體會是指將學習的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結,。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

軍訓素質拓展心得體會大學軍訓拓展訓練心得體會字篇一

我經過這短幾天的訓練,，我體會到了一名合格的軍人和一名優(yōu)秀的軍人,，要經過嚴格的訓練。

在合格的優(yōu)秀的軍人身上的種不怕苦,、不怕累的精神,，在軍人身上的股團結的力量，這股團結的力量堅硬得像鋼鐵般,，但是像我們此刻這樣的訓練是不會像軍人有鋼鐵般的協和結束的力量,。

我在這幾天的訓練里，體會到了我們的團結的力量是很微弱的,，這股團結的力量是很微乎其微的,，這對我閃來說是不夠的。雖然我們做不到優(yōu)秀的軍人,，但最起碼要做到一名合格的軍人,，要有不怕苦、不怕累的精神,，還要有團結的精神,。

在這幾天里，我們的訓練都是懶懶散散的,，像這樣的訓練是連一名合格的軍人都做不到,，我期望在之后幾天里不再像以前那樣懶懶散散的要把我們有團隊精神訓練出來。

但讓我高興的是經過這幾天的訓練,，我們不再是以前的我們,，一盤散沙似的，沁有紀律性,，沒有團結的精神,，以前我們是父母的掌上明珠,，不明白什么是苦什么是累，短暫的訓練讓我們都成熟了許多,。

軍訓素質拓展心得體會大學軍訓拓展訓練心得體會字篇二

軍訓的感受像個五味瓶,，酸，甜,，苦,，辣,，咸樣樣都有,。然而軍訓對我們這些嬌生慣養(yǎng)的小孩也是有好處的。有人說：“為什么要軍訓?軍訓有什么好處呢?”軍訓能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質等方面都得到發(fā)展,，并有時間培養(yǎng)一技之長,，創(chuàng)造新的財富，只有這樣,，我們將來才能在社會上找到立足之地,，成為一名合格的接班人;也只有這樣才能是中國的未來不致落空。軍訓還能培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神呢,。其實軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,，而且還能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理,，唯有一句話讓我感觸最深,，一分耕耘，一分收獲,，特別的面對艱苦的環(huán)境時,，我們應該堅強，勇敢面對,，而不是逃避,。

軍訓過后我有以下感受：

一、“團結就是力量”

水滴石穿,，繩鋸木斷微小的力量一旦積攢起來,，產生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型,。誰笑到最后,，誰是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄,，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者,。這種團隊精神的打造，友情的培養(yǎng),，完全是由汗水凝成,，是無法用金錢來衡量的,。而團結要靠共同的信念來凝聚，所謂“兄弟同心,，其利斷金”,。總之,，團結是大道理,，不團結就沒道理。

二,、苦中作樂

真正的快樂是苦中作樂,。軍訓雖然使得我們的身體疲憊不堪，但卻使得我們的精神無比愉悅,。我想,，它凈化的是我們的精神世界。聽教官說起自己的經歷,，感嘆其所受之苦遠于我們之上,，更感嘆于他們以苦為樂，苦中作樂的精神,。我也更加懂得了,，真正的快樂并不是一種物質滿足，也不是一種簡單的樂觀主義,，而是在經歷了痛苦磨難后的心靈凈化與人格升華,。我們的教官也許書讀得沒我們多，但他們的人生體驗卻比我們更加豐富,，他們比我們更懂得做人的道理,。古諺有云，讀萬卷書,，行萬里路,。

三、面對挫折

軍訓時,，我們的雙肩雖然很酸痛,，我們的雙腿雖然很麻木，讓我們真正地體會到苦和累,。但我們不需抱怨它的苦難,，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上,，不屈不撓的意志,，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量,，一種不向任何權勢卑躬的品質,。正所謂人生苦短,，年輕時吃點苦，受點累算什么,。俗語說：“不經歷風雨,，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香,?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺邸?/p>

四,、一分耕耘,，一分收獲。

的確如此呀,，沒有付出就沒有收獲,。軍訓,，對每個同學來說是多么的艱辛,，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好,，得付出;要做得更好,，得付出更多。

五,、勇敢

我想：一個人面對的是重重困難與艱難險阻,，在你面前只有一條路勇往直前，不應該有退縮的想法,，也不能退縮,。無論這時的你是痛苦還是千千萬萬個不愿意，也不該有任何怨言,。你應該有別人沒有的頑強的意志與堅強;因為你是軍人,，你就不應該有所謂的累與苦，而擁有的是更多的勇敢,。

六,、不做溫室的花朵

溫室的花朵，永遠都經不起風雨的考驗,。平靜的湖面,，永遠都訓練不出精悍的水手。我們要懂得吃苦,，更要經得起磨練,，這樣我們才經得起大風大浪，才不會被社會淘汰,。

天空愈晴,，星辰愈燦爛,，一天軍訓后，我們的靈魂將得到升華.我相信軍訓后回擁有一個絢爛的星空,，會有一個美好的明天,，讓我們大聲說：軍訓，感謝你,，感謝你,，軍訓.我們愛你!

