演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇演講稿下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家,。

戒煙控?zé)熝葜v稿篇一

大家早上好！

我是七年級(jí)x班的xxx同學(xué),。明天就是世界無(wú)煙日,，借此機(jī)會(huì)我要向?qū)Υ蠹艺f(shuō)：香煙，請(qǐng)從我的身邊,，走開(kāi),！

吸煙在校園的廁所里可說(shuō)是縷見(jiàn)不鮮的事了，在當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足,，一部份懵懂的青少年學(xué)生,，甚至、稚嫩的小學(xué)生,，為了滿足自己的虛榮心,、好奇心和貪婪欲望，也開(kāi)始加入了吸煙的行列,。

吸煙不僅有害身體健康,，而且還是一種高昂消費(fèi)。現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流,，吸出品牌,。說(shuō)白了便是耍酷,，同學(xué)們,，也許你家里有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過(guò)你的父母親,，為了家庭討生計(jì),，他們工作得多么辛苦啊!賺來(lái)的錢(qián)多不容易呢!而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地?zé)簦胂氚?眾所周知,，在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì),、相應(yīng)的毒素，吸煙達(dá)到一定含量,，便無(wú)形的傷害了你的身體健康,。從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見(jiàn)現(xiàn)象如：咽喉炎,、多痰咳嗽等等......更是給社會(huì)環(huán)境帶來(lái)影響,，吸煙患者太多數(shù)都有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽,，就地吐痰,，從而影響市容文明,，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒,。

吸煙還存在著安全隱患,，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)祝际浅鲎杂谝粋€(gè)不起眼的煙頭,。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi),，財(cái)產(chǎn)遭到不計(jì)其數(shù)損失，吞嘍不計(jì)其數(shù)人民的性命,，這是多么慘重的代價(jià)啊!

在我們學(xué)校近來(lái)也有好幾起因?qū)W生吸煙,，煙頭沒(méi)有熄滅而產(chǎn)生的危險(xiǎn)。雖然沒(méi)有造成財(cái)產(chǎn)損失,、但我們能否深入想想,、如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，處理不夠妥當(dāng),，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知!我們應(yīng)該引以為戒,；提醒染上吸煙的同學(xué)們，時(shí)刻讓吸煙有害健康的警鐘敲醒大家!讓我們攜起手來(lái)爭(zhēng)做一個(gè)文明禮貌,、遠(yuǎn)離香煙的好學(xué)生,。

香煙，請(qǐng)從我的身邊,，走開(kāi),！我的演講結(jié)束了。謝謝大家,！

戒煙控?zé)熝葜v稿篇二

你們好,！

在我演講之前，我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：你們喜歡抽煙嗎,？是不是覺(jué)得抽煙是一種享受,？答案是錯(cuò)誤的，吸煙不但不是享受,，而是一種慢性自殺,。

有人曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把一只小白鼠,，放進(jìn)一個(gè)密閉的容器中,，點(diǎn)上一支香煙，過(guò)一會(huì),，只見(jiàn)剛剛還是活蹦亂跳的小白鼠,，就成了一只死的小白鼠。

香煙為什么會(huì)把小白鼠給毒死呢,？原來(lái),，香煙產(chǎn)生的煙霧中,，有1200多種化合物，其中有300多種對(duì)人體有害,。尼古丁,、焦油,、一氧化碳等40多種物質(zhì)都可以使吸煙者致癌,。長(zhǎng)期吸煙也是引發(fā)多種疾病發(fā)作和死亡的重要原因。大量事實(shí)證明：吸煙人患肺癌的要比不吸煙的高14到20倍,！吸煙者患肺癌死亡的,，約為不吸煙的8到15倍！

