我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得感悟,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。我們想要好好寫一篇心得感悟,，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧,，我們一起來看一看吧,。

員工團隊拓展培訓(xùn)心得800字內(nèi)容 團隊拓展培訓(xùn)心得感悟篇一

大家開始了本次培訓(xùn)的團隊打造環(huán)節(jié)。破冰游戲,，讓大家以最快的速度彼此熟悉了起來;組建團隊,，將一個個團隊緊密的凝聚在了一起;團隊展示，更彰顯了每個團隊的風(fēng)采與實力,。接下來的團隊游戲更是緊張激烈,、精彩紛呈。傳遞數(shù)字的游戲,，讓大家體會到了團隊溝通的策略以及團隊成員團結(jié)協(xié)作的重要性;盲人方陣游戲,，讓大家感受到了個人與團隊的息息相關(guān),，以及團隊成員間的分工合作，自身管理力,、領(lǐng)導(dǎo)力,、執(zhí)行力的重要作用。

在近兩個多小時的團隊活動中,，隊友們在彼此信任中形成了牢固的團隊,，在一次次的嘗試、總結(jié),、失敗與成功中,，體味了管理的藝術(shù)與團隊的力量;在合作共贏的氛圍中，增強了凝聚力,、團結(jié)協(xié)作的精神,，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團隊管理的藝術(shù)。

在我們的生命中或許會有很多人,、很多事在你心里留下印跡,。我想素質(zhì)拓展亦是其中之一，它留給了我們太多感動與酸楚,，也可以說那樣的一天半我們是痛并快樂著,。,在這期間令我感觸最深的就是"信任背摔"了,當(dāng)臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎?”,，臺下所有組成人床的同學(xué)異口同聲地回答“我們準備好了,，請相信我們!”這就是。團隊同伴的是一種寶貴的資源,，是勇氣,、力量和信心的源泉。當(dāng)然這也讓我們明白了：表面看起來很難的事,，其實并沒有想象中那么可怕,。

在日常學(xué)習(xí)生活中，遇到困難并不可怕,，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,，我們?nèi)绻蔀閺娬撸紫染捅仨毺魬?zhàn)自己的恐懼感,，當(dāng)我們豁出去一搏,，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會,，實現(xiàn)人生一大步的跨越,。

還有一個最令我感動的項目是“生命之旅”。當(dāng)我們女生蒙上雙眼,，眼前只有黑暗,、孤獨與無助,。這時一雙雙手伸了出來，這讓恐懼中的我們也有了一絲安心,，也有了黑暗中的依賴,。黑暗讓彼此不熟悉的同學(xué)們都連在了一起，我們此刻也成為了朋友成為了家人,，因為彼此間的信任,，我們在黑暗中摸索前行、毫無畏懼經(jīng)歷過重重阻擋,，雖然只是一個簡單的動作,，一次短暫的活動，卻讓我們感受到彼此的默契和信任,。

此刻我們不再是陌路,，而是相親相愛的一家人。在人生的旅途中,，我們總會遇到種種困難,，而往往這些困難不是憑一人之力可以克服的，它需要他人的幫助,，需要大家團結(jié)。所以當(dāng)我們睜開雙眼每一天都要多笑一點,，那樣心中勇敢才會多一點,，未來之旅才會有更多喜悅。

員工團隊拓展培訓(xùn)心得800字內(nèi)容 團隊拓展培訓(xùn)心得感悟篇二

這是我平生第一次組織這么多人來進行團隊游戲,，這非比尋常的“第一次”也讓我刻骨銘心,、收獲良多。

俗話說得好：“旁觀者清,_者迷,?！弊鳛橐粋€“旁觀者”，我清楚地看到：初次接觸這些游戲的她們和第一次接觸這些游戲時的我反應(yīng)如出一轍——有抵觸,、有排斥,、有腹誹、有抱怨：哦!賣糕的!(mygod!)這都是些什么游戲啊?腦子有病吧!各種“情非得已”都被悄然藏匿于微蹙的眉宇間,，只是礙于情面未曾有人開口說出而已,。

