為確保事情或工作順利開展,，常常要根據(jù)具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎,？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

農(nóng)民趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇一

大家好，根據(jù)事業(yè)部工會領(lǐng)導部署,，事業(yè)部擬舉辦：迎元旦趣味運動會,。本次趣味運動會的宗旨在于豐富員工的業(yè)余生活、增強各個部門的凝聚力,、展示出我們的熱情和蓬勃朝氣,。方案策劃小組共擬定五個不受天氣和地點限制的活動方案（含二個備用項目），請領(lǐng)導批示,。具體方案如下：

一,、活動主題 ：迎元旦趣味運動會

二、活動時間：20xx年12月27日.下午12:30-14:00.

三,、活動地點：停車場

四,、活動參與對象：事業(yè)部全體員工

五、具體活動細則簡介 ：

工作人員：總裁判員：1人,；記錄+監(jiān)督4人,。

比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材,；秒表4個,；哨子一個。 比賽人數(shù)：每隊6人,，男女不限,。

比賽規(guī)則：6人一組，每4組進行比賽,。

獎品：一等獎電磁爐6份,；二等獎電烤箱6份；三等獎烤面包機6份,。

比賽方法：

比賽開始前,，6名隊員雙腳分別立于比賽器材內(nèi)側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后,，6名隊員通過協(xié)調(diào)配合撥動比賽器材向前行進,，比賽過程中任何隊員腳不得接觸比賽道具外側(cè)，賽程30米（來回）,。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止,，用時少者名次列前。（預計用時30分鐘）

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)督4人,。

比賽器材：事先畫出比賽軌道,；租賃比賽器材；秒表4個,；哨子一個,。 比賽人數(shù)：每隊4人，男女不限,。

比賽規(guī)則：4人一組,，每4組進行比賽。

獎品：一等獎戶外用品4份,；二等獎健身書包4份,；三等獎瑜伽墊4份。

比賽方法：比賽開始前,，4名參賽隊員手拿一個器材筏站于起跑線后的器材上,裁 判發(fā)令后,， 4名隊員通過交替兩個筏向前行進。以筏全部通過終點線所在垂直平面為計時停止,，用時少者名次列前,。（預計用時30分鐘）

工作人員：總裁判員：1人；記錄+監(jiān)督3人,。

比賽器材：事先畫出比賽軌道,；呼啦圈4-5個；秒表3個,；哨子一個,。

比賽人數(shù)：每隊20人，男女不限,。共組建三個隊比賽,。

比賽規(guī)則：20人一組，同時進行比賽,。

獎品：床上用品20份,。

比賽方法：每隊20人，手拉手站立成一橫隊,，當聽到開始的口令時,，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通過上下肢的配合,，讓呼啦圈穿過自己的身體,，到達左臂，傳給第二個人,，以此類推,，使呼啦圈依次穿過全隊所有人的身體,，至最后一人左手，先到為勝,。在呼啦圈穿越的時候,，必須相互拉手不能放開，也不能互相幫助,，更不能用手指去勾呼啦圈,。用時少者名次列前。（預計用時30分鐘）

工作人員：總裁判員：1人,；記錄+監(jiān)督4人,。

比賽器材：事先畫出比賽軌道；籃球4-5個,；秒表4個；哨子一個,。 比賽人數(shù)：每隊4人,，男女不限。

比賽規(guī)則：4人一組,，每4組進行比賽,。

獎品：一等獎戶外用品4份；二等獎健身書包4份,；三等獎瑜伽墊4份,。

比賽方法：每組賽道兩端各站2名隊員。比賽開始后,，其中一端的2名隊員用背部夾住籃球,，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另外兩名隊員,，返回起點,。如果在運球過程中，籃球掉了,，必須把球撿起再夾好,，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間,，并登記,，用時少者名次列前。（預計用時30分鐘）

