在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

冬季國旗下講話內(nèi)容篇一

大家早上好!

今天,，我國旗下講話的題目是——《冬季鍛煉好處多》,。

同學(xué)們，這些天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來讓我們感受到冬天已來到我們身邊,，同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)教室里感冒,、咳嗽、發(fā)熱的同學(xué)也多起來了,，這都是我們的身體無法抵御寒冷的結(jié)果,。

冬天來了，天氣越來越冷了,，因?yàn)榕吕?，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí),，參加冬季體育活動(dòng),，特別是室外的體育鍛煉，對于我們學(xué)生而言,，是相當(dāng)有必要的,。

寒冷的冬季到來，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣,、磷,，有助于骨骼的生長發(fā)育。 冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞,，增加了大腦氧氣的供應(yīng)，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。 冬季鍛煉好處很多,，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多,。一般有長跑、球類,、跳繩,、踢毽子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,，選擇不同的項(xiàng)目,，靈活掌握。 那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1,、冬季天氣比較冷,，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高身體機(jī)能水平,，防止肌肉拉傷,、扭傷。

2,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)要衣著合理,，注意保暖,，以防感冒。

3,、要循序漸進(jìn),，更要有頑強(qiáng)的毅力和持之以恒的精神,，才能收到良好的效果,，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”,。

同學(xué)們,，每天的體育課及課余時(shí)間就是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī),請大家在活動(dòng)期間認(rèn)真參與,要好好利用活動(dòng)時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)。

同學(xué)們,，身體是知識(shí)的載體,，具有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地學(xué)習(xí)和生活,，才能應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。

最后,，請讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的國旗下講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動(dòng)吧!”

我的發(fā)言到此結(jié)束,，謝謝大家!

冬季國旗下講話內(nèi)容篇二

老師、同學(xué)們：

大家上午好：

隨著氣溫的下降,，嚴(yán)寒的冬季又來臨了,，由于冬季天氣寒冷,，氣候干燥，是火災(zāi)事故,、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生,，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境,，請老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn)：

一、交通安全方面：冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,，反應(yīng)也相對緩慢,，在上、下學(xué)路上要注意交通安全,。步行走人行道,，在沒有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車走慢車道，不搶機(jī)動(dòng)車道;通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行,，為了自己和他人的安全,，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī),。

二,、預(yù)防流感方面：冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施,，做好個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手、勤通風(fēng),，在人多的公共場合帶好口罩,。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手;如出現(xiàn)感冒癥狀不要隱瞞,，應(yīng)及時(shí)向班主任報(bào)告并前往醫(yī)院就診;同時(shí),，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物,，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷,。重視飲食安全。不買街頭攤點(diǎn)的食品,，不購買三無食品,。

三、消防安全方面：進(jìn)入秋冬季節(jié)以來,，天干物燥,，火災(zāi)隱患很大，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全,，自覺做到1,、不帶火柴,、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園,，以免發(fā)生意外,。

2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施,，如消防栓,、滅火器等。3,、在教室里,，不得擅自使用電器設(shè)備。4,、放學(xué)之后,，請隨手關(guān)掉電器。

謝謝大家!

冬季國旗下講話內(nèi)容篇三

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《冬季,，請加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬季的到來,，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié),，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉,，由于肌肉不斷收縮,，呼吸加快，新陳代謝旺盛,，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏,、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力,。所以,，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍,。

冬季體育鍛煉,，大都在室外迸行,，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,，血液中的紅細(xì)胞,、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng),，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理,。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射,，彌補(bǔ)陽光照射的不足,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用,。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要,。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多,。一般多采用長跑,、球類、跳繩,、踢腱子,、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,，選擇不同的項(xiàng)目,，靈活掌握。

那么,，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1,、冬季天氣比較冷,，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,，改善肌肉,、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生,。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷,，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),，及時(shí)穿衣保暖,，以防感冒。

3,、參加冬季鍛煉,，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力,、持之以恒的精神,，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”,。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體,，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。

最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動(dòng)吧!”

我的演講完畢,，謝謝大家!

冬季國旗下講話內(nèi)容篇四

同學(xué)們,，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候,。

實(shí)踐證明,，冬季到戶外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激,，肌肉、血管不停地收縮,，能夠使心臟跳動(dòng)加快,，呼吸加深,，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時(shí),，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于靈敏,、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng),。

我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉,，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對感冒,、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射,，陽光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用,。冬季常到室外鍛煉,，體溫調(diào)節(jié)能力就會(huì)加強(qiáng)，御寒能力也隨之提高,。小學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育,，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性,，鍛煉意志,。

同學(xué)們，下面 尤老師就說說在冬季鍛煉注意事項(xiàng)：

1,、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),，做到渾身發(fā)熱。

冬季氣溫低,，身體發(fā)僵,，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低,，會(huì)使皮膚和肌肉

立即收縮,，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩,。在這種情況下,，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷,，而且由于心跳加快,，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此,，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開,，體內(nèi)器官,，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性,，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善,。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動(dòng),，便會(huì)覺得四肢有力,，精神飽滿，寒冷也不足懼了,。

2,、冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚,。

體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)穿得暖和些,，戴上帽子和手套，如果風(fēng)太大,，要戴上口罩,。但也不要穿得太厚、太臃腫,，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng),，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多,，反而招致感冒,，在運(yùn)動(dòng)中間休息時(shí)，切記穿上外套,，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí),，侵入體內(nèi)致病。

注意預(yù)防感冒,、氣管炎等常見病,。對暴露在外的手、臉,、鼻和耳朵等部位,，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外,，還應(yīng)抹上適量的防凍膏,、抗寒霜,、油脂等以防皮膚凍傷。

3,、避免在大風(fēng),、大寒,、大雪,、霧露中鍛煉。

大霧天氣不宜長跑,，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快,，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多,，造成室外空氣相當(dāng)污濁,，能見度大大降低，常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生,。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了,。另外，還要注意不要在凍實(shí)的河,、池,、坑、渠內(nèi)滑冰,，以防止傷害事故的發(fā)生,。

4、呼吸方法須得當(dāng),。

冬季氣候寒冷,，有時(shí)還會(huì)有風(fēng)沙，因此,，鍛煉時(shí)不要大口呼吸,，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激,，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥,。

5、掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量,。

冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動(dòng)量,。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn),、量力而行,，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過長。

同學(xué)們,，面對激烈競爭的21世紀(jì),，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了你的健康,，讓我們一起來鍛煉吧!