某個(gè)國(guó)家統(tǒng)計(jì)：每年因吸煙死亡的人數(shù)高達(dá)三萬(wàn)四千二百四十多人,，是機(jī)動(dòng)車死亡人數(shù)的十六倍,。據(jù)科學(xué)家研究證明吸一支煙要少活十一秒，每天吸兩包煙的人壽命要減少八年,，吸二手煙的人會(huì)比吸一手煙的人危害更大,，吸煙者呼出來(lái)的毒煙，會(huì)使小孩記憶力下降,，會(huì)得頭疼等疾病,。

吸煙還會(huì)照成巨大的浪費(fèi)：一盒煙按10元錢(qián)計(jì)算，每天20元,，一年就是7300元,，一生吸60年的話，就要吸掉438000元??！

廣大的煙民們，為了您的生命,，為了家人的健康,，請(qǐng)戒煙吧！

戒煙控?zé)熝葜v稿篇三

你們好,！

你可知道“點(diǎn)燃香煙的一剎那,，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火線”?

你可知道“現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身”?

你可知道“抽煙等于燃燒生命也等于燃燒時(shí)間”?

你可知道“抽煙等于燃燒金錢(qián)也等于燃燒了一部分衣食住行”?

你可懂“健康隨煙而滅,！有多少生命可以重來(lái)?”

健康,，隨煙而逝;病痛，伴煙而生,！

吸煙的危害,，人人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人,，吸煙是人類的第一人為殺手,。研究表明,，吸煙是導(dǎo)致呼吸道疾病的主要原因之一，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少20年,。

吸煙對(duì)青少年的影響更大,。青少年時(shí)期，身體器官還沒(méi)有發(fā)育成熟,，抵抗力較弱,，人體細(xì)胞對(duì)致癌物質(zhì)更加敏感，青少年吸煙可直接導(dǎo)致脫發(fā),、聽(tīng)力下降,、身體矮小、記憶力衰退,，嚴(yán)重影響青少年的身心健康,。況且，吸煙要耗費(fèi)一定的錢(qián)財(cái),，用的都是父母的血汗錢(qián),，我們的父母絕不希望看到自己的孩子成為一個(gè)骨瘦如柴精神萎靡的香煙受害者！

吸煙不僅有害于健康,，還容易導(dǎo)致青少年的墮落,，因?yàn)槲鼰熯€會(huì)導(dǎo)致個(gè)別學(xué)生犯罪。為過(guò)煙癮鋌而走險(xiǎn),，走向犯罪的例子并不罕見(jiàn),。

我們是祖國(guó)的花朵，東方的曙光,，肩負(fù)著振興中華的使命,，我們的未來(lái)任重而道遠(yuǎn)。為了我們的使命和重任,，我們杜絕吸煙,！

戒煙控?zé)熝葜v稿篇四

上午好！

5月31日是世界無(wú)煙日,，請(qǐng)同學(xué)們牢牢地記住煙塵對(duì)人們的危害,，對(duì)社會(huì)環(huán)境的危害。煙草被稱為現(xiàn)代社會(huì)最兇惡的殺手,，人類要成功地邁向新世紀(jì),，必須從煙霧中拯救自己。

世界衛(wèi)生組織估計(jì)：全世界每天平均有8000人死于與吸煙有關(guān)的各種疾病,，其中中國(guó)人占1/3,。

世界各國(guó)的研究表明：吸煙除了致癌以外，還可引發(fā)心血管硬化,、胃潰瘍,、白血病,、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障等多種疾病,。

如果認(rèn)為發(fā)展煙草業(yè)利大于弊,，進(jìn)而迎和這種誘惑，那無(wú)異于飲鳩止渴,。在人類由野蠻邁向文明的長(zhǎng)途中,，禁煙應(yīng)該是不可缺的重要一步。

