人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

知識的廣播稿篇一

今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識,。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理,、嚴重病態(tài)心理三個等級,。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應(yīng)能力強,，善于與別人相處,，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者,。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力,。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助,，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài),。

嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應(yīng)失調(diào),，不能維持正常的生活、工作,。如不及時治療就有可能惡化,，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病,。

學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定,、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識。

現(xiàn)在,，當個小學生其實挺難的,，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng) 歷小考,、中考,、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等,。如果考得成績好,，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕 就有點兒“慘”了：老師的批評,，同學間的攀比，特別是家里父母親的 責難,，就會一股腦兒地撲將過來,，讓你躲都沒處躲。現(xiàn)在,，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心,，可是到底有多少家

長真正吃透了那里面 的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W,、理智和有分寸,，就不知道了。

小學生們怎樣保持心理健康呢?

首先增強自信克服自卑,。有這樣一個小學生,，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子,， 會干不少家務(wù)活兒,，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話,，上課不敢舉手發(fā)言,，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā),。為此,，常常受到老師的批評。這樣,，時間長了,，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向,，不愛與同學,、老師打交道，不能按時完成作業(yè),，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度,。當媽媽的為此著急，和他談話時,，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行,，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思,，還不如死了,。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口,，實在讓媽媽吃了一驚,。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理,。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理,，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的,，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的,，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1.遇到困難時,，首先懷疑自己的能力,。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑,。

3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比,。

4.做事總愛后悔,，總覺辦得不如意。

克服自卑心理,，就要建立自信心,。有自信心的表現(xiàn)如下：

1.相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好,。

2.對自己的能力有比較正確的估計,。

3.不怕挫折，不怕失敗,，做事能夠堅持到底,。

當我們樹立了自信心，就可以逐步提高學習成績,，并且改善和建立 良好的人際關(guān)系,。其次要意志堅強克服困難。現(xiàn)在我們很多小學生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下,，生活條件 優(yōu)越,，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春,，就是這樣風調(diào)雨順,，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦,。任何事物都有其兩面性,，一方面，好的環(huán)境為自己的學習和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面,，好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折,。害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：

1.學習成績不夠理想，也不再加勁努力,，甘居中下游,。

2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退,，或者這山望著那山高,，結(jié)果什么也做不成。

3.遇到困難,，不是積極想辦法,，而是消極等待,。

那么與害怕困難,，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài),，就 是有堅強的意志,，能夠不怕挫折,，不怕困難。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài),。在這個過程中,，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性,，有堅持性地完成,。也可以是消極的，那就是害怕困難,，依賴別人等等,。歸納起來，有意志,、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：

1.對自己所做的事,，如果已經(jīng)認定是正確的，有價值的,，而且是能夠做到的,，那么就要從開始到結(jié)束，堅持到底,，把事情做完,。

2.不怕困難，并且千方百計地去克服困難,。

3.善于總結(jié)經(jīng)驗教訓,，最終達到目的。

不怕困難,，勇于克服困難的過程就好比爬山,，當一座高山等待我們 攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰,，就要鼓勵自己,，一定要爬上頂峰，山 路是靠人一步步走的,。當爬至半山,，精疲力竭之時，是止步不前,，還是咬牙繼續(xù)前進?有時候,，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣,， 一旦超越了這個“極限”,，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無 限風光了!那么我們?nèi)绾慰朔щy,，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅強意志,，可以：

1.從短時間開始,，向長期過渡。

2.從老師,、家長的督促開始,，向自覺堅持做事過渡。

我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下,，只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅強意志,，那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。此外我們小學生要保持健康的心理,，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉,、學會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰,、富于同情克服自私,、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮,、獨立自主克服依賴,、開朗樂觀積極向上!

總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式,，凡事從好處著想,，以“太好了”的心態(tài)面 對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情,，可以找位自己信得過的師長,、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松,。學會用微笑和快樂去面對人生,。希望我們都能做一個心理健康的小學生。

知識的廣播稿篇二

老師們,，同學們,，大家好!