冬季國旗下講話內(nèi)容篇五

小朋友們,，老師們：大家早上好!

冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí),，手腳也不夠靈活了,。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對,。在此,，老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識(shí)。

一,、行路安全

由于早晨冰凍,，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能,。因此,，步行外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內(nèi),，在沒有人行道的地方要靠路邊行走,。橫過馬路時(shí)須等待綠燈，要注意來往車輛,，不要斜穿,、猛跑;在通過十字路口時(shí)，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路,。冬天在馬路上會(huì)結(jié)冰,，滑行非常非常危險(xiǎn)，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍,，這樣最容易出事,。

二、運(yùn)動(dòng)安全

冬季長跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng),，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分,，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng),，同時(shí)一定要注意保暖,，以防感冒。我們還需要特別注意,，在集體長跑中,，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里,，或者一邊跑步一邊講話,，這樣很容易發(fā)生意外,，也不利健康。

三,、校園安全

嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊,、樓梯口進(jìn)行跑、跳,、爬,、拉、推,、扯,、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩,。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步,，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,，不要再往前擠。在校園的早晨,，有些低洼處,，走廊上會(huì)結(jié)霜，結(jié)冰,，同學(xué)們會(huì)好奇的滑一滑,，玩一玩，這樣也很危險(xiǎn),。因?yàn)樾@里人比較多,，我們難以防備。還有我們在校園的噴水池,、假山等處,，還貼上了安全警示標(biāo)語，因此更不應(yīng)該去玩耍攀爬了,。更有的同學(xué)還跑進(jìn)了剛剛種好的綠化苗圃里,，更不應(yīng)該了。在這一周里,，我們還要開展“文明行走”競賽,，比一比，看一看,，哪個(gè)班行走最文明,。

四、交際安全

冬天來了,，過年也近了,。詐騙,，綁架、偷盜事件也特別多,。上學(xué)放學(xué)路上,，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址,、電話等重要信息,，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家,，以免上當(dāng)受騙,。離家、離校時(shí)關(guān)閉門窗,，注意防盜,。

五、居家安全

冬天天氣比較冷,，會(huì)用電,、火取暖，使用時(shí)要注意小心,，防火防電,，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器,、插拔插頭,，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機(jī),、鞭炮,、水果刀等危險(xiǎn)物品到學(xué)校，以免發(fā)生危險(xiǎn),。冬天氣候干燥,，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖,，不分場合,，不分時(shí)間 ，或者用完火后不處理隨便離開,，也很容易引起火災(zāi),。

六、食品安全

不吃過期和三無包裝的小食品,，不吃不衛(wèi)生的東西,。

同學(xué)們，事故似虎狼,，常在暗中藏,，若是不提防,，它就把人傷。請大家時(shí)刻牢記,，繃緊安全這個(gè)弦,，提高安全意識(shí)。

冬季國旗下講話內(nèi)容篇六

各位老師,、各位同學(xué)：

大家好!我是四(3)班的_____,，今天我演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》,。隨著氣溫的下降,，寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷,，氣候干燥,，是火災(zāi)事故、人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),。為了確保同學(xué)們的人身安全,，防止各類事故的發(fā)生，過一個(gè)健康安全的冬天,。今天，我主要從以下幾個(gè)方面談一談：

首先是衛(wèi)生防病,。冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),，同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手,、勤通風(fēng),。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手;同時(shí),，天氣寒冷,，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷,。重視飲食安全,，不要購買、食用生冷的食品,。

接著是消防安全,。進(jìn)入冬季以來，天干物燥,，火災(zāi)隱患很大,，大家都要關(guān)注消防安全，自覺做到：身上不帶不玩火柴,、打火機(jī)等火種,，不玩煙花,、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外,。自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施和電器設(shè)備,。放學(xué)后，要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器,。

冬天洗澡時(shí),，使用直排燃?xì)鉄崴飨丛钑r(shí)，要預(yù)防煤氣中毒,。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有頭昏,、心煩等一氧化碳中毒時(shí)，應(yīng)注意及時(shí)采取相關(guān)措施,，立即打開門窗通風(fēng)換氣,，不能使用明火，并及時(shí)求救,。

希望同學(xué)們時(shí)刻謹(jǐn)記在心,，為了自己的安全和幸福，做到安全記心間,，快樂過冬天,。

我的講話結(jié)束，謝謝大家!

冬季國旗下講話內(nèi)容篇七

老師們,、同學(xué)們：

今天,，我向大家講四件事：

第一，各年級,、各班級要認(rèn)真總結(jié)校運(yùn)會(huì)期間涌現(xiàn)的好人好事,，并把這種好思想、好作風(fēng),、好精神迅速轉(zhuǎn)化為團(tuán)結(jié)進(jìn)取,、勤奮求知的動(dòng)力。校運(yùn)會(huì)期間,，我們高興地看到一大批同學(xué)平時(shí)重視刻苦訓(xùn)練,，在比賽中奮勇拼搏、創(chuàng)造了優(yōu)異的成績,，為班級集體爭了光;許多同學(xué)熱愛班級,，關(guān)心集體，服從安排,，熱情服務(wù),，體驗(yàn)到了助人為樂的歡樂，提高了運(yùn)動(dòng)場上精神文明的程度;校團(tuán)委會(huì),、學(xué)生會(huì)的干部開動(dòng)腦筋,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，舉行了豐富多彩的活動(dòng)，為校運(yùn)會(huì)增添了一道亮麗的風(fēng)景;我們還看到一大批同學(xué)做到比賽和學(xué)習(xí)兩不誤,，在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,，堅(jiān)持到教室晚自修，認(rèn)真完成功課,。特別要表揚(yáng)高一年級的同學(xué)和老師,，團(tuán)結(jié)一心，眾志成城,，在時(shí)間短,、壓力大、任務(wù)重的情況下,，利用課外和雙休日期間,，抓緊訓(xùn)練，成功地進(jìn)行了大型團(tuán)體操的表演,，獲得了來賓和全校師生的一致贊揚(yáng),，為新百年的首屆校運(yùn)會(huì)獻(xiàn)上了一份厚重的禮物。所有這些可圈可點(diǎn)的生動(dòng)的事例,，充分展現(xiàn)了龍巖一中人奮發(fā)有為,、開拓進(jìn)取的精神風(fēng)貌和崇尚一流，追求卓越的優(yōu)秀品格,。這正是我們學(xué)校持續(xù)發(fā)展的彌足珍貴的精神財(cái)富,。