軍訓素質拓展心得體會大學軍訓拓展訓練心得體會字篇三

中考過后，我們懷著一顆忐忑的心在暑假中自主預習,，那時我還不知道進入高中迎來的第一課是什么,，所以我一直想象著與各科老師見面的場景。直到8月9日購買軍訓服的那一刻,，我才知道高中開學的第一課是軍訓,。

軍訓，是衣衫由干變濕的過程,；軍訓,，是教官的聲音由洪亮變?yōu)樯硢〉倪^程；軍訓,，是我們的皮膚由白皙變?yōu)轺詈诘倪^程,；軍訓，也是由苦到樂的過程：軍訓更是我們由享樂到吃苦的過程,。

周日晚上,，教官以標準齊步走的方式出現在我們面前，他交代了幾點注意事項后,，班里就進入了無聲的自習中,。

周一早上，教官在教室中教我們疊方塊被,，他不厭其煩的重復著一個又一個標準的動作,，被子不知被疊了多少遍，生怕我們學不會,。

之后,，我們班就帶隊來到了高一新生軍訓開幕式上，各位領導和學生代表發(fā)過言后,，教官們?yōu)槲覀兪痉读松韵?、立正、跨立,、停止間轉法,、齊步與跑步的行進與立定的標準動作。看到這,，我不由得被教官們整齊而標準的動作所震撼,，心中暗想，一定要好好訓練,，也要被自己所震憾,，成為自己、老師,、教官們的驕傲,。

經過五天的訓練，我們雖然很苦,，但這其中也有不少樂趣,。例如，周一晚上我們觀看了電影《戰(zhàn)狼2》,，感受到了軍人的職責,，周二教官教我們唱軍歌并進行比賽，周四下午進行了拔河比賽,。在這期間,，我們也開展了消防演練，明白了火災的危害及自救方法,；開展了國防講座,，了解到了我們國家的強大。

通過軍訓這重要的一課,，我們鍛練了身體，培養(yǎng)了堅毅的品格,，學會了吃苦耐勞,，明白了團結的真諦。

在以后的學習和生活中,，我們也要發(fā)揚這種不怕苦不怕累的精神,，遇到困難或挫折時勇往直前，相信自已是最捧的,！

軍訓素質拓展心得體會大學軍訓拓展訓練心得體會字篇四

沒有使命的組織走不遠,，忽視組織成員物質利益的組織無法生存。在人類組織中,，一個具有理想主義色彩又有現實主義精神的組織,，是不可戰(zhàn)勝的。

沒有使命的組織走不遠,，忽視組織成員物質利益的組織無法生存,。在人類組織中，一個具有理想主義色彩又有現實主義精神的組織，是不可戰(zhàn)勝的,。

現代企業(yè)發(fā)展的1xx年間,，有一個現象非常有意思：一方面，外部環(huán)境的市場化程度越來越高,，市場化發(fā)展成為企業(yè)家,、而且是政治家追求和努力的目標。另一方面,，主導世界經濟主要力量的大企業(yè),，由于競爭和壟斷需要，其內部資源的配置,，性也越來越強,。在企業(yè)外部，是市場配置資源,；在企業(yè)內部,，則主要是配置資源。由于這個特性,，在企業(yè)內部,，強調了一致和統一，強調服從,。在企業(yè)中,，不是你愿意做什么，更多的是企業(yè)需要你做什么,。企業(yè)的效率必須有紀律與執(zhí)行作保證,。

其實，財富也是談出來的,。用談心談話的制度和方式,，簡單便捷地實現了任何組織都希望達到的建立組織溝通，從而提高組織效率的目的,。人類組織的出現就是溝通的結果,。在小企業(yè)，領導的責任很大程度是身體力行地"干",；待企業(yè)有了一定規(guī)模,，領導的主要職責便是溝通：與投資者（股東）、員工,、客戶和供應商等溝通,。

