時間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),，是時候開始寫計劃了,。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文,，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助,。

初中生暑假學(xué)習(xí)計劃表 小學(xué)生寒假計劃和作息時間表篇一

看些書,，做些讀書筆記;每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖僮鳂I(yè);看看新聞，了解一下國家大事、社會新聞;每天運(yùn)動一下,，鍛煉自己的身體;去圖書館,、科技館、新華書店等處,，獲取一些學(xué)習(xí)的機(jī)會,，拓寬自己的視野;幫爸爸媽媽做一些力所能及的事……

看書。為了能讓自己看一些有益的書,，我早早的來到書店,。書店里的書各種各樣，我挑選了一些我愛看的書,，把家里的書柜裝得滿滿的,。這樣就不怕沒書看了。我又跑到文具店里買了一本厚厚的,、漂亮的筆記本,，在寒假里，我一定要把它寫得滿滿的,。

運(yùn)動,。運(yùn)動是健康的來源，可以加強(qiáng)咱們的心肺功能;可以幫助咱們防止骨質(zhì)疏松;可以緩和并控制咱們的情緒……每天運(yùn)動三小時,，鍛煉自己的身體,。跳繩、踢毽,、短跑,、長跑……每天做一項運(yùn)動，讓自己的身體變得更健康,。

幫爸爸媽媽做一些力所能及的事,。幫媽媽洗洗碗、掃掃地,，在媽媽感到勞累時,，給媽媽泡一杯茶，讓媽媽休息一會,，代替媽媽做會兒,。爸爸白天工作累了，回到家,，給爸爸捶捶背,、捶捶腿……

初中生暑假學(xué)習(xí)計劃表 小學(xué)生寒假計劃和作息時間表篇二

周一至周四 ：

1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞),，利用課余時間背熟,，一定要掌握,，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。

2,、晚飯前,，先打開平臺,，在“知識強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容,，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住,。

3,、晚飯后，稍作休息,，完成老師布置的作業(yè),。(注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做)

4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束,，應(yīng)及時進(jìn)行總復(fù)習(xí),，然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的,，復(fù)習(xí)一遍后重做,，有做錯的題目及時掌握。

5,、預(yù)習(xí)第二天要上課的.內(nèi)容,，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解,。

6,、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感,。

周五：

2,、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

3,、有空時可以先放松一下自己,，聽點(diǎn)輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以),。

周六：

1,、早上起來先做些運(yùn)動，鍛煉身體,，然后朗讀英語或語文的文章,，把一些該記的內(nèi)容記住。

2,、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè),。

3,、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點(diǎn)聽幾遍,，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試,。

4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍,，通過“在線測試”欄目來檢查自己的知識掌握程度,。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識強(qiáng)化”,。

5,、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當(dāng)作自己的問題,，先做一遍,，再看老師的解答。

周日：

除做周六的內(nèi)容外,，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流,、測試、鞏固,，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容,。

初中生暑假學(xué)習(xí)計劃表 小學(xué)生寒假計劃和作息時間表篇三

隨著高二期末考試的結(jié)束，寒假如約而至,。高二是承上啟下的一個學(xué)年,，所以，高二寒假不能像以往那樣瘋玩了,。那么高二寒假怎樣過得有意義又有趣呢,？

首先要認(rèn)真總結(jié)，反思過去的一個學(xué)期里自己在學(xué)習(xí),，生活上的得失,，找出對策，為新的一年做好思想上的準(zhǔn)備,。

反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)方法,，多問自己幾個為什么,，多想想今后該怎么辦，也可以總結(jié)一下自己成功的表現(xiàn)是什么,，可以反思一下自己為什么會成功,，從中取得成功的心得體會，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,，生活習(xí)慣,，還可以總結(jié)反思自己哪些學(xué)科哪些方面不理想,，導(dǎo)致不理想的原因是什么，接下來應(yīng)如何解決這些原因,，從中吸取教訓(xùn),，改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，尋找適合自己的正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法,。

