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心理健康教育直播課心得篇一

經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),，我的收獲很大,。

不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決,，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性,。

以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。

因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。

一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康,。

優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。

身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。

教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義,。

一個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。

充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。

因此，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚,。

新的工作體驗不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面,。

教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗,、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

二,、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人,，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級氛圍中,，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。

針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題,。

如自信心教育,、青春期教育等。

采用講座法,、認(rèn)識法,、操作法、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī),，并在活動中得到領(lǐng)悟。

通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動,，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系,。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助,。

在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中,，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo),。

通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想,，幫助學(xué)生解決心理困惑,。

心理健康教育直播課心得篇二

大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力,，種種心理壓力積壓在一起,，久而久之，會造成心理上的障礙,。

作為天子嬌子,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ),。

因此,，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時為學(xué)生疏通心里,，排解壓力，指引方向的作用,。

那么作為一個大學(xué)生,，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：首先,，心理與社會環(huán)境是否趨于一致,。

其次，心理與行為行動是否趨于一致,。

最后,，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙,。

那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短,、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長,、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

它的表現(xiàn)形式也多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面,。

心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常,、錯覺,、幻覺,、遺忘,、疑病妄想、語詞新作,、意識模糊,、紊亂的心理特點和難以相處等等。

行為方面如焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,，心灰意冷,，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康,。

我們可以從一下幾個方面入手：

1,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2,、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

3、在有需要得時候主動進(jìn)行心理咨詢,。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。

隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校,，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。

心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。

還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己,、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。

所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

心理健康教育直播課心得篇三

我這次參加了教育部組織的教師心理健康網(wǎng)上培訓(xùn),，受益匪淺,，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

在此期間,，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，聆聽了專家的視頻講座,，對心理健康有了了解,，學(xué)習(xí)了專家的專題講座，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ),。這次培訓(xùn)主題鮮明,，重點突出，任務(wù)明確,，安排得當(dāng),，收獲很大，在思想認(rèn)識上都有了新的提高,，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫忙,。

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲,，感受頗多,。認(rèn)真學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程，完成作業(yè),，用心互動交流,。透過一個月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我掌握了基本心理健康知識,，提高了調(diào)控職業(yè)倦怠感、緩解精神緊張,、減輕心理壓力的潛力,，增強(qiáng)了對學(xué)生心理健康咨詢與指導(dǎo)的潛力，收獲頗豐,。

如果沒有這次心理健康培訓(xùn)，我或許還是會認(rèn)為教師是沒意思的職業(yè),，或許還是不會更理智更清醒地認(rèn)識我自己,，認(rèn)識教師。此刻我懂得了,，教師這個職業(yè)并沒有什么不好,，只是我離一個優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)還差得太遠(yuǎn)。一個優(yōu)秀的教師,，不僅僅有著淵博的學(xué)識，還有著高尚的品格,，健全的人格，就應(yīng)樂意去理解生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn),。

做一個教師,，就不可避免地要扮演著多重主角，變換著多重身份,。要很好地調(diào)適這種不可避免的主角沖突,，首先就要自強(qiáng)素質(zhì)，讓自己有潛力去應(yīng)對這些主角的需要,。而不是總說此刻的學(xué)生怎樣怎樣不好管,，做教師有如何如何難。要學(xué)會合理地分配自己的時間和精力,，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活,。當(dāng)自己有足夠的潛力,，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那么多怨言,，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作,，就能在工作中有熱情，有干勁,，并最終有成就感,。因此，我們務(wù)必重視自身地繼續(xù)教育,，不斷加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí),，讓自己與時俱進(jìn),，能適應(yīng)不斷變化的社會，不斷變化的學(xué)情,，做一個至少合格的教師,。

透過本次培訓(xùn)，1,、讓我掌握了基本心理健康知識,，明確了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn).2、讓我掌握了調(diào)控職業(yè)倦怠感,、緩解精神緊張,、減輕心理壓力的基本技能.3、我也認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性,。4,、增強(qiáng)了對學(xué)生心理健康咨詢與指導(dǎo)的潛力。5,、我更進(jìn)一步懂得：教師在生活中要培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操。一個會休息的人才會工作,。

因此,，在安排工作的同時，千萬別忘了安排合理的休息時間,，不要把自己當(dāng)成工作的機(jī)器,，身體是革命的本錢，養(yǎng)足精神才會有更好的工作效果,。不管工作有多忙,，也要抽空為自己泡點兒茶或者沖杯咖啡，長時間的坐著從事一項工作的間隙必須要站起來活動活動,。假期,，多去戶外散散步、爬爬山,，參加朋友聚會等,。只有這樣，才能以用心健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。要明白成功教學(xué)的第一步,，就是教師首先要認(rèn)識自己，讀懂自己,。我們到底有多少對手,，到底有多少條路子，恐怕我們說不清楚,。但有一個對手,，正是我們自己;有一條路子,，那就是勇于走你自己的路。說實話我們無權(quán)選取我們的工作環(huán)境,，但我們要嘗試著在教育這塊沃土里展示自我形象,，實現(xiàn)自我價值!我們要用自己的雙手，撐起一片屬于自己的藍(lán)天,。

我將把我這一個月學(xué)習(xí)的成果與我的同行們一齊分享,、交流,，讓每一位教師都能成為心理健康的園丁,，為祖國培育出美麗健康的花朵。

心理健康教育直播課心得篇四

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要,。如何開展心理健康教育,，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下方就我在心理教育方面的幾點心得:

一,、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性,。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會實踐經(jīng)驗,，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來,，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的潛力,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識:要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

二、抓學(xué)科滲透,，扎實推進(jìn)心理健康教育,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識,，發(fā)展?jié)摿蛡€性;音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識,，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善,、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體,，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料,。

三,、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑,，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗,、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自我,、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育,。通過開展主題活動,，抓陶冶、抓體驗,、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動中,，學(xué)生合群，用心參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心,、愛護(hù),、幫忙他人，富有同情心,。多次主題隊活動的開展,，使學(xué)生受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

四、抓家庭教育,，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識,。事實上,，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊,、無理取鬧,、妒忌、自卑,、不合群等行為,。然而，認(rèn)識的片面性,，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會,、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感,、獨立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者務(wù)必掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗,，與家庭,、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效,。

心理健康教育直播課心得篇五

我認(rèn)為作為學(xué)生,，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢,，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識,，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程,。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之,，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程,。

透過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí),，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解,，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的知識,，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動中大家彼此敞開了自己的心扉,，用心的參與到了群眾的活動中,，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量…

在心理咨詢的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面,，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù),，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演,，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動,，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅?；顒诱n是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑,。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果,。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪,，促進(jìn)知行的結(jié)合。

學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中,，激發(fā)了感情,，明白了道理，情理凝結(jié),，構(gòu)成了信念之后,，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo),、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭,，大家在一齊共同努力,，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù),。個性是今年的5.25活動更是深深的感動了我,，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……

而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐,，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí),，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路,，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見,，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活,、還是學(xué)習(xí),、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門,，我有種不用逼自己去專心聽課,，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了,，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,，但是心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的,，甚至是一生的。