工作人員：總裁判員：1人,；記錄+監(jiān)督4人,。

比賽器材：事先畫出比賽軌道；租賃比賽器材,；秒表4個,；哨子一個,。 比賽人數(shù)：每隊4人，男女不限,。

比賽規(guī)則：4人一組,，每4組進行比賽。

獎品：一等獎電磁爐6份,；二等獎電烤箱6份,；三等獎烤面包機6份。比賽方法：

農(nóng)民趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇二

為活躍教職員工生活,，增強團隊的凝聚力,，工會按照學校校園文化周的總體安排，安排了教職工趣味運動會,，運動會共分四個集體項目,，六個個人項目，除師生籃球?qū)官愒诓煌瑫r間外,，其余項目均在11月28日（下周周五）下午2:00至5:30舉行,，請所有在職教職員工準時參加。具體安排如下：

一,、領(lǐng)導小組

顧 問：袁章軍 趙司偉 陳新春

組 長：李忠民

副組長：楊厚偉 易修平

成 員：楊培燕 鄭安江 宋建渠 張明干 劉俊平 聶續(xù)紅

王國清 周 衛(wèi) 王 景 劉劍波 黃 勇 許根華

貝承珂 廖建旗 邱繼彬 譚躍良 劉軍訓

二,、節(jié)目安排：負責人：楊厚偉

1、師生籃球?qū)官悾贺熑稳耍簵詈駛?各工會組長

參賽對伍

比賽時間

場地

裁判

記分

器材準備

責任人

藝術(shù)部師生

11月24日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

丁玉科

甘傳貴

藝術(shù)部學生

陳學凡

晏伯寬

楊厚偉

張明干

高一師生

11月25日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

陳 劍

胡 兵

高一學生

陳學凡

晏伯寬

楊厚偉

許根華

高二師生

11月26日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

陳 劍

胡 兵

高二學生

陳學凡

晏伯寬

楊厚偉

黃 勇

高三師生

11月27日下午3:40—50:00

北校區(qū)

籃球場

丁玉科

甘傳貴

高三學生

陳學凡

晏伯寬

楊厚偉

劉劍波

注意事項：1,、每節(jié)12分鐘包場,，一、二,、四節(jié)為男性師生對抗賽,，第三節(jié)為女性師生對抗賽，女隊得分均翻一倍計入總分,。

2,、10人踩汽球比賽（時間：11月28日下午1：40開始）

內(nèi)容：每工會小組出10人，男女各5人,，將1男1女的一只腳綁在一起,，每人腳上均綁二只汽球，比賽中只許用腳踩破對方汽球,，在規(guī)定空間（半個籃球場）規(guī)定時間（3分鐘）內(nèi),，以保留汽球多的一方為勝，按六個工會小組抽簽進行淘汰制比賽,，負方的三個隊進行一次抽簽進行復活（只有一隊復活）,，復活出的隊與勝方的三隊共四隊抽簽進行半決賽，再進行決賽,。

項目責任人：楊厚偉,、宋建渠

器材準備：宋建渠

場地：北校區(qū)一,、二球場

記錄、記時：宋建渠

裁判：楊厚偉（每小組派一人任助理裁判）

比賽結(jié)果：取前四名

3,、女子跳繩比賽

時間：11月28日下午2:10開始

內(nèi)容：每工會小組派5位女同志,，在1分鐘跳繩次數(shù)多者為勝

項目責任人：易修平、聶續(xù)紅

器材準備：聶續(xù)紅

場地：一球場

記錄：劉俊平

裁判：聶續(xù)紅

比賽結(jié)果：五人所跳次數(shù)之和為小組總成績,，團體取前4名，個人成績?nèi)∏?名

4,、男子定點投籃比賽：

時間：下午2:10開始

內(nèi)容：每工會小組派四人（男）參加,，在三分線外的四個位置各投兩球（共8球），在罰球線上投2球,，三分線每投中一球記兩分,，在罰球線投中一球記一分（總分18分），投籃必須在1分鐘內(nèi)完成,，超時進球無效,。

