),，因?yàn)樵诤竺娴谋绕粗杏∽C了這一切,。
這兩天來(lái)我們每一個(gè)分隊(duì)總共執(zhí)行了四個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，珠行萬(wàn)里,、漢諾塔,、高空獨(dú)木橋、挑戰(zhàn)大魔王,。在每位隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，我們的隊(duì)員相互溝通、分工協(xié)作,、積極配合,、全身心的投入到執(zhí)行任務(wù)當(dāng)中，沒(méi)有人計(jì)較個(gè)人得失,，團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人為了團(tuán)隊(duì)榮譽(yù),，堅(jiān)持信念，全力以赴,，永不放棄,。特別是挑戰(zhàn)大魔王環(huán)節(jié)，當(dāng)我們的隊(duì)員被大魔王一次次拒絕,、一次次做俯臥撐,，內(nèi)心備受煎熬的時(shí)候，我們的斗志并沒(méi)有退縮,，我們的隊(duì)員依然克服內(nèi)心的恐懼,，堅(jiān)持不懈，用勇氣與膽量,，用自信與執(zhí)著,，用我們堅(jiān)韌不拔的性格戰(zhàn)勝了魔王,，贏得了魔王的擁抱，最終贏得了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),。
當(dāng)我們各自的團(tuán)隊(duì)拖著已經(jīng)透支的身體執(zhí)行完我們的任務(wù)后,，我們迎來(lái)了我們最后的一個(gè)全員團(tuán)體項(xiàng)目畢業(yè)墻。畢業(yè)墻總高4,。2米的光滑墻面,，要求所有參訓(xùn)人員，在不可以借助任何外力的情況下,，只能用我們的身體翻越墻壁,。在培訓(xùn)師講解完安全事項(xiàng)后，只聽(tīng)一聲哨響,，我們的男隊(duì)員們已經(jīng)搭建好了人梯,，緊接著我就看到有兩位男隊(duì)員已經(jīng)沖向了四米高的墻壁之上，那一刻我感覺(jué)我親眼見(jiàn)到了超人,，上去的人快速的又繼續(xù)拉下面的人,，所有的人都在不斷的向前推進(jìn),，一個(gè)個(gè)透露出信任的眼神,，一個(gè)個(gè)快速攀爬，我們的人梯隊(duì)卻像一塊基石一樣堅(jiān)實(shí)有力,，但凡身臨其境的人都能感覺(jué)到一股無(wú)形的神奇力量,。
最終我們的怡康人以20分鐘通過(guò)了200多人，創(chuàng)造了5秒運(yùn)送一個(gè)人的偉大成績(jī),。我內(nèi)心深深地對(duì)我們的人梯隊(duì)和拉人隊(duì)致敬,，如果這是一場(chǎng)真正的生死逃亡，是他們給了我們這么多人生命,，我真切的感受到什么才叫眾志成城,，什么才叫團(tuán)結(jié)就是力量，是你們讓我認(rèn)識(shí)到重要的不是我們自己,，而是我們,。只有我們一起才能成就偉大的夢(mèng)想。
通過(guò)這次兩天的拓展培訓(xùn)我有很多的心得體會(huì),，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)有了更明確的認(rèn)識(shí)：良好的團(tuán)隊(duì)必須有良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極的人生態(tài)度,，必須有共同的價(jià)值觀和明確的目標(biāo)以及核心的領(lǐng)導(dǎo)力，在正確的指引下隊(duì)員分工明確相互協(xié)作,，在有歸屬感的集體里有執(zhí)行力的完成我們的終極目標(biāo),。團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人都以集體利益為重，秉承著重要的不是我,，而是我們的精神,，捍衛(wèi)我們的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù),。
回想平時(shí)工作中的我們堅(jiān)守在各自平凡的崗位上，發(fā)揮著無(wú)限的能量,，也許我們互相并沒(méi)有關(guān)注,。但通過(guò)此次拓展，我看到了我們真實(shí)的xx人,，看到了我們每一個(gè)人身上都藏著無(wú)限的潛能,，是因?yàn)橛心銈兏视诜瞰I(xiàn)，甘于做那塊基石,，才使我們公司穩(wěn)固的健康發(fā)展,。我相信與我們這樣一群有信念、有理想,、有擔(dān)當(dāng),、有執(zhí)行力、甘于奉獻(xiàn)的xx人一同奮斗在路上,，我們公司的明天會(huì)更美好,！
拓展訓(xùn)練心得感悟篇十二
為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，x月5號(hào)在x校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長(zhǎng)以及班主任到_市_x活動(dòng)基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了，但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身,，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作,。
兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目：隊(duì)列訓(xùn)練，生死電網(wǎng),，超越自我,，盲兵布陣，攀登臥龍臺(tái),，信任背摔,，勝利墻。這些培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉了我的意志,，同時(shí)也讓我深深的感覺(jué)到團(tuán)隊(duì),、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會(huì)配合支持學(xué)校的工作,，和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。
在訓(xùn)練過(guò)程中讓我印象深刻的是超越自我項(xiàng)目：要求兩個(gè)人配合攀爬三階木梯。我和同事_被分為一組,，我們兩個(gè)配合的特別好,，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而_則踩著我的腿先上一層橫木,，然后再拉我上,，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊(duì)此項(xiàng)目速度最快的一組,，我想能有這么好的成績(jī)?cè)谟谂浜希绻l(shuí)爬誰(shuí)的就不可能攀爬的上,，在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團(tuán)結(jié),，才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù)。
另外印象較深的是信任背摔,，從一開(kāi)始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊(duì)員的責(zé)任,，當(dāng)時(shí)我是盡心盡力的，所以到我背摔的時(shí)候,，我也相信隊(duì)友們會(huì)盡力保護(hù)我,，所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心。這些活動(dòng),，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任,，奉獻(xiàn)，保護(hù)別人也是在保護(hù)自己,。
除了訓(xùn)練項(xiàng)目,，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針-----服從服從絕對(duì)服從，還有餐前文化,，隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌,，無(wú)不體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)文化，還有炸油條,、爆米花等等一些小游戲,，使我感受到融入集體能量無(wú)限,，開(kāi)心快樂(lè)!