通過校運(yùn)會(huì)，我們也看到在體育工作方面存在的差距,，比如組織發(fā)動(dòng)工作不夠深入，體育水平各班級發(fā)展很不平衡,，安全教育必須繼續(xù)加強(qiáng)等等,，這些薄弱環(huán)節(jié)在今后工作中要注意努力改進(jìn)。

第二,，根據(jù)學(xué)校安排,，本周為全校教學(xué)公開周，共有14位老師精心準(zhǔn)備開課,。學(xué)校要求老師們要積極參加聽課,、評課活動(dòng)，共同探討在新的課改理念指導(dǎo)下,，如何改進(jìn)老師的教學(xué)方式;如何改進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)方式;如何讓我們的課堂教學(xué)關(guān)注學(xué)生,，關(guān)注過程，關(guān)注發(fā)展,，把思考還給學(xué)生,，讓創(chuàng)新走進(jìn)課堂,。教務(wù)處對本次的教學(xué)公開周要全程跟蹤，并做好總結(jié)評比工作,。電教組要為教學(xué)公開周提供優(yōu)質(zhì)服務(wù),，提供評課的錄像資料;相關(guān)的教研組要及時(shí)做好評課工作，有關(guān)的年級,、班級要做好聽課的有關(guān)后勤服務(wù)工作,。學(xué)校要求各方面齊心協(xié)力，確保本次教學(xué)公開周高效有序地進(jìn)行,。

第三,，要著力抓好半期考質(zhì)量分析中提出的各項(xiàng)措施的落實(shí)。半期考后,，各年級先后召開了質(zhì)量分析會(huì)和家長會(huì),，針對老師和學(xué)生兩個(gè)方面，各年級都提出了一些加強(qiáng)管理,、改進(jìn)工作,、提高質(zhì)量的很好措施。比如,，要繼續(xù)加強(qiáng)思想道德教育,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性;要重視加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，提高抗挫折的心理承受能力;要加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的具體指導(dǎo),，提高學(xué)習(xí)效率;要引導(dǎo)學(xué)生克服偏科現(xiàn)象,，力求文理全面發(fā)展;學(xué)校要改進(jìn)食堂、圖書館,、實(shí)驗(yàn)室,、運(yùn)動(dòng)場的管理，繼續(xù)提高為學(xué)生,、為教學(xué)服務(wù)的質(zhì)量;教師要進(jìn)一步遵循學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律,，加強(qiáng)針對性和實(shí)效性;教師要繼續(xù)努力提高教師職業(yè)道德修養(yǎng)，做好為人師表,，增強(qiáng)教書育人的責(zé)任感等等,。這些想到的好辦法、好措施,，都需要全校師生弘揚(yáng)求真務(wù)實(shí)作風(fēng),，狠抓落實(shí)。我們經(jīng)常說“空談?wù)`國,，實(shí)干興邦”是很有道理的!在抓好落實(shí)的問題上,，各位行政干部、教研組長、年級主任首先要承擔(dān)起責(zé)任,，黨員教師要不愧于“員”這一光榮稱號,。最近發(fā)現(xiàn),，有些班級精心組織安排,，提高勞動(dòng)效率,，做到既保證完成勞動(dòng)任務(wù)，又不影響正常教學(xué)上課時(shí)間,。這一做法,，值得表揚(yáng)和推廣。 最后,，我認(rèn)為有必要再次地強(qiáng)調(diào)一下安全問題,。最近媒體報(bào)道，河南汝州二中發(fā)生一起外人夜間入校,，殺害學(xué)生至8人死亡4人受傷的案件,，由此告訴大家，學(xué)校的門衛(wèi)工作一定要加強(qiáng),，有關(guān)門衛(wèi)工作的各項(xiàng)制度要落實(shí),，全校師生也都要自覺支持門衛(wèi)的工作。在本校內(nèi),，最近也發(fā)生因窗戶玻璃掉落意外傷害學(xué)生和學(xué)生之間打架傷害的事情,。這必須引起大家的高度重視。后勤部門必須對全校的門窗安全,、用電線路安全等逐一進(jìn)行檢查,，進(jìn)行必要的整改，各班主任要重視對學(xué)生進(jìn)行安全法制教育,，把傷害學(xué)生的事情減少到最低程度!

謝謝!

冬季國旗下講話內(nèi)容篇八

老師,、同學(xué)們：

大家早上好!

隨著秋天的來臨，天氣也漸漸變涼了,。秋冬季節(jié),，是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。那么,，在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠(yuǎn)離疾病，有一個(gè)健康的身體呢?今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小知識(shí),。

1.冬季是感冒的多發(fā)期,，同學(xué)們應(yīng)注意預(yù)防感冒。大家要根據(jù)天氣及時(shí)地添加衣物,，增強(qiáng)體育鍛煉來防止感冒,。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉(zhuǎn)就停針停藥,，以免病情反復(fù)發(fā)作,。

2. 冬日做鍛煉前，一定要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng),。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低,，體表血管遇冷收縮，血流緩慢,，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低,，極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷?？刹捎寐?、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等準(zhǔn)備活動(dòng)調(diào)動(dòng)肌體各部分的機(jī)能活動(dòng),，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力,。

3. 進(jìn)入冬季很多人身上會(huì)發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈,，就用熱水沖洗,，哪曉得越洗越癢。 對付這個(gè)毛病,，可以盡量穿純棉,、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物,，如瘦肉,、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物,。最后很重要的一點(diǎn)是,，洗澡水溫不宜過高，洗澡時(shí)間也不要過長;洗完澡后,，最好抹些潤膚露,，這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。

4,、冬季應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),。為了既保證平衡膳食又滿足機(jī)體需要，一般情況下,，從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生,，每天吃1-2個(gè)雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類食品,，但膳食纖維的補(bǔ)充仍不容忽視,。每日膳食粗細(xì)搭配,，葷素搭配，不僅可以補(bǔ)足人體對膳食纖維的需求,，而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生,。

5.保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌,，所以我們要經(jīng)常開窗,，保持室內(nèi)空氣流通。

冬季國旗下講話內(nèi)容篇九

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們：大家早上好!

