體育,，能有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神,，對心理健康有著良好影響,，增加自尊自信,，形成更加堅強的意志品質(zhì),。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇體育之效作文素材800字,，有需要的同學(xué)們,，可以參考一下,。

體育之效作文素材800字1

大千世界,，各行各業(yè)紛至杳來的競爭可謂多類,。有公開的對壘，有暗中的較量,，有智慧的對抗,，有力量的相搏。在諸多競爭中,，體育竟賽可謂最令人振奮,，最令人信服。于是便在世人的心目中形成了最為索高偉大的體育精神,。

第一,，競爭公正合理。

不論是群體角逐還是單個對杭,，首先講究的是公平,。若是群體之間，雙方人數(shù)必須絕時一致,。從小小的乒乓球?qū)Υ虻骄G菌場上的11人大角逐,，無一不是等量的人數(shù)相搏，任何一方都不會暗中多塞半個人,。即令是單時單的項目,，也得分體重級別，盡量求得平等一致,，絕不以螞蟻對大象,。除此之外,，在競賽場地的選用上，也貫徹了公平的原則,。有許多項目有交換場地之規(guī)定,。雙方在同樣的時間、地點角逐,，天時地利一樣,，就只剩人的因素，無優(yōu)越條件可言,，更談不上給哪方予照顧,，公平竟?fàn)幦ァ?/p>

第二，公正果斷地評判,，具有較高的透明度,。

任何一項體育競賽都離不開裁判人員，在競賽過程中,，以多方會認(rèn)之第三者作為判官,，任何一方均不得公說公有理、婆說婆有理,。再說,，評判者由于不是為解決就業(yè)，或安置什么肥缺,，或有意把哪個捧為什么星之類的濫子充數(shù)之輩,，他首先必須對所評判的項目十分內(nèi)行，不至于亂點鴛鴦,。其次是有較高的洞察力和高度的責(zé)任感,，整個人的精力全部投入，以至達到忘我的地步,，且又在睽睽眾目的監(jiān)督之下,，透明度較高,?？梢哉f，每個判官都是代表世人進行最公正的評判裁決,，嚴(yán)格以事實為依據(jù),，繩之以規(guī)。每個參賽成員在競賽中也都嚴(yán)守規(guī)則,，即令不懊偶犯,，裁判也會及時果斷地判斷裁決，不分高低貴踐,，一級明星與普通運動員同等片待.再說運動員一旦犯規(guī)也會馬上“投案自首”,，不求庇護。正因評判公正果斷，任何被罰一方除服從之外決不會拉倒不千,，也不會“向上起訴”,。如有因?qū)曳?盡管不是故意)而被罰下場，教練,、隊友等一切有關(guān)系的人決不會去為之說情,，或動用各種關(guān)系暗中作梗，阻礙執(zhí)法,。被罰者呢,，一見紅牌也會知趣地退下場來，是不會賴著看看再說的,，更不會在這頭被罰下去,，又從那頭被提上來。再說有那么多人監(jiān)督,，有公正的`處理,，放心好了。

第三,，盡職盡責(zé),，團結(jié)協(xié)作。

體育競賽是智慧,、力量,、技藝的競爭，首先每個競爭者的素質(zhì)都是過得硬的,，沒有亂安插亂提拔的充數(shù)之輩,。這是放得下心的，他們會身有十分勁,，不使九分九,，其責(zé)任感之強是世人公認(rèn)的，特別是群體間的競爭,，人人盡職盡責(zé),，既有明確的分工，又有通力的合作,，大家為了一個共同的目標(biāo),，除了拼還是拼，競賽場上是見不著使冷眼的袖手旁觀者的,。當(dāng)然,，萬一出現(xiàn)了，哪怕是微不足道的力不從心,，則會有人請你讓賢,，“因會受傷”也不例外,，也得讓能干的上來，決不照顧情緒,。正因如此,，每個人所表現(xiàn)出來的就是一股子拼命精神，并堅持到最后一秒鐘,。

勿需多言,，看來，體育精神是一種最偉大的精神,，若能將體育精神推廣至其他行業(yè)中去,，哪怕是局部的，該有多好啊! 可貴的體育精神,。

體育之效作文素材800字2

國家強盛,，體育舉足輕重

一個國家的強盛，應(yīng)是綜合國力的體現(xiàn),，而不只是單純某一方面的強大,。強國,，科技很重要,，體育也必不可少。

誠然,，科技水平越來越成為國家強大的重要因素,，國際交往中,，科技水平高的國家往往更有話語權(quán)。但是,，“科技強國,，體育無足輕重”的觀點根本就是無稽之談。試想,，走不動路的軍隊能打贏勝仗嗎?推不動桿的機長能操縱戰(zhàn)斗機嗎?拿不起粉筆的老師能傳道授業(yè)嗎?因體質(zhì)孱弱而得“東亞病夫”的稱呼,，一直被國人視為恥辱，曾經(jīng)大清王朝擁有領(lǐng)先于全亞洲的龐大艦隊,，因一群弱不禁風(fēng)的官兵,，洋務(wù)派一腔熱血終為虛無。1898年,，張伯芩先生已經(jīng)意識到體育的重要性,，認(rèn)為國人工作效率低的主要原因是體質(zhì)虛弱,、精神萎靡,，呼吁“強我種族，體育為先”,。