沒有文化的公司是愚蠢的軍隊，而愚蠢的軍隊是不能戰(zhàn)勝敵人的,。解放軍是中國近代最早認識到文化建設的重大作用并積極實踐,，不斷發(fā)展軍隊文化建設的組織,。對文化建設的專注與傾心，使這個組織具有比同時期其他組織更高的效率,。

在解放軍近80年的歷史上,，出現過高層脫離、叛變這個組織的事情,，但從沒有出現過"叛軍",。張國燾變節(jié)后，竟連自己的貼身警衛(wèi)也沒帶走,；林彪是解放軍中的著名戰(zhàn)將,、元帥，叛逃時他同樣也沒有能夠帶走自己的警衛(wèi)員,。解放軍在制度建設上做到了能夠防止壞人做壞事,、做大的壞事。政治委員制度在制度建設上是個創(chuàng)造,，它能"防止壞人做壞事,、做大的壞事"。

企業(yè)從創(chuàng)立到奠定在行業(yè)內具有話語權力的地位,，大約需要15年到20年左右的時間,，而這個時間段也常常是企業(yè)生命周期中從上升變?yōu)橄陆担ㄋ。┑霓D折期,。為什么會出現這種情況如何才能讓企業(yè)時刻保持戰(zhàn)斗狀態(tài),。

"成功的企業(yè)善于總結"——這是被譽為"經營之神"的松下幸之助在成立松下電器研究院時講的話。他說,，企業(yè)做到這個規(guī)模一定要總結,。我們要看看，我們究竟是做對了,，還是做錯了,。對的，我們堅持,；錯的，我們改正,。

我們要做到一點,，要矢志不渝的去做的一點，那就是,，闡明我們的思想,；尋找志同道合的戰(zhàn)友；然后,，在加入我們的團隊以后,，不棄不離,，以協助戰(zhàn)友們成功為己任，以協助他們解決問題為己任,。做解放軍里的.好班長,。在任何時候，要讓我們的每一個部門的員工目標一致,、思想一致,、行為一致。多溝通,、多了解,、多幫助、多珍惜每一個員工的一點點進步,，讓他們真正的去開心干事業(yè),；讓他們能放下心里的一切，快速的成長為你真正的好幫手,。因為只有我們這些帶頭人解決了他們的思想問題,，能真正從實質上去幫助他們，那么,，他們就會將幫助客戶為己任,，真正的用自己的愛心去服務客戶，幫客戶更好,、更準的投放廣告,，幫客戶得到滿意的投資回報率。做好雙方溝通的橋梁,。

也只有我們把員工們當客戶服務,，他們才會把客戶當上帝來服務。也只有我們解決了員工們心中的疑問,，他們才能揭開客戶心中的疑問,。只有我們幫到員工們，員們才有可能幫到客戶,。所以,，細致耐心的去做每一個員的思想工作；隨時隨地的調整他們前進的方向,；及時有效的溝通,；解決他們遇到的問題。才是一個合格的帶頭人,。

軍訓素質拓展心得體會大學軍訓拓展訓練心得體會字篇五

軍訓是一種挑戰(zhàn),，一種對自己的挑戰(zhàn)。對于我這個剛剛進入北京地鐵運營三分公司這個集體的新員工來說更是如此,。要從原本懶懶散散的生活中脫離出來,，參加嚴格的訓練,，接受烈日的洗禮，面對種種的考驗,。還要在短短的時間內與原本不熟悉的同事們相互認識,，相互合作，團結一致,。

這雖然不是我有生以來的第一次軍訓,，以前高中、大學也軍訓過,，但是今次不是以學生的身份而是社會工作人員,，這讓我感悟到了許多更值得深思的人生道理。

我們軍訓的地點是大興特種部隊—響箭,，這是一只有著光輝歷史的連隊,。我們生活在連隊，訓練在連隊,。我們的教官對我們嚴格要求,，只要大家不努力，他就會批評我們,；只要大家動作不規(guī)范,，他就會一而再，再而三地示范給我們看,。

我滿懷信心地開始了真正的訓練,。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐,，也有我們陣陣洪亮的口號聲,。最讓我自豪的就是站軍姿，在第一科目的訓練上,，烈日炎炎下,，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木,，讓我們真正地體會到了苦和累,，但我們不抱怨，因為這是在磨練我們堅忍不拔的意志,，教會我們怎樣去面對今后的困難,。教官們因為我標準而一動不動的軍姿記住了我的名字，并在未來的日子像益友一樣叫我"心情舒暢",。給緊張嚴謹的軍訓生活帶來一絲輕松，使我一直保持積極良好的心態(tài)去訓練,，服從,。