我是四一班的，今天我播音的內(nèi)容是：防火安全常識我們的生產(chǎn)生活離不開火,。但是水火無情,一旦發(fā)生火災(zāi),，就會給人們的生產(chǎn)、生活帶來巨大的損失,。預防火災(zāi)的發(fā)生,，是關(guān)系到全社會的大事。重視并做好火災(zāi)的預防工作,，是每個人都應(yīng)盡的社會責任,，尤其是小學生應(yīng)從小就樹立起防火安全的意識，從自我做起,，從身邊做起,。掌握一定的防火常識，不僅能夠在遇到火災(zāi)危險時有效地保護自己,，還可以向家人和群眾宣傳防火知識,，為社會防火工作做出貢獻。

俗話說“日日防火,，夜夜平安”,。家庭生活離不開火，如用火不慎就會釀成火災(zāi),。所以在家庭生活中要處處注意,，防止火災(zāi)的發(fā)生。

1,、安全使用爐火：家庭用火中,，以使用爐火的機會為多。使用爐火是應(yīng)注意以下幾點：

⑴煙囪要遠離電線,、頂棚,、木墻壁和木門窗等、至少相隔0.2米以上,。

⑵生火時千萬不要用汽油,，柴油和酒精等引火。爐體周圍不要存放木材,、煤油,、汽油等可燃物。

⑶爐灰,、爐渣不要亂倒,，不可接觸可燃物，要有固定的安全地點,。

⑷烘烤衣服,、被褥等易燃物品時，要留心看管,，防止烘烤時間過長而被引燃,。

2.安全使用液化石油氣

液化石油氣在牧區(qū)家庭被廣泛使用，但是也有不少家庭因使用不當,，造成危害,。為了安全，必須要掌握正確的使用方法和防火常識,。

(1)正確掌握開關(guān)的使用方法,，要火等氣，不要氣等火,，用畢切記關(guān)閥門,、開關(guān),。(2)使用液化氣時，要有人看管,，不可遠離,，隨時注意調(diào)節(jié)火頭的大小，防止湯水外溢澆滅火焰或被風吹滅火焰,，引起跑氣,。(3)使用前一定要檢查氣罐，看有無漏氣現(xiàn)象,，每次使用后,，都要將所有開關(guān)關(guān)好。如離家外出,，應(yīng)再做檢查,，確保安全。⑹如發(fā)現(xiàn)漏氣,，應(yīng)立即打開門窗通風,。絕不能使用明火或任何電器。

預防火災(zāi),，是每個公民應(yīng)盡的義務(wù),，只要大家一起行動起來，安全使用火源,，不隨便用火,。那么就會為我們建造一個良好的學習生活環(huán)境。

知識的廣播稿篇三

一：倘若你有一個蘋果,，我也有一個蘋果,，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍然是一個蘋果,。

但是,，倘若你有一種思想，我也有一種思想,，而我們彼此交換這些思想,，那么我們每個人各有兩種思想。而偉大的胸懷,，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概,，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸,。偉大的胸懷,，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸,。關(guān)注心理,、關(guān)注自我。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,，期望同學們的參與?。?/p>

二: 學會愛自己,。

我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己,。在孤獨的時候,，給自己安慰；在寂寞的時候,，給自己溫暖,。學會獨立，告別依賴,，對軟弱的自己說再見,。生活不是只有溫暖，人生的路不會永遠平坦,，但只要你對自己有信心,，知道自己的價值，懂的珍惜自己,，世界的一切不完美,，你都可以坦然面對。愛護自己,，珍愛生命?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與??！

三：中國人受“做人要謙虛”這一傳統(tǒng)美德的熏陶較深。

很多人試圖以謙虛博得別人的好感,，但有時卻弄巧成拙,，尤其在這個競爭激烈的社會。我認為我們不能過于謙虛,。過于謙虛,，別人會認為你真的無能；我們應(yīng)實事求是地把自己的才能表達出來,，一定要充滿自信,，給自己點自信，不要猶豫，積極表現(xiàn)自我,，表現(xiàn)自己的才華,，爭取抓住機會，因為有時候你把握了機會,，有可能改變自己的一生,。表現(xiàn)自我，可以給自己一個鍛煉的機會,，提高自己的自信心,。機會是走向前途的階梯，

要想走向大好前途,，就先要把握機會,，要想把握機會，就要積極地表現(xiàn)自我,。因為,，機會不是別人給的，而是靠自己的努力爭取的,！相信自我,，永不言敗。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,，期望同學們的參與?。?/p>