對(duì)于拓展訓(xùn)練,，鍛煉提升了個(gè)人素質(zhì)，我認(rèn)為通過(guò)拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識(shí),，以供指導(dǎo)：
首先,，團(tuán)隊(duì)文化的內(nèi)涵之一是服從，聯(lián)想到我們單位,，x校長(zhǎng)是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人,，當(dāng)家的人不容易，當(dāng)家的女人更是不易,，所以我一定團(tuán)結(jié)在x校長(zhǎng)為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中,，領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動(dòng)學(xué)校工作又快又好的發(fā)展。
其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量,，但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員,，他們也是單位的中堅(jiān)力量，所以要在適當(dāng)時(shí)機(jī)對(duì)所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練,，條件許可的話在校園操場(chǎng)內(nèi)配備拓展項(xiàng)目設(shè)施,，根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級(jí),，中級(jí)和高級(jí)三種類(lèi)別，完善學(xué)生團(tuán)隊(duì)和紀(jì)律等意識(shí),，形成一種管理措施,，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育，半軍事化管理制度,，辦出學(xué)校特色,，擴(kuò)大辦學(xué)影響力，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù),。
以上是我的心得體會(huì),，希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng)，促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺(tái)階,，取得更大的進(jìn)步,。
拓展訓(xùn)練心得感悟篇十三
為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，x月5號(hào)在x校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長(zhǎng)以及班主任到_市_x活動(dòng)基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了，但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身,，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作,。
兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目：隊(duì)列訓(xùn)練，生死電網(wǎng),，超越自我,，盲兵布陣，攀登臥龍臺(tái),，信任背摔,，勝利墻。這些培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉了我的意志,，同時(shí)也讓我深深的感覺(jué)到團(tuán)隊(duì),、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會(huì)配合支持學(xué)校的工作,，和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。
在訓(xùn)練過(guò)程中讓我印象深刻的是超越自我項(xiàng)目：要求兩個(gè)人配合攀爬三階木梯。我和同事_被分為一組,，我們兩個(gè)配合的特別好,，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而_則踩著我的腿先上一層橫木,，然后再拉我上,，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊(duì)此項(xiàng)目速度最快的一組，我想能有這么好的成績(jī)?cè)谟谂浜希绻l(shuí)爬誰(shuí)的就不可能攀爬的上,，在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團(tuán)結(jié),，才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù)。
另外印象較深的是信任背摔,，從一開(kāi)始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊(duì)員的責(zé)任,，當(dāng)時(shí)我是盡心盡力的，所以到我背摔的時(shí)候,，我也相信隊(duì)友們會(huì)盡力保護(hù)我,，所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心。這些活動(dòng),，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任,，奉獻(xiàn)，保護(hù)別人也是在保護(hù)自己,。
除了訓(xùn)練項(xiàng)目,，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針-----服從服從絕對(duì)服從，還有餐前文化,，隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌,，無(wú)不體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)文化，還有炸油條,、爆米花等等一些小游戲,，使我感受到融入集體能量無(wú)限，開(kāi)心快樂(lè)!
對(duì)于拓展訓(xùn)練,，鍛煉提升了個(gè)人素質(zhì),，我認(rèn)為通過(guò)拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識(shí)，以供指導(dǎo)：
首先,，團(tuán)隊(duì)文化的內(nèi)涵之一是服從,，聯(lián)想到我們單位，x校長(zhǎng)是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人,，當(dāng)家的人不容易,，當(dāng)家的女人更是不易，所以我一定團(tuán)結(jié)在x校長(zhǎng)為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中,，領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動(dòng)學(xué)校工作又快又好的發(fā)展。
其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量,，但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員,，他們也是單位的中堅(jiān)力量，所以要在適當(dāng)時(shí)機(jī)對(duì)所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練,，條件許可的話在校園操場(chǎng)內(nèi)配備拓展項(xiàng)目設(shè)施,，根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級(jí)，中級(jí)和高級(jí)三種類(lèi)別，完善學(xué)生團(tuán)隊(duì)和紀(jì)律等意識(shí),，形成一種管理措施,，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育，半軍事化管理制度,，辦出學(xué)校特色,，擴(kuò)大辦學(xué)影響力，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù),。
以上是我的心得體會(huì),，希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng)，促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺(tái)階,，取得更大的進(jìn)步,。
