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秋分的介紹200 秋分節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗篇一

1,、秋分習(xí)俗吃秋菜

在嶺南地區(qū)，在秋分節(jié)氣,，昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開(kāi)平蒼城鎮(zhèn)的謝姓,，全村人都去采摘秋菜，多見(jiàn)是嫩綠的,，細(xì)細(xì)棵,，約有巴掌那樣長(zhǎng)短，其實(shí)是一種野莧菜,。采回的秋菜一般家里與魚(yú)片“滾湯”,，名曰“秋湯”。喝秋湯意在祈求家宅安寧,，身壯力健,。

2、秋分習(xí)俗吃雞蛋

“秋分到，蛋兒俏”,。每年的秋分節(jié)氣,，民間也有“豎蛋”的習(xí)俗，很多地方都要在這天舉行“豎蛋”的趣味游戲或比賽,?！柏Q蛋”后當(dāng)然少不了吃蛋，雞蛋富含多種維生素和礦物質(zhì),，少量歐米伽3脂肪酸,，大量卵磷脂、葉黃素等保健成分,。秋分吃蛋,，益處多多。

3,、秋分習(xí)俗吃湯圓

秋分這一天,，有些地方民間有吃湯圓的習(xí)俗，湯圓多以糯米為主原料和其他一些配料制成,，所加配料亦往往是高糖分,、高熱量之物，有助于補(bǔ)充身體熱能,，補(bǔ)虛調(diào)血,、升陽(yáng)健脾。農(nóng)民朋友還要把不用包心的湯圓十多個(gè)或二三十個(gè)煮好,，用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎,，名曰粘雀子嘴，免得雀子來(lái)破壞莊稼,。

4,、秋分習(xí)俗吃芋餅

老北京還有秋分吃芋餅的習(xí)慣，因?yàn)橛箢^這種高熱量食品溫軟易消化,，適宜秋天食用,。芋艿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，塊莖中的淀粉含量達(dá)70%,，既可當(dāng)糧食，又可做蔬菜,，是老幼皆宜的滋補(bǔ)品,，秋補(bǔ)素食一寶。芋艿還富含蛋白質(zhì),、鈣,、磷、鐵、鉀,、鎂,、鈉、胡蘿卜素,、煙酸,、維生素c、維生素b1,、維生素b2,、皂角甙等多營(yíng)養(yǎng)成分。

我國(guó)古籍《春秋繁露》中說(shuō)：“秋分者,，陰陽(yáng)相半也,，故晝夜均而寒暑平?！鼻锓种胺帧睘椤鞍搿敝?。作為晝夜時(shí)間相等的節(jié)氣，人們?cè)陴B(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽(yáng)平衡原則,。秋季天氣干燥,，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的余氣,，故多見(jiàn)于溫燥;秋分之后,，陣陣秋風(fēng)襲來(lái)，使氣溫逐漸下降,，寒涼漸重,，所以多出現(xiàn)涼燥。秋季鍛煉,，重在益肺潤(rùn)燥,，如練吐納功、叩齒咽津潤(rùn)燥功,。飲食調(diào)養(yǎng)方面,，應(yīng)多喝水，吃清潤(rùn),、溫潤(rùn)的食物,，如芝麻、核桃,、糯米,、蜂蜜、乳品,、梨等,。

秋分時(shí)節(jié)人體極易受燥邪侵襲而傷肺。因此，秋季養(yǎng)生首先得養(yǎng)肺,。市民應(yīng)多喝粥,、多吃蔬菜、水果,，補(bǔ)充人體的津液,。還可多吃些以蜂蜜、百合,、蓮子,、胡蘿卜、藕,、木耳等清補(bǔ)之品所煮的百合粥,、甜漿粥、牛乳粥等,。同時(shí),，多攝入含蛋白質(zhì)、鎂,、鈣豐富的食物,，可有效地預(yù)防心腦血管疾病。少吃辛辣煎炸熱性食物,，比如韭菜,、大蒜、蔥,、姜,、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品,。

