體育,，能有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神,，對(duì)心理健康有著良好影響，增加自尊自信,，形成更加堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇體育之效作文素材800字,，有需要的同學(xué)們，可以參考一下,。

體育之效作文素材800字1

大千世界,，各行各業(yè)紛至杳來的競爭可謂多類,。有公開的對(duì)壘，有暗中的較量,，有智慧的對(duì)抗,，有力量的相搏。在諸多競爭中,，體育竟賽可謂最令人振奮,，最令人信服。于是便在世人的心目中形成了最為索高偉大的體育精神,。

第一,，競爭公正合理。

不論是群體角逐還是單個(gè)對(duì)杭,，首先講究的是公平,。若是群體之間，雙方人數(shù)必須絕時(shí)一致,。從小小的乒乓球?qū)Υ虻骄G菌場上的11人大角逐,，無一不是等量的人數(shù)相搏，任何一方都不會(huì)暗中多塞半個(gè)人,。即令是單時(shí)單的項(xiàng)目,，也得分體重級(jí)別，盡量求得平等一致,，絕不以螞蟻對(duì)大象,。除此之外，在競賽場地的選用上,，也貫徹了公平的原則,。有許多項(xiàng)目有交換場地之規(guī)定。雙方在同樣的時(shí)間,、地點(diǎn)角逐,，天時(shí)地利一樣，就只剩人的因素,，無優(yōu)越條件可言,，更談不上給哪方予照顧，公平竟?fàn)幦ァ?/p>

第二,，公正果斷地評(píng)判,，具有較高的透明度。

任何一項(xiàng)體育競賽都離不開裁判人員,，在競賽過程中,，以多方會(huì)認(rèn)之第三者作為判官，任何一方均不得公說公有理、婆說婆有理,。再說,，評(píng)判者由于不是為解決就業(yè)，或安置什么肥缺,，或有意把哪個(gè)捧為什么星之類的濫子充數(shù)之輩,，他首先必須對(duì)所評(píng)判的項(xiàng)目十分內(nèi)行，不至于亂點(diǎn)鴛鴦,。其次是有較高的洞察力和高度的責(zé)任感，整個(gè)人的精力全部投入,，以至達(dá)到忘我的地步,，且又在睽睽眾目的監(jiān)督之下，透明度較高,?？梢哉f，每個(gè)判官都是代表世人進(jìn)行最公正的評(píng)判裁決,，嚴(yán)格以事實(shí)為依據(jù),，繩之以規(guī)。每個(gè)參賽成員在競賽中也都嚴(yán)守規(guī)則,，即令不懊偶犯,，裁判也會(huì)及時(shí)果斷地判斷裁決，不分高低貴踐,，一級(jí)明星與普通運(yùn)動(dòng)員同等片待.再說運(yùn)動(dòng)員一旦犯規(guī)也會(huì)馬上“投案自首”,，不求庇護(hù)。正因評(píng)判公正果斷,，任何被罰一方除服從之外決不會(huì)拉倒不千,，也不會(huì)“向上起訴”。如有因?qū)曳?盡管不是故意)而被罰下場,，教練,、隊(duì)友等一切有關(guān)系的人決不會(huì)去為之說情，或動(dòng)用各種關(guān)系暗中作梗,，阻礙執(zhí)法,。被罰者呢，一見紅牌也會(huì)知趣地退下場來,，是不會(huì)賴著看看再說的,，更不會(huì)在這頭被罰下去，又從那頭被提上來,。再說有那么多人監(jiān)督,，有公正的`處理，放心好了。

第三,，盡職盡責(zé),，團(tuán)結(jié)協(xié)作。

體育競賽是智慧,、力量,、技藝的競爭，首先每個(gè)競爭者的素質(zhì)都是過得硬的,，沒有亂安插亂提拔的充數(shù)之輩,。這是放得下心的，他們會(huì)身有十分勁,，不使九分九,，其責(zé)任感之強(qiáng)是世人公認(rèn)的，特別是群體間的競爭,，人人盡職盡責(zé),，既有明確的分工，又有通力的合作,，大家為了一個(gè)共同的目標(biāo),，除了拼還是拼，競賽場上是見不著使冷眼的袖手旁觀者的,。當(dāng)然,，萬一出現(xiàn)了，哪怕是微不足道的力不從心,，則會(huì)有人請(qǐng)你讓賢,，“因會(huì)受傷”也不例外，也得讓能干的上來,，決不照顧情緒,。正因如此，每個(gè)人所表現(xiàn)出來的就是一股子拼命精神,，并堅(jiān)持到最后一秒鐘,。