責任人：楊厚偉、楊培燕

器材準備：楊培燕

場地：二,、三球場

記錄：楊培燕

比賽結(jié)果：小組4人所投分數(shù)之和由高到低取前四名，個人總分由高到低取前六名

5,、滾輪胎接力比賽：

時間：下午2:40開始

內(nèi)容：每小組派出10人（6男4女）進行滾汽車輪胎（小）接力賽（分跑道）,，跑道中途置小障礙一個,，接力時輪胎必須壓到終點線,，否則成績無效,。

責任人：楊厚偉、鄭安江

器材準備：楊厚偉,、鄭安江

場地：三個籃球地

裁判：楊培燕（并每小組派出1人任助理裁判）

記錄：鄭安江

場地準備：鄭安江,、陳學凡,、貝承珂

比賽結(jié)果：全部按序排名取前四名

6,、自行車慢車賽：

時間：下午3:00

內(nèi)容：每小組派出2人（男女不限）參加，在規(guī)定的跑道內(nèi)橫穿三個籃球場,，以慢到場獲勝,，倒地一次扣10秒鐘（倒地后必須立即上車）,，最多只能倒地三次。倒地四次者成績無效,。全體參賽人12人分兩輪進行,，以時間長短為序取名，自行車自備,。

項目責任人：易修平,、王國清

場地準備：晏伯寬、陳學凡

記錄：王國清

裁判：王國清（每小組派一人任助理裁判）

結(jié)果：每組個人成績（時間）之和為小組總成績,，取前四名,，個人成績?nèi)∏傲?/p>

7、抱籃球接力賽

時間：下午3:20開始

內(nèi)容：每小組派10人（5男5女）,，進行迎面接力,，迎面接力隊員手抱三個籃球接力棒用繩子系好掛在脖子上，到達終點站后,，將球交給下手,，并將接力棒掛到下手的脖子上后，下手再進行跑步,，跑步過程中如有球落地,，須由選手本人將球拾起，旁人不能幫忙,，整個過程須三球及接力棒同行方為有效,。

項目責任人：楊厚偉、聶續(xù)紅,、周衛(wèi)

場地器材準備：周衛(wèi),、晏伯寬、陳學凡

裁判：聶續(xù)紅（每小組派一人任助理裁判）

記錄：周衛(wèi)

8,、撥河比賽：

時間：3:50開始

內(nèi)容：每小組派12男8女共20人組成,，進行抽簽淘汰制比賽，勝者晉級,，敗者采用抽簽復活（只一隊）,，然后4：2：1制決出最后1——4名。

項目責任人：易修平,、張明干

場地,、器材準備：張明干、陳學凡

裁判：易修平

記錄：周衛(wèi)

比賽結(jié)果：取前四名

三,、后勤和宣傳：責任人：何維平,、李祖秀、楊志長,、學生會成員若干

1,、準備飲水機2臺,，純凈水4桶，一次性紙杯若干,。（何維平負責）

2,、準備坐椅若干。（何維平負責）

3,、制作運動會成績公示紅榜,，并在現(xiàn)場及時書寫成績；將所有成績進行統(tǒng)計并將其公布在校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng),。為整個職工運動會寫一個簡報并上傳至校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng),。（周衛(wèi)負責）

4、要準備好廣播和錄像機,，并進行現(xiàn)場解說,。

四、表彰和獎勵：責任人：李忠民,、王景

1,、表彰：對個人項目的前6名，對團體項目的前4名予以紅榜表彰,，并發(fā)放到校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng),，此成績作為評定優(yōu)秀工會小組的重要依據(jù)。

2,、獎勵：

對每一位在2:30-5:30來到北校區(qū)球場的在職職工,，無論你是參加比賽，還是吶喊助威,，工會均發(fā)給紀念品一份,。未按時到位者,，不予補發(fā),。

農(nóng)民趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇三

本院運動會即將來臨，通過趣味運動會豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學積極參與其中,。本次活動本著以豐富同學們課余生活的主旨,，以選拔優(yōu)秀運動員為院運動會準備為主要目的，希望各位同學積極報名主動參與;于此同時促進同學間交流,，加強班級間互動,，創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍。

：20xx年3月17日星期四,，下午3:00——5:00

西區(qū)體育場

三班班委

1,、100米敏捷測試

2、200米耐力敏捷性測試

3,、三級跳遠

4,、立定跳遠

5,、乒乓至準

6、100米三足協(xié)同跑

7,、跳繩接輪

8,、拔河比賽

1、班委提前十分鐘到,，做好比賽事項的準備;