就在當(dāng)今如火如荼的禁煙運(yùn)動(dòng)中,，發(fā)現(xiàn)了一種值得注意的現(xiàn)象：歷史似乎正在驚人地重演百年前的一幕,。當(dāng)年,，發(fā)達(dá)國(guó)家向不發(fā)達(dá)國(guó)家傾銷鴉片,，在經(jīng)濟(jì)上掠奪財(cái)富，在精神上毒害靈魂,，鴉片成為殖民主義者手中最得力的武器之一,。今天，世界煙草生產(chǎn)大國(guó),，利稅大國(guó)仍然是發(fā)達(dá)國(guó)家,，一方面那里的煙草業(yè)在大幅度發(fā)展，另一方面他們又在本土上大張旗鼓地開(kāi)展戒煙和勸止戒煙活動(dòng),。

禁煙不光有著人類擺脫愚昧,、戰(zhàn)勝自我的重大意義，還有著維護(hù)民族,、國(guó)家利益的現(xiàn)實(shí)意義,。

只有戒煙，才能把祖國(guó)建設(shè)得更加美麗,！戒煙吧,！

戒煙控?zé)熝葜v稿篇五

大家好，我是來(lái)自設(shè)備工程系供熱g132的曹嘉恒,。

眾所周知,，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬(wàn)人,，但是如果你指望我提醒你,，吸煙是多么有害健康，多么浪費(fèi)金錢(qián),，多么骯臟下流,，多么愚蠢，多么不可救藥,，那我恐怕要讓你失望了,。因?yàn)樵谠蹅儑?guó)家控?zé)煹男麄鞑⒉簧?，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動(dòng),，至今也沒(méi)有停下過(guò),。但是吸煙的情況還是不見(jiàn)衰減，所以說(shuō)如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話,，也許咱們國(guó)家早就戒煙成功了,。但是我還是希望我今天的演講能過(guò)為我國(guó)控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙,。所以說(shuō)今天我演講題目是《拒絕吸煙,，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的,，正如酗酒者不是自主選擇酗酒,，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇,，只不過(guò)是嘗試一下吸煙的感覺(jué)而已,。

許多人都會(huì)嘗試去電影院的感覺(jué)，卻從來(lái)沒(méi)有人一輩子泡在電影院里,。所以說(shuō)其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個(gè)險(xiǎn)惡的陷阱,，這個(gè)陷阱是由人類和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿?huì)在青少年時(shí)代掉進(jìn)陷阱,？因?yàn)橛袩o(wú)數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去,。他們不是沒(méi)有警告過(guò)我們，吸煙是一種惡心的習(xí)慣,，不僅浪費(fèi)金錢(qián),，最后還會(huì)要了我們的命；然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng),，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受,。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學(xué)會(huì)”吸煙,、染上煙癮,，其實(shí)并不是一件容易的事。這個(gè)陷阱里并沒(méi)有任何誘餌,，我們并不是因?yàn)槲鼰煾杏X(jué)良好才掉進(jìn)去的,，事實(shí)上第一支煙的感覺(jué)必然十分糟糕。如果第一支煙感覺(jué)良好,，或許我們頭腦里就會(huì)響起警鐘,，我們會(huì)意識(shí)到陷阱的存在。然而正因?yàn)榈谝恢煹母杏X(jué)無(wú)比糟糕，我們才會(huì)以為自己絕不會(huì)染上煙癮,，在不知不覺(jué)中一步步走進(jìn)陷阱,。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進(jìn)入迷宮內(nèi),，頭腦就會(huì)變得糊里糊涂,，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口,。有些人幸運(yùn)地找到了出口,，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過(guò)程有人花了5年有人花了10年有人則花了30年,。