今天我國旗下演講的內(nèi)容是：預(yù)防冬季傳染病,，注意防寒保暖。

轉(zhuǎn)眼又到了年末,，冬天到了,，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,，呼吸道疾病的病原體,，如細(xì)菌、病毒等更容易存活,，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā),。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒,、流行性腮腺炎、水痘,、麻疹等等,。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面,。

1.講究衛(wèi)生 ,。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手,，不隨意吐痰;家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣,，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

2.加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)免疫力,。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步,、慢跑,、做操等，使身體氣血暢通,，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。

3. 注意居室通風(fēng),，減少和抑制病菌病毒繁殖,。

4. 注意防寒保暖。冬季比較寒冷,，人極易受寒傷肺,，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入,，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患,。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。

同學(xué)們,，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄,，能夠快樂、舒心的學(xué)習(xí),、生活一起努力,。在此我衷心祝福大家過一個(gè)健康愉快的冬季。我的演講完畢,，謝謝大家 !

冬季國旗下講話內(nèi)容篇十

親愛的老師們,，同學(xué)們，早上好!

我今天國旗下講話的題目是《防范冬季安全,，整治安全隱患》,。

“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語;“安全”,，一個(gè)多么古老的話題;“幸?！币粋€(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們：在一個(gè)家庭中,，一人的安全更是牽動(dòng)了全家人幸福,。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力,。在安全的問題上,，來不得半點(diǎn)*痹和僥幸，我們必須防范在先,、警惕在前,，營造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全,，事事講安全的氛圍,。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城,。

同學(xué)們：隨著氣溫的下降,，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來臨了,，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥,，是火災(zāi)事故,、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,，防止各類事故的發(fā)生,，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境，加強(qiáng)冬季安全宣傳和學(xué)校安全隱患的檢查,、整治,，提出如下要求：

1、冬季雨,、雪,、霧天氣多，人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,，反應(yīng)也相對緩慢,，在上、下學(xué)路上要注意交通安全,。步行走人行道,，在沒有人行道的地方*路右邊行走;騎自行車走慢車道，不走機(jī)動(dòng)車道;通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行,，注意觀察交通信號燈,，做到紅燈停、綠燈行;步行,、騎車要集中注意力,，不追逐、不在路上玩耍,，騎車不帶人;特別要注意,，不要乘坐無營運(yùn)證的出租車及無牌照和車況較差的車輛。

2,、進(jìn)入冬季,，河流、路面等常有結(jié)冰的情況發(fā)生,，同學(xué)們在上,、下學(xué)的路途中更要注意安全，防止因路滑而發(fā)生事故;不要在冰上行走玩耍,，不能抱僥幸心理或者因好奇而冒險(xiǎn);如遇結(jié)冰天氣,，不要用水拖地;上、下樓梯,、中午去食堂用餐,、戶外活動(dòng)等要慢步行走,，不要奔跑，惡劣天氣隨時(shí)會(huì)在我們的身邊出現(xiàn),，請大家要有應(yīng)對的經(jīng)驗(yàn)和心理準(zhǔn)備,。

3、冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié),，希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí)，不帶火柴,、打火機(jī),、爆竹等易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園,，也不得將任何充電設(shè)備帶入校園;節(jié)日期間,，嚴(yán)禁在沒有家長的監(jiān)護(hù)下擅自燃放煙花、爆竹;注意用電,、用氣安全,，使用取暖器時(shí)，不要將易燃物品放置在旁邊;對不用的電器設(shè)備,、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源,，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中*事故的發(fā)生。

老師們,、同學(xué)們,，安全工作無小事，安全責(zé)任重于泰山,?；馂?zāi)和車禍?zhǔn)侨珖糯箢愂鹿孰[患中的頭號殺手，而這一起起交通和火災(zāi)事故,，極少是有人故意所為的,，是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽，或是偶爾的一次*痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生,。生命是寶貴的,，面對生命我們只有珍惜，面對美麗的校園我們需要呵護(hù),。為使我們有一個(gè)安全穩(wěn)定的環(huán)境,，希望大家把人和物的安全意識(shí)化為自己的行動(dòng)，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境,，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活,，讓幸福陪伴我們一生。

祝你和你的家人平安幸福

冬季國旗下講話內(nèi)容篇十一

親愛的老師們,、同學(xué)們：

早上好!我今天國旗下講話的題目是《注意冬季安全,防范事故發(fā)生》,。

隨著氣溫的下降,，嚴(yán)寒的冬季又來臨了，由于冬季天氣寒冷,，氣候干燥,，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,，防止各類事故的發(fā)生，請老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn)：

一,、交通安全方面：冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,，在上、下學(xué)路上要注意交通安全,騎自行車時(shí),，不說笑,、不打鬧。步行走人行道,，在沒有人行道的地方靠路右邊行走;通過路口或者橫過馬路時(shí),，要注意觀察交通信號燈，做到紅燈停,、綠燈行,，不在路上追逐、玩耍,。

二,、預(yù)防流感方面：冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要注意個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手,、沒有霧霾時(shí)教室要勤通風(fēng)，在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻,，并及時(shí)洗手;如出現(xiàn)感冒癥狀不要隱瞞,，應(yīng)及時(shí)向班主任報(bào)告并前往醫(yī)院就診;同時(shí)，天氣寒冷,，同學(xué)們要多添加衣物,，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。

三,、飲食安全方面：同學(xué)們購買食品要看清生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,，不購買“三無”食品;不在校門口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買零食,，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒;不在學(xué)校等公共場合吃零食,。

