在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

自律堅持運(yùn)動的文案簡短篇一

2,、作為健身愛好者,，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的'時間表有點難,，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練,。酒店的健身房，陌生城市的街道,，房間的地毯,，街對面的水療館,，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲,！

3,、成功其實很簡單、就看你有沒有決心,！

4,、決定了，開始學(xué)會做一個溫柔的人,，堅持運(yùn)動,。

5、中年養(yǎng)生少女的第一天,。喝中藥,、泡腳、健身跑步一樣不能少,。

6,、不斷奔跑，才能更靠近夢想,。

7,、我運(yùn)動、我健康,、我快樂,！

8、靜止便是死亡,，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門,。

9、快走慢跑健身操,，治療疾病是法寶,，藥療食療與神療，三管其下療效好,。

10、一個民族,，老當(dāng)益壯的人多,，那個民族一定強(qiáng)；一個民族,，未老先衰的人多,，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）

11,、瘦了的人生不一定開了掛,，但是胖的人生都走不動,。

12、散步賞秋情飛揚(yáng),，騎車郊游保健康,。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒,。做操跳繩保健忙,，身心歡悅體成鋼。全民健身日,，一起快樂運(yùn)動,，健康人生。

13,、要么揮汗如雨,，要么滾回家。

14,、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力,！

15、刀越磨越亮,，體越練越壯,；想要身體壯，鍛煉不能忘,。

16,、彎一彎腰，伸一伸腿,，幸福緊相隨,；晃一晃腦，搖一搖頭,，健康圍著你笑,；動一動手，擻一擻肩,，快樂在身邊,。全民健身日，愿你參與運(yùn)動,，做個健康幸福的人,。

17、流汗的感覺真好,，每天堅持至少半小時的運(yùn)動和半小時的閱讀,。

18、登山峰，覽天下,，胸懷寬廣,；大步邁，小步跑,，神采飛揚(yáng),；伸胳膊，踢小腿,，舒經(jīng)活絡(luò),；輕輕搖，慢慢蕩,，心情舒暢,。全民健身日，愿你鍛煉身體,，永葆健康,！

19、站著不動,，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾,。

20、想著要贏得比賽不會給你力量,，在鍛煉中掙扎力量才會增長,，當(dāng)你克服困難不想放棄時，這就是力量,?！薄⒅Z德·施瓦辛格

21、鍛煉不刻苦,，紙上畫老虎,。

22、能吏尋常見,，公廉第一難,。——元好問

23,、鍛煉身體要經(jīng)常,，要堅持，人同機(jī)器一樣,，經(jīng)常運(yùn)動才能不生銹,。

24、別羨慕別人華麗的腹肌,，因為你看不到別人艱辛的努力。

25、甩甩手,，甩掉壓力和煩惱,，跑跑步，追趕健康和快樂,，踢踢腿,，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂,，摟住幸福和美好,，全民健身日，運(yùn)動起來,，愿你笑口常開,，健康相伴！

26,、世上只有一種失敗,、那就是半途而廢！

27,、我在減肥,。我既不節(jié)食也不運(yùn)動，我用意念,。我會瘦,。

28、努力發(fā)展體育事業(yè),，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人,。——（朱德）

29,、平庸的人最大的缺點是常常覺得自己比別人高明,。——富蘭克林

30,、每天早起一刻鐘,，改掉一個壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項新技能,，堅持一項運(yùn)動,，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事,。

31,、個人勇敢是沒有意義的，重要的是個人從屬于全體,?！聡ず诟駹?/p>

32,、每一個優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時光,。那一段時光,，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞,，不抱怨不訴苦,，日后說起時，連自己都能被感動日子,。

33,、不惑心語：健身，悅讀,，淡然,，快樂。

34,、記不得幾年沒跑過步了,，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動己經(jīng)生銹了,，接下來要堅持運(yùn)動見到原來的自己,。

35、堅持,！每天鍛煉多堅持一秒,，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富,，但能改善你的新陳代謝功能,，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）