勿需多言，看來,，體育精神是一種最偉大的精神,，若能將體育精神推廣至其他行業(yè)中去，哪怕是局部的,，該有多好啊! 可貴的體育精神,。

體育之效作文素材800字2

國家強(qiáng)盛，體育舉足輕重

一個(gè)國家的強(qiáng)盛,，應(yīng)是綜合國力的體現(xiàn),，而不只是單純某一方面的強(qiáng)大。強(qiáng)國，科技很重要,，體育也必不可少,。

誠然，科技水平越來越成為國家強(qiáng)大的重要因素,，國際交往中,，科技水平高的國家往往更有話語權(quán)。但是,，“科技強(qiáng)國,，體育無足輕重”的觀點(diǎn)根本就是無稽之談。試想,，走不動(dòng)路的軍隊(duì)能打贏勝仗嗎?推不動(dòng)桿的機(jī)長能操縱戰(zhàn)斗機(jī)嗎?拿不起粉筆的老師能傳道授業(yè)嗎?因體質(zhì)孱弱而得“東亞病夫”的稱呼,，一直被國人視為恥辱，曾經(jīng)大清王朝擁有領(lǐng)先于全亞洲的龐大艦隊(duì),，因一群弱不禁風(fēng)的官兵，洋務(wù)派一腔熱血終為虛無,。1898年,，張伯芩先生已經(jīng)意識(shí)到體育的重要性，認(rèn)為國人工作效率低的主要原因是體質(zhì)虛弱,、精神萎靡,，呼吁“強(qiáng)我種族，體育為先”,。

體育是科技發(fā)展的前提,，因?yàn)槿瞬攀强茖W(xué)技術(shù)的承載者。體育鍛煉可以提高個(gè)人的身體素質(zhì),，只有擁有了健康的身體,，人們才能夠?qū)Ｗ⒂趯W(xué)業(yè)、認(rèn)真發(fā)展事業(yè),，才能夠有精力去發(fā)展科技,、實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展。996模式之下的當(dāng)代人,，普遍面臨生活的重壓,，體育鍛煉能夠使人釋放壓力，保持良好精神狀態(tài),。一個(gè)國家,，國民體質(zhì)強(qiáng)健、精神昂揚(yáng),，才能讓國家更加強(qiáng)盛,。在科技發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，國家依然要舉行閱兵儀式，目的就在于向世界展現(xiàn)國家強(qiáng)大的軍事實(shí)力,，用強(qiáng)大的實(shí)力震懾他國,，也給本國人民帶來安全感。體育,，是國家發(fā)展的保護(hù)傘和定心丸,。

那些科技強(qiáng)國的體育都不好嗎?并不是。相反,，科技水平越高的國家反而越注重體育的發(fā)展,。日本從幼兒園開始“冬季耐寒”訓(xùn)練，新加坡初三學(xué)生參加“荒島求生”訓(xùn)練,，美國以孩子能進(jìn)校隊(duì)為家庭榮耀,。科技發(fā)達(dá)的國度,，人們?cè)缫颜J(rèn)識(shí)到,，體育對(duì)人不僅具有體質(zhì)上的促進(jìn)，更有精神品質(zhì)的鍛造,。體育運(yùn)動(dòng)本身就能培養(yǎng)人們的專注,、堅(jiān)韌、協(xié)作等品質(zhì),，讓人們學(xué)習(xí),、工作效率更高。

不僅如此,，體育在賽場背后潛移默化地向我們灌輸著強(qiáng)大的精神力量,。疫情期間，體育頻道反復(fù)播放女排奪冠的精彩瞬間,，因?yàn)榕啪裉烊痪哂幸环N凝聚民心的力量,。各種國際競技項(xiàng)目比賽時(shí)，總會(huì)激發(fā)出強(qiáng)烈的民族自豪感和愛國熱情,，這都是體育特有的魅力,。

如今，體育成為當(dāng)下熱點(diǎn),。“全民健身”,、“競技體育”等關(guān)鍵詞點(diǎn)擊率很高，體育強(qiáng)國由吶喊變?yōu)榫V領(lǐng)性文件,，體育成為中小學(xué)生的必修課,，奧運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì),、殘奧會(huì)等等受到了全國乃至世界的關(guān)注,。隨著時(shí)代的發(fā)展,，人們認(rèn)識(shí)的提高，體育將逐漸回歸本位,。

國家強(qiáng)盛離不開體育的發(fā)展,。時(shí)光荏苒，體育強(qiáng)國終將夢(mèng)想成真!