體育是科技發(fā)展的前提,，因為人才是科學(xué)技術(shù)的承載者,。體育鍛煉可以提高個人的身體素質(zhì)，只有擁有了健康的身體,，人們才能夠?qū)Ｗ⒂趯W(xué)業(yè),、認(rèn)真發(fā)展事業(yè)，才能夠有精力去發(fā)展科技,、實施創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展,。996模式之下的當(dāng)代人，普遍面臨生活的重壓,，體育鍛煉能夠使人釋放壓力,，保持良好精神狀態(tài)。一個國家,，國民體質(zhì)強健,、精神昂揚，才能讓國家更加強盛,。在科技發(fā)達的現(xiàn)代社會,，國家依然要舉行閱兵儀式，目的就在于向世界展現(xiàn)國家強大的軍事實力,，用強大的實力震懾他國,，也給本國人民帶來安全感。體育,，是國家發(fā)展的保護傘和定心丸,。

那些科技強國的體育都不好嗎?并不是。相反,，科技水平越高的國家反而越注重體育的發(fā)展,。日本從幼兒園開始“冬季耐寒”訓(xùn)練，新加坡初三學(xué)生參加“荒島求生”訓(xùn)練,，美國以孩子能進校隊為家庭榮耀,。科技發(fā)達的國度,，人們早已認(rèn)識到,，體育對人不僅具有體質(zhì)上的促進，更有精神品質(zhì)的鍛造,。體育運動本身就能培養(yǎng)人們的專注,、堅韌、協(xié)作等品質(zhì),，讓人們學(xué)習(xí),、工作效率更高。

不僅如此,，體育在賽場背后潛移默化地向我們灌輸著強大的精神力量,。疫情期間,，體育頻道反復(fù)播放女排奪冠的精彩瞬間，因為女排精神天然具有一種凝聚民心的力量,。各種國際競技項目比賽時,，總會激發(fā)出強烈的民族自豪感和愛國熱情，這都是體育特有的魅力,。

如今,，體育成為當(dāng)下熱點。“全民健身”,、“競技體育”等關(guān)鍵詞點擊率很高,，體育強國由吶喊變?yōu)榫V領(lǐng)性文件，體育成為中小學(xué)生的必修課,，奧運會,、全運會、殘奧會等等受到了全國乃至世界的關(guān)注,。隨著時代的發(fā)展,，人們認(rèn)識的提高，體育將逐漸回歸本位,。

國家強盛離不開體育的發(fā)展,。時光荏苒，體育強國終將夢想成真!

體育之效作文素材800字3

電光火石的拼殺中,，靈魂的吶喊轉(zhuǎn)化為身體摘奪桂冠的原動力;成敗轉(zhuǎn)瞬的賽場上,，體育的精魂成為對人格強有力的洗煉。

體育的力量影響一代又一代人,，倫敦奧運會如是昭示,。更快，更高,，更強——這是人類突破自我的永恒追求,，它燃起人類生命底色中天賦的高貴血性，它鼓舞人類義無反顧地去闖,、去拼,、去超越，以拼搏作抵押,，贏得心靈深處高聲呼喚的榮耀,。生而為贏，是人類精神內(nèi)核中不可泯滅的一道光芒,，斬斷阻礙,，為個體與社會向上攀登供給著源源不斷的能量。

然而，博弈角逐間,，強強相爭，體育的競技場上必有成敗之分,，這又恰好是體育另一種魅力所在,。固化的觀念中，勝者為王,，敗者食塵——體育的精神則重重?fù)羲榱顺蓴〉恼媳?，賦予了失敗與勝利同等的意義。失敗者的形象并非只能是失魂落魄,、黯然退場,，他們以另一種方式被銘記與贊頌。每一次向更強者發(fā)起的沖擊,，每一次戰(zhàn)勝舊我的勇氣,，都是一位真正的斗士偉岸身姿的記錄。英雄的脊背不會因失利而彎折分毫,，被強者戰(zhàn)勝不是恥辱,，因為那超越自我的一切同樣值得尊敬，每一位燃燒自己的勇者都應(yīng)受喝彩,。競技輸贏背后,，體面與尊嚴(yán)不是獨屬勝者的獎勵，它也是為敗者授予的勛章,。