36,、意識運(yùn)動的引起是為思,，思是意識的順向運(yùn)動。

37,、你就像突闖我軌道中的一顆行星,，我便有了新的運(yùn)動起點，我每天運(yùn)動的軌跡都有你的痕跡,，從此我為你勾勒繞了圈的弧度,。

38、只要不違內(nèi)心,，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失,，開心大嗮堅持運(yùn)動的第四天，希望能堅持下去咯,。

39,、奔小康,，要健康；有健康,，享小康,。

40、只有運(yùn)動才可以除去各種各樣的疑慮,。——（歌德）

自律堅持運(yùn)動的文案簡短篇二

1.對于組織運(yùn)動的效果來說,，預(yù)定目標(biāo)的實現(xiàn),，取決于個人努力與群體努力的結(jié)合程度。

2.運(yùn)動健身放松需要一個沒有壓力的地方,，若要放在房間里面,，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用,。

3.有一天當(dāng)你明白什么是克己堅持,，你自然會回來和我一起伏地挺身。

4.自制是一種秩序,，一種對于快樂與欲望的控制,。——古希臘·柏拉圖

5.減去的不是肥胖,，是寂寞,；增加的不是信心，是現(xiàn)金,。

6.靜止便是死亡,，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門。

7.每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的,。好處多多,。

8.要么揮汗如雨，要么滾回家,。

9.每天自我鼓勵式運(yùn)動,，堅持運(yùn)動堅持運(yùn)動，練出馬甲線,，練出小腹肌,，練出漫畫腿，劈個大豎叉,，再來個大橫叉,。

10.鍛煉身體，享受健康生活,；戶外運(yùn)動,，呼吸新鮮空氣,；生命在于運(yùn)動，快樂來自天然,；每天堅持鍛煉,，精神好，天天有微笑,。

11.鍛煉健身,，健身立命，立命立業(yè),。

12.意識運(yùn)動的引起是為思,，思是意識的順向運(yùn)動。

13.全民健身,，利國利民,，功在當(dāng)代，利在千秋,！

14.累,！累就對了！在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后,，也許會傷痕累累,，不過當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時,，你要欣喜若狂,，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志,，勞了筋骨,，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上,，做著堅韌上進(jìn)的自己,！

15.經(jīng)常健身，在健身房健身的時候,，對于鍛煉肌肉的耐力,，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。

16.沒有一個朋友比得上健康,，沒有一個敵人比得上病魔,，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動健身為生命添彩,。

17.喜歡運(yùn)動,，喜歡出汗，這樣水分流出,、就不會有多余的水分讓我流淚,！

18.音樂和健身房運(yùn)動流的汗水剛剛好,，每天進(jìn)步一點點～

19.不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！

20.登峰造極的成就源于自律,。

21.運(yùn)動的要義不在趣味而在繼續(xù)持久,，養(yǎng)成習(xí)慣。

22.讀書,，去別人的靈魂里偷窺,。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟,。電影,，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想,，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步,，去享受別人到不了的世界,。

23.健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌,。

24.在我們勞動人民的國家內(nèi),，需要千百萬身體健壯、意志堅強(qiáng),、勇敢無畏,、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人,?！袑帲?/p>

25.登長城，賞風(fēng)光,，心情歡暢,；踢毽子，舒筋骨,，精神飽滿,；打太極，重養(yǎng)生,，健康常伴,；勤鍛煉，多運(yùn)動,，一生無憂,。全民健身日到了，一起快樂運(yùn)動吧,。

26.當(dāng)別人對你豎起中指,，你還不敢用拳頭回答,，那你永遠(yuǎn)都成不了男人

27.女孩子就應(yīng)該堅持運(yùn)動，認(rèn)真工作,，努力掙錢,，空余時間學(xué)學(xué)插花。

28.騎車緩馳河堤園林,，怡情開懷,。游泳戲水小溪海灘，暢游自得,。跳舞唱歌廣場湖邊,，快樂無限。揮毫潑墨文化館站,，心曠神怡,。全民健身日：一起運(yùn)動鍛煉，健康幸福美樂,！

29.運(yùn)動的作用可以代替藥物,，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動?！ǚ▏t(yī)學(xué)家——蒂素）