站軍姿,，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力,。練轉身,，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大,。不積滴水,，無以成江海。沒有我們每個人的努力,，就不可能有一個完整的,，高質量的方隊。訓練的每一個動作,，都讓我深深地體會到了團結的力量,，合作的力量，以及團隊精神的重要,，我相信,，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上,。

六天的軍訓,，我們付出了辛苦，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲,。我們加強了時間意識,，學會了服從命令。

度過了六天的軍訓,，同事們是什么感受呢有些許疲憊,，有些許興奮，有些許解脫,，更有些許所得,。六天軍訓雖短，卻給我們上了北京地鐵運營三分公司培訓課程中重要的一課,。軍訓中,，有苦，有累,，但更多的卻是無盡的快樂,。

第一、二天軍訓,，驕陽似火,，太陽正毒，曬得人汗珠像自來水管流水往下流",。大家一起學習立正,，稍息,，敬禮，四面轉,，起步走,，跑步走。一遍遍枯燥無味地做著,。第一天,，我們學會了堅韌不拔。

第三,、四天軍訓,，暑氣熏蒸，驕陽仍放肆地吐著火,。吃過早飯,，一天的訓練開始了。不準動,，不準笑,，站軍姿，這一站,，就是半個小時,。只要沒有教官的命令，就沒有人會擅自動作,、休息,。第二、三天,，我們學會了服從命令,。

第五天軍訓，已經連續(xù)五天的奮戰(zhàn),，大家曬爆了皮,，腳上磨出了泡，身上捂出了痱子,，嗓子也喊的嘶啞了,。但仍舊堅持再堅持，只為明天那最后一戰(zhàn),。第五天,，我們學會了戰(zhàn)勝自我。

第六天軍訓,，要迎接下午的會操,。為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不茍地練習著集體的配合。從最簡單的立正,，稍息,，到向右看齊，再到四面轉法,，最后到整個方陣的齊步行進，都不允許犯一點差錯,。無數次的練習就是為了訓練整支隊伍的統一一致,。今天，我們學會協調一致,。

美好的時間總是像現在過得這樣快,，六天的軍訓就這樣轉眼過去了?；叵肫疬@六天的軍訓生活我感觸良多,，得到很多值得我用一生去思考的東西。軍人真的是那么一絲不茍,。在為期一周的軍訓中,，我深刻認識到那嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作,，在訓練場上,，我們無數次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉,。軍姿的紋絲不動,，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍,。

軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,，而且能磨練人的堅強意志。"寶劍鋒從磨礪出,，梅花香出苦寒來"只有通過不斷的磨練,，磨練自己意志和身體，才能成為一個真正的軍人,。成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的,，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

軍訓充滿教官的訓斥,；軍訓是緊張與艱苦的合奏,；軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的嚴訓練,；軍訓生活還會經常地浮現在我的腦海,，閃現在我的眼前。讓我不斷對自己嚴格要求。

短短六天的軍訓,，帶給我們的不僅僅是身體上的煅練,，還磨練了我們堅強的意志、吃苦耐勞的精神,，也培養(yǎng)了我們團隊協作,、守紀律的意識，提高了團隊溝通能力和凝聚力,，改善了我們的精神風貌,，提升了我們的綜合素質，為日后的工作奠定了一定的基礎,。

每個人都有自己的人生路,，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘,、那樣的坎坷,，也得讓自己去踩、去踏,、去摸索,、去行進！

軍訓素質拓展心得體會大學軍訓拓展訓練心得體會字篇六

軍訓這一課所留下的是讓每個人永遠也讀不完的,。它從點到面改變著一個人,，小到鋪床、疊被,，大到體質的增強,、意志的磨練和思想的改變。這一課讓我們終身難忘,，受用一世,。軍訓生活，使我們與軍人的距離拉近了很多,，使我們更加清晰地看到自己肩上擔負的職責,，不斷糾正我們觀念上的偏差，構成正確的人生觀,，價值觀,，樹立堅定的自尊心和自信心。

在操場上,，我們練軍姿,，頂著烈日，斗著酷暑,，汗水順著臉頰直往下落,。這對我來說，簡直是一種煎熬。正因我從小就好動,，總是這摸摸那動動,，閑不下來?？删氒娮藙毡匾粍硬粍?，昂首挺胸。這可把我急壞了,，想到教官會怎樣懲罰我,。我只能聽命令，站在那里做一個昂首挺胸的木頭人,。經過這次考驗后我不會再亂動，不會在課堂上做小動作,。這樣必須能使我以后更好的學習,、工作了，也使我深刻的認識了這個問題,。

畢竟是第一次受這種苦,，我無論怎樣堅持，還是正因體力不支,，而中暑,。看著同學們在操場上仍監(jiān)守崗位,，而自己卻坐在陰涼的地方休息,，我真是自愧不如，后悔自己以前不常常鍛煉身體,，以致此刻的自責與后悔!