四,、消防安全方面，請自覺做到：進(jìn)入秋冬季節(jié)以來,，天干物燥,，火災(zāi)隱患很大，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全,，強(qiáng)化“防火災(zāi),、防觸電、防侵害”意識(shí),。

1. 不帶火柴,、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園,，以免發(fā)生意外。

2. 自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施,，如消防栓,、滅火器等。

3. 在教室里,，不得擅自使用電器設(shè)備,，不隨意觸摸各種電器。

4. 放學(xué)之后,，請隨手關(guān)掉電器,。

5、自覺做到不吸煙,、不玩火,，不焚燒廢棄物。

五,、校園安全方面：

努力做到“三管”(管好自己的口,、管好自己的手、管好自己的腳);

課間活動(dòng)達(dá)到“四不”(不追,、不跑,、不打、不鬧);

嚴(yán)格遵守“六不”(不在校門口以及放學(xué)路上逗留,，不亂買零食吃,，不進(jìn)電子游戲室和網(wǎng)吧，不與社會(huì)閑雜人員或外校生結(jié)伙,，不打架斗毆),。

老師們、同學(xué)們,，讓我們在國旗下共同祝愿,，攜手并肩,，共享安全的陽光，同享安全的歡樂,，為構(gòu)建和諧,、健康、活潑的校園氛圍而共同努力!

讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們,，讓幸福平安永伴!

冬季國旗下講話內(nèi)容篇十二

老師們,，同學(xué)們：

大家好!

安全第一，健康第一是當(dāng)今社會(huì)的兩大教育主題,，安全無小事,，事事觸目驚心，安全意識(shí)不可松懈,，安全不可麻痹大意,，要時(shí)刻保持警覺，防患于未然,，每名教師每名學(xué)生都要樹立安全至上的理念,，提高自我保護(hù)的能力。

入冬以來,，全國已發(fā)生數(shù)起火災(zāi)事故,，11月16日，教育部辦公廳下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校冬季防火工作的緊急通知》(教電[20xx]434號),，通報(bào)了上海靜安區(qū)膠州路一高層公寓發(fā)生特大火災(zāi)事故,，58人遇難.和清華大學(xué)學(xué)堂修繕工地火災(zāi)的情況。我們浙江省也下發(fā)了《浙江省教育廳辦公室轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校冬季防火工作的緊急通知》(浙教明電[20xx]10號),。11月22日,，湖州市教育局下發(fā)了《湖州市教育局辦公室關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)(幼兒園)冬季防火工作的通知》(湖教辦[20xx]170號)。都明確要求學(xué)校的實(shí)驗(yàn)室,、食堂,、學(xué)生公寓等學(xué)生聚集場所，禁止使用明火和大功率電器,、禁止私接亂拉電線,，特別是學(xué)生公寓嚴(yán)禁使用“熱的快”等大功率電器。為此上周學(xué)校也專門對寢室進(jìn)行了檢查,，在個(gè)別寢室查到了熱的快,、電水壺、電暖鍋等,，接下來,，學(xué)校將每天進(jìn)行檢查，對于屢勸不聽的同學(xué)學(xué)校不得不將對其進(jìn)行嚴(yán)肅處分處理，并取消住校生資格,。也提一下,，不要人離開了寢室，而手機(jī)卻還在充電,，因?yàn)槿魏纬潆娖鲿r(shí)間長了,，都會(huì)長時(shí)間發(fā)熱，帶來安全隱患,，另外不要把電熱水袋或各種充電器帶入教室,。

同學(xué)們：隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來臨了,，由于冬季天氣寒冷,，氣候干燥，是火災(zāi)事故,、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生,，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境,。我借今天國旗下講話時(shí)間對全校學(xué)生進(jìn)行冬季安全教育，和同學(xué)們談?wù)劧救绾伍_展 “防火” ,、“自我保護(hù)”、 “常規(guī)安全教育”幾個(gè)方面問題,。希望同學(xué)們通過這樣的安全教育活動(dòng),，既普及了安全知識(shí)，又增強(qiáng)了安全意識(shí),。下課時(shí)間,，同學(xué)們也可去學(xué)校宣傳櫥窗看看張貼的消防知識(shí)。

一,、火災(zāi)的預(yù)防

火是人類的朋友,，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步,。但火如果失去控制,，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失,。同學(xué)們要充分認(rèn)識(shí)玩火的危害性和可能帶來的嚴(yán)重后果,，任何時(shí)候都要堅(jiān)決做到不玩火。同學(xué)間還要互相監(jiān)督,、互相提醒,。

二、著火了，怎么辦?

發(fā)生火情,，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜,，量力而行?；馂?zāi)初起階段,，一般是很小的一個(gè)小點(diǎn)，燃燒面積不大,，產(chǎn)生的熱量不多,。這時(shí)只要隨手用沙土、干土,、浸濕的毛巾,、棉被、麻袋等去覆蓋,，就能使初起的火熄滅,。如果火勢十分猛烈，正在或可能蔓延,，切勿試圖撲救,，應(yīng)該立刻逃離火災(zāi)現(xiàn)場，馬上打 119 火警電話,，通知消防隊(duì)救火,。怎樣打火警電話? 我也介紹一下

(1)火警電話打通后，應(yīng)講清楚著火單位,，所在區(qū)縣,、街道、門牌號碼等詳細(xì)地址;(2)要講清什么東西著火,，火勢情況;(3)要講清是平房還是樓房,，最好能講清起火部位，燃燒物質(zhì)和燃燒情況;(4)報(bào)警人要講清自己姓名,、所在單位和電話號碼;(5)報(bào)警后要派專人在路口等候消防車的到來,，指引消防車去火場的道路，以便迅速,、準(zhǔn)確到達(dá)起火地點(diǎn),。

發(fā)現(xiàn)火警應(yīng)及時(shí)報(bào)警，這是每個(gè)公民的責(zé)任,。

三,、火災(zāi)逃生自救九大要訣

第一訣：不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物,。生命是最重要的,，不要因?yàn)楹π呒邦櫦百F重物品,，而把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ摇⒛米哔F重物品上,。

第二訣：簡易防護(hù),，不可缺少。最簡易方法可用毛巾,、口罩蒙鼻,，用水澆身，匍匐前進(jìn),。因?yàn)闊煔廨^空氣輕而飄于上部,，貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。因?yàn)闊煔夥恋K人員逃生主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面

(1)煙氣的毒害性,。雖然煙氣中的成分并不都有毒害性,，但是無毒氣體也會(huì)妨礙人的呼吸，降低空氣中氧的濃度,，造成人體缺氧而死,。

(2) 煙氣的減光性。煙氣的減光性是指煙氣降低人的能見度,，這就使人們不能迅速逃離火場,，增加了中毒和燒死的可能性。

(3) 煙氣的恐怖性,。在發(fā)生火災(zāi)時(shí),，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾,，烈火熊熊,，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面,，使有的人失去了正常活動(dòng)能力,，有的甚至失去理智,，驚惶失措。

怎樣使用濕毛巾防煙?