2,、所有同學到時要簽到

3、比賽期間注意安全

4,、穿運動衣,、運動鞋

5、沒人至少參加三項

班委記錄成績,，參與的成員要盡量展示自己的體育特長,，盡可能的參加所有項目

參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品

：三班文娛委員

農(nóng)民趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇四

和諧、創(chuàng)新,、陽光,、健美

為更好地展現(xiàn)師生風采，以健康向上,，充滿活力精神面貌樹立新時代大學生形象,，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康身體投身于工作與學習之中,，特舉辦此次趣味運動會,。

運動會地點：學院操場

參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍,。每隊設領(lǐng)隊1名,，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。

集體賽,；寢室趣味接力賽,；個人賽；

（一）個人賽（每項每隊報名男女各2人,，可兼報,。）

1、跳繩1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘,，以規(guī)定時間內(nèi)跳次數(shù)多少記成績,，中途停頓可繼續(xù)進行，雙飛計兩個,。

分6組同時進行,。

2、踢毽子1分鐘計時賽

比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢次數(shù)多少記成績,，中途停頓可繼續(xù)進行,。分6組同時進行。

3,、定點投籃：

規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設定3個投球點,，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分,，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝,。

4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘）,，在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個）,，參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始,。

5,、釣魚

規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點,，釣起易拉罐最多者獲勝,。在比賽過程中，只可用手拿繩,，不可觸碰其他道具,。運送過程中掉落回起點重新開始。

6,、夾乒乓球

規(guī)則：從起點到終點夾起盤子內(nèi)乒乓球放入起點指定容器內(nèi),，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起,。

7,、一心二用

規(guī)則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下二十五米中看題,、思考,，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時,。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝,。

8,、搭橋運磚

規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米）,，每10米為一個階段，選手將磚向終點移動,，腳隨磚落地位置放該磚上,，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝,。

9,、金雞獨立

規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上,，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后,，蒙上雙眼,，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地,，則被淘汰,，堅持時間最長者獲勝。

（二）寢室趣味接力賽

各參賽隊伍必須以寢室為單位兩組參賽隊參加預選賽,，（男女寢室不限）每組3支隊伍,，每組取前1名進入決賽，決賽規(guī)則同預選賽,。

1,、手足情深（彎道）

參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足,，然后用單足跳方式完成15米賽段,，4人完成接力。

2,、山路彎彎（彎道）

參加人員：每隊2個六人寢室,，共十二人

比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間障礙物跑1圈,，接力完成60米賽段,。

3、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊2個四人寢室,，共八人

比賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住,，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米）,，然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段,，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程,。

4,、地道英雄（彎道）

參加人員：每隊2個四人寢室，共八人

比賽規(guī)則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足）,，在行進中鉆過3個欄架,，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力,，鉆過余下三個欄架,，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒,，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄,。

5、我是喬丹（彎道）

參賽人員：每隊2個六人寢室,，共十二人

比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球,，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑,，也不能雙手觸球,。

（三）集體賽：

1、眾志成城拔河比賽

參賽隊員：30人,，其中至少15名女運動員,。

比賽規(guī)則：三局兩勝制

2、集體跳大繩

參賽隊員：15人,，其中至少5名男隊員,。

比賽規(guī)則：每隊5次機會，5次累計次數(shù)最多為優(yōu)勝,。

3,、緊急救助

參加人員：每隊9人

比賽規(guī)則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上,，完成25米賽段,。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地,，在落地處重新坐上“擔架”前進,。

六、獎項設置和評選辦法：

（一）凡參加者均擁有院級德育認證加分,。

（二）各項最終評出前三名,，一、二,、三等獎各一名,，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位,，集體賽以系為單位）,，獲獎代表隊可獲得相應證書。

（三）每項比賽都有積分,，（一等獎3分,，二等獎2分，三等獎1分）,，最終積分前三名系代表隊可獲得團體總分前三名,，獲獎團隊將頒發(fā)榮譽證書。

1,、各參賽隊做好隊員組織工作,，按時參加比賽。

2,、比賽場地地面比較粗糙,，請注意比賽過程中運動員安全。

3,、貫徹和諧,、友誼第一，成績,、比賽第二精神,。

本細則未盡事宜由組委會賽前商定；

活動最終解釋權(quán)歸院學生處所有,。

沈陽師范大學渤海學院學生處

農(nóng)民趣味運動會方案 工會趣味運動會方案篇五

為了紀念“五四”運動**周年和建團**周年,，團縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機關(guān)青年趣味運動會，具體實施方案如下：