第一個游戲——兔子舞。我們在傳統(tǒng)單一搭肩跳的基礎(chǔ)上,，抽絲剝繭般逐漸加大了難度,，從最初步的搭肩，緊接著的摟腰,，其次的抱腿,，再然后的抓腳踝;從開始的易如反掌到后來的難如登天,。當(dāng)我說到“抓住前面人的腳踝來進行兔子舞”的時候，所有人都一頭霧水地說:“這怎么跳啊?”那種難以置信的眼神雖然她們自己渾然不覺,，但是我卻盡收眼底了,。因為是分組進行而且要打分數(shù)，每個組之間開始緊鑼密鼓地部署著她們的戰(zhàn)略……短短的幾分鐘時間,，每個組都凝聚了整個團隊的智慧,，從手忙腳亂一步步走向有條不紊。緊接著我把難度又加大,，所有人圍成一個大圓圈,，緊接著前面的隊員依次坐到身后人的腿上。轉(zhuǎn)眼之間,，她們都毫無懸念地做到了!但是接下來我的一句話讓在場的所有人都熱血沸騰了,。

“坐好之后，我們再來進行一遍剛才的兔子舞,。我相信這一瞬間每個人的腦子里想的都是——不可能!不過,，請一定記著：你們是一個團隊。而你,，則是這個團隊中不可或缺的一員,。在這個團隊里你必須放心地把你的后背交給隊友;你必須無條件地信任這個團隊的每一個人，你們每個人的信任將鑄造整個團隊的靈魂!我相信：你們一定會有自己的辦法來完成這次艱難的考驗的!”

這就是我當(dāng)時對她們說的一段勵志語言,。令我倍感欣慰的是：22個人齊心協(xié)力,、百折不撓地嘗試著……功夫不負有心人，她們終于大功告成了!那種成功的喜悅只有參與的人自己可以體會!通過這個游戲：她們領(lǐng)悟到了“人心齊,，泰山移”的道理,，明白了一個團隊只有心往一處想,勁往一處使。不管過程多難,，結(jié)果總是令人羨慕的,。

第二個游戲是“紅與黑”。游戲規(guī)則：“三隊全出黑,，每隊加三分;三隊全出紅,，每隊減三分;兩黑一紅，紅加三分;兩紅一黑,，黑加三分,。”一個看起來很燒腦的游戲,。在這個游戲里,，原有的一個大集體被拆分成了三個小集體。而這三個小集體都在心心念念著：要怎樣應(yīng)對才能獲勝?但是她們恰恰忽略了：她們原本是一個大的集體。于是,，為了小集體的利益,，她們放棄了共贏，錯誤地選擇了相愛相殺,。最后的結(jié)果也只能是兩敗俱傷沒有勝負之分,。這個游戲里剛開始的時候，她們并沒有領(lǐng)略到：自己是大家庭中的一員,。只顧及到了她們所在的一個小集體的成敗,，而沒有考慮到大家庭的福祉。等到游戲結(jié)束以后,，通過簡單直觀的分析,，每個人都變得沉默了。我相信：此時此刻的她們,，心里一定都想著“只有合作,，才能共贏”的道理吧。

第三個游戲叫做“報數(shù)”：22個人分為兩組,，每組11人,。每組選出一名成員作為組長，組長不參與報數(shù),。從第一個人報數(shù)開始到最后一個報時結(jié)束,，用時最多的一組，組長將接受懲罰,。若第一次失敗,，該組組長將被要求做10個俯臥撐;第二次失敗，該組組長將在原有的基礎(chǔ)上再加10個俯臥撐,。當(dāng)?shù)谝唤M的組長做20個俯臥撐的時候，她們組一位組員主動站了出來說：“我?guī)湍阕霭?”這句看似平淡無奇的話,，我相信一定暖到了組長的心吧,。

游戲繼續(xù)進行，失敗一組的懲罰已經(jīng)累積到了30個俯臥撐.對于女生來說,，做30個俯臥撐真的挺難的,。愿賭服輸，組長已經(jīng)做好了俯臥撐的姿勢準備開始,，但是在場的所有參與者,，都不約而同地跟著組長一起，準備著陪著組長一起做,。其中我聽到一個人說：“我們是一個團隊的,。”當(dāng)時我感覺到真的很欣慰,，短短的一個小時,，她們的凝聚力得到了升華,，團隊協(xié)作也經(jīng)受住了考驗。她們深深地懂得：她們是一個集體——一個和衷共濟,、風(fēng)雨同舟的集體!