體育之效作文素材800字3

電光火石的拼殺中,，靈魂的吶喊轉(zhuǎn)化為身體摘奪桂冠的原動(dòng)力;成敗轉(zhuǎn)瞬的賽場上,，體育的精魂成為對(duì)人格強(qiáng)有力的洗煉。

體育的力量影響一代又一代人,，倫敦奧運(yùn)會(huì)如是昭示,。更快，更高,，更強(qiáng)——這是人類突破自我的永恒追求,，它燃起人類生命底色中天賦的高貴血性，它鼓舞人類義無反顧地去闖,、去拼,、去超越，以拼搏作抵押,，贏得心靈深處高聲呼喚的榮耀,。生而為贏，是人類精神內(nèi)核中不可泯滅的一道光芒,，斬?cái)嘧璧K，為個(gè)體與社會(huì)向上攀登供給著源源不斷的能量,。

然而,，博弈角逐間，強(qiáng)強(qiáng)相爭,，體育的競技場上必有成敗之分,，這又恰好是體育另一種魅力所在。固化的觀念中,，勝者為王,，敗者食塵——體育的精神則重重?fù)羲榱顺蓴〉恼媳冢x予了失敗與勝利同等的意義,。失敗者的形象并非只能是失魂落魄,、黯然退場，他們以另一種方式被銘記與贊頌,。每一次向更強(qiáng)者發(fā)起的沖擊,，每一次戰(zhàn)勝舊我的勇氣，都是一位真正的斗士偉岸身姿的記錄,。英雄的脊背不會(huì)因失利而彎折分毫,，被強(qiáng)者戰(zhàn)勝不是恥辱,，因?yàn)槟浅阶晕业囊磺型瑯又档米鹁矗恳晃蝗紵约旱挠抡叨紤?yīng)受喝彩,。競技輸贏背后,，體面與尊嚴(yán)不是獨(dú)屬勝者的獎(jiǎng)勵(lì)，它也是為敗者授予的勛章,。

這是體育之魂所承載的精神昭示,，由體育場上轉(zhuǎn)移到體育場下，理應(yīng)成為每一個(gè)時(shí)代人們面對(duì)生活的范本,。追求勝利,，是一個(gè)人生命的火種與光源，是一代人前進(jìn)的終極本源,，面對(duì)如山如海的挑戰(zhàn),，去俯瞰那仿佛不可逾越的艱難，全力以赴去贏的向往當(dāng)扎根于我們堅(jiān)如磐石的信念;面對(duì)不可逃避的落敗,，不要畏縮手腳自染陰霾,，要有傲然無悔、盡力而為的尊嚴(yán)和利刃回鞘,、靜待翻盤的體面,。

讓體育精神在一代人幼小的空曠的生命中生長，這一代人便擁有足夠強(qiáng)大的精神內(nèi)核去直面未知的風(fēng)險(xiǎn),，以一顆從容不迫的心去體味接納跌宕起伏的人生境遇,。當(dāng)他們終于可以成為中流砥柱去支撐起社會(huì)的屋檐，強(qiáng)大的信念已然更加堅(jiān)固,，一個(gè)更為強(qiáng)大堅(jiān)韌的社會(huì)將屹立不倒,。

體育如何影響一代人?成敗之間坦然堅(jiān)韌，擁有不喪失熱血,、拼搏過后無怨無悔的尊嚴(yán),，他就是無冕之王。這份高貴的不可磨滅的信念,，將永遠(yuǎn)推著我們的航船在前進(jìn)的時(shí)間之海中乘風(fēng)破浪!