當(dāng)然,，作為一名高中生，應(yīng)該注意德,，智,，體，美,，勞各方面全面，協(xié)調(diào)的發(fā)展,，所以,，在假期中我們應(yīng)該對自己作一個比較全面的總結(jié)反思,?？傊眠@段時間多總結(jié)多反思,，把問題想清楚,，到開學(xué)就能目標(biāo)明確，態(tài)度端正,，方法得當(dāng),，從而在思想上為下學(xué)期學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備。

寒假期間,，我們有更多的時間和家人團(tuán)聚，享受家庭的溫馨,，在可口的飯菜,，舒適的床鋪，優(yōu)越的條件中感受父母的關(guān)愛,，這本是一件樂事，但有時環(huán)境的改變也會讓一些人虛擲光陰,，不再把精力投入到學(xué)習(xí)中,。殊不知,，珍惜時間等于延長生命,。我們應(yīng)要求自己在寒假期間能夠合理安排時間,。

高中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時期”?！胺彩骂A(yù)則立,，不預(yù)則廢”，寒假接近一個月的時間對高二的同學(xué)們尤其重要,。高二的學(xué)生還有一個學(xué)業(yè)水平考試,，為了爭取在學(xué)業(yè)水平考試及將來的高考中取得好成績，我們應(yīng)該利用寒假時間,，科學(xué)性地安排好每天的作息時間,，有計劃地度過寒假?？梢愿鶕?jù)自己的具體情況,，聽取老師的建議，在老師的指導(dǎo)下制訂出一個各科復(fù)習(xí)時間表,，這樣有計劃地復(fù)習(xí),，考試時就可以輕裝上陣，應(yīng)付自如了,。

（一）要制定學(xué)習(xí)計劃,，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，狠抓薄弱學(xué)科,。比如：計劃好自己每天學(xué)習(xí)的時間,，這個時間最少保持在4-6小時（上課時間包括在內(nèi)），而且最好固定在：上午8:30-11:00,，下午2:30-5:00,，晚上7:30-9:00。既不要睡懶覺,，也不要開夜車,；制定自己的學(xué)習(xí)計劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主,。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時,，但2小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目,。晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動,，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開,，喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,，完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。有自己解決不了的問題,，千萬不要鉆“牛角尖”，或置之不理,，可以打電話請教一下老師或同學(xué),。

寒假中，要認(rèn)真,，客觀地對期末考試進(jìn)行分析,。看看哪些題失了分,，弄清失分原因,。比如，是基本知識沒掌握好,，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法,，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,。要進(jìn)行全方位的剖析。因為寒假時間有限,，要堅持“把時間用在刀刃上”,，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”,，對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒考好,，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科,。如果是,，則要抓緊寒假時間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識,，避免高考時“瘸腿科目”拉分,。

（二）要有計劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu),。成績落后的同學(xué)要靜下心來,，加強(qiáng)概念，單詞和公式的記憶,，將高一,，高二教材上的概念,，規(guī)律，公式等知識梳理一遍,。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn),，難點(diǎn)，考點(diǎn),，找到基本概念之間的聯(lián)系,，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念,，規(guī)律加強(qiáng)對比,、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固,。再次,，把重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識點(diǎn)融匯在一起，理出線索,，留在高考后期復(fù)習(xí)用,。

（三）要收集和整理做過的錯題，選擇高考真題及時訓(xùn)練,。寒假期間,，要有針對性地進(jìn)行知識復(fù)習(xí)，盡量多做歷年高考真題,。在做完一套真題試卷后,，要及時核對答案，看看哪些題目丟分,，弄清丟分原因,。通過做真題可了解高考命題范圍，題目深淺以及相關(guān)題型,。同時,，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆做上記號,，便于下一次復(fù)習(xí),。比如，英語若是客觀題丟分,，要認(rèn)真研究該題失分的原因,，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過程中,，遇到無法解決的問題,，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊子上，開學(xué)后請教老師,。通過有選擇性的做高考真題,，可以體會和熟悉高考題型，同時對所學(xué)知識的“融會貫通”,，使訓(xùn)練更有效,。