很開心能帶領(lǐng)她們進行這次團隊凝聚力的游戲,，看著她們每分每秒都在進步都在成長，我也很有成就感,。希望在這次的活動中,，每個人都可以學(xué)到一些讓自己受用終身的東西：比如相互信賴，比如團隊合作……我相信：有了這些收獲,，有了這些感悟,，你們的明天觸手可及!你們的未來無限精彩!

員工團隊拓展培訓(xùn)心得800字內(nèi)容 團隊拓展培訓(xùn)心得感悟篇三

___公司組織全體員工，參加了為期一天主題為“盡我所能,，不負韶華”的團建拓展活動,，在這次活動中我們鼓舞了士氣，增進了團隊凝聚力,，充分調(diào)動了每個人的積極性,，發(fā)掘大家的潛力，同時也意識到了團隊中的不足,，每個人都深刻意識到自己重要性,，在團隊中每個人都是整個機器中尤為重要的一份子，大家齊心協(xié)力擰成一股繩,，就能突破難關(guān),，克服很多我們根本不敢想象的困難，取得最后的勝利,。

從集合整隊開始我們的拓展之旅就開始了,，這種感覺好像就回到了大學(xué)的“軍訓(xùn)”時期，不能按時到達的收獲了俯臥撐的懲罰,，讓我們瞬間進入狀態(tài),，收獲的第一課就是服從命令聽從指揮。這是意志力的鍛煉,，也是作為一名員工應(yīng)有的基本素質(zhì),。

我們18個人被分成了2隊，我們很快完成了隊名,、隊呼,、隊歌的設(shè)計和隊長的選舉工作。設(shè)計隊名,、口號,、隊歌，整個過程都離不開集體的智慧與力量，每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵,，“沒有完美的個人,，只有完美的團隊”。個人的力量是有限的,，但集體的力量與智慧是無限的,。相互鼓勵，感受團隊的溫暖,。相互信任,，激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。

早上首先進行的是急速60秒活動,，此項目需要充分調(diào)動大家的想象力,，記憶力，把30張圖片按順序排好,，2隊剛開始都很難實現(xiàn)突破,，在規(guī)則以內(nèi)，時間有限,，特別忙亂,，因為找不到方法開始均以失敗告終，在接下來的幾次嘗試中我們認識到需要認清規(guī)則,，同時也要突破規(guī)則的限制,，利用手頭資源發(fā)揮價值，同時清晰的分工合理規(guī)劃每個人應(yīng)做的事情,，才能高效準確的完成項目,，工作中也如此，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些阻礙其實只是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)而達到目的。同時我們體會到了即使是競爭關(guān)系,，信息共享才能實現(xiàn)雙贏,。發(fā)揮團隊的智慧，調(diào)動每個人的積極性,，才能把工作做好,。

接下來是有軌電車項目，這個項目主要是培養(yǎng)團隊的默契和協(xié)調(diào)配合，一旦一個人出錯,，就必將影響整個團隊的步伐,，剛開始就有一隊找到了方法，取得了階段性的勝利,，另一隊步步緊逼,，最后幾乎是同時到達終點，在這個項目中主要是鍛煉大家相互配合并肩作戰(zhàn)的能力,，人心齊,，泰山移。在團隊合作中,，方向相同,，步調(diào)一致是很重要的，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的,，再就是要有一個強有力的領(lǐng)導(dǎo),，準確的命令加完美的配合。在團隊合作中是非常重要的關(guān)鍵,。換一個角度考慮,，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合,，鼎力相助,，也許自己根本無法完成任務(wù)。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,，是眾人的肩膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心,。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神也是一個公司發(fā)展壯大的根本,。