體育之效作文素材800字4

施以體育之露,，方得強(qiáng)國之花

從百年前張伯苓先生疾呼“強(qiáng)我種族，體育為先”,，到如今“體育強(qiáng)國”終作為綱領(lǐng)性文件的提出,，體育對(duì)于一個(gè)國家、民族的重要性逐漸被認(rèn)知,。但仍有許多人在當(dāng)下仍將體育擺在無足輕重的位置,，認(rèn)為國家強(qiáng)盛只需依憑科技，這樣的認(rèn)知是目光短淺的,，是謬誤的,。施以體育之露,，方得強(qiáng)國之花。

誠然,，當(dāng)今世界一個(gè)國家的強(qiáng)盛與否,，主要是由其科技水平?jīng)Q定的，但這并不意味著我們可以拋開體育,、德育,、美育等，一心追求智育,，發(fā)展科技,。科技發(fā)展依賴于人的智慧,，而健康的身體,、昂揚(yáng)的精神狀態(tài)是一個(gè)人正常工作的基本前提，體育正是這個(gè)前提的重要保障,。隨著“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年”的口號(hào)深入人心，體育對(duì)科技發(fā)展,、對(duì)國家強(qiáng)盛的推動(dòng)力不言而喻,。那些認(rèn)為體育無用、只需發(fā)展科技的人,，只是在幻想中構(gòu)建空中樓閣,，絲毫不顧根基罷了。

更何況,，一個(gè)國家的強(qiáng)盛與否,，不止關(guān)乎科技水平。如果一個(gè)國家能在國際社會(huì)中被認(rèn)可,，那么這個(gè)民族的精神面貌一定是昂揚(yáng)向上的，在國際社會(huì)的發(fā)言中一定是擲地有聲的,。唯有體育,，能夠最簡單、最直接地塑造人的健全體魄,、健康精神,，讓一個(gè)民族擁有“乘風(fēng)好去，長空萬里,，直下看山河”的氣概,，讓這個(gè)國家以昂首之姿為世界所欽佩。試想,，一個(gè)輕視體育,、只顧發(fā)展科技的民族,，縱使當(dāng)下科技水平再先進(jìn)，但國民體質(zhì)虛弱,、精神萎靡,，民族的自信心消散，又怎么會(huì)有向前進(jìn)步的動(dòng)力呢?由此觀之,，體育對(duì)于強(qiáng)國的作用確實(shí)是舉足輕重,、不可或缺的。

揆諸當(dāng)下,，體育在中小學(xué)教育及升學(xué)考試中占據(jù)的地位越來越重要,，“全民體育”正不斷被提及、倡導(dǎo),，“體育文化”愈加豐富多彩,，究其原因，正是體育與強(qiáng)國密不可分的觀念正在深入人心,，體育對(duì)人的塑造作用逐漸被重視,。因此，又何談“國家強(qiáng)盛只需依憑科技,，體育無足輕重”?

施以體育之露,，方得強(qiáng)國之花。讓我們牢記“體育強(qiáng)國”的吶喊,，在體育鍛煉中淬煉精神境界,，讓中華民族偉大復(fù)興的強(qiáng)國夢(mèng)一步步走向現(xiàn)實(shí)!

體育之效作文素材800字5

從小喜靜不喜動(dòng)，加上少時(shí)食物短缺,、營養(yǎng)不良,，結(jié)果就出落成一副“豆芽”般的體形。多年前,，我買了一副啞鈴,，置于書房一隅，抽空練習(xí),，足不出戶就能享受到運(yùn)動(dòng)的樂趣,。

第一天，我試著連續(xù)做平臥推舉(平躺著舉兩個(gè)啞鈴向上推)和上斜飛鳥(傾斜舉啞鈴從兩邊舉到中間),。練至盡興,，胳膊酸的都抬不起來了。第二天的鍛煉最艱難,，可為了擺脫“苗條”身材,，我只得咬緊牙關(guān)挺了過來。一個(gè)星期后,，身體逐漸適應(yīng)，無論怎么練,，次日身體都不會(huì)難受了,。

兵書上說：“欲速則不達(dá)”,。推舉啞鈴，要控制好速度,，保證動(dòng)作均速緩慢，才會(huì)事半功倍,。我練習(xí)時(shí)在心中默念：“一,、二……”一般每個(gè)基本動(dòng)作用時(shí)6秒,，2秒抬舉,，4秒放下,。這樣能充分調(diào)動(dòng)臂部肌肉，避免損傷,。在放下時(shí)要放慢動(dòng)作,，以便達(dá)到足夠的強(qiáng)度,。同時(shí),，還要注意休息,。每組動(dòng)作間隔2分鐘左右,，這樣能讓肌肉得到充分休息,，防止受傷,。