折疊層數(shù)要依毛巾的質(zhì)地而異,，一般毛巾折疊8層為宜,，這樣煙霧濃度消除率可達(dá)60%。 使用時(shí)要捂住口和鼻,，慮煙的面積盡量增大,。

第三訣：緩降逃生，滑繩自救,。 這要視具體環(huán)境和具體條件而定,。

第四訣：當(dāng)機(jī)立斷,，快速撤離。受到火勢威脅時(shí),，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物,、被褥等向安全出口方向沖出去，千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠,、亂沖亂撞,。撤離時(shí)，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑,。

第五訣：住樓房要善用通道,，莫入電梯。遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯,，要向安全出口方向逃生,。

第六訣：大火襲來，固守待援,。大火襲來,，假如用手摸到房門已感發(fā)燙，此時(shí)開門,，火焰和濃煙將撲來,，這時(shí)，可采取關(guān)緊門窗,，用濕毛巾,、濕布塞堵門縫，或用水浸濕棉被,，蒙上門窗,，防止煙火滲入，等待救援人員到來,。

第七訣：火已燒身,，切匆驚跑。身上著火,，千萬不要奔跑,，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。人身上著火后千萬不能跑,，因?yàn)樵脚芑鹁驮酵?。這是因?yàn)槿艘慌芊炊涌炝丝諝鈱α鞫龠M(jìn)燃燒，火勢會(huì)更加猛烈,。跑,，不但不能滅火，反而將火種帶到別的地方,，還有可能擴(kuò)大火勢,，這是很危險(xiǎn)的,。應(yīng)該：

(1)盡量先把衣服脫掉，浸入水中或用腳踩滅;

(2)如果來不及脫衣服,，也可以臥倒在地上,，把身上的火苗壓滅;

(3)可以跳入附近的水池和水塘內(nèi)滅火，如果燒傷面積大,，就不能跳入水中以防感染;

(4)切忌用滅火器直接向著火人身上噴射,，因?yàn)槎鄶?shù)滅火器的藥劑會(huì)引起燒傷的創(chuàng)口產(chǎn)生感染。

第八訣：發(fā)出信號,，尋求救援,。若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi),，用打手電筒,、揮舞衣物、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號,，引起救援人員的注意,。 發(fā)生火災(zāi)時(shí)人被困在室內(nèi)怎樣呼救?

發(fā)生火災(zāi)，情況復(fù)雜,，人被圍困在室內(nèi),，有時(shí)不了解周圍失火情況，一時(shí)不能撤離火場,。由于火勢兇猛,，門窗被封住，煙熏火燎容易迷失方向,。

人被大火圍困在建筑物內(nèi)向外呼救,，外面的人很難聽到。因?yàn)樾苄芰一鹦纬梢坏阑饑鷫?，向外呼救?shí)際上是很困難的,。此時(shí)此刻被困的人應(yīng)保持冷靜，人應(yīng)臥倒在地面上呼救,。因火勢順著氣流向上升,，在低矮的地方，可燃物已經(jīng)燒過或還有未燃燒之處,，呼救的聲波可透過這些空隙向外傳出,。這樣外界容易聽到呼救聲,，能夠及時(shí)設(shè)法營救,。

第九訣：熟悉環(huán)境，暗記出口,。無論是居家,，還是到酒店,、商場、 務(wù)必留心疏散通道,、安全出口及樓梯方位等,，當(dāng)大火燃起、濃煙密布時(shí),，便可以摸清道路,，盡快逃離現(xiàn)場。

老師們,、同學(xué)們,，安全是相對的，危險(xiǎn)是永存的,，事故是可以預(yù)防的,，為了學(xué)校的穩(wěn)定、家庭的幸福,、個(gè)人的身心健康,。希望全校師生時(shí)時(shí)刻刻崩緊一根弦——生命至高無上，安全教育為每天重點(diǎn),，分分秒秒提高一個(gè)意識(shí)——安全第一,，是家庭幸福的最根本的保障，隨時(shí)隨地地提高一個(gè)能力——防范和自我保護(hù)能力,，安全連著你我他!讓我們攜手并肩,，讓我們的生命綻放異彩，讓我們生活絢麗多姿,，共享安全的陽光,，同享安全的歡樂，為構(gòu)建和諧,、健康,、活潑的校園氛圍而共同努力!

另外也提一下，冬天來了,，相對來說,，人的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力也會(huì)相對差些，我們學(xué)校還有很多同學(xué)在騎自行車和電瓶車,，有一定的交通安全隱患,，建議最好能乘坐公交車。謝謝大家! 我的講話完了,。

冬季國旗下講話內(nèi)容篇十三

親愛的老師們,，同學(xué)們：

大家，早上好!我是六1班的學(xué)習(xí)委員*俊浩,，很高興今天能站在國旗下和大家一起分享我的心得《爭當(dāng)全面發(fā)展的好學(xué)生》,。

老師曾經(jīng)說過這么一句話：“在校要當(dāng)好學(xué)生,，在家要當(dāng)好孩子?！蔽野堰@句話牢牢地記在心里,，時(shí)時(shí)督促著自己。讀書多年來,，我尊重每一位老師,，與同學(xué)友好相處;熱愛班級，做老師的好幫手;按時(shí)完成各科作業(yè),、從不遲到,、從不做損人利己的事情。在家孝順父母,，能做的事情自己做,，不讓父母操心;放假的時(shí)候少玩電腦，主動(dòng)幫忙爸媽看店鋪或煮飯,，跟父母分擔(dān)事情,。