這次軍訓使我受益匪淺,，這次軍訓使我們這些天天生活在蜜罐里的學生一個深刻、難忘的回憶,，但我要讓這些復雜的思緒帶上從軍訓中學到的優(yōu)良作風和各種品質,，去迎接新學期的考驗!

軍訓素質拓展心得體會大學軍訓拓展訓練心得體會字篇七

軍訓的第一天，我早早的起了床,，涂好防曬霜,。與好朋友結伴來到學校。參加完“開學典禮”,，看著八個教官昂首挺胸的朝我們走來,，并且面無表情，讓我臉上的笑容漸漸凝固起來,，開始懼怕軍訓,。教官開始自己介紹，他說他姓“馬”，是比較嚴厲的教官,，可是經過后來的相處,，我認為他是最嚴厲的教官。我們只要一講話,，或者動來動去的時候就會罰我們蹲著,，蹲到腳麻也不能起來，真的非常難受,?；丶視r，我拖著兩只疼痛的腿,，慢慢的,、一步一步的“挪”回了家?；氐郊視r,，我就開始跟媽媽抱怨，媽媽一邊幫我揉腿一邊說：“你腿疼,，別人肯定也疼,，別人都沒有說累，你就開始說累了,，這肯定不行?。∷阅慵佑?，克服一切困難,，只有四天了?！甭犃藡寢尩脑?，我皺了皺眉，深深的嘆了一口氣,，點了點頭,，繼續(xù)揉我的腿去了。

第二天,，我防曬霜都懶得涂了,，直接去學校，感覺沒有第一天那么累了,，也很榮幸成了班上的“代理班長”,，所以第二天我很開心。

第三天,，第四天也是平平凡凡的過去了,。

第五天,，最后一天了，雖然有些累,，身體也不太舒服,，但是我突然很舍不得軍訓生活了，哪怕軍訓很累很辛苦,。教官比我們更辛苦,，天天扯著嗓子說話，穿著大長褲,，面對著太陽站著,，我們坐著的時候，教官還要站著維持紀律,。教官您辛苦了,！謝謝您！

經過這幾天的訓練,，我們克服了很多困難,，希望在以后的學習生活中，我們也能想軍訓時一樣,，克服一切困難，解決一切困難,。

軍訓素質拓展心得體會大學軍訓拓展訓練心得體會字篇八

7月12日下午我門開展了素質拓展活動,，雖然只有一下午的時間，但我難以忘懷,，感觸良多,。通過坐地起身、信任摔背,、穿越電網,、價值觀拍賣、你說我畫等五個活動,，我深深感受到團隊的重要意義和價值以及對自我的正確認識,。下面我將從五個方面進行我對此次活動的思想匯報。

第一個方面是頭腦風暴,。每個人對一個問題的思考角度都不一樣,，通過互相交流，我門會對問題的認識更加清晰,，想法也會越來越多,，意見也會逐步趨于一致，這對我們每個人的成長都很有幫助,。從中我學習到認識問題要多角度,，多方面,，要學會聽取別人的意見，綜合考慮問題,，集體的創(chuàng)意是無限的,，個人的能力是有限的，要學會溝通,，學會汲取別人的想法和經驗,。

第二個方面是信任。通過這個活動,，我首先感受到在整個團隊中,，換位思考會令彼此之間的信任度上升。其次,，在團隊中,，語言和肢體的接觸會讓人更有安全感，信任度會自然而然的增加,。隊友之間的信任是合作的前提,，只有互相信任，才能讓隊友放心大膽地做好自己的本職工作,。但這種信任不是盲目的,，一是，簡歷信任的過程是必需的,，二則信任是簡歷在隊友的能力之上的,，不能把超出隊友能力的事放心的交給隊友。而那個游戲很有意思,，我們要把自己的安危交給身邊的隊友,，一開始誰都會戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，但是經過第一次的觸碰就會放開了,，這說明信任是需要過程的,。而當我們在外圍接隊友是又會覺的異常的輕松，就希望中間的同學能放開自己,，對自己有信心,。