30.困難不僅可以磨煉我們的意志,，還可以鍛煉我們的身體。

自律堅持運(yùn)動的文案簡短篇三

1,、快走慢跑健身操,，治療疾病是法寶，藥療食療與神療,，三管其下療效好,。

2、多識前言畜其德,，莫拋心力貿(mào)才名,。——龔白珍

3,、失眠中總結(jié)：只有每天堅持運(yùn)動,，才能有好的睡眠。

4,、每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的,。好處多多。

5,、你總說,，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已,！

6,、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力,。

7,、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病,。

8,、以自然之道，養(yǎng)自然之身,。（歐陽修）

9,、宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯,！

10,、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉,。

11,、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體,。

12、爬山登峰越野賽,，慢跑競走散步行,。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球,。全民運(yùn)動來健身,，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì),，幸福長壽一百一,。

13、身體的健康因靜止不動而破壞,，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持,。

14、自制是一種秩序,，一種對于快樂與欲望的控制,。——古希臘·柏拉圖

15,、奔小康,，要健康；有健康,，享小康,。

16,、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行,，太久沒運(yùn)動己經(jīng)生銹了,，接下來要堅持運(yùn)動見到原來的自己。

17,、發(fā)展體育運(yùn)動,，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

18,、劉翔：中國有我,，亞洲有我！

19,、堅持,！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒,。6分鐘不能讓你變成高帥富,，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天,。（命長身體好才有逆襲的資本）

20,、決定了，開始學(xué)會做一個溫柔的人,，堅持運(yùn)動,。

21、讀書之于頭腦,，好比運(yùn)動之于身體,。

22、淡泊名利能益壽,，利欲熏心易傷身,。

23、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做,，不在口說,。

24、在你想要放棄的那一刻,，想想為什么當(dāng)初堅持走到了這里,。

25、樂觀是健心的秘訣,，運(yùn)動是健身的法寶,。

26、參加全民健身，暢享快樂人生,！

27,、我要堅持每天散步，運(yùn)動一下要胖死了,，減肥好痛苦,，做不到。

28,、夢想,、絕對是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生,！

29,、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動,。

30,、在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯,、意志堅強(qiáng),、勇敢無畏、朝氣蓬勃,、堅韌不拔的人,。——（列寧）

31,、鮮血和汗水才是男人的靈魂,！

32、胖子沒前（錢）途,！你再有本事心地再好，也只是個好胖子,。

33,、健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn),！一路來不知道流過多少汗水,。但我覺得這都是值得的。

34,、多照照鏡子,，很多事情你就明白了。

35,、健康是智慧的條件,，是愉悅的秘訣。

36、健康來自運(yùn)動,，生命來自己運(yùn)動,，一切想要的東西都要運(yùn)動。

37,、給你一兩項體育愛好,，交給你一把健康的鑰匙！

38,、作為健身愛好者,，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難,，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練,。酒店的健身房，陌生城市的街道,，房間的地毯,，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所,。不要偷懶喲,！

39、利導(dǎo)思維,，境由心造,。弊導(dǎo)思維，病由心生,。

40,、流動給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動回報您一個健康人生,。

41,、李寧：一切皆有可能！

42,、當(dāng)生活給你一百個理由哭泣時,，你就拿出一千個理由笑給它看。

43,、平日多運(yùn)動,，遠(yuǎn)離亞健康！

44,、健全的精神寓于健全的身體,。

45、健身留住青春心,，運(yùn)動帶來全家福,。

自律堅持運(yùn)動的文案簡短篇四

1,、運(yùn)動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

2、成功的路上并不擁擠,，因為堅持的人不多,。

3、冰凍三尺非一日之寒,，強(qiáng)身健體非一日之功,。

4、生命在于運(yùn)動,?！ǚ▏鴨⒚伤枷爰摇鼱柼?/p>

5、豐收靠勞動,，健康靠運(yùn)動,。

6、每天自我鼓勵式運(yùn)動,，堅持運(yùn)動堅持運(yùn)動,，練出馬甲線，練出小腹肌,，練出漫畫腿,，劈個大豎叉，再來個大橫叉,。

7,、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失,，開心大嗮堅持運(yùn)動的第四天,，希望能堅持下去咯。