身為學(xué)生的我，深知讀書的重要性,。古人李光庭說“非讀書,，不明理?！碑?dāng)代大師李苦禪也說過“鳥欲高飛先振翅,，人求上進(jìn)先讀書?！蔽覀儸F(xiàn)在讀好書,，將來才能適應(yīng)這個(gè)現(xiàn)代化的知識(shí)社會(huì)，才能更好地回報(bào)社會(huì),，因?yàn)樯倌陱?qiáng)則國強(qiáng)!多年來,，我一直努力讀書，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的好榜樣,。

我認(rèn)為，我們除了品德好,，學(xué)習(xí)好,，還要發(fā)展自己個(gè)性特長。從三年級開始,，我參加了學(xué)校書法美術(shù)輔導(dǎo)班,，幾個(gè)學(xué)期來，我獲得了多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，最近的一次,，我獲得了橋頭鎮(zhèn)小學(xué)生現(xiàn)場繪畫比賽一等獎(jiǎng)。一分耕耘一分收獲,，我不怕苦,，不怕累，除了在輔導(dǎo)課訓(xùn)練外,，放假也在家練習(xí),。另外，我明白,，自己應(yīng)該要全面發(fā)展,，不斷提升。重要的是有信心,，把握機(jī)會(huì),。我曾參加各類習(xí)作征文比賽，參與手抄報(bào)比賽,，象棋比賽,。最近，我還參加了籃球隊(duì)訓(xùn)練,。從這當(dāng)中,，我不僅收獲了知識(shí)，還收獲了友誼,、健康和快樂,。

今天有這樣的我，多虧了第一小學(xué)的栽培,，老師們的教育,，同學(xué)們的幫助。我學(xué)會(huì)了自我管理,、自我服務(wù),，真正成為學(xué)校的小主人，在老師的無微不至的關(guān)懷,、耐心地指導(dǎo),、教育和幫助下，不但學(xué)會(huì)了文化科學(xué)知識(shí),，重要的是懂得了更多學(xué)習(xí)做人的道理,。同時(shí)我也收獲了自信和成功的喜悅，收獲了高尚的品德和高雅的言行,，收獲了快樂和激情,，成長為“全面兼具特長”，綜合素質(zhì)全面發(fā)展的好學(xué)生。

在這里,，我倡議全體同學(xué),，從今天開始，重新認(rèn)識(shí)自我,，學(xué)會(huì)自我管理,，學(xué)會(huì)自我發(fā)展，爭當(dāng)全面發(fā)展的好學(xué)生,。

我的講話完畢,，謝謝大家!

冬季國旗下講話內(nèi)容篇十四

老師們，同學(xué)們：

大家好!

冬天來了,，天氣越來越冷了,，因?yàn)榕吕洌S多同學(xué)都不愿意多動(dòng),。其實(shí),，參加冬季體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉,，對于我們中小學(xué)生來說,，是非常有必要的。

首先,，參加冬季體育鍛煉,，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)的熱量,，從而增強(qiáng)我們身體抵御寒冷的能力,。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人,，他的抗寒能力特別強(qiáng),，比一般人要強(qiáng)8-10倍。

其次,，冬季體育鍛煉,，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激,，我們身體對疾病的抵抗能力就會(huì)增強(qiáng),。俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧病和痛;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理,。

再次，冬季體育鍛煉,，接受陽光的照射,，可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽光照射的不足,。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌,，對人體具有消毒作用.

如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神，我相信每個(gè)同學(xué)都不會(huì)有充足的精力投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中,，所以說積極地參加冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多,。

冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多,，跑步、廣播操,、球類,、跳繩、踢鍵子,、跳橡皮筋等,，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外,，課余,，可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行,。

教育部,、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定:從20xx年10月27日起,，開展以“陽光體育與祖國同行”為主題體育鍛煉活動(dòng)的同時(shí),。從那年的11月份開始，我校同學(xué)就投入到“陽光體育與祖國同行”活動(dòng)之中,，全校學(xué)生都進(jìn)行冬季晨跑鍛煉的活動(dòng),。我希望大家積極參加“陽光體育與祖國同行”活動(dòng)，為了保證晨練效果,，以晨跑為例,，我對大家說說冬季體育鍛煉的注意事項(xiàng)：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng),。防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、跑步時(shí),，眼睛看好前面的同學(xué),，不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動(dòng)，切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上,，有的同學(xué)一邊跑,，一邊講話，這樣非常不好,，因?yàn)槟銖堉彀?，就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。

3,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)著裝要合理,，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖,。

4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,、持之以恒的精神,，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”,。

同學(xué)們,，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。

同學(xué)們,，寒冷的冬季已經(jīng)來臨，請用我們的實(shí)際行動(dòng)和熱情去擁抱冬季清晨的陽光,，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天,。

冬季國旗下講話內(nèi)容篇十五

同學(xué)們，老師們：大家早上好!

冬天早上非常寒冷,，大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí),，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下,，萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對,。在此，老師和大家講講學(xué)校冬季安全小知識(shí),。

一,、行路安全

由于早晨冰凍,，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能,。因此,，步行外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內(nèi),，在沒有人行道的地方要靠路邊行走,。橫過馬路時(shí)須等待綠燈，要注意來往車輛,，不要斜穿,、猛跑;在通過十字路口時(shí)，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路,。冬天在馬路上會(huì)結(jié)冰,，滑行非常非常危險(xiǎn)，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍,，這樣最容易出事,。

二,、運(yùn)動(dòng)安全

冬季長跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng),，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶,。鍛煉后還要做整理活動(dòng),，同時(shí)一定要注意保暖，以防感冒,。我們還需要特別注意,，在集體長跑中，不可以推推搡搡,，或者手插在口袋里,，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外,，也不利健康,。