所以說(shuō),，如果你現(xiàn)在是一個(gè)非吸煙者，請(qǐng)不要去嘗試吸煙,，因?yàn)樯鐣?huì)風(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變,，所有的吸煙者都感到迷茫。越來(lái)越多的人討厭吸煙,，包括吸煙者自己,。數(shù)百萬(wàn)吸煙者已經(jīng)成功戒煙,，所有的吸煙者都在考慮戒煙,。每當(dāng)一個(gè)吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會(huì)更加痛苦,。他們心里很清楚,，用來(lái)之不易的金錢(qián)購(gòu)買卷在紙筒里的干煙葉，點(diǎn)燃之后塞在嘴里,，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部,，這一切是多么荒唐。吸煙者無(wú)法為吸煙行為做出理性的解釋,，吸煙者總會(huì)為他們的“習(xí)慣”而說(shuō)謊,，不僅欺騙他人，也欺騙自己,。他們不得不這樣做,。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰穑捅仨殞?duì)自己進(jìn)行洗腦,，必須為吸煙這種骯臟的“習(xí)慣”找尋借口,。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者,。所以,，他們總是在宣揚(yáng)吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。

所以說(shuō),，中國(guó)控?zé)煹拇蟓h(huán)境在改變,。我們知道吸煙會(huì)導(dǎo)致死亡，但也知道僅僅一支煙不會(huì),。社會(huì)上還有那么多吸煙的`人,，而青少年的模仿能力又是如此之強(qiáng)。我們作為現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生,，一定要認(rèn)清局勢(shì),，這個(gè)陷阱千萬(wàn)不要跳進(jìn)去。跳進(jìn)去幾年之后,，痛苦我也許不單單是你自己,，所以說(shuō)從今天開(kāi)始拒絕吸煙，還生命一份明凈,。我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家。

戒煙控?zé)熝葜v稿篇六

大家好,！

我是20xx工民建（2）班的同學(xué),，何新福。很榮幸能就讀在同一個(gè)學(xué)室,。希望我們?cè)诓痪玫膶?lái)畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴,。下面我將于個(gè)人的淺識(shí)為大家講述一篇說(shuō)明文，《煙的危害》,，煙的危害甚多,。

吸煙在中專的校園里可說(shuō)是縷見(jiàn)不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生,，尊規(guī)守紀(jì),。做到少吸煙、甚至見(jiàn)不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象,。在當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈,，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至,、稚嫩的小學(xué)生,、跟著社會(huì)傾向的趨勢(shì),，懵懂的虛榮好奇,、和貪婪欲望，跟著點(diǎn)燃了。

吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸,，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌,，追求她人,、異性羨慕目光。說(shuō)白了便是耍酷,，同學(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富,，但你有否想過(guò)你的`父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì),、他們工作得多么辛苦啊,！賺來(lái)的錢(qián)多不容易呢,！而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地?zé)?，想想吧,！以我個(gè)人淺識(shí)鄙見(jiàn)、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì),、相應(yīng)的毒素，對(duì)人體潛沉伏體入,，吸煙達(dá)到一定含量，便無(wú)形的傷害身胸,。如計(jì)生委欄常示：在育齡期的中青年,，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份,。其生育的子女也會(huì)遭遺因性先天不健康.........從而致使可避免的事件發(fā)生,。

吸煙對(duì)本人自身不健康,，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源,，常見(jiàn)現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等,更是帶來(lái)社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生,，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況,。

更大的是潛在安全隱患,，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)?，都是出自于一個(gè)不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi),，財(cái)產(chǎn)遭到不計(jì)其數(shù)損失,，吞嘍不計(jì)其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失,、多么慘重的代價(jià)?。?/p>

在我們學(xué)校近來(lái)也有好幾起因?qū)W生吸煙,、因煙頭產(chǎn)生險(xiǎn)象環(huán)生,。雖然沒(méi)有造成重大財(cái)產(chǎn)損失、但我們能否深入想想,、如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí),，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會(huì)有何等的慘重?fù)p失??！我們都應(yīng)該對(duì)它，寥寥一滴煙火,、引于為戒,，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是,，時(shí)刻警鐘敲醒,！大家攜起手來(lái)做一個(gè)文明禮貌無(wú)煙房校一員。

戒煙控?zé)熝葜v稿篇七

大家好!