另外,，秋分時(shí)節(jié)，市民應(yīng)根據(jù)天氣變化和每個(gè)人的體質(zhì),，及時(shí)增減衣服,，預(yù)防外感風(fēng)寒，注意耐寒鍛煉,，這就是人們常說(shuō)的“秋凍”,。

秋分過(guò)后，氣候漸涼,，胃病反復(fù)多發(fā),?；加新晕秆椎娜?，應(yīng)特別注意胃部保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被子,。此外,，還要注意忌口，不吃過(guò)冷,、過(guò)燙,、過(guò)硬、過(guò)辣,、過(guò)黏的食物,，戒煙戒酒，忌暴飲暴食,。

秋分的介紹200 秋分節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗篇二

秋分（autumnal equinox）,，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的公歷9月22~24日,。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋,。一是太陽(yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180°（秋分點(diǎn)），太陽(yáng)幾乎直射地球赤道,，全球各地晝夜等長(zhǎng)（不考慮大氣對(duì)太陽(yáng)光的折射與晨昏蒙影）,。秋分過(guò)后，太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)由赤道向南半球推移,，北半球各地開(kāi)始晝短夜長(zhǎng)（一日中白晝短于黑夜）,，南半球各地開(kāi)始晝長(zhǎng)夜短（一日中白晝長(zhǎng)于黑夜）。故秋分也稱(chēng)降分,。

而在南北兩極,，秋分這一天，太陽(yáng)整日都在地平線上,。此后,，隨著太陽(yáng)直射點(diǎn)的繼續(xù)南移，北極附近開(kāi)始為期6個(gè)月的極夜,，范圍逐漸擴(kuò)大再縮?。荒蠘O附近開(kāi)始為期6個(gè)月的極晝,，范圍逐漸擴(kuò)大再縮小,。

我國(guó)古籍《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》中說(shuō)：“秋分者，陰陽(yáng)相半也,，故晝夜均而寒暑平,。”秋分之“分”為“半”之意,?！扒锓帧钡囊馑加卸?/p>

一是,，晝夜時(shí)間均等，并由晝長(zhǎng)夜短變?yōu)闀兌桃归L(zhǎng),。太陽(yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度,，直射地球赤道，因此全球大部分地區(qū)這一天的24小時(shí)晝夜均分,，各12小時(shí),；在北極點(diǎn)與南極點(diǎn)附近，這一天可以觀測(cè)到“太陽(yáng)整日在地平線上轉(zhuǎn)圈”的特殊現(xiàn)象,。

二是,，氣候由熱轉(zhuǎn)涼。按我國(guó)古代以立春,、立夏,、立秋、立冬為四季開(kāi)始的季節(jié)劃分法,，秋分日居秋季90天之中,，平分了秋季。

秋分在每年公歷的9月22日,，23日或24日,，為中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日中的二十四節(jié)氣之一，此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180度,。秋分的含義《月令七十二候集解》：“八月中……解見(jiàn)春分”,。“分”示晝夜平分之意,，同春分一樣,，此日太陽(yáng)直射地球赤道，晝夜相等,。此后,，陽(yáng)光直射位置開(kāi)始進(jìn)入南半球，北半球開(kāi)始晝短夜長(zhǎng),，氣溫降低,，在全國(guó)具有普遍意義。秋分,，“分”即為“半”,。秋分時(shí)，地球絕大部分地區(qū)這一天晝夜均分,，各12小時(shí),；在北極點(diǎn)與南極點(diǎn)附近，這一天可以觀測(cè)到太陽(yáng)整日都在地平線上,。秋分之后,，北半球各地晝短夜長(zhǎng),，南半球各地晝長(zhǎng)夜短?！鼻锓值奶攸c(diǎn)秋分節(jié)氣是二十四節(jié)氣中比較特殊的。