三、校園安全

嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊,、樓梯口進(jìn)行跑,、跳、爬,、拉,、推、扯,、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作,。在上下樓梯不要大聲喧嘩,。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步,，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,，不要再往前擠。在校園的早晨,，有些低洼處,，走廊上會(huì)結(jié)霜，結(jié)冰,，同學(xué)們會(huì)好奇的滑一滑,，玩一玩，這樣也很危險(xiǎn),。因?yàn)樾@里人比較多,，我們難以防備。還有我們在校園的噴水池,、假山等處,，還貼上了安全警示標(biāo)語，因此更不應(yīng)該去玩耍攀爬了,。更有的同學(xué)還跑進(jìn)了剛剛種好的綠化苗圃里,，更不應(yīng)該了。在這一周里,，我們還要開展“文明行走”競賽,，比一比，看一看,，哪個(gè)班行走最文明,。

四、交際安全

冬天來了,，過年也近了,。詐騙，綁架,、偷盜事件也特別多,。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談,，不能告訴陌生人自己的家庭住址,、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物,，或者搭成陌生人的車子回家,，以免上當(dāng)受騙。離家,、離校時(shí)關(guān)閉門窗,，注意防盜,。

五、居家安全

冬天天氣比較冷,，會(huì)用電,、火取暖，使用時(shí)要注意小心,，防火防電,，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器,、插拔插頭,，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機(jī),、鞭炮,、水果刀等危險(xiǎn)物品到學(xué)校，以免發(fā)生危險(xiǎn),。冬天氣候干燥,，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖,，不分場合,，不分時(shí)間，或者用完火后不處理隨便離開,，也很容易引起火災(zāi),。

六,、食品安全

不吃過期和三無包裝的小食品,，不吃不衛(wèi)生的東西。

同學(xué)們,，事故似虎狼,，常在暗中藏，若是不提防,，它就把人傷,。請大家時(shí)刻牢記，繃緊安全這個(gè)弦,，提高安全意識(shí),。

我的演講完畢，謝謝大家!

冬季國旗下講話內(nèi)容篇十六

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)：大家早上好!

我今天國旗下講話的題目是：話冬季安全

一,、注意交通安全

冬季雨、雪,、霧天氣多,，行走時(shí)不能急奔快跑,，騎車速度不要太快，注意遵守交通規(guī)則,。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,，反應(yīng)也相對緩慢，在上,、下學(xué)路上要注意交通安全,，靠右邊行走，步行,、騎車要集中注意力,，不追逐、不在路上玩耍,。

二,、注意防火、防電安全

冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié),，希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí),，不帶火柴、打火機(jī),、爆竹等易燃,、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園，也不得將任何充電設(shè)備帶入校園;在家注意用電,、用氣安全,，使用取暖器時(shí)，不要將易燃物品放置在旁邊;對不用的電器設(shè)備,、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源,，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。

三,、注意校園安全

嚴(yán)禁在走廊,、樓梯口進(jìn)行跑、跳,、爬,、拉、推,、扯,、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩,，跑跳,。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步,，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,，不要再往前擠,。在校園，有些低洼處,，走廊上可能會(huì)結(jié)霜,，結(jié)冰，同學(xué)們可能好奇的滑一滑,，玩一玩,，這樣很危險(xiǎn)，容易摔倒骨折,。如遇結(jié)冰天氣,，不要用水拖地;課間、上下學(xué),、戶外活動(dòng)等要慢步行走,，不要奔跑，更不能追逐打鬧,。

四,、注意身體安全

冬季氣溫低，溫差大,，要及時(shí)的增減衣服,，同時(shí)我們自己也要做好流感的預(yù)防工作，教室要經(jīng)常通風(fēng),，搞好個(gè)人衛(wèi)生,，嚴(yán)防病從口入。

五,、注意社會(huì)生活安全

冬天來了,，過年也近了。詐騙,，綁架,、偷盜事件也特別多,。上學(xué)放學(xué)路上,，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址,、電話等重要信息,，不接受陌生人的禮物，或者搭陌生人的車,。

冬季國旗下講話內(nèi)容篇十七

老師們,，同學(xué)們：早上好!

今天我國旗下講話的內(nèi)容是：冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉!

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的,。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒,，增強(qiáng)身體免疫力,，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。

冬天是一年的末尾,，也是我們體育鍛煉的大好時(shí)節(jié),。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射,，彌補(bǔ)陽光照射的不足,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用,。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要,。參加冬季體育鍛煉,，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力,。俗話說：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗,。”說的就是這個(gè)道理,。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,。

那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道,，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官,、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效,，必須注重科學(xué)鍛煉,，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違,。

隨著冬季的到來,，氣溫逐漸降低，那么,，如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉,，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議

1,、注意保暖,。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時(shí)開始要多穿些衣服,，注意保暖,。并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉,。練完之后如出汗較多,，謹(jǐn)防吹風(fēng)，更不應(yīng)立即洗澡,，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡,。

2.、注重運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),。有些運(yùn)動(dòng)愛好者不懂運(yùn)動(dòng)規(guī)律,，不重視準(zhǔn)備活動(dòng)。往往會(huì)因此造成運(yùn)動(dòng)損傷或達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的目的,。特別是在冬季天氣比較寒冷,，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動(dòng)開，如果不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),，便會(huì)很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷,。這樣一來不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的，而且還會(huì)損害機(jī)體,。因此,，大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑，徒手操這樣的準(zhǔn)備活動(dòng)來活動(dòng)關(guān)節(jié)和韌帶,。

3,、調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。適宜的運(yùn)動(dòng)量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵,。運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)造成身體疲勞，抵抗力下降，便會(huì)引起感冒等疾病的發(fā)生,。所以掌握好適宜的運(yùn)動(dòng)量非常重要,。

4.、注意天氣變化,。冬季到來的同時(shí)也帶來了霧,、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時(shí)空氣中的顆粒物會(huì)增多,。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng),，空氣中的顆粒物會(huì)對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí),，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉,。

5、運(yùn)動(dòng)后的放松,。一般在運(yùn)動(dòng)后要通過捏,、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來放松肌肉,。使緊張的肌肉得到放松,，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí),。

6,、運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食,?？梢栽谶\(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分,。以便保持血液中水,，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食,。

最后,，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。 祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂,，運(yùn)動(dòng)也快樂!謝謝!