接下來的項目是這次最驚險刺激的高空斷橋,，高約7.5米的木板上每一步都異常艱難，還要從一端斷開的部分跳到另一端,，對于每個人來說都是很大的挑戰(zhàn),。在挑戰(zhàn)開始前，團隊給你支持和力量,，讓你能夠克服壓力,，有信心完成任務(wù)，挑戰(zhàn)過程中對于在上面畏懼不前的同事,，大家給予鼓勵和吶喊,，最后結(jié)束時組成人形拱門歡迎挑戰(zhàn)成功的勇士回歸，雖然每一個人站上去的時候都是兩腿發(fā)軟,，甚至不敢向前,，但是大家每個人都勇敢嘗試,，不管在下面的時候?qū)@個項目多么畏懼，但是最后每個人都成功的挑戰(zhàn)自己,，超越自我,。在工作中也是如此，每個人成功都離不開團隊的支持,，要勇于挑戰(zhàn)自己挖掘自身的潛能,，在面對困難時不能退縮，找到正確的方向就要勇敢向前,。

最后進行的是緊張刺激的團隊極限挑戰(zhàn)賽,，要在150秒內(nèi)完成四個項目，分別是激情節(jié)拍,、木棍森林,，滾動傳球和多人鼓球，在開始嘗試的階段,，感覺這是一個不可能完成的項目,，每次嘗試均已失敗告終，極大打擊了我們的信心,，但是大家沒有氣餒,，不斷調(diào)整方式，教練也給了我們一些建議,，在大家的不懈練習(xí),，互相配合下，逐漸找到了方法,，在團隊挑戰(zhàn)賽中兩隊都在規(guī)定時間內(nèi)完成了所有項目,，雖然中間有一些小插曲，但是在大家的群策群力下,，克服了這些困難,，最后感覺大家真正是擰成了一股繩，每個人都全身心的投入其中,，全然忘記了胳膊的酸痛,，手上也都被繩子勒成了紫紅色，最難能可貴的是大家不放棄每一個人,，每個人都切身感受到團隊的力量,。

這次拓展訓(xùn)練不僅是一場單純的培訓(xùn)，更是一種思維,、一種考驗,、一種精神、一種力量,，更是企業(yè)文化的結(jié)晶,。在我們的生活、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,，它也正如這次磨煉一樣,，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛,。通過這次培訓(xùn),，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團隊的戰(zhàn)斗力,，增強了人與人的團結(jié)和情誼,。我們在今后的工作中也要像這次活動中一樣，尤其是要發(fā)揮這次的團隊合作精神,，群策群力,，打造一流的團隊，能經(jīng)受住各種考驗,，立足本職工作,，認真學(xué)習(xí)扎實工作，按照公司制定的各項規(guī)章制度和工作目標任務(wù),，一絲不茍,，步調(diào)一致，齊心協(xié)力,，努力拼搏,。

員工團隊拓展培訓(xùn)心得800字內(nèi)容 團隊拓展培訓(xùn)心得感悟篇四

我參加了為期一天的團隊拓展訓(xùn)練，受益頗深,，以文記之,，自勵。當(dāng)穿上迷彩服,，扎上武裝帶的那一刻,，精神也為之一振，仿佛自己也成了一名英姿颯爽的軍人,，心中一股自豪感油然而生,，還真是人是衣裳馬是鞍。

少不了排起整齊的隊列,，站軍姿,，左右前后轉(zhuǎn)，踏步立定等一些基本的軍訓(xùn)節(jié)目之后,，我們排著整齊的步伐走向拓展訓(xùn)練場地,。一路上，大家有說有笑,，到處都幽幽的遠山,，潺潺的流水,，行走在這山清水秀的大自然中本身就是一種超然的享受啊，心情無比的輕松自在,，步伐也不由得輕快矯健起來,。短暫的休整之后，教官把我們的隊員分成三個團隊,。第一個節(jié)目是團隊文化展示,。這次拓展的目的就是充分調(diào)動每個人的積極性，發(fā)揮團隊精神,，提高凝聚力,，因此每隊要有自己的隊名、隊訓(xùn),、隊歌,，并且要在20分鐘內(nèi)將這些表現(xiàn)在自己的隊旗上。