（四）要有選擇地進(jìn)行“家教”或奧賽學(xué)科輔導(dǎo)。高二學(xué)生在下學(xué)期要面臨數(shù),，理,，化，生,，計算機(jī)等各科競賽,，在找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后，要根據(jù)自己的實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求,，選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí),，但是不要過分依賴家教或輔導(dǎo)班。以接受科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,，改變不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn),，參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時消化課上知識，不要就題論題,，要靈活運(yùn)用老師所講知識舉一反三,，觸類旁通。對成績好的學(xué)生,，可以找些名校,，名老師的數(shù)學(xué)，物理,，化學(xué)，生物,，計算機(jī)奧賽輔導(dǎo)班講解一些難題,，拔高題，力爭高三奧林匹克競賽取得好成績,，達(dá)到名校的保送和自主招生要求,。對于成績相對比較差的同學(xué)來說，可以針對自己的弱項科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識,。

俗話說：“一日無書,，百事荒蕪”，那么,，在寒假也要用書來補(bǔ)充自己,，多讀幾本書。一本好書就是一個高尚的人，看幾本書就等于和幾個高尚的人交朋友,。當(dāng)然這些書宜精讀則精讀,，宜泛讀則泛讀，讀書時不要忘了做札記,，寫一點(diǎn)讀后感,。

1，積極參加社區(qū)各項有意義的活動,。

2,，以多種形式（打電話，發(fā)郵件,，發(fā)短信或?qū)懶牛?，向自己的老師作一次交流?/p>

3，積極開展研究性學(xué)習(xí),，將研究性學(xué)習(xí)與社會實(shí)踐結(jié)合起來,，每個學(xué)生完成一個研究性學(xué)習(xí)的課題研究，寫出研究報告,，這也是高考的需要,。

4，音樂,，美術(shù),，體育特長生可以搜集的高考專業(yè)信息，利用寒假發(fā)展自己的特長,，為將來的高考成功打下基礎(chǔ),。

5，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,，游戲廳等對身心不利的地方,。

同學(xué)們，安排好寒假生活,，積極發(fā)揮我們的主觀能動性,，真正使我們的寒假生活豐富起來。實(shí)際上,，適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步,。

初中生暑假學(xué)習(xí)計劃表 小學(xué)生寒假計劃和作息時間表篇四

1、堅持早睡早起,。每天晚上10：30分準(zhǔn)時熄燈上床（周六延至11點(diǎn)）,，早上7：30前就要起床、疊被,、洗漱,，并且力爭全部耗時控制在10分鐘以內(nèi)，決不因為回到家里而改變在學(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

2,、繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德,。在家里，多陪爸爸看體育比賽,，也多陪媽媽買菜逛街看電視劇,。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖,。過年的時候主動給長輩們打電話或者是登門拜年,。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼,。這是一個很好的品德,，我也要一直保留。

3,、以辛勤勞動為榮,，以好逸惡勞為恥。主動幫爸爸媽媽去做家務(wù),，保持臥室,、書房、客廳的清潔衛(wèi)生,，飯后主動要求洗碗刷筷,，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗,，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干,。在生活上不要讓爸爸媽媽操心,，要知道心疼爸爸媽媽,。

4,、崇尚科學(xué),，堅持每天補(bǔ)充知識養(yǎng)料，及時給自己充電,。每天堅持學(xué)習(xí)三個小時左右,，要做到勞逸結(jié)合,。假期初制定好學(xué)習(xí)計劃,，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性,。力爭利用這個假期學(xué)會一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁制作等）,，以備將來工作之需。有句話說：“活到老,，學(xué)到老,。”在年輕的時候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng),，就更應(yīng)該抓緊一切時間,，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識儲備量,，為將來實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備,。

5、娛樂休閑要適度,，不可玩物喪志,。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應(yīng)超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間,、場所,，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂場所，要時刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,。

6,、計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路,，多出去走走,，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全,，盡量避免春運(yùn)的高峰期,。且旅行時間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué),。

7,、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感,，或是精彩的摘抄

8,、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內(nèi)）

9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30—11：30,，下午14：30—17：30,；晚上19：30—21：30。

10,、既不要睡懶覺,，也不要開夜車。

11,、制定學(xué)習(xí)計劃,，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目,。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面,。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動,，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開,，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

14,、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理,，可以打電話請教一下老師或同學(xué),。