這是體育之魂所承載的精神昭示,，由體育場上轉(zhuǎn)移到體育場下，理應(yīng)成為每一個時代人們面對生活的范本,。追求勝利,，是一個人生命的火種與光源，是一代人前進的終極本源,，面對如山如海的挑戰(zhàn),，去俯瞰那仿佛不可逾越的艱難，全力以赴去贏的向往當(dāng)扎根于我們堅如磐石的信念;面對不可逃避的落敗,，不要畏縮手腳自染陰霾,，要有傲然無悔、盡力而為的尊嚴(yán)和利刃回鞘,、靜待翻盤的體面,。

讓體育精神在一代人幼小的空曠的生命中生長，這一代人便擁有足夠強大的精神內(nèi)核去直面未知的風(fēng)險,，以一顆從容不迫的心去體味接納跌宕起伏的人生境遇,。當(dāng)他們終于可以成為中流砥柱去支撐起社會的屋檐，強大的信念已然更加堅固,，一個更為強大堅韌的社會將屹立不倒,。

體育如何影響一代人?成敗之間坦然堅韌,，擁有不喪失熱血、拼搏過后無怨無悔的尊嚴(yán),，他就是無冕之王,。這份高貴的不可磨滅的信念，將永遠(yuǎn)推著我們的航船在前進的時間之海中乘風(fēng)破浪!

體育之效作文素材800字4

施以體育之露,，方得強國之花

從百年前張伯苓先生疾呼“強我種族,，體育為先”，到如今“體育強國”終作為綱領(lǐng)性文件的提出,，體育對于一個國家,、民族的重要性逐漸被認(rèn)知。但仍有許多人在當(dāng)下仍將體育擺在無足輕重的位置,，認(rèn)為國家強盛只需依憑科技,，這樣的認(rèn)知是目光短淺的，是謬誤的,。施以體育之露,，方得強國之花。

誠然,，當(dāng)今世界一個國家的強盛與否,，主要是由其科技水平?jīng)Q定的，但這并不意味著我們可以拋開體育,、德育,、美育等，一心追求智育,，發(fā)展科技,。科技發(fā)展依賴于人的智慧,，而健康的身體,、昂揚的精神狀態(tài)是一個人正常工作的基本前提，體育正是這個前提的重要保障,。隨著“每天鍛煉一小時,，健康工作五十年”的口號深入人心，體育對科技發(fā)展,、對國家強盛的推動力不言而喻,。那些認(rèn)為體育無用、只需發(fā)展科技的人,，只是在幻想中構(gòu)建空中樓閣,，絲毫不顧根基罷了。

更何況，一個國家的強盛與否,，不止關(guān)乎科技水平,。如果一個國家能在國際社會中被認(rèn)可，那么這個民族的精神面貌一定是昂揚向上的,，在國際社會的發(fā)言中一定是擲地有聲的,。唯有體育，能夠最簡單,、最直接地塑造人的健全體魄,、健康精神,，讓一個民族擁有“乘風(fēng)好去,，長空萬里，直下看山河”的氣概,，讓這個國家以昂首之姿為世界所欽佩,。試想，一個輕視體育,、只顧發(fā)展科技的民族,，縱使當(dāng)下科技水平再先進，但國民體質(zhì)虛弱,、精神萎靡,，民族的自信心消散，又怎么會有向前進步的動力呢?由此觀之,，體育對于強國的作用確實是舉足輕重,、不可或缺的。

揆諸當(dāng)下,，體育在中小學(xué)教育及升學(xué)考試中占據(jù)的地位越來越重要,，“全民體育”正不斷被提及、倡導(dǎo),，“體育文化”愈加豐富多彩,，究其原因，正是體育與強國密不可分的觀念正在深入人心,，體育對人的塑造作用逐漸被重視,。因此，又何談“國家強盛只需依憑科技,，體育無足輕重”?

施以體育之露,，方得強國之花。讓我們牢記“體育強國”的吶喊,，在體育鍛煉中淬煉精神境界,，讓中華民族偉大復(fù)興的強國夢一步步走向現(xiàn)實!