8,、我活著就要強(qiáng)大的存在,、即使這種存在注定要讓我孤獨！

9,、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西,。等待雖難，但后悔更甚,。

10、個人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展,，怎么能夠說明其對生命質(zhì)量的精致追求呢,？

11、在你想要放棄的那一刻,，想想為什么當(dāng)初堅持走到了這里,。

12,、健身能長壽，不容再等候,。

13,、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮,，揮灑出來了吧,！

14、激濁而揚(yáng)清,，廢貪而立廉,。——柳宗元

15,、2．好好工作,，好好休息，好好學(xué)習(xí),，最后請堅持運(yùn)動,！

16、清貧,，潔白,，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方,！

17,、健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧,。

18,、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄,。

19,、要么讀書，要么健身,，靈魂和身體,，必須有一個在路上。

20,、分享一個開心的事情就是,，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友,，希望大家能互相督促生命不息,，運(yùn)動不止。

21,、守信用勝過有名氣,?！馈ち_斯福

22、看美女一個個活得更滋潤,，為啥?美女漂亮自然一呼百余輛車接送,，任她挑選。你呢?拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到?

23,、24．入秋后,，就要順應(yīng)天時，早睡早起,，切莫熬夜,。先有好身體，才有好生活,，做到堅持運(yùn)動…早安,！

24、有的人覺得肌肉太多惡心,，也有人覺得很性感,。甭管別人怎么想，不為別人,，只為自己而練

25,、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動力

26,、多照照鏡子,，很多事情你就明白了。

27,、男生干干凈凈愛游戲愛運(yùn)動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心,。

28、我在減肥,。我既不節(jié)食也不運(yùn)動,，我用意念。我會瘦,。

29,、就算再困難、也請咬牙堅持,。

30,、每天堅持運(yùn)動，保持最好的狀態(tài),。這樣皮膚會更加好,，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松,。

31,、流動給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動回報您一個健康人生,。

32,、閃光的東西，并不都是金子,；動聽的語言,，并不都是好話?！ⅰど勘葋?/p>

33,、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種,，跑一場馬拉松

34,、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路,！

35,、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體,。

36,、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁

37,、你流下的每一滴汗水,，都會變成他們羨慕的口水。

38,、人際關(guān)系最重要的,，莫過于真誠，而且要出自內(nèi)心的真誠,。真誠在社會上是無往不利的一把劍,，走到哪里都應(yīng)該帶著它?！小と?/p>

個人每天堅持運(yùn)動自律40句

38,、堅持運(yùn)動，保持健康,！希望未來的你更加優(yōu)秀,，不迷茫。

39,、顏是自我塑造和持之以恒,，錢是真實世界給我們的掌聲

40、

41,、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時間,，至少還可以使身體得到鍛煉,。

42、戰(zhàn)勝惱怒,，比戰(zhàn)勝勁敵更難,。——基魯

43,、每天真的要堅持運(yùn)動30分鐘,，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多,。越胖真的越懶,，一定要動起來。

44,、面對跑步的痛苦和無聊,，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的

45,、希望您能喜歡這些唯美的句子,，優(yōu)美的說說，在您的朋友圈能經(jīng)常分享值得與他人分享的句子,。

46,、一直在原地的運(yùn)動是踏步，往前的是跑步,，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢!

47,、瞧，百米跑道上,，運(yùn)動員們個個摩拳擦掌,，躍躍欲試?！芭?”隨著發(fā)令槍響,，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去,。

48,、鍛煉從今始，何必待明朝,。

49,、運(yùn)動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面,，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色,，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。

50、你們要自我加油,，要證明給自我和那些人看,，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

51,、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下,？

52、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的,，而不是虛無

53、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動,，轉(zhuǎn)過去的一瞬間,，誰沒有偷看過喜歡的人。

54,、放棄可以找到一萬個理由,，堅持，只需要一個信念

55,、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩,，我們運(yùn)動起來，奔跑在的跑道上,，讓我們共同努力,，奔跑奔跑，沖向勝利的終點