秋分時(shí)節(jié),，我國(guó)大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季,，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水,，氣溫也一次次地下降,。正如人們常所說(shuō)的那樣，已經(jīng)到了“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”的時(shí)候,，但秋分之后的日降水量不會(huì)很大,。此時(shí)，南,、北方的田間耕作各有不同,。

在我國(guó)的華北地區(qū)有農(nóng)諺說(shuō)：“白露早,，寒露遲,，秋分種麥正當(dāng)時(shí),?！敝V語(yǔ)中明確規(guī)定了該地區(qū)播種冬小麥的時(shí)間,；而“秋分天氣白云來(lái),，處處好歌好稻栽”則反映出江南地區(qū)播種水稻的時(shí)間,。此外,，勞動(dòng)人民對(duì)秋分節(jié)氣的禁忌也總結(jié)成諺語(yǔ),，如“秋分只怕雷電閃,，多來(lái)米價(jià)貴如何”。

秋分的介紹200 秋分節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗篇三

潮人古代有春分祭日,、秋分祭月的習(xí)俗,。中秋節(jié)又名仲秋節(jié)，是在秋分的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的,。古時(shí)只有秋分的活動(dòng),，而無(wú)中秋節(jié)。秋分是在八月十五日前后,，但由于有閏月的關(guān)系,，秋分可以出現(xiàn)在八月初至八月末的任何時(shí)候。然而,，秋分是祭月的,，古代潮人總是要把這個(gè)節(jié)日與月亮聯(lián)系起來(lái)，如果秋分出現(xiàn)在下半月,，甚至在月末,，人們就很難見(jiàn)到月亮,。在無(wú)月亮之夜過(guò)中秋節(jié)，就會(huì)失去它原有的意義,。故后來(lái)潮人把中秋節(jié)的活動(dòng)漸漸由秋分固定為八月十五日,。把八月十五日這一天定為中秋節(jié)，那正是滿月之期,，整個(gè)夜晚都能見(jiàn)到明月,，這才能體現(xiàn)中秋節(jié)的真正情趣。

由于秋分祭月的習(xí)俗起源很古老,，中秋節(jié)又與秋分祭月密切相關(guān),，所以作為中秋節(jié)日來(lái)說(shuō)，它究竟起源于何時(shí),，現(xiàn)已很難說(shuō)得清楚,。從古人留下的歷史記載來(lái)看，至明清時(shí)已與元旦,、端陽(yáng)等齊名,。但潮汕中秋美食為潮人有別于其它各節(jié)日的飲食。

秋分,，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣,，時(shí)間一般為每年的9月22或23日。按農(nóng)歷來(lái)講,，“立秋”是秋季的開(kāi)始,，到“霜降”為秋季終止，而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半,。

秋分后太陽(yáng)直射的位置移至南半球,，北半球得到的太陽(yáng)輻射越來(lái)越少，而地面散失的熱量卻較多,，氣溫降低的速度明顯加快,。農(nóng)諺說(shuō)：“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，“白露秋分夜,，一夜冷一夜”,。“八月雁門(mén)開(kāi),，雁兒腳下帶霜來(lái)”,，東北地區(qū)降溫早的年分，秋分見(jiàn)霜已不足為奇,。

從秋分這一天起,，氣候主要呈現(xiàn)三大特點(diǎn)：陽(yáng)光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長(zhǎng)的現(xiàn)象將越來(lái)越明顯,，白天逐漸變短,，黑夜變長(zhǎng)（直至冬至日達(dá)到黑夜最長(zhǎng),，白天最短）；晝夜溫差逐漸加大,，幅度將高于10℃以上,；氣溫逐日下降，一天比一天冷,，逐漸步入深秋季節(jié),。南半球的情況則正好相反。