我的爺爺吸煙已經(jīng)有幾十年的歷史了,，所以導(dǎo)致他老是咳嗽,，看上去也比其他與他同齡的人老了許多我們也成了受害者，每天都要吸入一點(diǎn)他吐出來(lái)的煙,，這是太痛苦了,。所以，在我們的強(qiáng)烈要求下,，爺爺走上了戒煙的道路,。

聽(tīng)奶奶說(shuō)，爺爺在年輕的時(shí)候也戒過(guò)煙,，不錯(cuò)還能堅(jiān)持住一個(gè)星期不吸,，可是他有一個(gè)缺點(diǎn)，禁不起別人的誘惑,。這個(gè)缺點(diǎn)讓他一個(gè)星期后,，就又開(kāi)始吸了。他還有一個(gè)非常不好的思想：戒不掉算了，反正也沒(méi)什么不好,。就是這個(gè)思想,，讓他從中年到現(xiàn)在的老年都沒(méi)戒過(guò)，要知道,，老年人戒煙是非常困難的,。

我認(rèn)為，爺爺戒煙應(yīng)該要有一個(gè)榜樣——一個(gè)老年人成功戒煙的榜樣,，這樣才能讓他覺(jué)得自己還是有希望的。于是,，我串通了奶奶,，對(duì)爺爺說(shuō)：“鄉(xiāng)下的外老太爺已經(jīng)把煙戒掉了，他都那么老了你也一定行的,。其實(shí)爺爺不知道,，老太爺是因?yàn)樯艘粓?chǎng)病，不能吸煙才戒掉的,。

現(xiàn)在爺爺好像沒(méi)怎么在我們吸過(guò)煙,，最近奶奶告訴我們，爺爺快有一個(gè)月沒(méi)吸過(guò)煙了,，這個(gè)結(jié)果令我們很滿意希望爺爺能堅(jiān)持下去,，這樣就能徹底戒煙了。

我相信,，只要爺爺想戒煙,，就一定可以成功，因?yàn)槭郎蠠o(wú)難事,，只怕有心人嘛,。

戒煙控?zé)熝葜v稿篇八

大家好！

5月31日悄悄來(lái)到我們身邊,，這不是一個(gè)平凡的日子,，它是世界無(wú)煙日呀！

親愛(ài)的同學(xué),，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎,？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛,。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素,；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌,、心臟病,、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天,，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示,，中國(guó)有20％以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92％的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康,，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙,。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里,，煙蒂滿是,，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題,。

如今全球平均每年有40o萬(wàn)例,、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言,，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品,，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難,，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷香煙,、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”,。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害,，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定,，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”,。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保,、綠色的“地球村”,，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好,。提神不妨清茶,；消愁不如朋友；若吸煙,，又何苦,？我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱,。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子,，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起,、從身邊做起,，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子,！

健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是一永恒的主題,，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學(xué)習(xí)和工作的重要前提,。本學(xué)期，我校積極創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校,，在校內(nèi)已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標(biāo)語(yǔ),。

同學(xué)們知道為什么我們要反對(duì)吸煙嗎？現(xiàn)在我就來(lái)談?wù)勎鼰煂?duì)我們的危害,。

首先,，吸煙影響個(gè)人形象。對(duì)于這一點(diǎn),，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人,，他們大都牙齒被煙勛黃，并且口臭,，常常大聲咳嗽，隨地吐痰,，他們的臉色大都昏暗無(wú)光,。這些都嚴(yán)重影響了個(gè)人形象與社會(huì)交往。其次,，如果你一點(diǎn)都不在意,，而且你的煙齡很長(zhǎng)，下面就更為可怕了,，那就是吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌,、喉癌、口腔癌等多種癌癥,。也會(huì)導(dǎo)致心血管病,、慢性支氣管炎、肺氣腫,、腸潰瘍等很多疾病,。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據(jù)研究表明,；香煙中含有40多種致癌物質(zhì),，發(fā)展中國(guó)家每年約有100萬(wàn)人死于吸煙，發(fā)達(dá)國(guó)家每年約有200萬(wàn)人死于吸煙,，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝,。吸煙已成為全球第二大殺手了。