我們首先選出各隊的隊長和政委,。經(jīng)過隊員們激烈的討論,，積極的參與，我們給自己的隊起名“野狼隊”,，隊歌是“團結(jié)就是力量”,，隊訓(xùn)是“好好學(xué)習(xí)，天天向上”,。我們的隊長是當(dāng)過兵的一個帥氣小伙子,，聲音洪亮，氣勢磅礴,，在團隊展示中還真是有一番將才,。他帶領(lǐng)我們展示了野狼隊的風(fēng)采，大聲喊出我們的隊名,，唱出我們的隊歌,，展示我們的隊訓(xùn)，一時間,，整個山谷都是我們鏗鏘有力的歌聲和回聲,，心中一股豪邁之情升騰而起，一下子把我們每個人的激情都調(diào)動起來,。

首先進行的第一個項目是高空斷橋,，我穿好裝備，大聲喊出口號：“我堅強,，我自信,，我一定能行!”然后向上戰(zhàn)場一樣走向場地。手腳并用,，一步步向上攀登,。隊長和隊友們不時給我加油,。越上越覺得害怕，等爬到斷橋上已是出了一身冷汗,，站在斷橋邊往下一看,，哎呀我的媽呀!好高啊!一陣眩暈，趕緊閉上眼睛定神,。隊長喊：“政委，別往下看,，往前看!”橋不斷地左右搖擺,，我?guī)缀跸蚯皠硬涣耍犞犛褌兊墓膭?，我知道不能后退,，只能前進。接下來教官對我說：“男士已經(jīng)成功跨越,，我們女同志也不能服輸,，政委第二個上吧?”我的心里突突直跳，要知道我可也是將近40歲的人了,，再說身小力薄,，1.5米跨度在地面上對我就是個不小的挑戰(zhàn)，更別說在10米的高空了!但是我知道,，如果我放棄了,，我們這個隊的所有女同志也許就都要放棄了，那么我們團隊就會落下很多隊員,。經(jīng)過激烈的思想斗爭,，豁出去了!一咬牙：“上!”我一點點向前挪，不知過了多久總算挪到了斷橋起跳處,，教練喊：“準備好了嗎?深呼吸,，起跳!”我告訴自己，別緊張,，向前看,，一定能成功!大聲喊出：“一、二,、三,。”用力向前跨越,，還好,，晃悠了一下總算站穩(wěn)了!隊友們歡呼著給我鼓掌，我也無比興奮,，是的,，我成功了,，我超越自己了。

畢業(yè)墻——在團隊面對艱巨任務(wù),，個人之力無法完成時,，團隊如何去溝通，策劃,，合理的分配人力和物質(zhì)資源(誰適合做人梯,，誰適合做起重機，誰適合做保護)個人是如何定位自己,，自己應(yīng)該放到哪個位置,，才能把的力量奉獻給團隊!70多人用了9分多鐘的時間竟然可以僅靠人梯全部都爬上了四米的畢業(yè)墻，真的感覺很難忘,，很難以置信,。今天原來真的不是只是隨便玩玩的，所有隊伍都為了勝利團結(jié)協(xié)作,。

一天的拓展就這么過去了,，一次團隊的鑄造，一次專業(yè)的提升,。我真的很開心我能參加這次的活動,，能讓我認識到團隊的凝聚力是多么的強大。當(dāng)中有很多的辛酸快樂痛苦,。我們都能面對,，都能把所有難關(guān)過了，特別是面對4米的畢業(yè)墻,，那種痛是無法說明的,。我很感謝你們。記住,，我們是很棒的團隊,。

員工團隊拓展培訓(xùn)心得800字內(nèi)容 團隊拓展培訓(xùn)心得感悟篇五

學(xué)習(xí)使人進步，對于剛剛大學(xué)畢業(yè)的我們,，來到華盛江泉這個大家庭,，需要學(xué)習(xí)的有很多很多，尤其是作為一個團隊,，每個人應(yīng)該擔(dān)當(dāng)什么角色,，如何分工，如何管理團隊使得團隊利益化,，是我們每個人都需要慢慢熟悉了解并運用到實際中的,。所以非常感謝公司給我們安排的這次拓展訓(xùn)練，這期間有疲憊有汗水，有認真有努力,，有付出有回報,，讓我切身感受到個人對團隊，以及團隊對個人之間相互影響,，相互支撐,，息息相關(guān)，不可分割的力量,。