體育之效作文素材800字5

從小喜靜不喜動，加上少時食物短缺、營養(yǎng)不良,，結(jié)果就出落成一副“豆芽”般的體形,。多年前，我買了一副啞鈴,，置于書房一隅,，抽空練習(xí)，足不出戶就能享受到運動的樂趣,。

第一天,，我試著連續(xù)做平臥推舉(平躺著舉兩個啞鈴向上推)和上斜飛鳥(傾斜舉啞鈴從兩邊舉到中間)。練至盡興,，胳膊酸的都抬不起來了,。第二天的鍛煉最艱難，可為了擺脫“苗條”身材,，我只得咬緊牙關(guān)挺了過來,。一個星期后，身體逐漸適應(yīng),，無論怎么練,，次日身體都不會難受了。

兵書上說：“欲速則不達”,。推舉啞鈴,，要控制好速度，保證動作均速緩慢,，才會事半功倍,。我練習(xí)時在心中默念：“一、二……”一般每個基本動作用時6秒,，2秒抬舉,，4秒放下。這樣能充分調(diào)動臂部肌肉,，避免損傷,。在放下時要放慢動作，以便達到足夠的強度,。同時,，還要注意休息。每組動作間隔2分鐘左右,，這樣能讓肌肉得到充分休息,，防止受傷。

一個星期后,，我發(fā)現(xiàn)自己的飯量大增,，而且學(xué)習(xí),、工作都更有精神。嘗到甜頭后,，我健身的興趣更加濃厚,，開始嘗試采用不同的動作進行鍛煉。如做仰臥起坐時在頸后部雙手緊握啞鈴,，鍛煉腹肌;手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運動,，鍛煉腹內(nèi)、外斜肌;為了鍛煉肩部和胸部肌肉,，手握啞鈴的直臂前舉,、側(cè)平舉，等等,。真可謂：一副啞鈴,，練遍全身。

還別說,，長期堅持下來,，我的體形果真發(fā)生了變化,，體能也增強了不少,，雖然不是肌肉男型，但穿起衣服來特別有線條,。我感到練習(xí)啞鈴最大的收獲不僅在于此,，而是自己逐漸形成了一種追求健康生活方式、自我鍛煉的意識,。

1917年4月,，在《新青年》發(fā)表《體育之研究》一文，其中論及“體育之效”時指出：人的身體會天天變化,。目不明可以明,，耳不聰可以聰。生而強者如果濫用其強,，即使是至強者,，最終也許會轉(zhuǎn)為至弱;而弱者如果勤自鍛煉，增益其所不能,，久之也會變而為強,。因此，“生而強者不必自喜也,，生而弱者不必自悲也,。吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強,，未可知也”,。

對一個人來說,，身體上如此，心理亦如斯,。

每一個年代都有它獨特的心理特點,，現(xiàn)在越來越多的人在心理上是非常脆弱的，他們很愿意追逐一些輕松的,、快樂的事情,，也很享受被別人稱贊和肯定的氛圍，但是當(dāng)面對壓力的時候卻往往不堪一擊,，很容易就感到受傷,，甚至崩潰。有人因為一次考試考砸了就想不開,，有人因為別人一句無意的話便惱羞成怒,，如此種種。所謂脆弱在心理學(xué)上叫挫折耐受力低下,，心理學(xué)家埃利斯則把這種情況稱之為“不能忍耐癥”,。脆弱的人經(jīng)常抱怨自己無法承受這個，無法忍受那個,，于是總是讓自己很煩躁和焦慮,。

人生在世，不順心不如意的事情多了去,，怎能如玻璃心一般一擊便碎?當(dāng)前的時代變化太快,，可謂日新月異，我們面對的一切,，仿佛都是不確定,，機遇卻是千載難逢，稍縱即逝,。變化莫測的周遭環(huán)境,，以及許多變故和意外，讓人猝不及防,。怎么辦?我們無法改變環(huán)境,，只能改變自己，當(dāng)遭遇挫折時心理需要強大,，通過訓(xùn)練,，不斷增強耐挫力，如同通過體育鍛煉,，增強體質(zhì),，道理一樣。

要想提高自己挫折承受力,，首先必須調(diào)整自己的思維,，改變自己看待問題的角度和方式,，更重要的是采取行動，去做那些讓自己感到脆弱的事情,，這有助于提高我們的抗壓能力,，讓我們的內(nèi)心不再那么敏感。明白一些道理,，只是認(rèn)知上的轉(zhuǎn)變,，只有親身經(jīng)歷了一些事情，發(fā)現(xiàn)自己可以掌控它,，事情并沒有自己想象的那么可怕時,，我們才會真正的相信擁有掌控事情的能力。這時,，我們才不會那么的脆弱,。

總之，改變脆弱的最好辦法,，就是去做那些讓你感到脆弱的事,。多次反復(fù)與強化，堅持訓(xùn)練,，必有所獲,。

人，無法完美,，但必須強大,，也許最初自己很弱,，不要怕,，要明白弱會變強的道理，把握由弱變強的趨勢,，內(nèi)強素質(zhì),，外塑形象，方向要正,，本領(lǐng)過硬,。天下男兒當(dāng)自強，千錘百煉真英雄,，相信一切都會變得好起來的,。

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