四：信念,，是成功的起點,，是托起人生大廈的堅強支柱。

在人生的旅途中,，不可能總是一帆風順,、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘,，但他卻能成為生活的強者,，創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡，這靠的就是信念,。對一個有志者來說,，信念是立身的法寶和希望的長河。

信念的力量在于即使身處逆境,，亦能幫助你揚起前進的風帆,；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣,。信念,，是蘊藏在心中的一團永不熄滅的火焰,。信念，是保證一生追求目標成功的內(nèi)在驅(qū)動力,。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求,。堅定的信念是永不凋謝的玫瑰。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動,，期望同學們的參與?。?/p>

五：研究表明,，心理的健康程度能夠影響身體的健康,。

并且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質(zhì)量,。

代表了一代人夢想的拿破侖,，得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權(quán)力,，但他卻說：“我這一生從來沒有過一天快樂的日子,?！焙悺P勒,，美國殘疾女青年，又聾,、又瞎,、又啞，可她卻表示：生活是這么美好,。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成,！

積極樂觀的心理態(tài)度格外重要，積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一,，人們往往更重視營養(yǎng),、鍛煉或疾病，而忽視心理健康的重要性,。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動,、均衡營養(yǎng)或改變飲食習慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能,，并讓你受益匪淺,。

生活態(tài)度是一種選擇，由你決定如何度過每一個精彩的日子,。那么試著讓你的生活多一點選擇吧?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與??！

六：考試焦慮是當前學生較為普遍的心理問題之一。現(xiàn)在各種考試臨近，那么應(yīng)該如何消除考試焦慮呢,？

1,、營造氛圍

考試是一次再學習的機會，是鞏固,、加深和理解已學知識的途徑,，是衡量學業(yè)成就的一種方式。因此,，每一位考生都應(yīng)該以一種平常心來對待考試,。

2、考試臨近,，學生要對自己的學習能力,、狀況等有一個正確的認識，為自己定下一個較為現(xiàn)實的目標,。應(yīng)該充分認識到自己在哪些方面還做得不夠,，鼓起勇氣、樹立信心,、戰(zhàn)勝自我,。事實上，考試是考查學生平時實際能力和知識水平的“關(guān)口”,，只要正常發(fā)揮,，把會做的題目都做出來了，就會取得屬于自己的好成績,。

3,、積極暗示

堅信考試焦慮是可以克服的，反復對自己說“我感到很輕松”,，樹立“自己一定能考好”的信心,。考生自己可以編一些鼓勵自己的話,，如“這次考試我一定能考出水平來”,，“這道題難度不小，我不會做,，別人也未必知道如何做”,。平時腦海里有緊張的念頭時就用這句話來壓它，這種積極暗示的方法很有效,。

考試前夕一定要注意休息,，這樣在考試時才能頭腦清醒、思維敏捷,、注意力高度集中,，聰明才智得到充分發(fā)揮?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與,。

知識的廣播稿篇四

a：敬愛的老師,，親愛的同學們，中午好,。紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了,。我是主持人。

b: 我是主持人,。首先請聽同學們的來稿,。(播稿件)

a: 今天的主題是“小手拉大手，一起來防火”下面請聽“小手拉大手,，一起來防火”活動倡議書全校同學們：

森林是陸地生態(tài)系統(tǒng)的主體,，是自然界的天然綠色屏障，更是我們賴以生存的寶貴資源,。維護生態(tài)安全,，保持生態(tài)平衡，是構(gòu)建和諧社會,、實施可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的重要內(nèi)容,，是全社會的共同責任。最近我縣天氣晴好,，氣溫急劇上升,，森林火險等級極高,。根據(jù)省,、市森林消防指揮部要求，縣人民政府森林消防指揮部辦公室決定今年3月至4月在全縣范圍組織開展森林消防宣傳月活動,。為全面預防和有效控制森林火險,，保護和發(fā)展我縣森林資源，我們特向大家發(fā)出倡議：積極加入到護林防火隊伍中來,，用實際行動宣傳護林防火,，參與志愿服務(wù)，充分發(fā)揮生力軍和突擊隊作用,。

b: 一,、爭做護林防火的義務(wù)宣傳員

所有學生要主動向身邊人宣傳護林防火知識，使廣大群眾自覺遵守相關(guān)法律法規(guī),，把遵規(guī)守紀,、森林防火、安全用火變成自覺行動,。在要通過開展