回顧拓展訓(xùn)練第一天,，迎著初升的太陽，我們從人社中心整裝待發(fā),，歷經(jīng)一個多小時的大巴車程,，抵達目的地平邑蒙山拓展培訓(xùn)基地，為這為期兩天一夜的團隊訓(xùn)練中書寫下士氣高昂的第一筆,。放好各自的行李后，我們首先接觸的,，是“稍息,、立正、向右看齊,、向左轉(zhuǎn)”,，這些熟悉的指令在前幾天的軍訓(xùn)中大家都已經(jīng)游刃有余，但是這次的卻不同,，在動作過程中,，教官加入了幾句口號，讓旅途有些疲憊的我們迅速回過神,，明白自己此行的目的,，整個團隊也因此更顯朝氣蓬勃，氣勢逼人,?；叵脒@幾天，我們團隊,，我們隊友,，那些激動人心的場面還清清楚楚地浮現(xiàn)在我的腦海，那些任務(wù)游戲也讓我忍不住一遍遍回味,，思索,。

整個拓展訓(xùn)練中，在訓(xùn)練基地幾位教官的指揮引導(dǎo)下,，我們完成了許許多多艱難的任務(wù),，也參加了大大小小有趣的游戲。第一天分組，我被分到了“烈火隊”,，在分隊的那一刻起,，我就決心為團隊發(fā)揮自己的這份力量。在游戲中我們找方法,，求同存異,，力爭上游，可是還是不敵對方“攀登隊”,，一次又一次的墊底,，做懲罰，但是都沒有磨滅我們求勝的信念,，在思索犯下的過錯中,，我們發(fā)現(xiàn)，隊伍不是一個人的隊伍,，是大家的隊伍,，想要獲得勝利果實，必須合作,。團隊中的每個人都需要參與其中,，目標一致，缺一不可,。把任務(wù)劃分成幾塊分擔(dān)下去,，每個人都有自己的職責(zé)，只有大家齊心協(xié)力完成好自己的分工,，才能讓整個團隊大放光彩,，取得成功。

最后翻越畢業(yè)墻項目,，更是我心中揮之不去,，無法忘懷的珍貴記憶。準備時我們認真討論,，每雙眼睛里都散發(fā)出堅定不移的光芒,，像是在一致表達“我們必勝”的決心與信念。教官們的吶喊,，底座隊友們舍身為集體的勇氣與擔(dān)當(dāng),，以及我們整個團隊的積極協(xié)作，只用七分鐘的時間讓這面四米多高的畢業(yè)墻在我們巨大團隊力量面前,，化身成一塊墊腳石,，助我們登上勝利的頂峰。我們激動,，我們欣喜,，我們把困難化為動力，我們贏了!

正如孔子所言“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也,?！痹诨顒又校乙舶l(fā)現(xiàn)了自己在團隊中可以發(fā)揮的作用,，同樣也認識到自己的不足,，在今后的工作學(xué)習(xí)中，我會盡自己的努力為團隊工作發(fā)揮自己的長處,，并且向優(yōu)秀的同事學(xué)習(xí),，改掉自己的不足。

這次拓展訓(xùn)練,，雖然只有短暫的兩天一夜,，但在我的思想上產(chǎn)生了激烈的變化，收獲豐碩：一是要有團隊認同感,，也就是信任別人,，這樣才能在團隊中增加互信，彼此協(xié)作,。二是要勇于為自己的行為負責(zé),，勇于承擔(dān)失敗，失敗是成功之母,，在失敗中積累經(jīng)驗，穩(wěn)扎穩(wěn)打,，戒驕戒躁,。三是要始終懷有一顆感恩的心。我們要感謝父母,，正因他們給了我們生命;我們要感謝老師,，正因他們給予我們知識;我們要感謝隊友和對手，正因他們使我們更強大;我們要感謝領(lǐng)導(dǎo),，正因他們給我們一個發(fā)揮自己才能的機會,。我們要感謝身邊的每一個人，這樣才能使自己的心胸更加寬廣,，使我們以一種更積極的心態(tài)去應(yīng)對人生,，人生的旅程就是一條鋪滿荊棘的坎坷之路，我們唯有付出百倍的艱辛,，發(fā)奮努力,，不懈奮斗，才能實現(xiàn)自己的理想,，最終到達勝利的彼岸,。