20xx年5月4日13點

：縣政府大院

團體項目：1,、手足情深,；2,、滾雪球；3、協(xié)力過河

個人項目：1,、小李飛鏢,；2,、拋繡球,；3、螃蟹夾球

1,、參與隊伍組成：

團體項目：以單位為隊,，也可自行組隊參加,，每隊由5人組成（女青年2名以上），需有隊名和領(lǐng)隊1人,。

個人項目：以1人或2人為單位參與,，主要以現(xiàn)場報名為主,，團隊成員同時也可參加個人項目。

2、活動對象為單位或個人,，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參與,，在個人項目中每人不可重復參加同一項目,。

3,、參加人員憑入場券參加比賽。

4,、請各團隊將報名表填寫完成,，由各隊領(lǐng)隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱xxxxx@163.（聯(lián)系電話：552xxxx）,。

5,、報名截止日期：20xx年5月3日,。

1,、團體項目：每個項目評出前三名。

2,、個人項目：參與選手能到達活動項目相關(guān)要求的都有獎品,；

3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎,，設一等獎1名,，二等獎3名，三等獎5名,。

1,、領(lǐng)隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。

2,、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名,。

3、嚴格遵守活動的各項規(guī)定,，服從活動的統(tǒng)一指揮,。

4、比賽中應絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決

5,、遵守比賽時間，按時檢錄,、參與,。檢錄不到者以棄權(quán)處理。

1,、團體項目的獎品統(tǒng)一由領(lǐng)隊領(lǐng)?。?/p>

2,、個人項目的過關(guān)獎當場領(lǐng)?。?/p>

3,、抽獎后,，所有參加人員憑入場券到指定地點領(lǐng)取獎品和紀念品。

1,、手足情深（全隊人員）

比賽規(guī)則：（1）比賽賽距：場地長約10米,；（2）比賽賽制：參與者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐,。后一人左手搭前一人肩,，右手托住前一人右腳，多隊并排一齊站在起跑線上，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象,，應原地調(diào)整好隊伍,，方可繼續(xù)比賽）。以最后完成用時最少的隊為勝,。

2,、滾雪球（全隊人員）

（1）比賽賽距：場地長約10米，在起,、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志,。

（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。

（3）比賽規(guī)則：（1）每隊以縱隊形式排在起點線上,，發(fā)令后,，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點,，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點,，折轉(zhuǎn)后回到起點，再拉第三位的.手變成三人手拉手向前跑……依次類推,，直到整個隊伍手拉手跑完為止,；（2）回到起點的人務必手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑,；（3）跑動中不限制隊伍的排法,，但務必是手拉手,，不得脫手,；（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達。

3,、協(xié)力過河（全隊人員）

比賽道具：5個磚塊,；

比賽距離：10米；

比賽規(guī)則：每隊以縱隊形式從起點出發(fā),，全隊隊員利用5塊磚移動到對面,，中途務必利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進,，在行進過程中,，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次,，將耗去10秒的時間,。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用,。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次,。

1、小李飛鏢

比賽道具：飛鏢3枚

比賽規(guī)則：（1）投擲人距投擲點相距2.44米，標心距地面1.73米,。（2）每人僅限投擲3鏢,，可試投1鏢。（3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者,，女同志在18環(huán)以上者獲獎,。

2、拋繡球（男女各一名）

比賽道具：筐或籃一個,，小球若干個（塑料球10個,，乒乓球10個）

比賽規(guī)則：（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)，不得單足出圈,，用簍子接球,；

（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球,，不得計入成績,。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績,；（3）拋球限時一分鐘,，先拋塑料球，然后拋乒乓球,。接球者簍內(nèi)塑料球到達6個以上方可投擲乒乓球,，未到達者散失比賽資格。參與者簍內(nèi)球總數(shù)到達15個以上者則獲獎,。

3,、螃蟹夾球（2人）

比賽道具：籃球4個

比賽距離：10米

比賽規(guī)則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（s形路線）到終點，限時一分鐘,。比賽中2人要共同用背部夾住球前行,，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須回到起點重新夾球,。游戲結(jié)束后夾球總個數(shù)到達4個者獲獎,。