56,、胖子沒前（錢）途,！你再有本事心地再好，也只是個好胖子,。

57,、我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子,，少吃點不會怎樣的,！

58、坦白是誠實和勇敢的產(chǎn)物,?！馈ゑR克·吐溫

59、病痛叫人吃到了苦頭,，運(yùn)動使人嘗到了甜頭,，健康讓人看到了奔頭。

60,、想要堅持運(yùn)動,，堅持護(hù)膚，堅持學(xué)習(xí)，堅持看書,，堅持練習(xí),。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。

61,、不怕千人阻擋,，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向,，更適合飛翔,。

62、8．我們總會有自己喜歡的東西,，堅持健身運(yùn)動,，熱愛生活每一天。

63,、健康不是一切,，但沒有健康就沒有一切。

64,、出生的時候我就知道,，我是來做強(qiáng)者的，健身只是一部分,。

65,、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖,。

67,、我們都不用為了天亮去跑。跑下去,，天自己會亮

68,、6．每天堅持運(yùn)動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶,，堅持多喝水,，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子,，早睡早起,。

69、我會因你而改變,，所以也請你要真的動起來,。

70、你付出了多少,，身材知道,。

71、4．堅持運(yùn)動，好好護(hù)膚,，然后告訴歲月,，你可以對我溫柔些嗎。

72,、跑下去的“美”,，只有你自己體會/是對自己堅持的最好回饋

73、我要堅持每天散步,，運(yùn)動一下要胖死了,，減肥好痛苦，做不到,。

74,、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的,！

75、雖然認(rèn)輸不會死,、但我死也不會認(rèn)輸,！

76、有勇氣不一定總要大聲吼出來,。有時候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說“我來試試,！”“讓我再試試！”

77,、我在減肥,。我既不節(jié)食也不運(yùn)動，我用意念,。我會瘦,。

78、17．對美麗有執(zhí)念的女人,，從內(nèi)美到外,，堅持運(yùn)動、堅持保養(yǎng)護(hù)膚,，愛自己就要用最安全的產(chǎn)品,！

79、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了,，難道要讓那些發(fā)奮白費,！

80、人啊,，拯救你自己吧,！——貝多芬

81、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑,。

82,、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴(yán)重的錯誤?！璧?/p>

83,、樂觀是健心的秘訣，運(yùn)動是健身的法寶,。

84,、男的運(yùn)動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽,，不怕胸變小,，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高,，所以男的憑什么胖,。

85、努力最大的動力在于,，你可以選擇你想要的生活,，而不是被生活選擇

86、健身好比靈芝草,，何必苦把仙方找,。

87、對人以誠信,，人不欺我,；對事以誠信，事無不成,?！小ゑT玉祥

88、收拾一下去健身了,。堅持運(yùn)動,，才能保持體能。

89,、決定了,，開始學(xué)會做一個溫柔的人，堅持運(yùn)動,。

90,、20．每天自我鼓勵式運(yùn)動，堅持運(yùn)動堅持運(yùn)動,，練出馬甲線,，練出小腹肌,，練出漫畫腿，劈個大豎叉,，再來個大橫叉,。

91、記不得幾年沒跑過步了,，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行,，太久沒運(yùn)動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運(yùn)動見到原來的自己,。

92,、失掉信用的人，在這個世界上已經(jīng)死了,?！ⅰす?/p>

93、欲雖不可去,，求可節(jié)也,。——荀子

94,、快走慢跑健身操,，治療疾病是法寶，藥療食療與神療,，三管其下療效好,。

95,、辛苦流了一身汗,，一包零食扯了淡。

96,、一切所謂的負(fù)面情緒,，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道

97、跑的久了,，就得時?？纯茨_下，別偏離原有的“生活帶”

98,、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂,，說不定就是教育上的最大秘訣之一。

99,、個人勇敢是沒有意義的,、，重要的是個人從屬于全體,?！聡ず诟駹?/p>

100,、喜歡運(yùn)動，喜歡出汗,，這樣水分流出,、就不會有多余的水分讓我流淚！

101,、健身的汗水洗盡生活的煩惱,，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。

102,、一個知識不全的人可以用道德去彌補(bǔ),，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補(bǔ)?！獯罄さ?/p>