天氣變化

秋分是表征季節(jié)變化的節(jié)氣,。秋分這天,，一股股南下的冷空氣,，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇,，產(chǎn)生一次次降雨，氣溫也一次次下降,。在西北高原北部,，日最低氣溫降到0℃以下，已經(jīng)可見(jiàn)到漫天絮飛舞,、大地素裹銀裝的壯麗雪景,。秋分以后，我國(guó)南方大部分地區(qū)雨量明顯減少,，暴雨,、大雨一般很少出現(xiàn)；不過(guò),，降雨日數(shù)卻反而有所增加,，常常陰雨連綿，夜雨率也較高,。唐代著名詩(shī)人李商隱“巴山夜雨漲秋池”的名句,，生動(dòng)形象地描繪出南方秋多夜雨的氣候特色。

氣象專(zhuān)家介紹說(shuō),，按農(nóng)歷來(lái)講,，“立秋”是秋季的開(kāi)始，到“霜降”為秋季終止,，“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半,。從秋分這一天起，氣候主要呈現(xiàn)三大特點(diǎn)：陽(yáng)光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移,，北半球晝短夜長(zhǎng)的現(xiàn)象將越來(lái)越明顯,，白天逐漸變短，黑夜變長(zhǎng)（直至冬至日達(dá)到黑夜最長(zhǎng),，白天最短）,；晝夜溫差逐漸加大,，幅度將高于10℃以上；氣溫逐日下降,，一天比一天冷,，逐漸步入深秋季節(jié)。南半球的情況則正好相反,。

秋分時(shí)節(jié),，我國(guó)長(zhǎng)江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進(jìn)入了秋季,，日平均氣溫都降到了22℃以下,。北方冷氣團(tuán)開(kāi)始具有一定的勢(shì)力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束,，涼風(fēng)習(xí)習(xí),，碧空萬(wàn)里，風(fēng)和日麗,，秋高氣爽,，丹桂飄香，蟹肥菊黃,，秋分是美好宜人的時(shí)節(jié),。也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽(yáng)直射的位置移至南半球,，北半球得到的太陽(yáng)輻射越來(lái)越少,，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快,。農(nóng)諺說(shuō)：“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”,，“白露秋分夜，一夜冷一夜”,?！鞍嗽卵汩T(mén)開(kāi)，雁兒腳下帶霜來(lái)”,，東北地區(qū)降溫早的年分,，秋分見(jiàn)霜已不足為奇。

溫度變化

秋季降溫快的特點(diǎn),，使得秋收,、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張,。秋分棉花吐絮,，煙葉也由綠變黃，正是收獲的大好時(shí)機(jī)。華北地區(qū)已開(kāi)始播種冬麥,，長(zhǎng)江流域及南部廣大地區(qū)正忙著晚稻的收割,，搶晴耕翻土地，準(zhǔn)備油菜播種,。秋分時(shí)節(jié)的干旱少雨或連綿陰雨是影響“三秋”正常進(jìn)行的.主要不利因素,，特別是連陰雨會(huì)使即將到手的作物倒伏、霉?fàn)€或發(fā)芽,，造成嚴(yán)重?fù)p失,。“三秋”大忙,，貴在“早”字,。及時(shí)搶收秋收作物可免受早霜凍和連陰雨的危害，適時(shí)早播冬作物可爭(zhēng)取充分利用冬前的熱量資源,，培育壯苗安全越冬,，為來(lái)年奠定下豐產(chǎn)的基礎(chǔ)?！扒锓植宦额^,，割了喂老?！?，南方的雙季晚稻正抽穗揚(yáng)花，是產(chǎn)量形成的關(guān)鍵時(shí)期,，早來(lái)低溫陰雨形成的“秋分寒”天氣,，是雙晚開(kāi)花結(jié)實(shí)的主要威脅，必須認(rèn)真做好預(yù)報(bào)和防御工作,。

南方地區(qū)和涼山州秋多綿雨,，濕害嚴(yán)重，對(duì)秋收,、秋耕和秋種影響頗大,。要搶晴收曬，理墑防漬,，抓好三秋生產(chǎn)的質(zhì)量和進(jìn)度,。同時(shí)，還要充分利用秋季陰雨寡照,、土土壤墑情較好的氣象條件,，不失時(shí)機(jī)地大搞植樹(shù)造林，努力提高樹(shù)苗成活率,。