一個(gè)星期后，我發(fā)現(xiàn)自己的飯量大增,，而且學(xué)習(xí),、工作都更有精神。嘗到甜頭后,，我健身的興趣更加濃厚，開始嘗試采用不同的動(dòng)作進(jìn)行鍛煉,。如做仰臥起坐時(shí)在頸后部雙手緊握啞鈴,，鍛煉腹肌;手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，鍛煉腹內(nèi),、外斜肌;為了鍛煉肩部和胸部肌肉,，手握啞鈴的直臂前舉、側(cè)平舉,，等等,。真可謂：一副啞鈴，練遍全身,。

還別說,，長期堅(jiān)持下來，我的體形果真發(fā)生了變化,，體能也增強(qiáng)了不少,，雖然不是肌肉男型,，但穿起衣服來特別有線條,。我感到練習(xí)啞鈴最大的收獲不僅在于此,，而是自己逐漸形成了一種追求健康生活方式,、自我鍛煉的意識(shí)。

1917年4月,，在《新青年》發(fā)表《體育之研究》一文,，其中論及“體育之效”時(shí)指出：人的身體會(huì)天天變化。目不明可以明,，耳不聰可以聰,。生而強(qiáng)者如果濫用其強(qiáng)，即使是至強(qiáng)者,，最終也許會(huì)轉(zhuǎn)為至弱;而弱者如果勤自鍛煉,，增益其所不能，久之也會(huì)變而為強(qiáng),。因此,，“生而強(qiáng)者不必自喜也，生而弱者不必自悲也,。吾生而弱乎,，或者天之誘我以至于強(qiáng)，未可知也”,。

對(duì)一個(gè)人來說,，身體上如此，心理亦如斯,。

每一個(gè)年代都有它獨(dú)特的心理特點(diǎn),，現(xiàn)在越來越多的人在心理上是非常脆弱的，他們很愿意追逐一些輕松的,、快樂的事情,，也很享受被別人稱贊和肯定的氛圍，但是當(dāng)面對(duì)壓力的時(shí)候卻往往不堪一擊,，很容易就感到受傷,，甚至崩潰。有人因?yàn)橐淮慰荚嚳荚伊司拖氩婚_,，有人因?yàn)閯e人一句無意的話便惱羞成怒,，如此種種,。所謂脆弱在心理學(xué)上叫挫折耐受力低下，心理學(xué)家埃利斯則把這種情況稱之為“不能忍耐癥”,。脆弱的人經(jīng)常抱怨自己無法承受這個(gè),，無法忍受那個(gè)，于是總是讓自己很煩躁和焦慮,。

人生在世,，不順心不如意的事情多了去，怎能如玻璃心一般一擊便碎?當(dāng)前的時(shí)代變化太快,，可謂日新月異,，我們面對(duì)的一切，仿佛都是不確定,，機(jī)遇卻是千載難逢,，稍縱即逝。變化莫測(cè)的周遭環(huán)境,，以及許多變故和意外,，讓人猝不及防,。怎么辦?我們無法改變環(huán)境,，只能改變自己，當(dāng)遭遇挫折時(shí)心理需要強(qiáng)大,，通過訓(xùn)練,，不斷增強(qiáng)耐挫力，如同通過體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),，道理一樣。

要想提高自己挫折承受力,，首先必須調(diào)整自己的思維,，改變自己看待問題的角度和方式，更重要的是采取行動(dòng),，去做那些讓自己感到脆弱的事情,，這有助于提高我們的抗壓能力，讓我們的內(nèi)心不再那么敏感,。明白一些道理,，只是認(rèn)知上的轉(zhuǎn)變，只有親身經(jīng)歷了一些事情,，發(fā)現(xiàn)自己可以掌控它,，事情并沒有自己想象的那么可怕時(shí)，我們才會(huì)真正的相信擁有掌控事情的能力,。這時(shí),，我們才不會(huì)那么的脆弱,。

總之，改變脆弱的最好辦法,，就是去做那些讓你感到脆弱的事,。多次反復(fù)與強(qiáng)化，堅(jiān)持訓(xùn)練,，必有所獲,。

人，無法完美,，但必須強(qiáng)大,，也許最初自己很弱，不要怕,，要明白弱會(huì)變強(qiáng)的道理,，把握由弱變強(qiáng)的趨勢(shì)，內(nèi)強(qiáng)素質(zhì),，外塑形象,，方向要正,，本領(lǐng)過硬,。天下男兒當(dāng)自強(qiáng)，千錘百煉真英雄,，相信一切都會(huì)變得好起來的,。

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