第三,，吸煙傷害無(wú)辜,，為什么要這樣說(shuō)呢？根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)表的研究報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中,，含有大量的尼古丁,，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究,，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠,，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中,。所以被動(dòng)吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多,。因此，禁止吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問(wèn)題,，而且也是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題,。

聯(lián)合國(guó)確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀(jì)的瘟疫,。為了祖國(guó)的未來(lái),，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康；為了祖國(guó)的未來(lái),，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體,，珍惜自己的年華，不要再吸煙了,。為了我們自身健康,，也為了他人健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙,，讓我們校園的空氣更加清新吧,！吸煙的危害，盡人皆知,。

有資料表明,，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍,，冠心病發(fā)病率高2—3倍,。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍,。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭,，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童,，在不吸煙家庭,，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀……吸煙害己害人,，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣,。

戒煙控?zé)熝葜v稿篇九

大家好,！

我今天要講的題目是：為了健康，遠(yuǎn)離香煙,！

我們每個(gè)人在生活中都有所偏愛(ài),。有的人喜歡喝酒，有的人愛(ài)花,。但有喜歡吸煙的人更是數(shù)不勝數(shù),。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬(wàn)人因吸煙而死亡,，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)“殺手”,。如果不加以控制，到2020年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍,。同時(shí),，吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病,、口腔癌,、咽喉癌、食道癌,、呼吸道癌癥,、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些,，相信很多人也會(huì)找出各種理由抽煙的。

您看過(guò)《一支燃著的煙》的文章嗎,？全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙,，指著自己說(shuō)：‘我是的直觀教具，說(shuō)明抽煙會(huì)縮短生命,?！备魑唬拈L(zhǎng)度好比您手中煙的長(zhǎng)度,，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命,。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢,？吸煙人都會(huì)說(shuō)煙癮難耐呀,！有些人在沒(méi)有香煙的時(shí)候，甚至撿些樹(shù)葉用碎紙包起來(lái)當(dāng)煙抽,。其實(shí)很多嘗試過(guò)戒煙的人可能都會(huì)有這樣的想法,，“不是不想戒，可是這戒煙很難”,。

難道戒煙真的就有那么困難嗎,？有這樣一則關(guān)于列寧的故事,，說(shuō)的是列寧上大學(xué)時(shí)開(kāi)始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒,，懂得吸煙的害處,。母親疼愛(ài)兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙,，可都沒(méi)有效果,。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯,，十分困惑,，于是母親對(duì)列寧說(shuō)：“孩子，我們是靠你爸爸那一點(diǎn)點(diǎn)的撫恤金過(guò)日子,，每一樣多余的花費(fèi)都會(huì)直接影響到家庭生活,。你吸煙雖然花費(fèi)不多，但日長(zhǎng)天久,，也是一筆不少的開(kāi)支,，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會(huì)十分困難,?！蹦橇袑幝?tīng)到母親的話，十分愧疚,。他對(duì)母親說(shuō)：“對(duì)不起,，您說(shuō)的這些過(guò)去我沒(méi)有考慮到。好,！從今天開(kāi)始,，我不吸煙了?！苯錈熓切枰稽c(diǎn)精神和一種決心的,。只要能量加毅力可以。

各位,，如果你還愛(ài)自己,，那么請(qǐng)你放下你手中的煙，因?yàn)樗谌急M你的生命,；如果你還愛(ài)你的家人,，請(qǐng)滅掉你手中的香煙，因?yàn)樗谇治g她們的生命,；如果您還愛(ài)你身邊的人,，請(qǐng)你熄掉你手中的煙，因?yàn)樗屛覀兊慕】碉柺芗灏?；如果你還愛(ài)這個(gè)世界,，請(qǐng)你大聲說(shuō)：為了健康,，遠(yuǎn)離香煙！