“小手拉大手,，一起來防火”活動,，把防火宣傳帶回家，引導家庭共同預防森林火災(zāi),。同時要積極參與到“四個一”活動中來,，即上一堂護林防火課、寫一篇護林防火作文,、寫一封給家長的森林防火信,、出一期森林防火黑板報、懸掛一條森林防火宣傳標語,。

a: 二,、積極參與護林防火志愿服務(wù)活動

積極加入護林防火青年突擊隊、義務(wù)宣傳隊,、執(zhí)勤巡邏隊,、雛鷹假日護林隊等各類志愿服務(wù)隊伍，配合和協(xié)助相關(guān)部門在林區(qū)進山道口做好巡邏執(zhí)勤工作,，對上山人員進行檢查,、登記、宣傳,。對違反森林防火有關(guān)規(guī)定的,，做好說服教育和勸導糾正工作。

b: 三,、帶頭不野外用火,，提升防火自護安全意識

帶頭不攜帶火種、香,、紙,、燭和煙花爆竹等易燃易爆物品進入林區(qū);帶頭不燒荒種地，不燒灰積肥,，不野炊;帶頭在林區(qū)不亂扔煙蒂,，不生火;帶頭倡導用植紀念樹、鮮花等有益生態(tài)保護的方式祭奠親人,，反對焚燒紙錢,、燒香點燭、燃放鞭炮等祭奠方式,，消除一切可能發(fā)生的火災(zāi)隱患,。遇到險情時，要及時報告險情,，并根據(jù)自身的能力,，采取力所能及的撲救措施，將生命財產(chǎn)損失降到最低,。

a: 同學們,，保護森林,，就是保護人類自己!崇尚文明，就是尊重我們自己!希望大家都來關(guān)心森林防火工作,，積極倡導文明新風,，以實際行動來保護好我們的綠色家園，使我們的山川更加秀美,，鎮(zhèn)村更加文明和諧!

b: 今天的廣播又要結(jié)束了,，再見!

知識的廣播稿篇五

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!合肥一中校園廣播今天的內(nèi)容是防震減災(zāi)知識宣傳,。

同學們不會忘記今天是5月12日,，是汶川同胞遇難日，是我國, “防災(zāi)減災(zāi)日”,，下面我給同學們介紹關(guān)于地震及應(yīng)急逃生相關(guān)知識,。

一、地震：由于地球不斷運動和變化,，地殼的不同部位受到擠壓,、拉伸、旋扭等力的作用,，逐漸積累了能量,，在某些脆弱部位，巖層就容易突然破裂,，引起斷裂,、錯動，于是就引發(fā)了地震,。地震由于相對“頻繁”,，造成的危害也更大。

二,、震中：地震一旦發(fā)生,，首先要保持清醒,、冷靜的頭腦,，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓,，總之,，震時可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢,，尋找安全空間和通道進行躲避,，減少人員傷亡。保持清醒頭腦選擇地震逃生震時就近躲避,，震后迅速撤離到安全地方,，這是應(yīng)急避震較好的辦法,。破壞性地震從人感覺震動到建筑物被破壞時間很短，如果人身處平房,，可以迅速跑到門外,。如果身處樓房，千萬不要跳樓,，這一點極為重要,。其次，可躲避在堅實的家具下,，或墻角處,，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房,、廁所去暫避一時,。因為這些地方結(jié)合力強，尤其是管道經(jīng)過處理,，具有較好的支撐力,，抗震系數(shù)較大。暫避到洗手間等跨度小的地方,，震后迅速撤離,，以防強余震。

在地震中,，有人觀察到,，不少無辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰,，失去生存的希望,，亂喊、亂叫,，在極度恐懼中"扼殺"了自己,。這是因為，亂喊亂叫會加速新陳代謝,，增加氧的消耗,，使體力下降，耐受力降低;同時,，大喊大叫,，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡,。正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境,，始終要保持鎮(zhèn)靜，分析所處環(huán)境,，尋找出路,，等待救援,。

三、當遠離危險區(qū)：如在街道上遇到地震,，應(yīng)用手護住頭部,，迅速遠離樓房，到街心一帶,。如在郊外遇到地震,，要注意遠離山崖，陡坡,，河岸及高壓線等,。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

四,、如被埋壓：要保存體力,，如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜,，設(shè)法自救,。無法脫險時，要保存體力,，盡力尋找水和食物,，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援,。