第三個方面是團隊精神。要考驗一個團隊面對問題時各方面的能力,。在這個活動中我的感觸最多,。在每一個活動中都有體現，我們需要考慮團隊中每個隊員的身體素質和個人能力,，找好各自在團隊中位置和作用,，這樣才是一個團結高效的集體。我們要有集體意識和觀念,，遵守規(guī)則,，嚴于律己,，不能因個人原因給集體帶來麻煩。

第四個是個人認知,。個人是團隊的一部分,，優(yōu)秀的人是優(yōu)秀的團隊的前提，我們需要對自身有一個明確的認識,，什么對你自身是最有吸引力的什么再牛生命長河中占有不可取代的地位,。通過價值觀拍賣這個游戲，我們知道各自心中那最重要的東西,。而在其他活動中,，我們充分展示自身的能力，展示我們能為這個團隊帶來多大的貢獻,，無論是體力上的還是腦力上的,，這需要我們對自己要有足夠的信心和充分的認識。

第五個是溝通能力,。你說我畫這個游戲最能體現,。隊長雖然為我們做了一個錯誤的示范，但也從反面顯示出良好的語言表達能力是有多么的重要,。在團隊中,，溝通是我們彼此連接的橋梁。清晰高效的表達,，言簡意賅的陳述,，往往會讓團隊更有氣氛，行事更高效,。同時語言表達能力也是我們個人能力的體現，在以后的生活中,，我們會遇到各種各樣的突發(fā)情況,，需要我們對事件有一個清楚的表達展現，甚至演講也將會是我們要面臨的問題,。因此,，我們需要培養(yǎng)這種能力。

以上就是我對此次素質拓展的主要感想,。我覺得此次活動給我的收獲很多很有益,，他雖然結束了，但留在我心里的震撼是永恒的,。這是一次身心的大洗禮,，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。他不僅僅是一種簡單的訓練,，而是一種文化,、一種精神,、一種理念；同時也是一種思維,、一種考驗,、一種氣概。我會帶著這些收獲勇往直前,，邁向今后的生活,。同事，我也希望這樣的活動能多經歷幾次,。

軍訓素質拓展心得體會大學軍訓拓展訓練心得體會字篇九

為期五天半的軍訓已經落下了帷幕,。在其中，我付出了汗水與努力,，也有了感悟及收獲,。

在烈日的照耀下空氣中都彌漫著灼熱的氣息，許久也沒有一絲風吹過,。長時光的軍姿站立使全身都變得酸疼,，尤其是教官單獨幫我調整，讓我把脖子后縮更讓我叫苦不迭,。汗?jié)u漸布滿了額頭,，身上仿佛有幾只蟲子在爬一般。但看到周圍人都一動不動的堅持著,，我又怎能認輸,。

于是咬緊牙關忍受炎熱及疼痛的考驗。時光的流逝似乎變得極其慢,，十幾分鐘的軍姿訓練卻變得遙遙無期,。仿佛過了許久教官下令放松的口令傳來，才得以調整,，放松,。但令我喜悅的是我撐住了，沒有退縮,。學到了只有堅持,，才會取得成功。

嘹亮的歌聲響徹天際,，那是班在練歌,。剛開始時誰也不肯大聲唱歌，導致整個班聲音微弱甚至還沒有教官一個人聲音大,。最后在教官指揮下,，每個人放開了自己的聲音。聲音漸漸變得整齊嘹亮,。直至到達了將歌喊出來的地步,。晚上拉歌時聲音更是能蓋過其他班級,。從中我學到了團結的重要性。

在第五天下午,，劉德全將軍為我們做了一場報告,。被稱為雷鋒將軍的他在這數十年中時時想著助人為樂，實踐他向雷鋒學習的諾言,。他給我們講述了他這些年來向雷鋒學習的故事并教導我們要具有雷鋒精神助人為樂,，努力學習。要抓緊高中三年光陰有所建樹,，不要將這時光荒廢,。他的教導令我受益匪淺。

軍訓時光一晃而過,，軍訓時我覺得它太過漫長,，而今卻覺得它太過短暫。它不僅僅磨練了我的意志,，更讓我明白了堅持,，團結乃至助人為樂等精神的重要性。另感謝老師與教官的默默付出,。是您們陪伴我度過這場軍訓取得了軍訓的成功,，您們功不可沒。